教你巧妙避開長痘痘的五個秘訣
養(yǎng)生的秘訣。
“心靜乾坤大,心安理數(shù)明,只有理性的清靜才能大智大慧,大徹大悟。”但凡長壽健康之人,一般都很注重養(yǎng)生,作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。如何在養(yǎng)生保健方面行穩(wěn)致遠呢?為滿足您的需求,養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“教你巧妙避開長痘痘的五個秘訣”,相信能對大家有所幫助。
導(dǎo)讀:以前以為長痘痘是因為身體的某種激素過于多而引發(fā)的,總是覺得長痘痘可能是因為成長的關(guān)系吧。總覺得,歲月雖然漸漸奪去我們肌膚……
以前以為長痘痘是因為身體的某種激素過于多而引發(fā)的,總是覺得長痘痘可能是因為成長的關(guān)系吧??傆X得,歲月雖然漸漸奪去我們肌膚的水分與彈性,但總該讓我們得到點什么吧,但事實往往都是殘酷的,也有可能比想象中更糟糕。
洗臉注重細節(jié)
①洗臉前將手洗干凈,選擇痘痘專用的潔面霜,在手掌中揉搓出細膩的泡沫。
②輕柔地從內(nèi)向外打圈洗臉,力度要輕,以免刺激肌膚,留意發(fā)髻處的肌膚也要洗到并沖干凈。夏日洗臉的次數(shù)可適度增加,但一天不能超過四次。
③把緊膚水放進冰箱里,冷藏后的緊膚水具有收斂肌膚油分、收縮毛孔的效果。但要謹記在每次潔膚后才能使用,肌膚沒有得到徹底清潔時千萬不要使用哦,那樣會使毛孔緊縮,將污垢堵塞在毛囊里面。
擦化妝品注意手法
①剛擦完緊膚水,肌膚處在最脆弱的狀態(tài),馬上使用痘痘肌膚專用的潤膚露效果最佳。即使是炎熱夏季,痘痘肌膚也需要清爽保養(yǎng)品的適度滋潤,才能保持水油平衡的狀態(tài)。
②分區(qū)涂抹潤膚露。涂抹潤膚露時,要繞開痘痘生長部位,最后在痘痘上涂抹調(diào)理露。
有痘不要擠
①不要擠壓、摳、撓抓或者摩擦已經(jīng)形成的痘痘,清潔肌膚后在痘痘上擦調(diào)理露,有助于控制痘痘的惡化趨勢。
②假如不慎把痘痘弄破了,要使用干凈棉簽在傷口周圍輕微按壓,吸干凈膿血之后,立即將粉刺調(diào)理露涂抹在青春痘上,以免造成更大的創(chuàng)傷面。
你想讓痘痘離你遠遠的么?那就按照文章中的方法試試吧。但是小編最后再補充一點的就是要保持睡眠,不但讓痘痘跑的快還可以讓你的皮膚好好的。
ys630.coM延伸閱讀
我們的臉上分為五官不同的地方,長痘都是有不一樣原因的,首先有的人是額頭長痘痘,大多數(shù)都是因為過度的操勞,脾氣不太好,所以會出現(xiàn)痘痘,鼻子長痘痘是由于卵巢或者生殖器系統(tǒng)的問題,下巴以及臉暇出現(xiàn)痘痘,都有著屬于獨特的原因,根據(jù)原因去調(diào)理身體。
額頭
代表心火旺、血液循環(huán)有問題,可能是過于勞心傷神。這類的人脾氣較不好,應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,睡眠充足,并多喝水??梢苑?導(dǎo)赤散"以瀉心火。
鼻子
如果長在鼻梁,代表脊椎骨可能出現(xiàn)問題;如果是長在鼻頭處,可能是胃火大、消化系統(tǒng)異常;若在鼻頭兩側(cè),就可能跟卵巢機能或生殖系統(tǒng)有關(guān)??梢苑?枇杷清肺飲"合"黃連解毒湯"以清熱燥濕潤肺。
下巴
