孕婦輕微拉肚子怎么辦
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“你有一萬種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒有健康，只能是空談?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累?？茖W(xué)的養(yǎng)生保健是怎么進行的呢養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為您收集整理“孕婦輕微拉肚子怎么辦”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
春季來臨之時，人的抵抗力都會下降，經(jīng)常會出現(xiàn)感冒或者輕微拉肚子的現(xiàn)狀，那么作為孕期中的媽媽更是擔(dān)心感冒拉肚子了。一旦出現(xiàn)了輕微腹瀉的癥狀，千萬不要自亂陣腳，幾個小妙招就可幫你解決煩惱，對于胎兒也能夠起到一定的保護作用。
1、喝淡鹽水
就算是輕微的拉肚子也會導(dǎo)致水分的流失，而這個時候就需要適當(dāng)?shù)难a液以及因為拉肚子而流失的電解質(zhì)、水分等等。淡鹽水就可以起到這個作用，讓疲勞的身體逐漸恢復(fù)如初。
2、用熱毛巾或者暖水袋敷肚子
輕微拉肚子之后要避免二次受涼的情況出現(xiàn)，尤其是肚子這一塊一定要做好保暖措施。不妨用熱毛巾或者暖水袋敷在肚子上面，水溫一定要控制好不能太燙了，保持一天熱敷的次數(shù)在4次左右，每次的時間維持在15分鐘。
3、喝胡蘿卜水
胡蘿卜富含豐富的維生素，孕婦在輕微拉肚子的時候可以將洗干凈的胡蘿卜切成丁用水煮熟，放涼后一同飲用，每天堅持是可以起到減輕腹瀉的癥狀，最主要的是喝胡蘿卜水不會影響胎兒的健康，而且還可以讓孕婦攝取到一定的營養(yǎng)。
4、吃蒸熟的蘋果
蘋果可以預(yù)防癌癥，其實除了這個功效之外呢，對于輕微的拉肚子也是有一定的治療作用。蒸熟的蘋果可以將腸胃的細菌吸收掉，同時還可以起到止瀉、收斂的作用，真可謂是一箭雙雕。做法也很簡單，最主要的孕婦也可以放心的吃。
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在孕期生病是很多孕媽都會碰到的，尤其像拉肚子簡直是孕媽們的克星。但是遇到了也不要緊張，只要自己做好保暖措施以及在飲食上注重就可以了，嚴重腹瀉一定要及時的就醫(yī)，以免錯過最佳治療的機會。
1、吃清淡的食物
孕婦一旦拉肚子肯定會為了胎兒而焦慮，其實過于焦慮的心情反而不利于胎兒的發(fā)育，而是要從飲食著手，我們在飲食上保持清淡和容易消化的食物為主，辛辣、油炸食物一律不吃，做到從飲食上調(diào)節(jié)好自己。
2、切勿亂用藥
孕婦最忌諱的就是亂服用藥物，藥物中的不同成分對于胎兒來說都有著十分巨大的殺傷力，嚴重的會影響胎兒的發(fā)育。如果是腹瀉十分嚴重的情況下，不得不服用藥物，那么也要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，這樣才能保證胎兒的健康和安全。
3、保持愉悅的心情
拉肚子不僅身體十分的累，心情也是十分的糟糕，越是這個時候就越不要太擔(dān)心，愉快的心情才能給胎兒提供一個良好的環(huán)境，同時也可以給自己精神上的鼓勵。
4、適當(dāng)飲食蘋果
蘋果的營養(yǎng)是非常豐富的，拉肚子的孕婦可以將蘋果洗干凈之后切成小塊，再放入鍋中烹煮，一天保持1-2餐就可以了，過多的食用會起到反作用。
5、補水休息
經(jīng)過了折騰之后，這時候的孕媽最需要就是補充水分和休息了。平躺在床上，可以用溫?zé)岬拿矸笤诙瞧ど厦?，敷的次?shù)不宜過多、時間不宜過長，在2-3分鐘即可。
處在孕期中的媽媽們就像一只驚弓之鳥，稍微有點風(fēng)吹草動就很緊張。尤其碰到反復(fù)拉肚子這種情況，肯定是萬分焦急的。那么孕婦出現(xiàn)反復(fù)拉肚子的情況應(yīng)該怎么辦呢?想必很多孕媽都想著急了解。
1、要做到及時補液
反復(fù)拉肚子之后，水分就在逐漸的減少，尤其是電解質(zhì)、鉀離子的減少會影響胎兒的生長環(huán)境。這時應(yīng)該及時補水同時密切觀察胎兒的情況是否良好，是否有早產(chǎn)或者流產(chǎn)的跡象，補液最好的方法之一就是喝淡鹽水。
2、食用稀飯
這時候的孕婦不宜攝入比較生硬、辛辣、冷的食物，但可以適量的食用白粥、小米粥等流質(zhì)的食物。不僅能夠起到養(yǎng)胃安神的效果，還能對止瀉起到一定要的治療作用呢，對于寶寶來說也是十分的健康和安全。
3、按摩
反復(fù)的腹瀉會導(dǎo)致腳后跟的脹痛，這時候只要手或者其他工具按摩腳后跟的痛點，對于腹瀉會起到一個緩解的作用。也可以用熱毛巾或者暖水袋敷在肚子上，水溫和次數(shù)都要控制好。
4、補充維生素
清淡流質(zhì)的食物不僅容易消化，而且還可以補充身體所需的維生素。比如：溫果汁、米湯等都是不錯的選擇，這時應(yīng)該避免喝牛奶、蔗糖等攝入，會加強腹瀉的嚴重性。
5、做好防寒措施
反復(fù)拉肚子肯定和著涼有關(guān)聯(lián)，避免二次著涼很重要。尤其是在寒冷的季節(jié)反復(fù)拉肚子就更加要做好防寒保暖的措施，避免腹瀉變得更加嚴重。
拉肚子的時候最好不要吃辣椒或者一些生冷的食物，否則會刺激胃粘膜，影響腸胃的健康，不利于人體的身體健康，而且還會加重病情，不利于病情的恢復(fù)。那么拉肚子吃什么比較好呢?
拉肚子怎么辦
1、小米粥
多喝一些小米粥，能夠很好的維護腸胃的正常功能，而且還有著滋陰補虛的功效，可以溫暖腸胃，能夠有效的解決拉肚子所引起的腸胃不適的癥狀，喝一些大米熬成的粥也是可以的。
2、吃一些蘋果，不要吃一些涼性的水果
在拉肚子的時候可以吃一些蘋果，能夠很好的養(yǎng)胃，減輕拉肚子所帶來的疼痛，但是不可以吃涼性的水果，否則會加強加重病情，不利于病情的恢復(fù)。
3、喝一些紅豆粥
在拉肚子的時候喝一些紅豆粥能夠有效，治療腹痛腹瀉，還能夠防止嘔吐，特別適合在拉肚子的時候食用。
4、多吃一點豆腐和豆?jié){
豆腐有著調(diào)理腸胃的功效，豆?jié){可以很好的，清熱解毒，都能夠很好的治療腹瀉所引起的不適的癥狀。
5、吃一些面條和面包
在拉肚子的時期，可以多吃一些面條等主食，能夠很好的減輕腸胃的負擔(dān)，還可以調(diào)理腸胃，并且還能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進人體的新陳代謝。最好不要吃一些油膩的食物。
拉肚子吃什么水果好
1、蘋果
蘋果中所含有的鞣酸和果膠，能夠很好的防止腹瀉，而且還能夠有著收斂的作用，能夠有效的保護腸胃。蘋果皮中所含有的果膠，能夠很好的補充人體所需要的營養(yǎng)元素，還能夠有效的預(yù)防便秘。最好是可以將蘋果煮水一起吃。
2、香蕉
香蕉是一種特別好的食物，如果是生吃的話，能夠有效的解決便秘的癥狀，如果將香蕉蒸著吃的話，可以預(yù)防拉肚子，也可以治療拉肚子所引起的腹痛腹瀉的問題。
3、石榴
石榴是一種溫性的水果，特別適合腹瀉的人食用，能夠有效的，治療腹瀉的問題，有利于人
4、荔枝
荔枝是一種溫性的食物，經(jīng)常食用荔枝能夠有效的補脾益血，而且還能夠有效的治療腹瀉的問題，特別適合經(jīng)常腹瀉的人食用。
5、櫻桃
櫻桃的味道酸甜可口，而且它的營養(yǎng)價值十分豐富，能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和維生素等，而且能夠有效的治療拉肚子所引發(fā)的腸胃問題。
拉肚子吃什么藥好
拉肚子的時候可以喝一些保兒安顆粒，小兒腹瀉寧合劑，能夠有效的緩解腹痛腹瀉的問題。對于腸黏膜損傷的疾病來說，可以喝一些枯草桿菌腸球菌二聯(lián)活菌多維顆粒劑。如果想要調(diào)理腸胃的話，可以喝一些小兒腸胃康顆粒和小兒香橘丸。
拉肚子食譜推薦
1、冰糖山藥羹
將山藥洗干凈之后，把外皮去掉，切成小片之后放在一邊備用。在洗干凈的鍋中放入適量的清水，煮沸之后，將山藥片放入，用小火煮30分鐘左右之后放入冰糖，可以根據(jù)自己的口味加入一些山楂糕，等湯汁變得濃稠之后就可以食用了。
2、栗子燉羊肉
將羊肉洗干凈之后，切成小塊兒，放在一邊備用，將栗子去掉外皮之后，將果肉，取出來放在一邊備用，在鍋中放入適量的清水，放入羊肉，放入栗子，用大火煮半個小時之后，就可以放入一些枸杞，繼續(xù)煮，半個小時左右就可以食用了。
3、蓮子肚片湯
將豬肚洗干凈之后，切成小片，放在一邊備用，將蓮子加水之后放在一邊，蒸煮，在鍋中，放入適量的清水，放入豬肚和蓮子，再放入一些姜片，用大火煮開之后，再放入一些料酒，最后再放入一些鹽就可以了。
拉肚子不能吃什么
1、生冷刺激的食物
拉肚子的時候最好不要吃辣椒或者一些生冷的食物，否則會刺激胃粘膜，影響腸胃的健康，不利于人體的身體健康，而且還會加重病情，不利于病情的恢復(fù)。
2、油膩的食物
油膩的食物會加重腸胃的負擔(dān)，而且還會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，消化不良，不利于腸胃正常蠕動，嚴重的時候會導(dǎo)致各種腸胃的問題。
3、通便的食物
像香蕉或者桃子，這樣會有著通便的食物，在腹痛腹瀉，拉肚子的時候就不要使用了，否則只會加重病情。
4、雞蛋
雞蛋是一種具有著高蛋白的食物，經(jīng)常食用的話不利于消化，不利于腸胃的正常蠕動，會加重病情，不能夠發(fā)揮出它的營養(yǎng)價值。
5、大蒜
大蒜是一種刺激性的食物，如果著大肚子的時候，反而會刺激胃黏膜，影響腸胃的健康，加重腹瀉的問題。
寶寶拉肚子吃什么好的最快
可以將蘋果蒸熟了之后，放一些冰糖給孩子吃，如果有效的緩解腹痛腹瀉的問題，還能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進孩子的生長發(fā)育，促進新陳代謝，能夠很好的保護腸胃。冰糖山藥羹。將山藥洗干凈之后，把外皮去掉，切成小片之后放在一邊備用。在洗干凈的鍋中放入適量的清水，煮沸之后，將山藥片放入，用小火煮30分鐘左右之后放入冰糖，可以根據(jù)自己的口味加入一些山楂糕，等湯汁變得濃稠之后就可以食用了。荔枝是一種溫性的食物，經(jīng)常食用荔枝能夠有效的補脾益血，而且還能夠有效的治療腹瀉的問題，特別適合經(jīng)常腹瀉的人食用。
寶寶拉肚子吃什么藥
可以喝一些枯草桿菌腸球菌二聯(lián)活菌多維顆粒劑。如果想要調(diào)理腸胃的話，可以喝一些小兒腸胃康顆粒和小兒香橘丸。
在拉肚子的時期，可以多吃一些面條等主食，能夠很好的減輕腸胃的負擔(dān)，還可以調(diào)理腸胃，并且還能夠補充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，促進人體的新陳代謝。所以最好不要吃一些油膩的食物。
小孩出現(xiàn)了拉肚子的情況，家長父母應(yīng)當(dāng)及時給予護理治療，在飲食上注意不要讓孩子吃刺激腸胃的食物，同時要注意不要再受涼，如果孩子的癥狀嚴重，則要及時吃藥或者去醫(yī)院就診。本文就針對小孩拉肚子怎么辦，為各位家長提供指導(dǎo)意見，幫助孩子盡快擺脫拉肚子的癥狀。
小孩拉肚子怎么辦
我們知道小孩的各個臟器處在成長的階段，功能還不完備，需要家長在各個方面加以呵護，從而促進寶寶健康茁壯地生長，那么我們的家長需要加強各個方面的知識儲備，如果在遇到寶寶突然出現(xiàn)意外狀況的時候，家長可以及時地做出判斷，也不會對寶寶的病情造成不良的影響，那么小孩拉肚子家長應(yīng)該怎么辦呢?
