靜脈曲張不能吃什么
靜脈曲張養(yǎng)生知識。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。古今的人們對養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩句，養(yǎng)生的道理大家都懂，但真正踐行的并不多。養(yǎng)生保健有哪些好的理念呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“靜脈曲張不能吃什么”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
患有靜脈曲張的人，是有忌口的，并不是所有的食物和水果都宜吃，如生冷、辛辣的食物，并不會緩解癥狀，反而會刺激靜脈，導(dǎo)致癥狀的加重，那么具體靜脈曲張不能吃什么？不能吃哪些水果？本文將做詳細(xì)介紹，為大家提供飲食禁忌的指導(dǎo)。
靜脈曲張不能吃什么食物
我們知道萬事萬物都存在著相生相克的道理，其實應(yīng)用在我們的生活之中也是這樣的。在食物的選擇上，我們也需要牢記這個道理。靜脈曲張是很多人會遇到的困擾，雖然對于身體來說不是太大的毛病，但是如果我們不注意的話很容易對我們的行走造成消極的影響。那么在日常飲食的選擇上，靜脈曲張患者不可以吃哪些食物呢?
1、辛辣刺激性的食物：我們知道靜脈曲張的患者由于靜脈壁出現(xiàn)異常的情況，容易造成血管的通透性不斷的增加，這樣的話，血管中的血紅細(xì)胞會不斷的滲入皮下組織，這樣其實也是創(chuàng)傷的面積，如果我們吃了辛辣刺激性的食物，容易造成創(chuàng)傷的區(qū)域出現(xiàn)潰瘍的情況，這樣的話會逐漸地加重靜脈曲張的嚴(yán)重程度。
2、性質(zhì)寒涼的食物：我們知道寒涼的食物對于血液的循環(huán)來說是有一定的阻礙作用的，那么由于腿部出現(xiàn)了靜脈曲張的情況，那么血液的流動狀態(tài)是會存在異樣的。這個時候我們需要的是促進(jìn)血液循環(huán)盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)的食物，而不是會起到相反作用的食物。
以上是我們針對靜脈曲張患者的身體狀況進(jìn)行的食物排查，上述的食物對于患者來說沒有任何的好處，我們在平時的飲食之中需要及時的屏蔽這些食物的出現(xiàn)，否則如果患者的情況逐漸嚴(yán)重的話，造成的后果是難以想象的。
靜脈曲張不能吃什么水果
食用水果是很多人的愛好，平時大家都會在餐前或者飯后食用水果，在餐前食用水果可以幫助我們的腸胃進(jìn)行排空的工作，同時也可以滋潤腸胃，我們知道腸胃內(nèi)部由于消化酶的作用，總是處在比較酸澀的環(huán)境之下，而我們食用的堿性水果可以幫助我們進(jìn)行均衡，不至于傷害到胃粘膜等組織。那么針對靜脈曲張的患者我們也存在一些服用水果之上的禁忌，并不是所有的水果都對病人來說都是友好的。
1、容易上火的水果：像橘子、荔枝一類的水果非常容易人體的火氣上升，如果身體內(nèi)部的火氣過旺的話，那么血液的流通會出現(xiàn)異常的情況，而且血液的溫度過高的話，我們的血管在運輸血液的過程之中，會對我們的血管壁造成一定程度的損傷，這種損傷的修復(fù)是一個比較緩慢的過程。
2、酸性水果：身體內(nèi)部出現(xiàn)靜脈曲張的狀況，對于血液的酸堿值會有一定的影響，那么這個時候為了維持身體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定，我們需要多吃一些堿性的水果，這樣可以將酸堿值控制在合理的范圍之內(nèi)。
3、性質(zhì)過于寒冷的水果：這些水果在夏季是消暑的最佳選擇，但是，過于寒冷的水果會造成血管出現(xiàn)劇烈的收縮，這樣強(qiáng)烈的收縮容易造成血管彈性的磨損，這對于靜脈曲張的患者來說是非常不利的，我們平時最好可以避免食用這類水果。
靜脈曲張不能吃什么藥
我們平時主要的控制疾病的手段是藥物治療，藥物治療是傳統(tǒng)的保守治療的手段，如果想要徹底治愈的話，我們是需要聯(lián)合用藥以及伴隨著多個療程的綜合治療，并且可能還要配合其他的治療手段。在藥物的選擇上，我們不可以盲目地進(jìn)行抉擇，我們是需要根據(jù)醫(yī)生的建議來進(jìn)行相關(guān)的行為選擇的。那么這個時候不可以選擇什么類型的藥物呢?
