隆胸與女性乳房健康
女性的健康與養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免走入有關(guān)養(yǎng)生保健方面的誤區(qū)呢？下面是小編為大家整理的“隆胸與女性乳房健康”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
導(dǎo)讀：乳房是女性重要的部位，每個(gè)女性都希望自己擁有美麗而又健康的乳房。乳房對(duì)于女性有著格外的作用，所以許多女性在還影響它的主要……
乳房是女性重要的部位，每個(gè)女性都希望自己擁有美麗而又健康的乳房。乳房對(duì)于女性有著格外的作用，所以許多女性在還影響它的主要作用下來(lái)經(jīng)過(guò)手術(shù)對(duì)乳房進(jìn)行完善。那么隆胸手術(shù)到底會(huì)給女性朋友們帶來(lái)什么呢?具體怎么操作，或者我們?cè)撨x擇何種安全的方法進(jìn)行胸部整容。
(一)目前常用的隆乳方法
(1)乳房假體隆胸
這是目前所有正規(guī)醫(yī)院都倡導(dǎo)的隆胸方法。假體指的是硅膠，它的外層一般用固體硅橡膠制成的包膜，內(nèi)容主要有液體硅膠、硅凝膠、水凝膠等。隆乳方法是通過(guò)在較隱蔽的腋下或乳暈邊緣做一小切口，在乳腺下間隙或胸大肌下植入假體。術(shù)后胸部無(wú)明顯疤痕，所以選擇者較多。術(shù)后不影響正常哺乳，不引起乳腺疾病。
優(yōu)點(diǎn)：放置假體的位置是在乳腺下或胸大肌下，其手感和形狀均較自然。發(fā)生感染或并發(fā)癥后假體可以整體取出。
缺點(diǎn)：需要手術(shù)，必要時(shí)要住院?；謴?fù)時(shí)間稍長(zhǎng)。極少部分人術(shù)后會(huì)發(fā)生包膜攣縮，嚴(yán)重時(shí)需取出假體。
適合人群：所有有隆胸易意向并具備隆胸條件的女士。
(2)自體脂肪注射隆胸
該方法是將身體多余的脂肪從腹部或大腿等部位用吸脂術(shù)取出，經(jīng)用抗生素生理鹽水處理并離心后再注入隆胸者的乳腺下層等部位。豐胸與瘦身，一舉兩得，是目前比較流行的隆胸方法。
優(yōu)點(diǎn)：自體脂肪可以被身體吸收，相對(duì)較安全，無(wú)排異反應(yīng)，豐胸與瘦身，一舉兩得。
缺點(diǎn)：注射量不夠。脂肪是活細(xì)胞，注射之后，需要有血液補(bǔ)充，使其成活。但如果脂肪注射太多，在體內(nèi)形成的脂肪塊過(guò)大，會(huì)有部分脂肪細(xì)胞因缺少養(yǎng)分而液化。所以，往往需要少量多次注射。
適合人群：對(duì)于一些本身有一定乳腺組織，體積略小者，自體脂肪隆胸效果很好。
(3)異體材料注射隆胸
注射用隆胸材料是親水性聚丙烯酰胺(英捷爾法勒與奧美定同屬此類產(chǎn)品)。方法是用特制注射器將其直接注入乳腺組織中。
優(yōu)點(diǎn)：一般情況下對(duì)乳腺組織無(wú)明顯影響，手術(shù)方法簡(jiǎn)單，快速，乳房外形好，手感好。
缺點(diǎn)：由于注射隆胸的材料具有流動(dòng)性和不固定性，這種材料注入胸部后，會(huì)隨著內(nèi)壓和外壓的變化而發(fā)生移動(dòng)。因此，會(huì)出現(xiàn)不易解決的并發(fā)癥，如：硬化、不易取凈等，特別是當(dāng)術(shù)后發(fā)生感染或排異等情況時(shí)，目前醫(yī)學(xué)上沒(méi)有有效的完整解除方法。
因此?，F(xiàn)今正規(guī)醫(yī)院，都不采用這種注射隆胸的方法。國(guó)家目前也明令禁止開展這種方法。
(4) 應(yīng)用藥物增大乳房
例如應(yīng)用注射用羊胎素，性激素等藥物使乳房增大。該類材料主要通過(guò)刺激人體增加對(duì)雌性激素的利用和敏感度，使乳腺組織自然增大。
優(yōu)點(diǎn)：該材料被乳腺組織吸收利用后無(wú)遺留，且不用手術(shù)。
缺點(diǎn)：從醫(yī)學(xué)上講，乳腺組織屬于激素敏感區(qū)，此處的激素含量不易過(guò)多或過(guò)少，所以，正規(guī)醫(yī)院不主張進(jìn)行此類手術(shù)，以免引起內(nèi)分泌紊亂，長(zhǎng)期使用容易引起月經(jīng)紊亂，子宮內(nèi)膜病變甚至癌變。而且，激素注射要多次注射，持續(xù)時(shí)間也短。
適合人群：乳房需要做輕微調(diào)整的青春期女士，少量短期注射。
目前，臨床上我們主要推薦應(yīng)用硅凝膠乳房假體隆乳，這是目前全世界范圍內(nèi)應(yīng)用最廣泛的，有效，安全的隆乳方式，手術(shù)成熟，效果確切，能達(dá)到患者的要求，乳房假體體積可以選擇，適用于任何想隆胸的患者。經(jīng)過(guò)四十余年的不斷創(chuàng)新和改進(jìn)，硅凝膠乳房假體本身存在的缺陷越來(lái)越少，成為穩(wěn)定可靠的，容易獲得比較滿意的乳房形態(tài)，對(duì)身體傷害比較小，易被受術(shù)者接受的隆乳方法。
自體脂肪注射隆胸有一定的適應(yīng)癥，并不是每個(gè)人都合適，況且手術(shù)相對(duì)要求高，次數(shù)多，并不是每個(gè)人做完后都很滿意(有些人吸收多，可能達(dá)不到要求的體積);但是對(duì)于不愿放置外來(lái)異物(假體)，或非常害怕將來(lái)有什么問(wèn)題的患者來(lái)說(shuō)，自體脂肪顆粒移植隆胸是另外一種較好的選擇，當(dāng)然，首先自身要有多余的脂肪才行
(二)分析假體隆乳失敗后的再次手術(shù)?
