肺膿腫吃七種食物可以清肺排膿
冬季養(yǎng)生清肺止咳茶。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！鄙钪?，不同年齡的人都開(kāi)始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的肺膿腫吃七種食物可以清肺排膿，相信能對(duì)大家有所幫助。
導(dǎo)讀：肺膿腫是一種由很多病原菌所導(dǎo)致的肺部組織化膿性病變，在剛開(kāi)始的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)化膿性肺炎，然后就會(huì)慢慢的形成膿腫和空洞，這……
肺膿腫是一種由很多病原菌所導(dǎo)致的肺部組織化膿性病變，在剛開(kāi)始的時(shí)候，就會(huì)出現(xiàn)化膿性肺炎，然后就會(huì)慢慢的形成膿腫和空洞，這種病在中醫(yī)學(xué)里面叫做肺癰，認(rèn)為肺膿腫乃邪熱壅肺，釀生痰瘀所致。
1、薏仁米
能清熱排膿。古代《梅師集驗(yàn)方》、《范汪方》、《濟(jì)生方》等文獻(xiàn)中均有用于治療肺癰吐膿血的記載。
2、魚(yú)腥草
對(duì)肺癰有特效?！妒澄镏兴幣c便方》中就介紹：肺癰吐膿痰：鮮草洗凈，炒作菜吃。每天用魚(yú)腥草50～100克，先用冷水浸泡一段時(shí)間，煎沸后即飲湯，經(jīng)5例肺癰患者服用，最短者1周，膿瘍即吸收，一般均于2周完全吸收，發(fā)熱于服用后2～8天下降至正常。
3、芥菜
有宣肺豁痰利氣排膿作用，芥菜鹵也適宜肺膿瘍患者食用，民間多有此經(jīng)驗(yàn)?！妒澄镏兴幣c便方》中記載：治肺癰（肺膿瘍，肺壞疽）：陳芥菜鹵（腌芥菜的咸菜鹵，埋在地下陳久者）燉溫服，每次30～60克。有顯著效果。民間還有用陳腌芥菜鹵水煮雞蛋或花生仁食用的方法，亦頗有效。
4、茼蒿
能潤(rùn)肺消痰?！兜门浔静荨贩Q它能通血脈，除膈中臭氣。肺膿瘍熱咳痰濃，宜用鮮茼蒿90克，水煎去渣，加冰糖適量溶化后，分2次飲服。
5、紫菜
性寒，味咸，能清肺熱，化濃痰，肺癰者宜食?！秶?guó)藥的藥理學(xué)》中記載：干嚼之，治肺壞疽的起始吐臭痰者?！妒澄镏兴幣c便方》亦介紹：咳嗽咯吐臭痰（包括肺膿瘍、支氣管擴(kuò)張等）：紫菜研細(xì)末，煉蜜和為丸，每用6克，1日2～3次，飯后服。民間還有用紫菜50克，豬肺200克，先將豬肺洗凈切條，和紫菜加水同煮熟后，放食鹽少許食用，每天分2～3次食完，連吃1星期。
6、鮮蘆根
性寒，味甘，有清肺熱作用。古方多用以治療肺癰證，如葦莖湯，即是前人治肺癰的名方，其組成即是蘆根30克，薏米仁12克，桃仁10克，冬瓜子12克，煎湯，1日2次分服。活水蘆根（鮮晶）60克，冬瓜子15克，栝樓仁12克，魚(yú)腥草15克，水煎，1日2～3次代茶飲。
7、冬瓜仁
即冬瓜子。性涼，味甘，能潤(rùn)肺、化痰、消癰，適宜內(nèi)臟膿瘍，故肺膿瘍患者宜食。若與鮮蘆根合用煎水喝，更為適宜。
由于肺膿腫患者全身消耗嚴(yán)重，因此急性期應(yīng)給予高蛋白、高維生素、高熱量、易消化的飲食，以加強(qiáng)自身營(yíng)養(yǎng)。此外宜給患者食用有清肺化瘀功效的食物，有助肺膿腫患者康復(fù)。
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春節(jié)期間加人朋友聚集在一起，免不了會(huì)大吃大喝，加上春節(jié)期間所吃的食物都過(guò)于油膩，就會(huì)出現(xiàn)一定程度毒素沉積的問(wèn)題，那么在節(jié)后的時(shí)候應(yīng)該如何排出這些已經(jīng)積累的毒素物質(zhì)呢?下面小編就為大家介紹幾種可以幫助排毒的食物。
春節(jié)后排毒吃什么食物好?
