如何吸引異性教你三招讓異性暗戀你
教你冬季如何養(yǎng)生。
朱德說“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才不能生銹?！鄙钪校煌挲g的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。關(guān)于養(yǎng)生常識有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“如何吸引異性教你三招讓異性暗戀你”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
讓心愛的男朋友、或者老公對自己久久地充滿迷戀，欲罷不能，這是每個女人心中都會有的美麗愿望。女人靠什么來吸引男人?如何吸引異性，三招讓人暗戀你。女人對男人的吸引力能有多大、能持續(xù)多長久?看似簡單的問題，答案卻總是撲朔迷離。我們可以把女人對于男人的吸引分為三個層次，每個層次的方式、力度和持久力都很不一樣。
第一層次：眼睛的吸引
美女吸引男人的目光，也吸引女人的目光。但是這種吸引不長久，男人上街轉(zhuǎn)悠一天，如果說他看到了一百個美女，一個禮拜之后他還能有印象的一般不會超過三個。 如何吸引異性？眼睛的吸引，是一種無所不在，卻又過目既忘的吸引。如今大多數(shù)女人也明白這一點(diǎn)，所以一般都不會對男朋友或老公上街時對美女的瘋狂掃描太在意，還會共同欣賞。
第二層次：身體的吸引
太多的女人錯以為身體對男人的吸引是常勝的武器，實際上，盡管一開始好像總能旗開得勝，可是失效期往往很快就不期而至。在這個女人身到處泛濫的年代，身體對男人的吸引力越來越變得短暫，就算超級明星模特也往往撐不過三年五載，何況普通女人？
女人的身體，尤其是年輕美麗的身體，對男人的吸引力雖不能說是絕對無法抗拒，但是強(qiáng)大的程度是誰都知道的，所謂英雄難過美人關(guān)，要不然古今中外怎么會有那么多的美人計和潛規(guī)則呢? 只是拿身體做王牌的女人，在打出這張牌的時候，手中就王牌出盡了，以后就只能聽天由命。
第三層次：心靈的吸引
男人的心靈深處有一個g點(diǎn)，一旦被女人碰到也會靈魂繳械、俯首帖耳。不信嗎？你有沒有見過有些看起來并不怎么出色的女人，與其他女人怎么比都不怎么樣，卻偏偏會有很不錯的男人對她們?nèi)绨V如醉、不離不棄。讓男人對女人久久地迷戀、欲罷不能的，是心靈的吸引。
這種心靈的觸摸對于男人來說是彌足珍貴，甚至可以說是至高無上。就像有的女人一輩子都不知道自己的生理g點(diǎn)在哪里，一生都沒能享受到那種魂飛天外的身體快樂，有的男人也同樣是一輩子都不知道自己的心靈點(diǎn)在哪里，盡管一生拼命奮斗，即便賺到大富大貴，一輩子過完了，還是沒嘗到人生中那種真正源自內(nèi)心的幸?？鞓返淖涛?。
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在學(xué)生中的異性糾纏，主要是戀愛中的異性糾纏。這種糾纏來自兩個方面：一是單戀者的糾纏，一方有情，另一方無意，有情者積極進(jìn)攻，窮追不舍。如某大學(xué)生追求一同班女同學(xué)，遭到拒絕，竟不顧影響，在眾目睽睽之下，跪在女學(xué)生面前求愛。該生神思恍惚的在紙上千百遍地寫這個女生的名字，劃什么“戀愛曲線”。二是原來有戀愛關(guān)系，因為某種原因，一方提出終止戀愛關(guān)系，另一方無法接受，因而苦苦糾纏。
為擺脫戀愛中的異性糾纏，希望您做到：
l、態(tài)度明朗。如果您并無談戀愛打算，對于那種單戀的追求者，您應(yīng)該明確拒絕；如果是正在戀愛中或曾經(jīng)戀愛過的對象，您要冷靜地考慮一下有無重歸于好的希望，如果沒有，也要明確告訴對方；讓對方打消念頭。您應(yīng)當(dāng)知道，態(tài)度曖昧，模棱兩可，對對方說來是一種成功的希望，增加了幻想，因而也會帶來更多的麻煩。
