氣溫下滑 警惕風(fēng)寒感冒“逆襲”
女性逆生長養(yǎng)生方法。
千保健，萬保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點(diǎn)，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“氣溫下滑 警惕風(fēng)寒感冒“逆襲””，相信能對大家有所幫助。
導(dǎo)讀：隨著季節(jié)的變化，氣溫也在逐步的下降。溫差變化較大，在這樣的季節(jié)如果稍微不注意的話，就很容易感冒。通常來說，……
隨著季節(jié)的變化，氣溫也在逐步的下降。溫差變化較大，在這樣的季節(jié)如果稍微不注意的話，就很容易感冒。
通常來說，夏天一般暑濕感冒比較多，但這兩天患風(fēng)寒感冒的卻有所增加。主要是氣溫一下子降下來，再加上待在空調(diào)房里，所以容易著涼。東方醫(yī)院呼吸科主治醫(yī)師馬建嶺表示，這個時候要對癥下藥，不能盲目用藥。
氣溫下滑 風(fēng)寒感冒裹亂
前幾天只是頭痛，流清鼻涕，自己到藥店買了兩盒銀翹解毒片服用，可癥狀反而越來越重。不僅頭疼得更厲害，又開始咳嗽起來。在呼吸科候診室等著叫號的劉女士告訴小編。
經(jīng)過望聞問切后，醫(yī)生認(rèn)為劉女士患的是風(fēng)寒感冒卻用了治療風(fēng)熱感冒的藥而使病情加重。
中醫(yī)將感冒分為風(fēng)寒、風(fēng)熱、暑濕、秋燥四種。其中，風(fēng)寒與風(fēng)熱感冒的治療藥物藥性相反。目前，正值盛夏，應(yīng)是風(fēng)熱感冒和暑濕感冒的高發(fā)期，但這兩天在門診中，卻經(jīng)常可見患有風(fēng)寒感冒而服錯感冒藥導(dǎo)致癥狀加重的病人。
多數(shù)人都以為夏季不會發(fā)生風(fēng)寒感冒，從而把風(fēng)寒感冒當(dāng)做風(fēng)熱感冒治療。其實(shí)，夏季也會發(fā)生風(fēng)寒感冒，所以一旦感冒了最好去醫(yī)院就診，別擅自用藥。如果原本患上風(fēng)寒感冒卻一味服用治風(fēng)熱感冒的清熱類中成藥無異于雪上加霜。
中醫(yī)認(rèn)為，感冒是由六淫邪氣，即風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火誘發(fā)而來。馬建嶺表示，天氣炎熱腠理松弛，人們往往貪涼近寒，風(fēng)寒之邪更易入侵人體，尤其是小兒、老人、體虛之人易受風(fēng)寒侵襲，被風(fēng)寒感冒乘虛而入。yS630.CoM
通常，患了風(fēng)寒感冒后，可用辛溫解表的荊芥、防風(fēng)、蘇葉、香薷、羌活等藥性平和的藥物，解表散寒。而對于風(fēng)寒感冒久治不愈，衛(wèi)氣不固，脾胃虛弱者，可在服藥之后食用熱粥生發(fā)胃氣，鼓舞正氣，以助藥力，驅(qū)邪外出。
風(fēng)寒感冒
多為發(fā)熱重，輕微怕冷，鼻子堵塞，咳嗽聲重，或有黃痰黏稠，頭痛，口渴喜飲，咽干、痛癢，大便干，小便黃，舌苔薄黃或黃厚，舌質(zhì)紅，脈浮而快。多見于秋冬季。
氣溫忽高忽低 心腦血管扛不住
近來氣溫忽高忽低，氣溫不穩(wěn)定的時期都是心腦血管病高發(fā)的季節(jié)，再加上目前逐漸攀升的夏季高溫，心腦血管病患者較平時要增加15%到20%。
建議，對于心腦血管病患者或慢性病患者而言，在夏季切勿擅自停藥。夏季哪怕血壓低，也應(yīng)堅(jiān)持服藥。老人單獨(dú)外出時，身邊要帶一些必備藥物。
在此提醒大家：在感冒高發(fā)的季節(jié)，大家應(yīng)該注意增減衣服。多進(jìn)行戶外鍛煉，保證充足睡眠。保持規(guī)律作息。
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風(fēng)寒感冒是一種比較常見的癥狀，我們應(yīng)該要根據(jù)它的發(fā)病原因去選擇治療的方法，比如可以采用艾灸的方法進(jìn)行治療，艾灸就需要選擇正確的穴位。艾灸針對穴位主要有大椎穴以及合谷穴等，這些穴位對于驅(qū)寒是很好的，所以我們建議大家可以來了解下面介紹的穴位艾灸治療的方法。
1、風(fēng)寒感冒艾灸什么穴位
1.1、艾灸大椎穴
位置:大椎穴在后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷中。
功效:疏風(fēng)解表,尤其適合外感風(fēng)寒感冒、鼻塞、咳嗽。
1.2、合谷穴
即我們俗稱的虎口。感冒時灸合谷對鼻塞流清涕特別有效。需要注意的是,如果左鼻塞則灸右合谷,右鼻塞則灸左合谷。每次灸5分鐘即可。
1.3、艾灸風(fēng)池穴
位置:風(fēng)池穴位于在項(xiàng)部,當(dāng)枕骨之下,與風(fēng)府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
功效:緩解頭痛,具有清熱疏風(fēng)解表的作用,特別適合風(fēng)熱感冒引起的頭痛。
1.4、風(fēng)府穴
取穴時,順著后腦勺往下摸到凹陷處,這就是風(fēng)府穴。風(fēng)府穴是人體督脈上重要的穴道之一,主治頭痛、眩暈、項(xiàng)強(qiáng)等頭項(xiàng)病癥。感冒灸之可解表散寒,緩解感冒引起的頸項(xiàng)強(qiáng)直。此穴有頭發(fā)覆蓋,所以艾條需稍遠(yuǎn)點(diǎn)。
1.5、迎香穴
位置: 迎香穴位于人體鼻翼外緣中點(diǎn)旁,鼻唇溝中間。
