提醒：老人戴假牙睡覺當(dāng)心惹肺炎
孝順老人提醒他養(yǎng)生。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！弊杂腥祟愇拿饕詠?，長生不老是很多人的目標(biāo)，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“提醒：老人戴假牙睡覺當(dāng)心惹肺炎”，希望對您的養(yǎng)生有所幫助。
導(dǎo)讀：牙齒脫落是五六十歲老人最不想發(fā)生的事，但往往不如人意。為了能更好的咀嚼東西，不少的老人就選擇佩戴假牙。而最近日本一項(xiàng)研究……
牙齒脫落是五六十歲老人最不想發(fā)生的事，但往往不如人意。為了能更好的咀嚼東西，不少的老人就選擇佩戴假牙。而最近日本一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，戴假牙睡覺更易患肺炎。下面就來看詳細(xì)的論證吧。
假牙畢竟是假的，不是身體自己的物質(zhì)，因此，佩戴假牙也要有多注意的地方，如果不能正確的佩戴，還會傷害到身體的健康，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，如果戴假牙睡覺容易患肺炎。
日本的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：睡覺時(shí)佩戴假牙的老年人患肺炎的風(fēng)險(xiǎn)會增加。在這項(xiàng)研究中，研究人員選取了524名平均年齡為88歲的男女參與者，對他們進(jìn)行了為期3年的追蹤調(diào)查。在這段時(shí)期內(nèi)，有28人因?yàn)榉窝锥≡褐委?，還有20人因?yàn)榉窝锥劳觥?/p>
而令人驚奇的是，最終統(tǒng)計(jì)結(jié)果顯示：在佩戴假牙的453名老人中，有41%的人在睡覺時(shí)還戴著假牙，另59%的人睡覺時(shí)摘下了假牙，前者患上肺炎的可能性約是后者的兩倍。
而且研究稱戴著假牙睡覺期間引起的患肺炎風(fēng)險(xiǎn)與精神創(chuàng)傷、中風(fēng)病史和呼吸道疾病所引起的肺炎風(fēng)險(xiǎn)相當(dāng)。而且這些老年人更有可能出現(xiàn)舌斑、菌斑和牙齦炎癥。
現(xiàn)在還沒有一個(gè)肯定的理論依據(jù)，但是戴假牙容易患肺炎的這個(gè)結(jié)果是確實(shí)的，假牙畢竟是在口腔中，而口腔和肺部的距離是很近的，一旦口腔里有大量的細(xì)菌和病毒，最容易直接入肺，而且，一旦出現(xiàn)牙菌斑和牙齦炎癥最直接影響的也是肺。
看完本文的詳細(xì)介紹，相信你對正確佩戴假牙的重要性已有所了解，因此，每天睡覺之前將假牙摘下，清洗干凈，妥善放置，第二天起床洗漱以后再佩戴。
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睡覺的時(shí)候戴手表是一種十分不好的習(xí)慣，這樣是相當(dāng)不利于自己的健康，畢竟手表當(dāng)中是含有非常多的輻射，長期下去就會讓自己的身體內(nèi)部吸收掉更多的輻射，最終導(dǎo)致一些并發(fā)癥的產(chǎn)生，而且還可能會影響到自己的正常睡眠，讓自己根本沒有辦法到深度睡眠的狀況，這樣就會引起失眠。
1手表
戴著手表睡覺，不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因?yàn)槭直恚ㄌ貏e是夜光表）有鐳輻射，量雖極微，但長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。
2假牙
戴著假牙睡覺，如若不慎，往往睡夢中將假牙吞入食道。另外，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。而且，帶著假牙睡覺也影響睡眠質(zhì)量。
3胸罩
帶胸罩睡覺會影響發(fā)育，影響血液流通，也容易導(dǎo)致乳腺癌。一般說來，女性戴胸罩的時(shí)間最好不要超過8小時(shí)一天。
4眼鏡
