孕婦能吃桂皮嗎孕婦吃桂皮的壞處
孕婦養(yǎng)生。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。關(guān)于養(yǎng)生常識(shí)，我們?cè)撊绾稳タ创?？下面是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“孕婦能吃桂皮嗎孕婦吃桂皮的壞處”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
在日常生活中，像桂皮等既可以用于調(diào)料也可以作為藥材的植物，其實(shí)是有很多種的，一般來(lái)講，人們?cè)谶x擇中藥的時(shí)候，不僅僅會(huì)對(duì)其適應(yīng)癥的類型特別在意，也會(huì)對(duì)自己是否適合吃這種中藥會(huì)十分重視，那么，孕婦能吃桂皮嗎？
桂皮又稱為肉桂、官貴或香桂，是陰香、細(xì)葉香桂、肉桂或川桂等樹皮的通稱。它的樣子看起來(lái)有點(diǎn)像柴，不過(guò)顏色偏棕褐色，摸上去手感是干燥的。
桂皮常用于做調(diào)料或者藥材，因?yàn)樯唐饭鹌さ脑参锉容^豐富，約有十余種，均為樟科樟屬植物，可以用于燉肉調(diào)味，如果平時(shí)有留意，大盤雞里面像樹皮的東東就是桂皮。桂皮是一種調(diào)料，是五香粉的成份之一，是最早被人類使用的香料之一，桂皮能使肉類菜肴祛腥解膩，芳香可口，進(jìn)而令人食欲大增，是備受人民喜歡的烹飪調(diào)料。
1、孕婦不能吃桂皮，因?yàn)楣鹌な菍儆诤軣釟獾恼{(diào)料，性熱的食物，很容易導(dǎo)致孕婦上火咽喉痛,而上火很容易引起發(fā)燒，懷孕期間是要避免生病的，在平時(shí)燉肉熬湯中，記得避免放進(jìn)桂皮。
2、雖然桂皮具有溫脾胃;暖肝腎;祛寒止痛;散瘀消腫的功效。但桂皮的這些功效并不能為孕婦帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的幫助，反而存在一定風(fēng)險(xiǎn)，因此孕婦們不可能吃桂皮。
3、桂皮有一定的誘變性，可能含有移碼突變型誘變物。這種誘變物有可能改變正常人體組織細(xì)胞的遺傳功能，使胎兒發(fā)生突變，不利于胎兒的健康發(fā)育。
4、桂皮是熱性香料，容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道干燥、便秘。如果發(fā)生便秘后，孕婦解便的時(shí)候必然要用力屏氣，這樣的過(guò)度用力很容易壓迫子宮內(nèi)的胎兒，有可能會(huì)造成胎動(dòng)不安、早產(chǎn)等不良后果。
由上可知，孕婦其實(shí)是不能夠吃桂皮這種中藥材的，雖然桂皮所具有的功效作用被人們十分的認(rèn)可，但是，由于孕婦的飲食和用藥都要十分的謹(jǐn)慎，因此，孕婦在出現(xiàn)相應(yīng)的疾病后，最好避免吃桂皮這種中藥材。
延伸閱讀
桂皮的屬性
1、科屬
樟科，樟屬。
2、產(chǎn)地
產(chǎn)自中國(guó)云南西部，廣東、福建、浙江、四川等省均產(chǎn)。尼泊爾、不丹、印度也有。
