女人陰吹陰吹是怎么回事
陰瑜伽夏季養(yǎng)生。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！但凡長(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。如何避開有關(guān)養(yǎng)生常識(shí)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“女人陰吹陰吹是怎么回事”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，其在日常生活中對(duì)于自身身體上可能出現(xiàn)的一些癥狀和問(wèn)題，也是需要細(xì)心觀察并且進(jìn)行了解的，而陰吹就是一種在產(chǎn)后女性身上常見的癥狀，那么，陰吹是什么原因引起的呢？
1.產(chǎn)后體虛陰吹大多數(shù)發(fā)生于產(chǎn)后婦女，特別是多產(chǎn)婦、體質(zhì)虛弱者，中醫(yī)屬"氣血大虛，中氣下陷"。究其發(fā)生機(jī)理，還得從分娩過(guò)程中產(chǎn)道的變化說(shuō)起。未曾產(chǎn)育的婦女的陰道，雖然形為內(nèi)寬外狹的喇叭狀，但在正常情況下，陰道外面的盆底肌肉與筋膜保持著一定的張力，對(duì)陰道壁有提托作用，使陰道前后壁貼合在一起，管腔消失，外陰的兩側(cè)大小陰唇閉合，遮蓋陰道口，好像兩扇關(guān)閉的門一樣，阻止空氣進(jìn)入陰道內(nèi)。在分娩過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道，陰道明顯擴(kuò)張而松弛;盆底提托陰道壁的肌肉組織和筋膜斷裂，或過(guò)度伸張而失去彈性，這樣，陰道前后壁不能密貼而形成空腔。會(huì)陰裂傷使陰道外口開張，不能遮蓋陰道，使空氣能進(jìn)入陰道內(nèi)。這種情況一般在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)，但有部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩過(guò)程中產(chǎn)程時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胎兒較大或骨盆偏窄使胎兒娩出困難，陰道手術(shù)產(chǎn)如鉗產(chǎn)或吸引產(chǎn)，都會(huì)使盆底組織損傷嚴(yán)重而難以恢復(fù)。多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。在上述情況下，當(dāng)陰道形成負(fù)壓(如仰臥、吸氣等)時(shí)，空氣即進(jìn)入陰道最深處(穹窿部)，當(dāng)起身或增加腹壓時(shí)，空氣即從陰道排出，并常有響聲。
這種原因所致的陰吹，處理上包括三方面：(1)服用大補(bǔ)氣血，提升中氣的藥物;(2)增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù);(3)局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
2.直腸-陰道瘺這是較少見的原因，由于直腸和陰道之間存在著異常通道(瘺管)，當(dāng)肛門排氣時(shí)，小部分氣體通過(guò)瘺管進(jìn)入陰道，然后排出體外。其發(fā)生原因可為先天性，也可為后天性，前者稱先天性直腸-陰道瘺，出生時(shí)已存在，故癥狀從新生兒時(shí)即出現(xiàn);后者主要發(fā)生于產(chǎn)傷、直腸或陰道手術(shù)創(chuàng)傷，或直腸和陰道之間的隔膜發(fā)生晚期癌腫壞死而成，癥狀出現(xiàn)于產(chǎn)后或手術(shù)后不久，或伴有晚期癌腫(大便或陰道有膿血)的表現(xiàn)。這種情況需到醫(yī)院檢查，行修補(bǔ)手術(shù)或?qū)Π┠[進(jìn)行治療。
