肩周炎藥酒如何炮制
養(yǎng)生藥酒。
“活動(dòng)有方，五臟自和?！睆墓胖两?，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有作好了平日的養(yǎng)生，生活才能更加幸福！如何避免關(guān)于養(yǎng)生保健的誤區(qū)呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“肩周炎藥酒如何炮制”，相信能對大家有所幫助。
(1)白花蛇酒
藥物組成：白花蛇（炮制）1條，白酒500ml。將白花蛇浸入白酒內(nèi)浸泡7天即成。
功效：祛風(fēng)勝濕，通絡(luò)止痛。
主治：風(fēng)濕寒痹阻型肩周炎。
用法：每次服1小杯，每日2次。
(2)丹參酒
藥物組成：丹參30g，白酒500ml。將丹參入白酒內(nèi)浸泡7天即成。
功效：活血化瘀。
主治：血瘀阻絡(luò)型肩周炎。
用法：每次服20ml，每日2次。
(3)狗脊酒
藥物組成：狗脊20g，馬鞭草12g，杜仲15g，威靈仙10g，牛膝6g，通草12g，川斷15g，白酒 1000ml。諸藥入白酒中浸泡7天即可服用。
功效：強(qiáng)筋壯骨，祛風(fēng)通絡(luò)。
主治：肩周炎寒濕凝滯型。
(4)秦艽木瓜酒
藥物組成：秦艽、川烏、草烏、郁金、羌活、川芎各10g，木瓜20g，全蝎2g，透骨草、雞血藤各30g。苔黃脈數(shù)者郁金加至20g，選加徐長卿30g，六月雪15g，忍冬藤20g。將上藥浸入60度白酒1000g中，15日后服用。
功效：祛風(fēng)通絡(luò)，化瘀止痛。
主治：肩周炎各型
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肩周炎是比較常見的關(guān)節(jié)疾病，一般和很多的因素有關(guān)系，比如說不經(jīng)常的活動(dòng)，或者是關(guān)節(jié)的一些內(nèi)在的因素導(dǎo)致的肩周炎的發(fā)生，肩周炎會出現(xiàn)疼痛，這是比較常見的癥狀，影響著人們的正常生活，那么如何去緩解才是比較好的呢?很多辦公室的工作者都會有肩周炎的情況出現(xiàn)，這個(gè)和長期的工作有很大的關(guān)系。所以出現(xiàn)了這樣的問題應(yīng)該盡快的去緩解才能讓身體少受不良影響的傷害，如何緩解呢?
穴位按摩 :按摩手三里。用左手拇指腹按住右手三里穴 ,揉動(dòng) 1分鐘 ,換左手 ,每日 3次。按摩印堂穴。用食、拇指按住該穴 ,旋轉(zhuǎn)揉動(dòng) ,每次 1分鐘 ,每日 3次。 捏壓患處 :用右手拇、食指捏住壓痛點(diǎn) ,用力深壓 ,并向前后左右揉動(dòng) 1分鐘 ,然后用同樣的方法捏右肩。每日 2次。
功能鍛煉 :
1、掄拳。左右肩關(guān)節(jié)劃圈掄動(dòng)15圈。
2、聳肩。雙手叉腰 ,上下前后縮頭聳肩 ,每次 15下。
3、揪耳廓。兩手交叉揪住耳廓 ,連揪 15下。
4、舉手。十指相挾 ,手心向上、舉過頭頂 ,上下前后搖動(dòng) 30下。
5、展翅。雙臂平抬成飛翔勢 ,上下扇動(dòng) 30下。
6、托頭。兩手插入腦后 ,手心向上十指相挾 ,向上托頭 20下。
7、晃肘。兩臂同時(shí)抱肘 ,上下左右晃動(dòng) 30下。早晚各一次。 塑料布輕松“對抗”肩周炎 五六年前 ,我偶受風(fēng)寒 ,右肩患上了肩周炎 ,晝夜疼痛難忍。
不要覺得鍛煉身體就是浪費(fèi)時(shí)間，如果肩周炎不采取措施預(yù)防或者緩解的話很可能造成很大的影響的。關(guān)于這種情況的解決方法，上面小編已經(jīng)給大家介紹了，其實(shí)平時(shí)的時(shí)候多注意也是比較重要的，身體本來就是自己的，要對自己的健康負(fù)責(zé)，因?yàn)橹挥薪】档纳眢w才能擁有美好的人生，希望大家都能夠積極的為我們的健康而努力哦。
1. 手指爬墻
用手摸面前的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，做一個(gè)記號，下一次爭取爬得更高。每天這樣訓(xùn)練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高，對肩周炎的恢復(fù)有很大的幫助。要注意爬墻練習(xí)時(shí)身體不要側(cè)彎。
2. 提重物
軀體前屈，分腿站立，未患病的一側(cè)手扶桌子的一端、彎腰約90搜索度，使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松，然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動(dòng)練習(xí)，幅度可逐漸加大，直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。
然后直腰稍做休息放松，再做持重物如啞鈴、沙袋(1～2公斤)下垂擺動(dòng)，做同樣時(shí)間的前后、內(nèi)外、環(huán)繞擺動(dòng)(30～50次)，以不產(chǎn)生疼痛為宜。也可在俯臥位下進(jìn)行，即將患肩垂于床外，然后做放松擺動(dòng)或提重物擺動(dòng)練習(xí)。
注意：應(yīng)在無痛范圍內(nèi)活動(dòng)，因?yàn)樘弁纯煞瓷湫缘匾鸹蚣又丶’d攣，從而影響功能恢復(fù)。每次活動(dòng)以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動(dòng)過度或出現(xiàn)了新的損傷，宜隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。
3. 對墻畫圈
患者面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圓圈的動(dòng)作。經(jīng)常重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，對肩周炎的恢復(fù)將會有很大幫助。
4. 拉毛巾
拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始活動(dòng)時(shí)，患者可能會受到一些限制，但不要著急，動(dòng)作慢慢地由小到大，感覺也越來越好。每天堅(jiān)持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。
導(dǎo)讀：生活中很多人都認(rèn)為只要是肩膀疼痛不愈就是患上肩周炎，其實(shí)大家如果這么認(rèn)識就錯(cuò)了，肩周炎雖然主要癥狀是使肩膀疼痛，但是小編……
生活中很多人都認(rèn)為只要是肩膀疼痛不愈就是患上肩周炎，其實(shí)大家如果這么認(rèn)識就錯(cuò)了，肩周炎雖然主要癥狀是使肩膀疼痛，但是小編提醒各位肩膀痛或是其他疾病。
肩膀痛不一定是肩周炎
常有人無緣無故出現(xiàn)吃飯不能夾菜，不能自己梳頭，不能穿衣服提褲子等諸多的肩膀疼痛，以前這些病被統(tǒng)稱肩周炎。實(shí)際臨床上肩周炎的發(fā)病率并不高，大概只占到門診量的10%左右。專家說，如果將肩袖撕裂、肩峰撞擊當(dāng)成肩周炎治，就會越治越疼。
專家解釋，人的肩膀里有一個(gè)管上舉胳膊的肌腱組織，叫做肩袖，常因?yàn)槔匣p造成部分或者全部撕裂，就像一根麻繩被磨斷了一樣，無法完成抬起胳膊的動(dòng)作，會引起夜間疼痛。另外，在肩關(guān)節(jié)外展活動(dòng)時(shí)，夾在肩關(guān)節(jié)的肩峰下間隙的組織，很容易遭受磨損和撞擊，加劇組織炎癥性反應(yīng)，加重撞擊，導(dǎo)致肩峰撞擊癥。
肩袖撕裂、肩峰撞擊都可能是一些運(yùn)動(dòng)之后留下的創(chuàng)傷，比如打羽毛球、牽拉、摔跤運(yùn)動(dòng)，肩峰撞擊有些還和肩部骨質(zhì)的形狀先天異形、后天老化有關(guān)。郭煜發(fā)病可能就和運(yùn)動(dòng)、老化兩個(gè)原因有關(guān)。我還遇到過一些患者，坐公交車一個(gè)急剎車往后傾，或者開車時(shí)，手用力伸向后座拿東西，結(jié)果肩袖撕裂了。專家說。