3、別名
柴桂、山肉桂,土桂。
4、簡(jiǎn)介
桂皮為樟科、樟屬植物天竺桂、陰香、細(xì)葉香桂或川桂等樹皮的通稱。本品為食品香料或烹飪調(diào)料。商品桂皮的原植物比較復(fù)雜,約有十余種,均為樟科樟屬植物。各地常用的有8種,其中主要有桂樹、鈍葉桂、陰香及華南桂等其他種類多為地區(qū)用藥。各品種在西方古代被用作香料。中餐里用它給燉肉調(diào)味,是五香粉的成份之一。是最早被人類使用的香料之一。桂皮,廣東民間叫“陰香”屬樟科肉桂之一種。用作芳香調(diào)味品,此外還可提取桂皮油,為食品工業(yè)之重要香料,亦入藥。桂皮,又稱香桂,是最早被人類使用的香料之一。
喬木,高達(dá)20米,胸徑20厘米;樹皮灰褐色,有芳香氣。枝條圓柱形,茶褐色,無(wú)毛,幼枝炙少具棱角,初時(shí)略被灰白微柔毛,后毛被漸脫落。葉互生或在幼枝上部者有時(shí)近對(duì)生,卵圓形、長(zhǎng)圓形或披針形,長(zhǎng)7.5-15厘米,寬(2-5)3-5.5厘米,先端長(zhǎng)漸尖,基部銳尖或?qū)捫ㄐ?薄革質(zhì),上面綠色,光亮,下面綠白色,晦暗,兩面無(wú)毛,離基三出脈,中脈直貫葉端,側(cè)脈自葉基5-10毫米處生出,斜向上弧曲,在葉端之下消失,與側(cè)脈在上面稍凸起,下面卻十分凸起,橫脈波狀,細(xì)脈網(wǎng)狀,均在兩面多少明顯;葉柄長(zhǎng)0.5-1.3厘米,腹面略具溝槽,無(wú)毛。圓錐花序腋生及頂生,長(zhǎng)5-10厘米,多花,分枝,分枝末端為3-5花的聚傘花序,總梗長(zhǎng)1-4厘米,與各級(jí)序軸疏被灰白細(xì)小微柔毛。
5、圖片
桂皮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃桂皮的好處
桂皮味辛甘、性熱,入腎、脾、膀胱經(jīng)。有補(bǔ)元陽(yáng),暖脾胃,除積冷,通脈止痛和止瀉的功效。主治命門火衰、肢冷脈微、亡陽(yáng)虛脫、腹痛泄瀉、寒疝、腰膝冷痛、陰疽流注、虛陽(yáng)浮越之上熱下寒等癥。
1、用于腎陽(yáng)不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛,亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆。
2、用于脾胃虛寒的胃脘冷痛,以及腹痛腹瀉,常與干姜、附子同用。
3、能溫通血脈、散寒止痛,用于寒凝氣滯引起的痛經(jīng)、肢體疼痛。
4、桂皮香氣馥郁,可使肉類菜肴祛腥解膩,令人食欲大增。
5、菜肴中適量添加桂皮,有助于預(yù)防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。
6、桂皮中含苯丙烯酸類化合物,對(duì)前列腺增生有治療作用。
吃桂皮的最佳時(shí)間
秋冬季食用桂皮最滋補(bǔ)。
桂皮的選購(gòu)方法
1、聞香。用手指甲摳桂皮的腹面,如微有油質(zhì)滲出,聞其香氣,至純。將橫面折斷或用牙咬桂皮,感有清香、涼味重,且?guī)⑻鸬臑樯掀贰?
