啞門穴的刺激方法 方法不同效果不同
不同季節(jié)不同養(yǎng)生方法。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。您是否正在關(guān)注養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“啞門穴的刺激方法 方法不同效果不同”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
啞門穴是我們頸部的一個(gè)穴位了，這是非常重要的一個(gè)穴位了，如果我們能夠靈活的運(yùn)用好啞門穴，那么就可以幫助我們治療多種的疾病以及問(wèn)題了哦，不過(guò)不同的方法，按摩的效果也是不同的了，那么都有哪些呢，下面就讓我們一起來(lái)看看吧。
頭前傾，向下頜方向刺入0.5~1寸
啞門穴最常見(jiàn)的一種刺法就是身體正坐，把頭微微前傾，脖子周圍的肌肉放松，向下頜方向慢慢的刺入0.5~1寸。這一種刺法的功能是收引陽(yáng)氣，可以治療舌緩不語(yǔ)、音啞、頭重、頭疼等疾病。
微低頭，向下頜方向刺入0.5~1寸
在正坐時(shí)微微低頭，針從下頜方向刺入0.5~1寸，但是切記不要反復(fù)插入和拔出，也不要捻轉(zhuǎn)，更不要插入過(guò)深，以免傷到骨髓。這一種刺法可以有效的治療癲癇、癔癥、炎癥等疾病。
趴下，向下頜方向刺入1.5~2寸
趴下，用力低頭，爭(zhēng)取把下頜靠近胸部，針向下頜或者天突穴方向刺入1.5~2寸，最好可以把針停留兩分鐘及以上，可減輕病理性疼痛。這一個(gè)刺法可以治療老年癡呆癥和腦梗塞等疾病。
用針刀刺入
如果一些疾病到了晚期，例如頭枕痛局部水腫，可以考慮用針刀刺入啞門穴，可以有效改善病情。而且有針刀刺入啞門穴這一刺法，可以有效治療腦血栓和腦溢血的后遺癥，不過(guò)這樣的方法是比較危險(xiǎn)的了，我們一定要讓專業(yè)的人來(lái)進(jìn)行治療了，否則容易對(duì)我們的身體健康造成威脅了。
由此可見(jiàn)，用不同的刺法刺入啞門穴，可以治療不同的疾病，而且還具有創(chuàng)口小、治愈快的優(yōu)點(diǎn)。如果有患了頭疼、頭重、舌緩不語(yǔ)等疾病，可以考慮用針刺啞門穴的方法來(lái)治療。而且我們也要注意了哦，一定要清楚自己的問(wèn)題是什么樣的了，然后根據(jù)病情選擇合適的方法來(lái)幫助我們刺激啞門穴，那么就可以在最大的程度上選擇到適合我們的方法來(lái)保健了哦。
想要通過(guò)啞門穴來(lái)治療疾病，那么這的確是非常好的方法了，而且能夠治療的疾病也是非常多的，但是我們也要注意了，雖然啞門穴很不錯(cuò)，但是也要注意選擇合適的方法了，同時(shí)我們還要注意的就是要讓專業(yè)的人員刺激，這樣才健康。
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A型血 這類血型的人更適合消化植物性蛋白質(zhì)，而大多數(shù)肥胖的A型血人平時(shí)肯定都是食肉動(dòng)物.所以，A型血的人要想瘦下來(lái)，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。瘦身食譜中加強(qiáng)對(duì)豆腐、谷物等植物性蛋白質(zhì)的攝取，以補(bǔ)充體內(nèi)不足的蛋白質(zhì)。
A型血的人要想瘦下來(lái)，一定要慎食牛肉、羊肉等肉類，最好以鮮魚和雞肉取而代之。
建議食用：鱸魚、鯉魚、一周3個(gè)雞蛋、天然酸奶、葡萄子油和亞麻子油、蘿卜、菠菜、檸檬、桃。
少量食用：所有肉類、魚子醬、小龍蝦、各種奶酪、全脂奶和冰淇淋、香蕉、橘子、木瓜。
可減肥的食物：橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。
