寶寶便秘不能吃什么食物
春季養(yǎng)生不能吃什么。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“寶寶便秘不能吃什么食物”，但愿對(duì)您的養(yǎng)生帶來幫助。
小孩年紀(jì)小，本身腸胃本就脆弱，很多食物不容易消化，所以，一旦孩子得了便秘,緩解癥狀在媽媽眼中就迫在眉睫。想要解決便秘是一件長久的事情，而第一步就是先管住寶寶的最，那么，哪些食物寶寶便秘不能吃?
1、蒸熟的蘋果
眾所周知，蘋果中含有比香蕉還多的膳食纖維，可以刺激腸道使有助排便。 不過，有些媽媽覺得直接吃蘋果不好，一來生冷，二來質(zhì)地太硬，于是就會(huì)給寶寶蒸熟來吃，殊不知蘋果蒸熟之后，原本緩解便秘的果膠卻搖身一變，變成具有收斂、止瀉功效的成分，再加上蘋果中的鞣酸是腸道收斂劑，它能使大便內(nèi)水分減少，有止瀉的作用。因此，吃了煮熟的蘋果，不僅沒有緩解便秘的作用，反而可能加重便秘。許多媽媽們?cè)谶@點(diǎn)上都犯了同樣的錯(cuò)誤，如果你有這樣的問題，那還不趕緊改改?
2、龍眼
寶寶便秘不能吃龍眼。龍眼性屬濕熱，吃多了容易上火，引起便秘，特別是小朋友更不宜多吃，因?yàn)槠淠c胃正在發(fā)育中，不容易適應(yīng)。另外，龍眼糖分高，會(huì)對(duì)寶寶的牙齒和發(fā)胖產(chǎn)生影響。如果寶寶著實(shí)喜歡吃龍眼，那一次三四顆就好，不宜過多。YS630.coM
3、蜂蜜水
一般來說，蜂蜜水是有助于排便的，但是周歲以內(nèi)的寶寶不能吃蜂蜜，蜂蜜在釀造、運(yùn)輸與儲(chǔ)存過程中，易受到肉毒桿菌的污染，嬰兒食入帶有肉毒桿菌的蜂蜜后易引起感染，此外，由于蜂蜜是熱性的，食用后反而可能會(huì)導(dǎo)致大便干結(jié)，不一定有緩解便秘的作用。
yS630.Com相關(guān)推薦
生活中有很多水果，水果的種類和品種多得我們都數(shù)不清了，經(jīng)常吃水果對(duì)身體的好處很大，但是很多人害怕吃了水果之后會(huì)便秘，在便秘的時(shí)候就不吃水果，那么在寶寶便秘的時(shí)候，不能吃的水果有哪些呢?
其實(shí)，便秘的寶寶沒有不適宜吃的水果。除了多吃水果，也要多攝入一些粗纖維的食物，像紅薯，南瓜，芹菜，糙米，玉米，綠豆，土豆，燕麥，全麥面包等纖維素含量高的食物，以及蘋果，香蕉等通便的水果，少吃或盡量不吃辛辣油膩，還有過于精細(xì)的食物。另外，每天早上可以空腹喝一大杯蜂蜜水，注意要選擇涼性的蜂蜜，這樣的飲食，能夠很好的緩解寶寶的便秘。
許多寶寶喜歡吃奶制品，其實(shí)，奶制品可能是最常見的可引起便秘的食物，因其脂肪含量高而膳食纖維含量低，不易消化，在腸道內(nèi)通過緩慢，故會(huì)對(duì)消化功能產(chǎn)生不良影響，其一就是導(dǎo)致便秘。便秘患者應(yīng)避免食用的奶制品有：全脂牛奶、奶酪、奶油、冰淇淋、甜食。
便秘的時(shí)候是可以吃水果的，應(yīng)該有很多水果都是可以吃的，所以說不用擔(dān)心便秘的時(shí)候吃了水果，如果便秘的時(shí)候經(jīng)常給寶寶吃奶制品的話，那么便秘會(huì)加重，如果寶寶中了便秘，久久治療不好的話會(huì)引起直腸疾病，所以，媽媽們一定要很好的控制寶寶的飲食，好的吃下去，不好的拒之門外。
許多寶寶一便秘，媽媽們就開始緊張，總是會(huì)用最原始的方法給寶寶治療。便秘的時(shí)間一長，媽媽們就開始坐不住了，就會(huì)開始給寶寶吃瀉藥，讓寶寶更快的排便，其實(shí)，瀉藥對(duì)寶寶的身體傷害是非常大的。那么，接下來，就讓我來給大家普及一下為什么寶寶便秘不能吃瀉藥吧。
1、早在美國，就有研究證明，經(jīng)常使用瀉藥會(huì)形成一個(gè)依賴性，而且還會(huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，患者常常還會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹脹等癥狀。為此，還發(fā)表明聲音，特別是幼兒千萬不要輕意使用藥物。
2、瀉藥是能增加腸內(nèi)水分，促進(jìn)蠕動(dòng)，軟化糞便或潤滑腸道促進(jìn)排便的藥物，但是，很多瀉藥可能損傷腸壁神經(jīng)叢細(xì)胞，造成進(jìn)一步便秘，長期使用可以引起腸道壁黑變，甚至誘發(fā)腸道腫瘤。而寶寶的身體是非常脆弱的，怎么可能承受住如此大的傷害呢?
