寶寶如何預(yù)防佝僂?。?/p>
春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。就養(yǎng)生常識話題，您是如何看待的呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《寶寶如何預(yù)防佝僂??？》，希望能為您提供更多的參考。
小兒佝僂病在生活中很常見，很多的家長都很擔心，現(xiàn)在都是一個家庭一個孩子，想要讓孩子健康成長就要學會預(yù)防。一起來學一下吧。
如何預(yù)防小兒佝僂病？
佝僂病是啥？www.cndadi.net
佝僂病就是我們常說的“缺鈣”，現(xiàn)在的生活水平提高了，但佝僂病的發(fā)病率還是很高。孩子缺鈣主要表現(xiàn)為多汗、夜驚、煩躁、枕突和各種骨骼的改變。因缺鈣而表現(xiàn)的多汗也叫“盜汗”、“夜汗”。特別是夜間睡熟以后多汗，就是典型的缺鈣。白天吃奶或活動時出汗多是正常的，不是缺鈣。
佝僂病的預(yù)防方法
佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成就可能會留下后遺癥，因此佝僂病重在預(yù)防，一定要避免孩子發(fā)生骨骼變形。1歲以內(nèi)的嬰兒是預(yù)防的重點對象，這個年齡段的寶寶要多曬太陽和進行戶外活動，這是最經(jīng)濟、有效的方法。曬太陽是指人皮膚直接接受陽光的照射，每天照射的時間為0.5～1小時。冬天可以接受陽光照射的部位為臉、小手和小腳、屁股等。家長要根據(jù)具體情況自行把握照射的時間和方式。
此外，孩子出生后2周即可應(yīng)用維生素D預(yù)防，建議每日口服維生素D400～800IU至周歲，在夏季接觸日光充分時可暫停服用。魚肝油要每天吃，一直堅持到1歲半左右。魚肝油和曬太陽要互相結(jié)合和互補，例如若很長時間陰天，孩子曬不到太陽，那么可以每周吃9粒魚肝油。
有條件的家庭應(yīng)盡量給孩子母乳喂養(yǎng)，哺乳期間媽媽要補充適量的鈣劑、魚肝油，多曬太陽，每天喝牛奶。在應(yīng)用維生素D預(yù)防時，母乳喂養(yǎng)孩子可不加鈣劑，但對6個月后斷母乳的嬰兒以及人工喂養(yǎng)、食欲較低下、生長過快的孩子或有急性慢性疾病者可適當補充鈣劑。
選擇鈣片要綜合考慮，包括鈣的成分、含量、吸收率、劑型、口味等。常見的鈣有葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、磷酸鈣、碳酸鈣、鰲合鈣等，含量無需太多，要根據(jù)孩子的需要量來選擇，一般來說鈣元素含量在100毫克左右最合適。
特別提示
給孩子補充鈣劑，最好是在吃奶后30分鐘左右。不要在孩子吃完植物性的食物后補鈣，這樣會降低鈣的吸收率。此外，鈣、鋅的補充都要根據(jù)孩子的具體需要定量，而且不要同時補充，最好相隔4個小時以上分開補充，否則兩種元素會互相拮抗，影響吸收。
編輯推薦
佝僂病一般是發(fā)生在嬰幼兒身上，主要是因為身體里面的維生素d攝入不足或者不能補充身體所需要的鈣，早期進行干預(yù)可以預(yù)防佝僂病帶來的危害。
