菜多飯少竟會(huì)患上糖尿病
糖尿病冬季養(yǎng)生。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”古今的人們對(duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“菜多飯少竟會(huì)患上糖尿病”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
很多人都有喜歡吃菜但是不太喜歡吃飯的習(xí)慣，雖然說(shuō)吃菜也可以吃飽，但是小編要提醒大家，光吃菜不吃飯可是要患上糖尿病的。飲食不當(dāng)對(duì)于身體來(lái)說(shuō)是一種莫大的傷害，所以平時(shí)我們?cè)陲嬍车臅r(shí)候要米飯和菜一起食用。下面小編就為大家講解一下光吃菜不吃飯的危害。
飯吃少了菜和油吃多了
不少人以為“只吃菜、不吃飯”能減肥。其實(shí)事實(shí)卻不是這樣的，一般菜里面含有的脂肪和蛋白質(zhì)非常的豐富，有時(shí)候這些含量甚至要超過(guò)米飯里面的含量，這樣會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)過(guò)剩的現(xiàn)象，身體的熱量也會(huì)攝入過(guò)多，會(huì)給身體帶來(lái)不必要的營(yíng)養(yǎng)素，這樣是不均衡的。所以平時(shí)菜吃的不要太多了，和米飯一起吃更好。
由于菜里面的熱量非常的多，而且脂肪含量也很高，所以如果一味的只吃菜的話，就會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)和食油的含量過(guò)高，這樣身體吸收了以后不能及時(shí)的排出體內(nèi)，很容易導(dǎo)致糖尿病的出現(xiàn)，而糖尿病大多數(shù)發(fā)病都是由于飲食不妨所引起的，所以為了防止糖尿病的出現(xiàn)，平時(shí)我們要正確的飲食，合理的搭配飲食是最重要的。
胰島素缺少是患上糖尿病最大的原因，所以我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，一般總是出現(xiàn)應(yīng)酬的人更容易患上糖尿病。而且一些白領(lǐng)們平時(shí)飲食不合理，吃盒飯沒有營(yíng)養(yǎng)，這樣及其的容易導(dǎo)致血糖變高，患上糖尿病是非常的麻煩的，所以大家要做好預(yù)防的準(zhǔn)備。
飯菜之所以要搭配著食用是有道理的，所以平時(shí)我們不能太任性了，只有搭配著食用才能將飯菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都體現(xiàn)出來(lái)。從上述的知識(shí)我們可以看出，如果光吃菜不吃飯的話，很容易患上糖尿病和其他的疾病的，因此大家在飲食的時(shí)候要注意。
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糖尿病性腎病重在早期診斷和治療。一旦確診，除必要的藥物治療外，很重要的一點(diǎn)是要重視飲食方面的調(diào)理。這既有助于減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，有益于該病的控制和康復(fù)，又能減輕因用藥時(shí)間過(guò)長(zhǎng)而造成對(duì)腎臟進(jìn)一步損害。
糖尿病腎病要怎么吃？
1、控制植物蛋白攝入量
糖尿病者由于要控制碳水化合物的攝入，常以植物蛋白作為補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。植物蛋白因含有大量的嘌吟堿，過(guò)多攝入會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，故應(yīng)限制黃豆、綠豆、豆?jié){等高蛋白食品的食用，可代之以魚、蝦、海參及瘦肉等。
2、限制脂肪
當(dāng)腎病出現(xiàn)時(shí)，應(yīng)限制脂肪的攝入量，因?yàn)橹究芍聞?dòng)脈硬化加劇，腎病本身就是腎臟動(dòng)脈硬化的表現(xiàn)。可選用植物油代替動(dòng)物脂肪，每日植物油攝入量也應(yīng)控制在60-70克以下。
3、 限制高嘌呤的食物
大量的嘌呤在機(jī)體中代謝會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。芹菜、菠菜、花生、雞湯、各種肉湯、豬頭肉、沙丁魚及動(dòng)物內(nèi)臟等都含有大量的嘌呤，應(yīng)該嚴(yán)格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用時(shí)可先將肉在水中煮一下，棄湯食用。
4、少吃鹽，忌食蛋
腎病如出現(xiàn)浮腫和高血壓時(shí)，應(yīng)限制食鹽用量，一般日攝鹽量以2-4克為宜。雞蛋的蛋白質(zhì)在代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生較多的尿酸。當(dāng)腎功能受損時(shí)，會(huì)使氮的終產(chǎn)物積蓄體內(nèi)而加重腎臟負(fù)擔(dān)，故當(dāng)出現(xiàn)腎功能不全時(shí)應(yīng)忌食。
糖尿病腎病患者飲食的安排當(dāng)然也應(yīng)該考慮到盡量減輕腎臟負(fù)擔(dān)，因此對(duì)于腎病飲食的要求也比較嚴(yán)格。
哪些食物不能吃
1、甜食必須禁止（除非血糖低情況）。首先對(duì)于血糖高的患者，甜食時(shí)必須禁止的，如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、等。
2、高鉀類食物需注意：如苦瓜、菠菜、木耳、銀耳、薺菜、土豆、桔子、香蕉等。
3、干果類不可充饑：不能用花生、瓜子、核桃、杏仁、松子等硬果類食物充饑。
4、如果血糖控制不好最好不要吃水果，如果可以控制很好，那么可以小量吃一些含糖量低的水果如蘋果、梨子、橘子、橙子、柚子等。
5、腌制品必須禁止，如泡菜，咸菜等。
相信大家都知道，2型糖尿病是一種與不良生活習(xí)慣有關(guān)的慢性疾病，特別是肥胖的人更容易患二型糖尿病，所以患上糖尿病之后更應(yīng)該重視生活的調(diào)整，特別是肥胖的人更應(yīng)該重視減肥，應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食和堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖，就可以降低糖尿病對(duì)身體造成的危害。
