提醒：開(kāi)水燙碗筷消毒效果并不好
【www.cndadi.net - 冬至養(yǎng)生提醒】
朱德說(shuō)“鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人和機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才不能生銹。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“提醒：開(kāi)水燙碗筷消毒效果并不好”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導(dǎo)讀：外出就餐時(shí)，我們總習(xí)慣用開(kāi)水給碗筷消消毒，但這樣真的有效嗎？高溫煮沸確實(shí)是最常見(jiàn)的消毒方式，很多病菌都能通過(guò)高溫消毒的方……
外出就餐時(shí)，我們總習(xí)慣用開(kāi)水給碗筷消消毒，但這樣真的有效嗎？高溫煮沸確實(shí)是最常見(jiàn)的消毒方式，很多病菌都能通過(guò)高溫消毒的方式殺滅。但是，高溫消毒要真正達(dá)到效果必須具備兩個(gè)條件，一個(gè)是作用的溫度，另一個(gè)是作用的時(shí)間。
腸道傳播性疾病的微生物種類(lèi)很多，常引起急性腹瀉的細(xì)菌有致病性大腸桿菌、沙門(mén)氏菌、志賀氏菌、霍亂弧菌、蠟樣芽孢桿菌等。這些細(xì)菌多數(shù)要經(jīng)100℃高溫作用1-3分鐘或80℃加熱10分鐘才能死亡，加熱溫度如果是56℃，加熱30分鐘后，這些細(xì)菌仍可存活。另外，某些細(xì)菌對(duì)高熱有更強(qiáng)的抵抗力，如炭疽芽孢、蠟樣芽孢等。
因此，吃飯前用開(kāi)水燙碗，因作用溫度和作用時(shí)間不足，只能殺死極少數(shù)微生物，并不能保證殺死大多數(shù)致病性微生物。要達(dá)到效果，煮沸、流通蒸氣或使用紅外線(xiàn)消毒碗柜等都是可選的方法。如果采用煮沸，要想做到真正消毒，一定要多煮一會(huì)兒，用紅外線(xiàn)消毒碗柜一般要維持15-30分鐘。
此外，用酒消毒碗筷同樣不保險(xiǎn)。日常生活中，一些人常用白酒來(lái)擦拭碗筷，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的，其實(shí)不然。因?yàn)?，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精濃度為75%，而一般白酒的酒精含量在65%以下。所以，使用白酒擦拭餐具，是達(dá)不到消毒目的的。
碗筷用這幾種消毒方法才靠譜
大家可以采用煮沸消毒，將洗滌潔凈的餐具置入沸水中消毒2~5分鐘;或者使用蒸汽消毒，將洗滌干凈的餐具置入蒸汽柜或箱中，使溫度升到100度時(shí)，消毒5～10分鐘;再次烤箱消毒也可以，如紅外消毒柜等，溫度一般在120度左右，消毒15～20分鐘。
此外，碗筷還可以通過(guò)使用消毒柜來(lái)達(dá)到良好的消毒效果。現(xiàn)在商場(chǎng)里還有很多具有紅外線(xiàn)消毒功能的碗柜等高新科技產(chǎn)品，也可起到一定的消毒滅菌作用。
ys630.COm精選閱讀
高溫消毒要真正達(dá)到效果必須具備兩個(gè)條件，一個(gè)是作用的溫度，另一個(gè)是作用的時(shí)間。
常在外用餐的王小姐已經(jīng)養(yǎng)成了一個(gè)固定習(xí)慣，無(wú)論去多么高檔的餐館，都習(xí)慣用開(kāi)水把自己的碗碟仔仔細(xì)細(xì)燙一遍。“餐館里的碗我總覺(jué)得沒(méi)洗干凈，就是看著白凈，上面也指不定有多少細(xì)菌呢，親自燙一下才放心。”顧客這樣說(shuō)。
