天才少女猝死緣是腦動脈爆惹的禍
養(yǎng)生少女都做些什么。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！鄙鐣l(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。面對養(yǎng)生保健紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“天才少女猝死緣是腦動脈爆惹的禍”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
導(dǎo)讀：今日最受關(guān)注的新聞莫過于天才少女猝死，如此優(yōu)秀的人才英年早逝，讓我們倍感可惜。經(jīng)醫(yī)生鑒定，1……
今日最受關(guān)注的新聞莫過于天才少女猝死，如此優(yōu)秀的人才英年早逝，讓我們倍感可惜。經(jīng)醫(yī)生鑒定，17歲天才少女猝死原是腦動脈爆裂惹的禍。
天才，一般認(rèn)為，智商達(dá)到140及以上可以稱之為天才。就是具有卓越想象力，創(chuàng)造力和突出的聰明才智的人。據(jù)報(bào)道，印尼一位天才少女猝死因腦動脈爆裂死亡，終年僅17歲，她身前卻精通14種外語。
這位天才少女名叫偉里莎，她曾經(jīng)以14種外語(分別是英文、意大利文、西班牙文、荷蘭文、中文、阿拉伯文、德文、法文、韓文、日文、印度文、俄羅斯文、泰文及他加祿語)流利演講的短片至今仍在網(wǎng)絡(luò)上熱傳，如今得知因腦內(nèi)出血過世，引起不少人對她的不舍，惋惜。
偉里莎在經(jīng)過4日密集治療后，在23日傍晚于雅加達(dá)中心一間醫(yī)院去世。醫(yī)生表示，偉里莎腦內(nèi)生了一個(gè)動脈瘤。偉里莎的爸爸稱，在愛女入院之前，她曾表示在參加體育運(yùn)動之后發(fā)生嚴(yán)重頭痛。
年紀(jì)雖小的偉里莎就已被印尼人引以為榮，在印尼被稱為小博士。她16歲就代表印尼出席在泰國舉行的兒童權(quán)利大會，她在會中受委派為翻譯人員，表現(xiàn)杰出。
面對如此優(yōu)秀的、如此花季的天才少女離逝，我們無不惋惜，也為這種突發(fā)疾病懼憚不已。
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導(dǎo)讀：染發(fā)在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢哉f已經(jīng)成為了一種時(shí)尚，不管是男性還是女性，甚至老年人都喜歡染發(fā)，當(dāng)然他們不像年輕人那樣把黑發(fā)染得……
染發(fā)在我們?nèi)粘Ｉ钪锌梢哉f已經(jīng)成為了一種時(shí)尚，不管是男性還是女性，甚至老年人都喜歡染發(fā)，當(dāng)然他們不像年輕人那樣把黑發(fā)染得五顏六色，而是想把白發(fā)染成黑發(fā)，因?yàn)樗麄兌加幸活w不服老的心，但絕大數(shù)人只為了時(shí)尚和美麗忽略了自己的健康。據(jù)了解，染發(fā)劑里面有許多有毒的化學(xué)物質(zhì)，長期使用染發(fā)劑會使頭皮過敏，嚴(yán)重者會引發(fā)白血病或者癌癥從而致人死亡。下面我們就來具體了解一下染發(fā)劑的成分和給人們帶來的危害。
據(jù)了解，各種染發(fā)劑皆含有幾十種化學(xué)成分，據(jù)有關(guān)部門對百余種染發(fā)劑進(jìn)行檢測，將近90%的染發(fā)劑含硝基苯、苯胺等有毒的化學(xué)物質(zhì)，容易被皮膚吸收，對人體產(chǎn)生危害。醫(yī)學(xué)專家指出，如果長期使用染發(fā)劑，只要1%被皮膚吸收進(jìn)入人體，就會蓄積中毒，其中化學(xué)物質(zhì)與某些細(xì)胞結(jié)合，細(xì)胞核內(nèi)脫氧核糖核酸受損，引起細(xì)胞突變，而誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌、白血病等，專家們?yōu)榇烁嬲]警惕"病從發(fā)入"。
研究表明，女性使用染發(fā)劑，患淋巴瘤的機(jī)會增加70%。曾對1.3萬名染發(fā)婦女進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)她們患白血病數(shù)是未染發(fā)婦女的3.8倍。染發(fā)劑引起白血病有日益增多的趨勢，醫(yī)學(xué)界特地取名為染發(fā)性白血病，以提醒人們注意。
我國醫(yī)學(xué)期刊上也不乏染發(fā)劑導(dǎo)致白血病、皮膚癌、膀胱癌的報(bào)道。國內(nèi)某大醫(yī)院醫(yī)院先后收治6例(5女和1男)因經(jīng)常染發(fā)而致白血病的患者；醫(yī)院血液科發(fā)現(xiàn)，中老年白血病患者中許多人有染發(fā)史。