表示腎功能受損或內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。女生容易在下巴周圍長痘痘的可能是月事不順所引起的??梢苑?知柏地黃丸"以滋腎陰清虛熱。
左邊臉頰
可能是肝功能不順暢,如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況??梢赃m當(dāng)?shù)胤?龍膽瀉肝丸"以瀉肝火
右邊臉頰
可能是肺部功能失常。可以服用"枇杷清肺飲"以瀉肺熱。
針對不同部位的痘痘進行相應(yīng)的內(nèi)部調(diào)理,就可以達到"以內(nèi)養(yǎng)外"的目的。
大多數(shù)人都會發(fā)現(xiàn)一般人只有在臉上才會長出類似于青春痘的痘痘,嚴重的青春痘患者會在背部也蔓延到青春痘,可是少部分人卻發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋上長出了痘痘。膝蓋上長出痘痘的話,可能與青春痘沒有多大的關(guān)系,這時候就要考慮是不是皮膚疾病所引起的,下面就一起了解膝蓋上長痘痘的引發(fā)原因。
孩子腿上起小紅疙瘩是怎么回事?有可能是這些原因造成的:
寶寶比較容易長痱子,主要原因是汗腺發(fā)育還不成熟,代謝速度快,如果衣服。悶熱,汗腺分泌過多,汗腺易堵塞,產(chǎn)生痱子,痱子也是一種汗疹。痱子是一種針尖大小的紅色疹子,經(jīng)常出現(xiàn)在嬰兒的前額、脖子、背部和其他易發(fā)部位。
最常見的先天性過敏性皮炎是異位性皮炎,發(fā)生在臉頰、脖子、肘部、手腕和手腕。膝關(guān)節(jié)屈曲,嬰兒會有癢感,這種病可能會延續(xù)到童年。如果父母有過敏癥,如呼吸道、皮膚過敏、哮喘,過敏的嬰兒比例也會很高。當(dāng)嬰兒的身體出現(xiàn)皮疹時,通常會有無端的哭鬧、厭食和壞情緒。父母可能會懷疑孩子過敏,應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r候?qū)で笾委煛?/p>
病因尚不清楚,但許多人出現(xiàn)在敏感的嬰兒身上。這種病是皮脂腺分泌的結(jié)果,皮屑,經(jīng)常出現(xiàn)在頭皮上,在臉上和皮膚上皺褶,使油濕部分受損,這也是一種濕疹,濕疹不癢。這種皮膚病經(jīng)常發(fā)生在嬰兒身上,大約在出生后兩到三個月。
通過上面文章的介紹,相信大家對于寶寶膝蓋上有小疙瘩是怎么回事?已經(jīng)有所了解。造成的這種情況的原因有上面講到的這些方面。總之,寶寶的皮膚是十分嬌嫩的,一定要好好保護,若是出現(xiàn)異常要及時到醫(yī)院做一下檢查,對癥采取有效的措施。
很多人都會覺得額頭上的痘痘出現(xiàn)的悄無聲息。稍微一熱,痘痘就出來了,并且每個人長痘的方式不用,嚴重的程度有所差異。有的人長在了鼻翼上、有的長在了下巴上,而有的人卻長在了額頭上。那么,怎樣去除這些可惡的痘痘?下面我們就來教你五個竅門:
額頭長痘的原因1、皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷爾蒙的刺激,會產(chǎn)生更多皮脂,然而油膩的皮脂,混合正常脫落的老角質(zhì),囤積在毛囊中,皮脂腺分泌越旺盛,毛囊越容易阻塞形成粉刺。痘痘長出來主要是體內(nèi)代謝不好,還有就是吃了刺激食物。那么想要去除痘痘就要保持良好睡眠和飲食習(xí)慣,少吃刺激食物,少吃煎炸燒烤,多喝水排毒。使用一些天然無油配方的祛痘產(chǎn)品,這樣祛痘效果更好。
