哪些人更容易患上感冒
哪些人是養(yǎng)生人群。
物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運(yùn)動(dòng)是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶！社會不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會性的話題，身體是革命的本錢，我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識。日常生活中關(guān)于養(yǎng)生保健我們需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《哪些人更容易患上感冒》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
大家都知道，雖然我們是吃五谷雜糧的，但是每個(gè)人的體質(zhì)也是有所區(qū)別的，為何有些人體質(zhì)好不愛生病，有些人特別容易感染疾病呢，就是因?yàn)轶w質(zhì)的原因。感冒是很平常的一種疾病，但是以下的這些人群一定要特別的注意。
體溫低
在正常范圍內(nèi)，體溫低免疫力也會隨之下降。手腳容易冰冷的體寒人群，相比其他人更容易得流感。此類人可以用熱水袋或者“暖寶寶”等工具給腰腹部保暖，這樣可以有助于促進(jìn)血液的循環(huán)，而且還可以有效的提高溫度，但是一定要注意溫度不能特別高，可以隔著衣服熱敷，以免燙傷。
常便秘
淋巴細(xì)胞屬于免疫細(xì)胞的一種，能保護(hù)人體免遭病毒侵襲，60%的淋巴細(xì)胞存在腸道內(nèi)，而便秘的人通常腸內(nèi)環(huán)境失衡，影響淋巴細(xì)胞的正常分泌。這樣的人群平時(shí)可以多吃一些粗纖維的食物，或者是酸奶奶制品，這樣可以有效的促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，增加腸道菌群的數(shù)量，而且還可以提高免疫力。
嗜煙酒
酗酒會破壞植物神經(jīng)功能，令白細(xì)胞分泌失衡，降低免疫力。抽煙會破壞維生素C，進(jìn)而降低免疫力。建議逐步戒煙，飲酒要適量。飲酒對于身體健康不利，所以大家平時(shí)一定要注意少抽煙少喝酒，這樣才能獲得一個(gè)健康的身體。
睡不夠
睡覺時(shí)人體會分泌各種激素，幫助消除疲勞。如果總是睡眠不足的話，人體就來不及自我修復(fù)，導(dǎo)致疲勞累積、植物神經(jīng)功能紊亂、白細(xì)胞分泌失衡，降低人體免疫力。如果你睡眠不足的話很容易出現(xiàn)免疫力不足的情況，也會增加感冒的次數(shù)，所以建議還是每天要保留六個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間。
關(guān)于需要注意的人群，上面小編已經(jīng)給大家介紹了，雖然感冒是一種小病，但是這些人群由于各方面的體質(zhì)的原因所導(dǎo)致的，會更加的容易出現(xiàn)感冒的情況，如果你是屬于上面的這些情況，一定要采取一些保護(hù)的措施哦。
Ys630.com相關(guān)知識
高血壓現(xiàn)在真的是是越來越常見了，但大家不要不把高血壓放在心里，高血壓如果長期不控制的話，就很容易引發(fā)心血管疾病和腦血管疾病，很多中老年的的冠心病糖尿病呀都是由高血壓，高血脂發(fā)展而來的，患上這些病真的是很痛苦的呀!所以我們一定要注意了，那生活中哪些人更容易患上高血壓呢，下面跟著養(yǎng)生專家一起看看吧!
1. 吃鹽過多人群
吃飯吃的很重口味，老是喜歡吃咸魚臘肉醬油等食物，那你也是高血壓的易患人群了。吃得越咸，攝入的鈉就越多。鈉把身體內(nèi)的水分牽制住，使血的總量增大。大家可以想象一下，在一個(gè)管道中，流動(dòng)的水多了，壓力自然就大了。為了不讓自己年紀(jì)輕輕就患上了高血壓，我們飲食要清淡呀!
2. 精神長期緊張的人群
你是不是工作壓力過大了，總是被老板說加班趕項(xiàng)目呢?或者是被生活壓的都透不了氣了，天天被家里人催著房子車子結(jié)婚呢？但你知不知道長期不良刺激，如精神緊張、情緒激動(dòng)等，這些都會影響神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，他們對血壓的調(diào)節(jié)功能發(fā)生異常，就容易發(fā)生高血壓。所以說工作生活壓力再大就要學(xué)會自己調(diào)節(jié)，周末多出去走走，不然很容易患上高血壓的呀!
3. 胖子容易患高血壓
現(xiàn)在的肥胖人群越來越多了，肥胖和超重的人，體重大，心臟負(fù)擔(dān)也會加大，更容易發(fā)生高血壓。有數(shù)據(jù)表明，肥胖者發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，是正常體重的人的 3 倍。胖子們該減減肥了，每天少吃一點(diǎn)，多去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，長期下來肯定能減肥的呀!
以上就是養(yǎng)生專家指出的更容易患上高血壓的三大人群了，這些人群都要警惕了呀!日常飲食要清淡，多吃青菜水果，平日要出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在天氣這么好，爬山，打羽毛球，慢跑呀都是很合適的，還可以讓自己的緊張的心情平復(fù)下來。從現(xiàn)在開始做起，千萬不要等到高血壓才后悔莫及哦!