功效:緩解鼻塞流涕,祛風(fēng)寒,通鼻竅,特別適合治療感冒后鼻塞、流涕等癥狀。
1.6、尺澤穴
位置:該穴在肘橫紋中,肱二頭肌腱橈側(cè)凹陷處。
功效:緩解咳嗽,清肺瀉火,特別適合治療感冒后咳嗽咳痰等癥狀。
溫馨提示:以上方法,僅限于未見高燒和嚴(yán)重感染的感冒,若出現(xiàn)高燒、抽搐等“大熱之癥”,請立即就醫(yī),采取緊急措施進(jìn)行治療。
2、艾灸治療風(fēng)寒感冒的操作方法
采用溫和灸方式來治療:點(diǎn)燃艾條后,懸于穴位之上,艾火距離皮膚2-3厘米進(jìn)行熏烤。每穴灸20分鐘,各穴依次施灸。
風(fēng)池、風(fēng)府兩穴都有頭發(fā)覆蓋,艾灸時應(yīng)將艾條稍稍抬高,并以另一手撥開頭發(fā)。
艾灸治療風(fēng)寒感冒應(yīng)越早越好。若出現(xiàn)高熱、咽疼、流黃涕等癥狀,應(yīng)及時到醫(yī)院就診。
3、風(fēng)寒感冒艾灸有何禁忌
艾灸過程中禁止吃東西。灸后1小時內(nèi)不要用冷水洗手或洗澡,如有特殊情況非要洗手,洗澡,要用高于體溫的熱水盡短時間內(nèi)洗完。灸后調(diào)養(yǎng)口訣:灸后風(fēng)寒須謹(jǐn)避,七情莫過慎起居,切忌生冷醇厚味,惟食素淡最適宜。
月經(jīng)期間不要灸; 如果打算懷孕,不采取避孕措施的時候就不要艾灸了(這點(diǎn)主要是防止在艾灸的過程中已經(jīng)懷孕,本人卻不知道,還在繼續(xù)灸,特別是就腹部,腹部高溫對胎兒是有影響的!)1、持續(xù)發(fā)燒之病人禁灸;
孕婦禁灸;皮膚發(fā)炎紅腫潰瘍部位禁灸;皮膚過敏者、皮膚超敏感者禁炙;激烈運(yùn)動后禁灸;脈搏每分鐘超過90次以上禁灸。
風(fēng)寒感冒這種癥狀是一種比較常見的，會導(dǎo)致患者出現(xiàn)風(fēng)寒咳嗽以及流鼻涕等癥狀，我們可以采用按摩穴位的方法緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。風(fēng)寒感冒的時候可以按摩大椎穴以及風(fēng)池穴，也可以按摩迎香穴等穴位，這些穴位對于緩解風(fēng)寒感冒是很好的，所以建議大家可以來了解下面的穴位按摩。
風(fēng)寒感冒按什么穴位
1、風(fēng)寒感冒按大椎穴
要想溫陽散寒,治療風(fēng)寒感冒,可以采取溫?zé)岬拇碳し椒?最簡便的是擦熱——把兩手掌心搓熱,然后按在脖頸大椎的位置,這個方法隨時隨地都可以采用。有條件的話,也可以用艾灸大椎的方法或者用毛巾熱敷,或者在洗澡時調(diào)高水溫,用熱水對著大椎連續(xù)沖五六分鐘。以上方法都是對大椎進(jìn)行溫?zé)岽碳?溫補(bǔ)大椎之陽,也就溫補(bǔ)了一身之陽,陽氣充足,則可驅(qū)寒外出,癥狀自然緩解。
2、風(fēng)寒感冒按風(fēng)池穴
位置:屈肘成直角,當(dāng)肘彎橫紋盡頭處。尋找穴位時曲肘,橫紋盡處,即肱骨外上髁內(nèi)緣凹陷處。
曲池穴是手陽明大腸經(jīng)的常用腧穴之一,風(fēng)寒感冒時通過按揉曲池穴、谷穴、外關(guān)穴,有疏風(fēng)解表,清熱止痛作用,主治感冒發(fā)熱等癥。
3、風(fēng)寒感冒按合谷穴
位置:風(fēng)池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當(dāng)于耳垂齊平。
風(fēng)池穴氣血物質(zhì)為受熱脹散的陽熱風(fēng)氣,通過此項(xiàng)此穴可以壯陽益氣,可以散風(fēng)寒,止頭項(xiàng)疼痛。
4、風(fēng)寒感冒按迎香穴
位置:別名虎口。屬手陽明大腸經(jīng)。原穴。在手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。
按摩刺激合谷穴可以起到鎮(zhèn)靜止痛,通經(jīng)活絡(luò),清熱解表的作用,拿捏此處可以緩解風(fēng)寒感冒頭痛、發(fā)熱等不適癥狀。
風(fēng)寒感冒的治療偏方
風(fēng)寒感冒的危害嚴(yán)重,如果不能及時治療的話,會對大家的身體健康造成嚴(yán)重影響,甚至連工作也難以進(jìn)行,接下來針對大家關(guān)注的風(fēng)寒感冒偏方問題我們就專門為大家講講,希望對大家有幫助作用。
1、每天早晚洗臉時用自來水(冷的)往鼻子里吸,重復(fù)幾次。
2、用去皮的生姜10片,茶葉8克,一并煮成汁,飯前或飯后服用。
3、蒜瓣25～30克、蔥白25～30克、鮮生姜25～30克搗成糊狀,加水半斤煎煮(不要煎太久),先服6/10,臥床休息一小時。隔五六小時后再服4/10。兒童根據(jù)年齡減半或1/3即可。
4、生姜、紫蘇葉(藥店有售)各3克,將紫蘇葉洗凈,生姜切成絲,用開水沖泡10分鐘,代茶飲,每天早晚各服一劑。適用于風(fēng)寒感冒。
風(fēng)寒感冒的危害很嚴(yán)重,導(dǎo)致病人頭疼腦熱,鼻涕不斷,難以進(jìn)行正常的工作和生活,上面已經(jīng)針對風(fēng)寒感冒講述了治療的小偏方,我們希望這里能幫助大家盡早治療疾病,盡早治療盡早康復(fù),免受疾病折磨。
導(dǎo)讀：眼看著五月到了，天氣應(yīng)該開始轉(zhuǎn)暖了，不過連著有雨，讓溫度時不時下跌，寒意陣陣。這個時候抽筋腳抽筋的人越來越多，這是什么原……
眼看著五月到了，天氣應(yīng)該開始轉(zhuǎn)暖了，不過連著有雨，讓溫度時不時下跌，寒意陣陣。這個時候抽筋腳抽筋的人越來越多，這是什么原因呢?