乳房再次手術(shù)在我們臨床工作中占了相當(dāng)大一部分。雖然手術(shù)的種類不盡相同，但問(wèn)題的根源大致相同。除了術(shù)前溝通不夠之外，很多還是經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)層面上的問(wèn)題。應(yīng)該說(shuō)，絕大多數(shù)隆乳術(shù)后的再次手術(shù)都是可以避免的，比如假體異位、假體可觸及、雙泡畸形、外觀出現(xiàn)皺褶或波紋等等與手術(shù)操作相關(guān)的并發(fā)癥，完全可以通過(guò)學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、提高手術(shù)技能來(lái)避免;包膜攣縮雖然無(wú)法完全預(yù)防，但通過(guò)規(guī)范的操作，避免一切人為的誘發(fā)因素，還是可以將其發(fā)生率降低到最小程度。對(duì)于少數(shù)存在胸廓、乳房或乳頭不對(duì)稱的患者，很難簡(jiǎn)單地采取隆乳術(shù)解決本身存在的問(wèn)題，有時(shí)需要采用隆乳術(shù)之外的方法進(jìn)一步加以矯正，通過(guò)術(shù)前細(xì)致的查體與充分的溝通，可以大大降低患者的不滿意率、提高患者對(duì)再次修整手術(shù)的接納程度。
假體隆乳術(shù)，出現(xiàn)問(wèn)題的原因可以歸納為以下幾種
(1) 醫(yī)患之間的溝通不足：如患者術(shù)后對(duì)體積大小或外形不滿意多屬于此類情況;
(2) 適應(yīng)癥或假體選擇不當(dāng)：如試圖通過(guò)隆乳解決中度乳房下垂的問(wèn)題。如果患者術(shù)前對(duì)自身乳房的大小很滿意，只是對(duì)下垂不滿意，那么術(shù)后不僅下垂問(wèn)題得不到解決，反而會(huì)使乳房的大小超出患者的接受程度。再如，為很瘦的患者選擇了較大的假體，往往會(huì)因假體蓋組織厚度過(guò)薄而使得假體輪廓明顯而意見(jiàn)或易觸及假體邊緣;
(3) 術(shù)前檢查不仔細(xì)：如未能在術(shù)前及時(shí)發(fā)現(xiàn)胸廓畸形、乳房不對(duì)陳、下皺襞位置不對(duì)稱、乳頭不對(duì)稱、下皺襞過(guò)緊等問(wèn)題，導(dǎo)致術(shù)后出現(xiàn)明顯的乳房外形不對(duì)稱或形態(tài)異常。
(4) 經(jīng)驗(yàn)與技術(shù)不成熟：如術(shù)前設(shè)計(jì)錯(cuò)誤、腔隙剝離偏差或術(shù)后固定不良導(dǎo)致的假體移位或異位;為追求乳溝的效果而對(duì)內(nèi)側(cè)過(guò)度剝離導(dǎo)致的連體乳房畸形;對(duì)下極外側(cè)的過(guò)度剝離導(dǎo)致的假體可觸及;將假體置于皮下組織過(guò)薄的患者的乳腺后間隙、或腔隙剝離過(guò)大導(dǎo)致的乳房表面皺褶或波紋;剝離范圍超越下皺襞即未對(duì)過(guò)緊的下皺襞進(jìn)行處理而導(dǎo)致的雙泡畸形等。
(5) 材料質(zhì)量不佳或處理不當(dāng)：假體破裂、滲漏除了與假體的質(zhì)量有關(guān)之外，術(shù)者置入假體通路過(guò)緊、操作粗暴、技術(shù)不熟練等原因也可引起假體的變形甚至微小破損;剝離腔隙過(guò)小可能導(dǎo)致假體出現(xiàn)皺褶，久之極易引起皺褶處出現(xiàn)裂痕;
(6)患者體質(zhì)原因及其誘因：嚴(yán)格地講，包膜攣縮是假體隆乳術(shù)的固有風(fēng)險(xiǎn)，患者的特殊體質(zhì)是主要的決定因素。但臨床上單側(cè)包膜攣縮的發(fā)生更多的與手術(shù)操作及術(shù)后處理有關(guān)，且大多數(shù)與術(shù)中止血不充分且未正確放置引流或引流不暢有關(guān)。
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中國(guó)女性正面臨著準(zhǔn)乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。記者昨日從上海疾控中心腫瘤防治科主任鄭瑩了解到，中國(guó)女性乳腺癌在過(guò)去的三十年里發(fā)病率上升了不止一倍，死亡率增長(zhǎng)了99.99%,北京和上海等大城市的發(fā)病率是20年前的2倍多。而剛剛在《美國(guó)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)》雜志上發(fā)表的一項(xiàng)對(duì)中美9514例乳腺癌病人，平均隨訪7.4年的大型跨國(guó)調(diào)查報(bào)告顯示，每天補(bǔ)充大于10毫克的大豆蛋白的女性，乳腺癌致死率和復(fù)發(fā)率明顯降低，多項(xiàng)國(guó)際權(quán)威營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志發(fā)表的調(diào)查論文也表明，亞洲女性通過(guò)喝豆?jié){可以降低乳腺癌1/3的發(fā)病率。營(yíng)養(yǎng)專家建議，每天一杯豆?jié){保護(hù)女性脆弱的乳房。
中國(guó)女性普遍面臨準(zhǔn)乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)
更可怕的是，乳腺癌已經(jīng)逐漸呈現(xiàn)出低齡化的發(fā)展趨勢(shì)。據(jù)哈醫(yī)大二院乳腺外科張建國(guó)教授介紹：乳腺癌原本是40歲以后的停經(jīng)婦女高發(fā)的疾病，現(xiàn)如今則逐步呈現(xiàn)低齡化發(fā)展的趨勢(shì)，25-35歲的職場(chǎng)白領(lǐng)女性也成為了乳腺疾病的高危人群。
鄭瑩介紹，過(guò)去三十年里乳腺癌死亡率增長(zhǎng)了99.99%,上海、北京、廣州等城市是高發(fā)地區(qū)。而這接近100%的死亡率還是在醫(yī)學(xué)進(jìn)步，治療效果提升的情況下增加的，乳腺癌的發(fā)病率已經(jīng)上升了不止數(shù)倍。
鄭瑩指出：乳腺癌家族史、不健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣、缺乏運(yùn)動(dòng)、雌激素暴露等因素都是乳腺癌的誘因。
實(shí)際上，隨著女性在經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)和消費(fèi)體系中地位的日益增強(qiáng)，女性的工作和生活壓力也在不斷增加，白領(lǐng)女性加班熬夜、缺乏鍛煉、情緒壓抑、煙酒無(wú)度、膳食不平衡，以及化妝、激素豐胸等行為的危害，使準(zhǔn)乳腺癌在女性中快速蔓延。對(duì)于這類女性來(lái)說(shuō)，如果不采取有效手段加以改善，很有可能正式步入癌癥患者的行列。事實(shí)上，她們很多人對(duì)乳腺癌的發(fā)病原因和改善措施并不了解，也并沒(méi)有給予高度重視。
常喝豆?jié){可有效預(yù)防和治療乳腺癌
女性要怎樣做才能遠(yuǎn)離乳腺癌的侵襲呢？專家介紹，首先要養(yǎng)成正常的生活作息習(xí)慣，杜絕熬夜、煙酒、化妝品、激素豐胸等有害身體健康的行為；并且加強(qiáng)鍛煉，保持健康的體魄，而且要學(xué)會(huì)控制和調(diào)節(jié)情緒；另外一個(gè)重要的手段就是改善膳食結(jié)構(gòu)，減少高蛋白、高油脂食物的攝入，多吃蔬菜和水果，以及豆?jié){等豆類食物。
衛(wèi)生部醫(yī)政司《乳腺癌治療規(guī)范》專家組成員、廣東省人民醫(yī)院乳腺科主任廖寧說(shuō)：豆?jié){中富含的植物激素成分大豆異黃酮，能夠產(chǎn)生選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑的作用，進(jìn)而治療和預(yù)防乳腺疾病。廖寧還介紹，2008年6月發(fā)表于國(guó)際著名醫(yī)學(xué)期刊《營(yíng)養(yǎng)學(xué)雜志》的研究表明亞洲婦女通過(guò)喝豆?jié){可以降低乳腺癌1/3的發(fā)病率。而2011年發(fā)表在《乳腺癌研究與治療》上的一項(xiàng)研究也證實(shí)，亞洲人群攝入豆?jié){可以顯著降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
鄭瑩說(shuō)：從2002起上海疾控中心對(duì)約5000個(gè)病例進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)5年的全方面研究，發(fā)現(xiàn)大豆蛋白質(zhì)攝入最多的乳腺癌患者的死亡危險(xiǎn)可降低29%,復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)可降低32%.
