喝酒+低溫=致命 你還敢喝酒御寒嗎
喝酒養(yǎng)生。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！蹦切┙】刀L壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“喝酒+低溫=致命 你還敢喝酒御寒嗎”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
導(dǎo)讀：冬季喝酒御寒，是少人選擇的取暖方式，但喝酒御寒也暗藏著健康隱患。專家指出，天氣變冷的時(shí)候喝酒，雖然感覺好像比較暖和，事實(shí)……
冬季喝酒御寒，是少人選擇的取暖方式，但喝酒御寒也暗藏著健康隱患。專家指出，天氣變冷的時(shí)候喝酒，雖然感覺好像比較暖和，事實(shí)上身體散熱更快，一不注意，身體反而會(huì)受到傷害，寒流、冷氣團(tuán)報(bào)到時(shí)喝酒，更要留意一些健康危機(jī)。
酒精讓人溫暖，都是假象!
酒精可讓人感覺好像很溫暖、很暖和，喝酒后，臉頰微紅，全身散發(fā)柔和的溫暖光芒，而這一切都是騙人的假象。在喝酒的時(shí)候，皮膚附近的末梢血管會(huì)擴(kuò)張，這代表更多血流、更多熱能會(huì)流向這些血管，此時(shí)體內(nèi)重要器官的血流、熱能就會(huì)跑到末梢血管。喝酒之所以感覺溫暖，就是因?yàn)槠つw溫度較高、皮膚很溫暖，體內(nèi)重要器官就不如所想像那么溫暖。
喝酒后，身體熱能都集中到外圍組織，若外面很冷，又在這時(shí)候走到戶外、接觸冷空氣，熱能就更容易散失，且散失速度會(huì)更快，如此就可能產(chǎn)生危險(xiǎn)。
喝酒+低溫=致命組合
如果大量喝酒，接著馬上接觸寒冷空氣，在體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)暫時(shí)異常的情況下，加上自以為不怕冷、膽子變大，很容易就會(huì)出問題。
喝太多酒，會(huì)讓人做出錯(cuò)誤判斷、錯(cuò)誤決定，如果有人在這時(shí)候決定自己冒著寒風(fēng)、低溫走回家，而不搭計(jì)程車，就等于讓自己身陷險(xiǎn)境。這時(shí)身體可能很快就會(huì)失溫，嚴(yán)重者甚至?xí)滤馈?/p>
急診患者當(dāng)中，很多急救事故與喝酒有關(guān)，特別是氣溫很低的時(shí)候，特別容易出事情。有些人喝太多而錯(cuò)過最后一班公車，結(jié)果就倒在外面，最后因失溫失去性命。還有人是喝醉而跌倒、滑倒，因而受傷。酒精與低溫，可說是一項(xiàng)致命組合。
溫馨提醒：若要確保平安，喝酒前就要事先規(guī)劃如何回家，最好有朋友結(jié)伴而行、避免落單。專家提醒，喝酒后出去室外，更要多注意保暖，記得多穿衣服，年長者、心血管疾病患者更需要留意相關(guān)風(fēng)險(xiǎn)。
yS630.Com相關(guān)推薦
隨著冬季的到來，天氣也是變得寒冷干燥，氣溫也是一直的往下掉。我們冬季在家里喝點(diǎn)酒覺得是一種很好的抵御寒冷的方法。我們經(jīng)常是在冬季喝完酒后覺得我們身體會(huì)暖起來，那么冬季喝酒真的可以御寒嗎?下面我們就一起來看看吧。
