腎炎怎么治療
慢性腎炎冬季養(yǎng)生。
“人法地,地法天,天法道,道法自然?!鄙钤絹碓胶茫藗冊絹碓阶⒅仞B(yǎng)生,只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!如何分辯關(guān)于飲食養(yǎng)生話題的對錯(cuò)呢?下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“腎炎怎么治療”,歡迎閱讀,希望您能閱讀并收藏。
腎炎怎么治療
1、慢性腎炎怎么治療
1.1、一般治療的方法
患者出現(xiàn)慢性腎炎的癥狀表現(xiàn)有很多方面,多數(shù)時(shí)候患者無明顯水腫、高血壓、血尿和蛋白尿不嚴(yán)重,無腎功能不全表現(xiàn),可以自理生活,甚至可以從事輕微勞動(dòng),但要防止呼吸道感染,切忌勞累,勿使用對腎臟有毒性作用的藥物。
1.2、激素、免疫抑制劑,這是治療慢性腎炎的方法之一,這里由于反復(fù)性及強(qiáng)烈的副作用,越來越多的人排斥對治療藥物,需要新的慢性腎炎治療方法
1.3、對氮質(zhì)血癥處理也是治療慢性腎炎的關(guān)鍵,這里短期內(nèi)出現(xiàn)氮質(zhì)血癥或一次出現(xiàn),或在近期有進(jìn)行性升高者均應(yīng)臥床休息、限制過多活動(dòng)。
2、急性腎炎怎么治療
2.1、一般治療:急性期應(yīng)臥床休息,待肉眼血尿消失、水腫消退及血壓恢復(fù)正常后逐步增加活動(dòng)量。急性期應(yīng)予低鹽(每日3g以下)飲食。腎功能正常者不需限制蛋白質(zhì)入量,但氮質(zhì)血癥時(shí)應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入,并以優(yōu)質(zhì)動(dòng)物蛋白為主。明顯少尿的急性腎衰竭者需限制液體入量。
2.2、治療感染灶:若感染存在,予以相應(yīng)治療。
2.3、對癥治療:包括利尿消腫、降血壓,預(yù)防心腦合并癥。休息、低鹽和利尿后高血壓控制仍不滿意時(shí),可加用降壓藥物。
2.4、透析治療:少數(shù)發(fā)生急性腎衰竭而有透析指征時(shí),應(yīng)及時(shí)透析治療幫助患者渡過急性期。
3、什么是腎炎
腎臟的生理功能主要是排泄代謝產(chǎn)物及調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)和酸堿平衡,分泌多種活性物質(zhì),維持機(jī)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,以保證機(jī)體的正常生理功能。腎炎是由免疫介導(dǎo)的、炎癥介質(zhì)(如補(bǔ)體、細(xì)胞因子、活性氧等)參與的,最后導(dǎo)致腎固有組織發(fā)生炎性改變,引起不同程度腎功能減退的一組腎臟疾病,可由多種病因引起。在慢性過程中也有非免疫、非炎癥機(jī)制參與。
腎炎的早期癥狀有哪些
1、感染:急性腎小球腎炎和慢性腎小球腎炎患者的急性發(fā)作常常與咽炎、扁桃體炎、上呼吸道及皮膚等感染相關(guān)。因此,當(dāng)患有上述感染性疾病時(shí)應(yīng)檢查尿常規(guī)。
2、水腫:腎小球腎炎患者雖然缺乏特異性癥狀,但早期常常出現(xiàn)疲勞,乏力,腰痛,眼瞼、顏面、踝關(guān)節(jié)浮腫,尿中泡沫增多,尿色異常。因此,出現(xiàn)這些癥狀時(shí),應(yīng)到醫(yī)院檢查尿常規(guī)。
3、高血壓:約1/3的腎小球腎炎患者會(huì)出現(xiàn)血壓升高,表現(xiàn)為頭痛、記憶力減退、睡眠不佳癥狀等。因上述癥狀就醫(yī)、并且發(fā)現(xiàn)血壓升高的患者一定要檢查尿常規(guī),特別是年輕患者。
4、尿量的改變:慢性腎功能不全患者早期可能僅僅表現(xiàn)為夜間排尿次數(shù)和尿量的增多。
5、貧血:中度以上的慢性腎功能不全患者常常合并貧血,出現(xiàn)乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。貧血的患者如除外血液系統(tǒng)疾病,應(yīng)是否存在慢性腎功能不全。
腎炎不能吃什么
1、高鹽分飲食:慢性腎炎的水腫和血容量、鈉鹽的關(guān)系極大,故必須限制食鹽,給予低鹽飲食。每日鹽的攝入量應(yīng)控制在2-4克以下,以防水腫加重和血容量增加,發(fā)生意外。
2、高脂食物:腎炎病人一般都會(huì)有高血壓和貧血癥狀,如果有大量的動(dòng)物脂肪存在的話對高血壓、貧血是有很大的不好的影響的,主要就是因?yàn)閯?dòng)物脂肪可以加重動(dòng)脈硬化和抑制造血功能,所以有腎炎的患者一定要慎重食用。
3、含嘌呤高及含氮高的食物:為了減輕腎臟的負(fù)擔(dān),應(yīng)限制刺激腎臟細(xì)胞的食物,如菠菜、芹菜、小蘿卜、豆類、豆制品、沙丁魚及雞湯、魚湯、肉湯等。因?yàn)槟切┦澄镏?含嘌呤高及含氮高,在腎功能不良時(shí),其代謝產(chǎn)物不能及時(shí)排出,對腎功能有負(fù)面影響。
4、強(qiáng)烈調(diào)味品:強(qiáng)烈調(diào)味品對腎功能不利,應(yīng)忌食。味精由于多食后會(huì)口渴欲飲,在限制飲水量時(shí),也應(yīng)少用味精。
相關(guān)閱讀
慢性腎小球腎炎怎么治
1、利尿消腫藥物治療慢性腎炎
對于有水腫的慢性腎炎,可使用利尿劑,雙克25mg.口服,每日3次;氨苯喋啶50mg,口服,每日3次;對于水腫嚴(yán)重者,也可用速尿20mg,每日1~2次,短期使用。
2、降血壓藥物治療慢性腎炎
高血壓可嚴(yán)重地影響慢性腎炎的預(yù)后,故及時(shí)適宜的降血壓是很重要的。降壓的藥物很多,腎性高血壓,一般可選用心痛定,每次10mg,每日2~3次;或巰甲丙脯酸,每次25mg,每日2~3次。
3、抗凝和抑制血小板聚集藥物治療慢性腎炎
抗凝藥物:低分子肝素鈉5000u,每日1一2次,皮下注射,其抗栓效果優(yōu)于抗凝作用,半衰期比普通肝素長2—4倍,出血傾向小,生物利用度好。
抗血小板聚集藥:雙嘧達(dá)莫(潘生丁)75~100mg,每口2—3次,口服;阿司匹林75~100mg,每日1次,口服。
