冬季嘴唇干裂的常見護理方法
秋冬季節(jié)嘴唇干裂怎么養(yǎng)生。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”從古至今，關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。如何分辯關(guān)于養(yǎng)生保健話題的對錯呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“冬季嘴唇干裂的常見護理方法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
很多人到了冬天會出現(xiàn)嘴唇干裂的問題，嘴唇干裂，以后還會變得非常的疼痛，大家需要注意的是，如果長時間的嘴唇干裂，就會引起一些嚴(yán)重的疾病，嘴唇干裂，我們可以使用一些簡單的方法來處理，下面小編就來給大家介紹一下冬季嘴唇干裂的護理方法。
大家可以多喝一些水
每天最好是能夠喝八杯水，嘴唇是反映身體缺水的重要的器官，所以一天當(dāng)中一定要適量的喝一些水，才能夠避免嘴唇干裂的問題。
要為嘴唇去角質(zhì)
大家在涂抹藥膏或者是其他的一些潤唇膏的時候，應(yīng)該先對嘴唇進(jìn)行一個清除死皮的工作，去除死皮，可以讓嘴唇的新生皮膚暴露，這樣就可以加快嘴唇的治愈，當(dāng)然動作一定要柔，這樣才不會讓嘴唇的情況更加的糟糕，大家可以溫柔地按摩雙唇。
使用軟膏
留意你日常用于緩解嘴唇干裂的非處方藥膏或潤唇膏，因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分，長期使用會使嘴唇越來越干燥。使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串，成分名稱你還念不出的潤唇膏。維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。不要用口紅?？诩t只會令嘴唇更干燥——必須要用前，也要在唇上涂抹藥膏，以作隔離。
補油
在唇部補充適量油分是解決嘴唇干裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛，防止進(jìn)一步干裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇干裂：椰子油，甜杏仁油，荷荷芭油，橄欖油。
上面給大家介紹的就是冬季嘴唇干燥的常見的護理方法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，如果你到了冬天，經(jīng)常會出現(xiàn)嘴唇干裂的問題，那么就可以參考一下以上的護理方法，這樣就可以很好的遠(yuǎn)離嘴唇干裂的問題了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。
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到了冬季，天氣寒冷干燥，有的人嘴巴就會出現(xiàn)干裂的問題，而且嚴(yán)重的話還會發(fā)生口角炎和唇炎等問題，因為我們的嘴唇每天都會和水打交道，水分蒸發(fā)，局部的濕度就會有所下降，加上冬天的氣候干燥，嘴唇就特別容易出現(xiàn)干裂的問題，下面小編來給大家介紹一下冬季嘴唇干裂應(yīng)該怎么辦？大家一起來看看吧！
嘴唇干燥的時候一定不要舔
很多人都喜歡犯一個錯誤，就是在嘴巴干燥的時候喜歡用舌頭去舔，以為這樣嘴唇就會變得濕潤，其實這樣對于嘴周的皮膚是非常有傷害的，在干燥的冬季用舌頭舔嘴唇會造成口角炎，另外一個比較常見的就是刺激性皮炎，舔嘴唇并不能夠使嘴唇濕潤，當(dāng)用舌頭舔嘴唇的時候，所帶來的水分會蒸發(fā)而蒸發(fā)的時候會帶走唇部本來有的水分，這樣就會讓嘴唇變得更加的干燥。
要及時的補充維生素
缺少維生素，就是嘴唇干燥的一個原因，冬天新鮮的蔬菜還是比較少的，所以比較容易造成維生素缺少的問題，大家在飲食上可以多吃一些冬瓜。黃瓜，竹筍，白蘿卜等等，這些食物里面都有著豐富的維生素。
及時補充足量的水份
天氣干燥，機體內(nèi)外均容易缺少水份，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對口唇的刺激。尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤了。
