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    茶清心養(yǎng)生

    2019-10-11

    牛黃清心丸治地圖舌

    季節(jié)養(yǎng)生安宮丸。

    “一笑煩惱跑,二笑怒氣消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑樂逍遙。天天開口笑,壽比彭祖高?!彪S著社會的進步,人們對養(yǎng)生這種件越來越關注,養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機,而應從年輕開始。養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“牛黃清心丸治地圖舌”,希望能對您有所幫助,請收藏。

    導讀:何某,女,28歲,訴一周前舌頭疼,自服黃連上清片,未見好轉。近兩天疼痛加劇,特別

    何某,女,28歲,訴一周前舌頭疼,自服黃連上清片,未見好轉。近兩天疼痛加劇,特別是進食辣的、咸的、熱的食物尤其明顯。同時自述心煩口干,睡眠欠佳,惡夢連連,小便色黃,大便干且兩天一次。舌象為典型的花剝苔,舌紅少津,苔為薄黃苔,主要集中在舌尖。進一步了解得知,其母病重,加之臨近畢業(yè)壓力較大,病人心中焦急,郁積生火,心主神明,舌為心之苗,舌為脾胃之外候,病灶主要在舌尖,更加說明病人心火旺。診斷為花剝苔,病機為心火旺盛,灼傷津。

    治宜清心除煩,處以局方牛黃清心丸,每粒3克,每日兩次。同時囑病人多吃百合、山藥、白木耳、峰蜜等養(yǎng)胃之品,禁食辛辣。5天后復診:癥狀減輕,進食時疼痛減輕,花剝苔分界線沒那么清晰了,大便每日一次。效不更方,囑其繼服一周。

    牛黃清心丸來源于宋代《太平惠民和劑局方》,主要成分為人工牛黃、羚羊角、人工麝香、人參、白術、當歸、白芍、柴胡、干姜、阿膠、桔梗、水牛角濃縮粉等。方中牛黃、羚羊角、水牛角清心火;本案病人因情志不得疏泄,肝郁而傷及脾胃,脾胃受傷,舌苔自然像無根之苗無以生長,故用人參、白術健脾,白芍、當歸、柴胡疏肝柔肝養(yǎng)陰,加上食療,臨床上取得滿意的效果。筆者臨床體會,對于頑固性、反復發(fā)作的口腔潰瘍,采用牛黃清心丸,也能取得滿意的效果。ys630.COm

    值得注意的是,小兒胃氣弱者亦多見地圖舌,牛黃清心丸就不適用。臨床必須辨證論治,具體問題具體分析,靈活使用。

    ys630.COm精選閱讀

    女人身體健康地圖


    作為女性你知道與健康相關的身體重要部位嗎?專家總結出與女性健康至關重要的14個部位,繪制出了一份需要特別保護的身體健康地圖。

    1、頭發(fā):少用染發(fā)劑

    女性如果一年染發(fā)的次數超過12次,那么她患淋巴瘤的概率比從來不染發(fā)的女性高26%??茖W家研究顯示,從1980 年就開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以這么高是因為之前的那些染發(fā)劑含有致癌物質過多。深顏色的染發(fā)劑更容易導致女性患上癌癥??茖W家表示。

    2、眼睛:避免用眼過度

    隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦,科學家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時,人的眼睛長時間盯著屏幕,從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。

    3、鼻子:運動有益于呼吸道

    每周至少三次、每次半小時的運動有益于提高人的免疫系統(tǒng),增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。

    4、皮膚:避免曬傷

    烈日天氣,女性要注意特別保護自己的皮膚,因為長時間暴露在烈日下會引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。

    5、乳房:生育能預防乳腺癌

    生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌癥研究專家認為,當女性生育第一個孩子的時候,就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長,還可以令女性患乳腺癌機率降低4。3%。

    6、心臟:當心減肥過度

    如果一年中體重減少或者增加10磅(斤),那么女性心臟的健康就會受到明顯損害,阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此,為了心臟健康,女性一定不要過于苛刻減肥。

    7、肺、膀胱和腎:吸煙傷害最大

    在英國每年大約有11。4萬人死于吸煙,這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出,吸煙還會誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。

    8、臀和手腕:小心缺鈣

    女人身上的健康地圖


    頭發(fā)

    女性如果一年染發(fā)的次數超過12次,那么她患淋巴瘤的概率比從來不染發(fā)的女性高26%??茖W家研究顯示,從1980年就開始染發(fā)的女性患淋巴瘤的概率高出37%,之所以這么高是因為之前的那些染發(fā)劑含有致癌物質過多。深顏色的染發(fā)劑更容易導致女性患上癌癥??茖W家表示。

    眼睛

    隨著現(xiàn)代女性頻頻使用電腦,科學家發(fā)現(xiàn)患青光眼的女性逐年增多。使用電腦時,人的眼睛長時間盯著屏幕,從而導致青光眼。另外女性抽煙也會誘發(fā)青光眼。