4、他汀類藥物治療慢性腎炎
普伐他汀10~20mg/d,口服;辛伐他汀5~10mg/d,口服。
5、激素和細(xì)胞毒藥物治療慢性腎炎
對慢性腎炎一般不主張應(yīng)用激素和(或)細(xì)胞毒藥物,而且用藥后也多無效。但有作者認(rèn)為如患者腎功能正?;騼H輕度受損,腎臟體積正常,尿蛋白≥2g/d,病理類型為輕度系膜增生性腎炎等病變較輕者,如無禁忌證可試用激素和細(xì)胞毒物,以求減少蛋白尿、穩(wěn)定腎功能。無效者則逐步撤藥。
慢性腎小球腎炎和哪些疾病進(jìn)行鑒別
1、原發(fā)性腎小球腎病:慢性腎炎與原發(fā)性腎小球腎病在臨床表現(xiàn)上可十分相似,但慢性腎炎多見于青壯年,常有血尿,出現(xiàn)高血壓和腎功能減退也較多,尿蛋白的選擇性差。
2、慢性腎盂腎炎:慢性腎盂腎炎的臨床表現(xiàn)可類似慢性腎炎,但詳細(xì)詢問有泌尿系感染的病史,尿中白細(xì)胞較多,可有白細(xì)胞管型,尿細(xì)菌培養(yǎng)陽性,靜脈腎盂造影和核素腎圖檢查有二側(cè)腎臟損害程度不等的表現(xiàn),這些都有利于慢性腎盂腎炎的診斷。
3、結(jié)締組織疾病:系統(tǒng)性紅斑狼瘡、結(jié)節(jié)性多動(dòng)脈炎等膠原性疾病中腎臟損害的發(fā)生率很高,其臨床表現(xiàn)可與慢性腎炎相似,但此類疾病大都同時(shí)伴有全身和其他系統(tǒng)癥狀,如發(fā)熱、皮疹、關(guān)節(jié)痛、肝脾腫大,化驗(yàn)時(shí)可以發(fā)現(xiàn)特征性指標(biāo)異常(如狼瘡性腎炎血液化驗(yàn)可見抗核抗體陽性)。
4、高血壓病:血壓持續(xù)增加的慢性腎炎應(yīng)與原發(fā)性高血壓伴腎損害鑒別,后者發(fā)病年齡常在40歲以后,高血壓出現(xiàn)在尿改變之前,尿蛋白常不嚴(yán)重而腎小管功能損害較明顯。
得腎小球腎炎嚴(yán)重嗎
1、高血壓,慢性腎小球腎炎多數(shù)病人會(huì)出現(xiàn)不同程度的高血壓,有的患者會(huì)比較輕,也有的是中度。
2、尿改變,尿異常是慢性腎小球腎炎最常出現(xiàn)的癥狀,如果尿量少于1000ml /日以下,可稱為少尿,而且常伴有浮腫;對于腎小管損傷比較嚴(yán)重的患者,常會(huì)出現(xiàn)夜尿增多,尿量增多,但是水腫并不是很明顯。嚴(yán)重的會(huì)出現(xiàn)脫水的情況。
3、前驅(qū)癥狀:慢性腎小球腎炎的患者沒有急性腎炎或是鏈球菌感染的病史,病因難以確定。
4、貧血:貧血與腎臟分泌的促紅細(xì)胞減少有關(guān)。
5、患者起病方式不一,有的慢性腎小球腎炎的患者是由于檢查時(shí),發(fā)現(xiàn)的蛋白尿和高血壓。但是多數(shù)的患者會(huì)出現(xiàn)頭痛、高血壓、乏力、貧血等臨床癥狀。但也有少數(shù)的病人起病是比較急的,水腫和蛋白尿嚴(yán)重。
6、其它:由于長期患有高血壓,貧血,動(dòng)脈硬化,尿中長期出現(xiàn)蛋白,水腫,在臨床上可以分為慢性腎小球腎炎普通型、高血壓型腎炎。
怎么治療哮喘
1、綜合治療的治療措施
消除病因和誘發(fā)原因。
防治合并存在的疾病,如:過敏性鼻炎,反流性食管炎等。
免疫調(diào)節(jié)治療。
經(jīng)常檢查吸入藥物使用是否正確和對醫(yī)囑的依從性。
2、哮喘防治基本臨床的策略
長期抗炎治療是基礎(chǔ)的治療,首選吸入激素。
應(yīng)急緩解癥狀的首選藥物是吸入β2激動(dòng)劑。
規(guī)律吸入激素后病情控制不理想者,宜加用吸入長效β2激動(dòng)劑,或緩釋茶堿,或白三烯調(diào)節(jié)劑(聯(lián)合用藥);亦可考慮增加吸入激素量。
重癥哮喘患者,經(jīng)過上述治療仍長期反復(fù)發(fā)作時(shí),可考慮做強(qiáng)化治療。即按照嚴(yán)重哮喘發(fā)作處理(給予大劑量激素等治療),待癥狀完全控制、肺功能恢復(fù)最佳水平和pEF波動(dòng)率正常后2至4天后,漸減少激素用量。部分病人經(jīng)過強(qiáng)化治療階段后病情控制理想。
3、哮喘的緩解期治療
吸煙的患者首先要戒煙,吸煙者比不吸煙者慢性支氣管炎發(fā)病率高許多倍,戒煙后病人的肺功能有較大改善,同時(shí)也要避免被動(dòng)吸煙。
加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。運(yùn)動(dòng)量要根據(jù)自己的身體情況而定。每天早晨可散步、打拳、慢跑等,這樣能呼吸新鮮空氣,促進(jìn)血液循環(huán),冬季鍛煉能提高呼吸道黏膜對冷空氣的適應(yīng)能力。
合理調(diào)節(jié)室溫,預(yù)防感冒,冬季室內(nèi)溫度不宜過高,否則與室外溫差大,易患感冒。夏天,不宜貪涼,使用空調(diào)溫度要適中,否則外出易患"熱傷風(fēng)"誘發(fā)支氣管炎發(fā)作,流感流行季節(jié),盡量少到人群中去,大量出汗不要突然脫衣,以防受涼,注意隨季節(jié)改變增減衣服,老年人可注射流感疫苗,減少流感感染機(jī)會(huì)。
選擇必要的多功能治療及防護(hù)措施。
治療哮喘的土方
1、腌鴨梨治哮喘
將沒有外傷的鴨梨洗凈擦干,器皿也洗凈擦干。在器皿中把大鹽粒撒上一層,然后碼上一層梨,再重復(fù)撒鹽放梨,直到碼完截止,比例約莫是5000克梨2500克大鹽粒。從農(nóng)歷冬至一九腌到九九即可食用。用此法腌制的梨噴鼻甜爽口,對老年性哮喘療效大好。
2、燉紫皮蒜治哮喘
用紫皮蒜500克,去皮洗凈后以及200克冰糖同放入毫無油、干凈的氣鍋中,加凈水到略高于蒜表面,水煮沸后用微火將蒜燉成粥狀,涼后早晚各服一湯匙,服用到全愈。
3、葡萄泡蜂蜜治哮喘
葡萄500克,什么品種的都行,蜂蜜500克。將葡萄泡在蜂蜜里,裝瓶泡2至4天后即可食用,天天3次,每次3至4小匙。
4、黃瓜籽治哮喘
蜂蜜四兩、黃瓜籽四兩、豬板油四兩、冰糖四兩。將黃瓜籽用瓦盆焙干研成細(xì)末去皮,與蜂蜜、豬板油、冰糖放在一升引鍋蒸一小時(shí),撈出板油肉筋,裝在瓶罐中。在數(shù)九第一天起頭天天早晚各服一勺,溫水沖服。
特殊類型的哮喘