B型血 B型血人較幸運(yùn)，因?yàn)樗麄兡芟鞣N美味食物。但也有一些美味是他們碰不了的，比如面條、雞肉，它們之中的血凝素會(huì)阻礙B型血的新陳代謝，所以對(duì)B型血人來(lái)說(shuō)，減肥只是意味著少吃面條和雞肉。
建議食用：各種肉類，海鮮、新鮮奶酪、奶油、橄欖油和魚肝油、大米、谷物等、洋白菜、胡蘿卜、花椰菜、香蕉、蘋果。
少量食用：肥豬肉、雞肉、火腿、龍蝦、章魚、蝦、奶酪、冰淇淋、蔬菜油;各類堅(jiān)果、黃瓜、非稻谷類面包、玉米、蘿卜、椰子。
可減肥的食物：綠葉蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、酸奶。
O型血 對(duì)O型血人來(lái)說(shuō)，動(dòng)物蛋白質(zhì)是主要的能量來(lái)源，但他們不易消化乳制品、豆類和谷物食品。他們肥胖的原因也是常吃面食和牛奶這些不易消化的食品所導(dǎo)致。O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補(bǔ)充體內(nèi)不足的鈣量。平時(shí)注意均衡攝取蔬菜水果等食物，以保持體內(nèi)酸堿平衡。
O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補(bǔ)充體內(nèi)不足的鈣量。
O型血人的晚餐后最好避免米飯，臨睡前吃幾個(gè)奇異果，它們?cè)谟行аa(bǔ)充維生素的同時(shí)又能幫助消化蛋白質(zhì)。 建議食用：牛肉、羊肉、鱈魚、雞蛋、豆腐、大蒜、蘿卜、蘋果、柚子、西瓜。 不建議食用：肥豬肉、火腿、魚子醬、章魚、各種類型的奶酪、酸奶、全脂奶;蘑菇、橄欖、土豆、玉米油、葵花油、椰子、芒果。
可減肥的食物：海生貝殼動(dòng)物、卷心菜和菠菜等。
AB型血 AB型血的人的生理特點(diǎn)是胃酸少而不易消化肉類。
AB血型的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬。所以在飲食方面，AB型血人最好以豆腐、新鮮蔬菜和水果為主，以乳制品和少量肉食做點(diǎn)綴，另外稍加一些鮮魚和雞蛋。AB血型的人要減肥，最適合吃的水果非西柚莫屬，它能幫助消化，分解體內(nèi)脂肪，削下來(lái)的果皮更可放入水中浸浴，真正達(dá)到由外而內(nèi)的瘦身目的。
這類人擁有部分A型血和部分B型血的特征，他們既適應(yīng)動(dòng)物蛋白，也適應(yīng)植物蛋白，其消化系統(tǒng)較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。
從化妝水到隔離霜，各大品牌都備足了新品，想讓三月肌膚得到徹底的更新，講究巧力而非蠻干，誰(shuí)都得好好重新研究美白課程，讓自己成為名副其實(shí)的美白大王。
Q：皮膚為什么會(huì)變黑?
A：為了抵御紫外線的侵害。人體肌膚有一種細(xì)胞叫黑色素細(xì)胞，為了幫助肌膚抵御紫外線的傷害，它會(huì)產(chǎn)生黑色素。黑色素隨著角質(zhì)蛋白細(xì)胞來(lái)到肌膚表層，新陳代謝會(huì)將這些黑色素代謝掉，恢復(fù)皮膚原本的顏色，但如果新陳代謝緩慢，黑色素細(xì)胞不能被正常的代謝掉，就會(huì)造成黑色素沉著，皮膚變黑或者形成色斑。
Q：天生皮膚很黑的人依靠后天的保養(yǎng)能變白嗎?
A：美白并不是要無(wú)限制增白，真正健康美白的肌膚是從肌膚基層到表層都自然而又有光澤。皮膚的白皙 程度有它的底線，大腿內(nèi)側(cè)的皮膚就是你變白的底線。檢視一下太陽(yáng)曬不到的大腿內(nèi)側(cè)皮膚，那就是你能達(dá)到的最白皙的程度。
Q：在室內(nèi)不曬太陽(yáng)皮膚就不會(huì)變黑了嗎?