解放軍309醫(yī)院前營(yíng)養(yǎng)科主任，營(yíng)養(yǎng)專家張曄介紹，為了有效補(bǔ)充豆類食物，建議選擇營(yíng)養(yǎng)吸收率最高、食用最為簡(jiǎn)便的自制豆?jié){，借助豆?jié){機(jī)每天飲用800到1200毫升左右豆?jié){，就可以達(dá)到《中國(guó)居民膳食指南》推薦的每日食用30至50克的大豆的標(biāo)準(zhǔn)，還可以根據(jù)自身口味和體質(zhì)添加其他食材，幫助女性在享受美味營(yíng)養(yǎng)豆?jié){的同時(shí)輕松擺脫準(zhǔn)乳腺癌的陰影。
胸部是女人的重要象征，也是女性用來(lái)章顯身材的重要部位。擁有圓潤(rùn)飽滿的胸部，自然能讓人身姿變得玲瓏有致，能夠獲得更完美圓滿的身材。而不少貧胸或者是胸部下垂的人，都會(huì)選擇一些專業(yè)且有效的豐胸方法，來(lái)讓自己的胸部變得更好看。下面，就為大家介紹幾種比較常見(jiàn)且有效的豐胸方法。
一、針灸豐胸
兩大特點(diǎn)：
第一點(diǎn)就是完全沒(méi)有毒副作用，針灸豐乳可以說(shuō)是保健豐乳的一種，建立在胸部健康的基礎(chǔ)之上，僅僅通過(guò)針灸針去刺激人體的穴位去達(dá)到促進(jìn)胸部發(fā)育的目的，不用口服或者涂抹甚至是手術(shù)，是完全讓人放心的。
第二點(diǎn)是在針灸豐乳的同時(shí)，不只是讓乳房得到了調(diào)理，更能夠調(diào)理女性內(nèi)部整體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，增強(qiáng)各個(gè)組織的細(xì)胞活力，在為乳房補(bǔ)充氣血的同時(shí)還刺激著胸部的脂肪細(xì)胞生長(zhǎng)，讓乳房隆起的同時(shí)還富有彈性。
二、精油豐胸
精油豐胸是以調(diào)理為主，把植物荷爾蒙，經(jīng)由皮膚和呼吸系統(tǒng)吸收，進(jìn)入腦下垂體來(lái)調(diào)整身體內(nèi)分泌。原理是通過(guò)嗅覺(jué)和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過(guò)科學(xué)合理的按摩手法促進(jìn)豐胸精油的吸收及穴位的按摩，促進(jìn)細(xì)胞體積的增大，促進(jìn)乳腺管道的加長(zhǎng)和分支來(lái)增強(qiáng)乳腺組織的發(fā)育并幫助乳房增大，還促進(jìn)著支持和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發(fā)育。
三、注射豐胸
多點(diǎn)多層次注射：能讓每一個(gè)自體細(xì)胞與相應(yīng)的胸部組織充分的接觸在一起，使細(xì)胞能夠獲得更多的養(yǎng)分，脂肪存活率得到了相應(yīng)提高。
立體注射：脂肪是注射在胸大肌前和乳腺后所以不影響育齡手術(shù)者的正常哺乳。
四、食療豐胸
飲食中的蛋白質(zhì)、維生素及微量元素等物質(zhì)，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí)，應(yīng)攝入足夠量的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。
豆類因?yàn)橹参锓N子的衣膜部分有促進(jìn)生腺發(fā)育的作用，富含磷脂的黃豆、花生，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的豐胸食物；蛋類、 牛奶 等，含有維生素B群，能助于激素的合成，當(dāng)然，海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物，也是不錯(cuò)的豐胸圣品。
因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育的重要元素，特別是促進(jìn)性征的產(chǎn)生、性機(jī)能的形成。鉻元素也是一種活性很強(qiáng)的物質(zhì)，它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪，促使乳房的豐滿、臀部的圓潤(rùn)。
每一個(gè)女生都是比較愛(ài)美的，為了可以讓身材更好都會(huì)想出來(lái)很多方法的，尤其是一些胸部比較平的女生更是希望通過(guò)一些方法可以讓自己擁有豐滿的胸部?，F(xiàn)在豐胸的方法比較多，除了一些具有豐胸效果的食療方法和使用有豐胸作用的藥物之外，很多的女生還會(huì)采取硅膠隆胸手術(shù)達(dá)到自己想要的效果。
硅膠隆胸效果怎么樣
1、硅膠質(zhì)地接近人體組織,手感逼真。
2、硅膠假體豐胸安全及穩(wěn)定。近半個(gè)世紀(jì)的臨床實(shí)踐證明,醫(yī)用硅膠對(duì)人體無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)副作用,不會(huì)引發(fā)自身免疫性疾病等,可以和人體組織長(zhǎng)時(shí)間和平共處。
3、硅膠假體豐胸后有問(wèn)題可以完整取出。硅膠假體豐胸植入后和人體內(nèi)環(huán)境隔離,即使出現(xiàn)問(wèn)題,可完整將其取出,不會(huì)有異物殘留。
4、硅膠假體豐胸技術(shù)非常成熟。在局部麻醉或全麻醉情況下,按硅膠假體豐胸前設(shè)計(jì),通過(guò)隱蔽小切口植入假體即可完成手術(shù)主要步驟。
硅膠隆胸有什么優(yōu)勢(shì)
1、硅膠假體隆胸技術(shù)非常成熟。在局部麻醉或全麻醉情況下，按術(shù)前設(shè)計(jì)，通過(guò)隱蔽小切口植入假體即可完成手術(shù)主要步驟。
2、硅膠假體隆胸安全及穩(wěn)定。近半個(gè)世紀(jì)的臨床實(shí)踐證明，醫(yī)用硅膠對(duì)人體無(wú)毒、無(wú)害、無(wú)副作用，不會(huì)引發(fā)自身免疫性疾病等，可以和人體組織長(zhǎng)時(shí)間和平共處。
3、硅膠假體有形實(shí)體不易變形。硅膠質(zhì)地接近人體組織，手感逼真。
4、硅膠假體隆胸后有問(wèn)題可以完整取出。硅膠假體隆胸植入后和人體內(nèi)環(huán)境隔離，即使出現(xiàn)問(wèn)題，可完整將其取出，不會(huì)有異物殘留。
硅膠隆胸危害
采用硅膠隆胸的女性是比較多的，在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的觀察和研究當(dāng)中發(fā)現(xiàn)，硅膠具有一定的滲透性，而且會(huì)對(duì)肝臟造成一定的傷害，就在幾年之后出現(xiàn)一些隆胸上的缺陷。但是在肝臟部位并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)硅膠，并對(duì)免疫系統(tǒng)引起了一些影響，是這些女性朋友容易發(fā)生一些隱患性的疾病。所以越來(lái)越多的人開始關(guān)注于硅膠隆胸的危害。
女性怎樣增大乳房
1、女性怎樣增大乳房
平時(shí)多做按摩,女性的胸部俗話說(shuō):摸一摸,不用割。因?yàn)榕陨斫Y(jié)構(gòu)的不同,胸部主要的是脂肪,要想把乳房變大,那么就離不開對(duì)乳房的按摩了。按摩的方式有很多,有雙手垂直按摩,有手指打圈按摩,另外如果有伴侶的話,可以尋求伴侶的幫助。
女人要擁有豐滿堅(jiān)挺的性感雙峰,無(wú)論是在哪個(gè)時(shí)期都要常吃豐胸的食物,也就是要多注意飲食,這樣才能長(zhǎng)保胸部美麗健康。常吃能讓乳房變大?，F(xiàn)在整容醫(yī)學(xué)十分發(fā)達(dá)了,想快速擁有挺拔的乳房可以借助整容醫(yī)學(xué),但手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn),要認(rèn)真做決定。
2、增大乳房的瑜伽方法
做豐胸瑜伽,也是可以達(dá)到豐胸目的。將手放在背后,十指交扣,腹部肌肉和肋骨繃緊,做好挺直腰背的預(yù)備動(dòng)作。然后將背脊用力向上挺直,吸氣,兩手向后伸直,將鎖骨挺出去,同時(shí)完成五到十次呼吸。全身放松保持平穩(wěn)的呼吸頻率,在深吸一口氣后脊背往上挺,上半身轉(zhuǎn)向右邊。左邊也是相同步驟,接著回至中間,慢慢呼吸放松。
3、增大乳房的針灸方法