腿抽筋或是血液循環(huán)不良
缺鈣確實(shí)能導(dǎo)致腿抽筋，這是因?yàn)樵诩∪馐湛s的過程中，鈣離子起著重要的作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度過低時，肌肉會因過于興奮而痙攣。此時正值冬春交替，氣溫乍暖還寒，稍不注意腿部保暖，小腿肌肉便會因?yàn)楹浯碳ざl(fā)生抽筋。另外，當(dāng)出汗過多或運(yùn)動量過大，又沒有及時補(bǔ)充鹽分、水分時，體液和電解質(zhì)就會大量丟失，導(dǎo)致肌肉局部的血液循環(huán)不好，也容易發(fā)生痙攣。
而除了這些常見原因外，當(dāng)腿部經(jīng)常抽筋時，還應(yīng)考慮到血液循環(huán)不良的可能。心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病等全身性疾病可以使腿部血管硬化斑塊形成，造成血液循環(huán)不良，甚至是動脈粥樣硬化，下肢動脈閉塞癥等問題。
骨科疾病也可引起腿抽筋
很多患者腿抽筋后，能想到缺鈣、著涼等原因，但很少有想到骨科疾病的。腰椎間盤突出癥的患者，腿抽筋的發(fā)生率可高達(dá)70%;脊柱退行性病變的患者，容易發(fā)生骨質(zhì)增生、韌帶肥厚等癥，若導(dǎo)致脊神經(jīng)根內(nèi)血管受壓迫，便可造成血流量下降，也可經(jīng)常發(fā)生腿抽筋;椎管狹窄、坐骨神經(jīng)受壓時，早期會出現(xiàn)腿抽筋的癥狀，進(jìn)一步會出現(xiàn)間歇性跛行。所以，反復(fù)腿抽筋者應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，以免延誤病情。
反向扳腳趾可止抽
腿抽筋看似小問題，但真抽起來，著實(shí)讓人難以忍受。李紅科主任告訴大家，當(dāng)腿抽筋時，一般朝其相反的方向扳腳趾，并堅(jiān)持l2分鐘以上即可收效。如果是小腿后面的肌肉抽筋，應(yīng)將腳板翹起，并盡量伸直膝關(guān)節(jié);如果是小腿前面的肌肉抽筋，可壓住腳板并用力扳屈腳趾。 現(xiàn)在氣候仍然比較陰冷，預(yù)防腿抽筋，保暖仍然是重點(diǎn)，同時應(yīng)注意休息，合理營養(yǎng)，減少脂肪和多余熱量的攝入，適當(dāng)?shù)爻孕┠填悺⒍诡?、魚類等高鈣食物。
如果腿抽筋是因缺鈣引起的，比如老年人的骨質(zhì)疏松癥、少兒生長發(fā)育補(bǔ)充不足等，補(bǔ)充鈣劑是很有必要的，還可在上午10時到11時曬太陽，能更好地驅(qū)除腿部寒氣，并加速身體對鈣質(zhì)的吸收。
如果是血液循環(huán)不好引發(fā)的腿抽筋，光靠補(bǔ)鈣是不行的，必須選用一定的藥物治療動脈粥樣硬化、消除引起血管管腔直徑變小的因素，如脂肪沉積、細(xì)胞增生等，還需要促進(jìn)微循環(huán)，改善血流供應(yīng)與運(yùn)行，同時，需要積極防治可能加重腿部動脈粥樣硬化的原發(fā)病，如高血壓、糖尿病等。夏天到了，外出鍛煉的人越來越多，大家在運(yùn)動前要充分做好準(zhǔn)備活動，下肢的血液循環(huán)順暢可以避免腿抽筋。
【導(dǎo)讀】到了秋末冬初，因?yàn)闅鉁氐倪M(jìn)一步降低，很多人都容易受涼而患上風(fēng)寒感冒，出現(xiàn)渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰等癥狀，風(fēng)寒感冒吃什么好得快？不但要注意保暖，有針對性地選擇食物能夠讓感冒好得更快，不妨來看看風(fēng)寒感冒吃什么吧！
風(fēng)寒感冒吃什么
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，秋冬發(fā)生較多。一般癥狀為頭后部疼痛，連帶頸部轉(zhuǎn)動不靈活，畏寒怕風(fēng)，流清鼻涕，白色或稍微帶點(diǎn)黃，舌無苔或薄白苔，鼻塞聲重。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵需要發(fā)汗（中醫(yī)稱辛溫解表），有很多方法，包括桑拿、用熱水泡腳（最好加點(diǎn)酒）、加蓋厚被、喝姜糖水、喝姜粥等等。
感冒了吃什么才好？關(guān)鍵要選擇性溫?zé)?、溫中散寒的食材，這樣才能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的風(fēng)寒發(fā)散出來，促進(jìn)感冒的痊愈。中醫(yī)認(rèn)為，患了風(fēng)寒感冒通過食療進(jìn)行輔助治療非常有效，不妨來試試以下幾個食療方子吧！
1）神仙粥
大米50~100克，生姜3克，入沙鍋同煮1~2沸，再放入連須蔥白5~7段，待粥將熟時，放入米醋10~15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2）紅糖老姜茶
生姜10克（洗凈），切絲，放入水杯中，用沸水沖泡，蓋蓋浸泡5分鐘，再調(diào)入15克紅糖，趁熱頓服，服后蓋被取汗。
風(fēng)寒感冒吃什么
3）菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮開3~5分鐘，熱服取汗。
4）荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
5）香蔥飲
香菜根、蔥須、白菜頭煎水，加紅糖適量，代茶飲，有發(fā)汗解表通鼻竅作用，尤其適用于幼兒急疹。
很多人感冒了都胡亂的吃藥，其實(shí)這是不對的，因?yàn)槲覀兏忻暗姆N類不同，治療方法也是不同的，比如如今天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，氣溫變化大，所以人們很容易患上風(fēng)寒感冒。那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥?風(fēng)寒感冒吃什么好得快?風(fēng)寒感冒注意事項(xiàng)有哪些?一起來看看吧。
風(fēng)寒感冒吃什么藥
在中醫(yī)學(xué)上，感冒是分為很多種類的，有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。風(fēng)寒感冒是指人體外受到風(fēng)寒導(dǎo)致的，通常就是我們常說的著涼了，那么，風(fēng)寒感冒吃什么藥好呢?
