不要被保健品這些虛假的廣告給騙了
養(yǎng)生保健品。
“養(yǎng)生乃長(zhǎng)壽之伴侶，健康是長(zhǎng)壽的朋友?！别B(yǎng)生從歷史上的玄虛傳說(shuō)，已經(jīng)進(jìn)入大眾百姓視野，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“不要被保健品這些虛假的廣告給騙了”，僅供您在養(yǎng)生參考。
市藥監(jiān)局表示，之所以有不少消費(fèi)者將保健食品當(dāng)藥品食用，根本原因在于保健食品經(jīng)營(yíng)者拼命承諾產(chǎn)品功效，宣傳療效，虛假、夸大的宣傳誤導(dǎo)了消費(fèi)者。
花招一：假冒大牌弄噱頭近年，市場(chǎng)上不斷出現(xiàn)一些不法分子打著世界衛(wèi)生組織、中華醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)等實(shí)際不存在組織名義推薦其所銷售的產(chǎn)品，導(dǎo)致不少老年消費(fèi)者上當(dāng)受騙。
藥監(jiān)局提醒，消費(fèi)者可通過(guò)民政部門查詢其合法性，以免上當(dāng)。
花招二：無(wú)中生有編功能
近年，市場(chǎng)上出現(xiàn)一些產(chǎn)品竟堂而皇之地大肆宣傳其所銷售的保健食品具有改善性功能和增高等功能，而監(jiān)管部門從未批準(zhǔn)過(guò)相關(guān)功能的保健食品。
花招三：廣告詞中放大炮
一些企業(yè)在宣傳中為自己的產(chǎn)品增加保健功能，如免疫調(diào)節(jié)功能的保健食品，宣傳中卻夸大成還具有延緩衰老功能。
消費(fèi)者遇到這種情形可撥打市政府舉報(bào)熱線12345或直接向當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)監(jiān)督管理部門舉報(bào)。
花招四：假借國(guó)學(xué)來(lái)忽悠
有些產(chǎn)品獲得批準(zhǔn)的功能只是免疫調(diào)節(jié)，但銷售者用所謂的國(guó)學(xué)中醫(yī)理論解釋一番，就延伸了其不具備的功能。如對(duì)增強(qiáng)老年人的體質(zhì)、抗衰老有輔助作用就被說(shuō)成具備了延緩衰老的功能。
花招五：斷章取義吹療效
有的企業(yè)喜歡打擦邊球，利用《本草綱目》、《中國(guó)藥典》等名著內(nèi)容斷章取義，稱保健食品中某種原料所具有療效的辦法來(lái)暗示療效，誤導(dǎo)消費(fèi)者消費(fèi)。
ys630.coM延伸閱讀
目前來(lái)說(shuō)含有鋅硒的保健品種類是非常多，如果是想要給自己的孩子補(bǔ)鋅最好還是不要選擇保健品，很多的保健品雖然在服用后可以對(duì)自己的身體有好處，但也不乏一些副作用，還是應(yīng)該要從飲食上面去補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有很多的食補(bǔ)方法效果都是不錯(cuò)，只要堅(jiān)持健康飲食就不會(huì)出現(xiàn)缺鋅的情況。
其實(shí)給兒童補(bǔ)鋅，食補(bǔ)是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴(yán)重(癥狀不明顯)或預(yù)防缺鋅，一般食補(bǔ)即可。食補(bǔ)可吃如：牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物，這些平時(shí)多吃，一般是不會(huì)造成缺鋅的。值得注意的是食補(bǔ)有個(gè)缺點(diǎn)：補(bǔ)得慢。再加上每個(gè)人的腸胃吸收能力不同，有些甚至是難以補(bǔ)上;
所以，對(duì)于缺鋅比較嚴(yán)重或想快速補(bǔ)鋅的人群，則應(yīng)及時(shí)用鋅劑來(lái)補(bǔ)，如蛋白鋅，這樣補(bǔ)鋅更全面。
同時(shí)盡量避免長(zhǎng)期吃精制食品，飲食注意粗細(xì)搭配;多吃含鋅豐富的食物;如： 牡蠣、魷魚、紅色肉類、動(dòng)物肝臟等。
1代無(wú)機(jī)鋅
硫酸 鋅、氯化鋅、硝酸鋅等。
最原始的補(bǔ)鋅產(chǎn)品，鋅吸收利用率低(僅為7%)。它們和體內(nèi)胃酸結(jié)合，能產(chǎn)生氯化鋅，氯化鋅是強(qiáng)腐蝕劑，對(duì)胃腸道有刺激作用，易引起惡心、嘔吐等。這一代鋅的代表已基本淘汰出市場(chǎng)，很少見(jiàn)了，多用于外科手術(shù)，以促進(jìn)傷口的愈合。
2代有機(jī)酸鋅
葡萄糖酸鋅、甘草鋅、醋酸鋅、檸檬酸鋅、氨基酸鋅、乳酸鋅等。
弱酸弱堿鹽，鋅吸收利用率約14%，和體內(nèi)胃酸結(jié)合，依然能產(chǎn)生氯化鋅，因此有一定的副作用(如惡心、嘔吐)。只能飯后服用以減少對(duì)腸胃的刺激，且含鋅量較高，能拮抗鈣、鐵等其他微量元素的吸收。長(zhǎng)期服用能導(dǎo)致缺鈣、貧血等癥狀，須遵循醫(yī)生指導(dǎo)，兒童及孕婦不建議用。
3代蛋白鋅
