保護(hù)牙齒 用對(duì)方法很重要
夏日養(yǎng)生為什么很重要。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物?！鄙钤絹?lái)越好，人們?cè)絹?lái)越注重養(yǎng)生，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。怎么才能作好養(yǎng)生常識(shí)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過(guò)搜集和處理，為您提供保護(hù)牙齒 用對(duì)方法很重要，希望能為您提供更多的參考。
牙齒是我們身體重要的咀嚼器官，起著非常重要的作用。在我們的生活中很多人都經(jīng)歷過(guò)牙齒疼痛的現(xiàn)象，這樣會(huì)給我們帶來(lái)非常大的痛苦，并且讓心情非常煩躁不能更好去工作，有很多人在經(jīng)歷過(guò)牙痛之后對(duì)牙齒的保護(hù)特別的注重，往往很多人會(huì)希望通過(guò)一些藥物來(lái)改善牙齒的情況，這樣效果會(huì)更加的明顯，下面一起了解一下保護(hù)牙齒的藥有哪些。
保護(hù)牙齒的藥有哪些
吃冷、熱、酸等食物會(huì)疼痛，是典型的牙齒敏感的癥狀。但牙齒出現(xiàn)敏感不一定都是牙齦問(wèn)題，如果是因?yàn)檠例l萎縮導(dǎo)致牙根外露而出現(xiàn)的敏感，屬于牙齦問(wèn)題。
如果是牙齒表面的牙釉質(zhì)缺失，導(dǎo)致牙本質(zhì)暴露在口腔中受到上述刺激而引起的反應(yīng)。則屬于牙體的問(wèn)題，而非牙齦問(wèn)題。
前面提到，牙齒敏感，也就是牙本質(zhì)過(guò)敏,主要是指牙齒表面的釉質(zhì)遭受破壞（主要是口腔過(guò)酸環(huán)境的侵蝕），在釉質(zhì)流失的牙本質(zhì)暴露部分，在受到溫度（冷、熱）、化學(xué)的（酸、堿）和機(jī)械的（刷牙、咬硬物）等刺激時(shí)，容易引起的異常酸痛的感覺(jué)。
牙齒敏感，還可能由于牙齦萎縮，導(dǎo)致牙根外露而出現(xiàn)敏感。
通常上面的分析可見(jiàn)引起牙齒敏感的條件有兩個(gè)：一是牙釉質(zhì)流失，二是牙齦萎縮、牙根外露。
由于已經(jīng)形成的不良習(xí)慣往往是難以一下子糾正的，因此日常注意借助產(chǎn)品來(lái)對(duì)容易敏感的牙齒來(lái)進(jìn)行保護(hù)，尤其變得重要。而牙齒黃金口含片，就是能有效彌補(bǔ)這些不良習(xí)慣，避免這些不良習(xí)慣對(duì)牙齒長(zhǎng)期傷害的有效產(chǎn)品，隨身攜帶使用也很簡(jiǎn)單、方便。
牙齒敏感用什么藥？吃什么藥治牙齒敏感比較好？
牙齒敏感是由于口腔綜合環(huán)境的惡化導(dǎo)致牙齒的物理性損壞引起的，嚴(yán)格來(lái)說(shuō)并不是口腔疾病，并沒(méi)有什么諸如抗生素的特效藥物。
出現(xiàn)了牙齒敏感，最好是通過(guò)護(hù)理改善口腔綜合環(huán)境，來(lái)消除牙齒敏感。如果是剛出現(xiàn)不久的早期牙齒敏感，可直接使用生物產(chǎn)品牙齒黃金2號(hào)就可以了，它的修復(fù)成份，能直接修復(fù)輕微磨損或流失的牙釉質(zhì)，防止牙釉質(zhì)繼續(xù)流失，并在牙齒表面加上一層生物保護(hù)層，因而能很快消除牙齒過(guò)敏的癥狀。
如果是磨損嚴(yán)重，尤其是咬合凹面的牙釉質(zhì)已經(jīng)磨損嚴(yán)重的話(huà)，每次咬合都會(huì)摩擦過(guò)敏面，導(dǎo)致牙齒黃金的修復(fù)保護(hù)成份也無(wú)法附著其上的時(shí)候，這種磨損最嚴(yán)重的牙齒過(guò)敏，只能通過(guò)做烤瓷牙冠才能有效消除了。
不保護(hù)牙齒的后果有哪些
植得口腔專(zhuān)家介紹，人們每天吞食食物的行為是一種復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)工作的結(jié)果。嘴唇和舌頭等的信息,通過(guò)各種神經(jīng)系統(tǒng)經(jīng)由三岔神經(jīng)節(jié)傳到大腦。
牙齒根部的齒根膜神經(jīng)也向大腦提供食物有無(wú)可咬性等信息。譬如,當(dāng)牙齒咔嚓一下咬到小勺時(shí),嘴就會(huì)不由自主地張開(kāi),這種動(dòng)作也是齒根膜神經(jīng)作用的結(jié)果。據(jù)科學(xué)家通過(guò)對(duì)白鼠的試驗(yàn)得知,當(dāng)切除這種神經(jīng)束時(shí),被中斷信息的神經(jīng)細(xì)胞便逐漸死亡,并且神經(jīng)死絕的信息一直傳遞到大腦。
進(jìn)一步研究變化的結(jié)果發(fā)現(xiàn),它一直波及到使頭腦保持適當(dāng)位置的后頸肌肉群神經(jīng)末梢。這說(shuō)明,更不應(yīng)該隨便拔牙,不應(yīng)該隨便切斷牙神經(jīng)。有專(zhuān)家說(shuō):經(jīng)常咀嚼的白鼠比不咀嚼的白鼠腦子反映靈敏。從小就養(yǎng)成良好的咀嚼習(xí)慣非常重要,有助于防止癡呆癥。
然而,很多人常因生理性原因或患口腔疾病,造成部分牙齒或全口牙齒缺失,而殘存牙槽留在口內(nèi),成為無(wú)牙頜口腔。這種情況不僅影響發(fā)音和美觀(guān),還可因食物不能充分咀嚼磨碎而影響消化吸收,加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。牙列缺失后,顳頜關(guān)節(jié)功能紊亂,殘留的牙槽骨不斷萎縮吸收,面部下1 /3 變短,因而肌肉失去正常張力,會(huì)使面部皺褶增加,口角下垂,顯得蒼老。牙列缺失還會(huì)影響可出現(xiàn)耳鳴頭暈等癥狀,耳咽管阻塞,以及聽(tīng)覺(jué)受影響。
因此,應(yīng)對(duì)缺失的部分牙齒或者全口牙齒及時(shí)進(jìn)行鑲補(bǔ)和修復(fù),以恢復(fù)正常的咬合關(guān)系和咀嚼功能,保護(hù)聽(tīng)力。
