緩解慢性腎炎吃什么好
慢性腎炎冬季養(yǎng)生。
“知足者常樂，能忍者自安，忍饑者長壽，耐寒者體健?！别B(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“緩解慢性腎炎吃什么好”，相信能對大家有所幫助。
慢性腎炎也叫慢性腎小球腎炎，本病大多數(shù)是由急性腎炎轉(zhuǎn)變而來，多見于青壯年，病變常常表現(xiàn)為雙側(cè)腎臟彌漫性病變。此病發(fā)展較慢，起初病人毫無感覺，但隨著病情的加重，病人會漸漸感到疲乏無力、抵抗力降低等，晚期可能會出現(xiàn)腎功能衰竭而死亡。
癥狀：腰酸腿腫、疲乏無力、小便清長、胸脘脹滿、食欲不振等。
食療小偏方：
1、山羊奶補腎益氣
原料：鮮山羊奶250毫升。
制法：將山羊奶燉熟即可食用每日3次。
功效：《本草綱目》中記載：“羊乳氣味甘、溫、無毒，可益五臟、補腎虛、益精氣、養(yǎng)心肺、利皮膚、潤毛發(fā)”。
2、大蒜方治療腎炎水腫
原料：大蒜3瓣，生姜、青蔥適量。
制法：將上述藥材搗爛敷在肚臍上，1天3次。
功效：大蒜性溫，味辛，有土生土長的青霉素之美名，含有多種維生素，且胡蘿卜素和維生素C含量均很豐富，能助消化和促進食欲，具有散寒化濕、殺蟲解毒、防癌的功效。
3、芋頭方利水消腫
原料：芋頭l000克，紅糖250克。
制法：將芋頭洗干凈切成片，放人鍋內(nèi)鍛灰研成細末，加人紅糖調(diào)勻。每次服用50克，每日3次。
功效：芋頭又叫芋艿，含有醣類、膳食纖維、維生素B群、鉀、鈣、鋅等多種營養(yǎng)元素，具有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補氣益腎的功效。主治胃痛、痢疾、慢性腎炎等。
4、花生米方益脾健胃
原料：花生米120克，蠶豆200克，紅糖50克。
制法：將上述食材放人鍋中，加水文火燉點，待水渾濁時即可服用。服用時加入紅糖調(diào)味。每日服用2 次。
功效：蠶豆味甘、性平，入脾、胃經(jīng);有補中益氣、健脾益胃、清熱利濕、止血降壓、澀精止帶的功效，蠶豆莖還可以止血、止瀉。
5、仙人掌方用治慢性腎炎
原料：仙人掌一塊。
制法：將仙人掌去皮去刺后加水煎熬，去渣取汁，每日1劑，分3次服用。
功效：此方具有行氣活血、清熱解毒的功效。
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生活中患上腎病的人不計其數(shù)，慢性腎炎是較為常見的一種。對于慢性腎炎的早期癥狀、慢性腎炎飲食要注意哪些以及如何預(yù)防慢性腎炎可能有的朋友還不是太了解，下面小編為大家一一介紹。
慢性腎炎的早期癥狀
眼瞼浮腫
慢性腎炎在早期的時候很容易會出現(xiàn)眼浮腫的現(xiàn)象，因為患者體內(nèi)的一些成分的增多，這些增多的水會讓眼出現(xiàn)一些浮腫的現(xiàn)象。
尿液情況
患者在早期就會出現(xiàn)一些尿頻。尿急等情況，有的時候也會出現(xiàn)下腹疼得情況，希望大家能夠注意。
身體局部癥狀
多數(shù)慢性腎炎患者會有一側(cè)或者兩側(cè)腰痛，一般為脹痛或者酸痛，甚至?xí)虿?cè)腹部、會陰及大腿內(nèi)側(cè)放射。
血尿
對于慢性腎炎患者，在早期會出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，而血尿可以分為肉眼血尿和鏡下血尿，肉眼血尿即為肉眼可看見的血尿，尿色呈洗肉水樣，混濁且呈紅色，有的患兒尿液中夾有血絲或者血塊，而鏡下血尿則只有在顯微鏡下觀察才可以發(fā)現(xiàn)，每高倍視野下紅細胞數(shù)大于1個。
全身癥狀
多數(shù)慢性腎炎起病急，并且會有寒戰(zhàn)和發(fā)熱的癥狀，有時候體溫可達40℃，慢性腎炎病人全身乏力，食欲減退，還伴有惡心、嘔吐、頭痛和腹脹腹痛，血檢中性粒細胞增。
慢性腎炎其他癥狀
患有慢性腎炎的話，患者常有一側(cè)或兩側(cè)腎區(qū)呈叩擊痛癥狀，季肋點、脊肋點、上輸尿管點和中輸尿管點常有深壓痛。其中，以脊肋點和上輸尿管點壓痛較有意義。
慢性腎炎飲食要注意哪些
低蛋白
供給量據(jù)病情而定，癥狀較輕者控制在20～40g/d，以減輕腎臟的負擔(dān);低蛋白飲食時間不宜過長，防止發(fā)生貧血。一旦血中尿素氮、肌酐清除率接近正常，無論有無蛋白尿，蛋白質(zhì)供給量應(yīng)逐步增加至每天0.8g/kg，以利于腎功能修復(fù)。選用含必需氨基酸多，而非必需氨基酸少的優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、牛奶、瘦肉和魚等;不宜選食豆類及其制品。
控制鉀攝入
少尿或無尿時，應(yīng)嚴格控制鉀供給量，水分限制在500ml/d以下，避免食用含鉀高的食品，如鮮蘑菇、香菇、紅棗、貝類、豆類、蔬菜及水果類等。眾所周知，無論何種類型的腎臟疾病，都與營養(yǎng)素代謝有密切關(guān)系。所以患者可要注意了?！?/p>
胡須，是男性的典型象征，但我們留心觀察后會發(fā)現(xiàn)，不少女性的唇上有一層淺淺的唇毛，這是什么回事呢?