A：別以為躲在室內(nèi)，皮膚就不會(huì)遭受紫外線的侵害，長(zhǎng)波紫外線UVA會(huì)透過(guò)玻璃窗照射進(jìn)來(lái)，此外日光燈也有紫外線，會(huì)刺激肌膚產(chǎn)生黑色素，加上室內(nèi)的空調(diào)環(huán)境會(huì)造成肌膚干燥缺水，干燥的肌膚容易產(chǎn)生細(xì)紋，使
Q：為什么亞洲女性更容易長(zhǎng)色斑?
A：臭氧空洞、環(huán)境污染、紫外線等問(wèn)題在亞洲比較嚴(yán)重，人體內(nèi)的熱免疫蛋白受到氣候環(huán)境的傷害而減少分泌，無(wú)法正常的保護(hù)肌膚，黑色素細(xì)胞便頻繁分泌黑色素，所以亞洲人黑色素形成的問(wèn)題更嚴(yán)重。
四種不同肌膚的美白診斷
一、枯黃
1、洗臉后請(qǐng)迅速涂抹護(hù)膚品。洗臉后不立刻涂抹護(hù)膚品，皮膚會(huì)更干燥，微濕的皮膚，更有利于產(chǎn)品的吸收。
2、多吃美白食物增進(jìn)美白力。平時(shí)多吃含有維生素C的食物，能幫助黑色素還原，盡量避免刺激性食物。
3、美白同時(shí)不要忘記保濕。只做美白面膜是不夠的，美白和保濕產(chǎn)品最適合搭配使用，溫和而不刺激。
二、蒼白
1、曬后鎮(zhèn)靜修護(hù)很重要。馬上用美白產(chǎn)品會(huì)刺激皮膚，要先涂抹曬后修護(hù)產(chǎn)品，等皮膚恢復(fù)后再使用美白產(chǎn)品。
2、選擇適合自己膚質(zhì)的美白品。不同肌膚類型的保養(yǎng)程序也不同，某些產(chǎn)品的成分例如果酸，敏感肌膚要慎用。
3、定期去角質(zhì)對(duì)美白有幫助。去角質(zhì)能幫助加速代謝，減少聚集在表皮無(wú)法排出的黑色素，同時(shí)有利于保養(yǎng)品吸收。
三、斑點(diǎn)
1、徹底卸妝是美白的第一步。殘留在臉部的彩妝污垢經(jīng)過(guò)太陽(yáng)照射后會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，容易形成黑斑。
2、準(zhǔn)確了解美白產(chǎn)品成分。用來(lái)去除角質(zhì)的果酸產(chǎn)品最好是在晚間使用，避免在白天因紫外線而造成的刺激。
3、均勻膚色才是美白重點(diǎn)。斑點(diǎn)的成因很多，通過(guò)使用美白產(chǎn)品消除頑固性斑點(diǎn)不切實(shí)際，因此均勻膚色
四、粗糙
1、黑美眉也需要美白。美白產(chǎn)品不只是針對(duì)白皮膚的女孩哦，美白精華液或者面膜讓肌膚黑里透亮。
2、注意美白品的感光性。檸檬雖然富含維生素C成分，但酸性偏高且有感光性，不適宜在白天使用。
3、紫外線會(huì)加速皮膚衰老。防曬是每天必須的，紫外線不僅使皮膚變黑，也是加速皮膚老化的主要原因。
補(bǔ)血益氣是保健朋友都會(huì)去做的，但是有些補(bǔ)血的產(chǎn)品跟方法不一定適合做有人，在我們?nèi)粘Ｉ钪胁煌巳旱难a(bǔ)血選用不同產(chǎn)品和方法，比如說(shuō)男人跟女人的保健方法就不一樣，當(dāng)然還有老人跟孩子的補(bǔ)血方法也不一樣，所以針對(duì)自己的身體狀況選擇合適自己的補(bǔ)血方法很有必要哦!
