消化不良食譜推薦
消化科冬季養(yǎng)生。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。生活中，人們?cè)絹?lái)越關(guān)注養(yǎng)生方面的話題，養(yǎng)生不再是停留在紙面，也更是我們生活中必須去實(shí)踐的。積極而有效的養(yǎng)生保健是如何進(jìn)行的呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《消化不良食譜推薦》，供您參考，希望能夠幫助到大家。
消化不良時(shí)吃一些消食的食材，能夠緩解當(dāng)前胃脹的癥狀，消食粥、消食湯都是不錯(cuò)的選擇，你知道當(dāng)消化不良時(shí)喝什么粥/湯好嗎？山楂、陳皮、香菜等食材都是有助于緩解消化不良的，因此用它們做消食食譜是不錯(cuò)的選擇。本文將為大家推薦消化不良食譜。
消化不良喝什么粥
粥具有養(yǎng)胃的功效，所以成為了很多人早餐的最愛(ài)。這種老少皆宜的食物，除了可以作為普通的食物之外，消化不良的人也可以通過(guò)喝粥來(lái)調(diào)節(jié)腸胃的不適，一起來(lái)看看都有哪些粥對(duì)于消化不量有一定的幫助吧!
1、芹菜香菇粥
第一步：將香菇和芹菜洗干凈之后先浸泡半個(gè)小時(shí)，然后切丁;第二步：粳米洗干凈之后加入雞湯一起熬煮，等待熬制八九成熟即可加入切好丁的香菇和芹菜了。這個(gè)粥是纖維食物，促進(jìn)消化不良的同時(shí)還可以抗癌。
2、山楂粥
山楂具有開(kāi)胃的功效，所以對(duì)于消化不良的患者而言，山楂粥還有降血脂、血壓、強(qiáng)心以及抗心律不齊的作用，是健胃開(kāi)脾、消食化滯和活血化瘀的好藥。雖說(shuō)山楂粥有眾多的功效，但卻不宜多喝，多喝反而傷肺。
3、陳皮粥
陳皮是一種中藥，它可以健脾、燥濕化痰、制止嘔吐、緩解嘔心的作用。只要將洗干凈的陳皮放入煮好的白米粥中，再加入適量的核桃以及調(diào)味的冰糖即可。消化不良的人不適合吃過(guò)硬的米飯以及辛辣刺激的食物，而陳皮粥卻是非常適合的。
4、香菜粥
香菜粥的做法其實(shí)也是非常的簡(jiǎn)單，只需要在白粥中加入些許的香菜就行了，香菜可以內(nèi)通心脾、消食下氣以及壯陽(yáng)的功效，不僅適合男性食用，也同樣非常適合體寒的女性。對(duì)于輕微的消化不良患者來(lái)說(shuō)，香菜粥可以替代藥物治療。
消化不良喝什么湯
很多湯都具有促進(jìn)消化的作用，對(duì)于消化不良的人來(lái)說(shuō)喝湯是可以幫助病癥的恢復(fù)，而且喝湯很滋養(yǎng)人，這種滋補(bǔ)的作用可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力從而讓身體變得更加的健康和強(qiáng)壯。湯最要的功能是容易消化、容易吸收，做法也特別的簡(jiǎn)單，男女老少和消化不良的人群都合適。
1、酸梅蘿卜湯
酸梅和蘿卜這兩者都具有通氣的功效，而這兩者組成的湯就具有化積、導(dǎo)滯、化痰以及生津的作用。消化不良正是由于體內(nèi)積食過(guò)多才不能及時(shí)排出才導(dǎo)致的腹脹，酸梅蘿卜湯正好可以解決腹脹、飲食過(guò)飽引起的胸悶等癥狀。
2、冬瓜排骨湯
冬瓜具有利尿的作用，這一道湯在冬天的時(shí)候特別的受歡迎。因?yàn)樗哂醒a(bǔ)充鈣質(zhì)、促進(jìn)腸胃消化的功效，消化不良的患者適當(dāng)是飲食這道湯可以起到排出體內(nèi)“垃圾”的好處。
3、胡蘿卜湯
多吃胡蘿卜對(duì)眼睛好，其實(shí)多吃胡蘿卜還可以補(bǔ)充多種維生素。胡蘿卜具有消化食物、清熱解毒的作用，對(duì)于沒(méi)有胃口和消化不良的人來(lái)說(shuō)是最合適不過(guò)的了。關(guān)鍵的是胡蘿卜湯的做法比較簡(jiǎn)單，營(yíng)養(yǎng)也十分的豐富。
4、白蘿卜干貝湯
白蘿卜和胡蘿卜一樣都具有消食化積的作用，而干貝可以清熱解毒、治療食欲不好。白羅卜干貝湯的做法：白蘿卜切成丁，待新鮮的干貝煮沸騰之后放入白蘿卜、西蘭花等，攪拌3分鐘之后加入食鹽。
消化不良食譜大全
一般患有消化不良的人胃口都不是特別的好，因此很容易引起營(yíng)養(yǎng)的流失和身體的疲勞。有些癥狀通過(guò)藥物治療之后可以得到緩解，但是有些癥狀其實(shí)通過(guò)生活的日常飲食就可以得到治療，而且食物治療相對(duì)而言比較安全。
1、兩米粥
這里說(shuō)的兩米粥就是大米和小米，大米和小米都是十分的養(yǎng)胃。只需要將洗干凈的大米和小米放在一起熬制熟透即可，不過(guò)步驟需要注意：開(kāi)始要先用大火煮，快熟的時(shí)候就要換成小火熬煮，這樣熬煮來(lái)的味道更加的美。
2、山楂餅
山楂餅具有健脾導(dǎo)滯、和胃幫食的作用，尤其是山楂中含有大量的維生素C和酸性物質(zhì)，這些物質(zhì)可以滲透胃液從而達(dá)到促進(jìn)消化的效果，并且山楂還可以增加胃中酶類，對(duì)于胃部的消食起到了一定的作用。
3、香菇粥
香菇粥具有消化、和胃的效果，而且香菇還具有開(kāi)胃的作用。只需要準(zhǔn)備系洗干凈的大米和香菇兩樣就行，堅(jiān)持每天喝2碗，不僅可以養(yǎng)胃還能夠有效的治療消化不良。除了消化不的人群之外，肝臟不好的人也可以喝這種粥，香菇還可以養(yǎng)肝護(hù)肝的功效。
4、山藥小米粥
山藥小米粥不僅口感十足，讓人流連忘返，最主要的是它可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，緩解便秘，從而起到開(kāi)胃的效果。但是需要注意的是山藥小米粥不能夠吃太多了，可以每天換一種粥來(lái)熬，這樣可以補(bǔ)充更加全面的營(yíng)養(yǎng)成分了。
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寶寶的腸道發(fā)育還不是很完善，所以有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，媽媽們也是很心疼，那么消化不良的癥狀有哪些?寶寶消化不良之后身體會(huì)很難受，出現(xiàn)苦惱的情況，小孩消化不良怎么辦?那么寶寶消化不良的時(shí)候吃什么好呢?
