春季濕疹高發(fā) 外涂膏藥一定要慎用
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導(dǎo)讀：濕疹是一種比較常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。其特點(diǎn)為自覺(jué)、劇烈瘙癢，皮損多形性，對(duì)稱(chēng)分布，有滲……
濕疹是一種比較常見(jiàn)的由多種內(nèi)外因素引起的表皮及真皮淺層的炎癥性皮膚病。其特點(diǎn)為自覺(jué)、劇烈瘙癢，皮損多形性，對(duì)稱(chēng)分布，有滲出傾向，慢性病程，易反復(fù)發(fā)作。春天是濕疹的高發(fā)期，無(wú)論大人還是小孩，在春天都容易患濕疹。
很多患者不將濕疹當(dāng)回事，濕疹一旦發(fā)作，部分群眾會(huì)自行買(mǎi)藥涂抹解決問(wèn)題。但盲目用藥存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，藥不對(duì)癥的話(huà)隨時(shí)會(huì)加重病情。
患者請(qǐng)謹(jǐn)慎使用激素類(lèi)藥膏
濕疹發(fā)作時(shí)，外涂軟膏等藥物會(huì)是大部分患者的止癢首選。但是醫(yī)生提醒，這些藥物屬于激素類(lèi)制劑，用來(lái)止癢在原則上沒(méi)有錯(cuò)誤，但部分藥膏屬于弱效型激素，止癢效果較為一般，患者往往達(dá)不到理想的治療效果。
如果此類(lèi)外用藥劑使用次數(shù)過(guò)頻，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，患者皮膚容易產(chǎn)生激素耐受性，導(dǎo)致皮膚對(duì)激素的反應(yīng)減低，即使涂抹再多藥膏也沒(méi)有用。特別是面部瘙癢患者，亂用激素則是面部激素依賴(lài)性皮炎這種頑固性疾病的主要病因。因此，患者應(yīng)謹(jǐn)慎使用激素類(lèi)藥膏，最好遵醫(yī)囑。
春天注意防護(hù)皮膚才能遠(yuǎn)離濕疹
每年三四月份都是濕疹的高發(fā)期，尤其是有濕疹病史的，這時(shí)候最易復(fù)發(fā)。主要是因?yàn)榇禾煊绊懸蛩乇容^多，比如海鮮、牛羊肉、雞、竹筍等等。過(guò)去得過(guò)濕疹的患者吃了這些東西就容易發(fā)濕疹。還有，春天花開(kāi)得比較多，一些花粉相對(duì)就比較多見(jiàn)，花粉吸入以后有這種過(guò)敏源也可以引起過(guò)敏。
濕疹患者春季對(duì)飲食起居的調(diào)理更重要。據(jù)專(zhuān)家介紹，首先，要尋找該病發(fā)生的原因;其次，避免各種外界刺激，如熱水燙洗，使勁搔抓等，應(yīng)穿純棉白色柔軟的內(nèi)衣褲，如果對(duì)花粉過(guò)敏者出門(mén)最好戴口罩;第三，飲食忌厚味辛辣，如魚(yú)蝦、濃茶、咖啡、酒類(lèi)等;第四，做好皮膚保濕工作。
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導(dǎo)讀：春天是心理疾病的高發(fā)時(shí)期，日前記者從我市各大醫(yī)院心理咨詢(xún)門(mén)診了解到，春節(jié)后，來(lái)醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢(xún)的人群一直有增無(wú)減。心理醫(yī)……
春天是心理疾病的高發(fā)時(shí)期，日前記者從我市各大醫(yī)院心理咨詢(xún)門(mén)診了解到，春節(jié)后，來(lái)醫(yī)院進(jìn)行心理咨詢(xún)的人群一直有增無(wú)減。心理醫(yī)生提醒大家，在春季要注意心理的日常保健，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的情緒。
專(zhuān)家介紹，目前在心理門(mén)診中，最多見(jiàn)的心理疾病是抑郁，咨詢(xún)?nèi)巳阂詫W(xué)生和中青年人群居多。學(xué)生中以初三和高三學(xué)生居多，他們剛放完寒假就進(jìn)行模考和緊張復(fù)習(xí)，心理上自然有些不適應(yīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)一些焦慮、抑郁等癥;而不少中青年人群，則是患上所謂的節(jié)后綜合征：在春節(jié)期間忙于應(yīng)酬，節(jié)后又面臨各種工作壓力，導(dǎo)致出現(xiàn)失眠、焦慮等心理問(wèn)題。
