我們冬季喝酒可以很好的預防嗎
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寒冷的冬季總是讓人感到寒冷的侵襲，讓我們的身體發(fā)涼，我們都知道寒性的體質(zhì)對我們的身體健康是非常的不利的。我們在冬季很多朋友都會喝一些酒來抵御寒冷的，那么我們冬季喝酒可以抵御寒冷嗎?下面就喝小編一起來看看吧。
“酒越飲越暖，水越喝越寒。”似乎喝酒可以取暖已被許多人認可。不少酒友還振振有詞，“喝酒能產(chǎn)生熱量，冬季喝酒能幫助人抵御嚴寒?！比欢?，喝酒真的能取暖御寒嗎?日前，中國科協(xié)在其官方平臺“辟謠”：飲酒能暖身其實是認識誤區(qū)，事實是“飲酒御寒寒更寒。”
我們很多時候喝完酒會覺得身體“熱乎乎”，酒精可以刺激我們身體表面的毛細血管，使血管膨脹起來，加快了血液的流動。血液的流動使我們產(chǎn)生了暖融融的感覺。同時在酒精的刺激下，我們?nèi)梭w肝臟等器官的血液也會流向身體表面，使我們感到身體熱。
然而這只是暫時現(xiàn)象。專家解釋，因為身體散熱速度加快而付出的熱量，比酒精供給的熱量還要多。受酒精刺激血管不能及時收縮防止血液向外傳輸熱量，身體的熱量在大量丟失后，人會感到更冷。
冬季喝酒講究適量。“冬季少喝一點白酒有活血化淤、通經(jīng)絡(luò)等作用，但一定要注意不要超量。否則極易引發(fā)心腦血管疾病等一些慢性病?！睂＜医ㄗh，冬季每天的飲酒量最好在50g以下，白酒最好控制在30g左右。
相信通過上面的介紹大家冬季喝酒是不是可以抵御寒冷有了很好的了解，雖然冬季天氣氣溫低，我們可以通過飲食很好的預防寒冷。我們的身體暖起來就會減少疾病的發(fā)生概率，建議大家冬季不要過度的飲酒，太損傷我們的身體了，適當?shù)暮染七€是可以的。
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我們?nèi)绻眢w上經(jīng)常是會像皮膚經(jīng)常起濕疹、雙腿經(jīng)常浮腫、女性白帶清稀量大等癥狀，就是說明體內(nèi)濕氣比較的重，如果是有痰多、全身乏力、口水多、肥胖的話也是濕邪的表現(xiàn)，所以小編今天就是要為大家很好的介紹一些判斷濕氣重的方法。
判別濕氣方法
起床的感覺
如果我們在每天早晨起床的時候感覺就是特別的疲勞，頭發(fā)昏，打不起精神來，或是像穿了件濕衣服一樣，渾身不清爽，睡再久也睡不夠，人也懶得動，那么可以肯定你體內(nèi)有濕了。
大便的質(zhì)感
清晨方便后，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還沖不凈。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反復擦也擦不凈，也說明體內(nèi)有濕了。
如果我們的大便的顏色是發(fā)青，溏軟不成形，這是脾虛的重要標志，很多人都有)總有排不凈的感覺，也可以肯定體內(nèi)有濕。時間長了，則百病叢生。
舌苔的狀態(tài)
健康的舌淡紅而潤澤，舌面有一層舌苔，薄白而清靜，干濕適中，不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標，那說明身體機能已經(jīng)出現(xiàn)問題了。
如果我們的舌苔白厚，而且看起來滑而濕潤，就是可以說明體內(nèi)有寒；如果舌苔粗糙或很厚、發(fā)黃發(fā)膩，則說明體內(nèi)有濕熱；如果舌質(zhì)赤紅無苔，則說明體內(nèi)已經(jīng)熱到一定的程度傷陰了。
看了上面的介紹，我們也是很好的知道了怎么判斷自己是不是體內(nèi)的濕邪，濕氣比較的嚴重，對于上面的做法，我們是可以很好的了解的，對大家都是有幫助的，生活中大家也是要多了解一些健康的知識，這樣我們就是可以很好的維護自己的健康。