胰腺是我們?nèi)梭w比較重要的一個(gè)部位了的，但是很多的朋友們在生活中經(jīng)常會出現(xiàn)胰腺炎的癥狀了，胰腺炎不僅影響我們正常的生活，并且對于我們?nèi)梭w的健康也是有著很大的危害的，那么哪些人容易患胰腺炎呢?下面我們就來看看吧。
慢性膽道疾病的人
我國是慢性膽道疾病高發(fā)的大國之一，由此引發(fā)的胰腺炎稱為膽源性胰腺炎，占我國急性胰腺炎的發(fā)病率的50%以上。包括膽道結(jié)石、膽道蛔蟲以及因炎癥或手術(shù)器械引起的十二指腸乳頭水腫或狹窄、Oddi括約肌痙攣等。主要是由此以上原因引起膽總管末端狹窄，膽汁反流入胰管，膽汁經(jīng)細(xì)菌作用后形成損傷胰腺的游離膽汁酸，病將胰液中的消化酶激活，引起胰腺組織的壞死，產(chǎn)生胰腺炎。
暴飲暴食的人
當(dāng)人們暴飲暴食時(shí)，胰液就會大量分泌，使胰管內(nèi)的壓力突然增高，引起胰腺腺泡破裂，胰液就會漏出到胰腺和它的周圍組織，使之被消化而產(chǎn)生不同程度的損害和炎癥反應(yīng)，這對于我們的身體健康來說是有很大傷害的了，如果我們想要有一個(gè)健康的身體，那么就要注意了，在生活中千萬不要暴飲暴食，不僅影響消化，并且還會引發(fā)胰腺炎。
長期飲酒的人
過量飲酒是西方國家急性胰腺炎的主要原因，但是隨著我過經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，交際應(yīng)酬的需要;同時(shí)我國是酒業(yè)大國，嗜好杯中之物的人甚多，逐漸地酗酒也成為了我國胰腺炎的重要原因之一，因此對于男性朋友們來說，在生活中需要注意的就是盡量少喝酒了，如果長期大量的飲酒，對于我們?nèi)梭w的健康也是非常不利的。
上面我們就哪些人容易患上胰腺炎這種疾病做了詳細(xì)的介紹了，我們可以知道了，慢性膽道疾病的人，暴飲暴食的人以及長期飲酒的人都是容易患上胰腺炎的，所以這些人群在生活中一定要做好預(yù)防胰腺炎的工作哦。
抑郁癥是一種常見的精神科疾病，抑郁癥雖然不會危害到大家的健康，卻會影響生活，抑郁癥嚴(yán)重的話甚至?xí)詺?，那么請問哪些人容易抑郁?抑郁癥的癥狀有哪些呢?抑郁癥的治療方法又有哪些呢?感興趣的朋友請看下文吧。
哪些人容易抑郁
玩手機(jī)超過70分鐘容易導(dǎo)致人體抑郁，手機(jī)控要注意了，據(jù)美國西北大學(xué)一項(xiàng)研究表明，有抑郁癥狀的人平均每天要花費(fèi)68分鐘以上觀看手機(jī);而沒有抑郁癥的正常人則使用17分鐘。他們給參試者安裝了一款app，它能準(zhǔn)確測試位置信息和使用頻率，從而得出數(shù)據(jù)。
另外，女性的抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)是男性的數(shù)倍(至少2倍)，英國一項(xiàng)研究顯示，生活中很多瑣事都能讓女性“大發(fā)脾氣”，因?yàn)闀r(shí)下更多的女性需要同時(shí)對工作與家庭進(jìn)行操持維護(hù)，保證良好運(yùn)行，因此一些瑣事例如：天氣不好，陽臺窗忘關(guān)，掃把壞了等“小事”都會讓女性記憶猶新，她們鬧情緒所消耗的時(shí)間加起來，約為至少10天/年。青春期后的女性出現(xiàn)這種情況則更為平凡，而至少68%的男士會借此機(jī)會趁機(jī)溜走。
減肥之人，過瘦也將導(dǎo)致抑郁風(fēng)險(xiǎn)上升。韓國首爾國立大學(xué)醫(yī)學(xué)院就有這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)結(jié)論，他們認(rèn)為人體過瘦更容易不開心，因?yàn)闇p肥從抑制食欲開始，長期抑制食欲，人體營養(yǎng)逐漸更不上，各項(xiàng)機(jī)能紊亂…如果人體脂肪逐漸被消磨至盡，機(jī)體沒有儲備的營養(yǎng)，人體腦細(xì)胞容易受損，常表現(xiàn)為記憶力下降，心情波動(dòng)起伏。
“美帝”美國科學(xué)統(tǒng)計(jì)，國內(nèi)目前約有10%的人患有焦慮癥，相關(guān)調(diào)查人員通過對一“高智商”俱樂部的3700名成員進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)俱樂部中出現(xiàn)焦慮癥的人占20%，因此他們便認(rèn)為，高智商也是抑郁的發(fā)病條件，因?yàn)橹巧谈叩娜饲榫w、身體過度興奮，但凡事兩面性，這種“亢奮”也是他們陷入痛苦無法自拔，“壓死駱駝”的最后一根稻草。