2、遵守戀愛道德，講究文明禮貌。在拒絕對方的要求時，要講明道理，耐心說服；要尊重對方人格，不可嘲笑挖苦，更不能在別人面前揭露對方隱私。例如不要公開對方追求您的情書，不要談?wù)搶Ψ皆?jīng)對您有過某種非禮行為等等。如果是中斷戀愛關(guān)系，自己有責(zé)任的，也應(yīng)主動承擔(dān)責(zé)任，表示歉意。
3、要正常相處，但要節(jié)制往來。戀愛不成，但仍是好同學(xué)、好朋友，不可結(jié)怨，更不可成為仇人、敵人。在交往中，最好要節(jié)制不必要往來，以免對方產(chǎn)生“物是人非”的傷感，讓對方盡快消除由于失戀所造成的心理上的傷害。
4、遇到困難，要依靠組織。在您認(rèn)為向?qū)Ψ阶隽斯ぷ饕院?，可能效果不大，仍制止不了對方的糾纏，或者發(fā)現(xiàn)對方可能采取報復(fù)行為，要及時向老師和領(lǐng)導(dǎo)匯報，依靠組織妥善處理，防止發(fā)生意外事件發(fā)生。
最后要提醒不想糾纏在感情里的同學(xué)們，在拒絕對方的時候一定要記得給對方留有顏面，千萬不可傷及對方的自尊！
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哮喘是一種異質(zhì)性疾病, 通常以慢性氣道炎癥為特征, 具有反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等呼吸道癥狀, 癥狀發(fā)作的持續(xù)時間及嚴(yán)重程度有所不同, 同時伴有可變的氣流受限、氣道高反應(yīng)性, 病情遷延不愈可出現(xiàn)氣道重構(gòu)。
在日常生活中, 哮喘是一種易變化的疾病, 臨床表現(xiàn)時有時無, 發(fā)作時輕重不一、起伏不定。根據(jù)哮喘的臨床表現(xiàn), 可分為典型哮喘和咳嗽變異性哮喘兩個表型。典型哮喘癥狀包括呼吸困難、喘息、胸悶和咳嗽, 肺通氣功能下降, 吸入支氣管舒張劑后氣道阻塞緩解是其明顯特征。
咳嗽變異性哮喘以慢性咳嗽為單一或突出癥狀, 肺通氣功能正常, 伴有氣道高反應(yīng)性, 臨床表現(xiàn)為長期頑固性干咳, 常常在運(yùn)動、吸入冷空氣、上呼吸道感染后誘發(fā), 多發(fā)生在夜間或清晨, 常有個人過敏史或家族過敏史。
喘息是哮喘的典型臨床表現(xiàn), 咳嗽是哮喘的最常見癥狀。有的哮喘患者僅表現(xiàn)為咳嗽, 痰很少, 無喘息或喘息不明顯, 因此常被誤診為感冒、支氣管炎, 用一般的化痰止咳藥和抗生素治療往往無效。這些患者表現(xiàn)為頑固性的咳嗽, 癥狀時輕時重、常有反復(fù), 可持續(xù)數(shù)月至數(shù)年。因臨床表現(xiàn)不典型, 常易被漏診或誤診。由于不能得到及時的診斷和正確的治療, 病情得不到改善, 部分患者經(jīng)過一段時間后可發(fā)展為典型的哮喘, 出現(xiàn)喘息。這樣的咳嗽癥狀實質(zhì)上是一種不典型的哮喘, 或哮喘的先兆表現(xiàn)。
咳嗽變異性哮喘可以發(fā)生在任何年齡, 發(fā)作性咳嗽為唯一或主要的癥狀, 干咳為主, 多數(shù)無痰或少許白泡沫痰, 咳嗽多在夜間較重?？人猿掷m(xù)或反復(fù)發(fā)作大于8周, 胸片檢查、肺通氣功能檢查多數(shù)正常, 氣道反應(yīng)性增高 (支氣管激發(fā)試驗陽性) 、氣道可逆性 (支氣管舒張試驗陽性) 。咳嗽變異性哮喘與典型哮喘一樣, 其本質(zhì)均為氣道炎癥, 治療均以吸入糖皮質(zhì)激素為主。
