洗碗抹布的隱患
養(yǎng)生的吃的。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。生活中，人們越來越關注養(yǎng)生方面的話題，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。有效的養(yǎng)生保健是如何實現(xiàn)的呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“洗碗抹布的隱患”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
洗碗抹布是廚房清潔的好幫手，是每個家庭不可缺少的，它雖然小，但卻有關人的“進口”衛(wèi)生，因為經(jīng)常洗滌沾有油污的碗筷，它便成為藏污納垢的地方。有研究顯示，毎塊抹布上藏有70億個細菌。一塊全新的抹布使用1周后，滋生的細菌高達22億個，而且都含有大腸桿菌。
有的家庭將洗碗抹布一布多用，身兼數(shù)職，一塊抹布既洗碗又擦桌抹臺面，有時還順帶名擦擦水池，甚至還用來擦干已洗凈的碗、筷。這樣，用一塊抹布東擦擦西抹抹，只會越擦越“臟”埋下疾病的隱患。
因此，平時要保持抹布的清潔和干燥，抹布最好一天一消毒，一餐一消洗。每餐后用肥皂或洗滌劑清洗抹布，除去油污，但不能用洗衣粉。
洗凈后掛在通風處晾干，最好用太陽光曝曬。消毒的方法有煮沸消毒，還可用含氯的消毒劑進行消毒。
有微波爐的家庭可用微波爐來消毒，微波爐加熱1-2分鐘就可達到消毒目的，還可除去抹布上的異味，抹布要定期更換，有條件的話，最好每隔1月更換1次。
小細節(jié)：
抹布要按需分類、專布專用，不能一布多用，以防細菌交叉感染。碗筷洗凈后盡可能讓其自然瀝干，不要用洗碗擦拭?；w布不能用來做抹布，避免細小纖毛脫落隨食物進入人體，造成危害。
ys630.COm精選閱讀
你會正確洗碗嗎?
聽者多半會掩口而笑。洗碗誰不會，這可是很多人每天都干的家務活兒，而且大家還各有各的招。
公司白領馬小姐，平時工作忙，很少在家做飯。周末才買菜“犒勞”自己或招呼朋友一起吃飯。她有個方便又省事的絕招，飯后把碗留著，到晚上一塊兒洗。馬小姐的愛人很看不慣她的做法，總說她懶。他的方法是先將碗筷浸泡一段時間，然后再洗。還有人洗碗時，通常只注意碗的內(nèi)部，而不洗碗底，結果疊碗時，碗底的細菌也隨之帶到另一個碗內(nèi)。
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院內(nèi)科主任楊國華教授說，以上三種洗碗方法都是不正確的，應及時糾正，以保護自己的腸胃。很多時候在家吃飯也會出現(xiàn)腸道感染，可能就是洗碗這一環(huán)節(jié)出了問題。楊教授說：“腸道傳播疾病的微生物種類很多，像沙門氏菌、變形桿菌、副溶血弧菌、痢疾桿菌、大腸桿菌等，其中有些細菌很容易附著，洗碗時不注意，細菌就會產(chǎn)生或附著在碗的周圍，從而在使用后引起腸道系統(tǒng)感染?！?/p>
“即使把碗浸泡在經(jīng)過過濾和消毒的自來水中，碗筷也必須在水龍頭上用流動水清洗。并且，浸泡時間越長，越容易滋生有害細菌?！睏罱淌谡f。
正確的洗碗方法是，先用洗滌劑將碗內(nèi)外的油污清洗掉，然后再用流動水沖洗，洗完后，再用100℃的開水將碗筷燙一下，這樣一來，殘存在碗周圍的有害細菌才不會對我們的腸道系統(tǒng)和消化系統(tǒng)產(chǎn)生“威脅”。