1、多吃含纖維的食物
糖尿病人在平時(shí)應(yīng)該少吃碳水化合物，應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，這樣能夠有效的改善餐后血糖的作用。所以在做米飯的時(shí)候，可以加一些五谷雜糧或者和高纖維的蔬菜一起吃，這樣能夠避免餐后血糖升高的現(xiàn)象發(fā)生。
2、避免引起血糖高的食物
在生活當(dāng)中有一些食物會(huì)導(dǎo)致血糖迅速升高的，比如香蕉，香蕉是一種碳水化合物醉了之后會(huì)導(dǎo)致血糖迅速飆升，會(huì)導(dǎo)致血糖迅速飆升的食物，還有番茄醬和燒烤醬之類的配料，還有榴蓮和葡萄以及荔枝等含糖量高的水果，所以糖尿病人在平時(shí)應(yīng)該拒絕這類食物。
3、運(yùn)動(dòng)
肥胖的人是2型糖尿病的高危人群，所以2型糖尿病人在平時(shí)一定要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重，在平時(shí)最好是每天堅(jiān)持半小時(shí)的步行或者慢跑，以及騎自行車等有氧運(yùn)動(dòng)，這些有氧運(yùn)動(dòng)都有利于血糖的控制，而且可以降低心腦血管疾病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
4、觀察血糖
其實(shí)糖尿病多久進(jìn)行血糖檢查的時(shí)間是沒有統(tǒng)一規(guī)定的，如果在平時(shí)感覺到自己的血糖控制比較好的話，那么每天進(jìn)行一兩次血糖檢查就可以了，另外在每個(gè)月再進(jìn)行一次血液檢查。但是出現(xiàn)了血糖失控的現(xiàn)象，就應(yīng)該連續(xù)使用血糖檢測(cè)儀檢查，這種血糖檢測(cè)儀可以最終24小時(shí)的血糖水平，使用起來(lái)是非常方便的。
5、提防低血糖
雖然糖尿病一般情況下都是血糖偏高，但是有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)血糖突然下降的現(xiàn)象，就容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，所以在平時(shí)應(yīng)該隨身攜帶一些葡萄糖片或者能量棒如果方便的話，還應(yīng)該在低血糖的時(shí)候喝一些果汁或者糖漿以及蜂蜜，可以喝牛奶，這些都是低血糖的急救食物。
6、注意胰島素的使用
嚴(yán)重的糖尿病人是應(yīng)該使用胰島素治療的，但是在使用胰島素治療的時(shí)候要注意胰島素的有效期，因?yàn)檫^(guò)期的胰島素會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重的危害使用胰島素治療，可以讓血糖保持在正常水平狀態(tài)下。但是一定要注意胰島素要放在冰箱里存放，在28天之前使用，否則會(huì)失去效果。
7、保護(hù)足部健康
因?yàn)樘悄虿∪菀滓鹕眢w素質(zhì)水平下降，在平時(shí)的抗病能力比較差，容易受到外界感染而發(fā)生破損，就容易誘發(fā)糖尿病足。所以糖尿病人在平時(shí)一定要保護(hù)好自己的雙腳，要注意平時(shí)的護(hù)理措施，如果出現(xiàn)了傷口或者水泡應(yīng)該積極治療。
8、定期眼科檢查
因?yàn)樘悄虿〉陌l(fā)生，如果長(zhǎng)期血糖比較高的情況下，還會(huì)侵襲到視網(wǎng)膜，那么就會(huì)出現(xiàn)視網(wǎng)膜病變，很有可能還會(huì)導(dǎo)致失明，所以糖尿病人在平時(shí)一定要保護(hù)好自己的雙眼啊，而且還應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行眼科檢查，就可以盡量避免糖尿病眼病的發(fā)生。
9、日常做好護(hù)腎工作
當(dāng)糖尿病血糖長(zhǎng)期處于比較高的狀態(tài)下，就會(huì)對(duì)腎臟造成損傷，如果不積極治療和護(hù)理的話，會(huì)導(dǎo)致腎臟疾病，甚至?xí)霈F(xiàn)腎功能衰竭，所以糖尿病人在平時(shí)一定要保護(hù)好自己的腎臟，要拒絕吸煙喝酒，多吃有利于腎臟健康的食物。
糖尿病人在平時(shí)一定要做好這九件事情，盡量做好這件事情就可以減少各種并發(fā)癥的發(fā)生，可以讓糖尿病人像健康人一樣的生活，進(jìn)而可以達(dá)到長(zhǎng)壽的目的。
導(dǎo)讀：糖尿病是我們生活中很常見的一種疾病，有這種疾病的人總是受到各種的限制。比如說(shuō)，在飲食上，在運(yùn)動(dòng)上等等。其實(shí)，早餐也是重中……
糖尿病是我們生活中很常見的一種疾病，有這種疾病的人總是受到各種的限制。比如說(shuō)，在飲食上，在運(yùn)動(dòng)上等等。其實(shí)，早餐也是重中之重。吃早餐是個(gè)讓很多現(xiàn)代人糾結(jié)的話題。明明知道應(yīng)該正點(diǎn)吃飯，可起床晚、怕麻煩、忘了買等原因，常常讓人犧牲了早餐。專家說(shuō)，不吃早餐，當(dāng)心糖尿病找上門。
研究人員招募了一些志愿者，讓其隔一天吃一次早餐，而午餐、晚餐的進(jìn)食情況保持不變，并對(duì)他們的胰島素和血糖水平進(jìn)行了詳細(xì)監(jiān)測(cè)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與吃過(guò)早餐相比，在沒吃早餐的日子里，參試者的平均胰島素和血糖水平要明顯升高。胰島素反應(yīng)上升了28%，葡萄糖反應(yīng)上升了12%，分別屬于中度和輕度升高的水平。進(jìn)一步分析發(fā)現(xiàn)，無(wú)論參試者的體重是否超標(biāo)，上述情況都會(huì)出現(xiàn)。
胰島素和血糖的同時(shí)升高，說(shuō)明人體內(nèi)出現(xiàn)胰島素抵抗，代謝血糖的能力下降，需要分泌更多的胰島素，才能將血糖控制在正常范圍。而這種現(xiàn)象，正是糖尿病的早期報(bào)警信號(hào)之一。如果長(zhǎng)期如此，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。
不吃早餐造成熱量攝入中斷，可能引起低血糖反應(yīng);由于午餐和晚餐要把缺失的熱量補(bǔ)回來(lái)，很容易進(jìn)食過(guò)多，導(dǎo)致血糖反彈性升高，使血糖出現(xiàn)較大波動(dòng)，進(jìn)而影響全天的胰島素調(diào)節(jié)。此外，有研究發(fā)現(xiàn)早餐缺失的營(yíng)養(yǎng)，難以通過(guò)其他方式補(bǔ)充。因此，無(wú)論多忙，早餐不能省。
