銀杏怎么吃
夏天怎么吃養(yǎng)生。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口?！鄙钪?，不同年齡的人都開始關注如何養(yǎng)生，沒有好的身體，萬事事皆休。您對養(yǎng)生保健是如何看待的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“銀杏怎么吃”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
改革開放以來，人們的經(jīng)濟的水平越來越高，溫飽不再是人們所追求的了，健康綠色的飲食越來越收到人們的追捧。以銀杏為代表的綠色食品更是搶手，不過很多人對銀杏的吃法都感到很疑惑?不知道怎么吃?也不知道它的營養(yǎng)價值，今天我們就來看一下銀杏的神奇之處。
銀杏怎么吃
銀杏主要分干銀杏和新鮮銀杏，這干的和新鮮的銀杏吃法可不同，讓我們來看一下吧。
一、干銀杏果主要是用于制作菜肴，干銀杏果可以炒、烤、蒸、煨、燉、燴、燒等，那常見的幾種制作菜肴的方法就讓我介紹給大家：
1、銀杏果湯：早晨的時候你可以用7粒銀杏果，敲開后用來搗碎，然后放點白冰糖或少許最后香油，用開水沖服。(這是可以治感冒和咳嗽的小方法)。
2、銀杏果粥：白米粥做好后，把果實搗碎后放入鍋中，喝時放點白糖。
3、炒著吃：溫火炒著吃，會自然爆開。口感是香、甜。略帶點苦。
二、新鮮銀杏果怎么吃
1、烹飪：把果連皮煮熟后，加以翻炒，不用放油。也是可以與牛、羊、豬肉或禽蛋相配，采用炒、蒸、煨、燉、燜、燴、燒、熘等方法都是可以的。
2、當然還有很多方法做成美食哦：(民間佳肴：銀杏全鴨、銀杏熘子雞、銀杏燉雞、銀杏雞丁、銀杏蒸雞蛋、腐竹銀杏粥、蜜汁銀杏、銀杏臘八飯、銀杏粥、銀杏西谷米、銀杏棕子、銀杏仁蒸餅、銀杏什錦圓糕、銀杏月餅、銀杏干酪、無心糖銀杏等等)。
3、烤著吃：你可以把它像烤帶殼的花生那樣烤熟，然后剝掉外殼，去掉苦味(微毒)的芽，最后再吃。
4、煮熟：首先你要把銀杏放如水中煮熟，然后便可直接食用。
銀杏的營養(yǎng)價值
1、一般中醫(yī)認為，銀杏不僅可以斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，而且還可以治療哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數(shù)、遺尿等。
2、銀杏還具有通暢血管、保護肝臟、改善大腦功能、潤皮膚、抗衰老、治療老年癡呆癥和腦供血不足等功效。
3、銀杏具有多種營養(yǎng)元素，除蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外，還含有維生素C、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、多糖等成分。
4、銀杏可治療座瘡，其中所含的苦內(nèi)脂等對腦血栓，高血壓、冠心病等有特殊的療效。適用分量每次10克左右。一般人都是可以食用的，尿頻者，體虛白帶的女生可以特別食用。
5、銀杏不僅可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，還能使人肌膚、面部紅潤。
6、銀杏的營養(yǎng)成分是每100克果實中含蛋白質(zhì)6.4克，脂肪2.4克，碳水化合物36克，粗纖維1.2克，胡蘿卜素320微克，核黃素50微克，蔗糖5.2克，還原糖1.1克，鉀19毫克，鈣10毫克，磷218毫克，鐵l毫克。
7、銀杏的味道比較苦澀、但是它有斂肺氣、定喘嗽、止帶濁、縮小便的功用。還可以治哮喘、痰嗽、白帶、白濁、遺精、淋病、小便頻數(shù)等病。
銀杏能降血壓嗎