先來(lái)說(shuō)女人補(bǔ)血應(yīng)該選用什么產(chǎn)品跟方法：女人貧血時(shí)如何選擇補(bǔ)血產(chǎn)品貧血一直是困擾女性的大問(wèn)題，貧血不僅僅會(huì)使女性氣色變差，對(duì)女性的身體健康也是有著很大的影響。貧血容易使女性月經(jīng)不調(diào)、面色蒼白、抵抗力下降，可謂是危害女性健康的一大“殺手”。如今在這個(gè)保健品廣告滿天飛的社會(huì)，面對(duì)商場(chǎng)上琳瑯滿目的補(bǔ)血產(chǎn)品，很多女性都慌了神。其實(shí)不用相信一些補(bǔ)血產(chǎn)品，回家多吃兩顆紅棗就很好!
現(xiàn)如今男人也是需要補(bǔ)血的，現(xiàn)代社會(huì)對(duì)于生活壓力的不斷加大，壓力的增大導(dǎo)致很多男士朋友的身體，貧血就是現(xiàn)在男性經(jīng)常遇到的問(wèn)題，男性由于身體較為強(qiáng)壯，補(bǔ)血跟女性有些不同，目前市場(chǎng)上很多補(bǔ)血產(chǎn)品男性都比較適用!
寶寶補(bǔ)血產(chǎn)品的科學(xué)選擇現(xiàn)在越來(lái)越多的孩子都出現(xiàn)了貧血的癥狀，導(dǎo)致這種現(xiàn)象最大的原因，應(yīng)該就是寶寶們經(jīng)常挑食導(dǎo)致的。貧血兒童最常見(jiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是蹲下起身時(shí)頭暈眼花，眼前一黑分不清東南西北。父母就要往孩子是否貧血這一方面想一想，不僅平時(shí)要多注意讓孩子補(bǔ)充生血食物，也可以配合飲食服用一些適合兒童的補(bǔ)血保健品。
老年人挑補(bǔ)血產(chǎn)品要選對(duì)方法，尤其針對(duì)人上了年紀(jì)的老年朋友，老年朋友容易氣血虛。更有嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)暈厥的情況。老年補(bǔ)血要以養(yǎng)血為主，這是因?yàn)楝F(xiàn)代中老年朋友血管普遍比較脆弱，甚至還會(huì)出現(xiàn)血管老化的現(xiàn)象。歲數(shù)大一點(diǎn)的血液垃圾會(huì)很多，所以老年朋友的補(bǔ)血工作要以養(yǎng)血為主哦!
養(yǎng)血補(bǔ)血是身體保健促進(jìn)血液循環(huán)的第一步，好的氣血能夠讓我們精神煥發(fā)，精神飽滿充沛，老年朋友補(bǔ)血可以延年益壽，女性朋友補(bǔ)血可以美容養(yǎng)顏，男性朋友補(bǔ)血可以煥發(fā)精力，寶寶補(bǔ)血有利于成長(zhǎng)健康，補(bǔ)血養(yǎng)血要在日常中多加注意，長(zhǎng)期的補(bǔ)血可以保持我們?nèi)粘９ぷ魃畹暮脿顟B(tài)!