擁有一副健康的牙齒非常的重要，平時(shí)生活中很多不好的習(xí)慣都有可能傷害到我們的牙齒。因此，最好是清楚保護(hù)牙齒的方法，并且注意平時(shí)的飲食，不要經(jīng)常吃甜東西，避免傷害到我們的牙齒。
上面就是對(duì)保護(hù)牙齒的藥有哪些的介紹，通過(guò)了解以后我們知道雖然有很多藥物能對(duì)牙齒有很好的保護(hù)作用，但是我們要知道是藥三分毒的道理，其實(shí)平時(shí)生活中多注意保證良好的口腔衛(wèi)生，飲食上注意少吃過(guò)甜的食物，對(duì)牙齒也能夠起到很好的保護(hù)作用。
小編推薦
牙齒是身體不可缺少的關(guān)鍵部分，也是我們?nèi)祟?lèi)展現(xiàn)美的地方。一排整齊而又潔白的牙齒能給人一種清新的感覺(jué)，同時(shí)也給別人留下了美好的印象。那我們?nèi)祟?lèi)如何保護(hù)好這牙齒呢？請(qǐng)看以下小編為您專(zhuān)門(mén)編寫(xiě)的保護(hù)好牙齒小經(jīng)驗(yàn)。
正確的刷牙方法
錯(cuò)誤的刷牙方式會(huì)造成牙面耗損和牙齦萎縮，所以我們不僅要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣，還要講究刷牙的正確方法。
晚上需刷牙
晚上刷牙不僅能清潔牙齒里面的殘?jiān)铮疫€有利于保護(hù)牙齒的健康。但一天之中不宜過(guò)多次數(shù)刷牙，因?yàn)檫@樣會(huì)損害牙齒的健康。
不要過(guò)多吃甜食
過(guò)多吃甜食容易使牙齒蛀牙，應(yīng)多吃蔬菜和水果，可以增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力，同時(shí)對(duì)牙齒起到機(jī)械洗刷和摩擦的作用。
正確選擇牙刷和牙膏
合適的牙刷和牙膏是決定牙齒是否健康的關(guān)鍵。畢竟牙刷和牙膏天天與牙齒打交道，所以絕對(duì)不能忽視這兩樣?xùn)|西。
定期進(jìn)行口腔檢查
定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查能及時(shí)發(fā)現(xiàn)牙齒是否存在疾病，牙齒有病者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以予以修補(bǔ)或拔除。這樣對(duì)牙齒的長(zhǎng)久健康起到了這關(guān)重要的地步。
多吃含鈣食物
要想有一副健美的牙齒，必須注意牙齒的保健，多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)該注意飲食的選擇。家長(zhǎng)應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等，有利于促進(jìn)牙齦的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。 常吃蔬菜還能防齲齒，因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質(zhì)，咀嚼蔬菜時(shí)，蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì)，使細(xì)菌不易生長(zhǎng)；膳食纖維能對(duì)牙齒起清掃和清潔作用。
多吃些較硬的食物
多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些堅(jiān)果類(lèi)，如橡實(shí)、瓜子、核桃、榛子等。
紅茶
紅茶對(duì)護(hù)牙健齒也有特殊的功效。經(jīng)常用紅茶漱口可以防止細(xì)菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆?；旌袭a(chǎn)生酸性物質(zhì)，腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。日本科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)多喝綠茶有助于防止蛀牙，而最近一項(xiàng)研究表明紅茶也有護(hù)齒功效。
葡萄柚與牙齦健康
牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過(guò)一旦遇到這種情況也不必?fù)?dān)心，因?yàn)檠例l發(fā)炎其實(shí)是體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀，是你的身體向你發(fā)出的求救信號(hào)，提醒你該補(bǔ)充維生素了。 這時(shí)吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會(huì)很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見(jiàn)影。所以，只要養(yǎng)成每天堅(jiān)持吃一只葡萄柚的習(xí)慣，就會(huì)幫你解決牙齦發(fā)炎的問(wèn)題。
人的生命活動(dòng)需要能量來(lái)維持，而能量大多來(lái)自各類(lèi)食物，人要進(jìn)食，需要先在口腔里咀嚼后咽下，才能對(duì)你體內(nèi)其他消化器官起到幫助作用。若牙不好，那么你吃食物會(huì)后影響，也會(huì)影響你的內(nèi)臟器官。所以，我們每個(gè)人都應(yīng)好好保護(hù)牙齒，以求延年益壽哦！
胃口的好壞決定了一個(gè)人今天的飲食狀態(tài)而胃口好不好卻是由牙齒所長(zhǎng)期決定的，通常來(lái)說(shuō)牙好胃口就好所以想要一個(gè)吃嘛嘛香的胃的前提就是要有一口好牙，由此看來(lái)牙齒的保護(hù)還是十分的重要的，那么怎樣可以做好牙齒的保護(hù)工作呢?
