經(jīng)期洗頭發(fā)會容易得癌癥是真的嗎
男性建康養(yǎng)生是真的嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。養(yǎng)生常識需要注意哪些方面呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡上為大家精心整理了《經(jīng)期洗頭發(fā)會容易得癌癥是真的嗎》，相信能對大家有所幫助。
女性需要特別呵護，特別是每個月總有的那幾天。對于很多女性朋友來說，“大姨媽”的到來著實讓人煩心。而且，還有一些針對經(jīng)期的保養(yǎng)知識更是讓人擔心和疑惑。
疑惑一 經(jīng)期洗頭發(fā)會得癌癥嗎?
一直有消息稱“月經(jīng)來潮時，不能洗發(fā)，以免讓排出的污血未排凈，而殘留在子宮之內(nèi)，日積月累，荷爾蒙分泌失調(diào)，而有婦科癌癥的發(fā)生?！边@是真的嗎?
真相：經(jīng)期可以正常洗頭發(fā)，月經(jīng)期間，女性抵抗力下降，應避免受涼，不宜洗冷水浴，但是溫水洗頭發(fā)對健康是完全沒有影響的，更不會患上婦科癌癥。北京大學腫瘤醫(yī)院婦科副主任醫(yī)師鄭虹也證實了這一點，“經(jīng)期洗頭發(fā)得婦科腫瘤這種說法不可能，經(jīng)期是可以洗頭發(fā)的。”
疑惑二 吃辣喝冰飲，易患上婦科腫瘤嗎?
天氣越來越熱了，很多人開始喝起了冷飲。但有傳言說，女性長期吃辣，喝冰飲，容易患上婦科腫瘤。這引起好多女性朋友的擔憂。還有種說法“吃辣時不停地灌冰水危害更大，冰水下肚，血液馬上會淤積在腸道和盆腔里，易致痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂，子宮還會縮小、變硬，易形成腺肌癥等婦科腫瘤，大大提高不孕的幾率?！蹦敲凑娴氖沁@樣嗎?
真相：吃辣喝冰飲是不好的飲食習慣
但不至于讓人患上婦科腫瘤。如果說吃涼的東西引起經(jīng)期肚子疼還有可能，但是引起婦科腫瘤就不太可能了。有些女生可能在月經(jīng)前、月經(jīng)期吃涼的，會引起痛經(jīng)，但是婦科腫瘤和這個關系不大。女生在月經(jīng)期下腹痛，除外了婦科疾病， 多是因為宮頸口緊，經(jīng)血流出不暢，子宮收縮強烈而持續(xù)造成的。經(jīng)期進食過涼的食物或受涼可能會引起子宮收縮，從而造成或加重痛經(jīng)。自己感知癥狀，有疼痛要節(jié)制，但是不至于說吃了涼的就得什么病了。建議月經(jīng)期女生不要貪涼、注意保暖，如果肚子疼可以多喝些熱水，用暖水袋溫熱肚子，會好一些。
謠言傳得神，可能是因為提到婦科腫瘤，很多人會擔心害怕。那么如何預防婦科腫瘤呢?如果病因是明確的，那么從病因預防。比如子宮頸癌，病因明確了是病毒感染，現(xiàn)在有疫苗可以預防。而絕大部分惡性腫瘤病因是不明確的，就要“早發(fā)現(xiàn)”：有一些病是沒有癥狀的，但是可以通過體檢發(fā)現(xiàn)問題;有一些是出現(xiàn)癥狀了，那么不要忽視它，及時看病，可以早期發(fā)現(xiàn)，早診早治。
延伸閱讀
啤酒洗頭發(fā)長得快嗎
1、啤酒洗頭發(fā)長得快嗎
啤酒洗頭發(fā)長得快嗎?啤酒洗頭發(fā)長得快,因為啤酒洗頭有促進頭發(fā)生長的作用。這是因為啤酒里面含有大量的頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質,可以為我們的頭發(fā)、發(fā)根以及頭皮補充營養(yǎng),起到頭發(fā)干枯、開叉的效果,讓頭發(fā)變得更加健康自然。