要想知道這其中的原因，首先要明白體毛的生長是由什么所決定的，造成胡須等體毛出現(xiàn)的根本原因是體內(nèi)的雄性激素，而女性的唇毛的出現(xiàn)正是體內(nèi)雄性激素分泌過旺所造成的并發(fā)癥狀。很多人會認為女性體內(nèi)不會存在雄性激素，這是一種錯誤的觀念，男性女性體內(nèi)都同時存在雄性激素與雌性激素，只是各占的比例不同罷了，一旦體內(nèi)的激素比例失衡就會出現(xiàn)異常情況。
因此，造成女性唇毛出現(xiàn)的根本原因是，內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致雄性激素過多所致。當(dāng)唇毛出現(xiàn)時，為了美觀，可以選擇使用脫毛產(chǎn)品去除，但要想從根本上解決問題，將內(nèi)分泌調(diào)節(jié)至正常穩(wěn)定水平是必不可少的一步。那么，有哪些方式可以有效調(diào)節(jié)呢?
合理的飲食
飲食不當(dāng)是造成內(nèi)分泌失調(diào)的重要原因，生活中不少女性偏愛各類甜膩、油炸、膨化等垃圾食品，這些都會造成內(nèi)分泌失調(diào)的情況。因此，在飲食上，要做到膳食結(jié)構(gòu)的完整，攝入營養(yǎng)的均衡全面，保持清淡的飲食口味，此外，還應(yīng)多吃富含膳食纖維和維生素的蔬菜水果，它們對穩(wěn)定內(nèi)分泌有很大的幫助。
合理的作息
無論是忙于工作還是流連于夜生活，熬夜已經(jīng)成為當(dāng)代人的一種新的生活方式，可這種不良習(xí)慣造成的直接后果就是內(nèi)分泌失調(diào)，因此合理的安排作息，避免熬夜，每天保證八小時的睡眠，對穩(wěn)定內(nèi)分泌必不可少。
平和的心態(tài)
在來自家庭、社會、工作等多方面的壓力，讓很多男性常常處于悲觀、消極的情緒之中，這種負面情緒會對身體產(chǎn)生發(fā)作用，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，因此，保持平和穩(wěn)定的心態(tài)，當(dāng)有壓力出現(xiàn)時，及時找到排遣的渠道，對穩(wěn)定內(nèi)分泌很有幫助。
適量的運動
很多女性愛靜，沒有運動的習(xí)慣，而每天見識適量的體育鍛煉是穩(wěn)定內(nèi)分泌的重要手段，還是一種排遣壓力的有效方式，何樂而不為呢?