第三代是蛋白鋅。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當(dāng)，絕對(duì)安全，對(duì)人體無(wú)任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進(jìn)人體對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用，且不會(huì)拮抗鈣鐵等營(yíng)養(yǎng)素的吸收，從而最終達(dá)到使人體從膳食來(lái)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見(jiàn)效快。且安全無(wú)任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他 微量元素的吸收。
市藥監(jiān)局表示，之所以有不少消費(fèi)者將保健食品當(dāng)藥品食用，根本原因在于保健食品經(jīng)營(yíng)者拼命承諾產(chǎn)品功效，宣傳療效，虛假、夸大的宣傳誤導(dǎo)了消費(fèi)者。下面微微健康網(wǎng)為您揭露市面上騙人的花招，讓你從此不再受騙上當(dāng)。
一、無(wú)中生有編功能
近年，市場(chǎng)上出現(xiàn)一些產(chǎn)品竟堂而皇之地大肆宣傳其所銷售的保健食品具有改善性功能和增高等功能，而監(jiān)管部門從未批準(zhǔn)過(guò)相關(guān)功能的保健食品。
二、斷章取義吹療效
有的企業(yè)喜歡打擦邊球，利用《本草綱目》、《中國(guó)藥典》等名著內(nèi)容斷章取義，稱保健食品中某種原料所具有療效的辦法來(lái)暗示療效，誤導(dǎo)消費(fèi)者消費(fèi)。
三、廣告詞中放大炮
一些企業(yè)在宣傳中為自己的產(chǎn)品增加保健功能，如免疫調(diào)節(jié)功能的保健食品，宣傳中卻夸大成還具有延緩衰老功能。
消費(fèi)者遇到這種情形可撥打市政府舉報(bào)熱線12345或直接向當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)監(jiān)督管理部門舉報(bào)。
四、假冒大牌弄噱頭
近年，市場(chǎng)上不斷出現(xiàn)一些不法分子打著世界衛(wèi)生組織、中華醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)等實(shí)際不存在組織名義推薦其所銷售的產(chǎn)品，導(dǎo)致不少老年消費(fèi)者上當(dāng)受騙。
藥監(jiān)局提醒，消費(fèi)者可通過(guò)民政部門查詢其合法性，以免上當(dāng)。
五、假借國(guó)學(xué)來(lái)忽悠
有些產(chǎn)品獲得批準(zhǔn)的功能只是免疫調(diào)節(jié)，但銷售者用所謂的國(guó)學(xué)中醫(yī)理論解釋一番，就延伸了其不具備的功能。如對(duì)增強(qiáng)老年人的體質(zhì)、抗衰老有輔助作用就被說(shuō)成具備了延緩衰老的功能。
以上內(nèi)容就是針對(duì)市面上虛假?gòu)V告的花招來(lái)介紹的，相信大家也有很深的認(rèn)識(shí)了吧，希望對(duì)您有幫助。
近日，瑞安市民張小姐走進(jìn)商場(chǎng)，想為父母買點(diǎn)保健品，結(jié)果一到柜臺(tái)前，就被五花八門的保健品看得眼花繚亂。一位售貨員問(wèn)她想買哪類保健品，張小姐看了半天，也沒(méi)看出個(gè)究竟，這些保健品的外包裝上寫著各種功能，應(yīng)有盡有。
張小姐覺(jué)得這些說(shuō)明書寫得有點(diǎn)虛，又多又亂，真不知是真是假，感覺(jué)很靠不牢。最終，她只得空手離開商場(chǎng)。
據(jù)瑞安市工商局有關(guān)工作人員介紹，目前該市的保健品市場(chǎng)可謂進(jìn)入了戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，各種各樣的保健品牌和保健產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)。不久前，該市消保委就保健品消費(fèi)情況，在該市各社區(qū)、商場(chǎng)等消費(fèi)者聚集區(qū)發(fā)放保健品消費(fèi)情況調(diào)查問(wèn)卷，
其調(diào)查結(jié)果顯示，目前該市的保健品市場(chǎng)存在著誤導(dǎo)購(gòu)買、虛假宣傳、迷信洋貨等問(wèn)題，需要消費(fèi)者多多注意，學(xué)會(huì)分辨。
大部分人買過(guò)保健品
該市消保委此次的調(diào)查顯示，絕大多數(shù)市民曾買過(guò)保健品。接受問(wèn)卷調(diào)查的市民中，有93%的人表示購(gòu)買過(guò)保健品，只有7%的人表示沒(méi)有購(gòu)買過(guò)。
調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，消費(fèi)者在保健品購(gòu)買支出方面也是較為大方，有14%的消費(fèi)者每年消費(fèi)保健品支出在2000元以上，24%的消費(fèi)者每年消費(fèi)保健品支出在1000至2000元;46%的消費(fèi)者每年消費(fèi)保健品支出在500至1000元，還有10%的消費(fèi)者每年消費(fèi)保健品支出在500元以下。