消化不良的癥狀
1.口臭
嬰兒平時(shí)食用的奶水、乳制食品等食物一旦囤積在胃腔中，先產(chǎn)生的癥狀就是口臭，比如晨起口臭或者口酸。對(duì)此，家長(zhǎng)需要提高警惕，一旦孩子晨起打嗝時(shí)口臭嚴(yán)重，即可判定其消化不良。
2.食欲下降
倘若寶寶消化不良，常會(huì)發(fā)生食欲不振的狀況。此外，還會(huì)有腹脹、腸鳴音亢進(jìn)等不適癥狀。明顯的反應(yīng)是孩子的小肚子總是咕嚕叫，無(wú)需使用聽(tīng)診器也能清楚聽(tīng)到。
3.溢奶
月齡比較小的寶寶，如果出現(xiàn)消化不良的癥狀的時(shí)候會(huì)有溢奶的情況，月齡比較大的孩子會(huì)有嘔吐的癥狀。癥狀不是很重，但是嘔吐物會(huì)有一種酸酸的味道，精神狀態(tài)還是很好的。還會(huì)伴隨著腹痛，所以寶寶會(huì)哭鬧。腹痛的程度也是不一樣的，有的會(huì)自行緩解，有的需要就醫(yī)。
4.腹瀉
寶寶每天上大號(hào)的頻率每天高達(dá)5-10次，糞便有酸臭味，并且混有沒(méi)有消化的食物。年齡小的寶寶糞便中混有水分、奶塊，大孩子的糞便則混有食物殘?jiān)?/p>
5.夜臥不寧
因身體不適，寶寶出現(xiàn)焦躁不安、哭鬧不止、遲遲不睡等情況，可能伴有發(fā)燒，即使入睡也睡不踏實(shí)，剛睡著出汗多，還常踢被子。
小孩消化不良怎么辦
如果寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，家長(zhǎng)們就要重視了，可以采取措施來(lái)減少寶寶的飲食數(shù)量，同時(shí)還要提高寶寶飲食的質(zhì)量?？梢岳L(zhǎng)喂奶的時(shí)間，可以提高媽媽的母乳營(yíng)養(yǎng)或者是更換一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的奶粉，都是可以的，這樣能緩解寶寶的消化不良的癥狀。
1.通過(guò)觀察找出寶寶消化不良的根源。家長(zhǎng)在采取措施之前一定要弄清是生病還是飲食不當(dāng)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)消化不良。
2.如果是寶寶生病引起的消化不良，父母在找到原因之后，需要對(duì)寶寶的身體進(jìn)行精心調(diào)理。如果寶寶是因?yàn)槠⑽柑撊跻鸬南涣迹ㄗh大家給寶寶吃龍牡壯骨顆粒。這是一款中西藥復(fù)方制劑，有健脾和胃之功效。它采用中醫(yī)理論組方，選取牡蠣、龍骨、雞內(nèi)金、白術(shù)、茯苓等十三種珍貴藥材，能對(duì)脾胃進(jìn)行全面調(diào)理，促進(jìn)飲食中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的全面均衡吸收，迅速改善寶寶厭食、食欲不振、消化不良、發(fā)育遲緩等癥狀，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育很有幫助。
3、有的寶寶是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)而導(dǎo)致的消化不良，出現(xiàn)這種癥狀的時(shí)候家長(zhǎng)們要用易消化的食物來(lái)替換不易消化的食物，易消化的食物有粥等。除此之外，家長(zhǎng)們還要注意，控制寶寶食用油膩的食物的次數(shù)和食用量，比如說(shuō)蛋糕等食物。
4.讓寶寶多休息，一定要保證睡眠時(shí)間充足。
5.可以適當(dāng)增加一些助消食的食物，比如山楂，加快消化速度。
寶寶消化不良吃什么
1.大麥及大麥芽
給寶寶喝大麥茶是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。其含有一種名為尿囊素的位置，可加快胃腸潰瘍愈合。
2.酸奶
首先酸奶自身就容易消化，其次能夠給予腸道一定刺激，促使分泌更多的消化酶，此外還有殺菌作用，適合給消化不良發(fā)作頻率高的嬰幼兒食用。
3.蘋果
蘋果營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，其含有豐富且較細(xì)的纖維素，加快腸道蠕動(dòng)的同時(shí)刺激小，十分適合嬰幼兒食用。先將新鮮蘋果對(duì)切，然后用小勺子刮取適量果肉給寶寶喂下。
4.西紅柿
其含有獨(dú)特的番茄素，能助力胃液消化脂肪，從而幫助治療消化不良。西紅柿還有殺菌的功效，對(duì)用于治療口角炎。
5.橘皮
橘皮的獨(dú)特之處在于含有揮發(fā)油。這種揮發(fā)油會(huì)刺激消化道，從而使胃部分泌更多的胃液，加快腸胃蠕動(dòng)速度，以此來(lái)幫助消化。媽媽可以適當(dāng)?shù)姆乓稽c(diǎn)橘皮在寶寶的飯菜中，但也要注意不能過(guò)量，避免味道太重不合寶寶的胃口。
6.白菜
其粗纖維豐富，可刺激腸胃道蠕動(dòng)，幫助消化。此外，白菜中含水量高，多食用可以避免糞便干燥。食用的時(shí)候需要燉爛，避免不消化。
結(jié)語(yǔ)：消化不良是一種寶寶常見(jiàn)的癥狀，尚敏也給大家介紹了寶寶消化不良會(huì)出現(xiàn)的癥狀，媽媽們不用太過(guò)于擔(dān)心。如果寶寶出現(xiàn)消化不良的癥狀要及時(shí)的調(diào)整寶寶的飲食，多食用易消化的食物，可以拉長(zhǎng)每次進(jìn)食的時(shí)間，同時(shí)提高每次進(jìn)食的質(zhì)量，都能有效的緩解癥狀。
消化不良是很多人都會(huì)有的情況，平時(shí)吃了一些不容易消化的食物就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，那么消化不良的癥狀有哪些?消化不良的時(shí)候可以吃一些食物促進(jìn)消化，那么消化不良吃什么好?消化系統(tǒng)也是身體很重要的一部分呢，消化系統(tǒng)的組成有哪些?
消化不良的癥狀
1、腹脹：消化不良的時(shí)候，食物就會(huì)滯留在胃中，導(dǎo)致腹脹，這是不難理解的。食物在胃中沒(méi)有辦法被消化和分解，就會(huì)出現(xiàn)一種飽脹感，這個(gè)時(shí)候按壓胃部還會(huì)感覺(jué)胃中有氣體和硬物，這個(gè)時(shí)候就要吃一些容易消化的食物了，不能再吃不容易消化的食物，否則會(huì)加重病情。
2、反酸：由于食物不能夠及時(shí)的消化，便無(wú)法向腸道流動(dòng)，而在脹滿的時(shí)候，食物就很容易向上竄，使得胃部反酸，甚至是嘔吐，而吐出的食物通常都是消化不完全的殘?jiān)?/p>
3、便秘腹瀉：經(jīng)常性的消化不良，很容易造成便秘。而且長(zhǎng)時(shí)間的消化不良還很容易使人營(yíng)養(yǎng)不良，這是食物無(wú)法得到完全分解，使得胃腸對(duì)營(yíng)養(yǎng)吸收不好所導(dǎo)致的。
消化不良的原因有哪些
想必大家都出現(xiàn)過(guò)消化不良的情況，但是大多數(shù)人對(duì)消化不良的了解還很匱乏。人們之所以消化不良，通常都是以下原因造成的。
1、生活習(xí)慣：現(xiàn)在很多人的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣都是存在一些問(wèn)題的，就很容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，比如說(shuō)暴飲暴食，吃太多了就會(huì)容易消化不良。如果喝了過(guò)多的咖啡或者是濃茶等等刺激性的食物之后，腸胃黏膜就會(huì)受到一定的刺激，也有可能會(huì)導(dǎo)致消化不良。
2、人的精神因素對(duì)于胃腸功能的影響是巨大的，如果長(zhǎng)時(shí)間的處于精神緊張、壓力之中，就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌以及腸胃功能的失調(diào)，進(jìn)而出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。
3、有的藥物會(huì)刺激到胃腸道，這也會(huì)導(dǎo)致消化不良，比如非類固醇消炎藥。很多老年人出現(xiàn)消化不良都是由藥物而引發(fā)的，比如長(zhǎng)期服用治療關(guān)節(jié)藥、中風(fēng)、心臟病的藥物，都很容易引發(fā)消化不良。
消化不良吃什么
1、飲用酸奶
消化不良的時(shí)候可以多喝一些酸奶。酸奶中含有很多的蛋白質(zhì)，不僅能促進(jìn)黏膜的修復(fù)，還能保護(hù)胃黏膜。即給身體補(bǔ)充了營(yíng)養(yǎng)，又防止了抗生素對(duì)身體的傷害。酸奶中含有很多的活性桿菌，能使讓腸道菌群失衡重新恢復(fù)平衡，同時(shí)還保護(hù)了胃黏膜。
2、南瓜