1、吃什么能夠保護(hù)牙齒之奶酪
除了豐富的鈣、磷等牙齒營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),奶酪還含有獨(dú)特的酪蛋白,酪蛋白能有效阻止牙菌斑形成,修復(fù)牙齒的損傷。此外,奶酪還可以刺激唾液的分泌,中和平衡口腔內(nèi)的酸性環(huán)境,抑制細(xì)菌生長(zhǎng),堅(jiān)固牙胚。
2、吃什么能夠保護(hù)牙齒之芹菜
天然的牙刷,它的清潔效果堪比我們生活中所用的牙刷。芹菜中含有大量粗纖維,咀嚼時(shí),粗纖維會(huì)與牙齒表面機(jī)械性地摩擦,從而擦去黏附在牙齒表面的細(xì)菌,減少菌斑形成的機(jī)會(huì)。反復(fù)咀嚼還可以刺激唾液分泌,起到平衡口腔內(nèi)酸堿度的作用。吃什么能夠保護(hù)牙齒
3、吃什么能夠保護(hù)牙齒之綠茶
綠茶含有大量的氟(其它茶類(lèi)也有),可以和牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究顯示,綠茶中的兒茶素能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌,同時(shí)也可除去難聞的口氣。一天喝2～5杯綠茶,建議在用完餐或吃了甜點(diǎn)之后飲用。值得注意的是,綠茶里含有咖啡因,所以孕婦應(yīng)該限量飲用。
4、吃什么能夠保護(hù)牙齒之枸杞
枸杞是比較常見(jiàn)的養(yǎng)生滋補(bǔ)的食物,適當(dāng)?shù)某孕?duì)我們的牙齒也十分的有效,小小的枸杞子有著補(bǔ)益肝腎之功,久服能強(qiáng)健筋骨、補(bǔ)腎固齒的功效。除此之外,枸杞子還有促進(jìn)牙周黏膜、纖維細(xì)胞增殖等功效。中老年朋友應(yīng)每天用30克枸杞子,嚼碎之后再用溫開(kāi)水送服。
5、吃什么能夠保護(hù)牙齒之核桃
核桃是比較常見(jiàn)的安神益智的食物,但是老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詭椭Ｗo(hù)牙齒。常吃一些核桃,對(duì)于牙本質(zhì)過(guò)敏癥有著很好的防治作用。核桃仁中的脂肪油含量極為豐富、蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鎂等成分也不好,在這其中油質(zhì)和酸性物質(zhì)可以滲透到牙本質(zhì)小管內(nèi),從而起到隔離作用,可以有效減少冷、熱、酸、甜等味覺(jué)對(duì)牙齒本身的刺激。
1、早晚刷牙
保護(hù)牙齒關(guān)鍵的是要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣。特別是晚上,一定要刷牙。不然口腔里的細(xì)菌對(duì)牙齒產(chǎn)生的傷害你根本無(wú)法估量。所以在平時(shí)要保持口腔清潔,牙齒干凈的衛(wèi)生習(xí)慣。
因?yàn)橐惶斓氖澄餁堅(jiān)貌坏胶芎玫那謇淼脑?huà),晚上睡覺(jué)的時(shí)候,我們口腔不會(huì)活動(dòng),唾液也基本不分泌,口腔得不到一個(gè)很好的保護(hù),第二天,你會(huì)發(fā)現(xiàn)口腔會(huì)臭,這就是不刷牙的緣故。其次,刷牙要注意正確的刷牙方式,里外都要刷到,保證刷牙的時(shí)間,5分鐘左右才能很好的保持口腔的干凈。吃什么能夠保護(hù)牙齒
2、多喝水
每天多喝水不但有利于人體排毒,提供給身體所需要的水分,還可以很好的清潔口腔,保持牙齒干凈。在飯后喝一些溫水,是平時(shí)就應(yīng)該養(yǎng)成的習(xí)慣,非常有必要。
3、少吃甜食
少吃甜食,很明顯,就是防止蛀牙。我弟弟從小就習(xí)慣吃糖吃零食,而且特別喜歡吃甜食,這不可好,后來(lái)發(fā)現(xiàn)牙齒痛,才知道蛀牙了?，F(xiàn)在大了后悔也來(lái)不及了。
傷害牙齒的壞習(xí)慣有哪些
1、飯后用牙簽剔牙
雖然可以剔除殘留在牙縫之間的食物殘?jiān)?但是牙簽對(duì)牙齦的傷害很大,可能會(huì)增加患齲齒和牙周炎的幾率。建議吃完飯用牙線(xiàn)進(jìn)行剔牙。
2、吃完酸東西馬上刷牙
如果吃完酸東西馬上刷牙,由于牙釉質(zhì)已被酸軟化,可能會(huì)導(dǎo)致牙齒磨損。建議在吃完?yáng)|西一個(gè)小時(shí)后,再用軟毛牙刷輕輕刷牙。
3、刷牙過(guò)于用力或者拉鋸式橫刷
用力橫向刷牙雖然可以擦除牙齒上附著的食物殘?jiān)?但卻是以磨損和削弱牙齒的牙質(zhì)為代價(jià)。正確的刷牙方式是,輕輕地用軟毛牙刷在牙齒上以圓周運(yùn)動(dòng)刷動(dòng)。
4、口渴喝冰汽水
極度口渴時(shí),嘴巴會(huì)非常干燥,唾液的保護(hù)度也降低了,一旦沒(méi)有唾液中和酸性,喝冰汽水會(huì)對(duì)牙齒造成嚴(yán)重刺激。所以,口渴了請(qǐng)喝溫開(kāi)水。吃什么能夠保護(hù)牙齒
5、經(jīng)常去含氯的泳池游泳
夏季,很多人喜歡去泳池游泳。但研究發(fā)現(xiàn),如果口腔過(guò)多接觸游泳池中含氯的水,會(huì)腐蝕牙釉質(zhì)。所以,如果去泳池游泳,應(yīng)避免氯水進(jìn)入嘴巴。
所以說(shuō)想要保護(hù)好牙齒還是主要要從飲食方面下手少吃一些對(duì)牙刺激比較大的食物并且杜絕一些會(huì)傷牙的壞習(xí)慣，其實(shí)很多時(shí)候牙齒不好也和沒(méi)有好好做口腔清潔也有一定的關(guān)系，所以在吃完?yáng)|西之后一定要好好漱口并且早晚做好按時(shí)刷牙。
雞湯一直都是我們進(jìn)補(bǔ)最常見(jiàn)的食譜之一，很多人都知道雞湯有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，并且味道鮮美。在這里，小便想要提醒大家的是烹飪方法會(huì)直接影響到雞湯的味道和營(yíng)養(yǎng)，所以需要多做了解才行哦。
雞湯的烹飪技巧