上面給大家介紹的就是冬季嘴唇干裂，應(yīng)該怎么辦？現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧？如果出現(xiàn)嘴唇干裂的問題，大家一定要及時的補充水分，也應(yīng)該及時的補充維生素，這樣才能夠讓我們的嘴唇變得濕潤，還有記得不要去舔嘴唇，今天小編就給大家介紹到這里了。
引發(fā)口唇干裂的主要原因有：日常飲食缺乏水分和油脂，缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病。飲食防治口唇干裂，應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜類：
如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應(yīng)經(jīng)蒸或煮處理后再食用，防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。
水產(chǎn)品：
如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
禽肉蛋類：
如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。
糧食及硬果類：
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
水果類及其它：
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。
此外，口唇干裂者應(yīng)戒煙，少飲咖啡。
進(jìn)入冬季以后，皮膚慢慢的干燥起來，大家也會覺得自己的嘴唇開始發(fā)干，有的人還會出現(xiàn)干裂的問題，這個時候很多人會不自覺的舔自己的嘴唇，這樣會讓自己的嘴唇更加的嚴(yán)重，下面小編來給大家介紹一下，冬季嘴唇干裂的急救辦法有哪些？大家一起來看看吧！
到了冬天，如果出現(xiàn)嘴唇干裂，也不用太著急，大家一定不要用舌頭去舔自己的嘴唇，應(yīng)該多補水，多吃一些新鮮的蔬菜，山藥就是一個非常好的選擇，山藥可以起到滋補脾胃的作用，新鮮的蔬菜里面有著豐富的維生素，這樣就可以補充嘴唇干裂所缺少的維生素了。
平時可以經(jīng)常按摩自己的嘴唇，按摩嘴唇的方法其實一點都不難，大家只要在每天睡覺之前拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上面，然后用手指頭輕輕的按摩，這樣就可以幫助血液循環(huán)，這樣可以讓嘴唇獲得養(yǎng)分，增加營養(yǎng)，嘴唇自然就會變得滋潤。
嘴唇的色澤與脾密切相關(guān)，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵。給大家介紹了一個藥、食兩用中藥基礎(chǔ)方，對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。
上面給大家介紹的就是冬季嘴唇干裂的急救辦法，現(xiàn)在大家應(yīng)該也有所了解了吧，嘴唇干裂以后我們的外觀看上去也會很不好，所以愛美的女性朋友們?nèi)绻霈F(xiàn)了嘴唇干裂的問題，就可以試一試上面的這幾種方法，非常的不錯，做起來也非常的簡單，今天小編就給大家介紹到這里了。
治嘴唇干裂健脾是關(guān)鍵
中醫(yī)認(rèn)為：脾開竅于口，其華在唇。意思是說，嘴唇的色澤與脾密切相關(guān)，健脾是防止嘴唇干裂的關(guān)鍵，秋天氣候干燥，如果新鮮蔬菜吃得太少，人體維生素攝入量不足，使口唇粘膜表皮細(xì)胞抵抗力降低，就會干燥開裂。
一旦發(fā)生嘴唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣。其次還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。
山藥是健脾的首選，是滋補脾胃的食療佳品，平時蒸、燉、炒食法很多；新鮮蔬菜里富含維生素，也能補充嘴唇干裂所缺維生素，黃豆芽、油菜、小白菜、白蘿卜都是不錯的選擇；還有一種燉品適合改善嘴唇干裂：銀耳燉冰糖，用銀耳50克、紅棗10顆燉冰糖，每天分3次飲用。
給大家介紹了一個藥、食兩用中藥基礎(chǔ)方，對口唇干裂的治療效果很好。具體制作方法是：天門冬15克、麥冬15克（均為一次用量），再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10~15分鐘后飲用。成人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3~5天可以有良好作用。