1、了解病因：首先，我們應(yīng)該知道的是小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀是多種原因的，如果小孩拉肚子有較為嚴重的趨勢，建議去醫(yī)院化驗一下排泄物，明確病因后,進行針對性的治療，家長不要一刀切，盲目地判斷小孩拉肚子的原因，畢竟小孩的腸胃功能跟家長不一樣，家長食用時覺得沒有什么問題的食物對于小孩來說就很不適宜，這一點家長應(yīng)該明確。
2、注意休息：保證充足的睡眠時間，有的小孩拉肚子可能頻率非常的頻繁，有可能嚴重地影響了自身的休息，對于處在成長期的小孩來說睡眠質(zhì)量是非常重要的，良好的睡眠有助于身體的成長和發(fā)育，那么家長需要給小孩提供充足的睡眠時間的保障。
3、調(diào)整飲食：在進行相應(yīng)的藥物治療的同時也要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要毫無顧忌，可以多給孩子吃一些補中益氣的食物，畢竟拉肚子對人的身體來說是營養(yǎng)物質(zhì)流失的表現(xiàn)，那么這個時候需要從食物上有所彌補。
小孩拉肚子要去醫(yī)院嗎
很多家長對于小孩比較呵護，有任何情況都會立馬送往醫(yī)院進行全面的檢查，我個人認為這樣會對醫(yī)院形成依賴，我們要承認醫(yī)院對于疾病的診治比較權(quán)威，但是，我們同時也要注意到醫(yī)院其實是一個病菌較多的地方，對于抵抗力較為薄弱的群體來說是比較危險的，那么小孩拉肚子要去醫(yī)院嗎?
1、如果小孩拉肚子是由于飲食不潔、飲食過冷等外部原因造成小孩子腹瀉，那么家長沒有必要帶孩子去醫(yī)院，家長可以密切地關(guān)注孩子的情況，進行飲食的調(diào)整，盡量多給孩子吃一些較為綿軟、容易消化的食物，這樣對于止住拉肚子具有很好的療效。家長可以給孩子服用藥物，不過要記住吃藥三分毒，建議家長最好選擇給小孩服用中成藥，這樣對于小孩來說副作用比較小。
2、如果孩子的癥狀較為嚴重，無論采取什么措施都無法止住拉肚子，并且孩子整個人的狀態(tài)極度不佳，這個時候有可能是病菌感染引起的腹瀉癥狀，這個時候家長最好帶孩子去醫(yī)院化驗一下排泄物，從而明確到底是什么病菌造成小孩子拉肚子，從而在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進行針對性的治療。
小孩拉肚子是否需要去醫(yī)院要根據(jù)小孩的具體情況而定，家長在小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀后應(yīng)該精心調(diào)理，早日使孩子有所好轉(zhuǎn)，從而促進小孩的健康成長。
小孩拉肚子有泡沫怎么辦
在平時的生活里，家長要密切的關(guān)注小孩排泄物的變化，如果發(fā)現(xiàn)小孩子拉肚子出現(xiàn)泡沫的時候，需要趕緊尋找原因，因為出現(xiàn)這樣的癥狀有可能是由于消化不良或者是病理性腹瀉，如果小孩子的癥狀持續(xù)惡化的話，家長最好及時地孩子去醫(yī)院進行排泄物的檢查，不要耽誤病情。
1、首先，我們要明確一下，小孩拉肚子出現(xiàn)泡沫但是沒有出現(xiàn)別的并發(fā)癥狀的話有可能是由于消化不良造成的，如果服用的食物淀粉或者糖類過多，而腸道無法完全消化這類食物，因此排泄物中會出現(xiàn)氣泡，這個時候家長可以給孩子吃一些助于消化的食物或者益生菌來促進腸道的蠕動，提高對于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。
2、如果小孩拉肚子出現(xiàn)泡沫，并且還伴隨著有其他的不適癥狀的話，這個時候就要懷疑可能是病理性的腹瀉，需要家長陪同孩子去醫(yī)院檢驗一下排泄物，看看到底是何種病菌引起的腹瀉，明確病因之后，可以在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下服用相關(guān)的藥物，進行針對性的治療，不然如果不知道病因進行治療是無效的。
3、小孩拉肚子出現(xiàn)泡沫的原因是多種多樣的，家長要根據(jù)小孩的具體情況加以分析，如果實在拿不準(zhǔn)孩子的癥狀的話，建議去尋找專業(yè)的醫(yī)生的幫助，畢竟小孩子處在成長和發(fā)育的關(guān)鍵時期，任何小細節(jié)都不可忽視。
小孩拉稀水怎么辦
我們平時需要多掌握一些應(yīng)急的知識，當(dāng)出現(xiàn)一些意外狀況的時候，我們可以利用這些知識來應(yīng)對，家長平時肯定會比較關(guān)注小孩子的排泄物狀況來判斷小孩子是否是處于健康的狀態(tài)，那么如果小孩拉稀水家長應(yīng)該采取什么樣的措施來應(yīng)對呢?
1、首先，如果小孩拉稀水表明身體內(nèi)的水分有所損失，家長應(yīng)該及時的孩子補充水分，維持身體內(nèi)的水分平衡，不然如果持續(xù)出現(xiàn)拉稀水的狀況容易造成小孩脫水，這樣會引發(fā)更加嚴重的問題。
2、小孩出現(xiàn)拉稀水的癥狀時不要讓孩子禁食，雖然這個時候孩子的腸胃功能比較脆弱，但是如果讓孩子禁食的話，身體的基礎(chǔ)運作無法完成。家長可以給孩子吃一些帶有鹽分的米湯以及含有多種配料的粥，或者是軟面條，這個時候給孩子服用的食物主要以容易消化的為主，這樣不會給腸胃造成額外的負擔(dān)。
3、預(yù)防脫水：可以口服一些補充鹽分的液體來補充身體損失的無機鹽，無機鹽對于身體的基礎(chǔ)新陳代謝具有重要的作用。家長可以在權(quán)威醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補充一些營養(yǎng)物質(zhì)，這個時候孩子的腸胃比較脆弱，所以最好在醫(yī)生的建議和指導(dǎo)下進行補充。
小孩子處在成長發(fā)育期，這個時候由于身體還沒有完全發(fā)育完成，所以家長家長在照顧孩子的過程中需要付諸更多的時間和精力。
治療小孩拉肚子的小偏方
我們常說“高手在民間。”這句話是非常有道理的，民間流傳的一些偏方對于一些疾病的確發(fā)揮著不小的緩解作用，那么小孩拉肚子時，很多家長擔(dān)心如果服用藥物，小孩會不會無法承受藥效，會不會形成藥物依賴癥，那么不少的家長會去尋找偏方來嘗試給孩子止瀉，那么治療小孩拉肚子的小偏方有哪些呢?
1、大蒜敷肚臍：可以將大蒜搗碎敷在小孩的肚臍上，這樣可以幫助孩子早點止住拉肚子，大蒜油具有殺菌的作用，可以有效地緩解小孩拉肚子帶來的不適。
2、胡蘿卜粥：胡蘿卜具有“小人參”之稱，含有非常均衡的營養(yǎng)價值，家長可以將胡蘿卜洗凈去皮，然后切成丁，放入粥里用小火慢慢地煨燉，這樣比較容易入味，同時胡蘿卜口感較為綿軟，便于小孩子食用。
3、蘋果泥：蘋果具有收斂止瀉的作用，并且蘋果是較為家常的水果，我們平時經(jīng)?？梢钥吹?，蘋果泥的做法主要是，將蘋果洗凈后，放入蒸籠里蒸熟后取出，將其放入碗中，這個時候會發(fā)現(xiàn)蘋果已經(jīng)呈現(xiàn)了泥的狀態(tài)。我們可以將其給小孩子服用，可以加入適量的白糖，這樣小孩子更加愛吃。在豐富了口感體驗的同時又可以止瀉，何樂而不為呢?