專家為病人做了肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，通過肩周圍2到3個(gè)長度5毫米的切口進(jìn)行，為他解除了病痛。郭煜術(shù)后恢復(fù)很順利，又能像正常人一樣生活運(yùn)動(dòng)了。
什么是肩周炎呢?肩周炎，是指累及肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌腱、關(guān)節(jié)囊以及滑囊的慢性損傷性炎癥，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者，那么是什么原因?qū)е碌募缰苎啄?如何有效的去治療肩周炎呢?下面一起來了解一下吧。
肩周炎是什么
肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。
肩周炎的發(fā)病原因
1、年齡因素
肩周炎好發(fā)于50歲左右的中年人，且女性居多。部分經(jīng)激素替代治療而痊愈的肩周炎病例。肩周炎與蛋白多糖成分改變有關(guān)。蛋白多糖的變化可繼發(fā)引起骨贅生長和關(guān)節(jié)周圍的無菌性驗(yàn)證，造成韌帶、肌腱變性、粘連、鈣化而產(chǎn)生疼痛和功能障礙。而蛋白多糖的組成成分改變和代謝變化在50歲左右最明顯 。
2、風(fēng)寒濕侵襲
由于肩部的特殊位置，睡眠時(shí)很難做到始終保暖良好。從而反復(fù)感受“風(fēng)寒”之邪，引起局部組織的血液循環(huán)障礙和組織代謝異常，致使肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥和組織粘連，最終導(dǎo)致肩部出現(xiàn)疼痛和功能障礙 。所以中醫(yī)學(xué)中又將肩周炎稱之為凍結(jié)肩。
3、解剖學(xué)因素
肩關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)復(fù)雜且功能靈活，在活動(dòng)中非常容易損傷。特別是存在于肩前部的喙肱間隙 ，當(dāng)肱骨內(nèi)旋時(shí)喙肱間隙縮小，間隙內(nèi)軟組織受壓，如持續(xù)時(shí)間過久，即可出現(xiàn)缺血性改變，引起周圍組織無菌性炎性，導(dǎo)致疼痛和繼發(fā)的保護(hù)性肌痙攣，并引起惡性循環(huán)，最終使局部軟組織變性、壞死。以上病因在睡眠側(cè)臥是最易發(fā)生。另外，崗上肌幾乎呈90°附著于肱骨大結(jié)節(jié)近端，在上臂外展和上舉動(dòng)作時(shí)產(chǎn)生巨大的摩擦力，久之則可引起慢性損傷，繼發(fā)炎癥反應(yīng)。
4、肩部活動(dòng)減少
肩周炎很多都是由于勞動(dòng)力過重引起的，隨著年齡增大，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)逐漸減少，造成局部代謝障礙，使關(guān)節(jié)囊、肩袖肌腱、肱二頭肌肌腱及喙肱韌帶發(fā)生退變，組織液滲出及細(xì)胞浸潤，最終造成組織細(xì)胞變性引發(fā)肩周炎。
5、肩部急慢性損傷
排球和體操運(yùn)動(dòng)、廚師、教師、司機(jī)和計(jì)算機(jī)操作人員，由于反復(fù)進(jìn)行或長時(shí)間維持上臂的外展、上舉和內(nèi)旋等動(dòng)作而發(fā)生肩部組織的勞損。在以上人群中肩周炎的發(fā)病率較多。另外當(dāng)肩關(guān)節(jié)發(fā)生急性損傷后，如早期治療不當(dāng)也可誘發(fā)肩周炎。尤其是上肢骨折內(nèi)固定后肩關(guān)節(jié)的長期缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)粘連的不在少數(shù)。
6、其他病因引起
頸椎病、冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病、肺炎、膽囊炎、上臂創(chuàng)傷、偏癱、長期靜脈輸液和肩周圍手術(shù)等可引起肩關(guān)節(jié)活動(dòng)減少，造成關(guān)節(jié)囊攣縮與粘連而形成關(guān)節(jié)僵硬，也會誘發(fā)肩周炎。由于早期肩周炎患者害怕疼痛而不敢活動(dòng)，更加劇組織的病理改變，使肩周炎向更深層次發(fā)展。
缺鋅是一種因?yàn)椴怀３院\的食物而導(dǎo)致的，鋅是人體必需的微量元素之一，因此缺鋅對人的危害很大，大家在缺鋅之后大都會食補(bǔ)，那么請問缺鋅的癥狀有哪些?缺鋅吃什么食物?補(bǔ)鋅的食物有哪些?下面小編為大家講解。
缺鋅的癥狀有哪些
1、食欲減退，厭食挑食、異食。
2、兒童生長受阻。
3、皮膚改變。
4、味覺減退。
5、兒童性發(fā)育遲緩。
6、行為異常(異食癖)。
7、反復(fù)口腔潰瘍、地圖舌、粉刺等。
缺鋅吃什么食物
1、金針菇菜膽
原料：金針菇、菜膽(油菜)、火腿、生姜、花生油、蠔油、水淀粉。
制作方法
(1)首先要把金針菇的根去掉，然后把已經(jīng)去掉根的金針菇用水洗干凈，之后把菜膽也去掉根用水洗干凈，之后取出火腿、生姜，然后把它們切成絲狀放在那里備用。
(2)在鍋里放入一些水，然后用火燒鍋，等到水開了以后再在鍋里面倒入一些油，之后再把菜膽也放進(jìn)鍋里面，之后用火燒，等到菜剛剛熟了的時(shí)候，把它們撈出來備用。
(3)在鍋里面放入一些油，之后再把姜絲也放進(jìn)去，然后用火燒鍋，開始炒，等到炒出香味后，隨即倒入金針菇、火腿絲，調(diào)入鹽、蠔油炒透，淋入水淀粉，最后倒入菜膽即可。
說明：此道菜含鋅量約12.9毫克，并富含兒童必須的氨基酸，可調(diào)節(jié)兒童體內(nèi)的含鋅量。紅、黃、綠顏色的搭配，很容易調(diào)動(dòng)孩子的食欲。
2、圓白菜炒肉絲
原料：圓白菜、瘦肉、紅椒、大蒜、花生油、水淀粉。
制作方法
(1)圓白菜、紅椒洗凈切絲，瘦肉切絲，大蒜切成碎粒。
(2)肉絲加少許水淀粉腌好。
(3)燒鍋下油，把肉絲炒至滑嫩，倒出待用。
(4)熱鍋下油，放入蒜粒煸出香味，倒入圓白菜、紅椒炒至斷生，加入肉絲，調(diào)入鹽炒透，最后淋入少許水淀粉翻炒幾次即可。
說明：此道菜含鋅約14.88毫克。圓白菜含各種維生素和抗壞血酸等，具有潤燥補(bǔ)虛的功效。
肩周炎的治療方法
第一個(gè)方法：提重物旋轉(zhuǎn)療法
做個(gè)沙袋提在手中，沙袋的重量逐漸由輕到重，從1公斤開始，逐漸增加到10公斤。如果自己覺得能夠承受還可以再重一點(diǎn)，逐漸加大，上身向前自然彎曲，肩膀自然下垂，手持沙袋向下旋轉(zhuǎn)畫圈擺動(dòng)，先順時(shí)針轉(zhuǎn)，然后逆時(shí)針轉(zhuǎn)，這就叫提重物牽引，起到牽拉肩膀的作用，一天做三四次，一次繞十幾、二十幾次。但應(yīng)注意，重量不應(yīng)過重，以免引起肩部肌肉的痙攣，也不應(yīng)引起明顯疼痛，否則可能導(dǎo)致外傷。
第二個(gè)方法：對墻畫圈療法
患者面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圓圈的動(dòng)作。經(jīng)常重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，對肩周炎的恢復(fù)將會有很大幫助。
第三個(gè)方法：手爬墻療法
用患側(cè)的手摸住前面的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓(xùn)練若干次，就會天天有進(jìn)步，越爬越高，對肩周炎的恢復(fù)也會有很大的幫助。
第四個(gè)方法：拉毛巾療法
拿個(gè)長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它，剛開始可能活動(dòng)受到一些限制，不要緊，慢慢來，動(dòng)作可由小到大，每天堅(jiān)持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。別看這是一種很簡單的辦法，可比什么辦法都好。
第五個(gè)方法：上肢繞脖子
無論是預(yù)防，還是治療，沒事坐著的時(shí)候，將兩只胳膊分別從前向后，或從后往前用力做繞脖子的動(dòng)作。
如何預(yù)防肩周炎
預(yù)防肩周炎從日常做起
