提醒：身材高大的男人易患睪丸癌
【www.cndadi.net - 中醫(yī)學(xué)春季養(yǎng)生及易患哪類病】
導(dǎo)讀：提起癌癥，很多人會覺得毛骨悚然。的確，癌癥已經(jīng)成為社會的一大頑疾，如何預(yù)防癌癥也成為人們關(guān)注的重點。男性壓力較大，更容易……
提起癌癥，很多人會覺得毛骨悚然。的確，癌癥已經(jīng)成為社會的一大頑疾，如何預(yù)防癌癥也成為人們關(guān)注的重點。男性壓力較大，更容易出現(xiàn)健康問題。今天，小編就為大家揭秘哪3類男性易患癌。
禿頂男性。美國哈佛大學(xué)發(fā)現(xiàn)，禿頂男性罹患前列腺癌的概率是不禿頂男性的2倍，因為脫發(fā)可能是由青春期的睪丸激素水平導(dǎo)致的，男性患前列腺癌的風(fēng)險可能與體內(nèi)的睪丸激素水平有關(guān)，這種隱患最早在青春期時就已經(jīng)出現(xiàn)了。防范對策：多吃南瓜子、石榴、西蘭花、番茄、胡蘿卜等護腺食物;多飲水;勤上廁所，最好每小時一次，不管有無尿意，尤其不能憋尿;節(jié)制性生活，既不能過于頻繁，也不宜禁欲;積極防治尿路感染等。
高個子。美國一項最新研究發(fā)現(xiàn)，身材高大的男人患睪丸癌的風(fēng)險比常人高。調(diào)查顯示，身高超2米的男士罹患睪丸癌的機率大于身高1.87米以下的同齡男士;而1.87~1.98米的男士患此癌的風(fēng)險也比身高較矮者高出40%。個中原由尚不清楚，故缺乏特殊的防范措施，關(guān)鍵在于定期自查睪丸，一旦發(fā)現(xiàn)腫塊等異常，及時求醫(yī)。
腰臀比例大者。英國一份調(diào)查資料顯示，成年男子腰臀比例如果超過0.9，傍上大腸癌的風(fēng)險將會增加1倍以上，腰臀比例越高者患癌風(fēng)險越大。大腸癌包括結(jié)腸癌與直腸癌，因高脂肪飲食和纖維素攝取過少而導(dǎo)致的肥胖是最大的禍根。因此，40歲以上的男性要格外留意自己的腰臀變化，并調(diào)整三餐，提高蔬果等纖維素食物的比例，減少高脂食物，多運動，以縮小腰臀比例。同時，每年至少到醫(yī)院做1次大便潛血試驗與直腸檢查，以便早期診治可能存在的癌癥。
小編總結(jié)，癌癥的滋生不是無緣無故的，有自身的原因，但更重要的是人們不健康的習(xí)慣。人們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多運動，提高身體的免疫力。
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養(yǎng)生導(dǎo)讀：睪丸癌是最常見的男人惡性腫瘤之一，及時發(fā)現(xiàn)才能及時就醫(yī)，提高治愈概率。那么男人如何自查睪丸癌的早期癥狀呢？下面一一為您解析男人如何自查睪丸癌的早期癥狀，看看吧。
睪丸癌的早期癥狀有哪些？
1、睪丸腫大
這是腫瘤細(xì)胞漫無止境地大量繁殖增生的結(jié)果。腫大的形狀并不均勻，有時很不規(guī)則，生有腫瘤的一側(cè)睪丸可以腫大突出得格外明顯。
2、睪丸質(zhì)地堅硬
用手觸摸睪丸像石塊狀，質(zhì)地很硬，這與普通睪丸發(fā)生炎癥時睪丸呈均勻性腫脹和質(zhì)地較軟有顯著差別。盡管睪丸很硬，但按摸時并無疼痛，這與睪丸炎也是不同的。
3、睪丸沉重感
由于睪丸腫瘤是腫瘤細(xì)胞大量生長形成，所以是一個實質(zhì)性腫塊，生長到一定程度后，睪丸的重量驟增，患者會有沉重的下墜感覺，甚至影響行走。如果用手托起睪丸，猶如托著石頭一般，有一定的重量感。
4、透光試驗陰性
一般鞘膜積液時，陰囊及睪丸的透光性增強，透光試驗呈陽性。而睪丸腫瘤生長得致密堅實，里面并無液體，透光性便大大減弱。
睪丸癌不同于其它種類的癌癥，它主要影響睪丸的正常功能，而且如果被發(fā)現(xiàn)的早，只要治療得當(dāng)，很容易被治愈。15歲至40歲的年齡階段是睪丸癌的多發(fā)期，如果發(fā)現(xiàn)陰囊腫有腫塊最好去看醫(yī)生，并且每月堅持做一些常規(guī)睪丸自我檢查。
睪丸癌如何自查？
15～34歲的年輕男子應(yīng)該每月進行一次睪丸癌自我檢查，檢查的最佳時機是在洗澡時。雙手分別輕握住一邊的睪丸，以拇指輕觸而其它手指也要移動，徹底檢查是否有腫塊或觸感、外觀上的異樣。副睪在睪丸后方，質(zhì)地比較硬一點，容易誤認(rèn)為腫瘤。如果有腫脹或壓痛的現(xiàn)象，則可能是睪丸癌的癥狀。
1、睪丸體積