面對(duì)壓力
大家不妨試試林醫(yī)生推薦的方法
1、要多做事，少空談少幻想。不然就會(huì)成為思想上的巨人，行動(dòng)上的矮子;
2、認(rèn)識(shí)自己，你適應(yīng)目前的工作(學(xué)習(xí))嗎?以你的情況，你現(xiàn)在能做到什么程度?然后根據(jù)個(gè)人具體情況，給自己一個(gè)切實(shí)可行的目標(biāo);
3、學(xué)會(huì)如何面對(duì)失敗，如何看待成功。特別是在失敗的時(shí)候，學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)樂(lè)觀，這一點(diǎn)彌足珍貴。不少年輕人在失敗或成功的時(shí)候，往往有內(nèi)歸因傾向，即失敗原因都?xì)w結(jié)于自身原因，失敗時(shí)自責(zé)，成功時(shí)自大。有時(shí)應(yīng)該要明白成功或失敗的外部原因也很重要。
此外，由于春天氣候變化比較大，多陰雨天氣，容易影響人體內(nèi)分泌，增大了引發(fā)心理疾患的概率，所以春天成為心理疾病的高發(fā)時(shí)期。他建議大家，在春季尤其要注意心理的日常保健，多注意自我調(diào)節(jié)，多尋求幫助和愛(ài)，及時(shí)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。
首先，要有良好的生活習(xí)慣，進(jìn)行有規(guī)律的工作和休息，避免過(guò)度疲勞，保證有充足的睡眠時(shí)間;
第二，加強(qiáng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)舒緩壓力，或多參加戶(hù)外活動(dòng);
第三，多利用身邊的資源轉(zhuǎn)移不良情緒，多跟朋友、家人聊天，尋找社會(huì)系統(tǒng)的支持;
第四，可以在閑暇時(shí)光看看電影和閱讀，通過(guò)共感、感動(dòng)來(lái)培養(yǎng)良好的、積極向上的情感，消減不良情緒。
皮膚問(wèn)題是一直困擾著人們健康的疾病，比如說(shuō)經(jīng)常出現(xiàn)的皮膚濕疹的問(wèn)題，會(huì)出現(xiàn)在各個(gè)年齡段梨。你知道皮膚濕疹的一些飲食禁忌嗎，要注意什么呢，什么樣的食物不能吃，下面就來(lái)看看這些關(guān)于飲食的小常識(shí)吧。
1、不能吃富含蛋白質(zhì)的食物:如牛奶、雞蛋等;海產(chǎn)類(lèi)食物,如蔥、蒜、洋蔥、羊肉等;其中具有特殊刺激性的食品,如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
2、不能吃生食:如生蔥、生蒜、生西紅柿,生食的某些殼類(lèi)果實(shí),如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。最好不要生吃一些食物，以免出現(xiàn)皮膚過(guò)敏啊或者是不健康的情況出現(xiàn)。
3、不能吃富含細(xì)菌的食品:如死魚(yú)、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類(lèi),某些富含真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。
4、不能吃富含蛋白質(zhì)而不易消化的食品:如蛤蚌類(lèi)、魷魚(yú)、烏賊等;種子類(lèi)食品,如各種豆類(lèi)、花生、芝麻等。
5、組胺成分含量高的食物:在香蕉、菠蘿、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的組胺成分,雞肝臟、牛肉、香腸內(nèi)亦含有相當(dāng)高的組胺,而導(dǎo)致濕疹的發(fā)生,濕疹患者也不能吃。濕疹的病人最好不要吃這樣的食物，以免對(duì)皮膚的恢復(fù)不利，而且還會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)哦。
關(guān)于皮膚濕疹的一些飲食禁忌，小編給大家介紹了相關(guān)的一些內(nèi)容了，從上面的這些內(nèi)容中我們可以看出的是這些食物是皮膚濕疹的人群禁忌食用的哦，以免導(dǎo)致皮膚更嚴(yán)重的情況出現(xiàn)，而且還會(huì)影響健康，大家要知道。