    鼻子

    每周至少三次、每次半小時的運動有益于提高人的免疫系統(tǒng),增強女性的呼吸道抗擊各種細菌的侵襲。

    皮膚

    烈日天氣,女性要注意特別保護自己的皮膚,因為長時間暴露在烈日下會引發(fā)皮膚癌。女性一定要懂得充分使用防曬霜等物品保護自己的皮膚。

    乳房

    生育孩子能夠降低女性患乳腺癌的風險。英國癌癥研究專家認為,當女性生育第一個孩子的時候,就意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。用母乳喂養(yǎng)孩子不僅可以令嬰兒健康成長,還可以令女性患乳腺癌機率降低4、3%。

    心臟

    如果一年中體重減少或者增加10磅(斤),那么女性心臟的健康就會受到明顯損害,阻礙血流與心臟之間的循環(huán)。因此,為了心臟健康,女性一定不要過于苛刻減肥。

    肺、膀胱和腎

    在英國每年大約有11、4萬人死于吸煙,這個數字是交通事故、自殺等死亡人數的6倍。吸煙要為30%的癌癥患者負責、為80%的支氣管炎和肺氣腫患者負責。最新研究指出,吸煙還會誘發(fā)膀胱癌、牙病和腎病。

    臀和手腕

    出現(xiàn)骨質疏松癥的部位一般是臀和手腕。女性一定要注意適量攝入含鈣豐富的食物,因為它不僅可以預防骨質疏松癥,而且還緩解壓力。

    生殖系統(tǒng)

    每年全世界大約有25萬女性死于子宮癌。科學家發(fā)現(xiàn)服用避孕藥超過5年的女性患子宮癌的概率增加3倍,服用避孕藥超過10年則增加4倍。

    沒有孩子會增加人患結腸直腸癌的風險??茖W家發(fā)現(xiàn)生育孩子可以幫助女性降低患腸直腸癌的可能性。

    肝臟

    適量飲酒有助于人體健康,但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病。肝臟是人體的一個重要部位,因此女性一定要保護好它。

    膝蓋

    肥胖會增加膝蓋和臀部的負擔。人在跑步和急走的時候給關節(jié)部位帶來的壓力是人的體重的4到5倍。30到40歲的女性因為肥胖壓力令膝蓋和臀部受傷成為醫(yī)生所關注的內容。

    長時間待在狹隘的空間中,活動受限,使得血液循環(huán)不良及黏稠度增加,造成腿部深處靜脈形成血栓,血栓若順著血流到肺部或腦部,將引起肺栓塞或腦中風,甚至會導致死亡。女性工作一段時間之后最好站起來走一走,做一些腿部運動操。

    踝和腳

    女性一定不要穿過高的高跟鞋,特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關節(jié)炎的風險高出男性兩倍,還會增加扭傷腳踝的危險。

    便秘患者如何使用中成藥復方牛黃清胃丸?


    藥物組成:大黃240克,牽牛子(炒)200克,梔子(姜炙)80克,石膏120克,芒硝80克,黃芩80克,黃連20克,連翹80克,山楂(炒)160克,陳皮160克,厚樸(姜炙)80克,枳實80克,香附40克,豬牙皂120克,荊芥穗40克,薄荷40克,防風40克,菊花40克,白芷120克,梧梗80克,玄參120克,甘草40克,牛黃13克,冰片51.5克。

    制劑與規(guī)格:丸劑,每丸重4.5克。

    功效與用途:清熱通便。適用于胃腸實熱引起:口舌生瘡,牙齦腫痛,咽膈不利,大便秘結,小便短赤。

    用法與用量:口服,1次2丸,1日2次。

    規(guī)格:每丸重4.5克

    特別提醒:密閉貯藏。孕婦禁用。忌煙、酒及辛辣、油膩食物。高血壓病、心臟病、肝病、糖尿病、腎病等慢性病患者,或正在接受其他治療的患者均應在醫(yī)師指導下服用。服藥后大便次數每日2?3次者,應減量;每日3次以上者,應停用并向醫(yī)師咨詢。服藥3天后癥狀無改善,或出現(xiàn)并發(fā)癥者應去醫(yī)院就診。小兒、年老體弱及脾胃虛寒者慎用,若需使用,必須在醫(yī)師指導下使用。對本品過敏者禁用,過敏體質者慎用。兒童必須在成人監(jiān)護下使用。

    片仔癀、安宮牛黃丸、清宮壽桃丸 國寶級中藥傳奇!


    中醫(yī)發(fā)展5000年,老祖宗留下來很多寶貴的遺產,直至今天仍然發(fā)揮著治病救人的作用,并且有幾個堪稱國寶的中藥,就像愛情一樣,不是你想買就能買到,而且受到天然藥材、繁復工藝、純手工制作等因素影響,產量有限,成本極高,價格也是一路攀升,真的是好貴好貴!其中的代表就是漳州片仔癀、同仁堂安宮牛黃丸和達仁堂的清宮壽桃丸等幾個國寶中藥,在人們心目中更是神一般的存在,養(yǎng)命藥!救命藥!江湖到處是傳說。