新生兒佝僂病主要表現(xiàn)為四肢短小，頭大，前額明顯的突出。有的孩子行為會出現(xiàn)異常，比如睡覺時總是哭泣、出汗多、因為過度的出汗頭瘙癢孩子總是用頭來磨枕頭，會出現(xiàn)明顯的枕禿現(xiàn)象。隨著年齡的增長胸部骨頭也會出現(xiàn)異常，中間的部位會向外凸出。因為孩子大量的缺鈣，所以出牙比較晚，臉上表情比較淡漠，無表情，說話晚，對于外界的刺激反應(yīng)會出現(xiàn)遲鈍。
如何預(yù)防佝僂?。?/p>
1、綜合的措施
采取綜合的措施來預(yù)防佝僂病，合理的喂養(yǎng)孩子，加強體育鍛煉，多曬太陽。其實最有效簡單的方法就是進行陽光浴，適當?shù)淖贤饩€不僅可以讓皮膚制造大量的維生素d,同時也可以幫助身體對磷和鈣的吸收，促進骨骼的生長，活躍了全身的功能，有利于刺激骨髓制造大量的紅細胞，防止貧血的發(fā)生。
同時紫外線也具有消毒和殺菌的功效，每天曬太陽應(yīng)該是上午的九點以后以及下午4到5點之前，每天曬太陽不能少于兩個小時，夏季應(yīng)該在樹蔭下避免受到陽光的直射，也不能隔著玻璃、煙塵、衣服，這些可能會阻擋紫外線照射，盡量讓紫外線直接照射皮膚。
2、懷孕期間的預(yù)防
女性在懷孕期間就應(yīng)該做好預(yù)防佝僂病的工作，尤其是在懷孕4到6個月的時候要大量的為身體補充鈣劑，孩子出生后要加強護理，盡量是母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)后母親也要補充大量的鈣劑，讓孩子多曬太陽。
3、嬰幼兒時期做好預(yù)防
嬰幼兒時期孩子生長發(fā)育比較快，容易患上佝僂病，所以要采取綜合性的預(yù)防措施，盡量是母乳喂養(yǎng)，及時的為孩子添加輔食，這樣可以保證孩子對于各個營養(yǎng)素的需求。在夏季九點之前要讓孩子多曬太陽，盡量要讓暴露的皮膚多接觸曬太陽的時間，每天戶外的活動不能少于一個小時。
4、兒童時期和青春期預(yù)防
如果孩子經(jīng)常感覺到疲勞、全身無力、腿部疼痛、關(guān)節(jié)疼痛、兩腿酸軟應(yīng)該去醫(yī)院做進一步的檢查，并且做好防治措施。給孩子補充維生素d的時候也應(yīng)該多補充鈣劑，對于六個月斷奶的嬰兒來說，人工喂養(yǎng)、沒有食欲感、生長快、有慢性疾病的患者也應(yīng)該適當?shù)难a充鈣劑。
佝僂病多發(fā)于兩歲以下孩子，這種疾病一旦發(fā)展嚴重，孩子的骨骼就會變得畸形異常，十分難看，對孩子一生的影響都是非常大的。有的人覺得佝僂病是因為缺乏鈣?事實上真是這樣的嘛?佝僂病缺什么呢?一起來看看。
佝僂病缺什么?
佝僂病其實又叫“維生素D缺乏性佝僂病”，也就說佝僂病是缺維生素D，而不是鈣質(zhì)。
維生素D這種營養(yǎng)物質(zhì)對嬰幼兒來說是必需補充的，若長期缺乏維生素D的話，就會導(dǎo)致孩子對鈣、磷的吸收不足，這樣骨骼發(fā)育就會出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致佝僂病。對于嬰幼兒，在吃母乳期間是不存在缺乏維生素d的，但若是奶粉喂養(yǎng)，就需要另外補充維生素D了，最常見的就是服用魚肝油。
怎么補充維生素D?