首先，應(yīng)保持正確的做臥站姿勢。如：站立時(shí)要挺拔胸背、沉降肩臂，下頜內(nèi)收，后方觀看，軀干左右對稱;坐著時(shí)要挺拔胸背，下頜內(nèi)收。椅背7°~10°后傾，膝關(guān)節(jié)的位置比股關(guān)節(jié)水平稍高一些，覺得舒適自然;臥姿：高低適中的枕頭，符合頸部的生理曲線，通常仰臥、側(cè)臥等各個(gè)狀態(tài)均可，但俯臥姿勢盡量避免。側(cè)臥時(shí)尤其要注意避免下位肩膀的過度受壓。可選擇厚薄相宜的軟枕墊在耳側(cè)，維持頸肩部的相對位置。
其次，避免長時(shí)間的伏案工作。伏案工作者常低首聳肩，長時(shí)間這一姿勢將使頸部及肩部肌肉的負(fù)擔(dān)增大，導(dǎo)致肩周肌肉群的勞損。近來，隨著電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。這類人首先應(yīng)選擇高矮適中的椅子和電腦臺，另外在工作30~45分鐘后，最好起立作5~15分鐘的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，舒展腰肢，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，舒松肩關(guān)節(jié)。
同時(shí)，洗澡不宜用過涼的浴水。洗澡水溫?zé)崾亲钪匾?，在溫?zé)岬脑∷新?，可以松弛緊張的肌肉，祛除一天的疲勞。熱燙的水不提倡，因會過度刺激肌肉皮膚，加重痙攣，一般以40°C為宜。
還應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼。立春時(shí)節(jié)外出時(shí)注意肩部保暖，因?yàn)榉块g內(nèi)外大的溫差，將影響肩部的血流。有條件者，可在暖房里裸露肩膀，患部貼敷溫濕毛巾，加速局部血液循環(huán)，松弛緊張僵硬的肩周肌群。
結(jié)語：肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)不便為主要癥狀的常見病癥。本病的好發(fā)年齡在50歲左右，女性發(fā)病率略高于男性，多見于體力勞動(dòng)者。如得不到有效的治療，有可能嚴(yán)重影響肩關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)。肩關(guān)節(jié)可有廣泛壓痛，并向頸部及肘部放射，還可出現(xiàn)不同程度的三角肌的萎縮。
肩周炎即肩關(guān)節(jié)周圍炎，是指肩關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種范圍較廣的慢性無菌性炎癥。發(fā)病年齡都在40歲以上，尤其是50-60歲的人更為多見，有人稱這種病為“五十肩”。由于肩周炎會引起整個(gè)關(guān)節(jié)僵硬、活動(dòng)困難，好像凍結(jié)在一起，又稱為“凍結(jié)肩”。
肩周炎的主要特點(diǎn)是，初發(fā)時(shí)以肩痛為主，多為肩前部痛，也可能在肩外側(cè)或肩后痛。早期關(guān)節(jié)活動(dòng)正常，但后來以肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主，疼痛反而見輕。這時(shí)肩不能向外展開，也不能上舉，不但影響勞動(dòng)，甚至連吃飯、寫字、穿衣和梳頭等都感到困難。
在臨床上觀察到的肩周炎發(fā)病原因中，有的是由于肩部、上肢、肘部的外傷；也有的繼發(fā)性上肢肌腱的炎癥、肩周圍的滑囊炎；還有一些50歲左右的人找不出明顯的原因，這主要可能與寒冷風(fēng)濕有關(guān)，中醫(yī)稱為“漏肩風(fēng)”。另外，上肢骨骨折因采用肩關(guān)節(jié)不能活動(dòng)的固定方法，由于時(shí)間較久也可導(dǎo)致肩部軟組織粘連。
肩周炎的預(yù)防主要在于進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，如打太極拳、做保健操等。這是因?yàn)榧珀P(guān)節(jié)經(jīng)常地適當(dāng)活動(dòng)，可使其局部血液循環(huán)通暢，從而可以預(yù)防或減少肩部軟組織粘連或肩周炎的發(fā)生。
患肩周炎要爭取盡早治療。早期有劇烈疼痛時(shí)，可將肘部用布帶托起。為了避免關(guān)節(jié)發(fā)僵，應(yīng)及早進(jìn)行主動(dòng)的與被動(dòng)的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，并且配合進(jìn)行理療、針灸、按摩、推拿及服止痛藥等綜合治療。
如果肩部有明確的壓痛點(diǎn)，可用氫化考的松或強(qiáng)的松龍等激素類藥物作局封閉。當(dāng)疼痛減輕后，應(yīng)積極克服疼痛作肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，經(jīng)過治療與積極鍛煉，大多數(shù)病人肩部的功能可以恢復(fù)正常。
野菊花是一種比較常見的藥材，是可以清熱解暑以及消腫解毒的，但是要注意野菊花不適合寒性體質(zhì)的朋友飲用，會導(dǎo)致病情加重以及出現(xiàn)宮寒的癥狀。對于野菊花，我們需要進(jìn)行加工曬干，有利于野菊花的保存，大家可以來學(xué)習(xí)它的炮制方法，然后采摘到野菊花就可以將它保存起來了。
一、野菊花的炮制工藝
取原藥材，除去葉、梗等雜質(zhì)，篩去灰屑。
二、野菊花的飲片性狀
本品呈類球形，直徑0.3～1cm，棕黃色或灰綠色。總苞由4～5層總苞片組成;外層總苞片卵形或條形，外表面中部灰綠色或淡棕色，被短柔毛，邊緣膜質(zhì)，內(nèi)層總苞片長橢圓形，膜質(zhì)，外表面無毛;舌狀花1輪，黃色，皺縮卷曲;管狀花多數(shù)，深黃色。體輕。氣微香，味苦。
三、野菊花的炮制作用
野菊花味苦性寒，具有疏散風(fēng)熱、消腫解毒之功效。中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。
四、野菊花的臨床應(yīng)用
1.預(yù)防感冒
將野菊花用沸水浸泡1小時(shí)，煎30分鐘，取藥液內(nèi)服。成人每次2錢，兒童酌減。一般每月普遍投藥1次，以往每年感冒3～6次者每兩周投藥1次，經(jīng)常感冒者每周投藥1次。以1000人服萄后的發(fā)病情況與上一年同時(shí)期相比較，發(fā)病率下降13.2%;與居住鄰近、條件基本相同而未服藥的261人相對照，發(fā)病率亦顯著為低。同時(shí)對119例慢性氣管炎患者投藥前后的復(fù)發(fā)情況進(jìn)行了比較，結(jié)果未投藥時(shí)(上一年同一時(shí)期)全部復(fù)發(fā)，投藥后的復(fù)發(fā)率為38%。
2.治療呼吸道炎癥等
用100%野菊花注射液，每次注射2～4毫升，六小時(shí)1次。治療上呼吸道感染40例，痊愈35例，好轉(zhuǎn)1例;扁桃體炎20例，痊愈18例;氣管炎20例，痊愈5例，好轉(zhuǎn)14例。用藥后平均1～2天退熱。另有用50%注射液每日肌肉注射2～3毫升，治療急性扁桃體炎和其他急性炎癥(包括氣管炎、肺炎、子宮內(nèi)膜炎、附件炎、齒齦感染等)共81例，治愈率占49.4%，有效率為95%。
3.治療宮頸炎等
陰道經(jīng)沖洗后，用野菊花粉涂敷宮頸，每日1次，3～5天為一療程。治療慢性宮頸炎11例，7例痊愈。或用野菊花注射液局部治療，觀察宮頸炎、陰道炎、外陰潰瘍等43例，有效率為90.7%，治愈率占35%。
4.治療癰毒癤腫
成人每天用新鮮野菊花3～5兩，煎分兩次服;或搗取汁100毫升左右，1次服下。亦可搗敷患處，稍干即換。對全身及頭面部多發(fā)性癤腫。如外敷不便，可煎水浸洗局部。
5.治療高血壓病
將野菊花制成流浸膏，每毫升(含生藥2克)加單糖漿至5毫升。每服10毫升，日服3次。初步觀察Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ期高血壓病患者35例，總療效達(dá)68.57%，其中顯效為17.14%，輕度療效為51.43%，無效31.43%。對癥狀改善也有一定效果，半數(shù)以上病例的失眠、頭脹、頭痛、眩暈有所改善。
肩周炎也是一種常見的疾病，很多的中老年人都有這樣的疾病，那么肩周炎的癥狀有哪些?患有肩周炎之后也要及時(shí)的鍛煉，肩周炎的鍛煉方法有哪些?引起肩周炎的原因有很多，肩周炎是怎么引起的?