我們必須要明確一個概念，口腔健康并不是無關(guān)重要的問題，它和全身健康息息相關(guān)。在近日舉辦的全國愛牙日口腔健康義診活動上，專家說，口腔疾病和糖尿病、心血管疾病、胃病等疾病存在著千絲萬縷的聯(lián)系。
口腔健康和全身健康息息相關(guān)
長期以來，相比于腫瘤、高血壓等疾病，口腔疾病往往被認(rèn)為不重要而被忽略，即使出現(xiàn)相關(guān)癥狀時，也是等到痛楚無法忍受時才會就診。但是實際上，口腔疾病絕對不僅僅是口腔問題，它不僅關(guān)系到心理健康，還和全身健康息息相關(guān)。
首先，牙齒是咀嚼器官，一旦咀嚼功能差，會影響食物咀嚼、消化和營養(yǎng)吸收。對于生長發(fā)育期的孩子，如果出現(xiàn)齲齒（爛牙），會對營養(yǎng)吸收有影響，久而久之，容易導(dǎo)致兒童發(fā)育不良，身材矮小。
其次，口腔健康和心理健康也有一定的關(guān)聯(lián)。牙齒被稱為人際交往的第二張名片，擁有一口潔白整齊的牙齒能增添自信，尤其是對于青少年來說，人際交往時露出一口爛牙，或牙齒布滿牙垢、牙齒突出等，極易造成社會交往困難和心理障礙。
最后，口腔健康和多種全身性疾病的發(fā)生存在密切的聯(lián)系。早前就有研究發(fā)現(xiàn)患有糖尿病的患者，牙周病往往難以控制。反過來，牙周病沒有治療，血糖控制也會較差。在臨床上，碰見糖尿病患者來治療牙周病，我們會定位他是高風(fēng)險病人，同時建議他要控制好血糖。
除了糖尿病，國內(nèi)外研究資料表示，心血管疾病，如：心肌梗死、腦卒中也和牙周病有著密切的關(guān)系。患有牙周病的老齡患者，心血管疾病發(fā)病率比例明顯高于口腔健康人群。
對于孕婦這個特殊群體來說，口腔健康更加重要，孕婦如果患有牙周病，發(fā)生妊娠不良結(jié)局（早產(chǎn)兒、低體重嬰兒）的風(fēng)險比正常孕婦高5-7倍，因此建議各位女性懷孕前做一次完整的口腔檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。
如何維護(hù)口腔健康？醫(yī)生教你三招
那么如何維護(hù)口腔健康，保護(hù)牙齒呢？教大家三招：
1、做好口腔衛(wèi)生，早晚刷牙?？谇粌纱箢惣膊↓x?。€牙）、牙周病都與致病菌有關(guān)，口腔衛(wèi)生不好就會誘發(fā)口腔健康問題。對于牙周病、牙齦炎的早期防治來說，首先就是做好口腔衛(wèi)生，減少細(xì)菌。
2、定期看牙科醫(yī)生，有口腔問題要及時發(fā)現(xiàn)。成年人每年至少進(jìn)行一次口腔檢查，兒童半年檢查一次，而備孕女性需要在備孕前、孕中期做口腔檢查。無論是爛牙還是牙周病，早期癥狀較為輕微，當(dāng)感覺癥狀嚴(yán)重了，比如牙周病早期患者會感覺牙齒出血、口臭，晚期才會發(fā)生牙齦腫痛、咀嚼沒力等，如果到晚期發(fā)生疼痛不適才去看醫(yī)生，則需要花費(fèi)更大的精力去治療，效果也沒那么好。所以要定期看牙科醫(yī)生，早發(fā)現(xiàn)早治療。
3、積極采取干預(yù)措施，阻止疾病發(fā)展。在這方面，要重點(diǎn)關(guān)注兒童和老年人。齲病是兒童重點(diǎn)預(yù)防的口腔疾病。除了做好個人口腔衛(wèi)生，使用含氟牙膏好好刷牙和定期檢查之外，需要采取適當(dāng)?shù)母深A(yù)措施。比如窩溝封閉和局部用氟來局部預(yù)防孩子的蛀牙。當(dāng)然，家庭也要提高口腔衛(wèi)生意識，父母言傳身教，堅持健康的飲食和良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣影響孩子。