    一、先看歷史淵源
    片仔癀是明代宮廷秘方,至今已500年歷史。
    明代嘉靖年間,有一宮廷御醫(yī)因不滿暴政攜秘方逃離皇宮,幾經輾轉遷徙,隱居漳州為僧,后為救當地民眾疾苦而懸壺濟世,用宮廷絕密配方精制出片仔癀。后經老華僑口口相傳,在東南亞聲名遠揚,片仔癀出口量居國藥出口首位。片仔癀,意為一片即可去癀,癀是閩南語,意為熱毒腫痛,片仔癀在消炎止痛、清熱降火、保肝護肝、輔助抗癌等方面療效顯著,極受民間歡迎,閩南舊時風俗奉為“鎮(zhèn)宅之寶”。

    片仔癀是國家絕密配方
    片仔癀是國家僅有的兩個絕密配方之一(另外一個為云南白藥),不過,片仔癀可是配方與工藝雙絕密,目前公布的四味主要配方為:天然麝香、天然牛黃、田七和蛇膽。
    片仔癀是對肝病全方位有效的漢方肝藥
    片仔癀對以急性、慢性、病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等難以治愈的肝病所引起的無力感、失眠、背部的疼痛、肚子的疼痛以及黃疸等等,都有顯著的效果,可以說是全方位的肝藥。
    安宮牛黃丸是清代名醫(yī)吳鞠通的獨家秘方。
    安宮牛黃丸是我國傳統(tǒng)藥物中最負盛名的急救用藥,處方來自于清代吳鞠通的《溫病條例》。是清代著名醫(yī)學家吳塘(字鞠通)通過自己的臨床實踐,以明代醫(yī)學家萬全當時的牛黃清心丸為藍本而衍生的。
    相傳,吳鞠通自幼苦讀詩書,想走科舉之路,但19歲時,父親生病死去,他認為自己的父親病了,自己卻不懂醫(yī)術,不能救他,愧恨不已,哀痛欲絕。于是他購買醫(yī)書,刻苦研讀十年并頗有心得,不過,由于缺少經驗,他從未敢給人治病。直到1793年,京城流行瘟疫,死在庸醫(yī)手中的人不計其數,在好友的勸說下,吳鞠通才開始診病救人,一出手就治好了幾十名病危病人,從此名聲大燥。
    安宮牛黃丸
     
    安宮牛黃丸主要配方
    安宮牛黃丸是國家一級中藥保護品種,配方是:牛黃、水牛角濃縮粉、麝香、珍珠、朱砂、雄黃、黃連、黃芩、梔子、郁金、冰片。
    三、主要療效
    安宮牛黃丸是歷來是中醫(yī)用于急癥的保命特效藥。
    清宮壽桃丸為乾隆皇帝御用的強腎秘藥
    清朝從康熙帝開始,就十分重視傳統(tǒng)醫(yī)藥學,招攬?zhí)煜旅t(yī),到乾隆時期,太醫(yī)院名醫(yī)云集。為了讓皇帝龍虎精神、子嗣興旺,國事、家事、后宮事,還有房事,事事如意。宮廷御醫(yī)鉆研數千年養(yǎng)生古方,繼承前人養(yǎng)生醫(yī)學精華,遵循陰陽五行學說,獨具匠心,巧奪天工,奢華配伍,奢繁炮制,制成名噪一時的強腎秘藥蟠桃丸,為乾隆獨享。乾隆皇帝壽臻89歲,執(zhí)政63年,65歲仍有生育能力,一生無大病,最后無疾而終,都被認為是拜強腎秘藥所賜,一時被傳的神乎其神,王公貴族紛紛重金求購以為幸事,此方后在宮變中失傳。上世紀八十年代,埋沒近300年的乾隆強腎秘方被中國科學院院士陳可冀發(fā)現(xiàn),重見天日,由傳承300年御藥正統(tǒng)的天津達仁堂尊古秘制,名字也改成了清宮壽桃丸。
    清宮壽桃丸因為是目前有據可查的乾隆強腎秘藥,被當今醫(yī)學泰斗陳可冀院士發(fā)現(xiàn),尊古秘制工藝被列入國家級非物質文化遺產,更被傳說“服百日,可白發(fā)變黑”,因此,清宮壽桃丸被譽為“第一補腎方”。
    清宮壽桃丸主要配方
    【藥物組成】驢腎、鹿腎、狗腎、枸杞子、人參、天冬、麥冬、地黃、當歸、益智(鹽制)、蠶砂、酸棗仁(炒)、分心術(炒焦)
    主要療效:補腎生精、益元強壯。腎虛衰老所致頭暈、疲倦、記憶力衰退、腰膝酸軟、耳鳴、耳聾、眼花流淚、夜尿多、尿有余瀝等癥。
    真的是好貴、好貴!
    說起這幾個藥品的價格,令人咋舌!尤其是片仔癀和安宮牛黃丸,因為用了貴比黃金的天然麝香、天然牛黃,片仔癀的價格已經高達530元/顆,安宮牛黃丸的價格10丸裝每盒3500元左右,每丸350元。而市場上1993年以前的過期安宮牛黃丸,竟被炒到每丸10萬……