女性唇上出現(xiàn)唇毛只是內(nèi)分泌失調(diào)表現(xiàn)的一種，當(dāng)情況嚴重時還會月經(jīng)失調(diào)、脾氣暴躁、失眠多夢、更年期提前等諸多問題，因此，一旦出現(xiàn)這種情況一定要及時進行調(diào)理。
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限制鈉及水分
發(fā)病初，水腫為主要癥狀，腎臟不能正常地排泄水鈉。限制飲水和忌鹽，是消除水腫的好方法。應(yīng)根據(jù)病情，尿量及水腫情況，給予低鹽、無鹽或少鈉飲食。少鈉飲食除不加食鹽或醬油外，還要避免用含鈉高的食品。
碳水化物和脂肪
飲食熱能大部分由碳水化物供給，補充足夠碳水化物，可以防止熱能不足，也使食物供給少量蛋白質(zhì)完全用于組織修復(fù)和生長發(fā)育;宜增添甜點心、粉皮、涼粉等。不需嚴格限制脂肪總量，但少給含動物油脂多的及油煎炸的食物。急性腎炎常伴有高血壓，不宜多食動物脂肪，以防血脂升高;宜增加甜點心、含碳水化物高的蔬菜，飲食以清淡為佳。
熱能
治療以休息、藥物和飲食營養(yǎng)治療相結(jié)合，嚴重者需要臥床休息，故熱能消耗降低，活動少使食欲降低，每天供給熱能不必過高，按0.10～0.13MJ(25～30kcal)/kg，全天以6.69～8.37MJ(1600～2000kcal)為宜。
供給足夠維生素
多用新鮮的綠葉蔬菜及水果。新鮮蔬菜能增進病人的食欲，除非是在少尿期限制鉀時，需限制蔬菜;否則應(yīng)多給時鮮蔬菜?；謴?fù)期可多供給山藥、紅棗、桂圓、蓮子、銀耳等有滋補作用食物。維生素A、B族維生素、維生素C、葉酸、維生素B1：、鐵等，均有利于腎功能恢復(fù)及預(yù)防貧血，食物中應(yīng)足量補充;可選食醋溜卷心菜、番茄炒雞蛋、炒胡蘿卜絲等食品。
多供給成堿性食品
急性腎小球腎炎時尿液偏酸，食物酸堿性可調(diào)節(jié)尿液pH值。供給成堿性食物，使尿液近中性，有利于治療。少尿期應(yīng)限制含鉀多的水果和蔬菜，預(yù)防高血鉀的發(fā)生。成酸性食物是指在體內(nèi)代謝后生成偏酸性物質(zhì)，以糧食、豆類和富含蛋白質(zhì)的肉類食物為主，而成堿性食物有蔬菜、水果和奶類等食物組成。
如何預(yù)防慢性腎炎
避免過度勞累
精神壓力大，過度勞累、開夜車、考學(xué)壓力大等等，均可使慢性腎炎慢性腎小球腎炎系指各種病因引起的不同病理類型的雙側(cè)腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變。
要有良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活
平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛煉，但應(yīng)避免過勞。合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)和機體抵抗力。注意個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。
注意飲食營養(yǎng)
要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。注意自身監(jiān)測。自覺身體不適時，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫過多的體液在組織間隙或體腔中積聚稱為水腫。
結(jié)語：慢性腎炎通常的表現(xiàn)形式是尿液的情況，有的患者會出現(xiàn)血尿和尿頻的情況，還會感到腰痛。腎炎患者應(yīng)少食豆類少吃些鹽，限制含鉀多的食物水果。在生活中我們應(yīng)該避免過度勞累和注意飲食來避免腎炎的發(fā)生。
在生活中，慢性腎炎是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?什么是慢性腎炎呢?慢性腎炎有哪些癥狀呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
什么是慢性腎炎
慢性腎炎是一種以蛋白尿、血尿為基本的臨床的表現(xiàn)的，病情各有不同，會不同程度的出現(xiàn)腎功能的衰竭的情況的。
慢性腎炎有哪些早期癥狀
1.眼瞼浮腫
慢性的腎炎首先會有眼瞼浮腫的情況的發(fā)生的，這是一種很常見的情況的，因為患者的體內(nèi)會有一些成分的增加的。
2. 尿液情況
慢性腎炎還會出現(xiàn)尿液的一些變化的情況的，會有尿頻、尿急的情況，還會出現(xiàn)下腰疼痛的情況的，希望大家能夠明白。
3.身體局部癥狀
多數(shù)慢性腎炎患者會有一側(cè)或者兩側(cè)腰痛，一般為脹痛或者酸痛，甚至?xí)虿?cè)腹部、會陰及大腿內(nèi)側(cè)放射。
4. 血尿