1.海帶
海帶中含有大量的碘物質(zhì)，這些碘物質(zhì)在被身體吸收的以后，可以有效的幫助降低血壓，促進(jìn)身體內(nèi)毒素排出的作用。另外，海帶中的硫酸多糖物質(zhì)，還可以幫助吸收膽固醇，有效幫助有害物質(zhì)排出的作用。
2.蘋(píng)果
蘋(píng)果中含有果膠物質(zhì)，這種膳食纖維可以幫助排出身體內(nèi)的食品添加劑，及一些重金屬物質(zhì)。
3.甜菜
甜菜被稱為血液的清潔劑，在身體內(nèi)可以幫助紅血球的再生，并且為身體提供新鮮的營(yíng)養(yǎng)。
4.木瓜
木瓜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富，可以起到很好促進(jìn)身體代謝的作用，可以幫助整個(gè)腸道排毒的作用。
5.芹菜
芹菜中的膳食纖維物質(zhì)可以說(shuō)是最多的，對(duì)清洗腸道，消除多余的脂肪功效很大，并且芹菜中的熱量很低，要減肥的人可以吃一些。
6.姜
姜中含有大量的姜辣素這是一種可以啟動(dòng)新陳代謝，幫助排毒的作用。
7.冬瓜
冬瓜中的纖維素以及礦物質(zhì)元素豐富，并且不然任何的脂肪物質(zhì)。另外，冬瓜中的丙醇二酸具有非常好的利尿效果，可以有效的防止身體內(nèi)的脂肪堆積。
上述小編為大家介紹的這七種食物在很大程度上是可以幫助排毒，清除多余垃圾的作用，但是在生活中小編還是建議大家在節(jié)期或者是親友聚會(huì)的時(shí)候，盡量減少過(guò)于油膩食物的食用量，保證在飯后半小時(shí)左右在一些酸奶或者水果，減肥效果還是很好的。
秋季很容易上火，而且還會(huì)導(dǎo)致肺部疾病，是比較常見(jiàn)的疾病類型。那么應(yīng)該如何緩解上火的情況呢，秋季會(huì)出現(xiàn)煩躁啊還有肺部疾病的一個(gè)季節(jié)哦，那么如何排毒呢，下面就來(lái)介紹一些清肺排膿的食材吧，可以幫助你改善體質(zhì)。
魚(yú)腥草：清熱解毒;排膿消癰;利尿通淋。主治熱淋主肺癰吐膿;痰熱喘咳;喉哦;熱痢;癰腫瘡毒;熱淋。
茼蒿：具有調(diào)胃健脾、降壓補(bǔ)腦等效用。常吃茼蒿，對(duì)咳嗽痰多、脾胃不和、記憶力減退、習(xí)慣性便秘均有較好的療效。而當(dāng)茼蒿與肉、蛋等共炒時(shí)，則可提高其維生素A的吸收率。將茼蒿炒一下，拌上芝麻油、味精、精鹽，清淡可口，最適合冠心病、高血壓病人食用。茼蒿可以有補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)的作用，對(duì)于滋陰潤(rùn)燥有好處，還可以止咳化痰，可以緩解便秘，對(duì)于清肺排膿有好處。
薺菜：性味甘平，全草入藥，有利尿、止血、清熱、明目、消積功效，用于治療痢疾、水腫、淋病、乳糜尿、吐血、便血、血崩、 月經(jīng)過(guò)多、目赤腫疼等?！睹t(yī)別錄》載“主利肝氣，和中?！薄度沼帽静荨份d“涼肝明目。” 《本草綱目》載“明目，益胃?！彼j菜可以有養(yǎng)肝護(hù)肝的作用，可以清熱明目的作用，還可以有清肺排膿的效果呢。
紫菜：營(yíng)養(yǎng)豐富，含 碘量很高，可用于治療因缺碘引起的“甲狀腺腫大”，紫菜有軟堅(jiān)散結(jié)功能，對(duì)其它郁結(jié)積塊也有用途。
吃什么具有清肺排膿的作用呢，上面的這些食物具有保健的作用，大家可以利用起來(lái)哦，可以有滋陰的效果，同時(shí)也可以有清熱解毒的功效，對(duì)于清肺熱，預(yù)防上火的情況有改善的效果和功效哦，這些食物大家可以經(jīng)常吃哦，是不錯(cuò)的食材。
大自然是一個(gè)慷慨的造物者，給我們提供了各種各樣的美味，但是大家可知道一些日常中很不起眼的食物，其實(shí)卻有著治病的功效，到底是哪些食物呢，隨小編一起去看看吧！
1、茄子：霜打茄子是好藥。
中藥許多方劑及民間驗(yàn)方中，時(shí)常使用秋后老茄子、霜打茄子.越來(lái)越多證據(jù)表明，茄子具有抗癌功能。實(shí)驗(yàn)證明，從茄子中提取的一種無(wú)毒物質(zhì)，用于治療胃癌、子宮頸癌等收到良效。
另外，茄子中含有龍葵堿、葫蘆素、水蘇堿、膽堿、紫蘇甙、茄色甙等多種生物堿物質(zhì)，其中龍葵堿、葫蘆素被證實(shí)具抗癌能力，茄花、茄蒂、茄根、茄汁皆為良藥，古代就有用茄根治療腫瘤的。
茄子還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，除維生素A、C偏低外，其他維生素和礦物質(zhì)幾乎跟西紅柿差不多，而蛋白質(zhì)和鈣甚至比西紅柿高3倍。
2、苦瓜：李時(shí)珍稱其為一等瓜.