額頭長痘的原因2、痤瘡桿菌
阻塞的毛囊內(nèi)很容易滋生細菌,其中一種叫痤瘡桿菌(propionibacterium acnes),簡稱p菌,它專吃皮脂維生,正常存在于皮膚中,當(dāng)皮脂阻塞毛囊時,p菌即快速繁殖,它們所產(chǎn)生的化學(xué)物質(zhì),會使毛囊及其周圍發(fā)炎。這是很常見的情況,在注意清潔的同時,可以使用針對痤瘡桿菌皮膚類藥物。
額頭長痘的原因3、毛囊內(nèi)的變化
隨著荷爾蒙增加及皮脂分泌旺盛,毛囊即發(fā)生變化,正常死掉的角質(zhì)會逐漸排出,然而青春期老角質(zhì)很快脫落使其粘在一起,再混合皮脂而阻塞毛囊。這次情況要每天用卸妝油清潔肌膚。
額頭祛痘的小竅門
1、別對痘痘動手
因為手接觸的東西很多,因此受細菌感染也最嚴重。不管你是因為一個問題苦思冥想,還是遇到煩惱的事情,你都不能用手去觸摸額頭,否則細菌被帶到額頭上,促使痘痘發(fā)炎,后果更糟。
2、不能吃你就少吃點
額頭長痘痘的你,是不能吃油膩,辛辣的食物的,清淡一點的食物才是你該選擇的,比如水果,油鹽不多的食物等。因此,對痘痘有害的食物不能吃你就少吃點。
3、保濕噴霧隨身帶
保濕噴霧能夠預(yù)防干燥,在你額頭爆痘的時候,是必須要經(jīng)常保濕的,因此保濕噴霧要隨身帶,空氣濕度的增加能夠幫你抵擋痘痘的滋長。
4、把長發(fā)綁起來
額頭長痘痘最好是把長長的劉海綁起來,因為頭發(fā)如果接觸痘痘會導(dǎo)致痘痘發(fā)炎哦。
5、睡個美容覺
不管你是哪種肌膚問題,睡個美容覺能幫你消除一切煩惱。額頭長痘痘也不例外,平常要選擇在肌膚養(yǎng)分吸收能力最強,細胞最活躍的晚上10點開始睡覺,痘痘就不容易滋生了。
痘痘一直都是影響人們外部形象的最大敵人,而且痘痘無處不在,臉部痘痘一直都讓人們覺得非常惱火,以前以為痘痘只是在青春期時才會長,其實痘痘在哪個年齡階段都會長,只要平時稍不注意,飲食,生活習(xí)慣等等沒有規(guī)律都會引起痘痘,下巴也是一個非常容易長痘痘的部位。
一、專業(yè)醫(yī)學(xué)表明痘痘其實就是自己體內(nèi)的雄性激素和雌性激素不平衡引起的,不管是男生還是女生都需要雄性激素和雌性激素,一旦兩者在體內(nèi)不平衡,就會引發(fā)很多皮膚問題。如果你的皮膚有這樣的困擾,不妨試試常喝豆?jié){,豆?jié){是一種可以雙向調(diào)節(jié)體內(nèi)雌雄激素的天然食品,用豆?jié){來當(dāng)做早餐,并且每天一杯痘痘是可以得到改善的。
二、下巴長痘痘的原因首先就是皮膚的水油不平衡導(dǎo)致的,很多人的皮脂腺都過于發(fā)達,非常容易分泌出大量的油脂,這種皮膚狀態(tài)就是痘痘最好的生長原因。皮膚的油脂分泌過剩,油脂和皮膚外界的污垢相結(jié)合,最后導(dǎo)致毛孔堵塞,粉刺黑頭痘痘就由此瘋長,下巴長痘也是這個原理。
針對臉部的油脂,補水是不能少的,補水的方法除了多喝水,還要用一些有效的補水產(chǎn)品和鎖水產(chǎn)品,市面上的補水產(chǎn)品大多是水乳和面膜,面膜是非常有效的補水方法,一定要選擇一款適合自己膚質(zhì)的面膜,補水的效果是非常明顯的。
三、下巴長痘的原因還有臉部的清潔不到位,當(dāng)臉部地清理沒有到位,就會長時間有污垢和一些角質(zhì)層,這些物質(zhì)都會堵塞毛孔,引發(fā)細菌,導(dǎo)致痘痘,臉部的清潔并不是選用清潔力強的洗面奶,很多清潔力強的洗面奶刺激性也更強,反而會導(dǎo)致皮膚的油脂分泌。