平時(shí)應(yīng)該增加維生素的攝入，例如維生素B族元素：B1、B6、B12均可改善機(jī)體反應(yīng)遲鈍、悲傷、暴躁的問題;維生素C輔助體內(nèi)發(fā)生羥化反應(yīng)，促進(jìn)5-羥色胺及去甲腎上腺素的合成，這些合成物質(zhì)都是機(jī)體愉悅的助力燃料。
抑郁癥的癥狀
(1)焦慮：往往與抑郁同時(shí)存在，有時(shí)常成為抑郁的主要表現(xiàn)之一。患者在焦慮時(shí)常可伴發(fā)軀體癥狀，如心悸、胸悶、汗多、尿頻等，甚至這些軀體癥狀可成為患者的主訴。
(2)自罪自責(zé)：常無端內(nèi)疚，認(rèn)為自己的疾病給家人帶來了負(fù)擔(dān)，對不起父母、子女或親朋，甚至對過去的錯(cuò)誤或過失痛悔不已，妄加責(zé)備，嚴(yán)重時(shí)會達(dá)到妄想的程度。
(3)妄想或幻覺：一種是所謂與心境相和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與卻郁狀態(tài)相稱，如腦血管病無法恢復(fù)妄想、罪惡妄想、災(zāi)難妄想、無價(jià)值妄想或常聽到一些遣責(zé)自己、嘲弄自己的聽幻覺等。另一種稱為與心境不和諧的妄想，即妄想的內(nèi)容與抑郁狀態(tài)不相稱，如被害妄想、被折磨妄想、無任何情感成分的幻聽等。但所有這類妄想均不具備精神分裂癥妄想的特征，如荒謬性、怪誕性、原發(fā)性等。
(4)認(rèn)知癥狀：抑郁所伴發(fā)的認(rèn)知癥狀往往是可逆性的，如記憶力的下降、注意力的分散等，這些癥狀常隨著治療的好轉(zhuǎn)而緩解。有些患者可出現(xiàn)認(rèn)知扭曲，如把周圍的一切都看成是灰色的，對任何事物都做出悲觀失望的解釋等。
(5)自殺觀念和行為：患者常常會出現(xiàn)自殺觀念，輕者覺得活著沒意思，經(jīng)常想到與死有關(guān)的事情。重者會主動(dòng)尋找自殺的方法并付諸實(shí)踐，甚至有患者在殺死數(shù)人后再自殺，從而釀成極為嚴(yán)重的后果。因此，對這類患者要高度警惕，積極給予干預(yù)治療，同時(shí)應(yīng)請精神科專業(yè)醫(yī)生會診，必要時(shí)要到精神病院住院治療。
(6)自知力：抑郁患者的自知力受其意識障礙的程度影響很大，意識障礙嚴(yán)重的患者自知力亦完全喪失。相當(dāng)部分意識完全清楚的患者自知力完整，會主動(dòng)求醫(yī)并配合治療。
(7)精神運(yùn)動(dòng)性遲滯或激越：精神運(yùn)動(dòng)性遲滯的患者常表現(xiàn)為思維緩慢、大腦反應(yīng)遲鈍、記憶力和注意力下降。行動(dòng)遲緩、做事慢，重者可達(dá)到木僵的程度。
抑郁癥的治療方法
當(dāng)代的年輕人多多少少都會有胃病的現(xiàn)象發(fā)生，那你知道有胃病的時(shí)候會引起胸悶氣短嗎?導(dǎo)致胃病發(fā)病的原因會有哪些呢，胃病的種類又會有幾種呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
胃病會引起胸悶氣短嗎
胸悶氣短可能是過敏性哮喘,胃病一般不會引起胸悶氣短,如果相關(guān)檢查都沒問題最大的可能就是過敏引起的,可去做相關(guān)過敏檢查以幫助確診。糾正免疫紊亂,幫助恢復(fù)正常免疫應(yīng)答對過敏性哮喘有良好的調(diào)節(jié)作用。
胃病的種類
1、胃病的種類:慢性胃炎
慢性胃炎是指由于各種原因所致的胃黏膜慢性炎癥改變。是一種最為常見病和多發(fā)病。特點(diǎn)就是男性發(fā)病率高于女性,而且發(fā)病率隨著年齡增長而呈上升趨勢。慢性胃炎其實(shí)質(zhì)是胃黏膜上皮遭受反復(fù)損害后,由于黏膜特異的再生能力,以致黏膜發(fā)生改建,而且最終導(dǎo)致不可逆的固有胃腺體的萎縮,甚至消失。
2、胃病的種類:慢性胃炎形成的病因
現(xiàn)在普遍認(rèn)為是致病菌特別是Hp(幽門螺旋桿菌)的慢性持續(xù)性感染;再有就是急性胃炎轉(zhuǎn)化而來;和急性胃炎一樣,過熱過冷過于粗糙的食物等物理因素也是其病因之一;還有化學(xué)因素,如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等;長期大量服用非甾體類藥物(如阿司匹林,吲哚美辛等)可抑制胃黏膜前列腺素的合成,破壞黏膜屏障而引起;吸煙時(shí)煙草中的尼古丁既影響胃黏膜的血液循環(huán)。