你一定聽(tīng)說(shuō)過(guò)皮膚濕疹吧，如果體內(nèi)濕氣重啊或者是吃了一些過(guò)敏的食物，就會(huì)很容易導(dǎo)致濕疹的情況發(fā)生哦，重要的是應(yīng)該如何去調(diào)理和緩解這個(gè)問(wèn)題。下面的這些食物適合皮膚濕疹的人食用哦，可以有保健的作用。
1、綠豆。綠豆性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫(yī)家以為它能夠主丹毒煩熱，風(fēng)疹，治痘毒，療癰腫痘爛等皮膚疾患。由于綠豆有清熱利水解毒之力，所以急性皮膚濕疹者食之有助于祛濕清熱。綠豆可以排毒的，對(duì)于出現(xiàn)的體內(nèi)濕氣重啊還有煩躁的情況是有改善的作用和效果的，而且還可以有祛痘的效果。
2、西瓜。西瓜性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，皮膚濕疹者宜食，可使?jié)駸嶂皬男”愣?。如果病人用西瓜皮煎水代茶飲，同樣能夠收到清利濕熱的效?/p>
3、白扁豆。白扁豆性平，味甘，亦藥亦食，能補(bǔ)脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用，有藥療食療之效，有藥補(bǔ)食補(bǔ)之功。皮膚濕疹病人如果常食白扁豆，既能夠脾健又能夠去濕熱，有利于治好濕疹頑癥。白扁豆可以有滋補(bǔ)脾胃的作用，而且還可以去除濕氣的哦，對(duì)于去濕氣健脾胃有一定的好處和效果。
4、瓠子。瓠子性寒，味甘，能清熱利水濕。有醫(yī)藥書(shū)中說(shuō)它治瘡毒，皮膚濕疹也能夠說(shuō)是一種瘡毒之病，食用瓠子清利濕熱則濕疹可愈。最為簡(jiǎn)單有效的食用方法是煎湯服，濕疹病人多吃有益。
吃什么適合皮膚濕疹的病人呢，上面的這些食物就可以經(jīng)常吃了，可以有調(diào)理體質(zhì)的作用，對(duì)于清熱解毒去火有好處，對(duì)于出現(xiàn)的皮膚濕疹的問(wèn)題有一定的改善的作用和效果，而且還可以解毒，這些食物大家可以經(jīng)常吃，對(duì)身體健康有好處。
在生活中很多人在不同的年齡段的時(shí)候都還是會(huì)存在長(zhǎng)智齒的情況發(fā)生，因?yàn)橹驱X這種牙齒的話(huà)在人的口腔中有的時(shí)候并不會(huì)影響我們的正常的生活，所以在生活中很多人就會(huì)比較疑惑智齒是否一定要將其拔出，在平時(shí)生活中應(yīng)該在什么情況下可以將我們的智齒一定要拔出的呢?我們一起來(lái)看看吧。
智齒一定要拔嗎
在平時(shí)生活中的智齒是不一定要必須拔出的，需要看我們口腔內(nèi)生長(zhǎng)的智齒是否會(huì)影響在我們生活中的正常的生活習(xí)慣，以及在平時(shí)生活中出現(xiàn)的長(zhǎng)智齒的情況的話(huà)需要看是否會(huì)導(dǎo)致我們的口腔出現(xiàn)疼痛的情況，如果長(zhǎng)智齒之后并不會(huì)有什么不利我們口腔的情況發(fā)生的話(huà)，這種情況下生長(zhǎng)出來(lái)的智齒是可以不用將其拔出的，所以在平時(shí)生活中拔智齒的話(huà)建議還是看智齒的生長(zhǎng)的情況來(lái)定會(huì)比較好。
在平時(shí)生活中如果智齒在生長(zhǎng)的過(guò)程出現(xiàn)了這些情況的話(huà)，這種情況下的智齒是必須要將其拔出的，不然的話(huà)會(huì)對(duì)我們的正常的生活造成很大的不利的影響。
1、蛀牙
在平時(shí)生活中長(zhǎng)智齒之后出現(xiàn)了長(zhǎng)蟲(chóng)牙的情況的話(huà)，這種情況的智齒還是建議將其拔出會(huì)比較好，不然的話(huà)會(huì)對(duì)我們之后口腔衛(wèi)生造成很大的不利的影響，不建議利用補(bǔ)牙的方式來(lái)進(jìn)行改善，因?yàn)檠a(bǔ)牙之后還是會(huì)造成之后出現(xiàn)加重的情況發(fā)生，所以建議出現(xiàn)了蟲(chóng)牙情況下的智齒的話(huà)還是將其拔出會(huì)比較好。
2、導(dǎo)致鄰牙病變
在平時(shí)生活中長(zhǎng)智齒之后導(dǎo)致自己口腔內(nèi)周?chē)难例X出現(xiàn)了一定程度的影響的，建議還是將其拔出會(huì)比較好一些，在平時(shí)生活中出現(xiàn)了牙齒周?chē)霈F(xiàn)炎癥的情況發(fā)生的話(huà)，還是將智齒拔出會(huì)比較好一些。
