什么藥補(bǔ)腎
春季喝什么補(bǔ)腎養(yǎng)生。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳。”生活中經(jīng)常流傳這些關(guān)于養(yǎng)生的名句或者順口溜，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的什么藥補(bǔ)腎，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
二、為什么會(huì)腎虛1. 日常有憋尿，熬夜加班習(xí)慣容易腎虛2. 濫用藥物也會(huì)腎虛三、 腎虛的癥狀有哪些1. 腎虛人腰痛2. 腎虛會(huì)影響性功能及其他方面什么藥補(bǔ)腎
1、冬蟲夏草能補(bǔ)腎
性溫,味甘,有補(bǔ)腎和補(bǔ)肺的作用,是一種平補(bǔ)陰陽(yáng)的名貴藥材,其功效主要來(lái)源于蟲草素,蟲草素能補(bǔ)益肝腎。如《本草從新》說(shuō)它“保肺益腎?！薄端幮钥肌芬嘣?“蟲草秘精益氣,專補(bǔ)命門。”《柑園小識(shí)》還說(shuō):“以酒浸數(shù)枚啖之,治腰膝間痛楚,有益腎之功?！倍x夏草雖然是一種副作用很少的滋補(bǔ)強(qiáng)壯中藥,但直接用于方劑者不多。凡腎虛者最宜用蟲草配合肉類如豬瘦肉、雞肉或鴨肉,甚至新鮮胎盤等共燉,成為補(bǔ)益食品,更為有益。
2、羊骨能補(bǔ)腎
羊骨也是補(bǔ)鈣佳品,富含磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原的等成分。據(jù)測(cè)定,羊骨的骨質(zhì)中含有大量的無(wú)機(jī)物,其中一半以上是磷酸鈣。此外,又含少量的碳酸鈣、磷酸鎂和微量的氟、氯、鈉、鉀、鐵、鋁等。
鈣、磷的含量更是遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于其他食物。特別可貴的是,骨頭湯的營(yíng)養(yǎng)成分比植物性食物更易為人體所消化吸收。尤其是當(dāng)體內(nèi)缺少類粘朊和骨膠原時(shí),將會(huì)促使人體加快衰老。羊骨中有骨膠原、骨類黏蛋白、彈性硬蛋白,還有中性脂肪(量比較多)、磷脂和少量的糖元等。
3、山藥能補(bǔ)腎
山藥味甘,性涼潤(rùn),入肺、脾、腎經(jīng),《得配本草》說(shuō)它具有補(bǔ)虛益損的功能,清代醫(yī)家陳修園曾解釋山藥的功能,說(shuō)它氣平入肺,味甘入脾,而脾統(tǒng)血,主四肢,脾?血足則不饑,四肢輕捷;肺主氣,肺氣充則輕身,氣為之倍增;又因其質(zhì)地稠黏,能補(bǔ)腎填精,精足則強(qiáng)陰,延年益壽。現(xiàn)代藥理研究提示,山藥含有的皂甙、糖蛋?白、鞣質(zhì)、止權(quán)素、山藥堿、膽堿、淀粉及鈣、磷、鐵等,具有誘生干擾素的作用,有一定的抗衰老物質(zhì)基礎(chǔ)。由此可見,山藥確能補(bǔ)虛療損,延年益壽。山藥補(bǔ)陰而有清虛熱的作用,黃官繡在《本草求真》中說(shuō),山藥本屬食物,古人用入湯劑,謂其補(bǔ)脾益氣除熱。其色白入肺,味甘入脾,氣雖溫而卻平,為補(bǔ)脾肺之 陰,是以能潤(rùn)皮毛,長(zhǎng)肌肉。其性澀,能治遺精不禁,味甘兼咸,又能益腎強(qiáng)陰,生搗敷癰瘡,消腫硬,亦是補(bǔ)陰退熱之意。
為什么會(huì)腎虛
1、日常有憋尿，熬夜加班習(xí)慣容易腎虛
憋尿,生活中很多女性都有憋尿的習(xí)慣,由其是在夜里或者工作忙的時(shí)候,而憋尿會(huì)使得大量的細(xì)菌在整個(gè)輸尿管中繁殖,容易引起腎炎,尿路感染等問(wèn)題,甚至有可能會(huì)引起急性尿毒癥。所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)憋尿的危害大大的。
熬夜加班也是引起現(xiàn)代女性腎虛的一個(gè)人要原因,人體的腎臟功能在夜間是需要得到一個(gè)休息的時(shí)間的,而這個(gè)休息的時(shí)候如果沒(méi)有保證的話,那么不僅是腎功能,就是其它的功能也都會(huì)受到損害的。
2、濫用藥物也會(huì)腎虛
過(guò)量服用某些中草藥或者是濫用鎮(zhèn)痛藥都可能會(huì)影響腎臟功能。另外,一個(gè)大部分男人沒(méi)有意識(shí)到的錯(cuò)誤是:壯陽(yáng)藥物濫用。壯陽(yáng)藥品對(duì)人體危害其實(shí)不小,男士們還請(qǐng)多個(gè)心眼,為自己的腎臟多多慎重用藥才是。
腎虛的癥狀有哪些
1、腎虛人腰痛
腎虛一般會(huì)引起腰痛,但是腰痛不一定是腎虛引起的,因?yàn)檠词欠譃橥庖蚝蛢?nèi)因兩方面的。從內(nèi)因上來(lái)說(shuō),有可能是先天不足引起的,也有可能是懷孕時(shí)母親未給足營(yíng)養(yǎng)造成的。從外因上來(lái)說(shuō),有可能是在工作和生活中造成的,比如長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦久坐,就極有可能會(huì)出現(xiàn)腰痛。