此次問(wèn)卷還詳細(xì)調(diào)查了服用保健品人群的年齡分布情況，有28%的消費(fèi)者為嬰幼兒購(gòu)買保健品;有13%的消費(fèi)者為上學(xué)的孩子購(gòu)買保健品;婦女使用保健品占52%;
另有92%人認(rèn)為使用保健品的主要是老人。在選擇保健品功能方面，大多數(shù)消費(fèi)者選擇改善睡眠功能、免疫調(diào)節(jié)功能、延緩衰老功能，改善記憶功能和抗疲勞功能等。
家住該市飛云鎮(zhèn)的謝小姐今年24歲，剛參加工作一年。她說(shuō)，她也買過(guò)保健品，但都是一些維生素之類的，沒(méi)有購(gòu)買或服用過(guò)高檔的保健品。不過(guò)，她說(shuō)過(guò)年過(guò)節(jié)時(shí)，家人有買過(guò)那種又厚又大、層層包裝、放在副食品店賣的禮品裝保健品，主要是送禮，自己家里也會(huì)收到別人送的這種保健品，一般不自己用，而當(dāng)禮品轉(zhuǎn)送。
調(diào)查結(jié)果顯示，該市市民購(gòu)買保健品主要有三大用途，其中作為禮品贈(zèng)送他人的占到91%，孝敬長(zhǎng)輩和過(guò)年過(guò)節(jié)送禮占大部分;還有一些消費(fèi)者希望通過(guò)服用保健品來(lái)改善身體狀況。
隨著人們保健意識(shí)的越來(lái)越強(qiáng)，越來(lái)越多的人開始關(guān)注健康，保健品逐漸進(jìn)入尋常百姓家，如蜂膠、魚油、卵磷脂等等。目前市場(chǎng)上所售保健品種類繁多，功能各異，真假難辨，購(gòu)買保健品該如何選擇、避免上當(dāng)。
一看 藍(lán)帽：小 藍(lán)帽、健字號(hào)，質(zhì)量更可靠
購(gòu)買保健品，要看小 藍(lán)帽，因?yàn)檫@是衛(wèi)生部或國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局正規(guī)批準(zhǔn)的保健品，是保健食品的統(tǒng)一標(biāo)志。沒(méi)有小 藍(lán)帽的均是普通營(yíng)養(yǎng)食品而已，保健功效不能確定。帶有小 藍(lán)帽的健字號(hào)保健品，是經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證保健功效后才給予批準(zhǔn)的。
2004年后，藥品和保健品均由國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局統(tǒng)一管理，尤其是一些制藥企業(yè)，不但生產(chǎn)藥品也生產(chǎn)保健品，分別通過(guò)國(guó)家藥品GMp和保健品GMp雙認(rèn)證。國(guó)家藥品GMp認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)明顯高于保健品GMp認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，個(gè)別制藥企業(yè)為了保證產(chǎn)品質(zhì)量和保健功效，用制藥的標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)保健品，質(zhì)量和效果更加可靠。
二看 含量：同樣產(chǎn)品含量高效果會(huì)更好
買保健品，要看主要功效成分的 含量。參照中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì) 《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)指南》，一般情況下是主要功效成分含量越高，保健效果越好。如蜂膠，市面上有3%、、4%、5%、6%等含量不一的同樣產(chǎn)品，差不多的價(jià)格，要選擇含量高的，保健效果會(huì)更好。
三看 店面：連鎖專賣，買得放心、用得安心
現(xiàn)在網(wǎng)上購(gòu)物已成時(shí)尚。目前，網(wǎng)上一些保健品店或電話訂購(gòu)經(jīng)常有賣假貨騙人的現(xiàn)象發(fā)生，最好還是到傳統(tǒng)的店面購(gòu)買。如果網(wǎng)店郵購(gòu)或電話訂購(gòu)到假冒偽劣或低質(zhì)低含量的保健品，吃不能吃、退不好退，沒(méi)有店面真是看不見(jiàn)，心里沒(méi)底啊!買保健品，最好選擇正規(guī)的保健品批發(fā)連鎖專賣店購(gòu)買，多店連鎖有實(shí)力，看得見(jiàn)、摸得著，讓人買得放心、用得安心。
四看 價(jià)格：同類產(chǎn)品，只買對(duì)的，不買貴的
買保健品，應(yīng)該考慮價(jià)格。同類保健品，買低價(jià)高品質(zhì)的才是真正最實(shí)惠的。其實(shí)，保健品看價(jià)格，最終看的是真正的服用性價(jià)比，如果價(jià)格差不多的話，吃起來(lái)有效，服用時(shí)間較長(zhǎng)的產(chǎn)品，才是性價(jià)比最好和最實(shí)惠的。
專家提醒：同類產(chǎn)品看 藍(lán)帽，同是 藍(lán)帽看含量，同樣含量看價(jià)格，同樣價(jià)格看店面。保健品有效成分含量高，低價(jià)格，有 藍(lán)帽、有店面，人們才會(huì)選用得放心!