中國成年男性睪丸體積在15-23毫升左右，兩側(cè)睪丸的大小差異不超過2毫升。小于12毫升的，提示睪丸發(fā)育不良或萎縮。如果睪丸體積異常增大，則可能是睪丸精液囊腫或睪丸腫瘤，也可能影響睪丸功能，應(yīng)及時到醫(yī)院進行睪丸癌檢查。
2、睪丸位置
如果位置過高，位于腹股溝，甚至在肚子里，睪丸功能就會受到影響。
3、睪丸彈性
正常的睪丸質(zhì)地硬且有一定彈性。硬而沒有彈性，或過于柔軟，表明內(nèi)部組織可能遭到破壞，甚至是睪丸癌的癥狀。
如何預(yù)防睪丸癌？
在洗澡時或睡前雙手按摩睪丸，拇指輕捏睪丸順時、逆時各按摩十分鐘，長期堅持必有益處。
燒烤、煎炒、炸、過于油膩等食物是引起腫瘤的根源，一些采用農(nóng)藥、化肥種植的食物也是應(yīng)該避免的。隔夜的飯菜不應(yīng)該吃，含致癌的亞硝酸鹽類。
多吃根莖類食物，比如地下長的紅薯、芋頭等，玉米、板栗等。肉類以白色肉為主，紅色肉次之：如魚肉為白、豬肉為紅。多吃新鮮蔬菜與瓜果，增加維生素C等成分?jǐn)z入，以提高身體抗炎能力。
少吃豬蹄、魚湯、羊肉等所謂的發(fā)物，以免因此而引起發(fā)炎部位分泌物增加，睪丸炎進一步浸潤擴散和加重癥狀。
注意不要吃辛辣刺激食物，不要吸煙喝酒，不要久站久坐，不要過度性生活，不要頻繁自慰等。
少接觸污染空氣的地方或工作。此外對于輻射的機器要適當(dāng)遠(yuǎn)離：比如電腦、電磁爐、微波爐、手機要遠(yuǎn)離睡眠區(qū)。對于躁聲大的地方，適當(dāng)遠(yuǎn)離。
臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大量的睪丸增生或者腫瘤的人群，具有負(fù)性性格、不開朗、長期抑郁壓抑等。應(yīng)該注意在生活中合理發(fā)泄情緒、不壓抑、善于積極思考問題。
男人如何自查睪丸癌的早期癥狀，看了以上為您介紹的方法和診斷標(biāo)準(zhǔn)，你知道了嗎？
很多男性朋友平時不重視養(yǎng)生保健，一旦患上疾病又不當(dāng)回事。長此以往，對健康將造成莫大危害?，F(xiàn)代男性在日常保健方面應(yīng)聽從醫(yī)生給出的以下忠告。
很多男性朋友平時不重視養(yǎng)生保健，一旦患上疾病又不當(dāng)回事。長此以往，對健康將造成莫大危害?，F(xiàn)代男性在日常保健方面應(yīng)聽從醫(yī)生給出的以下忠告。
胸口痛一定要去檢查
干體力活或運動后，有些男性會出現(xiàn)胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止，但應(yīng)提高警惕，這可能是心臟病的早期癥狀，最好去醫(yī)院檢查一下。
注意隱秘的睪丸癌
20歲至40歲的男人易患腫瘤，睪丸癌是其中之一。如果發(fā)現(xiàn)及時，該病的治愈率達(dá)85%。男性平時應(yīng)經(jīng)常自查性器官，最好是在溫水澡后進行，如果發(fā)現(xiàn)皮膚上有鼓起的小包，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
不要病重才去醫(yī)院
很多男性嫌看病麻煩，據(jù)統(tǒng)計，80%的重病患者承認(rèn)，自己就是由于長期不就醫(yī)，以致小病誤成大病，貽誤了最佳治療時機。每年例行體檢是保持健康的最好方法。
盡量少吃油膩和油炸食物
男人的口味一般都較重，愛吃油膩和油炸食物，這樣容易增加患血管疾病的危險。因此，應(yīng)多吃些清淡食物，多吃植物油少吃動物油，平時多吃些蒜和魚類，適量喝點紅葡萄酒，這樣能降低膽固醇含量。不抽煙最佳
吸煙會增加患心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的風(fēng)險。想擁有健康最好戒煙，一時戒不了應(yīng)多吃胡蘿卜、甜椒、蔥蒜、菠菜和水果等，經(jīng)常喝茶。
關(guān)心自己身上的痣
身上的痣如果不再增加或出血，痣本身不會有什么危險。要經(jīng)常注意自己的痣有沒有異常現(xiàn)象，避免痣的惡變帶來嚴(yán)重后果。
保持一定的體力活動
現(xiàn)代男性的體力活動越來越少，發(fā)胖人群逐年增加，多余的體重會對心臟和關(guān)節(jié)造成很大負(fù)擔(dān)。因此，男性最好經(jīng)常散步，經(jīng)常參加體育鍛煉。
了解家族病史很重要
