這三種變質(zhì)的食物大家千萬不能吃了
男性養(yǎng)生不能吃的幾種食物。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹碓浇邮莛B(yǎng)生的理念，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。對(duì)于養(yǎng)生保健您想了解哪方面的知識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《這三種變質(zhì)的食物大家千萬不能吃了》，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
寒冷的冬季一過，萬物生長(zhǎng)的春節(jié)又要來臨了。但是春節(jié)也是雨水滋潤(rùn)的季節(jié)，各種梅雨天氣，一下雨就連續(xù)下個(gè)十天半個(gè)月，潮濕的天氣，衣服不能干不說，而且各種食物也是極容易發(fā)霉的呀。很多食物發(fā)霉變質(zhì)了就不能在吃了，吃了可是會(huì)對(duì)我們身體產(chǎn)生很大的危害，尤其是以下這三種食物，下面我們跟著養(yǎng)生專家一起來看看吧！
1、腐爛的生姜
生姜每家每戶做菜都少不了，尤其是用來蒸魚煲湯之類，可以去腥解膩，還有養(yǎng)生功效呢。但是如果生姜保存的不好，就很容易腐爛，尤其是像春節(jié)這樣的梅雨季節(jié)呀!腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強(qiáng)的黃樟素。人吃了這種毒素，即使量很少，也能引起肝細(xì)胞中毒和變性，因此腐爛的生姜千萬不能再吃了，而且我們生姜也要放在干燥的地方哦!
2、發(fā)黃的銀耳
銀耳很多人都喜歡吃，可以用來煲湯煮糖水什么的，養(yǎng)生功效可是一級(jí)棒，但是在這里小編要提醒大家，變質(zhì)發(fā)黃的銀耳可是不能食用了的哦。因?yàn)樽冑|(zhì)發(fā)黃的銀耳是受黃桿菌污染所造成，吃了可引起頭暈、肚痛和腹瀉等中毒現(xiàn)象。所以說這些壞了的銀耳，我們可不能舍不得扔了而繼續(xù)吃下去哦，不然會(huì)引起更大的身體問題的哦!
3、未腌透的咸菜
到了冬季，很多家庭都有腌制腌菜的習(xí)慣，尤其是北方的人民，天氣寒冷，青菜難以存儲(chǔ)，各種腌菜更是成了冬季的主要蔬菜。但很多人不等蔬菜腌透變色，就以為新鮮咸菜鮮味美，提前食用。然而實(shí)際腌菜時(shí)如果放鹽量不足，腌制時(shí)間不滿8天，會(huì)造成亞硝酸鹽中毒。所以說腌菜一定要徹底的腌好才能吃呀，不能認(rèn)為越新鮮越好呀，這樣子對(duì)身體可是很不健康的呀!
以上就是養(yǎng)生專家給大家介紹的發(fā)霉變質(zhì)不能再吃的三種食物呀，希望能引起大家的注意呀！家中這些食物變質(zhì)了，我們千萬不要舍不得，而是要把它們?nèi)拥粞?，千萬不能做成食物來吃了，不要因?yàn)檫@所謂的“節(jié)省”，而弄到一家人都惡心嘔吐中毒什么的，那可是讓一家人都受罪的哦！
擴(kuò)展閱讀
導(dǎo)讀：隨著生活水平的提高，越來越多的人喜歡生吃食物，有的食物生吃對(duì)健康是非常不利的，所以我們應(yīng)該要多加注意自己的飲食習(xí)慣問題，……