有的進(jìn)口染發(fā)劑還含有醋酸鉛，含鉛量是家用油漆、顏料含鉛量的5～10倍。鉛進(jìn)入人體后，難以排出體外，引起蓄積中毒，出現(xiàn)頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痙攣性疼痛、腹痛等一系列鉛中毒癥狀，并且進(jìn)入肝腎和腦髓，破壞這些臟器的功能，嚴(yán)重者喪失勞動力。
奉勸諸君增強(qiáng)自我保護(hù)意識少染發(fā)求美容也應(yīng)權(quán)衡利弊，莫因此損害自己的健康，特別是有過敏體質(zhì)者、血液病患者不要染發(fā)，孕婦和哺乳期婦女亦不宜染發(fā)，以免危及下一代。
白發(fā)染黑危險(xiǎn)更大
專家表示，就染發(fā)致癌、引起過敏乃至死亡的過程看，越頻繁染發(fā)、染發(fā)時(shí)化學(xué)試劑與頭皮接觸越密切，對身體的危害就越大。所以，使用日本染發(fā)劑引發(fā)死亡的老太太，既是偶然的過敏，也是多年來貧乏染發(fā)、致敏狀態(tài)不斷累積的必然。
在染發(fā)致病的人群中，尤其是白發(fā)染黑引起過敏、癌癥等各種疾病的情況更多見，而年輕人染成彩色的致病概率相對少一些，專家認(rèn)為，這可能彩色染發(fā)時(shí)常常采取挑染、而且往往不接觸到頭發(fā)根部與頭皮的結(jié)合部有關(guān)，因此染發(fā)劑對人體的損害也相對少。而中老年人白發(fā)染黑，往往時(shí)間相隔很短，就因?yàn)樾掳l(fā)與染發(fā)的巨大色彩而要滿頭重染，皮膚年復(fù)一年地吸收著染發(fā)劑，加上自身的體質(zhì)基礎(chǔ)相對較差，因此更容易過敏、致癌。
鑒于目前染發(fā)劑大多含有化學(xué)成分的現(xiàn)狀，專家建議，盡量到專業(yè)美發(fā)店染發(fā);理發(fā)店應(yīng)對新顧客做皮試;選擇半永久性染色劑;年輕人盡量選擇局部染發(fā)和挑染;老人染發(fā)次數(shù)要相對少些。而高血壓、心臟病、哮喘病患者、準(zhǔn)備生育的夫妻、孕婦及哺乳期婦女則不建議染發(fā)。
美，源于自然，美，來自內(nèi)心。真正美麗的人不是外表，而是心靈。所以，喜歡染發(fā)的人們，看了以上內(nèi)容是不是感觸頗深啊?知道染發(fā)對人們的危害有多大了吧。為了自己的健康著想，趕緊停止染發(fā)吧，還自己一個(gè)健康，還自己一個(gè)自然的美麗。
年過四十的中年男子似乎很難避免身材走樣，雙下巴、啤酒肚幾乎已成了中年男子的正字標(biāo)記。究竟是什么原因讓中年男性身材走樣?根據(jù)最新的研究調(diào)查顯示，睡眠品質(zhì)是一大主因。
根據(jù)美國芝加哥大學(xué)日前發(fā)表于美國醫(yī)學(xué)協(xié)會會刊的最新研究報(bào)告指出：男性隨著年齡的增長，睡眠中的深眠階段也就越來越少，進(jìn)而影響成長荷爾蒙的分泌，使男性身材走樣。深眠的時(shí)間越少，促進(jìn)成長的荷爾蒙分泌也就減少。
成長荷爾蒙的缺乏會使得體內(nèi)脂肪組織增加并囤積于腹部，還會減少肌肉的質(zhì)量、力量及運(yùn)動的負(fù)荷量，而且年紀(jì)越大影響越大。
「如果我們增加深眠的時(shí)間，所分泌的成長荷爾蒙就會隨之增加?！怪ゼ痈绱髮W(xué)的醫(yī)藥專家考特博士(EveVanCauter)表示。「也許可以藉由研究出幫助深眠的藥品或是特定荷爾蒙的注射來延緩老化的現(xiàn)象?！箍继刂赋?，這樣將可使得中年男性的大敵-啤酒肚，延緩十年甚至二十年出現(xiàn)。
考特博士和她的研究小組，在1985?1999年間，針對149位，年齡16-83歲的健康男性進(jìn)行了一系列的研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，一旦男性年過45歲，就幾乎喪失了深眠的能力;此外，年過五十的男性，睡眠時(shí)間每十年會減少27分鐘。
25歲以下的男性，深眠約占了晚上睡眠總時(shí)間的20%;25歲?35歲的男性則降低到12%;35歲以上的男性，深眠期就只占不到5%了!在深眠期，我們的血壓較低、心跳也比較緩慢，所以深眠期間也可以使我們的心血管系統(tǒng)得到休息。
考特博士建議，男性最好從35-40歲之間就開始進(jìn)行一些改善睡眠的措施，如：睡前洗個(gè)熱水澡增高體溫、運(yùn)動二十分鐘以上，每周三?四次，這些都有助于增加深睡眠時(shí)間。由于此項(xiàng)研究是針對男性，所以未必適用于女性。
日本大阪市立環(huán)境科學(xué)研究所的主任濱田信夫拜訪了許多皮膚科醫(yī)師，同時(shí)對150多個(gè)普通家庭使用的洗衣機(jī)中所含的霉菌量做了調(diào)查。結(jié)果顯示，這些洗衣機(jī)中幾乎都有霉菌孢子。
