七類不宜吃臘肉的人
養(yǎng)生類果酒適宜的人群。
“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變人種，你沒有健康，只能是空談?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生不應只是延年益壽的投機，而應從年輕開始。如何避開有關養(yǎng)生保健的認識誤區(qū)呢？下面的內容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的七類不宜吃臘肉的人，僅供您在養(yǎng)生參考。
（1）孕婦。
臘肉腌制過程中會添加防腐劑，對胎兒健康有影響，加上臘肉含大量脂肪和鹽分，多食容易引起水腫。
（2）小孩。
臘肉偏咸，含有大量的鈉，吸收過多的鈉會增加腎臟負擔。小孩的腎臟功能未完全發(fā)育成熟，所以最好少吃。
（3）高血壓心臟病患者。
食過量的高鹽的臘肉，血壓容易上升，易增加血管病的出現；同時臘肉含有大和脂肪，屬于高膽固醇食物，攝取過量會造成血管阻塞，所以少吃為妙。
（4）腸胃弱者。
臘肉屬精致食物，不容易消化，加上很多臘肉都是露天銷售，易積塵，天氣不好容易發(fā)霉，如果沒有洗凈就烹調，易引起腸胃不適。如果腸胃功能不好，影響更大。
（5）痔瘡患者。
患有痔瘡的人，如果吃過量的臘肉，攝取太多鹽分，易增加肛管靜脈的血壓，加劇痔瘡的痛苦。
（6）腎臟病患者。
腎臟不好的人最忌諱吃太咸的食物，過量的鈉若蓄積在體內未能排出，會導致水腫，所以能不吃就不吃。
（7）肥胖者。
臘肉不肥不好吃，它屬于高熱量、高脂肪的食物，因此肥胖的人不宜食用。
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（1）肺結核病患者。
只要吃了一定量的糖，白細胞的殺菌功能就會受到抑制，吃糖越多，抑制越明顯。同理，得急性傳染病的患者，都不宜多吃糖。
（2）胃病患者。
胃病主要癥狀是反酸和疼痛，而糖屬酸性，能促進胃酸分泌，加重病情，所以胃病患者不宜多吃糖。
（3）便秘、痔瘡患者。
糖能減弱胃腸道的蠕動作用，會導致便秘、痔瘡持續(xù)發(fā)作。因此，此類患者不宜多吃糖。
（4）腎炎患者。
糖能使血管內脂質代謝發(fā)生紊亂，吃糖過多會引起動脈血管損害，加重腎動脈負擔。因此，腎炎患者不宜多吃糖。
（5）高血脂和高血壓患者。
糖會引起血脂含量增加，繼而發(fā)展為動脈粥樣硬化和高血壓，甚至會導致冠心病。
（6）神經衰弱和神經痛患者。
過量的糖會消耗患者體內本來就缺乏的維生素B1,不利于調節(jié)神經代謝。
（7）風濕病患者。
患者體內堿儲備處于缺少狀態(tài)，多吃糖后，人體內酸性物質增加，會使風濕病加重。
（8）皮膚病患者。
糖能轉變?yōu)橹?，使皮膚分泌進一步增多，不利于病情好轉?；撔云つw病和脂溢性皮炎患者多吃糖易使病情惡化。
（9）糖尿病患者。
糖尿病患者由于體內胰島素絕對或相對不足，不能自行調節(jié)血糖水平，多吃糖會使血糖升高，加重病情。
飲食習慣對于每個人來說都是非常重要的。食物的種類繁多，例如姜，姜是生活中比較常見的烹飪調料，吃姜的好處多多，但是也不是所有人都可以吃的，那么你們知道有那些人不宜吃姜嗎？下面小編為大家介紹七類不宜吃姜的人，希望大家提高警惕。
胃熱者。中醫(yī)認為，過量食用煎炒燥熱的食物，會出現口渴、口苦、口干等癥狀，即是胃受了熱邪。由于生姜性溫，胃熱者吃姜后會加重原癥狀，故不宜食用。
內熱較重者。肺熱燥咳、口臭等癥狀，即為內熱較重，不宜食用生姜。若一定要吃，則要配伍寒涼藥物，以中和生姜的熱性。
陰虛體質者。陰虛即燥熱，其主要表現為手腳心發(fā)熱、手心出汗、口干、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好等。中醫(yī)認為，姜性辛溫，辛味耗氣傷陰，故陰虛之人吃姜，會加重陰虛癥狀。
肝炎病人。中醫(yī)認為，吃姜會引起肝火旺盛，故肝炎病忌吃姜。若要吃姜，可搭配疏肝、理氣的食物，如山楂、菊花等，可中和因吃姜引起的燥熱。
脫發(fā)者。中醫(yī)認為，頭發(fā)與腎密切相關。老人腎精不足，腎陰虧虛，頭發(fā)得不到充分的滋養(yǎng)，即會脫發(fā)，而生姜性溫，脫發(fā)之人常大量食用，會加重腎陰虛，進而使脫發(fā)更為嚴重。
常喝酒者。在日常生活中，常有人喜歡在酒里放姜飲用，姜、酒同屬熱性，這容易導致體內形成積熱，會使眼部出現問題，還會加重痔瘡等病癥。