針灸豐胸也受到女性的重視,但因?yàn)樾枰L(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持。根據(jù)中醫(yī)學(xué)原理,針灸穴位能刺激腺體和內(nèi)分泌,令腦垂體釋放激素,作用于卵巢,反饋性激活乳腺細(xì)胞,促進(jìn)乳房發(fā)育。同時(shí)也把血液引流到胸部,給乳腺輸送營(yíng)養(yǎng),以達(dá)豐胸功效。針灸豐胸健康放心,沒(méi)有副作用,又能促進(jìn)胸部血液循環(huán),但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能見(jiàn)效。
增大乳房小竅門
1、正確的坐姿,盡量將胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂。
2、沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少?zèng)_洗1分鐘,促進(jìn)胸腺發(fā)育,刺激血液循環(huán)。
3、運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)乳房下面的胸肌,胸肌發(fā)達(dá)可使乳房突出,看起來(lái)乳房就會(huì)豐滿一些,因此早晚做擴(kuò)胸、深呼吸運(yùn)動(dòng),有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)。特別是游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng),對(duì)胸部有很大的好處。
4、好胸罩的確可使乳房的血液循環(huán)通暢,防止乳腺血流阻滯,有利于乳房發(fā)育和增強(qiáng)抗能力。應(yīng)注意的是,胸罩的型號(hào)要與乳房大小相適應(yīng),不能太緊,夜間就寢時(shí)應(yīng)把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循環(huán)。
吃什么能增大乳房
1、木瓜豐胸 木瓜具有美白、豐胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是沖著木瓜豐胸而來(lái)的話,那熟食的效果會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)好于生食哦,可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不錯(cuò)的選擇。
2、豆奶或豆類食品豐胸,富含非常豐富的脂肪酸,非常有助于豐胸。
3、熱牛奶或酸奶,牛奶被稱為天然血液,對(duì)豐胸有非常好的幫助,可以自己制作木瓜牛奶豐胸效果特別好。
4、酒釀或甜米酒,不僅豐胸效果好,還能達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)的效果,體寒的女性一定要多吃。
5、花生豐胸,花生富含維生素E和脂肪,能促使卵巢發(fā)育和完善,使成熟的卵細(xì)胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進(jìn)乳腺管增長(zhǎng),乳房長(zhǎng)大。
6、山藥豐胸,山藥不僅能瘦身保健,還有豐胸的功效。
7、橙子豐胸,橙子富含維生素C,能有效防止胸部變形,讓乳房更加堅(jiān)挺,能有效預(yù)防胸部下垂或外擴(kuò)現(xiàn)象。要想快速豐胸,最佳的吃法是橙子酒釀。酒釀也是豐胸良物,將兩者結(jié)合豐胸效果加倍。
女人乳房如何護(hù)理
1、女人乳房護(hù)理的日常注意
1.1、穿合適的胸罩。胸罩對(duì)乳房起到了最緊密的保護(hù)作用,所以一定要選擇合適的胸罩。像太小的胸罩會(huì)導(dǎo)致副乳;太大的胸罩會(huì)導(dǎo)致胸型擴(kuò)散;太緊或太松的肩帶易導(dǎo)致胸部畸形;胸罩材質(zhì)不透氣易患癌癥等。
1.2、切勿束胸。束胸會(huì)影響乳房的正常發(fā)育,會(huì)使得本來(lái)向外突出的乳頭擠壓進(jìn)乳房組織內(nèi),造成乳頭內(nèi)陷等。
1.3、及時(shí)清潔乳房。女性乳房的清潔十分重要,長(zhǎng)時(shí)期不潔凈會(huì)引起麻煩,如出現(xiàn)炎癥或造成皮膚病。因此,必須經(jīng)常清潔乳房。
2、女人乳房護(hù)理的飲食方法
2.1、多吃豆類食物。豆類食物含有大豆異黃酮,補(bǔ)充雌激素,減少乳房不適。
2.2、多吃堅(jiān)果類食物。種子、堅(jiān)果類食物可以增多人體對(duì)維生素E的攝入,而豐富的維生素E能夠讓乳房更有彈性。
2.3、多吃海帶。海帶含有豐富的碘元素,能夠促使卵巢濾泡黃體化,調(diào)整內(nèi)分泌,降低女性患乳腺增生的風(fēng)險(xiǎn)。
3、女人乳房護(hù)理的按摩方法
經(jīng)常按摩,胸部更緊實(shí)。這里說(shuō)的緊實(shí)盡管和豐胸有關(guān),但是通過(guò)按摩可以使乳腺管暢通,避免乳房出現(xiàn)緊繃的感覺(jué),使乳房更加豐滿的同時(shí),還能舒緩部分女性經(jīng)期乳房腫脹不適的癥狀,同時(shí)通過(guò)手觸按摩,可及時(shí)發(fā)現(xiàn)乳房的不正常。
另外,洗澡時(shí)按摩胸部。在洗澡的時(shí)候也不忘乳房保健,調(diào)節(jié)洗澡水溫的時(shí)候,盡量讓水溫適宜,不要太高,避免乳房的結(jié)締組織會(huì)發(fā)生老化,同時(shí)也會(huì)讓身體肌膚失去彈性。最好的淋浴方法是將蓮蓬頭由下往上傾斜45度角,冷熱水交替來(lái)沖洗乳房,最好搭配上按摩,效果會(huì)更好。
4、女人乳房護(hù)理的運(yùn)動(dòng)方法
人需要運(yùn)動(dòng),胸部也不例外。簡(jiǎn)單的幾個(gè)擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)就可以讓女性的乳房保持堅(jiān)挺和緊實(shí),避免下垂。而且,適度地鍛煉胸肌,有助于活血舒筋,避免誘發(fā)乳房疾病。其次,空閑的時(shí)候還可以通過(guò)簡(jiǎn)單的健胸運(yùn)動(dòng),例如雙手胸前合十,慢慢上舉過(guò)頭頂,保持姿勢(shì)10秒鐘,逐漸下落到胸前,反復(fù)5-10次。
乳房保健的注意事項(xiàng)
1、情緒壞,易得乳腺病
壞心情和乳腺病就像遠(yuǎn)房親戚,稍不注意就會(huì)走得很近。都市年輕女性面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng)壓力,精神長(zhǎng)期處于應(yīng)激緊張狀態(tài),導(dǎo)致情緒上的不穩(wěn)定,從而影響激素水平和內(nèi)分泌情況,長(zhǎng)時(shí)間的抑郁更是如此。而乳腺疾病,如乳腺增生,乳腺纖維腺瘤,甚至是乳腺癌,不但與這些因素有關(guān),而且復(fù)發(fā)率較高。
2、高脂食物損害乳房
由于高脂肪飲食可以改變機(jī)體的內(nèi)分泌環(huán)境,加強(qiáng)或延長(zhǎng)雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激,因而增加了罹患乳腺疾病的危險(xiǎn)性。此外,高脂飲食易導(dǎo)致肥胖,而肥胖與乳腺癌密切相關(guān),肥胖者乳腺癌等癌癥的發(fā)生率比非肥胖者高3.45倍。脂肪堆積過(guò)多,雌激素的生成便增加,多余的雌激素被脂化后貯存于脂肪組織內(nèi),并不斷地釋放進(jìn)入血液,會(huì)對(duì)乳腺組織產(chǎn)生刺激,久而久之,易引起乳腺病。
因此,要遠(yuǎn)離乳腺疾病,就要遵循“低脂高纖”飲食原則,多吃全麥?zhǔn)称?、豆類和蔬?多吃魚,改善人體代謝,減少乳腺受到的不良刺激。
乳房常見(jiàn)疾病有哪些
1、乳腺炎
分為急性和慢性乳腺炎兩種,是產(chǎn)褥期的常見(jiàn)病,是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一,最常見(jiàn)于哺乳婦女,尤其是初產(chǎn)婦。病時(shí)主要表現(xiàn)為乳房?jī)?nèi)可觸及腫塊,腫塊質(zhì)地較硬,邊界不清,有壓痛感。乳腺炎在哺乳期的任何時(shí)間均可發(fā)生,哺乳的開始最為常見(jiàn)。
2、乳腺增生