日常調(diào)理防干裂
另外，對已經(jīng)干裂起皮的嘴唇千萬別信手撕扯。如果脫皮現(xiàn)象嚴(yán)重，可以將潤唇膏敷在嘴唇上面再蓋上保鮮膜，然后用熱毛巾輕揉，讓唇部充分吸收水分和油分，使唇部變得潤澤紅艷。立秋后，防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹潤唇膏。
此外，秋冬季節(jié)，嘴唇還容易結(jié)痂，這也和舔唇這一壞習(xí)慣有關(guān)。由于唾液里含有多種消化酶，嘴唇上的唾液蒸發(fā)后，這些大分子的蛋白質(zhì)會殘留在嘴唇上，與唇部脫落的細(xì)胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的組織不完整，如果強行撕去，就會造成更多的局部滲出，從而形成更多痂皮。
嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，需要從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治。
1、及時補充足量的水分。天氣干燥，機體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B,可盡快治愈嘴唇干裂。
3、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。用舌頭去舔嘴唇，只會加速干裂的發(fā)生。
4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對口唇的刺激。
5、可涂些油脂，如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
6、如果唇部裂口子、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
7、飲食上還應(yīng)注意要少吃過油、過甜、過辣、過咸的東西；飲食以清淡為主；少喝甜味飲料。
不良的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，往往會加速嘴唇干裂的發(fā)生，相反，在秋冬季節(jié)，如果按照上面的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，可有效防治嘴唇干裂的發(fā)生，讓你擁有健康雙唇。
人的嘴唇如果沒有護理好，就會出現(xiàn)干裂的情況，并不是只有環(huán)境的原因，想要避免嘴唇干裂，就要了解其中的原因，以便日后加以預(yù)防。同時還要學(xué)習(xí)下如何護理嘴唇。
秋天嘴唇干裂是什么原因？
1、空氣干燥
最近氣溫在逐漸的降低，空氣也隨之變得干燥，嘴唇?jīng)]有皮脂膜的保護，而且相對其他皮膚角質(zhì)層又非常薄，無法鎖住水分，因此就容易出現(xiàn)嘴唇干裂。尤其是在起風(fēng)的時候，嘴唇干裂、蛻皮的現(xiàn)象會比較嚴(yán)重。
2、營養(yǎng)不足
嘴唇干裂的主要原因就是皮膚粘膜的血液循環(huán)變差，除了環(huán)境的影響以外，與人體攝入的營養(yǎng)也有一定的關(guān)系，營養(yǎng)不足就會導(dǎo)致嘴唇干裂，特別是有些人不愛吃蔬菜。
3、缺乏維生素
維生素對人體的影響十分明顯，如果嘴唇出現(xiàn)干裂，有可能與缺乏維生素有關(guān)，特別是維生素b2,這種維生素與人體的氧化功能有一定的聯(lián)系，如果缺少就會得一些炎癥，嘴唇干裂這種現(xiàn)象也在其中。
4、不良習(xí)慣導(dǎo)致
很多人在嘴唇干的時候會不自覺的舔唇，其實舔嘴唇雖然會帶來濕潤，但是卻是短暫的，而且會使嘴唇越來越干，這是一個惡性的循環(huán)，最后會導(dǎo)致嘴唇的干裂。
5、化妝品過敏
由于部分人對某些化妝品過敏，由于過敏癥狀會使組織液缺水，如果吃一些辛辣刺激的東西就容易使得嘴唇干裂。
6、沒有涂唇膏
嘴唇需要有一定的養(yǎng)護，如果平時沒有涂唇膏的習(xí)慣，在家爽外界的干燥，是很容易造成嘴唇干裂的。涂唇膏還能遮擋一定的紫外線。
嘴唇干裂如何護理？
1、保持唇部溫度。在起風(fēng)或者是有冷空氣的時候，出門盡可能要戴上口罩，可以為嘴唇保持一定的溫度，那么從而也能使唇部的濕度有所保留，不會因為溫度低而下降。