肩周炎的癥狀
疼痛
肩周炎的患者經(jīng)常會出現(xiàn)肩膀疼痛的癥狀，而且在發(fā)病的初期，會出現(xiàn)陣法性的疼痛，很多患者都是慢性發(fā)作的，之后就會慢慢的加重，有的時(shí)候還會像刀割一樣疼。此外，過度的勞累也加重疼痛。很多的肩周炎患者在夜間的時(shí)候會加重疼痛，癥狀比較嚴(yán)重的患者會被疼醒。
肩部功能受限
肩周炎患者在活動(dòng)肩膀的時(shí)候會受到限制，而且是向各個(gè)方向活動(dòng)都會受到一定的限制，尤其是外展、上舉的時(shí)候更加的明顯。肩周炎患者在梳頭或者是穿衣洗臉的時(shí)候都有可能會受到限制，嚴(yán)重的時(shí)候肘關(guān)節(jié)的活動(dòng)也會受限制，尤其是手臂的往后伸的時(shí)候就不能屈肘了。
怕冷
肩周炎患者會出現(xiàn)肩部怕冷的癥狀，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。
肌肉痙攣與萎縮
患有肩周炎，在三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。
肩周炎的鍛煉方法
背墻外旋
背部靠墻站立，或者抬頭躺在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。
面壁爬墻
面壁站立，患側(cè)手指沿著墻壁緩緩向上爬動(dòng)，抬高上肢到大限度，再慢慢向下回原處，重復(fù)幾次增加高度。
越頭摸耳
彎曲肘部，手指從患側(cè)耳朵向上，越過頭頂去摸健側(cè)耳朵，或者從前額經(jīng)頭頂摸腦后部，反復(fù)進(jìn)行。
彎腰轉(zhuǎn)肩
站立時(shí)肢體自然下垂，伸直手肘，患臂由前面后面劃圈，幅度從小到大，重復(fù)幾次。
擱手壓肩
將手?jǐn)R在與肩膀等高的物體上，用健側(cè)手按壓肩部，一按一松，反復(fù)進(jìn)行。
肩周炎是怎么引起的
一、軟組織退行性改變
很多的肩周炎患者是因?yàn)閯〗M的組織出現(xiàn)退行性病變導(dǎo)致的，會有疼痛的感覺，而且疼痛的時(shí)候還會限制關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)。比如說腱鞘炎和肌腱炎，這些疾病會導(dǎo)致關(guān)節(jié)進(jìn)一步的損傷，肩膀有一些很小的損傷也有可能會導(dǎo)致肩周炎，所有我們要保護(hù)好我們的肩膀。
二、肩部外傷
肩部或上臂骨折，然后加上不合理運(yùn)動(dòng)，或是由于前臂以及腕部骨折后頸腕吊帶懸吊，或石膏固定等原因減少肩關(guān)節(jié)活動(dòng)也會引發(fā)肩周炎。
三、韌帶和肌腱的長期勞損
大部分病人發(fā)病是由于手工功課、伏案久坐不良姿勢的職業(yè)，使韌帶、肌腱等長期積累勞損，易引發(fā)肩周炎。
結(jié)語：肩周炎比較常見的癥狀就是肩膀的疼痛，而且疼痛的時(shí)候還會感覺到肩膀的行動(dòng)受到阻礙，尤其是手臂上舉或者是外展的時(shí)候，平時(shí)一些使用到肩膀的動(dòng)作都會受到困難。所以，肩膀出現(xiàn)問題的時(shí)候一定要及時(shí)的就醫(yī)，以免對肩關(guān)節(jié)有更大的損傷。
肩周炎是一種較為普遍的頸椎病，辦公室的久坐族尤其容易出現(xiàn)肩周炎。肩周炎給人帶來的疼痛感較重，所以會嚴(yán)重影響人們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕?。那么肩周炎的癥狀有哪些呢?肩周炎是怎么引起的?肩周炎怎么治療呢?
肩周炎的癥狀
1、肩部疼痛
起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
肩周炎的患者肩部關(guān)節(jié)的活動(dòng)會受到限制。在上舉、外展或是內(nèi)旋的時(shí)候這些癥狀尤為明顯。由于長期的不使用，造成肩關(guān)節(jié)部位的肌肉力量逐漸下降，關(guān)節(jié)囊隨之發(fā)生改變。人們在梳頭、穿衣或是洗臉的時(shí)候，這些動(dòng)作都會受到限制。
3、怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。
4、壓痛
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。
5、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。
肩周炎是怎么引起的
1、年齡因素
一般情況下年紀(jì)在50歲左右的人更容易患上肩周炎，尤其是中年的女性朋友。由于這一時(shí)間段是女性的更年期，這一時(shí)期女性體內(nèi)的性激素會下降從而引起身體內(nèi)分泌及其他系統(tǒng)的紊亂，身體的各項(xiàng)機(jī)能也會隨之產(chǎn)生改變?！?/p>
勞虛病相信大家都不是很了解，那么，到底什么是勞虛病呢?小編給大家講講什么是虛勞病、虛勞病的癥狀有哪些以及虛勞病的食療方法是什么，感興趣的朋友一起隨小編了解一下吧。
什么是虛勞病
病證名。虛勞虧損所致的發(fā)熱，以陰虛為多見?！吨T病源候論·虛勞熱候》：“虛勞而熱者，是陰氣不足，陽氣有余，故內(nèi)外生于熱，非邪氣從外來乘也?！倍嘁蜃盹柡笕敕?、憂思勞役、飲食失調(diào)或大喜大怒大痛大沮。初病癥見夜熱內(nèi)熱虛熱，本病乃為骨蒸內(nèi)熱潮熱，治宜養(yǎng)陰清熱，疏邪潤燥(見《理虛元鑒》卷上)。亦可因瘀血而致。《風(fēng)勞臌膈四大證治·虛勞》：“虛勞發(fā)熱，未有不由瘀血者?！薄笆潜仫嬍称鹁舆^時(shí)失節(jié)，營衛(wèi)凝滯，先成內(nèi)傷，然后隨其氣所阻之處，血為瘀積?！睘樘撝袑?shí)證，治以活血化瘀為主，用大黃(庶^蟲)蟲丸等方。參見陰虛發(fā)熱、陽虛發(fā)熱、血虛發(fā)熱、氣虛熱、勞熱，潮熱、骨蒸等條。
虛勞病的癥狀
1.證候特征，多見神疲體倦，心悸氣短，面容憔悴，自汗盜汗，或五心煩熱，或畏寒肢冷，脈虛無力等癥。若病程較長，久虛不復(fù)，癥狀可逐漸如重。
2.具有引起虛勞的致病因素及較長的病史。
3.排除類似病證。應(yīng)著重排除肺癆及其他病證中的虛證類型。
虛勞病的食療
生地?zé)貘喌?/p>
每次用生地20克、鴨蛋1至2個(gè)，加水適量隔水燉之，蛋熟后去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調(diào)味，食蛋飲汁，每日1次或每周2至3次。
有滋陰清熱、生津止渴等作用，適用于熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛者食用。
豬腰燉杜仲
每次用杜仲25克、豬腰子1個(gè)，水適量隔水燉1小時(shí)，每日或隔2至3日服食1次。
有滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。
蓮子百合煲瘦肉
每次用蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克，加水適量同煲，肉熟爛后加鹽調(diào)味食用，每日1次。
有清心潤肺、益氣安神之功效，適宜于熬夜后干咳、失眠、心煩、心悸等癥者食用。
有研究表明，肩周炎的產(chǎn)生和蛋白多糖成分的改變有關(guān)。這一物質(zhì)會引起體內(nèi)骨贅生長和關(guān)節(jié)周圍的無菌性炎癥，它的變化會引起人體骨骼關(guān)節(jié)的改變，會使關(guān)節(jié)產(chǎn)生硬化造成功能的障礙。而這一物質(zhì)的改變恰恰是在50歲左右這一年齡段。2、肩周圍軟組織退行性改變
肩關(guān)節(jié)本身變性的疾病，尤其是局部軟組織退行性改變，可由于疼痛限制肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)造成肩周炎。最常見導(dǎo)致肩周炎的軟組織退行性疾病是肌腱炎和腱鞘炎，其次是撞擊綜合征和肩峰下?lián)p害。這些疾病可因?yàn)檫M(jìn)一步形成肌健、肩袖、滑囊、關(guān)節(jié)囊的損害、粘連，攣縮等病理改變而導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生，此外，肩部的損傷，有時(shí)甚至是微小的損傷，也極有可能成為肩周炎的起因。
3、風(fēng)寒濕侵襲
由于肩部的特殊位置，睡眠時(shí)很難做到始終保暖良好。從而反復(fù)感受“風(fēng)寒”之邪，引起局部組織的血液循環(huán)障礙和組織代謝異常，致使肩關(guān)節(jié)周圍軟組織發(fā)生無菌性炎癥和組織粘連，最終導(dǎo)致肩部出現(xiàn)疼痛和功能障礙 。所以中醫(yī)學(xué)中又將肩周炎稱之為凍結(jié)肩。
4、肩部外傷和肩部活動(dòng)減少
肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)減少，尤其是上肢長期靠在身旁，垂于體側(cè)，被認(rèn)為是肩周炎最主要的誘發(fā)因素。肩部或上臂骨折，外傷后過久地不適當(dāng)制動(dòng)可造成肩周炎，有時(shí)甚至因?yàn)榍氨?、腕部骨折后?yīng)用頸腕吊帶懸吊，或是胸部石膏固定等原因減少了肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)也可造成肩周炎。此外，由于心臟手術(shù)、胸外科手術(shù)、女性乳腺癌切除術(shù)，有時(shí)甚至肝膽外科手術(shù)也可引起同側(cè)肩關(guān)節(jié)的肩周炎。這種手術(shù)以后引發(fā)的肩周炎，可能與術(shù)后疼痛、肩部活動(dòng)減少有關(guān)。
肩周炎怎么治療
肩周炎按摩治療
1、用健側(cè)的拇指或手掌自上而下按揉患側(cè)肩關(guān)節(jié)的前部及外側(cè)，時(shí)間大約1-2分鐘，在局部痛點(diǎn)處可以用拇指點(diǎn)按片刻。
2、用健側(cè)手的第2-4指的指腹按揉肩關(guān)節(jié)后部的各個(gè)部位，時(shí)間大約1-2分鐘，按揉過程中發(fā)現(xiàn)有局部痛點(diǎn)亦可用手指點(diǎn)按片刻。
3、用健側(cè)拇指及其余手指的聯(lián)合動(dòng)作揉捏患側(cè)上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，時(shí)間大約1-2分鐘。
4、還可在患肩外展等功能位置的情況下，用上述方法進(jìn)行按摩，一邊按摩一邊進(jìn)行肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)。
5、最后用手掌自上而下地掌揉1-2分鐘，對于肩后部按摩不到的部位，可用前面介紹的拍打法進(jìn)行治療。
自我按摩可每日進(jìn)行1次，堅(jiān)持1-2個(gè)月，會有較好的效果。
總結(jié)：肩周炎的產(chǎn)生和人的年齡增長有密切的聯(lián)系，但是上班族也容易出現(xiàn)肩周炎，這主要是我們對于肩周炎部位的使用較少，引起的肌肉張力改變。患者朋友可以采用按摩的方法進(jìn)行改善，也可以進(jìn)行藥物治療。最重要的是為了避免肩周炎的發(fā)生，大家還是要注意身體鍛煉。
處方中藥物的用量及炮制，既直接影響著療效，又涉及用藥的安全可靠。這里主要談在實(shí)踐運(yùn)用中的幾個(gè)具體問題。
關(guān)于用量
中藥多為天然藥材，其用量較大，有效量的安全閾也較寬。但也不是絕對的，有些劇毒藥物如烏頭、巴豆之類稍稍過量，就易發(fā)生中毒事故?？偟膩碚f，加大用量，并不和提高療效成正比，如何權(quán)衡中藥之用量，可從下面四個(gè)方面著手。
嚴(yán)格控制劇毒藥用量
如川烏頭，有效量為3克～6克，煎服如超過10克，就易發(fā)生中毒，如超過30克以上者，就易發(fā)生死亡事故，必須嚴(yán)格掌握。若延長煎煮時(shí)間，可以減低其毒性。
按藥物作用的地位而定量
一般地說，君藥、臣藥用量偏重，佐藥、使藥偏輕。例如用桂枝湯時(shí)，桂枝為主，白芍為輔，桂枝用5克，白芍用10克；用小建中湯時(shí)，白芍為主，桂枝為輔，桂枝用3克～4克，白芍用15克～20克。且桂枝、白芍用量都超過常用量。再如治陽虛寒證病人，一般用四逆湯，附子為主（5克～8克），干姜為輔（2克～5克）。若病情嚴(yán)重，陽脫脈伏者，當(dāng)用通脈四逆湯，干姜為主（8克～10克），附子為輔（4克～6克），余可類推。
根據(jù)不同作用要求掌握用量
如柴胡作為和解退熱的用量宜偏大（12克～15克），作為疏肝解郁宜偏輕（3克～6克）。又如防風(fēng)，作為疏風(fēng)發(fā)表，可用一般量（5克～10克），解砒霜毒當(dāng)用最大量（30克～45克）。
注意藥物的體積掌握用量
同一藥量的藥材，體積差距很大。如磁石10克，只有三粒黃豆大??；若10克玉蝴蝶或通草，可占半藥罐。為了符合煎煮的要求，應(yīng)掌握用量，適當(dāng)考慮到藥材的體積。如礦石、貝殼類藥物，用量可偏大些，一般在30克左右。對有些體積雖大而用量又不能小者，可采用煎湯代水煎藥方法。如伏龍肝、夏枯草、葫蘆瓢、益母草等藥用大劑量時(shí)，就要先將藥物煎湯去渣取水再煎他藥。
1.正確的姿勢站立
挺拔胸背、沉降肩臂，下頜內(nèi)收，后方觀看，軀干左右對稱。坐姿：挺拔胸背，下頜內(nèi)收。椅背7-10°后傾，膝關(guān)節(jié)的位置比股關(guān)節(jié)水平稍高一些，覺得舒適自然。臥姿：高低適中的枕頭，符合頸部的生理曲線，通常仰臥、側(cè)臥等各個(gè)狀態(tài)均可，但俯臥姿勢盡量避免。側(cè)臥時(shí)尤其要注意避免下位肩膀的過度受壓?？蛇x擇厚薄相宜的軟枕墊在耳側(cè)，維持頸肩部的相對位置。
2.避免長時(shí)間的伏案工作
伏案工作者常低首聳肩，長時(shí)間這一姿勢將使頸部及肩部肌肉的負(fù)擔(dān)增大，導(dǎo)致肩周肌肉群的勞損。近來，隨著電腦的普及和網(wǎng)絡(luò)的發(fā)達(dá)，越來越多的人坐在屏幕前敲打鍵盤，使腕源性肩周炎的發(fā)生大大增加。這類人首先應(yīng)選擇高矮適中的椅子和電腦臺，另外在工作30-45分鐘后，最好起立作5-15分鐘的康復(fù)運(yùn)動(dòng)，舒展腰肢，轉(zhuǎn)動(dòng)頭頸，舒松肩關(guān)節(jié)。
3.避免受涼
受涼常是肩周炎的誘發(fā)因素，因此，為了預(yù)防肩周炎，中老年人應(yīng)重視保暖防寒，勿使肩部受涼。一旦著涼也要及時(shí)治療，切忌拖延不治。
4.溫?zé)岬脑∷丛?/p>
水溫?zé)崾亲钪匾?，在溫?zé)岬脑∷新荩梢运沙诰o張的肌肉，祛除一天的疲勞。熱燙的水不宜提倡，因可過度刺激肌肉皮膚，加重痙攣，一般以40°C為宜。
5.堅(jiān)持每天做一些保健運(yùn)動(dòng)
每日堅(jiān)持作一些諸如保健體操、散步、慢跑等體育運(yùn)動(dòng)，使肌肉中的血流通暢，保持良好的關(guān)節(jié)柔韌性和良好的功能狀態(tài)。
6.注意防寒保暖
由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長時(shí)間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣，久則引起肌細(xì)胞的纖維樣變性，肌肉收縮功能障礙而引發(fā)各種癥狀。因此，在日常生活中注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對于預(yù)防肩周炎十分重要。
肩周炎是一種常見病，多是因?yàn)榧绮炕顒?dòng)過度，肩部的軟組織退行病變，長期姿勢不良，或是肩部受到外傷引起，常常又被稱為凝肩或是五十肩。常常好發(fā)于中年人，女性多于男性。
肩周炎患者的癥狀一般可有五點(diǎn)，首先就是肩部會有疼痛感，一般在早期的時(shí)候疼痛腳部明顯，而且多是陣發(fā)性疼痛，之后疼痛會逐漸的加重，持續(xù)的時(shí)間也會變得越來越長，并且在勞累的時(shí)候或是夜間，以及在夜間的時(shí)候疼痛會加劇。
其次，肩周炎還有壓痛的癥狀，按壓肩關(guān)節(jié)的周圍會有明顯的壓痛點(diǎn)。第三，肩周炎還有怕冷的表現(xiàn)，即使在夏季炎熱的季節(jié)，肩部也會感到陰冷，穿了厚厚的一層衣服，也會感到肩部發(fā)冷的現(xiàn)象。
肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限也是肩周炎的主要癥狀之一，肩部因?yàn)榧×ο陆档木壒?，?dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織和關(guān)節(jié)囊處，容易發(fā)生粘連，使得肩部向各個(gè)方向活動(dòng)都會受到限制，到了后期，可能連簡單的梳頭、洗臉、叉腰、穿衣服等小事都完成不了。
肩周炎還有一個(gè)的癥狀就是肩周的肌肉易發(fā)生痙攣和萎縮，早期一般出現(xiàn)肌肉痙攣，后期就會發(fā)展為肌肉萎縮，簡單的物品都無法撿起。當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀的時(shí)候，可以高度懷疑是肩周炎，確診后應(yīng)該及時(shí)的治療，避免病情加重，影響生活。
什么是肩周炎?現(xiàn)在無論是老年人還是年輕人都會出現(xiàn)肩周炎的現(xiàn)象，那么肩周炎的發(fā)病原因是什么呢?怎么知道自己是否患上肩周炎，肩周炎的臨床表現(xiàn)又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
如何預(yù)防肩周炎
1、常常勞作做家務(wù)的人很簡單得肩周炎。由于他們的整個(gè)手臂包含肩部都在不斷活動(dòng)，而且動(dòng)不動(dòng)就會有些過度。長時(shí)間處于這種嚴(yán)重、勞累狀況，肩部就簡單損害。因而一定要注意勞逸結(jié)合，每次勞作的量要適度，不要給肩部太大的壓力。
2、無論是伏案寫字，或者是對著電腦操作，還是低頭做手工，都要講究一個(gè)正確的姿勢。如果姿勢不正確，我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài)，久而久之，就會出現(xiàn)很多毛病，像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一種對身體最為舒服和恰當(dāng)?shù)淖藙荩@樣就能夠有效預(yù)防肩周炎等疾病的發(fā)生。