苦瓜在民間受到的待遇兩極分化嚴(yán)重，不少人很好這一口，也有人對(duì)其敬而遠(yuǎn)之。但真正給它好身份的卻是明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍，他稱其為一等瓜,是不可多得的抗癌瓜。
西醫(yī)更證明，苦瓜的抗癌功效來(lái)自一種類奎寧蛋白，它是一種能激活免疫細(xì)胞的活性蛋白，通過(guò)免疫細(xì)胞做二傳手,將癌細(xì)胞或其他不正常的細(xì)胞殺掉?？喙戏N子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細(xì)胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細(xì)胞的侵襲和轉(zhuǎn)移。
3、麥麩：最好的防癌食物纖維。
別名麩子，小麥磨粉時(shí)脫下的種皮，用作飼料，不食用。用麥麩喂牲口，皮膚紅潤(rùn)，毛發(fā)油亮，極顯健康狀，現(xiàn)麥麩日益受到人們的重視，為了健康，西方不少機(jī)構(gòu)號(hào)召人們吃全谷食物、全麥?zhǔn)澄?。全麥?zhǔn)澄锛窗研←溔Ｄコ擅娣鄱≡俜殖鳆滬煟眠@種粉制成的食品。
麥麩是小麥主要營(yíng)養(yǎng)成分的倉(cāng)庫(kù),B族維生素、硒、鎂等礦物質(zhì)及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預(yù)防并治療結(jié)直腸癌、糖尿并高膽固醇血癥、高脂血癥、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認(rèn)為，麥麩是最好的防癌食物纖維。
4、蘿卜：根莖類蔬菜中的健康保護(hù)神.
蘿卜別名萊菔，品種多，皆為抗癌能手，所以有農(nóng)諺：冬吃蘿卜夏吃姜，一生不用跑藥堂以及十月蘿卜水人參之說(shuō)。荷蘭人定胡蘿卜為國(guó)菜,日本、美國(guó)認(rèn)為它是根莖類蔬菜中的健康保護(hù)神.
蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質(zhì)素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細(xì)胞的活性，增強(qiáng)其吞噬殺滅癌細(xì)胞的能力。
蘿卜的辣味來(lái)自芥子油，它可刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)致癌物的排除，蘿卜中還含有許多抑制致突變活性的不明成分。蘿卜中維生素C含量比蘋(píng)果、梨高出8--10倍。而胡蘿卜因含豐富的胡蘿卜素，也具有極好的防癌作用。
5、海帶：可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。
海帶中藥名為昆布,可預(yù)防乳腺癌和甲狀腺腫瘤。海帶富含碘，能防大脖子病在中國(guó)已經(jīng)婦孺皆知。
實(shí)際上，海帶還有其他諸多本領(lǐng),它含的海藻酸鈉與具致癌作用的鍶、鎘有很強(qiáng)的結(jié)合能力，并將它們排出體外；海帶可選擇性殺滅或抑制腸道內(nèi)能夠產(chǎn)生致癌物的細(xì)菌，所含的纖維還能促進(jìn)膽汁酸和膽固醇的排出；海帶提取物對(duì)各種癌細(xì)胞有直接抑制作用。
6、南瓜：被譽(yù)為神瓜.