四、很多消化系統(tǒng)的問題也會引起痘痘的生長,如果體內(nèi)的廢物毒素得不到排解就會積壓在體內(nèi),最后反射在臉上。所以想要不長痘痘,在各個方面都需要注意,尤其是不能吃油膩辛辣刺激性食物,還不能長時間的熬夜,熬夜對皮膚的傷害極大,還會加速皮膚衰老,美容覺是一定要睡的。
生活習(xí)慣的健康一直都是保持皮膚的根本方法,多吃水果蔬菜身體健康,水油平衡,各種營養(yǎng)物質(zhì)也不缺,痘痘也就沒有地方生存,自然會消掉,也不回再長。
夏天天氣比較熱的時候要注意經(jīng)常洗澡,洗完澡后也要使用,護膚的產(chǎn)品保持皮膚的干爽和清潔,否則的話皮膚經(jīng)常分泌油膩,再加上毛孔堵塞是很容易出現(xiàn)痘痘的清潔不徹底,殘留水分,火氣比較旺盛,這些都有可能會導(dǎo)致痘痘出現(xiàn),所以大家必須要特別注意,做好痘痘的防護工作。
毛孔堵塞
夏季溫度很高,人的排汗量也就比較多,與此同時皮膚所產(chǎn)生的一些油脂垃圾就會殘留在肌膚表層以及衣物上面。長期下去就會堵塞毛孔,從而使后背產(chǎn)生痘痘。因此夏季大家可以多穿透氣的衣服,能防止毛孔被堵塞。
清潔不徹底
夏季人體表面所產(chǎn)生的垃圾比較多,而對背部的清潔又不像臉部那樣方便。因此長時間的清潔不徹底就會使后背所分泌的油脂和死皮堵塞毛孔,從而引起痘痘。所以除了要將背部徹底清洗干凈以外,也要及時清理涼席、被單等,以防細菌的滋生而產(chǎn)生痘痘。
背部殘留水分
夏天人們洗澡之后,一般都不會將身上的水分擦干凈,尤其是后背。而背部殘留的水珠蒸發(fā)時就會帶走皮膚的水分,從而導(dǎo)致身體皮膚缺水,進而水油失衡導(dǎo)致油脂分泌過多出現(xiàn)痘痘。所以夏天洗完澡之后要將身上的水擦干凈,避免后背產(chǎn)生痘痘。
火氣旺盛
夏季天氣炎熱干燥,人很容易出現(xiàn)燥熱、火氣旺盛的情況。而肺火旺盛則會加速油脂的分泌,同時也會使體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出,堆積在毛孔處,后背也就自然而然會長痘痘。
飲食不當(dāng)
夏天背上長痘還有可能是飲食不當(dāng)造成的。夏天有些人為了追求刺激,會經(jīng)常吃一些辣的、重口味的食物,例如燒烤、麻辣燙等。而這些刺激性比較大的食物會使后背油脂分泌變得更加旺盛,造成細菌的滋生、毛孔的堵塞,從而后背出現(xiàn)痘痘。
經(jīng)常熬夜
經(jīng)常熬夜的人很容易內(nèi)分泌失調(diào),同時身體內(nèi)熱也會上升,而表現(xiàn)在外部的特征就是長痘痘。特別是肺熱旺盛的人,很容易影響背部的血液循環(huán),直接反映也就是背部出現(xiàn)痘痘。
情緒波動大
夏季氣溫較高,人的情緒也容易受影響,起伏比較大。而不好的情緒加上不規(guī)律的作息時間會使身體的內(nèi)分泌失調(diào),從而導(dǎo)致背部長痘痘。
并不是所有的方法都適合每個人使用,痘痘,痘印,都不難治,難就難在你一直找不到好的,安全有效的方法。有什么不懂的還得需要專業(yè)的指導(dǎo)
天氣越是炎熱,美眉們的衣著也越來越清涼,衣服穿少了,對于身體上的肌膚的肌膚的關(guān)注也不知不覺的多了。原本忽略掉的背部肌膚美眉們也開始重視起來,若是發(fā)現(xiàn)背上長有很多痘痘,美眉們難免就會苦惱不已了。究竟這背上長痘痘的原因是什么?背上長痘痘該怎么消除呢?