咳嗽變異性哮喘又稱為過敏性咳嗽,以頑固性咳嗽為主要臨床癥狀,表現(xiàn)為刺激性干咳,多以夜間和清晨咳嗽為主,無發(fā)熱,無明顯喘息,查體時(shí)肺部無哮鳴音及濕啰音,易誤診為上呼吸道感染及急、慢性支氣管炎。此種哮喘多數(shù)有明顯的季節(jié)性,并有個(gè)人或家族過敏史。用舒喘靈吸入做支氣管擴(kuò)張?jiān)囼?yàn)或支氣管激發(fā)試驗(yàn)可助確診。
夜間哮喘是指哮喘患者的喘息癥狀在夜間出現(xiàn)或加重,不僅干擾正常睡眠,還可以引起低氧血癥,甚至死亡。此類患者的哮喘不僅在夜間發(fā)作,白天也會(huì)出現(xiàn)哮喘癥狀或哮喘急性發(fā)作,同時(shí),月經(jīng)來潮前后或氣候、溫度及濕度突變的情況下更易發(fā)生。夜間哮喘常在午夜至清晨發(fā)作?;颊唛_始可先有咳嗽,隨之出現(xiàn)哮喘發(fā)作,由臥位變換成坐位也不能使哮喘癥狀緩解,只有使用平喘藥物才可使癥狀緩解。為預(yù)防夜間哮喘的發(fā)作,患者臨睡前可口服長效氨茶堿或吸入色苷酸鈉。同時(shí),應(yīng)積極尋找有關(guān)發(fā)病誘因并消除之。
腎炎治療方法有哪些
1、急性腎炎的治療方法
水腫的治療,輕度水腫的腎炎患者無需治療,經(jīng)限鹽和休息即可消失。明顯水腫患者,可用藥物治療,一般間斷應(yīng)用比持續(xù)應(yīng)用要好。
臥床休息,急性腎炎臥床休息十分重要。水腫消退,血壓下降,尿異常減輕以后,患者可進(jìn)行適量散步,逐漸增加一些輕度的活動(dòng),但是不要驟然增加活動(dòng)量。
抗感染治療,處于急性期的腎炎患者在有感染灶的情況下要給以足夠的抗感染治療,無感染灶時(shí),一般以不用為妥。
高血壓及心力衰竭的治療,存在高血壓的腎炎患者需要常規(guī)治療高血壓。心力衰竭的腎炎患者,因急性腎炎病患早期存在高血容量問題,治療重點(diǎn)宜放在清除水、鈉潴溜,減低血容量上面。
2、老人補(bǔ)腎的注意事項(xiàng)
保護(hù)腎氣的要領(lǐng)有三點(diǎn):注意適度的運(yùn)動(dòng)、性生活和睡眠。適宜的運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì),活躍思維,強(qiáng)壯筋骨,促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固。
性生活要適度,不勉強(qiáng),不放縱。充足的睡眠也是恢復(fù)精氣神的重要保障,工作再緊張,家里的煩心事再多,到了睡覺的時(shí)候也要按時(shí)休息。一定要爭取做到以上這三點(diǎn),否則吃多少補(bǔ)腎的藥,效果也不會(huì)好。
3、老人補(bǔ)腎需要藥補(bǔ)和食補(bǔ)
人們常講“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”,我們常吃的食品中很多就有補(bǔ)腎的功能,比如,豬腰花、牡蠣、核桃。豬腰花和牡蠣含有大量的鋅,對補(bǔ)腎很有好處,核桃還有潤肺的作用,生食或者用1兩核桃仁配1斤白酒浸泡1個(gè)月,每晚少量飲用,也能達(dá)到補(bǔ)腎的效果。
民間還有“東北人參,江南海馬”的說法,就是說海馬和人參的滋補(bǔ)功效是齊名的,中醫(yī)里有用海馬煲湯來補(bǔ)腎的方子。當(dāng)然,如果懷疑自己腎虛,還需要專家的最后確診方能開始藥補(bǔ),這是最為保險(xiǎn)的辦法了。
老人補(bǔ)腎的食譜有哪些
刀豆炒腰片
主料:豬腰子180克,刀豆250克
調(diào)料:黃酒10克,鹽2克,淀粉(豌豆)10克,姜3克制作方法。將豬腰撕去衣膜,居中對剖,去臊腺,用沸水沖淋后切成薄片,加適量酒、鹽腌15分鐘,拌濕淀粉。在溫油中爆香姜片,入腰片滑熟盛起。刀豆切片,放溫油中煸炒透后加少量煮沸,調(diào)味,燜煮3分鐘。下腰片炒勻,勾芡食用。
健康與保健:溫胃益腎,止腰痛??勺鳛槿焉锲趮D女及中老年人之膳食。
雞蛋煎餅
主料:西葫蘆200克
輔料:雞蛋50克,小麥面粉100克,蘇打粉5克
調(diào)料:植物油30克,鹽3克
制作方法:西葫蘆洗凈削皮,切成細(xì)絲;西葫蘆絲裝入大碗中,加鹽拌勻,靜置10分鐘,使其汁水充分滲出。將面粉、雞蛋和西葫蘆汁攪拌打成面糊,加入小蘇打粉,攪勻備用;平底鍋倒入油,燒至溫?zé)?倒入兩匙攪好的面粉,調(diào)入小火慢煎;兩面共煎約3分鐘,將餅煎至金黃色盛出。
老人如何健康飲食
食物宜雜,沒有一種食物能包含人體所需要的各種營養(yǎng)素,因此,每天都要吃谷類、蔬果、菌藻等多種食物,還要注意葷素搭配,粗細(xì)搭配,色澤搭配,口味搭配,干稀搭配。
質(zhì)量宜高,質(zhì)量高不意味著價(jià)格高,如豆制品、蛋、奶等都是質(zhì)量高的食品,老人應(yīng)當(dāng)經(jīng)常食用。還要注意多吃魚,少吃肉。糖的主要來源是主食和蔬果,盡量減少白糖、紅糖、砂糖等精制糖的食用。
蔬果宜鮮,新鮮、有色的蔬果類,富含維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維,水果中還含有豐富的有機(jī)酸,有刺激食欲增加和維持體液酸堿平衡的作用。
飲水宜多,老人對口渴的感覺不像年輕人那么敏感,因此,要自覺多喝水,可選擇淡茶或白開水。千萬不要等到口渴再喝,以免缺水。缺水會(huì)引起老人便秘和體內(nèi)代謝失調(diào)。
數(shù)量宜少,若要身體安,三分饑和寒。老人要吃多種食物,但每種食物數(shù)量不宜過多,每餐七八分飽。
女性慢性腎小球腎炎怎么治
1、女性慢性腎小球腎炎怎么治
對于該病大多是采用西藥為主,如口服激素類藥物,抑制炎癥反應(yīng),控制慢性腎炎中蛋白的漏出。從效果上說,該療法能在短時(shí)間內(nèi)消除身體上的不適,慢性腎炎的癥狀消失了,但是有經(jīng)驗(yàn)的患者知道,這樣的方案只針對表象,不涉及內(nèi)里的病因,所以造成長期吃藥維持,如果有一次感冒發(fā)生,病情一定會(huì)復(fù)發(fā)。
由于西藥的弊端,所以患者選擇中藥治療,中藥治療雖然沒有西醫(yī)的見效快,卻能依靠時(shí)間慢慢調(diào)養(yǎng),也不失是個(gè)好辦法,只是從某種程度上說,延長了病期,而這期間也容易對胃腸道造成損傷,另外若感染其他病菌,極易讓病情勢頭回升,讓療程重新啟程。
2、女性慢性腎小球腎炎的治療中藥方
2.1、利腎利咽湯