眩暈耳鳴者。眩暈耳鳴多是由肝火過旺所致，有此癥狀者原本就陽火亢盛，若過多吃姜，會加重病情。
夏日天氣炎熱，許多人喜歡吃冰塊、冰棒、雪糕以解暑止渴，而下列一些人則不宜吃冷食：
（1）急性咽炎、支氣管炎患者。
這些人在受到冰冷刺激后，會使炎癥加重。
（2）急性或慢性胃腸炎患者。
這些人如吃冰冷食品，會加重腹痛和腹瀉，不利于病情好轉。
（3）有肝、膽疾病的人。
這些人如吃冰冷食品，受冷刺激會引起肝、膽區(qū)疼痛。
（4）高血壓病、冠心病患者。
這些人如大口吃冰塊或喝冰水，會反射性地引起血壓升高、冠狀動脈痙攣，造成嚴重后果。
（5）月經期的婦女。
這些人吃冷食，受冷刺激會使盆腔血管痙攣，加劇腰痛和腹痛；冷刺激還會引起子宮內血管擴張，從而使月經期血量增多。
（6）小兒。
小兒吃冷食要嚴格控制食量，應盡量少吃。否則，容易影響胃腸功能，造成腹痛、腹瀉。
因此，醫(yī)生認為，小兒、高血壓者和嚴重過敏性體質者，不宜吃菠蘿，更不可多吃。
（1）糖尿病患者。
月餅一般含糖量高，如果患者只圖一時口福，會造成血糖升高，加重病情，甚至還會有生命危險。但糖尿病患者可以食用專門為他們制作的特制無糖月餅。
（2）高血壓、高血脂、冠心病患者。
月餅為高糖、高脂食品。過食可增加血液的黏稠度，使血流減慢，血壓增高，加重心臟負擔，可誘發(fā)腦血栓形成、心絞痛或心肌梗死等。
（3）消化性潰痕患者。
月餅中的糖、月旨肪等成分能刺激胃腸，促使胃酸大量分泌，從而損傷胃腸黏膜，不利于胃或十二指腸潰瘍的愈合，嚴重者還可誘發(fā)胃出血、穿孔等并發(fā)癥。
（4）腹瀉患者。
腹瀉患者腸胃功能低下，多吃月餅，不僅加重胃腸道負擔，而且也不利于止瀉。
（5）膽嚢炎、膽石癥患者。
月餅是一種油膩食品，吃后會引起膽嚢收縮，多食易引起膽嚢疾病急性發(fā)作或病情加重。
（6）腎炎患者。
有些月餅用咸味配制，含鹽量較高，多食之后會引起人體水鈉潴留，增加腎臟負擔，使病情加重或惡化。
（7）脂溢性皮炎、痤瘡患者。
研究發(fā)現，脂溢性皮炎、痤瘡的發(fā)生與糖、脂肪的攝入量過多有關。過食月餅，其內的糖、脂肪會使皮脂腺分泌增加，加重病情。
（8）久病初愈者。
這些人的機體正處于康復階段，食欲雖有好轉，但消化和吸收功能仍然較弱，吃月餅時，應以品嘗為主，切忌過食。
（9）老人和小兒。
老年人胃腸功能低下，消化吸收能力弱，過食月餅可加重胃腸負擔，損傷脾胃，引起消化不良、腹脹、腹瀉等。而小兒由于消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，過食月餅也可加重胃腸負擔，損傷脾胃，引起消化不良、食欲低下、腹瀉等。
一般人們都認為，患病、身體不舒服時吃些雞蛋，可使身體增加營養(yǎng)，盡快好轉起來。其實，并非人人吃雞蛋都有益，以下幾種人就不宜吃雞蛋或不宜多吃雞蛋：
（1）肝炎病人。
雞蛋黃中含有脂肪和較多的膽固醇，這些物質都需要在肝臟中代謝，而肝炎病人的肝臟功能已減弱，吃雞蛋后會增加其負擔，不利于肝炎病的康復。
（2）吃雞蛋過敏的人。
有的人在吃雞蛋后，常引起胃痛、腹瀉；還有的人吃雞蛋后全身皮膚起疹子。這都是過敏癥狀，有這些癥狀的人是不宜吃雞蛋的。
（3）發(fā)熱病人。
人在發(fā)熱時，因消化腺分泌減少，各種消化酶的活力下降，這時再進食高蛋白的雞蛋，會引起腹脹和腹瀉等癥狀。
（4）腹瀉病人。
腹瀉病人的腸胃功能本已減弱，再吃雞蛋，不但難以消化、吸收，還會加劇腹瀉，不利于康復。
（5）高血脂和腎臟病人。
這類病人也不宜多吃雞蛋，否則，不但不利于康復，反而會使病情加重。
（6）皮膚生瘡化膿的人。
中醫(yī)認為，雞蛋具有“發(fā)物”作用，皮膚生瘡化膿的人多吃雞蛋，也會使病情加重，因而不宜多吃。
（7）脾胃虛弱，胃脘脹滿，舌苔厚膩者。
這類人也應少吃雞蛋，以免多食后引起不適。
【導讀】七類人群不宜多吃元宵，在中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日元宵節(jié)，合家團圓時免不了要吃元宵。元宵的外皮主要由糯米做成，但是糯米含有的支鏈淀粉較多，有較強的黏性，不易消化。在此提醒您，七類人群不宜多吃元宵。
七類人群不宜多吃元宵
年老體弱者：這些人消化功能減退，有些牙齒已經脫落，特別是老年人吞咽反射比較遲鈍，可能會因急速吞咽而引起元宵卡喉，導致呼吸困難，甚至窒息死亡。