胃部是我們重要的消化系統(tǒng)，擁有健康的胃，才能更好的保證身體的營(yíng)養(yǎng)和健康，胃不好很容易給身體的健康帶來(lái)影響，食欲不振、胃脹、消化不良等常常圍繞我們，要想胃部健康，就要多吃增強(qiáng)胃部功能的食物，那么有哪些對(duì)胃好的保健品呢?
還可以食用以下補(bǔ)品：
1、牛奶
牛奶中的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，可以說(shuō)牛奶是一種完美的飲品，并且經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶同樣具有很好的養(yǎng)胃功效。牛奶的主要作用有補(bǔ)肺胃，生津液，潤(rùn)大腸的功效，對(duì)于陰虛胃痛，津虧便秘等都有著很好的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，牛奶對(duì)消化性潰瘍病、習(xí)慣性便秘等情況有著非常有效的治療效果。
雖然說(shuō)牛奶具有很好的養(yǎng)胃功效，但專家提醒，患有腹瀉、脾虛證、濕證等患者在日常生活中不適合過(guò)量的飲用牛奶。
2、小米
小米熬粥一直有“黃金粥”之美稱。對(duì)于老弱病人和產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，小米是最理想不過(guò)的滋補(bǔ)品。小米不僅營(yíng)養(yǎng)全面豐富，還有養(yǎng)胃的功效。中醫(yī)認(rèn)為小米味甘、咸、性涼，入腎、脾、胃經(jīng)，《本草綱目》就有小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補(bǔ)虛損，開腸胃”的記載。因而對(duì)于體弱多病，氣血不足，脾胃虛弱的老人十分有益。
盡管小米熬粥是非常好的做法，但本著五谷要雜吃的原則，可向小米粥中加入諸如土豆、紅薯、大棗、蓮子、百合等熬制，均衡其營(yíng)養(yǎng)。另外，由于粥類食品易吸收，導(dǎo)致血糖快速升高，所以患有糖尿病的人在喝粥時(shí)需要慎重一些。
3、紅棗
中醫(yī)理論認(rèn)為，紅棗具有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無(wú)力、失眠多夢(mèng)等患者良好的保健營(yíng)養(yǎng)品。我國(guó)民間流傳的“天天吃仨?xiàng)?，一輩子不?jiàn)老”和“五谷加紅棗，勝似靈芝草”的諺語(yǔ)充分說(shuō)明了紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
中醫(yī)建議大棗熟吃，將大棗放到粥、飯、湯、羹里加熱到軟爛之后食用，對(duì)身體有補(bǔ)益作用。用紅棗20克、龍眼干20個(gè)、蜂蜜少許，放鍋內(nèi)添水兩杯，弱火熬，當(dāng)茶飲，可治療脾胃不良、濕寒胃脹。
4、猴頭菇
猴頭菇是秋冬季節(jié)最受歡迎的補(bǔ)品之一。雖然同為菌類，但肉嫩味香的猴頭菇位列中國(guó)四大名菜(與熊掌、海參、魚翅同列)，有“山珍猴頭、海味燕窩”、“素中葷”之稱。中醫(yī)認(rèn)為，猴頭菇性平味甘，有利五臟、助消化、滋補(bǔ)身體等功效，特別適合腸胃不好和有哮喘的人。
在烹調(diào)猴頭菇時(shí)，要把它煮爛，營(yíng)養(yǎng)成分才能更好被人體吸收。猴頭菇有一些苦味，對(duì)食用口感也有影響，建議在烹調(diào)前把猴頭菇先用淡鹽水浸泡約1小時(shí)，就能減少這種苦味。
5、黃芪
黃芪味甘，溫。主癰疽，久敗瘡，排膿止痛，大風(fēng)癩疾，五痔，鼠瘺，補(bǔ)虛，小兒百病。黃芪具有補(bǔ)氣升陽(yáng)的功效，主治脾胃虛弱、中氣下陷等癥，一般用于脾胃氣虛或面色蒼白、手腳發(fā)涼的人。
黃芪可以泡酒，也可入菜，比如甲魚湯、烏雞湯中，黃芪是?？?。但因?yàn)榕詫訇帲绻a(bǔ)氣升陽(yáng)過(guò)度，容易臉上長(zhǎng)包。
6、豬肚
