驚！關(guān)節(jié)疼痛預(yù)防股骨頭壞死
老人骨頭壞死養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒(méi)有長(zhǎng)生之藥。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時(shí)也是養(yǎng)心。如何避開(kāi)有關(guān)養(yǎng)生保健的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“驚！關(guān)節(jié)疼痛預(yù)防股骨頭壞死”，希望能為您提供更多的參考。
導(dǎo)讀：當(dāng)我們站立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致腿腳骨頭酸痛，在腿腳骨頭酸痛的患者中，要屬職場(chǎng)白領(lǐng)人群居多。因?yàn)樗齻兘?jīng)常穿著高跟鞋跑來(lái)跑去，……
當(dāng)我們站立的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)導(dǎo)致腿腳骨頭酸痛，在腿腳骨頭酸痛的患者中，要屬職場(chǎng)白領(lǐng)人群居多。因?yàn)樗齻兘?jīng)常穿著高跟鞋跑來(lái)跑去，有的時(shí)候一立就是一整天，所以才會(huì)導(dǎo)致腿腳骨頭酸痛。醫(yī)生表示，腿腳骨頭酸痛當(dāng)心隱藏股骨頭壞死，下面我們就一起來(lái)看看腿腳骨頭酸痛的危害。
腿腳骨頭疼痛易隱藏股骨頭壞死。專(zhuān)家講：很多的家長(zhǎng)朋友們都忽視兒童腿腳骨疼痛現(xiàn)象，以為是由于著涼或者是缺鈣引起的，所以，也沒(méi)有受到重視，最終引發(fā)跛行的出現(xiàn)。希望家長(zhǎng)朋友們能夠重視外傷及長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物兒童的腿腳骨頭疼痛癥狀，當(dāng)發(fā)現(xiàn)此癥狀要及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行仔細(xì)檢查、確診、治療。臨床上有很多的兒童股骨頭壞死患者留下跛行的后遺癥就是由于家長(zhǎng)的思想麻痹大意，錯(cuò)過(guò)早期治療的機(jī)會(huì)所導(dǎo)致的，希望能夠引起人們的注意。
腿腳骨頭疼痛易隱藏股骨頭壞死。專(zhuān)家提示：股骨頭壞死導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛是因?yàn)樵隗y關(guān)節(jié)周?chē)袃山M神經(jīng)，前面是股神經(jīng)，內(nèi)側(cè)是閉孔神經(jīng)，股神經(jīng)是腰叢最大分支，走行在腹股溝韌帶下面，分支主要支配股四頭肌、縫匠肌和大腿前面的皮膚;閉孔神經(jīng)則支配大腿內(nèi)收肌群，他們共同支配髖關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，所以，當(dāng)股骨頭壞死，髖關(guān)節(jié)病變，則會(huì)刺激神經(jīng)出現(xiàn)膝部疼痛。所以，人們一定要重視膝關(guān)節(jié)疼痛，因?yàn)?，膝關(guān)節(jié)疼痛極易隱藏股骨頭壞死。
