孕婦拉肚子的原因
夏季拉肚子中醫(yī)養(yǎng)生常識(shí)。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人類的歷史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。進(jìn)行養(yǎng)生保健需要注意哪些方面呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“孕婦拉肚子的原因”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
正在孕期的媽媽是一件很幸福的事情，同時(shí)也會(huì)伴隨著一些風(fēng)險(xiǎn)，比如感冒生病、拉肚子等癥狀。由于孕期中的媽媽體內(nèi)激素水平和常人的不同，所以腸胃的消化也很容易受到外界的影響，從而導(dǎo)致拉肚子。
1、感冒引起
孕婦的抵抗力會(huì)比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就會(huì)引發(fā)拉肚子，孕婦感冒的季節(jié)主要集中在春夏季節(jié)。萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候是最容易引起感染的，尤其春末快進(jìn)入立夏的時(shí)候，早晚溫差比較大，稍不注意就容易感冒從而引起拉肚子。
2、腸道感染
如果是輕微積的腸道感染，極配合醫(yī)生的治療是完全可以治愈，對(duì)孕婦而言也不會(huì)造成很大的傷害;但如果是由于食物中毒而引起的腸道感染就很有可能對(duì)肚中的胎兒造成影響，所以孕媽們?cè)陲嬍尺^(guò)程中一定要注意和仔細(xì)。
3、飲食問(wèn)題
孕婦的食物是有很多都需要忌口的，有些雖然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、濃茶、辛辣等食物就不適合孕期中的婦女;新鮮的水果如香蕉、蘋果可是每天都吃，但是龍眼、山楂等就不宜，這兩樣水果對(duì)于胎兒而言都不利的。
4、急性腸胃炎
急性腸胃炎不僅受罪而且治愈也需要時(shí)間，尤其對(duì)于孕婦而言，一般引起急性腸胃炎都是吃了不干凈的東西，所以在食用水果蔬菜的時(shí)候一定要清洗干凈。女人在孕期中稍有不舒服就直接影響到肚子里的寶寶，一定要愛(ài)護(hù)好自己的身體。
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孕期媽媽最害怕的就是身體出現(xiàn)毛病，不僅自己要遭罪，還要擔(dān)心肚子里面的寶寶是否健康?尤其是出現(xiàn)了拉肚子這種情形，那種擔(dān)驚受怕的心情是每個(gè)孕婦都不希望出現(xiàn)的。有些孕婦可能只是輕微的拉肚子，所以休息好就沒(méi)事;有些嚴(yán)重的就要趕緊去醫(yī)院就醫(yī)。
1、出現(xiàn)脫水癥狀
受涼或者輕微的感冒都會(huì)引起孕婦拉肚子，尤其是在夏季的空調(diào)房中若是稍微沒(méi)有把握好溫度很容易引起拉肚子。若是比較嚴(yán)重就會(huì)直接引起孕婦的脫水，可以用熱毛巾或者暖水袋敷在肚子上(溫度不能夠太高)。
2、電解質(zhì)變絮亂
人體的電解質(zhì)一旦變絮亂就很容易引起其他的并發(fā)癥，若是休息或者治療不得當(dāng)會(huì)讓自己處于一種疲憊的狀態(tài)，所以對(duì)于孕婦而言更加要多加小心了，這時(shí)候一定要注意休息和身體的護(hù)理。
3、影響胎兒營(yíng)養(yǎng)
孕婦一旦出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象，想必也是沒(méi)有太好的胃口。病怏怏的身體不僅讓自己看起來(lái)沒(méi)有精神，而且還會(huì)影響到胎兒營(yíng)養(yǎng)的攝取問(wèn)題。出現(xiàn)這種癥狀對(duì)于胎兒而言是不利的，所以要趕緊采取措施讓自己身體恢復(fù)健康。
4、出現(xiàn)輕微腹痛的癥狀
拉肚子可能很多人都經(jīng)歷過(guò)，那種痛苦是難以言說(shuō)的，更何況孕婦呢?孕婦跑廁所的次數(shù)多并且還沒(méi)有任何食欲的情況下就會(huì)出現(xiàn)輕微的腹痛癥狀，這個(gè)情況要要及時(shí)補(bǔ)充水分食物，情況緊急的及時(shí)送醫(yī)院。
5、出現(xiàn)見(jiàn)紅的癥狀
在拉肚子比較嚴(yán)重的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)見(jiàn)紅，有些人以為過(guò)了前三個(gè)月胎兒穩(wěn)定就不會(huì)出現(xiàn)見(jiàn)紅的癥狀了。其實(shí)不然，如果由于急性腸胃炎引起的拉肚子就很有可能出現(xiàn)見(jiàn)紅的癥狀。
孕婦拉肚子之后由于缺水和電解質(zhì)等，身體就會(huì)呈現(xiàn)出脆弱的一面。所以及時(shí)補(bǔ)充身體能量和營(yíng)養(yǎng)是孕婦拉肚子之后最需要做的，一方面是為了補(bǔ)充自己的體力;另一方面是為了讓胎兒能夠得到更多的營(yíng)養(yǎng)。
1、焦米糊
取適量的小米打成粉末狀態(tài)，將粉末狀態(tài)的小米先放到鍋中用小火翻炒至微黃即可，再將炒好的小米粉用密封的罐子裝好，每次需要的時(shí)候就蔣其倒出加入適量的溫水煮成糊狀，待冷卻之后加入適量的糖調(diào)味。
2、藕粉
用藕粉加入少許的水一起煮成糊狀，每天飲食的量保持在2餐左右。藕粉富有多種鞣酸和無(wú)機(jī)鹽以及多種維生素，對(duì)于拉肚子的孕婦而言具有防止脫水、澀腸止瀉的功效，對(duì)于恢復(fù)體力也有幫助。
3、南瓜粥
南瓜微甜，和大米煮成粥不僅容易消化，重要的是南瓜粥有豐富的維生素A。對(duì)于調(diào)理拉肚子是非常有效果的，在做南瓜粥的時(shí)候不建議放入糖，直接吃就可以了。
4、清淡蘋果粥
蘋果中的果膠是非常豐富的，除了果膠之外，維生素A、維生素B也同樣豐富。將煮熟的大米粥中放入蘋果，直接飲食即可，蘋果粥有止瀉、收斂的功效。蘋果屬于堿性水果，對(duì)于胎兒的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)的攝入都是非常有幫助的。
5、黑米粥
黑米粥需要提前一天浸泡，這樣才能發(fā)揮足夠的功效。黑米粥具有開(kāi)胃、防止頭暈、貧血、補(bǔ)肝、抗衰美容的功效，同時(shí)還可以補(bǔ)充孕婦由于拉肚子所缺失的蛋白質(zhì)、鋅、錳鄧多種礦物質(zhì)。
俗話說(shuō)是藥三分毒，所以我們?cè)谌粘躺钪信龅揭恍┬∶《荚敢膺x擇用食療來(lái)替代藥物。尤其是處在懷孕期間的孕媽們，更加不愿意和藥物打交道，那么今天就來(lái)和大家一起說(shuō)說(shuō)孕婦拉肚子都有哪些食療食譜呢?