隨著生活水平的提高，越來越多的人喜歡生吃食物，有的食物生吃對(duì)健康是非常不利的，所以我們應(yīng)該要多加注意自己的飲食習(xí)慣問題，不然很容易導(dǎo)致更多疾病的發(fā)生。那么你們知道啊有哪些食物不可以生吃嗎?下面小編為大家介紹三種不宜生吃的食物。
一、忌生吃馬蹄
馬蹄是大眾食品，有清熱瀉火的良好功效。因此，人們喜歡把它個(gè)兒童和發(fā)燒病人食用。
在傳統(tǒng)食法中，馬蹄生吃、熟吃都行。但事實(shí)上，馬蹄最好不要經(jīng)常生吃。因?yàn)槿绻３陨R蹄，其中的姜片蟲就會(huì)進(jìn)入人體并附在腸粘膜上，會(huì)造成腸道潰瘍、腹瀉或面部浮腫。另外，馬蹄屬于生冷食物，對(duì)脾腎虛寒和有血淤的人來說不太適合。
二、忌生吃雞蛋
人們?cè)?jīng)以為，雞蛋生吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。但是，其實(shí)不然。如果生吃雞蛋，蛋清所含的抗生物蛋白在腸道內(nèi)與生物素結(jié)合后，會(huì)阻礙人體對(duì)生物素的吸收。生雞蛋還常含有沙門氏菌，會(huì)使人嘔吐、腹瀉。
三、忌生吃白糖
白糖中常有螨蟲寄生，生吃白糖很容易得螨蟲病。螨是一種全身長(zhǎng)毛的小昆蟲，肉眼看不見，螨在糖中繁殖很快。若螨蟲進(jìn)入胃腸道，就會(huì)引起腹痛、腹瀉、形成潰瘍。若進(jìn)入肺內(nèi)，會(huì)引起咯血、哮喘。若進(jìn)入尿道，可引起尿路炎癥。因此，白糖最好不要生吃，食用前應(yīng)該進(jìn)行加熱處理(一般加熱到70℃左右保持 3分鐘就可以了)。
以上介紹三種不宜生吃的食物，你們是不是已經(jīng)盡量遠(yuǎn)離它們了嗎?如果還想要了解更多關(guān)于生吃問題的話，請(qǐng)多關(guān)注本網(wǎng)站更新。
生活中不僅有很多高血壓的患者，低血壓的人們也有不少，這類人會(huì)出現(xiàn)頭暈、消化不良等癥狀，如果血壓嚴(yán)重低于標(biāo)準(zhǔn)的話，就會(huì)影響人們的心血管功能。那么，低血壓的原因有哪些?低血壓吃什么蔬菜好?低血壓不能吃什么?一起來看看吧。
低血壓的原因
1、心臟疾病
有些心臟疾病，比如心肌梗塞、心不全等，它們都會(huì)影響人體心臟搏出血液的功能，使得心臟輸送的血量減少，最終會(huì)導(dǎo)致因?yàn)檠貉h(huán)障礙而引發(fā)的低血壓癥狀。
2、末稍血管擴(kuò)張
因細(xì)菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收縮功能，導(dǎo)致血管擴(kuò)張、血壓下降，產(chǎn)生循環(huán) 障礙性低血壓。
3、暫時(shí)性大失血
因手術(shù)、外傷的大量出血，使體內(nèi)循環(huán)的血液量驟減，而引起暫時(shí)性低血壓。
4、甲狀腺機(jī)能低下
甲狀腺功能減弱的時(shí)候，人體會(huì)出現(xiàn)身心疲憊、皮膚干燥、怕冷、氣力減退等癥狀，從而會(huì)引起了內(nèi)分泌障礙性的低血壓癥狀。
5、艾狄遜氏癥
罹患此癥會(huì)影響副腎皮質(zhì)荷爾蒙的分泌，使患者出現(xiàn)皮膚變黑、惡心、嘔吐及低血壓等癥狀。
低血壓吃什么蔬菜好
如今低血壓也是一種常見的疾病，它嚴(yán)重的影響了人們的正常工作、生活，而且還會(huì)引發(fā)一些嚴(yán)重的并發(fā)癥，對(duì)于低血壓患者來說，規(guī)律的飲食習(xí)慣是非常重要的，那么，低血壓吃什么蔬菜好?