專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)：腿腳骨頭疼痛易隱藏股骨頭壞死是不爭(zhēng)事實(shí)。所以，生活中3-10歲的兒童有輕微外傷的，當(dāng)突然間出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛或者大腿內(nèi)側(cè)疼痛等癥狀，一定要引起重視，要及時(shí)到專(zhuān)科醫(yī)院進(jìn)行排查，避免股骨頭壞死所為。另外，家長(zhǎng)朋友們要注意兒童的合理飲食，讓兒童養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免暴飲暴食，避免吃一些過(guò)于油膩、油炸食物，從而更好地控制體重的增長(zhǎng)，減輕股骨頭壞死的負(fù)重，避免股骨頭壞死的侵害。
看了上面的介紹朋友們知道腿腳骨頭酸痛的危害了吧!生活中很多人覺(jué)得腿腳骨頭酸痛是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立，大腿內(nèi)部產(chǎn)生了乳酸導(dǎo)致的。其實(shí)這種觀(guān)點(diǎn)是錯(cuò)誤的，腿腳骨頭酸痛還有可能是其他的疾病，尤其是未成年的孩子，出現(xiàn)了腿腳酸痛的現(xiàn)象一定要及時(shí)治療。
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股骨頭壞死相信是所有人都不陌生的詞語(yǔ)，股骨頭壞死對(duì)于身體健康的危害十分巨大，那么股骨頭壞死的癥狀有哪些呢?接下來(lái)就讓我們一起了解股骨頭壞死的癥狀有哪些，股骨頭壞死的原因有哪些，股骨頭壞死怎么辦，希望能夠幫助到大家哦。
股骨頭壞死的癥狀
如果你出現(xiàn)了下面這些情況，請(qǐng)一定要注意，因?yàn)檫@很有可能是股骨頭壞死所造成的。
1、疼痛
疼痛是非常的常見(jiàn)的也是比較明顯的癥狀，初期可能會(huì)是間斷性的疼痛，活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)加劇。疼痛可為間歇性或持續(xù)性，行走活動(dòng)后加重，有時(shí)為休息痛。疼痛多為針刺樣、鈍痛或酸痛不適等，常向腹股溝區(qū)，大腿內(nèi)側(cè)，臀后側(cè)和膝內(nèi)側(cè)放射，并有該區(qū)麻木感。
2、關(guān)節(jié)僵硬與活動(dòng)受限
還有就是患者在患上股骨頭壞死疾病的時(shí)候，患者的關(guān)節(jié)可能會(huì)出現(xiàn)僵硬或者受限制的情況?；俭y關(guān)節(jié)屈伸不利、下蹲困難、不能久站、行走鴨子步。早期癥狀為外展、外旋活動(dòng)受限明顯。
3、跛行
跛行也是我們比較常見(jiàn)的癥狀，因?yàn)榛颊呋忌瞎晒穷^壞死，導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，就會(huì)導(dǎo)致患者在行走的時(shí)候出現(xiàn)跛行。為進(jìn)行性短縮性跛行，由于髖痛及股骨頭塌陷，或晚期出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)半脫位所致。早期往往出現(xiàn)間歇性跛行，兒童患者則更為明顯。
4、體征
股骨頭壞死還會(huì)導(dǎo)致體征出現(xiàn)變化讓我們一起看一下吧。
局部深壓痛，內(nèi)收肌止點(diǎn)壓痛，4字試驗(yàn)陽(yáng)性，伽咖s征陽(yáng)性，A11is征陽(yáng)性試驗(yàn)陽(yáng)性。外展、外旋或內(nèi)旋活動(dòng)受限，患肢可縮短，肌肉萎縮，甚至有半脫位體征。有時(shí)軸沖痛陽(yáng)性。
5、X線(xiàn)表現(xiàn)
骨紋理細(xì)小或中斷，股骨頭囊腫、硬化、扁平或塌陷。
股骨頭壞死的原因
股骨頭壞死的危害很大，那么這種疾病是怎么造成的呢?
1.藥物