發(fā)熱患者：發(fā)熱患者的胃腸道處于相對抑制狀態(tài)，因此應吃些流食等容易消化的食物，否則會加重病情。
潰瘍患者：吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重對潰瘍面的刺激，嚴重者可誘發(fā)胃出血、胃穿孔等。
糖尿病患者：元宵含糖量較高，患者若貪圖口福，可使血糖急劇升高，不僅會加重病情，還會誘發(fā)酮癥酸中毒。
久病初愈者：此時患者食欲雖有好轉，但消化功能仍然較弱，過量食用元宵不利于康復。
急性胃腸炎患者：患者的胃腸道正處于充血、水腫狀態(tài)，吃元宵會加重胃腸道負擔。病人應吃些米湯、藕粉等易消化食物。
高血脂和冠心病患者：元宵中的油脂、糖等會增加血液黏稠度，使血流減慢，血壓增高，還會加重心臟缺氧、缺血，誘發(fā)心絞痛。
一 是妊娠及月經期中的婦女，因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區(qū)，從而影響婦女及胎兒的健康。
二 是患有各種嚴重出血病的人，如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等，在進行足底按摩時，可能會導致局部組織內出血。
三 是腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人，由于病情很不穩(wěn)定，對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應，使病情復雜化。
四 是一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者，如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等，因為可能會貽誤治療最佳時機。
五 是正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
六 是飯前后1小時內進行足浴的人。由于足浴時足部血管擴張、血容量增加，造成胃腸及內臟血液減少，影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌，對消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少，影響消化。
七 是足部有外傷、水皰、疥瘡、發(fā)炎、化膿、潰瘍、水腫及較重的靜脈曲張的患者。
【導讀】之七類人不宜吃花生！沒有人不認識花生的吧，也沒有從來沒有吃過花生的吧。但是這些一種食物并不是所有的人都適合吃它，某一類人群吃花生可能會給生命帶來危害性的，所以，有這么一些人群是需要注意了，他們不適合吃花生的。那么，哪些人群不可以吃花生呢？下面小編介紹之七類人不宜吃花生吧！
1、痛風患者
痛風是一組嘌呤代謝紊亂所致的疾病，患者均有高尿酸血癥。由于高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發(fā)作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。
2、膽囊切除者
膽汁對于脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯后，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除后，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
3、胃潰瘍、慢性胃炎、慢性腸炎患者
此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀，飲食上宜少量多餐、清淡少油?；ㄉ鷮賵怨悾鞍踪|和脂肪的含量過高，很難消化吸收，此類患者應禁食。
4、想減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，吃二兩炒花生仁，就吃進了581千卡的能量，相當于吃了五兩半的饅頭，所以想減肥的人應遠離花生。
5、糖尿病患者
糖尿病人需控制每日攝入的總能量，因此，每天使用炒菜油不能超過三湯匙（30g）。但18?；ㄉ拖喈斢谝簧子停?0g），能夠產生90千卡的熱量。
6、高脂蛋白血癥患者