2、腎虛會(huì)影響性功能及其他方面
腎虛的癥狀在性功能方面表現(xiàn)為:性功能降低 男子性興趣降低,性欲降低,陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
腎虛的癥狀還可能有:早衰,健忘失眠,食欲不振,骨骼與關(guān)節(jié)疼痛,腰膝酸軟,不耐疲勞,乏力,視力減退,聽力衰減。 脫發(fā)白發(fā)、頭發(fā)脫落或須發(fā)早白,牙齒松動(dòng)易落等。 容顏早衰、眼袋、黑眼圈,膚色晦暗無(wú)光澤,膚質(zhì)粗糙、干燥,出現(xiàn)皺紋,色斑,中年暗瘡,肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞,女性乳房開始下垂,腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。
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山藥是一種在飲食里很常見的食材，山藥既可以當(dāng)做食材進(jìn)行烹煮，也可以用作藥物來(lái)進(jìn)行治療疾病。山藥中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很多的，對(duì)壯陽(yáng)補(bǔ)腎也是有一定的效果，大家不妨在生活中多吃山藥。山藥可以有健脾益胃，助消化、益肺止咳等功效。
常吃山藥的九大好處
1、滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)虛抗衰，防脫生發(fā)
山藥補(bǔ)陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中說(shuō)，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補(bǔ)脾益氣除熱。其色白入肺，味甘入脾，氣雖溫而卻平，為補(bǔ)脾肺之 陰，是以能潤(rùn)皮毛，生發(fā)烏發(fā)。
現(xiàn)代藥理研究提示，山藥含有的多種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有誘生干擾素的作用，有一定的抗衰老物質(zhì)基礎(chǔ)。
2、健脾益胃、助消化
山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補(bǔ)脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽(yáng)虧或胃陰虛， 皆可食用。
3、益肺止咳
山藥含有皂甙、黏液質(zhì)，有潤(rùn)滑，滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣，養(yǎng)肺陰，肺虛痰嗽久咳之癥，是天然補(bǔ)肺潤(rùn)燥之品。
4、降低血糖
山藥含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
5、延年益壽
山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血，取得益志安神、延年益壽的功效。山藥補(bǔ)而不熱，溫而不燥，最適合老年人需要，常吃有益無(wú)害。
豬腰子可謂是一味很好的中藥藥材，不僅僅是豬的腎臟部位，而且里面吸收了天地日月精華，對(duì)于補(bǔ)充腎臟和補(bǔ)養(yǎng)有著很好的功效，特別是男女通用，對(duì)于男性的前列腺炎和便秘夜間小便多，女性的氣血不足，產(chǎn)后元?dú)鈸p傷過(guò)多有著很好的功效，那么豬腰子配什么中藥補(bǔ)腎好呢，如何補(bǔ)腎才能夠?qū)ι眢w起到良好的作用與功效呢!
1.豬腰核桃補(bǔ)腎湯: 豬腰子1個(gè)，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食、飲湯。適用于肝腎兩虛所致的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、尿后余瀝等癥。
2.海參杞參湯：海參150克，黨參、枸杞子各12克。一起煮約60分鐘左右后，加入味精、油、鹽等調(diào)味品，即可吃參喝湯。功能：補(bǔ)氣益腎、生精養(yǎng)血。適用于氣虛乏力、面色萎黃、頭暈眼花、腰腳酸軟、陽(yáng)痿、遺精、小便頻數(shù)等癥。
3.海參煲鴨湯：海參200克，老鴨一只。將鴨去毛雜、洗凈，與海參一同加水慢燉，鴨肉熟后，加入食鹽、味精、蔥花、姜末等即可食用。功效：養(yǎng)陰益腎。適用于腎陰虧虛、肝腎不足之腰膝酸軟、陽(yáng)痿遺精、頭目昏花、手足心熱、失眠多夢(mèng)等。
4.肉蓯蓉羊腎湯 :功效：補(bǔ)腎，益精，壯陽(yáng)。 主治：腎虛陽(yáng)痿，夜多小便，腸燥便秘等。 處方：肉蓯蓉30克，羊腎2只。 用法：羊腎切開洗凈，挑去白色筋膜，與肉蓯蓉一起加水煮湯，食鹽調(diào)味服食。
5.參茸雞肉湯
【原料】高麗參5克，鹿茸3克，雞肉100克。