全自動洗衣機(jī)排出的污水，平均每毫升含有61個(gè)霉菌孢子;雙缸洗衣機(jī)排出的污水，平均每毫升有24個(gè)霉菌孢子。
洗衣機(jī)的內(nèi)部比較潮濕，容易滋生腐生性霉菌。這類霉菌很不耐熱，在45℃左右的熱水中就會死亡，但一般家庭為了節(jié)約能源，很少用熱水洗衣服，致使霉菌在洗衣槽內(nèi)側(cè)繁殖。霉菌碰到水后，孢子被釋放出，附著在衣物上。
洗衣次數(shù)越多，衣服上的霉菌孢子就越多。日本防菌防霉學(xué)會的檜山圭一郎做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)，他將使用過的浴巾、只穿過一天的成人男襪和只穿過一天的小孩內(nèi)褲放入洗衣機(jī)，用完全無殺菌效果的洗滌劑清洗這些衣物，然后在室內(nèi)晾干。
結(jié)果在浴巾、襪子及內(nèi)褲上分別提取到了1毫克左右的細(xì)菌。這些細(xì)菌雖然不會引發(fā)很大的疾病，但容易引起局部皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。對那些皮膚容易過敏的人來說，洗衣機(jī)里的霉菌對他們的傷害會更大，霉菌引發(fā)的皮膚不適可能延續(xù)較長時(shí)間。
因此，專家認(rèn)為，為了避免洗衣機(jī)對皮膚造成傷害，可以采取以下一些措施：把襪子、臟外衣和內(nèi)衣分開洗滌;使用帶有殺菌功能的洗衣粉;用50℃左右的熱水洗衣服，使用烘干機(jī)，用高溫殺死霉菌;不要長時(shí)間浸泡衣服，洗完衣服要及時(shí)晾曬;盡可能在陽光下晾曬衣服，用陽光中的紫外線殺死霉菌;經(jīng)常打開洗衣機(jī)的蓋子，讓里面保持干燥。
呼吸問題在以清潔為職業(yè)的人身上發(fā)病率較高，但在非職業(yè)的人身上表現(xiàn)出類似的影響則尚屬首次?？茖W(xué)家利用的數(shù)據(jù)來自《歐洲社會呼吸調(diào)查》，該調(diào)查是一項(xiàng)大型呼吸道傳染病的流行病學(xué)研究，調(diào)查覆蓋了10個(gè)歐洲國家的3500多人。后續(xù)研究則主要評估哮喘、氣喘和呼吸過敏癥，調(diào)查過程要求參與者報(bào)告他們每周使用清潔產(chǎn)品的次數(shù)。
研究人員發(fā)現(xiàn)，每周至少使用一次清潔噴霧劑將增加罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。此外，哮喘風(fēng)險(xiǎn)的增加也同使用清潔噴霧劑的次數(shù)和不同噴霧劑的數(shù)量有關(guān)。經(jīng)常暴露在清潔噴霧劑中的人罹患哮喘的可能性要比其他人高30%至50%。
具有特別嚴(yán)重影響的產(chǎn)品包括空氣清新劑、家居清潔劑和玻璃清潔劑。研究人員推算，每七個(gè)成年哮喘病例中的一個(gè)應(yīng)歸咎于公共噴霧劑的使用。
此項(xiàng)研究并沒有調(diào)查這些受關(guān)注的產(chǎn)品如何引起哮喘，但科學(xué)家給出了一些可能的解釋：噴霧劑中含有哮喘致敏物質(zhì);哮喘由局部刺激所致或是導(dǎo)致了炎癥反應(yīng)。研究人員稱，下一步的研究工作將有必要澄清這類產(chǎn)品對呼吸系統(tǒng)疾病的影響程度和作用機(jī)制。他們也呼吁產(chǎn)品制造商和政府監(jiān)管部門必須完善對這些產(chǎn)品的毒性檢驗(yàn)。
健康名言錄：
不知食宜者，不足以存在也。不明藥忌者，不能以除病也?！秱浼备山鹨健?/p>
自助餐，顧名思義就是自己隨便吃，只要你的肚子能裝得下，數(shù)十樣冷盤、熟食、甜品、飲料等隨意排開，任飲任食。但是，很多營養(yǎng)學(xué)專家表示，這種毫不節(jié)制的吃法容易積食傷脾，引起消化功能紊亂。
這是因?yàn)椋S多人在禁不起自助餐誘惑的情況下，往往失去節(jié)制，吃的全是一些高脂肪或高熱量的食物，結(jié)果使腸胃無法承受負(fù)擔(dān)，造成消化不良的后果。吃完自助餐后，很多人都會有腹脹、食滯、消化不良的癥狀，這時(shí)肚子就會被食物擠得滿滿的，令人很不舒服。一般情況下，當(dāng)有太多食物進(jìn)入胃部時(shí)，不能即時(shí)被消化，就會使腸胃部膨脹，引起食滯和消化不良，有的甚至還會落下“自助餐后遺癥”。
美國研究人員做過研究，像吃自助餐這樣偶爾的暴飲暴食會使心臟病在隨后幾小時(shí)的發(fā)病概率顯著增加。當(dāng)然，不同人群的暴飲暴食對心臟危害的程度也是不一樣的。對于30歲左右的健康人，因偶爾吃飯過多而導(dǎo)致心臟發(fā)病的可能性很??；但對于高膽固醇、高血壓或糖尿病患者來說，危害就大得多了。