3、胃病的種類:急性單純性胃炎
主要由于化學(xué)物質(zhì)引起,如濃茶、咖啡、烈酒、調(diào)味品等刺激性物質(zhì),或服用水楊酸鹽類藥、磺胺藥、抗癌藥、抗 生素、利血平、胃上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃粘膜而引發(fā);物理因素 像進(jìn)食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發(fā);以及微生物感染或細(xì)菌毒素引起。急性腐蝕性胃炎多是由于自殺或誤服腐蝕劑如強(qiáng)酸強(qiáng)堿引起。
4、胃病的種類:急性化膿性胃炎
主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細(xì)菌感染胃壁引起的化膿性疾病,又稱作為蜂窩組織炎性胃炎。 急性胃炎是可逆性疾病,通過治療完全可以恢復(fù)正常。通過恰當(dāng)?shù)闹委?很多急性胃炎患者是完全可以得到有效徹底康復(fù)的,其特點(diǎn)就是來的快、去得也快。但是,如果治療不及時(shí)或不徹底以及飲食不當(dāng),病情長期存在的話,就會轉(zhuǎn)化為慢性胃炎。
導(dǎo)致胃病的因素
1、導(dǎo)致胃病的原因:不合理的生活習(xí)慣
有些胃病跟長期喝酒也是有很大的關(guān)聯(lián)的，因?yàn)殚L期酗酒會使胃部受損，出現(xiàn)消化性潰瘍病及其他并發(fā)癥。
1、人際心理治療這項(xiàng)抑郁癥心理治療方法主要用于治療成人抑郁癥急性期發(fā)病，旨在緩解抑郁癥狀，改善抑郁病人的一些社交問題。抑郁癥病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應(yīng)、人際沖突、角色轉(zhuǎn)變困難和人際交往缺乏等。
2、音樂治療方法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
3、患者自我治療
其實(shí)對于治療抑郁癥我們現(xiàn)在如果發(fā)現(xiàn)自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時(shí)的確診，而且還要有實(shí)際的治療方式，其中抑郁癥的自我治療是一種比較有效的治療方法。
4、支持心理治療
是指在執(zhí)行醫(yī)護(hù)過程中，醫(yī)護(hù)人員對病人的心理狀態(tài)合理的采用勸導(dǎo)、鼓勵(lì)、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處于接受治療的最佳心理狀態(tài)，從而保證治療的順利進(jìn)行，使疾病早日康復(fù)。
抑郁癥吃什么好
香蕉
香蕉含有一種稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂郁的情形。同時(shí)，德國研究人員表示，用香蕉可治抑郁和情緒不安，因它能促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡化學(xué)物質(zhì)。
葡萄柚
葡萄柚不但香味濃郁，更可以凈化繁雜思緒、提神醒腦。至于葡萄柚所含的高量維生素C，不僅可以維持紅細(xì)胞的濃度，使身體有抵抗力，而且維生素C也可以抗壓。最重要的是，在制造多巴胺、正腎上腺素時(shí)，維生素C是重要成分之一。
菠菜
菠菜除含有大量鐵質(zhì)外，更有人體所需的葉酸。人體如果缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病，包括抑郁癥和早老性癡呆等。研究也發(fā)現(xiàn)，那些無法攝取足夠葉酸的人，在5個(gè)月后，都無法入睡，并產(chǎn)生健忘和焦慮等癥狀。研究人員推論，缺乏葉酸會導(dǎo)致腦中的血清素減少，造成抑郁癥出現(xiàn)。
櫻桃
美國密歇根大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，櫻桃中有一種叫做花青素的物質(zhì)，可以減少發(fā)炎。密歇根大學(xué)的科學(xué)家們認(rèn)為，吃20粒櫻桃比吃阿司匹林更有效。另有報(bào)道指出，長期面對電腦工作的人會有頭痛、肌肉酸痛等毛病，也可以通過吃櫻桃來改善狀況。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對抑郁癥的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?玩手機(jī)超過70分鐘容易導(dǎo)致人體抑郁、減肥之人，過瘦也將導(dǎo)致抑郁風(fēng)險(xiǎn)上升大家要小心這些因素哦，此外小編還介紹了抑郁癥吃什么好這些食物可以緩解抑郁癥哦。
