老是頭痛惡心 當(dāng)心是視疲勞作祟
消除疲勞養(yǎng)生飲食。
心亂則百病生，心靜則百病息。心靜才是養(yǎng)生之本。社會發(fā)展，人們越來越接受養(yǎng)生的理念，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。正確有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的老是頭痛惡心 當(dāng)心是視疲勞作祟，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
導(dǎo)讀：大家都知眼睛干澀、脹痛，是眼睛疲勞的癥狀表現(xiàn)，那除此之外，視疲勞還有哪些癥狀表現(xiàn)呢?眼科專家指出，有些人會感覺頭痛惡心，……
大家都知眼睛干澀、脹痛，是眼睛疲勞的癥狀表現(xiàn)，那除此之外，視疲勞還有哪些癥狀表現(xiàn)呢?眼科專家指出，有些人會感覺頭痛惡心，這有可能是視覺疲勞所導(dǎo)致的。
長時間的閱讀，電腦工作等其他用眼過度的情況會造成視疲勞。如果近視卻不戴眼鏡，或者遠(yuǎn)視戴的眼鏡度數(shù)不夠，也會造成視疲勞。
視疲勞的主要癥狀包括視覺障礙：視物不能持久、遠(yuǎn)近不能調(diào)節(jié)、視物變形、視物不清或重影，視力不穩(wěn)等。眼部不適：眼酸、眼脹、眼痛、眼干、流淚、癢及異物感。合并眼表病變:慢性結(jié)膜炎，麥粒腫，霰粒腫及瞼緣炎。此外，視疲勞嚴(yán)重時會合并全身癥狀:頭痛、眩暈、惡心、胃部不適、急躁、心悸、失眠、記憶力下降、以及其他神經(jīng)官能癥。
預(yù)防視疲勞最好做到每工作1小時休息15分鐘，閉目或遠(yuǎn)眺，進(jìn)行眼部按摩。睡覺前洗臉時水可以稍微熱一點，對眼部進(jìn)行熱敷，保證充足的睡眠。從食物中攝取維生素A，多吃胡蘿卜類食物。
多運(yùn)動也對眼睛有好處。對運(yùn)動員進(jìn)行的研究發(fā)現(xiàn)，體質(zhì)好整個身體功能包括眼部調(diào)節(jié)功能就強(qiáng)。相對而言，長時間近距離閱讀后，體質(zhì)好的人疲勞感更少。www.cndadi.net
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導(dǎo)讀：頭痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的小毛病，很多人都想著沒有什么大問題，忍忍就過去了。那么，真的是這樣嗎?你可知道，有些頭痛……
頭痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會遇到的小毛病，很多人都想著沒有什么大問題，忍忍就過去了。那么，真的是這樣嗎?你可知道，有些頭痛如果不及時治療可能會造成生命安全?
1.腦血管病性頭痛。很多老年人患有動脈硬化和高血壓，因此伴生而來的頭痛癥狀也較多。比如腦出血的首發(fā)癥狀就是頭痛，特別是蛛網(wǎng)膜下腔出血，會引起劇烈頭痛，感覺仿佛刀劈或是爆炸一般。而腦血管狹窄或閉塞引起的缺血性中風(fēng)發(fā)作時，嚴(yán)重頭痛是唯一的臨床表現(xiàn)。一般高血壓，引起的頭痛癥狀只是頭昏和鈍痛，只有當(dāng)急性高血壓和高血壓腦病發(fā)作時，會發(fā)展到頭痛難忍，有爆裂沉重感，若血壓驟升時，有可能成為中風(fēng)的前兆。
2.顱內(nèi)動脈瘤或先天性腦血管畸形。此瘤多為先天性的，平時可隱匿在大腦深處的顱底，若不破裂，多不發(fā)生頭痛，也不損傷神經(jīng)。一旦破裂出血，病情便急轉(zhuǎn)直下，首先出現(xiàn)的是突然劇烈頭痛、惡心嘔吐、頭脹如天崩地裂，接著是昏迷。1～2日后若能清醒，頭痛依然，此時多可見一眼瞼下垂，眼球活動不靈、視力下降或失明等。
3.顱骨骨折或顱內(nèi)出血。頭部受傷之后出現(xiàn)的頭痛主要表現(xiàn)為短暫的神志喪失，不久就蘇醒，但蘇醒后30分鐘到一個小時又再度發(fā)生劇烈頭痛并伴有嘔吐、吵鬧不安，漸漸地神志不清。
4.慢性硬腦膜下出血。有些患者頭部外傷后恢復(fù)較好，但幾個星期到幾個月之后突然出現(xiàn)劇烈頭痛、頻繁嘔吐，有時還有視力模糊、小便失禁甚至抽搐等癥狀，這時可見瞳孔兩側(cè)不等大，患者千萬不可掉以輕心。