隨著冬季的到來，天氣也是變得寒冷干燥，氣溫也是一直的往下掉。我們冬季在家里喝點酒覺得是一種很好的抵御寒冷的方法。我們經(jīng)常是在冬季喝完酒后覺得我們身體會暖起來，那么冬季喝酒真的可以御寒嗎?下面我們就一起來看看吧。
寒冬臘月喝杯白酒暖暖身子，這是廣大市民普遍存在的認識誤區(qū)。人們通常感覺喝酒后全身會發(fā)熱，但這只是暫時的，而過后寒冷感反而會加劇。其實，喝酒取暖只是錯覺。喝酒的確可以使呼吸加快、血管擴張，加快血液循環(huán)的速度。與此同時，酒中含有的酒精，會導致神經(jīng)出現(xiàn)短暫的興奮，口腔和咽喉粘膜也出現(xiàn)輕微顫動。這樣，全身就有一種溫暖的感覺。但是，以上這些反應并不是喝酒起到了御寒的作用，相反，卻是調(diào)節(jié)體溫的中樞發(fā)生紊亂的前兆。因此，飲酒只能御一時之寒，過后反而會減弱人體產(chǎn)熱功能。
科學喝酒 延年益壽
在中醫(yī)中，酒并不是一無是處的，酒有“濃媒”之稱，就是指酒可以用來浸泡藥材。此外，在寒冷的季節(jié)里適量地喝點酒，能促進血液循環(huán)，達到保暖的效果。區(qū)養(yǎng)生保健協(xié)會有關(guān)專家建議，廣大市民較適宜在晚餐時喝酒，最好是進食一定量食物后再喝，不可以空腹喝酒，而且每次一小杯便可，不能過量，更不能一日三餐都喝酒，以防養(yǎng)成酗酒的習慣。
此外，在酒的選擇上也有講究?！耙环剿琉B(yǎng)一方人”，其實，番禺地區(qū)的市民是不適宜像北方人那樣在冬季大量飲用白酒等高度酒。相反，番禺的市民每天喝一小杯紅酒或市面上的枸杞酒就已經(jīng)可以起到保暖的效果了。
我們在冬季喝適量的酒是可以很好的使我們的身體暖起來，能夠起到抵御寒冷的效果的，但是我們?nèi)绻染七^量就會導致不僅達不到取暖的效果還會使我們的身體變得寒冷，對我們的身體也是非常的傷的，損害我們身體健康，如果患病還會加重我們的病情的。
以上就是為大家介紹的關(guān)于我們冬季喝酒可以御寒嗎的相關(guān)知識。相信大家在閱讀完上面的內(nèi)容后會有新的認識和了解的。我們在冬季可以適量的喝一些酒，不僅可以使我們的心情愉快還能起到抵御寒冷的效果，但是千萬不要過量了，傷身。
在我們的生活中很多人都是存在著血糖高的狀況，而血糖高的話對于我們的身體健康的危害是非常的大，尤其的對于一些老年朋友，所以高血糖的患者來說一定是要很好的注意檢測，可以有效的控制血糖，下面我們就是一一起來看看血糖高怎么辦吧。
血糖高怎么辦
1、藥物治療。藥物治療是可以分為服用降血糖的藥和胰島素注射這兩種，當然具體使用什么藥物是需要根據(jù)自己的血糖狀況、經(jīng)濟狀況、自身體質(zhì)等多方面考慮，大家一定是不要亂用藥物，因為這樣是會延誤病情的最佳治療時機。
2、適當運動，合理飲食。我們?nèi)绻茄歉叩脑?，一定是要注意適當?shù)倪\動和飲食的控制，但是大部分的糖尿病患者都是不能夠準確的掌握自己的運動量和規(guī)范自己的飲食，同時不能堅持下來。瑞京醫(yī)院專設(shè)營養(yǎng)科，營養(yǎng)專家根據(jù)您的病情制定個體化精細化飲食方案；瑞京專家還會根據(jù)您的年齡、體質(zhì)制定最適合您的運動方案。
3、血糖監(jiān)測同樣重要。我們經(jīng)常性的監(jiān)測是可以幫助我們控制血糖，尤其是在餐后的2小時血糖，對于血糖的測試是更加的準確，尿糖檢測影響因素較多，而且誤差是比較的大，不如血糖精確，而且對于低血糖是沒有任何的價值。認真記錄下日常的血糖值的變化情況，可以更簡捷地防止血糖過高、過低，有助于制定最佳治療方案，及時調(diào)整治療程序，從而控制空腹及餐后血糖達標，減少、減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