用哪種雞燉湯最好。用老母雞燉的雞湯并不比用仔雞燉的雞湯營(yíng)養(yǎng)更豐富，只是味道上更加醇香鮮美而已。因?yàn)殡u肉的營(yíng)養(yǎng)成分主要存在于蛋白質(zhì)和脂肪內(nèi)，老母雞和仔雞所含有的蛋白質(zhì)和脂肪并沒(méi)有什么差別，之所以老母雞熬出的湯更加鮮美，是因?yàn)槔夏鸽u生活時(shí)間比較長(zhǎng)，體內(nèi)的肌酐、肌酸含量比較高，肌酐、肌酸等物質(zhì)可以產(chǎn)生鮮美的味道，所以老母雞湯喝起來(lái)味道上更加醇厚一些。
飛水是必需步驟。營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明，任何肉類(lèi)在燉湯之前，都應(yīng)該將主料在開(kāi)水里面煮一下，這樣不僅可以去掉生腥味，也是一次徹底清潔肉類(lèi)的過(guò)程，可以使燉出的湯清新而不渾濁，鮮香而無(wú)異味，這個(gè)過(guò)程叫做飛水。
沖冷水定型。飛水處理好的雞，應(yīng)迅速撈出，在冷水下沖洗干凈。這樣一方面可以沖掉飛水時(shí)，雞身上附著的一些浮沫，二來(lái)還可以使雞湯在煮的過(guò)程，肉不容易散爛、保持皮跟肉的完整性。
控制火候是燉湯關(guān)鍵。燉湯主要是為了飲其湯，其次再食其肉，所以我們不提倡用高壓鍋燉湯，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)需小火長(zhǎng)時(shí)間慢慢加熱才能出來(lái)，而用高壓鍋熬制的時(shí)間短，不能達(dá)到應(yīng)有的效果。因此熬制雞湯應(yīng)該用砂鍋，先大火燒開(kāi)10分鐘后再轉(zhuǎn)小火。
最后放鹽。放鹽的時(shí)間在某種意義上能主宰雞湯的口味。不管是有的人說(shuō)下鍋時(shí)就放鹽，還是半熟時(shí)放，都不對(duì)。鹽煮時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)與雞肉發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，雞肉里的蛋白質(zhì)被鎖定，湯味淡，肉也燉不爛。鹽和別的調(diào)味品一定要在雞湯已燉好時(shí)放。放鹽后轉(zhuǎn)大火10分鐘再?；?，中途不揭蓋，不光味道全進(jìn)去了，而且雞湯鮮味更濃。注意，放鹽進(jìn)去后不要攪拌，那會(huì)留下一股生鹽味。
那么，喝雞湯必須知道的注意事項(xiàng)有哪些呢？
喝雞湯的必知注意事項(xiàng)
血液中膽固醇升高的病人，多喝雞湯，會(huì)促使血膽固醇的進(jìn)一步升高。血膽固醇過(guò)高，會(huì)在血管內(nèi)膜沉積，引起動(dòng)脈硬化、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化等疾病。經(jīng)常喝雞湯，除引起動(dòng)脈硬化外，還會(huì)使血壓持續(xù)升高。而長(zhǎng)期高血壓，又可引起心臟的繼發(fā)性病變，如心肌肥厚、心臟增大等高血壓性臟病。
人們常說(shuō)燉雞的營(yíng)養(yǎng)全在湯里，一定要多喝湯，雞肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不高，其實(shí)這是一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)，其實(shí)雞湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值并不是很高，雞湯中的雞肉比湯更容易消化吸收。雞湯里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很有限，其中所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內(nèi)溶解出的少量水溶性小分子蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽等。即便經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)時(shí)間的文火燒燉，雞湯里也只含有一些水溶性小分子物質(zhì)，除此之外就是油和熱量，嘌呤的含量也很高，湯里所含的蛋白質(zhì)僅為雞肉的7%左右，客觀(guān)上來(lái)說(shuō)并不營(yíng)養(yǎng)。但是，湯也很重要，雞湯里有從雞肉里釋放出來(lái)的氨基酸小分子，同樣是必不可少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
以上就是關(guān)于燉雞湯的技巧介紹，希望對(duì)你有所幫助。
在醫(yī)學(xué)上，皮膚病是有關(guān)皮膚的疾病，是嚴(yán)重影響人民健康的常見(jiàn)病、多發(fā)病之一，如麻風(fēng)、疥瘡、真菌病、皮膚細(xì)菌感染等。皮膚病是皮膚（包括毛發(fā)和甲）受到內(nèi)外因素的影響后，其形態(tài)、結(jié)構(gòu)和功能均發(fā)生變化，產(chǎn)生病理過(guò)程，并相應(yīng)的產(chǎn)生各種臨床先后表現(xiàn)。皮膚病的發(fā)病率很高，多比較輕，常不影響健康，但少數(shù)較重甚至可以危及生命。
皮膚病癥狀：
1 皮疹為風(fēng)團(tuán)、潮紅斑，大小不等，形狀各異。常突然發(fā)生，成批出現(xiàn)，數(shù)小時(shí)后又迅速消退，消退后不留痕跡，但常反復(fù)發(fā)作;
2 自覺(jué)瘙癢，可伴有腹痛、惡心、嘔吐和胸悶、心悸、呼吸困難，少數(shù)有發(fā)熱、關(guān)節(jié)腫脹、低血壓、休克、喉頭水腫窒息癥狀等;
3 病程長(zhǎng)短不一，急性蕁麻疹病程在1個(gè)月以?xún)?nèi);超過(guò)1個(gè)月為慢性;
4 皮膚劃痕試驗(yàn)部分病例呈陽(yáng)性反應(yīng);