1、小米粥
小米粥清淡、營(yíng)養(yǎng)豐富，對(duì)于腸胃的消化以及吸收腸胃的水分都能夠起到很好的作用。孕婦拉肚子吃點(diǎn)小米粥，不僅覺(jué)得腸胃溫和，而且還可以及時(shí)的補(bǔ)充由于拉肚子而流失的水分以及營(yíng)養(yǎng)。
2、手工面
面食的營(yíng)養(yǎng)細(xì)膩、豐富，而且面食容易消化。拉肚子期間的孕婦不能吃過(guò)于油膩和辛辣的食物，所以在烹煮面食的時(shí)候放點(diǎn)鹽入味即可，醬油等調(diào)味料就不用放了。
3、雞蛋
雞蛋可以起到緩和的效果，但是雞蛋不宜過(guò)多的食用，會(huì)引起腹脹。食用簡(jiǎn)單的水煮雞蛋或者荷包蛋都可以，不要直接食用油炸的雞蛋，這樣會(huì)加重病情。
4、芹菜
芹菜屬于粗纖維的蔬菜，能夠幫助腸胃蠕動(dòng)之外還可以有效的緩解腹瀉癥狀。但是芹菜建議清炒，搭配水果，比如蘋果。腹瀉的孕婦要做到少食多餐，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)幫腸胃的吸收。
5、蘋果
蘋果中的果膠有收斂、止瀉的作用，而且大量的維生素和礦物質(zhì)還可以幫助胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。將清洗干凈的蘋果切成小塊之后，用水煮大約3-5分鐘即可，如果腹瀉比較嚴(yán)重可以多煮一會(huì)，每天煮的量保持在2-3次。
孕婦屬于特殊人群，要注意到生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)，這樣才能保證寶寶的健康成長(zhǎng)。而拉肚子則會(huì)給自己和寶寶帶來(lái)身心俱疲的雙重影響，拉肚子期間的孕婦需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以有效的預(yù)防電解質(zhì)的絮亂。
1、富含鈣、鐵等維生素的食物
可以適當(dāng)吃些橙子、草莓、南瓜、胡蘿卜、菠菜、甜菜、葡萄等食物，這些食物都是蘊(yùn)藏了大量的維生素C、礦物質(zhì)以及鈣等?？梢杂行У?、及時(shí)的補(bǔ)充孕婦拉肚子之后所需要的電解質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)成分。
2、面食、湯
面食和湯都是屬于軟質(zhì)的食物，不僅容易吸收，也容易消化。還可以緩解腸道的不舒服，面食和湯類都屬于溫?zé)崾澄铮?qū)寒可以起到很好的作用，但是需要注意的是在熬制湯好和烹煮面食的時(shí)候，一定要以清淡為主。
3、新鮮蔬菜
長(zhǎng)豆角和四季豆都有止瀉的作用，蔬菜本身對(duì)于孕婦而言在平時(shí)就可以多吃一些。長(zhǎng)豆角和四季豆不要用太多的油去炒，因?yàn)閷?duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)不適合吃過(guò)于油膩的食物。
4、小牛肉
在懷孕的前三個(gè)月以及后三個(gè)月醫(yī)生都會(huì)建議我們食用葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒畸形，其實(shí)通過(guò)吃牛肉也可以補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸，不僅如此還可治療孕婦拉肚子。
5、全麥面包
全麥面包屬于高淀粉、高纖維的食物，五谷粗糧對(duì)于身體本身就是益處多多。可以吸收掉大腸中多余的水分，緩解拉肚子的癥狀，但不宜多吃。
孕婦拉肚子在嚴(yán)重的情況下很容易引發(fā)流產(chǎn)，所以避免拉肚子是孕婦為了保護(hù)胎兒最直接的方法之一。那么孕婦如何避免拉肚子呢?其實(shí)只要從以下幾個(gè)方面入手就可以預(yù)防了，不僅可以保證胎兒的健康，自己還可以少遭罪。
1、避免吃涼的食物
受涼很容易導(dǎo)致孕婦拉肚子，比如涼水、冰淇淋等都是導(dǎo)致拉肚子的罪魁禍?zhǔn)?。除了避免吃涼的食物之外，不好消化的食物也是要盡量避免的，容易引起消化道的堆積，甚至?xí)鸨忝亍?/p>
2、避免過(guò)度疲勞
過(guò)度疲勞和不規(guī)律的作息都是給拉肚子找機(jī)會(huì)，孕婦在懷孕期間抵抗力就不能夠和普通人相比較，所以需要更多的休息時(shí)間。好的作息會(huì)讓身體變得更加的健康，自然而然就會(huì)杜絕了生病拉肚子。
3、注意衛(wèi)生
衛(wèi)生對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)十分重要的，稍有不注意就會(huì)讓細(xì)菌趁機(jī)而入從而導(dǎo)致拉肚子。每次吃東西之前、上廁所之后切記一定要洗手，蔬菜水果也一定要洗干凈才能吃，從細(xì)節(jié)上預(yù)防，才能讓腸道舒適，避免拉肚子的情況出現(xiàn)。
4、及時(shí)補(bǔ)液
人體的電解質(zhì)如果發(fā)生了絮亂，疾病就容易入侵。每天都可以隨身攜帶蘋果、橙子、香蕉、葡萄等水果，這些水果中都有很豐富的維生素以及水分，對(duì)于孕婦和寶寶而言都是有好處的。
5、保持愉悅心情
愉悅的心情對(duì)于孕期的人來(lái)說(shuō)是非常重要的，愉悅的心情實(shí)際上可以預(yù)防很多疾病，孕婦保持愉悅的心情可以讓胎兒也覺(jué)得很輕松。
拉肚子時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)脫水及營(yíng)養(yǎng)吸收不夠的問(wèn)題，如果該癥狀出現(xiàn)在孕婦身上，那么則會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不足的情況，所以此時(shí)吃一些易吸收的營(yíng)養(yǎng)粥、營(yíng)養(yǎng)湯很有效，既能補(bǔ)充自身和胎兒的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也不會(huì)加重拉肚子的癥狀。
孕婦拉肚子喝什么粥
粥養(yǎng)胃，早上喝粥不僅可以讓胃部得到一個(gè)中和緩解的效果，對(duì)于吸收營(yíng)養(yǎng)也起到了一個(gè)很好的助推作用。對(duì)于拉肚子的孕婦而言，在腹瀉的時(shí)候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的選擇。
1、小米粥
小米粥的熬制過(guò)程十分的簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，它具有豐富的維生素B，容易吸收的同時(shí)還可以讓孕媽肚里面的胎兒營(yíng)養(yǎng)得到及時(shí)的補(bǔ)充?？谖肚宓男∶字嗤瑫r(shí)還具有健胃消食的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于孕媽確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、蘋果粥
拉肚子的孕婦出了可以吃蒸熟的蘋果之外，還可以吃蘋果粥。只需將大米洗干凈之后放入鍋中和切成丁的蘋果一起煮熟即可，腹瀉不嚴(yán)重的孕婦可以適當(dāng)放入枸杞。蘋果粥具有補(bǔ)中益氣以及滋陰養(yǎng)肺的功效，對(duì)于孕婦而言功效多多。