南瓜內(nèi)含有維生素煳果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)煳消除體內(nèi)細(xì)菌毒素煳其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞煳放射性元素,起到解毒作用。南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。保護(hù)胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果桔泄可以保護(hù)胃腸盜粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病病人。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助飲食消化。
3、番茄排骨湯
材料:排骨500g,番茄250g,番茄醬40g。
做法:將排骨放入鍋中汆燙,撈起瀝干水分。另取一個(gè)干凈的鍋,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽,再煮一會(huì)兒即可。
功效:這款湯水能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,調(diào)整胃腸功能。
4、臘鴨腎菜干粥
材料:臘鴨腎2個(gè),白菜干25克,大米50克。
做法:將臘鴨腎洗凈切片,白菜干浸軟洗凈切段,大米洗凈浸泡20分鐘。鍋內(nèi)注入適量清水,煮沸后加入上料煲粥。粥成后調(diào)味,可做早餐或午餐食用。
消化系統(tǒng)的組成
消化系統(tǒng)由消化道和消化腺兩部分組成。消化道是一條起自口腔延續(xù)咽、食道、胃、小腸、大腸、到肛門的很長(zhǎng)的肌性管道，其中經(jīng)過(guò)的器官包括口腔、咽、食管、胃、小腸(十二指腸、空腸、回腸)及大腸(盲腸、結(jié)腸、直腸)等部。消化腺有小消化腺和大消化腺兩種。小消化腺散在消化管各部的管壁內(nèi)，大消化腺有三對(duì)唾液腺(腮腺、下頜下腺、舌下腺)、肝臟和胰臟，它們均借助導(dǎo)管，將分泌物排入消化管內(nèi)。
消化系統(tǒng)從口腔延續(xù)到肛門，負(fù)責(zé)攝入食物、將食物粉碎成為營(yíng)養(yǎng)素(這一過(guò)程稱為消化)、吸收營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)入血液，以及將食物的未消化部分排出體外。消化道包括口腔、咽、食管、胃、小腸、大腸、直腸和肛門，還包括一些位于消化道外的器官：胰腺、肝臟和膽囊。
結(jié)語(yǔ)：消化不良是比較常見(jiàn)的一種癥狀，很多時(shí)候是吃了不易消化的食物是飲食過(guò)量導(dǎo)致的。消化不良的時(shí)候會(huì)感覺(jué)到腹脹，還會(huì)出現(xiàn)其他不適的感覺(jué)。還給大家介紹餓了消化不良可以吃的食物，有需要的朋友可以嘗試一下。
每個(gè)人的腸胃問(wèn)題不同，經(jīng)常會(huì)有人出現(xiàn)消化不良啊或者是食欲不振的情況出現(xiàn)哦。那么你知道應(yīng)該如何緩解消化不良的問(wèn)題嗎，在飲食方面應(yīng)該注意吃一些容易消化的食物，下面的這些調(diào)理消化不良的食譜就是不錯(cuò)的選擇呢。
羊肉高粱粥
原料：羊肉、高粱米各100克，食鹽少許。
做法：高粱米洗凈，加水1000克，與羊肉丁一同煮成稀粥，加入食鹽調(diào)味。日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。開(kāi)胃助消化，適用于脾胃虛弱所致的消化不良、腹部隱痛等癥。這樣的食譜可以有開(kāi)胃助消化的作用，對(duì)于補(bǔ)虛勞有一定的作用和效果。
蓮子紅茶粥
原料：山藥50克，蓮子15個(gè)，粳米100克，紅茶2克，冰糖適量。
做法：山藥剁細(xì)。粳米淘洗干凈。用水將紅茶、蓮子煮沸，然后下粳米、山藥，熬制成粥，放入冰糖即可。益氣養(yǎng)陰，適用于體弱乏力、消化不良等癥。
木棉花豆卷粥
原料：木棉花50克，燈芯花10克，大豆卷30克，鮮荷葉30克，扁豆30克，大米100克，食鹽少量。
做法：將木棉花、燈芯花、大豆卷、鮮荷葉、大米洗凈。扁豆洗凈，炒至微黃。將以上粥料一齊放入砂鍋內(nèi)煮粥，加食鹽調(diào)味即可。清熱去濕，消滯止瀉。適用于濕滯所致的消化不良。經(jīng)常吃這樣的食物，可以緩解消化不良的情況，而且還可以有促進(jìn)食欲的作用呢。
消化不良的調(diào)理食譜大家都學(xué)會(huì)了吧，其實(shí)方法還是比較簡(jiǎn)單的哦，經(jīng)常吃這樣的食物可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)具有滋補(bǔ)的作用，特別是對(duì)于現(xiàn)在人生活不規(guī)律，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腸胃疾病的哦，可以選擇這樣的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且還可以增強(qiáng)體質(zhì)。
生活中，每個(gè)人身邊都會(huì)出現(xiàn)一些消化不良，胃不好的人。他們常常會(huì)叫胃疼，肚子脹，看著都很難受。那么消化不良怎么辦呢?我們有什么方法可以緩解這個(gè)痛苦呢?下面小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)，看看消化不良吃什么好?想要擺脫消化不良胃脹的麻煩，一起來(lái)看下吧!
多吃一點(diǎn)就會(huì)消化不良，感覺(jué)整個(gè)肚子都脹著氣，很是難受。對(duì)于一個(gè)十足的吃貨來(lái)說(shuō)，很多好吃的食物都不能吃，是一件多么痛苦的事情。消化不良，難受胃脹怎么辦呢?
1、午餐后可以喝上一杯藥茶
有很多種類的藥茶都很適合緩解消化不良。比如糖茶，蜜茶，奶茶和醋茶等。在這里小編就不一一介紹了。選擇兩個(gè)比較簡(jiǎn)單又好喝的茶的做法告訴大家。
糖茶
取茶葉和紅糖各2克和10克，用開(kāi)水沖泡5分鐘后即可飲服。每天堅(jiān)持飯后一杯，有和胃暖脾、補(bǔ)中益氣的效果，可治療小腹冷痛、大便不通等。
醋茶
先用開(kāi)水沖泡茶葉3克，5分鐘后加醋2克飲服。每天3次，有利胃止瀉、散於鎮(zhèn)痛的功效。
2、胃脹難受時(shí)可以喝一碗茶粥
先把茶6克用開(kāi)水沖泡，濾去茶葉后與淘凈后的大米100克煮成稀粥食用。能夠和胃消積，緩解胃脹悶和消化不良等癥狀。
3、飯后站一站
在學(xué)習(xí)工作之余，能站著就少坐著。由其是對(duì)于的上班族來(lái)說(shuō)，一整天都坐在電腦前，很難有運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。如果長(zhǎng)時(shí)間坐著的話，身體的新陳代謝會(huì)減慢，而站著會(huì)讓腸道很好的蠕動(dòng)改善便秘。
4、經(jīng)常做一些腹部運(yùn)動(dòng)
在飯后休息一會(huì)，可以緩慢的做一些幫助消化的運(yùn)動(dòng)。比如躺在床上揉揉肚子，效果也是很好的?；蛘咦鲆恍└故胶粑\(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)可以很好地按摩身體內(nèi)部的器官，加強(qiáng)身體的新陳代謝，讓身體排氣。
癌癥是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，在對(duì)于癌癥方面來(lái)說(shuō)的話，男性患有癌癥的幾率往往是比女性朋友大的，那么你們知道男性比較容易發(fā)生哪些癌癥?在日常的生活中男性應(yīng)該如何進(jìn)行預(yù)防癌癥的發(fā)生呢?下面就讓我們一起去看看吧。
男性易患的癌癥
1、前列腺癌
錯(cuò)誤警報(bào)：前列腺癌是男性比較容易發(fā)生的一種癌癥，很多的男性都會(huì)認(rèn)為出現(xiàn)很多人認(rèn)為出現(xiàn)尿頻、尿急、排尿緩慢、尿不盡，與前列腺癌有關(guān)。但事實(shí)上，這可能只是前列腺增生或尿道狹窄的癥狀。
早期征兆：在發(fā)生前列腺癌的時(shí)候比較好的一種診斷的方法還是指診和前列腺特異抗原檢查。指診是主要的檢測(cè)方式之一，如在檢查中發(fā)現(xiàn)前列腺脹大、變硬、出現(xiàn)結(jié)節(jié)及形狀不規(guī)則 等現(xiàn)象，便有可能是患上了前列腺癌。而前列腺特異抗原是前列腺癌最敏感的腫瘤標(biāo)志物，如果前列腺特異抗原升高或變化較多，就要進(jìn)行前列腺癌穿刺活組織檢查。
2、肺癌
