一歲以內(nèi)的寶寶不可以吃暈車藥
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導(dǎo)讀：到國慶了，又到了出行旅游季，外出旅行的時(shí)候有很多人都在擔(dān)心暈車的問題，有些寶寶的父母都會(huì)去藥店買點(diǎn)暈車藥給寶寶吃，以免讓……
到國慶了，又到了出行旅游季，外出旅行的時(shí)候有很多人都在擔(dān)心暈車的問題，有些寶寶的父母都會(huì)去藥店買點(diǎn)暈車藥給寶寶吃，以免讓寶寶受暈車之苦，但是這里小編要提醒各位家長，一歲以內(nèi)的寶寶是不可以服用暈車藥的喲，即便是超過了一歲，也務(wù)必要注意合理的用藥才可以，最好是服用小兒科專家醫(yī)師針對您家寶寶所開出的藥物。
4歲以前孩子的前庭功能正處在發(fā)育階段，4歲后不斷趨于完善，16歲時(shí)才完全發(fā)育成熟，因此，小孩的暈車癥狀比大人重，也更普遍。專家認(rèn)為，孩子本身的內(nèi)在原因，如睡眠不足、胃腸不適、頭痛感冒等，都易誘發(fā)暈動(dòng)癥。如果車輛顛簸得厲害，就有可能導(dǎo)致寶寶前庭器官興奮性提高，引起暈車。所以，帶寶寶乘車外出，需要做一些預(yù)防暈車的準(zhǔn)備。孩子暈車，大一點(diǎn)的孩子會(huì)訴說不舒服，靜靜地蜷縮在一旁，眼睛緊閉，雙手緊抓座椅，并有惡心、嘔吐、煩躁癥狀。嬰幼兒不會(huì)說話，他們只能通過手舞足蹈、哭鬧、煩躁不安、出汗、嘔吐、面色蒼白、抓緊父母不松手等異常舉動(dòng)來表示，此時(shí)應(yīng)該想到是暈車了。這些癥狀一般下車后會(huì)有好轉(zhuǎn)。
專家建議家長，乘車前不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，給孩子吃一些可提供葡萄糖的食物；另外，上車前在孩子肚臍處貼片生姜，可緩解暈車癥狀；帶孩子乘車應(yīng)盡量選擇顛簸較輕的位置，以減輕震動(dòng)，并打開車窗，讓空氣流通。
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李子在生活中是很常見的水果，而且李子口味酸甜，特別是在夏季，吃李子是非常開胃的，大家都知道李子在平時(shí)最好不要多吃，李子吃多了不容易消化，李子的好處雖然多，但是一歲的寶寶由于腸胃功能是比較弱的，家長最好還是少給孩子吃李子，一歲的寶寶飲食上一定要均衡的營養(yǎng)。
寶寶吃李子的好處
1、促進(jìn)消化：李子能促進(jìn)胃酸和胃消化酶的分泌，有增加腸胃蠕動(dòng)的作用，因而食李能促進(jìn)消化，增加食欲，為胃酸缺乏、食后飽脹、大便秘結(jié)者的食療良品;
2、清肝利水：新鮮李肉中含有多種氨基酸，如谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之對于治療肝硬化腹水大有種益;。
3、降壓、導(dǎo)瀉、鎮(zhèn)咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，藥理證實(shí)，它有顯著的利水降壓作用，并可加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)干燥的大便排出，同時(shí)也具有止咳祛痰的作用;
4、小兒壯熱、瘧疾引起的驚癇，則煎湯洗身，效果良好。同時(shí)可以治療目翳，鎮(zhèn)痛消腫。
5、可以治療治小兒高熱、解丹毒。煎水含漱，治牙痛。也適合于糖尿病和尿崩癥引起的消渴，止腹氣上沖引起的頭昏目眩。
吃李子的注意事項(xiàng)