寒冬臘月喝杯白酒暖暖身子，這是廣大市民普遍存在的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。人們通常感覺喝酒后全身會(huì)發(fā)熱，但這只是暫時(shí)的，而過后寒冷感反而會(huì)加劇。其實(shí)，喝酒取暖只是錯(cuò)覺。喝酒的確可以使呼吸加快、血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)的速度。與此同時(shí)，酒中含有的酒精，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)出現(xiàn)短暫的興奮，口腔和咽喉粘膜也出現(xiàn)輕微顫動(dòng)。這樣，全身就有一種溫暖的感覺。但是，以上這些反應(yīng)并不是喝酒起到了御寒的作用，相反，卻是調(diào)節(jié)體溫的中樞發(fā)生紊亂的前兆。因此，飲酒只能御一時(shí)之寒，過后反而會(huì)減弱人體產(chǎn)熱功能。
科學(xué)喝酒 延年益壽
在中醫(yī)中，酒并不是一無是處的，酒有“濃媒”之稱，就是指酒可以用來浸泡藥材。此外，在寒冷的季節(jié)里適量地喝點(diǎn)酒，能促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到保暖的效果。區(qū)養(yǎng)生保健協(xié)會(huì)有關(guān)專家建議，廣大市民較適宜在晚餐時(shí)喝酒，最好是進(jìn)食一定量食物后再喝，不可以空腹喝酒，而且每次一小杯便可，不能過量，更不能一日三餐都喝酒，以防養(yǎng)成酗酒的習(xí)慣。
此外，在酒的選擇上也有講究。“一方水土養(yǎng)一方人”，其實(shí)，番禺地區(qū)的市民是不適宜像北方人那樣在冬季大量飲用白酒等高度酒。相反，番禺的市民每天喝一小杯紅酒或市面上的枸杞酒就已經(jīng)可以起到保暖的效果了。
我們?cè)诙竞冗m量的酒是可以很好的使我們的身體暖起來，能夠起到抵御寒冷的效果的，但是我們?nèi)绻染七^量就會(huì)導(dǎo)致不僅達(dá)不到取暖的效果還會(huì)使我們的身體變得寒冷，對(duì)我們的身體也是非常的傷的，損害我們身體健康，如果患病還會(huì)加重我們的病情的。
以上就是為大家介紹的關(guān)于我們冬季喝酒可以御寒嗎的相關(guān)知識(shí)。相信大家在閱讀完上面的內(nèi)容后會(huì)有新的認(rèn)識(shí)和了解的。我們?cè)诙究梢赃m量的喝一些酒，不僅可以使我們的心情愉快還能起到抵御寒冷的效果，但是千萬不要過量了，傷身。
導(dǎo)讀：酒是生活中最常碰觸到的飲料，特別是人們聚餐在大排檔，都喜歡一邊喝酒一邊吃燒烤。但你要知道喝酒也有很多注意事項(xiàng)的。下面我們
酒是生活中最常碰觸到的飲料，特別是人們聚餐在大排檔，都喜歡一邊喝酒一邊吃燒烤。但你要知道喝酒也有很多注意事項(xiàng)的。下面我們一起來看看吧。
五個(gè)最致命的喝酒惡習(xí)
混合飲酒
夏日里的碳酸飲料很容易成為混酒的首選，但酒和碳酸飲料混喝，是非常危險(xiǎn)的，碳酸飲料里的一些成分，會(huì)使酒精很容易通過血腦屏障，從而引起腦部神經(jīng)的癥狀反應(yīng)。
空腹喝