1、適當日照
對嬰幼兒來說，適當?shù)娜照帐强梢缘模⑶铱梢源龠M維生素D在體內(nèi)合成，有助于補充為維生素d。所以在太陽不烈的日子，家長們可以帶嬰兒適當曬曬太陽。
2、魚肝油
除了日曬，補充維生素D的最佳來源就是飲食了，一般動物性食物富含天然維生素D，比如動物肝臟、海水魚類、牛肉等，但這類食物只適合成人補充維生素D，嬰幼兒吃不了，最佳措施是服用魚肝油，魚肝油的主要成分就是維生素A和維生素D。
看完之后知道小孩補充維生素D的重要性了吧，以后自己孩子的話應(yīng)注意到這個問題。
佝僂病是易發(fā)生在嬰幼兒身上的一種疾病，如果家里有孩子的話一定要做好該類疾病的預(yù)防。那么。佝僂病的早期癥狀都有哪些呢?如果你家的孩子有以下三種癥狀表現(xiàn)就要警惕了。
【佝僂病的早期癥狀】
1、體型異常
佝僂病會有體型異常的癥狀表現(xiàn)，尤其是剛出生的小孩，能明顯的發(fā)現(xiàn)異常，通常這類孩子會有手也短、腿也短的毛病，還有頭部往往比較異常的大，顯得非常突兀。
2、行為方面
有佝僂病傾向的孩子通常會有事沒事的哭鬧，睡覺也總是被驚醒，總是不能安穩(wěn)的睡覺，還會出很多汗，手腳經(jīng)常性的燙，卻又不發(fā)燒。反正就是孩子鬧不停，不安穩(wěn)，有的孩子還有枕禿情況。
3、胸骨往前凸
有佝僂病的小孩胸骨會往前凸，尤其是隨著孩子的慢慢年齡增長，身高也在再增長，同時胸骨往前凸的情況就會越來越嚴重，甚至發(fā)展成像背了烏龜殼一樣，到了一定程度，會影響到孩子的自我行動能力。其實早期胸骨突出就能發(fā)現(xiàn)了，應(yīng)及時看醫(yī)生。
說白了，佝僂病是一種嚴重營養(yǎng)缺乏疾病，因為孩子大量缺乏維生素D引起的，所以女性在懷孕期間應(yīng)注意維生素d的補充，因幼兒也應(yīng)補充適量魚肝油來補充維生素d。
佝僂病在以前醫(yī)學不發(fā)達，營養(yǎng)不良好的時代是非常多的，但現(xiàn)在任然有佝僂病的情況，這對嬰幼兒來說是個非常大的隱患，那佝僂病的癥狀都有哪些表現(xiàn)呢?如果家里的孩子有了以下三種表現(xiàn)，就要謹防佝僂病的情況了。
【佝僂病的癥狀】
1、頭部表現(xiàn)
如果3~6個月的嬰兒出現(xiàn)顱骨軟化的情況，那這基本是佝僂病的早期癥狀了。從外表來看，能明顯看出嬰兒頭部發(fā)育畸形，有的還呈現(xiàn)方形，這種也叫方顱。當然，個別佝僂病寶寶也會有“鞍狀頭”或“十字頭”的情況。
2、四肢及脊柱表現(xiàn)
佝僂病的癥狀有寶寶腿部表現(xiàn)為畸形，出現(xiàn)“X”形腿或者“O”形腿，走路都困難。另外，脊柱彎曲也是常有的情況，嚴重時可引起骨盆畸形。
3、胸部表現(xiàn)
嬰幼兒若患了佝僂病，會出現(xiàn)肋串珠的情況，也就是說寶寶胸部兩側(cè)、肋骨中間會變大，形狀就如算盤珠子一樣。還有，部分患兒會出現(xiàn)胸廓畸形的情況，表現(xiàn)為胸骨向前突出，這種情況也被稱為雞胸或漏斗胸。
總結(jié)：其實佝僂病會有明顯的外部表現(xiàn)，家長們一定要注意觀察，身體部位有不對勁的地方，要及時就醫(yī)以免佝僂病情況加重，就算治療了也容易留下后遺癥。
夏季預(yù)防空調(diào)病的小竅門包括：
1.使用空調(diào)必須注意通風，建議您每天定時打開窗戶，關(guān)閉空調(diào)，讓新鮮空氣流通，每兩周清掃一次空調(diào)機尤佳。
2.從空調(diào)環(huán)境中外出，應(yīng)當先在有陰涼的地方活動片刻，在身體適應(yīng)后再到太陽光下活動；若長期在空調(diào)室內(nèi)者，應(yīng)該到戶外活動，多喝開水，加速體內(nèi)新陳代謝。
3.空調(diào)室溫和室外自然溫度不宜過大，以不超過5度為宜，夜間睡眠最好不要用空調(diào)，入睡時關(guān)閉空調(diào)更為安全，睡前在戶外活動，有利于促進血液循環(huán)。
