在公共廁所如何使用公共馬桶
在大暑季節(jié)如何養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢(qián)。對(duì)自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對(duì)晚年的健康透支。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問(wèn)，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“在公共廁所如何使用公共馬桶”，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
導(dǎo)讀：現(xiàn)如今，越來(lái)越多的公共廁所采用了馬桶，公共廁所不像自己家里，每天就那么幾個(gè)人用，經(jīng)常洗刷，公共廁所存在很多衛(wèi)生隱患。公共……
現(xiàn)如今，越來(lái)越多的公共廁所采用了馬桶，公共廁所不像自己家里，每天就那么幾個(gè)人用，經(jīng)常洗刷，公共廁所存在很多衛(wèi)生隱患。
公共馬桶 暗藏玄疾
在中國(guó)，馬桶也作為生活品質(zhì)的象征，被越來(lái)越多的家庭和公共場(chǎng)所采用。而據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，曾經(jīng)發(fā)明馬桶的英國(guó)人，在150年后，卻開(kāi)始摒棄它。位于曼徹斯特市的著名商業(yè)城洛奇代爾鎮(zhèn)，準(zhǔn)備從本周起為主要的購(gòu)物中心換蹲便器，取代清一色的坐式馬桶。隨著人們對(duì)于生活的關(guān)注，馬桶已不再是單純的衛(wèi)生潔具，著名歌星劉德華甚至專門(mén)為馬桶唱了一首歌，來(lái)描述它與人類的親密關(guān)系。
公共馬桶：坐出來(lái)的恐慌
馬桶的出現(xiàn)，不僅使人們的如廁問(wèn)題變得衛(wèi)生，也使許多發(fā)達(dá)國(guó)家因此開(kāi)始重視城市自來(lái)水和排污系統(tǒng)的建設(shè)，可以說(shuō)，馬桶的發(fā)展史，也反映出人類文明、衛(wèi)生的歷史。
然而，本應(yīng)為人們帶來(lái)便捷的馬桶，卻也帶來(lái)了意想不到的煩惱。在外上廁所，馬桶較多時(shí)，哪怕有一個(gè)蹲廁，所有人都會(huì)在門(mén)口排隊(duì)等著。接受記者采訪時(shí)，李小姐正在一家著名商場(chǎng)的二樓女廁所門(mén)前排隊(duì)。如果沒(méi)有蹲廁，那就要靠個(gè)人功力了。李小姐說(shuō)，只能像蹲馬步一樣，努力不讓皮膚接觸到馬桶。臟，是大家對(duì)公共衛(wèi)生間馬桶的唯一共識(shí)。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，有近七成人在公共場(chǎng)合遇到馬桶的態(tài)度是踩在上面，或扎馬步，還有近兩成的被訪者不會(huì)選擇馬桶，只有一成人選擇安安穩(wěn)穩(wěn)坐在上面。
專家表示，理論上講，性病傳播的幾率并不大。只有在性病患者上廁所時(shí)將帶菌分泌物留在馬桶圈上，而后面使用者的生殖器又不慎沾上時(shí)才會(huì)傳染。只要有人經(jīng)常清潔坐墊，或用手紙墊著坐、擦完再坐，就可避免。事實(shí)上，專人經(jīng)常清潔坐墊在公共場(chǎng)合極難實(shí)現(xiàn)，而且使用公共馬桶可能引起接觸性皮炎、皮膚真菌感染，更需要提防。
不僅是公共場(chǎng)所，家里的座便器也有衛(wèi)生隱患。據(jù)公共衛(wèi)生權(quán)威部門(mén)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的馬桶坐墊上有痢疾桿菌，其中一種叫宋內(nèi)的痢疾桿菌存活的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)17天;另一份實(shí)驗(yàn)顯示，將1億個(gè)脊髓灰質(zhì)炎病毒投入馬桶內(nèi)，濺到座墊上的病毒竟有3000個(gè)。
蹲便器衛(wèi)生但不安全
相比之下，蹲便器由于不直接和皮膚接觸，被人們認(rèn)定為更衛(wèi)生的選擇。但蹲便器也有它的劣勢(shì)老年人使用時(shí)容易造成意外。有時(shí)候蹲下去了，半天都起不來(lái)，還會(huì)頭昏眼花。蹲便器讓老人煩惱不已。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬安貞醫(yī)院高血壓科主任余振球說(shuō)：蹲便時(shí)，腹股溝和腘窩處的動(dòng)脈管折曲度小于40度，身體的過(guò)度彎曲使胸腔和下肢一齊向腹部施加壓力，使原本功能處于劣勢(shì)的心臟、血管雪上加霜，尤其是在患者合并有大便干結(jié)的情況下，患者需用屏氣來(lái)加大腹部的壓力，從而瞬間出現(xiàn)上半身血壓迅速增高的一系列癥狀，如面部充血、心跳加劇、呼吸急促、頭腦發(fā)漲，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腦溢血、心絞痛等，從而危及生命。還有些老人常年有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，由于膝關(guān)節(jié)軟骨表面被破壞和關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成，常會(huì)使老人出現(xiàn)下蹲困難。相反，使用馬桶如廁比較省力，腿的承重能力不大，重量都轉(zhuǎn)移到了馬桶上，所以對(duì)老年人和身體虛弱的人來(lái)說(shuō)非常方便。
那么使用公共馬桶時(shí)怎么才能保護(hù)健康呢?
一、最外側(cè)的廁位最干凈
人們?nèi)鐜鷷r(shí)通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛(wèi)生間內(nèi)最靠里、最角落的廁位往往被用得最多、也是最臟的。最靠外面的廁位反而最干凈，不過(guò)其隱私性也最差。
當(dāng)然，您也可以在清潔衛(wèi)生和隱私安靜之間折中選擇。
二、坐便器內(nèi)投一張紙防迸濺
如廁最尷尬的莫過(guò)于坐便器內(nèi)的水花濺到臀部，不僅不舒服，還存在很?chē)?yán)重的健康威脅。如廁前可以先在坐便器里投張紙巾，可有效減輕沖力，避免水花濺起。不過(guò)衛(wèi)生紙別扔得太多，否則可能導(dǎo)致坐便器堵塞。
三、盡量使用馬桶紙墊
別小看公共衛(wèi)生間提供的薄薄一層馬桶紙墊，它確實(shí)能有效抵御他人留下的有害細(xì)菌。要想增強(qiáng)防護(hù)效果，您可選擇多墊上幾層馬桶紙墊。如果公共廁所里不提供紙墊，可以用衛(wèi)生紙墊在馬桶上。需要提醒的是，很多人如廁時(shí)會(huì)蹲在馬桶上，這樣是極其不安全的。
四、要記得備足衛(wèi)生紙
這點(diǎn)其實(shí)再簡(jiǎn)單不過(guò)了，但卻最易被人忽視。上廁所前，要檢查廁所內(nèi)的衛(wèi)生紙是否充足，或自備衛(wèi)生紙。
五、利用紙巾隔絕細(xì)菌
紙巾不光是用來(lái)擦手的，還能在公共衛(wèi)生間內(nèi)提供額外的保護(hù)，比方說(shuō)開(kāi)關(guān)門(mén)時(shí)在門(mén)把手上先墊上紙巾，從而盡可能減少細(xì)菌危害。
六、避免直接用手去沖廁所
除了自動(dòng)感應(yīng)沖水裝置和腳踏式?jīng)_水開(kāi)關(guān)之外，其他的沖水開(kāi)關(guān)都極易使人沾染細(xì)菌等，最好避免直接用手去觸動(dòng)開(kāi)關(guān)，可用衛(wèi)生紙包裹著觸動(dòng)。
七、水龍頭其實(shí)也很臟
很多人認(rèn)為衛(wèi)生間里肯定是廁位最臟，其實(shí)也不盡然。衛(wèi)生間的地面、洗手池都可能很臟。特別是洗手池，除了潮濕適合細(xì)菌滋生之外，水龍頭把手也可能非常臟。
八、便后洗手至少30秒
便后要認(rèn)真洗手，盡量用肥皂和熱水，至少要洗30秒鐘，確保雙手直到腕部都洗干凈。
九、謹(jǐn)慎使用自動(dòng)干手機(jī)
為了節(jié)約紙張、保護(hù)環(huán)境，不少公共衛(wèi)生間里都配了自動(dòng)干手機(jī)?？捎械母墒謾C(jī)是需要按下按鈕啟動(dòng)的，這個(gè)按鈕可能就沾了很多細(xì)菌。此外，干手機(jī)吹出的熱風(fēng)可能是衛(wèi)生間內(nèi)污染的空氣，反而會(huì)把細(xì)菌吹到洗干凈的手上，外出時(shí)最好用自備手絹或紙巾擦手。
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導(dǎo)讀：近年來(lái)，越來(lái)越多的的辦公室，寫(xiě)字樓，都把蹲便的廁所換成了馬桶。但是眾多因素讓人對(duì)馬桶的清潔感到擔(dān)憂。比如私處有一些疾病的……
近年來(lái)，越來(lái)越多的的辦公室，寫(xiě)字樓，都把蹲便的廁所換成了馬桶。但是眾多因素讓人對(duì)馬桶的清潔感到擔(dān)憂。比如私處有一些疾病的人是否才用過(guò)馬桶，還有就是一些心理障礙，不愿意和別人有間接的皮膚接觸。那馬桶到底會(huì)不會(huì)傳播一些疾病呢?美國(guó)此前有發(fā)表文章稱公共馬桶傳染性病的說(shuō)法根本不可能，但也有聲音表示不排除。下面來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的解答。
傳播哪些病?