在吃自助餐時(shí)，很多人還抱著“一定要把這筆錢吃回來”的想法，在自助餐上老是挑一些名貴的東西吃，生魚片不停地吃；鮑魚湯一喝就是七八碗；蝦子、螃蟹不離嘴……而營養(yǎng)學(xué)專家認(rèn)為，名貴的東西雖好，這類食物大都含有豐富的蛋白質(zhì)，像鮑魚湯就有很好滋陰補(bǔ)血作用，但任何好的東西都不應(yīng)過度。高蛋白食物吃得過多不僅會給腸胃造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良，還容易造成人體鈣質(zhì)的流失，同時(shí)，這些高蛋白食物屬于酸性物質(zhì)，超量食用，容易使人體體液呈現(xiàn)酸性，導(dǎo)致機(jī)體酸堿平衡失調(diào)。
總之，在進(jìn)食自助餐時(shí)，還是把心態(tài)放平和一些，該吃多少就吃多少，切不可盲目亂吃一氣，否則會給身體帶來不利的影響，這樣可就得不償失了。
溫馨提示：
吃自助餐的程序首先應(yīng)選擇一些番茄、青菜、紅腰豆等食品，適量的沙津也可增進(jìn)胃口。也可盡量吃不同種類的肉食，但分量要少，以瘦的為主。雖然蔬菜好，但要小心油量。到了最后階段，最好吃些水果。而各種類型的雪糕及糕餅等，只要分量少吃是沒有什么問題的。
教你一招：
食滯雖非什么大病，但感覺也挺難受的。在這里，我們?yōu)槟闾峁┝藥追N消除食滯的方法。大家可以試一試：
喝茶消滯。有人以為吃些易緩解食滯的消化餅就能消化，但消化餅幫助消化的原理在于其含有酵素，它只能起到少許的幫助，而且效果也是因人而異。喝茶卻能幫助分解脂肪，有消滯的作用。
參加運(yùn)動。飽脹不適，坐著或躺著休息不是好辦法，相反，幫助消化的最佳方法就是運(yùn)動，但要選溫和的運(yùn)動，例如散步1小時(shí)。
控制食量。每餐的進(jìn)食量要減少，既然已經(jīng)食滯了，就不需刻意再吃消滯食物，否則只會更飽、更不舒服。最好暫時(shí)什么都不吃，至于下一餐則宜選擇吃清淡食物。
陳叔判定自己長了痔瘡，便到藥店買了痔瘡膏外用，可是痔瘡卻沒有好轉(zhuǎn)的趨勢。胃腸外科專家說，男人患上痔瘡，還檢查他的前列腺。想要治這種痔瘡，光靠貼痔瘡膏當(dāng)然沒用，需要雙管齊下，連同前列腺一起治療。
陳叔排便時(shí)發(fā)現(xiàn)自己肛門處有東西脫出，有點(diǎn)疼痛，擦便時(shí)手紙上也有點(diǎn)滴的鮮血。陳叔判定自己長了痔瘡，便到藥店買了痔瘡膏外用，可是痔瘡卻沒有好轉(zhuǎn)的趨勢。胃腸外科專家說，男人患上痔瘡，還檢查他的前列腺。
醫(yī)生經(jīng)過檢查發(fā)現(xiàn)，陳叔的痔瘡其實(shí)是前列腺肥大引起的，長期的排尿困難，導(dǎo)致腹壓增高，發(fā)生血液回流障礙的直腸靜脈淤血擴(kuò)張便形成痔。想要治這種痔瘡，光靠貼痔瘡膏當(dāng)然沒用，需要雙管齊下，連同前列腺一起治療。前列腺好了，痔瘡問題自然能解決。
專家授提醒，不僅僅是男性，女性的腹腔壓力增高也會導(dǎo)致痔瘡。如果女性腹部膨脹，而且經(jīng)常便秘發(fā)生痔瘡，就要考慮盆腔長腫瘤的可能。這種痔瘡?fù)瑯硬荒苓M(jìn)行單純性治療，必須把盆腔腫瘤治愈。
如果患者沒有前列腺、盆腔癥狀等方面的特殊癥狀。僅僅單純性痔瘡，那么平時(shí)只需增加纖維性飲食，改變不良的排便習(xí)慣，比如在馬桶上看書讀報(bào)等，保持大便暢通的話，就不需要特殊治療。
同時(shí)專家還提出，熱水坐浴可以改善局部血液循環(huán)，也可以減輕痔瘡的癥狀。如果往肛管內(nèi)置入油劑或栓劑，有潤滑和收斂的作用，可以減輕局部的瘙癢不適癥狀。
“鬼剃頭”也叫斑禿，這是一種神經(jīng)性脫發(fā)，斑禿的患者由于一段時(shí)間的外界刺激或者壓力過大，精神緊張而引起植物性神經(jīng)紊亂，從而出現(xiàn)斑禿脫發(fā)的情況發(fā)生。從中醫(yī)的角度來分析斑禿是與自身免疫紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)、血管機(jī)能紊亂等因素有關(guān),其實(shí)引起斑禿還有最重要的一點(diǎn)是腎功能衰弱導(dǎo)致。
發(fā)為腎之精華，頭發(fā)就是腎的外現(xiàn)，也就是說頭發(fā)好不好，黑不黑，有沒有光澤實(shí)際上是和腎相關(guān)的。如果這個(gè)人毛發(fā)致密光澤，就可以看出這個(gè)人的腎精力充沛。反之，如果一個(gè)人毛發(fā)變白脫落，就意味著腎的精氣漸衰。腎有固發(fā)的功能，如果腎氣收藏的能力強(qiáng)，頭發(fā)就不容易脫落。
固腎生發(fā)推薦食譜
何首烏黑豆烏雞湯
材料
烏雞一只、黑豆70克、何首烏20克、紅棗10顆、生姜、鹽各適量
步驟
1、將烏雞宰殺去毛及內(nèi)臟，洗凈備用
2、黑豆放入鐵鍋中干炒至豆衣裂開，再用清水洗凈，晾干備用
3、何首烏、紅棗、生姜分別冼凈，紅棗去核，生姜刮皮切片，備用
4、加清水適量于鍋，用猛火燒沸，放入黑豆、何首烏、烏雞、紅棗和生姜，改用中火繼續(xù)煲約3小時(shí)，加入精鹽適量即可。