當(dāng)今社會(huì)，隨著生活水平的不斷提高，患糖尿病的人也越來(lái)越多。然而，一旦患上糖尿病，無(wú)論是對(duì)精神、身體還是金錢，都會(huì)帶來(lái)不小的損失。所以，能夠及時(shí)的發(fā)現(xiàn)糖尿病十分的重要。接下來(lái)，就為大家介紹幾種糖尿病患者可能出現(xiàn)的癥狀吧。
1、視力出現(xiàn)問題
研究表明，糖尿病會(huì)對(duì)患者的視力產(chǎn)生一定的影響。這是因?yàn)?，?dāng)血液中的葡糖糖含量較高，會(huì)導(dǎo)致眼球歪斜，從而使進(jìn)入患者眼睛內(nèi)的光線也發(fā)生變化，進(jìn)而導(dǎo)致視線模糊、視力減退等癥狀出現(xiàn)。
2、傷口難愈合
由于血糖的升高，高血糖患者的血液流通會(huì)受到阻礙，因此，會(huì)出現(xiàn)延遲傷口愈合的情況。嚴(yán)重的時(shí)候，甚至還會(huì)損傷到患者的神經(jīng)組織。
3、吃完飯還覺得餓
剛剛吃完飯后仍然覺得餓，也是糖尿病的典型癥狀之一。這是因?yàn)?，糖尿病患者體內(nèi)的胰島素失常，會(huì)導(dǎo)致患者脂肪、肌肉等機(jī)能下降。而吃完飯后，會(huì)使胰島素突然增加，從而促進(jìn)大腦產(chǎn)生空腹的感覺。因此，很多糖尿病患者在剛才完飯后，還會(huì)覺得很餓。
4、夜尿過(guò)多
很多人都有起夜的習(xí)慣，這是一種正常的現(xiàn)象。但是，如果每天起夜的次數(shù)都過(guò)多，就需要加以重視了，因?yàn)?，這很有可能是患上糖尿病的前兆。
5、口干
糖尿病患者之所以會(huì)出現(xiàn)口干的癥狀，與尿頻也是脫不開關(guān)系的。因?yàn)椋蝾l會(huì)導(dǎo)致身體缺水，而缺水就會(huì)多喝水，從而造成了惡性循環(huán)。
6、身體無(wú)故乏力
眾所周知，胰島素是身體能量的開關(guān)。如果胰島素不足，就相當(dāng)與身體能量的開關(guān)壞了，從而會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)乏力的癥狀。而這種癥狀，就算休息再多，也無(wú)法得到緩解。
7、體重下降
由于糖尿病患者體內(nèi)的血糖過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致無(wú)論患者吃了多少食物，身體內(nèi)的細(xì)胞都無(wú)法攝取到葡萄糖，從而轉(zhuǎn)為吸收體內(nèi)積蓄的能力來(lái)維持活力。久而久之，患者的體重就會(huì)下降。而且，這種癥狀無(wú)論吃多少東西都無(wú)法緩解。
8、皮膚出現(xiàn)問題
當(dāng)人體的血糖長(zhǎng)期不穩(wěn)時(shí)，皮膚也會(huì)受到一定的影響，就會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、干燥等問題，有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)脖子以及腋下皮膚發(fā)黑的癥狀。
糖尿病說(shuō)起來(lái)大家都會(huì)覺得不陌生，很多體型比較胖的老年人都會(huì)存在血糖高的問題。那么糖尿病的具體情況，你了解多少呢?糖尿病有什么危害?糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳?糖尿病足怎么護(hù)理?想知道的話就請(qǐng)繼續(xù)看下文吧!
糖尿病有什么危害
引起電解質(zhì)紊亂
高血糖時(shí)，病人的尿量明顯增加，并從尿中帶走大量電解質(zhì)，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。同時(shí)，由于高血糖病人存在糖的利用障礙，轉(zhuǎn)而通過(guò)分解脂肪產(chǎn)生能量，伴隨著脂肪分解，酮體生成增加，導(dǎo)致”糖尿病酮癥酸中毒“。
引起胰島功能衰竭
高血糖對(duì)胰島B細(xì)胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果長(zhǎng)期出現(xiàn)高血糖，將導(dǎo)致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和病情進(jìn)行性惡化。
引起機(jī)體脫水
糖尿病患者體內(nèi)的葡萄糖會(huì)大量的隨著尿液排出體外，引起滲透性利尿，從而發(fā)生身體脫水的問題。當(dāng)脫水非常嚴(yán)重的時(shí)候，甚至可以引起大腦功能變化，導(dǎo)致昏迷的情況。
引發(fā)各種并發(fā)癥
糖尿病患者的血糖如果一直很高，那么血管就會(huì)受到損傷，導(dǎo)致患上一些心腦血管疾病，以及視網(wǎng)膜病變、腎病等。長(zhǎng)期患有糖尿病的人，慢慢的會(huì)產(chǎn)生各種并發(fā)癥。
降低抵抗力
如果人的血糖長(zhǎng)期維持在很高的水平，那么葡萄糖會(huì)從尿液中排出，不能很好的被身體吸收和利用，當(dāng)我們的身體需要能量的時(shí)候就會(huì)去消耗脂肪和蛋白質(zhì)。長(zhǎng)期這樣就會(huì)導(dǎo)致人很瘦，免疫力下降。
糖尿病會(huì)不會(huì)遺傳
目前糖尿病的發(fā)病原因還沒有具體明確，但已經(jīng)被公認(rèn)的是：糖尿病除與后天的生活方式有關(guān)外，也與先天的遺傳因素有關(guān)。大量的事實(shí)證明，糖尿病的確存在家庭遺傳的情況。
這里的遺傳是指：糖尿病患者的后代比非糖尿病患者的后代更容易罹患糖尿病，如果父母雙方均患糖尿病，子代發(fā)生糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更大。
但并不等于有糖尿病家族史的后代一定就會(huì)患糖尿病。如果子代能夠從小注意保護(hù)胰島功能，避免暴飲暴食、高熱量飲食等，也可以延緩或減少糖尿病的發(fā)生。臨床有一家姊妹九個(gè)均患糖尿病的家族，也有子代中均不患糖尿病的家族。這說(shuō)明，遺傳并不是導(dǎo)致糖尿病的唯一因素，后天的生活方式也具有重要的作用。
每當(dāng)醫(yī)務(wù)人員建議糖尿病患者要防止下一代肥胖，預(yù)防糖尿病時(shí)，很多患者會(huì)說(shuō)，我家老一輩沒有糖尿病，或者我家沒有糖尿病家族史，我這純粹是自己吃出來(lái)的，也能遺傳嗎?