    清宮壽桃丸雖然沒有限制級的珍稀藥材,但選材也是極其考究,更難得的是工藝,奶潤酒煮、九蒸九曬、煅炭存性等宮廷秘制技法,全部純手工完成,耗時費工,當然藥效也才有保證,所以價格比普通藥物還是高出很多。目前市場價10丸裝930元,每丸93元。

    麻仁丸治便秘很溫和


    痔瘡患者多有慢性便秘,尤其是痔瘡發(fā)作時,排便疼痛、出血導致患者懼怕排便,進一步加重了便秘。而潤腸通便的麻仁丸很適合痔瘡性便秘患者服用。一般來說,大便一旦通暢,能促進痔瘡愈合,防止痔瘡復發(fā)。

    痔瘡患者有時一連好幾天都解不下大便來,苦不堪言。遇到這種情況時,若單獨使用番瀉葉、大黃、芒硝等攻下藥,又易引起腹瀉,且止瀉后便秘依然如故,根本不能解決問題。麻仁丸出自中醫(yī)經典名著《傷寒論》,是漢代名醫(yī)張仲景創(chuàng)制的名方之一,屬潤下之劑,具有潤腸通便的功效,非常適合痔瘡性便秘患者服用。

    麻仁丸主要由火麻仁、苦杏仁、大黃、枳實、厚樸、白芍、蜂蜜等藥物組成,方中火麻仁為主藥。它是古今常用的潤下藥,且藥性較為緩和。

    方中大黃通便瀉熱,杏仁降氣潤腸,枳實、厚樸下氣破結,加強通便之力,白芍養(yǎng)血斂陰、緩急止痛,蜂蜜補中緩急、潤腸通便。本方配伍最獨具匠心之處是將瀉下藥與潤腸藥、理氣藥、補益藥合用,具有瀉而不峻、潤而不膩的特點。麻仁丸不僅可以刺激腸壁蠕動,有利于排便,還可以潤滑腸壁,阻止大便中的水分被直腸過多地吸收,有利于軟化大便,進而起到減少痔瘡患者排便的痛苦,促進排便的作用。因麻仁丸主要是通過潤腸而達到通便的目的,所以不會引起腹瀉等。

    麻仁丸對痔瘡性便秘中醫(yī)辨證屬腸胃燥熱、津液不足者療效最佳?;颊叻幒笸ū銜r間最短的為4個小時,多數在48小時內通便。個別患者服藥3天后癥狀未改善,或出現(xiàn)其他癥狀時,應及時去醫(yī)院就診。

    怎么消除齒痕舌?齒痕舌有什么危害?


    舌頭邊有齒痕,也就是人們經常所說的齒痕舌,主要表現(xiàn)的就是在舌頭邊緣的部位有牙齒的痕跡,主要是因為舌頭太大而受牙齒的壓迫所導致的,也是屬于舌頭比較奇怪的一種。不過是比較容易被發(fā)現(xiàn),一般有齒舌痕的人自己就可以發(fā)現(xiàn)。

    在中醫(yī)里面,認為齒舌痕很大部分都是由于身體氣虛、脾虛、陽虛所導致的,這也就是人們生活當中經常所說的脾虛和濕氣太重的原因,如果舌苔比較白并且還很濕潤的話,則是屬于濕氣太重,而舌頭的牙齒還如果有淡紅色的話就是脾虛或者是氣虛所導致的。

    身體濕氣太重會在身體上的許多部位都發(fā)生信號,比如說濕氣太重的人在冬天的時候手腳會非常的冰冷,需要時時刻刻都在溫暖的地方才可以保證手腳溫暖。舌頭上有齒痕也是濕氣太重的一個表現(xiàn),這主要是因為濕氣太重的人牙齒很容易跟舌頭相碰撞,時間久了之后就容易有牙齒痕跡。出現(xiàn)了有牙齒痕的情況不用太過于緊張,只要平時的時候多注意祛濕,保證正常的飲食習慣和生活習慣就可以很好的牙齒痕去除掉了 .

    要去除牙齒還是比較難的,因為人體濕氣積累在身體里面的時間很長,才會導致有齒痕,那么想要去除體內的濕氣,在平時的時候就需要花很多的功夫來弄,一般來說要根除體內的濕氣需要一兩年的時間,而且在這些時間里面要非常注意身體,這樣才可以讓事情更好、更快的去除掉。

    怎么消除齒痕舌?

    1、三伏天氣是祛除濕氣最好的一個時期,每一年的三伏時間都是不一樣的,都是根據每一年的天氣變化所決定的三伏時間,三伏的時候正好是一年當中最熱的夏季,大概有兩個月不到的時間。在這段時間里面要多運動,只有運動身體才會出汗,才可以更好的排除濕氣。

    2、盡量不要開空調,空調開多了對身體的傷害是比較大的,其中一個傷害就是會讓體內的濕氣變得更重,如果太熱的話就吹一下風扇就可以了。

    3、在飲食方面也需要多吃一些祛濕的食物,比如說紅豆、薏米之類的就可以很好的去濕,夏季自己在家也可以熬紅豆薏米粥不過這里的紅豆指的是赤小豆,赤小豆是要比紅的是要稍微扁一點的,薏米也最好用鍋炒一下,這樣祛濕的效果會更好。