功效
這道菜是專門為補(bǔ)腎生發(fā)設(shè)計(jì)的，黑豆、何首烏、烏雞都是補(bǔ)腎的良方，一起使用效果更佳。
痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可讓女性老是熊貓眼
多數(shù)人都認(rèn)為黑眼圈是由于太疲勞或常熬夜而引起的。其實(shí)，除了這個(gè)原因外，一些婦科疾病也會引起黑眼圈，比如痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)可以讓女性老是熊貓眼。引起的原因多是氣血運(yùn)行失常，表現(xiàn)在臉上就是黑眼圈。而且，還有經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血，以及一些卵巢疾病，也會出現(xiàn)黑眼圈。總之，如果黑眼圈長期存在，女性不妨去做做身體檢查，其中包括婦科檢查。
月彎形的黑眼圈顯示嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病
月彎形的黑眼圈特別要引起女性朋友的重視，這種黑眼圈是從內(nèi)眼角向下方約呈45度角的棕褐色或淺灰黑色月彎形條狀，年輕時(shí)不明顯，到中老年時(shí)期開始走向外上方一直達(dá)到外眼角，呈完整半圓形，約數(shù)毫米。
這一類的眼圈發(fā)黑，一般是隨著年齡及身體健康狀態(tài)的變化而形成，多因患嚴(yán)重失眠、貧血或某些婦女病，如月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血及性生活不節(jié)制等，色澤會加重而明顯。
當(dāng)然，絕大部分健康人都可有不同程度的眼圈發(fā)黑，并不算病態(tài)，平時(shí)要注意充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，多吃些水果、蔬菜及維生素C含量豐富的食物，
必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果變化較明顯，持續(xù)時(shí)間較長者，應(yīng)及時(shí)請醫(yī)生檢查。
若是婦科疾病 再觀察白帶
另外，有一些細(xì)節(jié)可以提示婦科疾病。白帶是女人一種正常的生理表現(xiàn)，白帶量的多少反映了女性生理健康的素質(zhì)，又是某些婦科病變的征兆，白帶增多看似一個(gè)小問題，可能預(yù)示著某種婦科疾病。
潰瘍病的腹痛都在上腹部。胃潰瘍引起的疼痛近中線或略偏左，幽門和十二指腸潰瘍稍靠右，在臍的右上方。成都胃病醫(yī)院住院部李少華主任說，此病發(fā)作與氣候明顯有關(guān)，每年深秋及次年春季常常是潰瘍病人難過的季節(jié)，天氣暖和就好轉(zhuǎn)，上腹痛有周期性變化，即發(fā)作起來可持續(xù)數(shù)日、數(shù)周或數(shù)月，然后間斷一時(shí)期發(fā)作。
對各種胃病擁有豐富診斷經(jīng)驗(yàn)的業(yè)務(wù)院長溫育敏老師說，腹痛在臨床上是內(nèi)科疾病的一種常見癥狀，很多疾病都可能引起肚子痛，因胃病引起的疼痛也因胃病種類的不同而不一樣。
先來看疼痛的位置，胃位于上腹部，胸骨下凹陷至肚臍上方(靠近心窩處)處。如果將肚子劃分為四個(gè)區(qū)域來看，左側(cè)偏中上區(qū)域疼痛，最有可能是胃痛。
其中，慢性胃炎是引起慢性上腹痛最常見的病因之一，病人腹痛特點(diǎn)無規(guī)律性，多為程度不劇烈的隱痛或脹痛，在進(jìn)餐后明顯，還伴有打嗝(噯氣)、惡心、早飽等癥狀。
潰瘍病的腹痛都在上腹部。胃潰瘍引起的疼痛近中線或略偏左，幽門和十二指腸潰瘍稍靠右，在臍的右上方。成都胃病醫(yī)院住院部李少華主任說，此病發(fā)作與氣候明顯有關(guān)，每年深秋及次年春季常常是潰瘍病人難過的季節(jié)，天氣暖和就好轉(zhuǎn)，上腹痛有周期性變化，即發(fā)作起來可持續(xù)數(shù)日、數(shù)周或數(shù)月，然后間斷一時(shí)期發(fā)作。
同時(shí)潰瘍病的腹痛與飲食有一定關(guān)系，胃潰瘍有進(jìn)食—疼痛—疼痛緩解的規(guī)律;而十二指腸潰瘍則為進(jìn)食—疼痛緩解—疼痛的規(guī)律，故后者又稱饑餓痛，這樣的病人常常在睡眠中痛醒。
值得注意的是，另外尚有10%左右的病人腹痛另有特點(diǎn)，平日毫無癥狀，只有在突然出血或穿孔時(shí)才有劇烈腹痛等癥狀。
臨床觀察發(fā)現(xiàn)，并非所有的潰瘍病患者都有上腹痛，尚有相當(dāng)部分患者可無上腹部疼痛癥狀，而是其他癥狀，如出現(xiàn)上消化道出血、上腹不適和嘔吐等，在臨床上需經(jīng)內(nèi)窺鏡檢查確診。有關(guān)專家對經(jīng)內(nèi)窺鏡確診的691例潰瘍病患者進(jìn)行了分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)：
