痘疤怎么去
怎么去養(yǎng)生。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。進(jìn)行養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“痘疤怎么去”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
一般來講，痘疤在生活中是最常見于青少年人群之中的，而造成青少年臉上有痘疤的出現(xiàn)，多是與其青春期內(nèi)體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)的情況有關(guān)的，通常來講，在臉上出現(xiàn)痘疤后，大家一定要對(duì)去痘疤的方法積極的了解。
1.用按摩法去除痘疤
按摩可以促進(jìn)面部皮膚的血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚的修復(fù)能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。方法：先在臉上涂抹一些具有修復(fù)功能的護(hù)膚品，然后用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鐘。堅(jiān)持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
2.涂抹維生素C和維生素E
去痘疤若是疤痕的顏色較深，可將維生素C涂在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢復(fù)到健康皮膚的顏色。維生素E能增強(qiáng)皮膚的彈性，并能透過表層皮膚，深入皮下組織，修復(fù)受損的部位，因此維生素E也可用于去除疤痕。方法：將維生素C和維生素E涂抹在疤痕處，并輕輕地按摩10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能有效地淡化疤痕。
3.生姜片去痘疤
生姜具有抑制肉芽組織生長(zhǎng)的功效，可用來弱化和抑制疤痕的生長(zhǎng)。方法：把新鮮的生姜切成片，用姜片輕輕地擦拭疤痕處，然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分鐘換一次姜片，可反復(fù)換3次，堅(jiān)持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
4.食療去痘疤
痘疤很大程度上是因?yàn)榧∧w的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力：
1)百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2)多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果
蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
其實(shí)，去除痘疤的方法可謂是各式各樣的，但是，對(duì)于臉上有痘疤的人來說，其卻是可以通過選擇涂抹維生素C、生姜片、食療和按摩等方法來治療的，而采取不同的方法，去痘疤的效果也是各不相同的。
延伸閱讀
生姜可以去痘印嗎
1、生姜可以去痘印嗎
生姜的確是有著祛除痘印的功效的,因?yàn)樯梢曰钛?這樣他就可以讓痘印下面的一些細(xì)胞組織再次的活躍起來,這樣就可以很好的幫助我們祛除痘印。
2、痘印形成的三個(gè)階段
2.1、初期,粉刺。痘痘的初期就是粉刺,而粉刺產(chǎn)生的主要原因就是,皮膚分泌過多的油脂,加上細(xì)胞代謝不良,廢棄角質(zhì)堵塞毛孔,得不到有效去除的話就會(huì)形成粉刺了。
2.2、中期,發(fā)炎。粉刺沒有得到有效的去除,就會(huì)細(xì)菌增生,發(fā)炎,形成膿包,丘疹看起來較平,沒膿液,膿包的話就會(huì)有凸起,里面往往包含了渾濁的膿液,如果嚴(yán)重形成潰瘍的話,就會(huì)留下凹洞了
2.3、后期,疤痕階段。臉上的丘疹或者膿包處理不當(dāng)?shù)脑捑蜁?huì)留下疤痕,一種是色素沉著的疤痕,時(shí)間久了自己會(huì)代謝掉,另一種就是發(fā)炎程度嚴(yán)重的話,或是處理不當(dāng)造成的痘坑,凹洞了。
3、痘印如何修復(fù)
3.1、隔夜茶水修復(fù)痘印法
方法:晚上睡覺前,清洗干凈臉后,用隔夜的茶葉水涂在臉上,適當(dāng)按摩后洗掉,不僅能讓痘印、痘坑變淺,還能讓皮膚變白。
3.2、珍珠粉修復(fù)痘印法