1、改變血液通透性的藥物，在靜脈曲張的發(fā)病原因之中，靜脈血管壁過于薄弱是一個主要的致病原因。我們在進(jìn)行藥物選擇的過程之中，如果面臨著改變血液的通透性藥物的話，我們要堅決地說“不”。這些藥物很有可能造成血液的通透性出現(xiàn)病理性的變化，會逐漸朝著惡化的方向發(fā)展，到最后超出我們控制的范圍之內(nèi)。
2、具有凝血功能的藥物，這個時候，因為局部區(qū)域的靜脈出現(xiàn)異常狀況，所以我們需要及時地疏通血管，使其盡快地恢復(fù)通暢。如果我們不慎服用了具有凝血功能的藥物，那么很容易造成血管的破裂，皮下出現(xiàn)不間斷的出血的情況，這些血液之中的鐵元素會不斷地堆積，同時也會造成皮膚色素的不斷沉淀，那么腿部的肌理會呈現(xiàn)病態(tài)性的顯著變化。
3、如果我們實在拿不定主意的話，建議還是咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生幫助患者進(jìn)行抉擇，畢竟醫(yī)生的經(jīng)驗是非常豐富的。
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食用水果是很多人的愛好，平時大家都會在餐前或者飯后食用水果，在餐前食用水果可以幫助我們的腸胃進(jìn)行排空的工作，同時也可以滋潤腸胃，我們知道腸胃內(nèi)部由于消化酶的作用，總是處在比較酸澀的環(huán)境之下，而我們食用的堿性水果可以幫助我們進(jìn)行均衡，不至于傷害到胃粘膜等組織。那么針對靜脈曲張的患者我們也存在一些服用水果之上的禁忌，并不是所有的水果都對病人來說都是友好的。
1、容易上火的水果：像橘子、荔枝一類的水果非常容易人體的火氣上升，如果身體內(nèi)部的火氣過旺的話，那么血液的流通會出現(xiàn)異常的情況，而且血液的溫度過高的話，我們的血管在運輸血液的過程之中，會對我們的血管壁造成一定程度的損傷，這種損傷的修復(fù)是一個比較緩慢的過程。
2、酸性水果：身體內(nèi)部出現(xiàn)靜脈曲張的狀況，對于血液的酸堿值會有一定的影響，那么這個時候為了維持身體內(nèi)部環(huán)境的穩(wěn)定，我們需要多吃一些堿性的水果，這樣可以將酸堿值控制在合理的范圍之內(nèi)。
3、性質(zhì)過于寒冷的水果：這些水果在夏季是消暑的最佳選擇，但是，過于寒冷的水果會造成血管出現(xiàn)劇烈的收縮，這樣強(qiáng)烈的收縮容易造成血管彈性的磨損，這對于靜脈曲張的患者來說是非常不利的，我們平時最好可以避免食用這類水果。
我們知道萬事萬物都存在著相生相克的道理，其實應(yīng)用在我們的生活之中也是這樣的。在食物的選擇上，我們也需要牢記這個道理。靜脈曲張是很多人會遇到的困擾，雖然對于身體來說不是太大的毛病，但是如果我們不注意的話很容易對我們的行走造成消極的影響。那么在日常飲食的選擇上，靜脈曲張患者不可以吃哪些食物呢?