上面就是為大家介紹的一些血糖高的治療的方法了，我們?nèi)绻茄歉叩脑挘欢ㄊ且メt(yī)院進行檢查和治療，合理的制定治療的效果，我們一定是要合理的控制我們的血糖，是要結(jié)合自己的身體狀況和經(jīng)濟狀況來很好的選擇。
腎虛是一種生活中非常常見的病，導致我們腎虛的原因是有很多的，比如說暴飲暴食、喝太多的飲料等。腎虛的朋友在日常生活中是要少一些交際應酬的，多吃一些蔬菜和水果，腎虛是分為腎陽虛和腎陰虛的，我們是不可亂用藥的，那么吃什么食物可以很好的補腎陰虛呢。
豬腎粥
原料：豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、鹽適量。
制作工藝：將豬腎洗凈，去筋膜，切細，粳米淘洗干凈，同入鍋內(nèi)煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調(diào)之。
服法：作早餐食之。
功效：我們食用是可以很好的補腎強腰的，這款粥是最適合老年人腎氣不足引起的腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等癥狀的。
燉豬腰
原料：豬腎2個，杜仲15克，核桃肉30克。
制作工藝：先將豬腎切開去腎盞洗凈，與杜仲、核桃肉一起燉熟后，去杜仲、核桃肉。
服法：用豬腎蘸少許細鹽食之，可作佐餐。
功效：這款食物是可以幫助補腎助陽，強腰益氣。如果是腎氣不足而致的腰痛乏力、畏寒肢涼、小便頻數(shù)、視物不清、陽痿遺精等是非常適合食用這款食物的。
金櫻子膏
原料：金櫻子100克，蜂蜜200克。
制作工藝：先將金櫻子洗凈，加水煮熬，兩小時沏出湯后再加水煮，如此四次，榨汁。將四次湯合，繼續(xù)煮熬蒸發(fā)，由稀轉(zhuǎn)濃，加入蜂蜜拌勻，冷卻后，去上沫即可。
功效：金櫻子膏是有補腎益精的作用。
應用：這款藥膳是可以很好的應對腎氣虧虛引起的夢遺滑精，遺淋白濁，小便不禁，女子帶下，并伴有眩暈、失眠、盜汗等癥狀的。
以上就是為大家介紹的一些可以補腎陰的食物了，腎虛的朋友不妨是試一試，如果大家是出現(xiàn)了腎虛的狀況，一定是要注意不要食用辛辣和含有刺激性的食物，平時的生活中也是不要劇烈的運動，晚上盡可能是不要熬夜通宵，早睡早起，多去戶外走一走。
南方的冬天是比北方的冬天是讓人更加的難受的，因為南方的濕氣是比較的重的，寒氣加濕氣就是更加的容易導致我們身體出現(xiàn)不適，甚至是患病，所以我們在冬季祛濕通絡(luò)是非常的中藥的，那么，在冬季吃什么是可以很好的祛濕通絡(luò)。
1、姜
生姜是可以很好的解表化濕，我們是可以將其帶皮切下五六片，放入滾開的水中，待幾分鐘后就可飲用了。還可以在里面加入一些紅糖調(diào)味，對于畏寒痛經(jīng)的人尤其有好處。但是我們要注意的是僅在做菜中放入生姜調(diào)味，是無法起到化濕作用的。
2、鯽魚
鯽魚是可以很好的健脾利濕，而且動物蛋白質(zhì)是比較的豐富的，對于脾胃不和有幫助，與薏米等其他可健脾利濕的食材配合食用，效果是會更加的好的，中醫(yī)認為它有補胃弱、益氣健脾、利水消腫之功效。
3、玉米
我們食用玉米是可以很好的調(diào)中開胃、降濁利尿的，也是適合我們在冬季祛濕食用的，玉米可以說是非常的營養(yǎng)的，含鈣量可以和牛奶媲美，而且豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、皮膚衰老等功效，豐富的膳食纖維是可以很好的潤腸通便的。
4、綠豆
綠豆是可以很好的解百毒，能幫助體內(nèi)毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。我們食用是可以很好的幫助我們排毒祛濕通絡(luò)的。
我們想要很好的祛濕通絡(luò)，除了是要很好的食用一些可以幫助我們祛濕的食物，還是要減少內(nèi)濕的形成的，像一些肥甘厚味的油膩食物，西瓜等涼性水果、冰品等生冷食物都應少吃?？梢栽谥谱鞑穗鹊臅r候加入一些蔥、姜，以降低其寒涼性質(zhì)。