【做法】高麗參切薄片。雞肉洗凈，去皮，切粒。將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3小時(shí)，調(diào)味食用。
補(bǔ)充生長(zhǎng)的關(guān)鍵在于如何補(bǔ)腎吃什么補(bǔ)腎，那么一道豬腰子配什么中藥補(bǔ)腎好，以上的文章也為大家做了介紹，平時(shí)豬腰子非常的適合產(chǎn)后的女性食用，元?dú)獯髠浅５倪m合來(lái)滋補(bǔ)身體。
? ? 山藥，是我們大家日常生活中經(jīng)常見到并且食用的一種蔬菜，其也屬于中藥材的一種，所以說(shuō)具有很高的食用價(jià)值，女性經(jīng)常吃山藥還有美容養(yǎng)顏的功效，包括我自己和家人都非常愛(ài)吃山藥，這時(shí)候可能有人問(wèn)了山藥具體有什么功效呢，山藥補(bǔ)脾還是補(bǔ)腎呢？針對(duì)這一問(wèn)題我來(lái)和大家一起了解下吧。
? ? 山藥味甘、性平：入脾、肺、腎三經(jīng)，山藥久服與五谷之養(yǎng)人相佐，具有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎：固腎益精等功效。
? ? 1、健脾益胃：不論脾陽(yáng)虛或胃陰虛、 陰虛，皆可食用?？捎糜谥纹⑽柑撊酢⑹成袤w倦、泄瀉等病癥。
? ? 2、益肺止咳：可益肺氣，養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥。
? ? 3、滋腎益精：腎虧遺精、婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。
? ? 4、降低血糖：山藥可滋腎陰，可用于治療糖尿病，是糖尿病患者的食療佳品。但由于山藥含有淀粉較多，糖尿病患者如果要把山藥當(dāng)飯吃，就會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生一定的影響，過(guò)食反而會(huì)致血糖高。
? ? 5、延年益壽：中醫(yī)認(rèn)為，腎為人體的先天之本，脾為人體的后天之本，精為人體的生命之源，肺主百脈。而山藥具有這四大功用，所以食用山藥，不僅對(duì)人體具有極好的調(diào)養(yǎng)滋補(bǔ)作用，還能起到強(qiáng)身健體、防治多種疾病，延年益壽的作用。
? ? 文章中已經(jīng)為大家簡(jiǎn)單的介紹了山藥補(bǔ)脾還是補(bǔ)腎拉，由此可見山藥促進(jìn)補(bǔ)脾還具有益腎的功效，可見山藥的食用價(jià)值相當(dāng)高，大家可以多食用山藥，對(duì)我們的健康養(yǎng)生是非常有幫助的，另外在飲食上也需要營(yíng)養(yǎng)搭配的均衡，注意飲食清淡，多喝水，祝健康。
很多人可能會(huì)奇怪，不知道這個(gè)山藥到底是補(bǔ)腎陰虛的還是補(bǔ)腎陽(yáng)虛的，看到很多腎陰虛和腎陽(yáng)虛的人都在吃這個(gè)山藥，所以說(shuō)有很多人都分不清楚這個(gè)山藥的具體藥性和藥效到底是什么，山藥是一種非常滋補(bǔ)身體的食物，山藥吃了還能夠起到防癌的功效，所以說(shuō)人們喜歡吃山藥，但是山藥到底是用來(lái)補(bǔ)腎陰虛還是補(bǔ)腎陽(yáng)虛的呢?
中醫(yī)認(rèn)為黑色入腎，黑色食物具有補(bǔ)腎的功效，而白色的山藥除了健脾補(bǔ)肺，更可補(bǔ)腎，是個(gè)另類而獨(dú)特的寶貝。那么山藥補(bǔ)腎陰還是腎陽(yáng)?山藥味甘，性涼潤(rùn)，入肺、脾、腎經(jīng)，《得配本草》說(shuō)它具有補(bǔ)虛益損的功能。無(wú)論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。
唐代食醫(yī)孟詵曾說(shuō)：“山藥利丈夫，助陰力?！薄度杖A諸家本草》記載：“山藥助五臟，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁?！比裟芘浜掀渌a(bǔ)腎固精食品，如芡實(shí)、蓮子等一并服食，效力更佳。
山藥補(bǔ)陰而有清虛熱的作用，黃官繡在《本草求真》中說(shuō)，山藥本屬食物，古人用入湯劑，謂其補(bǔ)脾益氣除熱。其色白入肺，味甘入脾，氣雖溫而卻平，為補(bǔ)脾肺之陰，是以能潤(rùn)皮毛，長(zhǎng)肌肉。其性澀，能治遺精不禁，味甘兼咸，又能益腎強(qiáng)陰，生搗敷癰瘡，消腫硬，亦是補(bǔ)陰退熱之意。
山藥性味平和，功能潤(rùn)肺、健脾、益腎，既能補(bǔ)陽(yáng)以強(qiáng)健臟腑功能，又能補(bǔ)陰以充養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)，更為可喜的是，它扶正而不會(huì)戀邪，在病邪存在之時(shí)也可采用。所以歷代醫(yī)家在決定扶正、祛邪的治則基礎(chǔ)上，常選用它組合成方，其應(yīng)用范圍十分廣泛。山藥對(duì)于腎陰虛的人以及腎陽(yáng)虛的人都適合食用。
山藥補(bǔ)腎陰還是腎陽(yáng)?山藥既可以補(bǔ)腎陰，又可以補(bǔ)腎陽(yáng)，是腎虛者的補(bǔ)腎最佳選擇!