1、辛辣刺激性的食物：我們知道靜脈曲張的患者由于靜脈壁出現(xiàn)異常的情況，容易造成血管的通透性不斷的增加，這樣的話，血管中的血紅細(xì)胞會不斷的滲入皮下組織，這樣其實也是創(chuàng)傷的面積，如果我們吃了辛辣刺激性的食物，容易造成創(chuàng)傷的區(qū)域出現(xiàn)潰瘍的情況，這樣的話會逐漸地加重靜脈曲張的嚴(yán)重程度。
2、性質(zhì)寒涼的食物：我們知道寒涼的食物對于血液的循環(huán)來說是有一定的阻礙作用的，那么由于腿部出現(xiàn)了靜脈曲張的情況，那么血液的流動狀態(tài)是會存在異樣的。這個時候我們需要的是促進(jìn)血液循環(huán)盡快恢復(fù)到正常狀態(tài)的食物，而不是會起到相反作用的食物。
以上是我們針對靜脈曲張患者的身體狀況進(jìn)行的食物排查，上述的食物對于患者來說沒有任何的好處，我們在平時的飲食之中需要及時的屏蔽這些食物的出現(xiàn)，否則如果患者的情況逐漸嚴(yán)重的話，造成的后果是難以想象的。
蔬菜水果是我們?nèi)粘Ｑa(bǔ)充維生素的重要的來源，水果更是因為其豐富的口感而受到大眾的歡迎。其實我們平常除了三餐之外，也可以適量地吃一些水果來幫助我們進(jìn)行消化和吸收，水果之中的膳食纖維可以很好地幫助我們的腸胃進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，并且如果我們因為大魚大肉而感到油膩的話，吃一點水果可以幫助我們緩解不適的癥狀。那么針對靜脈曲張的患者來說的話，我們平時攝入什么樣的水果對身體來說比較好呢?
1、荔枝：荔枝之中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及磷、鐵等微量元素，不僅具有補(bǔ)脾益血的作用，而且還有溫中止痛的功效，靜脈曲張患者可以適量的服用，因為伴隨著靜脈曲張而來的還有腫脹、酸痛等不適的感覺，荔枝可以很好地幫助我們進(jìn)行化解。
2、石榴：石榴的色澤十分的鮮艷，其中含有有機(jī)酸、糖類以及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地幫助具有明顯的出血傾向的靜脈曲張患者盡快地擺脫這種狀態(tài)。
3、龍眼：龍眼的味道十分的鮮美，很多人都對它愛不釋手，那么現(xiàn)在，我要跟大家分析一下其神奇的功效。靜脈曲張患者由于腿部血管的異常，所以日常的行走也會有比較強(qiáng)烈的疲勞的感覺，那么龍眼可以很好地幫助患者進(jìn)行疲勞的消除工作，這也是其神奇之處。
以上是我們給靜脈曲張患者推薦的水果，希望可以啟發(fā)大家。
靜脈曲張是一種常見比較，而且分類也比較多，比如說常見的下肢靜脈曲張，還有精索靜脈曲張，還有大家不太了解的胃底靜脈曲張，都是比較常見的類型，如何去調(diào)理，胃底靜脈曲張的一些飲食禁忌需要大家知道和了解，來看看這些飲食小常識。
1、辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物，可能會促使伴有食管及胃底靜脈曲張的肝硬化患者胃粘膜充血及蠕動，進(jìn)而可能誘發(fā)消化道出血的危象，所以說靜脈曲張的人群一定要禁忌辛辣刺激的食物，減少肝硬化的發(fā)生，吃一些清淡的食物比較好。
2、含防腐劑的食物
因防腐劑、食物色素及添加劑等不利成分會加重肝臟的負(fù)擔(dān)與損害，肝硬化不能吃什么，從而將影響肝臟解毒及代謝功能，因此肝硬化患者在日常生活中應(yīng)避免食用罐頭食品、方便面、香腸、熏制食品等，這些食物含有的鹽分比較多，而且防腐劑也比較多，對于肝臟的健康是不利的，而且也會導(dǎo)致一些腸胃疾病的發(fā)生，禁忌靜脈曲張的人群食用。
3、粗糙食物