2.辨聲觀形。干燥桂皮質(zhì)堅(jiān)實(shí),用手折時(shí)松脆易斷,聲音發(fā)響,斷面平整;較潮的桂皮折斷時(shí)聲音不響而帶韌性,斷面呈鋸齒狀。
3、看色。桂皮的皮面青灰中透淡棕色,皮里棕色,表面有細(xì)紋,兩面或皮里有光澤的質(zhì)好。皮面色黑褐,有霉綠點(diǎn),或有灰白色斑痕的質(zhì)差。
4、桂皮的長(zhǎng)度一般在35厘米。
桂皮的副作用
1、受潮發(fā)霉的桂皮不可食用。
2、烹飪時(shí)桂皮用量不宜太多,香味過(guò)重反而會(huì)影響菜肴本身在味道。
3、桂皮香氣濃郁,含有可以致癌的黃樟素,所以食用量越少越好,且不宜長(zhǎng)期食用。
4、桂皮性熱,所以夏季應(yīng)忌食。
桂皮粉的簡(jiǎn)介
1、簡(jiǎn)介
桂皮粉是由大葉清化桂的干皮和枝皮制成的粉末,氣芳香,多用于面包、蛋糕及其他烘焙產(chǎn)品。肉桂粉具有散寒止痛,活血通經(jīng)的功效。是一種廣受人喜愛(ài)的香料。
2、圖片
桂皮粉的食用處理方法
桂皮粉開蓋即可使用。
桂皮粉的吃法（做法）大全
摩菜雞的做法
材料:雞一只(約1500克)、番茄100克、青椒50克、杏仁120克、黃油75克、紅辣椒粉10克、精鹽、丁香粉、茴香粉、桂皮粉、香菜籽粉。
做法:
1、將雞除毛、內(nèi)臟洗凈去頭腳切塊;番茄洗凈用沸水燙后剝皮。
2、青椒去蒂籽切片,把番茄、青椒、芝麻、杏仁、大蒜、巧克力放入絞肉機(jī)絞末,加入精鹽、丁香粉、茴香粉、桂皮粉、香菜籽粉,紅辣椒粉拌勻,倒入適量雞清湯調(diào)勻成調(diào)味汁;備用。
3、把鍋燒熱后放入黃油,待熔化后放入雞塊煎至上色,盛入燜鍋內(nèi),倒入調(diào)味汁,加蓋煮沸后,改用小火燜熟。食用時(shí)可配大米飯。
魚香雞雜的做法
材料:雞心、雞肝、雞肫各2副、香蔥3根、小紅椒1/2只、生抽4大匙、雞粉1/2小匙、鹽1/4小匙、水1/2杯、桂皮粉1小匙、魚露2大匙、白糖1/2小匙、香菜少許。
做法:
1、將雞心、雞肝、雞肫切片,除凈血腥味后瀝干。
2、生抽、鹽、水、白糖、桂皮粉、魚露、雞粉調(diào)勻成調(diào)味汁。
3、將雞雜放入調(diào)味汁里拌勻,上鍋蒸10分鐘。
4、香蔥、小紅椒、香菜切小斷后拌入蒸好的雞雜內(nèi)。
5、冷藏2小時(shí)后食用。
涼糕的做法
材料:糯米140g、大米600g、柿餅20g、松籽粉10g、桂皮粉0.5g、白糖15g、鹽1g、香油10g、大棗20g。
做法:
1、把糯米和大米混在一起研磨。這里倒入0.2?鹽水和面。
2、在搗好的大棗和柿餅里放松籽粉,桂皮粉,白糖拌勻,做餡。
3、在餅鐺里倒入香油烤到溫度達(dá)110℃,把面團(tuán)攤成0.3cm的厚度煎。待一面熟了翻過(guò)來(lái)繼續(xù)煎另一面,在餅上面鋪層備好的餡,然后卷起來(lái)。
挪威甜點(diǎn)的做法
材料:燕麥餅干6片、奶油100毫升、蘋果2個(gè)、白砂糖15克、檸檬半個(gè)、油適量、桂皮粉1茶匙。
做法:
1、將蘋果清洗干凈,去核,每一個(gè)蘋果大約分成12等份,放入煮鍋中,加5g-10g糖和100ml的水煮至略軟,大約3-5分鐘。
2、然后擠上小半個(gè)檸檬汁水,關(guān)火待涼備用。
3、將餅干用粉碎機(jī)打成粗粉,沒(méi)有粉碎機(jī)用搟面杖完全可以。
4、炒鍋里倒上少量的油,油熱,倒入餅干粉炒焦脆,根據(jù)自己的口味加入桂皮粉調(diào)味,待涼備用。
5、奶油中加入5g-10g白糖打發(fā)。
6、最后取一大玻璃杯或碗,一層蘋果、一層奶油、一層餅干屑碼上,一份挪威秋天的傳統(tǒng)點(diǎn)心就制作好了。
哪些人不能吃桂皮粉、桂皮粉的注意事項(xiàng)
1、哪些人不能吃桂皮粉
陰虛火旺、里有實(shí)熱,血熱妄行及孕婦禁服。
2、桂皮粉的適用人群
一般人群均可食用。
3、桂皮粉的食用禁忌
無(wú)食用禁忌。
桂皮粉的屬性
1、科屬
樟科，樟屬
2、產(chǎn)地
產(chǎn)中國(guó)云南西部。尼泊爾、不丹、印度也有。
3、別名
柴桂、山肉桂,土桂