2、啤酒洗頭發(fā)有什么好處
防脫發(fā)的作用。啤酒洗頭除了可以護發(fā)之外,還具有防脫發(fā)的作用。用啤酒搓頭發(fā)不僅可以保護頭發(fā),還能促進頭發(fā)生長,因此,對于脫發(fā)現(xiàn)象有很大的改善作用。當然,如果你的脫發(fā)現(xiàn)象很嚴重,啤酒洗發(fā)也無法發(fā)揮如此大的功效,就應該及時到醫(yī)院就診了。
可治療頭皮瘙癢、頭屑過多與潤澤頭發(fā)。啤酒洗頭,可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發(fā)。先是用啤酒將頭發(fā)弄濕,保持15～30分鐘,并不斷揉搓頭皮,然后用溫水沖洗,最后用普通洗發(fā)液洗凈。每日1至2次,連用四五次即可除去頭屑,止癢。用啤酒洗頭后會感到舒適,頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。
3、啤酒洗頭發(fā)的正確方法
第一步:
啤酒的選擇:預備好普通的啤酒,最好是小麥或谷類發(fā)酵的,生啤也是不錯的選擇,這類啤酒滋養(yǎng)頭發(fā)及去屑的作用會更好一些。
第二步:洗發(fā)水洗頭發(fā)
用普通的溫水,和適量的洗發(fā)水清洗頭發(fā),把頭發(fā)表層及頭皮上的污垢清除掉,然后用干毛巾擦干頭發(fā)以便于頭發(fā)和頭皮更好的吸收啤酒中的養(yǎng)分。
第三步:用啤酒洗發(fā)
用容器將準備好的啤酒稀釋液舀出均勻的澆在頭發(fā)上,要讓每根頭發(fā)都能淋到啤酒,同時用手指腹部推拿頭皮;待啤酒滴盡,再次澆淋頭發(fā),并用手指腹部推拿頭皮如此反復兩到三次,每次十五分鐘左右。注意力度不要太大,否則會傷害頭皮。
也可以選擇在將頭發(fā)洗凈擦干后,把啤酒均勻地抹在頭發(fā)上,并做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部,手指腹部按摩15分鐘。
第四步:再次清洗頭發(fā)
最后,倒掉啤酒稀釋液,再次洗盡頭發(fā)去除啤酒味道后,用平常使用的護發(fā)素保養(yǎng)頭發(fā),并用木梳或者牛角梳梳順發(fā)絲。
啤酒洗頭發(fā)有哪些副作用
1、啤酒洗頭沒有副作用,啤酒中含有維生素B和鋅,可無效加強身材的免疫力,并可協(xié)助去除體內(nèi)多余水分和脂肪,改進皮膚情況及避免朽邁。
2、用啤酒美容可以到達養(yǎng)分肌膚、避免熏染,使粗糙的皮膚變得精致、滑嫩,并且劈面部皮膚病也有肯定輔佐療效。
3、用啤酒洗發(fā)可醫(yī)治頭皮瘙癢、頭屑過多,同時另有滋潤毛發(fā)的作用。
4、用啤酒洗頭發(fā)不能過于頻繁,你可以一個星期用一次的。
啤酒洗頭防脫發(fā)的方法
1、第一種啤酒洗頭防脫發(fā)的方法的方法是:先用啤酒將頭發(fā)弄濕,保持15～30分鐘,并不斷揉搓頭皮,然后用溫水沖洗,最后用普通洗發(fā)液洗凈。
每日1至2次,連用四五次即可除去頭屑,止癢。
用啤酒洗頭后會感到舒適,頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。
2、第二種啤酒洗頭防脫發(fā)的方法是:在使用時,先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。
15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。
啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。