1、洋蔥
低血壓患者吃洋蔥能夠加快血液流暢度，能夠增強(qiáng)血液的流通，對(duì)于解決很多疾病具有非常強(qiáng)大的作用。低血壓患者通過吃洋蔥能夠有效的緩解血液血栓，進(jìn)而可以起到保健養(yǎng)生的作用，對(duì)大家的身體幫助也是非常大的。
2、生姜
吃生姜能夠幫助大家促進(jìn)消化，進(jìn)而也可以升高血壓，大家在吃生姜的時(shí)候，可以通過生姜末撒在菜湯中，也可以泡姜茶喝，這樣都是會(huì)有很大幫助的。經(jīng)常吃生姜，能夠健胃消食，能夠幫助低血壓患者身高血壓。
在生活中，痔瘡是一種很常見的疾病問題，那么對(duì)于這種情況，大家有什么了解呢?痔瘡手術(shù)后注意事項(xiàng)有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對(duì)大家能夠有所幫助。
痔瘡手術(shù)后注意事項(xiàng)
1、對(duì)于剛做完痔瘡手術(shù)的人來說，一定要在一天之后才可進(jìn)行排便的，不然很容易會(huì)導(dǎo)致出血的情況的發(fā)生的，所以一定要注意。
2、對(duì)于手術(shù)之后的都一次的排便之前，最好是閑使用溫鹽水進(jìn)行坐浴的，這樣可以減輕因?yàn)榕疟愣鸬奶弁锤械摹?/p>
3、痔瘡手術(shù)后對(duì)于換藥也是要注意的，最好是每天換一次藥的，如果換藥很勤快的話，是會(huì)很容易導(dǎo)致細(xì)胞不斷的被破壞，從而導(dǎo)致傷口愈合慢的。
4、第一次換藥動(dòng)作應(yīng)輕柔，塞入時(shí)，以獲消炎止痛，有利于創(chuàng)面之功效。紗條塞入時(shí)應(yīng)從正常的皮膚處進(jìn)入。而不應(yīng)從有創(chuàng)面的傷口進(jìn)入，并且應(yīng)先涂以馬應(yīng)龍痔瘡膏等油劑，這樣可以減輕病人換藥時(shí)的疼痛癥狀。
5、換藥時(shí)彎鉗進(jìn)入時(shí)，鉗尖應(yīng)指向后側(cè)，這樣就可以減少病人疼痛感。
換藥時(shí)，應(yīng)注意細(xì)胞生長(zhǎng)情況，若細(xì)胞生長(zhǎng)過快過高，引起創(chuàng)面不暢，應(yīng)剪除過多的細(xì)胞，或用高滲鹽水敷布于過高。
預(yù)防痔瘡的方法
痔瘡是現(xiàn)代社會(huì)人們?；嫉囊环N疾病。這與一個(gè)人的飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣乃至體重等都有一定的關(guān)系。有些人喜歡吃辛辣的食物，經(jīng)常久坐不動(dòng)，蹲著馬桶玩手機(jī)更是他們最喜歡的方式。但專家認(rèn)為這些習(xí)慣都會(huì)加大罹患痔瘡的幾率。下面就讓我們一起來看看生活中該如何預(yù)防痔瘡吧。
1、多攝取水分及纖維
便秘是造成痔瘡的最大誘因，因此，為防治便秘，須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍(lán)科蔬菜、胡蘿卜、綠豆、guar麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等谷類，都是好的選擇。
2、控制體重
體重過重的人較易出現(xiàn)痔瘡，因?yàn)樗麄兊南轮惺茌^大的壓力。也因此，他們也較容易發(fā)生靜脈曲張。
3、辣椒
吃辣椒能夠有效地增強(qiáng)食欲，對(duì)于很多低血壓患者來說，幫助也是非常大的，經(jīng)常吃辣椒，能夠有效的增強(qiáng)血液中的膽固醇濃度，進(jìn)而可以起到提高血壓的作用，所以大家也可以嘗試一下。
4、上海青
低血壓患者經(jīng)常吃上海青，能夠有效的補(bǔ)充身體中的維生素，維生素具有造血原料之稱，所以對(duì)大家的幫助也是非常大的，在平時(shí)的生活中，大家也可以通過吃上海青來有效的解決低血壓?jiǎn)栴}。
低血壓不能吃什么
1、胡蘿卜