3.陰道感染有些陰道炎的婦女也會(huì)有陰道排氣的現(xiàn)象，但這些患者，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí)，這些氣體即從陰道里排出。致病的微生物多數(shù)為厭氧菌或陰道滴蟲，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院看婦科，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
其實(shí)，造成女性朋友出現(xiàn)陰吹的原因是有多種的，而陰道感染、產(chǎn)后體虛和直腸-陰道瘺這三點(diǎn)原因，都是在平時(shí)最常見的能夠引發(fā)女性出現(xiàn)陰吹的主要原因，因此，女性朋友在出現(xiàn)陰吹的癥狀后，就可從上述因素中進(jìn)行查找。
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現(xiàn)在天氣已經(jīng)開始慢慢的變涼了，有些人在吹涼風(fēng)就會(huì)出現(xiàn)頭疼的情況，特別是有時(shí)候冷風(fēng)比較強(qiáng)烈的話，這種頭疼的癥狀就更加嚴(yán)重。其實(shí)冷風(fēng)一吹就頭疼這也算是一種疾病了，在平時(shí)生活中應(yīng)該要多注意這方面的問(wèn)題，可以去醫(yī)院看一下醫(yī)生，到底是怎么回事。
第一個(gè)原因：受涼
其實(shí)冷風(fēng)一吹就頭疼也是有許多問(wèn)題所引起的，有些時(shí)候有可能只是因?yàn)橹鴽鏊鶎?dǎo)致頭疼，這種情況就應(yīng)該要及時(shí)的保暖，多穿一些衣服，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍責(zé)崴?，這樣身體也會(huì)暖和，許多頭疼的癥狀也會(huì)稍微緩解一下。
第二個(gè)原因：偏頭痛
有時(shí)候偏頭痛也會(huì)引起涼風(fēng)一吹就頭疼的情況，偏頭痛主要的癥狀就是頭是一邊痛，也就是太陽(yáng)穴的一邊疼痛，還會(huì)有頭腦發(fā)脹、四肢乏力的癥狀出現(xiàn)。有偏頭痛的人，平時(shí)應(yīng)該要注意自己的飲食，少喝一些茶和咖啡，這些都是會(huì)自己頭腦讓偏頭痛的癥狀變得更加明顯的。飲食也要盡量清淡一些，保證正常的生活規(guī)律，早起早睡，不要熬夜，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，同時(shí)偏頭痛復(fù)發(fā)的時(shí)候也可以稍微按摩一下頭部，這樣偏頭痛的情況也會(huì)緩解許多。
第三個(gè)原因：身體虛弱
女性在生產(chǎn)之后沒有滿月或者是剛剛滿月就被冷風(fēng)吹到，也很容易會(huì)受風(fēng)的影響，導(dǎo)致今后冷風(fēng)一吹就有頭疼痛的情況。
涼風(fēng)一吹就頭疼這個(gè)問(wèn)題在平時(shí)通過(guò)一些方法也可以稍微改善，比如說(shuō)可以采用艾灸的方法，現(xiàn)在艾灸這種做法越來(lái)越多的人使用了，因?yàn)榇蠹叶贾腊~對(duì)于祛濕是非常有幫助的，而艾灸就可以很好的讓體內(nèi)的濕氣排出去一些。特別是在三伏天氣的時(shí)候可以讓體內(nèi)的濕氣排出去的更多。
平時(shí)的時(shí)候也可以多去運(yùn)動(dòng)一下，運(yùn)動(dòng)是會(huì)出汗的，在這期間也就是身體排除濕氣的一個(gè)很好的方法，并且對(duì)于脾虛弱的人來(lái)說(shuō)也是非常好的。如果自己被冷風(fēng)吹了之后，實(shí)在頭很疼的話就盡量不要經(jīng)常出門在冬天的時(shí)候可以經(jīng)常在家里面，減少出門的時(shí)間，即使出門也要做好全副武裝，比如說(shuō)帶上耳罩、手套、帽子，衣服多穿一點(diǎn)，可以穿一些羽絨服，這樣身體也會(huì)暖和許多。
性愛是男女雙方最喜歡的運(yùn)動(dòng)之一，很多夫妻在結(jié)婚之后就會(huì)要屬于自己的寶寶，而通過(guò)順產(chǎn)的寶寶雖然聰明伶俐，但是確實(shí)是給母親的陰道帶來(lái)了巨大的沖擊。很多時(shí)候，夫妻兩人在做愛的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)陰吹的情況，那么陰吹是什么原因引起的？