對于慢性腎炎患者，在早期會出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，而血尿可以分為肉眼血尿和鏡下血尿，肉眼血尿即為肉眼可看見的血尿，尿色呈洗肉水樣，混濁且呈紅色，有的患兒尿液中夾有血絲或者血塊，而鏡下血尿則只有在顯微鏡下觀察才可以發(fā)現(xiàn)，每高倍視野下紅細胞數(shù)大于1個。
5.全身癥狀
多數(shù)慢性腎炎起病急，并且會有寒戰(zhàn)和發(fā)熱的癥狀，有時候體溫可達40℃，慢性腎炎病人全身乏力，食欲減退，還伴有惡心、嘔吐、頭痛和腹脹腹痛，血檢中性粒細胞增。
6.慢性腎炎其他癥狀
患有慢性腎炎的話，患者常有一側(cè)或兩側(cè)腎區(qū)呈叩擊痛癥狀，季肋點、脊肋點、上輸尿管點和中輸尿管點常有深壓痛。其中，以脊肋點和上輸尿管點壓痛較有意義。
慢性腎炎的預(yù)防方法
1、避免過度勞累，精神壓力大，過度勞累、開夜車、考學(xué)壓力大等等，均可使慢性腎炎慢性腎小球腎炎系指各種病因引起的不同病理類型的雙側(cè)腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變。
對于現(xiàn)代的人來說，大多人的工作狀態(tài)是一直帶在電腦前，或者說坐在工廠里面。不管是上班還是回家，經(jīng)常坐著缺乏鍛煉是現(xiàn)代人的常態(tài)。今天我們就是來講一下，久坐有哪些危害?如果不得不久坐，要怎樣降低危害?上班族辦公室族有哪些防輻射的食物推薦?你也是久坐族的話，就一起來看一下吧。
久坐的危害
以最舒服的姿勢癱坐在椅子上工作寫字，或者窩在沙發(fā)上讀書看電視是不少人的生活常態(tài)，對于上班族和學(xué)生來說，一天坐8、9個小時以上更是家常便飯。
長期癱坐在椅子上面，對于身體的健康將會造成很多的上海。癥狀輕的將會損傷谷歌和脊椎，嚴重的會影響全身的血液循環(huán)，甚至?xí)T發(fā)癌癥。所以我們?nèi)f不可掉以輕心。如果你此刻正是在坐椅子上看完這篇文章，看完之后，記得一定要起身活動一下哦。
器官損傷
心血管疾?。洪L時間久坐可減緩脂肪燃燒速度和血液流動速度，導(dǎo)致靜脈曲張和靜脈栓塞，并與高血壓和高膽固醇密切相關(guān)。長期久坐不動，會使心血管疾病的發(fā)病概率提高2倍。
糖尿?。骸伴e置”肌肉對機體胰島素的反應(yīng)變差。一項2011年的研究顯示，僅僅久坐1天就可導(dǎo)致機體對胰島素的整體應(yīng)答率顯著下降。也就意味著，日復(fù)一日地長時間久坐，有可能會使胰島素的利用率下降，進而產(chǎn)生胰島素抵抗，并誘發(fā)2型糖尿病和其他代謝性疾病。
癌癥：長時間久坐容易增加結(jié)腸癌、乳腺癌和子宮內(nèi)膜癌的情況發(fā)生，這可能是因為根據(jù)胰島素促進細胞的分裂有關(guān)。
肌肉退化
腹?。赫局?、行走甚至坐直有助于充分調(diào)動腹部肌肉，使身體保持挺直。而當(dāng)你舒舒服服，彎腰駝背坐在椅子上時，腹肌也就暫時“離崗”，變得松懈。但會使腰部負擔(dān)加重，造成脊柱變形，體態(tài)變差。
臀?。簭妷延辛Φ耐渭⌒枰ㄟ^鍛煉來獲得，它對維持穩(wěn)定有力的步態(tài)的非常重要。而長期久坐，會使臀肌慢慢“不用則廢”，喪失其原本功能。
腿部疾病
靜脈血栓：久坐可引起腿部循環(huán)不暢，并導(dǎo)致腳踝腫脹，靜脈曲張和深靜脈血栓。
骨質(zhì)疏松：長期負重的進行運動、走路和跑步，都能夠促進身體下肢的骨骼變得更加的強壯和緊實，相反，如果缺乏端麗和經(jīng)常久坐的話，就可能會患有骨質(zhì)疏松的情況發(fā)生。
頭部問題
頭腦不清醒：運動有助于提高大腦的供血量和供氧能力，運動時所分泌的多巴胺也有改善情緒的作用。久坐不動，缺乏運動則沒有這些獲益，室內(nèi)過多的二氧化碳只會使人思維遲鈍、犯困、工作和學(xué)習(xí)效率下降。
頸肩前傾：長期伏案工作、打字會造成脖頸和肩膀習(xí)慣性向前，進而引發(fā)頸椎變形，肩背酸痛。
脊椎受損
脊椎靈活性受損：缺乏運動會導(dǎo)致脊椎靈活性受損，更容易受傷。如果你不希望夠個高處的東西或系個鞋帶都能把脊椎扭了，就一定要經(jīng)?；顒樱苊饩米?/p>
腰椎間盤突出：人體處于坐姿時，腰椎間盤所承受的壓力顯著增加，長次以往即可導(dǎo)致腰椎間盤突出癥。
2、要有良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛煉，但應(yīng)避免過勞。合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)和機體抵抗力。注意個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。