胡蘿卜雖然是一種營(yíng)養(yǎng)成分很高的食物，但是由于胡蘿卜當(dāng)中含有一種叫做胡鉑酸鉀鹽的成分，這種成分會(huì)促使人體血壓降低，對(duì)于低血壓患者來說是非常危險(xiǎn)的，假如低血壓患者吃了，有可能會(huì)出現(xiàn)危險(xiǎn)，導(dǎo)致低血壓病情加重。
2、番茄
番茄口感酸甜，即可生吃又可以炒熟作為一道菜肴，是老百姓都喜歡的一道家常菜。但需要注意的是番茄雖然好吃，卻不是人人都適合吃的。因?yàn)榉丫哂薪档脱獕旱淖饔?，假如低血壓的人群吃了可能?huì)導(dǎo)致血壓急劇降低，會(huì)使人感覺頭暈?zāi)垦５?，容易引發(fā)危險(xiǎn)。
3、荸薺
荸薺在我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ?，雖然荸薺口感爽脆，但是低血壓患者不適合食用荸薺，因?yàn)檩┧j當(dāng)中含有降低血壓的成分，因此低血壓的患者吃了荸薺后，反而會(huì)加劇血壓下降，對(duì)健康是百害而無一利的。
總結(jié)：通過以上的閱讀，相信大家對(duì)低血壓的原因詳細(xì)的了解了，導(dǎo)致低血壓的原因有很多，所以知道了病因要注意預(yù)防，另外低血壓患者在飲食上要多注意食用能夠升壓的食物，比如洋蔥、生姜等。
你是否有脾虛的情況呢，比如說不消化，積食，腸胃不適等等都是脾虛的一些表現(xiàn)呢，如果你出現(xiàn)了脾虛的問題，一些飲食調(diào)理是很重要也是很有必要的哦。下面的這幾種食物不適合脾虛的人群食用哦，來看看這些食物的介紹吧、
1、鴨肉
性涼之物。《飲食須知》中曾說：“鴨肉味甘性寒，滑中發(fā)冷氣?！鼻濉ね趺嫌⒁嘣疲骸岸嗍硿?，滑中，凡為陽虛脾弱，……皆忌之?！币虼?，脾虛之人，尤其是脾陽不足者忌食鴨肉。
2、甲魚
有涼血滋陰作用，屬于清補(bǔ)食品，滋膩之物，多食久食則有礙脾之運(yùn)化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虛之人，應(yīng)當(dāng)忌食之，正如《本草從新》中所告誡：“脾虛者大忌。”甲魚可以有滋補(bǔ)的作用，當(dāng)然對(duì)于脾胃虛弱的人群來說一定要注意不要吃，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的脾虛的情況。
3、螺螄
性寒，味甘，雖有清熱作用，但對(duì)脾胃虛寒之體則不相宜。正如《本草匯言》中指出：“此物體性大寒，善解一切熱瘴。胃中有冷飲，腹中有久泄不實(shí)，不宜食之?！币沙伞妒澄锉静荨芬嗾f：“多食令人腹痛不消。”故凡脾虛者，法當(dāng)忌食之。這樣的海鮮種類最好不要讓脾虛的人群食用哦，以免導(dǎo)致腹痛阿或者是腸胃不適的情況出現(xiàn)。
脾虛的人群要這一點(diǎn)飲食調(diào)理方法，小編已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，這些食物不適合脾虛的人群食用，以免導(dǎo)致更加嚴(yán)重的后果哦，所以大家要注意這些問題，上述的這些食物最不適合脾虛的人群哦，趕緊去了解一下吧、脾虛人群三種食物不能吃，上面的這你食物一定要注意，食用后會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的影響。
女人要保養(yǎng)好，就要注意日常的飲食習(xí)慣，了解哪些東西可以吃，哪些不能吃。那么，到底哪些東西不適合女人在清晨空腹食用呢？
清晨最不應(yīng)該吃的三種食物：
讓你急速衰老的6種食物
1忌喝大量冰涼的飲料：
溫度相差太大會(huì)強(qiáng)烈刺激胃腸道，導(dǎo)致突發(fā)性攣縮。
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2忌空腹吃香蕉：
香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會(huì)使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
讓你急速衰老的6種食物
3忌空腹吃菠蘿：
菠蘿里含有強(qiáng)酵素，空腹吃會(huì)傷胃，其營(yíng)養(yǎng)成分必須在吃完飯后才能更好地被吸收。