3、瀉藥對(duì)腸道的反復(fù)刺激會(huì)造成胃腸功能紊亂。如瀉藥應(yīng)用過頻，會(huì)造成藥物依賴性，大腸的平滑肌會(huì)萎縮而無法自行蠕動(dòng)。如果當(dāng)你的寶寶開始對(duì)瀉藥產(chǎn)生依賴后，就很難會(huì)自己排便，從而會(huì)慢慢的開始不知道如何排便了。
4、使用瀉藥還會(huì)影響腸道對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，進(jìn)而引起身體瘦弱，多病、貧血等癥狀。幼小的寶寶，正是長身體的時(shí)候，如果長期的營養(yǎng)不良，怎么能夠很好的健康長大呢?
寶寶打嗝我們應(yīng)該在飲食方面注意哪些呢，哪些食物是不能吃的?
寶寶的飲食最好是以清淡為主，尤其是早餐，我們一定要注意，千萬不要去吃一些豆類的食物，比如豆?jié){或豆奶等，這類食物寶寶吃了以后會(huì)脹氣。而且豆類食物吃多了，還會(huì)加重打嗝。
其實(shí)，寶寶打嗝的時(shí)候最好還是喝奶，但是奶千萬不能是涼的，有些媽媽們?cè)趤聿患暗臅r(shí)候會(huì)將沖好的奶放入冰箱里冷藏，或者有些媽媽想帶孩子一起出去外面逛逛，把沖好的奶放冷了。牛奶的溫度變冷了，寶寶是不能喝的。想要再把冷掉的牛奶給寶寶喝，最好先加熱至溫的再給寶寶喝，或者你也可以重新再?zèng)_過給寶寶喝。我們可以用自己手背去試試奶瓶溫度，我們沖好的奶最好及時(shí)給寶寶喝掉，以防變冷，吃冷的對(duì)寶寶身體不好。
除了冷了的奶是不能喝的，還有一些涼性的水果也是不能吃的，這些水果是偏涼的，寶寶吃了后可能會(huì)拉肚子，如西瓜。西瓜雖然含有大量的水分，而且很容易被榨成西瓜汁給孩子，但是涼性的水果會(huì)加劇寶寶打嗝的時(shí)間或程度，寶寶不宜吃涼性水果。
寶寶在平時(shí)的時(shí)候也要注意保暖，除了不能吃一些偏冷的食物和水果外，平時(shí)的時(shí)候可以多喝些溫開水，溫開水對(duì)寶寶還是有好處的。我們要經(jīng)常帶寶寶出去走動(dòng)或者在家多動(dòng)動(dòng)，對(duì)寶寶也是有好處的。
寶寶上火不能吃什么食物?常言道：病從口入，生活中有很多的疾病都是由于飲食不當(dāng)所引起的。寶寶上火是一件經(jīng)常發(fā)生在寶寶身上的一件事，寶寶上火了有些爸爸媽媽們會(huì)給寶寶采取一些方式祛火，但是，遲遲不見效果，爸爸媽媽會(huì)很迷茫，不知道這是為什么?育兒專家提示：這種情況的發(fā)生，可能是沒有注意寶寶日常飲食所導(dǎo)致的，生活中有很多的食物都會(huì)導(dǎo)致寶寶上火，正是，這些食物使得寶寶火遲遲不下。下面，帶爸爸媽媽了解一下生活中易引起上火的食物。
1、油炸、燒烤食物：油炸、燒烤食物吃多了容易上火。關(guān)于這類食物，平常媽媽都很留意操控寶寶來食用。不過仍是想再提示一句，不管食物自身的冷熱、特性是怎樣的，只要是通過油炸或燒烤了，脂肪含量高，那就成為了易上火的食物。
2、牛肉、羊肉：牛肉、羊肉容易引起上火，這種食物在寶寶會(huì)吃飯之后，飯桌上肯定少不了這個(gè)用肉制造的輔食來彌補(bǔ)養(yǎng)分。在這里提醒大家，牛肉、羊肉都是比較容易引起上火的食物，冬天的時(shí)候給寶寶吃能起到很好的效果，但不適合在別的時(shí)候吃太多，不然但是簡單引起上火的哦。
3、含糖量高的食物：糖是發(fā)生熱量的食物，吃往后，熱量會(huì)積累在身體里，晦氣于身體里的火往外發(fā)，然后加劇上火癥狀。所以上火了后，一切糖類都不要吃了，就算是棉花糖也不主張?jiān)俪?，不然?duì)上火癥狀晦氣。
4、忌堅(jiān)果類食物：堅(jiān)果里面熱量很高，吃多了堅(jiān)果會(huì)使體內(nèi)有很多的內(nèi)熱，然后加重上火的癥狀，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。
溫馨提示：以上幾種食物就是較易引起寶寶上火的食物，在我們的生活盡量少給寶寶使用這些食物，以免引起寶寶上火，從而，造成寶寶的不適。
寶寶大便干燥的時(shí)候，哪些食物是可以吃的，哪些食物是不可以吃的?