5.顱內(nèi)腫瘤。在腦腫瘤患者中，90%以上的病人存在頭痛癥狀。這種疾病的頭痛常發(fā)生在早晨四五點鐘，往往在熟睡中被痛醒，起床活動后，到上午八九點鐘，該癥狀會逐漸減輕，以至消失;除清晨頭痛外，還常伴有惡心、嘔吐、癲癇及局灶神經(jīng)功能障礙等癥狀。因此，當(dāng)患者經(jīng)常出現(xiàn)清晨頭痛時，應(yīng)考慮是否有顱內(nèi)腫瘤的可能。
小編總結(jié)，身體是自己的，因此大家一定不能粗心大意。即使只是一些頭疼腦熱，也千萬不能忽視。關(guān)愛身體健康，從日常生活中的小事做起。
我們經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有些患者常常有偏頭痛，犯惡心想吐，有時候帶的連眼睛都疼，做什么事情都沒心情，這種癥狀多和血管性頭痛有關(guān)，一般低頭、用力或者是咳嗽都會加重這種癥狀，所以說偏頭痛對于身體的危害還是很大的，最好到醫(yī)院做腦電圖檢查，平常減少過度勞累和腦力工作，這樣才能更好的幫助恢復(fù)健康。
一、患有偏頭痛要做的檢查首先是腦電圖檢查
一般認(rèn)為，偏頭痛病人無論是在發(fā)作期或間歇期，腦電圖的異常發(fā)生率皆比正常對比組高，但是，偏頭痛病人的腦電圖改變不具有特異性，因為它可有正常波形。普通性慢波、棘波放電、局灶性棘波、類波以及對過度通氣、閃光刺激有異常反應(yīng)等各種波形。小兒偏頭痛腦電圖的異常率較高，達(dá)9％～70％不等，可出現(xiàn)棘波、陣發(fā)性慢波、快波活動及彌漫性慢波，腦電圖的檢查率是非常準(zhǔn)確的。
二、腦血流圖檢查
病人在發(fā)作期和間歇期腦血流圖的主要變化是兩側(cè)波幅不對稱，一側(cè)偏高或一側(cè)偏低。
三、腦血管造影檢查
原則上偏頭痛病人不需進(jìn)行腦血管造影，只有在嚴(yán)重的頭痛發(fā)作，高度懷疑是否為蛛網(wǎng)膜下腔出血的病人才進(jìn)行腦血管造影，以期除外有顱內(nèi)動脈瘤、脈畸形等疾患。無疑，偏頭痛病人腦血管造影絕大多數(shù)是正常的。
四、腦脊液檢查
偏頭痛病人腦脊液的常規(guī)檢查通常是正常的，一般情況下腦脊液的淋巴細(xì)胞可增高。
五、血小板機(jī)能檢查
偏頭痛病人的血小板聚集性可升高。
導(dǎo)讀：視疲勞，對上班族來說就是小事一樁，而專家提醒，長時間視疲勞當(dāng)心肝腎陰虛。那么對于這個現(xiàn)象應(yīng)該怎樣改善呢?下面就和小編一起……
視疲勞，對上班族來說就是小事一樁，而專家提醒，長時間視疲勞當(dāng)心肝腎陰虛。那么對于這個現(xiàn)象應(yīng)該怎樣改善呢?下面就和小編一起來具體了解下吧。
眼科學(xué)術(shù)專家介紹說，視疲勞是由于過度用眼之后出現(xiàn)的眼脹、眼部干澀、灼痛、眼及眼眶酸痛等一組綜合征。每當(dāng)長時間近距離閱讀太小的文字、刻字、電腦操作時間過長都可以引起眼球脹痛、發(fā)干、視物模糊、眼瞼沉重等視疲勞癥狀，嚴(yán)重時還可以出現(xiàn)頭痛、眼眶痛，甚至惡心、嘔吐。眼藥水可以緩解疲勞癥狀，但是并不能根治眼疲勞。
中醫(yī)認(rèn)為，視疲勞多為肝血不足，肝腎陰虛，治療應(yīng)以養(yǎng)肝益腎明目為主，在注意眼睛保健的同時，可以進(jìn)行中藥治療。
針對白領(lǐng)眼睛疲勞產(chǎn)生的原因，專家建議大家，瀏覽電腦一段時間后應(yīng)自覺閉眼休息幾分鐘;注意通風(fēng)，改善辦公室空氣流通，避免污濁空氣對眼睛的損害;另外，長期從事電腦操作者，應(yīng)多吃富含維生素C的食物，維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。
如果你也是長期坐在電腦前的工作者，那么你一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，多讓眼睛休息。
在現(xiàn)實生活中頭痛是屬于一種十分常見的身體疾病，而出現(xiàn)頭痛不僅會影響到正常生活，同時也會容易影響心情，而老是頭痛的原因有很多種，一般情況下身體出現(xiàn)感冒就會容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭痛，由于風(fēng)寒入侵身體容易使頭部受到風(fēng)寒導(dǎo)致頭痛的癥狀，平時壓力過大也會容易引起頭痛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)姆潘伞?/p>
老是頭痛是怎么回事?