山藥補(bǔ)腎陽(yáng)虛和補(bǔ)腎陰虛都是可以的，這個(gè)要看自己到底和食物結(jié)合了，山藥可以炒著吃，山藥還可以用來(lái)和某種骨頭類的食物燉湯吃，如果將山藥用來(lái)和羊肉燉湯的話，那么就能夠得到補(bǔ)腎陽(yáng)虛的效果，想要山藥補(bǔ)腎陰虛的話一定要合理運(yùn)用，結(jié)合一些補(bǔ)腎陰虛的食物一起熬制。
現(xiàn)代社會(huì)是一個(gè)快節(jié)奏的社會(huì)，人們的身體總是會(huì)在這種快節(jié)奏中生出許多病來(lái)，而腎陽(yáng)虛，就是其中一種，腎是人體做重要的器官，腎除了問(wèn)題，那我們應(yīng)該怎樣治療，或者怎樣進(jìn)補(bǔ)呢？無(wú)疑，食療食補(bǔ)就是一個(gè)很好的方法，那么今天，我們就來(lái)看看，山藥補(bǔ)腎陽(yáng)虛嗎。
? ?山藥又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、淮山、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來(lái)源為薯蕷科植物山藥干燥根莖。
? ?山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效，主治脾虛腹瀉、肺虛咳嗽、糖尿病消渴、小便短頻、遺精、婦女帶下及消化不良的慢性腸炎。山藥最適宜與靈芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山藥在食品業(yè)和加工業(yè)上大有發(fā)展前途。
? ?山藥，作為藥食兩用的中藥材，受區(qū)域氣候特征、地質(zhì)特點(diǎn)、生長(zhǎng)習(xí)性等因素的影響，具有不同的產(chǎn)地特征。山藥主產(chǎn)地河南博愛(ài)、武陟、溫縣等地，山西、陜西、山東、河北、浙江、湖南、四川、云南、貴州、廣西等地也有栽培。以廣西、河北、河南等地為主的幾大產(chǎn)地構(gòu)成了國(guó)內(nèi)主要山藥栽培區(qū)。
? ?山藥略呈圓柱形，彎曲而稍扁，長(zhǎng)15～30cm，直徑1.5～6cm。表面黃白色或淡黃色，有縱溝、縱皺紋及須根痕，偶有淺棕色外皮殘留。體重，質(zhì)堅(jiān)實(shí)，不易折斷，斷面白色，粉性。無(wú)臭，味淡、微酸，嚼之發(fā)黏。光山藥呈圓柱形，兩端平齊，長(zhǎng)9～18cm，直徑1.5～3cm 。表面光滑，白色或黃白色。
? ?山藥，人類自古食用，是人類食用最早的植物之一。早在唐朝詩(shī)圣杜甫的詩(shī)中就有“充腸多薯蕷”的名句。山藥塊莖肥厚多汁，又甜又綿，且?guī)д承?，生食熱食都是美味。根?jù)山東省農(nóng)科院對(duì)山藥的化驗(yàn)結(jié)果，其塊莖中平均含粗蛋白質(zhì)14．48%，粗纖維3．48%，淀粉43．7%，糖1．14%，鉀2．62%，磷0．2%，鈣0．2%，鎂0．14%，灰分5．51%，鐵53．57ppm，鋅29．22ppm，銅10．58ppm，錳5．38ppm。人類所需的18種氨基酸中，山藥中含有16種。
? ?降血壓中藥六味地黃丸、八味地黃丸、歸芍地黃丸等，都是有山藥配成的有名方劑，不僅用于治療腎虛病癥，還用于治療高血壓、糖尿病、哮喘、神經(jīng)衰弱和腰痛等病癥。
? ?延緩衰老現(xiàn)代科學(xué)證明，山藥能使加速有機(jī)體衰老的酶活性顯著降低。含山藥的八味地黃丸，主治產(chǎn)后虛汗不止。保元清降湯、保元寒降湯，可治吐血和鼻出血；寒淋湯和膏淋湯，可治淋蟲。山藥還可治肺結(jié)核、傷寒及婦女病等，這都有利于延年益壽。
? ?抗腫瘤作用山藥塊莖富含多糖，可刺激和調(diào)節(jié)人類免疫系統(tǒng)。因此常作增強(qiáng)免疫能力的保健藥品使用。山藥多糖對(duì)環(huán)磷酰胺所導(dǎo)致的細(xì)胞免疫抑制有對(duì)抗作用，能使被抑制的細(xì)胞免疫功能部分或全部恢復(fù)正常。山藥還能加強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬作用。如，六味地黃丸可治療慢性腎炎、高血壓、糖尿病、神經(jīng)衰弱等病癥。知柏地黃丸可治療強(qiáng)直性脊椎炎和婦科胎漏、陰癢、經(jīng)閉等陰虛火旺癥。歸芍地黃丸可治療耳痛耳鳴，陰虛自汗等。
? ?可治皮膚病山藥中所含的尿囊素具有麻醉鎮(zhèn)痛的作用，可促進(jìn)上皮生長(zhǎng)、消炎和抑菌，常用于治療手足皸裂、魚鱗病和多種角化性皮膚病。
? ?好了，那么今天，關(guān)于山藥補(bǔ)腎陽(yáng)虛的問(wèn)題，我們就了解到這里了，由此可見，山藥是可以補(bǔ)腎陽(yáng)虛的，其實(shí)不止腎陽(yáng)虛，山藥是食補(bǔ)膳食方里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種食物，對(duì)人體的好處也是顯而易見的，我們平時(shí)就可多吃一些山藥。