這些偏方無論是吃的、喝的還是抹的，都是有一定的根據(jù)的，家長可以放寬心，不用擔(dān)心會有什么副作用，無論采取什么辦法，家長都是希望孩子早日好轉(zhuǎn)。
小孩拉肚子的護理方法
小孩出現(xiàn)任何的不適時，家長都是比較敏感的，那么相關(guān)的護理知識家長了解多少呢?如果相關(guān)的護理知識了解得不充分的話，很有可能在無意之中加重寶寶的病情，那么小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀時，家長應(yīng)該如何進行護理呢?以下提供一些常見的護理辦法，希望可以幫助到家長們。
1、注意飲食：如果孩子腹瀉的程度較輕的話，建議給孩子喝一些帶鹽的米湯，因為小孩出現(xiàn)腹瀉的癥狀時，身體內(nèi)的無機鹽和水分會有所損失，這個時候需要通過飲食加以彌補?？梢越o孩子做一些粥、軟面條來給孩子服用，主要目的是為了讓孩子便于消化，促進腸胃功能的增強。
2、適當(dāng)?shù)腻憻挘喝绻星缣斓脑?，建議帶小孩多去太陽底下走一走，這樣可以補充一些維生素D，同時對于增強孩子的抵抗力也有很大的促進作用。如果孩子的抵抗力夠強的話，可以有效地規(guī)避拉肚子的癥狀的反復(fù)。
3、適當(dāng)?shù)匮a充益生菌：益生菌對于腸道環(huán)境內(nèi)的有害菌群具有抑制的作用，同時對于改善腸道內(nèi)的環(huán)境也具有一定的改善作用，但是要注意適量地補充，因為小孩子這時的腸胃比較脆弱，應(yīng)該要避免給腸胃太多的刺激。
以上是一些較為常見的護理辦法，主要就是從內(nèi)外兩個方面加以護理，希望小孩經(jīng)過家長精心地護理后可以早日恢復(fù)健康。
如何預(yù)防小孩拉肚子
小孩由于多種原因可能會出現(xiàn)拉肚子的癥狀，看到孩子不舒服，家長心里肯定也很難受，如果平時做好相關(guān)的預(yù)防工作的話就可以有效地避免這種情況的發(fā)生，那么平時需要從哪些方面進行預(yù)防呢?以下給家長提一些建議，希望家長可以多加注意。
1、注意飲食衛(wèi)生：不要給孩子吃一些清潔力度不夠的食物，這樣的食物帶有大量的病菌，孩子服用后這些病菌有可能會進入腸道內(nèi)，容易造成小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀。同時做好餐具消毒的工作，最好可以保證一天一次的消毒，家長不要嫌麻煩，這樣是為了小孩的健康著想。
2、避免著涼：很多時候，小孩出現(xiàn)腹瀉的癥狀很大一部分原因是著涼或者涼氣通過口中進入了腸胃里，從而造成小孩出現(xiàn)拉肚子的癥狀。做好相關(guān)的防護工作，最好可以在孩子的腹部放置一個保護帶，這樣除了衣物之外又多了一層保護罩，雙重保護下可以有效地避免孩子腹部著涼。
3、注意飲食：平時盡量避免給孩子吃刺激性食物和生冷的食物，這些食物對于脾胃功能還未發(fā)育完全的小孩來說是造成腹瀉的主要因素。平時飲食上多加注意的話，很多問題就可以有效地避免，所謂“病從口入”這句話是有一定的道理的，希望廣大的家長在日常的生活里就要留心一些這些不適合小孩吃的食物，從而做到防患于未然。
相信大部分的人都有過拉肚子的經(jīng)歷，那么拉肚子怎么辦，有什么方法可以緩解拉肚子的癥狀的。為什么會拉肚子，引起腹瀉的原因有哪些?經(jīng)常拉肚子怎么辦，拉肚子的治療方法又有哪些呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
拉肚子怎么辦
1.多喝水。腹瀉患者由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴峻缺水和電解質(zhì)紊亂，此刻必須彌補大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的挑選，由于它們能彌補體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，而且調(diào)理鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;而胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能彌補水分，而且可以彌補必需維生素，也是很好的彌補品。它們都是避免機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
2. 勿匆忙服藥。除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。
3. 檢查所用的藥物。腹瀉有時可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向你的醫(yī)師詢問。
4. 順從其美。許多人喜愛用果膠、大麥、香蕉、瑞土于酪及林林總總的獨特食物來醫(yī)治拉肚。這些東西能束縛腸子，推遲其蠕動。但實際上，這僅僅延伸問題來歷待在體內(nèi)的時刻，你真實需求的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的辦法仍是順從其美地排掉。
5. 遠離廚房。拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。
6. 每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
7. 服用木炭片。每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
8. 飲食清淡。腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
9. 防止下列食物。拉肚子時，最需求避開的食物包含豆類、甘藍菜等。其他含有很多不易吸收的碳水化合物的食物也會加劇腹瀉。這些食物包含脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。防止喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
引起腹瀉的原因有哪些
1.急性腹瀉
(1)細菌感染人們在食用了被大腸桿菌、沙門菌、志賀菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料后可能發(fā)生腸炎或菌痢，出現(xiàn)不同程度的腹痛、腹瀉、嘔吐、里急后重、發(fā)熱等癥狀。
(2)病毒感染人體通過食物或其他途徑感染多種病毒后易引起病毒性腹瀉，如：感染輪狀病毒、諾瓦克病毒、柯薩奇病毒、?？傻炔《竞?，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、發(fā)熱及全身不適等癥狀。
什么是冠心病?可能大家對冠心病是什么并不了解，那么怎么知道自己是否患上了冠心病呢?怎樣早期發(fā)現(xiàn)冠心病?早期冠心病的癥狀有哪些?平時應(yīng)當(dāng)做好怎樣的預(yù)防呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
什么是冠心病
冠心病也就是心臟病的簡稱。是一種最常見、損害最大的心血管疾病。心臟經(jīng)過有節(jié)律的搏動向全身供給血液，而心臟肌肉自身所需求的血液則是依托心臟自身的血管來供給，這個血管就是冠狀動脈。當(dāng)冠狀動脈發(fā)作粥樣硬化，，或許兼并發(fā)作血管痙攣以及血栓而造成冠狀動脈管腔部分或悉數(shù)堵塞時，就會構(gòu)成供血缺乏、心肌缺血或壞死，這就發(fā)作了冠心病。冠心病的損害是比較嚴重的，它通常會發(fā)展故意疼痛、心肌梗塞和猝死三種極端嚴重的結(jié)果。我們應(yīng)該給予高度重視。
早期冠心病的癥狀
1. 心絞痛型
表現(xiàn)為胸骨后的壓榨感。悶脹感，隨同顯著的焦慮，一般會持續(xù)三五分鐘左右，常發(fā)散到左邊臂部，肩部，下頜，咽喉部，背部，也可放射到右臂.有時可累及這些部位而不影響胸骨后區(qū).用力，情緒激動，受寒，飽餐等添加心肌耗氧情況下發(fā)生的稱為勞力性心痛苦，歇息和含化硝酸甘油緩解。有時候心痛苦不典型，可表現(xiàn)為氣緊，昏厥，衰弱，噯氣，尤其在老年人。依據(jù)發(fā)生的頻率和嚴峻程度分為安穩(wěn)型和不安穩(wěn)型心痛苦.安穩(wěn)型心痛苦指的是發(fā)生一月以上的勞力性心痛苦，其發(fā)生部位，頻率，嚴峻程度，持續(xù)時間，誘使發(fā)生的勞力巨細，能緩解痛苦的硝酸甘油用量根本安穩(wěn)。不安穩(wěn)型心痛苦指的使本來的安穩(wěn)型心痛苦發(fā)生頻率，持續(xù)時間，嚴峻程度添加，或許新發(fā)生的勞力性心痛苦(發(fā)生1個月以內(nèi))，或靜息時發(fā)生的心痛苦。不安穩(wěn)性心痛苦是急性心肌梗塞的先兆，所以一旦發(fā)現(xiàn)應(yīng)立即到醫(yī)院就診。
2. 心肌梗塞型
梗塞發(fā)生前一周左右常有前驅(qū)癥狀，如靜息和輕微體力活動時發(fā)作的心絞痛，伴有明顯的不適和疲憊。梗塞時表現(xiàn)為持續(xù)性劇烈壓迫感，悶塞感，甚至刀割樣疼痛，位于胸骨后，常波及整個前胸，以左側(cè)為重。部分病人可延左臂尺側(cè)向下放射，引起左側(cè)腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，頸部，下頜，以左側(cè)為主。疼痛部位與以前心絞痛部位一致，但持續(xù)更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能緩解。有時候表現(xiàn)為上腹部疼痛，容易與腹部疾病混淆。伴有低熱，煩躁不安，多汗和冷汗，惡心，嘔吐，心悸，頭暈，極度乏力，呼吸困難，瀕死感，持續(xù)30分鐘以上，常達數(shù)小時。發(fā)現(xiàn)這種情況應(yīng)立即就診。
3. 無癥狀性心肌缺血型
許多患者有廣泛的冠狀動脈阻塞并未感到過心疼痛。乃至有些患者在心肌梗塞時也沒感到心疼痛。部分患者在發(fā)作了心臟性猝死，常規(guī)體檢時發(fā)現(xiàn)心肌梗塞后才被發(fā)現(xiàn).部分患者由于心電圖有缺血體現(xiàn)，發(fā)作了心律失常，或因為運動實驗陽性而做冠脈造影才發(fā)現(xiàn)。這類患者發(fā)作心臟性猝死和心肌梗塞的時機和有心疼痛的患者一樣，所以應(yīng)留意平常的心臟保健。
(3)食物中毒是由于進食被細菌及其毒素污染的食物，或攝食未煮熟的扁豆等引起的急性中毒性疾病。變質(zhì)食品、污染水源是主要傳染源，不潔手、餐具和帶菌蒼蠅是主要傳播途徑。患者可出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)熱等急性胃腸道癥狀。
(4)生冷食物喜食生冷食物，常飲冰啤酒，結(jié)果可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，腸蠕動加快，引起腹瀉。
(5)食物滯留消化不良，飲食無規(guī)律、進食過多、進食不易消化的食物，或者由于胃動力不足導(dǎo)致食物在胃內(nèi)滯留，引起腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐、反酸、燒心、噯氣(打嗝)等癥狀。
(6)著涼夏季炎熱，人們喜歡呆在空調(diào)房內(nèi)或開著空調(diào)睡覺，腹部很容易受涼，致使腸蠕動加快導(dǎo)致腹瀉。
2.慢性腹瀉
慢性腹瀉的病期在2個月以上，病因比急性的更復(fù)雜，因此診斷和治療有時很困難。
(1)腸道感染性疾?、俾园⒚装土〖?②慢性細菌性疾病;③腸結(jié)核;④梨形鞭毛蟲病、血吸蟲病;⑤腸道念珠菌病。
(2)腸道非感染性炎癥①炎癥性腸病(克羅恩病和潰瘍性結(jié)腸炎);②放射性腸炎;③缺血性結(jié)腸炎;④憩室炎;⑤尿毒癥性腸炎。
(3)腫瘤①大腸癌;②結(jié)腸腺瘤病(息肉);③小腸惡性淋巴瘤;④胺前體攝取脫羧細胞瘤、胃泌素瘤、類癌、腸血管活性腸肽瘤等。
(4)小腸吸收不良①原發(fā)性小腸吸收不良;②繼發(fā)性小腸吸收不良。
拉肚子的治療
病因治療和對癥治療都很重要。在未明確病因之前，要慎重使用止痛藥及止瀉藥，以免掩蓋癥狀造成誤診，延誤病情。
1.病因治療
(1)抗感染治療根據(jù)不同病因，選用相應(yīng)的抗生素。
(2)其他如乳糖不耐受癥不宜用乳制品，成人乳糜瀉應(yīng)禁食麥類制品。慢性胰腺炎可補充多種消化酶。藥物相關(guān)性腹瀉應(yīng)立即停用有關(guān)藥物。
2.對癥治療
(1)一般治療糾正水、電解質(zhì)、酸堿平衡紊亂和營養(yǎng)失衡。酌情補充液體，補充維生素、氨基酸、脂肪乳劑等營養(yǎng)物質(zhì)。
(2)黏膜保護劑雙八面體蒙脫石、硫糖鋁等。
(3)微生態(tài)制劑如雙歧桿菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群。
(4)止瀉劑根據(jù)具體情況選用相應(yīng)止瀉劑。
(5)其他654-2、溴丙胺太林、阿托品等具解痙作用，但青光眼、前列腺肥大者、嚴重炎癥性腸病患者慎用。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對拉肚子怎么辦也有了一定的了解了，拉肚子的患者在日常的生活中可以多喝水，服用木炭片，遠離廚房，不能亂用藥物等。如果出現(xiàn)經(jīng)常拉肚子的癥狀的時候就需要去醫(yī)院檢查了。希望小編的介紹對大家能有幫助。
平時我們因為吃了不干凈的東西，或者受涼、水土不服各種原因都會因引起肚子疼，并伴隨著拉肚子。癥狀不嚴重的人都不想立即上醫(yī)院就診，那我們在家有什么辦法能夠緩解治愈嗎?