而對于老年人，面臨的牙齒問題會更加復(fù)雜，除了齲齒，牙周病、還有缺牙、牙齒磨耗等問題，更加需要干預(yù)，早診早治。除了定期檢查，缺牙要及時修復(fù)之外，建議老年人改進(jìn)或增加護(hù)理措施，多用輔助用具，如牙線、牙縫刷、沖牙器等，更加注重口腔衛(wèi)生。
日常生活中的恐懼癥各種各樣，恐懼癥是以恐怖癥狀為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥?；颊邔δ承┨囟ǖ膶ο螽a(chǎn)生強(qiáng)烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。你知道異性恐懼癥嗎？
異性恐懼癥總是爆發(fā)在女孩性成熟的14～17歲這一年齡段。這一年齡段同時也是關(guān)系女孩前途命運(yùn)的上學(xué)和升學(xué)最緊張的時期。害怕有關(guān)性的妄想，害怕這類妄想影響自己的前途和命運(yùn)，極度壓抑、全力抵制自己成熟的性本能，就是這一年齡段要強(qiáng)的女孩的沉重的精神負(fù)擔(dān)。
女孩春情發(fā)陳期出現(xiàn)帶著“邪惡”與“陰影”的意念的目光，主體的自覺意識和自我意志都不能控制，確實是非常令人尬尷，非常令人羞愧，非常令人恐懼的。而過激的性妄想、性恐懼造成對異性接觸的特別敏感，就是所謂“異性恐懼癥”。關(guān)于這種帶有性妄想與性恐懼色彩的“春情發(fā)陳”，可以分為兩種情形：
第一種是自己能意識到的。比如弗洛伊德在其著作中引用一個女病人回憶說：“許多少女，還不到婚姻年齡，就夢想自己是一個成熟的男人的玩物，想象著淫蕩的、秘密的場景。”另一個女病人回憶說：“在我的夢中，沒有一件卑劣的可恥的事我沒有做過?！蓖庀蛐偷呐⒁赃@種色情的、狂妄的想象來作為情欲需要的補(bǔ)償。
第二種是自己意識不到的。性妄想在心理深層即潛意識中完成，等到表現(xiàn)出來時，理性的掙扎已無濟(jì)于事，身心異常反應(yīng)已經(jīng)形成。比如第二封信中提到的情形，反映了內(nèi)向型的女孩的性妄想和性恐懼。
異性恐懼癥恐懼的正是自己的性妄想。女孩尤其是那些被過分謹(jǐn)慎地?fù)狃B(yǎng)起來的本分的女孩，從來沒有受過性教育的女孩，情竇初開，妄念叢生，發(fā)現(xiàn)性妄想就會驚呆而患精神疾病。性妄想作為“想象的事實”使她們總是病態(tài)地膽怯，害怕男人接近她們，害怕男人凝視她們，男人接近和凝視就是一種精神折磨。恐懼的心理和眼睛表達(dá)的就是這些內(nèi)容。
異性恐懼是一種心理倒錯，本人恐懼的不是外在的性對象，而是自己內(nèi)心的性妄想。這種倒錯首先從視線中表露出來。比如信中說：“偶然一次，我發(fā)現(xiàn)自己的眼睛不對頭——害怕正視異性，眼神中有些不正經(jīng)?！?/p>
這就是“邪心的駐留”；以后便是她對班主任——語文老師的誤解，把語文老師對她的關(guān)心視為愛情，把自己想象成他們“夫妻感情不好”的插足者；后來便是她對同班那個優(yōu)秀男孩的誤解，認(rèn)為他是她的追求者，是她的競爭者，是她的危害者。
只要我們作冷靜的分析，就能看出這些都是莫須有的事，是她的妄想造成的誤解，虛構(gòu)的成分占多數(shù)。至于她“尤其是在上男老師的課時，我?guī)缀跏切呃M面，覺得是一種恥辱，難受得不得了?！蹦歉羌兇獾恼`解。
顯然，講課的男老師們沒人會當(dāng)眾專意對她作什么性的表露，她這種羞澀的、性感的回應(yīng)純屬她在妄想中的色情誤解——也就是說，她的感覺、她的眼睛、她的焦慮，與其說是男人對她的誤解，不如說是她自己對男人的誤解，是“想象的事實”而不是“真實的事實”。這就是青春期女孩的妄想帶來的感覺倒錯。