4、簡(jiǎn)介
桂皮,學(xué)名:柴桂,又稱:香桂,為樟科、樟屬植物天竺桂、陰香、細(xì)葉香桂或川桂等樹皮的通稱。本品為食品香料或烹飪調(diào)料。商品桂皮的原植物比較復(fù)雜,約有十余種,均為樟科樟屬植物。
桂皮粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、吃桂皮粉的好處
桂皮粉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
桂皮為常用中藥,又為食品香料或烹飪調(diào)料。商品桂皮的原植物比較復(fù)雜,約有十余種,均為樟科樟屬植物。各地常用的有8種,其中主要有桂樹、鈍葉桂、陰香及華南桂等其他種類多為地區(qū)用藥。各品種在西方古代被用作香料。中餐里用它給燉肉調(diào)味,是五香粉的成份之一。
桂皮因含有揮發(fā)油而香氣馥郁,可使肉類菜肴祛腥解膩,芳香可口,進(jìn)而令人食欲大增。在日常飲食中適量添加桂皮,可能有助于預(yù)防或延緩因年老而引起的Ⅱ型糖尿病。
桂皮能夠重新激活脂肪細(xì)胞對(duì)胰島素的反應(yīng)能力,大大加快葡萄糖的新陳代謝。每天在飲料或流質(zhì)食物里添加1/4到1匙桂皮粉,對(duì)Ⅱ型糖尿病可能起到預(yù)防作用。
桂皮含苯丙烯酸類化合物,對(duì)前列腺增生有治療作用,而且能增加前列腺組織的血流量,促進(jìn)局部組織血運(yùn)的改善。中醫(yī)認(rèn)為,桂皮性熱,具有曖胃祛寒活血舒筋、通脈止痛和止瀉的功能。
吃桂皮粉的好處
桂皮味辛甘、性熱,入腎、脾、膀胱經(jīng);有補(bǔ)元陽(yáng),暖脾胃,除積冷,通脈止痛和止瀉的功效;主治命門火衰、肢冷脈微、亡陽(yáng)虛脫、腹痛泄瀉、寒疝、腰膝冷痛、經(jīng)閉?瘕、陰疽流注、虛陽(yáng)浮越之上熱下寒等癥。
1、溫腎壯陽(yáng):用于腎陽(yáng)不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛,亦可用于腎不納氣的虛喘、氣逆;
2、溫中祛寒:用于脾胃虛寒的胃脘冷痛,以及腹痛腹瀉,常與干姜、附子同用;
3、溫經(jīng)止痛:能溫通血脈、散寒止痛,用于寒凝氣滯引起的痛經(jīng)、肢體疼痛。
吃桂皮粉的最佳時(shí)間
春、秋、冬季節(jié)
桂皮粉的選購(gòu)方法
優(yōu)質(zhì)桂皮:皮細(xì)肉厚,外皮灰褐色,斷面平整,紫紅色,油性大,香味濃,味甜微辛,嚼之少渣,涼味重。
劣質(zhì)桂皮:呈黑褐色,質(zhì)地松酥,折斷無(wú)響聲,香氣淡,涼味薄,若斷面呈鋸齒狀可能是樹皮冒充。
桂皮粉的副作用
桂皮性熱,所以夏季應(yīng)忌食。桂皮有活血的作用,孕婦少食。此外,陰虛火旺,里有實(shí)熱,血熱妄行出血及孕婦均禁服肉桂,肉桂畏赤石脂。
杏仁是一種很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食品，適量食用可以補(bǔ)充多種人體所需物質(zhì)，而且還有預(yù)防慢性疾病的作用，那么你知道孕婦能吃杏仁嗎？杏仁有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？不清楚的話就跟我一起來(lái)了解一下吧！
孕婦能吃杏仁嗎
苦杏仁中含有毒物質(zhì)氫氰酸，為了避免其毒性透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，所以孕婦應(yīng)禁食苦杏仁。有些書上說(shuō)孕婦可以適當(dāng)吃一些杏仁，只是中醫(yī)說(shuō)杏仁有小毒不宜多吃，所以能不吃就不吃。
孕婦忌食杏子及杏仁。杏子味酸性大熱，且有滑胎作用，由于妊娠胎氣胎熱較重，故一般應(yīng)遵循“產(chǎn)前宜清”的藥食原則，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)氫氰酸，能使組織窒息而死亡，小兒食用7-10個(gè)杏仁即能致死，故為了避免其毒性物質(zhì)透過(guò)胎盤屏障影響胎兒，孕婦禁食杏仁。