洗臉后用面膜紙浸泡在兌有牛奶、蜂蜜、橄欖油和適量珍珠粉的營(yíng)養(yǎng)液中,面膜泡開后敷20分鐘取下,清洗臉部,再涂抹上兌有珍珠粉的爽膚水,拍干,再涂乳液。
3.3、紅酒蜂蜜修復(fù)痘印法
將一小杯紅酒加2到3匙蜂蜜調(diào)至粘稠的狀態(tài)后,均勻地敷在臉上,八分干之后,最后用兩遍溫水沖洗干凈,蜂蜜具有保濕和滋養(yǎng)的功能,但是對(duì)酒精過敏的人要加以注意。
去痘印注意事項(xiàng)
1、注意防曬
皮膚十分脆弱,極易被紫外線傷害,一旦曬傷,皮膚的屏障就損失了一大半,平時(shí)生活中也更容易受輻射等環(huán)境的不利影響,形成痤瘡或痘痘。所以要特別注意防曬啊,不涂防曬霜的話也要打個(gè)防紫外線的傘啊,一旦曬傷了需要好一段時(shí)間才能修復(fù)呢。
2、注意清潔
一般大面積長(zhǎng)痘痘的根本原因是內(nèi)分泌失調(diào),從而出現(xiàn)皮膚水油不均勻,導(dǎo)致肌膚毛孔堵塞。所以做好面部清潔工作對(duì)防痘有著決定性的作用,敏感的痘痘肌膚應(yīng)該使用溫和的控油深層清潔洗面奶。
3、注意控油補(bǔ)水
皮膚容易出油的主要原因是皮膚干燥,針對(duì)干燥的肌膚,皮膚通過出油滋潤(rùn)的方式來進(jìn)行自我保護(hù)。然而越油毛孔堵塞會(huì)越嚴(yán)重,皮膚呼吸不暢也就成了家常便飯,從而形成閉合性的粉刺。所以防粉刺,防痘痘,控油補(bǔ)水也是很關(guān)鍵的。常洗頭發(fā),避免頭皮的油膩滲透到臉部肌膚;注意皮膚保濕,可以隨身攜帶一瓶小型的補(bǔ)水噴霧,感覺皮膚不太濕潤(rùn)的時(shí)候就噴一噴保濕。
吃什么可以淡化痘印
1、檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
2、胡蘿卜汁:將新鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤(rùn)、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
痘印是人們臉上在青春痘生長(zhǎng)過后褪去時(shí)會(huì)留下的印記，一般來講，大多數(shù)的痘印患者都會(huì)對(duì)去除痘印的方法十分的在意，而如何才能有效的去除臉上的痘印，也是大家在平時(shí)需要重視對(duì)待的地方。
一、蘋果去痘印
使用方法：
1.先將沸水倒在一片蘋果上，
2.幾分鐘后，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上。
3.保持20分鐘后取下，用清水清洗面部即可。
溫馨提示：一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋果。
二、珍珠粉、雞蛋清去痘印
使用方法：
1.先將沸水倒在一片蘋果上，
2.幾分鐘后，蘋果片變軟了，就可以從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)帖于痘印上。
3.保持20分鐘后取下，用清水清洗面部即可。
溫馨提示：一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋果。
三、白糖去痘印法
使用方法：
1.洗完臉后，放一些白砂糖在手掌上，加一點(diǎn)點(diǎn)水揉揉,,防止太過刺激過敏，然后放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗干凈。
2.白糖去痘印法晚上清潔完肌膚后，調(diào)一杯淡淡的白糖水，用棉簽蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，有消除痘印的功效。
溫馨提示：每天用白糖加一點(diǎn)點(diǎn)水來洗臉三次，一個(gè)星期就能摸得到光滑白嫩，而且對(duì)暗瘡印非常有效。
四、珍珠粉、酸奶去痘印
使用方法：
1.僅用喝剩的酸奶幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻就可做成去痘印面膜。
2.將此面膜涂在有痘印的皮膚上，可以涂敷20分鐘后洗掉，也可以直接過夜，第二天起床時(shí)再洗掉。
溫馨提示：此法可以天天使用，效果頗佳。
五、生姜去痘印
使用方法：
1.在每晚清潔完面部肌膚后，取兩片生姜片，貼在痘印處。
2.躺平，用手按著，讓生姜緊貼肌膚。15-20分鐘后可以拿下。
溫馨提示：敷的時(shí)候可能會(huì)覺得熱辣辣的并且出現(xiàn)局部紅腫現(xiàn)象，一般情況下而言這是正?，F(xiàn)象，因?yàn)樯詿?，有一定的刺激性?