    清心安神又清心火食譜銀杏蓮子湯


    人往往在春季時出現(xiàn)心火,心煩氣燥的,今天小編我為大家推薦一道食譜----銀杏蓮子湯,蓮子有清心安神,去心火的作用,尤其是對煩燥失眠有較好的食療作用,這款湯炎最適合春季滋補了。尤其適合女性朋友食用。

    【銀杏蓮子湯】

    【主料】

    銀杏20粒、蓮子50g、紅棗10粒

    【輔料】

    冰糖適量

    【做法】

    1.蓮子提前浸泡1-2小時。

    2.紅棗洗凈浸泡。

    清心安神又清心火食譜銀杏蓮子湯

    3.白果放入保鮮碗包入保鮮膜。

    4.放入微波爐高火1分鐘。

    5.然后去殼播好備用。

    6.蓮子去蓮心。

    清心安神又清心火食譜銀杏蓮子湯

    7.蓮子和紅棗放入電飯鍋。

    8.按下煮湯-粥鍵。

    9.蓮子已經熟了再放入白果。

    10.放入冰糖再次煮上10分鐘。

    11.白果熟透即可食用。

    清心安神又清心火食譜銀杏蓮子湯

    小貼士

    蓮子可以前一天晚上浸泡,更加容易煮熟。

    白果用微波爐高火1分鐘后,非常容易去殼。

    營養(yǎng)價值:

    【防癌抗癌】:蓮子善于補五臟不足,通利十二經脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;

    【降血壓】:蓮子所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用;

    【強心安神】:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;

    【滋養(yǎng)補虛、止遺澀精】:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用;

    清心安神又清心火食譜銀杏蓮子湯

    【清心、祛斑】:帶心蓮子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

    蓮子作為保健藥膳食療時,一般是不棄蓮子芯的。蓮子芯是蓮子中央的青綠色胚芽,味苦,有清熱、固精、安神、強心之功效,將蓮子芯2克用開水浸泡飲之,可治療高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等癥,也用于治療高血壓、頭昏腦脹、心悸失眠。

    總結:對于失眠患者來說,失眠一直是塊心病,今天這個食譜能解決您的困擾,讓你擺脫失眠的憂愁。

    清心的食物有哪些


    我們知道,外界的很多邪熱會入侵到我們人體內,如果熱邪入侵心的話,我們就需要清心來避免邪熱會身體造成傷害。一些我們常見的食物以及中草藥具有很好的清心的效果,大家不妨可以試試這些方法,對清心有顯著的作用的。

    清心是什么意思

    清心在中醫(yī)中是治療學術語。又稱清心滌熱或清宮。是治療熱性病邪入心包的方法。

    清心的食物有哪些

    1、主食及豆類:綠豆、小米、蕎麥、薏仁、扁豆、大麥、赤小豆、豆腐等。

    2、肉蛋奶:兔肉、鴨肉、田雞、田螺、黑魚、鯉魚、鯽魚、泥鰍等及奶類。

    3、蔬菜:黃瓜、番茄、竹筍、芹菜、白菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、蕨菜、絲瓜、茄子、冬瓜、白蘿卜、萵筍、綠豆芽、蓮藕、百合、木耳等。

    4、寒涼性水果:西瓜、甜瓜、梨、蘋果、葡萄、芒果、草莓、木瓜、山楂等。

    5、其他苦味食物:杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、菊花等。

    清心吃什么水果蔬菜

    一般清心的水果蔬菜主要有百合、荸薺、桑葚、黃花菜、雪梨等。

    清心的食譜推薦

    1、金銀花甘草湯

    做法:將藥材金銀花30克、甘草10克、薄荷5克加1500毫升水先煎沸,改小火煮5分鐘,留汁去渣,可以當茶飲用。

    2、百合秋梨銀耳羹

    做法:梨去皮去核切塊,百合剝開洗凈,枸杞用清水沖洗干凈;銀耳用清水浸泡2小時,泡開后撕開剪去根。鍋里放入銀耳,加入足量清水,燒開后轉小火慢燉半小時,加百合燉15分鐘,加梨塊繼續(xù)燉15分鐘,加入枸杞和冰糖,至冰糖融化即可。

    清心的中藥劑有哪些

    1、當歸9克、生地9克、白芍6克、蓮心9克、連翹心3克、茯神6克、棗仁9克、草節(jié)3克、麥冬9克、川貝母3克、竹葉心3克、龍骨9克。水煎服。

    2、牛黃1.5克、琥珀4.5克、黃連1.5克、丹參9克、遠志1,5克(甘草水炒)菖蒲2.4克、橘紅3克、膽星1.5克、麥冬4.5克、淡竹葉20張。水煎服。

    3、黃連1.5克、蒲黃4.5克、犀角1.5克、玄參4.5克、丹參6克、連翹4.5克、蔞皮9克、茯苓6克、薄荷3克、竹葉20張、燈心1米。先用生蒲黃9克,泡湯頻頻漱口,再服此方。

    邪熱入心的話,會導致我們心神不寧,做什么事情都靜不下心來,這樣會對我們的生活工作造成不好的影響,所以大家一旦發(fā)現(xiàn)自己心神不寧的話,就一定要吃些可以起到清心的食物,這樣才可以讓自己平靜下來,不被擾亂。