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實，許多病理都帶有它的遺傳性。所以男性也應(yīng)該清楚自己的家屬病史，做到心中有數(shù)及時預(yù)防，并有針對性地做好日常保健工作。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：癌癥一直是人類的天敵，女性最怕乳腺癌子宮癌，男性最怕睪丸癌。那么睪丸癌是怎么引起的，睪丸癌的早期癥狀和并發(fā)癥有哪些？得了睪丸癌能活多久呢？下面為您一一介紹睪丸癌是怎么引起的和其他有關(guān)事項。
睪丸癌是怎么引起的？
20歲至40歲的男人易患腫瘤，以生殖細(xì)胞腫瘤最多見，睪丸癌是其中之一。睪丸癌是20-34歲之間男性常見的癌癥。白種男人比黃種男性更易患睪丸癌。那么睪丸癌是怎么引起的呢，主要有以下幾個原因：
1、隱睪
通常情況下，睪丸會降到陰囊。如果睪丸不降到陰囊而滯留于腹腔或腹股溝處的話，男性患睪丸癌的機率就會大大增高。即使通過手術(shù)將睪丸移到陰囊也于事無補。
2、Klinefelters綜合癥
Klinefelters綜合癥是一種性染色體異常病，癥狀為男性荷爾蒙水平低，不育，乳房豐滿，Testes小，得此病的人易患睪丸癌。
3、遺傳因素
睪丸癌的發(fā)生與遺傳因素有關(guān)。如果某人父兄患有睪丸癌的話，他患此病的機率就高于他人。
4、睪丸發(fā)育異常
睪丸發(fā)育異常的男性易患睪丸癌。
5、有過睪丸癌的歷史
有過睪丸癌歷史的男性，他的另一個睪丸也易患睪丸癌。
睪丸癌的早期癥狀
最常見癥狀為睪丸漸進的、無痛性的增大，并有沉重感。精原細(xì)胞瘤腫大的睪丸往往保持睪丸的輪廓，質(zhì)地一致，而畸胎瘤則呈結(jié)節(jié)性腫大，軟硬不一致。約有10%的患者因睪丸內(nèi)出血或梗死而感覺疼痛，10%的患者可能出現(xiàn)轉(zhuǎn)移癥狀，如腹膜后淋巴轉(zhuǎn)移塊較大，壓迫神經(jīng)根出現(xiàn)背痛。
肺部轉(zhuǎn)移可出現(xiàn)咳嗽和呼吸困難，十二指腸轉(zhuǎn)移可出現(xiàn)厭食、惡心和嘔吐，骨轉(zhuǎn)移可引起骨痛等。兒童有睪丸腫塊，同時有早熟癥狀，或成人同時有女性型乳房及性欲減退時應(yīng)考慮睪丸間質(zhì)細(xì)胞瘤。
睪丸癌的并發(fā)癥有哪些？
1、睪丸癌外科手術(shù)并發(fā)癥
睪丸癌手術(shù)治療會切除一個睪丸，但不會造成不孕，且不會影響到性功能，但如果手術(shù)涉及到淋巴結(jié)，那么很可能會引起愈后射精困難，影響性功能。
2、睪丸癌放射治療并發(fā)癥
放射治療會干擾精子的生產(chǎn)，造成不孕癥。對于有些男人來說，精子生產(chǎn)可能會受到限制，一年或兩年的時間內(nèi)，最終愈合。
3、睪丸癌化療
某些化療藥物可以引起不孕。
睪丸癌的危害有哪些？
1、有半數(shù)患者常覺睪丸沉重，有時覺陰囊或下腹部、腹股溝牽拉感，在跳躍或跑步時明顯，站立過久與勞累后始有局部癥狀加重伴下墜感或輕度疼痛，當(dāng)遇有偶然碰擊或擠壓時，可使疼痛加劇。這是睪丸癌的危害之一。
2、部分患者常有類似急性睪丸炎或附睪炎癥狀，抗炎治療后，炎癥雖已控制，但有不消失的腫塊，此時應(yīng)警惕睪丸腫瘤的可能。極少數(shù)睪丸惡性腫瘤患者的最初癥狀常為腫瘤轉(zhuǎn)移所致。如腹腔內(nèi)轉(zhuǎn)移淋巴結(jié)融合成團塊壓迫鄰近組織和腹腔神經(jīng)叢而引起腹部和后腰背部的疼痛，亦可伴有胃腸道梗阻癥狀，或因肺轉(zhuǎn)移而出現(xiàn)咳嗽、氣急、痰血。這也是睪丸癌的危害。
3、若系隱睪丸患者，當(dāng)異位睪丸發(fā)生惡性病變時，常于盆腔內(nèi)或腹股溝區(qū)出現(xiàn)逐漸增大的腫塊，體格檢查時發(fā)現(xiàn)同側(cè)睪丸缺如。睪丸腫瘤有時可為雙側(cè)性同時或先后發(fā)生。睪丸腫瘤偶可引起內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，多發(fā)生于滋養(yǎng)細(xì)胞癌、間質(zhì)細(xì)胞癌及胚胎癌的患者，表現(xiàn)為男性乳房肥大、性早熟或女性化。
睪丸癌能活多久？
1、患者身體及精神狀態(tài)
首先要確定患者是否能自理，血項是否正常，身體器官有無衰竭，患者知不知道病情，如果以上問題比較正常，患者有五年的生存率是很高的。
2、病灶大小及轉(zhuǎn)移情況
如果睪丸癌病灶很小且無轉(zhuǎn)移，可以通過手術(shù)治療。早期癌癥有三分之一治愈的可能。如果病灶很大或者已經(jīng)出現(xiàn)遠(yuǎn)端轉(zhuǎn)移，說明患者的目前已經(jīng)到達(dá)了中晚期，通過對全身癌細(xì)胞的控制，可達(dá)臨床治愈狀態(tài)。