多發(fā)于二十到四十五歲左右的中年婦女。因?yàn)檫@段時(shí)間是女性性機(jī)能最旺盛的時(shí)期。表現(xiàn)為乳房的不同部位單發(fā)或多發(fā)地生長(zhǎng)一些腫塊,質(zhì)地柔軟,邊界不清,可活動(dòng),常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經(jīng)前、勞累后或是生氣等情緒波動(dòng)時(shí),腫塊增大,疼痛加重,而在月經(jīng)后腫塊明顯縮小,疼痛減輕。疼痛一般是脹痛,很少有刺痛感。
3、乳腺纖維瘤
多見(jiàn)于青年女性,與體內(nèi)雌激素過(guò)高有關(guān),可發(fā)生在一側(cè)或兩側(cè)乳房?jī)?nèi),一般為單發(fā)性。腫塊為卵圓形或圓形,表面光滑,質(zhì)地中等硬度,與周圍組織分界清楚,與皮膚無(wú)粘連,腫塊易被推動(dòng)。多為手術(shù)治療,雖切除了局部腫瘤,體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)卻并未糾正,故易復(fù)發(fā),其次是給乳房上留下斑痕。
女性乳房按摩方法
1、女性乳房按摩之側(cè)推按摩法
用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。
2、女性乳房按摩之直推按摩法
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。
3、女性乳房按摩之熱敷按摩法
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米。
4、女性乳房按摩之環(huán)形按摩法
4.1、雙手抱住整個(gè)乳房,輕輕按壓胸部周圍的組織,每次按壓停留3秒。
4.2、張開雙手,分別在乳溝的位置從下向上按壓,一直按壓到乳房外側(cè)。
4.3、按摩完之后,再在乳房之間做8字型的按摩,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)按摩6次,每次持續(xù)按摩30秒。
5、女性乳房按摩之沐浴按摩法
5.1、沐浴時(shí)利用花灑,將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。
5.2、洗完后,趁著身體微熱時(shí),擦上滋潤(rùn)露,按摩胸部。
5.3、在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次。
6、女性乳房按摩之杯裝按摩法
6.1、首先把雙手握在乳房外圍,以謹(jǐn)慎而有輕柔的力度向上律動(dòng)七次。
6.2、之后與舒緩的向內(nèi)和向上按摩法結(jié)束這個(gè)服用前的準(zhǔn)備工作。把左手放在右邊乳房,右手放在左邊乳房的外側(cè),以謹(jǐn)慎而輕柔的力度向內(nèi)率動(dòng)。
6.3、接著馬上用另一只手向著下巴的方向推移,重復(fù)七次即可。
女性乳房保健的方法
1、正確穿戴胸罩。胸罩不可過(guò)松或過(guò)緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育,合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng),駝背或姿勢(shì)不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背挺直貼在墻上,雙手置于膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,但腰部必須保持直立。經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),每天早晚仰臥在床上,用雙手按摩乳房。
3、根據(jù)情況選內(nèi)衣。穿內(nèi)衣是必須,但是選合適的內(nèi)衣更重要。要根據(jù)年齡和發(fā)育情況來(lái)選購(gòu)內(nèi)衣的尺寸。較松的內(nèi)衣不利于塑造好身材,太緊的則妨礙她們的乳腺發(fā)育。
4、根據(jù)場(chǎng)合選內(nèi)衣。在不同的場(chǎng)合穿不同的衣服,內(nèi)衣作為貼身衣物在不同的場(chǎng)合自然也是需要變換的。比如說(shuō)女性在運(yùn)動(dòng)時(shí)和日常所穿的內(nèi)衣就不一樣,因此,塑身內(nèi)衣和運(yùn)動(dòng)內(nèi)衣是首選。
女性乳房保健吃什么好
1、棗:棗有補(bǔ)脾胃益氣血的功效,它富含B-胡蘿卜素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分。民間食用大棗粥、黃芪煨大棗,以增強(qiáng)體質(zhì),預(yù)防乳腺癌。
2、柑橘:柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等,都富含維生素C,可防止亞硝胺生成,適宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
3、山楂:常用于開胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滯消積,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),同時(shí)富含維生素C,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥,如胃癌、乳腺癌患者食用。
4、食用菌類:銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食物,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,能增強(qiáng)人體免疫能力,有較強(qiáng)的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可為女性的乳房健康加分。
胸部是女性重要的性征，也是女性的身材是不好的重要判斷標(biāo)準(zhǔn)之一。如果胸部飽滿圓潤(rùn)的話，女性的身材自然也就比較占有優(yōu)勢(shì)了。但有不少女性都存在著胸部發(fā)育不良的問(wèn)題，或者是因?yàn)樯溉榈脑驅(qū)е氯榉肯麓?。而這些胸部問(wèn)題，都是可以通過(guò)自體脂肪隆胸手術(shù)來(lái)解決的。
一、適應(yīng)癥
1、胸部發(fā)育扁平，或者乳房松弛下垂，但腰腹，下半身脂肪較多的女性。
2、先天性或后天性(外傷、燒傷、藥物使用)身體軟組織發(fā)育不良者。
3、身體某部位在周徑和體積上不對(duì)稱者。
4、身體需要注射移植部位非纖維收縮因素導(dǎo)致的局部凹陷者。
5、除了胸部Ⅲ度松弛下垂者。
6、身體健康，無(wú)急慢性疾病者。
二、術(shù)前注意事項(xiàng)
1、術(shù)前進(jìn)行體檢，確保自身身體健康、精神正常，并能正確看待手術(shù)效果，且無(wú)嚴(yán)重器官疾病、無(wú)出凝血疾病、無(wú)糖尿病及免疫性疾病及神經(jīng)運(yùn)動(dòng)功能障礙；
2、施行手術(shù)部位無(wú)局部感染病灶；
3、術(shù)前半月禁服無(wú)抗凝血藥物及阿斯匹林；
4、女性患者盡可能避免月經(jīng)期，術(shù)前洗澡，保持清潔。
5、以免日后無(wú)法辨別乳腺腫瘤與鈣化的脂肪顆粒，不可注射脂肪在乳腺腺體內(nèi)，造成乳癌篩檢時(shí)的干擾。
7、自體脂肪隆胸不能移植過(guò)多，建議每側(cè)限于150CC 以內(nèi)，胸部的微血管無(wú)法一次供應(yīng)過(guò)多脂肪細(xì)胞代謝養(yǎng)分，單點(diǎn)量應(yīng)不大于 0.5CC.
三、術(shù)后注意事項(xiàng)
1、術(shù)后盡可能減少活動(dòng)，以利于恢復(fù)及消腫，但無(wú)須臥床休息；
2、術(shù)后半個(gè)月內(nèi)盡可能使用彈力繃帶，抬高患肢，避免血腫，幫助收緊皮膚；
3、遵照醫(yī)囑口服消炎藥3至5天；
4、保持平躺睡姿，術(shù)后一個(gè)月內(nèi)禁止再按摩，避免壓榨影響到微血管長(zhǎng)入脂
導(dǎo)讀：呵護(hù)女人乳房健康是女人一生的事業(yè)，也是女人美麗的資本，你的乳房健康嗎?你會(huì)呵護(hù)乳房嗎?不同時(shí)期乳房如何呵護(hù)呢?和小編一起去看看吧!