銀杏其實是不能降血壓的，但是經(jīng)常喝銀杏葉茶那是真的降血壓，因為銀杏苗果是中藥材中的一種，它具清痰止咳、溫肺益氣，定喘的功效，銀杏苗葉更是被用來來治療胸悶、心痛，用來改善心腦血管之循環(huán)，降低膽固醇、改善高血壓等癥狀。
銀杏吃多了會中毒嗎
一般情況下，銀杏果吃多了是會中毒的。因為銀杏果是含有一定毒素的，所以食用過多就會容易產(chǎn)生不適癥狀，比如惡心嘔吐等等。
此外銀杏果肉質(zhì)外皮含有毒成分白果酸、白果醇、白果酚、銀杏毒和氰苷，這些東西都可導致機體發(fā)生溶血，損傷中樞神經(jīng)系統(tǒng)和胃腸道黏膜，更嚴重還可引起末梢神經(jīng)功能障礙。
哪些人不能吃銀杏
1、小孩不宜吃銀杏果
小兒吃銀杏果容易中毒，年齡越小越容易中毒，且中毒越嚴重，2歲以下幼兒千萬不要吃銀杏果，小孩子如果吃，中毒劑量為5-50顆，中毒可能發(fā)生在吃銀杏果后的1-12小時內(nèi)。
2、孕婦不宜多吃銀杏果
銀杏中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食銀杏果對腹中胎兒有一定影響。但是少吃幾粒還是可以的。
3、過敏體質(zhì)的人最好不要吃
有些人吃了大量銀杏果后出現(xiàn)全身過敏，起一身小豆豆，還有人聽說銀杏果有美容作用，用銀杏果汁水搽臉導致臉部灼傷出現(xiàn)疼痛的癥狀。
4、普通人不宜長期食用
雖然銀杏果對慢性哮喘，遺尿有治療效果，但是普通人長期服用就不行了，普通人長期服用銀杏果會影響人體氣血，氣機的疏通動化功能。還有最重要銀杏果不能生吃，煮熟了以后也不要多吃。
銀杏片可以長期吃嗎
雖然我們都知道銀杏葉是一種很好的治療心腦血管的藥物，但是我們還是要注意。因為銀杏葉片是心腦血管疾病的常用藥，它的主要成份是銀杏葉提取物。臨床上銀杏葉片常用于瘀血阻絡引起的胸痹心痛、中風、半身不遂、舌強語謇;冠心病穩(wěn)定型心絞痛、腦梗死見上述證候者。因此服用該藥物時，用法用量應該是口服，一次2片，一日3次;一定要遵醫(yī)囑。
銀杏果一次吃多少
銀杏最好還是不要生吃。目前醫(yī)學界認為，兒童生吃7粒至15粒，即可引起中毒。銀杏食用的數(shù)量有一定的要求，加熱的銀杏果，成年人一次也不要超過10粒，兒童一定不要超過5粒。5歲以下的小孩嚴禁食用。還有容易出血的人和身體虛寒的人也不宜食用白果。
銀杏和白果的區(qū)別
銀杏的種子，撤除淡黃色的外種皮后，出現(xiàn)堅固的種殼，因此叫白果。
白果的可以吃的部分為種仁，種仁胚乳肉質(zhì)，味膩甜略苦。白果種新鮮，生食熟食都可，生食吃多易中毒，所以生食的人很少，煮熟吃的人比較多。
銀杏屬于銀杏科、落葉喬木。銀杏為落葉大喬木。它不僅軀干挺拔，樹形優(yōu)美，而且抗病害力強、耐污染力高，壽齡綿長，達數(shù)千年。是非常珍貴的觀賞類樹木。
銀杏什么時候吃最好
銀杏果是銀杏科落葉喬木銀杏的干燥成熟種子。秋季種子成熟時采收，除去肉質(zhì)種皮外層，稍蒸或略煮后，烘干。當然銀杏果的價值主要體現(xiàn)在食用和藥用。所以銀杏最佳的飲用時間是在成熟以后。
慢節(jié)奏的生活逐漸被人所重視。人們開始重視養(yǎng)生，食品安全，綠色食物也是越來越受追捧。其中銀杏以它獨有的營養(yǎng)價值，藥用價值，受到大眾歡迎。那么了解銀杏的基本食用方法，還有它的一些營養(yǎng)價值等等，有助于我們更好的食用。
擴展閱讀
一說起銀杏果很多人都不陌生，大家都知道銀杏果會給我們的身體健康帶來很多的好處，但是銀杏果是不能生吃的，如果生吃銀杏果很可能是會引起中毒的，而且最好不要大量的食用，銀杏果中毒之后身體是會出現(xiàn)頭暈，惡心，腹瀉，發(fā)熱等癥狀，是需要及時進行就醫(yī)的，千萬不可大意。
吃了銀杏果肉怎么辦?