感冒發(fā)熱
有些人會頭痛，有些人會頭暈，有人會全身無力，癥狀各異。
預(yù)防：平時注意氣溫變化，如果遇到感冒不是很嚴(yán)重就藥店讓醫(yī)師開點感冒藥，如果嚴(yán)重，建議去醫(yī)院檢查最好。
情感因素
因受到某外來信息的刺激，很難控制情緒，一激動，憂慮，胸悶，然后很難受，就很容易引起頭痛。有調(diào)查數(shù)據(jù)指明說有80%以上的采訪者都有這種偏頭痛的現(xiàn)象。其主要都是因為工作或者在生活中遇到不愉快的事情造成的。
預(yù)防：建議多控制穩(wěn)定自己的情緒，同時不要因為一些事情就影響到自己的身體，而且凡事想得簡單點，想得開一點就好。
睡眠不良
睡眠對人們來說有多重要可想而知，人體器官都沒休息好，何談其它身體狀況呢?因為睡覺不好，偏頭痛的現(xiàn)象很常見，因為沒休息好，第二天沒精神，而且又要面對生活中那么多狀況，很容易把人身體搞垮的。
預(yù)防：作息正常，保持良好的睡眠習(xí)慣。
睡覺過多
有的人平時不習(xí)慣睡覺，一下睡覺得太多，也會引起整天沒精神，經(jīng)常頭痛
預(yù)防：建議如果有這樣的時間，就應(yīng)該多多運(yùn)動才是，睡覺不要過多，8小時左右就好
飲食習(xí)慣
像經(jīng)常喝酒的人，吃一些酸甜苦辣味比較重的食物。比如：像愛喝酒的人，就會容易導(dǎo)致頭痛。又比如,coffee很多人用來提神，但是它是很容易引起人的血管擴(kuò)張而刺激精神,使我容易引起頭痛。所以過冷過酸過辣都是。
預(yù)防：所以像是比較刺激類的食物最好少吃，對身體各個部分都是不好的。
導(dǎo)讀：蛀牙、牙病、不健康的飲食等都是引發(fā)口臭的罪魁禍?zhǔn)?，千萬別以為口臭是無足輕重的事兒。實際上我們可以通過口臭來判定自己內(nèi)臟健……
蛀牙、牙病、不健康的飲食等都是引發(fā)口臭的罪魁禍?zhǔn)祝f別以為口臭是無足輕重的事兒。實際上我們可以通過口臭來判定自己內(nèi)臟健康與否。下面就來看口臭與內(nèi)臟健康是怎樣的關(guān)系吧。
肝熱型：口臭兼有腎陰虛
自發(fā)性的口臭大致可分為三種類型：肝熱型、胃火型、混合型(即肝熱兼胃火)。
屬于肝熱型的口臭患者，首務(wù)當(dāng)然是清肝熱。也許你不明白，肝熱與口氣有何相關(guān)?最簡單的解釋，是因為肝熱會令人口苦口干;口腔內(nèi)的水份不足，細(xì)菌自然增加，一開口就「滋味無窮」。
至于肝熱從何而來?罪魁禍?zhǔn)鬃钌儆袃蓚€：(一)捱夜;(二)熱氣食品。這兩個原因相同之處，是令肝臟充血，造成中醫(yī)所謂的「肝熱」。
捱夜之人，打亂了正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好努力加班工作，將積存的體內(nèi)雜質(zhì)和毒素清除。這無疑加重了肝臟本身的負(fù)擔(dān)。根據(jù)臟象學(xué)說，肝屬木，腎屬水，而水生木，所以肝火上亢，腎水就變相消減。肝和腎聽起來好象是風(fēng)馬牛各不相干，但其實兩者息息相關(guān)。當(dāng)一個人捱了夜后，不但肝火盛，更會腎水不足。
藥食雙管齊下
藥療方面， 先用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎，每天飲用。另外，酌加養(yǎng)陰之物如石斛，作用是滋養(yǎng)腎水，使肝腎兩臟更趨平衡。
肝太熱者，可白菊花、夏枯草、白芍煲水，日常當(dāng)水飲。如嫌味苦，可調(diào)蜜糖飲用，減輕苦味。另外。亦可自制漱口水，用以上方劑煲茶，另加桑白皮(清肺熱)，特別適合抽煙人士「享用」。
食療方面，可用紅蘿卜、馬蹄 ( 荸薺 ) 、竹蔗加雪梨煲水飲，這味性質(zhì)略寒，脾胃弱者不能常飲，但有實熱在身者正好適用。
其實人體身上的很多器官都是與其他一些相連的，所以當(dāng)這些器官出現(xiàn)疾病情況的時候，會引發(fā)其他器官出現(xiàn)不適癥狀。經(jīng)常有人會感覺到自己有頭痛這種現(xiàn)象產(chǎn)生，偶爾還會伴隨著有發(fā)冷惡心這種現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象多半都是由腸胃疾病引起的。那么引發(fā)頭痛發(fā)冷惡心的原因到底有哪些呢？
1、 偏頭痛性眩暈