一般的框架眼鏡大家都會摘下來，但是有些戴隱形眼鏡的人可能懶得摘下來就戴著睡覺，這樣做對眼睛很不利。眼球是需要呼吸的，睡覺時(shí)若不把隱行鏡片摘下來會使角膜缺氧，如果感染了厭氧細(xì)菌，從而引發(fā)炎癥，那后果更嚴(yán)重。另外，隱形鏡片必需淚水保持其柔軟度，但當(dāng)我們睡覺或閉上眼睛時(shí)淚水會減少流出量，缺少水份的鏡片會變硬，那時(shí)會令角膜更容易受損。
5臉妝
殘妝會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細(xì)胞呼吸，長時(shí)間下去還會誘發(fā)粉刺，損傷容顏。
6手機(jī)
各種電子設(shè)備，如彩電、冰箱、手機(jī)等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，長期感染，會影響人的神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致生理功能的紊亂。
7 枕著手睡。
睡覺時(shí)兩手放在頭下面枕著，不但影響血液循環(huán)，引起胳膊麻木酸痛，還容易使血壓升高。
8坐著睡。
有的人晚上坐在沙發(fā)看電視，看著看著就睡著了，于是干脆就這么靠著沙發(fā)睡，坐著睡會使心率減慢，血管擴(kuò)張，流到各臟器的血液也就少了。再加上胃部消化需要血液供應(yīng)，從而加重了腦缺氧，導(dǎo)致頭暈、耳鳴的出現(xiàn)。
9對著風(fēng)睡
人體睡眠時(shí)對環(huán)境變化的適應(yīng)能力降低，易受涼生病。古人認(rèn)為：“風(fēng)為百病之長，善行而數(shù)變；善調(diào)攝者，雖盛暑不當(dāng)風(fēng)及生臥露下?！彼运X的地方應(yīng)避開風(fēng)口，床離窗、門有一定距離為宜。
10睡前飲茶
茶葉中含有咖啡堿等物質(zhì)，這些物質(zhì)會刺激中樞神經(jīng)，使人興奮，若睡前喝茶，特別是濃茶，中樞神經(jīng)會更加興奮，使人不易入睡。
有假牙是可以戴牙套的，這種牙齒矯正要根據(jù)具體的情況來看，牙套的種類比較多，比較常見的有金屬牙套，無托槽隱形矯正牙套等等，每種牙套都有各自的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然有的牙膏也有一些缺點(diǎn)，可以根據(jù)自己的矯正牙齒的情況來選擇最適合的一種方法，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
有假牙可以戴牙套嗎
牙齒矯正的方法較多，應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況選用，還應(yīng)爭取早期治療，從學(xué)齡前兒童開始，對于成人還可以采用牙齒正畸和牙齒修復(fù)美容相結(jié)合的方式，使牙頜畸形恢復(fù)正?；蚪咏Ｋ?。
建議正畸之前治療齲齒?？梢缘秸?guī)口腔門診就診檢查，確定最佳治療方案。
牙套的種類
一、金屬牙套
傳統(tǒng)的矯正器是在牙齒上粘結(jié)稱為托槽的小鐵片，將矯正弓絲結(jié)扎上去，使牙齒發(fā)生移動，達(dá)到矯正的目的。托槽需要用細(xì)鋼絲(或橡皮圈)和矯正鋼絲固定在一起，不僅顯得笨重而繁瑣，而且還必須根據(jù)需要，每月調(diào)整弓絲力度，重新結(jié)扎，給患者帶來持續(xù)一兩年的不適。
金屬牙套的優(yōu)點(diǎn)是：1. 較薄不易刺激口腔黏膜。 2. 磨擦力較小，矯正速度較快。 3. 不染色。 4. 價(jià)格比較經(jīng)濟(jì)便宜。 5. 矯正器強(qiáng)度夠，不易損壞。
二、無托槽隱形矯正
由于牙齒上面有很多托槽小鐵片，給人“鐵嘴鋼牙”的感覺。從而使不少患者，特別是成人患者望“矯正”而生畏。于是，無托槽隱形矯正技術(shù)及矯正器應(yīng)運(yùn)而生。無托槽隱形矯正是以嶄新的3D立體電腦技術(shù)，量身定制一系列近乎無法察覺的透明牙托，牙托由安全的彈性透明高分子材料制成，厚度不到1mm，完全隱形，在別人毫無察覺之中完成牙齒矯正。