2、保護唇部。平時要多注意養(yǎng)護唇部，用一些比較滋潤的東西，平時除了潤唇膏以外，還可以選用蜂蜜，蜂蜜只需要涂在嘴唇上，只要薄薄的一層就可以了。
3、多喝水。嘴唇干裂與身體缺水是很有聯(lián)系的，平時需要多喝水，補充身體所需水分，在飲食當(dāng)中也要注意多種營養(yǎng)和水分的攝入。
4、不手撕唇部干屑
在嘴唇起皮的時候，很多人都會直接去把死皮撕掉，假如去撕唇部的干屑，會影響到正常的皮膚，所以最好不要手撕唇部干屑，可以用棉簽去處理。
嘴唇干裂是常有的現(xiàn)象，平時需要多注意維護，嘴唇干裂不僅會影響人們的食欲，而且也會影響人的美觀。愛化妝的女性最應(yīng)該保護好自己的嘴唇，避免干裂現(xiàn)象出現(xiàn)。
冬天的時候，對于干燥的皮膚，最常見的皮膚干裂。當(dāng)然，滋潤和保濕很重要，一旦皮膚嚴(yán)峻脫水，它將趨于過早老化，導(dǎo)致皮膚粗糙引起皺紋和其他衰老癥狀。下面就是小編帶來的關(guān)于“冬季皮膚干裂如何護理”的相關(guān)內(nèi)容，一起來看看吧！
冬季皮膚干裂怎么補救
1、補充膠原蛋白
女士們需要補充膠原蛋白，男人也一樣。膠原蛋白的流失會導(dǎo)致皮膚干燥。因此，男人通常必須有針對性地多吃富含膠原蛋白的食物，例如大豆豬蹄湯，銀耳和紅棗湯等，這些食物可以關(guān)心您補充丟失的膠原蛋白。
2、穿著棉質(zhì)內(nèi)褲
為了遠(yuǎn)離皮膚干燥，請注重衣服的面料。最好使用純棉內(nèi)衣，這樣可以減少靜電，從而減少皮膚干燥的可能性。因為化學(xué)纖維衣服很輕易引起靜電，然后皮膚就會干燥。因此，純棉內(nèi)衣是皮膚保濕的最佳挑選。
3、盆栽改善環(huán)境
在空調(diào)環(huán)境中工作輕易導(dǎo)致皮膚干燥。因此，您需要改善干燥的辦公環(huán)境。喜愛遮陽的植物具有優(yōu)良的保水效果，并且可以改善辦公室的微環(huán)境，因此您可以購買一個鍋并將其放在運算機旁邊以防干燥。
4、三餐正確飲水
假如皮膚干燥，最好在起床后喝一杯蜂蜜和棗水。它可以滋陰養(yǎng)陰，潤肺，調(diào)劑膚色。午餐后喝一杯普-茶，保濕又抗氧化。晚上喝一杯溫開水以補充水分。這樣的規(guī)律和正確的飲食可以有用地對抗皮膚干燥。
5、天冷要防寒
嚴(yán)寒和干燥是手腳干裂的主要原因，防止嚴(yán)寒和親切對防止手腳干裂特別重要。在嚴(yán)寒的冬季，必須特殊注重保暖雙手，以便可以戴手套。
6、減少接觸冷水
為了防止手腳干燥，在日常生活中應(yīng)盡量減少與冷水的接觸。刺激冷水可以輕松減少皮膚的皮脂分泌，從而導(dǎo)致皮膚干燥和干燥。因此，通常要多加注重，洗手時要使用溫水，不要被冷水刺激。
以上就是關(guān)于“冬季皮膚干裂如何護理”的相關(guān)內(nèi)容了，想要了解更多的知識點請收藏關(guān)注養(yǎng)生路上。
導(dǎo)讀：很多人到了冬季皮膚干燥，出現(xiàn)手腳皸裂的現(xiàn)象，嚴(yán)重者疼痛不已，甚至發(fā)會感染。那么冬季應(yīng)該如何預(yù)防手腳皸裂呢？有什么妙招可以護理呢？對付手腳皸裂又有哪些偏方呢？
6妙招護理冬季手腳皮膚干裂
冬季是手足皸裂癥多發(fā)季節(jié)，不少人手指頭、腳后跟裂口、出血，只能用橡皮膏貼上，嚴(yán)重者甚至繼發(fā)感染，疼痛難忍，影響工作和生活。
引起手腳干裂的原因有很多種，真菌、濕疹、單純的皮膚老化干燥、糖尿病等都會引起皮膚干裂現(xiàn)象，患者應(yīng)該先到醫(yī)院請專家診斷。如果只是單純的由于冬季氣溫低、皮脂腺分泌減少造成干裂問題，就需要在日常生活中多注意皮膚的護理。如果您手腳容易干裂，不妨試試這幾招：
1、減少用涼水的次數(shù)，避免皮膚因受涼而減少對皮脂的分泌。
2、晚上用熱水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促進(jìn)皮膚吸收營養(yǎng)。
3、少用堿性強的肥皂，盡量避免直接接觸酸、堿等化學(xué)品物質(zhì)。
4、每次洗手后都要涂抹護手霜。
5、多吃葵花子。葵花子富含的維生素E是出色的抗氧化劑，有助于維持神經(jīng)、肌肉組織的正常，使毛細(xì)血管壁更穩(wěn)固，這樣原本淤滯的血液循環(huán)可以恢復(fù)順暢，有助于防止手足皸裂和色斑的生成。
6、多吃胡蘿卜、菠菜、紅薯等蔬菜以及動物肝臟，它們所含的維生素A具有保護皮膚和防止皮膚皸裂的作用。手足皸裂癥病程較長或年老患者，尤其應(yīng)多吃豬肝、豬皮、羊肉、阿膠等。