4.在空調(diào)環(huán)境下工作、學習，不要讓通風口的冷風直接吹在身上，大汗淋漓時最好不要直接吹冷風，這樣降溫太快，很容易發(fā)病。
5.嚴禁在室內(nèi)抽煙。
6.應(yīng)經(jīng)常保持皮膚的清潔衛(wèi)生，經(jīng)常出入空調(diào)環(huán)境、冷熱突變，皮膚附著的細菌容易在汗腺或皮脂腺內(nèi)阻塞，引起感染化膿，故應(yīng)常常洗澡。
7.使用消毒劑殺滅與防止微生物的生長。
8.增置除濕劑，防止細菌滋生。
9.不要在靜止的車內(nèi)開空調(diào)，以防汽車發(fā)動機排出的一氧化碳回流車內(nèi)而發(fā)生意外，即一氧化碳中毒。
10.空調(diào)環(huán)境下注意衣著保暖。
夏季的到來，越來越多的得了空調(diào)病，為了你的身體健康請少開空調(diào)。
近來有關(guān)寶寶吞食異物的新聞頻頻發(fā)生。寶寶由于好奇心等原因容易將所能觸及的物品放到嘴里，在家長不注意的時候很可能會吞咽下去。這是由于多數(shù)的寶寶都有把所能觸及的物品方到嘴里的習慣，那么有什么比較好的方法能預(yù)防寶寶吞食異物呢?下面給大家介紹預(yù)防寶寶吞食異物的實用方法，供大家參考。
寶寶吞食異物的急救方法
1、如果孩子還能咳嗽，最好讓孩子自己咳出來，如果孩子不能咳嗽，需要用一只手托住孩子的頸背部，另一只手托住嬰兒的下巴，把孩子給反過來。
2、把孩子翻過來后，家長坐著，把孩子放在自己的大腿上，用力拍打孩子的背部，連續(xù)幾下，盡量讓孩子咳出異物。
3、如果吃下去的東西沒有排出，這時候把孩子給反過來，給孩子做幾次胸部按壓，幫助嬰兒的呼吸，就是在胸部中間，用食指和中指快速按壓幾次。
4、然后，再把孩子翻過來放在大腿上，重復(fù)做幾次背部拍擊，反復(fù)幾次，直到吃下去的小東西被吐出。
5、如果仍未能改善，請及時送醫(yī)院檢查急救，切勿耽誤病情。
預(yù)防寶寶吞食異物的方法
寶寶玩具要定期檢查
寶寶手中的玩具也是經(jīng)常造成寶寶誤吞食的危險物品之一，相信大家也經(jīng)?？吹竭@樣的畫面，寶寶看著手中的玩具，然后定格2-3秒鐘的時間后，就開始將玩具往嘴里送。雖然我們知道在購買寶寶玩具時，不會購買那些寶寶真的一口能夠吞下的玩具，但是也要注意，玩具是否能夠拆卸，那些易脫落或拆卸的零件也可能造成寶寶誤吞食。此外，爸爸媽媽也要經(jīng)常檢查寶寶玩具有螺絲螺母固定的地方，是不是松動了。
輔食盡量細碎
寶寶在4-6個月齡時，爸爸媽媽就要根據(jù)寶寶的發(fā)育情況進行輔食添加了。這個階段的寶寶咀嚼能力還沒有發(fā)育完全，所以輔食添加要盡量細碎軟爛，已米糊和蔬果汁為宜，蔬果類輔食也最好經(jīng)過充分的碾壓成泥或者用料理機攪拌，不要有塊狀食物，以免寶寶造成卡喉的情況發(fā)生。
藥物不要隨便放
就像我們前面說的，寶寶沒有分辨危險的能力，爸爸媽媽除了將生活中的小物件都收納好之外，藥物類也要“藏”好，以免好奇寶寶以為是糖豆，造成寶寶誤吞食。
避免易誤吞食的食物
我們經(jīng)常在中能夠看到，寶寶誤吞食了花生、果核、果凍等食品造成窒息或者搶救的情況發(fā)生。因此，爸爸媽媽也要注意，一定要避免喂此類食物。如果想要給寶寶添加堅果類輔食，那么就要通過將堅果打成泥糊再進行喂養(yǎng)。
管理收納好生活小用品
由于寶寶在嬰兒期沒有分辨危險的能力，但是寶寶的好奇心又足夠大，很容易隨手抓到一些小物品就往嘴里送。家有寶貝的爸爸媽媽們，一定要收納好這些易造成寶寶誤吞食的生活用品，如：紐扣、針、釘子、螺絲螺母、電池、小件裝飾物等。最好的方法就是將家中一切物品能夠收納到柜子中，不要令寶寶觸及到。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《寶寶如何預(yù)防佝僂??？》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準備了豐富的“春季如何養(yǎng)生預(yù)防感冒”專題供您欣賞！