去餐館就餐的人，超過(guò)八成都會(huì)自己對(duì)碗碟進(jìn)行消毒。開(kāi)水燙碗是最常見(jiàn)的一種，其他還包括用餐巾紙或濕紙巾擦拭，甚至有一位先生說(shuō)，自己每次都會(huì)將餐桌上的高度白酒倒一些在碗中，用打火機(jī)點(diǎn)著燒一下，“這樣殺菌才最徹底！”
開(kāi)水燙碗不能殺菌
“對(duì)餐具來(lái)說(shuō)，高溫煮沸確實(shí)是最常見(jiàn)的消毒方式，很多病菌能都通過(guò)高溫消毒的方式殺滅?！毕嚓P(guān)專(zhuān)家說(shuō)，但是，開(kāi)水燙燙碗，卻達(dá)不到這樣的效果，只能將餐具上的灰塵除掉。
溫馨提示：
一般來(lái)說(shuō)，致病性大腸桿菌、沙門(mén)氏菌、霍亂弧菌等，多數(shù)要經(jīng)100℃高溫作用1—3分鐘或80℃加熱10分鐘才能死亡。所以，吃飯前用開(kāi)水燙碗，只能殺死極少數(shù)微生物，煮沸、流通蒸汽或使用紅外線(xiàn)消毒碗柜等才是有效的方法。當(dāng)然，用開(kāi)水燙一下至少可以洗去碗中的浮塵或油污，這也未嘗不可。
不要用餐巾 紙濕紙巾擦碗
專(zhuān)家說(shuō)，至于用餐巾紙擦拭，更起不到消毒的作用。還有不少人覺(jué)得濕紙巾有消毒成分，因此用來(lái)擦碗。這其實(shí)是不對(duì)的。濕紙巾中含有潤(rùn)膚劑等多種化學(xué)成分，不一定都能入口，用其擦碗反倒增加了安全隱患。
其實(shí)，用開(kāi)水燙碗，多是擔(dān)心會(huì)食物中毒。誠(chéng)然，消毒不徹底的餐具上會(huì)有微生物殘留，但食物中的隱患才是最重要的。比如沒(méi)有徹底加熱的肉類(lèi)，放置時(shí)間過(guò)久的涼菜或切塊水果。把好食物關(guān)，才是最重要的。
導(dǎo)讀：人們一般在吃完前或者吃完飯洗好碗后用白開(kāi)水燙一下碗，以達(dá)到殺菌消毒的目的但實(shí)際上，由于溫度和作用時(shí)間不足，白開(kāi)水燙碗能殺……
人們一般在吃完前或者吃完飯洗好碗后用白開(kāi)水燙一下碗，以達(dá)到殺菌消毒的目的但實(shí)際上，由于溫度和作用時(shí)間不足，白開(kāi)水燙碗能殺死的病菌非常有限?；酒鸩坏綒⒕淖饔谩?/p>
現(xiàn)在，許多人外出到餐館尤其是小餐館吃飯，喜歡在飯前用開(kāi)水燙碗，以為這樣就可以殺菌消毒。對(duì)餐具來(lái)說(shuō)，高溫煮沸確實(shí)是最常見(jiàn)的消毒方式，很多病菌能都通過(guò)高溫消毒的方式殺滅。但是，高溫消毒要真正達(dá)到效果必須具備兩個(gè)條件，一個(gè)是作用的溫度，另一個(gè)是作用的時(shí)間。
腸道傳播性疾病的微生物種類(lèi)很多，常引起急性腹瀉的細(xì)菌有致病性大腸桿菌、沙門(mén)氏菌、志賀氏菌、霍亂弧菌、蠟樣芽孢桿菌等。這些細(xì)菌多數(shù)要經(jīng)100℃高溫作用13分鐘或80℃加熱10分鐘才能死亡，加熱溫度如果是56℃，加熱30分鐘后，這些細(xì)菌仍可存活。另外，某些細(xì)菌對(duì)高熱有更強(qiáng)的抵抗力，如炭疽芽孢、蠟樣芽孢等。
所以，吃飯前用開(kāi)水燙碗，因作用溫度和作用時(shí)間不足，只能殺死極少數(shù)微生物，并不能保證殺死大多數(shù)致病性微生物。要達(dá)到效果，煮沸、流通蒸汽或使用紅外線(xiàn)消毒碗柜等都是可選的方法。如果采用煮沸，要想做到真正消毒，一定要多煮一會(huì)兒，用紅外線(xiàn)消毒碗柜一般要維持1530分鐘。