預(yù)防冬季手足皸裂的五要訣
一：天冷要防寒
寒冷干燥是導(dǎo)致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對預(yù)防手足皸裂十分重要。在嚴(yán)寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。洗手時應(yīng)該用溫水，切不可怕麻煩，直接用自來水沖洗，這樣是不利于手部的養(yǎng)護。對于有足部皸裂的患者來講，做好足部保暖也很重要。冬天必須穿棉鞋。在天氣較暖時，可適當(dāng)做些戶外活動，經(jīng)常摩擦手部皮膚、活動手足部關(guān)節(jié)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強耐寒能力，注意雙手及足部的御寒保暖。
二：勞作戴手套
化學(xué)物質(zhì)對皮膚具有較強的刺激作用，也是手足裂口的誘因之一。對從事家務(wù)勞動的婦女來講，在刷碗和洗衣服時，清潔劑化學(xué)成分高、堿性大，對手的傷害很大。再一個就是由于常接觸水，雙手在水分長期浸泡下，角質(zhì)容易丟失油脂，干燥后發(fā)生皸裂。而乳膠手套是隔絕化學(xué)物質(zhì)侵襲，保護雙手肌膚的簡單工具。戴上橡膠手套，可以避免洗滌劑與雙手皮膚直接接觸，對護手是極為有利的。對于戶外工作者，尤其是接觸油漆等化學(xué)物質(zhì)類的戶外工作者來講，工作時也一定要戴上手套，不要直接接觸刺激皮膚的物品，更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢。傷害皮膚的角質(zhì)層，使雙手出現(xiàn)干裂。
三：洗手要講究
對手足裂口者來講，一定要講究洗手科學(xué)，切實不可隨便處之。一是忌用堿性強的洗滌劑。冬季洗手、洗足時，要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑，應(yīng)選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分，要養(yǎng)成洗完手后馬上抹護膚品的好習(xí)慣。每次洗手后，應(yīng)該立即把手徹底擦干，再抹護手霜或其他護膚油脂保持滋潤。二是忌頻繁洗手。過度洗滌會將皮膚表面正常分泌的油脂徹底洗去，造成皮膚干燥、開裂。三是忌水溫過高。洗手時水溫不應(yīng)過熱，最佳水溫應(yīng)該在20℃-25℃之間。患了手足皸裂，千萬不要用熱水去燙，這樣不但不利于裂口的愈合，反而會使病情加重。同時，手洗干凈后不能自然風(fēng)干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手。在皮膚未干時，涂抹維生素E或凡士林類的軟膏，及時鎖住皮膚內(nèi)水分。
四：特殊護理要科學(xué)
冬季對手足的特殊護理也很重要。一是睡前護理。對手足皸裂者來說，除做好以上生活細(xì)節(jié)外，還要對手足做些睡前護理。睡覺前將雙手放在熱水中浸泡 20分鐘，但避免過燙，擦干后可以自行去死皮和硬繭。然后進(jìn)行10至20分鐘的按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)皮脂腺分泌。有足部皸裂的患者，每晚用熱水洗腳，洗后剪去老皮，再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏（如凡士林軟膏）等，并稍加按摩以使局部皮膚濕潤柔軟，并穿襪子睡覺。經(jīng)常做這樣的護理，手足部的皮膚就會得到很大的改善。二是要做好酸性護理。手部皮膚需要酸性保護，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，每天一次，可以使皮膚表面形成一層酸性保護膜，對手能起到很好的保護作用。
五：飲食要合理
維生素A有促使上皮生長、保護皮膚、防止皸裂的作用，在飲食上多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，多吃水果和蔬菜，對防治手足皸裂有效，還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥及皸裂。
當(dāng)然，以上只是防手足皸裂的一些常識，如手足皸裂一旦發(fā)生，可用尿素軟膏、水楊酸軟膏等外用藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。