梅毒、淋病、尖銳濕疣都有可能
美國(guó)此前有發(fā)表文章指出：公共馬桶傳染性病的說(shuō)法根本不可能存在，因?yàn)橄耨R桶這樣堅(jiān)固的表面是不利于性病傳播的。然而，調(diào)查顯示，美國(guó)有74%的人相信馬桶會(huì)傳播性病。
國(guó)內(nèi)也有專家對(duì)此提出反對(duì)意見(jiàn)，并指出：能通過(guò)接觸傳染的皮膚癬、淺表真菌等皮膚病，以及淋病、梅毒等性病，都有可能通過(guò)共用馬桶而傳染。
專家表示：在絕大多數(shù)情況下，性病是通過(guò)性生活傳播的，此外還能通過(guò)血液傳播、母嬰垂直傳播、間接接觸傳播。因此不能完全排除公共馬桶不會(huì)傳染性病，在十分特殊的條件下還是有傳染的可能。在我國(guó)規(guī)定的法定檢測(cè)的8種性病中，通過(guò)接觸污染的馬桶偶爾可能感染上梅毒、淋病及尖銳濕疣，但是非淋菌性尿道(宮頸)炎，生殖器皰疹、艾滋病、軟下疳、性病性淋巴肉芽腫一般不會(huì)經(jīng)馬桶傳播感染。
除了上述幾種常見(jiàn)性病，一些婦科病和皮膚病也可經(jīng)受污染馬桶傳播。不排除公共馬桶會(huì)傳播陰道炎等婦科疾病，比如各種細(xì)菌、白色念珠菌引起的陰道炎，但機(jī)會(huì)并不太高。至于婦科中常見(jiàn)的宮頸炎則不會(huì)通過(guò)馬桶傳播。
馬桶還會(huì)對(duì)皮膚造成污染
如果讓皮膚直接和不潔的馬桶圈接觸，容易造成交叉?zhèn)魅?，可感染體癬、股癬等真菌性皮膚病。這種情況不僅在公共場(chǎng)所，在家庭中也有可能發(fā)生。原理就像穿別人穿過(guò)的鞋子而患上香港腳(足癬)的道理相似。
身體接觸馬桶圈+沾上飛濺物
據(jù)報(bào)道，馬桶上存在許多肉眼無(wú)法看見(jiàn)的微生物：病毒、細(xì)菌、真菌或寄生蟲(chóng)。比如，痢疾桿菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌、糞鏈球菌、白色念珠菌、衣原體、支原體、淋球菌等，感染這些微生物有可能引起SARS、皮膚病、肝病等傳染病，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。
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那么，使用公共馬桶時(shí)，在什么情況下有可能感染致病微生物?無(wú)論是身體接觸馬桶圈，還是沾上飛濺物，都有可能感染，前者機(jī)會(huì)更大。不過(guò)，需要同時(shí)符合以下條件，才有可能在公共馬桶感染性病和皮膚病。專家表示，一是在人流密集的場(chǎng)所，有足夠多的致病微生物數(shù)量;二是馬桶在之前被性病或皮膚病患者使用過(guò)，特別是留下血性、膿性或黏液樣分泌物污染馬桶;三是使用者皮膚黏膜出現(xiàn)破損而接觸了這些微生物，加上使用者免疫力低下，就有可能患病。
牙刷、毛巾等應(yīng)遠(yuǎn)離馬桶
除了使用公共馬桶外，洗桑拿、泡溫泉、洗腳店等人流密集的場(chǎng)所也要提高警惕。他提到，曾接診過(guò)患尖銳濕疣和淋病的兩位小孩，他們的家人都沒(méi)有性病，但兒童卻被傳染了。因此，在公共場(chǎng)所間接接觸感染性病的隱患是存在的。
使用公共馬桶時(shí)，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：
1、養(yǎng)成便前洗手的習(xí)慣，因?yàn)槲⑸锟赏ㄟ^(guò)手傳染到身體的其他部位。
與馬桶相比，人們更容易從門(mén)把手、水龍頭等地方接觸微生物。如雙手接觸了不潔微生物，再去拿紙巾，這種情況也可造成感染。此外，如廁前先沖水，避免之前的使用者的不潔物仍殘留在馬桶中。
2、盡量使用蹲便，不要坐廁。
如果條件允許，在使用酒店或賓館馬桶前，可先燒兩盆開(kāi)水，潑灑在馬桶圈上消毒，或使用一次性的馬桶坐墊，或用紙巾將馬桶圈擦干凈。此外，如廁時(shí)注意防止液體飛濺。如果是居家馬桶，應(yīng)定期清潔消毒，每隔1~2天用消毒液刷洗一次。
3、如廁后先蓋上再?zèng)_水，避免水霧飛濺而造成污染。
除了馬桶，蹲廁也要警惕飛濺物的問(wèn)題。據(jù)報(bào)道，美國(guó)亞利桑那州大學(xué)的研究表明，細(xì)菌在沖馬桶后能夠傳播到約0.8米遠(yuǎn)的地方。因此，牙刷、毛巾、隱形眼鏡等個(gè)人用品應(yīng)放在離馬桶至少0.9米遠(yuǎn)的地方，最好擺放在柜子里。
4、如廁后洗手，不要到處亂摸。
淋球菌能在外陰或尿道口產(chǎn)生膿性分泌物，如果手部不慎接觸后，用被污染的手搓揉眼睛可以導(dǎo)致淋球菌結(jié)膜炎。因?yàn)榱芮蚓茉陴つぬ幧L(zhǎng)繁殖，眼睛也不例外。
看完專家的解答，馬桶還是一個(gè)比較大的危險(xiǎn)隱藏之處，但也是可以很容易阻斷傳染的，比如在外使用公廁馬桶時(shí)，先蓋上蓋沖洗一次，然后觀察馬桶圈上是否有異物，還應(yīng)注意的是自己接觸馬桶的皮膚是否有破損，有破損的話一定不要使用工業(yè)馬桶，如廁后一定要洗手。大家只要在一些小細(xì)節(jié)上注意，馬桶的危險(xiǎn)便可以被我們化解。其實(shí)不僅馬桶會(huì)有這些問(wèn)題，所有的公用物品都可能存在，所以大家在其他公共空間也應(yīng)該注意。
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衛(wèi)生是每個(gè)人都十分注重的問(wèn)題，因?yàn)樗覀兊慕】得芮邢嚓P(guān)。很多情況下的疾病傳播都是人人之間的接觸中進(jìn)行傳播的，而公共衛(wèi)生環(huán)境正是傳染疾病的一個(gè)重要地點(diǎn)，而這個(gè)地方傳染疾病最嚴(yán)重的地方不外乎公共馬桶，目前臨床上也接診了很多的因使用公共馬桶所傳染的性病。但是公共馬桶是否能夠真正意義上的傳染疾病呢?這仍然是一個(gè)值得探討的問(wèn)題，下面小編就來(lái)為大家講解一下，公共馬桶是否會(huì)傳染性病。
首先我們要了解的一個(gè)問(wèn)題就是性病的傳播途徑是什么?這里給大家講述的是性病實(shí)際上85%以上是通過(guò)緊密的性接觸傳播的，其他的途徑則是通過(guò)血液、母嬰或介質(zhì)傳播的，這里的介質(zhì)傳播是一個(gè)非常重要的途徑。
從大眾的觀念中我們發(fā)現(xiàn)，實(shí)際上多數(shù)人是認(rèn)為，公共馬桶是最不衛(wèi)生的，他們可以傳染我們?nèi)魏蔚挠泻Σ【@時(shí)候有的人使用公共馬桶的時(shí)候就會(huì)習(xí)慣上把坐便改成蹲便，甚至有的人寧可排隊(duì)等著上蹲式的也不會(huì)去在衛(wèi)生間使用坐便器。
無(wú)論是在哪個(gè)國(guó)家大家都用著同樣的顧慮，那就是相信馬桶會(huì)傳播性病。實(shí)際上我們從專家出了解到，性病的病菌主要附著在皮膚的皮膚屑上，如果性病患者在接觸了馬桶，并且皮膚脫落在馬桶上的時(shí)候，那么下一個(gè)接觸了這個(gè)馬桶的人才會(huì)傳染性病，另外這些性病病菌的他們存活的時(shí)間是非常長(zhǎng)的，比如淋病細(xì)菌正常情況下一般的存活時(shí)間為24小時(shí)，性病的病毒存活的時(shí)間更長(zhǎng)，還有發(fā)現(xiàn)的另外一個(gè)病菌就是皰疹，這種病菌可以出現(xiàn)在生殖器，甚至臀部，這樣坐便器上傳染疾病的機(jī)率會(huì)更大。
性病細(xì)菌存活的時(shí)間這么長(zhǎng)，具體應(yīng)該怎么消滅這些病毒呢?我們要知道這些病毒在超過(guò)人體體溫或者身體濕度超過(guò)80%的時(shí)候，這些病菌就會(huì)被消滅。所以在公共衛(wèi)生保證正常的消毒清洗的情況下，就不會(huì)出現(xiàn)病菌傳染的情況。當(dāng)然自我保護(hù)意識(shí)還是要有的，在平時(shí)的生活中我們要習(xí)慣上多洗手，手在受到污染的情況下一定不要再去揉眼睛。另外在公共廁所的時(shí)候要先將坐便器擦拭一下。還有不要隨意觸摸公共區(qū)域內(nèi)其他的物品。
最后，小編在這里建議大家，在平時(shí)出門(mén)的時(shí)候盡量隨身攜帶消毒濕巾，在條件可以的情況下，可以隨身攜帶一次性的一次性的馬桶套，這樣可以避免在使用馬桶時(shí)出現(xiàn)性病傳播的情況發(fā)生，所以自我的保護(hù)意識(shí)一定是要有的。
導(dǎo)讀：出門(mén)在外總會(huì)尿急的時(shí)候，可是公共廁所卻不像家里的馬桶三天一清洗的，那么使用公共馬桶時(shí)怎么才能保護(hù)健康呢？
生活小知識(shí) 公共馬桶怎么坐才能保護(hù)健康
一、最外側(cè)的廁位最干凈
人們?nèi)鐜鷷r(shí)通常喜歡選擇最安靜的地方，所以公共衛(wèi)生間內(nèi)最靠里、最角落的廁位往往被用得最多、也是最臟的。最靠外面的廁位反而最干凈，不過(guò)其隱私性也最差。
當(dāng)然，您也可以在清潔衛(wèi)生和隱私安靜之間折中選擇。
二、坐便器內(nèi)投一張紙防迸濺
如廁最尷尬的莫過(guò)于坐便器內(nèi)的水花濺到臀部，不僅不舒服，還存在很?chē)?yán)重的健康威脅。如廁前可以先在坐便器里投張紙巾，可有效減輕沖力，避免水花濺起。不過(guò)衛(wèi)生紙別扔得太多，否則可能導(dǎo)致坐便器堵塞。
三、盡量使用馬桶紙墊
別小看公共衛(wèi)生間提供的薄薄一層馬桶紙墊，它確實(shí)能有效抵御他人留下的有害細(xì)菌。要想增強(qiáng)防護(hù)效果，您可選擇多墊上幾層馬桶紙墊。如果公共廁所里不提供紙墊，可以用衛(wèi)生紙墊在馬桶上。需要提醒的是，很多人如廁時(shí)會(huì)蹲在馬桶上，這樣是極其不安全的。
四、要記得備足衛(wèi)生紙
這點(diǎn)其實(shí)再簡(jiǎn)單不過(guò)了，但卻最易被人忽視。上廁所前，要檢查廁所內(nèi)的衛(wèi)生紙是否充足，或自備衛(wèi)生紙。
五、利用紙巾隔絕細(xì)菌
紙巾不光是用來(lái)擦手的，還能在公共衛(wèi)生間內(nèi)提供額外的保護(hù)，比方說(shuō)開(kāi)關(guān)門(mén)時(shí)在門(mén)把手上先墊上紙巾，從而盡可能減少細(xì)菌危害。