無托槽隱形矯正優(yōu)點(diǎn)：方便：可自行摘戴，不影響社交、進(jìn)食、運(yùn)動等。同時(shí)復(fù)診次數(shù)減少，節(jié)約您的寶貴時(shí)間;清潔：口腔衛(wèi)生容易維護(hù)，托槽容易拆卸，所以很容易清潔，也不必?fù)?dān)心牙齦炎、牙齒脫礦、變色等問題;美觀：幾乎完全隱形，您將在別人毫無察覺中完成牙齒矯正。
三、舌側(cè)矯正器
舌側(cè)隱形正畸矯治技術(shù)是國際上近些年來興起的正畸技術(shù)。它是將矯治器全部安裝于牙齒的舌側(cè)面進(jìn)行正畸治療，和傳統(tǒng)的矯正器置于牙齒外側(cè)相比比，它巧妙地將矯正器隱藏，外觀上看不到任何正畸治療裝置。
四、陶瓷牙套
半隱形牙套所使用的托槽近乎透明，粘在牙齒上隱蔽性較好，使矯治過程悄然完成。目前應(yīng)用的所有透明托槽均為氧化鋁陶瓷，其優(yōu)勢在于美觀的視覺效果，陶瓷的晶粒越大，透明性越好。透明托槽具有良好的抗污染性和抗變色能力，只要患者注意口腔衛(wèi)生，就可以使托槽一直保持透明狀態(tài)。由于氧化鋁陶瓷具有極高的硬度，為不銹鋼的九倍，因而不會變形，具有很好的尺寸穩(wěn)定性。陶瓷托槽基底與粘結(jié)劑之間為化學(xué)結(jié)合，受力均勻，不易脫落，明顯減少復(fù)診次數(shù)。
導(dǎo)讀：睡覺，是我們每天都會做的時(shí)候，可以一天一夜不吃飯不喝水，但是如果不睡覺，那真是很痛苦的。人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效……
睡覺，是我們每天都會做的時(shí)候，可以一天一夜不吃飯不喝水，但是如果不睡覺，那真是很痛苦的。人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法，也是科學(xué)養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細(xì)小事情，會對健康不利。
一、戴「表」睡覺
有的人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。
因?yàn)槭直?，特別是夜光表有鐳輻射，量雖極微，但專家認(rèn)為，長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。
二、戴「牙」睡覺
一些人習(xí)慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗干凈，既有利于口腔衛(wèi)生，又可安全入眠。
三、戴「罩」睡覺
每天戴乳罩超過12個(gè)小時(shí)的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短時(shí)間戴或根本不戴的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護(hù)乳房， 而晚上睡覺就沒有這個(gè)必要了。
四、帶「機(jī)」睡覺
有的人為了通話方便，晚上睡覺時(shí)將手機(jī)放在頭邊。美國專家詹姆斯.庫克指出，各種電子設(shè)備，如彩電、冰箱、手機(jī)等在使用和作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經(jīng)系統(tǒng)和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
五、帶「妝」睡覺
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝艷容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細(xì)胞呼吸，長時(shí)間下去還會誘發(fā)粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時(shí)清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助于早入夢鄉(xiāng)。
六、帶「別人的老婆」睡覺
這個(gè)不用多說了，可能睡醒被別人打死!危險(xiǎn)!