如果身體沒有什么不舒服的癥狀，可以先觀察，不做處理，如果出現(xiàn)了中毒的癥狀，像惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發(fā)熱、紫紺、此外，還有明顯的中樞神情系統(tǒng)受損的表現(xiàn)：頭痛、極端恐懼感、驚叫、輕微的聲音及刺激即能引起抽搐，意識喪失或昏迷。嚴重者，可導致呼吸麻痹而死亡、癥狀發(fā)展迅速。一定要及時進行就醫(yī)。
銀杏果怎么處理才能吃
1、高溫處理
在食用銀杏果以前，最好把它經(jīng)過高溫處理，可以把它放在鍋中煮制，也可以把它放在微波爐中用高溫加都能讓它含有的毒性成分氰苷和白果酸的活性降低，能讓它的毒性減弱，這樣人們再吃銀杏果就會安全很多，基本不會中毒。
2、去掉胚芽
在食用銀杏以前可以對它進行必要的處理，這種食中含有白果酸和白果酚以及氰苷等多種毒性成分，而這些物質(zhì)又多集中在它的綠色胚芽中，在食用以前把銀杏果的胚芽去掉，就能讓它的毒性減弱，人們再食用也會安全很多。
銀杏不中毒的吃法
1、少吃不中毒
銀杏果雖然帶有一定的毒性，但它的毒性比較微弱，正常情況下人們只要不過量食用就不會中毒，所以平時每天人們吃銀杏果的數(shù)量最多不要超過十個，這樣在使用以后就不會有中毒癥狀發(fā)生。
2、熟吃不中毒
銀杏果中含有的銀杏酚和白果酸都是天然的有毒成分，但這些毒性物質(zhì)在遇到高溫以后會失去活性，對人體的傷害也能降到最低，所以平時把銀杏果放在鍋中煮熟或者炒熟以后再吃，也比較安全，幾乎不會有中毒的情況發(fā)生。另外那些在樹上還沒有成熟的銀杏果毒性特別大，平時一定不能吃，不然會出現(xiàn)中毒癥狀會特別嚴重。
哪些人不能吃銀杏果
1、小孩
小兒吃白果容易中毒，年齡越小越容易中毒，且中毒越嚴重，2歲以下幼兒不要吃白果，中毒劑量為5-50顆，中毒發(fā)生在吃白果后的1-12小時內(nèi)。如果吃白果中毒不嚴重的話，可以用白果殼30g煎水來解毒，嚴重的立即送醫(yī)院，有少數(shù)幼兒因為吃白果中毒比較重，搶救不及時而死亡。
2、孕婦
銀杏中含有微量氫氰酸，是有毒性的，孕婦多食白果對腹中胎兒有一定影響。但是少吃幾粒還是可以的。
3、過敏體質(zhì)的人
有些人吃了大量銀杏果后出現(xiàn)全身過敏，起了一身小豆豆，還有人聽說白果有美容作用，用白果汁水搽臉導致臉部灼傷疼痛，這樣的情況都要及時去醫(yī)院治療，前車之鑒，后人吸取經(jīng)驗，不要重蹈覆轍了。
不少城市的街道兩旁都種植了銀杏樹，而銀杏樹在秋天進入冬天的時候，它的葉子會大量枯萎，這時候所形成的風景是美輪美奐的。但是銀杏樹作為一種生物品種，還有一種品種的銀杏樹會結(jié)出銀杏果，而銀杏果的名字也叫做白果，是一種非常不錯的中藥材。那么使用銀杏果的話可以治療什么疾病呢?