豬肚即豬的胃，它性微溫、味一甘，與牛肚、羊肚等各類動(dòng)物的胃相比，更多地得了良土之氣，以形補(bǔ)形，直接培補(bǔ)人體的良土，效果特別好。尤其是對(duì)于脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子，用豬肚燉湯喝可以起到急補(bǔ)脾胃的作用，對(duì)由脾胃不適引發(fā)的其他疾病也有很好的輔助療效。
豬肚一個(gè)，生姜四兩，紅糖二兩。將豬肚洗凈，生姜切成絲，與紅糖一起放入豬肚內(nèi)，兩頭用棉線扎緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯?？梢耘钢雇?，適用于脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。不建議糖尿病患者服食。
有人說(shuō)過(guò)，女人是天生的尤物，為了保持自己的美麗，除了化妝品之外，最重要的就是保健品了。相信很多女人都會(huì)吃一些保健品，但是卻很少有人真正清楚女人吃什么保健品好。現(xiàn)在就告訴你一些選購(gòu)保健品的小常識(shí)，一起學(xué)習(xí)一下吧！
1。維生素派：21金維他，金施爾康，各種維生素丸等。
使用人群：繁忙的上班族，經(jīng)常吃快餐食物的人。
專家提醒：據(jù)全國(guó)大規(guī)模的營(yíng)養(yǎng)調(diào)查，我國(guó)居民缺乏的維生素和微量元素前三名為：鈣、維生素B2、維生素A。女人適當(dāng)?shù)爻砸恍┍＝∑费a(bǔ)充這些維生素是有益的，但切記不要過(guò)量。
2。美容派：朵爾膠囊，太太口服液，天使麗人膠囊，青春寶膠囊，排毒養(yǎng)顏膠囊，珍珠花粉膠囊等。
使用人群：眾多愛(ài)美女性。
專家提醒：女性在經(jīng)歷流產(chǎn)、妊娠、哺乳后，加上月經(jīng)慢性失血，很容易發(fā)生輕微的貧血癥，失去青春期皮膚光滑紅潤(rùn)的美感。女人除了吃保健品以外，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些阿膠、紅棗，平時(shí)多吃海帶、紫菜、黑木耳以及肉類等含鐵質(zhì)較為豐富的食物：如果有頭昏乏力的表現(xiàn)，可以上醫(yī)院查一下血象，在醫(yī)師指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鐵劑。
3。安神補(bǔ)腦派：安神補(bǔ)腦液，補(bǔ)中益氣丸，腦白金等。
使用人群：白領(lǐng)階層，因?yàn)楦鞣N壓力，患上慢性疲勞綜合征，出現(xiàn)神經(jīng)衰弱、失眠、頭昏耳鳴，記憶力減退的人。
專家提醒：人們有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為中成藥取自天然，非常安全，殊不知，中成藥過(guò)量也會(huì)有不良反應(yīng)甚至有毒性反應(yīng)發(fā)生，所以在使用前最好能夠咨詢專業(yè)醫(yī)生。另外，女人壓力太大，以致出現(xiàn)精神心理問(wèn)題的話，最好咨詢心理醫(yī)生，尋求心理治療。
4。調(diào)理生理派：烏雞白鳳丸，逍遙丸，媽富隆，益母草丸，百消丹。
使用人群：容易出現(xiàn)閉經(jīng)、月經(jīng)過(guò)少、月經(jīng)延遲等問(wèn)題的女性。
專家提醒：避孕藥的主要成分是孕激素和雌激素，如果兩者的比例合理，有助于保持女性內(nèi)分泌激素水平的平衡，則會(huì)起到相當(dāng)理想的效果，也可以減少婦科腫瘤如卵巢癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率。如果避孕藥成分的比例不適合個(gè)人體質(zhì)，則不能起到相應(yīng)的效果，甚至?xí)斐稍陆?jīng)紊亂。購(gòu)買避孕藥，應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下找理想的一種。
