不同睡姿的人性格也是不一樣的
不一樣的養(yǎng)生法。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。自有人類文明以來，長生不老是很多人的目標(biāo)，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。養(yǎng)生保健這方面的知識您掌握多少呢？下面是小編為大家整理的“不同睡姿的人性格也是不一樣的”，僅供您在養(yǎng)生參考。
我們在睡覺的時候都是怎么睡?答案肯定是選擇一種讓我們舒服的睡法。其實在我們的平時睡覺中，我們的睡覺的姿勢也是非常的重要的，對于睡姿，不同性格的人的睡姿也是不一樣的，下面我們就來看看從睡姿可以知曉性格的相關(guān)知識吧。
1.自由落體型
姿勢:面向床趴著睡，雙手抱著枕頭，頭靠枕頭轉(zhuǎn)向另一邊。
性格:喜歡這種睡姿的人一般情況下都是比較外向，而且性格也比較傲慢。特別的愛面子，而且還不喜歡被批評，討厭遇到極端的情況。
對健康的影響:有利于消化。
2.胎兒型
姿勢:蜷縮成胎兒姿勢，如同在媽媽子宮里一樣。這是最常見的睡姿，通過調(diào)查，1000人中，41%都是這樣睡覺。其中，女性比男性多一倍。
性格:這種睡姿的人一般是內(nèi)柔外剛的，而且還是有一顆害羞并且敏感的心。這種人在第一次見別人的時候，都是會感到不好意思的，需要一段時間來熟悉，這種人群屬于慢熱型的，所以在相處的時候，我們需要時間來了解對方，才能夠關(guān)系更進(jìn)一步。
這對健康的影響:左側(cè)臥可能會導(dǎo)致重力壓在身體的重要器官(肝、胃、肺)，所以如果選擇胎兒型睡姿，盡量將身體蜷縮在身體的右側(cè)。
3.木頭式
姿勢:雙臂在身體兩側(cè)向下伸展，身體靠一邊平躺。
性格:木頭式的人性格比較隨和，很合群。但容易輕信別人，某種程度上，他們可能會比較容易受騙。
對健康的影響:這種睡姿的好處就是能夠保持脊柱筆直，因此患有背部疼痛的人可以選擇這一睡姿。
核心提示:登革熱是一種經(jīng)蚊媒傳播引起的急性傳染病，在廣東5-11月為高發(fā)期，也是廣州重點防控的傳染病。
4.渴望型
姿勢:靠側(cè)躺，雙臂由胸前向外伸展，呈渴望狀
性格:這樣睡姿的人對新事物接受度較高，比較開放，但比較多疑，有點憤世嫉俗。他們在決定一件事情前需要反復(fù)權(quán)衡利弊，但一旦作出選擇，就永遠(yuǎn)不可能去改變它。
以上就是為大家介紹的一些關(guān)于我們睡姿對我們性格的影響的相關(guān)知識。我們在生活中保持一個正確的睡姿對于我們的身體的健康也是非常的有幫助的，錯誤的不適合自己的睡姿是可能會影響我們的睡眠質(zhì)量，甚至造成一些身體的疼痛。
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在生活中有很多人在照鏡子時候，就會發(fā)現(xiàn)自己的臉左右不一般大，其實大家都認(rèn)為手腳不一樣，大是因為遺傳父母的因素導(dǎo)致的，而臉不一樣大，也是因為一面像爸爸一面像媽媽，但是如果左右臉不一樣大特別明顯就比較影響美觀，所以這個時候一定要化妝遮住，那么左右臉不一樣大是什么原因呢?