陰道經(jīng)常有氣排出，狀如放屁，自己無(wú)法控制，嚴(yán)重時(shí)簌簌有聲，連續(xù)不斷，這就是中醫(yī)所說(shuō)的“陰吹”。祖國(guó)醫(yī)學(xué)所說(shuō)的陰吹之疾，多指陰道壁和盆底組織松弛及一些神經(jīng)官能癥。常發(fā)生于身體虛弱，精神抑郁，氣機(jī)不暢的經(jīng)產(chǎn)婦。產(chǎn)后陰吹人群比較多，西醫(yī)認(rèn)為這是由于自然產(chǎn)甚至人流均會(huì)引起彈性纖維斷裂，萎縮，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的過(guò)程中產(chǎn)生大量氣體。
陰吹的原因：
原因一：產(chǎn)后體虛陰吹大多數(shù)發(fā)生于產(chǎn)后婦女，特別是多產(chǎn)婦、體質(zhì)虛弱者，中醫(yī)屬氣血大虛，中氣下陷。究其發(fā)生機(jī)理，還得從分娩過(guò)程中產(chǎn)道的變化說(shuō)起。未曾產(chǎn)育的婦女的陰道，雖然形為內(nèi)寬外狹的喇叭狀，但在正常情況下，陰道外面的盆底肌肉與筋膜保持著一定的張力，對(duì)陰道壁有提托作用，使陰道前后壁貼合在一起，管腔消失，外陰的兩側(cè)大小陰唇閉合，遮蓋陰道口，好像兩扇關(guān)閉的門一樣，阻止空氣進(jìn)入陰道內(nèi)。在分娩過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道，陰道明顯擴(kuò)張而松弛；盆底提托陰道壁的肌肉組織和筋膜斷裂，或過(guò)度伸張而失去彈性，這樣，陰道前后壁不能密貼而形成空腔。會(huì)陰裂傷使陰道外口開張，不能遮蓋陰道，使空氣能進(jìn)入陰道內(nèi)。這種情況一般在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)，但有部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩過(guò)程中產(chǎn)程時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，胎兒較大或骨盆偏窄使胎兒娩出困難，陰道手術(shù)產(chǎn)如鉗產(chǎn)或吸引產(chǎn)，都會(huì)使盆底組織損傷嚴(yán)重而難以恢復(fù)。多產(chǎn)婦由于產(chǎn)道反復(fù)損傷，陰道自然較松弛。體質(zhì)虛弱的產(chǎn)婦，雖然損傷不嚴(yán)重，其恢復(fù)也較慢。在上述情況下，當(dāng)陰道形成負(fù)壓（如仰臥、吸氣等）時(shí)，空氣即進(jìn)入陰道最深處（穹窿部），當(dāng)起身或增加腹壓時(shí)，空氣即從陰道排出，并常有響聲。
這種原因所致的陰吹，處理上包括三方面：
（1）服用大補(bǔ)氣血，提升中氣的藥物；
（2）增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后恢復(fù)
（3）局部肌肉鍛煉，除了產(chǎn)后保健操外，著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉，有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
原因二：陰道感染有些陰道炎的婦女也會(huì)有陰道排氣的現(xiàn)象，但這些患者，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí)，這些氣體即從陰道里排出。致病的微生物多數(shù)為厭氧菌或陰道滴蟲，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院看婦科，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