月經(jīng)期可以喝酒嗎？經(jīng)期不能喝酒。如今，年輕女性喜歡喝酒的越來越多，這本無可厚非。不過，女性在月經(jīng)來臨時或月經(jīng)期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。
女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。
經(jīng)期喝酒的嚴重危害
月經(jīng)來臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動能力低下，酒精代謝能力下降，結(jié)果使得酒精不易迅速從血液中排泄出去，而是變成了對身體有害的酸性物質(zhì)。為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會加重肝臟的負擔，使引發(fā)肝臟機能障礙的可能性也加大?！贰?b >常吃香蕉有什么好處？ 讓女性迅速衰老的四個壞毛病
有報道稱，同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因為是女性在月經(jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時喝得過多，將使處于醉酒狀態(tài)的時間延長、酒醉感覺或癥狀也會更嚴重。這就是月經(jīng)時飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。
另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會加快血液循環(huán)，此時有可能導致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。所以，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，原則上應當禁飲白酒。當然，可以少量喝點葡萄酒（50ml左右為宜），但也不宜過量。
皰疹病毒是一種比較常見的病毒，它會導致多種疾病的出現(xiàn)，比如說生殖器皰疹，帶狀皰疹，單純性皰疹等等，都是比較常見的皰疹類的疾病，比如說生殖器皰疹，它的傳染性比較明顯，常常會威脅人的私處，會導致性器官出現(xiàn)一些癥狀表現(xiàn)，常常會出現(xiàn)皮損等癥狀，危害是非常大的，這時候要注意及時的治療，我們來了解一下皰疹可以喝酒嗎?
皰疹可以喝酒嗎
不可以。生殖器皰疹是由單純皰疹病毒(HSV-1型或HSV-2型)感染引起的一種性傳播疾病。臨床上診斷生殖器皰疹需要進行實驗室檢查，以明確患者感染的HSV的類型。同時，由于生殖器皰疹的臨床表現(xiàn)呈多樣化，臨床診斷只能發(fā)現(xiàn)20%的HSV感染者，對于生殖器潰瘍或是癥狀不典型的患者，需進行實驗室檢查以明確診斷。目前生殖器皰疹不能根治，但是規(guī)范治療可以縮短病程、緩解癥狀，降低復發(fā)的頻率。患上了該病，患者不要盲目追求根治及輕信一些“根治”的偏方，不能根治反而導致疾病惡化。
生活中像是喝酒、疲勞、精神緊張、感冒、性生活頻繁、外傷、手術(shù)等，都可能導致生殖器皰疹的復發(fā)。她告誡生殖器皰疹患者，在該病急性發(fā)作期時，在穿著上宜穿寬松的衣物，同時保持患處清潔干燥以防止激發(fā)感染。據(jù)介紹，HSV感染導致生殖器部位皮膚粘膜破損，由于HSV感染容易復發(fā)，因此生殖器皰疹患者感染梅毒、艾滋病的機率大大提高。
患者洗澡時盡量淋浴
生殖器皰疹主要是通過性傳播，為了減少再次感染的情況，就應改變不安全性行為方式?！睆纳称靼捳畎Y狀出現(xiàn)到痂皮脫落數(shù)天，患者和配偶應該避免性生活。有一些患者在患處好了之后，常覺得自己的病情已經(jīng)“治愈”了，不需要再特別注意什么了。即使是在患者沒有臨床癥狀時，HSV也可以出現(xiàn)，因此必須堅持使用安全套。