如哮喘、風(fēng)濕、類(lèi)風(fēng)濕、頸肩腰腿痛、糖尿病、皮膚疾患等，而長(zhǎng)期服用激素類(lèi)藥物。由于大量或長(zhǎng)期使用激素，導(dǎo)致了激素在機(jī)體內(nèi)的積蓄而發(fā)病，這是早期的一種說(shuō)法。
2.酒精刺激導(dǎo)致股骨頭壞死
各種可能引起股骨頭壞死的病因中，慢性酒精中毒是一個(gè)重要因素。由于長(zhǎng)期大量的飲酒而造成酒精在體內(nèi)的蓄積，導(dǎo)致血脂增高和肝功能的損害。
血脂的升高，造成了血液粘稠度的增高，血流速度減緩，使血液凝固性改變，因而可使血管堵塞，出血或脂肪栓塞，造成骨壞死。
3.創(chuàng)傷
如外力撞擊引起股骨頸骨折、髖關(guān)節(jié)脫位、髖關(guān)節(jié)扭挫傷等。創(chuàng)傷是造成股骨頭壞死的主要因素。
4.手術(shù)后骨壞死
在臨床中骨移植、血管移植三年后、骨血供應(yīng)不足而發(fā)生骨壞死。
5.風(fēng)、寒、濕
臨床表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)疼痛、寒濕為甚、下蹲困難。
中耳炎是一種常見(jiàn)的耳朵疾病，這種疾病嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致失聰?shù)那闆r出現(xiàn)，因此在生活中對(duì)于中耳炎我們一定要重視起來(lái)，今天就讓我們一起看一看中耳炎的癥狀有哪些，中耳炎的治療方法有哪些，中耳炎的危害有哪些。
中耳炎癥狀與治療
如果你發(fā)現(xiàn)自己存在下面這些癥狀請(qǐng)一定要重視，因?yàn)楹苡锌赡苁侵卸姿鶎?dǎo)致的。
1、耳流膿
是本病的主要癥狀?？蔀檎骋?、粘膿或純膿性。非危險(xiǎn)型流膿較稀薄，無(wú)臭味。危險(xiǎn)型流膿雖不多，但較稠，多為純膿性，并伴有異臭味。
2、聽(tīng)力減退
聽(tīng)力下降、自聽(tīng)增強(qiáng)。頭位前傾或偏向健側(cè)時(shí)，因積液離開(kāi)蝸傳，聽(tīng)力可暫時(shí)改善(變位性聽(tīng)力改善)。積液粘稠時(shí)，聽(tīng)力可不因頭位變動(dòng)而改變。小兒常對(duì)聲音反應(yīng)遲鈍，注意力不集中。
3、間發(fā)性耳聾
中耳炎會(huì)導(dǎo)致耳聾，如果我們?cè)谏钪薪?jīng)常出現(xiàn)間發(fā)性的耳聾那就要注意了，因?yàn)檫@和中耳炎有很大的關(guān)系。
此種耳聾輕重不一，因多是單耳發(fā)病，易被忽視。此種耳聾，多與病性的進(jìn)展成正比，即病變較重，耳聾也加重。
4、耳痛
可有隱隱耳痛，常為患者的第一癥狀，可為持續(xù)性，亦可為抽痛。本病常伴有耳內(nèi)閉塞或悶脹感，按壓耳屏后可暫時(shí)減輕。
5、噪聲
多為低調(diào)間歇性，如“劈啪聲，嗡嗡聲及流水聲等。當(dāng)頭部運(yùn)動(dòng)或打呵欠、擤鼻時(shí)，耳內(nèi)可出現(xiàn)氣過(guò)水聲有時(shí)會(huì)間斷一下再次出現(xiàn)。
中耳炎怎么治
中耳炎的危害很大，那我們?cè)谏钪幸绾沃委熌?
1、病因治療
急性化膿性中耳炎患者應(yīng)積極治療引起疾病發(fā)作的鼻部及咽部慢性疾病，如腺樣體肥大、慢性鼻竇炎、慢性扁桃體炎等。
2、控制感染
及早應(yīng)用足量抗生素或磺胺類(lèi)藥物可有效控制感染，預(yù)防急性化膿性中耳炎轉(zhuǎn)為慢性中耳炎，一般可用青霉素和頭孢菌素類(lèi)藥物等治療，鼓膜穿孔后取膿液作細(xì)菌培養(yǎng)及藥敏試驗(yàn)，可參照其結(jié)果改用適宜的抗生素。
3、通暢引流
鼓膜穿孔前可用1～2%酚甘油滴耳，可消炎止痛，鼓膜穿孔后立即停用酚甘油，先以3%雙氧水清洗，并拭凈外耳道膿液，局部應(yīng)用抗生素，恢復(fù)期可用0.3%氧氟沙星等滴耳，炎癥消退后穿孔多可自行愈合。