原因三：直腸-陰道瘺這是較少見的原因，由于直腸和陰道之間存在著異常通道（瘺管），當(dāng)肛門排氣時(shí)，小部分氣體通過(guò)瘺管進(jìn)入陰道，然后排出體外。其發(fā)生原因可為先天性，也可為后天性，前者稱先天性直腸-陰道瘺，出生時(shí)已存在，故癥狀從新生兒時(shí)即出現(xiàn)；后者主要發(fā)生于產(chǎn)傷、直腸或陰道手術(shù)創(chuàng)傷，或直腸和陰道之間的隔膜發(fā)生晚期癌腫壞死而成，癥狀出現(xiàn)于產(chǎn)后或手術(shù)后不久，或伴有晚期癌腫（大便或陰道有膿血）的表現(xiàn)。這種情況需到醫(yī)院檢查，行修補(bǔ)手術(shù)或?qū)Π┠[進(jìn)行治療。
我們可以看出，陰吹是有很多的因素導(dǎo)致的，并不僅僅是由于生孩子這一件事情導(dǎo)致的。還包括多次人流等等，所以在以后的生活中女性朋友們請(qǐng)一定自尊自愛，不去只要刺激而不在乎傷害，這是自作孽的。
陰道是女性的生殖器官，我們每個(gè)人都是從女人的陰道中出來(lái)的，當(dāng)然也有是經(jīng)過(guò)剖腹產(chǎn)出來(lái)的。女人在經(jīng)過(guò)陰道生完孩子之后，很多人的陰道變得松弛沒有感覺，嚴(yán)重的會(huì)有陰吹現(xiàn)象，那么該怎么辦呢？
正常的陰道是緊緊貼合在一起的，陰道口就像兩扇緊閉的大門。但是在分娩過(guò)程中，胎兒通過(guò)產(chǎn)道，使得陰道因過(guò)度擴(kuò)張而松弛，甚至失去彈性，這樣，陰道前后壁不能緊密貼合，有些還形成空腔，就容易出現(xiàn)“陰吹”的情況。一般來(lái)說(shuō)，很多婦女在產(chǎn)褥期能夠恢復(fù)正常，但也有一部分產(chǎn)婦不能完全復(fù)原，特別是分娩時(shí)產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)、胎兒較大或骨盆偏窄的孕婦。
除了生育過(guò)的婦女易患“陰吹”，性生活過(guò)于頻繁，也會(huì)導(dǎo)致陰道肌肉因頻繁收縮而過(guò)勞，從而出現(xiàn)松弛的狀況。進(jìn)行人工流產(chǎn)術(shù)時(shí)，需要先用工具把陰道撐開，這種情況下，也可能因陰道松弛引發(fā)“陰吹”，尤其是一些反復(fù)多次流產(chǎn)的婦女。
便秘會(huì)加重陰吹癥狀。便秘會(huì)使得患者腹壓升高，腹部像一個(gè)充氣的氣球一樣積壓陰道。如果患者陰道中本來(lái)就有少量氣體，這時(shí)就會(huì)被擠壓出來(lái)并發(fā)出明顯的聲響。
此外，陰道感染厭氧菌、滴蟲或某些會(huì)產(chǎn)生氣體的桿菌后，也會(huì)出現(xiàn)“陰吹”的情況。在這種情況下，陰道排出的氣流多較微弱，而更主要的是有白帶增多、外陰瘙癢或陰道不適的感覺。這是由于感染陰道的微生物在繁殖過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生氣體并存于陰道內(nèi)，當(dāng)體位改變或增加腹壓時(shí)，這些氣體即從陰道里排出。醫(yī)生提醒，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院看婦科，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，“陰吹”是一種脾虛的表現(xiàn)，產(chǎn)后失調(diào)的婦女，往往伴隨脾虛，雖然損傷不嚴(yán)重，其肌肉恢復(fù)也較慢。在上述情況下，當(dāng)陰道形成負(fù)壓（如仰臥、吸氣等）時(shí)，空氣即進(jìn)入陰道最深處，當(dāng)起身或增加腹壓時(shí)，空氣即從陰道排出，并常有響聲。這時(shí)可以服用由黨參、白術(shù)、當(dāng)歸等組成的補(bǔ)中益氣湯。此外，有些婦女“陰吹”是由肝氣郁結(jié)引起，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸。
如何防治“陰吹”？
專家說(shuō)，首先要注意產(chǎn)后調(diào)理，食用一些益氣健脾活血的中藥，讓產(chǎn)道盡快恢復(fù)；此外，要注意外陰清潔，避免不潔性生活，以防感染病菌；飲食上，可食用黨參、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物，經(jīng)常飲雞湯，雞湯有扶正的功效，對(duì)產(chǎn)婦恢復(fù)身體非常有益；最后，保持大便通暢。