首先就是要多喝水，因為拉肚子會引起致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分，最好能在溫開水中加少許的鹽，能補充體內(nèi)流失的礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡;另外溫?zé)岬暮}卜汁、蘋果汁、等不僅能補充必需維生素，也是很好的補充品。
在拉肚子期間飲食一定要清淡，最好食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或溫補的粥。尤其注意不要再吃辛辣、油膩和涼性的食物，因為在這個過程中，最好能讓腸子充分地休息，在癥狀緩解后，在再逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
如果是普通的拉肚子并不需要服藥治療，因為這是體內(nèi)排除毒素的方式，不鼓勵使用止瀉類藥物，最好讓它排凈加速復(fù)原，如果是其他急需控制的情況要及時到醫(yī)院就診，也不要亂吃藥物止瀉。
最后就是注意保暖，尤其是腹部和腳下，可以通過熱敷或者泡腳等方式驅(qū)寒，不要再讓身體受寒加重病情。
很多人咨詢拉肚子拉水怎么辦，這種已經(jīng)是非常厲害的拉肚子，一般這種情況考慮是急性腸胃炎，已經(jīng)到了拉水的情況一定要去醫(yī)院就診了，需要醫(yī)生給開一個治療腸炎的藥物。接下來小編匯總肚子拉水方法治療方法有哪些。
1、喝水法
腹瀉患者由于大量排便，造成嚴重缺水和體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分，最好是用溫水加少許鹽，也可以加入果汁等如西瓜汁，蘋果汁，胡蘿卜汁等，這些果汁不僅能為身體帶來滋潤，還能補充人體所需的維生素。
2、藿香正氣水法
藿香正氣水具有調(diào)氣，中和，解毒的功效，一般用于外感風(fēng)寒，內(nèi)感瘀滯濕滯引起的胃腸型感冒，治療胃腸型感冒引起的腹瀉，以及胃痛腹瀉。藿香正氣是有用的，如果你在配藥點吃消炎藥會更好。
3、蒸山藥法
山藥營養(yǎng)價值很高，有利于改善胃腸消化吸收功能。對于亞功能性，真菌性腹瀉和慢性腹瀉，山藥具有明顯的抗腹瀉作用。將整條放入鍋中蒸熟，效果很快。
4、消炎藥法
胃痛或多或少有腹瀉或消化道炎癥，也可用消炎藥如小檗堿片，諾氟沙星膠囊，腹瀉立即停止治療腹瀉藥物，但記得多喝水，溫水，淡鹽水，給身體補充足夠的水以防止脫水。
胃痛和腹瀉通常是由不衛(wèi)生的飲食引起的。有些人認為每個人都吃相同的食物。為什么人們都很好，只有我的腹部是腹瀉。如果食物有問題，每個人都會吃相同的食物。這不一定是個問題。其他人的胃腸抵抗力比你強，或者你有習(xí)慣性腸炎的問題，當(dāng)然結(jié)果會不一樣，所以要注意食物衛(wèi)生，多吃清淡的食物，少吃辛辣，火鍋等。
夏天一到，人們在吃飯的時候難免為了涼快而邊吹風(fēng)扇邊吃，但是這樣會導(dǎo)致吃飯時進入空氣從而發(fā)生肚子疼的情況，那么吹風(fēng)扇拉肚子怎么辦呢？這時可以臥床，趴在床上，腹部墊一個靠背，可有利于肚子中的空氣排出。如果還不好就需要吃藥來緩解了?？傊?，吃飯時最好不要直吹風(fēng)扇了。
1.生姜炒面粉
生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。把姜與面粉一起稍微炒一下吃下去，晚上睡覺前，可再把一小撮炒好的面粉放在肚子上“熱敷”，第二天腹瀉癥狀就會有所改善。
2.丁香肉桂外敷法
將等份丁香、吳茱萸、肉桂粉混合，加入生姜汁調(diào)成蠶豆大小的糊狀藥團，用打火機將藥團燎熱，貼于肚臍24小時，會明顯改善腹瀉。丁香味辛性溫，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)，具有溫中降逆、補腎助陽的作用，常用于治療脾胃虛寒、呃逆嘔吐、食少吐瀉、心腹冷痛、腎虛陽痿等病癥;吳茱萸性熱，味辛、苦，歸肝、脾、胃、腎經(jīng)，散寒止痛、降逆止嘔、助陽止瀉;肉桂，性大熱，味辛、甘，補火助陽、溫通經(jīng)脈，再加生姜，諸藥合用，能健脾和胃、降逆止瀉。
3.石榴皮紅糖水治兒童腹瀉
將干石榴皮、紅糖適量煮水服用，可緩解因受寒引起的長時間腹瀉。干石榴皮是典型的固澀中藥，其味酸，含有生物堿、熊果酸等，有明顯的收斂作用，能夠澀腸止血，加之它具有良好的抑菌作用，是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病證的良品;紅糖中的維生素和微量元素對預(yù)防和治療某些元素缺乏性腹瀉也有一定的補充作用。臨床上該方劑常用于消化不良引起的急慢性胃腸炎、慢性結(jié)腸炎引起的黏液便、大便不暢、大便不成形的患者。慢性腹瀉患者可以連服2周、停藥1周再服2周為一療程;急性菌痢腹瀉者，7～10天為一療程。
4.摩腹健脾胃
手掌與腹部皮膚充分接觸，以肚臍為中心在腹部順時針方向進行按摩，力度以腸胃能感受到外部壓力為度。每分鐘15～20次，也就是一呼一吸為1次，每次按摩3～5分鐘，每天按摩2～3次。
：女人經(jīng)常拉肚子怎么辦？正常人一般每日排便一次，有的女人經(jīng)常拉肚子，下面為您介紹女人經(jīng)常拉肚子怎么辦，看看吧。
女人經(jīng)常拉肚子怎么辦？
腹瀉有感染性與非感染性之分，感染性腹瀉是由細菌、病毒、真菌、寄生蟲等病原體引起，如菌痢、細菌性食物中毒、病毒性腸炎等。非感染性腹瀉常見于受涼、消化不良、胃腸功能紊亂及甲亢、糖尿病、尿毒癥等全身性疾病。
1、大量補水
腹瀉病人由于大量的排便，導(dǎo)致身體嚴重缺水和電解質(zhì)紊亂，此時必須補充大量的水分。
①米湯有益于治療腹瀉，每天喝3碗米湯。用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后。
②含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)，并且調(diào)節(jié)鉀、鈉電解質(zhì)、水分酸堿平衡。
③胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
④服用海帶粉膠囊，每天5粒，或食用海帶湯以補充礦物質(zhì)。
2、藥物治療
針對腹瀉時腸蠕動增快、腸粘膜滲出和/或分泌增加、腸道內(nèi)菌群失調(diào)等特點，止瀉藥物大致分為腸蠕動抑制劑（如復(fù)方苯乙哌啶、易蒙停）、收斂止瀉劑（如鞣酸蛋白、次碳酸鉍）、粘膜保護劑（如思密達）、微生態(tài)制劉（如培菲康、整腸生）等幾種類型。
①每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
②除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。
③腹瀉有時可能與你服用的藥物有關(guān)，比如服用紆解胃灼熱的制酸劑。制酸劑是最常引起腹瀉的藥物。為了避免與胃灼熱相關(guān)的腹瀉，建議使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。除了制酸劑，抗生素、奎尼丁、秋水仙素（抗痛風(fēng)藥）等藥也可能引起腹瀉。如果你懷疑這些藥物或其他藥物使你腹瀉，應(yīng)向醫(yī)生詢問。
④如果偶爾發(fā)生腹瀉，可嘗試：
黑莓根、洋甘菊茶、覆盆子葉。
可在蘋果醬、香蕉、風(fēng)梨或木皿汁中加入藥用植物。
每天服用2至3次番椒膠囊或番椒葉茶。
姜茶對痙攣及腹痛有益。
滑榆樹皮也不錯，每8盎司水配6粒膠囊或3茶匙滑榆樹皮粉。
在三餐時吃幾粒大蒜，可以預(yù)防和治療細菌性腹瀉。如果你不能或不愿吃生蒜，則可以服用蒜頭膠囊，每天3次，各2粒，也同樣起到殺菌（細菌及寄生蟲）作用。
⑤思密達是一種吸附性止瀉藥，可將細菌、病毒、毒素等引起腹瀉的物質(zhì)吸附起來，并有收斂、保護腸黏膜的作用，對任何類型的腹瀉都適用，尤其對夏季常見的食物中毒性腹瀉有效，但會影響其他藥物及礦物質(zhì)的吸收，所以不可長期服用。
⑥培菲康、整腸生、媽咪愛是微生物制劑，對腸道菌群發(fā)揮調(diào)整作用，有提高腸道免疫力、保護有益菌生長、促進胃液分泌、增強消化功能等作用，對老人、兒童和體質(zhì)較弱的患者，有利于腹瀉好轉(zhuǎn)和盡快康復(fù)。
⑦易蒙停是一個神經(jīng)性止瀉藥，通過增強腸道平滑肌的張力，抑制腸的推進性蠕動，延長其內(nèi)容物的停留時間而起到止瀉作用，適用于因交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致的腹瀉或慢性腹瀉。
女人經(jīng)常拉肚子注意事項
1、腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳（含有益菌）、生菜等容易消化的食物。
2、拉肚子時，最需要避開的食物包括豆類、甘藍菜等。其他含有大量不易吸收的碳水化合物的食物也會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
3、許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
4、拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。如廁后要記得將手洗干凈，以免傳染病菌給他人。
5、生活起居要有規(guī)律，要積極參加體育活動，保持樂觀的精神狀態(tài)，也可有助于改善消化道的功能。
女人經(jīng)常拉肚子怎么辦，以上就是為您介紹的內(nèi)容，供參考。
生活中有很多愛美人士，經(jīng)常是要風(fēng)度不要溫度，大冷天的穿露臍裝，這是很容易導(dǎo)致肚子著涼的，還有些人在冬季喜歡吃涼的東西，比如冰激凌等，這些不良的生活習(xí)慣是很容易引起肚子著涼的，肚子著涼通常是會引發(fā)拉肚子的現(xiàn)象，拉肚子不僅人難受，而且還要遭受病痛的折磨，凍肚子疼拉肚子怎么辦呢?