4、手術(shù)治療
鼓膜穿孔長(zhǎng)期不愈合者，可行鼓膜修補(bǔ)術(shù)。如全身局部癥狀較重，鼓膜明顯膨出;或穿孔太小，引流不暢;或有并發(fā)癥可疑時(shí)，應(yīng)在無(wú)菌操作下行鼓膜切開(kāi)術(shù)。
股骨頭壞死怎么辦
1、手術(shù)治療
手術(shù)治療是西醫(yī)用來(lái)，治療股骨頭壞死的主要療法。手術(shù)治療多采用保頭手術(shù)，(減壓術(shù)、植骨術(shù)等)和置換手術(shù)等療法，減少股骨頭骨內(nèi)壓，或是對(duì)壞死的部位進(jìn)行替換，達(dá)到治療的效果。可這些手術(shù)有一定的創(chuàng)傷性，有股骨頭壞死沒(méi)能治好，又引發(fā)其他疾病的可能，因此，很多患者都不愿意，選擇這種方法進(jìn)行治療。
2、DSA介入融通療法
DSA介入融通療法，是目前廣大患者，和醫(yī)學(xué)界都比較認(rèn)可的，治療股骨頭壞死效果好的方法，DSA介入融通療法是在，國(guó)際最新技術(shù)血管造影的輔助下，運(yùn)用尖端的動(dòng)脈插管技術(shù)，采取將藥物，直接注入供應(yīng)股骨頭的血管，使血管擴(kuò)張、痙攣解除，并融通血栓阻塞，從而改善股骨頭的血運(yùn)，可以從根本上對(duì)股骨頭壞死進(jìn)行，徹底有效的治療，已經(jīng)幫助很多的患者，走出了疾病的困擾。
3、口服藥物
這是比較常見(jiàn)的方法。具有價(jià)格低、治療便捷等優(yōu)點(diǎn)，可患者只看到了該種療法的好處，卻沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，該療法的缺點(diǎn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于優(yōu)點(diǎn)，藥物治療，對(duì)股骨頭壞死疾病的治療起效慢，壞死是由股骨頭，附近血運(yùn)不暢引起，而口服藥物需要通過(guò)口腔、食道、胃等進(jìn)入血管，由血液循環(huán)輸送到患處，但是因?yàn)楣晒穷^壞死主要原因，是血運(yùn)受阻，因此藥物對(duì)股骨頭壞死的治療，是無(wú)效的。
股骨頭壞死的危害
1.影響正?；顒?dòng)
股骨頭壞死病發(fā)后，隨著疾病所帶來(lái)的疼痛在不斷的加劇，長(zhǎng)時(shí)間又無(wú)法得到痊愈，使患者大腿、腰部及膝關(guān)節(jié)等處疼痛難忍，不能活動(dòng)和行走，甚至基本生活不能自理。
尤其是疾病發(fā)展到晚期，患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性疼痛，并且出現(xiàn)跛行。重慶骨科醫(yī)院的專(zhuān)家建議，在股骨頭壞死的癥狀出現(xiàn)時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，早治療，早康復(fù)，不要將病情拖延到晚期，增加治療的難度。
2.危害骨細(xì)胞
由于其解剖位置在肌層深處，這是股骨頭壞死在早期不易發(fā)現(xiàn)的因素之一。股骨頭壞死的危害在病程進(jìn)展中往往是骨細(xì)胞已經(jīng)壞死、骨小梁紊亂、變形以及萎縮，或已經(jīng)有蟲(chóng)蝕樣改變，點(diǎn)狀硬化，病人還沒(méi)有什么癥狀。
隨著病情發(fā)展到晚期，患者就可以明顯感覺(jué)出患肢疼痛和活動(dòng)功能受到限制，與此同時(shí)，患者在承受生理病痛的同時(shí)，還要遭受心理創(chuàng)傷的煎熬，給家庭、單位和社會(huì)增加沉重的負(fù)擔(dān)。
3.危害髖關(guān)節(jié)