· 有人說李子吃多了對身體又一定的危害，這種說法也是有一定的道理的，李子危害人體也確有其實(shí)。孫思邈說：不可多食，令人虛?！兜崮媳静荨份d：不可多食，損傷脾胃。《隨息居飲食譜》也有多食生痰，助濕發(fā)瘧疾，脾虛者尤忌之的話。
· 生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。
俗話說：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹下抬死人。”吃李子時(shí)一定要適量。多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。
未熟透的李子是千萬不能食用。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也不能吃。另外，關(guān)于如何正確選購好的李子，原則如下：紅肉李子以果粒碩大，果皮紫黑色，果面有白色果粉，黃肉李子以果皮亮黃色，肉質(zhì)軟有彈性為佳。手捏果子，感覺很硬，嘗之帶有澀味者則太生。感覺略有彈性，嘗之脆甜適度者，則成熟度適中。感覺柔軟，嘗之甜蜜者，成熟度太高，不利于貯存。
在飲食禁忌方面，李子不宜與蜂蜜、鴨蛋、雞肉一同食用，有損五臟。吃前注意清洗，因?yàn)槔钭由L的時(shí)候容易生蟲子，所以會(huì)經(jīng)常打農(nóng)藥，吃之前要清洗干凈。
防治方法：
在乘機(jī)(車、船)前注意不要飲酒、避免飲食過飽或過饑，同時(shí)還要避免精神過度緊張。在旅途中如發(fā)生暈機(jī)(船和車)情況，應(yīng)讓病人躺下休息閉目養(yǎng)神，同時(shí)服用乘暈寧1-2片(每片50毫克)，每4-6小時(shí)服1次，該藥有防暈、鎮(zhèn)吐作用。旅行者也可在登機(jī)或乘船、乘車前1小時(shí)服藥，服后可起預(yù)防作用。此外，安坦(鹽酸苯海索)、東莨菪堿等藥物做為預(yù)防暈機(jī)、暈船及暈車效果都很好。
一般寶寶在6個(gè)月時(shí)候，就需要開始給寶寶添加輔食了，這個(gè)時(shí)期的寶寶一般可以通過食物來獲取營養(yǎng)物質(zhì)，生活中蝦的營養(yǎng)是很豐富的，但是如果是寶寶吃的話，是很容易過敏的，其實(shí)給寶寶做蝦是很講究的，并不是胡亂做一通，那一歲多寶寶吃蝦的做法是什么呢？下面介紹一歲多寶寶吃蝦的做法。
寶寶吃蝦須知
1、寶寶9個(gè)月以上才能吃蝦
一般從寶寶5~6個(gè)月開始可以喂一些流質(zhì)食物，在寶寶9個(gè)月大的時(shí)候，還可以喂寶寶吃適量的海鮮，把蝦做成粥就是非常適合寶寶食用的海鮮輔食。
2、對蝦過敏的寶寶不能吃蝦
對于蝦仁過敏的寶寶，吃蝦仁會(huì)引發(fā)紅疹、腹瀉、嘔吐，寶寶幼小的身體是經(jīng)受不住這些折騰的。所以不知道寶寶是否對蝦仁過敏之前，不可大量喂食，要一點(diǎn)點(diǎn)試，看寶寶會(huì)不會(huì)對蝦仁過敏。
3、蝦不能和柿子、石榴、山楂、葡萄一同食用
含有鈣元素的蝦，與含有鞣酸的水果一起吃，鈣離子和鞣酸會(huì)結(jié)合成不能被消化的化合物，引起寶寶腹瀉、嘔吐等狀況。
寶寶吃蝦的做法之蝦仁豆腐豌豆泥粥
推薦人群：9個(gè)月以上寶寶
主材料：蝦仁、鮮豌豆、嫩豆腐、大米。
做法：
1、大米提前用清水浸泡1小時(shí)，鍋內(nèi)放適量水燒開，將大米洗凈下鍋；
2、另起鍋將將豌豆煮熟，去皮，壓成豌豆泥備用；
3、蝦仁用開水焯熟，剁碎，方便寶寶食用、下咽；
4、將嫩豆腐清洗干凈，切碎，備用；