3、治療是否可控制病情
手術(shù)、細(xì)胞治療以及放化療是最常規(guī)的治療方法，但關(guān)鍵還要看治療方法能否控制住病情。
4、術(shù)后控制轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)
資料顯示：我國惡性腫瘤患者術(shù)后一年的復(fù)發(fā)率高達(dá)80%，三年為60%。死于惡性腫瘤轉(zhuǎn)移復(fù)發(fā)的人超80%。對于患者而言，術(shù)后防止轉(zhuǎn)移與復(fù)發(fā)十分的重要。
假如發(fā)現(xiàn)睪丸癌及時，治愈率達(dá)85%。所以，男性平時應(yīng)經(jīng)常自查性器官，最好是在溫水澡后進行，假如發(fā)現(xiàn)皮膚上有鼓起的小包，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。
導(dǎo)讀：水是生命之源，至于它對于人類的重要性就不言而喻了，你是否知道，如果喝了未煮沸水就很可能引發(fā)身體疾病，因為水中含有三鹵甲烷……
水是生命之源，至于它對于人類的重要性就不言而喻了，你是否知道，如果喝了未煮沸水就很可能引發(fā)身體疾病，因為水中含有三鹵甲烷，包括三氯甲烷、二氯溴甲烷、三氯溴甲烷和三溴甲烷4種氯化物。三鹵甲烷是凈水場中用于消毒滅菌的氯，與食物的渣滓和浮游生物等有機物相互反應(yīng)的產(chǎn)物。隨著水質(zhì)的惡化，自來水中氯的投放量也與日俱增，而就是它制造致癌物的物質(zhì)。
什么樣的水不能喝?
1、不開的水膀胱癌、直腸癌
專家指出，飲用未煮沸的水，患膀胱癌、直腸癌的可能性增加21%-38%。當(dāng)水溫達(dá)到100℃，這兩種有害物質(zhì)會隨蒸氣蒸發(fā)而大大減少，如繼續(xù)沸騰3分鐘，則飲用安全。
2、千滾水腹瀉、腹脹、昏迷驚厥
千滾水就是在爐上沸騰了一夜或很長時間的水，還有電熱水器中反復(fù)煮沸的水。這種水因煮過久，水中不揮發(fā)性物質(zhì)，如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)暫時腹瀉、腹脹;有毒的亞硝酸鹽還會造成機體缺氧，嚴(yán)重者會昏迷驚厥，甚至死亡。
3、蒸鍋水早衰、癌癥
蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，多次反復(fù)使用的蒸鍋水亞硝酸鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞硝酸鹽中毒;水垢經(jīng)常隨水進入人體，還會引起消化、神經(jīng)、泌尿和造血系統(tǒng)病變，甚至引起早衰、癌癥。
4、老化水食道癌、胃癌
俗稱死水，也就是長時間貯存不動的水。常飲用這種水，對未成年人會使細(xì)胞新陳代謝明顯減慢，影響身體發(fā)育;中老年人則會加速衰;許多老地方食道癌、胃癌發(fā)病率日益增高，可能與長期飲用老化水有關(guān)。老化水中的有毒物質(zhì)也隨著水貯存時間增加而增加。
一天喝八杯水，可以保證身體正常的運轉(zhuǎn)。一定不能等到口渴再喝水，那這八杯水應(yīng)該如何分配在一天當(dāng)中呢?喝水有什么禁忌嘛?
多喝水的好處
喝水看似簡單，其實大有學(xué)問，隨著近幾年來養(yǎng)生觀念的提升，重視喝水的人也逐漸增多，因此了解如何正確的喝水就顯得十足重要。
1、少量多次喝水
一天2000CC的水要分多次喝，平均分配在起床后、上午、下午及就寢前喝。
2、清晨喝水
早上起床后，空腹先喝一杯水，能促進腸胃蠕動并有助于排除夜間積留在體內(nèi)的毒素。早晨這杯水可以選白開水、純凈水和礦泉水，以降低人體血液黏稠度;第二種是檸檬水，它能夠提高早晨的食欲，同時有利于排尿;第叁種是淡鹽水，它對便秘的人很有益處。
3、睡前喝水
睡前若不喝水，容易造成血液中水分不足，而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險，而人在睡眠中仍會消耗水分，因此睡前最好再適量喝點水，降低發(fā)生心肌梗塞的風(fēng)險。
4、運動前、中、后都要喝水
運動前喝水，可供給肌肉和細(xì)胞更多的氧氣和養(yǎng)分，不易疲勞;在運動過程中會流失大量水分，運動過后也會大量流汗，因此都要適時補充流失的水分，保持體內(nèi)水結(jié)構(gòu)平衡，但千萬別喝冰水，因為劇烈運動時喝冰水會引起消化系統(tǒng)方面的問題。
5、小口喝水