六、避免直接用手去沖廁所
除了自動(dòng)感應(yīng)沖水裝置和腳踏式?jīng)_水開(kāi)關(guān)之外，其他的沖水開(kāi)關(guān)都極易使人沾染細(xì)菌等，最好避免直接用手去觸動(dòng)開(kāi)關(guān)，可用衛(wèi)生紙包裹著觸動(dòng)。
七、水龍頭其實(shí)也很臟
很多人認(rèn)為衛(wèi)生間里肯定是廁位最臟，其實(shí)也不盡然。衛(wèi)生間的地面、洗手池都可能很臟。特別是洗手池，除了潮濕適合細(xì)菌滋生之外，水龍頭把手也可能非常臟。
八、便后洗手至少30秒
便后要認(rèn)真洗手，盡量用肥皂和熱水，至少要洗30秒鐘，確保雙手直到腕部都洗干凈。
九、謹(jǐn)慎使用自動(dòng)干手機(jī)
為了節(jié)約紙張、保護(hù)環(huán)境，不少公共衛(wèi)生間里都配了自動(dòng)干手機(jī)。可有的干手機(jī)是需要按下按鈕啟動(dòng)的，這個(gè)按鈕可能就沾了很多細(xì)菌。此外，干手機(jī)吹出的熱風(fēng)可能是衛(wèi)生間內(nèi)污染的空氣，反而會(huì)把細(xì)菌吹到洗干凈的手上，外出時(shí)最好用自備手絹或紙巾擦手。
公共馬桶 暗藏玄疾
在中國(guó)，馬桶也作為生活品質(zhì)的象征，被越來(lái)越多的家庭和公共場(chǎng)所采用。而據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，曾經(jīng)發(fā)明馬桶的英國(guó)人，在150年后，卻開(kāi)始摒棄它。位于曼徹斯特市的著名商業(yè)城洛奇代爾鎮(zhèn)，準(zhǔn)備從本周起為主要的購(gòu)物中心換蹲便器，取代清一色的坐式馬桶。隨著人們對(duì)于生活的關(guān)注，馬桶已不再是單純的衛(wèi)生潔具，著名歌星劉德華甚至專門(mén)為馬桶唱了一首歌，來(lái)描述它與人類的親密關(guān)系。
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馬桶的出現(xiàn)，不僅使人們的如廁問(wèn)題變得衛(wèi)生，也使許多發(fā)達(dá)國(guó)家因此開(kāi)始重視城市自來(lái)水和排污系統(tǒng)的建設(shè)，可以說(shuō)，馬桶的發(fā)展史，也反映出人類文明、衛(wèi)生的歷史。
然而，本應(yīng)為人們帶來(lái)便捷的馬桶，卻也帶來(lái)了意想不到的煩惱。在外上廁所，馬桶較多時(shí)，哪怕有一個(gè)蹲廁，所有人都會(huì)在門(mén)口排隊(duì)等著。接受記者采訪時(shí)，李小姐正在一家著名商場(chǎng)的二樓女廁所門(mén)前排隊(duì)。如果沒(méi)有蹲廁，那就要靠個(gè)人功力了。李小姐說(shuō)，只能像蹲馬步一樣，努力不讓皮膚接觸到馬桶。臟，是大家對(duì)公共衛(wèi)生間馬桶的唯一共識(shí)。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，有近七成人在公共場(chǎng)合遇到馬桶的態(tài)度是踩在上面，或扎馬步，還有近兩成的被訪者不會(huì)選擇馬桶，只有一成人選擇安安穩(wěn)穩(wěn)坐在上面。
專家表示，理論上講，性病傳播的幾率并不大。只有在性病患者上廁所時(shí)將帶菌分泌物留在馬桶圈上，而后面使用者的生殖器又不慎沾上時(shí)才會(huì)傳染。只要有人經(jīng)常清潔坐墊，或用手紙墊著坐、擦完再坐，就可避免。事實(shí)上，專人經(jīng)常清潔坐墊在公共場(chǎng)合極難實(shí)現(xiàn)，而且使用公共馬桶可能引起接觸性皮炎、皮膚真菌感染，更需要提防。
不僅是公共場(chǎng)所，家里的座便器也有衛(wèi)生隱患。據(jù)公共衛(wèi)生權(quán)威部門(mén)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的馬桶坐墊上有痢疾桿菌，其中一種叫宋內(nèi)的痢疾桿菌存活的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)17天；另一份實(shí)驗(yàn)顯示，將1億個(gè)脊髓灰質(zhì)炎病毒投入馬桶內(nèi)，濺到座墊上的病毒竟有3000個(gè)。
美國(guó)某網(wǎng)站日前發(fā)表文章指出，“公共馬桶傳染性病”的說(shuō)法根本不可能，因?yàn)橄耨R桶這樣堅(jiān)固的表面是不利于性病傳播的。這個(gè)問(wèn)題，在學(xué)術(shù)界一直是存在爭(zhēng)議的，因?yàn)橥ㄟ^(guò)座便器傳染上性病的事例在臨床上并不少見(jiàn)。性病傳播85%是通過(guò)緊密的性接觸，其他是通過(guò)血液、母嬰或介質(zhì)傳播，其中介質(zhì)傳播是一個(gè)很重要的途徑，在醫(yī)學(xué)教科書(shū)上就一直有通過(guò)洗浴或座便器傳播梅毒的病例。
其實(shí)，生活中我們經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)類似的現(xiàn)象：如果一個(gè)公共衛(wèi)生間里既有蹲式馬桶又有座便器，總有人執(zhí)著地排隊(duì)等待上蹲式的。還有人見(jiàn)到商場(chǎng)飯店里的座便器就發(fā)怵，正琢磨著如何既解了內(nèi)急又不和座墊“親密接觸”，卻發(fā)現(xiàn)早有前人在上面踩出兩個(gè)黑腳印――將座式改為蹲式。
擔(dān)心傳染上疾病是這些人共同的顧慮，即便在美國(guó)，也有74%的人相信馬桶會(huì)傳播性病。李主任解釋說(shuō)，性病的病菌附著在皮膚的皮屑上，如果性病患者接觸了馬桶，皮屑就可能脫落，沾在馬桶表面，而下一個(gè)人直接接觸了馬桶，就會(huì)因此傳染上性病。更為關(guān)鍵的是，這些病菌有較長(zhǎng)的存活時(shí)間，淋病細(xì)菌能活24小時(shí),性病病毒更長(zhǎng)，為2~3天。而現(xiàn)在發(fā)病率呈明顯上升趨勢(shì)的皰疹，因?yàn)椴还獬霈F(xiàn)在生殖器上，同樣存在于臀部，所以與座便器的接觸面更大。
一般這些性病的細(xì)菌與病毒在超過(guò)人體體溫和80%的濕度時(shí)，就會(huì)死亡。所以正規(guī)的公共場(chǎng)所，如果保證消毒清洗，就不會(huì)有問(wèn)題。當(dāng)然，自我保護(hù)的意識(shí)也是要有的。首先應(yīng)該養(yǎng)成便前洗手的好習(xí)慣，因?yàn)樾圆】赡芡ㄟ^(guò)手傳染到身體的其他部位，如果用被污染的手揉眼睛，那么眼睛也會(huì)患淋病。另外，可以在上公共廁所時(shí)用紙巾將墊圈擦拭一下，具有消毒功能的濕紙巾更好。還要注意在公共衛(wèi)生間不要到處亂摸，保證手部清潔。如果條件允許，可以使用一次性的馬桶墊圈。
今天，人們可以不要電視、冰箱、電腦或汽車(chē)，但卻離不開(kāi)馬桶。英國(guó)著名的《焦點(diǎn)》雜志還曾邀請(qǐng)100名最權(quán)威的專家學(xué)者和1000名讀者，評(píng)出了世界上最偉大的發(fā)明，馬桶位居榜首。它的出現(xiàn)，使人類的如廁問(wèn)題變得便捷、衛(wèi)生。
在中國(guó)，馬桶也作為生活品質(zhì)的象征，被越來(lái)越多的家庭和公共場(chǎng)所采用。而據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，曾經(jīng)發(fā)明馬桶的英國(guó)人，在150年后，卻開(kāi)始摒棄它。位于曼徹斯特市的著名商業(yè)城洛奇代爾鎮(zhèn)，準(zhǔn)備從本周起為主要的購(gòu)物中心換蹲便器，取代清一色的坐式馬桶。隨著人們對(duì)于生活的關(guān)注，馬桶已不再是單純的衛(wèi)生潔具，著名歌星劉德華甚至專門(mén)為馬桶唱了一首歌，來(lái)描述它與人類的親密關(guān)系。
今天，人們可以不要電視、冰箱、電腦或汽車(chē)，但卻離不開(kāi)馬桶。英國(guó)著名的《焦點(diǎn)》雜志還曾邀請(qǐng)100名最權(quán)威的專家學(xué)者和1000名讀者，評(píng)出了世界上最偉大的發(fā)明，馬桶位居榜首。它的出現(xiàn)，使人類的如廁問(wèn)題變得便捷、衛(wèi)生。
在中國(guó)，馬桶也作為生活品質(zhì)的象征，被越來(lái)越多的家庭和公共場(chǎng)所采用。而據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，曾經(jīng)發(fā)明馬桶的英國(guó)人，在150年后，卻開(kāi)始摒棄它。位于曼徹斯特市的著名商業(yè)城洛奇代爾鎮(zhèn)，準(zhǔn)備從本周起為主要的購(gòu)物中心換蹲便器，取代清一色的坐式馬桶。隨著人們對(duì)于生活的關(guān)注，馬桶已不再是單純的衛(wèi)生潔具，著名歌星劉德華甚至專門(mén)為馬桶唱了一首歌，來(lái)描述它與人類的親密關(guān)系。
北京大學(xué)第一醫(yī)院泌尿外科袁亦銘博士表示，這在一定程度上表現(xiàn)了大家對(duì)公共馬桶清潔程度的不信任。理論上講，性病傳播的幾率并不大。只有在性病患者上廁所時(shí)將帶菌分泌物留在馬桶圈上，而后面使用者的生殖器又不慎沾上時(shí)才會(huì)傳染。只要有人經(jīng)常清潔坐墊，或用手紙墊著坐、擦完再坐，就可避免。事實(shí)上，專人經(jīng)常清潔坐墊在公共場(chǎng)合極難實(shí)現(xiàn)。負(fù)責(zé)打掃商場(chǎng)衛(wèi)生的清潔工劉阿姨說(shuō)：我們肯定不能做到每個(gè)顧客使用完后我們就擦一遍。而且使用公共馬桶可能引起接觸性皮炎、皮膚真菌感染，更需要提防。
不僅是公共場(chǎng)所，家里的座便器也有衛(wèi)生隱患。據(jù)公共衛(wèi)生權(quán)威部門(mén)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的馬桶坐墊上有痢疾桿菌，其中一種叫宋內(nèi)的痢疾桿菌存活的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)17天;另一份實(shí)驗(yàn)顯示，將1億個(gè)脊髓灰質(zhì)炎病毒投入馬桶內(nèi)，濺到座墊上的病毒竟有3000個(gè)。