3、注意飲食營養(yǎng)：要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。注意自身監(jiān)測。自覺身體不適時，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫過多的體液在組織間隙或體腔中積聚稱為水腫。
腎炎病人適合吃的食物
香菇
香菇性平，味甘，具有補氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降，可治療各種腎臟疾病，且無副作用。因此，腎炎病人特別適合吃。
白木耳
白木耳性平，味甘淡，具有滋腎、潤肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究，白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。
西瓜
西瓜具有利尿、消水腫、降血壓的功效，適宜腎炎水腫或高血壓者食用。
胡蘿卜
急性腎炎患者，尿中僅有少量紅細胞、膿細胞、微量蛋白時，適宜用胡蘿卜150克，燒湯，每日當(dāng)點心服食。
薏仁
薏仁具有健脾、清熱、利濕的功效，腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。
蠶豆
性平，味甘，具有健脾利濕的功效，腎炎水腫的人宜食。
白扁豆適宜急慢性腎炎水腫者服食，《本草匯言》中記載：“治水腫：扁豆三升，炒黃，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三錢，小兒用一錢，燈心湯調(diào)服?！?/p>
番薯
番薯含多量的糖類和維生素，無論急性腎炎或慢性腎炎，均可充饑食用。
總結(jié)：以上就是關(guān)于慢性腎炎的情況，相信大家通過以上的閱讀，也有一定的了解了吧，在生活中，當(dāng)有出現(xiàn)腎病的時候，一定要及時的進行治療，這是很有必要的，希望大家能夠多多的注意。
慢性腎炎多屬于中醫(yī)的水腫范疇，藥膳治療是綜合治療的重要措施之一，合理飲食可以消除水腫，改善貧血，提高血漿蛋白，還可減少蛋白質(zhì)代謝產(chǎn)物的積聚，促使腎臟康復(fù)。
氣陰兩虛型：表現(xiàn)為倦怠乏力、腰膝酸軟、手足心熱、口干少津、下肢腫脹、尿少便溏、舌質(zhì)紅、脈沉細。宜食益氣健脾、滋陰補腎的藥膳。
五味粥：山藥、生薏苡仁、桑椹各30克，大棗10個，粟米（小米）60克。將以上五味洗凈，加水煮成粥，分2-3次食用。經(jīng)常食用，可起到益氣養(yǎng)陰之功效。
脾腎陽虛型：表現(xiàn)為大便溏瀉或五更瀉、形寒肢冷、面肢浮腫、腹脹尿少、舌淡苔白、脈沉細。宜食健脾、溫腎利水的藥膳。
冬瓜鯉魚湯：冬瓜500克，鯉魚250克，砂仁、補骨脂各9克，鹽少許。鯉魚去腸雜，將砂仁、補骨脂用紗布袋包好塞入魚肚內(nèi)，冬瓜洗凈切塊，與鯉魚同放鍋中，加鹽及水煮湯食用。
肝腎陰虛型：表現(xiàn)為腰膝酸痛、頭暈耳鳴、視物模糊、口干咽燥、手足心熱、小便短赤或血尿、便干、舌紅少苔、脈沉細。宜食滋腎平肝、止?jié)叹幧拧?/p>
枸杞芝麻糊：枸杞子60克，黑芝麻30克，紅棗15克，粳米60克。將黑芝麻炒香，粳米炒黃，枸杞子煮后去籽，紅棗煮后去皮及核，再將后兩者晾干，與芝麻、粳米共研成細末，裝瓶。每次取20克細末，加熱水沖成糊狀食用，經(jīng)常食用，可調(diào)整身體的機能狀態(tài)，利于康復(fù)。
氣血不足型：表現(xiàn)為神疲倦怠、心悸氣短、面色萎黃、納少腹脹、舌淡苔白、脈沉細。宜食益氣養(yǎng)血的藥膳。
歸芪燉雞：母雞1只（約1000克），當(dāng)歸15克，黃芪30克，調(diào)料適量。將雞去毛及內(nèi)臟，洗凈后把當(dāng)歸、黃芪納入雞腹內(nèi)，加水及調(diào)料，燉至雞肉熟透食用。
陰陽兩虛型：表現(xiàn)為腰酸乏力、面色恍白無華、怕冷怕熱、下肢浮腫、口干不欲飲、舌胖有齒痕、脈沉弱。多見于晚期慢性腎炎患者。應(yīng)食溫腎滋陰、調(diào)補陰陽的藥膳。
萸肉胡桃粥：山萸肉、胡桃肉各20克，粳米100克，白糖適量。將山萸肉洗凈，去核，與胡桃肉、粳米同煮成粥，待熟后加白糖調(diào)味。本品補而不膩，患者可常食。
溫馨提示：慢性腎炎與飲食關(guān)系密切，水腫、高血壓者要限鹽、限水；有蛋白尿者要掌握好攝入蛋白質(zhì)的質(zhì)與量；尿少者宜食含鉀低的食物?？傊?，飲食宜清淡，結(jié)合臨床表現(xiàn)制定科學(xué)、切實可行的食療方案，有利康復(fù)。
現(xiàn)代生活中，患有腎病的人不在少數(shù)，慢性腎炎就是其中的一種。腎病給健康和生活都帶來了巨大的影響，下面小編給大家講一講導(dǎo)致慢性腎炎的原因、慢性腎炎的早期癥狀有哪些以及慢性腎炎吃什么食物好。一起了解一下吧。
導(dǎo)致慢性腎炎的原因
1、細菌、病毒感染
這是最常見的慢性腎炎的病因，特別是上呼吸道感染(普通感冒)、無癥狀性菌尿、流感、咽喉炎、氣管支氣管炎等都可以使慢性腎炎癥狀加重。
2、疲勞過度也是慢性腎炎的病因之一