飲食結構不合理是導致高脂蛋白血癥的重要原因，因此飲食治療的原則是限制熱量、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入?；ㄉ歉咧尽⒏邿崃康氖澄?，多吃只能加重病情，導致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生，危及生命。
7、跌打淤腫者
花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。
哪些人不宜吃粗糧？粗糧，現如今已被很多家庭所熟知。粗糧的營養(yǎng)價值可以幫助我們補充人體所需要的物質。不過，小編要提醒大家的是有幾類人是不能吃粗糧的，否則就會適得其反。下面就來一起看看是哪些人不能吃粗糧吧。
春季吃粗糧的好處
粗糧是一個很廣泛的概念，主要指包括玉米、高粱、小米以及各種豆類在內的糧食，那些沒經過精細加工的糧食，也算做粗糧之列；而水稻、小麥以及那些精加工后的糧食作物都被看成細糧.春天天氣變化反復無常，民間有百草發(fā)芽，百病發(fā)作的說法，建議大家春季養(yǎng)生適當吃點粗糧，因為粗糧對增強人體免疫力極有好處。
粗糧含有豐富的不可溶性纖維素，有利于保障消化系統(tǒng)正常運轉。它與可溶性纖維協(xié)同工作，可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度；增加食物在胃里的停留時間，延遲飯后葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖癥和心腦血管疾病的風險。醫(yī)學研究還表明，纖維素有助于抵抗胃癌、腸癌、乳腺癌、潰瘍性腸炎等多種疾病。
那么，有哪些人不宜吃粗糧呢？
7類人不宜吃粗糧
胃腸功能差的人群。胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
缺鈣、鐵等元素的人群。因為粗糧里含有植酸和食物纖維，會結合形成沉淀，阻礙機體對礦物質的吸收。
患消化系統(tǒng)疾病的人群。如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
免疫力低下的人群。如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
體力活動比較重的人群。粗糧營養(yǎng)價值低、供能少，對于從事重體力勞動的人而言營養(yǎng)提供不足。
生長發(fā)育期青少年。由于生長發(fā)育對營養(yǎng)素和能量的特殊需求以及對于激素水平的生理要求，粗糧不僅阻礙膽固醇吸收和其轉化成激素，也妨礙營養(yǎng)素的吸收和利用。
老年人和小孩。因為老年人的消化功能減退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纖維對于胃腸是很大的負擔。而且營養(yǎng)素的吸收和利用率比較低，不利于小孩的生長發(fā)育。
以上7類人要慎吃粗糧哦。
蜂王漿具有多種營養(yǎng)，常食有益健康，但并不是所有的人服食都有益。以下8種人就不宜服用蜂王漿：
（1）過敏體質者。
這些人可能對蜂王漿中的一些物質起反應，出現氣喘、呼吸困難、皮疹、皮膚瘙癢等過敏癥狀。
（2）低血壓患者。
蜂王漿中含有類似乙酰膽堿樣物質，能使血壓降低，因此可導致低血壓患者病情加重。
（3）腹瀉、腹痛及胃腸功能紊亂者。
蜂王漿可弓I起胃腸道強烈收縮，會使原有癥狀加重。
（4）肥胖者。
蜂王漿可使機體內部調節(jié)能力加強，會使胖人變得能吃能睡，體重增加，易罹患其他疾病。
（5）糖尿病患者。
蜂王漿含有大量葡萄糖，服食后可使血糖升高。
（6）發(fā)熱、咯血及黃疸病患者。
服用蜂王漿后會促使病情遷延不愈，甚至有惡化的可能。
（7）孕婦。
因蜂王漿中的激素會刺激子宮，引起宮縮，干擾胎兒在子宮內的正常發(fā)育。
（8）正常發(fā)育的兒童。
因蜂王漿中含有性激素，易造成少兒早熟。
即使是適宜服用蜂王漿的人，也不宜亂服。應注意以下情況：每天早晨空腹服用，有利于營養(yǎng)物質的吸收，不宜在臨睡前或晚上服用，以免增加血液黏稠度，成人每次10毫升，每曰服1次為宜，不宜多服；不能用開水或茶水沖服，因溫度過高易破壞其活性物質，茶水中的鞣酸與鐵會降低其療效，必須長期服用，才能見效。
（1）糖尿病患者。
西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者若吃西瓜過量，會導致血糖升高、尿糖增多等后果，嚴重者還會出現酸中毒昏迷。如果一次吃25?50克西瓜，對病情影響不大，所以糖尿病人吃西瓜一定要注意適量。