    齒痕舌的調理


    導讀:齒痕也叫齒痕舌。齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,故齒痕舌常與胖大舌同見,多屬

    齒痕也叫齒痕舌。齒痕舌多因舌體胖大而受齒緣壓迫所致,故齒痕舌常與胖大舌同見,多屬脾虛,主虛證。若舌質淡白而濕潤,所為脾虛而寒濕壅盛。

    齒痕舌的成因,多由于脾虛不能運化水濕,濕阻于舌而古體胖大,受齒列擠壓而形成因痕,故齒痕常與胖嫩舌同見,一方面由于舌體水腫,屬脾之陽虛而濕盛,另一方面由于舌體肌肉松弛,張口不足,屬脾之氣虛。

    脾胃弱的人吃飯一定要規(guī)律,不要暴飲暴食。在胃病期間最好是吃些軟食、易消化的食物,如:粥、羹之類的。避免吃辛辣、油炸的食物,健脾養(yǎng)胃的食療很多。在健脾養(yǎng)胃中應注意以下原則:

    1.宜食用質軟、易消化的食物,避免體積大、堅硬、粗纖維多的食物,以減少對潰瘍面的機械性刺激。

    2.少量多餐、定時定量、飲食規(guī)律。少量,可減少胃酸分泌;多餐,可彌補食量之不足。一般每餐不宜過飽,以正常食量的2/3為宜,每日進餐4~5次。定時定量對維持胃液分泌和正常生理功能有重要作用。

    3.為促進潰瘍愈合,提供營養(yǎng)全面的膳食,特別是選用蛋白質營養(yǎng)價值高的食品,很有必要。

    4.烹調方法應以蒸、煮、燉、燒、燴、燜等較好,不宜采用干炸、油炸、腌臘、滑溜等方法。忌過甜、過咸、過熱及生冷食物。

    5.吃飯應細嚼慢咽。

    6.足夠的熱能、適量蛋白質、低脂、豐富維生素的膳食。

    舌瘤有什么癥狀


    舌癌作為最為常見的一類口腔癌,其患者性別上男性多于女性。舌癌大部分出現(xiàn)于舌緣,其次為舌尖、舌根等部位,以潰瘍型或浸潤型為主。舌瘤惡性程度還是較高的,患者可發(fā)生說話、進食及吞咽困難。舌癌向后進展會侵犯到扁桃體,舌癌晚期有可能會蔓延至頜骨。人們在日常生活中要注意口腔衛(wèi)生,做到每天刷牙。

    一、舌癌的初期癥狀

    1、腫瘤多發(fā)生于舌緣,其次為舌尖、舌背及舌腹等處,可有局部白斑病史或慢性刺激因素、局限性唇紅伴有灰白色角化斑。

    2、常為潰瘍型或浸潤型,生長快,疼痛明顯,浸潤性強。

    3、可有舌運動受限、進食及吞咽困難。

    4、舌痛,有時候還可以反射至顳部或耳部。

    5、癌瘤潰瘍可發(fā)生出血,并可侵犯牙齦,甚至頸頜腫大堅硬。

    6、侵犯口底及頜骨,可透舌穿腮。

    7、早期常發(fā)生頸淋巴結轉移。

    8、突然出現(xiàn)的唾液分泌增多、流涎、鼻涕帶血、吞咽哽噎感、頜面部腫塊及淋巴結腫大,并且持續(xù)存在,甚至逐漸加重。

    8、突然出現(xiàn)牙齒松動、脫落,咀嚼食物時牙齒咬合不良,有假牙者自覺假牙不適,口腔與咽部麻木、疼痛 ,經一般對癥治療后這種舌癌早期癥狀不見好轉。

    9、突然出現(xiàn)的舌頭運動受限、語言不清、說話和吞咽時感到疼痛;局限性唇紅粘膜增厚與鱗屑形成,伴有灰白色角化斑。

    10、口腔內突然出現(xiàn)粘膜紅斑、水腫、糜爛、扁平舌蘚、隆起和顆粒狀肉芽等,主觀感覺極其不敏感,但經過治療2周—4周非但不愈,這些舌癌早期癥狀反而會慢慢擴散增大。

    二、舌癌的晚期癥狀

    舌體腫大滿口或潰瘍明顯,易于出血,舌伸縮不能,開口、飲食困難,口氣臭穢,項及頜下腫塊累累,或透舌穿腮,湯水流出,形體消瘦,氣短乏力,精神委頓,舌淡苔膩,脈弦細而數。

    三、舌癌病因

    病因至今尚未完全認識,多數認為其發(fā)生與環(huán)境因素有關,如熱、慢性損傷、紫外線、X線及其他放射性物質都可成為致癌因素,例如舌及頰黏膜癌可發(fā)生于殘根、銳利的牙尖、不良修復體等的長期、經常刺激的部位。另外,神經精神因素、內分泌因素、機體的免疫狀態(tài)以及遺傳因素等都被發(fā)現(xiàn)與舌癌的發(fā)生有關。