5、大米粥煮至半熟時(shí)，將蝦仁和豆腐倒入粥中，大火煮開然后轉(zhuǎn)小火熬20分鐘；
6、再把豌豆泥加入，攪勻再煮10分鐘即可。
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。最好選用新鮮蝦仁，如果買不到新鮮的蝦仁，也可以買速凍的包裝好的蝦仁。
功效：蝦仁是蛋白質(zhì)含量很高的食物，還含有鈣、磷元素，有助于寶寶的生長發(fā)育；豆腐含有人體所需的八種氨基酸，很容易被人體吸收；豌豆所含的多種維生素和脂肪，可以均衡寶寶蝦仁粥的營養(yǎng)，豐富口感，還具有搭配調(diào)色的作用。
寶寶吃蝦的做法之蝦泥香菇粥
推薦人群：10個(gè)月以上寶寶
主材料：蝦2只、香菇2個(gè)、白米粥1碗。
做法：
1、將蝦去掉蝦殼、蝦頭，剔除蝦腸。
2、洗干凈之后，剁成蝦蓉。
3、將香菇放入清水中泡軟。
4、泡軟的香菇剪掉蒂頭，將香菇朵剁碎。
5、取一口小鍋，倒入白米粥稍微煮開一下，然后倒入香菇末和蝦蓉。
6、用小火將食材煮到軟爛的狀態(tài)。
7、最后將蝦泥香菇粥盛入碗中即可。
功效：寶寶長個(gè)子離不開維生素D，而香菇正是含維生素D非常豐富的食物之一。其次，香菇干品中的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)含量也較多，是寶寶生長重要的營養(yǎng)素。
一歲多寶寶是一個(gè)比較重要的年紀(jì)，這時(shí)候的孩子身體正處于一個(gè)重要的過渡期。他們在這個(gè)時(shí)候會(huì)褪去小寶寶的脆弱于敏感，漸漸迎來身體重要的發(fā)育。這個(gè)時(shí)候的孩子，雖然抵抗力也比較差，會(huì)容易出現(xiàn)一些小毛病，但是比起小時(shí)候已經(jīng)好了很多。寶寶長口腔潰瘍是一件很折騰人的事，吃藥莫過于最快捷的解決方式了。那么，正處于重要發(fā)育階段的一歲寶寶口腔潰瘍該吃些什么藥呢?
1.雙料喉風(fēng)散
雙料喉風(fēng)三是市面上一種比較常見的清熱解毒，消炎消腫的藥物。它的味道稍微帶一點(diǎn)苦味，但是效果是很好的。對于一歲的寶寶來說，雙料喉風(fēng)散失可以服用的。它服用之后藥效可以直接最勇于口腔內(nèi)部和咽喉部位，達(dá)到消炎消腫和其他治療作用。雖然對于孩子來說美喲什么很大的副作用，但是家長在用藥之前一定要事先了解清楚孩子是不是對這種藥過敏，要是過敏的話，失絕對不能服用的。
2.維生素
每次一發(fā)口腔潰瘍，多補(bǔ)充一些維生素失絕對沒錯(cuò)的。維生素可以通過其他食物補(bǔ)充，也可以通過服用專門的保健藥品得到補(bǔ)充。一歲左右得到寶寶如果長口腔潰瘍了，除了明顯的外傷原因，最有可能的就是體內(nèi)的維生素缺乏了。維生素缺乏，不管是大人還是孩子都會(huì)長口腔潰瘍的。所以，寶寶長口腔潰瘍補(bǔ)充維生素是一種最直接有效的方式。
一歲寶寶絕大部分食物都可以吃了，在設(shè)計(jì)寶寶的菜單時(shí)，應(yīng)保證包括谷類、蔬菜、水果、肉類、禽蛋等等種類。隨著寶寶咀嚼能力的加強(qiáng)，要注意控制寶寶的進(jìn)餐時(shí)間和進(jìn)餐習(xí)慣，以培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣，如進(jìn)餐時(shí)間以20-30min為限，讓寶寶坐在兒童餐椅上，和大人異同吃飯等。同時(shí)要記住脂肪對寶寶生長發(fā)育的重要性，所以在這個(gè)時(shí)期應(yīng)合理攝入，而不是限制。
蝦仁豆腐豌豆泥粥
【食材】：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油