近年來，隨著人們生活水平的提高，飲食習(xí)慣與生活模式的改變，結(jié)石的發(fā)病率逐年升高。據(jù)權(quán)威部門提供的數(shù)據(jù)顯示，我國結(jié)石病患者已經(jīng)從上個(gè)世紀(jì)80年代中后期常見病比例的30%，上升到目前的40%，結(jié)石病的發(fā)病率已經(jīng)高達(dá)10%。發(fā)病人群年輕化現(xiàn)象也越來越明顯，25——40歲是高發(fā)人群，而且女性尤其是多發(fā)人群。
結(jié)石病的發(fā)生與飲食習(xí)慣密切相關(guān)。有的人因?yàn)楣ぷ髅?，常常不吃早餐，這樣會使人精神不振，并影響胃酸分泌、膽汁排出，從而減弱消化系統(tǒng)功能，誘發(fā)胃炎、膽結(jié)石等消化系統(tǒng)疾病。有的人有長期吃夜宵的習(xí)饋，而且吃一了夜宵后馬上就上床睡覺，這樣，會使餐后產(chǎn)生的尿液全部儲留在尿路中，不能及時(shí)排出體外。隨著尿路中尿液的鈣含量不斷增加，久而久之就會形成尿結(jié)石。還有的人暴飲暴食，常吃肥膩，這也是結(jié)石病的主要誘因。
還有很多人，尤其是在辦公室工作的人群，每天坐著的時(shí)間很長，缺乏運(yùn)動(dòng)，而且有時(shí)候因?yàn)楣ぷ骶o張，常常一天喝不上一次水，有的索性不喝。人休如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，排尿量就會大大減少，會使一些碎小的尿液結(jié)晶沉積在體內(nèi)，引起結(jié)石病。
近年的研究認(rèn)為，肝炎等病毒性感染，也是形成肝膽結(jié)石的承要誘因。膽道感染、膽道蛔蟲及細(xì)菌感染也可以繼發(fā)引起結(jié)石。
因此，為了不讓自己變成一個(gè)“石人”，我們一定養(yǎng)成良好的生活方式與飲食習(xí)慣。
金錢草有抑制草酸鈣結(jié)石形成的作用，以及良好的利濕排尿及排石通淋的作用。夏季多喝金錢草茶，有利于及時(shí)排出體內(nèi)細(xì)小結(jié)石，還能預(yù)防尿路結(jié)石的復(fù)發(fā)。
酒精肝是比較嚴(yán)重的一種肝病之一了，給患者朋友們帶來的影響是我們所無法預(yù)料的，酒精肝是需要我們及時(shí)的去治療的，那么有關(guān)于哪些人群容易患上酒精肝呢？讓我們跟小編去下面看看吧！
無酒不成宴.酒可以增添喜慶氣氛，也可以釀出許多悲劇。節(jié)日期間親朋好友難得聚在一起，美味佳肴，推杯換盞，自在情理之中。醫(yī)院每年節(jié)日期間，都會收治許多因?yàn)轱嬀七^度造成酒精中毒的患者，有的甚至導(dǎo)致無可挽回的悲劇。因此在勞動(dòng)節(jié)期間飲酒歡歌的同時(shí)，一定要把握好度，尤其是五類平時(shí)有慢性疾病的人，喝酒更要悠著點(diǎn)，絕不可貪杯。
哪些人不應(yīng)該貪杯？
一、高血壓、心腦血管病患者：適量飲酒有助于血液的循環(huán)，但過量則可能誘發(fā)心腦血管意外。酒精可使大腦興奮、情緒激動(dòng)、血管擴(kuò)張，誘發(fā)血壓升高、心跳加速等不良癥狀，嚴(yán)重的可引起血管痙攣、急性心?；蜓芷屏选⒛X出血甚至猝死。
二、肝臟病患者：飲酒過量傷害最大的是肝臟。肝臟是人體最大的化工廠，攝入體內(nèi)的酒精95%以上通過肝臟代謝。正常人肝臟每天所承受的酒精代謝能力約為每千克體重1克，一個(gè)60千克體重的人，每天允許攝入的酒精量應(yīng)限制在60克以下。有肝病的人肝臟本身代謝功能就比正常人要差，如果再無節(jié)制地飲酒，會導(dǎo)致病情加重甚至發(fā)生意外。
三、胃腸疾病患者：過量飲酒，對機(jī)體的損傷是多系統(tǒng)、多器官的，可引起消化不良、胃炎、胃出血、酒精性胰腺炎、胰腺壞死等。因此，患有胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎等疾病的患者都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。如果一定非喝不可要點(diǎn)到為止，在喝酒前盡量先吃點(diǎn)菜或食物，不要空腹喝酒，既容易醉，又容易傷胃。