孕婦吃杏仁還有以下這三種危害
危害一
杏仁內(nèi)含有氰化鉀，是一種劇毒化合物。生吃或吃多是會(huì)中毒的。炒熟或煮熟每次吃5-10g對(duì)便秘很有好處。它主要是用來(lái)做藥，不可當(dāng)花生果來(lái)吃。
危害二
凡陰虧、郁火者，則不宜單味藥長(zhǎng)期內(nèi)服。如肺結(jié)核、支氣管炎、慢性腸炎、干咳無(wú)痰等癥禁忌單味藥久服。
危害三
杏仁附有大量的脂肪酸，對(duì)于嬰兒及其大便溏瀉的人則可造成或加重腹瀉。對(duì)于杏仁導(dǎo)致的這些輕度的不適癥狀，還可用刮去粗皮的杏樹皮60克水煎服，或飲梅子汁解之。
孕婦吃了杏仁怎么辦
如果孕婦不小心吃了杏仁，如果是少量而且是甜杏仁的話，對(duì)健康的影響不是很大，也不會(huì)被胎兒全部吸收。但如果食用了過(guò)量的苦杏仁，應(yīng)該到去醫(yī)生那里咨詢一下具體情況。
杏仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
杏仁分為甜杏仁及苦杏仁兩種。我國(guó)南方產(chǎn)的杏仁屬于甜杏仁（又名南杏仁），味道微甜、細(xì)膩，多用于食用，還可作為原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有潤(rùn)肺、止咳、滑腸等功效，對(duì)干咳無(wú)痰、肺虛久咳等癥有一定的緩解作用；北方產(chǎn)的杏仁則屬于苦杏仁（又名北杏仁），帶苦味，多作藥用，具有潤(rùn)肺、平喘的功效，對(duì)于因傷風(fēng)感冒引起的多痰、咳嗽、氣喘等癥狀療效顯著；但苦杏仁一次服用不可過(guò)多，每次以不高于9克為宜。
中藥典籍《本草綱目》中列舉杏仁的三大功效：潤(rùn)肺，清積食，散滯。清積食是說(shuō)杏仁可以幫助消化、緩解便秘癥狀；《現(xiàn)代實(shí)用中藥》記載：“杏仁內(nèi)服具有輕瀉作用，并有滋補(bǔ)之效。”對(duì)于年老體弱的慢性便秘者來(lái)說(shuō)，服用杏仁效果更佳。
甜杏仁是一種健康食品，適量食用不僅可以有效控制人體內(nèi)膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和多種慢性病的發(fā)病危險(xiǎn)。素食者食用甜杏仁可以及時(shí)補(bǔ)充蛋白質(zhì)、微量元素和維生素，例如鐵、鋅及維生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一種對(duì)心臟有益的高不飽和脂肪。研究發(fā)現(xiàn)，每天吃50-100克杏仁（大約40-80粒杏仁），體重不會(huì)增加。甜杏仁中不僅蛋白質(zhì)含量高，其中的大量纖維可以讓人減少饑餓感，這就對(duì)保持體重有益。纖維有益腸道組織并且可降低腸癌發(fā)病率、膽固醇含量和心臟病的危險(xiǎn)。所以，肥胖者選擇甜杏仁作為零食，可以達(dá)到控制體重的效果。最近的科學(xué)研究還表明，甜杏仁能促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤，具有美容的功效。
杏仁富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素p以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分。其中胡蘿卜素的含量在果品中僅次于芒果，人們將大扁稱為抗癌之果。大扁含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，大扁對(duì)防治心血管系統(tǒng)疾病有良好的作用；中醫(yī)中藥理論認(rèn)為，大扁具有生津止渴、潤(rùn)肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健與治療。美國(guó)研究人員的一項(xiàng)最新研究成果顯示，膽固醇水平正常或稍高的人，可以用大扁取代其膳食中的低營(yíng)養(yǎng)密度食品，達(dá)到降低血液膽固醇并保持心臟健康的目的。研究者認(rèn)為，杏仁中所富含的多種營(yíng)養(yǎng)素，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發(fā)病危險(xiǎn)。樣本中85位中老年志愿者（平均年齡56歲）的總膽固醇水平降低了7.6%，低密度脂蛋白膽固醇水平下降了9%。也未造成體重的增加。