    四、舌癌治療

    以手術為主的綜合治療,一般應行原發(fā)病切除及頸部淋巴結清掃術,手術前或手術后配合放療或化療。

    清心降火面食榆錢窩頭


    春天能吃到美味的榆錢,用來做道美味的主食----榆錢窩頭,鮮嫩美味,好吃極了,平時肝火大的朋友,不如做來美食來吃,相信你的火氣也降了。

    【清心降火面食榆錢窩頭】

    主料:玉米粉200g、黃豆粉70g、小米粉50g、榆錢120g、

    輔料:小蘇打1.5g、鹽適量、

    步驟:

    榆錢窩頭的做法步驟1.榆錢摘去花蒂,洗凈控水。

    榆錢窩頭的做法步驟2.粉類加鹽和小蘇打混合均勻。

    榆錢窩頭的做法步驟3.加入榆錢拌勻。

    榆錢窩頭的做法步驟4.分次加清水,能輕松成團即可。

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    榆錢窩頭的做法步驟5.做成窩頭。

    榆錢窩頭的做法步驟6蒸鍋放水燒開后,放入窩頭生胚。大火15分鐘。

    榆錢窩頭的做法步驟7.取出晾涼。

    清心降火面食榆錢窩頭

    小貼士

    粗糧粉沒有粘性,面要活的硬一些,成團即可。做窩頭時手上沾點清水很容易搓成窩頭。

    榆錢的營養(yǎng)價值

    榆錢水分含量高,富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、灰分、煙酸,脂肪含量低,另外還含有大量的鉀、鈣、磷、鎂、鐵、鋅等微量元素。

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    榆錢的食用效果

    清心降火 止咳化痰

    烏雞白鳳丸也能治男人病


    烏雞白鳳丸常用于婦女補氣養(yǎng)血、調經止帶。曾有報道,烏雞白鳳丸可治療老年男子前列腺增生癥,對男子慢性非細菌性前列腺炎也有良好效果。

    烏雞白鳳丸本屬婦科調經良藥,其主要成分為烏雞、人參、當歸、地黃、黃芪、芡實、香附、銀柴胡等,常用于婦女補氣養(yǎng)血、調經止帶。曾有報道,烏雞白鳳丸可治療老年男子前列腺增生癥,對男子慢性非細菌性前列腺炎也有良好效果。

    研究人員對66例被確診為非細菌性前列腺炎患者進行了分組觀察研究,烏雞白鳳丸組46例,每日服藥2次,每次1丸(9g);設對照組20例,服前列康片,每日3次,每次4片。兩組均以2個月為1療程,治療期間停用其他藥物。最后結果顯示:烏雞白鳳丸組46例中,24例臨床治愈,9例顯效,6例有效;前列康片組20例中,2例治愈,顯效8例,有效4例。統(tǒng)計學顯示,兩組療效差異顯著,烏雞白鳳丸效果明顯優(yōu)于前列康片。

    藥理實驗表明:烏雞白鳳丸有一定預防和消炎作用,能抑制注射蛋清等所致過敏性水腫,增強小鼠網狀內皮系統(tǒng)的吞噬活性,從而對細菌性感染具有非特異性保護作用;服該藥后可使雄鼠前列腺和貯精囊重量明顯增加,還能興奮腎上腺皮質功能,增加機體非特異性抵抗力。對慢性非細菌性前列腺炎的治療作用,正是通過這種非特異性抗炎作用的被激活和增強而產生的。

    舌吻易致癌!女人舌吻的技巧和注意事項


    :舌吻是增進情侶感情的催化劑,但是最近研究發(fā)現(xiàn),舌吻容易導致癌癥,那么舌吻時要注意什么呢?下面為您總結舌吻時要注意什么,看看吧。

    舌吻有什么好處?

    1、治病鎮(zhèn)痛

    接吻可以阻止糖皮質激素的生長。如高血壓、肌肉萎縮、膽固醇增高、胰島素紊亂和腦細胞損害等患者若能定期得到配偶溫柔而又強烈的親吻,他們的病定會好得更快。強烈的依偎和接吻是醫(yī)治日常疾病的良藥,甚至具有鎮(zhèn)痛作用。

    2、傷口愈合

    唾液中發(fā)現(xiàn)了有助于傷口愈合的生長基因。如果接吻時將這些物質傳給配偶,它們會產生特別強烈的沖動和更好的自愈反應,有助于愈合外傷。

    3、防止齲齒

    接吻刺激唾液的產生,不僅在沒水的情況下能解渴,唾液中所含的微量元素鈣和磷,被釉質吸收從而可有效地防止齲齒生長。

    4、增強體質

    接吻能使男人心跳提高到每分鐘一百一十次,使女人的心跳提高到每分鐘一百零八次,可促進血液循環(huán)和供給。

    5、修身養(yǎng)性

    當舌頭和嘴唇粘在一起時,胰腺分泌出更多的胰島素,腎上腺分泌出腎上腺素,由此釋放出大量的神經肽,使全身各個器官都處于快樂狀態(tài)。這些分泌物能夠防治對健康有害的應激反應激素生成,所以,接吻后人們會有一種從抑郁的思想解脫出來的感覺。

    6、養(yǎng)顏美體

    長時間用舌頭接吻可以帶動兩塊面部肌肉活動,這樣可使皮膚的血液供應增強百分之三十,撫平最初產生的皺紋,并能阻止以后產生皺紋。接吻越多,對各種疾病和衰老的抵抗力就越強。

    舌吻時要注意什么?