南瓜可預(yù)防肥胖、糖尿并高血脂和高膽固醇血癥，對(duì)癌癥預(yù)防有很好的效果，南瓜維生素A的含量之高，是常人無(wú)法想象的。
另外南瓜含有豐富的維生素C、鈣質(zhì)和纖維素，還含有抑制致癌物色氨酸-p的不明成分。
7、地瓜：抗癌佳品。
地瓜：別名甘薯、紅薯、白薯，被認(rèn)為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品。其實(shí)地瓜也有強(qiáng)大的防癌功能。地瓜中含有一種去氫表雄酮的物質(zhì)，它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。
很多人習(xí)慣性的把吃剩下的飯菜留到第二天吃，認(rèn)為這樣既節(jié)約又方便。其實(shí)不然，有些菜隔夜吃營(yíng)養(yǎng)會(huì)大打折扣，甚至危害我們的健康，是哪些菜呢？一起看一下吧！
1、湯
湯最好的保存方法是湯底不要放鹽之類的調(diào)味料，煮好湯用干凈的勺子勺出當(dāng)天要喝的，喝不完的，最好是用瓦鍋存放在冰箱里。因?yàn)槭L(zhǎng)時(shí)間盛在鋁鍋、不銹鋼鍋內(nèi)，易發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，應(yīng)盛放在玻璃或陶瓷器皿中。
2、魚(yú)和海鮮
魚(yú)和海鮮隔夜后易產(chǎn)生蛋白質(zhì)降解物，會(huì)損傷肝、腎功能。
3、散裝鹵味
散裝鹵味是要當(dāng)天吃完，不可隔夜的。從食品安全角度講，這是不衛(wèi)生的，可能的話最好不要吃隔夜糟貨。食品專家提醒，即使放在冰箱里的食物，也并非絕對(duì)保險(xiǎn).冰箱里易孳生霉菌，還有嗜冷菌等。
6、銀耳
因?yàn)椴徽撌鞘覂?nèi)栽培的銀耳還是椴木野外栽培的銀耳都含有較多的硝酸鹽類，經(jīng)煮熟后如放的時(shí)間比較久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽會(huì)還原成亞硝酸鹽。
7、雞蛋
如果雞蛋沒(méi)有完全熟透，那么未熟的蛋黃隔夜之后食用，在保存不當(dāng)?shù)那樾蜗?，營(yíng)養(yǎng)的東西容易孳生細(xì)菌，造成例如腸胃不適、脹氣。但是如果雞蛋已經(jīng)熟透，而且以低溫密封保存得當(dāng)，一般沒(méi)有問(wèn)題。
4、茶
隔夜茶因時(shí)間過(guò)久，維生素大多已喪失，且茶湯中的蛋白質(zhì)、糖類等會(huì)成為細(xì)菌、霉菌繁殖的養(yǎng)料。
5、綠葉類蔬菜
由于部分綠葉類蔬菜中含有較多的硝酸鹽類，煮熟后如果放置的時(shí)間過(guò)久，在細(xì)菌的分解作用下，硝酸鹽便會(huì)還原成亞硝酸鹽，有致癌作用，加熱也不能去除。
導(dǎo)讀：肺膿腫是多種病原菌感染引起的肺組織化膿性炎癥，哪些疾病易與肺膿腫相混淆?怎樣鑒別肺膿腫與其它疾病?趕快來(lái)看看下面的詳細(xì)介……
肺膿腫是多種病原菌感染引起的肺組織化膿性炎癥，哪些疾病易與肺膿腫相混淆?怎樣鑒別肺膿腫與其它疾病?趕快來(lái)看看下面的詳細(xì)介紹吧。
(1)慢件支氣管炎：多發(fā)生在40歲以上的患者，咳嗽、咳癌癥狀以冬、春季為土，痰為白色泡沫樣就痰，感染急性發(fā)作期可呈膿件，但痰量較少，且無(wú)反復(fù)咯血病史;肺部的下濕哆旨散在分布c借此可與支氣管擴(kuò)張相鑒別。
(2)肺結(jié)核：可有慢性咳嗽、咳痰，但常有午后低熱、盜汗、消瘦等全身結(jié)核中毒癥狀，且痰量少。病變多位于上葉，典型體征為肺尖或鎖骨下區(qū)輕度濁音及細(xì)濕哆音。x線檢查可發(fā)現(xiàn)病灶，鈣化常較明顯，痰內(nèi)可查到結(jié)核桿菌o
(3)支氣管肺癌：干性支氣管擴(kuò)張以咯血為主要表現(xiàn)，有時(shí)與肺癌較難鑒別：但是后備多見(jiàn)于40歲以上的男性、吸煙患者，常伴有不明原因的消瘦，部分患者還可出現(xiàn)異位內(nèi)分泌等伴項(xiàng)綜合征表現(xiàn).進(jìn)行胸部x線檢查、纖維支氣管鏡檢查、痰液細(xì)胞學(xué)檢查等，可作出鑒別。