是的，不管之前是否有家人患有糖尿病，只要這一代患有糖尿病，對(duì)于下一代就是有家族史了。誰(shuí)家的老祖宗誕生在這個(gè)世界上的時(shí)候，都不是帶著糖尿病來(lái)的，都是從哪一輩開始的。
不少人以為，只有在生育之前就患有糖尿病者，才有可能傳給孩子。自己是生了孩子以后得的糖尿病，就不會(huì)遺傳給孩子。
其實(shí)，不管是生孩子之前，還是四五十歲患病，甚至七八十歲患病，都有遺傳的可能。糖尿病的遺傳與上一輩發(fā)病在生育前后無(wú)關(guān)，與遺傳基因有關(guān)。盡管我們對(duì)基因的研究尚不透徹，但醫(yī)學(xué)科學(xué)研究，越來(lái)越重視糖尿病相關(guān)的基因方面的研究，并逐漸深入。
糖尿病足怎么護(hù)理
糖尿病足要學(xué)會(huì)洗腳
患上糖尿病足要注意足部的衛(wèi)生,所以每日洗腳很重要。洗腳前,一定要先用手或溫度計(jì)試水溫,因?yàn)榇蠖鄶?shù) 糖尿病患者都存在不同程度的足部神經(jīng)病變,對(duì)溫度的感覺能力下降。
糖尿病足要足部按摩
中部按摩是糖尿病足護(hù)理的重要環(huán)節(jié),不可缺少。檢查后以手掌的大小魚際肌從趾間開始向上按摩,雙側(cè)足部及小腿各按3-5分鐘,每日早晚各1次,動(dòng)作輕柔。
糖尿病足要選擇合適的鞋襪
要穿松、寬、軟的布鞋或透氣的皮鞋。避免鞋襪擠壓腳趾，硌傷腳底，磨損皮膚。避免穿涼輕或高跟鞋,可同時(shí)幾雙鞋輪換著穿。保持鞋的干燥及時(shí)修剪指甲,積極防治感染。
糖尿病足要改善腳部循環(huán)
腳部血液循環(huán)不是很好的患者，要經(jīng)常將腳抬高，每次抬高的時(shí)間也不要太長(zhǎng)，每天都要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一下腿和腳，對(duì)于局部的血液循環(huán)也有很大的好處。如果因?yàn)榧膊〔荒苓\(yùn)動(dòng)，也要在床上活動(dòng)活動(dòng)腳趾和腳。上下左右繞圈圈。在坐下時(shí)，不要翹腿，也不要將腿壓在另一條膝蓋上，這樣都不利于血液的循環(huán)。
總結(jié)：糖尿病的危害還是比較大的，比如說(shuō)會(huì)對(duì)我們的視力造成影響，可能會(huì)造成糖尿病足，而且還會(huì)引起機(jī)體脫水、降低我們的抵抗力。因此在平時(shí)大家應(yīng)該要注意防范，不要染上糖尿病，否則治療起來(lái)是很麻煩的。
糖尿病已經(jīng)成為全球醫(yī)療領(lǐng)域的重大難題，而我國(guó)的現(xiàn)狀更是令人堪憂。根據(jù)相關(guān)的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)是目前全球擁有糖尿病人數(shù)最多的國(guó)家。而糖尿病由于其不能完全治愈，并且很容易誘發(fā)多種并發(fā)癥，而成為令人擔(dān)心的不定性因素。那么，為什么我國(guó)糖尿病人越來(lái)越多呢?糖尿病又有哪些危害?
糖尿病是除了心腦血管疾病、惡性腫瘤的第三大疾病，并且越來(lái)越受到人們的關(guān)注。有多人可能有這樣的感覺，身邊患上糖尿病的人越來(lái)越多。外出聚餐的時(shí)候，同桌就餐的人中就有一個(gè)甚至幾個(gè)人是糖尿病患者。那么，糖尿病為何如此高發(fā)呢?
糖尿病是一種內(nèi)分泌代謝疾病，與胰島素關(guān)系密切。胰島素由胰腺的胰島β細(xì)胞分泌，是人體內(nèi)唯一使血糖降低的激素。一旦胰島素出現(xiàn)問題，就會(huì)引起人體的葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂，高血糖是最主要的標(biāo)志。
糖尿病主要表現(xiàn)有兩個(gè)：一是胰島素分泌缺陷，即體內(nèi)分泌的胰島素量或分泌的時(shí)機(jī)出現(xiàn)問題;二是體內(nèi)細(xì)胞組織對(duì)胰島素敏感性降低，看似胰島素分泌的劑量合適，但胰島素不能正常發(fā)揮作用。典型的病例會(huì)有吃得多、喝水多、小便多、體重減輕等表現(xiàn)，即“三多一少”癥狀。如果不能進(jìn)行控制，糖尿病有可能出現(xiàn)急性或慢性并發(fā)癥，甚至危及生命。
而糖尿病的發(fā)病機(jī)制與多種因素有關(guān)，有些還未完全弄清楚，所以治療起來(lái)極其困難，一般只能定期注射胰島素來(lái)控制血糖的升高。同時(shí)，需要引起重視的是，糖尿病的發(fā)生具有增齡效應(yīng)，隨著年齡的增大，胰島素分泌細(xì)胞功能會(huì)逐漸衰退，可見，老年化本身也是糖尿病的危險(xiǎn)因素。而糖尿病并發(fā)會(huì)導(dǎo)致多個(gè)器官發(fā)生病變，并且致殘、致死率非常高。因此，有效減少糖尿病的發(fā)生，對(duì)個(gè)人健康具有重大意義。
糖尿病，對(duì)于很多的老年患者來(lái)說(shuō)。這時(shí)一種危害性極大的一種疾病。也是每年疾病當(dāng)中，發(fā)病率最高的一種。那么我們?nèi)绾沃雷约菏欠竦昧颂悄虿×四?糖尿病的早期癥狀有哪些?讓我們一起來(lái)看看吧!