在生活中很多人在睡覺的時(shí)候都會選擇戴上眼罩，那么在睡覺的時(shí)候戴眼罩真的好嗎?睡覺戴眼罩之后會不會對自己的水面質(zhì)量造成一定的影響呢?而且在平時(shí)生活中睡覺的時(shí)候戴眼罩對自己的眼睛有沒有什么傷害呢?接下來我們就一起來看看在生活中睡覺的時(shí)候是否可以戴眼罩，如果可以的話睡覺戴眼罩是否真的對睡眠有一定的幫助呢?我們一起來看看吧。
戴眼罩睡覺好嗎
睡覺的時(shí)候選擇戴眼罩睡覺還是有一定的好處的，因?yàn)樗X戴眼罩對于一些光亮或者是一些眼部疲勞的人群來說有很好的促進(jìn)睡眠的作用，但是也因人而異，有的人并不習(xí)慣戴眼罩睡覺會對自己的睡眠質(zhì)量造成一定的影響，所以關(guān)于是否戴眼罩睡覺還是看自己的選擇。
1、在生活中如果戴眼罩睡覺的話可以起到很好的遮光的作用，對于一些比較敏感光線的人群來說選擇戴眼罩睡覺有很好的促進(jìn)睡眠的作用，因?yàn)檠壅挚梢云鸬胶芎玫淖韪艄饬恋淖饔?，所以這個(gè)時(shí)候選擇戴眼罩睡覺的話是有很大的好處的。能起到很好的的阻隔光線的作用。
2、在生活中戴眼罩睡覺的話也可以起到很好的緩解眼部疲勞的作用，但是這個(gè)對眼罩的選擇也有一定的要求，最好是選擇一個(gè)水袋式的眼罩，這樣在睡覺的時(shí)候帶上對自己的眼部疲勞有很好的減輕的作用，而且選擇佩戴水袋眼罩也可以幫助消除眼睛的腫脹問題，減輕眼睛紅腫的情況，所以在生活中是可以嘗試著佩戴眼罩睡覺的，對自己的眼睛有一定的幫助，但是也要選擇合適的眼罩，這樣對于睡眠的促進(jìn)才會更有效果。
3、在平時(shí)生活中休息的時(shí)候選擇佩戴眼罩睡覺的話能很好的幫助阻隔光線的作用，尤其是在白天的時(shí)候休息睡覺的時(shí)候戴眼罩睡覺更是有很好的幫助光線的抵擋，所以在平時(shí)生活中在白天休息的時(shí)候可以選擇佩戴眼罩睡覺，這樣能對自己的睡眠質(zhì)量有很好的幫助作用。
在生活中關(guān)于戴眼罩睡覺是否真的好，其實(shí)還是根據(jù)自己的使用情況來決定會比較好，因?yàn)椴煌娜藢τ诖餮壅炙X有不同的說法，當(dāng)然戴眼罩睡覺的確有一定的好處，但是也要每一個(gè)人都是可以適應(yīng)在睡覺的時(shí)候帶上眼罩。
很多人在睡覺的時(shí)候都會習(xí)慣性的戴上眼罩才可以繼續(xù)睡眠，不然的有光線的干擾的話就會導(dǎo)致人體的睡眠質(zhì)量受到一定的不利影響，那么在平時(shí)生活中睡覺的時(shí)候戴上眼罩的話真的可以起到一定的一定的促進(jìn)睡眠的作用嗎?又會不會對我們的身體健康造成什么不利影響呢?我們一起來看看吧。
睡覺戴眼罩好嗎
睡覺的時(shí)候盡量不要去使用眼罩，因?yàn)殚L時(shí)間的佩戴眼罩的話會對我們的眼睛造成一定的刺激感，對我們的眼睛是存在著一定的不利的影響的，所以如果是光線不算太強(qiáng)的情況下的話建議還是不要佩戴眼罩睡覺會比較好一些，或者是在平時(shí)生活中一些經(jīng)常的出差坐飛機(jī)或者是汽車的人群的話是可以嘗試著佩戴眼罩的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候能很好的阻隔強(qiáng)光線對我們的眼睛的刺激，有著很好的維護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中這種情況下的話是可以選擇佩戴眼罩的。
很多人佩戴的一些睡眠眼罩的話建議經(jīng)常的定期清理，不然的話會導(dǎo)致細(xì)菌的滋生，這個(gè)時(shí)候再去佩戴眼罩的話就會對我們的眼睛造成一定的不利影響，出現(xiàn)感染的情況發(fā)生，而且在平時(shí)生活中佩戴眼罩的時(shí)候可以將其揉搓一些，緩解眼罩上產(chǎn)生的一些冰寒感，以免造成我們的眼睛出現(xiàn)刺激性感受，對我們的眼睛造成一定的不利影響，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