溫馨提示：希望上述關(guān)于哪些疾病易與肺膿腫相混淆的介紹能給你帶來(lái)幫助。有很多疾病都有著相同或者相似的癥狀，肺膿腫也是其中之一。要想能夠及時(shí)的治療肺膿腫一定要知道肺膿腫的癥狀與哪些疾病相似，以方便于區(qū)分它們，達(dá)到預(yù)防肺膿腫的效果。
香煙對(duì)人體的傷害非常大的，即使香煙盒上一般都印著吸煙有害健康但是仍舊抵擋不住人們對(duì)香煙的購(gòu)買(mǎi)，因?yàn)橄銦熤饕山褂秃湍峁哦〗M成，其中尼古丁可以導(dǎo)致人體對(duì)香煙上癮，而香煙中的一些成分也可以讓人的精神感到放松，但是香煙對(duì)人體的肺有著嚴(yán)重的危害，那么抽煙怎樣可以清肺排毒呢？
眾所周知，吸煙危害健康，因?yàn)橄銦熤泻写罅康慕褂?，煙堿，尼古丁等有害物質(zhì)，長(zhǎng)期吸煙就會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)呼吸不暢或疼痛癥狀，對(duì)我們?nèi)梭w的肺部產(chǎn)生很大危害嚴(yán)重，甚至可能因吸煙而導(dǎo)致肺癌。但有一些人，由于工作或者什么其他原因，導(dǎo)致一時(shí)半會(huì)無(wú)法戒煙，其實(shí)我們可以改善平時(shí)飲食，注意給肺部洗洗澡，能有效清肺排毒！
1、杏仁：杏仁有止咳潤(rùn)肺降氣清火的功效，杏仁中含有大量的維生素E，經(jīng)常食用能有效降低肺癌的發(fā)生率。
2、藕粉：藕粉又香又甜，蓮藕入肺經(jīng)、心經(jīng)、脾經(jīng)，有健胃開(kāi)脾，潤(rùn)肺清熱的功效。所以由于肺熱引起的咳嗽，可以多吃一些藕粉，能有效滋養(yǎng)我們的肺部。
3、羅漢果茶：羅漢果味甘性涼，有桂皮為脾經(jīng)之功效，所以平時(shí)吸煙的人可以用羅漢果泡茶喝，能有效清肺潤(rùn)腸、清熱通便、利咽。尤其是冬天，容易上火的人，可以喝一杯羅漢果茶，會(huì)使身體清爽很多，有抽煙習(xí)慣的人更應(yīng)該多喝。
4、蜂蜜：蜂蜜不僅滋補(bǔ)養(yǎng)顏，更有潤(rùn)肺解毒，延緩衰老，益氣補(bǔ)中的功效，所以吸煙的人可以經(jīng)常喝蜂蜜水，能有效治療咳嗽、肺燥的癥狀。
5、蜂蜜柚子茶：柚子味道酸酸甜甜，富含維生素C，能有效提高人體的免疫力和抵抗力，還能清熱去火、止咳化痰。而且蜂蜜含有多種維生素和無(wú)機(jī)鹽，和柚子搭配在一起，能有效補(bǔ)中潤(rùn)燥、潤(rùn)肺補(bǔ)虛。
6、綠茶：生活中很多人都喜歡喝茶，尤其是喝綠茶，對(duì)人體有很不錯(cuò)的好處，喝茶能有效解毒、利尿，能使香煙中的有害物質(zhì)隨著尿液排出體外，進(jìn)而降低吸煙對(duì)人體的傷害。所以吸煙的人平常應(yīng)該多喝茶，不僅能降低吸煙的傷害，還能有效抗衰老。
【導(dǎo)讀】一到秋冬季節(jié)，咳嗽是呼吸系統(tǒng)疾病最常見(jiàn)的癥狀，有急性和慢性之分。咳嗽其實(shí)是身體的正常反射作用，也是人體的正常防衛(wèi)機(jī)構(gòu)，更是健康狀況的報(bào)警系統(tǒng)，你咳嗽就吃七種食物，這樣會(huì)讓你的咳嗽快些好，下面就為你介紹咳嗽就吃七種食物。
咳嗽就吃七種食物
咳嗽不僅會(huì)影響日常生活作息，比方說(shuō)降低工作或者學(xué)習(xí)效率等，還可能是身體有些疾病的警訊，如肺結(jié)核或惡性腫瘤，因此千萬(wàn)不要等閑視之！
可以改善咳嗽的營(yíng)養(yǎng)素及食材：
1、維生素A或胡蘿卜素：兩者皆具有強(qiáng)化免疫系統(tǒng)功能，并能保護(hù)或修復(fù)呼吸道上皮細(xì)胞，預(yù)防咳嗽或改善咳嗽的癥狀。
食材：胡蘿卜、甘藍(lán)菜、菠菜、包心菜類、南瓜、西蘭花等蔬菜；木瓜、芒果等水果。
2、B族維生素：可以增強(qiáng)體力，提高免疫能力，阻擋異物入侵呼吸道。
食材：以糙米類及全谷類面包含量較豐富；肝臟、豆類、肉類、花生、綠葉蔬菜中也富含維生素B族。
3、維生素C:兼具抗病毒與抗細(xì)菌感染的雙重功能，并能縮短感冒引起的咳嗽病程。
食材：甘藍(lán)菜、蘆筍、青椒、包心菜類等蔬菜；檸檬、番石榴、柑橘類等水果。
4、維生素E:能增加抗體，用以清除過(guò)濾性病毒、細(xì)菌和癌細(xì)胞。也能維持白血球的恒定，防止白血球細(xì)胞膜產(chǎn)生過(guò)氧化反應(yīng)，有防治呼吸系統(tǒng)疾病作用。