啤酒由于口感好，不易醉人，啤酒已在多種場合成為必備的飲品之一，可能不少朋友一定還聽過一個偏方，用啤酒洗頭可以去頭皮屑，可是用啤酒洗頭發(fā)到底有什么好處呢?那么接下來一起來看看啤酒洗頭發(fā)有什么好處和壞處吧。
啤酒洗頭的好處
促進頭發(fā)生長
啤酒不僅可以洗頭，還具有護發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。這是因為啤酒里面含有大量的頭發(fā)所需的營養(yǎng)物質，為我們的頭發(fā)和發(fā)根以及頭皮補充營養(yǎng)，起到頭發(fā)干枯、開叉的效果，讓頭發(fā)變得更加健康自然。
防脫發(fā)
啤酒洗頭除了可以護發(fā)之外，還具有防脫發(fā)的作用。用啤酒搓頭發(fā)不僅可以保護頭發(fā)，還能促進頭發(fā)生長，因此，對于脫發(fā)現(xiàn)象又很大的改善作用。當然，如果你的脫發(fā)現(xiàn)象很嚴重，啤酒洗發(fā)也無法發(fā)揮如此大的功效，應該及時到醫(yī)院就診。
防止頭發(fā)干枯脫落
啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果，還可以使頭發(fā)光亮。長時間的堅持用啤酒洗頭的話，能使頭發(fā)慢慢的轉黃而且發(fā)質會很柔軟色澤自然。
治療頭皮瘙癢
先用啤酒將頭發(fā)弄濕，保持15～30分鐘，并不斷揉搓頭皮，然后用溫水沖洗，最后用普通洗發(fā)液洗凈，每日1至2次，連用四五次即可除去頭屑，止癢。用啤酒洗頭后會感到舒適，頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。
啤酒洗頭的壞處
破壞頭發(fā)發(fā)質
啤酒洗頭雖好，但是使用切不可太多頻繁，因為啤酒中的酒精積累過多，會破壞頭發(fā)發(fā)質。
損壞頭發(fā)
用啤酒洗頭會保養(yǎng)頭發(fā)，但天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
溫馨提示：啤酒有豐厚的泡沫和養(yǎng)分精神，在滋養(yǎng)頭皮和去屑方面有著非凡的成效，洗頭最好的是生啤，假如頭發(fā)干頭屑重，天天可洗2次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會分明添加，頭發(fā)會有質的改動。
生姜洗頭法成為了最近許多人都在大力推崇的一種洗頭方式因為生姜洗頭能夠起到促進頭發(fā)生長的效果并且還可以預防脫發(fā)，除此之外生姜洗頭也可以去除頭皮屑所以生姜水洗頭是一種很好的選擇由此也應運而生了很多產(chǎn)品比如生姜洗發(fā)水。
民間傳說生姜水對于促進頭發(fā)的生長有很好的作用，有一定的生發(fā)的效果，有預防脫發(fā)的作用，另外還能夠達到去除頭皮屑的效果，所以說平時用生姜水來洗頭發(fā)還是比較不錯的選擇，但是也要了解一些注意事項，那就是不能頻繁的使用生姜水來洗頭，我們來看一下生姜水洗頭多久見效。
相信大家都知道用生姜水洗頭有著很多的功效，但是很多人會疑問，用生姜水多久洗一次頭最好呢?相關專家解答到，因為生姜個有一定的刺激性，所以最好不要天天洗，以一個星期2-3次最佳，另外注意洗完頭后要用清水沖洗干凈。
用生姜水洗頭能刺激到頭皮，從而有生發(fā)減少脫發(fā)的功效，另外還有殺菌去油、防止頭屑的作用。但是大家要正確的用生姜水洗頭，否則不僅沒有效果還會產(chǎn)生副作用。那么，生姜水洗頭正確步驟有哪些?