女性一生的功課 呵護(hù)乳房
健美的乳房不但是女性哺育下一代之需要，對(duì)構(gòu)成女性的體形和身體、自我意識(shí)和性感也都是非常重要的。然而由于乳房組織的嬌嫩，也最易受到疾病侵襲，故有女人的多事之丘之稱。因此，女性一生都需要注意乳房保健。
青春期乳房保健
1、避免束胸
不少青春期女孩有羞怯心理，喜歡穿又瘦又緊的內(nèi)衣，把胸部箍得緊緊的，這樣做非常有害，首先直接限制乳腺管及腺泡的生長(zhǎng)，影響乳房發(fā)育;其次會(huì)壓迫胸內(nèi)臟器，影響肺的呼吸和心肝的跳動(dòng)，使心肺功能受到損害;此外還會(huì)使乳頭內(nèi)陷，使本來(lái)應(yīng)向外突出的乳頭，擠壓埋入乳房組織內(nèi)，而形成乳乳內(nèi)陷異常，將來(lái)無(wú)法哺乳，或哺乳時(shí)易造成乳頭皸裂。
2、適時(shí)佩戴合適的乳罩
少女到了肓春期，乳房發(fā)育基本成熟，要根據(jù)身體胖瘦、乳房大小來(lái)確定戴乳罩的時(shí)間。一般女孩子在16～18歲，用軟尺測(cè)量乳房上底部經(jīng)乳頭至乳房下底部的距離大于16厘米時(shí)就可以戴乳罩了。棉織類乳罩具有質(zhì)地柔軟、吸汗性強(qiáng)、不刺激皮膚。通透性能好等優(yōu)點(diǎn)，有利于保護(hù)乳房。乳罩型號(hào)應(yīng)大小要合適，過(guò)大起不到作用，過(guò)小、過(guò)緊對(duì)乳房健康均有一定危害。
3、不可濫用豐乳藥物
迄今還未發(fā)現(xiàn)無(wú)任何副作用的豐乳藥物。一些青春期乳房發(fā)育不良的女性口服或局部注射雌激素類藥物，少數(shù)人用后會(huì)產(chǎn)生一些效果，但當(dāng)藥物間斷后乳房又會(huì)恢復(fù)原狀。多數(shù)人內(nèi)分泌激素水平是正常的，用藥效果并不好，而且用藥后均有不同程度的副作用，如月經(jīng)紊亂，陰道不規(guī)則出血、水腫，乳型、乳暈變黑等;用藥量大或經(jīng)常使用可促使子宮肌瘤生長(zhǎng)，其至誘發(fā)子宮內(nèi)膜癌或乳腺癌。
4、密切關(guān)注乳房發(fā)育
若發(fā)現(xiàn)乳房過(guò)小或過(guò)大、雙側(cè)乳房發(fā)育不均、乳房不發(fā)育、乳房畸形以及乳房包塊等現(xiàn)象，不必驚慌失措。 是可通過(guò)健美運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胸肌發(fā)達(dá)，使乳房顯得豐滿;二是在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)調(diào)治。少女要到身體發(fā)育定型、性完全成熟才能確定乳房是否發(fā)育不良，不要過(guò)早下結(jié)論。
5、注意乳房衛(wèi)生
青春的少女，由于內(nèi)分泌的原因，每當(dāng)月經(jīng)周期前后可能有乳房脹痛、乳頭癢痛現(xiàn)象。這時(shí)，少女們千萬(wàn)不要隨便擠弄乳房，摳剔乳頭，以免造成破口而發(fā)生感染。要經(jīng)常清洗乳頭、乳暈、乳房。因?yàn)槿闀炗性S多腺體，會(huì)分泌油脂樣物質(zhì)，它可以保護(hù)皮膚，但也會(huì)沾染污垢，導(dǎo)致紅腫等，因而要保持乳房的清潔衛(wèi)生。
哺乳期乳房保健
1、積極預(yù)防乳腺炎
哺乳期若出現(xiàn)乳汁排出不暢，要及時(shí)處理。先給乳房熱散5分鐘左右，然后用于指輕搓乳頭，并輕輕向外牽引，反復(fù)操作2～3分鐘，待乳頭稍軟后，一手托起乳房，另一手用手掌從乳房四周向乳頭按摩，手法宜輕，按摩過(guò)程中排出的乳汁可作為潤(rùn)滑劑，以免損傷皮膚。喂奶的次數(shù)和時(shí)間安排要有規(guī)律，做到定時(shí)哺乳和兩側(cè)乳房輪流哺乳，防止造成雙側(cè)乳房的不對(duì)稱;每次喂奶1015分鐘，吮不完的乳汁要吸凈，以防乳汁潴留引起乳房結(jié)塊，從而預(yù)防乳腺炎的發(fā)生，乳房排空還有利于促進(jìn)乳汁分泌。
2、及時(shí)更換合適乳罩
哺乳期乳房豐厚飽滿，自身的重量驟增，合適的乳罩可托起乳房，減少乳房韌帶的過(guò)度拉伸，防止乳房下垂;哺乳期乳頭常有乳汁溢出，應(yīng)選用寬忪、質(zhì)地柔軟、吸水性能好的乳罩，避免乳頭與硬物摩擦造成損傷。乳罩不宜與其他衣服一起清洗，以免粘上纖維，塵粒。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，許多哺乳期婦女的乳腺管中能擠出含有棉紡織纖維或化纖的塵粒等，這些細(xì)小的纖維塵粒可引起乳管阻塞，導(dǎo)致乳汁分泌和排泄的困難，既可引起乳母乳頭瘙癢、濕疹等過(guò)敏性癥狀，也可能使嬰兒吸入后產(chǎn)生過(guò)敏性疾患，因此乳罩佩戴前要注意撣去內(nèi)側(cè)的毛羽、纖維及灰塵。
3、做好乳頭護(hù)理
哺乳期間由于嬰兒的吸吮，乳型、被乳汁浸漬，加之內(nèi)衣的摩擦，容易引起乳頭皸裂、破損或發(fā)生濕疹等病變，因此做好乳頭護(hù)理非常重要。在每次授乳前和授乳后都要用溫開水輕輕洗凈乳頭和乳暈，保持局部清潔和干燥。如果乳頭破損，可用吸奶器吸出乳汁放到奶瓶中喂食，或用鐘形吸奶器置乳暈上，讓嬰兒間接吸吮，以便破裂的乳頭易于愈合。
中年期乳房保健
1、堅(jiān)持自查和定期醫(yī)查
乳腺增生的發(fā)病高峰在35～45歲之間，乳腺癌發(fā)病高峰則在4055歲之間。因此，中年女性要堅(jiān)持乳房的自我檢查，每半年或年定期到醫(yī)院專科檢查，自查時(shí)仔細(xì)觀察每一側(cè)乳房的外觀、大小、皮膚顏色或乳頭顏色的變化，乳房是否有濕疹，或者皮膚是否出現(xiàn)凸痕，兩個(gè)乳頭高度的差別，乳頭有無(wú)液體或血液流出。發(fā)現(xiàn)異常后就要立即去醫(yī)院檢查。
2、乳腺癌高危人群更應(yīng)提高警惕
乳腺癌高危人群包括以前患過(guò)乳腺癌或有良性乳腺腫瘤史的患者;有乳腺癌家族史，若直系一族親屬中自一人以上患過(guò)乳腺癌，那么本人患乳腺癌的可能性較大;第一次妊娠年齡大于30歲的婦女，及從未生育過(guò)的婦女;進(jìn)食過(guò)多的動(dòng)物脂肪，絕經(jīng)后體重超重的婦女;患某些慢性乳腺疾病如導(dǎo)管上皮不典型增生、乳頭狀瘤病等的婦女;月經(jīng)初潮年齡在12歲之前，或停經(jīng)在55歲之后的婦女;長(zhǎng)期應(yīng)用雌激素以控制吲絕繹期癖狀的婦女。有這些因素的中年女性更應(yīng)提高警惕，早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，提高臨床治愈率，提高生存質(zhì)量，延長(zhǎng)生存時(shí)間。
3、注意身心健康
中年女性在家庭、社會(huì)、工作中都擔(dān)負(fù)著重任，精神壓力較人，常常感到身心疲憊，精神緊張，這些因素可導(dǎo)致人體內(nèi)分泌紊亂，促進(jìn)乳腺疾病的發(fā)生。因此中年女性應(yīng)注意勞逸結(jié)合、調(diào)養(yǎng)情志，保持精神輕松愉快，這對(duì)乳房的保護(hù)、預(yù)防乳腺疾病有積極作用。注意不要妄自進(jìn)補(bǔ)，飲食應(yīng)以清淡為主，要控制體重，防止肥胖，從而減少乳腺疾病的發(fā)生。
隆胸秘籍有哪些
1、隆胸秘籍有哪些之食補(bǔ)豐胸
大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)木瓜能豐胸,因?yàn)槟竟贤ń?jīng)絡(luò),乳房血液暢通后,吸收養(yǎng)分能力增強(qiáng)。另外還有酒釀蛋,因?yàn)榫漆勚械拿割悺⒒钚晕镔|(zhì)和B族維生素有利于乳腺發(fā)育。其他還有黃豆、蜂王漿、花生、牛奶、蹄筋、海參等也有豐胸作用,黃豆和蜂王漿有助于雌激素水平的提高,海參、豬蹄等富含膠原蛋白,對(duì)于保持乳房的堅(jiān)挺和彈性也有好處。
2、隆胸秘籍有哪些之運(yùn)動(dòng)豐胸
運(yùn)動(dòng)不僅可以豐胸,還能防止乳房下垂、預(yù)防乳腺癌等,可說(shuō)是非常安全有效的豐胸方法。因?yàn)槿榉坑芍?、乳腺、胸大肌組成,力量訓(xùn)練能讓胸大肌結(jié)實(shí),使乳房曲線更健美。一些瑜伽動(dòng)作能刺激卵巢分泌更多雌激素,促進(jìn)胸部豐滿。水中運(yùn)動(dòng)則是在一些擴(kuò)張胸大肌、提升胸部曲線的動(dòng)作基礎(chǔ)上,利用水的浮力、阻力和水波對(duì)胸部按摩,刺激乳腺,使胸部尺寸變大。運(yùn)動(dòng)豐胸需長(zhǎng)期堅(jiān)持。