不管是什么樣的疾病，都會對我們身體的健康產(chǎn)生影響，治療疾病首先要弄清病因，然后選擇相對應(yīng)的藥物治療，這樣才能讓身體恢復(fù)健康，徹底的擺脫疾病。
1、治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是出汗，日常生活中有很多治療的方法，比如熱水泡腳、和姜茶、多蓋被子等。這些都能讓人們很好的發(fā)汗，從而趕走體內(nèi)的風(fēng)寒，感冒自然就好轉(zhuǎn)了。
2、感冒前期用藥的話可以考慮用沖劑。比如板藍(lán)根是可以，但如果已經(jīng)咽喉干痛，流青鼻涕，全身發(fā)冷就不再適用板藍(lán)根沖劑了。
3、其它用于風(fēng)寒感冒的沖劑還有霍香正氣丸。主要用于惡寒的感冒初起。
4、荊防沖劑。表散寒，具有發(fā)汗解表，散風(fēng)祛濕等功能。主要用于惡風(fēng)寒重者或風(fēng)寒感冒較重者。
5、中藥里，甘草是一種常見成分，甘草劑有抗炎和抗變態(tài)反映的功能，因此在西醫(yī)臨床上主要作為緩和劑，所以冬季服用甘草桂枝茶，可以有效預(yù)防冬季風(fēng)寒感冒。
6、復(fù)方制劑。復(fù)方藥劑里面推薦氨咖黃敏膠囊，是為其組成分為每粒含對乙酰氨基酚、咖啡因、馬來酸氯苯那敏，人工牛黃。能夠緩解普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、鼻塞、咽痛等癥狀。
風(fēng)寒感冒吃什么好得快
冬天快要到了，天氣降溫厲害，很多人受寒得了感冒，此時感冒多為風(fēng)寒感冒，流鼻涕、頭疼、食欲不好、怕冷，太折磨人了。很多人打點(diǎn)滴或者吃藥，盡管好得快卻對身體沒有好處。我們可以通過一下食療增強(qiáng)抵抗力。
1、紅糖姜水
可以自己取生姜切絲，用熱水燒開，加入適量紅糖。也可以在超市或者網(wǎng)店購買紅糖姜，直接取適量融入熱水中即可飲用。
2、白蘿卜煮湯
風(fēng)寒感冒容易影響食欲，食欲不振對感冒的抵抗力就差了，而白蘿卜含有很多酶類，有助于消化。白蘿卜煮湯也有此功效。
有些人的皮膚碰不得，一碰就會出現(xiàn)一塊淤青，不知道的以為別欺負(fù)了。而有這種體質(zhì)的人也別以為自己皮膚嫩，很可能是一種病，而且是血液疾病。
我們先了解淤青是怎么形成的
淤青，簡單的說就是皮膚下血管破裂了，血液從血管中跑出來導(dǎo)致的。當(dāng)然這里的血管一般指毛細(xì)血管。
剛開始淤青不是青色或紫黑色，而是紅色，主要是血液的顏色，后來在皮膚下逐漸變?yōu)榘导t色、紫色、黃褐色、黃綠色等，最終才慢慢退去。
這是因?yàn)榧∪?、黏膜等組織也在吸收血管中漏出的血液，同時血液中的血紅素也在分解、代謝成為其他物質(zhì)。
那么為什么有的人容易出現(xiàn)淤青呢?
其實(shí)這就與血管、血小板、凝血因子有關(guān)了。
血管：如果脆弱，一碰就破裂，當(dāng)然容易出現(xiàn)淤青。老年人血管硬化、高血壓、高血糖等都可能讓血管脆弱。
想要提高血管彈性，日常注意攝取新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素C。
血小板：其作用是凝血、止血、修補(bǔ)破損的血管。血小板出現(xiàn)問題，如出現(xiàn)血小板減少、血小板功能缺陷等，便會導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青。甚至在沒有碰撞的情況下，也會出現(xiàn)，如患有血小板減少性紫癜便會出現(xiàn)這種現(xiàn)象。
面對血小板引起的疾病，除了正規(guī)治療，還得注意日常的保護(hù)，預(yù)防碰撞、感染、禁止食用堅(jiān)硬食物、防止便秘、盡量減少肌肉注射。
凝血因子：它的作用是在血管出血時被激活，和血小板粘連成一體阻止出血。
凝血因子主要由于肝臟產(chǎn)生，所以當(dāng)肝臟出現(xiàn)疾病， 如慢性肝炎、肝硬化、肝癌等會導(dǎo)致凝血因子活力下降，甚至是缺乏，也會改變血小板的活性，結(jié)合血小板數(shù)量減少使出血時間延長，從而皮膚容易出現(xiàn)淤青。
此外，凝血因子還受到維生素K的影響，當(dāng)維生素K缺乏時會導(dǎo)致皮膚有出血傾向，容易出現(xiàn)淤青。
所以，皮膚莫名出現(xiàn)淤青，除了機(jī)械碰撞之外，最好能夠就醫(yī)治療。發(fā)燒、上火也可能導(dǎo)致皮膚容易出現(xiàn)淤青，但都是偶發(fā)性的。
什么老年人身上經(jīng)常出現(xiàn)青紫色?