現(xiàn)在出現(xiàn)的頭暈、頭痛、惡心想吐和渾身無力的癥狀，很可能是偏頭痛性眩暈，偏頭痛性眩暈每次發(fā)作的持續(xù)時間不定，可有位置性眩暈或頭部運(yùn)動耐受不良，常伴有一個或幾個偏頭痛癥狀，如頭痛、畏光、畏聲或者發(fā)作先兆，有時眩暈由偏頭痛的特異性誘因所誘發(fā)，如體內(nèi)激素的改變或者睡眠缺乏，發(fā)病間歇通常無異常，發(fā)病期查體可見眼震。中老年人出現(xiàn)頭暈的癥狀，一定要非常注意，因為也有可能是糖尿病控制不好導(dǎo)致的低血糖的癥狀、可能是腦血管的疾病等等可能，都是比較嚴(yán)重的疾病，因此需要到醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。
2、 睡眠不足、過度勞累
過度勞累,緊張,受涼,睡眠少等原因也會引起頭疼惡心想吐渾身發(fā)冷。一個人經(jīng)常勞累、熬夜、休息不好，時間長了就會導(dǎo)致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑郁，甚至引發(fā)抑郁癥和精神分裂癥。如果這種疲勞持續(xù)6個月或更長時間，身體就可能會出現(xiàn)低燒、咽喉腫痛、
注意力下降、記憶力減退等癥狀。而且，非常嚴(yán)重的長期性疲勞很可能就是其他病癥的先兆。嚴(yán)重者會猝死。這可不是在開玩笑，所有如果你出現(xiàn)頭疼惡心想吐渾身發(fā)冷癥狀，那建議你避免勞累，盡量讓自己有充足的睡眠。
3、 腸胃感冒
胃腸型感冒是感冒的一種，胃腸型感冒主要是由一種叫“柯薩奇”的病毒引起的，同時伴有細(xì)菌性混合感染。胃腸型感冒在醫(yī)學(xué)上又稱“嘔吐性上感”，它的發(fā)病癥狀主要是：胃脹、腹痛、嘔吐、腹瀉，一天排便多次，身體感覺乏力，嚴(yán)重時會導(dǎo)致肌體脫水、體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，免疫系統(tǒng)遭到破壞。這時如果以止瀉藥物進(jìn)行治療，不但不會緩解病情，還會延誤病情。
8生姜能治頭痛嗎
可以緩解，用熱生姜水泡手，可以有效的緩解頭痛的癥狀。堅持這個方法，每次半小時
生姜的好處
1. 免疫力提升
生姜中有一種獨特的姜辣素，溫度達(dá)攝氏80～100℃時，會轉(zhuǎn)變成姜烯酚，能夠提高身體代謝能力，日本就曾有醫(yī)師指出，隔水加熱「蒸生姜」，并將姜片末成粉，加入料理食用，能夠強(qiáng)化免疫力，抵抗感冒。
2. 關(guān)節(jié)發(fā)炎疼痛
營養(yǎng)師丹尼爾卡帕利諾(Danielle Capalino)指出，姜辣素也是幫助抗發(fā)炎的物質(zhì)，根據(jù)「關(guān)節(jié)炎與風(fēng)濕病學(xué)」期刊研究報告指出，生姜中所含有的鎂，還有消炎鎮(zhèn)痛的作用，有助于緩解肌肉痠痛，以及關(guān)節(jié)炎引起的發(fā)熱、紅腫等不適。
3. 肌肉痠痛
上健身房之前，來吃點姜吧!你沒聽錯，「疼痛期刊」(The Journal of pain)研究指出，參加試驗的受試者每天攝取2公克的姜或是3/4茶匙的姜粉，在進(jìn)行運(yùn)動后的24小時內(nèi)，肌肉痠痛的癥狀比起對照組減少了25%的程度。此外，另一項研究也發(fā)現(xiàn)，耐力型運(yùn)動員攝取生姜，有助于減少體內(nèi)發(fā)炎程度。
4. 胃脹氣困擾
有些人或許知道生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、緩和噁心的作用，但除此之外，對于吃太快、消化不良的胃脹氣，也有緩解效果，生姜中的姜辣素能刺激胃酸分泌、幫助胃腸蠕動進(jìn)而促進(jìn)消化，生姜蛋白酶(zingibain)也能幫助分解食物中的蛋白質(zhì)，才不會留在腸胃中製造多馀的氣體。
5. 生理期經(jīng)痛
中醫(yī)理論中，姜本身就有溫經(jīng)散寒的作用，女性經(jīng)期間不舒服的話，飲用點姜茶能幫助活血散瘀、緩解不適?！窲ournal of Alternative and Complementary Medicine」期刊中也指出，生姜就跟「布洛芬」(ibuprofen)一樣具有消炎止痛的功效。
6. 偏頭痛
偏頭痛也是很多人都會犯的生理癥狀，原因不明，但推測與腦血管收縮等神經(jīng)機(jī)制有關(guān)，此外也可能跟身體過度寒冷有關(guān)，姜能夠幫助身體體溫上升、提升代謝，達(dá)到御寒、保暖的保健功效。
7. 助長記憶力
記憶力跟生姜也有關(guān)系?一項實驗室研究指出，生姜可以保護(hù)腦細(xì)胞活化、避免阿茲海默癥的威脅，雖然說目前尚未有顯著的臨床研究結(jié)果證實其效益，但生姜吃了無害、多益處，不妨就當(dāng)作護(hù)腦的小撇步吧!