酒落饑腸容易醉，人不能在空腹時(shí)喝酒，要知道在沒有任何食物的情況下，酒在胃內(nèi)停留的時(shí)間很短，飲酒后5分鐘，人的血液里就有了酒精，當(dāng)100毫升血液中酒精含量在200-400毫克時(shí)，就會(huì)明顯的中毒。
搭配腌制食品
很多人喜歡在飲酒的時(shí)候選一些下酒菜，而一些腌制食品，因?yàn)楹唵畏奖愠蔀榱撕芏嗳说氖走x，熟不知腌制食品中所含有的亞硝酸胺，可以和酒精中的乙醇相互作用，對(duì)身體的毒害和副作用非常大。
喝猛酒
喝酒要掌握節(jié)奏，小口慢慢喝，不要一下子喝得太猛，切忌一口悶。只有慢慢喝，讓身體吸收得慢一些，就著菜來喝，這樣能有時(shí)間分解體內(nèi)的乙醇，而不至于上頭醉酒。
濃茶解酒
濃茶里含有茶堿、咖啡因。酒本身對(duì)心血管就有一定的刺激。如果同時(shí)再有茶堿和咖啡因，對(duì)心血管系統(tǒng)無疑是火上澆油。此外茶堿還有利尿作用，排尿多，會(huì)使血液中的甲醛帶入到腎臟，對(duì)腎臟造成損傷。
所以濃茶并不是解酒保肝的最佳選擇。經(jīng)常飲酒的人群應(yīng)該配合使用葵花護(hù)肝片等藥物。護(hù)肝片是經(jīng)典的解酒護(hù)肝藥物，其組方中的六種中藥配伍，各有作用，可以綜合起到保肝解酒的作用。茵陳可以清熱解毒，促進(jìn)酒精代謝。柴胡，可以加速乙醇的分解和代謝，保護(hù)肝臟。五味子可以除煩熱，解酒毒。豬膽粉主要起到促進(jìn)膽汁的排泄的作用。所以日常配合使用護(hù)肝片，可以有效的控制酒精對(duì)肝臟造成的損傷。
溫馨提示：希望上述相關(guān)介紹對(duì)大家起到一定的幫助作用。如果您還有什么不明白的地方，請(qǐng)咨詢我們的在線醫(yī)師，尋醫(yī)問藥祝您身體健康，合家幸福!
在生活中有很多人都比較喜歡喝酒，因?yàn)楹攘司浦螅覀儠?huì)變得興奮，而且對(duì)于一些交際場合酒也是最不能夠缺少的一種飲品，但是過多的酒精會(huì)刺激到我們的神經(jīng)，有很多男性，因?yàn)榻?jīng)常喝酒的原因而出現(xiàn)了啤酒肚，這個(gè)啤酒肚是非常影響美觀的，那么喝酒會(huì)造成發(fā)胖的情況嗎?
喝酒前準(zhǔn)備事項(xiàng)
1。稍稍吃點(diǎn)東西墊肚子
都知道喝酒前要先墊墊肚子，否則空腹喝酒會(huì)給內(nèi)臟帶來傷害。其實(shí)減肥也一樣，因?yàn)楹染剖菚?huì)令食欲大增，越喝越餓，喝酒前稍微吃點(diǎn)東西，盡量清淡不油膩，最好是蔬菜沙拉，令膳食纖維充分飽腹，自然就喝不多了!
2。喝酒前先攝入牛奶、芝士、酸奶等乳制品
腸胃的粘膜能抑制人體對(duì)酒精的吸收，而乳制品能令粘膜擴(kuò)張，特別是在空腹的時(shí)候攝入，還能提供飽腹感呢!
3。事先服用郁金
市面上有不少用中藥郁金來制成的解酒保健品，比起酒后其實(shí)事先服用效果更能發(fā)揮出來哦!
4。早餐與午餐比平時(shí)要更著重控制
在聚會(huì)中喝酒，所攝入的熱量一般都大大超出平日每餐飲食的分量，所以當(dāng)天早上喝中午就要好好控制飲食了，免得整天的卡路里攝入量超出每天的標(biāo)準(zhǔn)哦!
5。預(yù)先消耗熱量
進(jìn)入飯店前先做做運(yùn)動(dòng)，消耗部分卡路里吧，例如提前一個(gè)站下車，以走代替交通工具，運(yùn)動(dòng)不一定要在事后進(jìn)行哦!