銀杏果的功效與作用
味甘，微苦、澀，性溫，有小毒。能溫肺益氣，定喘咳，縮小便，止帶滯，止瀉，益脾。
1.抗衰老
銀杏能夠起到通暢血管的作用，同時還可以用來改善大腦的功能呢，此外它還可以減緩老年人大腦衰老的速度，從而對增加老人的記憶力有幫助，它還可以用來治療老年癡呆癥，所以它能夠起到抗衰老的作用。
2.保護肝臟
銀杏還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用于對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
3.防治心血管疾病
種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預防和治療效果。
銀杏果的營養(yǎng)價值
銀杏果里面含有多種人體所需的營養(yǎng)元素，經(jīng)常食用可以為身體補充大量的維生素C和核黃素，以及其他的營養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜素和鈣質(zhì)以及鐵和鎂等微量元素。
銀杏果具有益肺氣、治咳喘、止帶蟲、縮小便、平皴皺、護血管、增加血流量等食療作用和醫(yī)用效果。
銀杏葉片在清除血管垃圾和預防腦血栓以及中風方面都有顯著的功效和效果，除此以外銀杏葉片還具有一些其它的功效，對于其它一些病癥的治療也有明顯的效果。
1、改善腦供血
頸動脈是身體向大腦供血的主要通道，有實驗證明當人體被注射了銀杏葉的提取物以后頸動脈的血流量明顯有增加，大腦得到了更多的血液，而銀杏葉片就是一種經(jīng)過加工處理以后的銀杏葉提取物，因此可以看出銀杏葉片對改善腦供血有著怎樣的效果。
2、抗心肌缺血
心肌缺血帶給人體的不僅是病癥那么簡單，更有可能會威脅到我們的生命健康?？茖W家將動物作為實驗對象進行了一系列的實驗，最后得出來的結(jié)果是當銀杏葉的提取物進入到動物體內(nèi)后異常的心電圖就會出現(xiàn)一定高的好轉(zhuǎn)，因此可以看出銀杏葉片在抗心肌方面效果不錯。
3、調(diào)節(jié)血壓
銀杏葉可以幫助強大人體的動脈，防止其硬化。同時也能幫助靜脈和毛細血管的強化，幫助防止內(nèi)臟出現(xiàn)各種障礙，促使機體功能出現(xiàn)正常。這些效果是由各種臨床試驗證明而來，銀杏葉對于高血壓的患者是十分適用的。
你一定聽說過，果蔬皮中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和活性成分，因此，要連皮吃蔬果，人體才能全部吸收。這么吃看似攝取了食物的“全部營養(yǎng)”，可一些“不安分子”也有可能混跡其中，被一起吃下肚中。
土豆燉牛肉、地三鮮等經(jīng)典名菜，是百姓餐桌上的常客。很多人會把土豆連皮一塊兒煮，以為高溫過后一切問題都迎刃而解了。其實不然。土豆中含有一種叫做“茄堿”的物質(zhì)，以抵抗病蟲害。而土豆皮中茄堿的含量較高，其在體內(nèi)積累到一定數(shù)量后就會引起中毒。尤其是表皮變綠、發(fā)芽的土豆含茄堿量更高，過量食用會引起惡心、嘔吐等一系列胃腸道反應。因此，食用土豆時一定要去皮后烹制。