髖部是連接著人體軀干和下肢的樞紐，上撐軀干下連雙下肢，對(duì)行走、坐臥功能有特殊的意義。
如果股骨頭壞死得不到及的治療方法不及時(shí)實(shí)施，隨著病情的加重，會(huì)導(dǎo)致髖關(guān)節(jié)的致殘，髖關(guān)節(jié)致殘相對(duì)于其它關(guān)節(jié)的致殘對(duì)人體影響最大，伴隨著髖部功能受限，還會(huì)出現(xiàn)患肢肌肉萎縮，腫脹等現(xiàn)象。
總結(jié)：股骨頭壞死是一種十分危險(xiǎn)的疾病，因此在生活中對(duì)于這種疾病我們一定要重視起來(lái)，一定要選擇正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行積極合理的治療，只有這樣才可以有效保護(hù)好身體的健康，避免疾病出現(xiàn)在身體上。
股骨頭壞死對(duì)于很多人而言并不陌生，這也是臨床上的常見(jiàn)問(wèn)題。很多原因都可能會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死，比較常見(jiàn)的就是外界刺激因素，當(dāng)人們遇到骨股頭壞死的情況，一定要遵循早發(fā)現(xiàn)早治療的原則。也有的人認(rèn)為股骨頭壞死是可以治愈的，那股骨頭壞死自愈表現(xiàn)是什么呢？
1.股骨頭壞死不能自愈
股骨頭壞死常見(jiàn)于股骨頸骨折，或者是有長(zhǎng)期使用皮質(zhì)激素等藥物的病人。這個(gè)是因?yàn)楣晒穷^是屬于完全關(guān)節(jié)內(nèi)的結(jié)構(gòu)，沒(méi)有肌肉等附著，血管較少，大部分是通過(guò)股骨頸和股骨頭的小動(dòng)脈供血，這個(gè)出現(xiàn)了股骨頭的壞死，一般是這些血管的堵塞或者是損傷導(dǎo)致的，這些血管的自我重建功能很差，所以基本上不能自愈。
2.特發(fā)性股骨頭壞死
特發(fā)性股骨頭壞死又稱(chēng)為缺血性股骨頭壞死，是一種常見(jiàn)病，股骨頭壞死的病因多種多樣。對(duì)于不同的疾病程度，采用不同的方法，比如對(duì)于一級(jí)：對(duì)活動(dòng)量大、勞動(dòng)負(fù)荷大的工作應(yīng)適當(dāng)控制工作量和工作節(jié)奏，注意勞逸結(jié)合，消除或減輕對(duì)骨骺部局限性壓力，同時(shí)注意休息。
3.其他
一旦發(fā)生股骨頭壞死之后，患者往往會(huì)有主觀(guān)的感覺(jué)不適，通常會(huì)在走路的時(shí)候發(fā)生疼痛，蹺二郎腿的時(shí)候也會(huì)有明顯的不適。此外，在走路時(shí)的姿勢(shì)往往也不美觀(guān)，甚至?xí)霈F(xiàn)間歇性跛行。通常股骨頭壞死的早期不會(huì)有明顯的臨床表現(xiàn)，疾病到了一定程度才會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。所以一旦出現(xiàn)這些癥狀的時(shí)候，應(yīng)該積極到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，這樣可以早期發(fā)現(xiàn)股骨頭壞死，進(jìn)行早期診斷治療。
如果一個(gè)人在年輕時(shí)候下肢出現(xiàn)了骨折斷裂的問(wèn)題，在恢復(fù)的時(shí)期就一定要格外注意。因?yàn)槿绻蛔⒁夤趋罃嗔压钦刍謴?fù)的話(huà)，就容易在上了年紀(jì)之后出現(xiàn)股骨頭壞死的問(wèn)題。股骨頭壞死是一種骨骼疾病，所以在發(fā)作時(shí)期會(huì)給患者帶來(lái)劇烈的疼痛感。而在治療股骨頭壞死疾病的時(shí)候，有哪些可以自制的藥方?