糖尿病的早期癥狀
1、饑餓和多食
因體內(nèi)的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會(huì)常常感到異常的饑餓，食量大增，但依舊饑餓如故;平時(shí)不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫(yī)院檢查了，這些異常癥狀往往是糖尿病的先兆。
2、體重下降
中年人的身體日漸肥胖，食欲也正常，一旦發(fā)現(xiàn)體重下降很快，就應(yīng)考慮是否的了糖尿病。因肥胖會(huì)增大胰島素的需求量，導(dǎo)至病情急劇惡化。
3、多尿
是由于血糖過(guò)高，超過(guò)腎糖閾(8.89～10.0mmol/L)，經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿。血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多，24h尿量可達(dá)5000～10000ml。但老年人和有腎臟疾病者，腎糖閾增高，尿糖排泄障礙，在血糖輕中度增高時(shí)，多尿可不明顯。
4、餐后低血糖
糖尿病早期由于胰島素分泌過(guò)程緩慢，當(dāng)達(dá)到胰島素分泌達(dá)高峰時(shí)，餐后血糖高峰已過(guò)，因此可出現(xiàn)低血糖的情況。如果在兩餐中間的時(shí)間，經(jīng)常發(fā)生頭暈、心慌等低血糖癥狀時(shí)，需警惕糖尿病的可能。
5、多飲
主要由于高血糖使血漿滲透壓明顯增高，加之多尿，水分丟失過(guò)多，發(fā)生細(xì)胞內(nèi)脫水，加重高血糖，使血漿滲透壓進(jìn)一步明顯升高，刺激口渴中樞，導(dǎo)致口渴而多飲。多飲進(jìn)一步加重多尿。
6、面色發(fā)紅
典型糖尿病人在發(fā)病前后，面色并無(wú)異常改變。但有人調(diào)查過(guò)千例隱匿性糖尿病病人，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)患者顏面色澤較紅，有89.5%的患者呈不同程度面色發(fā)紅。
引發(fā)糖尿病的原因
1、晚睡覺
睡眠不足與血糖控制失調(diào)之間關(guān)系密切,特別是2型糖尿病患者睡眠不足會(huì)加重病情。專家認(rèn)為,在現(xiàn)代社會(huì)睡眠質(zhì)量普遍下降的情況下,不能排除這是造成2型糖尿病流行的一個(gè)重要因素。
糖尿病是生活中最常見的一種疾病，每年得糖尿病的人數(shù)都在不斷增加。今天小編給大家講一講我們?cè)撛鯓宇A(yù)防糖尿病、糖尿病的早期癥狀都有哪些以及糖尿病人的飲食禁忌。一起來(lái)了解一下。
怎樣預(yù)防糖尿病
吃飯先吃菜
吃飯前先來(lái)一道醋汁拌蔬菜。阿里森納州立大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，2型糖友或糖尿病前期的人在吃碳水化合物之前，喝兩勺醋，餐后血糖升幅會(huì)低些。這是因?yàn)?，醋能減緩淀粉酶分泌，放慢碳水化合物的消化速度。
每周運(yùn)動(dòng)4小時(shí)
芬蘭一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)能激發(fā)胰島細(xì)胞的活性。每周運(yùn)動(dòng)4小時(shí)，或每天運(yùn)動(dòng)35分鐘的人，即使體重沒有變化，其患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)下降80%。
做個(gè)“谷物達(dá)人”
小米、燕麥等都是極佳的全谷物食物，但成品全谷物食品你未必都認(rèn)得出來(lái)。購(gòu)買時(shí)應(yīng)仔細(xì)看標(biāo)簽，如果不是標(biāo)明“全麥、全小麥”等字樣，說(shuō)明含有其他成分。還要注意配方表，找出“隱形糖”，如玉米糖漿、果糖等。
每天一杯茶
茶、咖啡等飲品含咖啡因，它能提高新陳代謝，還有助于機(jī)體抗氧化能力，幫助細(xì)胞吸收糖分。
少吃快餐
明尼蘇達(dá)州立大學(xué)的科學(xué)家在15年間，訪問了3000名18—30歲的人，發(fā)現(xiàn)每周吃快餐超過(guò)2次的人，體重至少長(zhǎng)了6公斤。
減輕壓力
在壓力狀態(tài)下，身體會(huì)啟動(dòng)自我保護(hù)機(jī)制，心跳加速，呼吸加快，胃口也大開，血糖升高。清晨起床后做一會(huì)兒瑜伽、冥想，散會(huì)兒步，能為這一天營(yíng)造好心情。接電話、開車、照顧孩子前，做3次緩慢的深呼吸，有助于放松身心。
睡夠覺
耶魯大學(xué)訪問了1709名男性，發(fā)現(xiàn)每晚睡不夠6小時(shí)的人，血糖控制得最差。睡夠8小時(shí)，則風(fēng)險(xiǎn)減半。
知道了怎樣預(yù)防糖尿病，接下來(lái)我們講講糖尿病的早期癥狀都有哪些，一起看一下。
糖尿病的早期癥狀
明明吃很多，體重卻在下降
體重在不知不覺中下降，這其實(shí)是一種危險(xiǎn)信號(hào)，如果沒有刻意去減肥，每個(gè)月的體重卻減少4至5公斤的話，這就說(shuō)明身體肯定存在問題。對(duì)此，國(guó)外某糖尿病研究所專家表示：“如果飲食正常體重卻在下降，很可能是患上了糖尿病?！碧悄虿?huì)促進(jìn)血糖值上升，導(dǎo)致的直接結(jié)果就是，無(wú)論吃多少食物，體內(nèi)細(xì)胞都無(wú)法攝取葡萄糖，也就是說(shuō)，體內(nèi)積蓄的能量將被逐漸消耗，最終導(dǎo)致體重下降。
視力減退、視線模糊、眼睛易疲勞
2、多吃