四、糖尿病患者：有研究表明，飲酒與糖尿病之間存在著U型關(guān)系，適量飲酒可降低糖尿病發(fā)病，過量飲酒則會加重糖尿病。過量飲酒會造成糖代謝紊亂，導(dǎo)致胰島功能受損，引起血中葡萄糖濃度升高，加重糖尿病癥狀。糖尿病患者，最好飲用不含糖的干紅葡萄酒，不要飲用烈性白酒，不要空著肚子喝酒，更不能酗酒。如果實(shí)在是盛情難卻，可以在酒中加點(diǎn)白開水或礦泉水把酒沖淡，從而減少酒精度和卡路里的含量。
五、打鼾人群：睡眠打鼾者本來上氣道就比較窄，酒后入睡時(shí)酒精對上氣道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，這時(shí)候原來就狹窄的上氣道就會發(fā)生反復(fù)的塌陷、阻塞，出現(xiàn)頻繁的睡眠窒息現(xiàn)象。此類人群因夜間缺氧而易導(dǎo)致醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或記憶力明顯下降；脾氣也因此變得暴躁易怒，還會出現(xiàn)晨起血壓升高、夜尿增多等癥狀，而發(fā)生高血壓、心絞痛、心律失常、腦中風(fēng)等心腦血管事件幾率也大大增加，這就是酒后睡眠窒息綜合征.另外大量飲酒后大腦對窒息缺氧的喚醒反應(yīng)變得遲鈍，窒息時(shí)間延長，尤其在下半夜會更加嚴(yán)重，可能因此發(fā)生睡眠猝死。
哪些人容易流產(chǎn)
1、患有陰道炎的女性容易流產(chǎn)
陰道炎若是未能及時(shí)的控制病情的女性,則有可能會出現(xiàn)流產(chǎn)等現(xiàn)象。因此,孕婦則需要特別的謹(jǐn)慎。甚至導(dǎo)致陰道炎癥的病毒會影響到胎兒的健康,所以有陰道炎癥的女性一定要治療痊愈后在懷孕。
2、患有子宮內(nèi)膜炎的女性容易流產(chǎn)
慢性子宮內(nèi)膜炎是導(dǎo)致流產(chǎn)的最常見原因。在胚胎的發(fā)育初期,需要通過細(xì)小的樹根狀絨毛組織從母體汲取營養(yǎng)。子宮內(nèi)膜的慢性炎癥可影響絨毛的發(fā)育。子宮內(nèi)膜炎表現(xiàn)為白帶量增多,經(jīng)期延長,腰骶部疼痛等。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生根據(jù)病人癥狀和B超檢查,即可作出診斷。準(zhǔn)備懷孕的女性如有這類癥狀,應(yīng)及時(shí)檢查治療。
3、病原微生物感染的女性容易流產(chǎn)
在反復(fù)流產(chǎn)的病人中,病毒感染也是常見原因。常見的有風(fēng)疹病毒、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒或弓形蟲感染。這些病原微生物可通過胎盤感染胚胎或胎兒,造成胚胎、胎兒發(fā)育畸形,最終流產(chǎn)。弓形蟲感染不僅是養(yǎng)寵物引起的,進(jìn)食半生的牛羊肉也會感染。由于這種感染沒有特異性,多數(shù)病人可以沒有癥狀,因此很容易被忽略。
4、黃體功能不全的女性容易流產(chǎn)
黃體分泌孕激素和雌激素,對于維持女性妊娠,促進(jìn)胚胎發(fā)育起到重要的作用,但是一些女性因?yàn)閮?nèi)分泌或者卵巢異常的因素會出現(xiàn)黃體功能不全而導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)。
5、多次人流的女性容易流產(chǎn)
由于平時(shí)對避孕措施做的不太好,導(dǎo)致很多年輕女性意外懷孕。考慮到各種因素的情況下就采用人流來終止妊娠。殊不知隱患就此潛伏下來,多次人工流產(chǎn)易損害女性的生育功能,引發(fā)習(xí)慣性流產(chǎn)。
6、高齡生育的女性容易流產(chǎn)
由于工作或者生活物質(zhì)的需要,很多人都是先做事業(yè),后要家庭的,導(dǎo)致很多女性朋友生育年齡推后。年齡的增長對女性生育能力影響非常大,從女性的生理規(guī)律來說,生育能力旺盛在25歲,30歲以后緩慢下降,35歲以后迅速下降。雖然沒有直接證據(jù)顯示年齡對習(xí)慣性流產(chǎn)有影響,但是高齡孕婦容易出現(xiàn)流產(chǎn)卻是不爭的事實(shí)。
孕早期如何防止流產(chǎn)
1、懷孕早期一定要注意在生活中或者是工作中,都要量力而行,不要強(qiáng)度太大,要盡量避免環(huán)境中的污染物質(zhì),避免劇烈運(yùn)動(dòng),防止受到外傷。