3、引發(fā)冠周炎
在平時(shí)生活中出現(xiàn)了長(zhǎng)智齒之后導(dǎo)致了牙齒的炎癥的發(fā)生的話(huà)，這種情況下智齒建議還是將其拔出會(huì)比較好一些，在平時(shí)生活中的智齒出現(xiàn)了口腔脹痛且引發(fā)了冠周炎的情況發(fā)生的話(huà)拔出智齒是比較好的。
在平時(shí)生活中長(zhǎng)智齒這種情況是比較正常的，置于智齒是否是需要將其必須拔出的話(huà)，還是要看在平時(shí)生活中的智齒是否影響了我們的正常的生活，如果導(dǎo)致了我們的口腔出現(xiàn)了一定的不利的影響的話(huà)，建議還是將智齒拔出會(huì)比較好一些。
晝夜的溫度差別比較大，很多人都適應(yīng)不了這樣的天氣，也開(kāi)始出現(xiàn)發(fā)燒和咳嗽的現(xiàn)象，其實(shí)在發(fā)燒的時(shí)候并非一定是需要輸液的，先看一看引起發(fā)燒的因素，如果在吃了消炎藥和退燒藥之后，因?yàn)榛謴?fù)導(dǎo)致發(fā)燒的情況，反反復(fù)復(fù)持續(xù)加重的話(huà)就需要到醫(yī)院里面去進(jìn)行吃藥治或者輸液，具體的治療方法，應(yīng)當(dāng)要遵從身體的實(shí)際情況，不要在出現(xiàn)感冒發(fā)燒后盲目的治療。
孩子發(fā)燒的原因
于主任說(shuō)，通常引起小兒發(fā)燒的原因有兩種，一種為疾病因素，另外一種為非疾病因素。顧名思義，非疾病因素主要指由外界環(huán)境影響所導(dǎo)致的發(fā)燒，包括氣溫過(guò)高、穿衣太多、喝水過(guò)少、水分丟失(流汗)等，這些在年齡較小的孩子身上要常見(jiàn)一些。疾病因素則主要以病毒和細(xì)菌感染最為常見(jiàn)，比如呼吸道、胃腸道感染等。
據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，到醫(yī)院就診的孩子中有70%～80%是由于呼吸道感染引起，主要表現(xiàn)為流鼻涕、打噴嚏、咽痛、咳嗽等；胃腸炎則表現(xiàn)為腹痛、嘔吐、腹瀉等。當(dāng)然，不同的年齡階段，引起發(fā)燒的原因也不盡相同，2～5歲的幼兒發(fā)燒的主要原因是各種呼吸道感染、尿道炎、腦膜炎、腸炎等。
家庭物理降溫指南
"首先，應(yīng)該先認(rèn)識(shí)到孩子發(fā)燒是一個(gè)警訊，它在通知你孩子的身體某個(gè)部位生病了。"于主任說(shuō)，發(fā)燒是一種正常的免疫反應(yīng)，當(dāng)腋下溫度沒(méi)有超過(guò)38.5℃時(shí)，可以不必選用打針或輸液的方式來(lái)退燒，一些物理降溫的方法同樣能起到不錯(cuò)的退熱效果。一是可以給孩子多喝水，以助發(fā)汗散熱，且能起到補(bǔ)充丟失的水分的作用。冷敷法也非常簡(jiǎn)單易用，將用冷水打濕的毛巾敷在前額，待毛巾變熱后再重新用冷水浸透敷用。另外還可以將75%的醫(yī)用酒精(不能用純酒精)和溫水按1：1的比例對(duì)好，用柔軟的紗布或小毛巾蘸取，擦孩子的手心、腳心、腋窩和大腿根部，再擦拭四肢及背部，這種方法適合2歲以上的孩子。
別隨意打針輸液
需要提醒家長(zhǎng)的是：孩子發(fā)燒時(shí)，不要隨意帶孩子打針輸液。這也是世界衛(wèi)生組織向家長(zhǎng)宣傳的健康理念之一。這是因?yàn)橛糜趦和藷岬尼槃┲饕前被攘旨捌溲芑?，如安痛定、安乃近等，副作用比較大。如果孩子腋下的溫度超過(guò)了38.5℃，這時(shí)確實(shí)應(yīng)該給予退熱治療，可以先選擇口服退熱藥。
目前世界衛(wèi)生組織推薦的最安全、有效的藥物是用對(duì)乙酰氨基酚作為原料制成的藥片。這類(lèi)藥物解熱的作用比較好，對(duì)胃腸道的刺激也小，通常口服30分鐘后就會(huì)產(chǎn)生退熱作用。服藥后如果不能起到退熱效果，再考慮打針或輸液。當(dāng)然，為孩子選擇何種藥物、吃多少劑量都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
如何正確量體溫
1.使用前將水銀柱甩至36℃以下，如此測(cè)量到的體溫才準(zhǔn)確。
2.需測(cè)量足夠時(shí)間，腋溫一般需夾5分鐘以上。
3.洗澡、飲食、運(yùn)動(dòng)后不可立即量體溫，洗澡后要半個(gè)小時(shí)才能測(cè)量體溫。(記者 沈冠英 李晗)