另外，現(xiàn)在商場里還有很多具有紅外線消毒功能的碗柜等高新科技產(chǎn)品，也可起到一定的消毒滅菌作用。不過，消費者在購買時需注意產(chǎn)品是否合格。
大家都知道，洗衣粉具有很好的清潔衣物污垢的作用，但是有些人覺得既然可以將衣服上的臟東西洗掉，那么也可以清洗餐具，其實，用洗衣粉清潔餐具是非常不好的，不僅洗不掉餐具上的油漬，還會給人身體帶來壞處，一旦被人體吸收后，會出現(xiàn)腹瀉等不良反應，所以要注意。
廚房小常識
不要立即使用隔夜自來水
很多人在清晨起來以后，打開水龍頭就會接水刷牙洗臉，但實際上，隔夜的水龍頭會產(chǎn)生細菌，經(jīng)常用隔夜的自來水，會使患者嗜睡，煩躁，還有可能導致惡心，肚痛。所以隔夜的自來水是不建議人們使用的，最好在起來以后打開水龍頭放1到3分鐘水，很多人會覺得這樣是一種浪費水的行為，但浪費了一點水，卻可以保證人們的身體健康。
鋁鍋不要經(jīng)常擦洗
廚房中有很多的用具都是鋁制品，比如高壓鍋、熱水壺都屬于鋁制品，很多人為了講究干凈衛(wèi)生，會對鋁制品進行反復地擦洗，并且會使用鋼絲球等比較粗硬的工具，但實際上，鋁制品反復擦洗，會破壞表面的氧化鋁層，影響到鋁制品的使用壽命，并且在烹制食物的過程，也會使鋁進入到食物當中，進而影響人們的身體健康。
哪些不能放進消毒碗柜
雖然現(xiàn)在生活條件好了，不少家庭都安裝了消毒碗柜，然而還是有一些不能夠放進消毒碗柜的東西，像瓷制品是絕對不能夠放靜音消毒碗柜中去的，還有塑料制品也會分解有毒物質(zhì)，也不能夠放進消毒碗柜中。在使用消毒碗柜進行消毒之前，一定要先了解清楚這些東西是否可以放進消毒碗柜。
千萬不要使用洗衣粉洗碗
洗衣粉的化學成份很復雜，主要成分是陰離子表面活性劑：烷基苯磺酸鈉、少量非離子表面活性劑和一些助劑，如磷酸鹽、硅酸鹽、元明粉、熒光劑、酶等，具有一定毒性和致癌性。
用洗衣粉洗餐具是非常不好的。烷基苯磺酸鈉具有中等毒性。熒光劑有致癌性。酶會分解人體的細胞蛋白質(zhì)。
如果洗衣粉的微粒附著在餐具上通過胃腸道進入人體后，可抑制胃蛋白酶和胰酶的活動性，從而影響胃腸消化功能，久而久之，會使人腹瀉、消化不良，同時還會損害肝細胞，導致肝功能障礙，肝腎異常、脾臟縮小、甚至致癌、導致血液疾病。因此，千萬不要拿洗衣粉當洗碗劑來用。
聽者多半會掩口而笑。洗碗誰不會，這可是很多人每天都干的家務活兒，而且大家還各有各的招。
公司白領馬小姐，平時工作忙，很少在家做飯。周末才買菜“犒勞”自己或招呼朋友一起吃飯。她有個方便又省事的絕招，飯后把碗留著，到晚上一塊兒洗。馬小姐的愛人很看不慣她的做法，總說她懶。他的方法是先將碗筷浸泡一段時間，然后再洗。還有人洗碗時，通常只注意碗的內(nèi)部，而不洗碗底，結果疊碗時，碗底的細菌也隨之帶到另一個碗內(nèi)。
中國中醫(yī)科學院望京醫(yī)院內(nèi)科主任楊國華教授說，以上三種洗碗方法都是不正確的，應及時糾正，以保護自己的腸胃。很多時候在家吃飯也會出現(xiàn)腸道感染，可能就是洗碗這一環(huán)節(jié)出了問題。楊教授說：“腸道傳播疾病的微生物種類很多，像沙門氏菌、變形桿菌、副溶血弧菌、痢疾桿菌、大腸桿菌等，其中有些細菌很容易附著，洗碗時不注意，細菌就會產(chǎn)生或附著在碗的周圍，從而在使用后引起腸道系統(tǒng)感染?！?/p>