藥材:金銀花30g、連翹15g、板藍(lán)根18g、牛蒡子9g、升麻12g、元參20g、桔梗12g、蟬蛻9g、山豆根9g、黃芩12g、甘草6g用法:水煎,每日1劑,早晚分2次溫服,連服14天為1療程。
適用人群:急性腎小球腎炎。癥見:眼瞼及雙下肢水腫、咽部充血,扁桃體腫大,小便量減少、混濁,苔薄黃,脈滑。
功效:本方適宜風(fēng)熱毒邪侵襲所致的腎炎病癥,治在疏散風(fēng)熱、清熱解毒。
2.2、大戟紅棗湯
藥材:鮮大戟根60-90g、紅棗20-30枚
用法:將鮮大戟根洗凈后切片,與大棗一起加水500ml,煎至200ml,加黃酒200ml,再文火煎至200ml為第1汁,每劑煎2次,混合,上午1次頓服,第1周服2劑,第2-4周每周服1劑。
適用人群:急性腎小球腎炎。
功效:方中借大戟根歸人肺脾腎三經(jīng),可瀉水飲、利二便、治水腫;用紅棗補(bǔ)脾和胃、益氣生津、調(diào)營衛(wèi)、解藥毒;黃酒行氣和血、散水助腎、興陽發(fā)汗。
3、女性慢性腎小球腎炎如何飲食
蛋白質(zhì)的攝入應(yīng)根據(jù)病情而定。若病人有腎功能不全、氮質(zhì)血癥時(shí),應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入,如尿素氮超過60mg%時(shí),每日蛋白質(zhì)供給量以公斤體重0.5克攝入,并采用牛奶、雞蛋等高生物價(jià)蛋白質(zhì),以減輕腎臟排泄氮質(zhì)的負(fù)擔(dān)。
碳水化合物和脂肪攝入,一般可不加限制。要保證充足熱量供給。
有浮腫及高血壓癥狀的病人,應(yīng)依病情分別采用少鹽、無鹽或少鈉食品。少鹽是指每日食鹽攝入量低于3克;無鹽是指每日膳食中不加食鹽,也不食用含食鹽食物。
有持續(xù)少尿伴高血鉀的患者,要避免含鉀量高的食品,如水果及各種果汁等。
保證富含維生素A、B族維生素、維生素C的食物供給,特別是新鮮蔬菜及水果應(yīng)盡量多食。
女性慢性腎小球腎炎吃什么好
1、赤小豆冬瓜燒烏魚
鮮烏魚一條,去鱗和內(nèi)臟,連皮冬瓜500克,赤小豆50克,蔥頭3枚,清水適量,不加鹽,煮湯,分多次服食。
2、鯉魚粥
鯉魚1條,大米30克。鯉魚去鱗內(nèi)臟,洗凈,和大米加清水適量,煮1小時(shí),分次服吃。
3、冬瓜大蒜赤豆飲
冬瓜半個(gè),去內(nèi)瓤、瓜籽,納入大蒜60克,赤小豆30克,沸水煮二小時(shí),取汁飲。
4、薺菜雞蛋湯
鮮薺菜100克(干品30克),洗凈,加水3碗,煎至1碗時(shí)加雞蛋1個(gè)(去殼攪勻),煮熟,飲湯吃蛋,每日1~2次。治小兒急性腎炎水腫血尿癥狀者。
5、薺菜粥
新鮮薺菜100克(干品50克),洗凈切碎,同大米50克煮粥,一日分次吃完。治小兒急性腎炎出現(xiàn)水腫血尿者。
女性腎小球腎炎要注意什么
1、不要過度運(yùn)動(dòng)和不動(dòng)
過度的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng),會(huì)增加身體疲勞,加重腎臟的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致腎炎病情的加重或腎炎的復(fù)發(fā)。另外,再談?wù)劇办o”的問題。一味地強(qiáng)調(diào)臥床,會(huì)使患者逐漸喪失生活的能力及樂趣,甚至導(dǎo)致一些并發(fā)癥的出現(xiàn),如靜脈血栓的形成等。
合理的原則應(yīng)該是:靜是基礎(chǔ),包括身體的休息和心理上的平衡;動(dòng)是輔助,應(yīng)該按腎炎的程度,選擇參加適當(dāng)?shù)奈捏w及社會(huì)活動(dòng)。如此,病人的身心得到平衡,從而有利于腎炎的治療及病情的恢復(fù)。
2、不要濫用藥物,濫“求醫(yī)”
腎臟是身體的排泄器官,攝入體內(nèi)的各種物質(zhì)(包括藥物)以及它們的代謝產(chǎn)物,多需從腎臟排出體外。有不少藥物具有腎毒性,若不加思考、不加選擇,輕信游醫(yī),道聽途說而亂用藥,很可能使腎炎患者得不到治療,并因?yàn)樗幬锏母弊饔檬共∏榧又亍?/p>
3、適當(dāng)?shù)靥砑右路?/p>
患有腎炎的病人,機(jī)體免疫力下降,防御能力減弱,往往在天氣變化時(shí),失于自我保護(hù),導(dǎo)致感冒或咽喉部炎癥的出現(xiàn),加重病情。
慢性腎小球腎炎水腫怎么治
1、慢性腎小球腎炎水腫怎么治
1.1、風(fēng)水相搏:治法:宣肺利水
方藥:越婢加術(shù)湯合五皮飲加減。藥用陳皮、茯苓皮、桑白皮、大腹皮、生姜皮、牛膝、車前子、麻黃、石膏、白術(shù)。外感風(fēng)寒者和(或)素體陽虛者,可用麻黃附子細(xì)辛湯合五皮飲,以溫陽解表散寒。外感風(fēng)熱者,加連翹、菊花、荊芥以清熱解表。
1.2、脾虛濕困:治法:健脾利水。
方藥:防己黃芪湯合春澤湯加減。漢防己、生黃芪、白術(shù)、茯苓、豬苓、澤瀉、黨參、桂枝、生姜、大棗。方中以黃芪益氣固表,防己利水濕;白術(shù)、甘草培土勝濕,生姜、大棗調(diào)和營衛(wèi)。通過臨床觀察,慢性腎炎普通型和腎病綜合征屬脾虛之證者較為多見,因而應(yīng)用本方的機(jī)會(huì)也較多。
2、慢性腎小球腎炎的病因
2.1、居處潮濕或涉水冒雨,水濕之氣內(nèi)侵,或平素飲食不節(jié),濕蘊(yùn)于中,脾失健運(yùn)。如濕郁化熱,濕熱蒸騰中焦,上蒙下注,致正氣更加虛損,癥狀進(jìn)一步加重。
2.2、勞倦傷脾,加之饑飽失常,以致脾氣日見虧損,脾虛及腎,而致脾腎兩虛。
2.3、素體腎虛,或病后體弱,腎氣內(nèi)傷,進(jìn)一步導(dǎo)致腎陽不足,不能溫養(yǎng)脾土,以致病情加重。
3、慢性腎小球腎炎的癥狀
3.1、體征
患者可有貧血貌,唇甲蒼白,眼瞼及顏面甚至雙下肢浮腫,嚴(yán)重者可有胸水、腹水。
3.2、腰痛
輕者腰部酸軟,重者腰痛,勞累后加重,部位以脊肋角為主。
3.3、水腫
大多數(shù)病人有不同程度的水腫,輕者僅表現(xiàn)在面部、眼部和組織松馳部,重則遍及全身,并可有胸水、腹水。
引發(fā)水腫的疾病有哪些
1、急性腎小球腎炎
急性腎小球腎炎是由感染所誘發(fā)的,水腫是其發(fā)病癥狀之一。水腫常為起病的初發(fā)表現(xiàn),典型表現(xiàn)為晨起眼瞼水腫或伴有下肢輕度可凹性水腫,少數(shù)嚴(yán)重者可波及全身