紅薯營養(yǎng)豐富，但屬于堿性食物，吃多了會“燒心”，紅薯皮含堿，如果常帶皮吃紅薯，會引起胃腸不適。而呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮則可能是受了“黑斑病菌”的感染，吃后可能引起中毒。
荸薺甜脆清爽，是很多人的最愛。但是荸薺皮中可能含有姜片蟲等寄生蟲，如果吃下洗得不干凈的荸薺皮，也會導致疾病。
銀杏好處雖多，但有小毒，不宜多食。尤其是果皮中含有“白果酸”等有毒物質(zhì)，過多食用會損害中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起中毒。吃時不光要剝?nèi)?nèi)皮，即使是熟銀杏肉也別過量食用。
除此之外，由于現(xiàn)在化肥使用量大，會造成蔬果的硝酸鹽污染嚴重。因此建議大家，蔬菜水果盡量都去皮食用。尤其是蘋果、梨、葡萄等培育時間越長、口感越好的蔬果，皮上往往殘留許多微生物、農(nóng)藥。因此，不必為了一點營養(yǎng)去冒損害健康的風險。
銀杏核其實就是我們生活中常吃的白果，這是一種非常有益身體的堅果類食物。生活中會經(jīng)常使用白果來制作各種美味的佳肴和甜品，雖然吃起來的味道是苦澀的，但是其含有的營養(yǎng)物質(zhì)對人體的好處是數(shù)不勝數(shù)的，比如治療氣管炎、治療肺結(jié)核、提高身體免疫等等。
銀杏核的使用方法
銀杏，又名白果，是現(xiàn)存種子植物中最古老的孑遺植物。植物學家常把銀杏與恐龍相提并論，并有植物界的大熊貓之稱。銀杏屬于干果類，在諸多的干果中，銀杏的經(jīng)濟價值排名第三。白果的價值主要體現(xiàn)在食用和藥用。食用白果，養(yǎng)生延年，銀杏在宋代被列為皇家貢品。日本人有每日食用白果的習慣。西方人圣誕節(jié)必備白果。就食用方式來看，銀杏主要有炒食、烤食、煮食、配菜、糕點、蜜餞、罐頭、飲料和酒類。
白果的藥用主要體現(xiàn)在醫(yī)藥、農(nóng)藥和獸藥3個方面。明代李時珍曾曰：“入肺經(jīng)、益脾氣、定喘咳、縮小便。”清代張璐璐的《本經(jīng)逢源》中載白果有降痰、清毒、殺蟲之功能，可治療“瘡疥疽瘤、乳癰潰爛、牙齒蟲齲、小兒腹瀉、赤白帶下、慢性淋濁、遺精遺尿等癥”。明代江蘇、四川等地曾出現(xiàn)了用白果炮制的中成藥，用于臨床。銀杏外種皮含有大量的氫化白果酸和銀杏黃酮。外種皮水溶性成分具有較好的鎮(zhèn)咳祛痰作用，其作用性質(zhì)與環(huán)磷酰胺及地塞米松類似。外種皮醇類中間體對22種臨床常見致病真菌的抑制有效率為81%。
0.1%的氫化白果酸抑制25種種臨床致病真菌的有效率為92%。此外，外種皮提取物對蘋果炭疽病等11種植物病菌的抑制率達88%-100%。醇提取物對絲棉金尺蠖3天內(nèi)防治率達100%，同時可防治葉螨、桃蚜、二化螟等害蟲。據(jù)《民間獸醫(yī)本草》記載，銀杏制劑可治家畜勞傷吊鼻、肺癰咳喘、肺虛咳嗽、尿淋尿血、母畜白帶等癥。山東牧畜醫(yī)站研制的定喘湯，治療雞傳染性喉氣管炎，治愈率達95%。
銀杏核的功效與作用