“即使把碗浸泡在經(jīng)過過濾和消毒的自來水中，碗筷也必須在水龍頭上用流動水清洗。并且，浸泡時間越長，越容易滋生有害細菌?！睏罱淌谡f。
正確的洗碗方法是，先用洗滌劑將碗內(nèi)外的油污清洗掉，然后再用流動水沖洗，洗完后，再用100℃的開水將碗筷燙一下，這樣一來，殘存在碗周圍的有害細菌才不會對我們的腸道系統(tǒng)和消化系統(tǒng)產(chǎn)生“威脅”。
另外，現(xiàn)在商場里還有很多具有紅外線消毒功能的碗柜等高新科技產(chǎn)品，也可起到一定的消毒滅菌作用。不過，消費者在購買時需注意產(chǎn)品是否合格。
我們吃完飯的第一件事就是洗碗，有的人比較勤快，從不讓用過的碗筷過夜，但的人卻很忙，總是會把用過的碗留在第二天再洗，但是這種最是不能提倡的，晚飯后最好及時洗碗。可是，晚飯后為什么要洗碗呢？當然是為了避免有更多的細菌產(chǎn)生了，留在碗中的剩飯會加劇細菌的滋生，從而遍布整個房間。
因為長時間不洗碗的話很容易滋生細菌。
病從口入，不注意衛(wèi)生的話很容易的腸道感染和疾病的。
洗碗方法：
1、洗潔精要稀釋
洗潔精沒沖凈，會給人體健康帶來不良影響。所以洗碗前，建議先在半碗水中加幾滴洗潔精稀釋，每次用洗碗布蘸取少量刷洗即可。當然并不是非要用洗潔精，你也可以用堿面加熱水來洗，但堿傷皮膚，建議戴手套。
2、洗碗布的選擇
清洗餐具時，選擇一塊合適的洗碗布(刷)很重要。最好不要選化纖材質(zhì)和鋼絲球，這些材質(zhì)的碎屑很容易粘在餐具上，隨食物一起進入人體胃腸道內(nèi)。建議盡量選擇純木纖維洗碗布或者白色舊毛巾(完全消毒)。
3、洗完后，放通風處晾干
碗筷洗后，應該在通風、干燥處自然晾干，不要用抹布擦干，以免微生物繁殖。并定期用消毒柜消毒或者沸水煮制半小時，降低微生物于萌芽之中。
“人體腸道傳播疾病的微生物，像沙門氏菌、變形桿菌等，很容易附著在用過的碗周圍。你在用水泡碗時，碗里留有的豐富油脂為細菌的繁殖提供了良好的營養(yǎng)。4個小時以后，細菌開始以幾何級數(shù)快速繁殖。所以如果消毒不徹底，這些細菌會被吃到肚里。免疫力低下，就會出現(xiàn)腸道系統(tǒng)的感染了?！?/p>
許多人認為常有流水和清潔劑，所以廚房水池應該很干凈。但專家給出了不同的答案。
“如果你認為，洗碗盤的水能保證廚房水池不滋生細菌的話，你就錯了。水池具有滋生細菌的一切便利條件，”澳大利亞墨爾本大學微生物學家鮑威爾說。
“在每次洗碗之后，要用干凈的熱水清洗一下廚房水池?！滨U威爾特別提醒，在廚房水池里洗寵物餐盤等用具時尤其需要用干凈熱水沖洗，“曾有人在廚房水池中清洗玻璃魚缸，結果造成一家人感染沙門氏菌?！?/p>
廚房有味往水池倒點醋
居室里幾個地方，如廚房、門口玄關處、客廳常會散發(fā)一陣陣的異味。日本《清爽家居》雜志近日刊登了一篇文章，介紹了日本家庭主婦解決這些問題的小竅門：先說說廚房。由于廚房里經(jīng)常儲存剩菜剩飯，還有一些食物垃圾，所以是夏天最容易出現(xiàn)異味的地方。因為食物殘渣中的蛋白質(zhì)會被細菌分解而發(fā)出異味，最直接的辦法是，垃圾勤倒，盡量少讓其在空氣中暴露，但還是不能完全消除廚房里的味道。日本主婦在睡覺前，通常會用水稀釋一些醋，倒在水池的角落里，第二天早上，廚房的空氣就會變得清新。
微波爐也是一個暗藏異味的地方。日本的主婦們通常在微波爐里放一點柑橘皮或檸檬皮，加熱一分鐘，這樣能徹底清除微波爐內(nèi)的異味。在使用菜板以前，用水沖一下，菜板表面就有了一層水膜，不容易沾上食物的味道，切完菜后也就不會散發(fā)怪味了。