咳嗽就吃七種食物
食材：萵苣、菠菜等深綠色蔬菜；大豆、花生等豆類；小麥、糙米、等谷類；小麥胚芽油、大豆油、堅(jiān)果等油品。
5、生物類黃酮素：此類營(yíng)養(yǎng)素與維生素C協(xié)同合作，可共同提升病人的抗菌、抗病毒等能力，有助于快速將體內(nèi)異物排出，縮短咳嗽病程。
食材：花椰菜、甜椒、洋蔥、等蔬菜；番石榴、葡萄柚、柑橘和檸檬等水果。
6、鋅：具有抗病毒感染的特性，當(dāng)病毒不易入侵人體時(shí)，咳嗽的報(bào)警器也不容易被觸動(dòng)。
食材：以動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、谷類、豆類、牡蠣、生蠔含量較高。
7、蜂膠：可抗病毒及增強(qiáng)免疫能力，醫(yī)學(xué)界證實(shí)能有效改善咳嗽的發(fā)生率。
食材：蜂膠。
如果出現(xiàn)了肺熱咳嗽有痰的情況，那么表明自己的身體出現(xiàn)了一些異常，需要加以重視，并且需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。如果情況嚴(yán)重的，必須要采取治療措施，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦澄飦?lái)達(dá)到清肺化痰的作用，那么可以清肺化痰的食物有哪些呢？下面跟隨小編一起來(lái)了解一下。
銀耳
在銀耳中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，尤其是氨基酸的含量很高，經(jīng)常吃銀耳可以起到很好的保健作用，能夠緩解皮膚干燥瘙癢的癥狀，此外還可以開(kāi)胃就行，清肺化痰，如果出現(xiàn)了咳嗽的情況，不妨將銀耳做成銀耳湯來(lái)進(jìn)行服用，對(duì)于自己的肺有很好的養(yǎng)護(hù)效果，還能增強(qiáng)人體免疫力。也可以在煮粥、燉豬肉時(shí)放一些銀耳，這樣即可以享受美食，又能滋補(bǔ)身體。
陳皮
陳皮相信是大家比較熟知的一種藥材，這在中醫(yī)界被運(yùn)用得非常廣泛，可用于治療很多的病癥，并且能夠收獲很好療效。合理的服用陳皮可以理氣健脾、止咳化痰，對(duì)因秋燥咳嗽的人來(lái)說(shuō)格外有用。陳皮性溫，味辛、苦，入脾經(jīng)、胃經(jīng)、肺經(jīng)，可理氣健脾，燥濕化痰，臨床使用陳皮可以用于治療痰濕不化、胸膈滿悶、咳喘痰多、痰白粘稠等病癥，療效顯著。
梨
梨子中水分含量充足，吃梨子可以潤(rùn)燥止咳，清肺化痰，具有一定的藥理用途。梨味甘性涼、微酸，具有清熱生津、潤(rùn)肺化痰的功效，是防治秋燥的佳果。梨能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài)，還能軟化血管。生食梨有清熱解毒、生津潤(rùn)燥、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，可以起到清熱潤(rùn)肺、化痰止咳的作用。
如果想通過(guò)一些食物來(lái)清肺去痰的話，那么以上介紹的這幾種食物絕對(duì)是非常理想的選擇，這幾種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，不僅能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充很多營(yíng)養(yǎng)，而且還可以改善一些病癥，尤其是對(duì)于咳嗽、肺熱、痰多的情況，有比較好的輔助治療作用，希望本文的介紹能對(duì)各位有所幫助。
【導(dǎo)讀】很多小胸MM都想通過(guò)食療方法豐胸，但是又擔(dān)心胸圍長(zhǎng)了，其他部位也胖了，今天就由小編為大家?guī)?lái)七種食物豐胸又細(xì)腰，希望七種食物豐胸又細(xì)腰能對(duì)您有所幫助。
七種食物豐胸又細(xì)腰
1.木瓜
熱量：27卡/100克
木瓜具有美白、豐胸等美容功效。用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是豐胸的上品！木瓜里內(nèi)含木瓜酵素，這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類，更可分解脂肪通過(guò)分解脂肪可以去除贅肉。