2、 慢性腎小球腎炎
慢性腎小球腎炎簡稱慢性腎炎,系指蛋白尿、血尿、高血壓、水腫為基本臨床表現(xiàn),起病方式各有不同,病情遷延,病變緩慢進(jìn)展,可有不同程度的腎功能減退,具有腎功能惡化傾向和最終將發(fā)展為慢性腎衰竭的一組腎小球病
3、腎病綜合癥(NS)
NS時(shí)低白蛋白血癥、血漿膠體滲透壓下降,使水分從血管腔內(nèi)進(jìn)入組織間隙,是造成NS水腫的基本原因。近年的研究表明,約50%患者血容量正常或增加,血漿腎素水平正?;蛳陆?提示某些原發(fā)于腎內(nèi)鈉、水潴留因素在NS水腫發(fā)生機(jī)制中起一定作用
4、 腎盂腎炎
水腫是腎盂腎炎的癥狀中最常見的。腎臟是身體排出水分的主要器官,當(dāng)腎臟患病時(shí),致使水分不能排出體外,潴留在體內(nèi)時(shí),稱為腎性浮腫,這就是腎盂腎炎的癥狀之一
如何預(yù)防慢性腎小球腎炎
1、禁忌私自亂服用消炎鎮(zhèn)痛藥
例如感冒藥和抗生素,在使用消炎鎮(zhèn)痛藥物之前,必須要在相關(guān)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行服用,因?yàn)椴划?dāng)?shù)厥褂眠@些藥物直接傷腎功能,導(dǎo)致腎功能異常。
2、勞逸結(jié)合
在日常工作中,不管是體力還是腦力勞動(dòng),腎炎患者都不要過度疲勞,應(yīng)加強(qiáng)休息,否則會(huì)增加代謝不正常,也會(huì)增加腎功能的負(fù)擔(dān),以至損害腎臟。
3、注意情緒的調(diào)節(jié)
慢性腎炎的患者一定要樹立與疾病作斗爭的信心,因?yàn)槁阅I炎的病情緩慢延綿,因此要保持治療的決心與信心;脾氣暴躁、憂慮重重都會(huì)造成肝臟的損傷,影響分泌系統(tǒng)混亂失調(diào),同時(shí)直接損傷腎功能。
4、注意飲食
不合理的飲食往往更容易加重慢性腎炎病患者的腎臟負(fù)擔(dān),引發(fā)腎功能的進(jìn)一步損傷,導(dǎo)致病情持續(xù)惡化進(jìn)展。根據(jù)慢性腎炎的特點(diǎn),要求患者應(yīng)該進(jìn)行合理的腎病飲食。
膽囊萎縮怎么治療
1、膽囊萎縮怎么治療
膽囊起著儲(chǔ)存和濃縮膽液的作用,作為人體之中重要器官之一,對人體的消化系統(tǒng)起著至關(guān)重要的作用,維護(hù)人體機(jī)能能夠正常運(yùn)轉(zhuǎn)。一旦出現(xiàn)萎縮,不僅是去了該方面的生理功能,沒有作用了,還可能繼發(fā)引起一些其他的病變。萎縮的膽囊可以引起腹痛,里面的結(jié)石可以壓迫膽總管,對身體健康造成破壞。這時(shí)的膽囊已經(jīng)沒有多大用處了,應(yīng)該經(jīng)行切除。
膽囊萎縮的手術(shù)治療一般是情況而定,如果還具有一定功能可以采用“微創(chuàng)”技術(shù),如果失去作用乃至癌變已經(jīng)沒有什么用了,還會(huì)危害身體健康,這時(shí)不得不切除了。膽囊的癌變惡性程度比肝癌還要厲害,所以萎縮到嚴(yán)重的時(shí)候摘除膽囊也是為了預(yù)防癌癥。
2、膽囊萎縮的定義
慢性膽囊炎反復(fù)發(fā)作、經(jīng)久不愈,致膽囊壁增厚,膽囊體積明顯縮小者,謂膽囊萎縮。此類病人常有較長的慢性膽囊炎或膽結(jié)石病史,平素癥狀不明顯,但易反復(fù)發(fā)作,經(jīng)久不愈,病人除有膽區(qū)疼痛不適外,多伴有消化不良的癥狀,膽囊萎縮屬中醫(yī)學(xué)的“膽脹”范疇。《靈樞·脹論》云:“膽脹者,脅下脹痛,口中苦,善太息。”
3、膽囊萎縮的常見癥狀
部分膽囊結(jié)石病人,由于膽囊炎癥的反復(fù)發(fā)作,膽囊壁逐漸產(chǎn)生炎癥增生、纖維化,以后慢慢形成疤痕。如此反復(fù)發(fā)作,膽囊逐漸萎縮,甚至緊貼于膽結(jié)石上,完全失去收縮和濃縮膽汁的功能。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱“萎縮性膽囊炎”,又稱“硬化萎縮性皺縮膽囊”。
萎縮后的膽囊壁變厚,從正常的1~2毫米增至5—6毫米,甚至可達(dá)1厘米。膽囊失去彈性,膽囊變硬且小,有的不及原來的一半大。
萎縮性膽囊炎病人常反復(fù)發(fā)作右上腹疼痛,平時(shí)也隱隱作痛,并有胃納差、噯氣、腹脹等消化道癥狀。B超檢查見膽囊體積很小,直徑不超過3—4厘米,壁厚,無收縮功能,口服膽囊造影劑檢查時(shí),膽囊多不能顯影。
膽囊萎縮的中醫(yī)療法
膽囊炎癥狀出現(xiàn)時(shí)可以用食物療法進(jìn)行處理。
紫花苦菜紅糖湯:取紫花苦菜15g洗一遍(一遍即可),放入鍋(一般鍋即可),加水約1000毫升。
煮開后多煮5分鐘左右,然后去渣,剩余湯入暖瓶或容器置入冰箱保存。
飲用紫花苦菜湯時(shí),必須溫服。每次50-100毫升,每天三次,先把紅糖放入杯內(nèi),把燒好的紫花苦菜湯 倒入杯中充分?jǐn)嚢?待溫時(shí)喝下,紅糖(最好是百貨店里散裝深顏色的普通紅糖),紅糖加兩三勺。
飯后30分鐘服。
化瘀養(yǎng)肝蜜:山楂250克,丹參500克,枸杞子250克,蜂蜜1000克,冰糖60克。 先將前三味藥浸泡2小時(shí)后煎成藥液,再把蜜、糖兌入藥液內(nèi),以微火煮沸30分鐘,待至蜜汁與藥液溶合而呈黏稠時(shí)離火,冷卻后盛入容器內(nèi)密封保存。 每日3次,每次1匙,以開水沖飲,可連續(xù)擊服用2~3個(gè)月。
膽囊萎縮需要切除嗎
如果膽結(jié)石引起的膽絞痛一年內(nèi)反復(fù)發(fā)作三次以上,那么可以考慮手術(shù)切除。確實(shí)需要手術(shù)治療的話,膽囊切除術(shù)是最佳的選擇。隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步,腹腔鏡膽囊切除術(shù)得到廣泛應(yīng)用,手術(shù)安全性大大提高,切除后絕大多數(shù)患者可以良好適應(yīng),因此只要手術(shù)指征明確,手術(shù)切除膽囊是安全可行的。