山藥就是生活中的淮山，山藥具有中草藥的作用，對(duì)人體有補(bǔ)腎的效果，山藥可以和土雞一起進(jìn)行烹煮，這樣的湯是比較溫補(bǔ)的，并且對(duì)腎虧的朋友是非常有幫助的，還有清炒山藥片、山藥炒肉片等。
食方：山藥補(bǔ)腎常見吃法：
(1)土雞燉山藥(煨湯)、(2)清炒山藥片、(3)山藥炒肉片
(1)主料：鮮山藥2000克，鮮雞塊1000克。輔料：蔥2根(切段)，姜片3片，芝麻油、鹽、胡椒粉各少許。做法：1、將山藥切成段。2、用高壓鍋將雞快稍壓三成熟后倒入山藥段并加入輔料再用微火燒20分鐘即可。
(2)主料：鮮山藥若干。輔料：蔥2根(切段)，蒜苗1根(切碎)，姜片、醋、芝麻油、鹽、胡椒 粉各少許。其做法與醋炒藕片樣。
(3)主料：鮮山藥200克，里脊肉300克。輔料：胡蘿卜50克，小黃瓜50克，蔥2根(切段)，姜片3片，鹽、酒、胡椒粉各少許。藥材：黃芪 5錢，防風(fēng)3錢，白術(shù)2錢，大棗10顆。做法：1、將胡蘿卜、小黃瓜用鋸齒刀切段。2、藥材加姜片用4碗水煮成1碗藥汁備用。 3、里脊肉切薄片并加入所有調(diào)味料拌腌。4、油少許炒香蔥段后，放入肉片拌炒至變色。5、倒入山藥、胡蘿卜及小黃瓜，淋下藥汁后加鹽調(diào)味炒約1分鐘即可。
所謂的生活當(dāng)中，我們常說(shuō)的腎陽(yáng)不足，中醫(yī)又被稱作是腎虛火，營(yíng)養(yǎng)不足會(huì)伴有氣血不足和手腳冰冷之類的朋友們，多數(shù)跟平時(shí)的生活習(xí)慣與不良的生活環(huán)境有著很大的關(guān)系，首先我們需要對(duì)于腎臟補(bǔ)充，遇到很好的療效是為了能夠防止很多的疾病發(fā)生，那么關(guān)于中藥補(bǔ)腎茶來(lái)一起了解一下。
腎陽(yáng)不足，中醫(yī)又稱腎火弱，腎元陽(yáng)不足并伴有氣血不暢的人，時(shí)常感到四肢冰冷，尤其以腿腳為甚。中藥與茶葉配伍用來(lái)當(dāng)茶飲，對(duì)腎陽(yáng)不足有較好的輔助治療作用。
杜仲茶
杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于治療腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶
核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿者有良好效果。
菟絲子茶
菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘后，即可飲服。此方具有補(bǔ)陰益陽(yáng)、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽(yáng)虛的消渴癥，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。
益智仁茶
益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有溫腎止遺之功效，用于下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽(yáng)痿不舉、性欲低下、心煩失眠等。
蝦米茶
蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘后即可飲服。蝦米茶為漁民所愛(ài)喝的茶飲，有溫腎壯陽(yáng)之功效，可治療陽(yáng)痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經(jīng)反復(fù)飲用，淡而無(wú)味后，可連蝦米、茶葉吃掉。
其實(shí)在傳統(tǒng)的中醫(yī)看來(lái)，對(duì)于中藥補(bǔ)腎茶，我們可以采取很多的茶葉來(lái)進(jìn)行滋補(bǔ)，特別是男性，如果平時(shí)喝酒太多，抽煙太多的話，不妨來(lái)喝一些中藥補(bǔ)腎茶加以調(diào)理，增強(qiáng)自己這身陽(yáng)氣。
現(xiàn)如今的生活當(dāng)中在這個(gè)時(shí)代，對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，每天都要在飯桌和酒桌上的應(yīng)酬，可以說(shuō)是吃的飯，少喝的酒多每天幾杯酒下肚，甚至十幾瓶酒下肚，身體和腎臟難免會(huì)受不了，久而久之會(huì)形成腎炎和慢性的胃潰瘍，那么這個(gè)時(shí)候就要麻煩，我們的傳統(tǒng)中醫(yī)的來(lái)了解一下，中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶有哪些?