    雖然舌吻有以上好處,但是舌吻也會傳播人類乳突病毒,乳突病毒有超過100種類型,其中8種高度危險的病毒株會導致口咽部癌癥,而且和越多人舌吻就越有機會感染,70%的頭頸癌病例都是這種病毒引起的,如果口咽部感染,患頭頸癌的風險比沒有感染的人高250倍。那么舌吻時要注意什么呢?

    1、親吻時,對方鼻子距離你的嘴只有幾毫米,如果不想伴侶被自己發(fā)臭的嘴熏著,吃完大蒜、洋蔥、韭菜,喝完咖啡,抽完煙,你都應該漱口,有條件的話最好能刷個牙或嚼嚼口香糖。

    2、嘴別張?zhí)?。女性親吻時,習慣微啟朱唇,這對男性而言是個挑戰(zhàn)。其實親吻就該循序漸進。

    3、親吻時忌諱保持一個姿勢不變,這不但會引起壓迫疼痛,還易讓人生厭。

    4、手別亂摸,親吻時,你應該溫柔地撫摸愛人的上臂、后背和脖子,而不是粗魯地摩擦對方的頭發(fā)。

    5、舌吻的技術含量非常高,用得不好,就會充滿攻擊性。一般在親吻時,讓兩人的舌尖有些輕柔、間斷地接觸即可,千萬不要用舌頭舔對方的牙齒。

    6、收著點口水。多數女性都略有潔癖,若被吻得滿臉口水,就會感覺惡心,也失去了進一步纏綿的興趣。

    7、保持深呼吸,這是男女接吻應該注意的事項。因為平時生活中有些人在接吻的時候,往往因為屏不住呼吸,因此無法持續(xù)喚起激情,從而不能長時間接吻,所以這點大家要注意,接吻時一定要保持深呼吸。

    8、盡量閉上眼睛,這也是男女接吻應該注意的事項。雖然生活中也有那么一些男性在接吻的時候,會情不自禁閉上眼睛,但是往往有些人不會投入,閉上眼睛,然后很快睜開,這是非常不可取的,大家要注意。

    9、設定接吻時間,這點非常重要,這也是男女接吻應注意事項。比方平時生活中我們可以選擇每天早晨,或者每天晚上休息之前,這也是很好的男女接吻的最佳時間,另外接吻之前還應該盡量告訴對方,你很想親吻他(她),這點很重要。

    舌吻有什么技巧?

    1、初級

    輕吻:以唇輕觸對方的唇,如鳥啄式的輕吻。

    舔吻:用舌舔對方的上下唇,讓對方感受舌部味蕾舔掠的感覺,注意要保持唾液的充份,如果唾液太少,干燥的舔吻會有不舒服的感覺。

    咬吻:用牙齒輕咬對方的唇,但別咬的太用力,以免受傷喔!

    吸吻:輕輕的吸吮對方的唇部??捎米约旱耐僖狠p抹在對方的唇部,然后吸吮干凈。

    2、中級

    推動吻:把舌伸進對方口中,讓舌與舌互相推放,男生力氣應放小以免女生疼痛。這種互推吻可形成快感。

    吸舌吻:以你的唇含住他的舌,輕輕的吸吮對方的舌頭,動作宜緩慢而輕柔,勿過于倉促。

    齒齦吻:用舌探索對方的牙及牙齦的內外兩側,以刺激口內黏膜為目的。動作要仔細、慢、輕柔的介于碰觸與不碰觸之間,以產生一種特殊的親密感。

    滑動吻:用舌尖稍用力的舔對方的舌部內側,由里向外滑舔。舔舌吻:雙方以舌對舌互舔,以用舌尖為主,不用唇。

    3、高級

    嚼食之吻:咬住對方的舌頭,似欲吞食般的吻。請小心別用力過火,只是假裝而已。想象對方的舌頭是好吃的東西,又咬又舔又吸的想吞進肚子里去。

    律動之吻:以舌在對方的口中,有節(jié)奏律動般的的繞著對方的舌尖,畫圈似的舔吻。

    深喉嚨吻:將舌深入對方的喉嚨重舔、重壓,是霸道占有般的吻。這是一種頗不舒服的吻法,但還是有樂在其中的人。

    熱情之吻:將自己的舌把對方的舌包卷于口中,上下左右回旋翻動,用放肆的旋動來增加快感,雖嫌粗魯但頗具挑戰(zhàn)性,是接吻高手必備的技巧之一。

    甘泉之吻:利用兩唇相接時,以舌將自己的唾液渡入對方口中,并吸食對方的唾液。適用于兩情相悅且身體健康的愛侶,會覺入口之唾液為瓊漿玉液般,世間獨此有之。

    以上就是為您總結的女人舌吻的技巧和注意事項,供參考。

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