3、生姜粥
將洗干凈的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片這樣才能充分的發(fā)揮驅(qū)寒止瀉的效果。也可以直接將生姜做成生姜湯來(lái)喝，同樣也可以起到止瀉的效果。
4、黑米粥
黑米粥對(duì)于胎兒的發(fā)育非常的好，但是做法可能比較長(zhǎng)。需要提前一個(gè)晚上將黑米浸泡，可以加入大棗和花生一起放入高壓鍋中煮。黑米粥不僅容易消化，對(duì)于補(bǔ)腎而言也能夠起到非常的好調(diào)節(jié)作用。
5、健脾養(yǎng)胃粥
大米和小米洗干凈之后放入鍋中熬煮，熬制八成熟的時(shí)候再放入去核的大棗以及枸杞。健脾養(yǎng)胃粥香甜軟糯，是強(qiáng)腎健脾的最佳食補(bǔ)，最主要的對(duì)于拉肚子的孕婦可以起到止瀉的效果。
孕婦拉肚子喝什么湯
喝湯可以起到養(yǎng)生的作用，拉肚子的孕婦喝湯不僅可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生的效果，對(duì)于病情也是有幫助的。但拉肚子的孕婦并不是什么湯都可以喝，有些湯不僅對(duì)病情起不到任何的幫助作用而且可能加重腹瀉，一起來(lái)看看有哪些養(yǎng)生湯適合拉肚子的孕婦喝吧。
1、孕婦鴿子湯
鴿子湯平時(shí)也可以喝，但是要以清淡為主，每天喝湯控制在一碗左右。孕婦本身拉肚子期間喝湯其實(shí)是不太好的，尤其是體質(zhì)比較弱的孕婦。但是少許喝些鴿子湯可以起到保胎養(yǎng)胎還可以緩解拉肚子的功效。因?yàn)轼澴訙泻茇S富的營(yíng)養(yǎng)，但在腹瀉期間還是不宜多喝。
2、黃豆海帶大骨湯
黃豆和大骨頭對(duì)于孕婦和胎兒而言都是屬于比較大補(bǔ)的，黃豆還有豐胸的效果，同時(shí)黃豆吃多了也會(huì)引起腹瀉，但是少量的攝入可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，起到緩和的作用。
3、米湯
米湯相對(duì)而其他的硬性食物而言是最合適不過(guò)的了，它雖然沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)充，但是對(duì)于拉肚子的孕婦倒是很調(diào)節(jié)作用的。米湯的熬制過(guò)程也是十分的簡(jiǎn)單，對(duì)于腹瀉嚴(yán)重的孕婦飲用米湯是最合適不過(guò)的。
4、胡蘿卜湯
用礦泉水或者干凈的水煮開(kāi)之后放入切好的胡蘿卜丁，胡蘿卜丁可以稍微的多一些，熬制可以食用后，放入一些糖作為調(diào)味。一天三次，胡蘿卜湯可以止瀉、補(bǔ)充維生素和所缺失的水分以及幫助胎兒補(bǔ)充繼續(xù)的胡蘿卜素、維生素等。
孕婦拉肚子食補(bǔ)大全
孕婦屬于特殊人群，要注意到生活中每一個(gè)細(xì)節(jié)，這樣才能保證寶寶的健康成長(zhǎng)。而拉肚子則會(huì)給自己和寶寶帶來(lái)身心俱疲的雙重影響，拉肚子期間的孕婦需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這樣可以有效的預(yù)防電解質(zhì)的絮亂。
1、富含鈣、鐵等維生素的食物
可以適當(dāng)吃些橙子、草莓、南瓜、胡蘿卜、菠菜、甜菜、葡萄等食物，這些食物都是蘊(yùn)藏了大量的維生素C、礦物質(zhì)以及鈣等?？梢杂行У摹⒓皶r(shí)的補(bǔ)充孕婦拉肚子之后所需要的電解質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)成分。
2、面食、湯
面食和湯都是屬于軟質(zhì)的食物，不僅容易吸收，也容易消化。還可以緩解腸道的不舒服，面食和湯類都屬于溫?zé)崾澄?，?qū)寒可以起到很好的作用，但是需要注意的是在熬制湯好和烹煮面食的時(shí)候，一定要以清淡為主。
3、新鮮蔬菜
長(zhǎng)豆角和四季豆都有止瀉的作用，蔬菜本身對(duì)于孕婦而言在平時(shí)就可以多吃一些。長(zhǎng)豆角和四季豆不要用太多的油去炒，因?yàn)閷?duì)于腹瀉的人來(lái)說(shuō)不適合吃過(guò)于油膩的食物。
4、小牛肉
在懷孕的前三個(gè)月以及后三個(gè)月醫(yī)生都會(huì)建議我們食用葉酸片來(lái)預(yù)防胎兒畸形，其實(shí)通過(guò)吃牛肉也可以補(bǔ)充體內(nèi)的葉酸，不僅如此還可治療孕婦拉肚子。
5、全麥面包
全麥面包屬于高淀粉、高纖維的食物，五谷粗糧對(duì)于身體本身就是益處多多。可以吸收掉大腸中多余的水分，緩解拉肚子的癥狀，但不宜多吃。
孕婦拉肚子食譜大全
孕婦拉肚子之后由于缺水和電解質(zhì)等，身體就會(huì)呈現(xiàn)出脆弱的一面。所以及時(shí)補(bǔ)充身體能量和營(yíng)養(yǎng)是孕婦拉肚子之后最需要做的，一方面是為了補(bǔ)充自己的體力;另一方面是為了讓胎兒能夠得到更多的營(yíng)養(yǎng)。
1、焦米糊
取適量的小米打成粉末狀態(tài)，將粉末狀態(tài)的小米先放到鍋中用小火翻炒至微黃即可，再將炒好的小米粉用密封的罐子裝好，每次需要的時(shí)候就蔣其倒出加入適量的溫水煮成糊狀，待冷卻之后加入適量的糖調(diào)味。
2、藕粉
用藕粉加入少許的水一起煮成糊狀，每天飲食的量保持在2餐左右。藕粉富有多種鞣酸和無(wú)機(jī)鹽以及多種維生素，對(duì)于拉肚子的孕婦而言具有防止脫水、澀腸止瀉的功效，對(duì)于恢復(fù)體力也有幫助。
3、南瓜粥
南瓜微甜，和大米煮成粥不僅容易消化，重要的是南瓜粥有豐富的維生素A。對(duì)于調(diào)理拉肚子是非常有效果的，在做南瓜粥的時(shí)候不建議放入糖，直接吃就可以了。
4、清淡蘋果粥
蘋果中的果膠是非常豐富的，除了果膠之外，維生素A、維生素B也同樣豐富。將煮熟的大米粥中放入蘋果，直接飲食即可，蘋果粥有止瀉、收斂的功效。蘋果屬于堿性水果，對(duì)于胎兒的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)的攝入都是非常有幫助的。
5、黑米粥
黑米粥需要提前一天浸泡，這樣才能發(fā)揮足夠的功效。黑米粥具有開(kāi)胃、防止頭暈、貧血、補(bǔ)肝、抗衰美容的功效，同時(shí)還可以補(bǔ)充孕婦由于拉肚子所缺失的蛋白質(zhì)、鋅、錳鄧多種礦物質(zhì)。
不同季節(jié)導(dǎo)致拉肚子的原因都有所區(qū)別，所以為了防止孕婦出現(xiàn)拉肚子的情況，在各個(gè)季節(jié)都應(yīng)該提高防范意識(shí)，避免出現(xiàn)拉肚子，從而影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。本文將羅列各個(gè)季節(jié)容易導(dǎo)致拉肚子的原因，幫助大家做好預(yù)防意識(shí)。
春季孕婦拉肚子如何預(yù)防
春季來(lái)臨，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)是最美的季節(jié)，同時(shí)也是感冒發(fā)燒、拉肚子的最容易發(fā)生的季節(jié)。作為孕婦的媽媽們一定要做好防護(hù)措施，未雨綢繆才能不讓肚子里面的寶寶受到傷害，那么春季孕媽們要如何預(yù)防拉肚子呢?