3、平時(shí)不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。假如不小心有受傷，也要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，不要延誤。
4、肩周炎的早期，可以去醫(yī)院的理療科進(jìn)行推拿理療，使用紅外燈照射。
5、痛苦明顯且局限于某一處時(shí)。能夠部分打關(guān)閉，打針激素緩解痛苦，常用的有強(qiáng)的松。
6、沒有得肩周炎時(shí)要控制活動(dòng)量，得了肩周炎時(shí)倒要提倡活動(dòng)，在不會引起肩部疼痛的前提下，每天都應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持進(jìn)行肩周運(yùn)動(dòng)，比如盡可能地伸手摸高，兩手放后背努力去勾手指等等，努力使粘連的關(guān)節(jié)內(nèi)外能夠活動(dòng)開來。
肩周炎的發(fā)病原因
1.肩部原因
(1)本病大多發(fā)生在40歲以上中老年人，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱;
(2)長期過度活動(dòng)，姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力;
(3)上肢外傷后肩部固定過久，肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。
(4)肩部急性挫傷、牽拉傷后因治療不當(dāng)?shù)取?/p>
2.肩外因素
頸椎病，心、肺、膽道疾病發(fā)生的肩部牽涉痛，因原發(fā)病長期不愈使肩部肌肉持續(xù)性痙攣、缺血而形成炎性病灶，轉(zhuǎn)變?yōu)檎嬲募缰苎住?/p>
肩周炎的臨床表現(xiàn)
1.肩部疼痛
起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后常使疼痛加重，疼痛可向頸項(xiàng)及上肢(特別是肘部)擴(kuò)散，當(dāng)肩部偶然受到碰撞或牽拉時(shí)，?？梢鹚毫褬觿⊥?，肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。
2.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限
肩關(guān)節(jié)向各方向活動(dòng)均可受限。跟著病況發(fā)展，因?yàn)殚L時(shí)間廢用引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐步下降，加上喙肱韌帶固定于縮短的內(nèi)旋位等因素，使肩關(guān)節(jié)各方向的自動(dòng)和被迫活動(dòng)均受限，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完結(jié)，嚴(yán)峻時(shí)肘關(guān)節(jié)功用也可受影響，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完結(jié)屈肘動(dòng)作。
3.怕冷
患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。
4.壓痛
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。
5.肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后伸不能等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。
常用的鍛練方法有哪些?
1、背墻外旋(屈肘甩手)——患者背部靠墻站立，或仰臥在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點(diǎn)作為支點(diǎn)，進(jìn)行外旋活動(dòng)。
2、面壁爬墻——患者面對墻壁站立，用患側(cè)手指沿墻緩緩向上爬動(dòng)，使上肢盡量高舉，到最大限度，在墻上作一記號，然后再徐徐向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。
3、體后拉手—— 患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，健側(cè)手拉患側(cè)手或腕部，逐步拉向健側(cè)并向上牽拉。
4、越頭摸耳——患者屈肘，手指從患側(cè)耳朵向上，越過頭頂去摸健側(cè)耳朵，或從前額經(jīng)頭頂摸腦后部，反復(fù)進(jìn)行。
5、展臂站立—— 患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹梗蛏嫌昧μ穑阶畲笙薅群笸?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。
6、后伸摸棘—— 患者自然站立，在患側(cè)上肢內(nèi)旋并向后伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度后呆住不動(dòng)，2分鐘后再緩緩向下回原處，反復(fù)進(jìn)行，逐漸增加高度。 也可做越頭摸耳的動(dòng)作。
7、梳頭擦汗—— 患者站立或仰臥均可，患側(cè)肘屈曲，前臂向前向上并旋前(掌心向上)，盡量用肘部擦額部，即擦汗動(dòng)作，或做梳頭動(dòng)作。
8、枕手展肘——頭枕雙手 患者仰臥位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭后部(枕部)，先使兩肘盡量內(nèi)收，然后再盡量外展。
9、彎腰轉(zhuǎn)肩——患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。
10、擱手壓肩——將患側(cè)手?jǐn)R在與肩關(guān)節(jié)等高的物體上，用健側(cè)手按壓患肩部，一按一松，反復(fù)進(jìn)行。
以上動(dòng)作，每天早晚各一次，每次每個(gè)動(dòng)作為8×8拍，即每個(gè)動(dòng)作做8 拍，反復(fù)8 次。只要能堅(jiān)持，必能收效。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對如何預(yù)防肩周炎也有了一定的了解了，患上肩周炎是非常痛苦的一件事情，肩周炎患者需要注意平時(shí)不要用力拉扯自己或他人的手臂，或是胡亂掄甩。以防造成肩部的拉傷。希望小編的介紹對大家能有幫助。
什么是腦萎縮，現(xiàn)在患有腦萎縮的患者是越來越多了，那么在日常的生活中怎樣預(yù)防腦萎縮呢?怎么知道自己是否患上了腦萎縮，小腦萎縮的癥狀有哪些?腦萎縮的治療方法又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
怎樣預(yù)防腦萎縮
1、加強(qiáng)腦的鍛煉
知道“用進(jìn)廢退”的規(guī)則吧?人的身體器官也是如此。就會興旺，變得越來越聰明，而不必的話，就會退化，變得又笨又傻。所以不要讓大腦太悠閑，經(jīng)常讀書看報(bào)，有愛好還能夠舞文弄墨一番，吟詩作畫。這樣能使大腦堅(jiān)持正常工作，變得活潑。還能推遲腦細(xì)胞的變老，防止腦萎縮。
2、做有氧運(yùn)動(dòng)
每周抽出三個(gè)小時(shí)，或是更長的時(shí)間，用來做有氧運(yùn)動(dòng)。這可以抑制腦萎縮。要根據(jù)自己的情況，來選擇運(yùn)動(dòng)方式，并控制好運(yùn)動(dòng)量。如果健康狀況太差，不適宜遠(yuǎn)行，就可在附近的公園或是廣場活動(dòng)筋骨，做些運(yùn)動(dòng)幅度不大的健身操。
3、保持良好心態(tài)
遇到工作時(shí)。要平心靜氣地對待。具有開闊的胸襟，斤斤計(jì)較，這樣才干處理好各種問題。堅(jiān)持杰出的心態(tài)，也是推遲大腦變老的最好方法。達(dá)觀的人總會遠(yuǎn)離疾病，而那些悲觀抑郁，不肯運(yùn)動(dòng)的人，總?cè)菀罪枃L疾病摧殘。所以要重視心思上的調(diào)理，掌控好自己的心思。
4、飲食方面的調(diào)理
在生活中注意調(diào)理飲食，保證飲食的多樣化。每餐進(jìn)食定時(shí)定量，這樣可防止肥胖，預(yù)防腦萎縮。多吃些抗氧化作用的食品，對于防止大腦衰老有很好的作用。比如常喝些紅葡萄酒，效果就不錯(cuò)。
5、堿性食物緩解腦疲勞
如果腦力勞動(dòng)強(qiáng)度太大。平常不但要確保足夠的睡覺時(shí)間，還要多吃些堿性食物。比方茄子、綠豆、芹菜、蘑菇和蘋果等等，能夠及時(shí)地緩解腦疲勞，關(guān)于保持大腦的健康很有好處。
6、常吃健腦食物
想要健腦，可以補(bǔ)充一些補(bǔ)腎的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為“腦腎同源”。比如蒜苗、山藥、韭菜、核桃仁等等，都是很好的健腦食物。也可常做一些健腦補(bǔ)腎的湯，例如何首烏煲雞湯、蠶蛹核桃燉瘦肉等?？梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)，來選擇適合滋補(bǔ)的湯，但最好要遵循醫(yī)師的指導(dǎo)。