蹲便器衛(wèi)生但不安全相比之下，蹲便器由于不直接和皮膚接觸，被人們認(rèn)定為更衛(wèi)生的選擇。但蹲便器也有它的劣勢(shì)老年人使用時(shí)容易造成意外。有時(shí)候蹲下去了，半天都起不來(lái)，還會(huì)頭昏眼花。蹲便器讓家住北京市朝陽(yáng)區(qū)管莊的張奶奶煩惱不已。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，她特別希望家里能裝上座便器。
首都醫(yī)科大學(xué)附屬安貞醫(yī)院高血壓科主任余振球說(shuō)：蹲便時(shí)，腹股溝和腘窩處的動(dòng)脈管折曲度小于40度，身體的過(guò)度彎曲使胸腔和下肢一齊向腹部施加壓力，使原本功能處于劣勢(shì)的心臟、血管雪上加霜，尤其是在患者合并有大便干結(jié)的情況下，患者需用屏氣來(lái)加大腹部的壓力，從而瞬間出現(xiàn)上半身血壓迅速增高的一系列癥狀，如面部充血、心跳加劇、呼吸急促、頭腦發(fā)漲，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)腦溢血、心絞痛等，從而危及生命。還有些老人常年有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，由于膝關(guān)節(jié)軟骨表面被破壞和關(guān)節(jié)邊緣有骨贅形成，常會(huì)使老人出現(xiàn)下蹲困難。相反，使用馬桶如廁比較省力，腿的承重能力不大，重量都轉(zhuǎn)移到了馬桶上，所以對(duì)老年人和身體虛弱的人來(lái)說(shuō)非常方便。
2012年開(kāi)始，國(guó)家財(cái)政部、衛(wèi)計(jì)委發(fā)起一項(xiàng)名為“城市癌癥早診早治項(xiàng)目”的國(guó)家重大公共衛(wèi)生專項(xiàng)，北京、廣東、山東等9個(gè)省份作為第一批率先開(kāi)展，項(xiàng)目主要內(nèi)容是對(duì)肺癌、乳腺癌、結(jié)直腸癌、上消化道癌(包括胃癌和食管癌和肝癌五大類共6種癌癥的高危人群進(jìn)行評(píng)估、篩查和早診早治。該項(xiàng)目由國(guó)家癌癥中心、中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院負(fù)責(zé)實(shí)施。該項(xiàng)目負(fù)責(zé)人之一，中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院研究員、博士生導(dǎo)師代敏接受采訪時(shí)表示，在中央財(cái)政預(yù)算可以承擔(dān)的情況下，預(yù)計(jì)該項(xiàng)目將在2017年左右在全國(guó)31個(gè)省份鋪開(kāi)。為了響應(yīng)國(guó)家癌癥“早診早治療項(xiàng)目”SC綜合服務(wù)有限公司制定了深度精密體檢篩查+深度溫泉療養(yǎng)的概念 旨在幫助各年齡斷的人群能夠跟早更及時(shí)的發(fā)現(xiàn)和治療癌癥，開(kāi)啟全民抗癌新戰(zhàn)線。
SC綜合服務(wù)有限公司隸屬于日本SC醫(yī)療旅游綜合服務(wù)株式會(huì)社。公司成立于2014年8月27日，是專門(mén)提供精密體檢+多類別癌癥篩選，深度溫泉療養(yǎng)的服務(wù)公司。旨在提供更優(yōu)質(zhì)服務(wù)前提下，幫助大眾提高癌癥知識(shí)、戰(zhàn)勝癌癥恐懼、制定抗癌計(jì)劃。據(jù)悉SC綜合服務(wù)有限公司成立以來(lái)，已經(jīng)與國(guó)立癌癥中心、細(xì)胞機(jī)能研究所、日中平和文化交流協(xié)會(huì)等權(quán)威機(jī)構(gòu)達(dá)成合作并建立了“篩查療養(yǎng)”的健康新模式。
癌癥篩查主要以精密體檢和深度篩查為主
精密體檢
精密體檢是儀器對(duì)對(duì)身體各部位以及各種生活習(xí)慣病的檢查。它是一項(xiàng)對(duì)自我近期健康度檢測(cè)的重要標(biāo)準(zhǔn)。檢查對(duì)象主要分胃、肝臟、肺、腸、心臟、血壓、糖尿病、前列腺、甲狀腺、子宮、乳房、卵巢等、檢查項(xiàng)目多種多樣。
深度癌篩
深度癌篩是在精密體檢的基礎(chǔ)上 增加pET-CT 更精準(zhǔn)的篩選和預(yù)防癌癥的檢查
癌癥篩選有多重要
南方醫(yī)科大學(xué)腫瘤學(xué)碩士生導(dǎo)師李黎波介紹，早期篩查對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)益處很大，尤其是40歲以后，免疫功能下降，整體機(jī)能有趨于變緩的可能，腫瘤發(fā)生率升高，對(duì)腫瘤的篩查變得必要，及時(shí)發(fā)現(xiàn)隱藏在身體里的惡性腫瘤，可直接提高治療的成功幾率。中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)腫瘤病因?qū)W專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員、中山大學(xué)腫瘤防治中心教授賈衛(wèi)華也介紹，癌癥篩查一般會(huì)遵循層層深入的原理，面對(duì)低危、中危、高危人群，分別采取不同方法，有的要進(jìn)行遺傳學(xué)檢查，有的要進(jìn)行鉬靶等。基于每種腫瘤不同的篩查方法，之后會(huì)衍生出各種進(jìn)一步的深入檢查。
了解"早診早治療目"
根據(jù)世界衛(wèi)生組織的說(shuō)法，三分之一的腫瘤可以預(yù)防，三分之一可以治愈，三分之一可以治療”，這才是關(guān)于癌癥最客觀也是值得大家記住的一句話。隨著技術(shù)發(fā)展，現(xiàn)在逐漸擴(kuò)大到40%的腫瘤可以預(yù)防，七成以上的腫瘤在一定程度上不影響壽命和生活質(zhì)量。以上消化道癌為例，通過(guò)胃鏡加病理活檢分析以后，如果確診為早期，五年存活率可以高達(dá)80%-90%；但是如果它被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)是晚期，五年存活率勉強(qiáng)能達(dá)到10%-20%。
據(jù)國(guó)家癌癥登記中心和癌癥防控辦公室對(duì)全國(guó)17個(gè)癌癥登記處、13.9萬(wàn)個(gè)病例的分析統(tǒng)計(jì)，中國(guó)癌癥患者五年生存率為30.9%，僅為美國(guó)的一半。日本國(guó)立癌癥研究中心發(fā)表了最新的5年生存率，全體癌癥平均數(shù)值為69.4%，呈改善傾向。其中，乳腺癌的五年生存率的數(shù)值更是達(dá)到了93.6% 而中國(guó)、印度、阿爾及利亞等國(guó)屬于癌癥生存率較低的國(guó)家，五年生存率不到40%。
所以提高全民對(duì)癌癥的認(rèn)識(shí)，重視對(duì)癌癥的早期篩查，是我國(guó)能不能提高癌癥患者的治愈和生存幾率的重中之重。也是我國(guó)全民抗癌的一把利刃。
該文章僅代表作者觀點(diǎn)，不代表觀點(diǎn)，如涉及版權(quán)問(wèn)題，請(qǐng)聯(lián)系管理員予以刪除！
導(dǎo)讀：現(xiàn)在正是水痘多發(fā)的季節(jié)，很多人都出了水痘。在這些人中人數(shù)最多的就是兒童，所以家長(zhǎng)要倍加注意才是。春季是2-6歲兒童容易感……
現(xiàn)在正是水痘多發(fā)的季節(jié)，很多人都出了水痘。在這些人中人數(shù)最多的就是兒童，所以家長(zhǎng)要倍加注意才是。春季是2-6歲兒童容易感染水痘病毒的時(shí)候，為了避免感染，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量少帶兒童到人員聚集不通風(fēng)的地方或公共場(chǎng)所。
水痘一種學(xué)齡前兒童最常見(jiàn)的出疹性傳染病，在冬末春初的時(shí)節(jié)最容易發(fā)生。水痘是由帶狀皰疹病毒引起，主要通過(guò)空氣飛沫經(jīng)呼吸道直接傳染，兒童被水痘病毒感染后，大約經(jīng)過(guò)10到21天的潛伏期才出現(xiàn)不適癥狀，大多數(shù)開(kāi)始表現(xiàn)為發(fā)熱、咽痛、全身不適等癥狀，經(jīng)過(guò)數(shù)小時(shí)至1天，皮膚上出現(xiàn)皮疹，也有的并不出現(xiàn)上述癥狀而直接出皮疹。水痘皮疹最初見(jiàn)于軀干、頭部，以后會(huì)逐漸蔓延至面部和四肢，發(fā)病初期，細(xì)心的家長(zhǎng)可在兒童軀干部發(fā)現(xiàn)一些紅色小丘疹，經(jīng)1到2天后變成綠豆般亮晶晶的小水泡，水泡周?chē)实t色，3到4天后皰疹漸干，中央先凹陷，然后結(jié)痂，1到3周癡皮脫落。由于皮膚水痘皰疹漿液中也含有病毒，故還能通過(guò)衣服、食具、玩具和毛巾等傳染，鑒于這些傳染特性，就很容易在公共場(chǎng)所流行。
兒童得了水痘以后家長(zhǎng)應(yīng)馬上對(duì)患病的兒童進(jìn)行隔離，水痘如果癥狀較輕，一般都能順利恢復(fù)，但水痘的傳染性很強(qiáng)，一經(jīng)確診必須立即在家隔離直至水痘皰疹全部結(jié)痂或出疹后7日，在這段時(shí)期不得去學(xué)校、幼兒園及其他公共場(chǎng)所，以免將病毒傳染給其他健康的兒童。同時(shí)，由于水痘病變主要累及皮膚表皮層，即使水痘治愈后，嬌嫩的皮膚還是會(huì)留下難看的永久疤痕。因此，家長(zhǎng)應(yīng)做好兒童的皮膚護(hù)理，一定要保持患兒手、足和身體的皮膚清潔(不宜洗澡)，勤剪指甲，勤換衣服，內(nèi)衣要柔軟而寬松，并要避免室溫過(guò)高或被褥過(guò)暖，以免加重皮疹瘙癢，防止搔撓而抓破皮疹，引起感染，皮膚瘙癢明顯者家長(zhǎng)可用0.25%石碳酸爐甘石洗劑或5%碳酸氫鈉溶液為其進(jìn)行局部涂抹。