心理學(xué)家們說：“神經(jīng)癥的原因無疑是心理的。它引起機(jī)體失調(diào)和生理障礙。想象的事實與真正的事實是一樣的事實，心理的干擾比流行性傳染病和地震更危險，一種致命的邪惡駐留在自己身上；某種神經(jīng)癥除想象之外沒有其它東西?！?/p>
異性恐懼癥激化于對性妄想的壓抑。女孩的精神壓迫感來自對強(qiáng)加于自我的壓抑的厭倦。心理學(xué)家們說：“沒有一個女孩不想扮演成為好女孩；也沒有一個好女孩不將自己放縱于可怕的性妄想與性欲念之中。”隱瞞別人，隱瞞自己，正如女孩在同性面前也不肯脫光衣服。女孩最害怕被比別人看到赤裸的心靈，害怕展示自己心里的秘密。弗洛伊德說過：“女孩在悔恨與羞恥中轉(zhuǎn)變成女人?！边^度的性壓抑就是神經(jīng)病之源。
異性之間人際交往技巧，青少年如何在異性之間交往呢？異性交往時應(yīng)善于用理智把握自己的感情，而不是執(zhí)著和專注于某個異性同學(xué)的關(guān)系，更不要陷入對某一個異性同學(xué)的心理仰賴。下面一起來了解下異性之間如何交往技巧吧。
一、步驟/方法
1、宜泛不宜專
青少年中異性同學(xué)的廣泛交往，對他們自身的學(xué)習(xí)、思想都有促進(jìn)和幫助，也有利于情緒的振奮。而異性同學(xué)之間長期的專一交往，言談由淺入深，由一般到特殊，這樣會由本來正常的同學(xué)交往發(fā)展為“一日不見，如隔三秋”的相戀。廣泛的異性交往則能避免他們雙雙陷入早戀。
2、宜疏不宜密
異性同學(xué)間的交往是正?，F(xiàn)象，但一定不要一門心思地鉆在里面。男女同學(xué)有性別之差，人的一些潛意識往往在與異性的交往中被發(fā)掘出來。過于頻繁地與異x交往會喚起人的熱情，激起人的沖動。所以男女同學(xué)的交往頻率要低一些，這樣有利于孩子的健康成長。
3、宜短不宜長
青少年中兩個異性同學(xué)的交往時間不宜過長。有的同學(xué)從初中到高中一直形影不離，長此下去，從相聚到相戀就難以避免了。如果在與異性同學(xué)的交往中注意接觸時間短些，范圍廣些，從而了解各種稟賦、氣質(zhì)的異性同學(xué)，這會使人有更多的受益。
4、集體交往
多參與集體活動來滿足對異性交往的需求，使得個人這種異性交往的情緒得以釋放。項的人際交往，可以互補(bǔ)男女生的個性差異，使到性格更豁達(dá)開朗，情感體驗更為豐富。
5、自然交往
男女同學(xué)在交往中要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識，淡化對方的性別意識。異性交往中要自然大方，要廣泛交往，避免個別交往過密，交往程度宜淺不宜深，廣泛接觸，有利于我們認(rèn)識和了解更多的異性。如果只進(jìn)行個別交往難免“只見樹木，不見森林”而導(dǎo)致情緒的不穩(wěn)定。青春期的異性友情是開放的、不保密、不占有、不作永久承諾，這種友情是越多越好，當(dāng)友情發(fā)生轉(zhuǎn)換和結(jié)束時不會過于的沮喪和煩惱。
6、適度交往
異性之間交往不要故意疏遠(yuǎn)，也不能過分親密，要保持適當(dāng)?shù)男睦砗涂臻g距離，做到誠懇待人和熱情大方。
7、自尊自重
同異性交往時要自尊自重，更不能自作多情。要注意衣著打扮和言行舉止，不隨意打鬧和挑逗，身體接觸要有分寸。
二、注意事項
由于青少年性意識的覺醒，他們對異性產(chǎn)生好奇、關(guān)心、愛慕和愿意接近的心理與行為，都屬于正常現(xiàn)象，家長不必大驚小怪或進(jìn)行粗暴干涉。
但也應(yīng)該提醒正處于青少年時期的孩子：友情姓“友”，是朋友之間的友好交往；愛情姓“愛”，是自己和所愛者之間的心心相印，并進(jìn)一步告訴孩子，當(dāng)你感到對方具有強(qiáng)烈的吸引力，產(chǎn)生愿意和對方在一起的熱望時，就應(yīng)該引起注意，千萬別越出友誼的界限，跨入早戀的行列。