1、燒生姜水
用生姜水洗頭之前，要把生姜切成大小一樣的片狀，然后加入適量的水燒開，這樣就煮出了一鍋濃濃的生姜水。另外還可以用榨汁機把生姜榨成汁，然后加入洗頭的水里面，這樣功效更強。
2、泡生姜水
洗頭過程中，首先將頭部浸泡在生姜水，因為對頭皮的按摩和生姜水對頭皮的浸泡起到作用。如果只是匆匆而過，生姜水的生發(fā)功效還沒有滲透到你的頭皮中去，失去生姜水的效果。
3、按摩頭部
將頭發(fā)和頭皮多浸泡在生姜水中，同時使用手指按摩頭皮，讓身心舒緩下來，一般洗到你覺得頭皮發(fā)熱了，就可以了。
生姜洗頭雖然有著很好的功效但是同樣生姜也存在著較強的刺激性所以想要通過生姜水洗頭來生發(fā)的人來說最好還是要適量使用并且選擇一些其他不刺激的進行中和一下比較好，并且在洗頭的同時也最好按摩一下頭部這樣能更好的刺激頭皮。
一、用啤酒洗頭發(fā)有什么效果
用啤酒洗發(fā)不但使頭發(fā)干得快,而且使發(fā)波顯得自然亮麗,并促使頭發(fā)生長,防止頭發(fā)干枯脫落。必要時可用啤酒洗發(fā)。
啤酒洗頭,可治療頭皮瘙癢、頭屑過多,還可潤澤頭發(fā)。先用啤酒將頭發(fā)弄濕,保持15～30分鐘,并不斷揉搓頭皮,然后用溫水沖洗,最后用普通洗發(fā)液洗凈。每日1至2次,連用四五次即可除去頭屑,止癢。用啤酒洗頭后會感到舒適,頭發(fā)的光澤度、柔軟性、梳理性也很不錯。用啤酒涂搓頭發(fā),不僅可以保護頭發(fā),而且還能促進頭發(fā)的生長。在使用時,先將頭發(fā)洗凈、擦干,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭發(fā)上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭發(fā)根部。15分鐘后用清水洗凈頭發(fā),再用木梳或牛角梳梳順頭發(fā)。啤酒中有效的營養(yǎng)成分對防止頭發(fā)干枯脫落有良好的治療效果,還可以使頭發(fā)光亮。
二、怎樣用啤酒護理頭發(fā)
護理頭發(fā)所選擇的啤酒也是有講究的,具體的啤酒做法如下。
材料:半杯泡好的薄荷或者是菊花茶;四分之一杯的沐浴露;四分之一杯的甘油以及兩湯匙左右的硼砂(這種物質主要就是用來清洗的,并不是什么有毒物質,所以不需要緊張);已經(jīng)沒有氣的啤酒。
做法:將已經(jīng)沒有氣的啤酒進行中火熬煮,然后剩余到原來四分之一的量;將啤酒和所有的材料混合在一起攪拌均勻,最后裝入瓶子之中備用。另外,也有一些人不習慣使用啤酒,那么也可以將啤酒替換成為聞的香精油,這樣不僅味道更加的芳香,效果也是一樣的。
這種啤酒之中并不具有一些殘留物,屬于自然洗發(fā)精,用來洗頭發(fā)之后并不會對我們的秀發(fā)造成傷害,更不需要擔心是否會具有化學殘留了。
三、護理頭發(fā)的秘方
柚子核治落發(fā)
如果頭發(fā)發(fā)黃、斑禿,可用柚子核25克,用開水浸泡24小時后,每天涂拭2-3次,可以加快毛發(fā)生長。
生姜治落發(fā)
將生姜切成片,在斑禿的地方反復擦拭,每天堅持2-3次,能刺激毛發(fā)的生長。
蜜蛋油使稀發(fā)變濃
如果你的頭發(fā)變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油,與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,涂抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之后,再用洗發(fā)水洗干凈頭發(fā)。堅持一段時間,頭發(fā)稀疏的情況就會有所改善。
醋蛋
洗頭時,在洗發(fā)液中加入少量蛋白洗頭,并較輕按摩頭皮,會有護發(fā)效果。同時,在用加入蛋白的洗發(fā)液洗完頭后,將蛋黃和少量的醋調(diào)勻混合,順著發(fā)絲慢慢涂抹,用毛巾包上1個小時后再用清水清洗干凈,對于干性和發(fā)質較硬的頭發(fā),具有使其烏黑發(fā)亮的效果。
發(fā)油
頭發(fā)洗干凈后,將平時所搽發(fā)油的1/3加入清水中,將頭發(fā)完全浸入,多余的水分用干毛巾吸去,會使頭發(fā)光亮、潤滑。
茶水
用洗發(fā)液洗過頭發(fā)后再用茶水沖洗,可以去除多余的垢膩,使頭發(fā)烏黑柔軟、光澤亮麗。
清除頭屑
用食鹽加入硼砂少許,放入盆中,再加入適量清水使其溶解后洗頭,對于消除頭皮發(fā)癢,減少頭屑有很好效果。
用150毫升的陳醋加入1公斤溫水中攪。每天若能堅持1次,不僅能去屑止癢,對于減少頭發(fā)分叉、防治頭發(fā)變白也具有一定效果。
看到這個標題的時候，或許你笑了一下，心里想：哼，都洗這么多年了，我還不會洗頭？開什么國際玩笑！但是你確定你洗頭的方式是正確的嗎？很多人都犯了洗頭的禁忌卻不知道呢？不信，一起來看看洗頭到底有哪些禁忌。