背部長痘的原因
1、皮脂分泌
背部本來就是人體皮脂分泌最旺盛的部位之一,而且這個部位的角質(zhì)層又特別厚,角質(zhì)無法正常剝落,新陳代謝比臉部緩慢,約1個半月循環(huán)一個周期。所以本身就容易出現(xiàn)毛孔堵塞的現(xiàn)象。
2、濕熱濕毒
氣候濕熱的話,很容易在體內(nèi)滯留形成濕毒,背上就容易長痘痘。
3、出汗摩擦
背部皮膚若是整天被衣服包裹、摩擦,出汗一多,在高溫潮濕的環(huán)境下細菌更容易滋生,痘痘跟著就會冒出來。
4、分泌失調(diào)
現(xiàn)代人壓力過大、經(jīng)常熬夜、飲食不衛(wèi)生、吸煙喝酒等不良習(xí)慣,會引起內(nèi)分泌失調(diào),進而導(dǎo)致背部長痘。
5、螨蟲繁殖
潛藏在我們身邊的螨蟲,螨蟲寄生在毛孔之中,大量繁殖造成毛孔阻塞,更增加了油脂排出的難度。毛囊皮脂腺上皮發(fā)生角化而使排泄皮脂的通道變窄,皮脂和死亡細胞滯留、堆積,造成毛孔的堵塞。在缺氧的環(huán)境下,痤瘡丙酸桿菌和其他細菌大量繁殖,從而誘發(fā)成痘痘。
6、洗澡順序
洗澡時候的次序?qū)Ρ巢科つw的影響是挺大的,假如習(xí)慣先洗澡后洗頭的你,就該當(dāng)注意是否有洗發(fā)水殘留在背部,防止護發(fā)素中養(yǎng)分在皮膚上堆積,以免會對皮膚毛孔造成堵塞,甚至出現(xiàn)過敏。另外,遺傳、內(nèi)分泌障礙、環(huán)境污染、刺激性飲食、高溫、化學(xué)因素等,都對會痘痘的發(fā)生產(chǎn)生影響。
7、肺部出現(xiàn)問題
其實肺部的健康與否跟身體長痘有著很大的關(guān)系,不管是自己的臉頰長痘,還是背部出現(xiàn)痘痘的話,都是說明你的肺部需要消毒了。要是一個人經(jīng)常出現(xiàn)肺熱或者出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)不通的情況的話,那么背部就很容易長痘。因此面對這些情況,女人最好是可以好好調(diào)理好自己的肺部,經(jīng)常吃一些梨子或者清肺的飲食。
8、該洗床單了
背部會長痘除了你衣服的原因,還有可能是你床單的原因。要是床單長時間不換的話,或者是放著很久突然使用的話,都是會讓身體裹上很多的灰塵的,因此建議是要勤換洗自己的床單,女人不能太懶,保持環(huán)境的干凈衛(wèi)生也是身體健康的一個很重要的因素。
二、背部去痘三步走
1、個人衛(wèi)生清潔
勤洗勤換,保持床單與貼身衣物的潔凈。特別是洗完澡,一定要注意把身上的水分吸干,再穿衣服。特別是在炎熱的夏天,盡量選擇通風(fēng)透氣的衣服,以便皮膚保持干凈,舒爽。
2、控油
痘痘出油情況特別嚴重,所以對全臉或局部控油視膚質(zhì)而定,洗面不宜太多,中、干性肌膚或熟齡肌膚可省略。
3、注意飲食