1、勤洗手
無(wú)論是在準(zhǔn)備食物、用餐之前，還是上洗手間后都要用肥皂洗手，因?yàn)樵袐D處于關(guān)鍵時(shí)期，所以洗手的時(shí)間最少要維持在30秒左右。
2、管住嘴
孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上門。尤其是生的、冷的、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠(yuǎn)離的，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來(lái)替代生冷的食物。
3、作息要規(guī)律
很多孕媽每天無(wú)所事事，整天抱著手機(jī)一看就是半夜。其實(shí)熬夜不僅對(duì)自己的身體不好，更是一種對(duì)于胎兒不負(fù)責(zé)任的現(xiàn)象，如果作息不規(guī)律很容易引發(fā)其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病癥。
4、泡腳
泡腳可以緩解疲勞，尤其對(duì)于懷孕的媽媽們來(lái)說(shuō)是緩解疲勞最好的方法之一。但是腳底的神經(jīng)直接聯(lián)系到全身的各個(gè)部分，所以泡腳之間一定要調(diào)節(jié)好水溫，千萬(wàn)不可太燙或者太冷，適中的溫度最適合。
5、鍛煉
并不是一懷孕就天天要躺在床上，其實(shí)這是不健康的。合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉以及曬太陽(yáng)對(duì)于孕婦和胎兒益處多多，可以在老師的指導(dǎo)下做些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作也是非常不錯(cuò)的。
夏季孕婦拉肚子如何預(yù)防
夏季是個(gè)炎熱的季節(jié)，孕媽們?cè)谙募就现林氐纳眢w已經(jīng)是一件很辛苦的事情了，所以一定要預(yù)防好不要拉肚子，不然則是辛苦加痛苦了。孕媽們只要從以下幾個(gè)方面著手就可以在夏季有效預(yù)防拉肚子了：
1、勿吃生冷食物
夏季的到來(lái)，感覺(jué)到處都被悶熱的火給包圍了。這時(shí)候冷的食物是最受歡迎的了，但是作為孕婦的媽媽們不能夠貪吃。生冷的食物能夠帶來(lái)一時(shí)的痛快，但是帶給胎兒的影響是非常嚴(yán)重的。
2、勿吃辛辣食物
孕期的媽媽主要以清淡為主，吃過(guò)了清淡的食物難免會(huì)想念辛辣的食物。但是在夏季一定要禁止吃街邊上買的那些辛辣食物，滋生的細(xì)菌很容易讓孕婦引起腹瀉，嚴(yán)重的腹瀉會(huì)直接影響胎兒的健康和安危。
3、勿喝冷水
就算是需要喝水，孕婦也要喝燒開(kāi)了的涼開(kāi)水。燒開(kāi)水用的水最好是過(guò)濾水或者礦泉水，自來(lái)水的消毒粉味道太重。
4、勿穿太涼爽
一到了夏季經(jīng)常可以看到大街小巷的人穿的都非常的清爽，但是孕婦卻不能這樣。尤其忌諱穿露肚臍的衣服，寶寶在肚里面需要我們給他營(yíng)造出一個(gè)好的環(huán)境才能茁壯成長(zhǎng)，所以為了寶寶的健康切記不要貪圖涼爽。
5、勿去人多的地方
人多的地方很容易引起各種疾病的傳播，況且夏季的汗水、各種氣味都比較的雜，孕婦待久了會(huì)覺(jué)得頭悶氣短。人多且不透氣的環(huán)境還會(huì)造成寶寶缺氧的情況，所以孕婦夏季逛街一定要避開(kāi)人群的高峰期或者到寬敞的地方逛街。
秋季孕婦拉肚子如何預(yù)防
天氣轉(zhuǎn)涼，很容易引起著涼拉肚子的現(xiàn)象，所以孕婦們要注意秋季冷熱交替的溫度，在這個(gè)季節(jié)也是腸道疾病復(fù)發(fā)的高峰期。體質(zhì)差得孕婦尤其要注意保養(yǎng)和鍛煉，讓自己遠(yuǎn)離腹瀉。
1、忌口不干凈的食物
秋季的水果是非常多的，每天吃一點(diǎn)水果來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)是每個(gè)孕媽都會(huì)做的。但是在吃水果的時(shí)候一定要清洗干凈才能放入口中，水果表皮的細(xì)菌在沒(méi)有得到干凈處理的情況下直接入肚，那么就很容易引起腹瀉的狀況。
2、冰箱里的食物不直接吃
科技的發(fā)達(dá)造就了冰箱的存在，為了保鮮很多食物都會(huì)放在冰箱中，比如酸奶、水果、黃瓜等。平常人直接從冰箱拿出水果清洗干凈就可以吃了，但是孕婦卻不能這么做，孕婦需要將取出來(lái)的食物放一段時(shí)間才能吃。
3、不吃麻辣燙
麻辣燙一到了秋冬季節(jié)就特別的受歡迎，但是孕婦卻要少吃這類的食物。麻辣燙中的湯料有很多添加劑、防腐劑等，有些處理的不干凈很容易導(dǎo)致腹瀉。
4、補(bǔ)充足夠的維生素和水
夏季最需要補(bǔ)充的就是水分和維生素了，所以孕婦每天都可以吃適量的蘋果、橙子、胡蘿卜汁、葡萄等。胃液中保持正常的維生素C以及水分可以起到增強(qiáng)胃部功能的效果，對(duì)于胎兒的發(fā)育也能夠起到很好的作用。
5、不吃不易消化的食物
油膩、辛辣的食物不僅對(duì)胎兒刺激很大，而且還不容易消化，飲食了不宜消化的食物腸胃得不到保養(yǎng)，久而久之就容易引起拉肚子以及其他的病癥。
冬季孕婦拉肚子如何預(yù)防
寒冷的冬季讓人不想出門，稍稍不注意就很有可能被感冒發(fā)燒、拉肚子盯上。冬季要預(yù)防孕婦拉肚子，最好是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及日常的作息習(xí)慣，這樣才能保證健康一直陪伴在身邊。
1、勤運(yùn)動(dòng)
冬季是個(gè)讓人變得慵懶的季節(jié)，厚重的身體只想待在空調(diào)口的地方。但是為了健康，孕婦一定要適量的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抵抗力，從而減少病毒的入侵，能夠有效的預(yù)防拉肚子。
2、不吃冷的水果
雖然平時(shí)建議多吃新鮮的蔬菜水果，但是在冬季，孕婦在吃水果的時(shí)候最好先浸泡在溫水中再吃。生冷的水果吃進(jìn)肚子會(huì)讓胎兒不適應(yīng)，尤其是懷孕的孕婦腸道比較脆弱，很容易引起拉肚子。
3、適量喝熱水
冬季是干燥的季節(jié)，一定要做好補(bǔ)充水分的準(zhǔn)備。孕婦缺水不僅會(huì)覺(jué)得口干舌燥，而且還很容易引起一些疾病。孕婦適量的喝熱水，不僅可以補(bǔ)充電解質(zhì)，還可以有效的預(yù)防拉肚子。
4、注意保暖
冬季來(lái)臨，我們要做好保暖措施。出門之前一定要看天氣預(yù)報(bào)，作為孕婦的孕媽更加要做好腳部和肚子的保暖措施。到了空調(diào)的地方，不要一來(lái)就脫掉衣服，而且要等自己適應(yīng)其中的溫度之后再慢慢脫掉衣服。
5、適當(dāng)?shù)呐菽_
冬季的運(yùn)動(dòng)可能沒(méi)有其他季節(jié)的多，腳部受寒的幾率也比較大。溫水中加入一點(diǎn)生姜可以起到很好驅(qū)寒作用，可以幫助孕婦起到很好的活絡(luò)功效，提高抵抗力，預(yù)防拉肚子。
孕婦如何避免拉肚子
孕婦拉肚子在嚴(yán)重的情況下很容易引發(fā)流產(chǎn)，所以避免拉肚子是孕婦為了保護(hù)胎兒最直接的方法之一。那么孕婦如何避免拉肚子呢?其實(shí)只要從以下幾個(gè)方面入手就可以預(yù)防了，不僅可以保證胎兒的健康，自己還可以少遭罪。
1、避免吃涼的食物
受涼很容易導(dǎo)致孕婦拉肚子，比如涼水、冰淇淋等都是導(dǎo)致拉肚子的罪魁禍?zhǔn)住３吮苊獬詻龅氖澄镏?，不好消化的食物也是要盡量避免的，容易引起消化道的堆積，甚至?xí)鸨忝亍?/p>
2、避免過(guò)度疲勞
過(guò)度疲勞和不規(guī)律的作息都是給拉肚子找機(jī)會(huì)，孕婦在懷孕期間抵抗力就不能夠和普通人相比較，所以需要更多的休息時(shí)間。好的作息會(huì)讓身體變得更加的健康，自然而然就會(huì)杜絕了生病拉肚子。
3、注意衛(wèi)生
衛(wèi)生對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)十分重要的，稍有不注意就會(huì)讓細(xì)菌趁機(jī)而入從而導(dǎo)致拉肚子。每次吃東西之前、上廁所之后切記一定要洗手，蔬菜水果也一定要洗干凈才能吃，從細(xì)節(jié)上預(yù)防，才能讓腸道舒適，避免拉肚子的情況出現(xiàn)。
4、及時(shí)補(bǔ)液
人體的電解質(zhì)如果發(fā)生了絮亂，疾病就容易入侵。每天都可以隨身攜帶蘋果、橙子、香蕉、葡萄等水果，這些水果中都有很豐富的維生素以及水分，對(duì)于孕婦和寶寶而言都是有好處的。
5、保持愉悅心情
愉悅的心情對(duì)于孕期的人來(lái)說(shuō)是非常重要的，愉悅的心情實(shí)際上可以預(yù)防很多疾病，孕婦保持愉悅的心情可以讓胎兒也覺(jué)得很輕松。
大家都知道拉肚子容易造成脫水，同時(shí)也會(huì)在癥狀期間營(yíng)養(yǎng)吸收不夠，如果該疾病出現(xiàn)在孕婦身上，那么還會(huì)影響胎兒發(fā)育，所以出現(xiàn)孕婦拉肚子，一定要注意自己的飲食，吃一些對(duì)胎兒無(wú)影響的緩解食物，本文就為大家詳細(xì)介紹孕婦拉肚子吃什么好，以及不能吃什么。
孕婦拉肚子的原因及癥狀
正在孕期的媽媽是一件很幸福的事情，同時(shí)也會(huì)伴隨著一些風(fēng)險(xiǎn)，比如感冒生病、拉肚子等癥狀。由于孕期中的媽媽體內(nèi)激素水平和常人的不同，所以腸胃的消化也很容易受到外界的影響，從而導(dǎo)致拉肚子。
1、感冒引起
孕婦的抵抗力會(huì)比平常人的稍微弱一些，如果不小心感冒了就會(huì)引發(fā)拉肚子，孕婦感冒的季節(jié)主要集中在春夏季節(jié)。萬(wàn)物復(fù)蘇的時(shí)候是最容易引起感染的，尤其春末快進(jìn)入立夏的時(shí)候，早晚溫差比較大，稍不注意就容易感冒從而引起拉肚子。
2、腸道感染
如果是輕微積的腸道感染，極配合醫(yī)生的治療是完全可以治愈，對(duì)孕婦而言也不會(huì)造成很大的傷害;但如果是由于食物中毒而引起的腸道感染就很有可能對(duì)肚中的胎兒造成影響，所以孕媽們?cè)陲嬍尺^(guò)程中一定要注意和仔細(xì)。
3、飲食問(wèn)題
孕婦的食物是有很多都需要忌口的，有些雖然不需要忌口但也需要少食用。比如咖啡、濃茶、辛辣等食物就不適合孕期中的婦女;新鮮的水果如香蕉、蘋果可是每天都吃，但是龍眼、山楂等就不宜，這兩樣水果對(duì)于胎兒而言都不利的。
4、急性腸胃炎
急性腸胃炎不僅受罪而且治愈也需要時(shí)間，尤其對(duì)于孕婦而言，一般引起急性腸胃炎都是吃了不干凈的東西，所以在食用水果蔬菜的時(shí)候一定要清洗干凈。女人在孕期中稍有不舒服就直接影響到肚子里的寶寶，一定要愛(ài)護(hù)好自己的身體。
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孕婦肚子疼怎么回事
疼痛是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常都會(huì)碰到的事情，但是孕期中的媽媽若是遇到疼痛就可以算是大事了。而且孕婦在懷孕的過(guò)程中最害怕的事情就是腹瀉、肚臍眼周圍疼痛等這幾種癥狀，今天就來(lái)和孕媽一起來(lái)分析孕婦究竟是因?yàn)槭裁丛蚨鴮?dǎo)致肚臍眼周圍有疼痛感。
1、由于消化絮亂引起的
消化若是不好就很容易引起腸道的堵塞，腸道蠕動(dòng)不順暢，久而久之就會(huì)覺(jué)得肚臍眼周圍有疼痛感。所以孕婦在整個(gè)孕期中的飲食這方面要格外的注意，容易引起胎兒流產(chǎn)的食物碰都不要去碰。
2、生理性的癥狀