5 水痘：按臨床表現(xiàn)，屬于水皰型;按病毒特點(diǎn)，屬DNA病毒-小皰疹病毒-水痘-帶狀皰疹病毒所致。前驅(qū)期較短，不超過(guò)24小時(shí)即出疹。皮疹先發(fā)于軀干，漸波及頭面部和四肢，呈向心性分布。初為紅色針尖大小的斑疹，后迅速成丘疹，數(shù)小時(shí)后即為綠豆大小的水皰，可為橢圓形，皰壁薄易破，2-3天干燥結(jié)痂，以后痂脫而愈，病程2周。在兒科中可見(jiàn)的異型有大皰型水痘及新生兒水痘。偶爾發(fā)生少見(jiàn)的并發(fā)癥有水痘腦炎、肺炎、急性腦病等(我們60-80年代曾搶救過(guò)多例水痘合并重癥腦炎，現(xiàn)幾乎未見(jiàn))。
6 麻疹：按病毒種類(lèi)屬于RNA病毒-付粘液病毒-麻疹病毒引起，多見(jiàn)于5歲以下兒童，潛伏期9-11天，前驅(qū)期通常3天左右，熱度上升，卡他癥狀明顯。發(fā)疹的部位從耳后-面頸-胸背部-四肢，疹子的形態(tài)是玫瑰色斑疹或丘疹，疹間可見(jiàn)正常皮膚。還可有內(nèi)疹出現(xiàn)，那就是發(fā)病1-2天后在頰粘膜發(fā)生koplik斑。常合并支氣管肺炎、喉炎、腸炎、腦炎、心功能不全等，病程10-14天。
7 風(fēng)疹：屬于小DNA風(fēng)疹病毒引起，多發(fā)于幼兒，潛伏期5-20天，發(fā)病前可有輕度發(fā)熱，發(fā)疹情況從面部-軀干-四肢，疹形為淡紅色斑疹或丘疹，內(nèi)疹表現(xiàn)為軟腭斑疹或瘀點(diǎn)，合并頸及枕后淋巴結(jié)腫大。
8 幼兒急疹：冬春季小流行，可能由病毒(柯薩奇病毒)所致，又稱(chēng)嬰兒玫瑰疹，或稱(chēng)第六病。多見(jiàn)6個(gè)月-2歲，潛伏期10-15天，無(wú)前驅(qū)癥狀，常突發(fā)高熱，體溫上升至39-40度，3-5天體溫驟退時(shí)出疹，先發(fā)生頸部-軀干-上肢下腿-面部。疹形為玫瑰紅色斑丘疹，無(wú)內(nèi)疹。合并有頸，枕后淋巴結(jié)腫大，偶有中耳炎和支氣管炎。
9 手-足-口癥：由小RNA病毒中柯薩奇A16病毒為主，有時(shí)為柯薩奇A2，A4，A5，A10引起。多發(fā)于學(xué)齡前兒童，尤以1-2歲嬰幼兒最多，夏秋季流行，潛伏期4-7天，全身癥狀輕，發(fā)疹前可有微熱，頭痛，食欲不振等癥狀。發(fā)疹特點(diǎn)是指(趾)背面及側(cè)緣有水皰，口腔的硬腭、頰部齒齦及舌部出現(xiàn)疼痛性水皰，呈米粒至碗豆大小，半球狀或橢圓形，皰壁薄，內(nèi)容清，呈珠白色。水皰數(shù)目不多，但亦可見(jiàn)50個(gè)以上，整個(gè)病程約1周，很少?gòu)?fù)發(fā)。
10 傳染性軟疣：由痘病毒中傳染性軟疣病毒引起，潛伏期14-50天，其特點(diǎn)是皮膚上出現(xiàn)發(fā)生臘樣光澤的小丘疹，頂端凹陷，能擠出乳酪狀軟小體。數(shù)目不等，不融合，一般6-9個(gè)月可消退，但也有持續(xù)幾年者?！?/p>
皮膚病預(yù)防：
1.痱子：是由于環(huán)境中的氣溫高，濕度大，出汗過(guò)多，不能及時(shí)地蒸發(fā)，致使汗孔堵塞，汗液淤積或破裂所致，有的表現(xiàn)為小米粒大小淺表水皰，很容易蹭破，輕度脫屑而愈，多見(jiàn)于嬰兒、孕婦，稱(chēng)為白痱;有的為散在紅色小丘疹，但與毛囊無(wú)關(guān)，稱(chēng)為紅痱，多見(jiàn)于小兒，有的為小膿皰，稱(chēng)為膿痱。
防止痱子的發(fā)生應(yīng)該注意室內(nèi)環(huán)境的通風(fēng)降溫，避免環(huán)境過(guò)濕，溫度過(guò)高;衣著應(yīng)寬大，減少出汗且利于汗液蒸發(fā)，勤換衣服;盡量保持皮膚干燥，用干毛巾擦汗，肥胖者、嬰兒及產(chǎn)婦應(yīng)勤洗浴，但不用冷水，揩干后撲痱子粉。治療可用清涼、收斂止癢藥物。若發(fā)生膿痱要到醫(yī)院就診做綜合治療。
2.曬傷：由于突然過(guò)度日曬造成，表現(xiàn)為日曬后3-6小時(shí)于日曬部位出現(xiàn)紅斑、嚴(yán)重時(shí)可形成水皰，有明顯灼痛、可有全身不適。
預(yù)防日曬傷首先應(yīng)避免在強(qiáng)烈陽(yáng)光下暴曬，應(yīng)當(dāng)循序漸進(jìn)，逐步增加照射量。治療一般對(duì)癥即可，可外用保護(hù)劑如各種潤(rùn)膚劑、爐甘石洗劑、皮質(zhì)類(lèi)固醇激素霜?jiǎng)┑取?/p>
3.光敏性皮炎：光敏性皮炎是由于一些人對(duì)紫外線(xiàn)過(guò)敏所致，僅見(jiàn)于少數(shù)人，這些人通常在日曬后1-2天后發(fā)病，皮疹多發(fā)于面部、頸部和頸前“V”形區(qū)、手背及上肢，表現(xiàn)為小丘疹、小水皰、自覺(jué)瘙癢，嚴(yán)重時(shí)非光照部位也可起皮疹，不疼痛，瘙癢明顯，消失很慢。如不積極治療，可形成慢性光敏性皮膚病。
因?yàn)榇瞬“l(fā)作與過(guò)敏體質(zhì)有關(guān)，因此要注意防光，每天的9點(diǎn)到下午5點(diǎn)最好不外出，必須外出時(shí)做好防曬措施，一旦發(fā)生皮疹，可外用含有激素的各種軟膏或霜?jiǎng)?，也可?qǐng)教醫(yī)生選擇適合的口服類(lèi)藥物。
4.丘疹性蕁麻疹：本病與蚊蟲(chóng)叮咬有關(guān)，如臭蟲(chóng)、跳蚤、虱、螨、蚊等昆蟲(chóng)叮咬皮膚后注入唾液，誘發(fā)的過(guò)敏反應(yīng)。皮疹為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風(fēng)團(tuán)樣損害，頂端常有小水皰，有的為半球形隆起的緊張性大水皰，皮疹多發(fā)于軀干、四肢，可成片或散在，瘙癢明顯。
預(yù)防此病盡量少到草叢、樹(shù)蔭下或潮濕、蚊蟲(chóng)多的地方，室內(nèi)可熏蚊香，發(fā)生皮疹后可外用含有激素的各種軟膏或霜?jiǎng)┗蜻x擇適合的口服藥物。但需注意，最好不用紅花油等涂抹，因?yàn)檫@樣可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，反而加重病情。
皮膚病的一般治療：