平時我們的臉上有著各種不同的表情，而且講話時不停的動，許多細(xì)微的部份很難觀察。但是攝影可以擷取某一瞬間的形像，定了格的臉比不停運動的臉能夠透露出更多的訊息?，F(xiàn)代計算機科技發(fā)達(dá)，還可以將定了格的相片進(jìn)行處理，做更深入的分析和觀察。
第一次使用 p圖 軟件時，就迫不及待的拿張照片進(jìn)行分析。有了這種工具之后，照片的分析就變成非常方便的事了。幾分鐘就可以從一張大頭照，衍生出一張左臉照和一張右臉照來。所謂左臉照，就是利用計算機軟件，切下大頭照的左半邊臉，再利用翻轉(zhuǎn)的功能，將左半邊臉轉(zhuǎn)成右臉，貼回原來的照片，則新的照片，左右兩邊都是左半邊臉的影像，稱為左臉照。用同樣的方法，再創(chuàng)造一張右臉照。再把原來的照片放在中間，左右臉的照片放在左右兩側(cè)，就很方便比對左右臉的差異。
左臉和右臉氣質(zhì)不同的意義
大多數(shù)人左右臉的氣質(zhì)都會有一些不同，有一邊會較另一邊順眼，自己照鏡子或面對別人時，都會選擇性的只看那半張較和善美麗的臉，而看不見另外半張較不順眼的臉。如果差異很大時，最多只會感覺這個人的臉好像不太正，而看不出其氣質(zhì)的差異。通常同一個人的這種差異會隨著年齡的日漸增長而愈來愈明顯，根據(jù)多年觀察的經(jīng)驗，差異愈大的人，其內(nèi)心想的和外在表現(xiàn)的性格差異就愈大。這種差異會形成長期的心理壓力，使臉部的左右失去平衡，差異的大小和壓力成正比。
經(jīng)過重新制作的左右臉，會強化原來隱藏其中的一些特點。其氣質(zhì)會明顯展現(xiàn)出來。例如，在我自己的左邊眉毛上方有一個凹痕，由于右邊沒有，所以平常不明顯，但是當(dāng)兩張左臉放在一起時，就會左右都出現(xiàn)一個凹痕，看起來有點像皺紋，整張左臉看起來就帶了一點憂郁的表情。
根據(jù)經(jīng)驗，大多數(shù)男人左邊的臉和女人右邊的臉，都是比較不開心的(也有少數(shù)相反的)。通常我們只會看到看起來比較順眼的那半張臉，所以我們比較?？吹侥腥擞疫叺哪樅团俗筮叺哪?，卻很少看到男人的左臉和女人的右臉，形成了隱藏著的半張臉。
不但別人只會看到我們半張臉，我們自己也一樣，照鏡子時只看到那半張順眼的臉。第一次看到自己左右兩張臉的人，多數(shù)都很驚訝自己有半張非常陌生的臉。那張比較順眼的臉，則由于去除了不對稱的一半，顯得好看多了?？墒悄菑埐豁樠鄣哪槃t比原始的臉難看了許多。
酸奶營養(yǎng)豐富，口感酸酸甜甜，但是喝酸奶也要注意分情況，以及喝的時候注意避開誤區(qū)，今天就教您喝酸奶時的一些注意事項，讓您健康喝酸奶。
酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵制成的，口味酸甜細(xì)滑，營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛。它是一種功能獨特的營養(yǎng)品，能調(diào)節(jié)機體內(nèi)微生物的平衡。和新鮮牛奶相比，酸 奶不但 具有新鮮牛奶的全部招牌營養(yǎng)素，而且在發(fā)酵過程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊，脂肪含量也比牛奶增加了2 倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促進(jìn)消化和吸收，提高食欲，還具有防癌的作用。對于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象。
四個時間點喝酸奶最好
1、晚上喝酸奶最補鈣
