公孫穴的位置 教你按摩公孫穴
春季養(yǎng)生穴。
“養(yǎng)生孰為本，元?dú)獠豢商?；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂(lè)觀?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩(shī)句或名言，很多人身體不好，和他們不注重養(yǎng)生有關(guān)系。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“公孫穴的位置 教你按摩公孫穴”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在養(yǎng)生保健的時(shí)候都是非常重視的了，尤其是對(duì)于自己的身體健康，每個(gè)人都希望自己可以有好的身體，這時(shí)候就會(huì)選擇各種各樣的方法了，而且通過(guò)穴位按摩就是非常好的方法了，那么我們?cè)趺茨軌蛘业焦珜O穴呢，一起看看吧。
公孫穴位于在足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)?跖骨基底的前下方，赤白肉際處。布有隱神經(jīng)及腓淺神經(jīng)分支，足背靜脈網(wǎng)及跗內(nèi)側(cè)動(dòng)脈。在足大趾與足掌所構(gòu)成的關(guān)節(jié)(第1跖趾關(guān)節(jié))內(nèi)側(cè)，往后用手推有一弓形骨(足弓)，在弓形骨后端下緣可觸及一凹陷，按壓有酸脹感。
公孫穴屬于足太陰絡(luò)穴。絡(luò)，聯(lián)絡(luò)也。本穴物質(zhì)為天部的水濕風(fēng)氣，其運(yùn)行為橫向輸散脾胃二經(jīng)，有聯(lián)絡(luò)脾胃二經(jīng)各部氣血的作用，故為足太陰絡(luò)穴。
公孫穴能夠治療胃痛、嘔吐、腸鳴、腹痛、泄瀉、痢疾、心煩、失眠、腹脹、食不化、腳氣、足踝痛、月經(jīng)不調(diào)、顏面水腫等。對(duì)于久瘧不嗜食，多寒熱汗出，善嘔，痰壅胸膈，腸鳴切痛，厥頭面腫起，煩心，狂，多飲，不嗜臥鼓脹，霍亂，心痛，脾冷胃痛，脅脹，脅痛，食不化，腸風(fēng)下血，足心熱或痛，癇疾，這些問(wèn)題來(lái)說(shuō)，都是可以有效的起到解決作用的了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的哦。
公孫穴用中指指腹向內(nèi)按壓公孫穴，以有酸脹感為宜，可輔助治療腹脹、腹痛、心痛、胃痛、胸痛等癥。用大拇指指尖用力掐揉公孫穴100~200次，每天堅(jiān)持，可改善腹痛。這對(duì)于我們的好處是非常多的了，是朋友們要注意盡量避免的情況。
上面我們就給大家介紹了公孫穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)公孫穴是很不錯(cuò)的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^(guò)按摩公孫穴來(lái)進(jìn)行保健的，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)也是很有好處的，所以朋友們就要注意，對(duì)于公孫穴是不能錯(cuò)過(guò)的哦。
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對(duì)于后頂穴，這是大家都不陌生的了吧，在生活中我們大家對(duì)于后頂穴都是比較熟悉的了吧，這是很不錯(cuò)的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^(guò)按摩后頂穴來(lái)進(jìn)行保健的，那么既然后頂穴很不錯(cuò)，我們應(yīng)該如何的找到后頂穴呢，一起看看吧。