錯(cuò)誤警報(bào)：在確診為肺癌的時(shí)候很多的患者都是會(huì)存在一定的肺炎病史的，那么在兩者在發(fā)生的時(shí)候早期癥狀都很相似，比如發(fā)熱、咳嗽、咳痰，拍胸片發(fā)現(xiàn)有陰影等。
早期征兆：很多人會(huì)把肺癌誤當(dāng)做肺炎治療，以致錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)間。因此，在關(guān)注咳嗽、咳血、胸痛等癥狀的同時(shí)，肺炎病人，治療4—6周后應(yīng)再拍一次胸片，明確病情。如果沒(méi)運(yùn)動(dòng)就出現(xiàn)胸痛癥狀的病人，更是如此。
3、結(jié)腸癌
錯(cuò)誤警報(bào)：排便時(shí)出血，血色鮮紅，在排便后會(huì)自行停止，也不覺(jué)得疼痛。這的確不是結(jié)腸癌，而是痔瘡的癥狀。
早期征兆：還是要對(duì)便血提起高度重視，哪怕出現(xiàn)過(guò)一次大便帶血，也絕對(duì)不可忽視。如果是結(jié)腸癌，常常是大便帶血，同時(shí)混有黏液或膿液，這種血的顏色比痔瘡出血要暗些，而且常常合并腹瀉。此時(shí)必須及時(shí)做結(jié)腸鏡檢查，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并抓緊治療。
4、膀胱癌
錯(cuò)誤警報(bào)：膀胱刺激癥狀或者尿道疼痛很可能是尿路感染性疾病所致。
早期征兆：尿血。大多數(shù)膀胱癌多發(fā)生在膀胱內(nèi)壁黏膜上，如果能早期發(fā)現(xiàn)，還是可以治愈的。
5、淋巴瘤
錯(cuò)誤警報(bào)：事實(shí)上，并不像普通人想的那樣，只要淋巴結(jié)出現(xiàn)腫大，就要警惕淋巴瘤?？谇?、鼻咽、下肢以及生殖器官感染后遺留下來(lái)淋巴結(jié)腫大就不是該疾病的癥狀。
5、多喝熱水
胃脹是由于經(jīng)常便秘導(dǎo)致的，所以平時(shí)要多喝水，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。
6、飯后吃兩個(gè)健胃消食片
健胃消食片可以幫助我們?nèi)梭w的消化，但是畢竟是藥物，所以不建議長(zhǎng)期使用，容易產(chǎn)生依賴性。
7、清淡食譜
對(duì)于腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，平時(shí)一定要非常的注意飲食，不要吃一些過(guò)于硬質(zhì)難以消化的食物，而且那些腌制的食物也是最好少吃，再就是要注意飲食的清淡好消化。
8、健康的作息
晚上不要太晚睡覺(jué)，工作的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合，放松心情，保持適量的運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于緩解功能性消化不良引起的腹脹有明顯的作用。
消化不良吃什么水果
消化不良，像胃脹、便秘、以及腹瀉等就都是消化不良的明顯表現(xiàn)，出現(xiàn)這些癥狀以后，人們往往對(duì)自己吃的食物特別小心，害怕食用不當(dāng)加重癥狀，連平時(shí)最愛(ài)吃的水果也不敢吃了。其實(shí)消化不良沒(méi)必要不吃水果，有些水果是不會(huì)加重消化不良癥狀的，反而會(huì)對(duì)消化不良有很好的緩解功效。
1、消化不良可以吃蘋果
消化不良時(shí)吃些蘋果是不錯(cuò)的選擇，因?yàn)樘O果對(duì)人們的消化有雙向調(diào)節(jié)的作用，平時(shí)食用可以起到幫助消化的作用，在飯后食用時(shí)還能減少便秘的發(fā)生，蘋果除了有多種營(yíng)養(yǎng)成分以外，還有大量的天然果膠，這種果膠進(jìn)入人體以后會(huì)吸收人體內(nèi)部的多種毒素，對(duì)消化不良的多種癥狀都有調(diào)節(jié)作用。
2、消化不良吃香蕉
消化不良吃香蕉是一種不錯(cuò)的選擇。香蕉這種水果可以潤(rùn)腸通便，它的肉質(zhì)也很軟糯，人們食用以后很容易就把它消化掉，因此香蕉這種水果特別適合那些有消化不良癥狀的老人和兒童食用。
3、消化不良可吃番木瓜
消化不良時(shí)可以吃一些番木瓜，這種水果中有大理的酶類存在，它們進(jìn)入人體以后，可以分解人體內(nèi)部多余的脂肪，讓它們轉(zhuǎn)化成脂肪酸，對(duì)促進(jìn)身體對(duì)食物的消化與吸收有明顯的功效，是緩解消化不良的理想選擇。除此以外，西紅柿、橙子與柚子，也都是適合消化不良人群食用的特色水果。
結(jié)語(yǔ)：遇到消化不良的情況，以后知道該怎么辦呢嗎?其實(shí)消化不良最主要的原因還是我們平時(shí)的生活飲食不規(guī)律，不注意細(xì)節(jié)，暴飲暴食，休息不好，這些毛病都應(yīng)該改改。很多年輕人不在乎，然而不良生活習(xí)慣會(huì)引發(fā)大問(wèn)題的。消化不良了，還是自己難受，不舒服，為何平時(shí)不多注意點(diǎn)呢?
腸胃疾病一直是人們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的疾病類型之一，你知道應(yīng)該如何去緩解的嗎，其實(shí)有很多的方法，針對(duì)消化不良的人群在飲食方面應(yīng)該選擇一些好消化的食物哦，下面的這些幫助消化，緩解消化不良的食譜不放試試吧，可以排毒的哦。
梅汁腌小番茄
材料：圣女果25粒、話梅3顆、橙1個(gè)、薄荷葉2大匙、細(xì)砂糖1小匙
做法：
1、櫻桃番茄洗凈后去蒂，準(zhǔn)備一鍋滾水，櫻桃番茄放入滾水中熱燙約3分鐘
2、取出燙熱的櫻桃蕃茄用冷水沖一下，后即可輕易去皮，取一腌漬碗，去皮櫻桃番茄+話梅放入碗中
3、薄荷洗凈后瀝干，取薄荷葉片部分放入，放入細(xì)砂糖，將橙壓擠出汁后一起入碗中
4、整碗材料稍做搖晃使其混合均勻后，入冰箱冷藏腌漬約4小時(shí)完成
功效：消食助消化，解油膩排毒素
山楂糕
材料：山楂500克、色拉油幾滴、冰糖40克、檸檬1/3個(gè)、麥芽糖40克
做法：
1、將山楂洗干凈，去掉兩頭的結(jié)蒂
2、然后攔腰剖開(kāi)后取出籽，如果籽粘在其中一面上，只需要用筷子輕輕一推即可把籽推出來(lái)
3、可以中途擠入檸檬汁拌勻，防止前面已經(jīng)切好的山楂氧化
4、將收拾好的山楂擠入檸檬汁，然后麥芽糖、冰糖一并加入
5、小火慢煮至山楂出水、冰糖和麥芽糖融化，煮的同時(shí)要不斷的用勺攪動(dòng)，以免糊鍋
6、煮至山楂水份重新?lián)]發(fā)完，山楂輕輕一碰就能酥爛的時(shí)候，就可以關(guān)火，我的用了半個(gè)小時(shí)
7、趁熱將熬好的山楂用食物料理機(jī)打成細(xì)膩的醬狀，因?yàn)樯介@時(shí)候是十分粘稠的，我懶得倒來(lái)倒去，就直接把攪拌器伸進(jìn)鍋?zhàn)永锩鏀嚢枇?/p>
8、用少許色拉油將飯盒內(nèi)部抹上薄薄一層
9、將打好的山楂醬倒入玻璃飯盒中，輕輕在桌子上震幾次，讓山楂糕變得扎實(shí)，中間無(wú)空隙
10、用勺子將表面抹平整，放涼后，用蓋子密封后放冰箱冷藏兩小時(shí)至凝固后取出，倒扣出來(lái)，切塊即可
功效：適合小孩積食、肥胖、適合食后腹脹、患有脂肪肝、冠心病、產(chǎn)后淤血、消化不良的人，也適合心血管疾病患者、高血壓、高血脂患者，癌癥患者。這樣食療方法可以有很好的緩解小兒積食的問(wèn)題，對(duì)于緩解消化不良有一定的作用，而且還可以促進(jìn)食欲和消化。
上面介紹了一些可以緩解消化不良的食譜，方法簡(jiǎn)單，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，這些食物中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，不僅可以補(bǔ)充豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且還很容易吸收和利用哦，對(duì)于緩解消化不良有一定的效果和好處。
出現(xiàn)消化不良，我們的第一反應(yīng)就是腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題。腸胃的吸收以及新陳代謝如果不能夠按照之前的軌跡運(yùn)轉(zhuǎn)，那么很容出現(xiàn)各種小毛病。但凡事發(fā)生總是會(huì)有原因，找到原因才能從根源上防御和治療。
1、飲食習(xí)慣不良
街邊上形形色色的小吃，商店里琳瑯滿目的商品，每一樣對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都充滿了巨大的誘惑力，但并不是每一樣食物都適合我們的腸胃，比如辛辣、油膩、生冷的食物。稍不留神，就會(huì)讓細(xì)菌鉆了空子，導(dǎo)致消化不良的發(fā)生。