根據(jù)臨床驗證，疲勞過度也是慢性腎炎的病因的主要一點。包括過度勞累(如參加重體力勞動和劇烈運動)、開夜車、甚至房勞等，均可使慢性腎炎病情加重。
3、濫用藥物
有些患者盲目的使用腎毒性藥物，氨基式類藥物、慶大霉素、卡那霉素及鏈霉素等。這也是常見的慢性腎炎的病因。
4、應(yīng)激狀態(tài)
什么是應(yīng)激狀態(tài)?主要是指機體對外來的超負荷的各種原因，如突然消化道出血、嚴重胃腸炎、惡心、嘔吐、腹瀉、低血壓、過敏性休克等，超過了機體所能承受的應(yīng)激能力，主要是指腎上腺皮質(zhì)為了應(yīng)付突然到來的刺激，緊急地調(diào)整腎上腺皮質(zhì)激素的分泌等各種應(yīng)激狀態(tài)都可以使慢性腎炎的病情急性加重。
慢性腎炎的早期癥狀
1.眼瞼浮腫
慢性腎炎會有眼瞼浮腫的情況的出現(xiàn)的，患者的體內(nèi)會有多余的水分的出現(xiàn)的，就會造成這種浮腫的現(xiàn)象的。
2. 尿液情況
慢性腎炎的患者會有明顯的尿液增多的情況的出現(xiàn)的，還會經(jīng)常出現(xiàn)下腹疼痛的情況的，在生活中要注意。
3.身體局部癥狀
慢性腎炎的人還會一些身體的局部的癥狀的，一般會表現(xiàn)為腰痛的情況的，希望大家能夠注意。
4. 血尿
對于慢性腎炎患者，在早期會出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，而血尿可以分為肉眼血尿和鏡下血尿，肉眼血尿即為肉眼可看見的血尿，尿色呈洗肉水樣，混濁且呈紅色，有的患兒尿液中夾有血絲或者血塊，而鏡下血尿則只有在顯微鏡下觀察才可以發(fā)現(xiàn)，每高倍視野下紅細胞數(shù)大于1個。
有口臭是一件很尷尬的事情，如果愛與人交流的過程中，別人聞到你有口臭就會疏遠你。那么大家知道口臭是什么原因引起的嗎?有口臭該怎么辦呢?有口臭吃什么好呢?感興趣的朋友請看以下內(nèi)容吧。
口臭怎么辦
1、常吃話梅、無糖口香糖
唾液是口腔里的天然清洗劑，含上一顆酸酸的話梅，立刻就會產(chǎn)生豐富的唾液。有時我也會嚼一片口香糖，但只會選木糖醇的，這是因為有一些口香糖，含有糖精和香精，這些成份容易在細菌的作用下，產(chǎn)生口臭氣體。
2、避免辛辣和刺激性食物
想擁有健康清新的口氣，除了要戒除吸煙、飲酒、喝咖啡也要盡量避免吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多么使勁刷牙氣味還會留在口中。
3、用餐后刷牙
多刷牙對于口臭患者而言是個不錯的選擇。如果你在飯后立即刷牙，可使某些氣味暫時或完全地消失?？诔舻淖锟準资怯伤赖暮突畹募毦纬傻恼衬?即齒垢)，附著在牙齒及牙齦上。不論何時，我們的口腔內(nèi)，生活著約50兆個細菌，它們待在陰暗的角落，啃噬著食物殘屑，制造出發(fā)酵腐敗的臭味，并隨著你的呼吸散發(fā)出來。因此，飯后刷牙尤為必要。
4、堅持半年洗一次牙
洗牙的好處在歐美國家，已得到數(shù)十年的驗證，我自己會堅持每半年洗一次牙。即便我們天天都很認真地刷牙、漱口，仍免不了牙齒中，會存在牙菌斑和牙石，達到一定程度時會造成牙齦炎、牙周炎，它們是造成口臭的一個重要原因。
口臭的原因
1、口腔衛(wèi)生 不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人?？趦?nèi)食物殘渣長期積存，在細菌的作用下發(fā)酵腐敗分解，產(chǎn)生吲哚硫氫基及胺類等物質(zhì)，發(fā)出一種腐爛的惡臭。
2、有些戴假牙的人不注意假牙的清潔，口腔內(nèi)也會有氣味，這是最常見的口臭原因。
3、口腔疾病 齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙齦經(jīng)常處于炎癥狀態(tài)，膿腫出血，潰爛流膿，也易產(chǎn)生一種腐敗的惡臭氣味。
4、身性疾病 有些口臭是由于身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經(jīng)呼吸道排出臭味，表現(xiàn)為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，也可導(dǎo)致口臭。
5、特殊食物癖好 有人特別愛食用大蒜、大蔥等，口、胃中都會有令人不快的氣味。
5.全身癥狀
多數(shù)慢性腎炎起病急，并且會有寒戰(zhàn)和發(fā)熱的癥狀，有時候體溫可達40℃，慢性腎炎病人全身乏力，食欲減退，還伴有惡心、嘔吐、頭痛和腹脹腹痛，血檢中性粒細胞增。
6.慢性腎炎其他癥狀
患有慢性腎炎的話，患者常有一側(cè)或兩側(cè)腎區(qū)呈叩擊痛癥狀，季肋點、脊肋點、上輸尿管點和中輸尿管點常有深壓痛。其中，以脊肋點和上輸尿管點壓痛較有意義。
慢性腎炎吃什么食物好
1.香菇