1.對(duì)于一般健康狀況良好，無(wú)全身癥狀，能自由活動(dòng)，生活可自理的患者，可適當(dāng)進(jìn)行文娛、體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)有關(guān)疾病的護(hù)理常識(shí)。
2. 一般皮膚病患者給予正常飲食，禁食使皮膚病的病情發(fā)展或加重的飲食，如變應(yīng)性皮膚病需禁食海鮮、蛋類(lèi)等食物;神經(jīng)性皮炎、瘙癢癥等禁飲濃茶、酒類(lèi)、辛辣刺激性食物;光感性皮膚病避免日曬，忌食紫云英、油菜、田螺等;皰疹樣皮炎禁用谷胺類(lèi)食物等。
3.瘙癢癥狀患者，勸說(shuō)病人勿搔抓皮損，盡量避免抓搓和熱肥皂水燙洗，讓病人每周修剪指甲2次。瘙癢嚴(yán)重影響病員睡眠和情緒時(shí)，酌情給予抗組胺類(lèi)或鎮(zhèn)靜藥物。
4.大量滲出、脫屑、結(jié)痂等皮膚損害的患者，需用大量外用藥治療，往往易污染衣服和被褥，需及時(shí)更換病床與衣服，使患者舒適。
5.過(guò)敏體質(zhì)患者，病房避免放置花草及避免接觸易致敏物質(zhì)。
6.光感性皮炎和系統(tǒng)性紅斑狼瘡患者的床位不應(yīng)安排靠近窗口，避免日光直射，否則容易促使病情惡化。
7.若皮膚病是全身性疾病的一種局部表現(xiàn)，例如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病、天皰瘡、藥物性皮炎、皮膚腫瘤等，除皮膚病的一般護(hù)理外，按內(nèi)科常規(guī)護(hù)理，防止并發(fā)癥。
8.大面積皮損患者，換藥需注意無(wú)菌操作、室溫、保暖，以防并發(fā)癥，同時(shí)要掌握藥量濃度，避免全身濕敷或濕敷時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以致藥物吸收中毒。
9.換藥首先注意清潔創(chuàng)面，有利于藥物的吸收及創(chuàng)面愈合?；摳腥净颊哂?：5000高錳酸鉀溶液清洗、浸泡;原涂有粉劑的可用溫水清洗;糊劑者可用石臘油擦去;口腔、眼、鼻孔周?chē)捎?%硼酸溶液清洗;外耳道分泌物多時(shí)可用雙氧水清潔。 換藥后注意患者的保暖工作及敷藥后的舒適程度，同時(shí)對(duì)換藥清除的污物作焚燒或特別處理，用具嚴(yán)格消毒，對(duì)傳染性皮膚病患者，除以上要求外，行床邊隔離護(hù)理。
美國(guó)口腔醫(yī)學(xué)會(huì)最新查詢(xún)?cè)煸L(fǎng)顯示，超越80%的口腔疾病是可避免的。只要你學(xué)會(huì)聰明地用牙、護(hù)牙、庇護(hù)口腔，就可以擁有健康的牙齒。最簡(jiǎn)單的：早晚刷牙，飯后刷牙。牙刷每三個(gè)月?lián)Q一只，刷牙要用溫水（36度左右），與口腔溫度相仿。
保護(hù)牙齒的方法：
1、餐后稍停再刷牙
避免牙齒過(guò)敏。餐后馬上刷牙，的確能及時(shí)清除食品殘?jiān)脱拦?，但澳大利亞有口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)家表示，餐后立即刷牙會(huì)讓牙齒過(guò)敏癥產(chǎn)生率增高15%！由于牙齒概況有一層琺瑯質(zhì)，剛吃完?yáng)|西，特別剛吃完水果、乳成品等酸性食品，牙齒上的琺瑯質(zhì)會(huì)變軟，這時(shí)候刷牙會(huì)讓琺瑯質(zhì)漸漸變薄，時(shí)候一久，牙齒會(huì)酸痛、腫脹。
2、濃茶水勝過(guò)漱口水
加強(qiáng)牙齒抗酸度。漱口水可以清除口腔細(xì)菌、凈化口氣。但日本最新研究發(fā)現(xiàn)濃茶水比漱口水的結(jié)果更好！茶水中的兒茶酚可以防治蛀牙，氟離子還能把牙釉質(zhì)中的羥基磷灰石變成氟磷灰石，改良牙釉質(zhì)布局，大大加強(qiáng)牙齒的抗酸度！日本醫(yī)學(xué)專(zhuān)家還發(fā)現(xiàn)，茶葉中的鞣酸是一種活性成分，可以改良口腔環(huán)境，強(qiáng)力匹敵口腔內(nèi)可能存在的致癌物質(zhì)。
3、保護(hù)牙齒的食物
茶：茶中所含的氟可以和牙齒中的磷灰石結(jié)核，其中烏龍茶和綠茶含氟量最高。所含多酚類(lèi)是由30多種物質(zhì)組成的復(fù)合體，具有消毒、殺菌之功效，能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，具有固齒作用。
洋蔥：洋蔥尤其是新鮮的生洋蔥能殺死多種細(xì)菌，其中包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
香菇：香菇里所含的香菇多糖體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。
芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的變形鏈球菌繁殖的成分。
芹菜：粗纖維的食物可以?huà)叩粢徊糠盅例X上的食物殘?jiān)?。除了芹菜，切成條狀的小黃瓜和胡蘿卜也可以起到按摩牙齦的作用。
4、多喝水
喝水是最簡(jiǎn)單但卻很重要的保護(hù)牙齒方法。適量喝水能讓我們的牙齦白癡濕潤(rùn)，刺激粉末唾液。在吃完?yáng)|西之后喝一些水，可以帶走殘留口中的食物殘?jiān)?，不讓有損牙齒的細(xì)菌得到養(yǎng)分。
5、牙貼罕用，牙不疼
降低牙齦受刺激程度。大部分美白牙貼中含尿素、氧化氫等成分，加拿大牙醫(yī)協(xié)會(huì)最新查詢(xún)?cè)煸L(fǎng)顯示，持久利用牙貼，牙齒敏感度會(huì)上升25%，口腔軟組織和牙齦也會(huì)受刺激。一喝涼水牙根就疼？說(shuō)不定就是美白牙貼害的！
6、不要與他人共用牙刷牙膏
減少細(xì)菌傳播。韓國(guó)口腔專(zhuān)家說(shuō)，每個(gè)人的口腔中都埋藏很多細(xì)菌，再謹(jǐn)慎刷牙也無(wú)法完全刷掉落細(xì)菌，特別牙刷刷毛間隙還會(huì)附著細(xì)菌。若是你和他人共用一管牙膏，兩人口腔中的細(xì)菌會(huì)經(jīng)過(guò)牙刷在牙膏管口堆積，大大增加細(xì)菌傳播概率。所以分用牙膏和分用牙刷一樣首要！
7、經(jīng)期不吃冷，齒白唇不紅