銀杏核的功效與作用相信有很多人知道，適量的吃銀杏核有助于提高身體免疫力，銀杏核的功效與作用還有更多體現(xiàn)在藥用價值上，醫(yī)學證明銀杏核的功效與作用可以用于治療氣管炎，銀杏核的功效與作用還有治療肺結(jié)核等等。
銀杏核就是白果、銀杏果。銀杏核性平、味甘、苦、澀、有小毒;銀杏核可潤肺，定喘，澀精，止帶，寒熱皆宜;
銀杏核的功效與作用體現(xiàn)在：
銀杏核的功效與作用之預防老年癡呆
銀杏核中的黃銅甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預防和治療效果;
很多地區(qū)街道兩旁的觀景樹都是銀杏樹，銀杏樹距離現(xiàn)代社會已經(jīng)有幾百萬年的歷史了，所以銀杏是一種古生物植物。銀杏樹也有不同的類型，按街道兩旁種植的銀杏樹都不會結(jié)出銀杏果，但是還有一種銀杏樹會結(jié)出銀杏果，而銀杏果多吃的話對身體又有著滋補效果，接下來為大家介紹一下銀杏果的效用吧。
1、延緩衰老
由于銀杏果含有豐富的維生素C、核黃素、胡蘿卜素等，因此可以抗氧化，保護細胞的完整性，延緩衰老。
2、消滅殺菌
銀杏果具有抗過敏作用，消炎殺菌功能，抗腫瘤作用，對生殖系統(tǒng)，消化系統(tǒng)，泌尿系統(tǒng)等都有一定的作用。
3、美白祛斑
由于銀杏果具有抗氧化作用，可以清除體內(nèi)的自由基，含有的黃酮可以阻止色素在真皮層的形成和沉著，達到美白和防止色斑之功效。
4、預防心腦血管疾病
含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循環(huán)，防止血栓的形成，黃酮則能擴張血管，消除自由基，防止動脈硬化，防止心肌梗塞等，并提高人體免疫力。
5、促進血液流動
在吃銀杏的時候，還能夠有效的促進血液流動，食用銀杏能夠防止血液發(fā)生凝集的情況，對于改善血液循環(huán)、防止血栓形成都有非常好的作用。血液流動順暢了，對于調(diào)節(jié)、改善身體好處極大。
6、去除皺紋
造成一個人顯現(xiàn)出蒼老的一面，還會因為皺紋增多，食用銀杏能夠吸收其中的黃酮醇物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠有效的清除體內(nèi)自由基，不斷的保護真皮層細胞，對于改善血液循環(huán)，防止細胞被氧化有一定的作用，進而能夠不斷的消除皺紋。
女性每個月都需要補血，你的美麗容顏才能保持好，月季有活血調(diào)經(jīng)，銀杏有美容的功效，兩者一起食用是女性的滋補佳品，小編今天做的補血食譜-----月季銀杏粥，粥稍有點甜味，有花的香氣，味道不錯的。
【月季銀杏粥】
【主料】
米飯120克、銀杏6顆
【輔料】
月季花醬適量
【做法】
1.準備食材。
2.剩米飯弄散，加入適量水放入鍋中
3.大火燒開，轉(zhuǎn)中小火煮至湯汁略粘稠。
4.加入銀杏果。
女性補血食譜月季銀杏粥
5.再將煮沸，去掉浮沫。
6.煮至適合自已的粘稠度時，加入一大勺月季花醬。
7.攪散再次燒開。
8.煮沸后關火即可。
女性補血食譜月季銀杏粥
小貼士
1、用玫瑰花醬代替月季花醬也可。
2、銀杏不可多食，注意用量，一次不可超過十顆。
3、如果用生米煮味道更贊，但用剩米飯可以消滅剩余食材。