胎兒就像一個(gè)小胚芽，每天都在慢慢的成長(zhǎng)，所以胎兒越大，子宮也會(huì)隨著胎兒變大。由于子宮的增大導(dǎo)致子宮韌帶牽拉，所以會(huì)出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺(jué)，建議這個(gè)時(shí)候的孕媽在每天睡覺(jué)的時(shí)候盡量保持左側(cè)睡眠。
3、闌尾炎
闌尾并不會(huì)使每一個(gè)人都會(huì)發(fā)生疼痛的感覺(jué)，一旦發(fā)作就要馬上去醫(yī)院治療。孕婦出現(xiàn)肚臍眼周圍疼痛的感覺(jué)也要考慮到是否是因?yàn)殛@尾的發(fā)作，切勿自己口服治療藥物。
4、局部腸道痙攣所導(dǎo)致
局部腸道痙攣也會(huì)導(dǎo)致肚子痛，如果是這種現(xiàn)象可以平躺下來(lái)，用手輕撫(撫摸的次數(shù)也不要太過(guò)于頻繁了，對(duì)胎兒有影響)，這種現(xiàn)象一般問(wèn)題不大，但最好是去醫(yī)院做一個(gè)B超看看胎兒在子宮中發(fā)育的情況。
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孕婦拉肚子對(duì)胎兒有影響嗎
在懷孕期間最忌諱的就是生病吃藥，但是有些問(wèn)題是我們無(wú)法避免的，就算千防萬(wàn)防，偶爾一次沒(méi)有做好防護(hù)就會(huì)生病。尤其像拉肚子這種病，不僅孕婦自己要受累，而且還害怕傷害到寶寶，但是孕媽們遇到拉肚子這種事情也不要太緊張了，如果不是感染性的拉肚子基本上是不會(huì)影響到寶寶發(fā)育的，如果是感染性的拉肚子就要及時(shí)就醫(yī)。
1、嚴(yán)重的拉肚子會(huì)引起流產(chǎn)
子宮和腸胃相隔得很近，吃了不干凈的食物感染導(dǎo)致的拉肚子，對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)帶來(lái)的傷害是非常大的。感染性的病毒如果沒(méi)有得到適當(dāng)?shù)闹浦?，那么孕媽就要采取補(bǔ)救措施了;嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)。
2、引起早產(chǎn)
拉肚子如果能夠得到及時(shí)的治療是對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)不會(huì)受到影響的，但是一定要注意休息和補(bǔ)水并且保持愉悅的心情;如果沒(méi)有得到合理的治療就很有可能引起胎兒的早產(chǎn)，早產(chǎn)的胎兒相對(duì)于足月的胎兒而言是沒(méi)有那么健康的。
3、胎兒缺少營(yíng)養(yǎng)
人體最主要的成分就是水，尤其在懷孕期間一定不能缺水。那么拉肚子就很容易讓孕婦處于一種脫水的癥狀，孕婦一旦脫水就會(huì)引發(fā)胎兒缺氧、營(yíng)養(yǎng)等各方面供給不足，所以在拉肚子之后一定要及時(shí)的補(bǔ)充能量和按時(shí)休息，還可以適當(dāng)?shù)挠脺孛矸笤诙瞧ど稀?/p>
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孕婦拉肚子吃什么好
拉肚子也就是我們經(jīng)常所說(shuō)的腹瀉，腹瀉是一件很痛苦的事情。跑廁所的次數(shù)越過(guò)，我們的精力就越容易被磨損掉，那么拉肚子要吃什么好呢?相信很多人相對(duì)于吃藥而言更加愿意從食物方面著手。
1、面食類
面食類的食物屬于比較容易消化的，不僅如此，最主要的是面食類食物含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)于拉肚子腹瀉的人來(lái)說(shuō)是個(gè)不錯(cuò)的選擇(但是需要注意，在食用面條類等不要太過(guò)于油膩)。
2、糙米湯
腹瀉多半是由于受涼而引起的，我們除了保暖之外也要注重內(nèi)在的保養(yǎng)。所以這時(shí)候服用一點(diǎn)熱的糙米湯對(duì)于腹瀉而言是很有幫助的，可以有效的治療普通腹瀉，補(bǔ)充身體的能量。
3、蘋果
蘋果的營(yíng)養(yǎng)成分很豐富，身體健康的時(shí)候吃可以起到補(bǔ)充維生素的功效;拉肚子的時(shí)候吃可以起到緩輕腹瀉的作用：將蘋果切成小塊放入水中煮5分鐘作用，在這個(gè)過(guò)程中不需要加入任何的調(diào)味糖。
4、喝白稀飯
白稀飯就是我們通常說(shuō)的白粥，白粥熬煮的過(guò)程也是非常的簡(jiǎn)便。在熬白粥的時(shí)候不要放入肉類或者糖，這些都是會(huì)加重胃部的負(fù)擔(dān)，起到適得其反的效果。
5、胡蘿卜汁
胡蘿卜不僅可以當(dāng)作菜肴，而且對(duì)于腹瀉而言是可以起到合理治療的效果。胡蘿卜汁可以補(bǔ)充人體缺失的水分和相應(yīng)的維生素，讓身體快速恢復(fù)能量。
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孕婦拉肚子不能吃什么
孕期中的媽媽一旦發(fā)生拉肚子這種情況是非常痛苦的，不僅身心疲憊還要擔(dān)心肚子里面的寶寶是否健康?發(fā)生腹瀉的孕媽有很多食物是不能吃的，這樣才能讓身體恢復(fù)的更加快。
1、雞蛋
雞蛋屬于高蛋白的食物，吃多了不容易消化。雖然平時(shí)我們提倡多吃雞蛋，但是在拉肚子的情況下是不能吃多的，反而會(huì)加重病情，尤其是孕婦，會(huì)對(duì)肚子里面的寶寶產(chǎn)生影響。
2、大蒜
我們普通人在輕微拉肚子的時(shí)候，適當(dāng)?shù)氖秤蒙拇笏饪梢宰尭篂a得到緩解或者治療。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候就不合適吃大蒜，雖說(shuō)大蒜有殺菌的作用，但是對(duì)于胎兒的刺激作用是非常大的。
3、油條
油條雖然美味，但屬于不健康的食物。油條是油膩性的食物，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)油膩的食物會(huì)增加胃部的負(fù)擔(dān)，也容易引起腹瀉、消化道炎等。
4、炸雞
炸雞的口味甚是美味，在孕期的媽媽難免會(huì)嘴饞。但是在拉肚子期間，不宜吃炸雞，炸雞屬于刺激性的食物，很容易引起消化道黏膜，從而加重腹瀉的癥狀。
5、西瓜
平時(shí)吃點(diǎn)西瓜可以讓寶寶變的更加健康，孕婦腹瀉中的媽媽就不宜吃西瓜。在拉肚子的時(shí)候一定要避免涼性的食物進(jìn)入，會(huì)對(duì)寶寶的健康產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
6、香蕉
香蕉富含的維生素非常之多，具有通腸潤(rùn)腸的效果，尤其是沒(méi)有煮熟的香蕉更加不適合孕媽食用，食用之后會(huì)加重病情。
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孕婦拉肚子怎么辦
在孕期生病是很多孕媽都會(huì)碰到的，尤其像拉肚子簡(jiǎn)直是孕媽們的克星。但是遇到了也不要緊張，只要自己做好保暖措施以及在飲食上注重就可以了，嚴(yán)重腹瀉一定要及時(shí)的就醫(yī)，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療的機(jī)會(huì)。
1、吃清淡的食物
孕婦一旦拉肚子肯定會(huì)為了胎兒而焦慮，其實(shí)過(guò)于焦慮的心情反而不利于胎兒的發(fā)育，而是要從飲食著手，我們?cè)陲嬍成媳３智宓腿菀紫氖澄餅橹?，辛辣、油炸食物一律不吃，做到從飲食上調(diào)節(jié)好自己。
2、切勿亂用藥
孕婦最忌諱的就是亂服用藥物，藥物中的不同成分對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)都有著十分巨大的殺傷力，嚴(yán)重的會(huì)影響胎兒的發(fā)育。如果是腹瀉十分嚴(yán)重的情況下，不得不服用藥物，那么也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣才能保證胎兒的健康和安全。
3、保持愉悅的心情
拉肚子不僅身體十分的累，心情也是十分的糟糕，越是這個(gè)時(shí)候就越不要太擔(dān)心，愉快的心情才能給胎兒提供一個(gè)良好的環(huán)境，同時(shí)也可以給自己精神上的鼓勵(lì)。
4、適當(dāng)飲食蘋果
蘋果的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，拉肚子的孕婦可以將蘋果洗干凈之后切成小塊，再放入鍋中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，過(guò)多的食用會(huì)起到反作用。
5、補(bǔ)水休息
經(jīng)過(guò)了折騰之后，這時(shí)候的孕媽最需要就是補(bǔ)充水分和休息了。平躺在床上，可以用溫?zé)岬拿矸笤诙瞧ど厦?，敷的次?shù)不宜過(guò)多、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在2-3分鐘即可。
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孕婦拉肚子食譜推薦
粥養(yǎng)胃，早上喝粥不僅可以讓胃部得到一個(gè)中和緩解的效果，對(duì)于吸收營(yíng)養(yǎng)也起到了一個(gè)很好的助推作用。對(duì)于拉肚子的孕婦而言，在腹瀉的時(shí)候不宜吃辛辣何生硬的食物，那么喝粥是最好的選擇。
1、小米粥
小米粥的熬制過(guò)程十分的簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)非常豐富，它具有豐富的維生素B，容易吸收的同時(shí)還可以讓孕媽肚里面的胎兒營(yíng)養(yǎng)得到及時(shí)的補(bǔ)充?？谖肚宓男∶字嗤瑫r(shí)還具有健胃消食的優(yōu)勢(shì)，對(duì)于孕媽確實(shí)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
2、蘋果粥
拉肚子的孕婦出了可以吃蒸熟的蘋果之外，還可以吃蘋果粥。只需將大米洗干凈之后放入鍋中和切成丁的蘋果一起煮熟即可，腹瀉不嚴(yán)重的孕婦可以適當(dāng)放入枸杞。蘋果粥具有補(bǔ)中益氣以及滋陰養(yǎng)肺的功效，對(duì)于孕婦而言功效多多。
3、生姜粥
將洗干凈的大米煮熟之后放入去皮的生姜，生姜要切成厚片這樣才能充分的發(fā)揮驅(qū)寒止瀉的效果。也可以直接將生姜做成生姜湯來(lái)喝，同樣也可以起到止瀉的效果。
4、黑米粥
黑米粥對(duì)于胎兒的發(fā)育非常的好，但是做法可能比較長(zhǎng)。需要提前一個(gè)晚上將黑米浸泡，可以加入大棗和花生一起放入高壓鍋中煮。黑米粥不僅容易消化，對(duì)于補(bǔ)腎而言也能夠起到非常的好調(diào)節(jié)作用。
5、健脾養(yǎng)胃粥
大米和小米洗干凈之后放入鍋中熬煮，熬制八成熟的時(shí)候再放入去核的大棗以及枸杞。健脾養(yǎng)胃粥香甜軟糯，是強(qiáng)腎健脾的最佳食補(bǔ)，最主要的對(duì)于拉肚子的孕婦可以起到止瀉的效果。
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春季孕婦拉肚子如何預(yù)防
春季來(lái)臨，萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)是最美的季節(jié)，同時(shí)也是感冒發(fā)燒、拉肚子的最容易發(fā)生的季節(jié)。作為孕婦的媽媽們一定要做好防護(hù)措施，未雨綢繆才能不讓肚子里面的寶寶受到傷害，那么春季孕媽們要如何預(yù)防拉肚子呢?