【做法】：將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗凈、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用；將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內(nèi)，用小火燒開煮爛后，加入熬熟的植物油和少量鹽調(diào)味即可
板栗雞絲粥
【食材】：大米100克、板栗100克、雞胸肉80克、鹽5克、油10毫升。
【做法】：大米洗凈后加少許油拌勻，腌制30分鐘，板栗去殼。雞胸肉洗凈放入清水鍋中煮熟，撈出放涼后順著雞肉的紋理撕成細(xì)絲，用少許油和鹽腌制片刻。板栗切碎。鍋中倒入適量清水，大火燒開后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滾后轉(zhuǎn)小火煲煮30分鐘。待米粥軟爛時(shí)將雞絲放入鍋里，用勺子攪拌均勻，繼續(xù)用小火再煮5分鐘，最后加鹽調(diào)味即可。
三鮮豆腐泥
【食材】：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個(gè)，食鹽少許，蔥適量，植物油適量。
【做法】：豆腐洗凈，壓成豆腐泥。豬肉洗凈，剁成泥，備用。黃瓜洗凈，切碎。雞蛋磕入碗中打散，攪拌均勻。炒鍋放油燒熱，下入蛋液，炒熟后攪成雞蛋碎，備用。炒鍋再放油燒熱，用蔥花爆香。放入豬肉煸炒。炒至豬肉變色時(shí)加入豆腐泥和黃瓜繼續(xù)煸炒。炒至將熟時(shí)再放雞蛋碎，一起炒勻后加鹽調(diào)味即可。
香煎土豆片
【食材】：土豆、原味沙拉、植物油
【做法】：將土豆洗凈、去皮，切成8mm左右厚的片；把土豆片入油鍋煎至雙面焦黃起泡，在一面涂上適量原味沙拉即可。
繽紛紅薯粥
【食材】：白米30克、紅薯半個(gè)。
【做法】：大米淘洗干凈后加入足量的清水，煮成白米粥。紅薯洗凈后削去外皮切成薄片。放入蒸鍋中蒸至熟透。將蒸好的紅薯取出，用勺子碾壓成泥狀。紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻即可。
胡蘿卜山藥粥
【食材】：排骨適量、山藥30克、胡蘿卜30克、稀飯30克、姜適量、鹽適量。
【做法】：胡蘿卜切塊。排骨過水，去味去血水，燒好熱水入生姜備用，放入已過水的排骨，加入食鹽，大火燒開后，轉(zhuǎn)文火慢燉30分鐘左右。加入山藥，胡蘿卜，燉煮15分鐘。取山藥胡蘿卜搗爛。備好白米稀飯一小碗。加入稀飯，視情況加入些排骨湯，煮開。攪拌均勻即可。
雞肝芝麻粥
【食材】：15克雞肝、15克雞架湯、100克大米；少許醬油、熟芝麻
【做法】：將雞肝放水中煮，除去血污，再換水煮10分鐘，撈起，放入碗內(nèi)研碎；將雞架湯放入鍋內(nèi)，加入研碎的雞肝，煮成糊狀；3）把大米煮成粥，然后加入雞肝糊，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即可。
蝦皮雞蛋羹
【食材】：土雞蛋2個(gè)、蝦皮或者小鮮蝦1撮、醋少許、水（溫）140毫升。
【做法】：雞蛋打散。蛋液加溫水打勻。過篩倒入燉盅中。蝦皮或者小鮮蝦清洗干凈，熱水燙一下，擠干水份備用。燉盅中，加入蝦皮。蓋上蓋，上鍋中火蒸15分鐘左右。蒸好的雞蛋羹加點(diǎn)醋和香油。
一歲大的嬰兒越來越接近成年人，不再總是吃軟和腐爛的食物。他/她可以享受更美味的食物。嬰兒食物種類逐步增加，主要包括了軟米飯，面包，面條，通心粉和土豆。那么一歲寶寶發(fā)燒食譜有什么呢?