3、隆胸秘籍有哪些之針灸豐胸
針灸豐胸就是通過(guò)調(diào)理人體內(nèi)部氣血,使其對(duì)胸部供應(yīng)充盈旺盛,讓乳腺得到充足的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)乳房的發(fā)育和生長(zhǎng)。
兩大特點(diǎn):
第一點(diǎn)就是完全沒(méi)有毒副作用,針灸豐乳可以說(shuō)是保健豐乳的一種,建立在胸部健康的基礎(chǔ)之上,僅僅通過(guò)針灸針去刺激人體的穴位去達(dá)到促進(jìn)胸部發(fā)育的目的,不用口服或者涂抹甚至是手術(shù),是完全讓人放心的。
第二點(diǎn)是在針灸豐乳的同時(shí),不只是讓乳房得到了調(diào)理,更能夠調(diào)理女性內(nèi)部整體的內(nèi)分泌系統(tǒng),增強(qiáng)各個(gè)組織的細(xì)胞活力,在為乳房補(bǔ)充氣血的同時(shí)還刺激著胸部的脂肪細(xì)胞生長(zhǎng),讓乳房隆起的同時(shí)還富有彈性。
隆胸食療方
1、木瓜、魚、肉及鮮奶等含豐富蛋白質(zhì)的食物,均可健胸豐胸。
2、黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種籽和堅(jiān)果類,是有效的健胸食品,不妨多吃。
3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含維他命C的食物,可防止胸部變形。
4、芹菜、核桃及紅腰豆等含維他命E的食物,有助胸部發(fā)育。
5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含維他命A的食物,都有利激素的分泌。
6、牛肉、牛奶、豆類及豬肝等含維他命B的食物,亦有助激素的合成。
7、牛奶燉雞──以嫩雞加入牛奶同燉,有豐胸的作用。
8、飲用一些含中藥成分的靚湯,如紫河車燉乳鴿湯。材料包括有紫河車、當(dāng)歸、北旗、紅棗及乳鴿等。紫河車是胎盤素,含豐富的激素及荷爾蒙。當(dāng)歸、紅棗及北旗則補(bǔ)氣血,而乳鴿則有強(qiáng)身健體的功效。
9、飲用以黃精、當(dāng)歸、白術(shù)、云苓、鯉魚及生姜等材料熬成的鯉魚湯。因鯉魚具有強(qiáng)身效用,而白術(shù)則能健脾胃,結(jié)合下來(lái),又有健胸效果。
10、多喝參歸豬心湯亦具有益氣養(yǎng)血及健胸的療效。
隆胸的危害
1、血腫
這種隆胸后遺癥發(fā)生率約占1%,預(yù)防方法是剝離要掌握準(zhǔn)確層次,不要偏離。出現(xiàn)這種隆胸后遺癥的處理方法:取出隆胸假體,清除血凝塊,充分止血后再將隆胸假體放入。
2、感覺(jué)異常
這種隆胸后遺癥的表現(xiàn)為皮膚感覺(jué)過(guò)敏,減退甚至消失,乳房下垂,勃起差或不能勃起。預(yù)防方法是熟悉神經(jīng)的解剖走向與分布,剝離要輕柔。
3、硅膠囊假體破裂
這種隆胸后遺癥的預(yù)防方法是對(duì)假體要仔細(xì)檢查。出現(xiàn)這種隆胸后遺癥的處理方法:在無(wú)菌操作下取出假體,清除硅膠,清洗干凈后重新植入新的假體。
4、包膜攣縮,乳房變硬
這種隆胸后遺癥的預(yù)防方法:手術(shù)操作細(xì)致,減少損傷;剝離腔隙應(yīng)夠大,以減少?gòu)埩?。出現(xiàn)這種隆胸后遺癥的處理方法:應(yīng)于麻醉下將囊壁切開,取出乳房假體,將包膜完全切除,重新擴(kuò)大腔隙植入。
假體隆胸價(jià)格
1、假體隆胸價(jià)格要多少
1.1、假體隆胸價(jià)格是多少和假體隆胸的方法有關(guān)
假體隆胸一般分為兩種,一種是假體植入隆胸,一種是自體脂肪隆胸,不同的方法手術(shù)的難易程度和材料選擇不同,所以手術(shù)的價(jià)格也就自然不同。比如瘦假體植入隆胸,因?yàn)榧袤w的材料有很多種,而每個(gè)人的體質(zhì)不同,所選擇的假體不同,那么假體支付隆胸手術(shù)的費(fèi)用也就自然各不相同。
1.2、假體隆胸價(jià)格是多少和假體隆胸的醫(yī)療有關(guān)
現(xiàn)在整形隆胸醫(yī)療多如牛毛,有正規(guī)專業(yè)的公立整形醫(yī)療,也有權(quán)威資深的民營(yíng)私人醫(yī)療,同時(shí)還存在一些不正規(guī)的整形診所。因?yàn)樵O(shè)備、技術(shù)、環(huán)境等等方面存在差異,所以家忒隆胸的價(jià)格存在差異也是非常普遍的。
1.3、假體隆胸價(jià)格是多少和假體隆胸的專家有關(guān)
權(quán)威資深的假體隆胸專家無(wú)論是在隆胸方案上還是在隆胸手術(shù)中都可以做到游刃有余,都可以讓求美者獲得最適合自身的雙峰形態(tài),同時(shí)也可以保證手術(shù)的安全性,所以手術(shù)的價(jià)格相對(duì)要比普通醫(yī)生要高一些。
2、假體隆胸恢復(fù)期多長(zhǎng)
假體隆胸恢復(fù)時(shí)間并不長(zhǎng),一般是一周左右拆線,七天就能正常工作。但是取決于你的工作性質(zhì),上臂活動(dòng)較多的工作可能需要休息2-3周。假體隆胸術(shù)后一周內(nèi)應(yīng)避免性生活,其后一個(gè)月內(nèi)對(duì)乳房要極為小心。
3、假體隆胸哪種情況不可做
以前有不成功的假體隆胸歷史的。
有乳房癌復(fù)發(fā)史的或有其他癌癥擴(kuò)散的。
有感染病灶存在的。
有疼痛的“囊腫的”(明顯塊狀的)乳房。
乳頭已經(jīng)垂到乳房下的的褶痕以下的,而且沒(méi)有做乳房固定的。
形成惡性纖維性疾病(在女士的乳房里形成腫塊并疼痛),而且沒(méi)有做乳房切除術(shù)的。
現(xiàn)在服用會(huì)影響到血液凝固的藥物。
心理上或精神上有問(wèn)題的。
假體隆胸注意事項(xiàng)
1、假體選擇:根據(jù)身高、胖瘦、胸廓形狀及身材比例等實(shí)際情況,選擇表面光滑、大小合適的乳房假體。低于或超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重者,適當(dāng)減少或增加假體的毫升數(shù)。認(rèn)真仔細(xì)檢查其質(zhì)量,囊膜是否光滑,有否擦傷、劃痕,從不同方向、角度適度擠壓,觀察囊膜是否厚薄均勻,特別要注意封口處粘貼的均勻牢固、無(wú)裂痕。
2、假體清洗與消毒:應(yīng)于術(shù)前1天,用清水、中性肥皂水沖洗兩遍,然后再用生理鹽水沖凈,去除其表面雜質(zhì)后,裝入潔凈的金屬盒內(nèi)高壓滅菌消毒(溫度121℃,15～20min)。因硅橡膠有靜電吸附作用,所以清洗后的假體應(yīng)避免與棉紗、化纖織物、滑石粉接觸,以防在其表面形成異物,引起排斥反應(yīng)。
3、假體隆胸手術(shù)注意事項(xiàng):操作輕柔細(xì)致,盡量減少組織損傷,胸大肌深層間隙剝離務(wù)須徹底,腔隙應(yīng)足夠?qū)挻?其直徑大于乳房假體直徑1cm或稍多),避免留有條索狀羈絆。置入操作完畢,用手輕輕拍擊或撫揉乳房,使假體在腔隙內(nèi)充分伸展而無(wú)團(tuán)褶。
假體隆胸的危害
1、包膜攣縮:假體隆胸后乳房假體周圍形成纖維包膜將其包繞,一般情況下,包膜較薄、較軟,對(duì)假體約束力不大,乳房手感良好;如果由于受某些因素的影響,刺激纖維組織過(guò)度增生,包膜變得肥厚,從假體周圍向中心收緊,也就是攣縮,使假體緊縮在很小的囊腔中。
2、術(shù)后感染:紅、腫、熱、痛為假體豐胸的危害的主要表現(xiàn),假體豐胸不當(dāng)后出現(xiàn)血腫:乳房假體植入豐胸術(shù),植入的假體是一種組織代用品,剝離的腔隙較大,有可能術(shù)后產(chǎn)生血腫,通常在術(shù)后4～48小時(shí)內(nèi)發(fā)生。小血腫一般沒(méi)有明顯感覺(jué),大都會(huì)自行吸收。
3、假體外露:這種假體隆胸危害是由人工乳房的大小、位置不當(dāng)、人工乳房與腔穴不配均可導(dǎo)致術(shù)后人工乳房移位、扭轉(zhuǎn)或外露。若植入受過(guò)創(chuàng)傷的位置,外露發(fā)生率可增加。
我們都知道在生活中有很多胖子在減肥的時(shí)候，他們既不想節(jié)食，又不想要運(yùn)動(dòng)，所以減肥院就發(fā)明出來(lái)一種比較理想的減肥方法，就是給患者進(jìn)行抽脂，一般抽脂的部位都會(huì)選擇在患者的大腿，因?yàn)榇笸冗@個(gè)部位是脂肪最多的也是肉最多的，抽出來(lái)的脂肪還可以用來(lái)隆胸，那么大腿抽脂隆胸怎么做呢?