導(dǎo)讀：寒冷冬季，你是不是常常感覺心慌氣短、頭暈等現(xiàn)象，尤其是老年人更為明顯。而很多人都以為是氣候時冷時熱所引起的正常反應(yīng)。但事……
寒冷冬季，你是不是常常感覺心慌氣短、頭暈等現(xiàn)象，尤其是老年人更為明顯。而很多人都以為是氣候時冷時熱所引起的正常反應(yīng)。但事實上，這樣的癥狀很可能是因為房顫引起的。冬季是老年人心腦血管疾病的高發(fā)季，老人若感到心慌、氣悶、眩暈別總是忍一忍，應(yīng)及時就醫(yī)。
總感覺心慌慌 警惕是房顫
房顫是心房纖維性顫動的簡稱。房顫發(fā)作時，心房不能有效地泵出血液，血液滯留心房內(nèi)，血栓形成的危險性就會增高。房顫導(dǎo)致心房血栓的形成，一旦脫落，可以引起全身器官或組織栓塞。一旦血栓流入腦動脈就會導(dǎo)致腦中風(fēng)，老年患者腦中風(fēng)約有三分之一是由房顫引起的。而由房顫所引發(fā)的腦梗塞后果更為嚴(yán)重，致殘率和致死率很高。
大多數(shù)房顫的患者的癥狀有心悸、呼吸困難、胸痛、疲乏、頭暈，感覺到眼前黑蒙蒙的，最常見的就是心慌。隨著房顫病情發(fā)展，發(fā)作逐漸頻繁，持續(xù)時間也會越來越長，千萬不要掉以輕心，不要拖延耽擱，要盡快去醫(yī)院咨詢醫(yī)生，越早治療獲得滿意效果的機(jī)會就越大。
專家特別提醒，還有大約15%到35%的房 顫病例臨床表現(xiàn)為沒有癥狀，患者因此常常得不到及時診斷和治療。特別是老年人，應(yīng)定期進(jìn)行體檢。目前，常規(guī)體檢中的心電圖是診斷房顫最簡單有效的手段。
老年人冬季盡量避免清早活動
專家表示，冬季是心臟病、高血壓的高發(fā)季節(jié)，對有這些疾病的患者，尤其是老年患者應(yīng)當(dāng)注意按時遵醫(yī)囑服藥。冬季由于天氣變冷，室內(nèi)外溫差大，血壓易升高，血管脆性增加等，不規(guī)律的服藥可能更容易誘發(fā)心肌缺血、腦血管病等疾病，所以規(guī)律、定量的服藥就更為重要。
老年人還要注意保暖，寒冷刺激容易使血壓升高，心肌耗氧量增加，誘發(fā)心絞痛或心肌梗死。盡量避免清早活動，冬季清晨的空氣寒冷，霧霾較重，晨練 反而容易誘發(fā)心臟病或呼吸系統(tǒng)疾病。建議可在下午較為暖和的時候再進(jìn)行鍛煉，并且盡量采取一些散步、慢跑、太極拳等一些較為溫和的運(yùn)動方式，避免激烈運(yùn)動。
頭痛眼脹惡心是怎么回事？
頭痛在平時很常見的現(xiàn)象，引起頭疼的原因是很多的，有些人是單純的頭疼，有些人是頭疼而且還伴有眼脹，惡心的癥狀，一般情況下，身體出現(xiàn)這種癥狀是需要積極去醫(yī)院查清楚病因的，不過在病因沒有查清楚之前，最好不要盲目的用藥，不然是會導(dǎo)致病情加重，給治療增加困難。
頭痛眼脹惡心是怎么回事?
頭痛眼脹惡心有可能是血壓高或者是眼壓高造成的，及時檢查是非常重要的。
眼壓高會怎樣?