12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收，同時晚間12點至凌晨這一時間段中，人體內(nèi)影響鈣吸收的因素較少。
2、使用電腦后喝酸奶防輻效果最明顯
酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細(xì)胞數(shù)目下降的作用，所以最好是接受輻射之后再喝酸奶。
3、午后喝酸奶最補充精力
酸奶中的酪氨酸對于緩解心理壓力過大、高度緊張和焦慮而引發(fā)的人體疲憊等有很大的幫助。經(jīng)過乳酸菌發(fā)酵，酸奶中的蛋白質(zhì)、肽、氨基酸等顆粒變得 微小， 游離酪氨酸的含量大大提高，吸收起來也更容易。午后喝一杯酸奶，可以讓上班族放松心情，在整個下午都精神抖擻，更有利于提高工作效率。
4、飯后喝酸奶對腸胃最好
如果在空腹?fàn)顟B(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出，飯后喝可以減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收，并且能幫助消食。
八類人喝酸奶效果更好
1、乳糖不耐受者。牛奶中的乳糖是導(dǎo)致喝牛奶腹瀉的元兇.在牛奶發(fā)酵成為酸奶的過程中，乳糖部分變成乳酸和其他有機酸，因此會減少乳糖不耐受的問題。另外，乳酸菌本身也會產(chǎn)生大量的乳糖酶幫助人體消化乳糖。所以，乳糖不耐受的人最適合喝酸奶。
2、免疫力低下的人。國內(nèi)外研究都證明，攝入酸奶可以激活全身的免疫系統(tǒng)功能，并能抑制腫瘤。
3、高血壓患者。國內(nèi)外研究表明，適量攝入乳制品有利于高血壓的防控，低脂乳制品以及發(fā)酵乳制品有利于預(yù)防腦卒中。事實上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便沒有活菌到達(dá)大腸，其中的營養(yǎng)素對于控制血壓也非常有益。動脈硬化、高血壓的人都適合喝酸奶。
4、服用抗菌素的人?？咕貢鹉c道菌群紊亂，也會降低免疫力，因此服用抗菌素的人應(yīng)該經(jīng)常喝酸奶來調(diào)整菌群平衡，保護(hù)人體抵抗力。在停藥之后，繼續(xù)喝一段時間酸奶，可以大大減輕抗菌素的副作用，恢復(fù)人體正常菌群平衡。
5、骨質(zhì)疏松患者。牛奶經(jīng)過發(fā)酵以后，其中的鈣、磷溶解度提高，吸收率更有改善。有研究證實，酸奶是天然食品中鈣吸收率最高的一種，尤其適合骨質(zhì)疏松患者。
6、消化不良的人。和普通牛奶相比，酸奶中的蛋白質(zhì)更易吸收，發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸還能抑制有害微生物的繁殖，促進(jìn)胃腸蠕動和消化液的分泌，提高多種礦物質(zhì)的吸收率，特別適合消化不良者、老人和兒童食用。
7、經(jīng)常便秘的人。酸奶含有大量活性乳酸菌，能夠有效調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進(jìn)胃腸蠕動，從而緩解便秘?？崭箷r喝能更好地促進(jìn)排便。
8、口臭的人。有研究顯示，有口臭的人，每天喝無糖酸奶，連喝六周，癥狀就會得到改善。這主要是酸奶中的益生菌在腸道發(fā)揮作用，酸奶中的維生素D也有殺滅胃腸內(nèi)導(dǎo)致口臭細(xì)菌的作用。值得注意的是，含糖酸奶的殺菌效果會大為下降。
小腿在一個人的腿部比例中發(fā)揮著非常重要的作用，如果一個人的小腿看起來纖細(xì)又長的話，可以拉長整個腿部的比例。因此基本上每一位女性都希望自己的小腿是又細(xì)又長的，上面沒有一絲明顯贅肉和肌肉?？墒怯行┡栽谟^察自己的小腿的時候，會發(fā)現(xiàn)小腿粗細(xì)明顯不一樣這是怎么回事?