喝酒時(shí)注意事項(xiàng)
1。盡量吃些低卡的食物
豆腐、黃瓜、魚介類、蔬菜等食物都是下酒菜的最佳選擇，而煎炸食物就盡量不要碰了。
2。多離開座位
在聚會(huì)用餐的時(shí)候，多離開座位，到處走動(dòng)一下，既能消耗飲食時(shí)間，同時(shí)飲食時(shí)攝入的熱量也能先消耗一部分，促進(jìn)排尿，也能讓更不容易醉。
3。不要主動(dòng)點(diǎn)餐
即使酒的攝入量可以自控制，可是在喝酒時(shí)需要搭配下酒菜，一不小心就根據(jù)自己的喜好來點(diǎn)，點(diǎn)著點(diǎn)著就越吃越多，所以盡量不要主動(dòng)點(diǎn)餐，這樣能更好地控制飲食分量。
4。跟茶水交替地喝
若要使酒精分解得更快，就必須多攝入水分，當(dāng)水分不足時(shí)，酒精就無法分解，在喝酒的時(shí)候跟水或?yàn)觚埐杞惶娴睾龋€能減緩醉酒的危險(xiǎn)。
5。絕對(duì)不能空腹喝酒
千萬不要想著喝酒時(shí)不吃東西就能防止熱量飆升!上面提到，喝酒前一定要先墊肚子，因?yàn)樵诳崭沟臓顟B(tài)下喝酒，滲入到血液中的酒精濃度會(huì)急升，令醉得更快，熱量的消耗機(jī)能下降。同時(shí)，吃東西也能為體內(nèi)代謝提供營養(yǎng)物質(zhì)，令酒精毒素更容易排出體外。
適當(dāng)喝酒對(duì)身體是有一定的好處的，但是有些人會(huì)長期大量喝酒，這樣對(duì)身體的傷害就很大了。通常來說喝酒對(duì)肝是有很大的危害的，同時(shí)又能傷害到腎和肺，引起身體很多的疾病。為了身體健康要少喝酒，如果非喝酒不可，也要注意不能空腹及大量喝酒，混合各種酒一起喝更是非常有害。
喝酒傷肺嗎
通常大家都知道酒精傷肝、傷胃，其實(shí)喝酒也傷肺。 酒精傷肺主要通過兩個(gè)途徑： 第一，醉酒后誤吸嘔吐物，造成肺部感染。第二，酒精能破壞呼吸道的生理屏障。 交警通過讓駕駛員吹氣來測是否喝酒，其實(shí)，體內(nèi)的部分酒精還需要經(jīng)過肺部、氣管排出體外。在排出過程中，酒精會(huì)刺激呼吸道黏膜，使呼吸道平滑肌痙攣，這時(shí)也會(huì)降低呼吸道的防御功能。
喝酒的危害
危害一：傷肝
酒精對(duì)人體的傷害是非常大的，愛喝酒，最直接傷害的就是肝臟。如果喝酒過量的話，很容易引起酒精肝、肝硬化。
而如果大家的肝臟受到損傷之后，身體的解毒能力也會(huì)下降，如果繼續(xù)飲酒，只會(huì)造成惡性循環(huán)。
危害二：傷腎
酒精會(huì)影響身體中氮的平衡，蛋白質(zhì)分解增加，血中尿氮素含量增加，這樣就會(huì)加重腎臟的工作。
危害三：傷神經(jīng)
酒喝多了，容易讓人們對(duì)于酒精產(chǎn)生一種依賴，而酒精對(duì)于人的腦神經(jīng)是非常有傷害的，所以我們也會(huì)看到經(jīng)常酗酒的人，脾氣會(huì)變得很暴躁，而在生活當(dāng)中往往也不能安靜。
危害四：皮膚衰老
如果女性經(jīng)常喝酒的話，而且經(jīng)常性大量飲酒，就非常容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)松弛，容貌變得憔悴的情況，所以喝酒對(duì)于容貌的傷害也是很大的，尤其女性盡量不要經(jīng)常性酗酒。
喝酒注意事項(xiàng)
1、空腹不要飲酒
喝酒前要吃一些食物，尤其是在酒桌上，很多人也都知道，邊吃飯邊喝酒，這樣不容易喝醉，而其實(shí)在生活當(dāng)中大家也要注意，喝酒之前要吃一些主食，這樣才能避免空腹飲酒，也能最大限度減少喝酒對(duì)于身體的傷害。
2、喝酒速度慢一些
在酒桌上要避免大口喝酒，因?yàn)楹染票容^猛烈的話，那么酒精在人體內(nèi)部產(chǎn)生的影響也就會(huì)變大。所以在喝酒的時(shí)候，盡量讓速度變慢一些。
3、多喝白開水
喝酒的時(shí)候多喝白開水，這樣能讓酒精最快的排出體外，而喝酒時(shí)，經(jīng)常喝白開水有助于經(jīng)常上廁所，這樣就可以通過尿液把酒精排出體外，對(duì)于人體的傷害也就會(huì)減少很多。
4、不喝混酒
喝酒的時(shí)候要注意，不要讓各種酒精混合在一起。因?yàn)椴煌木瞥煞指慷疾煌绻@些相互混雜在一起，在喝到體內(nèi)會(huì)容易引起不舒服的感覺，而且非常容易喝醉，對(duì)于人體的傷害也是很大的，尤其會(huì)引起頭疼。
人就是喜歡喝酒，遇上高興或不開心的事喝個(gè)爛醉，有朋友過來要喝上幾杯，偶爾喝點(diǎn)小酒可以怡情，但是酒后這幾件事情男人千萬不能做，做錯(cuò)有可能會(huì)要你命