眼壓是眼內(nèi)容物對眼球壁施加的均衡壓力
1.視野變窄，視力減退
眼壓過高時視神經(jīng)受到損害，早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視，第二天消失。
2.頭痛眼脹
由于眼壓急劇上升，三叉神經(jīng)末梢受到刺激，患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。
3.惡心嘔吐
眼壓升高可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮，出現(xiàn)惡心嘔吐。
4.虹視
由于眼壓升高，看燈光時會出現(xiàn)彩環(huán)現(xiàn)象。
姿勢與食物的因素
正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚(yáng)六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚(yáng)十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運(yùn)動，我們會勸其盡量避免倒立的動作。此外，在短時間內(nèi)喝下大量的液體 (如500CC)會使眼壓升高。有些藥品 也會造成眼壓上升的副作用，其中最值得留意的是含有類固醇的藥品。無論是經(jīng)由口服，皮膚涂抹，鼻腔噴霧或是點眼藥水等各種不同的給藥方式，只要含有類固醇，就有機(jī)會產(chǎn)生這種副作用。
疾病的因素
青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內(nèi)障、近視眼等眼病均可出現(xiàn)高眼壓,外傷也可造成高眼壓。
日常生活中的因素
在暗處停留時間過久;低頭、讀書時間過久;休息不好，過度勞累;暴飲暴食;季節(jié)變化，如冬天。
1、觸摸法最簡單
現(xiàn)在知道的最簡單的自測眼壓的方法應(yīng)該就是雙手觸摸法了。我們首先把眼睛閉上，保持身體放松，然后用手按住眼球，注意應(yīng)該輕輕地觸摸，感覺一下眼球的硬度，并與自己的嘴唇、鼻頭和額頭觸摸感覺做比較，即可簡單判斷出當(dāng)前的眼壓是否正常，一般情況下與觸摸鼻頭的感覺類似屬于正常的眼壓狀態(tài)。
2、對比法較為準(zhǔn)確
對比法首先應(yīng)該有一個自己正常眼壓的感覺，作為以后測試的對比。要想取到這個正常感覺，應(yīng)該閉上眼睛，將精力集中到內(nèi)眼角的地方，用手指輕輕地按壓外眼角，隨著一定力度增加，會看到亮光，這個力度就是以后的對比標(biāo)準(zhǔn)。以后按此方法自測時如果力度有大小變化，那么你的眼壓也應(yīng)該出現(xiàn)了大小壓差，應(yīng)及時進(jìn)行檢查。
3、用簡單儀器自測
現(xiàn)在市場上已經(jīng)有了一些簡單地眼壓測量儀，就像大家使用的血壓計和血糖儀一樣，只需按照說明就可簡單操作，提示相關(guān)數(shù)據(jù)，方便客戶在家中自測使用，比醫(yī)院的大型儀器簡單了許多，測量結(jié)果還可以。還有報道說用佩戴上裝有芯片的隱形眼鏡，通過手機(jī)就可以簡單自測，那樣就更方便了。
自測結(jié)果或有不同：自測結(jié)果除去眼部壓力確實變化的情況，在眼睛正常的情況下也會有所不同，測量結(jié)果出現(xiàn)不同，不必過于慌亂，如果眼部沒有不適，可以考慮是否與測量時的狀態(tài)有關(guān)。運(yùn)動前后、睡眠前后以及心情變化前后，眼壓就像血壓一樣都會有所不同，如果感覺差距特別大，應(yīng)及時就醫(yī)處理。
上班族免不了經(jīng)常面對電腦，有時一天十幾個小時也不稀奇。久而久之，眼睛變得干澀、刺癢、視力下降，盡管常用眼藥水，但也不解決問題。記者在首屆南武當(dāng)國際武林大會期間，遇到武當(dāng)派第15代傳人、湖北十堰市武術(shù)協(xié)會秘書長熊德斌，請他展示了套武當(dāng)派赫赫有名的明目功。
1.眼周按摩。以兩手的食、中、無明三指指肚按住眉骨，由中間向兩邊滑動指肚，反復(fù)多次。然后以中指指肚按住眼窩下沿，向外、向下滑動，沿顴骨、面頰，止于咬肌。反復(fù)多次。
2.掌壓眼瞼。雙手搓熱，閉眼，以掌心輕按眼球數(shù)次，注意隨著眼球的自然反彈，松開手掌，反復(fù)數(shù)次，幫助眼球晶狀體恢復(fù)原位置，鍛煉其彈性。壓彈數(shù)次，兩手掌輕按眼瞼，由中間向面頰兩側(cè)滑開，并牽拉眼瞼。
3.拽耳。耳朵上的許多穴道與眼睛相連，用拇指和食指捏住耳朵上部，兩指一邊搓動耳翼，一邊向下滑動，至耳垂，整體下拉；然后反方向由下向上運(yùn)動，最后上提耳翼。反復(fù)進(jìn)行數(shù)次。直到搓熱，眼睛亦有發(fā)熱的感覺。
動作要領(lǐng)：手指按壓時帶上力量，但不要僵硬，按壓眼球時注意節(jié)奏。自然呼吸，不急不躁，意念守中，氣沉丹田。多做幾次，面部的血液循環(huán)會加速，眼睛中分泌出淚水，視疲勞自然得以緩解。