六、土豆去印法
使用方法：
1.在中醫(yī)食譜中土豆屬性平、微涼的食物，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消腫的功效。再者土豆屬堿性的食物，可以吸收肌膚分泌過多的油脂，防止痘痘的反復(fù)生長(zhǎng)，同時(shí)去痘印、祛斑止癢功效更佳。
2.將新鮮的土豆洗去皮，切片，越薄越好，這樣它就能貼緊肌膚。
3.潔面后，把土豆片敷在有痘印的地方，10~15分鐘后取下即可。
溫馨提示：土豆一定要選擇新鮮的，體形較勻稱的。
如上所述，對(duì)于人們臉上痘印的去除，其實(shí)是有多種方法可選的，而土豆、生姜、珍珠粉、酸奶、白糖和雞蛋等材料，都是可以應(yīng)用到臉上痘印去除中的方式，因此，大家在對(duì)臉上痘印進(jìn)行消除的時(shí)候，就可選用上述方法。
白糖怎樣去痘印
1、白糖洗臉的好處
白糖中含有豐富的維生素,特別是維C成分更是天然的美白劑,用來美白絕對(duì)安全健康。而且白糖中還含有一種多糖成分,它具有抗氧化功能,能夠幫助我們的肌膚抗衰老,是我們女性的好伙伴。同時(shí),白糖還有去痘印的功效,白糖中含有一種能夠幫助愈合傷口的成分,所以臉部如果有痘痘的話,也能夠利用白糖去除痘印,愈合因長(zhǎng)痘痘而產(chǎn)生的創(chuàng)口。
此外,由于白糖的顆粒均勻幼細(xì)、遇水后容易溶化的特點(diǎn),涂在皮膚上加以按摩的話,可有效去除臉上污垢和老化角質(zhì),同時(shí)有效維持皮膚滋潤(rùn)不繃緊,因此,在講究天然護(hù)膚的今天,你也可以采用白糖,在家自制天然的磨砂霜,這樣既可以省錢,效果也絕不亞于奢華美容品牌的磨砂霜。
2、白糖怎么洗臉去痘印
白糖+溫水洗臉
在溫水中加入白糖攪拌至融化,然后按正常方法洗臉,并按摩一下,讓白糖的營(yíng)養(yǎng)成分更快滲透肌膚,去痘印的效果更好。
自制高濃度白糖水洗臉
濃縮的白糖水成分更高,去痘印的效果也更好,在瓶子里加入白糖,然后加少量溫水,剛好能溶解白糖就好,每天晚上潔面后,用棉簽蘸取白糖水,涂抹痘印,第二天早晨再洗干凈即可,堅(jiān)持使用,可去掉痘印。
白糖+洗面奶洗臉
白糖配合洗面奶一起洗臉,也可令去痘印效果加倍,濕臉后,擠出洗面奶在手心,再加入一點(diǎn)點(diǎn)白糖,在掌心揉搓均勻后再輕輕在臉上按摩,這方法不但能去痘印,還可以去角質(zhì)。
白糖+蜂蜜洗臉
在蜂蜜中加入白糖拌勻,再加清水調(diào)勻,然后放在臉上揉搓,大約一分鐘后再用清水洗干凈,可有效祛除痘印,并可美白肌膚哦!
3、白糖洗臉的正確方法
3.1、用洗面奶洗完臉后,再用一點(diǎn)白砂糖(或細(xì)砂糖)放在手掌上,加一點(diǎn)點(diǎn)水揉合均勻,防止太過刺激過敏。
3.2、然后放在臉上輕輕揉洗(防止過于用力刺激皮膚引起過敏),一分鐘左右,就用清水洗干凈。
3.3、每周一到兩次每星期2次就好。堅(jiān)持兩個(gè)月,一個(gè)星期就能覺得面部變得光滑白嫩,而且堅(jiān)持一陣子,對(duì)暗瘡印會(huì)很有效。
這種方法基本適用于任何膚質(zhì),但敏感皮膚慎用。主要針對(duì)有暗瘡印的,皮膚粗糙,毛孔粗大,有黑色素的皮膚,功效是光滑美嫩皮膚,去暗瘡印、美白。大概一星期能看到效果。
怎么自制白糖面膜
材料:砂糖2大匙牛奶2大匙
步驟:
1、將砂糖粉加入牛奶中,充分?jǐn)嚢?