關(guān)于股骨頭壞死
股骨頭壞死是一種常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)疾病，可發(fā)生于任何年齡，但以31-60歲最多。主要表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)持續(xù)性疼痛，再由疼痛引發(fā)關(guān)節(jié)活動(dòng)受到限制，最后導(dǎo)致殘疾，生活無(wú)法自理，一個(gè)病人拖累一個(gè)家庭。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)目前尚無(wú)有效的治療藥物。
病因病機(jī)
股骨頭壞死的病機(jī)是肝腎虧虛和氣滯血瘀，是不榮則痛和不通則痛共存，虛實(shí)兼見(jiàn)。治療當(dāng)遵循內(nèi)經(jīng)“虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之”的原則，肝腎虧虛則當(dāng)補(bǔ)肝腎，強(qiáng)筋骨，氣滯血瘀則當(dāng)行氣活血，散瘀止痛。
方藥釋義
方解:方中骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、補(bǔ)骨脂、自然銅是骨科要藥，接骨生骨的“四大金剛”，山萸肉、山藥、熟地黃乃補(bǔ)腎名方六味地黃中的三補(bǔ)，重在補(bǔ)腎而生髓堅(jiān)骨，龍骨、龜板補(bǔ)腎壯骨又可補(bǔ)充鈣質(zhì)，以促進(jìn)骨頭的生長(zhǎng)，乳香、沒(méi)藥、血竭、木香、土鱉蟲(chóng)、穿山甲、行氣活血、散淤通絡(luò)而能止痛，牛膝引導(dǎo)諸藥直達(dá)病所。全方行氣活血，散瘀止痛而治標(biāo)，益腎填精，強(qiáng)筋生骨而求本，實(shí)乃標(biāo)本兼治之良方。
注意:1、本方不是止痛藥，是治病求本的良方，服藥后不僅不會(huì)止痛，而且還會(huì)有痛疼加重的現(xiàn)象，這是藥物在打通經(jīng)脈，是有效的標(biāo)志。
2、股骨頭壞死無(wú)論輕重，平時(shí)走路都要拄拐杖，以減輕股骨頭的壓力，促進(jìn)骨頭的修復(fù)。
股骨頭也是人體內(nèi)的骨頭之一，這塊骨頭對(duì)人們而言是非常重要的。當(dāng)股骨頭出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候也會(huì)直接影響到人們的正常生活和行動(dòng)。臨床上股骨頭壞死是讓人非常困擾的一類(lèi)問(wèn)題，對(duì)于這種疾病治療方法有很多，但仍然讓很多人擔(dān)心不已。那么股骨頭壞死能恢復(fù)好嗎？
1.股骨頭壞死可以恢復(fù)
股骨頭壞死病患者在股骨頭壞死中醫(yī)療法保守治療過(guò)程中，血管修復(fù)、死骨吸收、新骨生長(zhǎng)這一階段主要在前四個(gè)月內(nèi)完成，這個(gè)階段很是關(guān)健，前后變化從光片上能清晰的反映出來(lái)，病人自身也有感覺(jué)，當(dāng)藥物通過(guò)血液和功能鍛煉引導(dǎo)到病變部位后迅速擴(kuò)張毛細(xì)血管，血液循環(huán)加快，新鮮血液能夠到達(dá)并滋養(yǎng)壞死部位，股骨頭部位有隱隱熱脹感或刺痛感，或視覺(jué)輕微模糊。
2.多吃綠色蔬菜
因?yàn)榫G葉蔬菜含有較多的鈣質(zhì)和一些其他的礦物質(zhì)成分，綠葉蔬菜中含鈣最多的當(dāng)屬芹菜、油菜，在使用這些蔬菜時(shí)最好和含磷較多禽類(lèi)食物和海洋魚(yú)蝦類(lèi)食物相搭配，保持骨骼中鈣和磷的的平衡。在選擇蔬菜時(shí)盡量選用新鮮蔬菜，枯萎的蔬菜中的礦物質(zhì)的流失比較嚴(yán)重。另外，患者要注意慎食菠菜，因?yàn)椴げ酥泻菟彷^多，在與牛奶，豆腐一起吃時(shí)，容易形成草酸鈣，不利于鈣的吸收。
3.多喝奶制品和豆制品
奶制品和豆制品中鈣的含量也很多，多補(bǔ)充一些這類(lèi)食物也可以保證鈣的攝入量，另外，患者還應(yīng)該每天保持曬太陽(yáng)1-2小時(shí)，促進(jìn)體內(nèi)合成維生素D，保持身體健康和有機(jī)物質(zhì)的合成。