2、生理、心理因素
國(guó)家之所以號(hào)召提高學(xué)習(xí)成績(jī)之外還要提倡身體素質(zhì)，一個(gè)強(qiáng)健的體魄才能讓我們擁有一個(gè)健康的身體，據(jù)統(tǒng)計(jì)有百分之二十五的人群會(huì)因?yàn)樾睦锖途竦牟涣挤磻?yīng)從而導(dǎo)致消化不良的發(fā)生，所以我們?cè)阱憻捝眢w的同時(shí)還要學(xué)會(huì)釋放壓力。
3、外界因素的影響
外界因素對(duì)消化不良也會(huì)存在百分之二十五的影響，比如空氣、溫度等都是直接原因。尤其在春季或者春夏交替的季節(jié)，也是感染多發(fā)的季節(jié)，稍有不注意就容易引起消化不良。
4、其他疾病的感染
腸道其他疾病對(duì)于消化不良也會(huì)起到影響作用，幽門螺桿菌也是大部分人群發(fā)生消化不良的主要原因之一。
5、休息不規(guī)律
良好的作息不僅是保證我們睡眠的關(guān)鍵，也是保證我們身體的關(guān)鍵。不規(guī)律的作息時(shí)間除了可以引發(fā)臉上的痘痘、肝臟供血不足之外，也是消化不良產(chǎn)生的主要原因之一。
消化不良在我們的日常生活中是很常見(jiàn)的一種疾病，雖說(shuō)消化不良不是什么嚴(yán)重的病，但是難受起來(lái)也是非常的痛苦的，那么在消化不良的時(shí)候吃些什么食物對(duì)我們的身體才算最健康的呢?讓我們一起來(lái)看看吧。
消化不良吃什么
1、減少食物的食用量
消化不良的一方面的原因也是因?yàn)槌粤诉^(guò)多的食物造成的，這樣就會(huì)使食物中的細(xì)菌感染腸道，使腸道產(chǎn)生不良的現(xiàn)象，所以在遇到消化不良的癥狀的時(shí)候需要減少食物的食用，使我們的腸道休息一會(huì)兒，來(lái)緩解消化不良的癥狀。
2、吃溫和的食物
遇到消化不良的時(shí)候需要吃一些溫和的食物，不能吃過(guò)辣，過(guò)涼、過(guò)熱的食物，而且肉類也要少吃，因?yàn)槿忸愂遣缓孟氖澄?，盡量的少吃肉類會(huì)減少腸道的負(fù)擔(dān)。
消化不良吃什么水果
1、消化不良可以吃獼猴桃
因?yàn)楂J猴桃中含有較多膳食纖維和蛋白質(zhì)分解酵素，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可快速清除體內(nèi)堆積的有害代謝產(chǎn)物，幫助我們清除體內(nèi)的垃圾，對(duì)我們的腸道是很好的，這樣就能夠一定程度上減輕消化不良得到癥狀，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是非常好的，對(duì)消化不良的患者來(lái)說(shuō)也是一種解決的方法。
2、消化不良可以吃蘋果
因?yàn)樘O果可以刺激我們腸道的蠕動(dòng)，在蘋果中含有反復(fù)的纖維素，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可刺激腸蠕動(dòng)，從而加速排便，減輕消化不良的癥狀，對(duì)患者的身體健康來(lái)說(shuō)是非常有利的。
3、消化不良可以吃檸檬
因?yàn)闄幟蚀龠M(jìn)腸蠕動(dòng)，檸檬中含有豐富的維生素C，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠具有促進(jìn)腸的蠕動(dòng)，從而促進(jìn)食物的消化，對(duì)消化不良的患者來(lái)說(shuō)是一種很好的水果。
4、消化不良可以吃西紅柿
在西紅柿中含有一種特殊成分番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪，不僅能夠減肥還能促進(jìn)腸胃的消化，對(duì)消化不良的患者來(lái)說(shuō)是一種很好的水果。
5、消化不良可以吃葡萄柚
因?yàn)槠咸谚种泻胸S富的酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)可幫助消化液增加，從而促進(jìn)消化功能的發(fā)揮，營(yíng)養(yǎng)也能被身體吸收，對(duì)消化不良的患者來(lái)說(shuō)是很有利的。
6、消化不良可以吃山楂
山楂是酸性的食物，能夠起到開(kāi)胃的效果，這樣一來(lái)還能促進(jìn)腸胃的的消化和吸收，使我們的腸胃蠕動(dòng)起來(lái)，這樣就能使消化不良的癥狀減輕，對(duì)消化不良的患者來(lái)說(shuō)是非常有利的。
消化不良吃什么蔬菜
1、消化不良吃西紅柿
西紅柿中含有豐富的西紅柿素，這種物質(zhì)能夠有力的幫助我們消化，而且其中還含有豐富的維生素C，對(duì)我們的腸道來(lái)說(shuō)是非常好的，能一定程度上減輕消化不良的癥狀，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是非常健康的。
2、消化不良吃胡蘿卜
胡蘿卜炸成汁對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是非常好的，因?yàn)楹}卜汁是堿性的食物，而且其中還含有大量的果膠，這樣能夠促進(jìn)大便的成形，還能一定程度上吸附細(xì)菌和毒素，使我們的腸胃通暢起來(lái)，減輕消化不良的癥狀。
3、消化不良可以吃玉米
玉米中含有豐富的鎂，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以加速我們腸壁的蠕動(dòng)，從而使我們體內(nèi)的廢物排出，對(duì)我們的腸道通暢有很大的好處，對(duì)消化不良的患者來(lái)說(shuō)是很好的食物。
4、消化不良可以吃白菜
白菜中含有豐富的粗纖維，這種物質(zhì)能夠使我們的腸道變得通暢起來(lái)，解決消化不良的癥狀，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是很好的。
5、消化不良可以吃白蘿卜
白蘿卜中含有豐富的粗纖維，這種物質(zhì)能夠使我們的腸道變得通暢起來(lái)，解決消化不良的癥狀，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是很好的。
消化不良吃什么粥
1、消化不良可以喝白粥
消化不良的時(shí)候可以選擇服用一些白粥，因?yàn)榘字嘀惺菦](méi)有其它的物質(zhì)的，只有簡(jiǎn)單的白粥，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是沒(méi)有什么負(fù)擔(dān)的，所以在消化不良的時(shí)候可以喝一些白粥，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是很好的。
2、消化不良可以喝小米粥
消化不良的時(shí)候可以喝一些小米粥，因?yàn)樾∶妆旧韺?duì)我們的腸胃就是有好處的，在消化不良的時(shí)候喝一些小米粥，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是非常健康的。
消化不良喝什么湯
1、可以喝蘿卜湯
因?yàn)榘滋}卜中含有豐富的粗纖維，這種物質(zhì)能夠使我們的腸道變得通暢起來(lái)，解決消化不良的癥狀，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是很好的，將白蘿卜熬成湯服下，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是非常健康的。
2、可以喝白菜湯
因?yàn)榘撞酥泻胸S富的粗纖維，這種物質(zhì)能夠使我們的腸道變得通暢起來(lái)，解決消化不良的癥狀，熬成湯之后可以使我們的腸胃變得更加得到通暢，對(duì)消化不良的患者來(lái)說(shuō)是一道很好的湯品。
3、可以喝西紅柿湯
因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的西紅柿素，這種物質(zhì)能夠有力的幫助我們消化，而且其中還含有豐富的維生素C，對(duì)我們的腸道來(lái)說(shuō)是非常好的，能一定程度上減輕消化不良的癥狀，熬成湯之后不僅對(duì)腸胃好，還更加的容易消化了，對(duì)患者的身體來(lái)說(shuō)是很好的。
消化不良的食譜
鮮味蘿卜湯
做法：準(zhǔn)備一些水，白蘿卜、香菇、家樂(lè)豬味濃湯寶，將這些食材洗干凈放入水中進(jìn)行熬煮，對(duì)我們的腸胃來(lái)說(shuō)是很好的一道菜品。
消化不良吃什么藥
1、胰酶
這種藥可用于消化不良、食欲不振，以及肝、胰腺疾病引起的消化障礙。
2、腸道益生菌
在腸內(nèi)生成多種消化酶，促進(jìn)腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)的合成及吸收，促進(jìn)腸道正常蠕動(dòng)，消除腹脹、返酸、噯氣、腸鳴等多種消化不良癥狀。