2、將砂糖面膜涂抹在臉部,靜待20分鐘后洗干凈;
3、清洗時(shí)一邊按摩一邊沖洗,可以達(dá)到去角質(zhì)的效果。
作用:可以用來去角質(zhì)、死皮,加速皮膚的新陳代謝;還有著祛痘、消印、淡化疤痕的功效。
其他去痘印方法
1、珍珠粉+雞蛋清去痘印法,珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效,將兩者混合在一起當(dāng)面膜使用,不但肌膚會(huì)越來越柔滑,痘痘的痕跡也能慢慢變淡。
使用方法:
1.1、取一個(gè)生雞蛋的蛋白,并和10克左右量的藥用珍珠粉相混合。
1.2、按照涂水洗面膜的方法,避開眼部和唇部,均勻涂在臉上。
1.3、盡量涂厚一點(diǎn),不然會(huì)很快干掉,15到20分鐘后洗掉。一個(gè)星期做兩次就好。
2、珍珠粉+酸奶去痘印法:這個(gè)方法要長(zhǎng)期堅(jiān)持,并且珍珠粉不要放得太多,不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂,避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。
使用方法:
2.1、就用喝剩的酸奶幾滴;在混合少量的珍珠粉攪勻。
2.2、涂在有痘痘印的地方上,可以直接過夜,第二天洗掉。
5招快速去除頑固痘印
脫脂酸奶消痘印
酸奶中富含高活性的無機(jī)礦物質(zhì)，微量元素鋅和維他命A、維他命E的衍生物，有助于有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄，減輕痘痘的腫脹，有助于傷口的痊愈。只要將喝剩的牛奶涂抹在有痘印的地方即可，第二天再洗掉。這種方法不僅對(duì)黑色痘印有效，就連紅色痘印都能有效去除，但是要注意，酸奶中的養(yǎng)分過多，容易長(zhǎng)脂肪粒，因此要選擇脫脂或是低脂酸奶。
紅酒去痘印
紅酒是女人必備的美容圣品。將細(xì)酒與少量的蜂蜜調(diào)和在一起，攪拌均勻，然后將面膜紙放入調(diào)好的紅酒中，待吸收后，再敷在臉上，約15-20分鐘取下，用清水洗凈。不僅可以去除痘印還能增加皮膚的彈性，抗衰老。
蘋果去痘印
如果你的肌膚上有痘痘或是痘痘印，那么這種處理方法再簡(jiǎn)單不過了。一周使用兩次就好。先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。再將蘋果片從水中取出，待其冷卻至溫?zé)釙r(shí)敷于痘痘印上，保持20分鐘。取下之后，用清水洗凈。適用于痘印剛剛形成的時(shí)候。
蔥白去痘印
將蔥的最底部的蔥白處，取下，將其搗碎，然后敷在面部肌膚有痘印的地方，幾分鐘后取下，清洗干凈面部即可，由于蔥白處性辣，對(duì)皮膚有些刺激，因此，所敷時(shí)間不宜過長(zhǎng)，但簡(jiǎn)單的幾分鐘的時(shí)間，便可以起到非常好的去除痘印的效果，同時(shí)，還可以幫助肌膚美白淡斑，每周一次即可，用心堅(jiān)持，效果驚人哦！
姜片摩擦去痘印
生姜片對(duì)于幫助美眉們?nèi)コ娌胯Υ?、趕走痘印有著很大的幫助。
美眉們可以將生姜切成小薄片，在臉部肌膚痘印比較明顯的部位輕柔地擦拭，可以有效幫助肌膚消炎殺菌，起到緩解痘印的效果。
時(shí)常用生姜片擦拭一下臉部肌膚，痘印很快就會(huì)消失不見。
西紅柿怎么吃祛痘
1、西紅柿怎么吃祛痘
1.1、西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素c,被譽(yù)為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
原料:番茄50克,調(diào)料:白砂糖20克
制作方法:1.1.1、將成熟的番茄洗凈,用開水燙軟去皮,然后切碎
1.1.2、用清潔的雙層紗布包好,把番茄汁擠入小盆內(nèi)
1.1.3、將白糖放入汁中,用溫開水沖調(diào)后即可飲用。
2、吃西紅柿的三大功效
2.1、養(yǎng)陰生津方:
用于因胃陰不足或頭頸部放療引起的口干咽燥、食欲減退、煩熱口渴、舌紅少苔。