進門處的異味多來自脫下的鞋子。由于進門處的通風一般都不好，人腳出的汗和鞋上的污垢很容易散發(fā)臭味。這時，把廢茶葉沫或煮過的咖啡豆渣子裝在小盤子中，放在門口的角落里，可以起到吸收異味的作用。另外，儲存鞋的箱子不要總關閉，要經(jīng)常打開，讓箱子里的空氣流通，也可以往鞋箱里放點干燥劑。不穿的鞋最好常拿到陽臺上曬曬，以保持干爽。
客廳里面看似干凈，其實最容易混雜各種氣味。人呼出的廢氣、體味、煙味等等都集中在這里。尤其在夏天，長期開空調(diào)的家庭越來越多，在空調(diào)房中往往會忽略換氣，日本主婦在交流經(jīng)驗時提出，要多注意居室的通風換氣。有條件的話，可以在客廳中放一臺空氣清潔機。
許多人認為常有流水和清潔劑，所以廚房水池應該很干凈。但專家給出了不同的答案。
“如果你認為，洗碗盤的水能保證廚房水池不滋生細菌的話，你就錯了。水池具有滋生細菌的一切便利條件，”澳大利亞墨爾本大學微生物學家鮑威爾說。
“在每次洗碗之后，要用干凈的熱水清洗一下廚房水池?！滨U威爾特別提醒，在廚房水池里洗寵物餐盤等用具時尤其需要用干凈熱水沖洗，“曾有人在廚房水池中清洗玻璃魚缸，結果造成一家人感染沙門氏菌。”
廚房有味往水池倒點醋
居室里幾個地方，如廚房、門口玄關處、客廳常會散發(fā)一陣陣的異味。日本《清爽家居》雜志近日刊登了一篇文章，介紹了日本家庭主婦解決這些問題的小竅門：先說說廚房。
由于廚房里經(jīng)常儲存剩菜剩飯，還有一些食物垃圾，所以是夏天最容易出現(xiàn)異味的地方。因為食物殘渣中的蛋白質(zhì)會被細菌分解而發(fā)出異味，最直接的辦法是，垃圾勤倒，盡量少讓其在空氣中暴露，但還是不能完全消除廚房里的味道。日本主婦在睡覺前，通常會用水稀釋一些醋，倒在水池的角落里，第二天早上，廚房的空氣就會變得清新。
微波爐也是一個暗藏異味的地方。日本的主婦們通常在微波爐里放一點柑橘皮或檸檬皮，加熱一分鐘，這樣能徹底清除微波爐內(nèi)的異味。在使用菜板以前，用水沖一下，菜板表面就有了一層水膜，不容易沾上食物的味道，切完菜后也就不會散發(fā)怪味了。
進門處的異味多來自脫下的鞋子。由于進門處的通風一般都不好，人腳出的汗和鞋上的污垢很容易散發(fā)臭味。這時，把廢茶葉沫或煮過的咖啡豆渣子裝在小盤子中，放在門口的角落里，可以起到吸收異味的作用。
另外，儲存鞋的箱子不要總關閉，要經(jīng)常打開，讓箱子里的空氣流通，也可以往鞋箱里放點干燥劑。不穿的鞋最好常拿到陽臺上曬曬，以保持干爽。
客廳里面看似干凈，其實最容易混雜各種氣味。人呼出的廢氣、體味、煙味等等都集中在這里。尤其在夏天，長期開空調(diào)的家庭越來越多，在空調(diào)房中往往會忽略換氣，日本主婦在交流經(jīng)驗時提出，要多注意居室的通風換氣。有條件的話，可以在客廳中放一臺空氣清潔機。
【導讀】臘肉的健康隱患，臘肉是中國傳統(tǒng)的美食，也是春節(jié)里最常見的一種腌制品，但是大家都知道，臘肉是高鹽、高脂肪的食物，其中隱含的健康隱患有不少，那么下面我們來看看臘肉的健康隱患。
臘肉的健康隱患
1.脂肪、膽固醇容易超標。臘肉臘腸多為豬肉加工而成，在風干過程中流失的大多數(shù)是水分，而脂肪、膽固醇等有害物質(zhì)卻得到濃縮,這就意味著我們在享受美味的同時，卻過多攝入了這些有害物質(zhì)，如果我們過于放縱自己的胃口，很容易就造成脂肪和膽固醇超標。