小腦萎縮的癥狀
1.共濟(jì)失調(diào)
共濟(jì)失調(diào)是小腦萎縮的主要臨床表現(xiàn)?；颊哒玖⒉环€(wěn)，搖晃，并足站立困難，一般不能單腿站立;步態(tài)蹣跚，行走時(shí)兩腿遠(yuǎn)分，左右搖擺，雙上肢屈曲前伸如將跌倒之狀;辨距不良，動(dòng)作易超過目標(biāo)，越接近目標(biāo)震顫越明顯，書寫時(shí)顫抖，字跡不規(guī)則，寫字越來越大。
2.小腦性構(gòu)音障礙
吟詩樣語言，表現(xiàn)為言語緩慢，發(fā)音沖撞、單調(diào)、鼻音。是由于發(fā)音器官如口唇、舌、咽喉等肌肉共濟(jì)失調(diào)所致。
3.眼球運(yùn)動(dòng)障礙
小腦萎縮早期患者可表現(xiàn)為輻輳障礙及眼外肌運(yùn)動(dòng)障礙?？捎须p眼粗大震顫，少數(shù)患者可見下跳性眼震、反彈性眼震。
4.肌張力減低
主要見于急性小腦半球病變，在慢性病變時(shí)較少見。但某些小腦萎縮的病例可見漸進(jìn)性全身肌力增高，可出現(xiàn)類似震顫麻痹的情況。
5.非運(yùn)動(dòng)性表現(xiàn)
包括認(rèn)知與語言功能障礙，一些證據(jù)表明小腦與精神疾病相關(guān)，包括精神分裂癥、雙向障礙及成癮行為等。
精神分裂相信朋友們對于這種疾病都不陌生，都知道這種疾病十分危險(xiǎn)，那么精神分裂的癥狀有哪些呢?今天就讓我們一起來了解一下精神分裂的癥狀，精神分裂的危害，以及精神分裂的治療方法，希望能夠幫助大家更清晰的認(rèn)識這種疾病哦。
精神分裂的癥狀
精神分裂有很多的類型，讓我們一起看一看它的癥狀各有哪些吧。
1、單純型
于青少年期緩慢起病，一般無明顯誘因，以孤僻懶散、冷淡、思維貧乏、意志缺乏為主要特征，可有片斷的幻覺妄想，早期常有頭痛、頭暈、失眠、全身無力等神經(jīng)衰弱癥狀群，常易被誤診為神經(jīng)衰弱。
病程發(fā)展緩慢，往往短者l一2年，長者35年;因此早期易被誤認(rèn)為性格或思想問題。如不及時(shí)診斷及治療，易逐漸遷延為慢性精神衰退。
2、青春型
除了單純型的精神分裂之外，青春型的精神分裂同樣會在青少年時(shí)期發(fā)病。
在16～23歲的青春期起病，大多為急性驟起失眠興奮。行為紊亂、幼稚，常沖動(dòng)打人毀物。情感不穩(wěn)，無外界誘因而獨(dú)自喜怒哀樂變化無常，瞬間即轉(zhuǎn)變。
思維明顯破裂，言語增多，無論唱歌或講話都是雜亂無章，可有片斷離奇的幻覺妄想。這種類型著重早期控制興奮癥狀，如發(fā)展為疾病充分期則難以控制。
此型大多呈反復(fù)發(fā)作，發(fā)作多次后易趨向精神衰退。
3、緊張型
發(fā)生于青壯年，呈急性或亞急性起病，以表情淡漠行為抑制為其主要特征。初期言語動(dòng)作明顯減少，發(fā)展至嚴(yán)重時(shí)呈木僵狀態(tài)，躺著不言、不動(dòng)、不食，毫無表情，活象一個(gè)木頭人。
但要警惕有時(shí)會突然解除抑制呈興奮狀態(tài)，突然起來打人、毀物、逃跑，常歷時(shí)短暫，又可轉(zhuǎn)回木僵狀態(tài)。此類型一觸預(yù)后良好，經(jīng)治療后可完全恢復(fù)。
4、妄想型(偏執(zhí)型)
青壯年起病，起病形式緩慢，早期為敏感多疑或間伴有聽幻覺，以后逐漸發(fā)展為妄想觀念，大多以被害、關(guān)系、夸大、嫉妒、疑病或影響等妄想。
由于妄想及幻覺而影響其言行異常，但其情感反應(yīng)常與思維內(nèi)容及環(huán)境不協(xié)調(diào)，妄想內(nèi)容荒謬脫離現(xiàn)實(shí)。病程發(fā)展較慢，早期尚能正常工作故不易被發(fā)現(xiàn)。
常發(fā)展至影響工作生活，產(chǎn)生異常行為時(shí)才被發(fā)現(xiàn)有病。此型預(yù)后較好，經(jīng)治療大多可痊愈，只有少部分會遺留性格改變，極少數(shù)逐激發(fā)展為慢性精神衰退。
精神分裂的危害
精神分裂的危害很大，那么具體表現(xiàn)在那些方面呢?讓我們一起看一看吧。
1、極度興奮
往往精神分裂癥患者容易出現(xiàn)言語雜亂無章、邏輯思維紊亂甚至?xí)霈F(xiàn)行為缺乏目的性，而且通常病人都會出現(xiàn)自傷或者傷人毀物的情況。
所以對于患者家人來說應(yīng)該時(shí)刻注意患者的精神狀態(tài)以及日常行為，因?yàn)榛颊叩呐d奮躁動(dòng)是持續(xù)性的，所以家人應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作，防止出現(xiàn)這樣的情況。
2、抑郁情緒
這也是常見的精神分裂癥的危害，患者在不同的時(shí)期可能出現(xiàn)的情緒不一樣，有的人甚至?xí)掷m(xù)情緒低落，甚至?xí)袇捠赖那榫w發(fā)生。
特別是的提醒那些想要自殺沒有成功的患者家人，要小心他們會在疾病的恢復(fù)期再度出現(xiàn)這樣的行為。
肩周炎是好多人都會有小毛病，通常表現(xiàn)為肩部、背部疼痛不適。嚴(yán)重者甚至坐立難安。那么你知道肩周炎的早期癥狀有哪些嗎?治療肩周炎的小運(yùn)動(dòng)有哪些?下面就跟小編一起去了解一下。
一、肩周炎的早期癥狀
1、壓痛
多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)，壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長頭腱溝。肩峰下滑囊、喙突、岡上肌附著點(diǎn)等處。
2、肌肉痙攣與萎縮
三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期可發(fā)生廢用性肌萎縮，出現(xiàn)肩峰突起，上舉不便，后彎不利等典型癥狀，此時(shí)疼痛癥狀反而減輕。三角肌有輕度萎縮，斜方肌痙攣。崗上肌腱、肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均可有明顯壓痛。
3、肩部疼痛
起初時(shí)肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或頓痛，或刀割樣痛，且呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重。
4、怕冷
患肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。
5、X線及化驗(yàn)室檢查
常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質(zhì)疏松，但無骨質(zhì)破壞，可在肩峰下見到鈣化陰影。實(shí)驗(yàn)室檢查多正常。年齡較大或病程較長者，X線平片可見到肩部骨質(zhì)疏松，或崗上肌腱、肩峰下滑囊鈣化征。
二、肩周炎的鍛煉方法
1.手指爬墻
患者用手摸面前的墻，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，做一個(gè)記號，下一次爭取爬得更高。每天這樣訓(xùn)練2-3次，每次15-20分鐘，越爬越高，對肩周炎的恢復(fù)有很大的幫助。要注意爬墻練習(xí)時(shí)身體不要側(cè)彎。
2.提重物
軀體前屈，分腿站立，未患病的一側(cè)手扶桌子的一端、彎腰約90度，使肩關(guān)節(jié)周圍肌腱放松，然后做內(nèi)外、前后、繞臂擺動(dòng)練習(xí)，幅度可逐漸加大，直至手指出現(xiàn)發(fā)脹或麻木為止。然后直腰稍做休息放松，再做持重物如啞鈴、沙袋(1～2公斤)下垂擺動(dòng)，做同樣時(shí)間的前后、內(nèi)外、環(huán)繞擺動(dòng)(30～50次)，以不產(chǎn)生疼痛為宜。也可在俯臥位下進(jìn)行，即將患肩垂于床外，然后做放松擺動(dòng)或提重物擺動(dòng)練習(xí)。
注意：應(yīng)在無痛范圍內(nèi)活動(dòng)，因?yàn)樘弁纯煞瓷湫缘匾鸹蚣又丶’d攣，從而影響功能恢復(fù)。每次活動(dòng)以不引起疼痛加重為宜。反之則提示活動(dòng)過度或出現(xiàn)了新的損傷，宜隨時(shí)調(diào)整運(yùn)動(dòng)量。
7.旋肩
肩周炎患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向后劃圈，幅度由小到大，反復(fù)數(shù)遍。
8.仰泳法
兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動(dòng)(為保持平衡可倒退著走)，每天12次。剛開始可能肩膀會比較痛，因此可將每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)間控制在510分鐘，之后再慢慢增加。
結(jié)語：看了上面的8種肩周炎的鍛煉方法，你學(xué)會了么?趕快選擇一種適合你的方法，鍛煉起來，相信遲至永久。一定可以逐步緩解疼痛，甚至徹底治愈惱人的肩周炎，還你一個(gè)健康有朝氣的好身體!