1、胡蘿卜山藥粥
材料：排骨量適中，山藥30克，胡蘿卜30克，粥30克，生姜適量，鹽適量。
做法：切胡蘿卜。去筋水，去鮮血的味道，把熱水燒成姜汁備用，放入排骨已過的水中，加鹽，火熬，慢慢煨約30分鐘。加入山藥，胡蘿卜和燉肉15分鐘。把山藥胡蘿卜搗爛。準(zhǔn)備一小碗稀飯。加入粥，加入盡可能多的肋骨，然后煮沸。攪拌均勻。
2、三鮮豆腐
配料：豆腐50克，黃瓜25克，豬肉25克，雞蛋1個(gè)，鹽少許，洋蔥量，蔬菜油量。該
做法：豆腐洗凈，壓成豆腐泥。將豬肉洗凈并將其倒入泥中備用。洗凈黃瓜并切碎。雞蛋被打碎成一個(gè)碗，混合均勻。加熱油鍋中的油，并將其放入雞蛋混合物中。攪拌雞蛋并攪拌至準(zhǔn)備好。在鍋中加熱油并用蔥炒香。把豬肉炒。炒豬肉的顏色，加入豆腐和黃瓜翻炒。爭搶，直到熟，然后把雞蛋粉碎，攪拌好，并用鹽調(diào)味。
3、板栗雞粥
配料：大米100克，板栗100克，雞胸肉80克，鹽5克，油10毫升。
方法：用少量油清洗米飯并充分混合。腌30分鐘。栗子被炮擊。將雞胸肉洗凈，放入干凈的水鍋中煮熟。取出并放涼，然后沿著雞肉的質(zhì)地將其撕成長絲，并用少許油和鹽腌制。栗子切碎。將適量的水倒入鍋中，在火中煮沸，放入腌過的米飯中，放入栗子中，煮沸煮沸，然后低溫加熱30分鐘。當(dāng)粥粥軟爛時(shí)，將雞絲放入鍋中，用勺子均勻攪拌，再用低溫繼續(xù)煮5分鐘，最后加入鹽調(diào)味。
4、五顏六色的紅薯粥
材料：30克白米，半紅薯。
做法：將米洗干凈后，加入足夠的水煮白米粥。將紅薯洗凈并切成薄片。把它放入蒸鍋直到徹底煮熟。將蒸過的紅薯去掉并用勺子卷起以形成糊狀物。將紅薯泥放入白米粥中，攪拌均勻。
導(dǎo)讀：相信不少人都曾有過暈車的經(jīng)歷，防止暈車最常用的辦法就是服用暈車藥，但暈車藥并非所有人適合服用，必須要根據(jù)自己的身體狀況來……
相信不少人都曾有過暈車的經(jīng)歷，防止暈車最常用的辦法就是服用暈車藥，但暈車藥并非所有人適合服用，必須要根據(jù)自己的身體狀況來定。哪些人不能服用暈車藥呢?以下三類人群需慎用暈車藥。下面，就來詳細(xì)了解不適合服用暈車藥的三類人群。
1、支氣管哮喘病人服用暈車藥后可能使痰液黏稠，不易咳出而加重呼吸困難。
2、低血壓、高血壓、其他心血管病、甲狀腺功能亢進(jìn)、青光眼患者慎用
3、早期妊娠婦女、授乳期婦女、新生兒及早產(chǎn)兒忌用。
服用暈車藥可能產(chǎn)生的副作用
1、長期服用暈車藥可能引起溶血或造血功能障礙，尤其不宜長期注射用藥。
2、可能引起藥物過敏，故在用藥期間如病人出現(xiàn)皮疹即停藥或改用其他抗組胺藥物。
3、暈車藥如與催眠、鎮(zhèn)靜、安定類藥物合用，或同事飲酒可加重中樞抑制作用，應(yīng)予避免。
養(yǎng)生導(dǎo)讀：一歲半的寶寶正處于智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，在給寶寶添加食物時(shí)，應(yīng)注意營養(yǎng)均衡，再適當(dāng)添加有益補(bǔ)腦的食物，水果、蔬菜、魚等等都是適合寶寶進(jìn)食的食物。這里整理了一歲半寶寶食譜大全，媽媽來學(xué)習(xí)一下吧！
一歲半寶寶食譜大全
第一道菜：雜蔬丸子
營養(yǎng)貼士：對付不愛吃蔬菜的小朋友，不光只用故事來引導(dǎo)教育他們，還得給蔬菜來個(gè)小變身，才能真正讓他們愛上吃蔬菜，好比將各蔬菜混搭在一盧做成丸子，外表裹上他們喜歡的玉米就是很不錯(cuò)的方法！
材料：土豆300克、玉米（鮮）100克、紅蘿卜50克、香菇30克、芹菜10克、食鹽1/2小匙、雞粉1/2小匙、白糖1/2小匙、玉米淀粉50克。
做法：
1、將芹菜剁成未，將紅蘿卜、泡軟的香菇切成小丁。土豆去皮切成簿片，放微波爐內(nèi)高火叮熟，取出用湯匙按壓成泥，加入玉米淀粉，用手揉成泥狀。