膽囊的功能是儲(chǔ)存、濃縮和排出膽汁,幫助脂肪類食物的消化和吸收。切除膽囊后上述功能肯定會(huì)受影響,主要表現(xiàn)在大量進(jìn)食脂肪類食物后會(huì)腹瀉。但隨著時(shí)間的推移,機(jī)體會(huì)使膽管擴(kuò)張來部分代償膽囊功能,一般2~3個(gè)月后就能夠正常消化吸收食物。
因此膽囊切除術(shù)后要注意低脂飲食,少食油膩、肥肉、蛋黃等食物,不要暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和遵守合理的用餐規(guī)律。
小兒黃疸怎么治療
1、小兒黃疸的一般治療
勤觀察:出現(xiàn)下列癥狀請及時(shí)送婦兒醫(yī)院就診!皮膚嚴(yán)重發(fā)黃,食欲不振(不愛吃奶),尿液發(fā)黃(尿布上直接染黃),沒精神(哭鬧或哭聲小沒力氣)!黃疸一般出生2-3天開始顯現(xiàn),4-5天最明顯,之后逐漸減弱。半個(gè)月基本就完全消失了。
勤曬太陽:注意曬太陽時(shí)不要曬到眼睛,本人做法是用棉紗巾擋住眼睛,或者橫抱著側(cè)身對著太陽,也可以讓寶寶側(cè)身趴在溫和的太陽底下!注意最佳曬太陽的時(shí)間是早上9:00-9:30,下午4:00-4:30,每次時(shí)間20分鐘,這段時(shí)間太陽相對溫和,不會(huì)傷害寶寶皮膚。
2、小兒黃疸的喂養(yǎng)方法
勤喂養(yǎng):盡量使用母乳喂養(yǎng),目前還沒有任何一種奶粉能夠達(dá)到母乳的成分,母乳是寶寶最佳搭檔,同時(shí)可以增強(qiáng)寶寶免疫力,定時(shí)足量的母乳喂養(yǎng)可以增強(qiáng)寶寶體質(zhì)和活力!寶寶健康的體質(zhì)有助于幫助寶寶盡快從黃疸中脫離苦海。
3、小兒黃疸的常規(guī)治療
3.1、光照療法:新生兒裸體臥于光療箱中,雙眼及睪丸用黑布遮蓋,用單光或雙光照射,持續(xù)24-48小時(shí),膽紅素下降到7毫克/公升以下即可停止治療。
3.2、酶誘導(dǎo)劑:常用苯巴比妥誘導(dǎo)肝細(xì)胞的微粒體提高活力,轉(zhuǎn)化未結(jié)合膽紅素為結(jié)合膽紅素,劑量為4~8mg/kg/日,連服4日或更久,但其作用較緩,3~7日才顯療效??杉佑媚峥蓜x米(可拉明)100mg/kg/日以提高苯巴比妥的療效。但遇黃疸較嚴(yán)重時(shí)應(yīng)予光療并作進(jìn)一步檢查,以防夾雜病理性黃疸。
3.3、換血療法:適用于溶血性黃疸。是患兒嚴(yán)重溶血時(shí)搶救生命的重要措施。通過換血可達(dá)到換出致敏紅細(xì)胞和血清中的免疫抗體,阻止繼續(xù)溶血;降低膽紅素,防止核黃疸發(fā)生;糾正溶血導(dǎo)致的貧血,防止缺氧及心功能不全。在廣泛采用光療以后,換血已大為減少。
小兒黃疸治療的誤區(qū)
1、黃疸自己會(huì)消退
剛出生的寶寶無法排出過剩的膽紅素,進(jìn)而引發(fā)黃疸。只有當(dāng)1周大的時(shí)候,寶寶的肝臟比較穩(wěn)定了,黃疸才會(huì)得到控制。大多數(shù)寶寶的黃疸不需要治療,在1周左右即可消退。
但如果寶寶患有的是病理性黃疸,會(huì)引起其他疾病,比如核黃疸發(fā)生時(shí),小兒黃疸會(huì)明顯加重,開始表現(xiàn)為嗜睡,吸奶無力或嗆奶,肌張力減退。如果治療不及時(shí)隨后可出現(xiàn)呻吟、尖叫、抽搐、呼吸衰竭等嚴(yán)重癥狀。部分患兒死于呼吸衰竭,存活的患兒常有智力障礙、腦性癱瘓等后遺癥。
2、曬太陽可以退黃
太陽光直接照射能夠幫助退黃,但是效果并不理想,因?yàn)槿展庵兴{(lán)色波長光量有限,而且在家中很難做到裸露大面積皮膚接受日光的地方,就算能做到也容易造成紫外線灼傷和受涼感冒。所以我們不建議依靠曬太陽來退黃。
小兒黃疸的原因有哪些
1、生理性黃疸:是新生兒時(shí)期特有的一種現(xiàn)象,由于胎兒在宮內(nèi)低氧環(huán)境下,血液中的紅細(xì)胞生成過多,且這類紅細(xì)胞多不成熟,易被破壞,胎兒出生后,造成膽紅素生成過多,約為成人的兩倍;另一方面,由于新生兒肝臟功能不成熟,使膽紅素代謝受限制,造成新生兒在一段時(shí)間出現(xiàn)黃疸現(xiàn)象。
2、母乳性黃疸:因吃母乳而發(fā)生,是一種特殊類型的病理性黃疸。由于母乳中含有孕二醇激素,可以抑制新生兒肝臟中葡萄糖醛酸轉(zhuǎn)移酶的活力。
3、溶血性黃疸:最常見原因是ABO溶血,它是因?yàn)槟赣H與胎兒的血型不合引起的,以母親血型為O、胎兒血型為A或B最多見,且造成的黃疸較重;其他如母親血型為A、胎兒血型為B或AB;母親血型為B、胎兒血型為A或AB較少見,且造成的黃疸較輕。據(jù)報(bào)道,新生兒ABO血型不合溶血的發(fā)病率為百分之十一。
膽管狹窄怎么治療
1、膽管狹窄怎么治療
手術(shù)治療:對于大多數(shù)損傷性膽管狹窄的病例,膽管-空腸吻合術(shù)是遠(yuǎn)期療效最為確切的膽道重建術(shù)式。保留Oddi括約肌的膽管修復(fù)手術(shù)包括膽管對端吻合和自體帶血管蒂的組織瓣修復(fù)術(shù)。對于膽總管中段的局限性狹窄、膽管壁及周圍組織瘢 痕增生輕、近遠(yuǎn)端膽管口徑差異較小的患者也可以采用狹窄段膽管切除后膽管對端吻合術(shù)。對于狹窄段較長的膽管切開后,局限性膽管缺損可以考慮用自體帶血管蒂 的組織瓣進(jìn)行修復(fù),適用的替代性組織包括胃漿肌瓣、空腸漿肌瓣、臍靜脈瓣和膽囊瓣。但由于缺乏大宗病例的長期隨訪結(jié)果,這種修復(fù)技術(shù)的確切治療價(jià)值尚待進(jìn)一步評估,需嚴(yán)格掌握其手術(shù)適應(yīng)證。
對于難以重建的肝段或肝葉膽管損傷以及繼發(fā)區(qū)段性肝壞死、肝膿腫或肝管結(jié)石病例,可將病變膽管與受累區(qū)段肝臟一并切除。對于復(fù)雜膽管損傷后繼發(fā)膽汁性肝硬化造成終末期膽病的患者,肝移植可能是惟一有效的手段。
2、膽管狹窄病因是什么
膽管本身的病變:先天性異常;炎癥性常見于膽管結(jié)石引起的肝膽管管壁潰瘍后,以肝門部及肝內(nèi)膽管為主;損傷性大多為醫(yī)源性損傷;腫瘤絕大多數(shù)為膽管癌;肝移植后除膽管吻合技術(shù)外,主要因膽管血供不足,與移植時(shí)冷缺血時(shí)間過長有關(guān)。