導(dǎo)讀：眼睛對我們來說有多重要，相比不用在這多說了。如果沒有了眼睛我們將如何去生活呢？然而對于上班電腦族來說，一整天對著電腦是對……
眼睛對我們來說有多重要，相比不用在這多說了。如果沒有了眼睛我們將如何去生活呢？然而對于上班電腦族來說，一整天對著電腦是對眼睛的極大傷害，那么我們該怎么辦呢? 下面小編就為大家詳細(xì)介紹下：
在古代，人們就非常重視眼睛的保護(hù)。通過歷代的實踐和摸索，總結(jié)出了保護(hù)眼睛的有效方法。以下養(yǎng)目護(hù)眼的4種方法，可有效緩解眼疲勞，改善視力，特別適用于經(jīng)常閱讀和寫作、用電腦的上班族和中老年人。
護(hù)眼方法一：全身調(diào)理法
養(yǎng)目護(hù)眼還在于全身的調(diào)理，如飲食、營養(yǎng)、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健康還受到環(huán)境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要多吃些具有護(hù)眼明目功效的食物，同時避免強(qiáng)光照射。
護(hù)眼方法二：遠(yuǎn)眺按摩法
每日晨起，在空氣新鮮處，閉目，眼球從右到左，再從左到右各轉(zhuǎn)5次，然后突然睜眼，極目遠(yuǎn)眺;平靜端立或坐定，用眼依次注視左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反復(fù)5次;用潔凈的兩手中指由鼻梁兩側(cè)內(nèi)角鼻凹處開始，從上到下環(huán)狀按摩眼眶，然后眨動20次。
護(hù)眼方法三：閉目放松法
靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，全身肌肉盡量放松，30秒鐘后，睜眼閃眨多次。每日做3-5次。
護(hù)眼方法四：轉(zhuǎn)動眼球法
坐在床邊或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)5圈，平視前方片刻，再向右轉(zhuǎn)5圈。每日早晚各做一次。
日常護(hù)理眼睛上面四種方法很有效，大家需要多多注意自己的身體健康，讓你的身體更加的好。
待到重陽日，還來就菊花、不是花中偏愛菊，此花開盡更無花、朝飲木蘭之墜露兮，夕餐秋菊之落英,更待菊黃家醞熟，共君一醉一陶然.從這些優(yōu)美的古詩中，我們不難看到，古人十分偏愛菊花。菊花不僅可賞、可食、可釀酒，它的藥用價值還被眾多的醫(yī)書藥典所記載?！侗静菥V目》中對菊花介紹：性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效，看來國人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用，對眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，下面跟小編一起去看看。
現(xiàn)代社會，隨著信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)對各個行業(yè)的覆蓋，電腦成為不可替代的辦公用品，然而久視以及輻射，也為電腦一族的眼睛健康埋下了隱患。那么如何消除視疲勞呢？
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，21.96%的人一感到視疲勞時就用滴眼液。滴眼液雖然能暫時緩解視疲勞，但是過度使用滴眼液可導(dǎo)致干眼癥等不良后果，而且市面上種類琳瑯滿目的滴眼液，更是讓消費(fèi)者眼花繚亂，難以選擇自己適合的滴眼液。
中醫(yī)認(rèn)為累從眼入,正所謂久視傷血,過度用眼會消耗肝血，肝血虧虛使雙目得不到營養(yǎng)的供給，從而出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊、夜盲等，肝血耗損嚴(yán)重，也很容易導(dǎo)致頭痛、注意力不集中、情緒煩躁、反應(yīng)遲鈍、疲乏無力和失眠、惡心、欲吐等一系列疲勞癥狀。由此可見消除視疲勞，對人體整個機(jī)能狀態(tài)及精神狀況的調(diào)整至關(guān)重要。在滴眼液既無法徹底緩解視疲勞，還難以選擇的情況下，一杯制作簡單、清香撲鼻且能明目的菊花茶將無疑是視疲勞人們的福音。
菊花茶看似簡單，但其中學(xué)問多多。菊花的種類很多，泡茶要選用黃、白菊，以白菊花為佳，長期飲用有明目、利血氣、輕身、延年的功效，但切忌用野菊花。古人有真菊延齡，野菊泄人之說，野菊花性苦寒，長期服用或用量過大時，會傷及脾胃陽氣，出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、大便稀溏等不良反應(yīng)，脾胃虛寒者及孕婦都不宜用。所以菊花與野菊花不能混淆，更不能相互替代。
菊花茶制作方法如下：