咕嚕咕嚕大口喝水容易將過多空氣喝入腸胃中，造成腸胃不適，而且水喝得太快易引起氣脹。因此，最好慢慢地一小口一小口的喝。
6、飯前飲水比飯后飲水好
飯后大量飲水會沖淡胃酸，進而減弱殺菌力，又不利于消化;而飯前飲水或來碗開胃湯，都是很好的養(yǎng)胃之法。就如西餐有餐前開胃的步驟，利用湯菜來挑起食欲、潤滑食道，為進餐做足準(zhǔn)備。
讀完以上內(nèi)容你是否對水的特性和飲水方法有了更深一步的了解了呢。希望大家今后多加注意飲水方法。
日本東京醫(yī)科大學(xué)的研究人員研究發(fā)現(xiàn)，男性的血型會顯著地影響到癌癥的發(fā)病率以及術(shù)后復(fù)發(fā)的概率。研究人員對在2004年~2010年間患有前列腺癌的555名病人進行了追蹤隨訪調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，O型血的男性在外科手術(shù)后復(fù)發(fā)的可能性很低；相比之下，A型血的男性在手術(shù)后復(fù)發(fā)的可能性最高，為35%.哪個血型容易得癌癥？下面跟小編一起去看看下文的具體介紹。
研究者認(rèn)為，血型是由不同的抗原和抗體所決定的，抗原和抗體相當(dāng)于血液抵御外來物質(zhì)侵略的天然屏障。血型不僅與前列腺癌的發(fā)病有關(guān)，而且也與治療后的結(jié)果和復(fù)發(fā)率有關(guān)。醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)當(dāng)為不同血型的癌癥患者制定相應(yīng)的治療和防止疾病復(fù)發(fā)的策略。
A型：忍耐力較強，但腦血管疾病發(fā)生率較高
A型人身體較靈巧，忍耐力較強，平時不常生病，但與腦血管疾病較有緣，特別是腦梗塞病人，為各血型之首。這是因為A型血對血液黏稠度升高有較大的易感染性，而血液黏稠度升高則是腦梗塞的重要發(fā)病因素之一。偏頭痛病患者中A型血的血小板黏附率也明顯高于正常對照組。
此外，A型血的人較易患中風(fēng)、癌癥等多種致命性疾病。
另外，臨床資料統(tǒng)計，1/3的癌癥病人是A型血，A型血的人常易患的癌癥有肉瘤、胃癌、舌癌、食道癌等。尤其是胃癌，A型血者明顯居多，且病變多發(fā)生在胃部，因此A型血的人，如有上腹痛、飽脹不適、消瘦、食欲減退、嘔吐、便血等癥狀，特別是萎縮性胃炎者，應(yīng)及早就醫(yī)診治。
B型：比其他血型更健康，但更容易患結(jié)核病
B型人動作靈活性頗佳，創(chuàng)造力強，具有好勝心。在疾病方面，除了容易患齲齒之外，其患結(jié)核病、口腔癌、乳腺癌和白血病的比例也普遍高于其他血型的人。
但相比之下，B型血的人是人群中最健康的人，需要提醒的是，B型血的人器官移植的排異率比其他血型的人高2倍，與疾病相關(guān)的死亡率高達(dá)28%,為A型血者的2倍、O型血者的4倍。
AB型：反應(yīng)比較敏捷，但患精神分裂癥幾率比其他血型高
AB型人個性比較冷靜沉著，神經(jīng)反應(yīng)也較敏捷，據(jù)統(tǒng)計其患精神分裂癥幾率比其他血型高出3倍多，且有明顯的遺傳傾向，在缺血性心臟病病人中，也以AB型者居多。但AB型者患結(jié)核病、妊娠貧血的比率，則比其他血型的人低很多。
AB型血的人遭受癌癥及中風(fēng)侵襲的可能性雖然小，但有人類第一殺手之稱的冠心病卻易光顧其身，而且一旦心臟受害，癥狀多較重，發(fā)生心肌梗塞的比例也明顯較高。此外，AB型血的女性最易患宮頸癌。
O型：新陳代謝旺盛，要學(xué)會控制自己的情緒
O型人強勁的生命力是你最大的資本，喜怒分明、個性率直導(dǎo)致新陳代謝旺盛，有如好勁動兒般的健康寶寶，可是過度的疲勞會慢慢的損耗你的健康??！必須試著讓自己沉穩(wěn)溫和一點，畢竟人只是血肉之軀，雖然運動有助于身體健康，但是適度的休息和睡眠一樣不可缺少。
更重要的是要學(xué)會控制自己的火暴性格，不然你會成為腦中風(fēng)的高危人群。
A血型人的飲食保健全攻略
A型血是耕耘者的演化，它的出現(xiàn)大約在二萬五千年前亞洲或中東。當(dāng)時祖先已經(jīng)初步度過了滿日追逐野獸的日子，開始了農(nóng)耕、馴養(yǎng)定居的生活。經(jīng)過 長時間的演化，在飲食結(jié)構(gòu)上，人們開始更多的食用糧食、蔬菜等植物性食物，這在血液中積存下來，形成了A血型的人所特有的消化系統(tǒng)特點--特別鐘愛植物性 食物。當(dāng)A血型的人進食素食類食物時，能很好地消化、吸收它們，并且還可以提高自身新陳代謝、改善自身免疫系統(tǒng)。同時，這些素食營養(yǎng)，可以增強A血型人的 抵抗力，保護他們不受疾病和病毒的侵害，并使他們精力充沛。