肝硬化患者多伴有食管及胃底靜脈曲張，對于一些粗糙、堅硬、干脆、帶刺的食物應(yīng)避免食用，以防飲食不當(dāng)刺傷或劃破曲張的靜脈叢，進(jìn)而誘發(fā)消化道大出血的危象。粗糙的食物對于胃部靜脈曲張的人群來說是有害的，所以要避免。
胃底靜脈曲張不能吃什么?上面的三大飲食禁忌是需要大家去了解和認(rèn)識的，以免飲食不當(dāng)導(dǎo)致一些嚴(yán)重的疾病發(fā)生，對身體健康是不利的，所以說大家一定要注意這些小常識，不能吃的食物一定不要吃。
食療對于靜脈曲張來說是一種不錯的療法，沒有藥物帶來的副作用，通過飲食調(diào)理身體，增強(qiáng)自身的恢復(fù)速度。那么靜脈曲張吃什么好？常見的阿膠、紅糖、烏雞等，能夠提高血管再造能力，對靜脈曲張患者有較好的幫助，具體食譜，下文將做詳細(xì)介紹。
靜脈曲張吃什么好
出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀之后，患者的身體雖然不會受到大的波及，但是我們需要明確的是小毛病也會對我們的身體造成大的隱患，那么我們需要在平時的日常生活里做好護(hù)理的工作，避免局勢進(jìn)一步惡化。那么本文主要是給大家推薦一些食物，來活血化瘀，促進(jìn)靜脈曲張的情況可以得到有效的緩解。
1、紅糖：平常女性可能會在每月來例假的時候想起來紅糖的存在，但是其實我們平時也是可以喝一些紅糖的。紅糖性溫味甘，具有緩解疼痛和行血化瘀的作用，出現(xiàn)靜脈曲張的患者可以服用紅糖水，不論男女，男性不要覺得紅糖是女性的專屬之物，其實大家是都可以飲用的。
2、烏雞：烏雞通體烏黑，具有非常高的營養(yǎng)價值，具有彌補(bǔ)虛損、活血行經(jīng)以及益氣養(yǎng)血的作用，可以有效地幫助改善腿部血液運行的情況。對于緩解靜脈曲張有比較好的效果。我們可以將食材與烏雞搭配在一起煲湯，這樣可以更好地發(fā)揮烏雞的功效。
3、阿膠：作為主要的補(bǔ)充氣血的保健品來說，阿膠的功效是有目共睹的，我們可以去藥房買適量的阿膠，將其與紅棗搭配在一起熬湯，這樣可以更好的將其中的營養(yǎng)物質(zhì)充分地作用到人體內(nèi)部，幫助我們順暢經(jīng)脈。
以上的食物是我推薦給靜脈曲張的患者的，在平時的飲食之中，我們可以適當(dāng)?shù)靥砑舆@些食物，來幫助我們進(jìn)行調(diào)理。
靜脈曲張吃什么水果
蔬菜水果是我們?nèi)粘Ｑa(bǔ)充維生素的重要的來源，水果更是因為其豐富的口感而受到大眾的歡迎。其實我們平常除了三餐之外，也可以適量地吃一些水果來幫助我們進(jìn)行消化和吸收，水果之中的膳食纖維可以很好地幫助我們的腸胃進(jìn)行營養(yǎng)物質(zhì)的消化和吸收，并且如果我們因為大魚大肉而感到油膩的話，吃一點水果可以幫助我們緩解不適的癥狀。那么針對靜脈曲張的患者來說的話，我們平時攝入什么樣的水果對身體來說比較好呢?
1、荔枝：荔枝之中含有豐富的糖分、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素以及磷、鐵等微量元素，不僅具有補(bǔ)脾益血的作用，而且還有溫中止痛的功效，靜脈曲張患者可以適量的服用，因為伴隨著靜脈曲張而來的還有腫脹、酸痛等不適的感覺，荔枝可以很好地幫助我們進(jìn)行化解。
2、石榴：石榴的色澤十分的鮮艷，其中含有有機(jī)酸、糖類以及多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可以有效地幫助具有明顯的出血傾向的靜脈曲張患者盡快地擺脫這種狀態(tài)。
3、龍眼：龍眼的味道十分的鮮美，很多人都對它愛不釋手，那么現(xiàn)在，我要跟大家分析一下其神奇的功效。靜脈曲張患者由于腿部血管的異常，所以日常的行走也會有比較強(qiáng)烈的疲勞的感覺，那么龍眼可以很好地幫助患者進(jìn)行疲勞的消除工作，這也是其神奇之處。