家長(zhǎng)應(yīng)讓患兒多休息，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富且容易消化的食物，多喝開(kāi)水和果汁，忌吃辛辣魚(yú)蝦等食物，并對(duì)接觸水痘皰疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等，根據(jù)情況分別采取洗、曬、燙、煮、燒消毒，不與健康人共用。家長(zhǎng)還應(yīng)經(jīng)常在家中開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通，但房間通風(fēng)時(shí)要注意防止受涼，房間盡可能讓陽(yáng)光照射。此外，由于春季是2-6歲兒童感染水痘病毒的高發(fā)期，為了有效避免感染，家長(zhǎng)應(yīng)該盡量少帶兒童到人員聚集不通風(fēng)的地方或公共場(chǎng)所，應(yīng)多曬太陽(yáng)，多到室外活動(dòng)，盡量避免接觸水痘病人，還可帶兒童接種水痘減毒活疫苗。
使用馬桶可能人人都有會(huì)，但怎樣正確的使用馬桶最健康衛(wèi)生，可能大多數(shù)人還真不清楚，小編整理了一些資料給使用馬桶的你看看，原來(lái)入廁學(xué)問(wèn)還真有一些。
1、沖水時(shí)蓋上馬桶蓋
如果沖水時(shí)馬桶蓋打開(kāi)，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí)，進(jìn)而落在墻壁和牙刷、漱口杯、毛巾上。
紐約大學(xué)菲利普-泰爾諾博士指出，如果沖水時(shí)馬桶蓋打開(kāi)，馬桶內(nèi)的瞬間氣旋最高可以將病菌或微生物帶到6米高的空中，并懸浮在空氣中長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí)，進(jìn)而落在墻壁和物品上?，F(xiàn)在大部分家庭中，如廁、洗漱、淋浴都在衛(wèi)生間里進(jìn)行，牙刷、漱口杯、毛巾等與馬桶共處一室，自然很容易受到細(xì)菌污染。因此，應(yīng)養(yǎng)成沖水時(shí)蓋上馬桶蓋的習(xí)慣。
2、馬桶內(nèi)的臟物及時(shí)清洗
馬桶容易沾染尿漬、糞便等污物，沖水后如果發(fā)現(xiàn)仍留有殘跡，一定要及時(shí)用馬桶刷清除干凈，否則容易形成黃斑污漬，也會(huì)滋生霉菌和細(xì)菌。除了管道口附近，馬桶內(nèi)緣出水口處和底座外側(cè)都是藏污納垢的地方，清洗時(shí)先把馬桶圈掀起，并用潔廁劑噴淋內(nèi)部，數(shù)分鐘后，再用馬桶刷徹底刷洗一遍，最好用細(xì)頭的刷子，這樣能更好地清潔馬桶內(nèi)緣和管道口深處。然后再刷洗底座和其他縫隙。
3、馬桶圈細(xì)菌多要重點(diǎn)清潔
復(fù)旦大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院郁慶福教授指出，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，32%的馬桶上有痢疾桿菌，其中一種名為“宋內(nèi)”的痢疾桿菌在馬桶圈上存活的時(shí)間長(zhǎng)達(dá)17天;另一份實(shí)驗(yàn)報(bào)告也指出，將1億個(gè)脊髓灰質(zhì)炎病毒投入馬桶內(nèi)，濺到座圈上的病毒竟有3000個(gè)。同時(shí)，不少人冬天喜歡在馬桶上套個(gè)絨布?jí)|圈，這樣更容易吸附、滯留排泄污染物，傳播疾病的可能性更大。
污染如此嚴(yán)重的地方恰恰和人們皮膚的接觸最“親密”，因此要重點(diǎn)進(jìn)行清潔，每隔一兩天應(yīng)用稀釋的家用消毒液擦拭。至于布制的墊圈最好不用，如果一定要使用的話，應(yīng)經(jīng)常清洗消毒。如果有條件，不妨換一個(gè)具有抗菌功能和防濺設(shè)計(jì)的座便器。
4、馬桶邊盡量不設(shè)廢紙簍
平時(shí)也可以在水箱中放置漸溶式自動(dòng)潔廁劑或掛上壁掛式消毒栓，通過(guò)每次沖洗達(dá)到清潔、除垢、消毒除菌的效果。
大多數(shù)家庭都會(huì)在馬桶邊設(shè)一個(gè)廢紙簍，存放使用過(guò)的廁紙，但這樣會(huì)造成細(xì)菌隨空氣散播，因?yàn)楹苌儆腥四茏龅诫S時(shí)清理，至少都會(huì)存放一兩天，而時(shí)間越長(zhǎng)，滋生的細(xì)菌就越多。
應(yīng)該將廁紙丟進(jìn)馬桶內(nèi)沖走，只要不是太厚、太韌，廁紙一般都能在水中很快變軟，所以不用擔(dān)心堵塞。有需要時(shí)，備一個(gè)衛(wèi)生袋就可以，沒(méi)必要再設(shè)廢紙簍。如果一定要用，也要選帶蓋子的，以防細(xì)菌散播，并及時(shí)處理用過(guò)的廁紙。
5、馬桶刷要保持清潔干燥
馬桶刷是保持馬桶清潔的功臣，然而，如果不注意清潔和干燥，它也會(huì)成為污染源。每次刷完污垢，刷子上難免會(huì)沾上臟物，最好隨手再?zèng)_一次水，將其沖洗干凈，把水瀝干，噴灑消毒液，或定期用消毒液浸泡，并放在合適的地方。建議最好把馬桶刷掛起來(lái)，不要隨便放在角落里，也不要放在不透風(fēng)的容器里。
現(xiàn)代社會(huì)越來(lái)越多的人家里都有了馬桶這種東西，這樣就方便了大家上廁所，而且給我們的生活帶來(lái)了很多的好處的，但是馬桶這個(gè)東西也是經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多的問(wèn)題的，其中就包括了黃漬的這種情況，馬桶上的黃漬是可以通過(guò)很多的方式來(lái)解決的，那么馬桶上的黃漬如何去除呢？
現(xiàn)在超市里有各種各樣的潔廁靈，用起來(lái)效果都不錯(cuò)。如果家里有稀鹽酸，也可用來(lái)浸泡刷洗。不想花大錢(qián)，就買(mǎi)幾包漂白粉（消毒粉），在藥店或五金雜貨店都能買(mǎi)到，5毛一袋，分3～4次用。方法是：用熱水把漂白粉泡開(kāi)，泡一下污漬，再刷洗，除垢效果很好，就是味道有點(diǎn)難聞。
牙膏有去污作用，一般馬桶內(nèi)難弄的污漬都可搞定。不要用很貴的牙膏，超市里那種一塊錢(qián)一支的牙膏就行，多買(mǎi)點(diǎn)，試一試。
剩下的或過(guò)期的可樂(lè)不要扔，倒進(jìn)馬桶里泡一泡，清理污漬效果非常好。
我們刷馬桶時(shí)一般用馬桶刷，如果用舊絲襪卷在棍子上去刷，效果更好！絲襪有紋理，棍子作用力在污漬上更大，所以去污效果也更好！
買(mǎi)一瓶“廁清”，在長(zhǎng)時(shí)間不用廁所時(shí)（如：上班、晚上睡覺(jué)不用時(shí)）將廁清均勻地淋在馬桶內(nèi)黃漬上，水里也擠上點(diǎn)（看污漬的多少適當(dāng)增減量），不要刷，泡著，時(shí)間越長(zhǎng)越好。然后用刷子輕輕刷，用不著使勁，一次不見(jiàn)得完全干凈，兩三次后再臟的馬桶也會(huì)和新的一樣了。
有人喜歡將喝剩下的茶倒入馬桶里，還不沖掉。時(shí)間長(zhǎng)了，馬桶內(nèi)生有茶漬。這時(shí)可用瓷潔靈搞定！陶瓷上面的茶漬，污漬等臟污都能快速清除，擠一點(diǎn)瓷潔靈在陶瓷表面，等一兩分鐘，等瓷潔靈跟陶瓷表面的污漬發(fā)生反應(yīng)，然后用抹布清理掉就可以了。市場(chǎng)上也是十多塊錢(qián)一瓶，一瓶能用很久，瓷磚表面，陶瓷表面臟污都能清除，非常方便！
84消毒液有漂白作用，對(duì)去除黃漬有一定的作用，還能消毒。只就是味道大了點(diǎn)。
家里有白醋小蘇打的話，將一杯大約250毫升的白醋，加上少許蘇打粉未，調(diào)勻之后倒入到馬桶內(nèi)。大約等待10~15分鐘之后，用刷子刷洗即可。你會(huì)發(fā)現(xiàn)污漬很容易刷掉，最后用清水沖一沖，馬桶就變得光亮如新了(yiQIg.cN)。
現(xiàn)在市場(chǎng)上有賣(mài)五潔粉的，它是一種強(qiáng)力去污劑，洗馬桶效果非常好！
家里有環(huán)保酵素的，可將酵素、食用堿和水以1:1:10的比例，配制好，放置一夜。然后用來(lái)刷洗馬桶里頑固黃漬，效果非常好！
又談到了讓人反胃的話題了——大便。
除了腸鏡之外，我們并不能像看皮膚或看眼睛一樣，直觀的觀察到腸道內(nèi)環(huán)境，所以，最有效也最直觀的方法是觀察大便。大便如同一面鏡子，可反射出腸道內(nèi)的情況，我們也可以借此了解身體的健康狀況。
我們腸道內(nèi)排出的到底是什么東西呢?
大便，并非我們想的那樣，吃什么排什么。
食物經(jīng)過(guò)胃、腸道和消化系統(tǒng)內(nèi)消化液、消化酶、細(xì)菌的作用，最終排出的的是蛋白質(zhì)、水分、無(wú)機(jī)物、脂肪、食物纖維、腸道內(nèi)脫落的細(xì)胞、細(xì)菌，以及維生素等。
為什么你馬桶總是臟兮兮的?
不少人早晨急急匆匆上廁所，很少回頭看一眼，等到刷馬桶時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，大便總是粘連馬桶，這是為什么呢?
首先，我們可以確定這樣的大便是有問(wèn)題的，說(shuō)明人的飲食、腸道出現(xiàn)了問(wèn)題。
第一種可能是，飲食太油了
飲食結(jié)構(gòu)中，肉類食物太多，蔬菜少、粗糧少，導(dǎo)致大便中有無(wú)法吸收的蛋白質(zhì)、脂肪，引起大便臭、粘，容易粘連馬桶。
第二種可能是，你的腸道出問(wèn)題了
如胃腸道功能紊亂，引起大便不成形，食物沒(méi)有完全吸收就排泄，自然粘連馬桶，還有食物發(fā)酵的臭味。
此外，中醫(yī)將大便粘連馬桶歸類于脾濕，其實(shí)也是一個(gè)意思，脾濕引起腸胃問(wèn)題，容易引起拉肚子、大便不成形而粘連馬桶。
第三種可能，腸癌表現(xiàn)
如果飲食習(xí)慣沒(méi)有改變，但大便突然出現(xiàn)性狀的改變，如出現(xiàn)腹瀉或便秘，大便帶有粘液、帶血、腹痛、腹脹等。一定要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行排查。
第四可能，壓力大、工作繁忙
引起了腸道內(nèi)細(xì)菌環(huán)境失衡、腸道蠕動(dòng)減緩，引起大便的粘稠、延遲排出。
那么，大便變粘稠怎么辦呢?