千萬別以為這是老人受虐待的原因，其實(shí)老年人經(jīng)常出現(xiàn)青紫色，又稱為老年性紫癜，屬于一種慢性出血性疾病，在60歲以上老人中比較高發(fā)，集中在上肢、頸部、臉部、手背、小腿等處。
這主要由于衰老引起了皮膚中蛋白質(zhì)、膠原蛋白流失，皮下脂肪減少，讓皮膚中毛細(xì)血管失去了支撐，血管變脆弱，從而有局部出血現(xiàn)象。
此類人，日常要注意控制血壓、補(bǔ)充飲食營養(yǎng)，避免碰撞和外傷。
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3、蔥白
蔥白能殺滅病菌，有效提高機(jī)體抵抗力，對于預(yù)防治療感冒效果突出。甚至鼻塞時我們也可以用蔥白治愈。方法是把蔥白切段，拿蔥白段塞鼻孔，約莫十分鐘鼻塞自然緩解了，每天至少三次，堅(jiān)持三天，鼻塞即可痊愈。
4、枸杞
體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人是風(fēng)寒感冒的易感人群，尤其是春夏或者秋冬換季時。枸杞的功效是：堅(jiān)筋骨，耐寒暑。所以此類人群建議常吃枸杞。感冒時也可以吃。
5、紅棗
紅棗的功效是：補(bǔ)血益氣，風(fēng)寒感冒了，可以多吃紅棗，也可以喝紅棗枸杞茶。但是注意紅棗與海鮮相克，不要同時食用。
6、檸檬
風(fēng)寒感冒多吃檸檬，因?yàn)闄幟手泻胸S富的維C，維C能有效增強(qiáng)免疫力，常吃可以減少我們感冒的天數(shù)。若是多喝檸檬水對于我們預(yù)防治療感冒有很好的幫助。
風(fēng)寒感冒注意事項(xiàng)
1、提高自身免疫力
由于風(fēng)寒性感冒一般與機(jī)體自身免疫力有直接關(guān)系，最好平時多加強(qiáng)鍛煉，提供免疫力，以免可以抵抗病原菌侵入;其次飲食上都吃些溫?zé)嵝允澄铮缗Ｈ?、狗肉、韭菜等，少吃寒性食物如鴨肉、苦瓜、空心菜等?/p>
在患病期間一定要注意休息，保持室內(nèi)通風(fēng)，和多喝水，不要過度勞累。
2、合理搭配飲食
由于機(jī)體免疫功能下降，患病期間需要進(jìn)行大量的飲食補(bǔ)給滿足機(jī)體自身的營養(yǎng)供給。
所以在患病期間飲食上也要注意，要補(bǔ)充大量維生素c。像是辛辣的，油膩的，有刺激性的，解藥性的食物是最好不要吃的，可以吃一些清淡的瘦肉蔬菜稀飯，總之就是飲食雖然清淡，但是也要保證營養(yǎng)的均衡。
3、減少傳染機(jī)會
每個人自身的免疫機(jī)制不同，體質(zhì)不同，生活中要避免接觸被感染風(fēng)寒感冒的人群，減少被傳染的機(jī)會。
適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒訒r間，衣著切勿驟增或驟減，吃好早餐，飯前先把手洗干凈，盡量保持室溫度相對恒定，必要的空氣消毒，開窗換氣，曬被褥等
4、接種流感疫苗
疫苗接種后的免疫力一般可以持續(xù)1年，故可以選擇每年的10月份到11月底進(jìn)行一次疫苗接種預(yù)防，接種疫苗也是目前預(yù)防風(fēng)寒感冒最有效的手段。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對風(fēng)寒感冒吃什么藥這個問題詳細(xì)的了解了，如今天氣寒冷，最容易患風(fēng)寒感冒了，本文介紹的這些治療風(fēng)寒感冒的方法大家不妨試試看。
在冬季，由于天氣的原因，很多人都患上了感冒。對于感冒患者來說飲食是非常重要的。今天小編給大家介紹一下風(fēng)寒感冒吃什么、風(fēng)寒感冒食療方以及感冒飲食禁忌有哪些。一起了解一下吧。
風(fēng)寒感冒吃什么
1、生姜
生姜性溫，味辛，具有散寒發(fā)汗、解表祛風(fēng)作用，適宜風(fēng)寒感冒者食用。民間常以生姜3片，紅糖適量，開水沖泡，俗稱生姜紅糖茶，頻頻飲用，汗出即愈。
患風(fēng)寒感冒，喝生姜紅糖水可緩解，此時生姜就最好去皮，生姜皮有礙生姜充分發(fā)揮其辛溫解表的作用，且有止汗的作用，有悖于風(fēng)寒感冒發(fā)汗的治療法則。
2、蔥白
蔥白性溫，味辛，具有調(diào)節(jié)體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，并可減少和預(yù)防傷風(fēng)感冒的發(fā)生。適宜風(fēng)寒型傷風(fēng)感冒者食用。
3、辣椒
辣椒大辛大熱，辛能發(fā)散，熱能祛寒，因此具有散寒發(fā)汗的功用，對于感冒風(fēng)寒尤其適宜?！端幮钥肌分兄赋觯豪苯贰皽刂猩⒑?，除風(fēng)發(fā)汗”。因此，風(fēng)寒感冒食用辣椒是適宜的，而風(fēng)熱感冒最好不要食用。
生姜驅(qū)寒是大家都知道的一件事，但是對于風(fēng)寒感冒時吃辣椒卻沒有很多人了解。在這里小編要提醒大家的是，一定要搞清楚自己是屬于哪種感冒，風(fēng)熱型感冒患者是不宜食用辣椒的。
4、香菜
中醫(yī)認(rèn)為，香菜性味辛、溫，入肺、脾經(jīng)，有發(fā)汗透疹，消食下氣之功，適用于感冒、小兒麻疹或風(fēng)疹透發(fā)不暢、飲食積滯、消化不良等?！妒辰?jīng)》言其“調(diào)食下氣”。《食療本草》言其“利五臟，補(bǔ)筋脈，主消谷能食，治腸風(fēng)”。
5、大蒜
大蒜性溫、味辛，有防治感冒的作用，無論是風(fēng)寒感冒還是風(fēng)熱感冒都是適合的。
風(fēng)寒感冒，用大蒜、蔥白和生姜煎湯溫服，出汗即可;而夏天吃大蒜可以解暑氣，因此只要是感冒之人，都是可以食用的。
除了這些食物之外，小編給大家推薦幾款風(fēng)寒食療的方法，一起學(xué)習(xí)一下吧。
風(fēng)寒感冒食療方
1、神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
2、荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮前4味藥，去滓取汁;再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
時值歲末年底，隆冬臘月。小編在朋友圈里經(jīng)?？吹侥衬臣业膶殞毴扁}補(bǔ)鈣之類的，怕長不高啦，身體不強(qiáng)壯啦之類的。甚至?xí)霈F(xiàn)各種各樣的食療，代購藥品進(jìn)行補(bǔ)充鈣質(zhì)，我們的寶媽很多人都知道嬰幼兒需要補(bǔ)鈣。關(guān)于補(bǔ)鈣，在臨床醫(yī)學(xué)上有專門的章節(jié)敘述補(bǔ)鈣的方式方法，今天大家就來一起了解一下吧。
為什么要補(bǔ)鈣呢?只是因?yàn)殁}質(zhì)可以使骨骼強(qiáng)壯，所以就需要補(bǔ)鈣?