小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜?？崭购却讜?huì)導(dǎo)致胃酸過多而傷胃;而蒜素會(huì)對(duì)胃粘膜腸壁造成刺激，引起胃痙攣。
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很多人都遭遇過眼袋的情況，如果早上起來發(fā)現(xiàn)有眼袋的話，那么就會(huì)感到非常的難看，對(duì)于眼袋的問題要想去除的話，通過吃一些食物是有一定幫助的，下面小編將為大家推薦幾種食物，幾種食物對(duì)于去除眼袋是很有幫助的，大家可以試一試。
去眼袋吃胡蘿卜
胡蘿卜中的營(yíng)養(yǎng)含量非常多，除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是添維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善眼袋。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還可以提高視力，對(duì)于出現(xiàn)眼袋的人，平時(shí)吃點(diǎn)胡蘿卜是非常好的選擇。
去除眼袋喝綠茶
長(zhǎng)期對(duì)著電腦工作的人可以平時(shí)喝點(diǎn)綠茶，不僅能夠補(bǔ)充特異性植物營(yíng)養(yǎng)素，而且可以消除因電腦輻照引起的眼袋。
綠茶中的縮水多酚可以抑制自由基對(duì)皮膚支持纖維造成毀壞，是今日一致公認(rèn)最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除眼袋，其含有的兒茶素。既能幫助身體脂肪代謝，而且對(duì)睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質(zhì)量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
去眼袋吃海帶
由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的添，從而如虎添翼其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力。而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，對(duì)于去除眼袋是比較有幫助。
如果出現(xiàn)了眼袋，那么食用上面三種食物是可以進(jìn)行緩解改善的，這幾種食物的營(yíng)養(yǎng)含量相對(duì)比較豐富，不僅可以去除眼袋，而且能夠提高視力健康，當(dāng)然對(duì)于出現(xiàn)眼袋的人來說，除了通過食物來緩解以外，還應(yīng)該要注意避免眼部過度的勞累。
每個(gè)人的體質(zhì)是不一樣的呢，所以在平時(shí)的生活中要注意很多的保健常識(shí)，這樣可以減少一些身體不適的情況出現(xiàn)。晚上不易多吃東西，以免出現(xiàn)一些健康問題。晚上不能吃什么呢，下面的這些食物不適合晚上食用，一起來看看小編的這些小常識(shí)吧，讓大家更多的了解一些生活常識(shí)。
1、晚食高鈣食品：
易引發(fā)結(jié)石晚上進(jìn)餐也不適合食用鈣質(zhì)過高的食物，如蝦皮、軟骨魚類等。由于晚間五臟都相繼進(jìn)入休息狀態(tài)，高鈣食品中的鈣質(zhì)分解后容易堆積在腎臟和尿道中，引發(fā)結(jié)石。
2、肝火旺的人：晚上不宜喝牛奶
晚上喝了牛奶后會(huì)使得肝火旺盛，不利于人體夜間排毒，而且會(huì)使人覺得口干舌燥想要半夜起來喝水，不利于睡眠。牛奶本身也是一種過敏源，晚上喝牛奶也很容易導(dǎo)致消化不良等問題。如果你屬于肝火旺的人群，一定要注意最好不要喝牛奶，特別是在晚上食用，會(huì)出現(xiàn)代謝異常的情況。而且還會(huì)出現(xiàn)上火的情況。
3、晚餐后的甜品：是禁忌
很多人都喜歡在晚餐后進(jìn)食甜品，感覺這樣一餐才完整，但過于甜膩的東西很容易給腸胃消化造成負(fù)擔(dān)。