后頂穴位于人體頭部，當(dāng)后發(fā)際正中直上5.5寸(腦戶穴上3寸)?；虍?dāng)前、后發(fā)際連線中點(diǎn)向后0.5寸取穴?；虍?dāng)前、后發(fā)際連線中點(diǎn)向后0.5寸取穴。當(dāng)百會(huì)后1.5寸，下距腦戶3寸。《針灸甲乙經(jīng)》：“在百會(huì)后一寸五分”;《醫(yī)宗金鑒》：“強(qiáng)間上一寸五分”。布有枕大神經(jīng)分支和左右枕動(dòng)、靜脈分支。肌肉：帽狀腱膜。神經(jīng)：枕大神經(jīng)分支。血管：左右枕動(dòng)、靜脈吻合網(wǎng)。
后頂。后，指本穴所處之位為頭之后部。頂，擠頂也。后頂名意指督脈的上行陽(yáng)氣中滯重水濕在此冷縮下行。本穴物質(zhì)為強(qiáng)間穴傳來(lái)的陽(yáng)熱風(fēng)氣，在運(yùn)行至本穴的過(guò)程中是散熱吸濕，至本穴后，滯重的水濕冷縮并循督脈下行，本穴如同有擠頂督脈氣血上行的作用，故名后頂。
通過(guò)了我們的介紹之后，大家對(duì)于后頂穴就可以有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)我們按摩后頂穴的好處很不少，尤其是可以幫助我們起到很不錯(cuò)的保健作用了，因此大家對(duì)于后頂穴來(lái)說(shuō)，應(yīng)該如何的進(jìn)行按摩是比較好的呢，實(shí)際上搭配其他的穴位就很不錯(cuò)，后頂穴配玉枕穴、頷厭穴治風(fēng)眩;后頂穴配風(fēng)池穴治脫發(fā);后頂穴配率谷穴、太陽(yáng)穴治偏頭痛;后頂穴配百會(huì)穴、合谷穴治頭頂劇痛。
對(duì)于后頂穴，我們可以用中指指腹按揉后頂穴并做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩2分鐘或者根據(jù)需要而定。
上面我們就給大家介紹了后頂穴的情況，可以發(fā)現(xiàn)后頂穴是很重要的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪惺强梢酝ㄟ^(guò)按摩后頂穴來(lái)進(jìn)行保健的了，對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是非常有意義的，因此對(duì)于大家的身體健康來(lái)說(shuō)，后頂穴是不能錯(cuò)過(guò)的了哦。
對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在生活中都非常重視的就是養(yǎng)生保健了吧，每個(gè)人都希望自己可以有健康的身體了，因此就會(huì)選擇各種各樣的方法來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生，通過(guò)按摩穴位就是非常好的方法了，而滑肉門穴就是很不錯(cuò)的一個(gè)選擇了，一起看看滑肉門穴的情況吧。
滑肉門穴屬足胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于人體上腹部，在肚臍上方1寸處，距前正中線2寸。用仰臥，從肚臍沿前正中線向上1橫指，再水平旁開3橫指出處，按摩有酸脹感。當(dāng)腹直肌及其鞘處;有第九肋間動(dòng)、靜脈分支及腹壁下動(dòng)、靜分支;布有第九肋間神經(jīng)分支(內(nèi)部為小腸)。