消化不良雖然是小毛病，但是最怕的就是小毛病拖成大毛病，所以如果腸胃不適，就需要對(duì)癥下藥，及早解決這些癥狀，這樣對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)才是最健康的。
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，人們能吃到越來(lái)越多不同種類的食物，所以在吃食方面沒(méi)有注意，導(dǎo)致自己的消化系統(tǒng)出現(xiàn)了問(wèn)題，那消化不良的問(wèn)題也隨之困擾人們。那么請(qǐng)問(wèn)消化不良的癥狀有哪些呢?消化不良吃什么好呢?消化不良會(huì)胖嗎?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
消化不良的癥狀
1、腹瀉
有消化不良的患者，那么會(huì)伴隨著腹瀉的情況出現(xiàn)的，也是很常見(jiàn)的，一般大多數(shù)的患者的腹瀉這都是間歇性的，少數(shù)的患者沒(méi)有腹瀉，而會(huì)伴隨著便秘的情況出現(xiàn)的。
2、腹痛，腹脹
這樣的情況也是比較常見(jiàn)的，一般大多數(shù)的患者都是會(huì)出現(xiàn)脹痛的情況的，一般在排便前發(fā)生是比較多的，一般有大部分的患者會(huì)出現(xiàn)惡心，嘔吐的情況伴隨著的。
3、體重減輕
一般有百分之五十左右的患者，會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)，吸收不足，導(dǎo)致食欲不振的情況，出現(xiàn)體重有減輕的情況，由于蛋白質(zhì)，脂肪等吸收障礙，也是會(huì)出現(xiàn)這個(gè)情況的。
4、維生素的缺乏
尤其是當(dāng)出現(xiàn)了消化不良后，那么維生素會(huì)缺乏，很容易導(dǎo)致手腳的抽筋，蛋白質(zhì)的不足也是會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的情況出現(xiàn)的。
5、眩暈
尤其是患者還會(huì)出現(xiàn)眩暈，甚至頭暈，身體虛弱的情況伴隨著，當(dāng)出現(xiàn)消化不良后，那么要及早的進(jìn)行改善的，同時(shí)要多休息，這段時(shí)間的飲食要清淡，容易消化為主。
消化不良吃什么好
1、蘋果
蘋果可刺激腸蠕動(dòng)。這是因?yàn)樘O果中含纖維素可刺激腸蠕動(dòng)，加速排便，故又有通便作用。
2、西紅柿
西紅柿含有一種特殊成分，即番茄素，有助于消化、利尿，能協(xié)助胃液消化脂肪。
3、檸檬
檸檬能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，這是因?yàn)闄幟实木S生素C含量很多，具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)的功能?！?/p>
在我們?nèi)粘Ｉ钪校螂装┦且环N比較嚴(yán)重的疾病，膀胱癌是在膀胱部位長(zhǎng)的惡性腫瘤，那你知道膀胱癌的早期癥狀有哪些嗎?平日里引起膀胱癌的病因有哪些呢，膀胱癌的患者吃什么水果才有益健康呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
膀胱癌的早期癥狀
1、尿頻尿急
腫瘤細(xì)胞侵犯膀胱三角區(qū)，就會(huì)刺激到膀胱，也可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)膀胱癌的早期癥狀。如果突然出現(xiàn)了尿頻尿急的癥狀這說(shuō)明是膀胱癌早期，此時(shí)治療還是相對(duì)容易的，突然尿痛也是膀胱癌的癥狀。
2、疼痛
癌腫侵犯膀胱較為廣泛，并且侵犯病灶較深的時(shí)候，就會(huì)發(fā)生尿痛的現(xiàn)象，膀胱撐尿和收縮時(shí)疼痛加劇。若是癌腫侵犯膀胱頸，導(dǎo)致尿道梗塞，有可能誘發(fā)尿潴留。癌腫侵犯尿管口，會(huì)導(dǎo)致上行感染甚至腎盂水。如果病情較重可有可能轉(zhuǎn)為尿毒癥，并發(fā)敗血癥，膀胱癌晚期則會(huì)出現(xiàn)惡病質(zhì)。
3、血尿
膀胱癌在早期中幾乎是沒(méi)有什么感覺(jué)的，只有肉眼可以觀測(cè)到的血尿現(xiàn)象，此癥狀是膀胱癌的“紅色警報(bào)”,幾乎每一位膀胱癌患者都有的現(xiàn)象，專家說(shuō)，身體出現(xiàn)這種異常的癥狀應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行診斷，及時(shí)找出原因?qū)ΠY治療。
4、尿頻尿急
膀胱癌雖然可怕，但并非不能治，最重要的是要及時(shí)的治療，積極的配合醫(yī)生。如果發(fā)現(xiàn)了膀胱癌早期癥狀而沒(méi)有及時(shí)治療，便失去了最好的治療時(shí)間。請(qǐng)您把握最佳治療時(shí)期。
5、尿路刺激
腫瘤發(fā)生在膀胱三角區(qū)或合并感染時(shí)可出現(xiàn)這種膀胱癌晚期癥狀，或以該癥狀為主。膀胱刺激癥狀還揭示膀胱原位癌的可能性，故缺乏充分感染依據(jù)的膀胱刺激征患者要盡快全面檢查以排除膀胱癌。
6、其他
如果腫瘤浸潤(rùn)到輸尿管口或長(zhǎng)在輸尿管口，可引起輸尿管擴(kuò)張的膀胱癌晚期癥狀，進(jìn)而形成腎積水、腎臟體積增大。膀胱癌出現(xiàn)肺、肝、骨轉(zhuǎn)移時(shí)，出現(xiàn)相應(yīng)癥狀，如咳嗽、氣促、肝功能異常、肝區(qū)痛、某處骨痛。
引起膀胱癌的病因
1、長(zhǎng)期接觸芳香族類物質(zhì)的工種
這是引起膀胱癌的原因之一，如染料、皮革、橡膠、油漆工等，可有膀胱腫瘤的高發(fā)生率。
2、吸煙
大多數(shù)人都知道吸煙是有害我們身體的健康的，而吸煙也是一種增加膀胱腫瘤發(fā)生率的原因。吸煙是引起膀胱癌的原因常見(jiàn)原因。
3、體內(nèi)色氨酸代謝的異常
色氨酸的異常代謝可產(chǎn)生一些代謝產(chǎn)物，如3-羥-2-氨基苯乙酮、3-羥基-鄰-氨基苯甲酸，能直接影響到細(xì)胞的RNA和DNA的合成。這些代謝產(chǎn)物經(jīng)過(guò)肝臟作用排泄入膀胱，由β-葡萄糖醛酸甙酶作用后，具有致癌作用。
4、膀胱粘膜局部長(zhǎng)期遭受刺激
膀胱壁長(zhǎng)期慢性的局部刺激，如長(zhǎng)期慢性感染、膀胱結(jié)石的長(zhǎng)期刺激以及尿路梗阻，均可能是誘發(fā)癌腫的因素。而腺性膀胱炎、粘膜白斑被認(rèn)為是癌前期病變，可誘致癌變。
4、葡萄柚葡萄柚能促進(jìn)消化。葡萄柚中的酸性物質(zhì)可幫助消化液增加，促進(jìn)消化功能，營(yíng)養(yǎng)也易被吸收。
5、山楂
山楂具有消肉食積滯作用。中醫(yī)專家指出，山楂是消肉食積滯的上品，含山楂酸等多種有機(jī)酸，并含解脂酶，入胃后，能增強(qiáng)酶的作用，促進(jìn)肉食消化，有助于膽固醇轉(zhuǎn)化。
6、大白菜
大白菜能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這是因?yàn)榇蟀撞撕写罅康拇掷w維，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干結(jié)，大白菜中含有大量粗纖維可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，多吃新鮮蔬菜，新鮮蔬菜可保持體液酸堿平衡，幫您解除疲勞感。
消化不良會(huì)胖嗎
不一定。
1、消化不良吸收差：不會(huì)胖還會(huì)瘦消化不良指胃腸系統(tǒng)功能紊亂，導(dǎo)致分泌的消化酶減少，胃腸蠕動(dòng)變慢，致使食物在經(jīng)過(guò)胃腸的過(guò)程中不能完全消化。如果有消化不良，那么食物就不能充分的轉(zhuǎn)化為能量單元糖元。如果，攝入的食物量不增加的話，那么用于維持人體個(gè)器官活動(dòng)的能量就會(huì)缺乏，必將導(dǎo)致要分解體內(nèi)的脂肪，轉(zhuǎn)化為糖元，從而獲得足夠的能量。所以，在食量不變的情況下，消化不良其實(shí)會(huì)使人體變得消瘦。
2、消化不良同時(shí)便秘：有可能長(zhǎng)胖食物的消化是在消化酶的作用下，逐漸分解變?yōu)槿梭w能夠直接吸收的糖，氨基酸和一些無(wú)機(jī)物。如果消化速度慢，食物在腸道停留時(shí)間延長(zhǎng)，同時(shí)伴有便秘的情況，在進(jìn)食量不變的情況下，身體會(huì)吸收過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)和熱量，這時(shí)可能導(dǎo)致肥胖。