膽管外的病變:胰腺病變膽管遠(yuǎn)段緊貼于胰頭后,故除胰腺癌可浸潤膽管外,慢性胰腺炎尤其是自身免疫性胰腺炎有時(shí)亦可累及膽管遠(yuǎn)段,引起膽汁引流不暢。肝十二指腸淋巴結(jié)腫大胃癌、胰頭癌等可轉(zhuǎn)移至肝十二指腸韌帶內(nèi)淋巴結(jié),從而壓迫肝外膽管。膽囊癌侵襲至肝門區(qū)及肝十二指腸韌帶。
3、膽管狹窄的癥狀有哪些
病史與癥狀:有膽道、上腹手術(shù)(外傷)史,或反復(fù)發(fā)作膽管炎史。術(shù)(傷)后24小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)梗阻性黃疸,或引流口溢出大量膽汁,或術(shù)(傷)后早期無癥狀,數(shù)周至數(shù)年后有間斷性上腹鈍痛、發(fā)冷發(fā)熱、黃疸、大便灰白等。急性發(fā)作時(shí)可有夏科三聯(lián)征。慢性者則有長時(shí)間黃疸,不規(guī)則熱型,發(fā)熱后黃疸加深,膽汁性肝硬化。或有膽管炎而無黃疸。嚴(yán)重者病情發(fā)展快,迅速惡化,出現(xiàn)ACST、敗血癥等。
體征:發(fā)作期上腹壓痛。黃疸。肝腫大、壓痛??捎虚T脈高壓癥的征象等。
如何預(yù)防膽管狹窄
預(yù)防:醫(yī)療工作中醫(yī)護(hù)人員應(yīng)嚴(yán)格按照操作常規(guī)減少醫(yī)源性損傷的發(fā)生;。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣避免腹部外傷;積極治療膽管結(jié)石感染等原發(fā)疾病。膽管損傷的后果是嚴(yán)重的,所以預(yù)防其發(fā)生很重要。實(shí)際上醫(yī)源性膽管損傷絕大多數(shù)是可以預(yù)防的,手術(shù)時(shí)術(shù)者應(yīng)集中注意力,操作要認(rèn)真細(xì)致,并遵從一定的操作常規(guī)步驟,如在施行膽囊切除術(shù)時(shí),先顯露膽總管、肝總管和膽囊管,辨清三者關(guān)系后用絲線套住膽囊管,暫不將其切斷。再從膽囊底部做逆行膽囊分離直達(dá)膽囊管匯入膽總管處,這時(shí)才結(jié)扎切斷膽囊管。如在分離膽囊管時(shí)上述三管關(guān)系分辨不清,可考慮作膽總管切開術(shù),置入探桿,幫助確定各膽管的位置。也可作術(shù)中膽道造來幫助定位。此外,分離膽囊時(shí)還應(yīng)盡可能靠近膽囊壁剪切,遇有出血應(yīng)細(xì)心止血,切忌大塊縫扎止血,并時(shí)刻警惕有無膽管畸形的存在。
膽管狹窄飲食保健
1、盡量減少脂肪、特別是動(dòng)物脂肪的食用量,不吃肥肉、油炸食物,盡可能地以植物油代替動(dòng)物油。
2、有相當(dāng)一部分膽囊炎和膽石癥的形成與體內(nèi)膽固醇的含量過高和代謝障礙確有關(guān),因此要限制魚子、各種蛋類的蛋黃及各種食肉動(dòng)物的肝、腎、心、腦等膽固醇含量高的食物。
3、烹調(diào)食品以蒸、煮、燉、燴為佳,切忌大量食用炒、炸、燒、烤、熏、腌制食品。
4、增加魚、瘦肉、豆制品、新鮮蔬菜和水果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和碳水化合物的食品食用量,以保證熱量供應(yīng),從而促進(jìn)肝糖元的形成,保護(hù)肝臟。
失眠應(yīng)該怎么治療
1、失眠的食療方法
1.1、牛奶催眠:每天晚上,在睡前喝牛奶利于睡眠。每天睡前喝一杯熱牛奶既營養(yǎng)又可以促進(jìn)睡眠,對于失眠人士有很好的改善效果。
切忌在睡前喝咖啡、茶等提神、讓大腦興奮的飲品。
1.2、食醋催眠:有些人長途旅行后,勞累過度,夜難安睡,可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目,不久便會(huì)入睡。
1.3、水果催眠:過度疲勞而失眠的人,臨睡前吃蘋果、香蕉等水果,可抗肌肉疲勞;若把桔橙一類的水果放在枕邊,其香味也能促進(jìn)睡眠。
2、失眠的運(yùn)動(dòng)方法
2.1、睡前散步:晚上吃完飯后可以出門去散一下步,這樣既有利于消化又可以適當(dāng)?shù)姆潘伞F鋵?shí)這最重要的目的是給自己睡覺前有一個(gè)緩解壓力的時(shí)間,在睡覺的時(shí)候心情也能夠得到足夠的釋放,安于入睡。
2.2、適量運(yùn)動(dòng):日常生活中,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)助于睡眠。在睡前幾小時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)既能鍛煉到身體,也有利于促進(jìn)睡眠。但要記住的是不可以睡前運(yùn)動(dòng),否則會(huì)讓失眠情況加重。
3、失眠的按摩方法
3.1、抹額:以兩手指屈成弓狀,第二指節(jié)的內(nèi)側(cè)面緊貼印堂,由眉間向前額兩側(cè)抹,約40次左右。
3.2、按揉腦后:以兩手拇指羅紋面,緊按風(fēng)池,用力旋轉(zhuǎn)按揉,隨后按揉腦后,約30次左右。酸脹為宜。
3.3、搓手浴面:先將兩手搓熱,隨后掌心緊貼前額,用力向下擦到下頜,連續(xù)10次。
3.4、按摩耳廓:人體軀干和內(nèi)臟均在耳廓有一定反應(yīng)部位,按摩它有助于調(diào)節(jié)全身功能。
3.5、拍打足三里:該穴位在膝蓋骨外側(cè)10厘米處(即脛骨腓骨間),拍打至有酸麻脹感覺即可。
3.6、泡足踏石:取一些小鵝卵石鋪于水盆底,倒入開水,待水溫?zé)釙r(shí),置雙足于盆中,泡足踏石20分鐘。每晚睡前做一次,長久堅(jiān)持,失眠會(huì)不藥而愈。
經(jīng)常失眠的危害
1、影響精神狀態(tài):睡眠時(shí)可以讓人全身心放松。睡眠時(shí),人的呼吸變深、變慢,身體的各個(gè)部分都在休息,但新陳代謝并沒有停止,可以確保腦組織蛋白的合成和消耗物質(zhì)的補(bǔ)充,有利于神經(jīng)系統(tǒng)能正常發(fā)育,為第二天的活動(dòng)積蓄力量。然而,失眠就達(dá)不到這樣效果。
2、導(dǎo)致脫發(fā):俗話說:睡眠不好,頭發(fā)最容易受傷。因?yàn)槭唛L期存在,會(huì)造成人體內(nèi)分泌失調(diào),導(dǎo)致皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質(zhì)改變,所以引起脫發(fā)現(xiàn)象。