以上是我們給靜脈曲張患者推薦的水果，希望可以啟發(fā)大家。
靜脈曲張吃什么藥
藥物治療是我們平時都會選擇的比較折中的治療手段，相比較手術(shù)來說是比較溫和無太大的刺激的。而且藥物治療是比較保守的治療手段，通過多個療程的聯(lián)合作用，從而真正地達(dá)到治療的目的，那么在藥物的選擇上，靜脈曲張的患者知道哪些藥的作用比較顯著嗎?本文主要是從中西藥的角度給大家推薦藥物，希望患者在經(jīng)過慎重的思考之后做出選擇，一切要以自己身體的具體情況為準(zhǔn)。
1、從西藥的角度出發(fā)的話，我們主要是針對改善血管的機(jī)能入手的，那么主要的推薦藥物的名字叫做脈之靈，其主要的成分為馬栗樹籽的提取物，主要的功效是降低血管的通透性，對人體的血清之中的溶酶體的活性具有一定的抑制的作用，減少滲出，這樣可以有效地防止出現(xiàn)組織性水腫，患者可以按照說明書進(jìn)行使用。
2、從中醫(yī)的角度出發(fā)的話，主要是針對氣血的補(bǔ)充以及經(jīng)脈的暢通，我們可以選擇黃芪、當(dāng)歸、桃仁、紅花以及太子參，我們可以將其搭配在一起用水煎服，每日飲用，這樣可以有效地幫助活血化瘀。在靜脈曲張后期，患者有很大的概率會出現(xiàn)出血的情況，選擇中藥可以進(jìn)行有效地緩解，而且通過一個療程的服用，藥效的作用可以發(fā)揮到極致。
從中西醫(yī)的角度出發(fā)，我們主要是希望可以盡量幫助患者緩解不適，盡快地擺脫病痛。
靜脈曲張的食譜推薦
飲食的調(diào)理對于靜脈曲張患者來說是非常重要的，主要是通過攝入某些食物來促進(jìn)血液的循環(huán)和保持體重的合適，過多的脂肪容易造成脂肪的滯留，脂肪的堆積容易加劇腿部的壓力，為了減少脂肪的過量增長，所以需要選擇合適的食物，進(jìn)行合理而科學(xué)的搭配，從而對靜脈曲張的治療起到輔助的作用，這次我給大家推薦兩道菜品，希望可以對大家有所助力。
1、何首烏百合粥：其中也可以適量地添加一些冰糖和紅棗，這樣可以更好地中和味道，豐富我們的口感體驗。何首烏是中藥的一味藥材，有比較苦澀的味道，我們可以在砂鍋里將其煎服，取其汁液放入粥中，百合具有寧心安神的作用。同時在這里我要強(qiáng)調(diào)一下何首烏的作用，何首烏具有補(bǔ)腎益肝、養(yǎng)陰清熱的作用，適用于下肢靜脈曲張并發(fā)小腿潰瘍的患者。
2、茯苓枸杞粥：白茯苓在中藥里是一味十分重要的藥材，我們可以取適量的枸杞與白茯苓搭配在一起，這樣可以有效地幫助我們進(jìn)行補(bǔ)氣益血的作用，可以有效地改善腿部的氣血循環(huán)的狀況，這樣對于靜脈曲張患者來說是非常有益的食材。
以上推薦的菜品之中都有中藥材的適量介入，患者可以去當(dāng)?shù)氐臋?quán)威的中藥房進(jìn)行購買，這樣可以有效地保證其質(zhì)量，這樣才可以保障切實地發(fā)揮作用，否則我們的食譜是沒有辦法發(fā)揮針對性的作用的。
藥物治療是我們平時都會選擇的比較折中的治療手段，相比較手術(shù)來說是比較溫和無太大的刺激的。而且藥物治療是比較保守的治療手段，通過多個療程的聯(lián)合作用，從而真正地達(dá)到治療的目的，那么在藥物的選擇上，靜脈曲張的患者知道哪些藥的作用比較顯著嗎?本文主要是從中西藥的角度給大家推薦藥物，希望患者在經(jīng)過慎重的思考之后做出選擇，一切要以自己身體的具體情況為準(zhǔn)。
1、從西藥的角度出發(fā)的話，我們主要是針對改善血管的機(jī)能入手的，那么主要的推薦藥物的名字叫做脈之靈，其主要的成分為馬栗樹籽的提取物，主要的功效是降低血管的通透性，對人體的血清之中的溶酶體的活性具有一定的抑制的作用，減少滲出，這樣可以有效地防止出現(xiàn)組織性水腫，患者可以按照說明書進(jìn)行使用。