10個偏方巧治手足皸裂
1.取一個土豆煮熟后剝皮搗爛，加少許凡士林調(diào)勻，放入瓶內(nèi)。手足皸裂后可取少量涂裂處，每日1-3次，數(shù)日可見效。
2.將茶葉用嘴嚼碎敷于患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快愈合。
3.取核桃仁20克，芝麻10克，一起搗爛研末，加蜂蜜15克調(diào)勻，涂抹患處。
4.取黃豆100克，洗凈、晾干、研細(xì)，過篩取末，與凡士林200克混勻，裝瓶備用。用時先將患處皮膚洗凈，然后將藥膏填平裂口，外用紗布覆蓋，每隔3日換藥一次。一般換藥2-4次即可痊愈。
5.把熟透的香蕉用手捏軟，將果肉與10ml甘油混合拌勻置于容器中備用。使用時將開裂處皮膚洗凈，用果肉泥在患處反復(fù)搓揉。連續(xù)使用3-5天即可治愈。此方亦可用于預(yù)防。
6.取一個豬胰清洗干凈，放入適量黃酒中，用手揉搓豬胰，將其揉爛，取汁備用，可以潤膚愈裂，用時將汁涂擦皸裂處。
寒冷干燥的秋冬，嬌嫩的嘴唇很容易受傷.很多人口干舌燥，甚至嘴唇干裂、脫皮，既難看又難受。這時候不妨喝點茶來保養(yǎng)雙唇吧！
天干物燥，空氣中缺少水分，人體的水分也隨之流失，使得陰血虧損、耗傷津液。另一方面，寒冷季節(jié)人們往往愛吃一些肥厚油膩、辛辣刺激的食物，導(dǎo)致體內(nèi)脾胃積熱，進(jìn)而出現(xiàn)津液不足、口唇干燥等癥狀。
專家提醒，要想緩解上述不適，首先要注意多喝水，保持環(huán)境中的濕度，適當(dāng)使用潤唇膏等。此外，可以泡上一杯雙冬茶,日常飲用。取麥冬、天冬各10克，可加少許白砂糖，放入杯中，用300毫升左右的開水加蓋沖泡10~15分鐘左右即可。
麥冬的功效被總結(jié)成四句話：麥門甘寒，解渴祛煩，補心清肺，虛熱自安,既能滋補肺臟津液，緩解咽干、咳嗽等不適，又可補充胃中的津液，還有助于清心除煩、潤滑腸道，是一味滋清兼?zhèn)涞牧妓帯Ｌ於淖饔门c麥冬相似，能清肺降火、滋陰潤燥，且同時能補腎陰，適用于陰虛發(fā)熱、津液缺少、口渴等證。兩者配伍取長補短，稱得上秋冬養(yǎng)生的好搭檔.但需要注意的是，這兩味藥性寒，有脾胃虛寒癥狀，如腹瀉便溏、舌苔白膩、消化不良，以及風(fēng)寒感冒咳嗽者不宜飲用。
防治嘴唇干裂方法有哪些？其實，嘴唇干裂是秋冬季節(jié)的常見癥狀，可以從調(diào)整飲食和日常習(xí)慣上來防治：
第一，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，以增加B族維生素的攝取。
第二，及時補充足量水分，充足的飲水量，對于人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇干裂。
第三，采取戴口罩的辦法來防護第三，無論男女，都應(yīng)使用護唇膏來呵護雙唇，盡量選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
第四，盡量避免風(fēng)吹日曬等外界刺激，可以采取戴口罩的辦法來防護。
第五，糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。
如果唇部的皸裂、結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
一旦口唇干裂也不必驚慌，首先要改掉不良的舔唇習(xí)慣。其次，平時還應(yīng)該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當(dāng)然，也可同時服用維生素A或B，這樣口唇干裂很快就可痊愈。
進(jìn)入冬季后，因氣溫低、干燥等原因嘴唇容易干裂。從飲食上分析，由于新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B族等攝入量不足，嘴唇也容易干裂。
防治冬季嘴唇干裂，可以從飲食上進(jìn)行調(diào)整，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂，不要總用舌頭去舔，這會加速干裂的發(fā)生。有需要的話可以佩戴口罩，以保持嘴唇的溫度和濕度。
冬天是非常干燥的，很多人到了冬天嘴唇都是干裂脫皮，嘴唇干裂脫皮是缺少什么維生素嗎?嘴唇干裂脫皮不光是因為缺維生素，有可能是因為人們的生活習(xí)慣所致的，那么嘴唇干裂脫皮的原因有哪些呢?