開(kāi)水的溫度是很高的，很多人在日常生活中，都有被開(kāi)水燙過(guò)的經(jīng)歷。當(dāng)然，如果燙的比較嚴(yán)重的話(huà)，甚至還會(huì)出現(xiàn)掉皮的現(xiàn)象，在此情況下，就需要通過(guò)一定的方法來(lái)對(duì)傷口進(jìn)行處理，這樣可以避免燙傷的危害進(jìn)一步擴(kuò)大，確保傷口盡快愈合。當(dāng)然，燙傷的愈合時(shí)間也是需要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)以及治療措施而定的！
一、燙傷深度
1.一度燙傷：應(yīng)立即脫去衣襪后，將無(wú)破損創(chuàng)面放入冷水中浸洗半小時(shí)，再用麻油、菜油涂擦創(chuàng)面。
2.二度燙傷：大水皰可用消毒針刺破水皰邊緣放水，涂上燙傷膏后包扎，松緊要適度。
3.三度燙傷：應(yīng)用干凈布包住創(chuàng)面及時(shí)送往醫(yī)院。切不可在創(chuàng)面上涂紫藥水或膏類(lèi)藥物，影響病情況觀察與處理。
二、燙傷應(yīng)急處理
1.處理原則：剛被燒傷、燙傷，可以對(duì)傷處進(jìn)行降溫處理，防止余熱對(duì)肌膚深層組織造成傷害，同時(shí)可以緩和痛感。
2.處理方法
（1）用白酒沖洗傷口，只需要普通的白酒就可以（20度～50多度的白酒，不可用酒精），能夠快速吸收燒燙傷處的余熱；
（2）或者用涼開(kāi)水沖洗降溫。
3.注意事項(xiàng)
切記：如燙傷嚴(yán)重，不能用生冷水沖洗或者浸泡傷口，否則會(huì)引起肌膚潰爛，加重傷勢(shì)，大大增加留疤的幾率。嚴(yán)重燙傷者，在轉(zhuǎn)送途中可能會(huì)出現(xiàn)休克或呼吸、心跳停止，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸或胸外心臟按摩。傷員煩渴時(shí)，可給少量的熱茶水或淡鹽水服用，絕不可以在短時(shí)間內(nèi)飲服大量的開(kāi)水，而導(dǎo)致傷員出現(xiàn)腦水腫。
一旦發(fā)生低溫燙傷，先用涼毛巾或涼水沖一下?tīng)C傷處，以達(dá)到降溫的目的，然后要及時(shí)就醫(yī)，千萬(wàn)不要用醬油或是牙膏涂抹燙傷處，容易引起燙傷處感染。因?yàn)榈蜏貭C傷會(huì)傷及肌膚的深部，治療的時(shí)間也會(huì)加長(zhǎng)，治療上也比較麻煩。
三、手術(shù)治療
創(chuàng)面深且嚴(yán)重的低溫燙傷，通過(guò)局部換藥的方法很難治愈，須采用手術(shù)方法把壞死組織切除，依燙傷的程度而異，必要時(shí)接受外科治療。
導(dǎo)讀：夏天到了，不少M(fèi)M又開(kāi)始又油光四射的困擾，吸油紙也開(kāi)始成為MM們的最?lèi)?ài)，但實(shí)際上，吸油紙勇奪了對(duì)皮膚和健康都不好哦。有網(wǎng)……
夏天到了，不少M(fèi)M又開(kāi)始又油光四射的困擾，吸油紙也開(kāi)始成為MM們的最?lèi)?ài)，但實(shí)際上，吸油紙勇奪了對(duì)皮膚和健康都不好哦。
有網(wǎng)友問(wèn)：對(duì)T區(qū)的油光，我會(huì)用紙巾或者吸油紙擦拭，但是聽(tīng)說(shuō)吸油紙用多了，反而會(huì)加大肌膚油脂分泌量。而我的T區(qū)常常洗面后半個(gè)小時(shí)就會(huì)有油光，我一般隔一個(gè)小時(shí)就用紙巾擦一次。吸油紙擦拭T區(qū)油光好不好?