西紅柿200克洗凈,開水澆燙去皮,搗爛后加冰糖適量,置冰箱冷藏室內(nèi)放涼備用,飯后可不拘時(shí)間頻頻食用。
2.2、清胃健脾方:
用于因胃熱或貪食葷腥厚味以及飲酒過量引起的脘腹脹滿、呃逆厭食、口臭煩渴等癥。
苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開,與蒜末同時(shí)加入,翻炒后起鍋。
2.3、涼血止血方:
用于因血熱、毒火或頭頸部放療引起的口腔潰瘍、牙齦腫痛、黏膜出血。
鮮藕100克切片,黑木耳水發(fā)50克,用砂鍋清水煮開約半小時(shí),西紅柿200克切片放入,酌加鹽、味精等調(diào)料再煮10分鐘,雞蛋一個(gè)打蛋花成湯。
3、男人吃西紅柿的好處
3.1、防治前列腺疾病
前列腺中番茄紅素濃度的減低,使其無法抵御自由基的侵蝕,使前列腺發(fā)生裂變和老化,出現(xiàn)病變。由于人體自身無法合成番茄紅素,隨年齡增長(zhǎng),番茄紅素的需求量也越大,從日常膳食中也很難獲取人體所需要的攝入量。因此,補(bǔ)充外源性番茄紅素成為最有效的手段。
3.2、保護(hù)心血管
一些研究人員指出,由于番茄紅素能夠有效地保護(hù)低密度脂蛋白免受氧化破壞,因而可以預(yù)防心血管疾病。
3.3、延緩衰老
人體內(nèi)有一種SOD酶,是清除人體內(nèi)自由基垃圾的一種物質(zhì)。人從40歲以后,SOD活性就逐漸減弱,體內(nèi)垃圾難以清除,這些自由基產(chǎn)生的垃圾是一種有毒的物質(zhì),是造成人體老速度,而番茄紅素正是一種可以延緩人機(jī)體衰老的物質(zhì)。
哪些人群比較適合吃西紅柿
西紅柿一般人群均可食用。患有肝炎、發(fā)熱口干、暑熱煩渴、高血壓病、腎臟病、心臟病、眼底出血、癌癥、維生素C以及缺乏癥、煙酸缺乏癥(糙皮病)、糖尿病、習(xí)慣性牙齦出血等病癥者適宜食用;膽固醇代謝不良者經(jīng)常食用也有好處。
孕婦、寶寶、產(chǎn)婦和哺乳期媽媽均可食用西紅柿。西紅柿還適合熱性病發(fā)熱、食欲不振、貧血、頭暈、心悸、急慢性肝炎、急慢性腎炎、夜盲癥和近視眼者食用;但急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用,以免影響身體健康。
西紅柿吃多了會(huì)怎么樣
1、腹瀉
西紅柿是屬于涼性水果,而且有清熱解暑、潤(rùn)腸通便的功效,吃多了是容易加重體內(nèi)寒氣的,特別是脾胃虛寒的人群,食用過多西紅柿容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。
2、損傷腸胃
西紅柿中的有機(jī)酸是能起到刺激胃酸分泌的作用的,適量食用時(shí)可以幫助促進(jìn)消化,而過量的食用,會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過多,引起腸胃的不適,出現(xiàn)胃脹痛等情況。
3、增加患病幾率
西紅柿中的維生素C和番茄紅素都是很強(qiáng)的抗氧化劑,尤其是番茄紅素,如果攝入過多的話,過量的抗氧化作用,可能會(huì)清除掉體內(nèi)原本健康的自由基,從而大大的增加患上疾病的幾率。
鮑魚怎么去內(nèi)臟
1、鮑魚怎么去內(nèi)臟
鮑魚是吃浮游生物和海藻的,海藻在每年的2至5月份是處于有毒時(shí)期,吃鮑魚時(shí)就要將鮑魚的內(nèi)臟剔除,然后吃鮑魚的腹足部分。
將鮑魚的肉和殼分開,此時(shí)可以看到黑色或黃色的鮑魚肚腸,還有一些綠色的器官,把內(nèi)臟去除。然后鮑魚的嘴巴在鮑魚身體比較窄的一端,里面有一條食胃管,在分解的時(shí)候必須連同口器一起除去,如果沒除去的話口感是很不好的。然后清洗干凈就可以了。
2、鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鮑魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,他含有蛋白質(zhì)等人體所需要的營(yíng)養(yǎng),它可以有滋陰補(bǔ)陽,止渴通淋的功效,而且它補(bǔ)而不燥,適量食用能養(yǎng)陰、平肝、固腎,可調(diào)整腎上腺分泌,具有雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用。