功效主治
1、銀杏降低人體血液中膽固醇水平，防止動脈硬化。對中老年人輕微活動后體力不支、心跳加快、胸口疼痛、頭昏眼花等有顯著改善作用。銀杏葉中含有莽草酸、白果雙黃酮、異白果雙黃酮、甾醇等，用于治療高血壓及冠心病、心絞痛、腦血管痙攣、血清膽固醇過高等病癥都有一定效果。
2、銀杏消除血管壁上的沉積成分，改善血液流變性，增進紅細胞的變形能力，降低血液粘稠度，使血流通暢，可預防和治療腦出血和腦梗塞。對動脈硬化引起的老年性癡呆癥亦有一定療效。
3、銀杏葉制劑與降糖藥合用治療糖尿病有較好療效，可用于糖尿病的輔助藥。
4、銀杏用于支氣管哮喘的治療，也有較好療效。
5、銀杏能明顯減輕經(jīng)期腹痛及腰酸背痛等癥狀。
女性補血食譜月季銀杏粥
6、祛疾止咳：白果味甘苦澀，具有斂肺氣、定喘咳的功效，對于肺病咳嗽、老人虛弱體質(zhì)的哮喘及各種哮喘痰多者，均有輔助食療作用。[3]
7、抗?jié)骋窒x：白果外種皮中所含的白果酸及白果酚等，有抗結(jié)核桿菌的作用。白果用油浸對結(jié)核桿菌有很強的抑制作用，用生菜油浸演的新鮮果實，對改善肺結(jié)核病所致的發(fā)熱、盜汗、咳嗽咯血、食欲不振等癥狀有一定作用。因此，可用于治療肺結(jié)核。
總結(jié)：銀杏雖然營養(yǎng)價值豐富，但是一次性也不宜多吃，注意用量，一次可超過十顆哦。
只有在秋天銀杏葉凋落的時候，許多人才會注意到一系列的存在，因為秋天銀杏葉凋落成為了一道絕美的風景。銀杏也是植物學上的一種活化石，因為銀杏的種植時間非常悠久。重要的是經(jīng)過中醫(yī)學家們的研究，證明一系列可以對人體起到藥理作用。那么銀杏葉在減肥這一方面可以起到減肥效果嗎?
第一、銀杏葉可以減肥嗎
對于這個問題，回答是肯定的。銀杏葉中富含豐富的雙黃酮。眾所周知，雙黃酮可以抑制二酯醇的活性。所以如果我們堅持飲用銀杏茶或者是使用銀杏葉相關減肥產(chǎn)品，就能有效地減少脂肪吸收，促進體內(nèi)代謝，達到養(yǎng)生瘦身的效果。
而且相比于過度的運動和不健康的節(jié)食瘦身，使用銀杏葉的方法不僅更加溫和，而且還非常的健康。另外小編需要提醒大家的是，未經(jīng)處理的銀杏葉是不能直接使用的，大家一定要牢記。當然，在選擇相關的產(chǎn)品時，大家一定要擦亮眼睛，選擇適合自己的高質(zhì)量、安全產(chǎn)品。
第二、銀杏葉功效大盤點
除了有助于減肥，銀杏葉還有很多其他的實用功能。
首先值得一提的就是它的美容功效。銀杏葉中含有的黃酮及內(nèi)酯類物質(zhì)可以有效緩解衰老、幫助皮膚保持年輕白皙。相比于用化學物質(zhì)提取的化妝品，銀杏葉制劑更加安全有效。所以各位愛美的女神們不妨試一試。
其次在化瘀止血方面，銀杏葉也可以發(fā)揮很大的作用。對于經(jīng)常發(fā)生在中老年人身上的中風以及偏癱等癥狀，銀杏葉都有不錯的改善功能。而且堅持使用，還可以減少發(fā)生血栓大的可能性。
此外，銀杏葉還可以改善我們的體內(nèi)循環(huán)系統(tǒng)，從而降低血液的黏度，降低心腦血管的患病幾率，保護心腦血管以及調(diào)節(jié)細胞循環(huán)。所以對于老年人來說，銀杏葉是養(yǎng)生的不錯選擇。