2、土豆泥中加入鹽和糖，加入1/2小匙雞粉，混合均勻，加入紅蘿卜、香菇丁、芹菜未，拌勻成面團(tuán)，取1小塊面團(tuán)，用手揉圓。
3、外層沾裹上玉米粒，依次將所有小丸子做好，擺在盤內(nèi)。蒸鍋內(nèi)加水，將小丸子放蒸鍋內(nèi)，開大火蒸15分鐘左右即可。
第二道菜：花豆腐
營養(yǎng)貼士：這道菜含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。豆腐柔軟，容易消化。幫助寶寶提高血色素及健腦。
材料：豆腐50克，青菜葉10克，熟雞蛋1個(gè)，淀粉10克，精鹽、蔥姜水各少許。
做法：
1、將豆腐煮一下，放入碗內(nèi)研碎。
2、青菜葉洗凈，用開水燙一下，切碎后也放在碗內(nèi)，加入淀粉、精鹽、蔥姜水?dāng)嚢杈鶆颉?/p>
3、將豆腐泥做成方場合菜，再把蛋黃研碎撒一層在豆腐泥表面，放入蒸鍋內(nèi)用火蒸10分鐘即可喂食。
第三道菜：青椒胡蘿卜山藥泥
營養(yǎng)貼士：山藥、青椒、胡蘿卜都是普通的大眾食材，也是藥食作用兼而有之的利好食材。三種食材搭配素炒而成的菜，清淡爽口，營養(yǎng)豐富。
青椒胡蘿卜山藥泥
材料：山藥、胡蘿卜、青椒、色拉油、食鹽、香油。
做法：
1、將胡蘿卜和青椒洗干凈切成末。在鍋中倒點(diǎn)油，將它們炒至斷生。等山藥冷卻后，壓成泥。
2、將壓好的山藥泥倒入碗中，加入炒好的青椒胡蘿卜，加入鹽，將所有食物抓勻。
3、準(zhǔn)備好果凍模，在內(nèi)壁涂上一層香油，然后填入混合山藥泥，用勺子壓緊。再倒扣在盤中，即可開吃。
第四道菜：蛋皮菠菜
營養(yǎng)貼士：不同蔬菜含有不同的維生素和礦物質(zhì)，還是纖維素的重要來源，這些都為孩子預(yù)防多種疾病，健康成長提供了必要的營養(yǎng)素。所以，寶寶的日常飲食除了淀粉類食物，優(yōu)質(zhì)蛋白等，適量食用多樣的蔬菜也是非常必要的。
材料：菠菜5顆、雞蛋1個(gè)、高湯適量、油少量、鹽。
做法：
1、雞蛋用筷子打成均勻蛋液，菠菜在水中煮開后撈起瀝干水備用。
2、鍋內(nèi)放少量油燒熱，將蛋液放入鍋內(nèi)攤成薄蛋皮，兩面略煎。
3、將蛋皮切成小片，約2-3厘米見方，步驟1的菠菜也切成碎段，蛋皮和菠菜放入鍋內(nèi)，再倒入高湯，煮開后加少許鹽即可。
第五道菜：鮮肉土豆泥
營養(yǎng)貼士：土豆含有大量的蛋白質(zhì)和B群維生素，可以增強(qiáng)體質(zhì)。特別是夏季沒有食欲的幼兒，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的土豆，能夠促進(jìn)身體健康，且不易長胖。
材料：土豆泥200克，洋蔥末50克，豬瘦肉、牛奶各100克，面粉10克，高湯100毫升。料酒、鹽、植物油各少許。
做法：
1、豬瘦肉切成豆粒大小，用少量油劃好鍋，加料酒煸炒至熟備用。
2、洋蔥末用少量油煸炒幾下，加面粉炒至淡黃色，再加高湯、一半牛奶、鹽拌成糊狀，加肉粒拌勻，制成鮮肉沙司。
3、土豆泥用油炒酥，加另一半牛奶、鹽調(diào)勻，然后混入鮮肉沙司即可。
第六道菜：肉香紫菜蛋卷
營養(yǎng)貼士：紫菜含有豐富的多種維生素、膽堿、碘、EpA和DHA等，是寶寶理想的健腦食物，當(dāng)然，這里媽媽們可以花費(fèi)心思，做出各種樣式的蛋卷，讓寶寶吃的也開心。
肉香紫菜蛋卷
材料：肉泥250克，雞蛋5個(gè)，紫菜若干，鹽、淀粉若干。
做法：
1、加少許鹽腌制肉半小時(shí);將雞蛋打散，加少許鹽調(diào)味，淀粉用料酒溶解，倒入蛋液中攪勻。
2、平底鍋倒油，等四五分熱時(shí)倒入蛋液，盡量鋪平鋪薄，凝固后取出。
3、把蛋皮用刀修整一下，上面鋪一層紫菜，再把腌好的肉泥鋪上，然后輕輕卷起，最邊的地方抹些水淀粉卷成長桶狀。