另一方面，甜品中的糖分很難在休息的狀態(tài)下分解，進(jìn)而會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪，容易造成肥胖。長(zhǎng)期下來，也有引發(fā)心血管疾病的可能。晚餐最好不要吃太多的甜食，以免代謝不出去造成脂肪堆積。出現(xiàn)肥胖的情況，所以晚餐不要吃甜品。
關(guān)于晚餐不適合吃的一些食物，大家都知道了吧，這樣的小常識(shí)對(duì)于健康有一定的幫助，比如說有肝火旺盛的人群最好不要在網(wǎng)上喝牛奶。以免出現(xiàn)上火的情況。還要注意晚餐不要吃甜品，以免出現(xiàn)肥胖的情況，不容易代謝脂肪，高鈣的食物晚餐要少吃，以免對(duì)健康不利，這些大家要了解。
對(duì)于胃癌病人來說，最痛苦的就是沒能早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)疾病的存在，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)晚了。胃癌在初期難以被察覺，通常只是出現(xiàn)一些惡心、嘔吐的癥狀，很多胃癌患者在初期都會(huì)認(rèn)為自己得的是普通胃病，因此最佳的治療時(shí)間就這樣被耽誤了。
在我們國(guó)家，西北與東部沿海一帶是胃癌發(fā)作率最高的。由于長(zhǎng)期食用一些致癌食品，容易引起癌癥發(fā)作率上升，像西北地區(qū)的人都愛吃泡菜，里面含有很多的亞硝酸鹽、真菌毒素等致癌產(chǎn)物都是相當(dāng)高的，因此飲食是首個(gè)致癌的因素，預(yù)防就得從飲食開始。
以下食品容易引發(fā)胃癌：
1、煙熏肉
早在1933年，醫(yī)學(xué)當(dāng)中就定義了一個(gè)致癌產(chǎn)物叫苯,這個(gè)東西出現(xiàn)在我們常吃的煙熏烤肉中。平時(shí)生活中在食用肉類的時(shí)候，最好還是吃煮或者燉的肉，少吃烤的肉，這樣可以減少致癌產(chǎn)物的攝入。
2、壞透的蘋果
蘋果是生活中常見的水果，通常大家認(rèn)為只有壞掉的部分才不能吃，切掉壞的即可吃剩下的部分。事實(shí)上整個(gè)蘋果都已經(jīng)被霉菌感染了，已經(jīng)形成了大量肉眼不能看到的細(xì)菌和毒素，這些都是致癌物。
3、發(fā)霉的大米
大米是華南地區(qū)每餐不可少的食品，可是發(fā)霉的大米就會(huì)形成一種特別強(qiáng)大的致癌產(chǎn)物，那就是黃曲霉毒素。這種毒素不只是會(huì)引起胃癌，還會(huì)對(duì)身體的肝臟組織造成危害。
以上食品在食用之前一定要仔細(xì)看清楚，千萬不要亂食用，否則只會(huì)加速致癌物的質(zhì)變。對(duì)于胃癌的預(yù)防，我們也可以從生活中做起，以下食品對(duì)胃部疾病有很不錯(cuò)的輔助醫(yī)治效果。
1、丁香
中醫(yī)表示，丁香茶性溫，除了孕婦和孩子外，不同的人群和不同的體質(zhì)，都可以飲用。飯前喝，可以暖胃健脾；飯后喝，可以養(yǎng)胃助消化。桑葉中的槲皮素能降低因幽門螺旋桿菌引起胃潰瘍的概率。
由菊苣，丁香，辣木葉，玉竹，桑葉等五種中草藥混合配制而成菊苣辣籽葉茶，每日取一包菊苣辣籽葉茶泡水喝，可以反復(fù)沖泡兩三次。（切記不是單純的丁香茶，要成分搭配好才行。）
2、薺菜
看似普通的蔬菜，卻含有可以抑止癌細(xì)胞的產(chǎn)物（吲哚類化合物，芳香異硫氰酸和二硫酚硫酮）。同時(shí)它富有的維生素c,可以中和硝酸鹽的作用，減少致癌產(chǎn)物，平時(shí)可以多食用一些薺菜。
3、橄欖
此物，多數(shù)做為調(diào)味物，很少直接拿來食用。橄欖可以阻礙N一亞硝基化合物的形成，適合在治療胃癌時(shí)做為輔助治療食物，有一定的治療效果。
零食人人都愛吃，不但止是小孩子，成年人也少不了零食，有些人宿舍里公司里都是滿滿一抽屜的零食呀!薯片，瓜子，甜棗，巧克力各種各樣，五花八門呀!小編要說的有些大家吃的零食其實(shí)不是人人都能吃，因?yàn)樗鼈兒幸恍┲兴幊煞?，下面跟著養(yǎng)生專家一起來看看都有哪些吧!