在以后的生活中一定注意好好的保養(yǎng)自己的身體，年輕人每隔幾年就到醫(yī)院做一下體檢，這是非常有必要的。當(dāng)然，在飲食方面也要十分注意，不要吃一些對(duì)肝臟不好的食物，與此同時(shí)，也要注意自愛，不要人流。
吹空調(diào)要注意些什么？隨著全球溫度的不斷升高，空調(diào)成了夏天必備的神器，辦公室里、地鐵上、家里等無(wú)處不在，那么吹空調(diào)要注意些什么呢？下面就一起來(lái)看看吹空調(diào)的注意事項(xiàng)吧！
夏季吹空調(diào)需要注意什么
1、保持室溫恒定，溫差不宜過(guò)大
空調(diào)的溫度不要調(diào)得太低，通過(guò)空調(diào)保證室溫維持于24℃～26℃。氣溫較高時(shí)，可將溫差調(diào)到6℃～7℃左右;氣溫不太高時(shí)，可將溫差調(diào)至3℃～5℃。空調(diào)的風(fēng)速不宜過(guò)強(qiáng)，也不要頻繁開啟空調(diào)，導(dǎo)致室內(nèi)溫度變化過(guò)大。
2、出汗后不要馬上吹空調(diào)
如果你剛剛從外面大汗淋漓地跑進(jìn)屋，千萬(wàn)不要馬上打開空調(diào)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，你全身皮膚的毛孔為了散熱都是出于開放狀態(tài)，要是突然接觸到冷風(fēng)，毛孔會(huì)來(lái)不及收縮，中醫(yī)上說(shuō)就是寒邪入侵，很容易就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀。因此從室外進(jìn)入室內(nèi)時(shí)，要先“冷卻”十分鐘，等皮膚的溫度下降之后，再打開空調(diào)。
3、避免空調(diào)直吹
吹空調(diào)時(shí)，我們要注意一下空調(diào)的吹風(fēng)口，切忌將空調(diào)直對(duì)著吹。如果直接久吹，風(fēng)力過(guò)大，全身毛細(xì)血管收縮，體溫過(guò)度降低，容易引起疾病。冷空氣的比重較熱空氣的要大，所以在吹空調(diào)的時(shí)候，如果不選擇擺風(fēng)模式的話，最好將扇葉朝上，也就是冷風(fēng)向上方送，這樣的話，空氣之間就可以得到循環(huán)，整體環(huán)境就會(huì)變得涼爽一些。
4、定時(shí)通風(fēng)換氣
當(dāng)開空調(diào)的時(shí)候，我們都會(huì)把門窗緊閉，以防冷氣外漏。時(shí)間一長(zhǎng)，室內(nèi)的空氣就會(huì)因?yàn)闊o(wú)法流通而變得比較渾濁，又因?yàn)榭照{(diào)會(huì)令空氣中濕度降低，長(zhǎng)時(shí)間處在這樣環(huán)境中的人們就很容易會(huì)出現(xiàn)嗓子干癢、鼻子呼吸不暢等癥狀?？沙浞掷孟鄬?duì)涼爽的一早一晚給室內(nèi)“大換氣”，平時(shí)則“小換氣”，確保室內(nèi)外空氣的流通，防止病原菌的繁殖?！按髶Q氣”時(shí)，打開窗戶、電扇，讓空氣暢快地對(duì)流15分鐘;“小換氣”則是一天數(shù)次，時(shí)間可以短些。
5、適當(dāng)增加飲水量
因空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力，長(zhǎng)期受冷氣襲擊，肌膚容易乾皺，影響光澤和彈性。嚴(yán)重的話，皮膚還會(huì)發(fā)癢、起疹子。所以，我們要注意多吃水果蔬菜，喝溫開水，以補(bǔ)充身體所需的水分。除了呵護(hù)身體，環(huán)境也得保濕。隨時(shí)放一杯水在身旁，或適度栽種室內(nèi)植物，也能增加環(huán)境濕氣。室內(nèi)植物可減少二氧化碳濃度，達(dá)到調(diào)節(jié)空氣的功能。
6、適當(dāng)活動(dòng)和適當(dāng)“保暖”
長(zhǎng)時(shí)間在辦公室、寫字樓里工作，尤其是經(jīng)常坐著辦公的人和年輕女性，不妨備長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲，注意膝關(guān)節(jié)和足部保護(hù)，同時(shí)隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。有機(jī)會(huì)應(yīng)到戶外走走，活動(dòng)筋骨，吸入一些新鮮空氣，適量做些戶外活動(dòng)，讓皮膚有流汗機(jī)會(huì)，毛孔通暢，加快新陳代謝。