全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒駕之外，很大一部分原因與酒后大意有關(guān)。所以要知道酒后都有哪些事不宜做。
酒后不要立刻睡覺
酒精是靠肝消化，立刻睡覺，人體的新陳代謝緩慢，對(duì)肝不利，容易得酒精肝。建議酒后用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)。飲酒過量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水，直到完全醒酒為止。
酒后不要吃醒酒藥
醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長。建議大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)。
酒后別睡電熱毯
飲酒過量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。
酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇；也不要喝濃茶，茶讓心臟過于興奮，并對(duì)腎臟不利。不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用，對(duì)肝臟不利，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。
酒后不要吃退燒藥
酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。
酒后不要立刻洗澡
冷水熱水都不宜。洗熱水澡或者蒸桑拿容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)不散發(fā)，加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡性嘔吐甚至?xí)炟?。洗冷水澡，非但不能醒酒，還會(huì)使肝臟來不及補(bǔ)充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。
酒后不要運(yùn)動(dòng)
酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。
酒后不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒后難受怎么辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
喝酒后喝一杯解酒茶對(duì)嗎？
不少人酒后愛喝濃茶，他們認(rèn)為酒后一杯濃茶有解酒益健康的作用。其實(shí)這是一種誤解。中醫(yī)陰陽學(xué)理論中說酒味辛，入肺，肺主皮毛，肺與大腸相表里，飲酒應(yīng)取其升陽發(fā)散之性，使陽氣上升，肺氣更強(qiáng)，促進(jìn)氣血流通。茶味苦，屬陰，主降，若酒后飲茶會(huì)將酒性驅(qū)于腎。腎主水，水生濕，于是形成寒滯。寒滯則導(dǎo)致小便頻數(shù)、陽痿、睪丸墜痛、大便燥結(jié)等癥。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)通過飲酒后喝茶人的生化變化證實(shí)了這一點(diǎn)。人們飲酒后酒中乙醇通過胃腸道進(jìn)入血液，在肝臟中轉(zhuǎn)化成為乙醛，再轉(zhuǎn)化成乙酸，由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶，茶葉中的茶堿可以迅速地對(duì)腎發(fā)揮利尿作用，從而促進(jìn)尚未分解的乙醛過早地進(jìn)入腎臟。乙醛是一種對(duì)腎臟有較大刺激性的有害物質(zhì)。而腎臟并無此解毒功能，所以會(huì)影響腎功能，經(jīng)常酒后喝濃茶的人易發(fā)生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對(duì)心血管的刺激性很大，具有興奮心臟的作用，所以心臟病患者酒后喝茶危害更大。
所謂生活，就是不如意事十有八九，但是可以與人言的只有二三事，于是很多人在心情憋悶的時(shí)候會(huì)選擇飲酒，一醉解千愁的說法一直是占據(jù)著人們的日常生活的，其實(shí)小酌怡情的道理很多人也是十分明白的，但是我們也不可以忽視酒精對(duì)于心肺功能的損傷，任何事物的存在都是具有雙面性的，這其實(shí)也是在其實(shí)我們要客觀辯證地看待存在于這個(gè)世界上的事物，這樣可以得出比較客觀而公正的評(píng)價(jià)。但是我們今天要說的內(nèi)容是與喝酒有關(guān)的，那就是在落枕的狀況下，可以繼續(xù)喝酒嗎?