“滑”，滑行的意思;“肉”，脾之屬，土的意思;“門”，出入的門戶?！盎忾T”的意思是說(shuō)胃經(jīng)中的脾土微粒在風(fēng)氣的運(yùn)化下，輸布人體各部位。本穴物質(zhì)為 太乙穴傳來(lái)的強(qiáng)勁風(fēng)氣，而本穴所處的位置為脾所主的腹部，土性燥熱，在風(fēng)氣的作用下脾土微粒吹刮四方，脾土微粒的運(yùn)行如滑行之狀，故名?；?、滑幽門名意 與滑肉門同，幽為隱秘之意，指脾土微粒的運(yùn)化不易被覺察。
可以發(fā)現(xiàn)滑肉門穴是非常好的一個(gè)穴位了，我們是可以通過(guò)按摩滑肉門穴來(lái)進(jìn)行保健的，而且好處也是特別多的，尤其是可以幫助我們起到保健的功效，對(duì)于肥胖癥、慢性胃腸病、嘔吐、吐舌、重舌、胃痛、月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、腸套疊、脫肛等問(wèn)題都是有治療作用的了，尤其是可以幫助我們保護(hù)胃部的健康了，而且還可以通過(guò)按摩滑肉門穴來(lái)進(jìn)行減肥哦，一起看看吧。
物質(zhì)生活水平的提高，豐衣足食，難免大魚大肉、美酒佳肴。某一天，當(dāng)你低下頭俯視自己的肚子時(shí)，就會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，腹部已經(jīng)悄然“掛”上了“游泳圈”。減肥并不簡(jiǎn)單，但是，若能夠每天堅(jiān)持不懈地按摩滑肉門穴位，就有助于見到減肥的功效。
上面我們就給大家介紹了滑肉門穴的情況了，可以發(fā)現(xiàn)滑肉門穴本身就是非常好的穴位了，我們?cè)谏钪型ㄟ^(guò)按摩滑肉門穴進(jìn)行保健，好處是特別多的，首先就可以幫助我們保護(hù)胃部的健康了，而且通過(guò)滑肉門穴還可以減肥哦。
說(shuō)到穴位按摩，這是我們大家都不陌生的了吧，在生活中我們很多人都是會(huì)選擇這樣的方法來(lái)進(jìn)行保健的，對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)是特別有好處的了，而腹哀穴就是非常好的一個(gè)穴位了，那么我們?cè)谏钪袘?yīng)該怎么找到腹哀穴呢，一起看那看腹哀穴的情況吧。
腹哀穴位于人體的上腹部，當(dāng)臍中上3寸。前正中線旁開4寸處。在腹內(nèi)外斜肌及腹橫肌肌部;布有第八肋間動(dòng)、靜脈;布有第八肋間神經(jīng)。腹哀穴出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足太陰脾經(jīng)。足太陰與陰維脈交會(huì)穴。別名：腸哀穴，腸屈穴，我們大家在經(jīng)過(guò)了上面的介紹之后，對(duì)于腹哀穴就可以有更多的了解了吧，可以發(fā)現(xiàn)腹哀穴是非常好的一個(gè)穴位了，在生活中是可以通過(guò)按摩腹哀穴來(lái)保健的，一起看看腹哀穴的情況吧。
腹哀。腹，腹部也，脾土也。哀，悲哀也。該穴名意指本穴的地部脾土受水之害。本穴物質(zhì)為大橫穴傳來(lái)的天部水濕云氣，至本穴后，水濕云氣化雨降之于地部，脾土受濕而無(wú)生氣之力，因而悲哀，哀其子金氣不生也，故名。
腸哀、腸屈。腸，大腸也，此指大腸所主的金氣。哀，悲哀也。屈，虧缺也。腸哀、腸屈名意指本穴的天部之氣虛少，脾土生發(fā)之氣不足。理同腹哀名解。足太陰陰維之會(huì)。本穴的地部經(jīng)水為滿溢之狀并散流脾經(jīng)之外，表現(xiàn)出陰維脈的氣血特性，故為足太陰陰維之會(huì)。