紅棗一直以來(lái)都是人們滋補(bǔ)的佳品，在這個(gè)冬季大家也應(yīng)該適當(dāng)吃點(diǎn)紅棗，那么懷孕期間，孕婦能吃紅棗嗎？如果能吃的的話，又要注意什么呢？下面就有小編帶大家一起去了解一下吧，肯定對(duì)大家有好處的呦。
懷孕期間孕婦能吃紅棗嗎
紅棗具有抗癌抗癌、降血壓、降膽固醇、保肝護(hù)肝的作用。專家指出，孕婦能吃紅棗，紅棗對(duì)于孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育都有很大的幫助。紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富、性平味甘，是很好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)品，具有改善虛弱體質(zhì)、滋補(bǔ)神經(jīng)、補(bǔ)血安神、養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)中益氣等功效，對(duì)孕婦非常有好處。另外，紅棗還能提高孕婦免疫能力，避免生病時(shí)服用藥品影響胎兒的健康。
紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細(xì)胞的生成，促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。而且紅棗中含有微量元素鋅，有利于胎兒的大腦發(fā)育，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)展。紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)外，還含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C，可促進(jìn)孕婦對(duì)鐵質(zhì)的吸收，加上紅棗的補(bǔ)血功效，對(duì)于氣血虧損的孕婦非常有幫助，你說(shuō)懷孕期間，孕婦能吃紅棗嗎？孕婦食紅棗可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的作用。特別是對(duì)于治療孕婦心神不安、產(chǎn)后抑郁綜合征都有所幫助。
懷孕期間，孕婦吃紅棗禁忌
1、過(guò)量食用有損消化功能
懷孕期間，孕婦能吃紅棗嗎？當(dāng)然，但不可過(guò)量，否則會(huì)有損消化功能，并引起便秘等癥。此外，紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者吃，吃太多的紅棗，又沒(méi)有喝足夠的水，容易產(chǎn)生蛀牙。
2、不能吃變質(zhì)的紅棗
無(wú)論孕婦還是普通人，變質(zhì)的紅棗不能吃。紅棗是一種容易變質(zhì)、發(fā)酵的食品，尤其是生紅棗，所以一定要注意選擇和貯藏。
3、生吃紅棗要警惕
生吃紅棗一定要將它消毒、洗凈，否則紅棗上可能會(huì)殘留農(nóng)藥，對(duì)胎兒、孕婦產(chǎn)生不好的影響。專家建議去皮，因?yàn)闂椘と菀诇粼谀c道中不易排出。
懷孕期間，孕婦能吃紅棗嗎？孕婦吃紅棗好處多多，但是要注意正確食用，否則容易影響母體和胎兒健康。
孕婦能否吃紅棗