O型人的飲食保健全攻略
O型人有強大消化系統(tǒng)的肉食者。像原始時代的獵人一樣需要大量運動，O型血人通常不能很好地吸收牛奶以及谷類食物。
B血型人的飲食保健全攻略
B血型人 飲食：多虧強大的消化系統(tǒng)，您可以享用一切：肉類、奶制品、谷類都能很好地吸收。
AB血型人的飲食保健全攻略
AB血型人飲食：此血型傾向于A型血的特征：少量胃酸，因此肉食并不理想，但對奶制品吸收很好。
一項最新研究發(fā)現(xiàn)，開燈睡覺的兒童或者生物鐘自然睡眠模式受人造光線干擾的人，患癌癥的可能性比平常人要大。人造光線對人體的破壞性影響會降低人體降黑素的水平。降黑素通常會在夜晚增加，可以保護細(xì)胞免受損傷，否則細(xì)胞很容易受到腫瘤的破壞。
研究人員在倫敦舉行的兒童白血病大會上提出了兒童白血病發(fā)病率增多與夜晚暴露在燈光下的關(guān)系。盡管研究人員對兒童患白血病的真正原因目前還了解不多，但他們認(rèn)為環(huán)境因素在兒童患白血病方面起著極大的負(fù)作用。由得克薩斯大學(xué)教授魯塞爾?萊特領(lǐng)導(dǎo)的研究小組表示，與100年前相比，現(xiàn)在人們夜晚暴露在人造光線下的時間要多得多。
在夜晚，光線會使自然生理節(jié)奏陷入混亂狀態(tài)，這種生物鐘控制著動物和植物24小時循環(huán)不停的生物進程。這種破壞會抑制降黑素在夜晚的正常分泌。降黑素的分泌主要集中在晚上9點至早晨8點之間。萊特教授稱降黑素的減少一直與癌細(xì)胞生長及其增生有關(guān)系。萊特教授說：“我們在一個要么亮要么暗的環(huán)境中生長。降黑素會在夜晚急劇增加，這有助于人體休息和新陳代謝。如果人們夜晚暴露在人造光線下，那么他們分泌降黑素的能力就會受到限制。一旦上床睡覺，你應(yīng)該把燈關(guān)掉，直到第二天早晨醒來。如果沒有降黑素，癌細(xì)胞生長及癌細(xì)胞對DNA破壞的速度就會加快。作為一種抗氧化劑，降黑素能夠保護DNA免受氧化作用的破壞。而一旦受到破壞，DNA可能會出現(xiàn)變異，就有可能出現(xiàn)癌變?！?/p>
萊特教授稱，盡管目前沒有明確的證據(jù)證明過多的人造光線是兒童(尤其是發(fā)達(dá)國家的兒童)白血病發(fā)病率增加的罪魁禍?zhǔn)?，但確實是一個非?？赡艿脑颉Ｋf，人們認(rèn)為使用電光理所當(dāng)然，但他們沒有想到電光是毒品，是環(huán)境污染物。過多的電光確實有影響，人的一生當(dāng)中使用電光千萬要謹(jǐn)慎，夜晚睡覺不要開燈。不應(yīng)該允許孩子開著燈睡覺，你們同樣應(yīng)該注意，夜晚也盡量少開燈。
以前的研究表明，一些夜晚在電光環(huán)境下工作的人患乳腺癌的概率就要比常人高。研究同時表明，盲人患癌癥的可能性一般比較低。盲人由于夜晚不用電燈，因此降黑素的分泌過程不受影響。倫敦皇家學(xué)院視覺神經(jīng)系統(tǒng)學(xué)教授拉塞爾?福斯特說，地球上幾乎所有的生命都具有24小時往復(fù)循環(huán)的生物鐘的基因。拉塞爾教授說：“生物鐘控制或改變我們的睡眠模式、警惕性、情緒、體力、血壓以及我們生理和行為的其它方面。”進入20世紀(jì)以來，兒童白血病發(fā)病率急劇上升，而且患者多為5歲以下的兒童。5歲以下兒童白血病的發(fā)病率在20世紀(jì)下半葉增加了50%以上。
一到冬天，很多女性白天手腳冰涼，即使身上穿得再厚，都暖和不起來；晚上睡覺，被子蓋得比別人多，被窩卻通宵冷冰冰的。一整個冬天都縮手縮腳，感冒不斷，老病也易復(fù)發(fā)和加重。然而很多手腳冰涼的美眉大冬天也要美麗凍人，豈不知這正讓疾病甚至癌癥有機可趁。
長期手腳冰涼易患癌？
長期手腳冰涼危害大 培植腫瘤風(fēng)險高
手腳冰涼，沒有人會把這與癌癥掛上鉤。但如果常年手腳冰涼，就要提高警惕了，手腳冰涼對女性的健康危害極大。
手腳冰涼會導(dǎo)致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至bu孕。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼，如果不及時加以預(yù)防，會導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導(dǎo)致手腳凍傷，還會導(dǎo)致風(fēng)濕病、胃病等。