1、阿膠棗
現(xiàn)在超市都有很多甜甜的紅棗零食買，不少女性也喜歡買來。但是這些紅棗零食不是所有人都合適吃的，尤其是阿膠棗。阿膠棗中添加了桂花、陳皮，阿膠具有滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)血等作用，但阿膠棗性溫，而像痰濕咳嗽、感冒發(fā)燒、牙齒疼痛等患者不宜食用，吃了就會(huì)越吃越上火，加重病情的。
2、龜苓膏
夏日酷暑難耐，很多人都會(huì)吃一些涼粉消暑，龜苓膏也是受到大眾的喜愛。龜苓膏是用烏龜除去內(nèi)臟，加入生地黃、土茯苓等制成。但土茯苓、金銀花、生地黃等均為清熱解毒或清熱利濕的藥物，我們用來夏日消消暑可以，但不能當(dāng)作食品甚至零食吃長(zhǎng)期吃呀!
3、薄荷糖
薄荷糖可不像我們平常的糖果，我們不能把它當(dāng)成糖果吃哦!薄荷可發(fā)散風(fēng)熱，用于風(fēng)熱感冒等，但出現(xiàn)盜汗、干咳等癥狀時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎食用，以免加重癥狀。而且平日里也不建議經(jīng)常用來當(dāng)零食吃，畢竟薄荷糖有些藥用效果呀!
以上就是養(yǎng)生專家給我們介紹的不能長(zhǎng)期當(dāng)成零食吃的三種食物了，希望大家注意了，我們要把這些食物跟零食區(qū)分開了，不要總是有事沒事就吃呀！不適合的人群經(jīng)常吃這些零食還會(huì)傷身的，畢竟這些還些零食都含有藥理成分，有著治療疾病的效果，以后大家就要少把這些食物當(dāng)零食吃了哦!
枸杞食藥皆佳，那么怎么服用效果才最好呢？下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效。現(xiàn)代研究表明，枸杞含有大量胡蘿卜素、維生素、人體必需的蛋白質(zhì)、粗脂肪和磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。其中，維生素C的含量比橙子高，-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高。此外，枸杞還能增強(qiáng)免疫力，具保肝、抗疲勞、抗衰老等，適合抵抗力低、身體虛弱者服用。
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適，用作治療可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收枸杞的營(yíng)養(yǎng)，最好將枸杞也一起吃掉。
不需任何加工，直接嚼服枸杞對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半（較泡水或煲湯）。
由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，患感冒發(fā)燒、炎癥時(shí)最好別吃。同時(shí)，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過量。
1.不宜穿得太緊的內(nèi)褲女性的陰道口、尿道口、肛門靠得很近，內(nèi)褲穿得太緊，易與外陰、肛門、尿道口產(chǎn)生頻繁的磨擦，使這一區(qū)域污垢(多為肛門、陰道分泌物)中的病菌進(jìn)入陰道或尿道，引起泌尿系統(tǒng)或生殖系統(tǒng)的感染。
2.不宜穿深色內(nèi)褲
因?yàn)榛缄幍姥?、生殖系統(tǒng)腫瘤的女性，白帶會(huì)變的渾濁，甚至帶紅、色黃，這些都是疾病的信號(hào)。如果早期能發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象而及早治療，就能得到較好的療效。如果穿深色的或圖案太花的內(nèi)褲，病變的白帶不能及時(shí)被發(fā)現(xiàn)，就可能延緩病情。3.不宜穿化纖的內(nèi)褲
盡管價(jià)格便宜，但通透性和吸濕性均較差，不利于會(huì)陰部的組織代謝。加之白帶和會(huì)陰部腺體的分泌物不易揮發(fā)，捂得外陰整天濕漉漉的。 這種溫暖而潮濕的環(huán)境非常有利于細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，從而易引起外陰部或陰道的炎癥。綜上所述，女孩子在選擇內(nèi)褲時(shí)宜選擇白色或淺色、寬松的純棉制品內(nèi)褲。