2.酪梨
熱量：45千卡/100克
酪梨中含量豐富的不飽和脂肪酸，能增加胸部組織彈性；含有的維生素A能促進(jìn)女性荷爾蒙分泌，維生素C能防止胸部變形，維生素E則有助胸部發(fā)育。
3.香蕉
熱量：87千卡/100克
香蕉潤(rùn)腸通便的功效是大家耳熟能詳?shù)牧耍瑘?jiān)持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內(nèi)毒素，收縮腰腹。而一根香蕉的卡路里（100克87卡）與白飯（150克220卡）比起來(lái)，大約只有一半。既排毒又瘦身。
4.蘋(píng)果
熱量：56千卡/100克
蘋(píng)果是我們?cè)偈煜げ贿^(guò)的水果了，它有豐富的果膠，可以幫助腸胃蠕動(dòng)和排除體內(nèi)毒素，最棒的是還可以降低熱量吸收，再加上蘋(píng)果的鉀質(zhì)很多，可以防止腿部水腫。另外，如果保有每天吃蘋(píng)果的飲食習(xí)慣的話，可以使肌膚紅潤(rùn)有光澤。
七種食物豐胸又細(xì)腰
5.奇異果
熱量：30千卡/100克
奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點(diǎn)酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。
6.西柚
熱量：60卡/個(gè)
西柚的熱量十分低，根據(jù)美國(guó)一項(xiàng)研究表面，如果正常三餐都能吃上半個(gè)西柚，保健效果會(huì)非常好。當(dāng)然如果覺(jué)得一下子吃半個(gè)西柚實(shí)在不行的話，那喝西柚汁的效果也是相當(dāng)令人滿意的。
7.番茄
熱量：15千卡/100克
番茄含豐富的果膠等食物纖維，讓人有飽足感。有助消除便秘及促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥相當(dāng)有幫助。還能補(bǔ)充人體缺乏的維他命和礦物質(zhì)。
導(dǎo)讀：氣候很干燥，人的情緒也容易跟著變得躁動(dòng)不安，很可能是人體的某些營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡引起的，多吃以下食物能有效緩解秋燥。1、大棗……
氣候很干燥，人的情緒也容易跟著變得躁動(dòng)不安，很可能是人體的某些營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡引起的，多吃以下食物能有效緩解秋燥。
1 、大棗：寧心安神抗過(guò)敏
大棗具有寧心安神、益智健腦、增強(qiáng)食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血壓、骨質(zhì)疏松和貧血，是老年人秋季的補(bǔ)養(yǎng)佳品。
2、菊花：祛燥潤(rùn)喉防感冒
菊花可疏風(fēng)平肝，清心除煩，祛燥潤(rùn)喉，生津明目，解酒毒，對(duì)感冒、頭痛都有一定的輔助治療作用。
3、紅薯：預(yù)防癌癥助排毒
紅薯被評(píng)價(jià)為餐桌上的最佳食物，它具有預(yù)防癌癥、防止便秘、減肥的功效，常吃紅薯可以延年益壽。
4、核桃：溫肺定喘又補(bǔ)腦
核桃是補(bǔ)腦的最佳食品，亦是補(bǔ)腎固精、溫肺定喘的食療品，對(duì)腎虛、尿頻、咳嗽等癥有很好療效。老年人常吃核桃，能夠頭腦清晰、耳聰目明。
5、板栗：補(bǔ)脾健胃養(yǎng)元?dú)?/p>
栗子有百果之王的美稱，既可以補(bǔ)脾健胃，又能夠補(bǔ)腎強(qiáng)筋，還具有活血止血作用。在深秋季節(jié)，每天吃幾顆栗子，有利于補(bǔ)養(yǎng)元?dú)?，?qiáng)壯腎精。
6、香蕉：養(yǎng)陰潤(rùn)燥排毒好
香蕉性寒，根據(jù)熱者寒之的原理，最適合燥熱人士享用。其軟糯的口感對(duì)胃腸道沒(méi)有刺激，還能保護(hù)胃黏膜;此外，香蕉中含血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制物質(zhì)，可以抑制血壓的升高。