杜絕經(jīng)期口腔潰瘍。中醫(yī)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，超越30%的牙病都與女性忽視經(jīng)期保養(yǎng)有關(guān)。月經(jīng)期間氣血程度低，若是這時(shí)候吃下大量冷飲，免疫力會(huì)大大下降，呈現(xiàn)臨時(shí)貧血型口腔潰瘍，比如口唇稍微紅腫，牙齦腫脹。固然月經(jīng)一過(guò)，潰瘍會(huì)主動(dòng)磨滅，但長(zhǎng)此以往，牙齦炎自然會(huì)找上你！
8、補(bǔ)鈣比少吃糖更首要
牙齒堅(jiān)固是吃出來(lái)的。最堅(jiān)固牙釉質(zhì)的成分90%以上都是鈣，可以庇護(hù)牙齒不受腐蝕。美國(guó)口腔醫(yī)學(xué)基金會(huì)的標(biāo)語(yǔ)是：補(bǔ)鈣比少吃糖更首要！固然市道上印著“加鈣”字樣的牙膏愈來(lái)愈多，但最好的補(bǔ)鈣方法還是飲食。乳成品是最好的鈣類(lèi)食品，由于晚上身體對(duì)鈣的吸收能力最強(qiáng)，因此晚上吃效果最好。
9、定期用牙線(xiàn)掃蕩口腔
每周最多用3次。美國(guó)口腔醫(yī)學(xué)專(zhuān)家說(shuō)，即便你每次刷牙長(zhǎng)達(dá)5分鐘，仍有30%-40%的牙齒潔凈不完全，特別牙齒排列不整潔的人更是如此。國(guó)際口腔衛(wèi)生組織推薦的最好護(hù)齒工具是牙線(xiàn)，它可以帶出“埋沒(méi)處”的牙垢，削減蛀牙產(chǎn)生率。但不要感覺(jué)牙線(xiàn)好用就用個(gè)不斷，每周3次已經(jīng)是最大限度，不然牙齒間隙可能會(huì)大到讓你笑不出來(lái)！
10、愛(ài)情表情最治牙痛
愛(ài)情增強(qiáng)人體免疫力。甜蜜的愛(ài)情表情可以幫你闊別蛀牙。美國(guó)一項(xiàng)統(tǒng)計(jì)顯示，美好愛(ài)情關(guān)系中的男女，其體內(nèi)T細(xì)胞數(shù)目保持在最好狀況，T細(xì)胞對(duì)鞏固人體口腔免疫、抵抗牙病，都有積極作用。所以若是你的牙齒痛，不妨與心愛(ài)的人待在一起，讓歡愉表情幫你治好牙痛！
“牙好，胃口就好。身體倍兒棒，吃嘛嘛香?！币豢诮】档难例X，不論對(duì)大人或者孩子同樣都很重要。做好牙齒的清潔工作，就需要大家在平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，而以下幾種方法，就能夠?qū)ρ例X的清潔起到幫助作用。
NO.1必須知曉——寶寶的出牙規(guī)律
知曉寶寶的出牙規(guī)律，才能對(duì)寶寶小牙的成長(zhǎng)軌跡了然于心。
兩個(gè)階段、出牙早晚
兩個(gè)階段：寶寶的乳牙約在出生后4—10個(gè)月開(kāi)始萌出，大體上以一歲為界分為兩個(gè)階段。
第一階段出牙順序是這樣的：下面一對(duì)正中切牙→上面的正中切牙→上面緊貼中切齒的側(cè)切牙→下面的側(cè)切牙。寶寶到1歲時(shí)一般能長(zhǎng)出這8顆乳牙。
1歲之后的出牙順序是：下面的一對(duì)第一乳磨牙→上面的一對(duì)第一乳磨牙→下面的側(cè)切牙與第一乳磨牙之間的尖牙→上面的尖牙→下面的一對(duì)第二乳磨牙→上面的一對(duì)第二乳磨牙，共20顆乳牙。小牙全部出齊大約在2—2.5歲。
出牙早晚：有的小媽總喜歡拿自己的孩子和別家的寶寶比較出牙早晚，其實(shí)大可不必，每個(gè)寶寶出牙早晚各有不同，有的寶寶三四個(gè)月小牙就“破土而出”了，有的寶寶到第9個(gè)月才萌出第一顆牙。出牙時(shí)間只要不晚于10個(gè)月都屬正常，如果超過(guò)10個(gè)月寶寶仍無(wú)任何出牙的跡象的話(huà)，則應(yīng)該做一些適當(dāng)?shù)臋z查。
NO.2必須準(zhǔn)備——出牙前的口腔護(hù)理
即使寶寶還沒(méi)有出牙，口腔護(hù)理也應(yīng)該開(kāi)始進(jìn)行了。這種護(hù)理不僅僅是指口腔衛(wèi)生，還包含牙床鍛煉。
關(guān)鍵詞：口腔衛(wèi)生、牙床鍛煉
口腔衛(wèi)生：4個(gè)月以?xún)?nèi)的寶寶飲食以母乳或配方奶粉為主，在每次哺乳之后，小媽可以給寶寶喂一點(diǎn)水，這樣可以起到漱口的作用；
4個(gè)月之后，寶寶添加輔食了，有些糊類(lèi)的食物單靠清水很難沖洗徹底，媽媽可以用干凈的紗布蘸水輕輕擦拭寶寶的牙齦。
牙床鍛煉：很多小媽為了緩解寶寶出牙的不適，便給寶寶買(mǎi)來(lái)牙膠等牙齒訓(xùn)練器。其實(shí)，比較經(jīng)濟(jì)且實(shí)用的作法可以是，從寶寶五六個(gè)月起，拿面包干、饅頭干等較粗硬的食物，或是把胡蘿卜、黃瓜等水果削成適合的粗細(xì)給寶寶啃，這樣既可以鍛煉咀嚼能力，又可以磨擦牙齦，促使牙床骨的發(fā)育，幫助乳牙萌出。
NO.3必須留意——寶寶的出牙征兆
怎么才能知道寶寶要出牙了呢？小媽必須留意寶寶出牙的征兆，才能針對(duì)寶寶將要萌出的小牙加以養(yǎng)護(hù)。
關(guān)鍵詞：牙根癢癢、口水流流
牙根癢癢：寶寶長(zhǎng)牙時(shí)，常常變得喜歡咬人或咬東西，這都是出牙前牙齦癢癢的緣故。小媽可以給寶寶咬咬磨牙食物或者磨牙器，以緩解不適。如果寶寶在出牙時(shí)養(yǎng)成了吮手指或咬嘴唇的壞習(xí)慣，小媽可要及時(shí)加以糾正，不然，萌出的小牙很可能會(huì)東倒西歪，影響美觀(guān)。
口水流流：寶寶近來(lái)口水流個(gè)不停，有時(shí)嘴里還會(huì)發(fā)出“噗噗噗”的聲音，有的人把這一現(xiàn)象叫做“噗牙”，這也是出牙期的一個(gè)信號(hào)。媽媽?xiě)?yīng)為寶寶戴上口水巾并經(jīng)常更換，還要及時(shí)擦干流出的口水。
NO.4必須應(yīng)對(duì)——各種出牙不適
發(fā)熱、腹瀉、煩躁不安……這些寶寶出牙時(shí)的不適，是小媽必須學(xué)會(huì)從容應(yīng)對(duì)的。
關(guān)鍵詞：發(fā)熱、腹瀉、煩躁