總之，女人吃什么保健品好也是因人而異的，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇。另外，現(xiàn)代女人多面臨著巨大的心理壓力，容易出現(xiàn)精神心理問(wèn)題，如神經(jīng)衰弱、失眠、抑郁等。此時(shí)，最需要的不是保健品，而是心理治療，盡快咨詢心理醫(yī)生是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
李女士是一位生意場(chǎng)上的成功人士，前幾天在一次婦科檢查中發(fā)現(xiàn)宮頸細(xì)胞學(xué)異常，但進(jìn)一步的檢查又沒(méi)有病變。醫(yī)生了解到，李女生近幾年的查體中一直沒(méi)有異常，但今年因?yàn)楣ぷ髅?，她自己感覺(jué)到體力下降，聽(tīng)朋友介紹，開始服用一些保健品，服用后覺(jué)得精力充沛，皮膚也變好了。她的情況是不是和服用保健品有關(guān)呢?濟(jì)南市婦幼保健院副主任醫(yī)師張宏說(shuō)，現(xiàn)在保健品雖然都宣稱不含激素，但里面是否含有激素是不可知的。因?yàn)槟承D科腫瘤是雌孕激素依賴性腫瘤，盲目服用保健品可增加患婦科腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，如宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺癌等。因此，在服用保健品之前，一定要做正常的查體，在排除了上述相關(guān)性腫瘤傾向時(shí)，方可在專業(yè)人士指導(dǎo)下服用保健品，而且服用期間應(yīng)定期做相關(guān)檢查。
曾有患者在小診所做過(guò)宮頸糜爛治療后五個(gè)月，在濟(jì)南市婦幼保健院查出宮頸癌晚期，而且癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散了。像這種情況不是個(gè)別現(xiàn)象，有不少人做過(guò)宮頸微波治療，后來(lái)發(fā)現(xiàn)浸潤(rùn)性宮頸癌。張宏醫(yī)生說(shuō)，正確的步驟是先做宮頸篩查，包括宮頸細(xì)胞檢查、HpV病毒檢測(cè)，必要時(shí)做陰道鏡，在排除了病變之后，才能做宮頸治療。
有些宮頸糜爛是正常的生理性改變，根本不需要治療。由于雌激素水平增高，宮頸鱗狀上皮細(xì)胞被單層柱狀上皮細(xì)胞覆蓋，從而使宮頸看起來(lái)發(fā)紅，這不是病理改變，而是宮頸正常生理變化之一。這種情況常發(fā)生于青春期、妊娠期和成熟年齡婦女。通過(guò)細(xì)胞學(xué)及HpV檢查陰性者，這類婦女一般不需要做特殊治療。中度以下的宮頸糜爛可不做治療，如果有下墜感、腰酸、性交出血等癥狀，可考慮治療。生育過(guò)的婦女，如果是中度以上宮糜，分泌物多，易受病毒、細(xì)菌的侵襲，會(huì)增加宮頸癌的發(fā)病率，可以選擇治療。
保健品不可擅自服用
李女士是一位生意場(chǎng)上的成功人士，前幾天在一次婦科檢查中發(fā)現(xiàn)宮頸細(xì)胞學(xué)異常，但進(jìn)一步的檢查又沒(méi)有病變。醫(yī)生了解到，李女生近幾年的查體中一直沒(méi)有異常，但今年因?yàn)楣ぷ髅?，她自己感覺(jué)到體力下降，聽(tīng)朋友介紹，開始服用一些保健品，服用后覺(jué)得精力充沛，皮膚也變好了。她的情況是不是和服用保健品有關(guān)呢-濟(jì)南市婦幼保健院副主任醫(yī)師張宏說(shuō)，現(xiàn)在保健品雖然都宣稱不含激素，但里面是否含有激素是不可知的。因?yàn)槟承D科腫瘤是雌孕激素依賴性腫瘤，盲目服用保健品可增加患婦科腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)，如宮頸癌、卵巢腫瘤、子宮肌瘤、乳腺癌等。因此，在服用保健品之前，一定要做正常的查體，在排除了上述相關(guān)性腫瘤傾向時(shí)，方可在專業(yè)人士指導(dǎo)下服用保健品，而且服用期間應(yīng)定期做相關(guān)檢查。
做宮頸篩查比治療更重要