性平，味甘，具有補氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降，可治療各種腎臟疾病，且無副作用。因此，腎炎病人特別適合吃。
2.白木耳
性平，味甘淡，具有滋腎、潤肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究，白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。
3.薏仁
具有健脾、清熱、利濕的功效，腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。
4.蠶豆
性平，味甘，具有健脾利濕的功效，腎炎水腫的人宜食?！睹耖g常用草藥匯編》中有提到“治水脹，利水消腫：蠶豆50～400克。燉黃牛肉服。不可與菠菜同吃?！?/p>
5.白扁豆
適宜急慢性腎炎水腫者服食，《本草匯言》中記載：“治水腫：扁豆三升，炒黃，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三錢，小兒用一錢，燈心湯調(diào)服?！?/p>
結(jié)語：慢性腎炎的發(fā)生多數(shù)是由于細菌、病毒的感染和過度勞累導(dǎo)致的，有的時候，亂用藥物也是導(dǎo)致慢性腎炎的一種原因。慢性腎炎的患者平時應(yīng)多吃一些香菇、薏仁和白扁豆等，注意飲食的規(guī)律和飲食方式方法。
在生活中，慢性腎炎是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?慢性腎炎的早期癥狀有哪些呢?怎樣可以預(yù)防慢性腎炎呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧。
慢性腎炎的早期癥狀
1.眼瞼浮腫
慢性腎炎會有眼瞼浮腫的情況的出現(xiàn)的，患者的體內(nèi)會有多余的水分的出現(xiàn)的，就會造成這種浮腫的現(xiàn)象的。
2. 尿液情況
慢性腎炎的患者會有明顯的尿液增多的情況的出現(xiàn)的，還會經(jīng)常出現(xiàn)下腹疼痛的情況的，在生活中要注意。
3.身體局部癥狀
慢性腎炎的人還會一些身體的局部的癥狀的，一般會表現(xiàn)為腰痛的情況的，希望大家能夠注意。
4. 血尿
對于慢性腎炎患者，在早期會出現(xiàn)血尿的現(xiàn)象，而血尿可以分為肉眼血尿和鏡下血尿，肉眼血尿即為肉眼可看見的血尿，尿色呈洗肉水樣，混濁且呈紅色，有的患兒尿液中夾有血絲或者血塊，而鏡下血尿則只有在顯微鏡下觀察才可以發(fā)現(xiàn)，每高倍視野下紅細胞數(shù)大于1個。
5.全身癥狀
多數(shù)慢性腎炎起病急，并且會有寒戰(zhàn)和發(fā)熱的癥狀，有時候體溫可達40℃，慢性腎炎病人全身乏力，食欲減退，還伴有惡心、嘔吐、頭痛和腹脹腹痛，血檢中性粒細胞增。
6.慢性腎炎其他癥狀
患有慢性腎炎的話，患者常有一側(cè)或兩側(cè)腎區(qū)呈叩擊痛癥狀，季肋點、脊肋點、上輸尿管點和中輸尿管點常有深壓痛。其中，以脊肋點和上輸尿管點壓痛較有意義。
慢性腎炎的預(yù)防方法
1、避免過度勞累，精神壓力大，過度勞累、開夜車、考學(xué)壓力大等等，均可使慢性腎炎慢性腎小球腎炎系指各種病因引起的不同病理類型的雙側(cè)腎小球彌漫性或局灶性炎癥改變。
2、要有良好的生活習(xí)慣，保持有規(guī)律的生活。平時要合理安排生活作息制度，多參加適量活動，加強身體鍛煉，但應(yīng)避免過勞。合理營養(yǎng)，增強體質(zhì)和機體抵抗力。注意個人衛(wèi)生及環(huán)境衛(wèi)生的清潔，養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，并隨時保持心情輕松愉快，強化自我保健意識。
3、注意飲食營養(yǎng)：要避免高蛋白飲食，注意食品安全，多吃新鮮的瓜果和天然食品。以品種多樣、搭配合理、清淡可口為原則。
注意自身監(jiān)測。自覺身體不適時，如出現(xiàn)了夜尿多、食欲減退、腰部不舒服感或酸脹感，尤其早晨起床后出現(xiàn)眼瞼顏面部水腫過多的體液在組織間隙或體腔中積聚稱為水腫。
在生活中，糖尿病是一種很常見的疾病問題，對于這種疾病，大家有什么了解呢?糖尿病是什么原因呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助的。
糖尿病是什么原因
1、遺傳因素
糖尿病是存在遺傳的情況的，當(dāng)然也不是完全的遺傳的原因的，還有一些其他的外界的因素的，希望大家能注意。
2、肥胖
肥胖也是會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生的，所以在生活中，大家做好是要保持一個良好的健康的體型的。
3、氧化壓力