2.鹽攝入超標易誘發(fā)高血壓。在腌制臘肉臘腸的過程中，為防止肉類腐敗，我們都要加入大量的食鹽，這樣，在食用的時候就很容易鹽攝入超標。冬季本來就是高血壓的高發(fā)季，如再食用大量腌制品，就會加重血壓狀況，所以不建議中老年人及血壓異?；颊呤秤谩?/p>
3.當心致癌物質(zhì)的存在。臘肉臘腸這些腌制或熏烤過的食物中，會含有致癌物苯并芘和亞硝酸鹽等，常吃的話易患消化道癌癥，如食道癌和胃癌等。所以這些食物只能作為佐餐食用，千萬不要因為好吃就過量食用。
4.當心食品添加劑。其實，傳統(tǒng)手工藝制作的臘肉臘腸并無大礙。但如今市售的臘肉臘腸產(chǎn)品，我們不得不小心，有些商家為了讓外觀好看、口感上佳，往往會加入食品添加劑，如防腐劑、色素等，尤其是一些小作坊生產(chǎn)的產(chǎn)品，存在很多的衛(wèi)生隱患。
每平方厘米的抹布上有各種細菌1萬至1億個，大腸桿菌1千至1千萬個，抹布也會讓你病從口入，對于絕大多數(shù)家庭來說，抹布使用不當，不是沒有條件，而是衛(wèi)生意識不夠。
抹布有的人把抹布當作是“無所謂”的東西，用的是破舊的床單、毛巾，甚至是衣、褲，臟了也馬馬虎虎搓一下，不用時隨便往角落里一扔。少數(shù)家庭使用抹布，既擦桌椅，又抹砧板、刀具和碗筷、鍋盆，以為只要抹布一擼，表面上不見了東西就是干凈了。甚至對已洗凈的碗、筷還要用這塊抹布去把它擦干。
據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，每平方厘米的抹布上有各種細菌1萬至1億個，大腸桿菌1千至1千萬個，而作為人畜糞便污染指標的大腸桿菌中常不乏含有可致病的沙門氏菌、副溶血性弧菌等腸道致病菌和病毒，如果你在許多方面都很講衛(wèi)生，但不注意抹布的衛(wèi)生，同樣可使你“病從口入”。
對于絕大多數(shù)家庭來說，抹布使用不當，不是沒有條件，而是衛(wèi)生意識不夠。由于廚房用抹布及洗碗布常附有食物殘渣，因而是細菌繁殖的良好場所，所以應經(jīng)常清洗，用后晾干，并建議你每周煮沸或用開水浸泡1-2次。
一個真正的潮女可以活得很精彩，即使單身。沒有男朋友？ok！可以和同事happy，可以喝同學聚會，可以去學瑜伽、學茶道，可以去護膚去美容，甚至去整形，一個人背起背包去旅游想要隱居閨閣做宅女？對不起，沒空，姐不稀罕，姐窮的只剩錢和美貌，姐宅不起。出去曬曬是姐的追求，萬一轉(zhuǎn)角遇到愛怎么辦？萬一電到那個他怎么辦？
潮女很時尚，潮女有型、另類、個性、長得靚、發(fā)型有型、有身材，可是時尚往往會帶來很多健康隱患！
酒吧、夜總會、K房，不要high到死
根據(jù)中醫(yī)理論來說，春生、夏長、秋收、冬藏，人和自然是一個統(tǒng)一整體，人體也遵循這一規(guī)律。酒吧小酌、卡拉OK雖能緩解工作壓力，釋放心情，擴大人際交往，但是污濁的空氣和巨大的噪音并不是養(yǎng)精蓄銳的好地方，缺氧、耳鳴、頭暈都會經(jīng)常發(fā)生，如果經(jīng)常夜半還在外面奔波，久而久之，只會真正high到死。
少吃海鮮，小心痛風等富貴病