1、勤洗手
無(wú)論是在準(zhǔn)備食物、用餐之前，還是上洗手間后都要用肥皂洗手，因?yàn)樵袐D處于關(guān)鍵時(shí)期，所以洗手的時(shí)間最少要維持在30秒左右。
2、管住嘴
孕婦在懷孕期間有很多食物是需要忌口的，如果管不住自己的嘴，那么拉肚子就很容易找上門。尤其是生的、冷的、辛辣而油膩的食物是孕婦們要遠(yuǎn)離的，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜來(lái)替代生冷的食物。
3、作息要規(guī)律
很多孕媽每天無(wú)所事事，整天抱著手機(jī)一看就是半夜。其實(shí)熬夜不僅對(duì)自己的身體不好，更是一種對(duì)于胎兒不負(fù)責(zé)任的現(xiàn)象，如果作息不規(guī)律很容易引發(fā)其他的疾病，比如：肚子痛、拉肚子等病癥。
4、泡腳
泡腳可以緩解疲勞，尤其對(duì)于懷孕的媽媽們來(lái)說(shuō)是緩解疲勞最好的方法之一。但是腳底的神經(jīng)直接聯(lián)系到全身的各個(gè)部分，所以泡腳之間一定要調(diào)節(jié)好水溫，千萬(wàn)不可太燙或者太冷，適中的溫度最適合。
5、鍛煉
并不是一懷孕就天天要躺在床上，其實(shí)這是不健康的。合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉以及曬太陽(yáng)對(duì)于孕婦和胎兒益處多多，可以在老師的指導(dǎo)下做些簡(jiǎn)單的瑜伽動(dòng)作也是非常不錯(cuò)的。
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孕婦拉肚子注意事項(xiàng)
當(dāng)孕婦們意識(shí)到自己拉肚子的時(shí)候，一定先要冷靜下來(lái)弄清楚當(dāng)時(shí)的癥狀，確實(shí)是否屬于拉肚子?確認(rèn)是拉肚子之后，首當(dāng)其沖的就是先要調(diào)理好自己的身體，如果調(diào)理都沒(méi)有見(jiàn)到效果，那么就應(yīng)該馬上就醫(yī)。
1、注意不要食用辛辣的食物
拉肚子期間最忌諱的就是辛辣的食物，如辣椒、花椒，辛辣的食物不僅起不到幫助的作用，反而會(huì)加重拉肚子的病情。而且過(guò)多的食用辛辣食物會(huì)讓胎兒產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)，畢竟胎兒處于發(fā)育的現(xiàn)狀，很容易受的外界和食物的刺激。
2、不要吃梨子
梨子在平時(shí)感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤茫€能夠起到一定的功效。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候千萬(wàn)不用吃梨子，這個(gè)期間所吃的梨子不僅達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，反而還會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)加重腹瀉。
3、不要亂服用藥物
有些藥物可以起到緩解、止瀉的效果，但孕婦在服用藥物的時(shí)候一定要咨詢了醫(yī)生之后才能服用。擅自服用藥物給胎兒造成的影響不堪設(shè)想，尤其是具有抗生素類型的藥物，孕婦碰都不能碰。
4、不要亂按肚子
腹瀉的時(shí)候，恰到好處的按摩是可以起到止瀉以及緩清痛苦的作用，但是按摩是有訣竅的。并不是所有的按摩都能夠起到安撫的作用，所以孕婦拉肚子的時(shí)候不要亂按摩，會(huì)給胎兒帶去不舒適感。
5、不要亂打針
除了不能夠亂服用藥物之外，打針也是需要咨詢醫(yī)生的。在不顧及胎兒安危的情況去打點(diǎn)滴，那么很容易造成胎兒的畸形，嚴(yán)重直接會(huì)流產(chǎn)。
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孕婦拉肚子是一個(gè)比較棘手的問(wèn)題，孕婦本身也比較容易腹瀉，孕婦腹瀉可能容易滑胎或者早產(chǎn)的可能，孕婦不能大意，一般醫(yī)生也是不推薦孕婦吃藥的，那么治療孕婦拉肚子的食療方法有哪些。
一旦腹瀉發(fā)生在孕婦身上，主要治療方法是適當(dāng)補(bǔ)液，補(bǔ)充鉀鹽引起的水分和電解質(zhì)損失，補(bǔ)充由于腹瀉導(dǎo)致的熱量損失，并密切觀察胎兒是否良好狀況，有或沒(méi)有早產(chǎn)或流產(chǎn)跡象。
孕婦拉肚子的食療方法，孕婦腹瀉的治療方法與普通人不同。孕婦在使用抗生素時(shí)特別小心。常用抗生素和抗原生動(dòng)物藥物，除了不良反應(yīng)外，還有許多潛在的致畸可能性，如常用的甲硝唑，對(duì)實(shí)驗(yàn)動(dòng)物的致畸作用，所以在妊娠期間禁用，特別是懷孕前3個(gè)月。
1.每天至少食用一種富含維生素C的食物，包括：橘子，葡萄，草莓，西蘭花，蜂蜜，青椒，西紅柿和青芥末。
2.每天至少食用一種富含葉酸的食物，包括：深綠色蔬菜，小牛肉和豆類，孕婦每天需要400微克葉酸來(lái)預(yù)防脊柱裂等先天缺陷。
3.每隔一天至少吃一種富含維生素A的食物，包括胡蘿卜，南瓜，菠菜，卷心菜，甜菜，杏仁和甜瓜。
4.每天至少飲食四種乳制品和高鈣食物，以幫助您在日常飲食中攝取1200毫克鈣。每天至少食用三種富含鐵的食物，以確保每日飲食中可以攝入30毫克鐵。
當(dāng)孕婦出現(xiàn)了拉肚子的情況，需要考慮孕婦自身和胎兒的健康，所以飲食、用藥等治療措施，都需要考慮兩方面，那么具體孕婦拉肚子怎么辦？需不需要去醫(yī)院？有哪些小偏方能夠治療孕婦拉肚子嗎？本文就為大家介紹其治療措施，幫助大家科學(xué)的緩解拉肚子癥狀。
孕婦拉肚子怎么辦
在孕期生病是很多孕媽都會(huì)碰到的，尤其像拉肚子簡(jiǎn)直是孕媽們的克星。但是遇到了也不要緊張，只要自己做好保暖措施以及在飲食上注重就可以了，嚴(yán)重腹瀉一定要及時(shí)的就醫(yī)，以免錯(cuò)過(guò)最佳治療的機(jī)會(huì)。
1、吃清淡的食物
孕婦一旦拉肚子肯定會(huì)為了胎兒而焦慮，其實(shí)過(guò)于焦慮的心情反而不利于胎兒的發(fā)育，而是要從飲食著手，我們?cè)陲嬍成媳３智宓腿菀紫氖澄餅橹?，辛辣、油炸食物一律不吃，做到從飲食上調(diào)節(jié)好自己。
2、切勿亂用藥
孕婦最忌諱的就是亂服用藥物，藥物中的不同成分對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)都有著十分巨大的殺傷力，嚴(yán)重的會(huì)影響胎兒的發(fā)育。如果是腹瀉十分嚴(yán)重的情況下，不得不服用藥物，那么也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣才能保證胎兒的健康和安全。
3、保持愉悅的心情
拉肚子不僅身體十分的累，心情也是十分的糟糕，越是這個(gè)時(shí)候就越不要太擔(dān)心，愉快的心情才能給胎兒提供一個(gè)良好的環(huán)境，同時(shí)也可以給自己精神上的鼓勵(lì)。
4、適當(dāng)飲食蘋果
蘋果的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，拉肚子的孕婦可以將蘋果洗干凈之后切成小塊，再放入鍋中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，過(guò)多的食用會(huì)起到反作用。
5、補(bǔ)水休息
經(jīng)過(guò)了折騰之后，這時(shí)候的孕媽最需要就是補(bǔ)充水分和休息了。平躺在床上，可以用溫?zé)岬拿矸笤诙瞧ど厦妫蟮拇螖?shù)不宜過(guò)多、時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，在2-3分鐘即可。
孕婦拉肚子要看醫(yī)生嗎
在孕期的孕婦不僅要每天保證好自己能夠擁有愉快的心情，還要保證每天能夠攝取足量的營(yíng)養(yǎng)給胎兒，生怕自己出一點(diǎn)差錯(cuò)。但就算千防萬(wàn)防有些孕婦還是會(huì)出現(xiàn)感冒拉肚子的情況，那需要看醫(yī)生嗎?
1、輕微的拉肚子無(wú)需就醫(yī)
拉肚子也是分很多癥狀的，并不是一拉肚子就要去看醫(yī)生。輕微的拉肚子，不影響自己的飲食以及休息等，那么自己可以從生活的飲食上調(diào)節(jié)即可，主要以清淡食物和易消化的食物為主，這樣有助于病情的恢復(fù)。
2、拉肚子的次數(shù)較多可以適當(dāng)?shù)挠盟?/p>
拉肚子的次數(shù)較多，但是沒(méi)有察覺(jué)腹痛等現(xiàn)狀，那么可以自己去藥店買藥服用(買藥的前提一定要將自己的實(shí)際情況告知醫(yī)護(hù)人員，以免對(duì)胎兒造成傷害)，服藥之后的孕媽做的最主要的事情就是補(bǔ)充夠營(yíng)養(yǎng)。
3、抽筋見(jiàn)紅馬上就醫(yī)
腸道蠕動(dòng)的次數(shù)太過(guò)于頻繁，那就很有可能造成見(jiàn)紅和抽筋的癥狀。一旦出現(xiàn)這兩種情況，一定要及時(shí)就醫(yī)，不能再拖了，因?yàn)檫@兩種癥狀都表明胎兒在向你求助，獲取胎兒的求救信號(hào)之后，要馬上檢查，以免對(duì)胎兒造成影響。
4、聽(tīng)從醫(yī)生囑咐
有些孕媽以為自己是二胎或者是很有經(jīng)驗(yàn)了，開(kāi)了藥物之后就擅自加量或者減量用藥。其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的，畢竟胎兒很脆弱，經(jīng)不起我們的折騰，所以為了胎兒的安全著想一定要聽(tīng)從醫(yī)生的囑咐。
孕婦輕微拉肚子怎么辦