1、缺少維生素
這可能是由于缺乏維生素A，維生素B，維生素C，維生素E和陰低熱，干燥的氣候或一些全身性疾病。飲食可以防止嘴唇發(fā)緊。對于那些嘴唇裂開的人，對于有嘴唇干裂的人應(yīng)攝取食性平和或偏冷的食物。
2、干燥
嘴唇干裂和脫皮不僅是因為維生素缺乏，而且還因為人們的生活習(xí)慣。許多人喜歡犯這樣的錯誤。當(dāng)嘴唇干燥時，他們會舔嘴唇或用唾液沾濕嘴唇。它會使嘴唇遠(yuǎn)離干燥問題。不知道這種習(xí)慣對嘴唇周圍的皮膚有害。這也是嘴唇干燥的一個非常重要的原因。
3、過度使用口紅
非漂白唇膏含有揮發(fā)性成分，大多數(shù)非漂白唇膏不含其他成分，不含潤唇膏，過度使用口紅也會造成嘴唇干裂。
人的嘴唇開裂和剝落的原因是身體干燥和空氣中缺乏水分。身體的水分也會流失，使陰血流失并傷害體液。另一方面，在寒冷的季節(jié)，人們通常喜歡吃一些脂肪辛辣的食物，導(dǎo)致體內(nèi)熱量積聚，導(dǎo)致體液缺乏和嘴唇干燥等癥狀。
多吃火龍果，火龍果中含有豐富的維生素B,維生素B是保護嘴唇的好幫手，火龍果本身又具有助細(xì)胞膜的生長和預(yù)防口角炎的作用，所以火龍果是治療嘴唇干裂蛻皮的最佳食補水果。
導(dǎo)讀：秋冬季節(jié)，天干氣燥，容易出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？這需要從日常
秋冬季節(jié)，天干氣燥，容易出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀，那么秋冬如何防治嘴唇干裂？這需要從日常飲食和習(xí)慣上來防治，下面教大家如何防治。
1、及時補充足量的水分。天氣干燥，機體內(nèi)外均容易缺少水分，而充足的水分，對于人體機能的均衡有很大的幫助，可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生。
2、多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。
3、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣。用舌頭去舔嘴唇，只會加速干裂的發(fā)生。
4、采用戴口罩的方法來防治。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度，還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對口唇的刺激。
5、可涂些油脂。如擦臉油、香油或其它食用油，也可用蜂蜜或凍瘡膏，還可以用無色唇膏來呵護雙唇。過敏體質(zhì)的人，用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上，也能起到很好的保濕作用。
6、對癥治療。如果唇部的皸裂,結(jié)痂癥狀長期不愈，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，盡早查清病因，對癥治療。
現(xiàn)在的天氣越來越冷，很多人沒有做好唇部保養(yǎng)措施，讓嘴唇出現(xiàn)了干燥脫皮甚至是干裂的情況，嘴唇干裂以后還容易出現(xiàn)疼痛的感覺，是非常不舒服的，一定要每天涂潤唇膏，還應(yīng)該注意多吃一些可以補水的食物，下面就給大家介紹一下嘴唇干裂吃什么好?
嘴唇干裂吃什么好
嘴唇出現(xiàn)干裂情況可以吃火龍果，能夠達(dá)到很好的補水作用，又可以補充身體所需要的維生素，可以預(yù)防干裂情況出現(xiàn)，而且火龍果還能夠預(yù)防口角炎，能夠幫助細(xì)胞膜生長。
嘴唇干裂應(yīng)該吃一些紅棗，紅棗可以達(dá)到補氣補血作用，可以讓皮膚變得更加不錯，還可以讓嘴唇變得更加紅潤，所以嘴唇干裂問題出現(xiàn)以后，吃一些紅棗也是比較不錯的。
想要解決嘴唇干裂問題還可以喝一些蜂蜜水，每天晚上泡一些蜂蜜水來喝，能夠達(dá)到滋潤嘴唇作用，能夠讓嘴唇變得更加水嫩。
嘴唇干裂還可以吃一些西紅柿以及圣女果，里面含有的維生素以及微量元素，都能夠給嘴唇起到補水作用，干裂的問題就能緩解。