7、晚上最好不要開空調(diào)入睡
晚上即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時(shí)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。有的人蓋被子之后把空調(diào)的溫度調(diào)得很低，應(yīng)注意睡覺時(shí)人的新陳代謝放慢，更容易被病菌侵襲，冷空氣從呼吸道進(jìn)入人體，睡醒后輕則口鼻發(fā)干、頭痛，重則打噴嚏、流鼻涕，甚至患上嚴(yán)重的呼吸道疾病。
8、氣溫不高時(shí)，多到戶外去
不要整天都待在空調(diào)房間里，每天清晨和黃昏室外涼爽時(shí)，到外面逛幾圈，呼吸新鮮空氣，既可以適應(yīng)室內(nèi)外的溫度差，又能提高身體的適應(yīng)能力
9、空調(diào)要做到定期清潔
定期清洗空調(diào)的過(guò)濾網(wǎng)、冷卻盤和散熱片，以保障室內(nèi)空氣質(zhì)量。清洗空調(diào)散熱片時(shí)，只需要購(gòu)買專業(yè)的空調(diào)消毒劑便可自己在家操作。
在空調(diào)房里確實(shí)涼爽舒服，但在小小年齡的嬰兒，該怎么辦呢？如果能吹空調(diào)，有什么注意事項(xiàng)嗎？下面跟著小編一起來(lái)了解一下吧！
嬰兒能吹空調(diào)嗎
嬰兒是可以吹空調(diào)的，但是要把空調(diào)的溫度控制在二十六攝氏度或者更高一點(diǎn)。在空調(diào)環(huán)境中，寶寶將會(huì)睡得更香。但是空調(diào)開放時(shí)間不可以太久，應(yīng)經(jīng)常換氣，否則室內(nèi)空氣質(zhì)量不假，不適合新生寶寶?？照{(diào)環(huán)境比較干燥，可以適當(dāng)?shù)卦黾訉殞毜娘嬎?，倘若條件允許，不妨使用空氣加濕器，來(lái)平衡環(huán)境濕度。
夏季吹空調(diào)小心患病，嬰兒吹空調(diào)有什么注意事項(xiàng)？
嬰兒吹空調(diào)的利弊
利：新生兒的溫控功能不完善，其實(shí)更容易感到熱。新手媽媽很喜歡給寶寶捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的生怕寶寶吹到風(fēng)，其實(shí)寶寶比坐月子的媽媽更容易熱。如果寶寶一直處在很熱的環(huán)境中，又沒有及時(shí)補(bǔ)充充足的水分，有可能引起程度不同的脫水，損害腎功能或?qū)е赂邿岵煌?。因此，天氣過(guò)于炎熱的話，使用空調(diào)降溫還是有必要的。
弊：新生兒皮膚嬌嫩，皮下脂肪少，毛細(xì)血管豐富。如果使用空調(diào)不當(dāng)，寶寶長(zhǎng)時(shí)間受到空調(diào)吹出的干燥冷氣侵襲，容易導(dǎo)致毛細(xì)血管收縮，汗毛孔緊閉，無(wú)法散熱，容易使體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)中樞失去平衡，引起感冒、發(fā)熱、咳嗽等病癥，即空調(diào)病.
此外，如果寶寶長(zhǎng)時(shí)間依靠空調(diào)控溫，會(huì)使得寶寶的體溫調(diào)節(jié)功能變差，從而對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力降低。
寶寶吹空調(diào)要注意什么
1、空調(diào)的溫度適宜。一般以室溫26℃為宜；室內(nèi)外溫差不宜過(guò)大，比室外低3℃-5℃為佳?？照{(diào)的風(fēng)速不宜過(guò)強(qiáng)。另外，夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。
2、進(jìn)出空調(diào)房要注意調(diào)溫。要抱寶寶去室外時(shí)，先關(guān)了空調(diào)，待室內(nèi)溫度接近常溫后再出去，給寶寶一個(gè)適應(yīng)溫度變化的過(guò)程。避免頻繁進(jìn)出空調(diào)房。