針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，答案是：由于這種方法會(huì)同時(shí)奪走肌膚的水分，肌膚會(huì)變得越來(lái)越?jīng)]有光澤、失去彈性。我推薦使用濕化妝棉。用浸過(guò)水并擰干的化妝棉擦拭，可以保持肌膚的水油平衡，使肌膚潤(rùn)澤。
許多美眉都有臉部出油的煩惱，為了控油，吸油面紙總是不離手，頻繁使用，希望能使粘膩膩的臉稍為舒爽些。但是，吸油面紙的使用次數(shù)過(guò)于頻繁，或是使用的方法和力度不對(duì)，都會(huì)給皮膚造成傷害呢。
其實(shí)臉部每天都必須有正常的油脂分泌，以避免空氣中的污染物侵襲皮膚，阻擋紫外線(xiàn)和自由基的傷害。與潔面道理相同，吸油面紙只在需要的時(shí)候吸取浮在表皮的油脂就可以了。因此，若真要使用吸油面紙，一天兩次的頻率是最適當(dāng)?shù)?。中午吃完飯跟傍晚約會(huì)前，都是適合使用吸油面紙的時(shí)機(jī)。
攝取過(guò)量的鹽，會(huì)使血壓上升，再者，已有許多研究清楚證實(shí)，過(guò)量的鹽和骨質(zhì)疏松及胃癌有關(guān)。
高血壓：造成高血壓的原因很多，90%的高血壓患者，其病因不明確，遺傳似乎是一個(gè)重要因素。此外，肥胖、老化、飲食也是與高血壓有關(guān)的危險(xiǎn)因子。對(duì)于較容易罹患高血壓的人，鹽（氯化鈉）是飲食中的一個(gè)重要因素，而飲食中鉀、鈣和蛋白質(zhì)的攝取與血壓調(diào)節(jié)都有關(guān)。
骨質(zhì)疏松癥：這是女性在絕經(jīng)以后一個(gè)很?chē)?yán)重的健康問(wèn)題，且是一個(gè)不易察覺(jué)的健康問(wèn)題，往往是在不小心跌倒，發(fā)生骨折時(shí)才被診斷出來(lái)。而年長(zhǎng)者的骨折，不僅會(huì)造成日常生活及行動(dòng)上的許多不便，且會(huì)引起并發(fā)癥。大多數(shù)人只知道骨質(zhì)疏松和鈣質(zhì)的攝取不足有關(guān)，但攝食過(guò)多的鈉，也會(huì)使得鈣經(jīng)由腎臟的排泄增加。當(dāng)然，在日常飲食中攝取足夠的鈣，可以補(bǔ)償所流失的鈣。但大部分人，飲食中鈣的攝取并不足夠。換言之，攝取過(guò)多的鹽，就如攝取過(guò)多的蛋白質(zhì)，會(huì)加速體內(nèi)鈣的消耗。
胃癌：造成胃癌有三個(gè)重要因素：幽門(mén)螺桿菌感染，攝食過(guò)量的鈉鹽，以及飲食中缺乏新鮮的蔬菜、水果。其中攝取過(guò)多的鈉鹽，會(huì)刺激胃黏膜，致使胃膜細(xì)胞經(jīng)常分裂，因而增加形成胃癌的幾率。且在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)顯示，鈉鹽會(huì)使得某些化學(xué)物質(zhì)例如亞硝酸鹽，轉(zhuǎn)變成致癌物質(zhì)的亞硝胺。而在美國(guó)、日本、意大利和中國(guó)發(fā)現(xiàn)患有胃癌的病人，其飲食中鈉鹽的攝取都較一般人高。