吸脂隆胸手術(shù)是指自體脂肪移植隆乳術(shù)，醫(yī)書記載，它是隆乳術(shù)的一種，它是以自體的脂肪細(xì)胞作為隆乳材料，通過(guò)自體脂肪填充 、自體組織充填等方法移植注射于乳腺組織并促使其成活，以使乳房隆起并增強(qiáng)女性形體美感為目的的一種吸脂隆胸手術(shù)。吸出脂肪，注入到乳房?jī)?nèi)。吸脂隆胸不僅解決了胸部平坦的煩惱，同時(shí)也解決了腹部或腰部有多余脂肪的煩惱，可謂是一箭雙雕。
吸脂隆胸是將抽脂減肥和隆胸手術(shù)相結(jié)合的一種整形手術(shù)方式。是人身體腰、腹、臀、腿等脂肪較豐厚的部位抽出脂肪顆粒，再將脂肪顆粒移植到胸部的一種隆胸術(shù)。通過(guò)手術(shù)將隆胸者本身的多余脂肪用細(xì)針吸出，活化辦理成純凈脂肪顆粒，通過(guò)微型管針?lè)謼l理均勻注入隆乳區(qū)使之成活。不開刀、不出血，豐胸成效真實(shí)自然，同時(shí)又達(dá)到了減肥塑身的成效。
特點(diǎn)
1、吸脂隆胸用自身組織做豐胸材料，對(duì)人體無(wú)毒無(wú)害，人體本身不會(huì)對(duì)注入的自身脂肪組織產(chǎn)生免疫反應(yīng)，排異反應(yīng)。
2、吸脂隆胸引起人體的內(nèi)分泌環(huán)境的改變，對(duì)乳腺本身不會(huì)產(chǎn)生傷害，對(duì)今后的生育、哺乳，不會(huì)有不良的影響。
3、吸脂隆胸后的乳房，手感柔軟，形態(tài)真實(shí)，肌膚細(xì)膩。
成功關(guān)鍵
一、自體脂肪供區(qū)的選擇
由于人體不同部位的脂肪組織脂蛋白酶的活性存在差異，脂蛋白酶的活性高就有利于移植脂肪細(xì)胞的再生成活。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，大腿及臀部脂蛋白酶的活性最高，有利于移植脂肪細(xì)胞的再生成活，依次為下腹部、上腹部遞減。根據(jù)對(duì)人體脂肪的研究以及這些部位的深層脂肪分布，一般選擇軀干的下半部作為自體脂肪隆胸的首選供區(qū)。
二、脂肪的抽吸注入方法
自體脂肪隆胸脂肪的成活率直接影響手術(shù)的結(jié)果。在手術(shù)中不可避免地會(huì)造成部分細(xì)胞的損壞，損傷的程度大，活細(xì)胞就越少，存活率也就越低。在注入脂肪時(shí)，原則是均勻分散在受區(qū)組織中，將脂肪多個(gè)點(diǎn)分散注射，注射的層次應(yīng)是皮下和乳腺后間隙。每個(gè)點(diǎn)注入量不超過(guò)1ml，應(yīng)避免將大量的脂肪集中在某一部位，注射后按摩撫平。
三、抽吸脂肪的設(shè)備
抽脂有許多設(shè)備，不同的設(shè)備抽出的脂肪注射都胸部其隆胸效果是不同的。用空針吸脂，其負(fù)壓不超過(guò)0。05Mpa，這樣可減少細(xì)胞的破壞。另外，吸管都應(yīng)選用4mm以下的細(xì)管為佳。醫(yī)院整形美容采用先進(jìn)的聚能震波吸脂儀，能準(zhǔn)確的抽吸出深層脂肪，降低脂肪顆粒被破壞的可能。
健康挺拔的乳房讓身材看上去更加的完美和成熟，近些年很多藝人都死于乳腺癌，導(dǎo)致大家越來(lái)越關(guān)注乳房的健康問(wèn)題。根據(jù)這些年的數(shù)據(jù)顯示乳腺癌是造成女性死亡的第一大癌癥，那么哪些食物可以有效的保護(hù)女性乳房健康呢？下面讓我們來(lái)一起看看吧。
1、雞蛋
雞蛋里面的蛋白質(zhì)含量非常豐富，而且極易被人體所吸收。身體只有補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)才可以將能量轉(zhuǎn)化為肌肉組織。因此經(jīng)常吃這類食物會(huì)讓乳房的肌肉組織變的更加的緊致，同時(shí)也可以很好的預(yù)防乳腺癌的發(fā)生。
2、大豆
豆類食品含有非常豐富的大豆黃酮，可以有效的分泌身體里面所需的雌性激素，從而減少乳腺的各種疾病出現(xiàn)，每天喝一杯豆?jié){也可以很好的預(yù)防乳腺癌。
3、菌類的食物
大家都了解菌類食物含有非常豐富的微量元素以及氨基酸。是一種天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，既可以增強(qiáng)身體的免疫能力，也可以很好的保護(hù)女性的乳房健康。這類食物主要有猴頭菇、香菇和黑木耳以及金針菇。
4、海帶
海帶可以補(bǔ)充大量的碘元素，有利于提高體內(nèi)消化功能和代謝功能，從而可以有效降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)在生活中我們可以盡量多食用一些海帶、海藻之類的食物。
5、堅(jiān)果
堅(jiān)果含有豐富的維生素e和卵磷脂以及抗氧化協(xié)調(diào)劑，不僅可以有效的防止乳腺癌的發(fā)生，還可以讓女性的乳房變得更加有彈性，因此女性朋友每天可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆和花生一類的食物。
6、魚類
魚肉含脂肪量很低，而且還有非常多的微量元素，對(duì)于保護(hù)女性乳腺有很好的功效。另外魚肉不但可以抑制體內(nèi)的癌細(xì)胞生長(zhǎng)，還可以減肥美容。因此，在生活中可以適量的吃一些泥鰍、海參、帶魚、甲魚等。
7、乳制品
乳制品可以提供身體所需的營(yíng)養(yǎng)，有利于保護(hù)乳房的形態(tài)以及身體所需的脂肪含量。每天喝一杯低脂乳制品可以很好的抵制乳腺癌的發(fā)生。