曾有患者在小診所做過(guò)宮頸糜爛治療后五個(gè)月，在濟(jì)南市婦幼保健院查出宮頸癌晚期，而且癌細(xì)胞已經(jīng)擴(kuò)散了。像這種情況不是個(gè)別現(xiàn)象，有不少人做過(guò)宮頸微波治療，后來(lái)發(fā)現(xiàn)浸潤(rùn)性宮頸癌。張宏醫(yī)生說(shuō)，正確的步驟是先做宮頸篩查，包括宮頸細(xì)胞檢查、HpV病毒(人乳頭瘤病毒)檢測(cè)，必要時(shí)做陰道鏡，在排除了病變之后，才能做宮頸治療。
不是所有的宮頸糜爛都要做治療
有些宮頸糜爛是正常的生理性改變，根本不需要治療。由于雌激素水平增高，宮頸鱗狀上皮細(xì)胞被單層柱狀上皮細(xì)胞覆蓋，從而使宮頸看起來(lái)發(fā)紅，這不是病理改變，而是宮頸正常生理變化之一。這種情況常發(fā)生于青春期、妊娠期和成熟年齡婦女。通過(guò)細(xì)胞學(xué)及HpV檢查陰性者，這類婦女一般不需要做特殊治療。中度以下的宮頸糜爛可不做治療，如果有下墜感、腰酸、性交出血等癥狀，可考慮治療。生育過(guò)的婦女，如果是中度以上宮糜，分泌物多，易受病毒、細(xì)菌的侵襲，會(huì)增加宮頸癌的發(fā)病率，可以選擇治療。
現(xiàn)在大家都比較注意對(duì)身體健康的關(guān)注，尤其是在飲食方面會(huì)注意多吃一些對(duì)身體健康有幫助的食物，還有一些人感覺(jué)吃一些保健品收到的效果會(huì)更好一些，就會(huì)選擇購(gòu)買一些保健品食用，當(dāng)然在市場(chǎng)上保健品的種類也很多，其中對(duì)眼睛好的保健品就可以按照不同的年齡段進(jìn)行選擇。
1、成年人(眼睛疲勞、眼睛干澀、眼酸眼脹以及視力下降)
成年人由于過(guò)度用眼，很容易引起眼睛疲勞、干澀、眼酸眼痛等癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致視物模糊甚至視力下降。所以成年人主要是通過(guò)緩解眼疲勞、眼酸眼脹，來(lái)達(dá)到保護(hù)視力的目的。營(yíng)養(yǎng)方面主要有藍(lán)莓、葉黃素、β-胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)劑。藍(lán)莓可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，有效緩解眼疲勞、眼酸眼痛，防止視力下降;葉黃素可減少光線對(duì)眼睛的損傷，幫助保護(hù)眼睛，防止視力下降;β-胡蘿卜素有助于預(yù)防和減輕眼睛疲勞、干眼病，幫助保護(hù)視力。一般建議選擇藍(lán)莓，若能搭配葉黃素效果更佳。
2、兒童青少年(近視)
兒童青少年時(shí)期是眼睛視力下降最快的階段，這主要是由于兒童青少年視力尚未定型，再加上一些不良的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致孩子的視力下降很快。兒童青少年的護(hù)眼保健品主要有鱈魚肝油、藍(lán)莓等。其中鱈魚肝油有助于緩解眼睛干澀和疲勞，起到保護(hù)視力，防止視力下降的作用;藍(lán)莓可促進(jìn)眼周血液循環(huán)，緩解眼疲勞，進(jìn)而防止視力下降。一般建議12歲以下的兒童選擇鱈魚肝油，青少年還可以搭配藍(lán)莓。
3、老年人(視物模糊、視力下降、白內(nèi)障等)
老年人主要是由于眼睛逐漸老化，進(jìn)而容易出現(xiàn)視力模糊、視力下降、白內(nèi)障、老年黃斑變性等癥狀。所以老年人保護(hù)眼睛主要是延緩眼睛衰老，建議選擇葉黃素來(lái)護(hù)眼。葉黃素可延緩眼睛的老化和防止病變，有助于防止老年人視力下降，預(yù)防白內(nèi)障、黃斑病的發(fā)生。
現(xiàn)在人們對(duì)健康非常關(guān)注，各種各樣的保健品和各種保健的運(yùn)動(dòng)都齊上陣，還有不少人已經(jīng)喜歡上了健身，健身運(yùn)動(dòng)對(duì)身體確實(shí)有好處的，但是在鍛煉身體的時(shí)候也不要忘記，很多的保健品藥物，雖然在吃下去確實(shí)能有助于保健，對(duì)身體的各個(gè)方面有好處，但是常吃保健品對(duì)身體究竟好不好呢？