4、取一張錫紙，把蛋皮卷包好放入鍋內(nèi)蒸15分鐘;取出后拿掉錫紙，切片裝盤即可。
第七道菜：嫩香魚肉蛋餅
營養(yǎng)貼士：魚蛋餅含有嬰兒生長發(fā)育所需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素等多種營養(yǎng)素，嬰兒食用對強(qiáng)壯身體可大有好處。
材料：雞蛋半個(gè)，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄醬5克。
做法：
1、將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內(nèi)研碎。
2、將雞蛋硫入碗內(nèi)，加入魚泥、蔥頭末，調(diào)拌均勻成餡。
3、把黃油放入平底鍋內(nèi)融化，將餡團(tuán)成小圓餅，放入油鍋內(nèi)煎炸，煎好后把番茄醬澆在上面即成。煎餅時(shí)不要煎老，以免影響寶寶食欲。
第八道菜：水果沙拉
營養(yǎng)貼士：水果沙拉是一種理想的兒童早餐或保健午餐。具有助消化，健脾胃之功效，尤適宜消化不良的嬰兒食用。最好降甜性與酸性水果分開食用。
材料：蘋果100克、橘子50克、葡萄30克。酸奶酪、蜂蜜各適量。
做法：
1、橘子去皮，去核，切小塊；蘋果洗凈，去皮，去核，切成小塊；葡萄洗凈。
2、將橘子塊、蘋果塊、葡萄放入碗內(nèi)，加入酸奶酪和蜂蜜，拌勻即可。
水果沙拉
第九道菜：魚松
營養(yǎng)貼士：此食譜蛋白質(zhì)容易被人體吸收，寶寶食用可幫助大腦發(fā)育。
材料：凈魚肉75克，花生油4克，醬油1.5克，精鹽、白糖、料酒各少許。
做法：
1、將魚肉洗凈，放在鍋內(nèi)蒸熟，去骨、去皮，待用。
2、將鍋放在小火上，加入花生油，把魚肉放入鍋內(nèi)，邊烘邊炒，至魚肉香酥時(shí)，加入精鹽、料酒、白糖，再翻炒幾下，即成魚松。
寶寶便秘不僅讓寶寶難受，更是令家長憂心。所以，媽媽們從寶寶小的時(shí)候就要學(xué)會(huì)在飲食上給寶寶建立一個(gè)健康的食譜。那么一歲寶寶便秘吃什么好呢?現(xiàn)在，我們就來看看一歲寶寶便秘食譜吧!
1、香蕉冰糖粥
香蕉3條約300克、糯米100克、冰糖100克。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開，讓寶寶經(jīng)常食用，可起到潤便，解決寶寶便秘讓人擔(dān)心的問題，讓便秘遠(yuǎn)離寶寶。
2、番瀉蛋黃湯
番瀉葉5-10克、蛋黃1個(gè)、菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。香甜可口，保證寶寶無法拒絕。易飲用的優(yōu)點(diǎn)，可以當(dāng)作飯后一碗湯，既解決了寶寶便秘，還有利于寶寶的健康。
3、黃豆皮湯
黃豆皮100g，水煎即可服用，每天可飲三次。簡單的做法簡直就是懶媽們的福利，既簡單又好喝，可以讓寶寶當(dāng)飯后甜點(diǎn)。
4、韭菜汁
韭菜葉搗爛取汁1小杯，溫開水送服，在寶寶睡醒的時(shí)候可以先飲用一杯，清腸潤肺，晚上睡前也可以飲一杯，經(jīng)常食用，可以有效的解決寶寶的便秘。
5、土豆汁
鮮土豆一個(gè)。新鮮土豆去皮切碎，加開水搗爛，用紗布包，絞汁，它和韭菜汁一樣，如果你的寶寶喝膩了韭菜汁，可以給他試一試土豆汁，也是早晚各飲用一次，有效幫助寶寶便秘的難題。
帶過小孩的媽媽們都知道，寶寶們的成長是很快的，特別是在第一年里，真的是看著看著就不同了，而隨著輔食的增加，大家也能看到寶寶的牙齒也慢慢的一個(gè)個(gè)的長了出來，當(dāng)然，有些寶寶出牙早，有些寶寶出牙晚，這都是正常的現(xiàn)象，不用擔(dān)心，但是不管出牙的早晚，口腔的衛(wèi)生卻一樣都要注意，那么一歲半的寶寶怎樣清理口腔了，用什么牙刷呢?