7、秋梨：生津清熱解秋燥
中醫(yī)一直把梨作為治療秋燥的良藥，主要是因?yàn)樗陡?、性涼，可以起到生津、?rùn)燥、清熱、化痰的作用。每天堅(jiān)持吃上2個(gè)梨，就能有效地減少秋燥的癥狀。
人生活于社會(huì)之中，常常會(huì)遇到惹人生氣之事。生氣之后，還會(huì)感到身體不舒適，胸悶腹脹，吃不下飯，睡不好覺(jué)，多噩夢(mèng)。生氣還會(huì)引起多種疾病。
中醫(yī)認(rèn)為：百病皆生于氣.氣郁化火，氣郁生痰，還會(huì)引起高血壓、腦血管意外、大出血等疾病。因此自古健身防病之道強(qiáng)調(diào)笑口常開(kāi)，保持樂(lè)觀情緒，以利養(yǎng)生保健，以下介紹一些能順氣還能治療其他幾種疾病的食物。
1.蘿卜：
長(zhǎng)于順氣健胃。對(duì)氣郁上火生痰者有清熱消痰作用。以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，胡蘿卜無(wú)效。最好生吃，如胃上有病可做蘿卜湯吃。
2.啤酒：
有人生氣后愛(ài)喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但惟有啤酒不但無(wú)此副作用，還能順氣開(kāi)胃，改變惱怒情緒，適量喝點(diǎn)會(huì)有益處。
3.玫瑰花：
沏茶時(shí)放幾瓣玫瑰花有順氣功效，沒(méi)有喝茶習(xí)慣者可以單獨(dú)泡玫瑰花喝，或者將香氣撲鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸進(jìn)花香也能順氣寧神。
4.蓮藕：
藕能通氣，還能健脾和胃，養(yǎng)心安神，亦屬順氣佳品。以水煮服或稀飯煮藕療效最好。[Nextpage]
5.茴香：
茴香果實(shí)做藥用，名小茴香，嫩葉可食用。子和葉都有順氣作用，用葉做菜餡或炒菜都可順氣健胃止痛，對(duì)生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。
6.山楂：
山楂擅長(zhǎng)順氣止痛、化食消積，適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對(duì)于生氣導(dǎo)致的心動(dòng)過(guò)速、心律不齊也有一定療效。生吃、熟吃、泡水，各種食用法皆有效。
7.檳榔：
檳榔果可炒熟吃，能順氣和胃，止痛消積。
大蒜。許多研究都證實(shí)大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性揮發(fā)性油能激活巨噬細(xì)胞，提高機(jī)體的抗癌能力，還含有一種含硫化合物，也具有殺滅腫瘤細(xì)胞的作用。
牛奶和酸奶。牛奶含鈣和維生素D,在腸道內(nèi)能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)。
蜂蜜和蜂乳。蜂蜜能促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，提高造血功能和組織修復(fù)作用。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)蜂乳含有特殊的蜂乳酸，對(duì)防治惡性腫瘤有效。
海產(chǎn)品?？捎米鲪盒阅[瘤病人的治療食品。海藻類有效成分主要是多糖物質(zhì)和海藻酸鈉。海藻酸鈉能與放射性鍶結(jié)合后排出體外。常吃海帶、紫菜等食品對(duì)身體有益。魚(yú)類中含有豐富的硒、鋅、鈣、碘等無(wú)機(jī)鹽類，對(duì)抗癌也是有益的。
香菌等真菌食品。含有多糖物質(zhì)和干擾素誘導(dǎo)劑，能抑制腫瘤。香菇對(duì)胃癌、食道癌、肺癌、宮頸癌有一定的療效。
堅(jiān)果。仁可提高機(jī)體的免疫功能，抑制細(xì)胞癌變。它對(duì)口腔干燥等癥狀有緩解作用，但對(duì)口腔有炎癥、潰瘍以及鼻出血的病人不宜食用。烏梅也有抗癌作用，棗能抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)。
茶。茶含兒茶素，能清除體內(nèi)的放射性物質(zhì)。放療病人經(jīng)常飲茶有益康復(fù)。茶還可以防齲齒。