第一步，應(yīng)當(dāng)排除疾病因素，做一個(gè)糞便檢查，可直觀的了解胃腸道的一些病理現(xiàn)象。必要時(shí)還需要做腸鏡檢查。
第二步，改變飲食結(jié)構(gòu)，做到飲食規(guī)律，減少高脂肪、油炸食物，增加食物中粗糧、蔬菜含量。
第三步，結(jié)合運(yùn)動(dòng)，戒煙酒。
第四步，改變作息習(xí)慣，減少熬夜，學(xué)會(huì)釋放壓力。
另外，人生四大悲劇之一“放屁蹦出屎”不能當(dāng)成笑話。
除了控制力差的兒童，肛門(mén)內(nèi)括約肌松弛的老人之外，其他人如果經(jīng)常出現(xiàn)“放屁蹦出屎”現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院就診，可能是感受器官、肛門(mén)括約肌或排便的中樞系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題。
最后說(shuō)一下便秘這個(gè)問(wèn)題，這是大多數(shù)人都會(huì)遇到的問(wèn)題，萬(wàn)一便秘，瀉藥治標(biāo)不治本，如果通過(guò)飲食調(diào)理不見(jiàn)效，建議看醫(yī)生。
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現(xiàn)在很多的人都比較在乎自己的腿，但是現(xiàn)實(shí)總是殘酷的，很多人會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張的可能，那么在發(fā)生靜脈曲張的時(shí)候我們應(yīng)該如何治療呢?哪些原因會(huì)引起靜脈曲張的可能，在我們?nèi)粘５纳钪形覀儜?yīng)該如何去預(yù)防這樣的問(wèn)題發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看看吧。
靜脈曲張?jiān)趺粗委?/p>
一、壓迫治療法
其實(shí)治療經(jīng)脈曲張一個(gè)很好的方法就都是通過(guò)保守治療的方法來(lái)進(jìn)行治療，患有靜脈曲張的病人可以使用彈性襪，利用外在的壓力來(lái)減少運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的水腫。理論上說(shuō)，彈性襪的壓力，在足踝部最大，往上逐漸減少其壓力。通常最好能穿至大腿的彈性襪。彈性襪最好是在清晨尚未起床時(shí)穿著，一直到夜間上床后再脫掉。
二、口服藥物療法
在很有靜脈曲張的時(shí)候我們也是可以通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行治療的，藥物主要代表有愛(ài)脈朗、消脫止、邁之靈等口服藥物。主要依賴進(jìn)口。這些藥物都經(jīng)過(guò)系列臨床試驗(yàn)和毒理試驗(yàn)，因此比較科學(xué)和規(guī)范，在臨床中使用最為廣泛。
三、手術(shù)治療
在患有比較嚴(yán)重的靜脈曲張的病人這個(gè)時(shí)候就可以通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行有效的治療了，行手術(shù)前應(yīng)行深靜脈造影以確定深靜脈通暢。目前多采用高位結(jié)扎、靜脈剝脫及切除術(shù)、筋膜下交通支結(jié)扎術(shù)三種手術(shù)方法，根據(jù)患者的不同情況而采用不同方法。
四、中醫(yī)治療方法
1、脈絡(luò)寒凝證：由于寒邪侵襲，寒凝血瘀，經(jīng)絡(luò)阻滯，陽(yáng)氣不能暢達(dá)所致。
護(hù)理要求：①熏洗患肢：用中藥煎劑熏洗以達(dá)到溫經(jīng)通脈散寒之功效。護(hù)士要給予正確指導(dǎo)：中藥包煎水，先熏小腿部，待溫度適宜(40℃左右)將患肢浸入藥液中泡洗，每日熏洗2次，每次熏洗20分鐘左右。②配合針刺：針刺足三里、血海、解溪等穴，留針15～20分鐘。有理氣活血、通絡(luò)止痛之功效。
2、中藥康靜通平曲通絡(luò)專利配方結(jié)合最新中醫(yī)理論和先進(jìn)的工藝改良而成，從稀有植物七葉樹(shù)種子里提取專門(mén)針對(duì)靜脈曲張、靜脈炎、精索性靜脈曲張的有效物質(zhì)—靜脈修復(fù)因子面世以來(lái)已造福數(shù)百萬(wàn)的靜脈曲張患者，成為有效替代手術(shù)和注射治療的靜脈曲張、脈管炎的產(chǎn)品。
靜脈曲張?jiān)趺匆鸬?/p>
1、靜脈壁結(jié)構(gòu)、瓣膜缺陷：靜脈長(zhǎng)期擴(kuò)張可使瓣膜出現(xiàn)廢用性萎縮，甚至逐漸退化而消失，如瓣膜缺陷先于靜脈曲張，那么在瓣膜破壞的同時(shí)，一方面靜脈壁會(huì)被波及，另一方面靜脈瘀血也可以繼發(fā)靜脈曲張或擴(kuò)張。
2、靜脈內(nèi)壓持久升高：靜脈血本身由于重力作用，對(duì)瓣膜產(chǎn)生一定的壓力，正常情況下對(duì)其不會(huì)造成損害，但當(dāng)靜脈內(nèi)壓力持續(xù)升高時(shí)，瓣膜會(huì)承受過(guò)重的壓力，逐漸松弛、脫垂、使之關(guān)閉不全。這多見(jiàn)于長(zhǎng)期站立工作，重體力勞動(dòng)、妊娠、慢性咳嗽、長(zhǎng)期便秘等。
3、年齡、性別：由于肢體靜脈壓僅在身體長(zhǎng)度達(dá)最高時(shí)方達(dá)最高壓力，青春期前身體不高，故靜脈口徑較小，均可防止靜脈擴(kuò)張，所以盡管30歲前有患嚴(yán)重靜脈曲張，但大多數(shù)是隨年齡增大，靜脈壁和瓣膜逐漸失去其張力，癥狀加劇迫使患者就醫(yī)。
4、妊娠：目前，約有20%的孕婦在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)靜脈曲張，原因是女性在懷孕期間體內(nèi)雌激素水平的變化使靜脈平滑肌松弛，促成瓣膜功能不全，這種現(xiàn)象一部分患者可以在產(chǎn)后自行消除，一部分患者不經(jīng)過(guò)治療很難康復(fù)，甚至越來(lái)越嚴(yán)重。
癌癥嚴(yán)重威脅著人類的健康，得了癌癥的病人在醫(yī)院通常會(huì)采取化療的方式治療。但是化療的患者，一般食欲都很差，不想吃東西，這就造成了機(jī)體的消耗，那么化療后吃什么恢復(fù)快呢?化療期間應(yīng)該多吃哪些食物?哪些食物又能預(yù)防癌癥呢?今天小編就帶你了解一下。
化療后吃什么恢復(fù)快
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是關(guān)鍵?；煹牟∪耍话闶秤^差不想進(jìn)食，造成機(jī)體的消耗，所以應(yīng)盡量多吃一些能進(jìn)入食道的飲食，例如半流食和全流，注重半流食和全流的質(zhì)量，不要限制熱量，要做到營(yíng)養(yǎng)豐富，飯菜細(xì)軟，容易消化和吸收，必要時(shí)可做勻漿膳，要素膳及混合奶等飲食。
2、流質(zhì)飲食是將正常人的飲食去刺和去骨后，用高速組織搗碎機(jī)攪成糊狀，所含的營(yíng)養(yǎng)成份與正常飲食相似，但在已粉碎，極易消化和吸收，可避免長(zhǎng)期單一的飲食，并可預(yù)防便秘。
3、流質(zhì)膳食的熱能和營(yíng)養(yǎng)要求可根據(jù)病情和個(gè)人的飲食習(xí)慣自行配制多種配方，可選擇米飯、粥、面條、饅頭、雞蛋、魚(yú)、蝦、雞肉、瘦肉、豬肝、白菜、胡蘿卜、油菜、白蘿卜、以及適量的牛奶，豆?jié){、豆腐、豆干等食品。
4、注意防止糧食發(fā)霉，秋季收糧要快收快曬，加強(qiáng)保管，吃新鮮蔬菜水果，改變傳統(tǒng)不良的飲食習(xí)慣。要用漂白粉處理飲水，使水中亞硝酸鹽含量減低，經(jīng)常服用維生素C以減少胃內(nèi)亞硝胺的形成。對(duì)有食管上皮細(xì)胞中度或重度增生者應(yīng)給予核黃素，糾正維生素A缺乏，要盡量做到早檢查、早診斷、早治療。
化療期間應(yīng)該吃些什么食物
1、多吃肉類
化療的病人攝入的營(yíng)養(yǎng)一定要豐富。要多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，所以要多補(bǔ)充一些肉類，不吃或少吃脂肪含量過(guò)高的食物。
2、多吃葡萄
葡萄能仰止以惡化的白細(xì)胞擴(kuò)散、中醫(yī)認(rèn)為葡萄有、益氣補(bǔ)血、除煩解渴、健胃利尿的功能、酸甜的葡萄對(duì)接受化療和術(shù)后的病人較為適宜、可常食用。
3、多吃香蕉
有研究表明香蕉中含有鎂、鉀等微量元素，還含有黃霉素b1，這三種物質(zhì)都能有效抑制癌癥。
4、多吃大棗
大棗不僅僅含有山楂酸等多種抗癌成分、同時(shí)對(duì)化療引起的白血胞降低、血小扳減少有治療作用、化療期間可以多食用些大棗。
5、多吃獼猴桃
每百克果實(shí)里含有維c150毫克、其維生素c含量居水果之冠、獼猴桃有清熱生津、活血行水之功、適合化療后病人食用。
家中的馬桶被堵住，是平時(shí)比較常見(jiàn)的一種事情，這會(huì)使我們感到比較尷尬，及時(shí)的使馬桶疏通是非常重要的，其實(shí)生活當(dāng)中的一些小妙招，能夠使馬桶快速的疏通，平時(shí)家中應(yīng)該準(zhǔn)備皮揣子，這是一種非常好的非常簡(jiǎn)單的疏通馬桶的方法，當(dāng)然如果這種方法不好使，還可以采用其他的一些方法。
方法1：用皮揣子或布條拖把
家里有皮揣子的可以揣幾下試試，沒(méi)有皮揣子的就用布條拖把。先想辦法把翔盡量通下去，然后把拖把放進(jìn)馬桶，像用皮揣子一樣上下做活塞運(yùn)動(dòng)。一會(huì)兒就通了!原因估計(jì)是拖把入水，四散開(kāi)之后，往下通的時(shí)候就像形成了一個(gè)壓力面，往里壓，于是就通了!