因此對(duì)于我們大家來(lái)說(shuō)，在生活中是完全按摩腹哀穴來(lái)進(jìn)行保健的，這對(duì)于我們的身體健康來(lái)說(shuō)很有好處。我們可以寒則先瀉后補(bǔ)或補(bǔ)而灸之，熱則瀉針出氣或水針。腹哀穴斜刺0.5-1寸，局部酸脹。腹哀穴，艾條灸5-15分鐘，腹哀穴，艾炷灸3-5壯。這些都是非常好的穴位保健方法了，是我們保護(hù)身體的一個(gè)重要手段。
上面就給大家介紹了腹哀穴的一些情況了，可以發(fā)現(xiàn)腹哀穴是非常好的一個(gè)穴位了，我們?cè)谏钪型耆梢酝ㄟ^(guò)按摩腹哀穴倆進(jìn)行保健，上面我們給大家介紹的就是腹哀穴的情況了，我們一定可以更好的找到腹哀穴了吧，是我們大家不能錯(cuò)過(guò)的哦。
說(shuō)到穴位，這是我們現(xiàn)在都很熟悉的了吧，我們大家都知道人體上是存在很多穴位的了，因此很多人都會(huì)選擇經(jīng)常的按摩穴位來(lái)保健了，淵腋穴就是非常好的一個(gè)穴位了，那么我們按摩淵腋穴的時(shí)候都有哪些好處呢，淵腋穴的位置怎么找呢，一起看看吧。
淵腋穴位于人體側(cè)胸部，舉臂，當(dāng)腋中線上，腋下3寸，第4肋間隙中。共2穴(按身體對(duì)稱軸對(duì)稱，左右各1穴)。淵腋穴有前鋸肌，肋間內(nèi)、外肌;深層布有第3、4、5肋間神經(jīng)外側(cè)皮支，胸長(zhǎng)神經(jīng)和胸外側(cè)動(dòng)、靜脈;深層有第4肋間神經(jīng)和第4肋間后動(dòng)、靜脈。
淵液。淵，深淵也。腋，指穴位所在的部位為腋部也。淵腋名意指膽經(jīng)的地部經(jīng)水在此循胸側(cè)肋部從上落下。本穴內(nèi)物質(zhì)為肩井穴溢流而至的地部經(jīng)水，至本穴后，水液在地球重力場(chǎng)的作用下由胸側(cè)上部直落腰側(cè)下部，經(jīng)水如同落入無(wú)底深淵一般，故名淵腋。泉液、澗淵名意與淵腋同。
淵腋穴配支溝穴、大包穴治胸肋痛、肋間神經(jīng)痛;配條口透承山、天宗、臑俞治療肩關(guān)節(jié)周圍炎;配章門、檀中主治胸滿、脅痛。
我們可以發(fā)現(xiàn)，按摩淵腋穴的好處是非常多的了，上面就給大家介紹了淵腋穴的一些情況了，我們完全可以通過(guò)按摩淵腋穴來(lái)保健了，那么在按摩淵腋穴的時(shí)候都有哪些好的方法呢，這是很多人都不清楚的了吧，大家一起看看吧。
淵腋穴，斜刺0.5-0.8寸，局部酸脹。本經(jīng)淵腋至京門諸穴，不可深刺，以免傷及內(nèi)部重要臟器。
按摩淵腋穴的時(shí)候，背部肌肉盡量往上伸展，保持挺直的姿勢(shì)，用拇指指腹同時(shí)按壓穴位，動(dòng)作要緩慢，按下時(shí)會(huì)感覺到輕微的疼痛感，但按摩之后會(huì)十分舒服。
經(jīng)過(guò)了我們上面的介紹之后，大家對(duì)于淵腋穴就能夠有更多的了解了吧，我們可以發(fā)現(xiàn)淵腋穴是特別好的一個(gè)穴位了，我們是可以通過(guò)按摩淵腋穴來(lái)保健的了，經(jīng)常按摩淵腋穴很有好處，是可以幫助我們保護(hù)胸部健康的了哦。
對(duì)于我們現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，在對(duì)于穴位的按摩方面都是比較重視的了吧，每個(gè)人都希望自己能夠有一個(gè)健康的身體了，而按摩穴位就是很好的一個(gè)保健養(yǎng)生途徑了哦，膺窗穴是我們?nèi)梭w很重要的一個(gè)穴位了，那么我們應(yīng)該怎么找到膺窗穴呢，如何按摩膺窗穴比較好，一起看看吧。