一、不梳頭，直接洗
“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
二、忌邊洗頭邊梳頭
不要在洗發(fā)過程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣容易產(chǎn)生斷發(fā)。
三、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
四、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。
五、忌只洗一遍頭
研究發(fā)現(xiàn)，第一次洗發(fā)可以除去油垢和做發(fā)型時的輔助用品，第二次洗發(fā)就能使頭發(fā)蓬松。
六、護發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。
七、護發(fā)素不沖洗干凈
不少人認為，護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護發(fā)素涂抹后務必要沖洗干凈。
八、女性經(jīng)期洗頭
老一輩總會告誡年輕女性經(jīng)期不能洗頭，說是對以后的身體不好。而對于這一點，專家也頗是認同，“月經(jīng)期間減少洗頭次數(shù)是對的。”
原因有三：
1、由于月經(jīng)期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。
2、中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風寒。
3、洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風”。
因此，應盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。
九、洗完頭馬上外出
研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
十、睡前洗頭發(fā)
1、臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，最易引發(fā)感冒和頭痛。此外頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
2、晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經(jīng)絡阻閉。
3、若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。
十一、油性發(fā)質的人忌“懶”，應每天洗頭
油性頭發(fā)的人，由于頭皮油脂分泌非常旺盛，頭發(fā)易顯油膩粘重，建議每天洗發(fā)一次。油脂在頭發(fā)上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭發(fā)表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭發(fā)時，會直接增加頭發(fā)間的摩擦，導致頭發(fā)發(fā)質受損，頭發(fā)開叉甚至斷裂。
中性或干性發(fā)質的人忌“一成不變”，宜具體時間具體分析。
中性或干性的頭發(fā)，建議一周清潔4-5次，這樣可以使頭發(fā)更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫升高或對經(jīng)常在戶外運動的人而言，頭發(fā)更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免發(fā)質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。
十二、忌不遵循正確的洗發(fā)規(guī)律
遵循正確的洗發(fā)頻率，洗發(fā)不僅能清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發(fā)開叉斷裂的機會，使頭發(fā)健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭發(fā)健康并有效控制頭屑產(chǎn)生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成了這些微生物生存的基礎，自然就遠離頭屑的煩惱了。
洗頭的正確步驟：
步驟一
洗發(fā)前先梳頭，把頭皮上的臟污和鱗屑(死細胞)弄松。
步驟二