長(zhǎng)期不規(guī)律不合理的飲食,高脂肪、高蛋白、高能量導(dǎo)致身體肥胖,從而造成胰島素長(zhǎng)期、成年累月處在緊張的工作狀態(tài),久而久之,體內(nèi)出現(xiàn)了胰島素的抵抗,血糖也隨之升高。除了遺傳因素以外,更多的是由于過(guò)食肥甘、過(guò)量吃大魚大肉所導(dǎo)致的富貴病。
3、少運(yùn)動(dòng)
新的研究結(jié)果指出,經(jīng)?；顒?dòng)的人要比不經(jīng)?；顒?dòng)的人壽命為長(zhǎng),患糖尿病的危險(xiǎn)也要小得多。專家建議,平時(shí)可從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始,再逐漸進(jìn)入中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。據(jù)有關(guān)專家研究,對(duì)于糖尿病病人來(lái)說(shuō),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可增加機(jī)體組織對(duì)胰島素的敏感性,從而使血中葡萄糖利用增加,使血糖降低。
如何預(yù)防糖尿病
1、注意飲食
飲食不當(dāng),就可能會(huì)引發(fā)糖尿病。發(fā)表在美國(guó)文獻(xiàn),2008年10月刊上的糖尿病研究證明,每天喝兩份以上含糖果汁的人,比起每月喝一份以下含糖果汁的,患糖尿病的比率高31%.預(yù)防糖尿病的一個(gè)重要原則,就是在吃之前搞清楚哪些水果果糖含量少。
2、注意運(yùn)動(dòng)
如果運(yùn)動(dòng)和睡眠不當(dāng),同樣可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生。每周至少做3次有氧活動(dòng),每次不少于半小時(shí);每隔一小時(shí),就要站起來(lái)活動(dòng)一下。這樣的簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng)原則,對(duì)于預(yù)防糖尿病同樣有指導(dǎo)意義。
3、睡眠充足
睡眠好了也可以預(yù)防糖尿病,每天睡眠7小時(shí)最健康。當(dāng)每天睡眠6小時(shí)以下,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增大兩倍;每天睡眠9小時(shí)以上,患糖尿病的幾率則能增大3倍。
4、控制糖類攝入
這是相對(duì)來(lái)說(shuō),糖尿病人不能吃糖,是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請(qǐng)患者慎食蜂蜜。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上文，大家對(duì)糖尿病是不是有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)了呢，其實(shí)只要大家能夠抽空多關(guān)注自己的身體健康，減少平時(shí)自己的不良習(xí)慣，多參加運(yùn)動(dòng)健身，那么疾病就會(huì)遠(yuǎn)你而去。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會(huì)得糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适?，所以血糖只能通過(guò)尿液排出去，那么請(qǐng)問糖尿病怎么引起的?糖尿病吃什么好?治療糖尿病的偏方是什么?下面小編為大家講解。
糖尿病怎么引起的
一、發(fā)病因素
糖尿病確切的病因及發(fā)病機(jī)制尚不十分清楚，其病因是遺傳和環(huán)境因素的共同參與。主要由于免疫介導(dǎo)的胰島B細(xì)胞的選擇性破壞所致。
(一)1型糖尿病
1.遺傳因素
1型糖尿病有一定的家族聚集性。有研究報(bào)告雙親有糖尿病史，其子女1型糖尿病發(fā)病率為4%～11%;兄弟姐妹間1型糖尿病的家族聚集的發(fā)病率為6%～11%;同卵雙生子1型糖尿病發(fā)生的一致性不到50%。
2.環(huán)境因素
1型糖尿病發(fā)生常與某些感染有關(guān)或感染后隨之發(fā)生。常見的感染原有腮腺炎病毒、風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、麻疹病毒、流感病毒、腦炎病毒、脊髓灰質(zhì)炎病毒、柯薩奇病毒及Epstein-Barr病毒等，但病毒感染后，糖尿病發(fā)生的易感性或抵抗性可能由先天決定。
(二)2型糖尿病
2型糖尿病的病因不是十分明確，現(xiàn)一般認(rèn)為是具有強(qiáng)烈的遺傳或?yàn)槎嗷蜻z傳異質(zhì)性疾病，環(huán)境因素有肥胖、活動(dòng)量不足和老齡化等。其發(fā)病主要是由于胰島素抵抗為主伴胰島素分泌不足，胰島素抵抗一般先于胰島素分泌障礙;或胰島素分泌不足為主伴或不伴有胰島素抵抗。雖2型糖尿病具有遺傳異質(zhì)性，但大多數(shù)伴2型糖尿病和空腹高血糖的患者特征性表現(xiàn)為胰島素抵抗、胰島素分泌障礙和肝臟葡萄糖產(chǎn)生增加。
糖尿病吃什么好
糖尿病是一組以高血糖為特征的代謝性疾病。糖尿病時(shí)長(zhǎng)期存在的高血糖，導(dǎo)致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經(jīng)的慢性損害、功能障礙。糖尿病的發(fā)病跟飲食脫離不了關(guān)系，想要控制血糖就要先學(xué)會(huì)合理安排自己的日常飲食。在《外臺(tái)秘要方》指出：“此病特忌房室、熱面及干脯”，均強(qiáng)調(diào)糖尿病治療必須以飲食治療為基礎(chǔ)，認(rèn)為不節(jié)飲食“縱有金丹亦不可救!”
那在生活中，糖尿病患者吃什么好呢?