腿粗細(xì)不一樣的原因是由于平時不正確的走路姿勢或者疾病造成的，也有可能是先天原因造成的。
1、因平時走路邁腿不同或者先天原因造成的生理性雙下肢不等粗。
2、因為如陳舊性股骨頸骨質(zhì)，股骨頸骨折不愈合，扁平髖，髖關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎合并半脫位等疾病造成的病理性雙下肢不等粗。
3、長期保持蹺二郎腿姿勢的話就會造成肌骨系統(tǒng)變形，長度短的一側(cè)承受更大負(fù)荷，會伴隨上身或者骨盆的疼痛。
4、平時兩條腿受力的情況是不一樣的，所以如果是過多的壓力的話就是會造成自己的局部的腿部的肌肉過于發(fā)達(dá)，這樣就容易造成自己的兩邊的腿部的粗細(xì)不一樣的。
腿粗細(xì)不一樣怎么辦
1、不對稱深蹲
這種深蹲練習(xí)對平衡與改善臀腿粗細(xì)不一很有幫助。讓習(xí)慣發(fā)力的一條腿高于另一條腿，比如可以讓經(jīng)常受力的腿踩在一個箱子，杠鈴片或者是踏板上。以此姿勢深蹲，其他要領(lǐng)同徒手深蹲一樣。
2、保加利亞分腿蹲
背對椅子，站在前方，將習(xí)慣發(fā)力的腿向后上伸出，放在椅子上。如果感覺不舒服，也可以在椅子上放一個枕頭，把腳放在枕頭上。然后有控制的下蹲，始終保持脊柱豎直，站起來的時候注意應(yīng)靠地上的那條腿發(fā)力。
3、單腿倒掛
躺在床上，抬起你不經(jīng)常發(fā)力的腿保持90度和底面垂直，跟隨著呼吸腳踝吸氣繃直，保持5秒，然后彎曲你的腳踝，腳掌和小腿垂直，再保持5秒。每組動作重復(fù)20次。這不僅讓腿部的血液循環(huán)順暢，而且活動腳踝的時候還能拉伸到腿部的肌肉，加強身體新陳代謝，解決小腿粗細(xì)不一的問題。
4、按摩
在自己比較粗的腿部進(jìn)行按摩，或者是在跑步的時候在粗的一邊裹上保鮮膜，然后進(jìn)行慢跑，這樣的話一般在半個月左右的時間就是會有明顯的效果，晚上睡覺前也要注意做兩腿的平衡運動。
5、手術(shù)填充
一種是自體脂肪一直矯正，一種是玻尿酸填充矯正。這兩種矯正方式的原理相同，都是利用填充物，填充進(jìn)腿部，使原本腿部較細(xì)或者凹陷的地方，變得圓潤壯實，并通過控制填充物數(shù)量的多少、調(diào)整填充部位，使雙腿外觀上變得協(xié)調(diào)一致。
如果大家在照鏡子的時候，仔細(xì)觀察自己的臉的話，就會發(fā)現(xiàn)其實每個人的臉兩邊大小都是不一樣的。只不過臉兩邊大小不一樣，有些人非常明顯，而有些人則不是那么明顯。但是如果兩邊臉大小不一樣非常明顯的話，對一個人的臉部顏值情況還是有很大影響。那么兩邊臉不一樣大小應(yīng)該怎樣糾正呢？
在我們生活中有些人的兩邊臉不一樣大，其實每個人的臉左右兩邊都是完全對稱的，只是有些人會明顯一些，而有些人不明顯，對于愛美的女性來說，如果出現(xiàn)兩邊臉不一樣大，可能會對他們的容貌帶來一定的影響，因為兩邊臉不一樣大，給人看上去非常的不協(xié)調(diào)，而且會給人一種怪怪的感覺，因此，很多人都會因為兩邊臉不一樣大和感到非常的煩惱，不知道該如何是好，那么，兩邊臉不一樣大怎么辦。
步驟/方法：
1、 兩邊臉不一樣大，可以通過睡覺的姿勢來改善，因為在睡覺的時候，如果經(jīng)常的往一個方向，長年累月下來也會引起兩邊臉不一樣大的，所以在睡覺的時候要經(jīng)常的變換姿勢，要兩邊都換著來睡，這樣才能夠避免一側(cè)臉被壓迫而出現(xiàn)兩邊臉不一樣大的現(xiàn)象。