另外，若是男女雙方都患有生殖器皰疹，想生子的話，應在病情穩(wěn)定、咨詢醫(yī)生后再做決定。生殖器皰疹患者要對容易感染病毒的生活必需品加強消毒，例如衣物等。在和家人相處中，要勤洗手，洗澡時盡量淋浴，家里的座便器也要定時清洗消毒。
冬季氣溫是在不斷的降低的，我們?nèi)说牡挚沽σ彩菚粩嗟南陆档?，冬季感冒是非常常見的疾病的，所以我們是需要很好的御寒通陽的，通過一些食物就是可以很好的做到的，下面小編就是為進行詳細的介紹這些食物，一起來詳細的看看吧。
1、羊肉
冬季通陽首選的就是羊肉了，因為羊肉是具有很好的強身、補血、暖身、補腎、壯陽的功效的，是可以很好的改善我們身體的虛弱和陽氣不足的，經(jīng)常食用羊肉是可以很好的保護胃、幫助消化的。羊肉一般來說都是可以吃的。但是我們需要注意的是羊肉屬大熱之品，火大的人或有上火癥狀的人不宜食用，流感、急性腸炎病人、高血壓病人忌食。
2、花生
花生，相信大家在生活中經(jīng)常是會食用的，我們食用花生是可以很好的健脾和胃、潤肺化痰、益氣止血的，而且花生是可以很好的降低血中的膽固醇含量的，所以是有預防動脈粥樣硬化的。
3、藕
生藕是可以很好的健脾、開胃，幫助我們清熱，通陽氣。
4、黃鱔
我們在冬季食用黃鱔是可以很好的調(diào)節(jié)血糖的，黃鱔也是不錯的壯陽的食物，可以補腎、通陽氣，而且黃鱔是可以燒鱔段、清燉、炒鱔絲、黃鱔粥方法制作食用的。
5、板栗
板栗是一種不錯的補腎的食物，我們食用不僅是可以健胃養(yǎng)脾、補腎強骨，也是可以幫助我們補充身體陽氣。
6、紅棗
生活中食用紅棗是可以很好的補血氣的，是可以補肺氣和陽氣的，是清補的食品，是適合與銀耳、百合、山藥共同煨食的，效果是會更好的。
我們在寒冷的冬季是可以很好的嘗試上面的食物進行食用的，合理的飲食是可以很好的提高身體的耐寒能力和免疫功能，所以我們在日常生活中就是要多吃一些御寒通陽的食物，幫助我們很好的調(diào)理身體的。
水果大家應該都有吃過，不同的水果對人體的作用也是不同的，比如說桃子，對人體也是有一定的好處的，并且它吃起來的口感也是非常好的，喝酒的人群是比較多的，男女性都是可以喝酒的，不過喝酒的時候是不能跟某些東西一起吃的，但是很多人都不知道，那么喝酒可以吃桃子嗎？
飲酒后可以食用桃子，無不良影響。桃子適宜低血糖者以及口干饑渴之時食用。適宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用。適宜肺病、肝病、水腫患者食用。適宜胃納欠香、消化力弱者食用。但是桃子性熱，有內(nèi)熱生瘡、毛囊炎、癰癤和面部痤瘡者忌食。糖尿病患者忌食。桃子忌與甲魚同食。爛桃切不可食，否則有損健康。
桃樹干上分泌的膠質(zhì)，俗稱桃膠，可用作粘接劑等，為一種聚糖類物質(zhì)，水解能生成阿拉伯糖、半乳糖、木糖、鼠李糖、葡糖醛酸等，可食用，也供藥用，有破血、和血、益氣之效。
桃子素有“壽桃”和“仙桃”的美稱，因其肉質(zhì)鮮美，又被稱為“天下第一果”。桃肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B1、以及有機酸(主要是蘋果酸和檸檬酸)、糖分(主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖)和揮發(fā)油。每100克鮮桃中所含水分占比88%，蛋白質(zhì)約有0.7克，碳水化合物11克，熱量只有180.0千焦。桃子適宜低血鉀和缺鐵性貧血患者食用。
酒后吃什么好
1、香蕉：喝過了酒，吃上三根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀，消除胸口郁悶。
2、芹菜：芹菜中豐富的B族維生素有分解酒精作用，對緩解酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅很有效果。