3、時(shí)刻保濕?？照{(diào)房?jī)?nèi)空氣會(huì)比較干燥，媽媽可以使用加濕器或用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。此外也要經(jīng)常開窗通風(fēng)，室這樣外濕潤(rùn)的空氣會(huì)調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。
4、寶寶吹空調(diào)的時(shí)候一定要給寶寶多喝水?？照{(diào)房?jī)?nèi)比較干燥，寶寶皮膚的保水能力較差，容易缺水。因此媽媽應(yīng)該增加給寶寶喂水的次數(shù)。
如何預(yù)防寶寶得空調(diào)病
1、加強(qiáng)空調(diào)系統(tǒng)的管理和維護(hù)，定期檢查空調(diào)器的過(guò)濾膜，并及時(shí)更換；空調(diào)器中的冷卻盤要定期清洗；房間內(nèi)好裝有負(fù)氧離子發(fā)生器?？照{(diào)房?jī)?nèi)好加裝加濕器。
2、空調(diào)溫度不要低于26度。室內(nèi)外溫差越大，寶寶的身體越難以適應(yīng)，容易感冒生病。夜間氣溫低，應(yīng)及時(shí)調(diào)整空調(diào)溫度。
3、多給寶寶喝些開水，好常用金銀花、菊花、生地等煮水當(dāng)茶飲用，更能清熱解毒，預(yù)防病菌侵襲。同時(shí)，還要仔細(xì)護(hù)理寶寶干燥的皮膚。
4、長(zhǎng)期生活在空調(diào)房里的寶寶，需要保證每天有一定的日照時(shí)間。定時(shí)帶寶寶出去曬太陽(yáng)，好在早上6-7點(diǎn)或者下午5點(diǎn)后帶寶寶照射陽(yáng)光。
5、限定空調(diào)時(shí)間。不要因?yàn)樘鞖庋谉峋烷L(zhǎng)時(shí)間讓寶寶吹空調(diào)，在中午和下午時(shí)適當(dāng)吹一吹就好。天氣過(guò)于炎熱的話，可以開一會(huì)空調(diào)停一下，換氣的同時(shí)讓寶寶不過(guò)分依賴空調(diào)控溫。
6、出入空調(diào)房時(shí)，要根據(jù)情況給寶寶增減衣服，以免寶寶過(guò)熱或過(guò)冷。
7、寶寶進(jìn)屋前先降溫。在寶寶回家半個(gè)小時(shí)前打開空調(diào)，溫度設(shè)定高一些，待寶寶在室內(nèi)呆一會(huì)后在調(diào)低到26度。讓寶寶對(duì)降低的溫度有適應(yīng)的過(guò)程。
8、晚上睡覺時(shí)，給寶寶蓋上薄被或毛巾被，特別要蓋嚴(yán)寶寶的小肚子。
9、安裝空調(diào)的房間要防止空氣污染，定期開窗換氣，必要時(shí)也可用藥物噴熏消毒。注意保持室內(nèi)空氣的新鮮。定時(shí)給房間通風(fēng)。嚴(yán)禁在室內(nèi)吸煙。
10、每天至少為寶寶測(cè)量一次體溫，及時(shí)掌握寶寶身體情況。
寶寶得了空調(diào)病怎么辦
夏季吹空調(diào)小心患病，嬰兒吹空調(diào)有什么注意事項(xiàng)？
1.盡快控制病情
當(dāng)新生兒出現(xiàn)流鼻涕、鼻子不通、咳嗽、發(fā)熱等癥狀后，媽媽要及時(shí)給他吃藥，爭(zhēng)取把病情控制住。
2.讓新生兒出汗
著涼了，一個(gè)很有用的方法是排汗，多給孩子喝點(diǎn)水，淡鹽水也很好，有利于新生兒排汗。
3.車?yán)镩_空調(diào)注意事項(xiàng)
很多家長(zhǎng)開車的時(shí)候會(huì)把空調(diào)溫度打得很低，還會(huì)在車?yán)锍闊煟@對(duì)于寶寶的健康危害很大。如果寶寶在車?yán)锼X，請(qǐng)關(guān)掉空調(diào)至少別讓冷風(fēng)對(duì)著他吹，好給孩子蓋一個(gè)空調(diào)毯子。準(zhǔn)備駕駛一輛之前暴曬在烈日下的汽車時(shí)，要先打開車門，把里面潮熱的氣排出來(lái)，溫度降下來(lái)之后再開空調(diào)制冷，空調(diào)溫度好與外界相差七攝氏度。