春季來(lái)臨之時(shí)，人的抵抗力都會(huì)下降，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒或者輕微拉肚子的現(xiàn)狀，那么作為孕期中的媽媽更是擔(dān)心感冒拉肚子了。一旦出現(xiàn)了輕微腹瀉的癥狀，千萬(wàn)不要自亂陣腳，幾個(gè)小妙招就可幫你解決煩惱，對(duì)于胎兒也能夠起到一定的保護(hù)作用。
1、喝淡鹽水
就算是輕微的拉肚子也會(huì)導(dǎo)致水分的流失，而這個(gè)時(shí)候就需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)液以及因?yàn)槔亲佣魇У碾娊赓|(zhì)、水分等等。淡鹽水就可以起到這個(gè)作用，讓疲勞的身體逐漸恢復(fù)如初。
2、用熱毛巾或者暖水袋敷肚子
輕微拉肚子之后要避免二次受涼的情況出現(xiàn)，尤其是肚子這一塊一定要做好保暖措施。不妨用熱毛巾或者暖水袋敷在肚子上面，水溫一定要控制好不能太燙了，保持一天熱敷的次數(shù)在4次左右，每次的時(shí)間維持在15分鐘。
3、喝胡蘿卜水
胡蘿卜富含豐富的維生素，孕婦在輕微拉肚子的時(shí)候可以將洗干凈的胡蘿卜切成丁用水煮熟，放涼后一同飲用，每天堅(jiān)持是可以起到減輕腹瀉的癥狀，最主要的是喝胡蘿卜水不會(huì)影響胎兒的健康，而且還可以讓孕婦攝取到一定的營(yíng)養(yǎng)。
4、吃蒸熟的蘋果
蘋果可以預(yù)防癌癥，其實(shí)除了這個(gè)功效之外呢，對(duì)于輕微的拉肚子也是有一定的治療作用。蒸熟的蘋果可以將腸胃的細(xì)菌吸收掉，同時(shí)還可以起到止瀉、收斂的作用，真可謂是一箭雙雕。做法也很簡(jiǎn)單，最主要的孕婦也可以放心的吃。
孕婦反復(fù)拉肚子怎么辦
處在孕期中的媽媽們就像一只驚弓之鳥，稍微有點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)就很緊張。尤其碰到反復(fù)拉肚子這種情況，肯定是萬(wàn)分焦急的。那么孕婦出現(xiàn)反復(fù)拉肚子的情況應(yīng)該怎么辦呢?想必很多孕媽都想著急了解。
1、要做到及時(shí)補(bǔ)液
反復(fù)拉肚子之后，水分就在逐漸的減少，尤其是電解質(zhì)、鉀離子的減少會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)環(huán)境。這時(shí)應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)水同時(shí)密切觀察胎兒的情況是否良好，是否有早產(chǎn)或者流產(chǎn)的跡象，補(bǔ)液最好的方法之一就是喝淡鹽水。
2、食用稀飯
這時(shí)候的孕婦不宜攝入比較生硬、辛辣、冷的食物，但可以適量的食用白粥、小米粥等流質(zhì)的食物。不僅能夠起到養(yǎng)胃安神的效果，還能對(duì)止瀉起到一定要的治療作用呢，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)也是十分的健康和安全。
3、按摩
反復(fù)的腹瀉會(huì)導(dǎo)致腳后跟的脹痛，這時(shí)候只要手或者其他工具按摩腳后跟的痛點(diǎn)，對(duì)于腹瀉會(huì)起到一個(gè)緩解的作用。也可以用熱毛巾或者暖水袋敷在肚子上，水溫和次數(shù)都要控制好。
4、補(bǔ)充維生素
清淡流質(zhì)的食物不僅容易消化，而且還可以補(bǔ)充身體所需的維生素。比如：溫果汁、米湯等都是不錯(cuò)的選擇，這時(shí)應(yīng)該避免喝牛奶、蔗糖等攝入，會(huì)加強(qiáng)腹瀉的嚴(yán)重性。
5、做好防寒措施
反復(fù)拉肚子肯定和著涼有關(guān)聯(lián)，避免二次著涼很重要。尤其是在寒冷的季節(jié)反復(fù)拉肚子就更加要做好防寒保暖的措施，避免腹瀉變得更加嚴(yán)重。
治療孕婦拉肚子的小偏方
孕婦如果出現(xiàn)拉肚子的情況，我們盡量用食療代替藥物治療。畢竟食療對(duì)于胎兒而言是沒(méi)有任何影響的，而且在有些情況下還可以補(bǔ)充身體由于拉肚子而缺失的影響，這是腹瀉孕婦最好的方法之一。
1、姜湯水
姜是可以驅(qū)寒的配料，在日常生活中我們很多人都喜歡在菜肴中放入姜片，就連平日由于小感冒引起的喉嚨痛都可以用姜湯水治療好。其實(shí)姜湯水還有很多功效，孕婦拉肚子的時(shí)候也可以使用這個(gè)小偏方，對(duì)于緩解腹瀉有一定的功效。
2、百合蓮子粥
腹瀉一般是由于體內(nèi)的濕氣比較重，百合蓮子粥是可以有效的祛除體內(nèi)的濕氣，吸收大腸中對(duì)于的水分，止瀉的效果也是很好。而且百合蓮子粥屬于容易消化的食物，對(duì)于拉肚子的孕婦而言是有很好的幫助作用的。
3、紅豆粥
紅豆粥的做法不僅簡(jiǎn)單，而且還美味可口，對(duì)于反復(fù)拉肚子而言，這個(gè)小偏方算是比較實(shí)惠方便的了。紅豆粥可以起到排除體內(nèi)濕氣的作用，讓孕婦的病情在一定程度上得到緩解，同時(shí)還可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4、銀耳蓮子羹
銀耳被稱為平民價(jià)格的燕窩，可見(jiàn)它的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的。就算身體處于健康的狀態(tài)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)銀耳對(duì)于身體的健康有著很大的調(diào)節(jié)作用，孕婦在拉肚子的時(shí)候食用銀耳蓮子羹對(duì)于胎兒也是非常好的。
5、適量的運(yùn)動(dòng)
很多孕婦在拉肚子的時(shí)候光注意休息了，休息固然重要，但是適量的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。只有做到適量的運(yùn)動(dòng)才能將體內(nèi)多余的毒素排出，更加能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)。
孕婦拉肚子按摩哪里好
整個(gè)孕期是非常長(zhǎng)的，在整個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程中如果不小心拉肚子了，那么孕媽們也不要太著急焦慮了，學(xué)習(xí)好幾個(gè)按摩的小絕招不僅可以緩解腹瀉的癥狀，對(duì)于胎兒的發(fā)育也絲毫的不受影響。
1、下痢穴
這個(gè)穴位對(duì)于治療腹瀉是可以起到很好的調(diào)節(jié)作用，輕微的腹瀉只要用手指稍微用力的按摩下痢穴便意就會(huì)得到緩解或者立馬消失;嚴(yán)重的腹瀉按摩這個(gè)穴位便可以得到緩解。這個(gè)穴位在足背部，孕婦仰臥讓人幫忙按摩即可。
2、天樞穴
孕婦可以采取半躺臥的方式，然后雙手慢慢壓在肚臍兩邊的天樞穴，注意按壓的時(shí)間不要超過(guò)10分鐘，按壓之后孕媽要輕輕的抬起手離開(kāi)肚皮，一天之內(nèi)只要按壓一次就行，次數(shù)多了會(huì)影響胎兒。
3、腳后跟
腳后跟雖然離肚子有一定的距離，但是腳后跟的穴位是很多的。拉肚子的孕媽只要用一根小木棍輕輕的按壓腳后跟來(lái)回18下，時(shí)間在15分鐘左右，腹瀉的情況能夠得到緩解。在按摩腳后跟的時(shí)候需要找到腳后跟的一定痛點(diǎn)，這樣才能夠有效果。
4、推拿手陰陽(yáng)
我們經(jīng)常說(shuō)的大拇指?jìng)?cè)稱為陽(yáng)池，小指?jìng)?cè)為陰池，勇兩拇指?jìng)?cè)腕橫紋中央向兩旁分開(kāi)推。由于是孕婦推拿的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，而且不能夠急于求成，這樣只會(huì)帶來(lái)反作用。
5、注意運(yùn)動(dòng)
如果腹瀉不是特別的，在按摩之后的孕婦可以選擇適量的運(yùn)動(dòng)或者曬曬太陽(yáng)，排毒體內(nèi)的濕氣和毒素，而且孕婦多曬太陽(yáng)可以讓胎兒更加健康。
寒冷的冬季讓人不想出門，稍稍不注意就很有可能被感冒發(fā)燒、拉肚子盯上。冬季要預(yù)防孕婦拉肚子，最好是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣以及日常的作息習(xí)慣，這樣才能保證健康一直陪伴在身邊。
1、勤運(yùn)動(dòng)
冬季是個(gè)讓人變得慵懶的季節(jié)，厚重的身體只想待在空調(diào)口的地方。但是為了健康，孕婦一定要適量的運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)可以提高身體的抵抗力，從而減少病毒的入侵，能夠有效的預(yù)防拉肚子。
2、不吃冷的水果
雖然平時(shí)建議多吃新鮮的蔬菜水果，但是在冬季，孕婦在吃水果的時(shí)候最好先浸泡在溫水中再吃。生冷的水果吃進(jìn)肚子會(huì)讓胎兒不適應(yīng)，尤其是懷孕的孕婦腸道比較脆弱，很容易引起拉肚子。
3、適量喝熱水
冬季是干燥的季節(jié)，一定要做好補(bǔ)充水分的準(zhǔn)備。孕婦缺水不僅會(huì)覺(jué)得口干舌燥，而且還很容易引起一些疾病。孕婦適量的喝熱水，不僅可以補(bǔ)充電解質(zhì)，還可以有效的預(yù)防拉肚子。
4、注意保暖
冬季來(lái)臨，我們要做好保暖措施。出門之前一定要看天氣預(yù)報(bào)，作為孕婦的孕媽更加要做好腳部和肚子的保暖措施。到了空調(diào)的地方，不要一來(lái)就脫掉衣服，而且要等自己適應(yīng)其中的溫度之后再慢慢脫掉衣服。
5、適當(dāng)?shù)呐菽_
冬季的運(yùn)動(dòng)可能沒(méi)有其他季節(jié)的多，腳部受寒的幾率也比較大。溫水中加入一點(diǎn)生姜可以起到很好驅(qū)寒作用，可以幫助孕婦起到很好的活絡(luò)功效，提高抵抗力，預(yù)防拉肚子。