（2）慢性腸炎患者。
這類病人多吃西瓜后會加重腹瀉、腹脹、食欲下降等癥狀。
（3）口腔潰瘍患者。
西瓜有利尿作用，若多吃西瓜，則會使體內所需正常水分因利尿作用而排出體外，從而加重陰液偏虛的狀態(tài)。陰虛則內熱更盛，從而導致口腔潰瘍加重。
（4）感冒初期患者。
感冒初期，無論是風寒感冒，還是風熱感冒，都應采取發(fā)散的治療方法，使病邪從表而解，如果在感冒初期吃西瓜，不但不能表散病邪，反而會因清熱解毒作用而使邪從表入里，使病情加重或延長治愈時間。
（5）腎功能不全患者。
因為短時間內大量進食西瓜，可使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全患者，其腎臟對水的調節(jié)能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節(jié)和排出體外，使血容量劇增，容易導致急性心力衰竭，嚴重者會有生命危險。
【導讀】大棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳著一日吃仨棗，一輩子不顯老的說法。中醫(yī)認為，大棗性味甘溫，能補中益氣、養(yǎng)血安神。但是，大棗屬于藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皂白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙，就好比如4類人不宜吃紅棗一樣，下面就一起來看看4類人不宜吃紅棗。
4類人不宜吃紅棗
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2、增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿卜素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養(yǎng)作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
3、補氣養(yǎng)血：紅棗為補養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣。
4、增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明紅棗有增強肌力和增加體重的作用。
5、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂，大戟，蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。紅棗是補氣養(yǎng)血的圣品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養(yǎng)生保健的功效。
4類人不宜吃紅棗
6、鎮(zhèn)靜安神 大棗中所含有黃酮--雙- 葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用，其中被分離出的柚配質C糖甙類有中樞抑制作用，即降低自發(fā)運動及刺激反射作用、強直木僵作用，故大棗具有安神、鎮(zhèn)靜之功。
痰濕偏盛者。這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發(fā)膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等癥狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
愛上火的人。這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火癥狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
感冒初期患者。感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成閉門留寇的后果，使得體內的病邪難以驅除，不利于恢復。
糖尿病患者。大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