2、從中醫(yī)的角度出發(fā)的話，主要是針對氣血的補(bǔ)充以及經(jīng)脈的暢通，我們可以選擇黃芪、當(dāng)歸、桃仁、紅花以及太子參，我們可以將其搭配在一起用水煎服，每日飲用，這樣可以有效地幫助活血化瘀。在靜脈曲張后期，患者有很大的概率會出現(xiàn)出血的情況，選擇中藥可以進(jìn)行有效地緩解，而且通過一個療程的服用，藥效的作用可以發(fā)揮到極致。
從中西醫(yī)的角度出發(fā)，我們主要是希望可以盡量幫助患者緩解不適，盡快地擺脫病痛。
臍靜脈曲張是很常見的現(xiàn)象，引起臍靜脈曲張的原因是很多的，如果胎兒慢性缺氧或者是臍帶受到擠壓等，一般就會引起這種情況，臍靜脈曲張一般超聲就可以檢查出來，臍靜脈曲張一般胎兒是很容易造成畸形或者是貧血的，還有可能造成早產(chǎn)，因此女性在懷孕的時候產(chǎn)檢是很重要的。
臍靜脈的局部擴(kuò)張即為臍帶靜脈曲張，發(fā)病最多的是臍帶附著處的前腹壁向下至肝臟之間的臍靜脈腹內(nèi)部分。腹內(nèi)臍帶靜脈曲張可為獨立的超聲表現(xiàn)，或者伴有胎兒的異常，如胎兒的畸形或貧血。臍帶靜脈曲張也可能是胎兒水腫的早期征象。
臍帶靜脈曲張中罕見的是發(fā)生于胎兒體外的臍帶臍靜脈曲張。
超聲表現(xiàn)
超聲表現(xiàn)：腹內(nèi)臍帶靜脈曲張的特征是臍靜脈的擴(kuò)張，這種擴(kuò)張通常是從臍帶附著處出現(xiàn)臍靜脈局部囊狀擴(kuò)張，向遠(yuǎn)處延伸或呈圓球形。彩色多普勒可用以確定這一囊狀擴(kuò)張的血管性質(zhì)，并顯示其與肝內(nèi)臍靜脈的交通情況。個別有紡錘形向肝內(nèi)臍靜脈擴(kuò)展的臍靜脈曲張。
臍帶內(nèi)的臍帶靜脈曲張顯示局部臍靜脈增粗，彩色多普勒可顯示血流增加。
靜脈曲張是可以預(yù)防的
1、如有遺傳史要隨時監(jiān)測
靜脈曲張一定程度上是可以遺傳的，如果有家族遺傳史，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該隨時觀察自己的下肢，看看有沒有出現(xiàn)靜脈曲張的征兆，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
2、不要長時間保持一個姿勢
靜脈曲張在一定程度上是由長時間保持一個姿勢而引起的，比如久坐、就站等，特別是上班族的準(zhǔn)媽媽，為了避免靜脈曲張，這個時候準(zhǔn)媽媽可以改變工作方式，坐立一個小時就站起來活動一下，站久了也可以坐著休息一下。這樣可以促進(jìn)血液回流，減輕血管長期淤積，預(yù)防靜脈曲張非常有效。
3、彈力襪
對于工作需求不能隨時休息放松的準(zhǔn)媽媽，這個時候你可以準(zhǔn)備一雙適合自己尺碼的孕婦專用彈力襪，這樣可以減輕靜脈壓力，防止靜脈曲張。
4、休息時墊高雙腿
準(zhǔn)媽媽睡覺時，可以拿枕頭墊在雙腿下，促使靜脈血回流。
5、適當(dāng)?shù)倪\動
準(zhǔn)媽媽每天適度溫和的運動，在住家附近或公園散散步可以幫助血液循環(huán)，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┫轮顒樱梢哉{(diào)解小腿肌肉泵的作用，增加靜脈血液的流速，促進(jìn)下肢靜脈血的回流，減少下肢靜脈壓力。
靜脈曲張沒有想象中嚇人
靜脈曲張看著讓人不舒服，其實并沒有想象中的可怕，如果只是輕微的靜脈曲張，它只會會讓準(zhǔn)媽媽稍微感到有點不適，嚴(yán)重的話準(zhǔn)媽媽會覺得腿部沉重、疼痛，靜脈曲張部位周圍的皮膚也可能會有發(fā)癢、抽痛或灼熱感，除非準(zhǔn)媽媽嚴(yán)重到不能走動，那就要趕緊立刻馬上去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療了。