菊花茶其實不加茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五朵，再用沸水沖泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，沖入沸水泡2-3分鐘，再把茶水倒入杯中即可。
飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘；菊花茶中可加入枸杞，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的杞菊茶,尤其適合經(jīng)常使用電腦辦公的上班族、徹夜溫習(xí)功課的學(xué)生們，常喝菊花茶能改善眼睛出現(xiàn)的干澀、疼痛、視物模糊等疲勞情況。
人由于感冒或者壓力過大，脾胃失和等各種情況都有可能出現(xiàn)惡心頭暈的癥狀。從健康的角度上說這是一種非常不健康的癥狀的，長此以往會對人體的健康造成較大的影響。如排除了上述因素之外，還是經(jīng)常性的出現(xiàn)惡心頭暈的情況，建議最好到醫(yī)院及時檢查以排除病變。
頭暈惡心似乎是一種常見的現(xiàn)象了，但是呢，頭暈惡心的話會讓我們心情不佳，無法正常工作，但是如果經(jīng)常感覺到頭暈惡心是什么原因呢？只有在知道原因的情況下我們才能更好的去預(yù)防?，F(xiàn)在本小編就來為大家詳細(xì)的分析一下。
壓力過大：很多人都會因為緊張、睡眠不好、情緒因素作祟，有些人會無緣無故就暈起來。這種暈不會很厲害，通常過一陣子就會自己恢復(fù)，但有時也會持續(xù)大半天。
感冒、胃腸炎、頸椎病、貧血、美尼爾氏綜合征、心律失常、休息的時間和質(zhì)量不好，都可能導(dǎo)致頭暈惡心，注意腔隙性腦梗塞、高血壓，這個需要去檢查清楚。
由于胃腸感冒、血壓不穩(wěn)定、腦供血不足等，最好去醫(yī)院檢查血壓、腦血流，看是否有腦供血不足或是血壓不穩(wěn)定；去胃腸科檢查，看是否是由于胃腸感冒或是其它胃腸病變導(dǎo)致的。
氣血虛、氣血不足引起的血液新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，也會導(dǎo)致惡心頭暈。
營養(yǎng)不良，很多的女性朋友們會為了減肥而禁食，久而久之就會因為營養(yǎng)不良而導(dǎo)致頭暈惡心的現(xiàn)象。
導(dǎo)致頭暈惡心的現(xiàn)象很多，朋友們可以根據(jù)自已的情況而判斷，如果不明原因的話可以到正規(guī)的機(jī)構(gòu)去檢查清楚。
最近老是想吐頭暈是不是懷孕了、考慮為、有性生活不避孕懷孕幾率高。
1、去醫(yī)院婦科進(jìn)一步檢查Ｂ超。2、最近老是想吐頭暈是不是懷孕了、考慮為、有性生活不避孕懷孕幾率高。3、性生活10天后、抽血檢查可以確診懷孕。
視疲勞或是眾多眼疾和身體疾病的信號應(yīng)及時就診
近日，從事新聞寫作、整天和電腦打交道的陳小姐突然覺得視力模糊，只能看見別人的半邊臉，一個小時后，她覺得頭暈、眼球脹痛，并且很想嘔吐。到醫(yī)院檢查后，醫(yī)生給她開了一個意想不到的處方：睡覺，最好一覺睡十幾個小時，并建議在近三天內(nèi)不用電腦。陳小姐好好地休息了三天之后，癥狀完全消失了。醫(yī)生表示，陳小姐產(chǎn)生視疲勞主要原因是長時間注視電腦的結(jié)果。
“視屏一族”最易視疲勞
如何判斷自己是否患了“視疲勞”?如果在下列9個癥狀――頭痛、流淚、眼刺痛、視物模糊、復(fù)視、畏光、眨眼、惡心、眼沉重，擁有兩個或兩個以上，就表示你已經(jīng)患了視疲勞了。
據(jù)解放軍458醫(yī)院眼科景連喜主任介紹，目前最容易出現(xiàn)視疲勞的人群當(dāng)屬整天對著電腦的“視屏族”，而導(dǎo)致他們視疲勞的原因則多數(shù)是干眼癥。據(jù)統(tǒng)計，整天與電腦打交道的人，8成以上都有不同程度的視疲勞癥狀?！耙暺磷濉痹诓僮饔嬎銠C(jī)、看文件、輸入文字、抬頭看屏幕等重復(fù)動作中，眼球平均每天要轉(zhuǎn)動2～3萬次，這些動作都得靠眼球肌肉――睫狀肌的控制，同時因為眼睛要不停地注視文字、符號或圖像這些閃爍跳動的“發(fā)光體”，使眨眼次數(shù)減少，淚液分泌減少，造成眼睛干澀。加上使用電腦時，一旦集中精力工作就忘記休息眼睛，導(dǎo)致眼睛在不知不覺中負(fù)荷過度，視疲勞便由此產(chǎn)生。
對付視疲勞別濫用眼藥水
景連喜說，大部分視疲勞只是眼睛累了的緣故，只要休息一下，立馬就會好。但也有不少視疲勞可能是眾多眼和全身疾病的表象，如果不及時診治，可能使隱藏在視疲勞背后的疾病被延誤。
此外，緩解視疲勞的眼藥水要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。因為，目前90%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會對眼睛表面的細(xì)胞產(chǎn)生損害。干眼癥患者最好選擇無防腐劑的人工淚液。