有很多人在平時(shí)的生活中，因?yàn)樽约旱捏w質(zhì)原因比較容易感冒、發(fā)燒等，有的人卻很是健康，根本就沒(méi)個(gè)噴嚏咳嗽。那么在養(yǎng)生中，也有這體質(zhì)的區(qū)分，不同的體質(zhì)需要不同的養(yǎng)生方法。若是沒(méi)有根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇養(yǎng)生之法，將取得不到意想之中的效果。
平和質(zhì)
此類人肥瘦勻稱、健壯有力、 毛發(fā) 潤(rùn)澤、目光有神、精力充沛 既耐寒又耐熱 對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng) 胃 納佳 性格平和、情緒穩(wěn)定 睡眠良好。
此類人的養(yǎng)生原則是協(xié)調(diào)陰陽(yáng)，暢通氣血，促進(jìn)代謝。在 飲 食上沒(méi)有品種上的禁忌。
春季可食用新鮮韭菜、 竹筍 、新 茶 等有助陽(yáng)氣升發(fā)之物。 陰虛 質(zhì)多為瘦小或瘦長(zhǎng)體形的人，此類人怕熱、手足心熱、 皮膚 偏干或偏油，膚色赤，面部偏紅或顴紅，常有烘熱感 目干澀、視物昏 花 不耐夏熱 大便偏干或秘結(jié)，小便短黃。
陰虛質(zhì)的人的養(yǎng)生原則是養(yǎng)陰降火、鎮(zhèn)靜 安神 ，以飲食調(diào)理、心神調(diào)養(yǎng)為主。飲食上，不宜吃溫燥、辛辣、香濃的食物，如 辣椒 、 蔥 、生 姜 、蒜、酒、 狗肉 、 羊肉 等。宜食清潤(rùn)之物，如 葡萄 、梨、 苦瓜 、 黃瓜 等，還可常食用百合粥、 山藥粥 。 陰虛質(zhì)的人春季容易 陰虛火旺 。 肝陽(yáng)上亢 ，引起 失眠 、 痤瘡 、 口臭 等，所以春天不宜進(jìn)食溫補(bǔ)之品。對(duì)他們來(lái)說(shuō)，保證充足的睡眠是養(yǎng)生的重要方法之一。
陽(yáng)虛 質(zhì)
此類人怕冷，肢體不溫，經(jīng)常感到背部和膝關(guān)節(jié)以下寒冷，喜 溫?zé)?食物，性格多沉靜，容 易神 疲倦怠、不喜運(yùn)動(dòng)。
陽(yáng)虛質(zhì)的人應(yīng)以溫補(bǔ) 脾 腎、運(yùn)動(dòng)健身為主。飲食上不宜 多食 生冷、苦寒、厚膩的食物，比如梨、 香蕉 、 冬瓜 等，尤其不宜 多飲 清熱瀉火的涼茶。宜食溫?zé)岬氖澄?，比?荔枝 、 龍眼 、核桃仁、山藥、羊肉、狗肉等。
陽(yáng)虛者要常年堅(jiān)持體育鍛煉， 多曬 太陽(yáng)，不可久居陰暗潮濕之處，可經(jīng)常泡 浴溫泉、洗熱水澡。
陽(yáng)慮者春季要慎 脫 衣減裝，要適當(dāng)春捂，即使天氣變也要先減上衣后再減下衣。
氣虛質(zhì)
此類人四肢倦怠、肌肉松軟、不喜運(yùn)動(dòng)，稍活動(dòng)即汗出，寒熱耐受力較差，喜靜懶言，目光少神。
氣虛者應(yīng)以補(bǔ)益脾 肺 為主，更要慎避 風(fēng)邪 。飲食上宜食性質(zhì)平和、偏溫之物，如山藥、龍 眼 肉、蓮子等。氣虛者在春季可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，要謹(jǐn)防呼吸道疾病和過(guò)敏性疾病。 痰濕質(zhì) 此類人多腰腹部肥滿，肢體沉重倦怠 口干而不喜飲水，經(jīng)常 胸悶 或腹部脹滿、頭重，反應(yīng)較慢， 嗜睡 。