“孕婦能吃紅棗嗎”，看完紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效介紹應(yīng)該有答案了吧！從上面的內(nèi)容可以看出孕婦是能吃紅棗的，特別是孕期有出現(xiàn)貧血癥狀的孕婦，醫(yī)生會(huì)建議適量多吃些紅棗。且紅棗中含有的各種維生素和礦物質(zhì)有助于孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)的攝入，對(duì)孕婦有補(bǔ)血益氣、安神、防治腹瀉、養(yǎng)顏美容等作用。不過(guò)需注意的是在孕期出現(xiàn)水腫現(xiàn)象的孕婦和易患妊娠糖尿病的孕婦不能吃紅棗；此外孕婦吃紅棗一次不能過(guò)量，多食易造成脹氣、便秘等狀況。
1、孕婦是可以吃紅棗的，而且紅棗也是很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣的食物和藥材的，在國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。
2、紅棗屬于補(bǔ)血的藥物和食物，增強(qiáng)母體免疫力，可以食用。
3、生吃時(shí)，棗皮容易滯留在腸道中不易排出，因此吃棗時(shí)應(yīng)吐棗皮。生食紅棗時(shí)，一定要將它消毒、洗凈，否則紅棗上可能會(huì)殘留農(nóng)藥，對(duì)胎兒、孕婦產(chǎn)生不好的影響。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)這篇文章的閱讀，大家肯定知道孕婦到底能不能吃紅棗了，吃紅棗也需要適當(dāng)?shù)某?，有的孕婦是可以適當(dāng)吃點(diǎn)的，有的就不能吃，因人而異的，牢記孕婦吃紅棗禁忌，這樣家人的身體就會(huì)更加的健康哦，如果大家喜歡這些文章的話，就關(guān)注小編的文章哦。
柿子甜而多汁，是一種物美價(jià)廉的水果，在市場(chǎng)上備受歡迎。不過(guò)，孕婦能吃柿子嗎?孕婦吃柿子有什么注意事項(xiàng)呢?一起來(lái)看看。
孕婦能吃柿子嗎?
孕婦慎吃柿子。
從柿子所含的營(yíng)養(yǎng)各方面來(lái)看，并沒(méi)有對(duì)孕婦不利的物質(zhì)，可見(jiàn)預(yù)孕婦是可以吃柿子的。并且柿子中所含營(yíng)養(yǎng)素豐富，孕婦吃柿子可以大大補(bǔ)充身體所缺的營(yíng)養(yǎng)。
不過(guò)要注意的是，柿子性寒，孕婦不宜吃過(guò)多的寒性食物，所以柿子不宜多吃，一天不宜超過(guò)一個(gè)。
孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)
常人食用柿子都有很多的注意事項(xiàng)，那么孕婦呢?孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)都有哪些?下面我們?cè)敿?xì)道來(lái)。
1、孕婦不可多吃柿子。柿子吃多了會(huì)有點(diǎn)澀的感覺(jué)，這是因?yàn)槭磷又兴匪岬木壒?，吃多了?huì)容易在胃里面產(chǎn)生沉淀，對(duì)身體不利，建議一天一個(gè)。
2、孕婦不可空腹吃柿子。柿子是寒性水果，空腹食用容易患胃“柿石”癥，建議在飯后1小時(shí)以后吃。
3、不吃未完全成熟的柿子。孕婦的腸胃本來(lái)就比一般人的腸胃要弱，未生成的柿子所含鞣酸極高，食用后影響到腸胃的消化和吸收。
4、孕婦不可吃柿子皮。就算是脫了澀的柿子，柿子中還是含有不少的鞣酸，孕婦吃了帶皮的柿子，很容易形成胃“柿石”。
5、吃柿子注意搭配。孕婦的飲食中少不了高蛋白的食物，如果食用高蛋白食物后又立即食用柿子，會(huì)形成不易排解的沉淀物，影響消化。
6、吃完柿子要漱口。柿子所含糖分高，孕婦吃完柿子后，會(huì)有一些殘留物在口中，都會(huì)影響到口腔健康，故吃完需漱口或喝幾口水。
以上詳解講解了孕婦吃柿子的注意事項(xiàng)，日常孕婦吃柿子應(yīng)避免以上情況。
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