方法2：大號(hào)可樂(lè)瓶
另外，教大家一個(gè)疏通馬桶的妙招，大瓶可樂(lè)一瓶，薄荷糖一瓶，同時(shí)到進(jìn)馬桶里，然后合上馬桶蓋，坐上去壓緊就好了;注：一定要蓋上瓶蓋。
方法3： 泥鰍鱔魚(yú)法：
這第三個(gè)方法嘛就是小編聽(tīng)別人說(shuō)的，就是買(mǎi)一些泥鰍放到馬桶里面，在把溫水倒進(jìn)馬桶中，泥鰍因?yàn)榕聼峋蜁?huì)使勁的往下面鉆，以這個(gè)方法來(lái)達(dá)到馬桶疏通的效果，這個(gè)方法略重口味，慎用。
方法4：小蘇打+白醋
準(zhǔn)備小半杯蘇打，再來(lái)半杯白醋滋，神奇的化學(xué)反應(yīng)發(fā)生了，下水道也通了，不信下回試試。因?yàn)榉磻?yīng)有二氧化碳?xì)怏w生成,利用造成的氣壓可以把下水道疏通;
方法5：彈簧疏通器
家附近有五金店的可以買(mǎi)根彈簧疏通器，很便宜，用它來(lái)疏通馬桶又快又方便!把彈簧的小頭插入馬桶 旋轉(zhuǎn)把手 等彈簧深入足夠深度再拉出來(lái)就行;
方法6：熱水+洗潔精
倒些洗潔精到馬桶里，加熱水，然后再用皮揣子揣，洗潔精可以分解堵塞馬桶內(nèi)的油脂，就像溶解廚房水槽的油脂一樣。熱水則是要將洗潔精活化，加強(qiáng)溶解的效果。一段時(shí)間后，按下沖水開(kāi)關(guān)，堵塞的馬桶自然就疏通了。
方法7：用膠帶
用膠帶把馬桶一條壓一條的封起來(lái)，注意，膠帶不要拽的太緊，但要做到每一條都粘在一起不漏氣。、放水，等膠帶鼓起來(lái)就按下去，再放水再按，反復(fù)進(jìn)行，直到疏通為止。
很多家庭里面都有啞鈴，尤其男生們喜歡舉啞鈴，因?yàn)槟猩鷤兌枷Ｍ约菏直凵系募∪庾銐驈?qiáng)壯，而且力量非常大，舉啞鈴就是鍛煉手臂肌肉力量的好方法，提醒大家注意，要學(xué)會(huì)根據(jù)自己的身體情況來(lái)選擇適合體重的啞鈴，不要選擇超過(guò)自己范圍的啞鈴，下面教大家使用啞鈴幫助減肥的方法。
如何使用啞鈴減肥？
啞鈴，是舉重和健身練習(xí)的一種輔助器材，比杠鈴小。因練習(xí)時(shí)無(wú)聲響，取名啞鈴，可用于增強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練，肌肉復(fù)合動(dòng)作訓(xùn)練，啞鈴因而受到廣大健身愛(ài)好者青睞。
減脂的關(guān)鍵在于增肌，因?yàn)榧∪饨M織有較高代謝速率，這意味著在休息時(shí)會(huì)燃燒更多的脂肪。復(fù)合動(dòng)作讓在抓取器械時(shí)能夠刺激多塊肌肉，釋放燃脂激素，創(chuàng)造缺氧狀態(tài)，使保持高速燃脂狀態(tài)數(shù)小時(shí)。想要減肥健身，可利用啞鈴的重量進(jìn)行抗阻力主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，訓(xùn)練肌力。
交錯(cuò)俯臥撐
以正常的俯臥撐姿勢(shì)開(kāi)始，但是雙手前后放置：一只手在肩膀前，另一只手在正常俯臥撐位置，以這個(gè)姿勢(shì)做俯臥撐10次，然后換手在做10次。
啞鈴蹲跳
手握啞鈴至身體兩側(cè)，下肢微蹲，然后爆發(fā)性地向上跳起，落地時(shí)彎曲膝蓋進(jìn)行緩沖。整個(gè)過(guò)程不要匆忙，落地要輕，通過(guò)微蹲來(lái)蓄力。
啞鈴俯身劃船
身體以臀部為軸向前彎曲，而不是腰部。收緊肩胛骨，保持背部平直。掌心相對(duì)，將啞鈴劃向腋窩位置。保持頸部對(duì)齊，收下巴。
曲膝提行李箱
站立姿態(tài)，兩腳與肩膀同寬，兩手持兩個(gè)4公斤啞鈴（或者8至10磅重）放在身體兩側(cè)（如圖a）。收緊腹肌，放松膝蓋，慢慢曲起降低啞鈴，直到啞鈴到達(dá)小腿中間，背部保持挺直與地板平行（如圖b）。用腳跟和腹肌的力量快速恢復(fù)站立即起始位置，站起時(shí)收緊臀部。重復(fù)10次。
馬步曲膝高舉啞鈴
右膝曲起，左腿往后跨一步跪下呈90度角，但不著地面。右手叉腰，左手屈肘握住一只啞鈴（如圖a）。保持平衡，收緊臀肌，左手垂直往上舉起啞鈴（如圖b），直到完全伸直手臂。用背部和肩膀的力量慢慢把啞鈴放下，回到初始位置。換右手持啞鈴，右腿往后跨一步，重復(fù)這個(gè)動(dòng)作。兩只手分別重復(fù)10次。
如果可以把啞鈴運(yùn)動(dòng)長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，不僅可以鍛煉到上下肢，及腰、腹部肌肉，還可以修飾肌肉線條，增加肌肉耐力，可以使肌肉結(jié)實(shí)，強(qiáng)壯肌纖維，增加肌力。
疝氣帶如何使用
1、疝氣帶如何使用
患者保持平躺狀態(tài),把突出物輕輕揉回原處。將所買(mǎi)疝氣帶裝好,用治療包完美的壓在疝氣口。調(diào)節(jié)疝氣帶的松緊,太緊可能會(huì)對(duì)寶寶造成傷害。經(jīng)常檢查一下疝氣帶的佩戴及疝氣是否突出,以確保寶寶的疝氣恢復(fù)。
2、疝氣帶使用注意事項(xiàng)
疝氣帶只是適合那些不具備手術(shù)條件的嬰幼兒或是高齡老者,就是患有其他疾病的也不適合,比如心臟病、冠心病等等。在佩戴疝氣帶時(shí),一定要按照正確的方法來(lái)佩戴。正確的佩戴方法才能對(duì)疝氣有所作用,要不然,只會(huì)對(duì)寶寶造成不必要的傷害。
3、疝氣帶的危害
疝氣是兩歲左右小孩的常見(jiàn)病,若想治愈只能通過(guò)手術(shù),疝氣帶等方法不僅不能治愈疝氣,還可能對(duì)人體造成危害。
小孩戴上疝氣帶后若再次出現(xiàn)腫物,家長(zhǎng)往往因?yàn)檎趽醵鵁o(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn),甚至疝氣帶也可直接壓迫突出的腸管或其他臟器如女孩的卵巢等,長(zhǎng)時(shí)間可能造成孩子腸壞死或卵巢壞死。
另外,長(zhǎng)期佩戴疝氣帶,嬰兒的精索血管及輸精管受到巨大壓力,可能使睪丸供血不足,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致睪丸萎縮、輸精管粘連,甚至影響生育功能。
疝氣帶一般只適用于同時(shí)患有嚴(yán)重高血壓、心臟病或肝硬化的老年患者,這些患者不適宜接受手術(shù),平時(shí)可穿上疝氣帶來(lái)緩解癥狀。小兒疝氣若要治愈只能通過(guò)手術(shù)。
疝氣治療方法
疝氣的保守療法
保守治療主要有藥物療法和疝氣帶療法兩類。藥物療法:能緩解疝氣導(dǎo)致的腹脹、腹痛、便秘等癥狀,從而使疝氣減輕;不足之處是無(wú)法控制疝氣脫出,更無(wú)法根治疝氣常用中成藥有疝氣內(nèi)消丸、桔核丸、補(bǔ)中益氣丸等;或用肉桂研末醋調(diào),紗布包敷臍部等。
疝氣帶療法
能迅速阻止疝的凸出,從而能有效阻止疝氣發(fā)展、緩解疝氣導(dǎo)致的腹脹、腹痛、便秘等癥狀;缺點(diǎn)是使用不便和無(wú)法根治疝氣。
疝氣的根治療法
根治療法有疝修補(bǔ)術(shù)、疝補(bǔ)片修補(bǔ)術(shù)、疝腹腔鏡修補(bǔ)術(shù)和疝醫(yī)用膠注射吻合術(shù)四類。
疝氣的疝修補(bǔ)術(shù)
通過(guò)剝離部分腹外斜肌用以修補(bǔ)疝環(huán)。
疝氣的疝補(bǔ)片修補(bǔ)術(shù)
用一種補(bǔ)片材料代替剝離部分腹外斜肌修補(bǔ)疝環(huán)口。
疝氣的疝腹腔鏡修補(bǔ)術(shù)
是通過(guò)腔鏡修完成疝修補(bǔ)術(shù)或疝補(bǔ)片修補(bǔ)術(shù)。
小兒疝氣的預(yù)防方法
疝氣給孩子的正常發(fā)育和生活帶來(lái)極大困擾,疝氣嚴(yán)重時(shí)要通過(guò)開(kāi)刀手術(shù)治療,對(duì)患兒身體傷害極大。為了避免孩子遭受疾病困擾,家長(zhǎng)應(yīng)做好小兒臍疝的預(yù)防工作:
1、家長(zhǎng)應(yīng)經(jīng)常注意觀察孩子的身體,看看孩子的腹股溝部或陰囊處是否存在腫囊或時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的塊物,遇有疑問(wèn)及時(shí)請(qǐng)教醫(yī)生。
2、有些家長(zhǎng)擔(dān)心孩子腹部受涼導(dǎo)致生病,常常將孩子的腹部裹起來(lái),但要注意不要將孩子的腹部裹得太緊,以免加重腹內(nèi)壓力。不要讓孩子過(guò)早學(xué)站立或長(zhǎng)時(shí)間站立,以免腸管下墜形成腹股溝疝。
3、要注意安排好孩子的飲食,多讓孩子吃易消化和含纖維素多的食品,以保持大便通暢。孩子大便干燥時(shí),應(yīng)采取通便措施,不要讓孩子用力解大便。
4、注意天氣變化阿赫早晚溫差變化,按需給孩子增減衣物,避免孩子感冒著涼。孩子感冒咳嗽后,要在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)吃些止咳藥,同時(shí)要避免孩子大聲啼哭,防止劇烈咳嗽或啼哭導(dǎo)致腹壓升高,引發(fā)疝氣。
手機(jī)是作為一個(gè)生活方便用品而存在的，沒(méi)一個(gè)人希望手機(jī)威脅帶到自己的健康，但是長(zhǎng)時(shí)間的使用手機(jī)會(huì)造成手機(jī)發(fā)熱被燙傷、手機(jī)充電時(shí)使用會(huì)導(dǎo)致爆炸......有關(guān)手機(jī)安全事件很多，某女孩和男友煲電話粥結(jié)果導(dǎo)致了電輻燙傷，臉被燙傷對(duì)于女生來(lái)說(shuō)簡(jiǎn)直是和潑硫酸毀容的性質(zhì)一樣，慘絕人寰難以接受，所以大家都要警惕手機(jī)的使用安全。下面為大家介紹手機(jī)安全注意事項(xiàng)，教您如何安全使用手機(jī)。
1、高溫與手雷