1、我們要說明一下喝酒的積極作用，喝酒可以幫助改善血液循環(huán)的狀況，可以促使血脈的暢通，其實(shí)這樣分析來看的話，我們得出的結(jié)論是喝酒對(duì)于落枕的恢復(fù)是存在一定的積極作用的，因?yàn)槁湔淼臓顩r其實(shí)就是血脈的不暢通引發(fā)，如果可以進(jìn)行有效的暢通的話，那么就可以很快恢復(fù)了。
2、但是，我們要說的是喝酒是可以的，但是過量是不可以的，不然的話，酒精會(huì)對(duì)身體的各個(gè)區(qū)域造成比較負(fù)面的影響，這樣的話，對(duì)于身體的正常運(yùn)作是極大的干擾，這里我們一定要幫助患者把控好一次攝入的量，如果把控不好的話，那么我們就會(huì)明白其負(fù)面的作用有多么的可怕。
3、其實(shí)，一般來說的話，長期喝酒的話對(duì)于內(nèi)臟是一種比較沉重的負(fù)擔(dān)，希望大家可以進(jìn)行有效的控制。
其實(shí)對(duì)于疝氣這種疾病來說主要就是會(huì)集中出現(xiàn)在嬰兒身上的，但是現(xiàn)在也有不少年輕人會(huì)出現(xiàn)這種疾病的，所以說這種疾病變得沒有太大的年齡限制的，但是無論是哪個(gè)年齡階段的人們?cè)诨忌线@種疾病的時(shí)候都是不能夠去喝酒的，否則的話就會(huì)讓病情難以根治的，要多吃一些高維生素的食物。
飲食建議：
多以清淡及高維生素、高熱量、高蛋白的食物為主，少食多餐，少吃辛辣油膩的食物。
日常護(hù)理：
1.減少導(dǎo)致腹壓增大的因素，如：過度啼哭、肥胖，預(yù)防便秘、防治呼吸道感染所致劇烈咳嗽等。
2.防止陰囊水腫：因陰囊比較松弛，位置較低，滲血滲液易積于此，術(shù)后應(yīng)用干毛巾墊于陰囊下，避免水腫。
3.逐漸增加活動(dòng)，3個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動(dòng)或舉重物，避免劇烈咳嗽和用力解便，易致復(fù)發(fā)。
4.預(yù)防切口感染：保持切口敷料清潔干燥，避免大小便污染，注意觀察切口周圍的皮膚有無紅腫，疼痛和每日的體溫。
引起腫塊出現(xiàn)的誘因是腹壓增加，如哭泣、咳嗽、排便、排尿等。較年長的小孩可令其站立，腹部用力也可誘發(fā)腫塊在腹股溝區(qū)出現(xiàn)，有些則會(huì)到達(dá)陰囊或陰唇。腫塊系由腹腔內(nèi)的器官脫出到疝氣袋所形成，脫出的器官以小腸居多，因此摸起來感覺柔軟。其他如大腸、闌尾、大網(wǎng)膜等亦可能脫出。女性則以卵巢脫出較多，因此?？擅剿颇粗复?、較硬且多半有壓痛的腫塊。有些患兒會(huì)有便秘、食欲不振等現(xiàn)象，可表現(xiàn)易哭、不安等。
治療原則：
應(yīng)及時(shí)給予手術(shù)治療以防嵌頓。
治療方針：
保守治療或手術(shù)治療。
手術(shù)治療：
疝氣如不及時(shí)處理，疝塊可逐漸增大，癥狀加重，甚至發(fā)生嵌頓或絞窄而威脅患者生命，故應(yīng)盡早施行手術(shù)治療。
其他治療：
一歲以下患兒可暫不手術(shù)，因有自行消失的可能，可采用疝氣帶壓住深環(huán)。
預(yù)后情況：
疝氣及時(shí)處理，預(yù)后良好。