3、酸奶：酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收，尤其對于酒后興奮的人們，緩解煩躁情緒十分有效。
4、新鮮葡萄：含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。
5、柚子：用新鮮柚子蘸白糖食用，對消除口腔中的酒氣很有幫助。
6、蜂蜜：蜂蜜富含果糖、葡萄糖和維生素C，古時即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。尤其是蜂蜜中的葡萄糖有利于直接被人吸收，可以分解酒精。
7、西紅柿汁：富含特殊果糖，能幫助促進酒精
分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。
在我們生活中，嘴唇起泡似乎太常見了，時常可以發(fā)現(xiàn)身邊的人或自己出現(xiàn)嘴唇起泡的現(xiàn)象，嘴唇起泡很大一部分原因是因為熱量過高導致上火，從而引起嘴唇起泡，嘴唇上起泡讓人很不舒服，大家都想要快速愈合，可是很多人都不注意平常的飲食，導致上火越來越嚴重，特別是有一些人上火期間喝很多酒，嘴巴上火時，盡量不要喝酒，一些酒會導致上火越來越嚴重。
酒，味甘、苦、辛、性溫。很早之前是一種中藥名，是用高粱、大麥、米、甘薯、玉米、葡萄等為原料釀制而成的飲料。具有通血脈、行藥勢之功效。常用于風寒痹痛、筋脈攣急、胸痹、心痛等癥狀。適量飲酒可以促進血液循環(huán)，對身體有一定益處。
但是，就現(xiàn)在社會的狀況來說，酒大多數(shù)時候都是一種不太好的詞，因為酒雖可以治病，但更多的卻是傷身，大量飲酒，會導致各種疾病的發(fā)生，如胃及胰腺發(fā)生炎癥、酒精進入肝臟會損害肝細胞，嚴重的甚至會危急生命安全，所以，飲酒切勿過量，無論哪種酒都含有酒精。長期過量飲酒，會給身體帶來損害。
一些酒營養(yǎng)豐富，但同時熱量也比較高，因此，嘴唇上火期間應避免喝酒，因為高熱量會導致身體上火，加重嘴唇上火的癥狀。
嘴唇上火期間避免一些辛辣刺激性的食物，酒當然也不例外，建議食用一些清涼下火的水果、涂抹紅霉素軟膏來緩解嘴唇上火的癥狀。
月經(jīng)是每個女人都逃不過的“劫”，要想有一個健康的身體，在月經(jīng)前后就要格外注意飲食起居等，月經(jīng)是否已經(jīng)成為判斷一個女性身體你是否健康的重要標準，月經(jīng)正常的女性排卵正常，比其他人備孕也更容易一些，而月經(jīng)不調(diào)的女性往往內(nèi)分泌失調(diào)或者患有其他疾病。
1、月經(jīng)不來不能喝酒
現(xiàn)在不管女性還是男性多多少少都會喝酒，但是女性一定要注意酒可以適量喝，但是切不可酗酒，而且在月經(jīng)前后不要飲酒，因為這個時期女性荷爾蒙分泌高，喝酒比平時更容易醉一些，會對肝臟造成很大的影響。
2、月經(jīng)不來不要盲目用藥
隨著生活壓力的加大，很多人的身體都處于亞健康狀態(tài)，而女性月經(jīng)失調(diào)似乎也成為了常態(tài)，要提醒大家的是，如果月經(jīng)不調(diào)了，千萬不要自己盲目用藥，是藥三分毒，有時候通過藥物的調(diào)節(jié)雖然月經(jīng)正常了，但是往往會帶來其他疾病，所以就算需要通過藥物的調(diào)理使月經(jīng)恢復正常，也要在醫(yī)生通過檢查來判定病因之后再用藥。
3、月經(jīng)不來莫著急，心態(tài)也很重要
很多時候女性月經(jīng)沒有按時到來，都是因為精神壓力太大、焦慮等因素造成的，雖然心情很難控制，但是對于女性來說很多疾病都是氣出來的，所以不管什么時候都應該保持心情愉快，可以和姐妹們聊聊天，一起去郊游，也可以報一個興趣班，培養(yǎng)自己的情操，讓自己心平氣和的看待事物，心情好了，一切事情都跟著順利起來。