凍肚子疼拉肚子怎么辦?
1、肚子痛，首先要確定痛的原因，不能把身體疾病導(dǎo)致的肚子痛歸咎于著涼，否則，耽誤疾病治療后果很嚴重。著涼導(dǎo)致的肚子疼，疼痛區(qū)往往在肚臍及其圓周區(qū)域，疼痛往往呈現(xiàn)不連續(xù)性，且疼痛程度呈不規(guī)則波浪起伏，也就是疼痛時輕時重。著涼才可以自己處理，病理性導(dǎo)致的肚子疼一定要看醫(yī)生。
2、有些人著涼后除了肚子疼，還會拉肚子。這種情況，往往止住了腹瀉，肚子疼也自然沒事了，若腹瀉止住后還肚子痛，就繼續(xù)采取其他辦法驅(qū)風(fēng)。止瀉可以去要點買點諾氟沙星之類的藥物;也可以自己處置，具體做法是找一塊生鮮的姜搗成蓉，然后用這姜蓉沖調(diào)白酒服下即可。注意，需要選用老一點的姜效果才好，服用的時候要連酒和姜蓉一起服下。
3、如果家里有艾炙器，則用艾條對肚臍進行艾炙，也可以治療著涼導(dǎo)致的肚子疼。一般艾炙一兩次即可，每次艾炙半小時以上。
4、也可以切一片厚的生姜片，然后把姜片鋪蓋在肚臍上，把點燃的艾草放到姜片上，炙烤肚臍半小時以上，一般炙烤一兩次即可治愈著涼感風(fēng)造成的肚子疼。
5、感風(fēng)肚子疼，也可以用銀器祛風(fēng)止痛。具體做法是：用蔥頭、艾草、姜片等加水煮一個帶殼雞蛋，雞蛋煮熟后，撈出小心用鋒利的刀對半劈開(不要去殼)，去掉蛋黃，然后把銀器夾在兩半雞蛋清之間，用紗布或是毛巾把雞蛋包起來，然后在肚臍處熱敷;冷了后，再浸泡到艾草等藥材里水煮，反復(fù)熱敷;每隔十分鐘左右就打開布包，看看銀器是否變黑，如果變黑，則擦亮再進行熱敷，一直敷到銀器不再變黑為止，即表示完全驅(qū)風(fēng)了，肚子疼也會好啦。
6、也可以用蒜蓉和姜蓉?zé)岱髞眚?qū)風(fēng)止痛，這個方法適用于感風(fēng)不重的情況。具體做法是：搗一些姜蓉和蒜蓉，二者比例1:1，混勻后用紗布或是毛巾包起來，然后用火烤熱，再敷到肚臍上，涼了再烤熱繼續(xù)熱敷，敷半個小時左右。一般敷一兩次即可。
7、如果感風(fēng)不嚴重，也可以用清涼油、風(fēng)油精和驅(qū)風(fēng)油等涂擦一下肚臍及其周圍即可。一天涂個三兩次即可止痛。
8、如果感風(fēng)比較嚴重，最好用拔火罐來止痛。在肚臍眼處拔火罐即可，盡量用傳統(tǒng)的火焰營造負壓，這樣效果更好，不要那種抽氣負壓的。
經(jīng)常會有人因為吃一些不衛(wèi)生的食物，從而導(dǎo)致拉肚子。拉肚子本身來說是很難受的，它會間接性的影響你的工作和學(xué)習(xí)。那拉肚子怎么辦呢?拉肚子可以喝牛奶嗎?拉肚子吃什么食物好?我們來了解一下!
拉肚子怎么辦
多喝水
腹瀉會導(dǎo)致身體缺水，這時，我們必須要補充水分，我們可以選擇胡蘿卜汁、西瓜汁、蘋果汁含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因為它們能補充體內(nèi)流失的葡萄糖、礦物質(zhì)等。而且可以補充必需維生素，也是很好的補充品。它們都是防止機體因腹瀉而脫水和虛脫的良方。
勿匆忙服藥
普通的腹瀉不需要吃藥，它的癥狀一般在48小時之內(nèi)，所以至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，這時我們可以根據(jù)以上的建議用藥。
順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
飲食清淡
腹瀉期間應(yīng)食用清淡的流質(zhì)食物，如雞湯或其他透明的液體。因為在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。當(dāng)你確定雞湯沒問題后，可趁癥狀改善時，在飲食中逐漸加入米飯、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。
避免下列食物
拉肚子的時候，千萬不要吃豆類的食物，還有一些含大量的碳水化合物的食物也不要吃，都會加重腹瀉。這些食物包括脂肪、小麥及含麩質(zhì)食物如面包、面條及其他面粉制品、蘋果、梨子、李子、玉米、燕麥、馬鈴薯等。避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
拉肚子可以喝牛奶嗎
1、酸牛奶有促進腸道消化吸收的作用，能有效的調(diào)節(jié)腸道功能，即便是拉肚子也是可以喝的。
白黎蘆醇是一種常見的多酚類化合物，白黎蘆醇對人體有益，多補充白黎蘆醇對人體好，白黎蘆醇有多種功效，那么請問白黎蘆醇主要治什么病?白黎蘆醇的功效是什么?什么食物含白黎蘆醇?下面小編為大家講解。
白黎蘆醇主要治什么病
作為COX?1選擇性抑制劑;一種發(fā)現(xiàn)于葡萄皮以及其他植物中的酚類植物抗毒素，用于保護植物細胞以及防止真菌侵襲。對動物而言，白藜蘆醇具有細胞內(nèi)抗氧化活性以及激活SIRT1基因的表達;一種NAD+依賴性組蛋白脫乙?；?，包含在線粒體的生物起源中以及增強過氧化物酶體γ激活增殖體受體共激活物-1α (pGC-1α)以及FOXO活性;白藜蘆醇的抗糖尿病的、保護神經(jīng)的以及抑制脂肪行為可能是通過SIRT1活化作用促成。
白黎蘆醇的功效
1.調(diào)控血糖，有益于糖尿病患者
糖尿病非常常見，也很容易預(yù)防，不過許多人都對糖尿病不重視，患糖尿病問題是動脈硬化，除提升心肌梗塞、腦中風(fēng)的機率，若是影響到腎臟微血管，還會進一步引發(fā)腎衰竭，因此如何控制血糖可是攸關(guān)生命(光是在美國，每年就有7萬人因糖尿病并發(fā)癥而死亡)。
經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，體重過胖的人服用白藜蘆醇每日150 mg，連續(xù)30天，可以改善其血糖值(下降4.2%)與胰島素濃度(下降13.7%)。
對得了糖尿病的人來說，白藜蘆醇可以改善空腹血糖、胰島素、糖化血色素。而研究中也提到，這些血糖標(biāo)記的改善效果并沒有在非糖尿病患者身上發(fā)現(xiàn)。
2.白藜蘆醇與減肥
根據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，全球已有23億人體重過重(15歲以上人口)，7億人達到肥胖標(biāo)準(zhǔn)。
肥胖帶來的風(fēng)險包括：第二型糖尿病、心血管疾病、高血壓、高血脂及提升多種癌癥發(fā)生率。
大型觀察發(fā)現(xiàn)(追蹤期10年，對象為50萬位男女)，體重過重會提升20%到40%的死亡率，是體重正常者的2到3倍。
一則系統(tǒng)性文獻分析(Systematic Review，包含7則研究，參與者共208人)指出，針對體重過重的對象，口服白藜蘆醇對于體重管理、降低脂肪組織、腹部肥胖并無明顯效果(然而，唯一的正向結(jié)果是白藜蘆醇能降低發(fā)炎標(biāo)記(IL-6))。
研究人員認為，減肥是一個循序漸進的過程，考量到樣本數(shù)過小、異質(zhì)性、實驗期間過短(大多小于90天)等限制，仍有待未來進一步確認。
3.降低心血管疾病風(fēng)險
心血管疾病，一般稱為心臟病，主要是血流不足引發(fā)心臟組織缺氧所導(dǎo)致。心血管疾病之所以可怕，在于多數(shù)時間沒有癥狀，而一旦發(fā)作，有高達30%的致死率，令人措手不及。
其中冠心病(即心絞痛與心肌梗塞)是最常見的一種，常見於40到60歲男性，女性多在50歲后發(fā)生，是造成猝死的主因(約佔心臟病總死亡人數(shù)的70%)。
2、拉肚子藥注意不能空腹喝牛奶，無論是純牛奶還是酸牛奶都是一樣的，正常人空腹喝都會造成腸胃不適的。
3、如果是喝純牛奶應(yīng)該先加熱，拉肚子的情況下更不能讓腸胃著涼。