中醫(yī)認(rèn)為，長期手腳冰涼的人屬于寒性體質(zhì)，也就是陽虛體質(zhì)。腫瘤的發(fā)生和人體的正氣密切相關(guān)，長期脾胃虛弱、正氣不足的人更容易被邪氣侵犯，有可能發(fā)生癌變。正所謂脾胃虛弱，多有積聚.那些偏離正常的體質(zhì)就好比腫瘤的溫床，時間越久，培植腫瘤的風(fēng)險就越高。
預(yù)防癌癥侵襲 趕走手腳冰涼
血液循環(huán)障礙、陽氣不足、月經(jīng)和生育引起的激素變化都是引發(fā)手腳冰涼的原因，預(yù)防癌癥，就要從病因著手，讓你的身體暖起來。學(xué)會疼愛你的身體器官，別讓癌癥趁虛而入。
1）保暖 別因為愛美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，女人最好不要美麗凍人。要特別注意腿、腳的保暖，這樣全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液循環(huán)。睡覺前最好用熱水泡腳。
2）運動 一早起來做做運動，讓血液循環(huán)和新陳代謝加速，不容易發(fā)冷。簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助于強化體溫調(diào)節(jié)能力。
3）飲食 冬天適當(dāng)吃些羊肉、狗肉等，暖中補虛、開胃健脾；多吃堅果、胡蘿卜等溫?zé)嵝允澄?，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷飲?/p>
4）泡澡 在熱水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴劑等，皆可促進血液循環(huán)，讓身體暖和起來。
提高免疫力 健康的才是最美的
手腳冰涼體質(zhì)虛寒 免疫力低下
手腳冰涼的女性由于體制虛寒，免疫力低下，因此會引發(fā)各種疾病甚至癌癥?，F(xiàn)在，癌癥最有效的治療方法都是要用患者的免疫細(xì)胞去對抗自身的癌細(xì)胞，可見免疫力在人體防御疾病和對抗疾病上的重要作用。
科學(xué)合理的飲食，適量的運動，良好的生活習(xí)慣是提高免疫力三大法寶，與其做一個沒有健康保障的冷美人，不如做一個會保養(yǎng)的健康達(dá)人，健康的才是最美的。
冬天手腳冰涼要調(diào)理 7種暖身食材
【燕麥】
富含膳食纖維和植物蛋白質(zhì)，具有很好的飽腹感，有助控制體重，其中的葡聚糖具有降低壞膽固醇的作用。此外，燕麥還富含多種礦物質(zhì)，有助身體抵抗寒冷。燕麥可以用來熬粥，也可和大米搭配做成燕麥飯。
【熱巧克力】
富含類黃酮，這種抗氧化物有助抗擊自由基對身體的損傷，降低癌癥和心血管疾病風(fēng)險。在熱牛奶中加入兩塊黑巧克力，不但有益身體健康，還具有一定的暖身效果。
【黑豆】
富含鐵和銅等礦物質(zhì)，其中的抗氧化物含量高于其他豆類。喝黑豆湯有助于肌肉獲得更多血氧，增強機體免疫力和抗寒能力。
【辣椒】
辣椒素可促進新陳代謝，幫助人體抗寒抗潮，同時還有助于降低心臟病及動脈粥樣硬化的風(fēng)險。吃辣也能讓人迅速獲得滿足感，從而吃得更少。需要提醒的是，吃辣也應(yīng)該有度，否則會適得其反。
【核桃】
不但富含可促進心臟健康的不飽和脂肪酸，還含有豐富的磷脂和維生素E,這些營養(yǎng)素對于抗寒都有一定的幫助。
【紅薯】
富含膳食纖維、胡蘿卜素、維生素以及鉀、鎂等多種營養(yǎng)素。天冷時，喝一碗剛出鍋的紅薯粥或吃一個熱乎乎的烤紅薯，都有助于抵抗寒冷。
【姜】
具有生熱暖身的功效，怕冷的人可以常喝生姜茶。
導(dǎo)讀：夏天來了，蚊蟲也就跟著來了。被蚊蟲叮咬的紅膿包使我們痛癢難忍，于是蚊香便緊隨著進入千家萬戶。蚊香是蚊蟲的克星，隨著縷縷輕……
夏天來了，蚊蟲也就跟著來了。被蚊蟲叮咬的紅膿包使我們痛癢難忍，于是蚊香便緊隨著進入千家萬戶。蚊香是蚊蟲的克星，隨著縷縷輕煙，蚊蟲便躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。但是，蚊香對人體健康是不利的，你知道嗎?
近年來，重慶兒童哮喘發(fā)病率明顯上升。最新數(shù)據(jù)顯示，重慶發(fā)病率居全國第二，每100個孩子中就有4個患有哮喘，僅重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院兒童哮喘年門診量過萬人次，其中1000余例需住院治療，哮喘病占各類呼吸科疾病首位。
用劣質(zhì)蚊香孩子患上哮喘
孩子從來沒有哮喘病史，家里也沒有人患哮喘，怎么會患上哮喘病呢?