想要擁有更滑膩細致的肌膚,就要懂得吃正確的食物,平時可以多吃白色清熱食物,例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。如果出現(xiàn)背部有長痘的情況,可用鹽水清潔背部,再用清水清洗干凈,因為鹽水在殺菌消炎方面有一定的作用,同時這個時候要多以清淡飲食為主,避免辛辣刺激的食物。多數(shù)研究證實,乳制品容易致痘和長粉刺,因此,除了飲食均衡外,少碰乳制品也是養(yǎng)膚的重大關(guān)鍵。
背上長痘多半是因為背部不能被清潔干凈,所以預(yù)防的最好方法就是把背部的清潔工作做好,愛出汗的女性特別要穿一些透氣的衣服,不要把背部蓋得嚴嚴實實。只有日常的清潔工作做好了,就不怕痘痘來背上搗亂啦。
最后提醒大家的是,祛痘時一定要有耐心,同時也不要去摳或擠后背的痘痘,否則不但會造成肌膚的感染,加重痘痘的癥狀,還可能會在后背留下一些痘印或痘疤。
很多人對于長痘痘有些誤解。認為長痘痘只是因為上火,或者是熬夜造成的,覺得只要使用護膚品就可以。其實,痘痘是一種疾病,光是使用護膚品是無用的,最好去醫(yī)院詢問醫(yī)生正確用藥。眼眶上長痘痘最好不要隨意使用藥物,因為有可能是因為毛囊炎,最好去醫(yī)院遵循醫(yī)生建議用藥。
可能是毛囊炎引起的,不要用手抓,避免抓破引起感染,外涂百多邦軟膏,口服羅紅霉素膠囊、丹參酮膠囊,注意眼部衛(wèi)生,少吃刺激辛辣食物,多吃果蔬。
初起為與毛囊口一致的紅色充實性丘疹或由毛囊性膿皰瘡開始,以后迅速發(fā)展演變成丘疹性膿皰,中間貫穿毛發(fā),四周紅暈有炎癥,繼而干燥結(jié)痂,約經(jīng)1周痂脫而愈,但也有反復(fù)發(fā)作,多年不愈,有的也可發(fā)展為深在的感染,形成癤、癰等,一般不留瘢痕。皮疹數(shù)目較多,孤立散在,自覺輕度疼痛。在成人主要發(fā)生于多毛的部位,在小兒則好發(fā)于頭部,其皮疹有時可互相融合,愈后可留有小片狀禿發(fā)斑。
毛囊始于真皮的下部,經(jīng)過真皮的上部然后到表皮,止于皮膚的表面,毛囊開口的地方,細菌感染不同的部位,不同的程度,就會有不同的病名,但實際上都是毛囊炎。
在皮膚的表面,毛囊開口的地方,有一些金黃色葡萄球菌感染,稱為毛囊性的膿皰瘡,也稱為毛囊口炎。主要表現(xiàn)是一個綠豆大小的膿皰,周圍有一個紅暈,大概在7~10天可以自己脫痂好轉(zhuǎn),好發(fā)的部位是頭部,腿以及臀部等部位。
如果整個毛囊發(fā)炎,也就是從毛囊的開始的部分,真皮處一直到毛囊的終止部,這兩個部分都發(fā)炎,這種炎癥是葡萄球菌感染,稱為單純性的毛囊炎。表現(xiàn)為一個紅色的小硬結(jié)節(jié),摸上去比較疼痛,好發(fā)于面部,一周左右可以好,可以留下輕微的瘢痕,但是如果葡萄球菌不僅感染了毛囊,還感染毛囊周圍組織、皮脂腺以及有一些汗腺,整個周圍組織發(fā)炎,可以稱之為癤腫。