上車(chē)前將手機(jī)、打火機(jī)等零散東西放到前擋風(fēng)玻璃下，便于看管與拿取。但如果手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間暴露在強(qiáng)光下，就有可能演變成一顆手雷。因此，還是提醒有車(chē)一族，盡量將手機(jī)放置在陰涼安全的位置，并且下車(chē)時(shí)一定不要將手機(jī)遺忘在車(chē)內(nèi)。避免陽(yáng)光直射。不要將電池放在高溫環(huán)境下，高溫致電池?zé)崃刻嵘瑯O易爆炸。如發(fā)現(xiàn)手機(jī)很燙，請(qǐng)盡快停止操作。
2、環(huán)境冷熱交替
手機(jī)就熱得要命，回到家將空調(diào)調(diào)至最低溫度，順便也讓愛(ài)機(jī)涼快涼快吧，這樣的舉動(dòng)萬(wàn)萬(wàn)不能有。人還怕一冷一熱呢，更何況手機(jī)啊。在這種冷熱交替的環(huán)境中，其內(nèi)部元器件周?chē)鷺O容易產(chǎn)生冷凝水，進(jìn)而腐蝕電路板對(duì)手機(jī)造成致命性的傷害，即使是三防手機(jī)這樣的舉動(dòng)也不可行。
3、冒汗、濕手接電話
人體汗液中不僅存有水分，同時(shí)還有油脂，并且成弱酸性，短時(shí)間內(nèi)汗水對(duì)手機(jī)的腐蝕并不能看出明顯效果，但汗水對(duì)手機(jī)最直接的傷害就是鍵盤(pán)聽(tīng)筒失靈，這樣造成的損失是不在保修范圍之內(nèi)的。手在潮濕狀態(tài)下不要操作充電器。
4、雨天使用手機(jī)
早在N長(zhǎng)時(shí)間以前，因?yàn)橛晏鞌y帶手機(jī)被雷擊斃的傳言就有所耳聞，因此建議大家雨天盡量不要使用手機(jī)。尤其在空曠的環(huán)境中，拿著手機(jī)無(wú)異于自己手握一根避雷針，這樣做的后果就是提前結(jié)束生命。另外，筆者還要提醒，夏季游山玩水一定要注意保護(hù)好自己的愛(ài)機(jī)。就拿筆者同事來(lái)說(shuō)，一次爬山過(guò)程中，因?yàn)椴恍⌒膶咨玦phone 4掉進(jìn)水里，最終只能花重金去官方客服維修。而如果你的手機(jī)有三防功能的話倒是可以放肆一點(diǎn)。
5、長(zhǎng)時(shí)間百分百貼臉
長(zhǎng)時(shí)間撥打電話時(shí)注意觀察手機(jī)溫度，同時(shí)不要將手機(jī)百分百貼臉。通話時(shí)，手機(jī)與身體至少保持5厘米距離。因?yàn)樵陔x身體5厘米外的地方，手機(jī)電磁場(chǎng)振幅的強(qiáng)度是原來(lái)的1/4，而在離身體9厘米以外的地方，它的強(qiáng)度只有原來(lái)的1/50。因此最好使用揚(yáng)聲器或耳機(jī)，在這兩種情況下，手機(jī)輻射僅是標(biāo)準(zhǔn)手機(jī)的1/100。
6、握手機(jī)的面積太大
握手機(jī)的面積太大會(huì)造成通風(fēng)不暢，會(huì)加劇發(fā)熱，隨時(shí)留意手機(jī)的不正常發(fā)熱和手機(jī)溫度避免持續(xù)發(fā)熱。
7、長(zhǎng)時(shí)間玩大型手機(jī)游戲
在手機(jī)發(fā)熱時(shí)立即關(guān)閉，同時(shí)還可以試試用手機(jī)軟件給手機(jī)進(jìn)行CpU降溫處理。
8、充電時(shí)用手機(jī)
手機(jī)充電時(shí)不要頻繁和長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)各項(xiàng)功能，盡量充電時(shí)不用手機(jī)。
9、充電器長(zhǎng)時(shí)間插在插座
根據(jù)WD/T1591標(biāo)準(zhǔn)，充電器空載功耗電流不大于150毫安，但還是不要將充電器長(zhǎng)期插在插座上，防止其發(fā)生老化造成火災(zāi)。
10、手機(jī)充電器混用
不同手機(jī)充電器不要混著用，例如旅行充電器接口不宜過(guò)松或過(guò)緊。
11、長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度充電
電池安全測(cè)試實(shí)驗(yàn)中，會(huì)在充滿電的情況下繼續(xù)充電7小時(shí)，再長(zhǎng)的話就會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)，會(huì)爆炸。避免對(duì)電池進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間充電。手機(jī)充電不可持續(xù)充一夜。
12、呼出時(shí)貼耳接聽(tīng)
手機(jī)呼出時(shí)與網(wǎng)絡(luò)最初取得聯(lián)系的幾秒鐘內(nèi)電磁輻射最強(qiáng)，因此在最初幾秒，最好不要馬上將手機(jī)貼耳接聽(tīng)。撥號(hào)后，伸展手臂，讓手機(jī)遠(yuǎn)離身體。
13、充電時(shí)接打電話
按技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定以及企業(yè)規(guī)范的控制，手機(jī)與充電器配合使用時(shí)應(yīng)該是安全的，正常情況下充電時(shí)接打電話沒(méi)有問(wèn)題。但市場(chǎng)充斥很多劣質(zhì)充電器，這種充電器無(wú)法滿足安全要求，容易出現(xiàn)軟擊穿等危險(xiǎn)。所以提醒使用者，不要買(mǎi)太便宜的充電器，要認(rèn)準(zhǔn)充電器上的安全標(biāo)識(shí)。
14、長(zhǎng)時(shí)間通話
盡量減少通話時(shí)間。使用手機(jī)者應(yīng)盡量長(zhǎng)話短說(shuō)，盡量減少每一次的通話時(shí)間。如一次通話時(shí)間確需較長(zhǎng)，那么中間不妨停一停，分成兩次或三次交談。別用手機(jī)煲電話粥。長(zhǎng)時(shí)間通話，最好使用座機(jī)。
15、充電插座放床邊
手機(jī)充電插座勿放在床邊。睡覺(jué)或手機(jī)充電時(shí)人體應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30厘米以上。不要將充電中的手機(jī)放在床鋪或者離人比較近的位置。別將手機(jī)帶進(jìn)臥室。睡覺(jué)時(shí)，別將手機(jī)放在枕邊。
16、使用破損的或非原裝電池
不要使用破損的電池，遠(yuǎn)離劣質(zhì)電池或充電器，購(gòu)買(mǎi)使用原裝產(chǎn)品。要用原廠電池，不要隨意改裝，盡可能使用原裝充電器。其實(shí)，大部分手機(jī)起火都是因?yàn)槭褂昧肆淤|(zhì)的第三方電池，因此如果你一定要換電池的話，盡量購(gòu)買(mǎi)原廠電池或者質(zhì)量有保證的第三方品牌電池，不要購(gòu)買(mǎi)網(wǎng)上的低價(jià)假冒偽劣電池。
17、信號(hào)弱時(shí)打手機(jī)
在信號(hào)不好的地方使用手機(jī)，拉出天線可以改善通話質(zhì)量，并使手機(jī)在比較低的功率水平上工作，功率越低，電磁輻射強(qiáng)度越低。身邊如有其他電話可用，就不要使用手機(jī)。
18、通話姿勢(shì)不對(duì)不變
如果你必須攜帶手機(jī)，一定要保證鍵區(qū)位置朝向身體，背面沖著身體外側(cè)。這樣，傳輸?shù)碾姶艌?chǎng)就能遠(yuǎn)離你的身體。
通話時(shí)，打電話常換手，有規(guī)律地變換身體朝向。這樣會(huì)分散身體所遭受的輻射。另外，等到對(duì)方接起電話時(shí)，再把手機(jī)放在耳朵上，以減少電磁場(chǎng)釋放的輻射。
除了不要來(lái)回走，動(dòng)著打手機(jī)外，在汽車(chē)或火車(chē)上也要盡量避免使用手機(jī)。因?yàn)榇藭r(shí)手機(jī)不斷嘗試連接中斷的信號(hào)，會(huì)使輻射增加到最大值。
19、快沒(méi)電還接打電話
手機(jī)快沒(méi)電時(shí)最好也不要打電話，這時(shí)輻射極大。
20、手機(jī)放的位置不對(duì)
盡量將手機(jī)放在包里，不要掛在胸前，放進(jìn)褲兜。
21、戴金屬眼鏡打手機(jī)
手機(jī)是非離子輻射，戴著金屬框架的眼鏡打手機(jī)，電磁場(chǎng)的輻射有可能會(huì)通過(guò)金屬眼鏡框傳導(dǎo)到大腦及眼睛四周，可能會(huì)出現(xiàn)一些大腦發(fā)脹、思維混亂或眼睛四周脹疼等癥狀。
所以戴金屬框架眼鏡的朋友，打電話時(shí)最好摘下眼鏡，或者不要長(zhǎng)時(shí)間通話，最多不要超過(guò)15分鐘。另外，如果需要頻繁使用手機(jī)，建議改戴非金屬框架的眼鏡。
22、在車(chē)內(nèi)打手機(jī)
在車(chē)內(nèi)打手機(jī)輻射值高出兩三倍，于車(chē)廂為金屬外表，大量的手機(jī)電磁波在車(chē)內(nèi)來(lái)回反射，電磁波密度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)國(guó)際安全標(biāo)準(zhǔn)。因此建議人們少在車(chē)內(nèi)打手機(jī)。
提示：
智能手機(jī)輻射較大。發(fā)短信比打電話輻射小。多發(fā)短信少打電話。這樣會(huì)減少手機(jī)與頭部的接觸時(shí)間。使用耳機(jī)可有效降低輻射危害，應(yīng)提倡使用。
當(dāng)你常持手機(jī)的一側(cè)頭部或面部感到有些發(fā)熱、發(fā)燙時(shí)，應(yīng)立即停止通話，并用熱水擦洗這一部位，再用手掌來(lái)回按摩幾次，以增加受傷害部位的血液流量，促使受傷害組織愈合。
如果你頻繁使用手機(jī)，忽然感到失眠健忘、頭暈心悸而又找不到其他原因時(shí)，就應(yīng)減少甚至停止使用手機(jī)一至兩周。