3.對墻畫圈
患者面向墻壁，伸直手臂，對墻象征性地做畫圓圈的動(dòng)作。經(jīng)常重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，對肩周炎的恢復(fù)將會有很大幫助。
4.拉毛巾
拿條長毛巾，兩只手各拽一頭，分別放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。剛開始活動(dòng)時(shí)，患者可能會受到一些限制，但不要著急，動(dòng)作慢慢地由小到大，感覺也越來越好。每天堅(jiān)持做幾次，肩周炎的狀況就會逐漸改善。
5.棒推
找一根50厘米左右的棒子，雙手將棒子平舉，用好的一側(cè)手向外推動(dòng)患側(cè)手，每天向外推動(dòng)幾厘米就行，反復(fù)堅(jiān)持，直到患側(cè)可做外展運(yùn)動(dòng)。
6.展臂
肩周炎患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩?fù)庹?，向上用力抬起，到最大限度后?0分鐘，然后回原處，反復(fù)進(jìn)行。
肩周炎是一種肩部的疾病，它還有一個(gè)比較口語化的名字叫做“五十肩”，意思就是說五十歲左右的人容易患上這個(gè)病。肩周炎是怎么回事?肩周炎的表現(xiàn)有哪些?如果你對于肩周炎還不是很了解，那么可以看看今天的文章哦!
肩周炎是怎么回事
外傷
肩部我們平時(shí)的活動(dòng)是比較少的，有些人會在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候去鍛煉肩部，讓肩部更加好看。這樣的想法是不錯(cuò)的，但是操作的不當(dāng)就可能會造成肌肉的拉傷，經(jīng)常受傷還可能會引起肩部功能的減退，久而久之導(dǎo)致肩周炎等疾病。
外界環(huán)境變化
人們觀察到，肩周炎好發(fā)于冬春季節(jié)，其患病率明顯高于夏秋兩季，說明外界環(huán)境溫度的變化與肩周炎有密切聯(lián)系。當(dāng)肩關(guān)節(jié)受到寒冷刺激時(shí)，肩關(guān)節(jié)周圍組織可出現(xiàn)血流緩慢，肌肉孿縮現(xiàn)象。
長期的肌肉孿縮可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物聚集，剌激機(jī)體出現(xiàn)無菌性炎癥反應(yīng)，后形成肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉、肌臆、韌帶等組織粘連、李縮等現(xiàn)象，使肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛和活動(dòng)受限。
慢性勞損
假如從事的工作需要長時(shí)間、高強(qiáng)度的用到肩部，那么肩部承受的壓力會比較大，容易引起損傷。引起肩部本身的肌肉組織就是比較少的，缺少保護(hù)，所以不注意保護(hù)就難免會出現(xiàn)一些問題了。
內(nèi)分泌紊亂
有的學(xué)者觀察到，肩周炎患者多見于50歲左右的人群。超過該年齡組的人群，肩周炎的發(fā)生率明顯下降。同時(shí)，50歲左右人群是內(nèi)分泌紊亂和更年期綜合征的高發(fā)年齡組。
因此，人們認(rèn)為，肩周炎可能與人體內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。由于肩周炎經(jīng)過1～2年后有自愈的特點(diǎn)，與更年期綜合征患者經(jīng)過1～2年的自我調(diào)整可以趨于穩(wěn)定的現(xiàn)象相符。因此，人們認(rèn)為，肩周炎與人體內(nèi)分泌紊亂有關(guān)系。
長時(shí)間上網(wǎng)保持同一姿勢
如果你長時(shí)間的上網(wǎng)，或者是一直維持同一個(gè)姿勢，那么就很容易導(dǎo)致肩周炎。
這對于很多的上班族來說似乎是難以避免的問題，因?yàn)楝F(xiàn)在辦公基本都是依靠電腦的。如果長時(shí)間肩膀都不懂，那么就會容易水腫、抽筋，肩部保持特定的姿勢還會使得肩膀內(nèi)的壓力增大，都是可能造成肩周炎的。
免疫反應(yīng)人們觀察到，50歲以后，穩(wěn)定肩關(guān)節(jié)重要的肌肉岡上肌肌臆明顯變薄弱，出現(xiàn)磨損，同時(shí)該肌腱止點(diǎn)存在局限性壞死現(xiàn)象。
而岡上肌部位在人體上肢外展時(shí)，經(jīng)常與肩峰下反復(fù)撞擊，產(chǎn)生炎癥反應(yīng)。這種局部的無菌性炎癥可誘發(fā)免疫反應(yīng)，造成肩關(guān)節(jié)彌漫性關(guān)節(jié)囊炎，使肩關(guān)節(jié)出現(xiàn)粘連和運(yùn)動(dòng)障礙。
疾病的存在
機(jī)體的某些疾病也與肩周炎的發(fā)病有關(guān)。例如，心、肺、膽管等部位的疾病可導(dǎo)致肩部的牽涉痛，同時(shí)這些原發(fā)疾病長期不愈，使肩部肌肉長期處于痊孿、缺血狀態(tài)，從而形成炎性病灶，終轉(zhuǎn)變成為肩周炎。
肩部退行性改變
人們隨著年齡的增加身體各方面的機(jī)能都有減退。退行性改變是中老年朋友比較常見的一種情況，這個(gè)時(shí)候會感覺自己的肌肉，骨骼等方面有下降，并且我們會在運(yùn)動(dòng)有減退會容易出現(xiàn)骨折等情況。
肩周炎的表現(xiàn)
1.肩部疼痛，患者發(fā)病早期肩部呈陣發(fā)性疼痛，之后疼痛逐漸加劇，呈持續(xù)性，氣候變化或勞累后，常使疼痛加重，可向頸項(xiàng)、上肢擴(kuò)散，肩部受到碰撞或牽拉時(shí)，可引起撕裂樣劇痛，疼痛晨輕夜重。
2.肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，外展、上舉、內(nèi)外旋更為明顯，長期不活動(dòng)引起關(guān)節(jié)囊及肩周軟組織的粘連，肌力逐漸下降。
梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動(dòng)作均難以完成，嚴(yán)重時(shí)肘關(guān)節(jié)功能也受影響，屈肘時(shí)手不能摸到同側(cè)肩部，尤其在手臂后伸時(shí)不能完成屈肘動(dòng)作。
3.怕冷喜暖，患者肩部怕冷，不敢吹風(fēng)，雨天或者寒冷天氣可導(dǎo)致病情加重，溫暖時(shí)癥狀會有所緩解。
4.壓痛，患者在肱二頭肌長、短頭肌腱及三角肌前、后緣均有明顯壓痛。
5.肌肉痙攣和萎縮，三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣，晚期出現(xiàn)肌萎縮，上舉或者后彎時(shí)疼痛減輕，三角肌輕度萎縮，斜方肌痙攣，表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)外展、后旋受到限制。
總結(jié)：肩周炎的發(fā)生和很多的因素有關(guān)系，比如說長時(shí)間的保持一個(gè)姿態(tài)不動(dòng)、運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損還有內(nèi)分泌失調(diào)等等，這些都是可以造成肩周炎的。如果想要預(yù)防肩周炎，就應(yīng)該從這些方面下手，大家一定要記住了哦。