1、多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝。如 玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類制品。
2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含 鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病 人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物， 如魚、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。
5、多吃富含維生素B和維生素C的食 物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚、奶、白菜、豆類以及青菜、芥菜、 甘藍(lán)、青椒、鮮棗等。
口腔粘膜病是一種常見的疾病，有不少人都得過(guò)口腔粘膜病，口腔粘膜病會(huì)傷害大家的身體，所以要及時(shí)治療，那么請(qǐng)問什么是口腔粘膜病?口腔粘膜病怎樣治療?口腔粘膜病有什么偏方?下面小編為大家講解。
什么是口腔粘膜病
口腔粘膜病即口腔黏膜病，口腔某一部位黏膜的正常色澤、外形、完整性與功能等發(fā)生改變的疾病。病變種類繁多，可以組合成復(fù)雜多樣的損害。有些全身性疾病也在口腔黏膜上有所表現(xiàn)，而有些口腔表征可作為全身疾病診斷的依據(jù)或線索。其發(fā)病因素方面，除了少數(shù)與口腔條件直接相關(guān)外，絕大多數(shù)與全身或系統(tǒng)因素的關(guān)系密切。
隨著免疫學(xué)研究的不斷發(fā)展，發(fā)現(xiàn)與自身免疫有關(guān)的口腔黏膜病在臨床上已屢見不鮮，如慢性盤狀紅斑狼瘡、天皰瘡、類天皰瘡、舍格林氏綜合征、貝赫切特綜合征以及結(jié)節(jié)病等。
病因
口腔黏膜病除一些疾病的病因較明確外，較多種疾病的病因仍不清楚。
1.與隨著年齡增長(zhǎng)，口腔免疫力下降的生理缺陷有關(guān)，成年人由于成長(zhǎng)激素的分泌減少，口腔對(duì)于維生素的吸收能力反而不如兒童生長(zhǎng)期。老年人身體容易出現(xiàn)胃腸功能紊亂，體內(nèi)缺乏鐵、鋅等微量元素，睡眠不好導(dǎo)致精神緊張，勞累或感冒時(shí)，都會(huì)誘發(fā)口腔潰瘍。
2.復(fù)發(fā)性口腔潰瘍屬于多基因遺傳病，父母口腔潰瘍比較嚴(yán)重，子女遺傳幾率極大。
口腔粘膜病怎樣治療
一、中醫(yī)治療
若口腔粘膜病患者齒齦不腫，其痛日輕夜重，徽寒不熱，口無(wú)穢臭，齒根齲齒易于動(dòng)搖，舌紅少苔，脈弦細(xì)數(shù)者，為陰虛火旺，治宜滋陰降火。
生地25克、玄參10克、麥冬12克、丹皮9克、知母9克、黃柏6克、川牛膝9克、金石斜10克、肉桂3克，水煎服。若口腔粘膜病患者齒齦紅腫熱痛或有寒熱，口有穢臭，或齒孔出膿，苔黃膩，脈弦數(shù)者，為風(fēng)熱實(shí)火，治以清泄陽(yáng)明實(shí)熱。生石膏30克、竹葉6克、生山梔9克、銀花16克、連翹15克、赤芍10克、胡黃連9克、黃芩9克，水煎服。
二、藥物治療
藥物治療口腔粘膜病的方法，先將齲壞組織盡可能磨除，并磨去洞緣牙齒薄片，使洞敞開，以棉條隔離唾液，擦干牙面后以小棉球蘸氨硝酸銀溶液涂擦齲壞牙面1-2分鐘，溫?zé)?吹干再涂，如此兩次，然后以蘸丁香油小棉球涂擦，使之還原成黑色，吹干即完成治療。所形成的還原銀沉淀于牙本質(zhì)小管中阻塞牙本質(zhì)小管，阻止齲的發(fā)展。一般每周進(jìn)行1次，3-4次為一療程，3-6月后復(fù)查，治療中應(yīng)防止灼傷軟組織。
口腔粘膜病癥狀
1、潰瘍狀：在增厚的白色斑塊上，有糜爛或潰瘍，可有或無(wú)局部刺激因素，可有反復(fù)發(fā)作史，疼痛?？谇徽衬ぐ装叩暮冒l(fā)部位為頰，唇次之，舌、口角區(qū)、前庭溝、腭、牙齦也有發(fā)生，雙頰白斑最多見，往往位于咬合線處，寬約1cm左右，有的延及口角。在口角1cm處為唇聯(lián)合區(qū)，該區(qū)白斑應(yīng)警惕惡變，特別是伴有白色念珠菌感染者。
治療糖尿病的偏方
1、用鮮地黃治療
用藥方法：鮮地黃50克(亦可用生地黃代)，酸棗仁30克，粳米100克。先將地黃、棗仁水煎濾汁，以汁煮米作粥，隨意服用。
2、用馬齒莧治療
用藥方法：取干馬齒莧100克，用水煎，每天1劑，早晚分服。本方對(duì)于未曾服用過(guò)治療糖尿病的西藥與剛發(fā)病不久的2型糖尿病患者療效顯著。
3、用番薯葉治療
用藥方法：番薯葉150克，冬瓜(連皮)200克。將番薯和冬瓜加水500毫升，煮至冬瓜酥爛。分1--2次服。適用于糖尿病。
4、用僵蠶散治療
用藥方法：取僵蠶適量，將其研成細(xì)末，每次服用僵蠶末2克，每天服3次，飯前用白開水送服。2個(gè)月為1個(gè)療程，也可在間隔15天后，進(jìn)行第2個(gè)療程的治療。
5、用雞內(nèi)金治療
用藥方法：雞內(nèi)金10克，鮮菠菜根50克，大米50克。把菠菜根洗凈，切碎，加水同雞內(nèi)金共煎煮30~40分鐘，然后下米煮作爛粥。每日分2次，連菜與粥服食。
6、用棕櫚子治療
用藥方法：每日取經(jīng)霜棕櫚子(以陳者為佳)30--60克，用水煎，代茶飲，1個(gè)月為1個(gè)療程。在服藥期間病人應(yīng)禁食魚腥類、肉類及甜膩類食物，并應(yīng)節(jié)制性生活。
7、用桑葚、堅(jiān)果治療
用藥方法：鮮桑葚30克搗爛，黑芝麻，核桃仁各15克，研細(xì)，與桑葚?cái)噭?。每?次，用溫開水調(diào)服，對(duì)糖尿病引起的腰膝酸軟，尿頻量多，口渴等效果尤佳。
8、用地骨皮治療
用藥方法：每日取地骨皮50克，將其放入1000毫升水中，用慢火煎至剩500毫升水時(shí)即可。代茶飲，同時(shí)可服用維生素類藥物。
9、用泥鰍治療
用藥方法：泥鰍10條，干荷葉3張。將泥鰍陰干，去頭尾，燒灰，碾為細(xì)末，與干荷葉(研末)同等量。每服10克，遇口渴時(shí)再服，服時(shí)用涼開水送下，日3次，以不思水為止。
10、用鮮檸檬治療
用藥方法：每日取鮮檸檬30--50克，將鮮檸檬絞汁或泡水，分3次服。10--15天為1個(gè)療程，也可在間隔10--15天后，進(jìn)行第2個(gè)療程的治療。
結(jié)語(yǔ)：糖尿病十分常見，不過(guò)大家不能因?yàn)樗Ｒ娗野Y狀不嚴(yán)重就不重視它，得了糖尿病應(yīng)該及時(shí)治療，上文詳細(xì)是講訴了糖尿病怎么引起的，糖尿病吃什么好以及治療糖尿病的偏方，希望大家能夠記住。
糖尿病是常見的疾病，有許多人都會(huì)得糖尿病，糖尿病主要是因?yàn)槿梭w排出多余血糖的功能變?nèi)趸騿适?，所以血糖只能通過(guò)尿液排出去，那么請(qǐng)問糖尿病怎么預(yù)防?治療糖尿病的偏方是什么?糖尿病能吃什么水果?下面小編為大家講解。