膺窗穴位于胸部，當(dāng)?shù)?肋間隙，距前正中線4寸。在乳頭中心線上距離乳頭2指處。仰臥位，在乳中線上第三肋間隙中取穴。膺窗穴在第三肋間隙，有胸大肌，深層為肋間內(nèi)、外肌。膺窗穴有胸外側(cè)動(dòng)、靜脈。為胸前神經(jīng)分支分布。
膺，胸也。窗，空孔也。膺窗名意指胸腔內(nèi)的高溫之氣由此外出胃經(jīng)。本穴位處乳之上、胸之旁，地部有孔隙通道與胸腔內(nèi)部相通，如胸腔與體表間氣血物質(zhì)交流的一個(gè)窗口，故名膺窗。膺中名意與膺窗義同，中與外相對(duì)，指胸腔。
膺窗穴，喘哮咳逆，寒熱，胸滿短氣，臥不得安，肋痛，乳癰，腸疝痛，唇腫，腸鳴泄注，胸塞癰腫。膺窗穴配屋翳穴治乳癰。配太沖，治唇腫《資生經(jīng)》。配乳根、神闕、沖門，治乳腺炎，可以發(fā)現(xiàn)膺窗穴的功效是非常多的了，是可以幫助我們保護(hù)肺部健康的了，而且搭配其他穴位一起按摩時(shí)能夠起到的作用就更多了哦，那么我們?cè)趺窗茨︹叽把ū容^好呢一起看看吧。
膺窗穴，平刺或斜刺0.3-0.8寸(不宜深刺)。膺窗穴，艾柱灸3～5壯;艾條溫和灸5～15分鐘，這些方法都是可以幫助我們有效的刺激到膺窗穴的了，是我們不能錯(cuò)過(guò)的哦。
想要讓我們保護(hù)好自己的肺部健康，那么膺窗穴就是大家不能錯(cuò)過(guò)的了，經(jīng)常的按摩膺窗穴是很有好處的了哦，可以幫助我們有效的解決肺部出現(xiàn)的各種問(wèn)題，不過(guò)在按摩的時(shí)候需要注意，如果使用針刺的方法時(shí)，最好讓專業(yè)人士進(jìn)行哦。
現(xiàn)代生活中，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)，最容易出現(xiàn)的情況就是各種的婦科疾病了吧，這樣的情況對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)都是比較常見的了，而乳根穴就是可以幫助女性解決婦科疾病的了，那么乳根穴到底是什么情況呢，下面就讓我們一起看看吧。
乳根部位，顧名思義，就是指的在乳房的下方，乳根穴位的左側(cè)應(yīng)該是心臟的位置，擊中后，可沖擊心臟，甚至是導(dǎo)致休克。
首先是要找穴位，乳根穴位，位于胸部的正下方，可以用自己的雙手大拇指順著乳房的正面下方找到乳根穴位，然后按壓住兩側(cè)的乳根穴位，但是切勿太用力，可以配合著按壓的頻率，深呼吸，每天晚上睡覺前按壓最佳，按壓次數(shù)為20次左右，不宜過(guò)多。
既然乳根穴的好處是很多的了，我們是可以通過(guò)按摩乳根穴來(lái)保健的了，那么我們經(jīng)常的按摩乳根穴都有哪些好處呢，這是很多人都想知道的了，而且按摩乳根穴的確很有好處，首先可豐胸，通過(guò)按壓穴位，能刺激乳腺的再生長(zhǎng)發(fā)育，長(zhǎng)期的按摩會(huì)有顯著的效果。其次可緩解乳房脹痛，哺乳期的女性往往會(huì)有乳房脹痛的狀況，按摩乳根穴位能緩解乳房的脹痛，還能治療哺乳期的乳汁過(guò)少狀況，能緩解乳腺中白細(xì)胞增多導(dǎo)致的乳腺炎疾病。還能夠治療呼吸道疾病，由于該部位的特殊性，也和我們的呼吸器官存在著很大的關(guān)聯(lián)，所以可治療由于呼吸道不通暢，引起的咳嗽、氣喘、哮喘以及慢性支氣管炎疾病等等。
我們可以發(fā)現(xiàn)了吧，乳根穴的確是非常好的一個(gè)穴位了，對(duì)于女性朋友們來(lái)說(shuō)是特別有意義的了哦，能夠起到很不錯(cuò)的保健功效，因此如果女性朋友們想要讓身體健康，那么我們就要經(jīng)常的按摩乳根穴了，是可以起到很不錯(cuò)的保健功效了。