其實(shí)完全不是這樣，醫(yī)學(xué)認(rèn)為無故不進(jìn)補(bǔ)，中醫(yī)認(rèn)為水滿則溢，月盈則虧，若本身無缺失，就無需可以進(jìn)補(bǔ)，平和是最好的指標(biāo)。由于寶寶出生后，生長迅速，身體的各個功能系統(tǒng)都在不斷完善，生長需要量就增多，飯量也會跟著增多，所以很容易出現(xiàn)缺鈣。那么什么樣情況的出現(xiàn)表示缺鈣了呢?
缺鈣的危害
早期缺鈣的寶寶僅僅初出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的表現(xiàn)，即令寶媽很頭疼的哭鬧，脾氣怪異，不聽話，睡覺不踏實(shí)，夜間啼哭。出汗較多，但是與氣溫?zé)o關(guān)，由于出汗較多，寶寶睡覺時會出現(xiàn)搖晃腦袋，不斷摩擦使枕骨(即后腦)那一帶脫發(fā)，醫(yī)學(xué)上將這一現(xiàn)象，用一個形象的詞匯敘述，叫枕禿。
嚴(yán)重期缺鈣時寶寶已經(jīng)會出現(xiàn)了骨骼明顯的改變，主要有：
1. 出牙較晚，已經(jīng)超過一歲但尚未出牙者。(正常出牙時間為4—10月)
2. 囟門未閉，通常囟門在一歲至一歲半時閉合，而缺鈣患兒在18月都未閉合。
3. 頭顱變形：患兒會額前高凸，形成方顱。
4. 胸骨變形：胸骨向前隆起的畸形，臨床上稱為雞胸。
5. 腿部畸形：患兒會出現(xiàn)“X、O”型腿，“X”型腿為左右膝關(guān)節(jié)相碰，兩腳內(nèi)踝無法靠攏在一起。而“O”腿則恰恰相反，其型呈現(xiàn)為兩腳內(nèi)踝相靠攏，左右器關(guān)節(jié)卻無法相碰在一起。
3、紫蘇薄荷粥
紫蘇6克，薄荷4.5克，生姜6克，粳米70克。將紫蘇、薄荷洗凈切碎，與生姜一起入沸粳米粥中再煮片刻，趁熱服食。本方有散風(fēng)寒、調(diào)營衛(wèi)、暖胃氣的作用。
4、面粉紅糖粥
小麥面粉適量，水適量，加溫至粥熟。生姜5片，連須蔥白2根，均壓碎為泥，紅糖適量。將生姜、蔥白、紅糖加入開沸的熱粥中，乘熱服下，加被取小汗。本方對于脾胃素虛而感受風(fēng)寒不甚者尤宜。
感冒時，有很多的不適以及飲食禁忌需要我們注意的。接下來我們看一下感冒都有哪些禁忌事項(xiàng)。
感冒飲食禁忌
高脂肪油膩的食物
感冒期間，食欲會下降，吃油膩的食物會使胃口變得更壞，吸收不了足夠的營養(yǎng)，免疫力會受到影響，感冒時吃這類的食品也容易造成反胃等癥狀的出現(xiàn)。
濃茶、濃咖啡
濃茶和濃咖啡等會導(dǎo)致胃腸不適，有時候可能引發(fā)胃食管反流，當(dāng)有鼻塞的癥狀的時候，甚至?xí)绊懕乔唬鸩贿m。
辛辣食品
辣椒等刺激性食物會讓脆弱的胃腸功能更加紊亂，甚至引發(fā)惡心、嘔吐的風(fēng)險。
粗纖維食物
感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間內(nèi)還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負(fù)擔(dān)。
高鹽食物
減少鹽的攝入，可提高唾液中的溶菌酶含量，保護(hù)口腔、咽喉部黏膜上皮細(xì)胞，讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但感冒時也不能不吃鹽，因?yàn)樵诖罅堪l(fā)汗過程中，身體會丟失一部分鈉離子，烹調(diào)中的鹽是對鈉離子的一種補(bǔ)充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內(nèi)即可。
甜食
雖然感冒的時候，特別是有咳嗽的時候，吃甜的喉嚨會比較舒服，但是無論是高糖的水果還是甜品點(diǎn)心，在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度，增加痰的量，還會導(dǎo)致腹脹，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
結(jié)語：冬季是感冒常發(fā)的一個季節(jié)，日常生活中，我們要注意保暖以及預(yù)防感冒的發(fā)生。若是不小心感冒了，吃些生姜、蔥白或者是大蒜等，都是非常不錯的選擇。感冒時應(yīng)避免攝入過多的油膩食物以及粗纖維的食物。
導(dǎo)讀：春天在哪里?春天體現(xiàn)在氣溫反差里。春天到了，天氣也轉(zhuǎn)暖了，但身邊不少同事朋友卻意外地患上了感……
春天在哪里?春天體現(xiàn)在氣溫反差里。春天到了，天氣也轉(zhuǎn)暖了，但身邊不少同事朋友卻意外地患上了感冒。假日里透支精力的人群上班后要注意調(diào)整好作息，除此之外，還提供了一些簡單的方法來幫助您對抗感冒。
1、用冷水洗臉預(yù)防感冒
醫(yī)生建議，如果一旦家中或單位里有感冒的患者，自己也首先要做好預(yù)防工作，建議可泡些桑葉、菊花、藿香、錦茵騰、荊芥等清涼降火的藥物當(dāng)茶喝，同時少吃辛辣上火的食物，適量運(yùn)動，以提高自身免疫力。
而對于上班族，勤洗手、勤換牙刷、腳部注意保暖都是預(yù)防感冒的小竅門。據(jù)研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。同時，人體的腳部對溫度比較敏感，如果腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受感冒病毒侵?jǐn)_。另外，大家還可以嘗試用冷水洗臉預(yù)防感冒。
2、按摩經(jīng)穴防治感冒
專家說，按摩經(jīng)穴也可防治感冒。不過，按摩時須注意穴位要正確、動作要輕緩;每天早晚各按摩一次，每次三五十下。