糖尿病怎么預(yù)防
(1)防止和糾正肥胖。
(2)避免高脂肪飲食。
(3)飲食要保證合理體重及工作、生活的需要。多吃蔬菜。
(4)增加體力活動(dòng)，參加體育鍛煉。
治療糖尿病的偏方
1、生地、山藥各20克，五味子、麥門冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，雞內(nèi)金5克。
制用法：水煎服。
適應(yīng)癥：糖尿病腎陰虛陽(yáng)亢證。
2、赤小豆30克，懷山藥40克。豬胰臟1具。
制用法：水煎服，每日1劑，以血糖降低為度。
適應(yīng)癥：糖尿病。
3、西瓜子50克，粳米30克。
制用法：先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁，后入米作粥。任意食用。
適應(yīng)癥：糖尿病肺熱津傷證。
4、西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克。
制用法：水煎。每日2次，每次半杯。
適應(yīng)癥：糖尿病口渴、尿濁癥。
糖尿病能吃什么水果
1、柚子
在平時(shí)生活中適當(dāng)多吃些柚子，不僅不會(huì)導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時(shí)還具有降血糖的功效。我國(guó)中醫(yī)指出，柚子性寒味甘、酸，適當(dāng)食用具有下氣消痰、健胃消食的作用。尤其是糖尿病患者更適合吃柚子，因?yàn)樵谄渲泻写罅控S富的胰島素樣成分，因而適當(dāng)食用不僅可以降血糖，同時(shí)對(duì)心腦血管還具有很好的保護(hù)作用。
那么，哪些病癥宜看中醫(yī)呢？中醫(yī)專家認(rèn)為，中醫(yī)藥治療常見疾病的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)。
功能性疾病 許多人自覺身體不適，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、心悸、盜汗、失眠、健忘、肢麻、便秘、腹瀉等癥狀，但經(jīng)西醫(yī)化驗(yàn)、透視、拍片等檢查后未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變，這時(shí)宜看中醫(yī)。
病毒感染性疾病 流行性感冒、病毒性肝炎等病毒感染性疾病，用抗生素治療沒多大效果，而采用中醫(yī)扶正祛邪的方法效果明顯。
對(duì)西藥過(guò)敏的人所患的疾病 中藥的起源和發(fā)展與人類尋找食物的過(guò)程密切相關(guān)，所以有藥食同源一說(shuō)。對(duì)西藥有過(guò)敏反應(yīng)的人所患的疾病，用中醫(yī)藥治療有明顯優(yōu)勢(shì)。
大病初愈 大病一場(chǎng)后，患者往往會(huì)出現(xiàn)乏力、厭食、失眠、消化不良、盜汗、低熱等體虛癥狀。此時(shí)，采用中醫(yī)藥治療，能使患者較快地恢復(fù)健康。
此外，對(duì)慢性病和老年疾病的防治和康復(fù)、疑難雜癥、兒科疾病、婦科疾病、精神疾病、皮膚病等疾病的治療，中醫(yī)藥也能起到不錯(cuò)的效果。
2、櫻桃
櫻桃同樣屬于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。而且在櫻桃中還含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加加胰島素的分泌量，從而讓血糖平穩(wěn)快速的下降。因此建議高血糖以及糖尿病患者，在平時(shí)不妨多吃些櫻桃。
3、鱷梨
它富含不飽和脂肪酸、可溶性膳食纖維和不可溶性膳食纖維，對(duì)控制血糖、血脂都有利。不過(guò)，因其熱量較高，每天半個(gè)即可。
4、橙子
橙子味甘、酸，性涼。具有生津止渴、開胃下氣幫助消化，防治便秘的功效。橙子中含有橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、果膠和維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，具有增加毛細(xì)血管的彈性、降低血中膽固醇的功效，還有防治高血壓、動(dòng)脈硬化的作用，對(duì)糖尿病引起的一系列血管疾病大有好處。
5、蘋果
蘋果也是低糖水果中的一種。蘋果性涼味甘，不管是什么品種的蘋果，適當(dāng)食用后都具有明顯的補(bǔ)心益氣、生津止咳、健胃和脾、除煩、解暑功效。而且由于蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以說(shuō)經(jīng)常吃蘋果對(duì)糖尿病患者是非常有好處。
6、梨子
中醫(yī)指出梨性寒味甘、微酸，具有極為明顯的生津、潤(rùn)肺、清熱、涼心、消痰、降火、止熱咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平時(shí)生活中可以代替其他水果多吃。
7、番石榴
番石榴果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含較高的維生素A、C，纖維質(zhì)及磷、鉀、鈣、鎂等微量元素，富含蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。常吃能抗老化，排出體內(nèi)毒素、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)生理機(jī)能。番石榴中含有的黃酮類化合物能與糖結(jié)合，提高周圍組織對(duì)葡萄糖的利用，能促進(jìn)糖類和脂類的代謝起到很好的控制血糖的作用，是糖尿病患者最佳水果。
8、漿果
藍(lán)莓、黑莓、草莓及其他類似食物，碳水化合物含量不高，卻含有大量膳食纖維、維生素和抗氧化劑等。這些漿果糖友可適當(dāng)吃些漿果，但每次別超50克左右，因它們糖分含量也高。
9、番茄
美國(guó)糖尿病協(xié)會(huì)將番茄列入適合糖尿病患者使用的超級(jí)食物。番茄富含鐵元素、維生素C、E等，有一定的降血壓、提高高密度脂蛋白的作用。
10、楊桃
楊桃水分多，熱量低，果肉香醇，有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效，還能降低血糖，是較為適合糖尿病患者的水果。楊桃含有大量檸檬酸、蘋果酸等，可以促進(jìn)食物消化，增進(jìn)食欲，改善糖尿病患者的胃腸功能。
結(jié)語(yǔ)：糖尿病十分常見，不過(guò)大家不能因?yàn)樗Ｒ娗野Y狀不嚴(yán)重就不重視它，得了糖尿病應(yīng)該及時(shí)治療，上文詳細(xì)是講訴了糖尿病怎么預(yù)防，治療糖尿病的偏方以及糖尿病能吃什么水果，希望大家能夠記住。