補(bǔ)腎壯陽(yáng)在如今這個(gè)時(shí)代越來(lái)越受到男性的關(guān)注，畢竟每個(gè)男人都是要“面子”的，尤其是在夫妻性愛(ài)上，所以補(bǔ)腎壯陽(yáng)就成為男性最關(guān)注的，而如今市場(chǎng)各種各樣的補(bǔ)藥紛紛登場(chǎng)。
讓人眼花繚亂，不過(guò)中醫(yī)表示，腎虛是長(zhǎng)時(shí)間的積累而成，因此不可采用大補(bǔ)之藥，需慢慢進(jìn)行調(diào)理，下面為大家提供六款補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶供大家參考。
杜仲茶：杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內(nèi)用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨、興陽(yáng)事之功效，適用于腎肝陽(yáng)虛引起的腰膝酸痛、陽(yáng)痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長(zhǎng)期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。
核桃蜜茶：準(zhǔn)備核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細(xì)末，加蜂蜜適量入茶杯中用沸水沖泡后即可飲服。此方有溫腎納氣、充旺元陽(yáng)、止遺、興陽(yáng)事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及長(zhǎng)期陽(yáng)痿者有良好的效果。
無(wú)論是上了年紀(jì)的中老年朋友們，于是年輕人出現(xiàn)的腎臟虛弱，都非常適合來(lái)喝這一套中藥補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶，可以安神的同時(shí)又可以緩解身體的壓力，還可以防治腎臟虛弱和營(yíng)養(yǎng)不足。
其實(shí)補(bǔ)腎的方法有很多種，只是大家在生活當(dāng)中難以發(fā)現(xiàn)，想必很多人還在苦苦的尋找著關(guān)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)的中藥，補(bǔ)腎壯陽(yáng)的藥酒配方就是其中的一種，中藥補(bǔ)腎泡酒配方有很多種，五花八門的中藥令人目不暇接，那么如何在這些中藥當(dāng)中選擇成分合適自己的，對(duì)身體有效的中藥，來(lái)為大家介紹一下相關(guān)的中藥藥材。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡酒藥方
補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡酒藥方的藥材
補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡酒藥方1.蛤蚧參茸酒
配方：蛤炒l對(duì)，巴戟天、桑螵蛸各20克，人參、肉蓯蓉各30克，鹿茸6克，白酒2000克。
功效：補(bǔ)元?dú)?，壯腎陽(yáng)，益精血，強(qiáng)腰膝。適用于元?dú)馓潛p，神疲食少，氣短喘促，精神萎靡，失眠健忘，心悸怔仲，夢(mèng)遺滑精，腰膝寒冷酸痛，下肢軟弱無(wú)力，女子宮寒及肚腹冷痛等癥。
服法：每日早、晚各1次，每次空腹溫飲10～15毫升。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡酒藥方2.蠶蛾公補(bǔ)酒
配方：肉蓯蓉、雄蠶蛾、淫羊藿、菟絲子、當(dāng)歸、熟地、枸杞子、補(bǔ)骨脂、白酒。
功效：補(bǔ)腎壯陽(yáng)，補(bǔ)血健身。適用于腎陽(yáng)不足,畏寒肢冷,陽(yáng)痿遺精,腰膝酸痛,頭暈乏力,面色萎黃。
服法：日服2次，每次10-30毫升，溫服。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡酒藥方3.補(bǔ)陽(yáng)酒
配方：肉蓯蓉,淫羊藿,補(bǔ)骨脂,公丁香,花椒,杜仲,白芍,牛膝,當(dāng)歸,紅花,生地,熟地,枸杞子,白術(shù),砂仁,黨參,茯苓,甘草,木香,菊花,地骨皮,五加皮,蒼術(shù),豆蔻,酒等。
功效：溫腎壯陽(yáng),養(yǎng)血益精,溫運(yùn)脾胃。主要用于治療腰膝酸軟,陽(yáng)痿早泄,關(guān)節(jié)冷痛,風(fēng)濕痹或胃脘冷痛,失眠健忘等癥。
服法：每日2次，每次15-20毫升，空腹服用。注意：陰虛火旺者忌服。
補(bǔ)腎壯陽(yáng)泡酒藥方4.三寶酒
配方：肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、蛤蚧、蠶蛾、人參、鹿茸、枸杞子、淫羊藿、白酒。
功效：補(bǔ)氣壯陽(yáng)。適用于體質(zhì)虛弱，腎陽(yáng)不足，畏寒肢冷，陽(yáng)痿遺精。
服法：日服2次，每次10-30毫升，溫服
關(guān)于以上的文章介紹了中藥補(bǔ)腎泡酒藥方，能夠很好的幫助大家認(rèn)識(shí)到中藥當(dāng)中的什么成分，可以給予人體來(lái)說(shuō)補(bǔ)充有效的陽(yáng)氣，同時(shí)又可以調(diào)理身體的氣血，所以男性朋友和女性朋友們，只要是腎虛患者非常適合使用。
海參