還可以吃一些蘿卜，蘿卜里面的水分也有很多容易被皮膚吸收，里面含有的一些營養(yǎng)物質(zhì)能夠讓免疫能力提高，可以讓嘴唇干裂的問題盡快恢復(fù)。
嘴唇干裂吃什么水果
嘴唇出現(xiàn)干裂問題可以吃一些蘋果，蘋果的營養(yǎng)是非常豐富的，可以達(dá)到很好的美容養(yǎng)顏作用，而且蘋果里面還含有保濕因子，能夠起到滋潤嘴唇作用，里面所含有的維生素c能夠抑制黑色素沉淀，淡化臉上的黃褐斑以及雀斑，蘋果里面所含有的果酸，能夠讓毛孔變得更加通暢。
嘴唇干裂還可以吃獼猴桃，里面含有非常豐富的維他命e以及維他命c，能夠讓皮膚變得更白，還可以讓抵抗氧化的能力也提高，讓皮膚變得更白，還可以起到抵抗衰老作用，獼猴桃里面還含有礦物質(zhì)以及可溶性纖維，可以達(dá)到更好的保護皮膚效果。
嘴唇出現(xiàn)干裂問題還可以吃一些梨子，梨子里面的水分非常多，能夠達(dá)到解除毒素以及清熱效果，清新降火的作用也非常不錯，還可以讓食欲提高，幫助消化，所以多吃一些梨子也是很好的。
想要解決嘴唇干裂問題還可以吃柑橘，味道非常清新，能夠提神醒腦，里面還含有維生素，檸檬酸以及礦物質(zhì)，可以生津止渴，對于胃腸燥熱的癥狀有著很好的解決作用，還可以起到潤肺化痰效果，對于肺熱咳嗽有著很好的改善作用。
有嘴唇干裂問題的人還可以吃一些甘蔗，甘蔗是一種寒涼性的水果，進(jìn)入胃經(jīng)肺經(jīng)，能夠達(dá)到很好的清肺熱作用，甘蔗里面除了含有水分以及糖分以外，還含有非常多的維生素，能夠讓身體新陳代謝的速度變得更快，這樣嘴唇干裂問題也能夠得到有效的解決。
有嘴唇干裂問題的人還應(yīng)該注意出門的時候戴上口罩，經(jīng)常按摩唇部，每天晚上睡覺之前用干凈的化妝棉蘸取一些蜂蜜涂抹在嘴唇地方，然后輕輕的進(jìn)行按揉，能夠讓血液循環(huán)速度變得更快，可以讓嘴唇獲取更多的養(yǎng)分，讓營養(yǎng)物質(zhì)變得更多，這樣嘴唇也可以變得滋潤很多。
嘴唇干裂吃什么維生素
嘴唇干裂有可能是因為身體缺少了維生素b2以及維生素a，天氣干燥的時候，血液循環(huán)速度本來就不好，如果沒有注意補水，蔬菜水果吃得又很少，那么就容易導(dǎo)致維生素攝入不足而出現(xiàn)干裂情況，所以應(yīng)該多補充一些b族維生素以及維生素a，可以多吃一些白蘿卜，白菜，油菜，黃豆芽，還可以多吃一些火龍果，西紅柿，都能夠達(dá)到補充維生素作用，能夠補充水分，讓干裂的問題得到有效改善。
上面給大家介紹的就是嘴唇干裂吃什么好，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，出現(xiàn)嘴唇干裂問題，應(yīng)該及時補充水分，還可以在嘴唇上面涂一些蜂蜜，每天睡覺之前可以厚厚的涂上潤唇膏，白天出門的時候如果風(fēng)比較大，就應(yīng)該要戴好口罩，做好防護措施。
在秋季和冬季，嘴唇易剝落。導(dǎo)致嘴唇干裂的主要原因是體內(nèi)缺乏體液，不能再滿足唇部皮膚的防潮程度。那么如何做唇部開裂和脫皮?教你保護你的雙唇，并在冬季保護你的雙唇的5個秘訣。
1、清潔雙唇的皮膚
嘴唇和眼瞼一樣敏感和細(xì)膩。每當(dāng)你清潔你的嘴唇時，盡量選擇溫和的清潔產(chǎn)品。使用化妝棉敷上適量的潔膚產(chǎn)品并輕輕擦拭以清潔雙唇。有效預(yù)防唇紋和黑唇的皮膚問題。
2、唇膜護理
唇膜相當(dāng)于面部護膚不可或缺的面膜產(chǎn)品。為了保持唇部，還需要定期使用唇膜。日常使用還可以使用精華或營養(yǎng)霜，以及橄欖油等美容油自制唇膜涂抹在唇部，輕輕按摩，可以快速改善唇部干燥現(xiàn)象，濕潤起來。
3、涂抹口紅
無論任何季節(jié)，建議每天隨身攜帶潤唇膏，這將有效防止唇部龜裂和脫皮。使用彩色潤唇膏不僅能滋潤雙唇，還能營造出良好的膚色。
4、唇部去角質(zhì)
定期去除唇部以去除死皮和老角蛋白，有助于保持皮膚的水分。使用適合唇部的啞光產(chǎn)品去除老舊的老化死皮和角蛋白，并能保持唇部健康滋潤。
5、按摩嘴唇
每日清潔后，取適量的唇膏或蜂蜜進(jìn)行唇部按摩。每天做會減少唇部皺紋的出現(xiàn)。
最后，我們必須多吃水果和蔬菜來補充維生素。缺乏唇干和身體損失與水和營養(yǎng)物質(zhì)有關(guān)。新鮮水果和蔬菜含有豐富的水分和維生素，有助于嘴唇的健康。