痰濕質(zhì)的人調(diào)養(yǎng)應(yīng)以 疏肝 理 氣 為主，調(diào)養(yǎng)的重點(diǎn)應(yīng)在春季和冬季。春季要從情緒、飲食、運(yùn)動(dòng)等方面疏發(fā)肝氣，促進(jìn)氣血暢達(dá)。飲食上宜食具有健胃、行 氣、 活血 之物，如陳皮、 玫瑰 花、茉莉花、 山楂 等。
濕熱質(zhì)
此類人膚色多偏黃，有濁而不清爽之感 經(jīng)常胸悶， 口苦 口 臭 ，喜食肥 甘油 膩之品 大便燥結(jié)或黏滯不爽。
濕熱質(zhì)的人調(diào)養(yǎng)方面應(yīng)以健脾去濕、疏肝利膽為主。飲食上宜食清淡去濕之物，如冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、海帶等。春季氣溫回升，濕熱質(zhì)的人要以清熱為主，謹(jǐn)防溫病 夏天則要注意祛濕。
陽(yáng)熱質(zhì)
此類人體格壯實(shí)、面色紅潤(rùn)、聲高氣粗、 喜涼怕熱 。陽(yáng)熱質(zhì)的人調(diào)養(yǎng)應(yīng)以 生津養(yǎng)陰為主。飲食上宜多食水果蔬菜，尤其是黃瓜、苦瓜、 西瓜 、梨、 蘋果、冰糖等。由于這類人陽(yáng)氣較盛，故春季陽(yáng)氣升發(fā)時(shí)，他們的衣裝應(yīng)該隨氣溫變化而迅速改變，該減少衣服時(shí)就減少，不宜捂。
上面所說(shuō)的幾種養(yǎng)生體質(zhì)，大家一定要看清楚了、記牢固，這是關(guān)系到自己身體的事情，所以不可掉以輕心，尤其是想要養(yǎng)生的朋友們。一定要知道自己是什么體質(zhì)，這樣才能取到事半功倍的效果。
春季的天氣是非常的干燥的了，對(duì)于我們?nèi)梭w的皮膚也是有很大的危害了，我們?cè)S多的女性朋友們?cè)谏钪袑?duì)于皮膚的保養(yǎng)工作是非常的到位的了，但是很多人卻忽略了唇部的護(hù)理了哦，其實(shí)唇部的護(hù)理也是非常的重要的了，那么春季我們唇部護(hù)理要注意哪些方面呢?怎么做唇部護(hù)理呢?
1、唇部肌膚粗糙干燥
想要解決唇部肌膚粗糙干燥的問(wèn)題，幾滴蜂蜜就可以幫你解決。蜂蜜有著天然的保濕成分，可以有效呵護(hù)唇部肌膚。當(dāng)唇部肌膚有些粗糙干燥的時(shí)候，美眉們可以將蜂蜜涂抹在嘴唇上，然后輕柔地進(jìn)行按摩，十分鐘之后，再請(qǐng)軟毛巾擦拭干凈，便可有效改善唇部肌膚粗糙干燥的問(wèn)題。其實(shí)蜂蜜不僅僅是一種非常的美味的飲品的哦，我們經(jīng)常性的把蜂蜜粘到手上輕柔唇部對(duì)于我們的嘴唇也是有好處的哦，當(dāng)然了，我們女性朋友們也是可經(jīng)常使用含有蜂蜜合成的潤(rùn)唇膏的了，這種潤(rùn)唇膏對(duì)于我們的唇部的護(hù)理的功效是非常的好的了，可以幫助我們隨時(shí)隨地解決唇部干燥粗糙的問(wèn)題。
2、唇部肌膚干裂
唇部肌膚干裂與干燥還有所不同，干裂的程度要比干燥嚴(yán)重得多，而唇部肌膚出現(xiàn)干裂的現(xiàn)象，一般是與身體內(nèi)部的狀態(tài)有著緊密的聯(lián)系，如果身體內(nèi)嚴(yán)重缺水或者是缺乏維生素，那么，嘴唇就容易出現(xiàn)干裂的情況。因此，美眉們可以通過(guò)飲食上多吃一些富含維生素的食物，以及多補(bǔ)充水分和油脂來(lái)緩解唇部肌膚干裂的問(wèn)題。保證多攝入維生素，別讓身體內(nèi)有太多火，通過(guò)飲食調(diào)理，便能夠解決唇部干裂的問(wèn)題。
3、唇部肌膚細(xì)紋增加
針對(duì)于唇部肌膚細(xì)紋增加的問(wèn)題，該怎樣解決呢?首先，美眉們不能用力搓揉唇部肌膚，要先為雙唇去死皮，趕走唇部肌膚所堆積的角質(zhì)和死皮，緊接著，再涂抹滋潤(rùn)的潤(rùn)唇膏來(lái)呵護(hù)雙唇。定期為唇部肌膚去除死皮和角質(zhì)，有利于減少唇部肌膚的細(xì)紋滋生。