發(fā)熱：只要體溫不超過(guò)38℃，且精神好、食欲旺盛，就無(wú)需特殊處理，多給寶寶喝些開(kāi)水就行了；如果體溫超過(guò)38℃，并伴有煩躁哭鬧、拒奶等現(xiàn)象，則應(yīng)及時(shí)就診，請(qǐng)醫(yī)生檢查看是否合并其他感染。
腹瀉：當(dāng)寶寶大便次數(shù)增多、但水分不多時(shí)，可以讓寶寶吃一些粥，細(xì)、爛面條等易消化的食物，同時(shí)要注意餐具的消毒；如果大便每天多于10次、而且比較稀時(shí)，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
煩躁：當(dāng)寶寶哭鬧、煩躁不安時(shí)，一般只要轉(zhuǎn)移寶寶的注意力或者給寶寶磨牙的東西，通常他就會(huì)安靜下來(lái)，也可以把牙膠放到冰箱內(nèi)冰一下再拿給寶寶咬，冰涼的牙膠會(huì)讓寶寶火辣辣的牙齦感覺(jué)更舒服些。如果這些辦法還不能奏效的話(huà)，可以把寶寶帶到戶(hù)外，這個(gè)“殺手锏”一使出，大部分寶寶都不會(huì)再鬧了。
NO.5必須做到——乳牙清潔護(hù)理
長(zhǎng)牙了，長(zhǎng)牙了！乳牙的清潔護(hù)理也要跟上哦！
關(guān)鍵詞：被動(dòng)期、主動(dòng)期
按照寶寶能力作為劃分方式，寶寶乳牙的清潔護(hù)理大概要經(jīng)歷兩個(gè)時(shí)期，一個(gè)是乳牙清潔的被動(dòng)期，另一個(gè)則是主動(dòng)期。
被動(dòng)期：在寶寶還沒(méi)有學(xué)會(huì)自己刷牙以前，小牙的保衛(wèi)工作就要交給小媽了，所以，這段時(shí)間也是寶寶護(hù)牙的被動(dòng)期。小媽可以用干凈的紗布纏在食指上，蘸上清水或淡鹽水，在寶寶口腔內(nèi)或已長(zhǎng)出的乳牙上，來(lái)回輕輕擦拭。一開(kāi)始寶寶可能會(huì)表示抗拒，這時(shí)就需要小媽耐下心來(lái)，可以在給寶寶護(hù)理口腔時(shí)，輕輕地唱著兒歌，讓寶寶感到這是一件有意思的事。等寶寶再大些，小媽可以讓寶寶躺在自己的大腿上，用刷頭小、刷毛軟的幼兒牙刷輕輕地替寶寶刷牙。
主動(dòng)期：寶寶一歲到兩歲左右，小爸小媽就可以試著讓寶寶自己刷牙了。1—2歲時(shí)，家長(zhǎng)可以讓寶寶用專(zhuān)用的指套牙刷來(lái)刷牙；兩歲以后，寶寶可以用兒童專(zhuān)用牙刷清潔牙齒；寶寶3歲多，學(xué)會(huì)漱口往外吐水的時(shí)候，就可以用牙膏了。寶寶模仿性強(qiáng)，小爸小媽可以通過(guò)示范教會(huì)寶寶正確的刷牙方法，并要讓寶寶明白，刷牙是一種好的生活習(xí)慣，必須長(zhǎng)期堅(jiān)持。
NO.6必須配備——刷牙小道具
想要讓寶寶擁有一口好牙，牙具的選擇很關(guān)鍵。不能只看外形是否花哨，而要以適合寶寶為選購(gòu)原則。
關(guān)鍵詞：牙刷、牙膏、漱口杯
牙刷：標(biāo)準(zhǔn)的兒童保健牙刷應(yīng)由軟硬適當(dāng)?shù)哪猃埥z制成，刷頭小，共有兩排刷毛，每排6束，毛面要平齊。牙刷的柄要選那種胖胖的，不僅不容易折斷，對(duì)寶寶的抓握能力也是一種鍛煉。
牙膏：應(yīng)給寶寶選擇含氟量比較低的兒童專(zhuān)用牙膏，在口味的選擇上，水果口味的牙膏會(huì)更容易被寶寶接受。另外要注意的是不要長(zhǎng)期給寶寶使用同一種牙膏。
母嬰推薦：維蕾德金盞花可食用嬰兒牙膏 維蕾德綜合植物牙膏
漱口杯：寶寶的漱口杯要選擇不容易打破的質(zhì)地，而且得是無(wú)毒的材料制成的。
為引起寶寶刷牙的興趣，小媽可以讓寶寶參與到挑選牙具的過(guò)程中，寶寶用著親手挑選的心愛(ài)牙具，刷起牙來(lái)自然會(huì)興致盎然啦！
NO.7必須了解——牙菌斑、補(bǔ)牙
寶寶有一口健康的乳牙，是日后長(zhǎng)出高質(zhì)量恒牙的基礎(chǔ)。小媽必須了解與乳牙相關(guān)的牙病，才能防患于未然。
關(guān)鍵詞：牙菌斑、補(bǔ)牙、發(fā)炎
牙菌斑：寶寶喜歡吃甜食、喝飲料，小牙每天都會(huì)因此洗上N次“奶水浴”、“甜水浴”，有些寶寶晚上吃完?yáng)|西還不漱口。時(shí)間一長(zhǎng)，原本干干凈凈的乳牙身上便粘上了一層白色或暗白色的聚集物，也就是可惡的牙菌斑！久而久之，小小的牙菌斑就會(huì)造成寶寶牙釉質(zhì)脫鈣、溶解，進(jìn)而形成齲洞。如果寶寶出現(xiàn)了牙菌斑，除了培養(yǎng)寶寶良好的口腔清潔習(xí)慣以外，還應(yīng)及時(shí)帶寶寶看牙醫(yī)。
補(bǔ)牙：很多家長(zhǎng)認(rèn)為，寶寶到了6歲就會(huì)換牙，因此乳牙壞掉了也用不著修補(bǔ)，這樣的想法可不對(duì)。有了蛀牙不及時(shí)修補(bǔ)，會(huì)導(dǎo)致蛀牙的范圍逐步擴(kuò)大，進(jìn)而影響進(jìn)食和營(yíng)養(yǎng)的吸收，寶寶還可能出現(xiàn)疼痛、紅腫等不適。另外，乳牙是恒牙正常萌出的先導(dǎo)，如果乳牙發(fā)生齲齒而不及時(shí)治療，則會(huì)影響恒牙的正常萌出。
有些寶寶牙齒補(bǔ)好之后會(huì)發(fā)炎，這是因?yàn)槿绻例X蛀得太深的話(huà)，牙神經(jīng)往往會(huì)有些早期炎癥，而孩子的修復(fù)能力比較強(qiáng)，所以醫(yī)生會(huì)盡量保留牙神經(jīng)，這樣就有了恢復(fù)的機(jī)會(huì)。但如果病程繼續(xù)發(fā)展，就會(huì)出現(xiàn)疼痛、松動(dòng)、紅腫等癥狀，這時(shí)候就需要進(jìn)一步治療了。
其實(shí)養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，良好的用牙習(xí)慣，一切問(wèn)題都是可以迎刃而解的，亮白牙齒需要自己的精心呵護(hù)。因此，在日常生活中，除了要養(yǎng)成勤刷牙洗漱的習(xí)慣外，能夠清潔牙齒的食物，大家也應(yīng)該經(jīng)常食用。
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