3、引起健忘:健忘是指人的記憶力減弱。健忘可能是失眠引起的,尤其是長期失眠癥患者,他們常會(huì)有健忘的現(xiàn)象。失眠與健忘會(huì)相互影響,可以說,失眠可致使并加重健忘,健忘也可能會(huì)加重失眠。
4、可致使老年癡呆:長期失眠會(huì)導(dǎo)致患者神經(jīng)衰弱、食欲不振、消瘦、記憶力減退等,失眠也可以導(dǎo)致患者老年癡呆。
引起失眠的原因有哪些
1、生活壓力太大。郁悶日子壓力的增大,如今而很多剛?cè)肼毜哪贻p人不得不愈加賣命,他們由于家庭擔(dān)負(fù)輕、應(yīng)付、娛樂、加班這些無法的表象變成年輕人的家常便飯,也讓睡覺時(shí)刻一減再減,一朝一夕變成失眠一族。
2、透支睡覺。睡覺的時(shí)刻應(yīng)當(dāng)是有規(guī)則可循的,而很多年輕人都是在一夜乃至幾夜通宵后在挑選一個(gè)時(shí)刻長睡一次。雖然是各種緣由致使的黑夜睡覺無規(guī)則,所以白日張狂睡覺,以補(bǔ)償前幾天睡覺的缺乏。并且,黑夜作業(yè)白日睡覺逐漸成了一種習(xí)尚,這些思維都是失眠的根源地點(diǎn)。
3、心思因素。心思因素致使失眠最常見,很多心思應(yīng)激,如人際關(guān)系抵觸或心思內(nèi)心抵觸;日子中發(fā)生嚴(yán)重改動(dòng)(婚姻、生育);作業(yè)繁重或作業(yè)面對嚴(yán)重改變;俄然發(fā)生十分絕望和十分懼怕的事件。有種稱“周日失眠”患者,因憂慮第二天需上班作業(yè)壓力大而呈現(xiàn)預(yù)期性焦慮致失眠。有必要批注的是,不管是正面或負(fù)面;有影響或俄然失掉應(yīng)激均會(huì)致使失眠。
左耳鳴怎么治療
1、左耳鳴怎么治療
揉耳根
用食指在前、拇指在后貼于前后耳根部,共揉3分鐘,以耳根透熱為度。此手法能有效提高耳內(nèi)血液循環(huán),特別是針對內(nèi)耳缺血引起的高音耳鳴能夠起到良好的治療作用。
搓手掌治療法
同上坐定,搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門,如此6次,連作2-3天。
屏氣治療法
定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,閉口作吹氣狀,使氣串入耳竊,至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次,連做2-3天。
耳郭按摩調(diào)節(jié)法
用兩手分別按摩左右耳郭,反復(fù)按壓和摩擦一兩分鐘,或用中指尖插入患者耳外道口,輕輕搖動(dòng)數(shù)十次后,使外耳道空氣排出,突然拔出,當(dāng)即有“哄”的一聲。如此可重復(fù)3~5次。
揉風(fēng)池穴
風(fēng)池穴位于頸后部枕骨下兩側(cè),胸鎖乳突肌與斜方肌上段之間的凹陷處。用拇指按揉以感覺酸脹為佳,每次按揉1分鐘,每天3次。按揉風(fēng)池穴能夠有效增加耳內(nèi)血液供應(yīng),對神經(jīng)性耳鳴效果最理想。
2、耳鳴的病因
聽覺系統(tǒng)疾病
外耳外耳道耵聹栓塞、腫物或異物。中耳各種中耳炎、耳硬化癥。內(nèi)耳梅尼埃病、突發(fā)性聾、外傷、噪聲性聾、老年性聾等。
全身性疾病
心腦血管疾病、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化、低血壓等。自主神經(jīng)功能紊亂、精神緊張、抑郁等。內(nèi)分泌疾病:甲狀腺功能異常、糖尿病等。其他:神經(jīng)退行性變(如脫髓鞘性疾病)、炎癥(病毒感染)、外傷、藥物中毒、頸椎病、顳頜關(guān)節(jié)性疾病或咬合不良等。
3、耳鳴的臨床表現(xiàn)
總體說呈多樣性,可單側(cè)或雙側(cè),也可為頭鳴,可持續(xù)性存在也可間歇性出現(xiàn),聲音可以為各種各樣,音調(diào)高低不等。
耳鳴與聽力的關(guān)系
有些耳鳴病人伴有聽力下降,有些聽力正常,但是耳鳴不會(huì)引起或加重聽力下降。
耳鳴與心理因素的關(guān)系
長期耳鳴會(huì)引起患者產(chǎn)生煩躁、焦慮、緊張、害怕或者抑郁的情緒,而不良的情緒狀態(tài)可加重耳鳴,造成耳鳴與不良情緒之間的惡性循環(huán),心理因素在耳鳴發(fā)病的過程中起重要作用。
左耳鳴如何預(yù)防
1、避免噪聲
忽然的巨大聲響和長期的噪聲接觸,均能引起聽力下降和耳鳴產(chǎn)生,因此高危人群(工作在高強(qiáng)度噪聲環(huán)境里)尤應(yīng)注意噪聲防護(hù),如佩戴防護(hù)耳罩、耳塞等。另外,不要長期、大音量的使用隨身聽耳機(jī)。
2、改變不良的飲食習(xí)慣
咖啡因和酒精,常使耳鳴癥狀加重。吸煙能夠使血氧下降,而內(nèi)耳毛細(xì)胞,又是一種對氧極其敏感的細(xì)胞,因此缺氧,會(huì)對毛細(xì)胞引起損害。平常應(yīng)注意少吃肥膩、甜食,以防積滯成痰,加重病情。腎虛耳鳴者,尤要減少溫燥飲食的攝取量。
3、食用活血功效的食物
活血化瘀的飲食,能擴(kuò)張血管,改善血液黏稠度,有助于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤眉t葡萄酒、韭菜、黑木耳、黃酒等。
左耳鳴食療方
1、蓮子粥
【用法】蓮子20克煮爛,加糯米100克,煮粥食用。
【功效】具有益精氣,強(qiáng)智力,聰耳目,健脾胃的作用,且可降血壓。對于老年性耳鳴耳聾伴高血壓尤為適宜。
2、花粳米粥
【用法】取菊花50克,粳米100克,先將菊花煎湯,再將菊花湯與粳米同煮成粥。
【功效】此粥對中老年人眩暈耳鳴,風(fēng)熱頭痛,肝火目赤,等癥有良好療效。
3、麻菊花湯
【用法】取天麻10克,菊花10克,鮮蘆根30克,冬瓜皮30克,加水煎湯。每日服1~2次。
【功效】平清肝聰耳明目,對于肝陽上亢適用。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《腎炎怎么治療》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“慢性腎炎冬季養(yǎng)生”專題。