其中無上腹痛者占15.5%(107例)。為此專家認(rèn)為，對于潰瘍病的診斷和治療效果的判斷，不能僅考慮疼痛的有無。對于缺乏典型癥狀的病人，在有上腹不適或其他消化道癥狀的時(shí)候，尤其是50歲以上老年患者，不能只滿足于一般臨床診斷，應(yīng)進(jìn)行內(nèi)窺鏡檢查以提高診斷率。
其它腹痛，如右上腹疼痛可能與急慢性膽囊炎、膽石癥、慢性肝炎等病有關(guān);右下腹疼痛則可能與急性闌尾炎有關(guān);中腹部疼痛應(yīng)考慮門靜脈血栓、糖尿酮癥酸中毒、過敏性紫癜、胃腸肝胰腺癌等因素。
如果是下腹部疼痛則可能與急性盆腔炎、婦科炎癥、腸梗阻、尿路結(jié)石、宮外孕等有關(guān)。要做到明確診斷，醫(yī)生須根據(jù)各疾病的特點(diǎn)和個(gè)人臨床經(jīng)驗(yàn)，必要時(shí)可做胃鏡、B超，甚至CT等檢查。
天氣寒冷時(shí)，有的人衣著單薄，卻精神抖擻，甚至有年過花甲者還到江河冬泳;然而也有的人特別怕冷，剛一入冬，就穿得厚厚的，捂得嚴(yán)嚴(yán)的。
祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“陽虛列外寒”，即人體陽氣衰微，氣血不足，衛(wèi)陽不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來寒邪的侵襲，故而怕冷?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過實(shí)驗(yàn)研究表明，所謂陽虛體質(zhì)，主要表現(xiàn)是對寒冷的耐受力特別差，是因體內(nèi)甲狀腺素水平降低，以及鐵元素含量不足之故。
美國營養(yǎng)學(xué)家貝爾德和賓夕法尼亞州大學(xué)醫(yī)學(xué)教授魯卡斯基做了一個(gè)試驗(yàn)：讓120名中年婦女穿泳裝去冷水中游泳，然后對最先感到冷而停游穿衣的30名婦女，和沒有冷感最后上岸的30名婦女進(jìn)行了血液分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沒有冷感組血液中甲狀腺素含量平均值比怕冷組高出1倍多，從而揭示了陽虛體質(zhì)特別怕冷的奧秘。
甲狀腺素是由碘和酪氨酸為主要原料經(jīng)甲狀腺合成分泌的激素，具有產(chǎn)熱效應(yīng)，能加速人體內(nèi)組織細(xì)胞的氧化過程，增加熱量。甲狀腺素又能使人體的基礎(chǔ)代謝率提高，皮膚的血液循環(huán)加快，從而產(chǎn)生體熱抵御寒冷，所以甲狀腺素分泌多的人不太怕冷。
如果機(jī)體長期缺碘，合成甲狀腺素的原料就會不足，機(jī)體的御寒能力也會因此而降低。碘主要由含碘食鹽和食物供給，因此怕冷之人除了保證一定的食量，攝入充足的熱卡外，還應(yīng)多吃些含碘豐富的食品，如海帶、海蜇、蝦皮及海魚等。
鐵是制造血和蛋白質(zhì)的重要原料，血和蛋白質(zhì)擔(dān)負(fù)著機(jī)體氧的運(yùn)輸代謝功能。若膳食中缺鐵，加之婦女月經(jīng)導(dǎo)致鐵的流失，則易患缺鐵性貧血，致營養(yǎng)素得不到充分氧化，產(chǎn)熱不夠就易感到冷。所以，人們平時(shí)宜多吃富含鐵質(zhì)的食品，如動物肝臟、羊肉、狗肉、牛肉、魚、蛋、黑木耳、大棗、乳類、豆制品和綠色蔬菜等。
日間太陽當(dāng)空、夜晚華燈初上——生活在大都市的你每日都會有不同的樂趣與驚喜。但與此同時(shí)，太陽中過量的紫外線、鏡面反射光中的射線，以及各種人造光源中所含有的射線都可能讓你的健康經(jīng)受不少考驗(yàn)。此時(shí)?？粗車怩r亮麗的景致.你不免開始哀嘆!
美國科學(xué)家說：“全世界有2/3的人生活在光污染里!”這并不是危言聳聽，因?yàn)殛柟?、折射光、人造光源無處不在，其中所含有的紫外線輻射(UVR)、可見光線及紅外線(IR)都會對身體產(chǎn)生潛在危害，從而導(dǎo)致女人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)、生物鐘紊亂，引發(fā)抑郁、月經(jīng)不調(diào)等眾多癥狀，嚴(yán)重者更會增加患上癌癥的幾率。為此.在晝長夜短的6月，讓我們擺脫難纏的光污染吧!
聚酯薄膜，仿佛在玻璃上構(gòu)成了一道“看不見的堅(jiān)韌屏障”，不但可以有效阻擋過量的強(qiáng)光，將輻射降至最低，還有很好的隔熱功效，讓自己在家中清涼度夏。
Tips
光污染只愛她
光污染也有自己的“鐘愛人群”，當(dāng)被光污染“盯上”，健康隱患就會層出不窮。馬上為你揭秘光污染手中的“黑名單”，不知你是否在其中呢?