海鮮是高營養(yǎng)、高蛋白的食物，味道鮮美，是很多人聚餐、旅游、避暑、度假的飲食首選，不過海鮮雖美味，多食無益。海鮮富含嘌呤、蛋白質(zhì)類物質(zhì)，嘌呤在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化為尿酸，尿酸是引發(fā)痛風的根源，另外海鮮在生長過程中也體內(nèi)可能積聚大量的有毒和有害物質(zhì)，都可能引起或者加重痛風。痛風來得快去得快，就像一陣風，病人在幾分鐘到十幾分鐘內(nèi)關節(jié)紅腫疼痛。同時，工作緊張、焦慮，人際關系不和諧帶來的煩悶、抑郁等，飲食不合理，生活起居沒有規(guī)律也會帶來很多身體問題。所以，海鮮味道雖美，根據(jù)個人體質(zhì)適量最重要。
吸煙、酗酒、熬夜傷身又傷肝
雖說煙酒傷身，不過，煙酒對人體的傷害程度與煙酒的品質(zhì)和攝入量有關，但這并不表明質(zhì)量好的煙酒對人體一定無害。吸煙雖說是男人苦悶、疲勞、困乏時候的醒神劑，但最好還是戒煙，給呼吸系統(tǒng)一個輕松干凈的環(huán)境，保持健康。少量飲酒對人體是有好處的。過量飲酒會損傷人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。
斷食減肥、洗腸排毒，要因人而異
斷食排毒，換用民間的一種說法叫辟谷。一周里有一天不吃飯，只吃水果或者喝蜂蜜水、葡萄糖，可以起到排除身體毒素減肥塑身的作用。中醫(yī)講排毒，除了正常的糞、便、汗三種排毒通路，古代人甚至還有春秋放血排毒的說法。洗腸容易讓腸管變粗，長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終可能導致一些人為因素的疾病，也可能導致腸道蠕動減慢，出現(xiàn)便秘，因此斷食排毒減肥要因人而異。
頭痛也許是人們很容易忽視的問題，在這里應該是值得大家的關注的，應該從某個方面來反映出了一個女人的身體狀況......
頭痛是人們經(jīng)常會遇到的一種常見疾病，在生活中，人們經(jīng)常頭痛，或者是因為學習壓力過大，或者是因為工作壓力太大，或者是因為感冒，也或者是因為吹了太多空調(diào)……總之，這是一種常見的疾病，特別是在女性別群體之中尤為常見。
有一天，你如果感到頭痛難忍，首先想到的一定是頭部出現(xiàn)了什么問題，你一定會想用止疼藥來止疼。但是在很多情況下，頭痛是由全身性疾病引起的，因此，當頭痛發(fā)生的時候，你不僅要懷疑顱腦疾病，還應該考慮到全身各系統(tǒng)的感染性疾病，包括呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、循環(huán)系統(tǒng)疾病、全身代謝性疾病等。
所以，當你感到頭痛的時候，千萬不要太過于小看它哦，一定要救出背后的秘密殺手，否則的話，不但你的頭痛得不到有效地治療，甚至還會嚴重危害你的身體健康呢。
呼吸系統(tǒng)疾病 常見的感冒就會引起頭痛，肺氣腫、支氣管擴張、肺功能不全等都是比較常見的引起頭痛的原因。所以，當你感冒頭痛的時候，不要僅僅只是以為單純的頭痛哦，或者是因為感染了呼吸系統(tǒng)方面的疾病呢。
消化系統(tǒng)疾病 消化不良、腸道寄生蟲、急慢性胃腸炎、潰瘍性結腸炎以及肝功能不全等疾病均可產(chǎn)生頭痛。由于腸道內(nèi)積蓄了過多的有害物質(zhì)，如細菌、寄生蟲的代謝產(chǎn)物，這些有害物質(zhì)被人體吸收又不能充分解毒處理，于是產(chǎn)生自體中毒，引發(fā)頭痛。