1歲寶寶一般可以采取指套牙刷來刷牙。據(jù)專家介紹，2歲以下的孩子不能獨(dú)立清潔自己的口腔，在哺乳后或睡覺前，家長們應(yīng)該用干凈的紗布或指套牙刷蘸取清水或者融入兒童護(hù)牙劑的水為孩子擦洗牙床和舌苔。2歲以上可以自己刷牙的孩子，家長們應(yīng)該監(jiān)督孩子早晚刷牙，飯后漱口，養(yǎng)成良好的口腔清潔習(xí)慣。
牙醫(yī)一般建議孩子在2歲開始刷牙。最好剛開始不要用牙膏，可先用鹽水讓孩子習(xí)慣一下。另外教孩子不要吞咽刷牙用的鹽水，要培養(yǎng)孩子自覺吐出刷牙水的習(xí)慣。
寶寶牙刷怎么選?
1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最里面的牙齒。
2、刷面平坦，并且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會(huì)刮傷寶寶的牙齦。
3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因?yàn)樗㈩^太大，寶寶用起來不舒服，刷毛也可能太硬，會(huì)磨損寶寶的牙齒和牙齦。
4、選擇刷柄較“硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運(yùn)動(dòng)技巧。
5、豎直放置牙刷，并保持干燥。確保各個(gè)牙刷的刷毛彼此不會(huì)相觸，防止細(xì)菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。
6、當(dāng)牙刷出現(xiàn)磨損比如說刷毛散開時(shí)，就要更換牙刷。
7、無論如何，至少每4個(gè)月就要換一支牙刷，并且生病以后一定要換牙刷，因?yàn)榕f的牙刷上可能藏有細(xì)菌。
寶寶們在年幼的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)生嘔吐的情況，因?yàn)橐粴q以下的寶寶們腸胃的蠕動(dòng)和消化吸收能力都很弱，稍有不適就會(huì)產(chǎn)生嘔吐，這里就教大家面對一歲左右的寶寶們嘔吐該怎么辦。
1、輕拍后背
一歲左右的寶寶們大都是以奶粉為主食的，因?yàn)閷殞殏兊南芰途捉滥芰Χ歼€很弱，無法對正常的食物進(jìn)行進(jìn)食。這個(gè)時(shí)候?qū)殞殏兒苋菀壮霈F(xiàn)由于沒有再喝完奶之后，及時(shí)的輕巧寶寶們的后背，從而導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐的情況。寶寶們在喝奶的時(shí)候，往往會(huì)將空氣一起吸入到自己的胃部當(dāng)中，這些空氣在寶寶們的肚子里如果沒有辦法被及時(shí)的排出，就會(huì)從寶寶的胃部沖出來，讓寶寶們產(chǎn)生嘔吐。
2、母乳喂養(yǎng)
對于一歲的寶寶們來說，最健康的方式仍然是通過母乳喂養(yǎng)。因?yàn)槟溉橹泻泻芏嗵烊坏臓I養(yǎng)成分可以被寶寶們最直接的消化吸收，從而增加寶寶們的抵抗力。其實(shí)，一歲的寶寶是完全可以繼續(xù)食用母乳的，只是很多媽媽們由于工作原因，無法對寶寶們進(jìn)行長時(shí)間的母乳喂養(yǎng)。這個(gè)時(shí)候，媽媽們可以使用一些儀器將母乳提前放入到冰箱里面冷藏，等寶寶餓了，再加熱給寶寶們飲用。
3、適量飲水
寶寶們由于不會(huì)說話，所以也無法表達(dá)出自己餓或者是渴的感覺，這個(gè)時(shí)候爸爸媽媽們就要注意及時(shí)的給寶寶們飲水。溫水可以促進(jìn)寶寶們的腸胃蠕動(dòng)，加強(qiáng)他們腸胃的消化吸收，這樣寶寶們吃進(jìn)去的食物就可以通過腸胃得到有效的消化，不用擔(dān)心嘔吐的問題了。