2、懷孕早期就要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充 ,攝取的食物要多元化,注意補(bǔ)充母體和嬰兒所需要的一切營養(yǎng)物質(zhì),不能吃的東西一定要禁止攝取,以免造成危害。
3、在孕早期階段,一般前三個(gè)月和后三個(gè)月都是禁止性生活的,以免在性生活中劇烈的運(yùn)動(dòng),特別是有早產(chǎn)、流產(chǎn)經(jīng)歷和高齡產(chǎn)婦,這樣會導(dǎo)致宮縮的加快,導(dǎo)致流產(chǎn)或者早產(chǎn)事件的發(fā)生。
4、在整個(gè)孕期中,孕婦都要小心使用藥物,特別是懷孕初期,前三個(gè)月是寶寶中樞神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,如果濫用藥物不僅會導(dǎo)胎兒畸形,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn),一定要小心使用,看病就醫(yī)時(shí)一定要告訴醫(yī)生已懷孕的事實(shí)。
5、避免壓迫腹部的動(dòng)作,孕早期孕婦不要提重物、將物體舉高、彎腰、或者做下蹲和跪地的動(dòng)作,都應(yīng)該要避免,在選擇鞋子的時(shí)候要選擇防滑的,不要穿高跟鞋以免造成流產(chǎn)。
女性預(yù)防流產(chǎn)的方法
1、流產(chǎn)后不要馬上受孕:發(fā)生流產(chǎn)后半年以內(nèi)要注意避孕,等半年過后再次懷孕,這樣可以減少流產(chǎn)的再次發(fā)生。
2、要做遺傳學(xué)檢查:夫妻雙方要同時(shí)接受染色體的檢查,并做血型鑒定,包括Rh血型系統(tǒng)。
3、防止子宮口松弛:有子宮內(nèi)口松弛的孕婦應(yīng)該做內(nèi)口縫扎手術(shù)4、甲狀腺功能低下不糾正不能再次懷孕:有甲狀腺功能低下的孕婦,一定要治療甲狀腺功能正常之后再懷孕。另外,懷孕期間要服用抗甲低的藥物。
5、注意休息,避免房事:在上次流產(chǎn)的月份里一定要注意臥床休息,禁止性生活。同時(shí)還應(yīng)該保持穩(wěn)定的情緒,保持生活規(guī)律有節(jié)。
6、男方要做生殖系統(tǒng)的檢查:有菌精癥者,要治療徹底之后再讓妻子受孕。
7、針對黃體功能不全治療的藥物使用時(shí)間要超過上次流產(chǎn)的妊娠期限(如上次是在孕3月流產(chǎn),則治療時(shí)間不能短于妊娠3月)。
8、有甲狀腺功能低下,要保持甲狀腺功能正常后再懷孕,孕期也要服用抗甲低的藥物。
肝膽管結(jié)石屬于常見的一種肝臟疾病，主要和平時(shí)飲食習(xí)慣、生活規(guī)律有很大的關(guān)系，若是一日三餐不固定、暴飲暴食、大量喝酒、吃辛辣食物都會導(dǎo)致該病的發(fā)生，尤其是以下5類人群是此疾病的高發(fā)人群。
1、大多數(shù)的女性
女性容易患上膽結(jié)石，因?yàn)榕陨眢w里面的雌激素水平高，影響了肝內(nèi)葡萄糖醛酸膽紅素的形成，從而增高了非結(jié)合膽紅素。吃激素也會影響膽囊的排空引起了膽汁郁滯，最終形成結(jié)石。需要注意的是絕經(jīng)后使用雌激素替代治療的女性，膽結(jié)石發(fā)病率就會增高
2、肝硬化的患者
肝硬化的患者患有膽結(jié)石的發(fā)病率會增高，主要是因?yàn)楦斡不颊呱眢w中對于雌激素滅活功能降低，從而導(dǎo)致了雌激素水平升高，同時(shí)又有慢性溶血情況的話，會造成膽囊收縮能力的下降，升高了血中膽紅素。
3、體重偏胖人群
經(jīng)過研究表明體重超過正常標(biāo)準(zhǔn)15%的人群，膽結(jié)石的發(fā)病率就會增高五倍以上，肥胖的患者是因?yàn)橹竞湍懝檀紨z入過多再加上活動(dòng)少，從而引起膽結(jié)石。
4、飲食不均衡的人群
若是攝入的膽固醇和脂肪過多時(shí)很容易形成膽固醇結(jié)石；甜食攝入過多會促進(jìn)胰島素的分泌，從而增加了膽固醇的沉積；另外經(jīng)常不吃早餐的人也會減少膽酸的含量，濃縮了膽汁，利于結(jié)石的形成。
5、體內(nèi)有蛔蟲的患者
體內(nèi)有蛔蟲的人群不注意飲食衛(wèi)生容易感染蛔蟲病，當(dāng)蛔蟲逆流到膽道產(chǎn)卵并死亡后就會形成結(jié)石，最終導(dǎo)致膽結(jié)石。
膽管結(jié)石的癥狀有哪些？