把頭發(fā)弄濕，直到底層的頭發(fā)和上層的頭發(fā)一樣濕透為止，并將洗發(fā)精倒入手掌，加水稀釋，起泡。不要直接把洗發(fā)精倒在頭發(fā)上，這樣會過度刺激頭皮，產(chǎn)生頭皮屑。
步驟三
用指腹把洗發(fā)精均勻揉進發(fā)干(頭發(fā))里，用指腹輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫為止。
步驟四
沖洗頭發(fā)，直到徹底沖洗干凈為止。接著再一次將一茶匙的洗發(fā)精加水起泡，輕輕地搓揉頭皮上，這次是要清洗發(fā)根，然后用水沖掉。
步驟五
將潤絲精從頭皮抹至發(fā)尾，輕輕按摩，再徹底沖掉。
步驟六
因為頭發(fā)濕的時候最脆弱，所以如果用力搓干，會使頭發(fā)斷裂或打結，因此頭發(fā)清洗過后，最好先用毛巾包裹吸干，用寬齒的梳子將頭發(fā)全部梳向前，用吹風機吹干，從發(fā)根吹至發(fā)尾，比較不會燒焦。但是吹頭發(fā)時，吹風機口要離頭發(fā)15公分，否則頭發(fā)會過度干燥。
洗頭發(fā)應該是大家每周都會經(jīng)歷的事情，對于有些朋友來說應該是天天都要進行的事情，那么天天洗頭發(fā)好嗎？下面是小編為大家整理的洗頭發(fā)的一些養(yǎng)生禁忌，愛洗頭發(fā)的朋友趕緊來看看吧。
一忌：不梳頭直接洗
很多人洗頭發(fā)是直接用水洗，不用梳子梳頭發(fā)，其實大家不知道，這樣子對咱們的頭皮是有很大的傷害的。
洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
二忌：頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水
有很多的朋友喜歡將剛剛浸泡過的頭發(fā)直接食用洗發(fā)水，大家不知道的是，這樣洗頭發(fā)是完全洗不干凈的。
抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。
三忌：洗頭時用指甲撓頭皮
指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。
四忌：護發(fā)素涂在發(fā)根
由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。
五忌：護發(fā)素不沖洗干凈
很多人都覺得，食用護發(fā)素不用洗太干凈，這樣子可以讓頭發(fā)顯的更加潤澤。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護發(fā)素涂抹后務必要沖洗干凈。
六忌：濕著頭發(fā)睡覺
頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發(fā)變得干燥。
正確的洗頭方法
第一步，首先是要選擇一個最舒服的水溫，你可以用頭皮測試水溫，不過通常情況下四十度左右是比較合適的水溫。然后你用溫水將所有頭發(fā)都淋濕，如果有地方?jīng)]有淋濕，可能會使這一部分洗不干凈，殘留下一些東西。
接著是擠出適量的洗發(fā)水，通常洗一次中長發(fā)只需要一塊錢硬幣大小的洗發(fā)水即可，當然，如果你是短發(fā)，那就要少用一點，而長發(fā)自然多用一點，大家自己根據(jù)自己頭發(fā)的長度來稍微做些調(diào)整即可。
第二步，現(xiàn)在將你準備好的洗發(fā)水直接點在頭發(fā)的前、中和后等五個部位，這樣可以讓洗發(fā)水更均勻地到達頭部的各個部位，有人會先在手上將洗發(fā)水起泡后再涂抹到突發(fā)上，其實這是個很浪費洗發(fā)水的行為，并不推薦。我們先把頭皮清洗干凈，然后用整只手掌來搓揉頭皮，注意不是用指尖，這樣方可以在頭皮搓出柔細的泡沫來。
第三步，等到頭發(fā)完全起泡，就用指腹加強按摩細部位置。千萬不要用指甲按摩，這可能會抓傷頭皮，所以一定得用指腹按摩。
第四步，當然，如果你想清潔的更加徹底，或者你的頭發(fā)很長，不妨再用梳子把泡沫由發(fā)根往下梳到發(fā)尾，這樣能把頭發(fā)上的污垢去除的更加干凈哦。
第五步，接下來就是將頭發(fā)上的泡沫清洗干凈了，你可以用手指順過頭發(fā)，注意內(nèi)側的頭發(fā)也要仔細沖干凈，只要前面你是按照我們所說的步驟來做的，那么現(xiàn)在你就能非常順暢地沖掉頭發(fā)上的泡沫。
第六步，下面我們就要使用潤發(fā)乳了，不過在此之前，請先握著頭發(fā)根部，然后像擰抹布一樣輕輕扭轉頭發(fā)，將頭發(fā)的水分擠出。潤發(fā)乳的量和洗發(fā)水的量一樣，而且同樣是將其分別點在頭發(fā)的前、中、后等五個部位。
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