她是導(dǎo)游
戶外工作的時(shí)間很長，尤其在旅游旺季的初夏，過量的陽光、建筑物折射光被吸收，受到光污染的指數(shù)不小哦!時(shí)刻用太陽傘來折射有害光，每隔一小時(shí)涂抹一次防曬霜，將受到光污染的幾率降到最低。
她是夜貓族
經(jīng)常加班接觸照明燈光、電腦光線的輻射就一定不會少，大大影響了身體內(nèi)激素水平，內(nèi)分泌疾病就會不請自來。如果你經(jīng)常加班，最好為自己加一餐“防光”宵夜，讓堅(jiān)果和水果中的營養(yǎng)為你全力阻擊光污染。眼藥水也是必要之選，其中的薄荷配方與豐富的維生素營養(yǎng)，讓眼睛可以舒適地贏得與光污染的pK。
她是御宅族
一有時(shí)間就呆在家里，其實(shí)并不是最安全的，因?yàn)闊艄?、地磚的反射光同樣會讓身體遭受光污染。而且，沒有新鮮空氣的補(bǔ)給，身體所遭受的污染會更加嚴(yán)重呢!早、中、晚各一次，將所有房間的門窗打開，讓空氣產(chǎn)生對流，使家中的濁氣排出，新鮮空氣入駐，也是降低光污染對健康傷害的有效方法。
自然療法抵制光污染：
身體不感光，美食來幫忙
其實(shí)，我們的身體擁有著折射有害光的能，但是需要將這種能力給予激活。美食在整個(gè)過程中起到了不可忽視的作用。它們賦予身體非常全面的能量，增加身體免疫力、抗氧化力、防曬力、吸收能力，可全方位抵御光污染。現(xiàn)在，還等什么，讓我們吃起來吧——
1大豆——提升抗氧化能力
提升抗氧化能力對于抵制光污染很受用。唯有身體減緩氧化速度，皮膚表層的自我保護(hù)意識才會更強(qiáng)，防止光通過皮膚大量進(jìn)入身體，造成不良的影響。
而大豆就是此時(shí)的首選。眾所周知，長相可愛的大豆中含有豐富的大豆異黃酮，具有很強(qiáng)的抗氧化能力，當(dāng)過于強(qiáng)烈的光照射時(shí)，可以減緩過量紫外線造成皮膚的光老化。最佳的吃法就是，在早餐的靚粥中加入一小勺大豆，煮爛后食用，大豆中的營養(yǎng)就會一點(diǎn)不浪費(fèi)地融入粥中。美味、營養(yǎng)，在清晨就給予你抵御光污染的力量。
2堅(jiān)果——增加身體免疫力
“免疫力、好身體!”這句話對于抵制光污染也同樣受用。即使外面艷陽高高的，各種光污染已經(jīng)進(jìn)人身體，如果身體有強(qiáng)大的抵抗力，光污染的威力只能算是“九牛一毛”了!
那就多吃些堅(jiān)果吧。因?yàn)閳?jiān)果類零食中含有豐富的維生素E，消除有害光照射后在身體里產(chǎn)生的自由基，將患有癌癥的幾率降至最低。身體在堅(jiān)果營養(yǎng)的滋潤中愈發(fā)強(qiáng)壯起來，光污染自然也不會對其產(chǎn)生任何影響。但需要注意的是，堅(jiān)果的熱量很高，睡前請勿食用，容易造成消化不良。最佳的享受時(shí)間是下午三點(diǎn)，此時(shí)的胃腸道吸收能力更強(qiáng)，效果尤佳!
3奇異果——提高人體“折射”力
在過量的陽光照射到身體時(shí)，身體就應(yīng)該啟動強(qiáng)大的自我保護(hù)功能，對有害光“置之不理”。但是，很多女性的這種能力并沒有被激發(fā)，原因就在于補(bǔ)充微量元素的量還是不足!
或許，奇異果可以幫你解決問題：一顆奇異果中含有的營養(yǎng)真不少，維生素C、葉酸、膳食纖維，還有低鈉高鉀的優(yōu)點(diǎn)，有效提升身體愈合能力，讓有害光沒有機(jī)會進(jìn)入身體。
4青梅——提高鈣的吸收能力
提高鈣的吸收能力可以為身體創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境，增加骨骼的硬度，加速了對光污染的代謝。但其實(shí)，由于不良生活習(xí)慣“所迫”，人體對于鈣的吸收能力大大降低，看來，是時(shí)候吃點(diǎn)什么來恢復(fù)它了。
此時(shí)，青梅隆重出場，其豐富的枸樟酸含量，讓鈣的溶解性得到提高，很容易被腸璧吸收——每天上午吃上2顆就可以達(dá)到這樣的效果?；蛘咴谕聿蜁r(shí)喝l小杯青梅酒，同樣可以增強(qiáng)身體對鈣的吸收能力。
多數(shù)人都知道，高溫會讓人吃不下東西，情緒不佳也會讓人胃口變差;但大概一般人都想不到，穿了不合適的鞋，也能導(dǎo)致食欲下降。
湖北省中醫(yī)院推拿康復(fù)科趙焰主任介紹，足部被稱為人的“第二心臟”，匯集了很多穴位和經(jīng)絡(luò)，人的五臟六腑都能在腳底找到與之關(guān)聯(lián)的反射區(qū)。所以，如果穿的鞋子不合適或鞋底比較硬，除了容易疲勞，引起腳步疼痛外，還會因?qū)δ_底產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致焦躁不安，甚至食欲下降。
在腳底，主管食欲、消化吸收功能的部位，諸如胃、胰、十二指腸的反射區(qū)，都分布在腳的內(nèi)側(cè)部位，當(dāng)穿上了一雙不合腳的鞋，特別是穿上高跟鞋和瘦型鞋，腳趾以及胃腸相應(yīng)的反射區(qū)，容易受到擠壓。如果這些部位反復(fù)受到不良的惡性刺激，必然會出現(xiàn)食欲減退，胃腸功能紊亂等癥狀。時(shí)間久了，甚至?xí)癫徽?，身體逐漸消瘦，從而可能影響到其他內(nèi)臟的正常功能。