股骨頭壞死對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)并不陌生，這也是臨床上的常見(jiàn)問(wèn)題，很多原因都可能會(huì)導(dǎo)致股骨頭壞死，像這種情況一定要及時(shí)采取治療措施。一般來(lái)說(shuō)，人們治療股骨頭壞死的時(shí)候往往會(huì)選擇手術(shù)方法，但并不是所有人都是用于手術(shù)的方法，也有的人卻用小針刀來(lái)治療股骨頭壞死。
1.小針刀
小針刀是一種針具，比一般的針灸針要粗，主要治療頸肩腰腿痛，松除粘連的要看看具體什么病，看看是不適合小針刀治療，如果是頸椎病，腰椎病，是可以選擇小針刀治療的。腰椎間盤(pán)突出癥是壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀，一般會(huì)有疼痛放射到臀部、大腿、小腿或是腳。輕微的腰突癥臥床休息、睡硬板床、理療、熱敷，也可做牽引，一般是可以緩解的。非手術(shù)治療無(wú)效或復(fù)發(fā)，癥狀較重影響工作和生活的情況下，可以遵醫(yī)囑選擇手術(shù)治療。
2.股骨頭壞死
股骨頭壞死是一種臨床常見(jiàn)的致殘率較高的骨科疾病，非創(chuàng)傷性的股骨頭壞死的病因及發(fā)病機(jī)制尚未完全明了。股骨頭壞死的病因非常繁雜，到目前為止已知的病因包括可能的病因有60余種，其中激素的過(guò)量使用、髖關(guān)節(jié)創(chuàng)傷和乙醇中毒是股骨頭壞死最常見(jiàn)的3大病因。股骨頭壞死屬于中醫(yī)學(xué)“骨蝕”、“骨痹”、“骨極”、“骨疇”的范疇。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，股骨頭壞死的發(fā)病機(jī)制是骨失所養(yǎng)，腎氣不足，則骨不生髓;氣血兩虛，則筋骨濡養(yǎng)不足，筋骨勞損則積勞傷筋;痰瘀凝滯，致使脈絡(luò)瘀滯，不通則痛。
3.治療效果
臨床上使用針刀來(lái)治療股骨頭壞死，屢獲奇效。小針刀療法是一種介于手術(shù)方法和非手術(shù)療法之間的閉合性松解術(shù)。是在切開(kāi)性手術(shù)方法的基礎(chǔ)上結(jié)合針刺方法形成的。小針刀療法操作的特點(diǎn)是在治療部位刺入深部到病變處進(jìn)行輕松的切割，剝離等不同開(kāi)工的刺激，以達(dá)到止痛祛病的目的。其適應(yīng)證主要是軟組織損傷性病變和骨關(guān)節(jié)病變。而股骨頭壞死還是建議患者內(nèi)服一些活血化瘀的藥物、外敷一些促進(jìn)新骨生成的藥物，在配合理療效果也不錯(cuò)。
股骨頭壞死在臨床上是比較常見(jiàn)的，這種現(xiàn)象和很多因素是有密切聯(lián)系，對(duì)于骨股頭壞死的情況一定要及早，治療手術(shù)也能治療股骨頭壞死。在治療股骨頭壞死的同時(shí)也要注意對(duì)疾病的調(diào)理保健，這樣也有利于骨頭的恢復(fù)。比如飲食方面也有許多需要注意的地方，那股骨頭壞死能吃海鮮嗎？
1.適量食用海鮮
股骨頭壞死是可以適量食用海鮮的。建議不要進(jìn)食辛辣刺激的食物，忌食綠豆、白蘿卜，戒煙、戒酒，另外注意保證飲食的多樣化，粗細(xì)搭配，可多吃一些含鈣高的食品，如牛奶，蝦等等，少吃甜食和油膩的食物。最主要在藥物方面，建議堅(jiān)持吃些通絡(luò)活血的藥物。
2.股骨頭壞死日常保健
牛奶、奶制品、羊肝、豬肝、蝦皮、豆類(lèi)、海藻類(lèi)、雞蛋類(lèi)、酸奶、魚(yú)肝油、富含維生素的果蔬。高脂肪食物(如牛肉、豬肥肉等)以及過(guò)于酸、堿、咸的食物和人工合成的食物、腌漬類(lèi)食物、油煎油炸食物，食甜味食品，如甜餅、甜點(diǎn)心、糖果、冰激凌、巧克力等，少食胡椒、棘椒，并忌食或少食西紅柿、菠菜、莧菜、茭白、茄子、土豆等，忌飲酒類(lèi)和碳酸性飲料，少飲濃茶及咖啡，忌食貝殼類(lèi)、干果、有味精添加劑和防腐劑的食品。
3.食療
二豆苡米粥：綠豆、赤豆、苡米各25g。將二豆及苡米淘洗，先取二豆煮開(kāi)花后，下苡米煮為稀粥，待熟后調(diào)入白糖服食，每日2劑，可清熱解毒，消腫止痛，適用于病變初期，髂膝疼痛，局部肌膚灼熱，口干苦粘者。