昨天，在重醫(yī)附屬兒童醫(yī)院哮喘病義診現(xiàn)場，家住銅梁區(qū)的袁女士帶著3歲半的女兒鑫鑫前來問診。
袁女士說，孩子咳嗽了大半個月了，吃了藥輸了液但一直好不了，由于劇烈咳嗽，孩子晚上無法入睡。
醫(yī)生對鑫鑫進行了一系列脫敏檢查，發(fā)現(xiàn)鑫鑫對煙塵過敏，可能是長期接觸煙塵等誘發(fā)了哮喘。袁女士說，家里住在底樓，擔(dān)心蚊蟲叮咬，一直在家里點上兩盤蚊香。醫(yī)生認(rèn)為，由于臥室氣流不暢通，蚊香釋放的煙塵嚴(yán)重污染臥室里的空氣，孩子長期在這種渾濁環(huán)境里，呼吸道受到極大的刺激，以至于誘發(fā)哮喘。
有嬰兒和老人盡量不要用蚊香
專家說， 如家里有人抽煙、用蚊香驅(qū)蚊等因素，會刺激其呼吸系統(tǒng)，容易誘發(fā)哮喘，使哮喘病反復(fù)發(fā)作。她建議，當(dāng)家庭中有嬰幼兒或年邁體弱的老人時，也要考慮其他的驅(qū)蚊方式，而非蚊香驅(qū)蚊。
感冒咳嗽，導(dǎo)致氣道高反應(yīng)，再加上炎癥因子的作用，孩子咳嗽怎么也好不了，氣道高反應(yīng)持續(xù)存在，就會變成咳嗽變異性哮喘。
治療孩子哮喘的三大誤區(qū)
專家說，他們通過對哮喘孩子隨訪發(fā)現(xiàn)，超過一半的人會給孩子自行減藥、停藥。還有很多家長對哮喘的治療存在誤區(qū)。
誤區(qū)一：怕激素不堅持治療
兒童醫(yī)院呼吸科劉恩梅主任擔(dān)心地說，有很多家長認(rèn)為吸入性藥物中的激素對孩子身體傷害大，就不堅持治療。其實在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范吸入激素治療哮喘對孩子的傷害是很小的。
哮喘是一種慢性病，需要長期規(guī)范治療。哮喘在兒童階段的治療成效優(yōu)于成人，發(fā)病時間越短，癥狀越輕，治療效果就越好。一般的哮喘患兒只要通過長期規(guī)范治療，哮喘是可以很好控制的。
誤區(qū)二：癥狀消失了就不用治療了
專家說，哮喘是完全可以控制的，通過和醫(yī)生的配合、正規(guī)的治療，患兒可以像正常的孩子一樣生活和學(xué)習(xí)。有些家長比較心急，也相對缺乏對哮喘的認(rèn)識，以為短暫的顯著效果就是治愈了，這是錯誤的認(rèn)識。
誤區(qū)三：把哮喘當(dāng)感冒治
由于兒童哮喘和感冒的癥狀很像，許多家長和部分醫(yī)生容易把孩子的哮喘誤當(dāng)感冒醫(yī)，結(jié)果耽誤了孩子的最佳治療時機。慢性哮喘長年都會發(fā)作，時有時無，時好時壞，由于患兒能夠耐受，從而容易被忽視。而且很多孩子的哮喘癥狀很輕，過敏反應(yīng)也不是很大，部分孩子沒有喘息，而僅表現(xiàn)為長期咳嗽，所以極易誤診。
如果孩子出現(xiàn)反復(fù)性的咳嗽，特別是夜間或清晨咳嗽或喘息，應(yīng)及早到專科門診進行檢查，以便及時治療。
女性朋友腰太粗，當(dāng)心罹患子宮癌的機率也大增。一項最新醫(yī)學(xué)研究指出，英國婦女平均腰圍34英吋，罹患子宮癌的機率較31英吋的婦女，增加一倍，為了健康，千萬不要成為大腹婆。
據(jù)中央社發(fā)自倫敦的報道稱，根據(jù)歐洲癌癥與營養(yǎng)調(diào)查EpIC對10個歐洲國家，22.3萬名婦女進行的大規(guī)模調(diào)查，婦女腰圍增加也提高罹患癌癥的風(fēng)險，另外身體質(zhì)量指數(shù)BMI在30或以上，及20歲后體重增加44英磅(約20公斤)的婦女，也是子宮癌的高危險群。
研究人員指出，更年期及那些從未接受荷爾蒙補充療法(HRT)，或服用避孕藥的婦女，罹患癌癥與腰圍粗細(xì)的關(guān)連性更強。
負(fù)責(zé)這項調(diào)查研究的教授范德瑞契(ChristineFriedenreich)指出，這項大型研究清楚顯示，肥胖提高婦女罹患子宮癌的風(fēng)險，腹部有游泳圈對健康十分不利。
英國癌癥研究單位Cancer ResearchUK醫(yī)療部主任特伊(JohnToy)指出，肥胖與癌癥的關(guān)連性大家都很了解，這項研究更進一步指出，體重超重的婦女面臨罹患子宮癌的高風(fēng)險，特別值得注意。
他提醒民眾，防癌最佳之道就是維持健康體重，同時多吃低脂、高纖維的食物，蔬菜水果應(yīng)大量食用，同時應(yīng)固定運動。
導(dǎo)讀：常吃水果對健康好處多多，這是人們生活中的一個小常識。但是水果的種類繁多，各有各的神奇作用，所以不是所有的水果吃多了對身體……
常吃水果對健康好處多多，這是人們生活中的一個小常識。但是水果的種類繁多，各有各的神奇作用，所以不是所有的水果吃多了對身體有好處的，有些吃了反而易患胃病，下面小編為大家介紹三種易患胃病的水果，希望大家提高警惕。
獼猴桃通便但燒心
獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為水果之王，但是東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科朱欣佚副主任醫(yī)師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產(chǎn)生腹痛、腹瀉等癥狀。
另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節(jié)里，胃病(脾胃陽虛)患者應(yīng)當(dāng)少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然維生素丸之稱，遼寧省大連市中心醫(yī)院營養(yǎng)科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。
這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結(jié)石
很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第四醫(yī)院消化內(nèi)科李濱副主任提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導(dǎo)致胃結(jié)石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結(jié)成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結(jié)石，結(jié)石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
以上介紹三種易患胃病的水果，你們是不是已經(jīng)記住了呢?如果還想要了解更多關(guān)于水果問題的話，請多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