氨基酸是現(xiàn)今比較時(shí)髦的營(yíng)養(yǎng)藥，對(duì)于不能進(jìn)食的危重病人， 長(zhǎng)期蛋白質(zhì)缺乏，造成營(yíng)養(yǎng)不良的人，大都需要氨基酸的幫助，以度危難。但不可隨意使用，以防它所產(chǎn)生的有毒物質(zhì)--氨來(lái)傷人。如有些肝腎功能不佳的病人，濫用氨基酸，可導(dǎo)致肝昏迷，尿毒癥的發(fā)生。
維生素，是身體內(nèi)不可缺少的微量元素，它既是藥，也是營(yíng)養(yǎng)保健品。因此，一些人就以為維生素類藥安全、多服有益無(wú)害，其實(shí)并非如此。
例如維生素A是防治夜盲癥的良藥，但長(zhǎng)期大量服用，就會(huì)出現(xiàn)毛發(fā)枯干或脫落、食欲不振、四肢痛、頭痛和惡心嘔吐等中毒癥狀。
維生素C是治療壞血病的，也可用于預(yù)防感冒、老年保健等。但大劑量服用后，在腎臟易形成草酸鹽結(jié)石；在胃腸道，能引起惡心及腹痛，在與許多其他藥同用時(shí)，還會(huì)影響其他藥的療效。
就目前公認(rèn)的有抗衰老作用的維生素E,大量服用也能引起血栓靜脈炎和眼球晶狀體損害；還能影響人體白細(xì)胞的殺菌能力，對(duì)內(nèi)分泌、心血管、血糖都有--定的影響。
人參蜂皇漿為滋補(bǔ)養(yǎng)身之品。然而，服用人參蜂皇漿，如果只想強(qiáng)身健體，增智延年，而無(wú)疾病適應(yīng)癥，則屬濫用，必將產(chǎn)生不良后果。例如，小孩服用本品后，除了換得一個(gè)假性性早熟外，并無(wú)其他收益。
生活中有許多朋友的膽固醇其實(shí)都是超標(biāo)的，絕大多數(shù)的原因是和患者的生活習(xí)慣有關(guān)。對(duì)于一些膽固醇高的朋友，其實(shí)可以在生活中食用一些降膽固醇的保健品，比如螺旋藻、深海魚油、大豆卵磷脂等等，這些食物對(duì)于降膽固醇還是很有效果的。
螺旋藻
膽固醇含量過(guò)高可以用螺旋藻，其實(shí)螺旋藻是從天然的植物中提取而來(lái)的，螺旋藻主要是能夠降低血清中的膽固醇，對(duì)于血管動(dòng)脈硬化的非常好的療效，同時(shí)還能夠有效緩解心臟病，而且螺旋藻對(duì)人體危害較小，螺旋藻中是含有不飽和脂肪酸，人體所必需的氨基脂肪酸，能夠降低膽固醇，所以在日常生活中可以多吃一些螺旋藻。
深海魚油
降低膽固醇還可以用深海魚油，其實(shí)深海魚油是從深海的魚類動(dòng)物中所來(lái)的提取而來(lái)的，主要的成分是不飽和的脂肪酸，同時(shí)還含有DHA，深海魚油主要是能夠降低人體的膽固醇的，同時(shí)具有非常好的降血脂作用，對(duì)于甘油三酯的作用也是非常強(qiáng)的，當(dāng)人體的脂肪含量過(guò)高就會(huì)形成動(dòng)脈粥樣硬化，而且血液內(nèi)的運(yùn)輸脂蛋白的膽固醇也起著決定性的作用。
大豆卵磷脂
大豆卵磷脂也是能夠降低膽固醇的，大豆卵磷脂主要是能夠分解脂肪，能夠有效地改善人體的血液循環(huán)，同時(shí)還能夠改善血清中的脂質(zhì)，清除過(guò)氧化物這樣是能夠讓血液中的膽固醇以及脂肪粒的含量下降，同時(shí)還能夠減少脂肪在人體血管壁上的聚集的時(shí)間，能夠促進(jìn)動(dòng)脈粥樣化的恢復(fù)，所以老年朋友們可以根據(jù)個(gè)人需求選擇一些大豆卵磷脂。
亞麻籽油
亞麻籽油也是能夠降低膽固醇的亞麻籽油的代謝產(chǎn)物，對(duì)于脂質(zhì)的代謝有很好的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)還能夠降低血液中的低密度脂蛋白轉(zhuǎn)變成為高密度脂蛋白，從而達(dá)到降血脂的作用，也能夠降低膽固醇的含量。
以上詳細(xì)的介紹了有哪些營(yíng)養(yǎng)品是能夠降低膽固醇的，相信大家都一定的了解。膽固醇含量過(guò)高一定要重視個(gè)人的飲食，多吃一些蔬菜和水果，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些膳食纖維較高的食物，但是雞蛋以及高膽固醇的食物都不可在接觸。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)脂肪的代謝。