消化不良怎么預(yù)防長(zhǎng)胖
1、合理運(yùn)動(dòng)防長(zhǎng)胖
運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)熱量消耗，還能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)防止便秘，對(duì)改善消化不良有一定的幫助。有消化不良的人，可以每天慢跑或者散步半小時(shí)。
2、合理飲食防長(zhǎng)胖
消化不良吸收差或者吸收慢的人，飲食上要清淡營(yíng)養(yǎng)，不要吃過(guò)多的肉食和高蛋白食物，以免腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)消化不良的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?消化不良可以吃蘋果、西紅柿、檸檬、山楂、大白菜等食物，這些食物可以有效的緩解消化不良的癥狀，以上小編還介紹了消化不良怎么預(yù)防長(zhǎng)胖哦。
消化不良按照反復(fù)程度可以分為短期消化不良和長(zhǎng)期消化不良，如果是短期，那么很大可能是因?yàn)閭€(gè)人飲食習(xí)慣和食用了不易消化的食材導(dǎo)致，如果是長(zhǎng)期，那么則可能是個(gè)人的腸胃消化能力不足。不同的嚴(yán)重程度，所對(duì)應(yīng)的護(hù)理和緩解錯(cuò)是也不一樣，本文就為大家介紹消化不良該怎么調(diào)理。
消化不良怎么調(diào)理
健康來(lái)源于生活，良好的生活對(duì)于我們的健康有著至關(guān)重要的作用。對(duì)于經(jīng)常性消化不良的人來(lái)說(shuō)，做好生活中的飲食和衛(wèi)生等事情就可以讓自己的腸胃更加充滿活力;來(lái)源于生活的調(diào)理對(duì)身體的健康起到了更大的作用。
1、喝水調(diào)理法
水對(duì)于人體的作用不言而喻，每天喝水的量達(dá)到了4000ml，可以起到促進(jìn)消化的功效，推動(dòng)體內(nèi)垃圾的排出，到這個(gè)要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)，有些人體質(zhì)不適合多飲水，比如患有腎病的人，飲水過(guò)多反而會(huì)給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。
2、忌口調(diào)理法
忌口最主要的就是管住自己的嘴，對(duì)于腸胃有些刺激運(yùn)用的食物千萬(wàn)不能吃;加重腹脹、腹痛的食物(土豆、干豆、蛋黃)也是要少吃;油炸的雞塊、鴨霸王、麻辣等食物更加不能吃。只有管住自己的嘴，才能讓腸胃減少食物的刺激。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理法
消化不良最忌諱的就是吃飽了就躺著，本身進(jìn)食之后的腸胃已經(jīng)堆積了一定的體內(nèi)垃圾，如果不能夠及時(shí)的將垃圾排出體內(nèi)，就會(huì)引起腹脹、腹痛、嘔吐惡心的癥狀，所以一定要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng);況且運(yùn)動(dòng)還可以提高抵抗力，對(duì)于身體的各個(gè)部位都很有幫助作用。
4、按摩調(diào)理法
按摩三里足和手掌心都是可以起到提升胃口、促進(jìn)消化的運(yùn)用。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w就像一個(gè)大網(wǎng)，每個(gè)神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)都是聯(lián)系的，而且長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩調(diào)理，促進(jìn)可以調(diào)理消化不良還可以緩解體內(nèi)疲勞。
長(zhǎng)期消化不良怎么調(diào)理
平時(shí)由于各種原因而導(dǎo)致的飲食不規(guī)律，比如暴飲暴食等都是造成消化不良的原因之一。所以想要良好的調(diào)節(jié)消化不良這個(gè)癥狀，從生活的飲食入手想必是個(gè)不錯(cuò)的方法，而且這些生活的小習(xí)慣還會(huì)給我們帶來(lái)更加康康的生活方式。
1、按時(shí)就餐
按時(shí)就餐看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但是對(duì)于很多工作忙碌的人來(lái)說(shuō)是很難做到的。經(jīng)常是早餐和中餐一起解決，每天的早餐到了九十點(diǎn)才開(kāi)始，這樣長(zhǎng)期下來(lái)，消化不良自然就找上門來(lái)了，由此可見(jiàn)按時(shí)就餐對(duì)于消化規(guī)律有著至關(guān)重要的作用。
2、過(guò)酸、過(guò)冷的食物少吃
有的人仗著自己年輕，所以對(duì)于吃的都是來(lái)者不拒，尤其是喜愛(ài)油炸、煙熏食物的人群，很容易換上消化不良，加上不忌口的飲食(晚上宵夜喝酒燒烤是消化不良的人群要避諱的)更加容易加重腸胃負(fù)擔(dān)。
3、刺激強(qiáng)烈的食物不吃
腸胃是我們身體的一部分，只有消化功能正常了我們的食欲才能恢復(fù)如初，才能及時(shí)攝入定量的營(yíng)養(yǎng)。所以，辣椒、麻辣小龍蝦等類型的食物要做到不吃，也不太適合吃太多的巧克力和濃烈的咖啡、茶葉。
4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所以平時(shí)在吃了飯之后休息60到90分鐘可以進(jìn)行跑步、壓腿、輕柔腹部等運(yùn)動(dòng)。這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃部的消化，讓身體變得更加輕松，運(yùn)動(dòng)注意適量，不急于求成!
經(jīng)常消化不良要怎么辦?肯定是食物吃的不對(duì)導(dǎo)致的哦。所以飲食很重要。脾胃不和要注意一些調(diào)理的方式和方法?？梢猿砸恍┭a(bǔ)脾胃的食譜來(lái)調(diào)理，下面的這些具有緩解消化不良或是食欲不振的食譜可以有調(diào)理的作用和效果。
茶樹(shù)菇燉排骨湯
材料：排骨250克、茶樹(shù)菇30克、胡蘿卜半根、姜4小片、鹽適量。
做法：排骨切塊洗凈備用。茶樹(shù)菇提前半小時(shí)泡發(fā)好。胡蘿卜去皮切滾刀塊，姜切片備好。鍋下水燒開(kāi)后，放入排骨焯水，然后洗凈排骨表面浮沫。將排骨、茶樹(shù)菇、胡蘿卜和姜片放加內(nèi)膽里，加入適量的水。把后把內(nèi)盅放入電燉盅里，蓋上蓋子，加入適量的水。調(diào)到筋骨鍵。四小時(shí)后聽(tīng)到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開(kāi)吃。
功效：茶樹(shù)菇有健脾止瀉之功效，并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹(shù)菇燉排骨湯，是一款秋季健脾養(yǎng)胃湯。茶樹(shù)菇可以有養(yǎng)胃的作用，和排骨一起吃，可以有健脾胃去濕氣的作用，而且也可以起到補(bǔ)脾胃的作用。
蓮藕紅豆章魚(yú)煲豬踭湯
材料：蓮藕800克，紅豆、蓮子各50克，紅棗5個(gè)，章魚(yú)干1只，豬踭500克，陳皮1/3個(gè)，生姜3片。
做法：各物洗凈，蓮藕去節(jié)、切段;紅豆、蓮子、章魚(yú)稍浸泡;紅棗去核;豬踭切塊，與生姜一起下瓦煲，加水3000毫升，武火煲沸后改文火煲兩小時(shí)，下鹽便可。
功效：蓮藕能健脾、開(kāi)胃、養(yǎng)血。紅豆亦為旺血之食材。豬踭為豬肉之上乘，常為廣東民間入湯之用，關(guān)鍵此湯中加入章魚(yú)干既養(yǎng)陰又讓湯味更鮮美、可口。此湯甘潤(rùn)鮮美可口，有健脾益氣、養(yǎng)胃生津、滋陰補(bǔ)腎之功。蓮藕具有養(yǎng)胃的作用，和這些食物相互搭配，生津潤(rùn)燥的同時(shí)，也可以有滋陰補(bǔ)腎的功效和作用的哦。
消化不良食欲不振怎么辦呢，上面的這些健脾胃的食譜就是不錯(cuò)的選擇了，這些食譜可以起到調(diào)理腸胃不適的作用，對(duì)于滋陰有好處，如果你經(jīng)常出現(xiàn)消化不良啊或者是腸胃不是的話，這些食譜是你不二的選擇。
人體的結(jié)構(gòu)是非常復(fù)雜的，稍有不注意就容易引起腸道的不舒適，比如像消化不良等疾病。雖然消化不良不是什么特大的毛病，但氣脹、胃部翻騰的感覺(jué)可是很折騰人的，那么消化不良的癥狀都有哪些特征呢?