海參性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。春季是我國(guó)長(zhǎng)海海鮮的最佳時(shí)機(jī)之一，此時(shí)的海參皮薄肉厚，所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝，促進(jìn)造血功能，益智健腦，消除疲勞，延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚，修補(bǔ)組織等作用。
鮑魚
鮑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，具有養(yǎng)陰、平肝、固腎的功效。春季吃鮑魚可使血壓穩(wěn)定，因?yàn)樗须p向性調(diào)節(jié)血壓的作用，可改善血壓不穩(wěn)、氣虛哮喘、夜尿頻、精神難以集中者的不良癥狀。春季食鮑魚還可明目，故有“明目魚”之稱。
海藻
海藻類食品的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)、聽覺(jué)器官、甲狀腺發(fā)育的缺陷或畸形，還可導(dǎo)致性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、裙帶菜等。
蝦子
蝦子性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎的作用。蝦：補(bǔ)腎，通乳排毒。富含蛋白質(zhì)，脂類，礦物質(zhì)，維生素，鈣，磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
干貝
干貝稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
帶魚
帶魚有壯陽(yáng)益精、補(bǔ)益五臟之功效，對(duì)氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽(yáng)痿，均有調(diào)治作用。
金槍魚
金槍魚含有大量肌紅蛋白和細(xì)胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，具有降低血壓、膽固醇以及防治心血管病等功能。此外，金槍魚還能補(bǔ)虛壯陽(yáng)、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖。
牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。
春季補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶
原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復(fù)沖泡，直到水無(wú)色無(wú)味。功效：連服10天為一個(gè)食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。優(yōu)點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單、天然無(wú)副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)狻?/p>
溫馨提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用特級(jí)須花參，正品須花參都帶有“防偽驗(yàn)證碼”，可以查詢真?zhèn)巍ｍ毣▍⒚刻觳豢沙^(guò)3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬于紅茶范疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽(yáng)茶時(shí)不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。
山藥怎么吃最補(bǔ)腎？
1.炒山藥。在所有山藥的做法中，炒山藥是最營(yíng)養(yǎng)美味的。山藥切成片或絲下鍋爆炒，因加熱時(shí)間短，所含營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C丟失得較少。比如素的有山藥炒木耳、西紅柿炒山藥，葷的有山藥炒肉片、山藥炒腰花、山藥炒蝦仁、山藥炒雞丁等。
2.清蒸山藥。如果是大病初愈，沒(méi)什么胃口，可以選擇最簡(jiǎn)單的清蒸做法。將山藥去皮，切段，放入鍋中蒸熟，然后蘸白糖食用，清鮮綿軟，香甜可口。這種吃法口感軟爛，也適合慢性病，如高血壓、胃病等患者食用。喜歡甜品和體質(zhì)虛弱的女性也可以把山藥在水中焯一下，澆上熬好的蜜汁，吃了可以滋陰養(yǎng)血。
3.煲山藥粥。煮粥時(shí)放入山藥塊，再加上幾顆撕開的紅棗，孩子和老人最適合吃。因?yàn)檫@兩類人群的牙口都不太好，而且消化系統(tǒng)比較弱，而山藥粥十分易于消化。此外，脾胃虛弱或消化不良的人也適合喝山藥粥。此外還可以做花生山藥粥、枸杞山藥粥、桂圓山藥粥、南瓜山藥粥等。
4.燉山藥。山藥燉土雞，健脾和胃，適于秋冬滋補(bǔ)，將山藥切成段，用高壓鍋將雞塊稍壓三成熟后，倒入山藥段并加入枸杞等輔料，再用微火燒20分鐘即可。山藥燉排骨，滋腎益精，將排骨用熱水汆燙之后洗凈，再放入鍋中加水煮20分鐘，放入切好的山藥，加上其他材料并調(diào)味，再以中火繼續(xù)熬煮15分鐘。
山藥補(bǔ)腎的食譜
1.山藥糕
準(zhǔn)備新鮮的山藥100克，先洗凈，然后將其蒸半個(gè)小時(shí)，蒸熟之后將皮去除，然后直接蘸白糖食用。此種吃法適合一些因?yàn)槠⑻摱鴮?dǎo)致消化不良、食欲不振、體弱的中年人，另外對(duì)于由肺虛引起氣短咳喘、虛勞乏力的中年人，因腎虛導(dǎo)致腰膝酸軟的中年人同樣也可以常食用，能起到滋養(yǎng)肺腎的作用。