4、酸牛奶的話現(xiàn)在有很多常溫的酸牛奶，對于拉肚子的人比起冷藏的更適合喝常溫的。
拉肚子吃什么食物好
1、首先，可以吃些小米粥，暖胃，而且滋陰補虛，非常養(yǎng)人。不喜歡的話，吃白粥也行，流質(zhì)的比較養(yǎng)胃。
2、適當(dāng)吃些蘋果，不要吃西瓜，雪梨等等涼性的水果，會讓拉肚子加劇。冬天可以吃水果最好可以蒸或者煮1-2分鐘。這樣可以去水果的寒性。
3、喝紅豆粥或者用赤小豆來做糖水來吃，可以止吐止瀉，對吃錯食物而導(dǎo)致的拉肚子有良好的效果
4、多吃豆腐、豆?jié){。那種水豆腐不是油炸豆腐，豆腐益氣和胃，豆?jié){可以清熱解毒，都能治腹瀉。
5、建議可以用面條，面包來代替主食，下一些青菜，清淡飲食，面食營養(yǎng)也豐富?？梢跃徍臀杆岵⑶胰菀紫?。
6、不要吃油膩的食物，油膩的食物會增加胃腸道的負擔(dān)，會導(dǎo)致腸胃更加不適。
總結(jié)：拉肚子在生活中應(yīng)該都有發(fā)生過，平時我們要注意飲食的衛(wèi)生，不要吃冷的食物。拉肚子期間盡量吃一些對拉肚子有助于緩解的食物，不要吃刺激的食物，以上有介紹，希望大家能夠參考哦。
懷孕本身就是很艱辛的過程，特別是初期和中后期，或多或少的都會出現(xiàn)一些身體不適的癥狀，其中孕婦肚子脹氣便是比較常見的癥狀，那么遇到孕婦肚子脹氣該怎么辦呢?本文為各位孕婦支招，有需要的一起來看下吧。
孕婦肚子脹氣怎么辦
懷孕中后期的孕婦，相當(dāng)一部分人都會感覺到肚子脹氣。別小瞧了這個小癥狀，萬一各種不適，又沒引起足夠的重視，嚴重到影響日程孕期生活或者健康就不好了。本篇，我們就來分析分析，孕婦肚子脹氣了應(yīng)該怎么辦。
1、肚子脹氣，一般是因為孕婦運動較少，久坐不動導(dǎo)致的。因為吃得多，而動得少，一直蜷著，腸胃得不到運動，自然就脹氣啦。所以，懷孕的女性肚子脹氣，得要適當(dāng)?shù)倪\動才行。
2、孕婦肚子脹氣，從飲食入手也是重要方法之一。少吃多餐了解一下，別一次吃太撐，也不要吃過油膩的食物，油炸也不要吃。這些不健康的食物只會導(dǎo)致和加重肚子胃脹氣的可能性。
3、孕婦肚子脹氣，有可能飲食過于精細，需要多吃一些粗纖維的食物才好。如果吃了過多的精細面食，不僅胎兒容易缺乏蛋白質(zhì)，還會讓孕婦自己的胃動力降低，自然會產(chǎn)生多余氣體，導(dǎo)致肚子脹氣。因此，多吃纖維素多的粗纖維食材，比如粗糧和新鮮蔬菜瓜果，不僅能夠吸收多來源的維生素，還能防止胃脹氣的發(fā)生。
4、喝白水，別喝飲料。飲料偏甜，對孕婦身體實在是太不好，尤其是妊娠糖尿病孕婦，飲料更是殺手!對胎兒和孕婦自己都是危險。所以孕婦要多喝溫開水，少喝冰鎮(zhèn)水和飲料，冰鎮(zhèn)容易導(dǎo)致腸胃絞痛，萬一影響了子宮收縮，得不償失后悔莫及。
懷孕早上醒來肚子脹氣怎么回事
孕婦作為特殊體質(zhì)人群，身體內(nèi)的變化都在悄然聲息的行動著。比如因為雌激素的增加，保護了子宮內(nèi)胎兒的安全，但是也成為了孕婦各種身體出現(xiàn)不適的關(guān)鍵。不少孕婦都會在早上醒來的時候感覺到自己的肚子脹氣，其實，這就是變化之一。孕婦早上醒來容易感覺肚子脹氣，原因到底有哪些呢?怎么預(yù)防和避免呢?下面，我們就一起來看一看。
1、不要喝茶和飲料，只選擇飲用溫的白開水。因為茶葉中含有會導(dǎo)致腸胃不適的成分，不僅會影響鈣和鐵的吸收，還會刺激腸胃，從而導(dǎo)致孕婦在早上醒來的時候感覺到肚子脹氣。除了茶葉水，咖啡也是一樣的道理。
2、少吃甜食和精細的食物。甜食容易增加運氣糖尿病的風(fēng)險，而且糖分吃多了，容易敗味，產(chǎn)生過多的胃酸，自然就導(dǎo)致了胃腸道消化不良的脹氣啦。
3、早上如果感覺肚子脹氣，千萬不要自己沒經(jīng)過醫(yī)生允許就服用胃藥等藥物。也不能因為胃脹氣導(dǎo)致的便秘服用瀉藥。運氣服用所有藥物，都要謹遵醫(yī)囑，這是千萬必須要記住的!
4、懷孕期間，不要暴飲暴食。不要覺得吃得營養(yǎng)孩子的營養(yǎng)才夠。其實這是不對的。孕期一定要吃得健康，少吃多餐，不暴飲暴食，尤其不能吃飽了倒頭就睡，這樣會嚴重影響到腸胃的運動機能，導(dǎo)致胃動力不能正常運作。往往早上醒來感覺肚子脹氣，就是這些不健康的孕期生活方式導(dǎo)致的。
孕婦肚子脹氣可以揉嗎
一般當(dāng)我們肚子脹氣的時候，我們都會習(xí)慣性的揉一揉自己的胃部肚子，以緩解因為脹氣帶來的不適感。但是，作為特殊體質(zhì)人群，孕婦如果感覺肚子脹氣，到底能不能跟我們正常人一樣，想揉一揉肚子就揉一揉呢?
1、首先我們要知道，孕婦因為體質(zhì)特殊，稍微有一點不適，就會容易感覺胃脹氣，也就是肚子感覺脹氣，很難受。導(dǎo)致的原因是多方面的。跟孕婦體內(nèi)激素的變化、飲食的習(xí)慣，以及生活習(xí)慣都有關(guān)系。
2、接著，我們需要了解的是，孕婦的子宮，正好在胃部器官的下方位置。隨著胎兒的慢慢長大，子宮也會逐漸變大，所以，孕婦會隨著孕期的延長而越發(fā)感覺到因為子宮頂住胃部而產(chǎn)生的各種不適。
3、如果孕婦揉肚子的動作不正確，或者手法過于重了，都會刺激到子宮，引起子宮收縮。如果因此導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)，那就得不償失了。
4、尤其是在孕早期和孕晚期，都是孕婦和胎兒最敏感和脆弱的時期，孕早期由于孕激素的增加，進食經(jīng)常會導(dǎo)致腸胃敏感難受。而孕晚期，因為子宮內(nèi)胎兒的長大，胃部就會被子宮頂住一般的難受。所以，其實如果不是病理性的肚子脹氣，并且是在可以忍耐范圍之內(nèi)的話，盡量不要習(xí)慣性的去揉肚子。
5、如果胃脹氣的太厲害，一定要揉一揉來緩解的話，可以動作輕緩再輕緩的撫摸式揉一揉?；蛘哂闷渌麆e的方式代替，以緩解肚子脹氣產(chǎn)生的不適。
孕晚期肚子脹氣怎么辦
不少孕婦在孕晚期的時候都會感覺到經(jīng)常的胃脹氣，也就是肚子脹氣，真是難受極了。孕晚期容易肚子脹氣，都是因為隨著胎兒的長大，子宮的擴張頂住了胃的位置，胃從原來的位置被迫壓縮或者移動，自然就感覺到不適了。那么，孕晚期肚子脹氣應(yīng)該怎么辦呢?
1、飲食習(xí)慣要正確
孕晚期由于身體的特殊性，孕婦最好少吃多餐，每一餐都別吃太飽，更不能暴飲暴食了。否則胃部會更難受，肚子脹氣就越發(fā)的厲害。其次要吃得清淡，重口味和油炸食物一定要拒絕!本身對身體就不健康，如果導(dǎo)致胃反酸嘔吐，更會影響胃部不適，從而加重肚子脹氣。
2、多喝溫開水
便秘也有可能導(dǎo)致肚子脹氣，尤其是孕婦，便秘的情況會加重。這時候就要多喝溫開水，以增加腸胃的蠕動，從而緩解便秘困擾，從而減輕因為肚子脹氣產(chǎn)生的不適感。當(dāng)然，這里說的只是溫開水，一定要拒絕各種飲料、
3、新鮮蔬果不能少
孕婦和胎兒每日所需的大量維生素和蛋白質(zhì)，都是通過新鮮的水果蔬菜以及各種新鮮肉類而獲得的。同時，我們需要選擇粗纖維含量較高的主食，這樣才能夠不僅營養(yǎng)足夠，粗纖維的攝入還能幫助我們腸胃的蠕動，減少便秘的情況發(fā)生。
4、尋求醫(yī)生的按摩幫助
很多孕婦在懷孕晚期，都會被肚子脹氣的問題困擾。于是就會習(xí)慣性的揉一揉自己的肚子。在這里，小編想說的是，這種情況下，因為按摩的位置比較特殊，太靠近子宮了，雖然子宮有羊水保護，胎兒會比較安全，但是為了安全起見，如果肚子脹得太難受，還是去醫(yī)院，尋求醫(yī)生專業(yè)的按摩指導(dǎo)比較妥當(dāng)。
孕婦肚子脹氣要去看醫(yī)生嗎
最近有網(wǎng)友在我們留言反映：我目前是孕晚期，經(jīng)常會感覺肚子脹氣很難受。嚴重的時候，甚至走路都會感覺到胃岔氣一樣的疼痛。不知道怎么辦了，需要去看醫(yī)生嗎?