那么，我們?nèi)绾尾拍芴舻胶线m的鞋子呢?首先，鞋的后跟為2-3厘米時(shí)能使足弓更趨合理。其次，鞋的大小松緊要恰當(dāng)。腳趾在鞋頭可以微微彎曲，有一個(gè)指頭的空間讓腳趾活動。鞋的前身及鞋腰部分要堅(jiān)固一點(diǎn)，避免左右晃動。最后，鞋的用料要講究透氣舒適。另外，買鞋最好在下午三四點(diǎn)的時(shí)候，這時(shí)腳會比較脹，此時(shí)選擇的鞋子在日后穿著時(shí)不會擠腳。
很多人在吃飯后喜歡用牙簽剔牙，這樣做到底好不好呢?首先我們要知道，食物嵌塞對牙齒的危害很大。滯留的食物殘?jiān)鼤ρ例l產(chǎn)生刺激，如果嵌塞的時(shí)間較長，還會引起牙周組織發(fā)炎。
用牙簽剔牙能夠防止它們對牙齒的破壞，但是牙簽常常又會對牙齒組織造成傷害。因?yàn)槲覀兯玫难篮炇悄局频模械谋砻骐m然經(jīng)過拋光，但是如果我們通過放大鏡來觀察，可以看見牙簽的表面有粗糙的突起，用這種牙簽去除食物殘?jiān)菀讚p傷牙齦，造成牙齦出血、發(fā)炎。
牙簽是一些中老年人的必備品，這部分人群大多牙齒間隙大，需要特別注意牙簽的使用方法。如果使用不當(dāng)就會造成牙齦炎、牙齦萎縮、牙間隙增大而導(dǎo)致牙周病。那么如何正確使用牙簽?zāi)?
(1)要選擇質(zhì)地較硬、不易折斷、表面光滑、沒有毛刺及橫斷面為扁圓形或三角形的牙簽，最好是購買市售成品牙簽，要注意保侍清潔，不要用不干凈的小木棍、鐵絲、大頭針或火柴棍來代替。
(2)牙簽最好用于牙間有空隙存在的情況下，牙簽以45度角進(jìn)入，尖朝向咬東西的牙面，側(cè)緣接觸于間隙的牙齦。然后用牙簽的側(cè)緣沿著牙面刮凈牙面，特別是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙簽尖及側(cè)緣刮剔，并可將牙面磨光。如果有食物纖維嵌塞，可做頰舌側(cè)穿刺動作，將食物剔出，然后漱口。
(3)如果牙齦乳頭正常，牙簽只限于用在牙齦溝內(nèi)，切不可將牙簽用力壓入牙間乳頭區(qū)，因?yàn)檫@樣會使本來沒有間隙的牙齒間形成縫隙，食物更容易嵌塞，再用牙簽去剔，久而久之，成為惡性循環(huán)，使牙間隙增大，牙齦乳頭萎縮，既造成牙周病又影響美觀和功能
導(dǎo)讀：現(xiàn)在生活節(jié)奏快，好像月經(jīng)不調(diào)成為了困擾女性朋友最常見的問題之一，很多人都認(rèn)為這和體內(nèi)的雌性激素有關(guān)，但是你知道嗎?腎虛也……
現(xiàn)在生活節(jié)奏快，好像月經(jīng)不調(diào)成為了困擾女性朋友最常見的問題之一，很多人都認(rèn)為這和體內(nèi)的雌性激素有關(guān)，但是你知道嗎?腎虛也會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，小編今天要帶廣大女性朋友看一下由于腎虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)的問題，如果你不太清楚，那就往下看吧。
腎虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為月經(jīng)由腎及沖任二脈所調(diào)控，腎是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫、生殖、泌尿、造血等系統(tǒng)功能的總和，對機(jī)體各種生理活動具有廣泛的調(diào)節(jié)功能，包括下丘腦-垂體-卵巢軸的功能。此軸為調(diào)節(jié)月經(jīng)的功能軸。
沖任二脈，簡稱沖任，其功能根源于腎，受腎所調(diào)控。沖任與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中下丘腦-垂體-性腺 (男性為睪丸、女性為卵巢) 軸關(guān)系密切，因此對女性來說腎與沖任共同調(diào)節(jié)月經(jīng)及生殖功能。當(dāng)某些因素導(dǎo)致臀虛時(shí)，亦可影響沖任的功能而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。
沖任失調(diào)的表現(xiàn)：主要表現(xiàn)為月經(jīng)的變化，可有：(1)月經(jīng)過多，(2)月經(jīng)過頻，(3)月經(jīng)過少，(4)月經(jīng)稀發(fā)，(5) 經(jīng)間期出血，(6) 經(jīng)期延長，(7)月經(jīng)不規(guī)則，(8) 經(jīng)色經(jīng)質(zhì)改變等。
腎虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理
腎虛引發(fā)的月經(jīng)不調(diào)可以服用中成藥調(diào)經(jīng)促孕丸來調(diào)理，服用中草藥需要具體看中醫(yī)大夫，中醫(yī)治療要由醫(yī)生辯證進(jìn)行，各人體質(zhì)不同，用藥也會有加減的。避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。
總結(jié)，大家不要忽視身體發(fā)出的一些小信號，月經(jīng)不調(diào)其實(shí)不是一個(gè)小問題，需要大家引起足夠的重視。
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