2.山藥茯苓糕
準(zhǔn)備100克山藥粉、50克蓮子粉、50克薏米粉、30克茯苓粉、20克白術(shù)粉，將所有的材料混合，然后加入適量的白糖，再攪拌混合，之后加入適量的清水以及發(fā)酵粉，攪拌混合好之后，將其蒸熟，之后取出切塊即可食用。適合體質(zhì)虛弱、身體乏力、食欲不振的中年人食用。
3.山藥蓮子粥
準(zhǔn)備30克山藥、15克蓮子、15克芡實(shí)、15克薏米、100克大米，洗凈所有材料，然后將需要切塊的切好，之后將所有的材料都放進(jìn)煲中，然后加入適量的清水煮粥，煮好之后加適量的調(diào)味料即可。此粥適合有消化不良、便溏泄、身體乏力、心悸氣短的中年人服用，有益氣健脾、補(bǔ)中止瀉的功效。
4.山藥羊肉粥
取100克新鮮的山藥、100克大米、50克羊肉、10顆大棗，首先把山藥洗凈，去皮然后切成小碎塊，洗凈羊肉然后切好，接著把山藥、羊肉、大棗、大米一起放進(jìn)煲中，加適量水煮粥即可。此粥適合有消化不良、脾腎不足、體形消瘦的中年人食用，有著溫補(bǔ)脾腎的作用、養(yǎng)胃、固腸。
5.山藥枸杞湯
取30克山藥、20克枸杞子、100克羊肉、15克韭菜子，將羊肉洗凈，然后切好，接著把所有的材料都放進(jìn)煲中，加適量的水燉煮，大約燉煮1個(gè)小時(shí)，之后再加適量的調(diào)味料即可。此湯適合腎陽(yáng)不足、腰膝酸軟、畏寒肢冷、性功能低下的中年人飲用，可以壯陽(yáng)、補(bǔ)腎、提高性功能。
6.山藥燉小雞
取1只公雞、30克山藥、5克肉桂、3克花椒。首先先將公雞宰殺，然后處理干凈內(nèi)臟等，接著將雞斬成塊，然后和其他的材料一起放進(jìn)煲中，加適量的水燉煮，大約燉1個(gè)小時(shí)，燉好后湯肉一起服下。此湯適合腰膝酸軟、畏寒怕冷、陽(yáng)痿早泄、腎陽(yáng)虛損的中年人飲用，能補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
海參
海參性溫，味咸，質(zhì)地雖陰柔，但能補(bǔ)腎之陽(yáng)氣，為腎陰腎陽(yáng)雙補(bǔ)之品。春季是我國(guó)長(zhǎng)海海鮮的最佳時(shí)機(jī)之一，此時(shí)的海參皮薄肉厚，所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝，促進(jìn)造血功能，益智健腦，消除疲勞，延緩衰老，滋養(yǎng)肌膚，修補(bǔ)組織等作用。
鮑魚
鮑魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，具有養(yǎng)陰、平肝、固腎的功效。春季吃鮑魚可使血壓穩(wěn)定，因?yàn)樗须p向性調(diào)節(jié)血壓的作用，可改善血壓不穩(wěn)、氣虛哮喘、夜尿頻、精神難以集中者的不良癥狀。春季食鮑魚還可明目，故有“明目魚”之稱。
海藻
海藻類食品的含碘量為食品之冠。碘缺乏不僅會(huì)造成神經(jīng)系統(tǒng)、聽覺(jué)器官、甲狀腺發(fā)育的缺陷或畸形，還可導(dǎo)致性功能衰退、性欲降低。因此，要經(jīng)常食用一些海藻類食物，如海帶、裙帶菜等。
蝦子
蝦子性溫，味甘咸，入腎經(jīng)，有補(bǔ)腎的作用。蝦：補(bǔ)腎，通乳排毒。富含蛋白質(zhì)，脂類，礦物質(zhì)，維生素，鈣，磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。
干貝
干貝稱江珧柱。性平，味甘咸，能補(bǔ)腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之，實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義。
帶魚
帶魚有壯陽(yáng)益精、補(bǔ)益五臟之功效，對(duì)氣血不足、食少乏力、皮膚干燥、陽(yáng)痿，均有調(diào)治作用。
金槍魚
金槍魚含有大量肌紅蛋白和細(xì)胞色素等色素蛋白，其脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，具有降低血壓、膽固醇以及防治心血管病等功能。此外，金槍魚還能補(bǔ)虛壯陽(yáng)、除風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨、調(diào)節(jié)血糖。
牡蠣
牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類等多種維生素。
春季補(bǔ)腎壯陽(yáng)茶
原料：須花參1-2克、枸杞10粒、紅茶2-3克。
做法：將三種原料開水悶泡5分鐘左右，即可食用，每天只放一次作料可反復(fù)沖泡，直到水無(wú)色無(wú)味。功效：連服10天為一個(gè)食療周期，連服10天后，停服5天。一般堅(jiān)持使用一個(gè)月，腎虛陽(yáng)痿疲軟不舉腰膝酸軟現(xiàn)象可得到顯著改善，性欲望強(qiáng)烈，時(shí)間延長(zhǎng)，性生活質(zhì)量大大提升，房事可獲得充分滿足感。優(yōu)點(diǎn)：操作簡(jiǎn)單、天然無(wú)副作用，持續(xù)服用從根本上提高腎功能，溫腎壯陽(yáng)、大補(bǔ)元?dú)狻?/p>
溫馨提醒：為達(dá)到更好效果，建議使用特級(jí)須花參，正品須花參都帶有“防偽驗(yàn)證碼”，可以查詢真?zhèn)?。須花參每天不可超過(guò)3克、枸杞一定要飽滿、紅茶可以用袋裝紅茶或者茶葉，只要屬于紅茶范疇，例如金駿眉、正山小種等。在服用此壯陽(yáng)茶時(shí)不宜與蘿卜、藜蘆一同食用。
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