佩戴眼罩睡覺的話是不建議的，會對我們的眼睛造成一定的不適的情況發(fā)生，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候眼罩對我們的眼睛都是有著一定的刺激性的作用的，長時(shí)間的佩戴眼罩睡覺的話是會對我們的眼睛造成一定的不利的影響，所以在平時(shí)生活中的話建議不要經(jīng)常的佩戴眼罩睡覺。像一些特殊的場合的話是可以選擇佩戴眼罩，像一些光線較強(qiáng)的場所的話佩戴眼罩的話對我們的眼睛還是有著一定的保護(hù)的作用的，所以在平時(shí)生活中佩戴眼罩的時(shí)候是需要注意的。
導(dǎo)讀：現(xiàn)在戴耳機(jī)聽音樂成了青年人最喜歡的娛樂方式。素不知道這樣的方式給青年人帶來了身心的娛之余，給聽力系統(tǒng)都存在眾多的安全隱患
現(xiàn)在戴耳機(jī)聽音樂成了青年人最喜歡的娛樂方式。素不知道這樣的方式給青年人帶來了身心的娛之余，給聽力系統(tǒng)都存在眾多的安全隱患。為了減少戴耳機(jī)造成的聽力損失，一起來了解一下，時(shí)下青年朋友多有的現(xiàn)象。戴耳機(jī)睡覺這里面的安全要素。
1、睡覺前戴耳機(jī)聽音樂催眠可以嗎
很多人都聽音樂治失眠，其實(shí)音樂是有一定的助眠效果，但是要選對音樂，而且不能戴耳機(jī)聽。耳朵里面塞了東西，睡覺的時(shí)候一翻動，耳機(jī)就會磕碰到耳朵，反而不利于睡眠。
建議：睡覺前定時(shí)外放0.5-1小時(shí)左右的輕音樂。
2、睡覺戴耳機(jī)對耳朵的傷害
長期使用耳機(jī)接聽電話或音樂，由于耳膜與耳機(jī)振動片距離很近，聲波傳導(dǎo)范圍小而集中，對耳膜聽覺神經(jīng)刺激比較大，易引起頭暈、耳鳴、聽力減弱、重聽等。此外，戴耳機(jī)的時(shí)間過長，精神會始終處于緊張狀態(tài)，也不利于健康。
如果連續(xù)聽上幾個(gè)甚至十幾個(gè)小時(shí)，還可能出現(xiàn)突發(fā)性耳聾。
耳塞對外耳道可造成慢性刺激，引起耳朵發(fā)炎，有些人取下耳機(jī)后感覺耳朵疼痛，就是耳塞長時(shí)間的壓迫軟組織造成的。特別是睡覺的時(shí)候，如果翻動身體，很可能使耳塞擠壓耳部軟組織，對耳朵造成物理傷害。
3、睡覺戴耳機(jī)對耳機(jī)本身的傷害
一般人是不太可能一夜都不動的，不可能保證我們睡覺的時(shí)候是什么姿勢，而醒來的時(shí)候還是這個(gè)樣子。耳機(jī)可能就會隨著我們不停的蠕動使得線材纏繞在一起，或者扯斷，這是非常有可能發(fā)生的。
如果有的朋友使用的是頭戴式耳機(jī)，那么還有可能致使耳機(jī)被壓斷，單元外殼破裂等等問題。頭戴式耳機(jī)的架構(gòu)在正常使用的時(shí)候是沒有太大問題的，但如果睡覺的時(shí)候壓在身下或者被擠迫那么誰也不能保證它不會受到損壞。值得注意的是頭戴耳機(jī)的頭梁、力臂或者折疊桿處都是比較脆弱的地方，受到擠壓變形的時(shí)候極易扯斷。
4、戴耳機(jī)一次最多戴多久
應(yīng)控制好戴耳機(jī)的時(shí)間，一般是一次性不超過1小時(shí)。避免長期使用耳機(jī)，藍(lán)牙也不例外，如使用時(shí)要間歇性的的使用。比如戴1個(gè)小時(shí)耳機(jī)，取下耳機(jī)靜靜的待15分鐘后再使用。
耳機(jī)的聲音不能太大，剛剛聽清就好。不要在人多吵鬧的地方聽，那樣你會因聽不清而增強(qiáng)音量。
希望通過上文的介紹，有戴耳機(jī)睡覺習(xí)慣的朋友， 都可以重新糾正這樣的方式觀點(diǎn)， 長期的戴耳機(jī)睡覺， 就郁積耳部神經(jīng)系統(tǒng)的問題。同時(shí)也讓聽力促漸下降。
加熱眼罩已經(jīng)成為代替?zhèn)鹘y(tǒng)眼罩的新的一種生活用具，但是加熱眼罩相較于普通的眼罩而言，加熱眼罩一般的使用率可能比較低一些，因?yàn)橐话愕囊曈X疲勞的時(shí)候可能會偶爾的選擇用加熱眼罩來幫助自身的眼睛壓力的緩解，但是很少會有人將其使用過長的時(shí)間，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中是否可以將加熱眼罩戴著睡覺，在生活中使用加熱眼罩睡覺的話會不會對我們的身體健康造成什么不利的影響呢?我們一起來看看吧。
一、戴加熱眼罩睡覺好嗎