鮑魚還是一種非常適合女性食用的滋補(bǔ)佳品,它可以調(diào)理月經(jīng)不調(diào),補(bǔ)補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。還有鮑魚中有一種東西叫鮑素,它能抵抗癌細(xì)胞的進(jìn)去,也可以抵抗癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。還有適量食用鮑魚能有效提高人體免疫力,潤(rùn)燥利腸,把鮑魚入藥的話還能治療容易頭暈眼花等小毛病。
3、鮑魚的功效與作用
提高免疫力
鮑魚肉中能提取一種被稱作鮑靈素的生物活性物質(zhì),實(shí)驗(yàn)表明,它能夠提高免疫力,破壞癌細(xì)胞代謝過程,能提高抑瘤率,卻不損害機(jī)體的正常細(xì)胞,有保護(hù)機(jī)體免疫系統(tǒng)的作用。
調(diào)經(jīng)潤(rùn)腸
鮑魚能雙向性調(diào)節(jié)血壓,原因是鮑魚能“養(yǎng)陰、平肝、固腎”,可調(diào)整腎上腺分泌。鮑魚有調(diào)經(jīng)、潤(rùn)燥利腸之效,可治月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)等疾患。
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
鮑魚含有豐富的維生素,其中比較特出的是維生素A,維生素A是保護(hù)皮膚健康、視力健康以及加強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。
藥用價(jià)值
鮑魚的殼,中藥稱石決明,因其有明目退翳之功效,古書又稱之為“千里光”.石決明還有清熱平肝、滋陰潛陽的作用,可用于醫(yī)治頭暈眼花、高血壓及其他炎癥。
鮑魚怎么做好吃
1、中藥燉鮑魚
材料:鮑魚,鵪鶉蛋,蟲草花,枸杞,鹽,味精。
做法:
將鮑魚,鮑魚的殼都放到燉盅里,將準(zhǔn)備好的鵪鶉蛋清冼干凈也一起放入。
將準(zhǔn)備好的蟲草花,枸杞也都一起放到燉盅里,倒入適量的清水,煲三個(gè)小時(shí)左右即可。
出鍋時(shí)加入一點(diǎn)點(diǎn)的鹽和味精調(diào)味即可。
2、蒜蓉粉絲蒸鮑魚
材料:鮑魚,蒜,粉絲,海鮮醬油,蠔油,料酒,糖。
做法:
鮑魚殼里外刷得干干凈凈,把鮑魚肉和殼分離。把鮑魚肉切十字花刀,花面向上再擺回殼中。
粉絲在沸水鍋里焯軟濾干水份,平鋪在大小適中的盆中,再把鮑魚擺在粉絲上。
熱鍋放油,把蒜泥下鍋煸熟,用小勺乘出每個(gè)鮑魚上放一些,剩下放在粉絲上。
小碗中放入海鮮醬油、蠔油、料酒、一點(diǎn)點(diǎn)糖拌勻,淋在鮑魚和粉絲上。
鍋中沸水后,放進(jìn)鮑魚蒸5-6分鐘出鍋,撒香蔥OK.
鮑魚的選購(gòu)技巧
1、外形完整。先將外形有缺口、裂痕者摒除,挑選出完好無損、品質(zhì)較佳的鮑魚。
2、肉質(zhì)肥美。通常肉質(zhì)肥厚者比肉質(zhì)干扁者優(yōu)良,而底部寬闊者比瘦長(zhǎng)者見好。
3、形狀一致。各式品質(zhì)優(yōu)良的鮑魚通常形狀類似,在選購(gòu)時(shí)剔出形狀怪異者。
4、顏色正常。鮮鮑的色澤與死亡時(shí)間的長(zhǎng)短有關(guān)。色澤愈黯淡表示死亡時(shí)間愈久,新鮮度也愈差,因此不宜購(gòu)買。而有些干鮑魚會(huì)出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的小斑點(diǎn),說明鮑魚風(fēng)干不夠徹底,外干而內(nèi)濕,在選購(gòu)時(shí)應(yīng)當(dāng)注意。
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