循環(huán)系統(tǒng)疾病 高血壓、低血壓和心功能不全都會引起頭痛。血壓的變化是引起頭痛的重要原因，由于壓差的變化導致血管舒縮功能障礙;急慢性心功能不全也引起頭痛，由于循環(huán)障礙導致顱內(nèi)靜脈淤血和缺氧。
全身代謝性疾病 如低氧性頭痛，也就是人們熟知的高原頭痛，患者往往在海拔3000米以上、24小時內(nèi)發(fā)生頭痛，并伴有過度呼吸或活動后呼吸困難，吸氧一般可以緩解頭痛。又如低血糖性頭痛，一般在糖尿病和胰島細胞瘤患者注射胰島素過多時會產(chǎn)生，在過分禁食、過度節(jié)食減肥的人群中也會產(chǎn)生。
隨著現(xiàn)代社會的醫(yī)療水平和人們自我保健意識的不斷提高，老百姓更不能像以往那樣“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”，遇到病痛只是被動應付，而不作根本徹底的解決。我們要及時就醫(yī)，不盲目用藥，正確處理那些隱藏在頭痛背后的疾病。
有時候，廁所比廚房更干凈。美國亞利桑那大學研究人員近日以廚房和廁所的14處為對象，對15個家庭做了歷時30周的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，廚房剁肉板上的細菌是廁所馬桶坐板的3倍，而洗碗布上的細菌則是馬桶坐板的100倍。
美國佛羅里達州立大學環(huán)境工程系研究人員說，將微波爐打到高火兩分鐘，就可以殺死或者抑制超過99%的細菌、病毒和寄生蟲。因此，專家建議，最好每兩天將洗碗布加熱消毒一次。不過，專家稱，即使這些都做到了，也最好每月更換一次洗碗布。
在挑選洗碗布時，最好不要選擇化纖質(zhì)地的或鋼絲球。因為化學纖維和鋼絲球碎屑容易粘在餐具上，隨食物一起進入人體的胃腸道內(nèi)，刺激或誘發(fā)胃腸道疾病。盡量選擇純木纖維洗碗布，因為它具有很強的親水性和排油性，此外，干絲瓜絡、白色舊毛巾及洗干凈的舊口罩也是不錯的選擇。
洗碗布是家庭的必備物品。很多人認為，洗碗布只要清洗干凈，第二次用之前就不需要再清洗消毒，直接使用即可。但美國“MSN網(wǎng)站”近日提醒，即使洗得很干凈的洗碗布，二次使用時也應先消毒。
看似不起眼的洗碗布，每天都要和碗筷親密接觸，肉屑、菜渣、油污的殘跡，或多或少地都會遺留在洗碗布上。美國佛羅里達州立大學環(huán)境工程系的研究人員稱，20%的洗碗布內(nèi)都隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導致疾病的細菌。特別是夏天，部分清潔不夠的洗碗布更會滋生大量細菌，讓餐具在洗滌過程中因為與洗碗布接觸而“交叉感染”。雖然，很多人在洗完碗后都會將洗碗布清洗干凈，但經(jīng)過幾個或十幾個小時的放置，洗碗布上又會滋生很多細菌。這是因為，潮濕的環(huán)境很容易讓空氣中的浮塵、細菌等落在洗碗布上，滋生新的細菌；洗碗布上本身存留的污漬也是一個細菌源頭。有調(diào)查顯示，用肥皂或洗潔精清洗過的洗碗布，20%的細菌仍會存留，而經(jīng)過6個小時的放置，細菌數(shù)又會增加一倍。
因此，除了將洗碗布清洗干凈外，再次使用時也應該清洗和消毒。用微波爐消毒是最快最方便的一種方法，美國佛羅里達州立大學環(huán)境工程系的研究人員稱，將微波爐打到高火兩分鐘，就可以殺死或者抑制超過99%的細菌、病毒和寄生蟲。不過，即使這些都做到了，也最好每月更換一次，以更好地保障家人健康。