加熱眼罩雖然可以起到一定的緩解視覺疲勞的作用，但是只是限于偶爾使用，并不建議經(jīng)常的使用加熱眼罩來幫助自身的眼睛壓力的緩解，更不建議將加熱眼罩戴著睡覺，因?yàn)榧訜嵫壅趾蛡鹘y(tǒng)眼罩不同，加熱眼罩之所以可以起到一定的發(fā)熱的作用，是因?yàn)槠渲泻幸欢ê康蔫F粉，這種物質(zhì)在不加熱的過程中繼續(xù)戴在眼睛上的話會對我們的眼睛造成一定的危害，所以在平時(shí)生活中的話是不建議長時(shí)間的戴在眼睛上會造成我們眼睛周圍的血液循環(huán)受到一定的阻礙，反而會造成眼壓上升的地步，所以在平時(shí)生活中的話是不建議將加熱眼罩帶著睡覺的，以免會對自己的身體健康造成一些不利的影響，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
二、戴蒸汽眼罩睡覺危害
1、影響睡眠質(zhì)量
經(jīng)常的戴著加熱眼罩睡覺的話會造成自身的睡眠質(zhì)量受到一定的影響，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候選擇用加熱眼罩睡覺容易造成我們的眼睛出現(xiàn)不適的反應(yīng)，帶上眼罩睡覺反而會對我們的睡眠質(zhì)量造成更加不利的影響，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
2、可能傷及眼周肌膚
長時(shí)間的佩戴加熱眼罩睡覺的話容易造成我們的眼睛出現(xiàn)一定的不適的影響，因?yàn)榧訜嵫壅种泻械囊恍┪镔|(zhì)容易造成我們眼睛周圍的血液循環(huán)受到一定的阻礙，所以在平時(shí)生活中的話是不建議戴著加熱眼罩睡覺的。
加熱眼罩的話不建議戴著睡覺，會對我們的眼睛造成一定的不利的影響，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候加熱眼罩使用過長時(shí)間的話反而會對我們的眼睛造成一定的不利的影響，所以在平時(shí)生活中的話是不建議選擇使用加熱眼罩的。
很多人在睡覺的時(shí)候?yàn)榱俗韪敉饨绲脑胍魧ψ约核哔|(zhì)量的干擾的話會選擇佩戴一些耳塞，這樣能很好的阻隔外界的噪音，幫助自己的睡眠質(zhì)量的保證，但是在平時(shí)生活中睡覺的時(shí)候長期的佩戴耳塞的話會對自身的身體健康造成一定的不利的影響嗎?那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中睡覺的時(shí)候佩戴耳塞的話會對我們的身體健康造成怎樣的影響呢?我們一起來看看吧。
睡覺戴隔音耳塞好嗎
不建議睡覺的時(shí)候佩戴著耳塞去睡覺的，因?yàn)闀ξ覀兊亩湓斐梢欢ǖ牟焕绊?，因?yàn)槎m然可以起到一定的阻隔外界的噪音的作用，但是長期的佩戴耳塞睡覺的話會對我們的耳朵造成極為嚴(yán)重的傷害，對我們的聽力都會造成一定的影響，所以在平時(shí)生活中的話是不建議長期的佩戴耳塞去睡覺的。
1、佩戴耳塞睡覺的話會導(dǎo)致我們的耳朵容易出現(xiàn)感染的情況發(fā)生，因?yàn)橛泻芏嗳藶榱俗尪韪敉饨缭胍舻男Ч拥耐晟埔恍?，會選擇將備好的耳塞賽到耳朵的深處，這樣的話就會造成我們的耳朵出現(xiàn)磨損的情況，造成我們的耳朵內(nèi)的皮膚出現(xiàn)皮損，長時(shí)間的話就會容易導(dǎo)致我們的耳朵出現(xiàn)發(fā)炎的情況，造成我們的耳朵出現(xiàn)一定的不利影響，所以在平時(shí)生活中的話是不建議長時(shí)間的佩戴耳塞去睡覺的。
2、長時(shí)間的佩戴耳塞去睡覺的話也會容易導(dǎo)致我們的耳朵出現(xiàn)細(xì)菌感染的情況的發(fā)生，因?yàn)樗X的時(shí)候長時(shí)間的佩戴耳塞的話會導(dǎo)致我們的耳朵不能正常的和外界的空氣像疏通，這樣就會導(dǎo)致我們的耳朵的血液循環(huán)受到一定的阻礙，造成我們的耳朵出現(xiàn)一定的細(xì)菌滋生的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中如果長時(shí)間的佩戴著耳塞睡覺的話就會容易導(dǎo)致我們的耳朵出現(xiàn)耳朵受感染的概率增加，所以在平時(shí)生活中的話是需要注意的。