陰虛體質(zhì)屬于九種體質(zhì)中的一種。陰虛體質(zhì)的人群一般會(huì)有口干舌燥、陰血不足、容易失眠、心煩氣躁等表現(xiàn)。其實(shí)中醫(yī)對(duì)于這種體質(zhì)的調(diào)理方法有很多，包括飲食調(diào)理、穴位按摩、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生等等。今天我們就從起居和季節(jié)這兩個(gè)方面來(lái)聊聊如何“養(yǎng)陰”！
起居養(yǎng)生
陰虛質(zhì)養(yǎng)生關(guān)鍵在于補(bǔ)陰清熱，滋養(yǎng)肝腎。五臟之中，肝藏血，腎藏精，因此應(yīng)以滋養(yǎng)肝腎二臟為重點(diǎn)。多吃甘涼滋潤(rùn)的食物，如瘦豬肉、鴨肉、龜、鱉、綠豆、冬瓜、芝麻、百合等。少食羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、蔥、蒜、葵花子等性溫燥烈的食物。平時(shí)宜克制情緒，遇事要冷靜，正確對(duì)待順境和逆境?？梢杂镁殨?、下棋來(lái)怡情悅性，用旅游來(lái)寄情山水、陶冶情操。平時(shí)多聽一些曲調(diào)舒緩、輕柔、抒情的音樂，防止惱怒。
陰虛體質(zhì)者的注意事項(xiàng)
陰虛者，畏熱喜涼，冬寒易過(guò)，夏熱難受，尤其要注意“秋冬養(yǎng)陰”的調(diào)養(yǎng)原則。居住環(huán)境宜安靜，選擇坐南朝北的房子。避免劇烈運(yùn)動(dòng)和在高溫酷暑下工作。只適合做中小強(qiáng)度、間斷性的身體鍛煉，可選擇太極拳、太極劍等。鍛煉時(shí)要控制出汗量，及時(shí)補(bǔ)充水分。不適合洗桑拿。
中醫(yī)認(rèn)為，靜能安神，靜能生陰。睡眠對(duì)于陰虛體質(zhì)養(yǎng)生非常重要。對(duì)于陰虛體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，保證睡眠質(zhì)量，少熬夜，按時(shí)作息，是基本的養(yǎng)生原則。中午應(yīng)保持一定的午休時(shí)間。宜節(jié)制房事，因?yàn)檫^(guò)度傷精耗液，對(duì)男女都一樣有傷害。晚上睡前多用熱水泡腳，經(jīng)常做足部按摩，有助于促進(jìn)睡眠。
季節(jié)養(yǎng)生
1.春季養(yǎng)生
早春時(shí)節(jié)正值剛過(guò)冬季，尤其是北方，早晚溫差很大，民間也早有春捂秋凍之說(shuō)。這個(gè)時(shí)節(jié)最好是早睡早起，更利于人體的陰陽(yáng)平衡。春季由于陽(yáng)氣生發(fā)，萬(wàn)物復(fù)蘇，會(huì)造成虛火上升，易出現(xiàn)口腔潰瘍、失眠、目赤等癥狀，應(yīng)該多吃些清虛火、滋陰潤(rùn)燥的食物。
辛甘之品助春陽(yáng)，初春陰虛內(nèi)熱之人，可選擇粽子、鴨肉、海帶、綠豆、甘蔗汁、荸薺、百合等，以清火。要少吃澀、油膩、生冷食品，多選擇含B族維生素、維生素E的主食與副食，以養(yǎng)脾胃。
2.夏季養(yǎng)生
夏季天氣炎熱，就應(yīng)避免烈日暴曬，避免汗出過(guò)多，以防傷陰，盡量處在陰涼處。同時(shí)可以適當(dāng)吃些西洋參、生脈飲等中藥，以及酸梅湯、西瓜等飲料、水果。
3.秋季養(yǎng)生
秋季滋陰潤(rùn)肺、通腸潤(rùn)燥是重點(diǎn)。人體中，肺為水上之源，腎為水下之源。水源不足則會(huì)造成陰虛，因此陰虛體質(zhì)者肺腎兩臟都相對(duì)虛弱，秋季應(yīng)避免肺燥，使肺的肅降功能發(fā)揮正常，腎臟得到陰津補(bǔ)充。多吃些水分多、滋陰潤(rùn)燥功能的藥物或水果，如沙參、麥冬、玉竹、百合、銀耳、雪梨等；多喝粥類以及蜂蜜水等潤(rùn)腸通便。秋季可適當(dāng)“秋凍”，逐漸增加衣物。
雪梨派.
4.冬季養(yǎng)生
冬季時(shí)要注意春夏養(yǎng)陽(yáng)，秋冬養(yǎng)陰。陰虛體質(zhì)的人應(yīng)注意冬季保持充足的夜間睡眠，少熬夜。冬季進(jìn)補(bǔ)也要適當(dāng)，不要過(guò)食羊肉、辣椒等燥熱辛辣之物。
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