按揉太陽穴：太陽穴在眉梢與外眼角中間向后約1寸凹陷處。用兩手中指分別按住左右太陽穴按揉。
推摩雙頰：用手掌向上推摩兩側(cè)面頰，推摩軌跡如一個O字型。
刮擦鼻旁：用兩手拇指沿鼻梁兩側(cè)自上而下刮擦。
風(fēng)寒感冒這種情況是需要我們進(jìn)行保暖的，但是保暖是不能洗澡的，洗澡的話最好是洗熱水澡，這樣可以去除體內(nèi)的寒氣，起到治療風(fēng)寒感冒的效果。風(fēng)寒感冒會引起患者出現(xiàn)咳嗽發(fā)麻的癥狀，我們可以進(jìn)行穴位按摩的方法，也可以采用艾灸的方法進(jìn)行治療或者服用中藥的方法。
風(fēng)寒感冒疾病患者是可以適當(dāng)洗一些熱水澡的，風(fēng)寒感冒患者洗熱水澡沖大椎穴可以在很大程度上緩解和治療風(fēng)寒感冒疾病。大椎穴通常位于人體的第7頸椎棘突之下，人們在低頭的時候通?？梢栽谧约旱暮箢i部位摸到一塊微微隆起來的骨頭，其下方的凹陷之中便是此穴了。大椎陽氣一般十分足，能夠有效提升人體對于病邪的抵抗能力，還有很好的散內(nèi)熱以及退燒的作用功效。
如果用熱水對著人體的大椎穴部位進(jìn)行沖洗，非常有利于盡快驅(qū)除風(fēng)寒感冒患者體內(nèi)的寒氣，而且在沖的時候，其水溫也要盡量稍微高一點(diǎn)，通常以能夠忍受、絕不燙傷患者的皮膚為最好。在風(fēng)寒感冒患者受寒的最初時期，開始有風(fēng)寒感冒疾病的癥狀時，洗熱水澡的話，也有一定程度上的緩解的作用。風(fēng)寒感冒患者最好能夠喝一碗剛剛被煮開的熱姜湯，然后再去洗熱水澡，讓自己可以出特別多的汗，那么風(fēng)寒感冒疾病基本上就能夠好一大半兒了。
以上內(nèi)容就是醫(yī)療專家針對風(fēng)寒感冒患者是否可以洗熱水澡方面的相關(guān)介紹，希望能夠給廣大風(fēng)寒感冒患者起到一定的幫助作用。除此之外，醫(yī)療專家指出，這個時候風(fēng)寒感冒患者應(yīng)該要躺在床上，然后用被子把身上的汗給統(tǒng)統(tǒng)地捂出來，能夠有效緩解病情。只要積極治療，此病必定不日而愈。
隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)冷，外感風(fēng)寒極易造成風(fēng)寒感冒。風(fēng)寒感冒的主要癥狀有頭疼鼻塞，流清涕，伴隨著有咳嗽的癥狀，這種咳嗽一開始的時候會出現(xiàn)咽喉騷癢的感覺，有的時候會有痰，舌苔往往會出現(xiàn)發(fā)白的跡象，那么針對風(fēng)寒感冒咳嗽癥狀的話，我們可以吃哪些食物來調(diào)節(jié)一下呢?下面讓我們一起來看看吧。
1、可樂煮姜湯：姜湯是具有明顯的祛除寒邪之氣的典型代表，姜湯在一定程度上對于緩解咳嗽也有比較顯著的作用。而且除了這個功效之外，可樂煮姜湯可以幫助暖胃，促進(jìn)腸胃的蠕動，我們知道一般情況下，如果感冒的話，容易導(dǎo)致病人沒有胃口。那么這個時候吃一些促進(jìn)胃口提升的食物是再好不過了。
2、蔥白粥：我們知道蔥可以有效地幫助我們將體內(nèi)的寒氣散出去，并且促進(jìn)身體發(fā)熱，對于治療風(fēng)寒感冒有一定的幫助作用。而且蔥白粥里可以適當(dāng)?shù)靥砑右恍└[比較搭的食物，可以幫助補(bǔ)充營養(yǎng)。
3、飲用紫蘇茶：紫蘇這個名字給人一種詩情畫意的感覺，紫蘇，性溫，對于調(diào)理肺經(jīng)有比較好的作用。并且紫蘇可以有效地幫助散寒祛濕，在風(fēng)寒感冒的初期作用比較顯著。
對于風(fēng)寒感冒來說有效地促進(jìn)體內(nèi)的寒氣散發(fā)出去是比較關(guān)鍵的，同時，我們需要注意的是風(fēng)寒感冒的飲食與普通的感冒要注意加以區(qū)分，從而發(fā)揮其針對性作用。
受到風(fēng)寒的感染，是導(dǎo)致我們出現(xiàn)感冒情景最直接的原因之一。這里就幫大家分析一下風(fēng)寒感冒的時候我們應(yīng)該怎么辦。
1、保暖
風(fēng)寒感冒最容易出現(xiàn)在秋冬兩季，這是因?yàn)樵谇锒竟?jié)的時候，天氣總是會出現(xiàn)突然性降溫的情況，我們的身體往往在這個時候就會出現(xiàn)由于無法適應(yīng)氣溫的突然性變化，而出現(xiàn)感冒的情況。這個時候我們一定要多加注意保暖，增添衣物，必要的時候還可以使用一些暖寶寶來增加自身的體溫，確保自己的溫度可以保持在較高的水平。
2、飲用熱水
如果我們出現(xiàn)由于風(fēng)寒所導(dǎo)致的感冒時，通過多喝熱水，可以使我們體內(nèi)的寒氣排出到身體的外部，從而緩解風(fēng)寒感冒的癥狀。除了直接飲用熱水之外，我們也可以在熱水當(dāng)中加入一些新鮮的生姜片，姜片具有驅(qū)寒的功效，通過飲用泡有姜片的茶可以幫助我們很好的去散身體當(dāng)中的寒氣，使我們風(fēng)寒感冒的癥狀得到快速有效的緩解。除此之外，還可以在加入姜片的同時，加入一些紅棗和紅糖進(jìn)行調(diào)味。這樣也可以起到很好的暖身效果。
3、泡澡
泡澡是最直接的能夠使我們的身體變得溫暖的辦法，通過泡澡，我們的毛孔會全部的張開，從而使我們身體中的寒氣順著毛孔全部都排出到我們身體的外部。而且隨著熱氣進(jìn)入到我們的身體內(nèi)部，我們的風(fēng)寒感冒也可以得到很大程度上的緩解。但是要注意泡澡的時間不能太長，否則可能會導(dǎo)致我們出現(xiàn)頭暈的問題。
感冒通常分為風(fēng)寒感冒以及風(fēng)熱感冒，風(fēng)寒感冒一般是由于過度勞累，平時沒有休息好，如果在吹個冷風(fēng)或者是受涼是很容易引起感冒的，大家都知道感冒看起來不是什么要緊的疾病，但是感冒卻會嚴(yán)重影響我們的日常生活和工作，因此，患上感冒是需要及時進(jìn)行治療的，那風(fēng)寒感冒按摩哪里最好呢?