喝湯可以起到養(yǎng)生的作用，拉肚子的孕婦喝湯不僅可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生的效果，對(duì)于病情也是有幫助的。但拉肚子的孕婦并不是什么湯都可以喝，有些湯不僅對(duì)病情起不到任何的幫助作用而且可能加重腹瀉，一起來(lái)看看有哪些養(yǎng)生湯適合拉肚子的孕婦喝吧。
1、孕婦鴿子湯
鴿子湯平時(shí)也可以喝，但是要以清淡為主，每天喝湯控制在一碗左右。孕婦本身拉肚子期間喝湯其實(shí)是不太好的，尤其是體質(zhì)比較弱的孕婦。但是少許喝些鴿子湯可以起到保胎養(yǎng)胎還可以緩解拉肚子的功效。因?yàn)轼澴訙泻茇S富的營(yíng)養(yǎng)，但在腹瀉期間還是不宜多喝。
2、黃豆海帶大骨湯
黃豆和大骨頭對(duì)于孕婦和胎兒而言都是屬于比較大補(bǔ)的，黃豆還有豐胸的效果，同時(shí)黃豆吃多了也會(huì)引起腹瀉，但是少量的攝入可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，起到緩和的作用。
3、米湯
米湯相對(duì)而其他的硬性食物而言是最合適不過(guò)的了，它雖然沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)充，但是對(duì)于拉肚子的孕婦倒是很調(diào)節(jié)作用的。米湯的熬制過(guò)程也是十分的簡(jiǎn)單，對(duì)于腹瀉嚴(yán)重的孕婦飲用米湯是最合適不過(guò)的。
4、胡蘿卜湯
用礦泉水或者干凈的水煮開(kāi)之后放入切好的胡蘿卜丁，胡蘿卜丁可以稍微的多一些，熬制可以食用后，放入一些糖作為調(diào)味。一天三次，胡蘿卜湯可以止瀉、補(bǔ)充維生素和所缺失的水分以及幫助胎兒補(bǔ)充繼續(xù)的胡蘿卜素、維生素等。
孕婦一旦出現(xiàn)身體上的不適，則需要考慮兩方面，自身和胎兒的健康都需要考慮。而拉肚子作為常見(jiàn)疾病，不少孕婦都出現(xiàn)過(guò)該癥狀，那么為了避免對(duì)胎兒和自身造成影響，癥狀期間應(yīng)該要注意什么？飲食上和用藥上是否存在禁忌？本文將做詳細(xì)的拉肚子注意事項(xiàng)介紹，幫助大家了解做好護(hù)理措施。
孕婦拉肚子注意事項(xiàng)
當(dāng)孕婦們意識(shí)到自己拉肚子的時(shí)候，一定先要冷靜下來(lái)弄清楚當(dāng)時(shí)的癥狀，確實(shí)是否屬于拉肚子?確認(rèn)是拉肚子之后，首當(dāng)其沖的就是先要調(diào)理好自己的身體，如果調(diào)理都沒(méi)有見(jiàn)到效果，那么就應(yīng)該馬上就醫(yī)。
1、注意不要食用辛辣的食物
拉肚子期間最忌諱的就是辛辣的食物，如辣椒、花椒，辛辣的食物不僅起不到幫助的作用，反而會(huì)加重拉肚子的病情。而且過(guò)多的食用辛辣食物會(huì)讓胎兒產(chǎn)生不舒適的感覺(jué)，畢竟胎兒處于發(fā)育的現(xiàn)狀，很容易受的外界和食物的刺激。
2、不要吃梨子
梨子在平時(shí)感冒的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)氖秤?，還能夠起到一定的功效。但是孕婦在拉肚子的時(shí)候千萬(wàn)不用吃梨子，這個(gè)期間所吃的梨子不僅達(dá)不到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的效果，反而還會(huì)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)加重腹瀉。
3、不要亂服用藥物
有些藥物可以起到緩解、止瀉的效果，但孕婦在服用藥物的時(shí)候一定要咨詢了醫(yī)生之后才能服用。擅自服用藥物給胎兒造成的影響不堪設(shè)想，尤其是具有抗生素類型的藥物，孕婦碰都不能碰。
4、不要亂按肚子
腹瀉的時(shí)候，恰到好處的按摩是可以起到止瀉以及緩清痛苦的作用，但是按摩是有訣竅的。并不是所有的按摩都能夠起到安撫的作用，所以孕婦拉肚子的時(shí)候不要亂按摩，會(huì)給胎兒帶去不舒適感。
5、不要亂打針
除了不能夠亂服用藥物之外，打針也是需要咨詢醫(yī)生的。在不顧及胎兒安危的情況去打點(diǎn)滴，那么很容易造成胎兒的畸形，嚴(yán)重直接會(huì)流產(chǎn)。
孕婦拉肚子飲食注意事項(xiàng)
抵抗力不好以及飲食不干凈等都會(huì)導(dǎo)致拉肚子，拉肚子對(duì)胎兒的影響是比較大的，所以拉肚子的孕婦在飲食方面一定要十分的謹(jǐn)慎，這樣才能緩解拉肚子的情況，讓自己快速恢復(fù)健康的狀態(tài)。
1、高蛋白的食物不宜食用
高蛋白的食物比如雞蛋等，在拉肚子期間都是不宜吃太多的。這類高蛋白的食物很容易加重腹瀉的癥狀，而且還會(huì)讓腸胃的功能受到影響，腸胃功能就會(huì)直接影響到胎兒的健康。
2、生冷瓜果不宜食用
水果雖然在平時(shí)可以讓胎兒變得更加健康，但是腹瀉的時(shí)候是不適合吃的。但是有些煮熟的水果對(duì)于止瀉卻有很好的功效，比如熟蘋果，將蘋果煮熟之后飲食，不僅不會(huì)加重腹瀉，還能夠起到止瀉的作用。
3、油炸食物不宜食用
油炸的食物是經(jīng)過(guò)高溫油炸之后產(chǎn)生的，高溫的油經(jīng)過(guò)反復(fù)運(yùn)用，對(duì)于身體的健康會(huì)產(chǎn)生影響。孕婦就更加不能食用了，而且油炸食物熱量比較高，會(huì)加重病情。
4、不宜消化的食物
拉肚子的時(shí)候除了不能夠吃生冷、油炸的食物之外，不容易消化的食物也是不能吃的。不宜消化的食物會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，增加病情的惡化，甚至出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象。
5、不宜辛辣食物
拉肚子導(dǎo)致腸胃變得虛弱，如果這時(shí)進(jìn)食辛辣食物，不僅會(huì)刺激腸胃。還會(huì)在腸胃中產(chǎn)生更多的細(xì)菌，這對(duì)于病情的恢復(fù)起不到幫助作用。
孕婦拉肚子用藥注意事項(xiàng)
拉肚子是孕婦比較常見(jiàn)的一種病癥，如果不是特別的嚴(yán)重，那么可以通過(guò)日常生活中的調(diào)理就可以恢復(fù);調(diào)理不好的可以吃一些孕婦可以吃的藥物來(lái)制止病情。那么在用藥的過(guò)程中，需要注意哪些呢?
1、勿選抗生素藥物
抗生素藥物對(duì)于胎兒的傷害不是一丁點(diǎn)大，而是很嚴(yán)重。如果用藥不當(dāng)，很有可能直接導(dǎo)致胎兒流產(chǎn)或者畸形。所以，懷孕的女性要杜絕服用抗生素藥物來(lái)治療腹瀉，建議用藥要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
2、勿選孕婦不能吃的藥
如果是孕婦不能吃的藥物，一般都會(huì)標(biāo)注“孕婦禁用”等字樣。那么孕婦一定不能自己擅自做主，這樣是對(duì)胎兒的不負(fù)責(zé)任。比如我們平時(shí)吃的感冒藥、止瀉藥等看似普通的藥物多半都是孕婦不能夠吃的。
3、適當(dāng)服用口服液
孕婦腹瀉之后，體內(nèi)最缺的就是水分，電解質(zhì)的絮亂讓整個(gè)身體都會(huì)覺(jué)得疲憊不堪，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)脫水的癥狀。適當(dāng)?shù)姆每诜嚎梢云鸬窖a(bǔ)液的效果，而且對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō)相對(duì)比較安全。
4、可選微生態(tài)制劑
微生態(tài)藥劑對(duì)于孕婦而言是可以起到一個(gè)徹底治療的效果，腹瀉的治療和調(diào)養(yǎng)最主要的方法就是要找到根源。孕婦腹瀉一般都是由于腸道出現(xiàn)了失常的現(xiàn)象，那么這時(shí)候選擇微生態(tài)藥劑是在合適不過(guò)的了。
5、可吃思密達(dá)
這類藥物對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)是安全的，但還是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。這樣才能夠起到事半功倍的效果，讓腹瀉早日康復(fù)。
夏季是個(gè)炎熱的季節(jié)，孕媽們?cè)谙募就现林氐纳眢w已經(jīng)是一件很辛苦的事情了，所以一定要預(yù)防好不要拉肚子，不然則是辛苦加痛苦了。孕媽們只要從以下幾個(gè)方面著手就可以在夏季有效預(yù)防拉肚子了：
1、勿吃生冷食物
夏季的到來(lái)，感覺(jué)到處都被悶熱的火給包圍了。這時(shí)候冷的食物是最受歡迎的了，但是作為孕婦的媽媽們不能夠貪吃。生冷的食物能夠帶來(lái)一時(shí)的痛快，但是帶給胎兒的影響是非常嚴(yán)重的。
2、勿吃辛辣食物
孕期的媽媽主要以清淡為主，吃過(guò)了清淡的食物難免會(huì)想念辛辣的食物。但是在夏季一定要禁止吃街邊上買的那些辛辣食物，滋生的細(xì)菌很容易讓孕婦引起腹瀉，嚴(yán)重的腹瀉會(huì)直接影響胎兒的健康和安危。
3、勿喝冷水
就算是需要喝水，孕婦也要喝燒開(kāi)了的涼開(kāi)水。燒開(kāi)水用的水最好是過(guò)濾水或者礦泉水，自來(lái)水的消毒粉味道太重。
4、勿穿太涼爽
一到了夏季經(jīng)常可以看到大街小巷的人穿的都非常的清爽，但是孕婦卻不能這樣。尤其忌諱穿露肚臍的衣服，寶寶在肚里面需要我們給他營(yíng)造出一個(gè)好的環(huán)境才能茁壯成長(zhǎng)，所以為了寶寶的健康切記不要貪圖涼爽。
5、勿去人多的地方
人多的地方很容易引起各種疾病的傳播，況且夏季的汗水、各種氣味都比較的雜，孕婦待久了會(huì)覺(jué)得頭悶氣短。人多且不透氣的環(huán)境還會(huì)造成寶寶缺氧的情況，所以孕婦夏季逛街一定要避開(kāi)人群的高峰期或者到寬敞的地方逛街。