在寶寶大便干燥的時(shí)候，飲食最好是以清淡為主，像這類有刺激性的食物最好不好吃，如辣椒、蒜之類的，還有一些甜食，如奶油蛋糕之類的，還有一些很油膩的肉類最好都不要吃。因?yàn)檫@些食物對(duì)寶寶的腸道有刺激性作用，而且吃了之后也不容易消化，本身寶寶的消化能力就沒有大人的能力強(qiáng)，加上寶寶的消化系統(tǒng)還不是很成熟。
所以，我們?cè)陲嬍车臅r(shí)候要注意以清淡的飲食最好。我們可以多吃一些新鮮的蔬菜，如豆腐、西蘭花等食物，本身這些蔬菜里的膳食纖維對(duì)我們排便有利，加速我們腸道的蠕動(dòng)，而且每種蔬菜還有自己的特點(diǎn)，像西蘭花還可以有防癌的作用。所以，多吃新鮮蔬菜，對(duì)寶寶的身體還是有很大的作用的。
還有寶寶吃水果也不要吃一些上火的，如荔枝、龍眼等，這些水果吃完以后對(duì)寶寶排便會(huì)更加痛苦，更加干燥，所以，我們必須吃一些降火的水果，如火龍果、香蕉、蘋果等水果。這類的水果不但能夠加快腸道蠕動(dòng)，而且還能給寶寶增加一些維生素、鐵、鈣等礦物質(zhì)，使寶寶的皮膚變得更好，排便會(huì)更通暢。平時(shí)的時(shí)候也要多讓寶寶多喝一些溫開水，可以有效清理一下寶寶的腸道，最好是早上睡醒后給他喝，這樣可以把前一晚的毒素排出體外。
便秘看起來不是一件大事，但是長久的便秘會(huì)讓身體內(nèi)聚集很多的病毒排不出來，會(huì)對(duì)孕婦身體各方面造成影響，會(huì)使的孕婦皮膚變差，對(duì)體內(nèi)胎兒產(chǎn)生危害，因此便秘的孕婦應(yīng)當(dāng)及早治療。但是因?yàn)樵袐D特殊的體質(zhì)，為了胎兒的健康很多藥物都不敢吃，只好通過食療的方法來治療，今天小編就為大家整理了一些孕婦便秘時(shí)候不能吃的食物。
1、不吃容易上火的刺激食物
孕婦發(fā)生便秘的時(shí)候，體內(nèi)比較缺乏水分，容易上火，因此應(yīng)當(dāng)避免吃一切容易上火的食物，比如：辣椒、蔥、姜、蒜、花椒、咖啡，茶，這些食物對(duì)于腸胃的刺激性很強(qiáng)，不利于腸胃蠕動(dòng)，會(huì)加重孕婦腸道問題和便秘，孕婦們應(yīng)當(dāng)飲食盡量回歸清淡，多喝白開水。
2、不吃各種含糖量、含油量、脂肪量高的精致食物
各種小零食、小甜點(diǎn)、餅干、巧克力、還有油炸食品中含糖量、含油量、脂肪量都非常的高，但是本身水分含量比較低，不利于補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分、孕婦經(jīng)常吃這些東西消化也不好，孕婦的腸道會(huì)被這些食物占據(jù)沒有排空的時(shí)間，因此便秘的孕婦要少吃這些食物。
3、其他食物
冰鎮(zhèn)西瓜、冰鎮(zhèn)涼茶、冰鎮(zhèn)飲料等這些東西吃下去會(huì)刺激孕婦的脾胃，使得孕婦便秘加重，孕婦要避免吃。同時(shí)蠶豆、田螺、苦瓜、葫蘆這幾種食物孕婦也要少吃。其他各種含有肉桂、鹿茸、桂枝的食物孕婦想要快速治療便秘也應(yīng)當(dāng)避免少吃甚至不吃。