那么，孕婦肚子脹氣，到底要不要去醫(yī)院看醫(yī)生呢?本篇，小編就來和各位聊一聊這個話題。
1、首先，我們需要了解的是，肚子脹氣的原因是什么。也就是說，我們第一步就要排除掉是否是因為病理性導(dǎo)致的肚子脹氣。有的孕婦在懷孕前就有嚴重的胃病史，甚至需要連續(xù)吃胃藥緩解胃部不適。那么，在懷孕期間，更容易因為胃病導(dǎo)致胃部不適，其中的癥狀之一就是肚子脹氣。這樣的情況，就得去醫(yī)院尋求醫(yī)生專業(yè)的幫助了。
2、排除了病理性的原因，剩下的就是生理性導(dǎo)致的了。生理性肚子脹氣也跟各種因素有關(guān)。比如生活不規(guī)律，飲食不規(guī)律等等。如果是生活不規(guī)律，孕婦懷孕居然還熬夜，那么肯定會肚子脹氣的。尤其是第二天醒來的時候，肚子脹氣就是熬夜的后果之一。
3、飲食不規(guī)律，則是由于飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。有的孕婦覺得自己口味還不錯，并不特別的忌口，甚至連油炸等各種不健康的食物都吃，搞不好還會暴飲暴食，因為體內(nèi)雌激素的增長，身體的敏感度是曾經(jīng)的很多倍，稍微有一點不舒服，身體就會立刻發(fā)出信號。所以，為了自己安全的度過孕期，也為了腹中寶寶的健康，飲食還是以清淡和少食多餐為主吧。
孕婦如何預(yù)防肚子脹氣
孕婦在懷孕的全部階段之中，都會遇到或多或少的問題和各種不適的癥狀。比如今天小編就要和各位聊一聊的：孕婦如何預(yù)防肚子脹氣?？蓜e小瞧了這個，甚至有孕婦因為肚子脹氣太難受，走路都會感覺很痛的案例。那么，怎么才能在運氣預(yù)防肚子脹氣呢?別著急，下面我們就一起看一看。
1、肚子脹氣，除去病理性因素，比如胃病導(dǎo)致的之外，更多的是跟我們?nèi)粘Ｉ钕⑾⑾嚓P(guān)的。比如，不愛運動。不少孕婦都認為，懷孕就是不能動。其實，除了醫(yī)生格外叮囑的需要靜養(yǎng)人群之外，孕婦還是要適當(dāng)?shù)膭右粍?，走一走的。否則食物都積壓在胃部，腸胃得不到鍛煉，積食引起的肚子脹氣，還真不在少數(shù)。
2、多喝溫開水。千萬拒絕碳酸飲料和各種添加劑糖分超高的飲料?？Х群筒枰膊恍?。最好且唯一的飲料就是溫白開。多喝水有助于胃部動力的恢復(fù)，幫助腸胃蠕動，解決便秘的問題，肚子脹氣的困擾也就迎刃而解了。
3、飲食方面，以清淡為主，而且要少食多餐。最好沒吃只是六分飽，多吃進食，這樣就不會有積食而導(dǎo)致的胃脹氣了。
4、除了多吃新鮮的瓜果蔬菜之外，孕婦還要適當(dāng)?shù)难a充維生素。維生素可以通過醫(yī)生推薦的維生素片或者飲食中都能夠獲取。適量的維生素包括粗纖維食材，都是能夠很好的幫助我們解決腸胃困擾的途徑。
5、生活作息要規(guī)律。千萬別因為感覺自己身體好，就依舊熬夜玩手機看電腦。其實，如果你早上起來來的時候感覺到肚子脹氣，也是由于熬夜導(dǎo)致的。所以，調(diào)整好自己的生活作息，讓孕期生活健康起來，就是預(yù)防肚子脹氣的關(guān)鍵!
孕婦如何避免脹氣
懷孕的時候，準(zhǔn)媽媽們?yōu)榱藢殞毜慕】党砷L，要忍受各種來自身體的不適。其中肚子脹氣，是很多準(zhǔn)媽媽們都會遇到的問題。雖然不至于嚴重要對身體有什么大的危害，但是對孕婦來說，本來就挺著個大肚子小心翼翼的，還要受著胃脹氣的罪，簡直是“雙重夾擊”。那么如果能有效幫助孕婦們的避免肚子脹氣呢?這個要從以下幾個角度來解決：
1、食物的結(jié)構(gòu)多樣化，要“粗細結(jié)合”。孕期要確保胎兒的營養(yǎng)吸收，很多準(zhǔn)媽媽們都是什么有營養(yǎng)就吃什么，其實也要適量的粗糧攝入，一方面可以幫助均衡營養(yǎng)，也有助于消化，對腸胃的蠕動也有促進作用，減少腸胃脹氣。
2、保持一定的運動量，不要偷懶。很多準(zhǔn)媽媽在懷孕前都不愛運動，懷了孕之后就更加的懶了，這樣吃的多消耗的少，腸胃負擔(dān)也會加重。所以孕婦每天都要做些適量運動，最簡單的就是散散步了，這樣也幫助食物消化，也能適當(dāng)?shù)目刂企w重。
3、一日多餐，每餐少食。懷孕期間的女性因為孕期激素等原因，腸胃功能較之前會減弱一些，如果還是沿用從前一日三餐的飲食習(xí)慣，會增加腸胃的負擔(dān)，食物長期堆積在腸胃里產(chǎn)生廢氣，孕婦的食欲也會收到影響。這時候一日多餐每餐少食就很有必要了，避免了胃積食，緩解脹氣的癥狀。
4、養(yǎng)成喝水的好喜歡。喝水可以幫助通便，有助消化。孕婦也可以做點蜂蜜檸檬水，清晨空腹喝下，養(yǎng)胃通便。每次不要過量飲水，跟吃飯一樣，少量多次的選擇。這樣可以有效的防止肚子脹氣，還能避免便秘。
孕婦肚子脹氣如何快速消除
肚子脹氣是一件很讓人頭疼的事兒，肚子被頂?shù)膱A滾滾的就算了，還頂?shù)碾y受，感覺碰一下就要炸開，有時候里面還有一股子“真氣”上下亂竄。懷著大肚子的準(zhǔn)媽媽們就更不要提了，怕是腹中的胎兒都能感知到這猴子一般上下翻騰的氣體。如何來幫助孕婦快速的消除這個脹氣呢?不要擔(dān)心，小編收集了好幾個方法，準(zhǔn)媽媽們可千萬要看仔細了。
1、喝點熱水吧。這句話是不是特別耳熟，感冒的時候喝點熱水，發(fā)燒的時候喝點熱水，痛經(jīng)的時候喝點熱水，現(xiàn)在肚子脹氣還是喝點熱水。千萬不要覺得這是個段子，要知道實踐出真知。熱水可以幫助腸胃蠕動，增加點胃動力，腸胃動起來了，氣自然也就順了，道理很簡單，但是很多人都想不起來，一杯熱水能解決的問題，何必找醫(yī)生呢。
2、邁開腳，走出去。懷孕的媽媽都很辛苦，每天頂著好幾斤的肚子，但是這時候千萬不能犯懶，要努力多走走，不然胃也懶起來，都不想工作了，胃一停下來，食物就會滯留，產(chǎn)生好多的廢氣排不出去。所以準(zhǔn)媽媽要給自己每天定一個小小的運動計劃，出去走走曬曬太陽啊，這樣心情舒暢了，脹氣也會走開啦。
3、雨露均沾，什么都要吃一點。孕期的時候，準(zhǔn)媽媽們肯定吃的都不少，肯定還會很精致精細，吃的好肯定沒問題，要保證寶寶的營養(yǎng)嘛，不過也不能忘了吃粗糧。腸胃啊有時候也會有惰性，老是吃一些精細的食譜，都懶得去消化，這時候就需要搭配些粗纖維的食譜，比如芹菜啊，玉米啊或者香蕉這些食品，給它們一些壓力，讓他們動起來，營養(yǎng)也均衡了，腸胃也勤快的工作起來了。脹氣的問題也就很快解決啦。
4、最后一個是大招——酵母片。不要認為這個是藥就感覺到怕怕，酵母片可是非常有營養(yǎng)的，不要小瞧了它，小小的身子里可以裝滿了寶寶成長需要的營養(yǎng)成分，有葉酸，維生素B和氨基酸等，而且最最重要的是可以幫助準(zhǔn)媽媽們治療消化不良，食欲不振，當(dāng)然也可以排除脹氣了。不過最后要說，這個一定要去醫(yī)院找醫(yī)生來開藥，雖然是好東西，但是非常時期也是要非常小心的。
相信大家都有過拉肚子的情況，那么經(jīng)常拉肚子是什么原因?qū)е碌哪?生活中的那些情況會導(dǎo)致拉肚子?肚子疼拉肚子怎么辦，有什么方法可以緩解肚子疼?拉肚子的治療方法有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
經(jīng)常拉肚子是什么原因
1、細菌感染
一般來說。大多患者呈現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象都是由于細菌感染所引起的。比方，在我們往常的日子中，很輕易就能夠吃被沙門菌和大腸桿菌等細菌所污染的食物，或者是喝了被細菌感染的飲料之后，就會呈現(xiàn)不同程度的腹痛和腹瀉等癥狀。特別是在夏天，有許多小吃店以及飯館的清潔都未合格，因而很簡單就會被細菌腐蝕。人們在吃了之后，就會呈現(xiàn)腹瀉的癥狀。
2、飲食不當(dāng)
除此之外。常常拉肚子也可能是所吃的食物不衛(wèi)生導(dǎo)致的，比如患者由于不自知，而吃了一些會過敏的食物，也會引起腹瀉。有很多人一旦喝多了純牛奶，就會腹瀉。關(guān)于這樣的人群來說，一定要少喝些純牛奶，多喝些酸奶。還有一些患者，如果吃太多油膩的食物和湯類，就很簡單會引起消化不良，然后出現(xiàn)拉肚子的狀況。關(guān)于這些患者來說，一定要調(diào)理好自己的飲食，多吃一些蔬菜和生果，盡量少吃些油膩食物。
3. 消化不良