并不建議在睡覺的時(shí)候去佩戴著耳塞去睡覺的，會導(dǎo)致我們的耳朵受到一定的不利影響，造成我們的耳朵出現(xiàn)一定的損壞，所以在平時(shí)生活中睡覺的時(shí)候是不建議佩戴著耳塞睡覺的，導(dǎo)致我們的耳朵受到一定的不利影響，對我們的身體健康造成一定的不利的損壞。
現(xiàn)代生活中，手表不僅僅起到規(guī)范時(shí)間的作用，還是一種很精美的腕間裝飾。很多朋友都喜歡佩戴手表出行，但也有少數(shù)表友也能是出于對手表的喜愛，或者覺得麻煩，晚上總是戴著手表睡覺。其實(shí)這并不是一個(gè)好的習(xí)慣。
1戴手表睡覺不利于手表保養(yǎng)
戴手表睡覺是不利于手表保養(yǎng)的，晚上睡覺時(shí)，人身上的皮屑、被窩里的纖維贓物等很容易沾在表殼山，并漸漸地潛入手表內(nèi)部。日子一久，嚴(yán)重地影響手表地機(jī)件和走時(shí)的質(zhì)量，尤其是當(dāng)手腕露在被褥外面時(shí)，表很容易碰到床架、床頭柜和墻壁上，輕則碰傷表殼，重則震壞機(jī)件。
2戴手表睡覺對身體有影響
晚上戴手表睡覺，手表會卡緊手腕，如果長期壓迫手腕動脈，會對身體健康產(chǎn)生影響的。有的人喜歡戴著手表睡覺，這不僅會縮短手表的使用壽命，更不利于健康。因?yàn)槭直硖貏e是夜光表有鐳輻射，量雖極微，但專家認(rèn)為，長時(shí)間的積累可導(dǎo)致不良后果。
3戴著夜光表睡覺會危害身體健康嗎
因?yàn)橐构獗砩系闹羔樅涂潭缺P上的發(fā)光材料是由對人體有害的鐳和硫化鋅混合而成的。鐳放出的射線可以激發(fā)硫化鋅晶體發(fā)光。人戴著夜光表睡覺，身體就會在睡眠中受到8～9個(gè)小時(shí)的鐳輻射，危害身體的健康。
4戴手表睡覺容易帶來不必要的損失
由于手表及表帶均有棱角，人在睡覺時(shí)又經(jīng)常扭動身軀。因此，戴手表睡覺易對針織蚊帳、內(nèi)衣及被褥發(fā)生鉤絲，甚至鉤破，造成不必要的損失。
人的睡眠是最完整、最系統(tǒng)、最有效的休息方法，也是科學(xué)養(yǎng)生的重要內(nèi)容。但如果忽略了睡眠中的一些細(xì)小事情，會對我們產(chǎn)生不利的后果，所以在我們睡覺之前記得脫掉戴在手上的手表。
很多人在睡覺的時(shí)候都會選擇帶上耳塞，來幫助隔絕外界的一些噪音，幫助自身的睡眠質(zhì)量的促進(jìn)，帶耳塞睡覺的話的確有這一定的促進(jìn)睡眠的作用的，但是在平時(shí)生活中長期的帶耳塞睡覺的話會不會對我們的耳朵造成什么不利的影響，那么接下來我們就一起來看看在平時(shí)生活中是否可以長期的佩戴耳塞睡覺，以及會不會對我們的耳朵造成什么不利的影響呢?我們一起來看看吧。
睡覺經(jīng)常戴耳塞好嗎
1、耳朵發(fā)炎：帶耳塞睡覺這種情況的話是不建議的，因?yàn)殚L期的帶耳塞睡覺的話極其容易造成我們的耳朵出現(xiàn)發(fā)炎的情況，很多時(shí)候一些人出現(xiàn)了中耳炎或者是耳朵發(fā)炎的情況的話有一部分的原因是因?yàn)榕宕鞫拇螖?shù)過于頻繁，且經(jīng)常的堵塞耳朵過緊造成的，因?yàn)槎氯覀兊亩漭^緊的話會造成我們的耳朵出現(xiàn)血液循環(huán)受到阻礙，造成我們的耳朵出現(xiàn)發(fā)炎的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中的話是不建議長期的佩戴耳塞睡覺的。
2、聽力減弱：長期的佩戴耳塞睡覺的話也會導(dǎo)致我們的聽力受到一定的不利影響，因?yàn)殚L期的佩戴耳塞的話容易造成我們耳朵中含有的一些分泌物增多，導(dǎo)致不能正常的處理，出現(xiàn)滯留在我們的耳朵深處的情況，這樣會導(dǎo)致我們的聽力造成很大的不利影響，容易出現(xiàn)耳鳴的情況發(fā)生，所以在平時(shí)生活中在佩戴耳塞睡覺的時(shí)候是需要注意的，不建議經(jīng)常的佩戴。