膽結(jié)石患者會出現(xiàn)上腹部疼痛，患者會出現(xiàn)膽絞痛或者持續(xù)性的脹痛，有的患者疼痛不是很明顯。會有長期的膽道病史，或者伴有寒戰(zhàn)發(fā)熱和黃疸等?；颊叩南滦夭繒刑弁床贿m，常常會放射到肩部、背部，一側(cè)肝管梗阻時(shí)可能會出現(xiàn)黃疸。肝部按壓或叩擊會有疼痛感，肝臟會呈現(xiàn)不對稱性腫大或者壓痛感。
骨質(zhì)疏松是因?yàn)楣墙M織鈣化所引起的一種骨病，最為常見的癥狀就是腰背疼痛了，而且是會使得我們非常容易出現(xiàn)骨折的狀況，而且這種狀況是更容易出現(xiàn)中老年身上，下面我們大家就是一起來看看什么樣的人群是容易患上骨質(zhì)疏松。
比較瘦的人群
身體比較瘦的人群，往往都是會少吃一些主食，后者吃的肉類比較少，吃的飯量往往也是比較的少，都是會導(dǎo)致自己攝入的蛋白質(zhì)或者是肉類并不是特別的充足，同時(shí)也很少吃含有超高鈣元素的豆制品或者是奶制品，一旦鈣元素?cái)z入的不足，就可能會引起骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。
中老年人群
中老年人往往都是會面臨性激素分泌減少的狀況，所以消化功能就是會減退，我們的活動(dòng)量也是會降低，最終就是會導(dǎo)致我們骨量里面出現(xiàn)減少的現(xiàn)象，甚至是會出現(xiàn)骨組織廢用的情況，在這種情況的影響下，更容易會引起骨質(zhì)疏松癥的出現(xiàn)。
過量喝咖啡的人
研究發(fā)現(xiàn)，咖啡也是會導(dǎo)致鈣元素的排泄速度有效的增加，而濃茶里面也是含有咖啡因，是會使得鈣元素的吸收受到一定的影響，最終就是會形成鈣元素流失的情況，如果我們在生活中經(jīng)常性的過量服用咖啡，或者是過量的服用濃茶，都有可能會導(dǎo)致自己患上骨質(zhì)疏松癥。
長期服用藥物
雖然說藥物確實(shí)可以達(dá)到治療疾病的作用，但是某一些藥物也有可能會給我們帶來一定的副作用，比如說經(jīng)常性的服用腎上腺皮質(zhì)激素類，甲狀腺荷爾蒙的藥物，這就是會導(dǎo)致我們的身體里面的激素是會出現(xiàn)紊亂的現(xiàn)象，也是會引起引起骨骼出現(xiàn)維生素D和鈣流失的情況。
相信大家在看了上面的介紹后也是很好的知道了哪些人群是比較容易患上骨質(zhì)疏松了，所以這些人群在平時(shí)的生活中是要很好的注意這些問題了，盡可能是要減少骨質(zhì)疏松癥狀的出現(xiàn)，希望大家是可以及時(shí)的預(yù)防吧。
流鼻血是一種常見的疾病，但并非所有的人都會出現(xiàn)流鼻血的情況。相對于普通人，有些人則更加容易出現(xiàn)流鼻血的情況，這里就列舉幾種容易出現(xiàn)流鼻血情況的人。
1、生活不規(guī)律
現(xiàn)代很多年輕人覺得自己年輕、身強(qiáng)力壯，于是就經(jīng)常不按時(shí)休息、吃飯，每天過著極為不規(guī)律的生活。這種不規(guī)律的生活會擾亂我們自身的新陳代謝能力，讓我們的身體產(chǎn)生疑問，無法確定應(yīng)該在什么時(shí)候休息。長期無法得到充足休息的身體，在透支了之后，就會通過流鼻血等疾病來表示自身的虛弱。而且生活不規(guī)律也會導(dǎo)致人的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)下降，鼻腔內(nèi)部會更容易受到感染，從而導(dǎo)致流鼻血。
2、小孩子
小孩子是經(jīng)常會出現(xiàn)流鼻血現(xiàn)象的人群，一方面是因?yàn)樾∨笥褌兺ǔＸ澩妫煌嫫饋砭蜁罅康呐藕?，如果無法及時(shí)補(bǔ)充水分的話，身體就會出現(xiàn)脫水的狀況，長時(shí)間的缺水會導(dǎo)致鼻腔內(nèi)部的水分也隨之流失，從而導(dǎo)致鼻腔的干燥，出現(xiàn)流鼻血的情況。除此之外，小朋友們在玩的過程當(dāng)中也容易發(fā)生各種碰撞，鼻子是十分脆弱的部分，一旦發(fā)生碰撞就很容易導(dǎo)致流鼻血。
3、老人
老人流鼻血大都是因?yàn)殡S著年齡的增長，自身的免疫系統(tǒng)下降，難以抵抗各種細(xì)菌的入侵。稍微有一點(diǎn)小病毒進(jìn)入身體，身體就會出現(xiàn)排異反應(yīng)，導(dǎo)致流鼻血。因此，老年人應(yīng)該定時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行體檢，了解自身的身體狀況。