有些人吃了過多的油膩食物，或者湯類，容易導(dǎo)致消化不良，就會腹瀉。就是人們常說的“滑腸了”。針對這種情況，一般只要調(diào)整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食物就會慢慢好起來。
4. 食物過敏
如果吃的食物引起過敏，就會導(dǎo)致腹瀉。比如有些人純牛奶喝多了，就容易發(fā)生腹瀉。因此這樣的人要少喝純牛奶，盡量用酸奶代替。
5. 病毒感染
如果人因飲食不當(dāng)?；蛟S被傳染而感染輪狀病毒，就簡單導(dǎo)致腹瀉。這種情況不要運用抗生素，起不了多少效果，能夠在家喝些加糖、加鹽的水，還能夠吃一些收斂的生物制劑等。
肚子疼拉肚子怎么辦
1.多喝水
因為大量的排便，且大便稀呈水狀，會導(dǎo)致身體嚴重的缺水和電解質(zhì)紊亂。這時候一定要多喝水補充身體水分。像胡蘿卜汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分，還可以補充身體必須的維生素。還有含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇。它們可以補充體內(nèi)流失的葡萄糖。這些都是防止因腹瀉脫水和虛脫的良方。
2.勿匆忙服藥
除非是病毒或細菌感染引起的腹瀉，或者嚴重腹瀉產(chǎn)生并發(fā)癥，普通的腹瀉并不需要服藥治療，它的癥狀一般不會超過48小時。所以，至少兩天以內(nèi)，勿用藥物止住腹瀉，因為腹瀉是體內(nèi)排除毒素的方式。當(dāng)病人發(fā)生急性腹瀉時，不鼓勵使用止瀉劑，除非其他急需控制的情況。否則，讓它排出可能比較有利，也能加速復(fù)原。
3.檢查所用的藥物
有時你所服用的藥物也有可能會導(dǎo)致你拉肚子。比如制酸劑經(jīng)常會引起腹瀉。它可以紆解胃灼熱，建議改成使用僅含氫氧化鋁的制酸劑。還有一些藥物也可能會引起腹瀉比如抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛風(fēng)藥)等。如果懷疑是因為這些藥引起的腹瀉，應(yīng)該及時向醫(yī)生詢問方法。
各種各樣的的皮膚疾病稍不注意就會出現(xiàn)，濕疹無疑是最讓人難受的一種病癥，這種病癥不僅危害很大，還具有遺傳性，今天就讓我們看一看濕疹的原因有哪些，濕疹的危害有哪些，濕疹怎么預(yù)防。
濕疹的原因
想要預(yù)防濕疹我們一定要知道濕疹的病因有哪些，讓我們看一看濕疹是什么原因?qū)е碌陌伞?/p>
遺傳因素
某些類型的濕疹與遺傳有密切的關(guān)系。
環(huán)境因素
很多研究證實環(huán)境因素是濕疹患病率增加的重要原因之一。環(huán)境包括群體環(huán)境與個體環(huán)境，人類的群體環(huán)境致病因素是指室外大范圍的空氣、水、土壤、放射源、大面積的致敏花粉植被、大面積的氣傳致敏菌源等。個體小環(huán)境是指個體的生活環(huán)境，由于人們的生活約三分之二的時間在室內(nèi)，因此，個體小環(huán)境對濕疹的影響更加密切。環(huán)境因素的影響主要是指日益增多和復(fù)雜的環(huán)境性變應(yīng)原。
感染因素
各種皮膚疾病都有可能是感染因素所導(dǎo)致的，濕疹同樣如此。
某些濕疹與微生物的感染有關(guān)。這些微生物包括金黃色葡萄球菌、馬拉色菌、氣源性真菌如交鏈孢霉、分枝孢霉、點青霉、煙曲霉、鐮刀霉、產(chǎn)黃青霉、黑曲霉及黑根霉等。其依據(jù)主要有下面這兩個方面。
1、某些濕疹患者的皮損微生物檢出率較高。
2、皮膚微生物對某些濕疹有致病作用。
飲食因素
你知道嗎?在你聚餐胡吃海喝的時候，同樣容易導(dǎo)致濕疹的出現(xiàn)。
人類的食物品種極多，一般可分為植物類、動物類、礦物類，在近代的食物中還經(jīng)常應(yīng)用一些化學(xué)合成的食物如糖精、醋酸、枸櫞酸、香精、合成染料等。這些食物可引起食物的變態(tài)反應(yīng)，從而導(dǎo)致濕疹的產(chǎn)生。
藥物因素
藥物因素是某些濕疹，尤其是濕疹型藥疹的最主要的原因。一般來說任何藥物均有引起濕疹性藥疹的可能性
其他因素
濕疹的產(chǎn)生尚可由苦悶、疲勞、抑郁、憂慮、緊張、情緒激動、失眠等神經(jīng)精神因素及日光、紫外線、寒冷、潮濕、干燥、摩擦等氣候、物理因素所引起。此外慢性腸胃疾病、慢性酒精中毒、腸寄生蟲以及新陳代謝障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等因素皆是濕疹發(fā)生的原因。
濕疹的癥狀
濕疹的癥狀比較明顯，因為患者的皮膚會表現(xiàn)出明顯的變化，濕疹可呈多形性、對稱性，反復(fù)發(fā)作，瘙癢劇烈，輕者有局部皮膚瘙癢，少許零散的小紅丘疹、紅斑及輕度腫脹，重者局部皮膚水腫，有彌漫性紅斑，大小不等的水皰，甚至滲液糜爛。
皮炎和濕疹患者可有家族遺傳過敏史，家族成員中有蕁麻疹、哮喘或過敏性鼻炎病史。有些特殊部位如肛門、陰囊、乳房、手、小腿、眼周、面部、頭皮也是皮炎和濕疹的好發(fā)部位。
在濕疹的類型中，慢性濕疹是比較常見的，它的癥狀有時候不是特別明顯。慢性濕疹多因急性亞急性濕疹反復(fù)發(fā)作演變而成，亦可開始即呈現(xiàn)慢性炎癥。
患處皮膚浸潤增厚變成暗紅色及色素沉著。持久不愈，皮紋加深，干燥而易發(fā)生皸裂。通常于小腿、手足、肘窩、外陰肛門等。濕型：粟米疹皰，破流脂水，混濁糜爛浸淫成片，瘙癢心煩。皮膚紅赤屬血熱;流水結(jié)痂屬濕熱;干燥落屑屬風(fēng)熱。
濕疹的危害
1、對患者造成外觀損害：濕疹治療不及時或治療方法不科學(xué)會導(dǎo)致產(chǎn)生色素沉著或疤痕。傳統(tǒng)西醫(yī)治療濕疹，不分病人、不分病型，患病都以消除表面炎癥為主，不能解決濕疹的發(fā)病根源和致敏原，很容易復(fù)發(fā)。
4.順其自然
許多人喜歡用果膠、嗜酸菌、角豆粉、大麥、香蕉、瑞土于酪及各式各樣的奇特食物來治療拉肚。這些東西能約束腸子，延緩其蠕動。但實際上，這只是延長問題來源待在體內(nèi)的時間，你真正需要的是將引發(fā)拉肚的物質(zhì)排出體外，最佳的方法仍是順其自然地排掉。
5.遠離廚房
拉肚期間不宜為家人作飯燒菜，應(yīng)直到癥狀消除為止。
6.每天喝3碗米湯米湯有益于治療腹瀉
用3杯水加半杯糙米煮45分鐘，過濾后，每天喝3碗。同時，吃米飯也可幫助糞便成形，并提供維生素b。
7.服用木炭片
每小時4粒木炭片與水服用，直到情況好轉(zhuǎn)。晚間使用。千萬勿與其他維生素或藥物合用。
8.飲食清淡
在拉肚子的時候由于腸胃需要充分的休息，所以要吃一些清淡的流質(zhì)食物。比如說可以喝雞湯米粥等。癥狀有所改善的時候可以逐漸加入一些米飯、生菜等容易消化的食物。
拉肚子的治療方法
一、西醫(yī)
1、控制感染：根據(jù)致病菌選用相應(yīng)的抗生素治療。一般可用氨芐青霉素、慶大霉素、復(fù)方新諾明、氟呱酸等抗生素。
2、補液：輕度脫水可口服補液鹽，嚴重脫水可靜脈輸液。
3、治療休克：調(diào)整微循環(huán)紊亂，糾正酸中毒，可應(yīng)用血管擴張藥及堿性藥物。
4、對癥支持治療：腹瀉次數(shù)過多者可用止瀉劑，伴有心衰、腦水腫、休克肺、彌漫性血管內(nèi)凝血等;應(yīng)及早給予對癥治療。
二、中醫(yī)
療法中運用推拿的推、捻、捏、提、按、抹等手法，配合其他推拿手法與穴位，治療小兒秋季腹瀉有較好的療效。
補脾土：脾土穴在拇指橈側(cè)邊緣，醫(yī)者用左手食、拇指捏住小兒大拇指，用右手指腹循小兒拇指橈側(cè)邊緣向掌根方向直推。
揉板門：板門穴在手掌大魚際平面，醫(yī)者用右手拇指指腹旋揉小兒手掌大魚際。
揉外勞：外勞宮穴在小兒手掌背正中，醫(yī)者用右手食指指腹，按揉小兒手掌背中心的外勞宮穴。
運內(nèi)八卦：內(nèi)八卦穴在手掌面，以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑作圓，內(nèi)八卦穴為一圓圈。醫(yī)者用左手捏住小兒手指，用右手拇指在小兒掌心做圓圈運動。
摩腹：腹指小兒腹部，醫(yī)者用四指指腹或全掌放在小兒腹部做圓周運動。
總結(jié)：通過上文小編的介紹，相信大家對經(jīng)常拉肚子是什么原因也有了一定的了解了。經(jīng)常拉肚子可能是細菌感染、飲食不當(dāng)、消化不良等一些問題導(dǎo)致的。治療拉肚子可以采用西醫(yī)和中醫(yī)兩種方法治療，希望小編的介紹對大家能有幫助。