1、上腹痛
消化不良是由于胃動(dòng)力引起的疾病，也就是我們通常說(shuō)的腸胃蠕動(dòng)遭遇了阻礙。食物在得不到及時(shí)消化的前提下，堆積在腸道中，那么就很容易造成上腹疼痛，在飲食方面尤其要注意要以流食為主才能緩解病情。
2、腹脹
消化不良導(dǎo)致人體的新城代謝也變得緩慢，人體的新陳代謝得不到良好的循環(huán)久而久之就會(huì)出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象，多為脹痛，通常表現(xiàn)在排便之前。如果沒(méi)有得到及時(shí)的治療或者飲食不注意，還會(huì)伴隨明顯的頭暈。
3、惡心、嘔吐
?惡心、嘔吐等現(xiàn)象并不是只有發(fā)燒感冒的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn)，消化不良也同樣會(huì)引起這種現(xiàn)象的出現(xiàn)，消化不良引起食欲不振和營(yíng)養(yǎng)吸收不足從而導(dǎo)致惡心嘔吐。
4、頭痛
體內(nèi)的每個(gè)器官和神經(jīng)都有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系，嚴(yán)重的消化不良不僅僅會(huì)對(duì)腸胃功能造成影響，還會(huì)引起頭痛、體力不支等情況。
5、注意力不集中
消化不良會(huì)引起不同程度血清鉀、鈉、鈣的下降，而且血脂以及血漿蛋白也會(huì)有一定程度上的降低，從而導(dǎo)致人體的注意力渙散。這時(shí)候除了要注意飲食之外還要注意休息，通常對(duì)癥下藥之后這種病癥就可以得到治療。
你是不是大魚(yú)大肉吃多了不消化了呢，很多人都有這樣的問(wèn)題出現(xiàn)，腸胃不好不消化，經(jīng)常出現(xiàn)消化不良打嗝等等的情況。那么如何去調(diào)理比較好呢，還是需要食物的調(diào)理，下面的這些緩解消化不良的食譜就是不錯(cuò)的選擇了，來(lái)看看這些食譜的介紹吧。
梅汁腌小番茄
材料：圣女果25粒、話梅3顆、橙1個(gè)、薄荷葉2大匙、細(xì)砂糖1小匙
做法：
1、櫻桃番茄洗凈后去蒂，準(zhǔn)備一鍋滾水，櫻桃番茄放入滾水中熱燙約3分鐘
2、取出燙熱的櫻桃蕃茄用冷水沖一下，后即可輕易去皮，取一腌漬碗，去皮櫻桃番茄+話梅放入碗中
3、薄荷洗凈后瀝干，取薄荷葉片部分放入，放入細(xì)砂糖，將橙壓擠出汁后一起入碗中
4、整碗材料稍做搖晃使其混合均勻后，入冰箱冷藏腌漬約4小時(shí)完成
功效：消食助消化，解油膩排毒素。小番茄含有的纖維素和維生素比較多，可以有解油膩的作用，對(duì)于促進(jìn)消化有好處。
涼拌蕎頭
材料：蕎頭200克、蒜1顆、米醋10毫升、豆瓣醬20克、白砂糖10克
做法：
1、蕎頭洗凈去除蒂部、老莖，用刀拍散、拍爛即可
2、米醋10毫升、白砂糖10克、大蒜1顆、豆瓣醬20克
3、分別加入豆瓣醬、白砂糖、米醋
4、在加入切碎的蒜，充分?jǐn)嚢瑁采w保鮮膜，放冰箱內(nèi)冷藏入味，最好2小時(shí)以上，裝盤即可
功效：開(kāi)胃助消化。這款食譜含有粗纖維比較多，可以有潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于緩解消化不良有好處。
涼拌菠菜
材料：菠菜1把、食鹽5克、雞精3克、花椒5克、生抽3克、細(xì)香蔥5根、紅椒5克、白芝麻5克、白糖5克、植物油1湯匙
做法：
1、菠菜洗凈去根，紅椒切小粒，香蔥切段
2.、鍋中水燒開(kāi)，將菠菜放入氽燙至變色后立即撈出
3、控干水份的菠菜放在大碗中，加鹽、雞精、拌勻， 加少許白糖和生抽
4、鍋內(nèi)放少許植物油，開(kāi)小火將花椒和香蔥放入，熬至圖色后，將蔥和花椒撈出不要
5、熱油中放入白芝麻，至芝麻變黃香味飄出
6、熱油澆在菠菜上，撒上紅椒粒， 拌勻就可以裝盤開(kāi)吃了
功效：通便排毒，健脾助消化。食欲不振可以吃菠菜，可以有促進(jìn)消化和吸收的作用，對(duì)于排毒有好處，還可以起到健脾胃的效果。
消化不良怎么辦呢，可以通過(guò)飲食的方法來(lái)調(diào)理體質(zhì)，可以有促進(jìn)食欲的作用，經(jīng)常吃一些促進(jìn)消化的食物，解油膩的同時(shí)也可以有保護(hù)腸胃的效果呢，所以這些食譜就是不錯(cuò)的選擇了，趕緊試試吧。
很多人都有消化不良的經(jīng)歷，消化不良的時(shí)候會(huì)很難受，你們消化不良怎么辦?長(zhǎng)期消化不良對(duì)身體也有一定的危害，長(zhǎng)期消化不良的危害有哪些?我們?cè)谙涣嫉臅r(shí)候可以食用一些有助于消化的食物，消化不良吃什么好?
消化不良怎么辦
1、檢測(cè)胃酸
消化不良很多是因?yàn)槲钢械奈杆崃坎蛔銓?dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候建議喝一些酸性的飲品，比如說(shuō)蘋果醋。如果還沒(méi)有緩解的話，說(shuō)明體內(nèi)的胃酸含量已經(jīng)很多了，這個(gè)時(shí)候不要服用增加胃酸的藥物。如果喝了蘋果醋之后胃部不適感消失的話說(shuō)明是有效果的?？梢悦刻祜嬘靡恍┰黾游杆帷?/p>
2、避免食用某些食物
如果出現(xiàn)消化不良的情況時(shí)，在飲食上注意一些甜食、油膩、辛辣的食物就不要再吃了。平時(shí)喜歡喝碳酸飲料或是咖啡、吃一些垃圾食品的朋友也要忌口。一些含有酶抑制劑的食物在消化不良的時(shí)候好也不要吃，多吃有益于消化的食物。
3、注意科學(xué)的飲食方式
經(jīng)常吃一些纖維素含量比較豐富的食物能有助于消化吸收。一些蔬菜水果、谷物等應(yīng)該適量多吃一些，但是也要注意食物營(yíng)養(yǎng)的均衡搭配。如果還是會(huì)出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象時(shí)可以喝一些米湯類促進(jìn)消化的食物，減少胃部的負(fù)擔(dān)。
4、按摩
消化不良時(shí)，順著肚臍周圍按順時(shí)針的方向進(jìn)行按摩，這樣有利于消化吸收。
5、適量的運(yùn)動(dòng)
很多人出現(xiàn)消化不良的主要原因是平時(shí)的運(yùn)動(dòng)太少了。經(jīng)常坐在電腦前的上班族，每天的運(yùn)動(dòng)量是很少的，身體消耗的熱量也不多，所以對(duì)于餓的感覺(jué)也并不是很明顯。食物就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間的在胃中積累。進(jìn)食比較多的話就會(huì)出現(xiàn)消化不良的癥狀，所以平時(shí)要多加鍛煉，加快腸胃蠕動(dòng)。
長(zhǎng)期消化不良的危害
1、眩暈
有的人在腸胃不適的同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象，比如頭暈，身體虛弱等情況，如果有這樣的情況發(fā)生，務(wù)必要多休息，持續(xù)一段時(shí)間的飲食要以清淡無(wú)刺激，容易消化的食物為主。
2、腹瀉
出現(xiàn)有消化不良的可能就會(huì)伴隨著腹瀉，大多數(shù)人的腹瀉這都是間歇性的，少數(shù)的患者沒(méi)有腹瀉，而會(huì)伴隨著便秘的情況出現(xiàn)的。
3、體重減輕
如果長(zhǎng)期的消化不良，可能會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)吸收不足造成食欲不振，導(dǎo)致蛋白質(zhì)，脂肪等吸收出現(xiàn)障礙，造成體重減輕的情況。
4、心理壓抑
不少長(zhǎng)期消化不良的人，會(huì)產(chǎn)生失眠，焦慮，抑郁，頭痛，注意力不集中等心理異常情況，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
5、腹痛、腹脹
這種情況應(yīng)該是常見(jiàn)，也容易被人查覺(jué)到的。一般就是腹部脹痛的情況，會(huì)產(chǎn)生便意，需要即刻排便，有一些人還會(huì)有惡心，嘔吐的情況出現(xiàn)。
消化不良吃什么
1、飲用酸奶
經(jīng)常飲用酸奶能給身體提供足夠的蛋白質(zhì)，不僅能促進(jìn)胃黏膜的修復(fù)，還能保護(hù)胃黏膜。所以喝酸奶可以給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，還能避免抗生素對(duì)身體產(chǎn)生的危害。酸奶中也含有很多的活性桿菌，能使腸道菌群失調(diào)的癥狀恢復(fù)平衡，同時(shí)還能保護(hù)腸胃。
2、南瓜
南瓜內(nèi)含有維生素煳果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)煳消除體內(nèi)細(xì)菌毒素煳其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞煳放射性元素,起到解毒作用。南瓜能消除致癌物質(zhì)亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復(fù),增強(qiáng)肝、腎細(xì)胞的再生能力。保護(hù)胃粘膜,幫助消化:南瓜所含果桔泄可以保護(hù)胃腸盜粘膜,免受粗糙食品刺激,促進(jìn)潰瘍面愈合,適宜于胃病病人。南瓜所含成分能促進(jìn)膽汁分泌,加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)。幫助飲食消化。
3、番茄排骨湯
材料:排骨500g,番茄250g,番茄醬40g。
做法:將排骨放入鍋中汆燙,撈起瀝干水分。另取一個(gè)干凈的鍋,放入排骨、姜片、料酒,用大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)中小火煮至排骨爛熟。加入番茄、番茄醬、鹽,再煮一會(huì)兒即可。
功效:這款湯水能促進(jìn)胃液分泌,幫助消化,調(diào)整胃腸功能。
結(jié)語(yǔ)：長(zhǎng)期的消化不良有可能會(huì)導(dǎo)致眩暈、體重減輕、腹痛腹脹。所以出現(xiàn)消化不良的癥狀就要及時(shí)的調(diào)理，如果是因?yàn)槲钢形杆岬暮勘容^少，可以每天補(bǔ)充一些蘋果醋，如果是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量比較少導(dǎo)致的腸胃蠕動(dòng)緩慢，可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。平時(shí)還可以多吃一些助消化的食物。