風(fēng)寒感冒按摩哪里最好
風(fēng)寒感冒按風(fēng)池穴好的快
定位：在項(xiàng)部，當(dāng)枕骨之下，與風(fēng)府相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
主治：風(fēng)池穴能夠幫助祛風(fēng)，所謂的感冒也叫“傷風(fēng)”，按揉風(fēng)池穴對于感冒大有裨益。
風(fēng)寒感冒按大椎穴好的快
定位：取定穴位時正坐低頭，該穴位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。
主治：大椎穴能夠幫助防止感冒，特別是對于感冒引起的身體發(fā)熱或者是高熱不退。
風(fēng)寒感冒按風(fēng)門穴好的快
定位：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。皮支，深層為第三胸神經(jīng)后支外側(cè)支。
主治：傷風(fēng)，咳嗽，發(fā)熱頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，胸背痛。
風(fēng)寒感冒按肺俞穴好的快
定位：在背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。深層為第三胸神經(jīng)后支 外側(cè)支。
主治：咳嗽，氣喘，潮熱，盜汗，鼻塞。
風(fēng)寒感冒按中府穴好的快
位置：胸前外上方平第1肋間隙，前正中線旁開6寸。
主治：咳嗽，氣喘，胸中煩滿，肩背痛，腹脹。
風(fēng)寒感冒按合谷穴好的快
位置：手背第1掌骨與第2掌骨間，第2掌骨橈側(cè)中點(diǎn)處。
主治：適用于感冒引起的發(fā)燒發(fā)熱、咳嗽哮喘、流鼻涕、鼻塞等不適癥狀。
風(fēng)寒感冒按曲池穴好的快
位置：肘橫紋外側(cè)端，屈肘，尺澤穴與肱骨外上髁連線中點(diǎn)。
主治：發(fā)熱，高血壓，熱病，咽喉腫痛，腹脹，吐瀉，齒痛。
風(fēng)寒感冒按迎香穴好的快
位置：鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。
主治：能夠幫助清熱散風(fēng)，特別是對于感冒引起的鼻塞有很好的緩解作用。
風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致，其起因通常因勞累，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。風(fēng)寒感冒吃什么好？下面為大家介紹風(fēng)寒感冒食療偏方。
風(fēng)寒感冒食療偏方
姜絲蘿卜湯
配方：生姜25克，蘿卜50克。制法：生姜切絲，蘿卜切片，兩者共放鍋中加水適量，煎煮10～15分鐘，再加入紅糖適置，稍煮1～2分鐘即可。功效：祛風(fēng)散寒解表。用法：每日1次，熱服。
蔥豉湯
配方：蔥白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分鐘，之后加入蔥白、調(diào)料出鍋。功效：解表散寒。用法：趁熱服用，服后蓋被取汗。
香菜蔥白湯
配方：香菜15克，蔥白15根，生姜9克。制法：將香菜、蔥白、生姜分別洗凈，切碎共放鍋中加清水適量煎煮10～15分鐘，去渣取汁飲服即可。功效：發(fā)表散寒。用法：每日2次，連服2～3日。
姜糖飲
配方：生姜10克，紅糖15克。制法：生姜切絲，以沸水沖泡，加蓋約5分鐘，再調(diào)入紅糖。功效：疏散風(fēng)寒，和胃健中。用法：每日1次，趁熱頓服。服后蓋被睡臥取汗。
蒼耳雞蛋
配方：雞蛋1個，蒼耳子6克。制法：將蒼耳子去刺炒黃，研成細(xì)末，加入雞蛋中打成蛋漿，炒熟。功效：散風(fēng)止痛。用法：每日1次，趁熱食用。連服3日。
神仙粥
大米50～100克，生姜3克，入沙鍋同煮1～2沸，再放入連須蔥白5～7段，待粥將熟時，放入米醋10～15毫升，稍煮即可。此粥要趁熱服，食后宜蓋被青臥，以微微出汗為佳。
荊芥防風(fēng)粥
荊芥10克，防風(fēng)12克，薄荷5克，淡豆豉8克，粳米80克，白糖20克。水煮 前4味藥，去滓取汁；再加用水煮米成粥，加入藥汁及糖即成。
菜根姜片飲
白菜莖根1個，蘿卜根1個，共切粗片，生姜3片，紅糖50克，加水適量，煮 開3～5分鐘，熱服取汗。
黃芪鯽魚湯
[原料] 鯽魚150克，黃芪15克，白術(shù)6克，防風(fēng)3克，蔥、姜、鹽適量。
[制法]將鯽魚去鰓、鱗、內(nèi)臟待用。將黃芪、白術(shù)、防風(fēng)煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升，加入鯽魚，煮沸后加入蔥、姜，文火繼續(xù)煮，待熟時加鹽調(diào)味，食魚喝湯。
紫蘇杏仁粥
[原料]紫蘇葉10克，杏仁（去皮、尖）5克，粳米50克，生姜3片，大棗3枚。
[制法]先用粳米洗凈煮粥，待臨煮熟時，加入蘇葉、杏仁、生姜、大棗，趁熱喝粥。