人類的背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種（不正常的彎曲）矯正，則各部的關(guān)節(jié)會伸長，使你的高度增加，你不要小看一個關(guān)節(jié)由彎曲到伸直能長多少，人體的關(guān)節(jié)有那么多，積少成多，當(dāng)然可觀。因此，從事于這種美容體操的人日益增多。只要每天施行3次，3個月之后，最少能長高3厘米，體態(tài)會變得婀娜多姿，可以說是一舉兩得的美容體操。
（一）并攏兩腳，筆直地站立，把一條腿向后移開半步，然后把上體向前彎曲，不要彎膝蓋，使手指能觸到地面為止，如此，連續(xù)做15～20次。這個動作，可以使大腿及膝蓋的線條優(yōu)美柔和，令左右兩腿勻稱。
（二）兩腳打開30～60厘米，挺直地站立，把一條腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能夠觸及另一側(cè)的腳趾。并連續(xù)做10～15次。這個動作，可以使兩腕的線條優(yōu)美柔和，腰圍縮小，并矯正脊椎柱的彎曲。
（三）兩腳打開60～70厘米，把一條腿向后退半步，再抬起雙臂，與肩膀同高，然后把雙臂水平地向后甩去。向長腿的方向扭轉(zhuǎn)7次，向短腿的方向扭轉(zhuǎn)4次。這動作可以使腰圍緊縮，體態(tài)嬌美。
（四）面向墻壁，保持30厘米的距離站住，一條腿向后退半步，腳后跟張開，讓足尖朝向內(nèi)側(cè)，再把兩手按在墻壁上，挺起胸部，以臀部向后突起的姿勢，并攏著兩個膝蓋，曲伸雙腿。連續(xù)做20～50次。這個動作，可以讓股關(guān)節(jié)有了轉(zhuǎn)位，能治好兩腿不勻稱的毛病，而且能使腿部線條美麗。
（五）做一個長度十幾厘米，闊度約有手腕兩倍的腰枕系在腰部，把一條腿向后退半步，深深地坐人椅子里面，再把肩膀向后面靠去，挺起胸部，連續(xù)做20次。這個動作，能治好疲勞及肩膀酸痛的毛病，并可以收縮腹部。
（六）拿起一條繩子站立，把一條腿向后退半步，然后，以這種姿勢，有韻律地跳躍60～70次。跳繩是一種很好的全身運(yùn)動，不僅對健康及美容有很大的幫助，同時能收縮全身的肌肉，增加身高。
（七）正坐在小腿上，把一條腿的膝蓋向后退3～5厘米，兩肩向后扳開，手臂筆直地向上舉起，以此姿勢，把上體向前傾倒，盡量貼近地板。連續(xù)做20～40次。這個動作，是矯正貓背最有效的運(yùn)動，不僅能使背部挺直，同時能美化腕部的線條。
（八）坐下來，用布條將兩膝蓋上部綁好，兩手抱住小腿，讓一條腿的膝蓋與另外一條腿的膝蓋保持平整一般高，再利用兩手拉身體彎曲，使下巴觸到膝蓋，連續(xù)做20～30次，這個動作，可以拉緊臀部肌肉。
（九）做過上述8項運(yùn)動之后，暫時不要解除膝蓋上的布，用一個枕頭墊在背部，伸直兩腿，躺上15分鐘。如果你具有冷癥，夜晚可以綁著布條入睡，如此，經(jīng)過一段時間即可把冷癥治愈。對于貓背及O型腳的人來說，這些是最有效的運(yùn)動。
如果你現(xiàn)在尚未滿25歲（最好先確認(rèn)你的骨骺線沒有閉合），那么只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機(jī)會再增高一點(diǎn)。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《如何吸引異性教你三招讓異性暗戀你》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“教你冬季如何養(yǎng)生”專題供您欣賞！