3、中耳炎：佩戴耳塞睡覺的話也會容易造成我們的耳朵出現(xiàn)發(fā)炎的情況發(fā)生，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候一些質(zhì)量較差的耳塞長期的使用的話容易造成我們的耳朵出現(xiàn)感染的情況發(fā)生，這樣的話就會極其容易造成我們的耳朵出現(xiàn)發(fā)炎感染嚴(yán)重者出現(xiàn)中耳炎的情況發(fā)生的，中耳炎是極其難治療的，所以在平時(shí)生活中的話是不建議經(jīng)常的使用耳塞睡覺的。
不建議長期的佩戴耳塞睡覺的，會對我們的身體健康造成一定的不利影響，在平時(shí)生活中長期的佩戴耳塞睡覺的話極其容易造成我們的耳朵出現(xiàn)發(fā)炎或者是聽力受到一定的阻礙的不利影響，所以在平時(shí)生活中的話是不建議佩戴耳塞睡覺的。
據(jù)聞山東一女士介紹，她是幾天前的一天夜里，因?yàn)樘珶崴恢_了空調(diào)，然后就睡了過去。第二天醒來，她就感覺到面部有點(diǎn)不舒服，照了鏡子她發(fā)現(xiàn)嘴角歪到了一邊去，而且眼睛閉合都不自如了，鼻唇溝也淺了很多，甚至想皺眉頭都難做到了，喝到嘴里的水也漏了出來。發(fā)現(xiàn)不對勁后，她立即去了醫(yī)院。
專家介紹說，這種情況屬于典型的面癱癥狀，其病因就是長時(shí)間吹空調(diào)受涼所致。發(fā)病后，在第三天選擇了中醫(yī)針灸治療。這種情況一般需要半月左右的針灸治療，從發(fā)病到完全康復(fù)，可能需要一個(gè)月左右的時(shí)間。
“空調(diào)病”患者明顯增多
另據(jù)了解，由于近日持續(xù)高溫，因?yàn)榭照{(diào)、風(fēng)扇等使用不當(dāng)造成的“空調(diào)病”、“風(fēng)扇病”等病號明顯增多。
近期因空調(diào)病到醫(yī)院就診的患者也呈上升趨勢，平均每天3-5例。有的醫(yī)院每天接診10位左右的“空調(diào)病”、“風(fēng)扇病”患者，其中不僅有頸腰椎疼痛的病人，還有肩胛疼痛、面癱等病人。
專家提醒，吹空調(diào)一定不能直吹，溫度也不要過低，否則容易引起感冒等病癥。空調(diào)的溫度以26℃為宜，不能過低。有頸腰椎病、風(fēng)濕病的患者更不宜較長時(shí)間地吹空調(diào)。
由于夏季室外溫度較高，如果室內(nèi)溫度太低，內(nèi)外溫差太大，出汗后對著空調(diào)或風(fēng)扇吹的話，降溫太快就易導(dǎo)致局部受涼而引起肌肉痙攣。所以，開空調(diào)時(shí)最好先調(diào)到較高的溫度而后逐漸調(diào)低，讓身體慢慢適應(yīng)。
快節(jié)奏的生活，高壓力的工作使得很多人睡眠能力下降，稍有亮光照射很多人就難以睡眠，為了保證睡眠，避免光線的照射，很多人選擇戴眼罩睡覺，我們都知道什么事物都有好壞之分，那怎么看待睡覺戴眼罩這件事呢？下面的文章內(nèi)容就專門為大家說說戴眼罩睡覺好不好！
眼罩適用于坐飛機(jī),坐汽車睡眠享受遮光創(chuàng)造良睡眠環(huán)境幫助防治失眠適合于夜間睡眠、辦公室午休、車船飛機(jī)憩使用，光、燈光明亮使用遮住光線眼睛照射排除干擾讓您擁舒適、安逸休息同促進(jìn)眼部血液循環(huán)、減緩眼球充血防止黑眼圈、眼袋等。眼罩廣泛適用于旅行、居家、憩光浴尤適宜于失眠、神經(jīng)衰弱者使用益于增強(qiáng)睡眠深度提高睡眠質(zhì)量休息精力充沛身健康，能更效催眠入睡種理想輔助睡眠眼罩戴眼罩減低光線干擾眼罩能改善睡眠效，消除眼部脹痛，效防止黑眼圈！ 偶爾戴戴眼罩睡覺不會對身體造成什么大影響，但是長時(shí)間佩戴的話就會對身體造成不好影響了，主要表現(xiàn)是液體眼罩長時(shí)間佩帶會增大眼壓,會造成晶狀體變形影響視力。
從醫(yī)學(xué)角度來講，戴眼罩一般不會對眼睛產(chǎn)生傷害，不過市面上的眼罩品種頗多，材質(zhì)也是五花八門。由于眼睛周圍的皮膚比較嬌嫩，建議市民在購買眼罩時(shí)，最好選擇天然、柔軟、透氣性好、沒有任何刺激性氣味的產(chǎn)品，盡量不要購買塑料味較大的眼罩使用。其次，眼罩松緊要合適，太松容易在睡覺中滑落，太緊則容易壓迫眼球周圍神經(jīng)，影響眼部周圍的血液循環(huán)。
良好的睡眠不是靠眼罩維護(hù)的，只有努力保證身心愉悅，精神放松才可以有一個(gè)好的睡眠，希望文章內(nèi)容對大家有幫助！