干燥的春季，我們大家一定要做好唇部的護(hù)理工作了，很多人因?yàn)樯钪胁蛔⒁猓齑浇?jīng)常會(huì)出現(xiàn)干裂的癥狀了，不僅疼痛異常，也是非常的影響我們的美感的哦，所以我們?cè)诖杭疽欢ㄒ龊么讲康淖o(hù)理工作的了，上面我們也了解了對(duì)于不同的唇部的癥狀要用不同的方法來(lái)護(hù)理的哦。
我們?nèi)梭w的穴位是非常多的了，當(dāng)然了，不同的穴位對(duì)于我們?nèi)梭w的作用和功效也是不同的了，許多人對(duì)于金津穴不是非常的了解了，其實(shí)金津穴這個(gè)穴位位于我們口中的哦，金津穴對(duì)于我們?nèi)梭w的健康也是非常的重要的了，下面我們來(lái)看看金津穴的具體位置和金津穴的功效以及刺激金津穴的方法吧。
第一、金津穴位位置
這個(gè)穴位在人體的口腔當(dāng)中，舌頭下面兩邊的靜脈上面，左邊被稱為是金津，右邊被稱為是玉液，想要找到這個(gè)穴位的話，你需要正坐著，然后張嘴，就可以在舌頭下面的左側(cè)靜脈位置上看到這個(gè)穴位。
第二、金津穴的功效
刺激這個(gè)穴位可以起到不錯(cuò)的清瀉熱邪效果，并且還可以幫助我們起到很不錯(cuò)的生津止渴的作用的哦，當(dāng)然了，刺激金津穴這個(gè)穴位還能夠幫助我們治療和預(yù)防很多的疾病了，尤其是對(duì)于治療口舌生瘡、嘔吐、急性腹痛等等這些病癥，只有規(guī)律的刺激幾次金津穴就能夠達(dá)到很不錯(cuò)的治療效果哦。
第三、刺激金津穴的方法
這個(gè)穴位常見(jiàn)的刺激方法是用針刺的方式，一般來(lái)講選擇的針刺方法是點(diǎn)刺，點(diǎn)刺的深度只要出血即可，不必太深。
以上就是金津穴位位置圖和一些關(guān)于這個(gè)穴位的內(nèi)容，這個(gè)穴位在你的口腔當(dāng)中，所以說(shuō)，大家一定要找專業(yè)的醫(yī)生來(lái)進(jìn)行操作，如果自己操作的話可能會(huì)因?yàn)槲恢貌粚?duì)或者操作方法不當(dāng)而讓自己受不必要的皮肉之苦，這樣的話就有些不太劃算。
上面我們已經(jīng)詳細(xì)的介紹了金津穴這個(gè)穴位了，相信大家對(duì)于金津穴也是有了更加深刻的理解了，其實(shí)金津穴這個(gè)穴位對(duì)于我們的功效和作用也是非常多的了，我們?nèi)绻霈F(xiàn)了口舌生瘡、嘔吐、急性腹痛、中風(fēng)后遺癥等等這些病癥，就是可以通過(guò)刺激金津穴來(lái)達(dá)到自愈的目的哦。
每個(gè)女人都有個(gè)私密花園，我們每天給它沐浴、更衣，讓它保持清新、健康。但你知道嗎，在我們一生中的不同時(shí)期該怎樣關(guān)注它?生理期、孕期、新媽期，在這些非常時(shí)期它會(huì)有不同的脆弱點(diǎn)，愛(ài)自己的女人更應(yīng)該給私地帶最特別的呵護(hù)。
私地帶是事故多發(fā)地帶
私密處的陰道是月經(jīng)出血和宮頸、子宮內(nèi)膜、輸卵管分泌物的排出管道，在我們8 歲前，它一直處于睡眠狀態(tài)。8 歲以后，性器官逐漸覺(jué)醒。隨著長(zhǎng)大，月經(jīng)來(lái)了，也開(kāi)始出現(xiàn)各種問(wèn)題。
陰道所處的位置，注定它會(huì)麻煩不斷。它的上端開(kāi)口處前方是尿道口，后方是肛門，很容易遭受病原體污染。這里既有常駐的各種微生物(包括細(xì)菌、病毒和支原體等)，又可因性接觸，而臨時(shí)帶入多種病原體。