越來越多的基礎(chǔ)及臨床研究表明氧化壓力狀態(tài)與糖尿病的病理改變密切相關(guān)。高血糖狀況下，因多元醇代謝的亢進，葡萄糖的自身氧化，氧化磷酸化等引起活性氧自由基過量產(chǎn)生，非酶糖化反應(yīng)使SOD等抗氧化能力降低，引發(fā)氧化壓力狀態(tài)，損傷生物大分子，改變細胞內(nèi)信息傳遞，損傷細胞的結(jié)構(gòu)和功能。
4、飲食結(jié)構(gòu)
飲食的情況也是會導(dǎo)致糖尿病的產(chǎn)生的，一些喜歡高脂肪飲食的人群比一般的人的患有糖尿病的幾率是高很多的，希望能夠注意。
5、精神神經(jīng)因素
還有一些事因為精神的因素，在糖尿病發(fā)生、發(fā)展過程中，精神神經(jīng)因素所起的重要作用是近年來中外學(xué)者所公認的。因為精神的緊張、情緒的激動、心理的壓力會引起某些應(yīng)激激素分泌大量增加，而這些激素都是升血糖的激素也是與胰島素對抗的激素。
6、活動不足
體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善 代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血癥緩解，降低心血管并發(fā)癥。因此體力活動減少已成為2型糖尿病發(fā)病的重要因素。
糖尿病有哪些癥狀
1.體重下降
體重在不知不覺中下降，這其實是一種危險信號，如果沒有刻意去減肥，每個月的體重卻減少4至5公斤的話，這就說明身體肯定存在問題。對此，國外某糖尿病研究所專家表示：“如果飲食正常體重卻在下降，很可能是患上了糖尿病?！?/p>
糖尿病會促進血糖值上升，導(dǎo)致的直接結(jié)果就是，無論吃多少食物，體內(nèi)細胞都無法攝取葡萄糖，也就是說，體內(nèi)積蓄的能量將被逐漸消耗，最終導(dǎo)致體重下降。
2.視力減退
國外某眼科醫(yī)學(xué)博士指出，糖尿病會對人體的視覺產(chǎn)生影響，血液中的葡萄糖值含量異常上升會導(dǎo)致眼球歪斜，進入眼睛的光線也會因此發(fā)生曲折，而視力減退、視線模糊等現(xiàn)象都與之存在關(guān)聯(lián)，長時間的慢性視線模糊，很可能患有2型糖尿病。
腎炎病人適合吃的食物
香菇
香菇性平，味甘，具有補氣血的功效。香菇所含的特殊氨基酸，能使急慢性腎炎患者的尿蛋白顯著下降，可治療各種腎臟疾病，且無副作用。因此，腎炎病人特別適合吃。
白木耳
白木耳性平，味甘淡，具有滋腎、潤肺、養(yǎng)胃的功效。據(jù)研究，白木耳中所含的銀耳多糖能改善腎功能。
西瓜
西瓜具有利尿、消水腫、降血壓的功效，適宜腎炎水腫或高血壓者食用。
胡蘿卜
急性腎炎患者，尿中僅有少量紅細胞、膿細胞、微量蛋白時，適宜用胡蘿卜150克，燒湯，每日當(dāng)點心服食。
薏仁
薏仁具有健脾、清熱、利濕的功效，腎炎患者水濕泛濫、水腫尿少的病人適宜用薏仁煮粥吃。
蠶豆
蠶豆性平，味甘，具有健脾利濕的功效，腎炎水腫的人宜食。
白扁豆適宜急慢性腎炎水腫者服食，《本草匯言》中記載：“治水腫：扁豆三升，炒黃，磨成粉。每早午晚各食1次，大人用三錢，小兒用一錢，燈心湯調(diào)服?！?/p>
番薯
番薯含多量的糖類和維生素，無論急性腎炎或慢性腎炎，均可充饑食用。
總結(jié)：以上就是關(guān)于慢性腎炎的情況，相信大家通過以上的閱讀也有一定的了解了，在生活中，慢性腎炎的患者一定要養(yǎng)成良好的生活的習(xí)慣的問題的，這是很重要的，希望大家能夠多加的注意。
許多人認為慢性腎炎患者要攝取動物蛋白質(zhì)，事實上合理攝取植物蛋白質(zhì)更加有利，所以，我建議慢性腎炎患者可選取山藥、花生、紅棗、黑豆、赤小豆等有補氣、健脾開胃、利尿消腫、解毒消炎作用的食物，這些食物可以加快慢性腎炎患者的康復(fù)。
紅棗中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素鐵等?；蒯t(yī)的方子里，常常見到它的蹤影，紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，有益氣養(yǎng)腎，養(yǎng)血安神，緩和藥性的功能?，F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增多，滋養(yǎng)全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。將紅棗和紅皮花生米各60克，每日煎汁服，可有效防治早期慢性腎炎（潛匿性），不過，腎功能不全者則不宜服用。
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經(jīng)；不燥不膩；具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。干山藥60克或鮮山藥120克，粳米60克。山藥洗凈切成片，與粳米共同煮成粥。每曰兩次，早晚餐服用，可常服用，有溫補脾腎，通陽利水之功效。慢性腎炎患者常服此粥可逐漸增加食欲，進而減緩病情。