2、 如果想改善兩邊臉不一樣大的癥狀，是需要一個漫長的過程，在這期間可以選擇挑選某些發(fā)型來適當(dāng)?shù)恼谏w一下偏大的那邊臉，或者可以通過化妝的手段，將偏小的一側(cè)臉部打點亮粉，偏大一側(cè)則要打暗一點，這樣會讓視覺上盡量的給人一種對稱的感覺。
3、 如果兩邊臉不一樣大比較嚴(yán)重的畸形，可以考慮通過手術(shù)的方式來進(jìn)行矯正，不過這種矯正的方法費用可能會比較昂貴，而且，也不知道矯正的效果如何，最好還是謹(jǐn)慎選擇，如果影響不大也不必過多的去處理。
注意事項：
平時為了能夠改善兩邊臉的對稱，也可以通過按摩的方法來改善，如果兩邊臉不一樣大，是先天性問題的話，是很難解決的，如果后天性引起的，可以通過各方法來進(jìn)行改善。
戴眼鏡的人越來越多，尤其是小學(xué)生，每年發(fā)生近視的人數(shù)增加很快，這與很多因素有關(guān)。產(chǎn)生近視時就要及時佩戴眼鏡，及時糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣等。但是配眼鏡時一定要注意選擇正規(guī)的機構(gòu)，發(fā)生眼鏡左右眼不一樣清晰的問題時，要徹底換鏡片，如果配的度數(shù)不適合會加劇眼睛的視力下降。
有三種原因
1是鏡片的實際的度數(shù)和驗光處方上的不一致，這是因為在研磨鏡片的時候不可避免的造成的，有個國家標(biāo)準(zhǔn)參照，你可以回眼鏡店要求用鏡片儀查度數(shù)，在根據(jù)他們店中所展示的國家標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對比，看看是不是在參考范圍內(nèi)
2是驗光的問題，這又有兩種情況，一是左眼實際屈光度是5.75但是你降低了0.25后，對視網(wǎng)膜細(xì)胞的刺激沒有右眼的強，這種條件是建立在你的右眼的實際度數(shù)是4.75，但是你選擇了5.00的基礎(chǔ)上，這種情況應(yīng)該是驗光師在驗光的最后階段沒有進(jìn)行雙眼視力的平衡檢查，或是雙眼視力的平衡檢查的時候檢查錯誤了，二是你的雙眼有輕微的散光特別是你的左眼。
3是給你驗光的驗光師根本就是個初學(xué)者，因為你的右眼的實際度數(shù)是4.75但是為什么取的是5.00，作為你的生活學(xué)習(xí)度數(shù)，而左眼明明是5.75的卻取5.50，近視眼矯正的基本原則都不清楚，就造成了這樣的結(jié)果。
1配眼鏡時的幾個注意事項
第一，檢查
對于自己是否應(yīng)該配眼鏡，要請專業(yè)的眼科醫(yī)生來檢查?？梢缘窖劭漆t(yī)院檢查一下眼鏡，看自己是真性近視還是假性近視，只有真性近視才適合配戴眼鏡，假性近視多加注意還是有可能恢復(fù)的，所以不用急于配眼鏡。
第二，眼鏡的大小
在配眼鏡前，我們要先選擇自己喜歡的眼鏡，但不是所有漂亮的眼鏡都適合自己，在選擇眼鏡時在選擇自己戴著舒服的，特別是要針對自己臉的大小選擇適合大小的眼鏡，讓兩眼的瞳孔能在眼鏡片的中心位置最好。
第三，驗光
在配眼鏡時必須做的一件事就是驗光，驗光可以用機器檢測你眼睛的度數(shù)和瞳距，有這些數(shù)據(jù)，配的眼睛才會精準(zhǔn)。如果不驗光，瞳距不準(zhǔn)會造成配出來的眼鏡戴起來頭疼，這對眼睛是有害而無利的。