而女性在不同時(shí)期有不同的危險(xiǎn)因素，清潔的要點(diǎn)也會(huì)不同。我們只要記住潔陰的原則：維護(hù)女性生殖道的天然防線，不破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡，不讓外界的病原體進(jìn)入陰道，就能在每個(gè)特殊時(shí)期保護(hù)私密地帶健康。
私地帶的天然防御陰道雖然麻煩特別多，但也有保護(hù)自己的方法。它的自凈防御工事有三重：
1. 外陰兩側(cè)的小陰唇經(jīng)常合攏關(guān)閉，陰道前后壁又緊貼在一起，形成了天然的防御屏障;
2. 陰道的上皮細(xì)胞在雌激素影響下，能夠發(fā)生周期性變化并脫落，是一種自然的新陳代謝;
3. 由于正常細(xì)菌的作用，這個(gè)空間的酸堿度保持在pH 值3.8 ～ 4.5 之間，這樣，大多數(shù)適應(yīng)在堿性環(huán)境中生存的致病菌就不能在此生長(zhǎng)繁殖。
生理期私地帶清潔之道
生理期陰道表現(xiàn)
女性在月經(jīng)期間，身體會(huì)出現(xiàn)一些變化，如容易疲勞、抵抗力減弱，子宮內(nèi)膜脫落時(shí)留下創(chuàng)面，子宮頸口微張，原來(lái)陰道分泌的酸性液體被經(jīng)血沖淡如果病菌侵入很容易引起一些疾病，因此月經(jīng)期要特別注意。
呵護(hù)要點(diǎn)
1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴遒?次外陰。
2、如不能淋浴清洗，盆洗時(shí)要做到"一人一盆一巾一湯"。陰部與足部要分開(kāi)洗。
3、不要洗冷水浴，即使在夏天也如此
4、不要坐浴。
孕期私地帶清潔之道
孕期陰道表現(xiàn)
妊娠期受胎盤分泌的雌、孕激素影響，陰道黏 膜有充血、水腫現(xiàn)象。此時(shí)，陰道黏膜的通透性增高，滲液比非孕時(shí)明顯增多，同時(shí)子宮頸管的腺體分泌增多，因此妊娠期陰道分泌物比非孕期明顯增多，常呈白色糊狀，沒(méi)有氣味。妊娠期的一系列生理變化使得此時(shí)容易患上霉菌性陰道炎，感染率達(dá)9.4%~18.5%。
呵護(hù)要點(diǎn)
1. 因懷孕而白帶增多，特別容易感染病菌，最好每天用溫水清洗1 ～ 2 次。
2. 在淋浴時(shí)，切忌使用肥皂或含有香精成分的刺激性用品，也不可使用過(guò)熱的熱水淋浴，以避免加劇紅腫或瘙癢的癥狀。
3. 天天更換內(nèi)褲，洗凈內(nèi)褲在日光下晾曬。
4. 孕婦更要避免穿著緊身、不吸汗的衣物，不妨選擇純棉材質(zhì)的內(nèi)衣，保持干爽。
5. 如出現(xiàn)外陰瘙癢、灼痛，白帶增多，呈豆渣樣，就應(yīng)該進(jìn)行治療了。尋求醫(yī)生的幫助是最好的辦法。不可以私自用藥。
產(chǎn)后期私地帶清潔之道
產(chǎn)后期陰道表現(xiàn)
分娩時(shí)，很多自然分娩的女性都會(huì)做側(cè)切，即使沒(méi)有側(cè)切，陰道口也會(huì)有自然撕裂的傷口，如果傷口處理不當(dāng)，容易造成感染。此外，產(chǎn)后會(huì)有惡露排出，這些是由子宮內(nèi)殘留的血液、黏液等混合而成的分泌物。
呵護(hù)要點(diǎn)
1、女性在產(chǎn)后因陰道受到損傷，不宜立即洗浴。一般情況下，夏天產(chǎn)后3天以上、冬季產(chǎn)后一周以上方可洗浴，每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用溫?zé)崴茉 ?/p>
3、千萬(wàn)不要坐浴，即使是用盆洗也要站立。
4、如果有惡露量大且有味及早就醫(yī)。
