牙齦萎縮治療方法
養(yǎng)生方法。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無(wú)用的廢物。”人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，健康離不開(kāi)養(yǎng)生，積極的心理離不開(kāi)養(yǎng)生。有效的養(yǎng)生保健是如何做的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“牙齦萎縮治療方法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
能夠治療和緩解牙齦萎縮的方法有很多，如藥物治療、偏方、中藥、食療等等，只要使用合理科學(xué)的方法，一般牙齦萎縮并不需要進(jìn)行手術(shù)治療，本文將詳細(xì)介紹牙齦萎縮的治療方法，告訴大家牙齦萎縮如何修復(fù)？
牙齦萎縮治療方法
胃火過(guò)重沖犯口腔會(huì)導(dǎo)致牙齦營(yíng)養(yǎng)不全，除了這個(gè)原因之外，不及時(shí)漱口、不及時(shí)清理口腔內(nèi)殘存的異物、不注重口腔衛(wèi)生、不定時(shí)進(jìn)行口腔的檢查等原因都是造成牙齦萎縮的直接原因。由此可見(jiàn)，想要治療、預(yù)防牙齦萎縮我們就要從日常生活開(kāi)始。
1、黃連上清丸
黃連上清丸的主要成分是黃連、梔子、連翹、白芷、菊花、薄荷、川穹、石膏等，這些成分都具有清熱解毒、降火的功效，可以幫助口腔清散風(fēng)熱。對(duì)于牙齦萎縮、出血等狀況都具有很有的治療作用。
2、隨草記益貝齒茶葉
這種茶葉中的有效成分對(duì)于牙齒具有固化的作用，對(duì)于牙齦萎縮而言具有很好的幫助作用。不僅如此，隨草記益貝齒茶葉還能保護(hù)牙神經(jīng)、恢復(fù)牙齦的形態(tài)等作用。每天服用2次作用，一個(gè)月至兩個(gè)月之后可以起到很好的療效。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生對(duì)于牙齦保護(hù)能夠起到很好的作用，只要我們注意平時(shí)的細(xì)節(jié)衛(wèi)生就可以很好的預(yù)防各種口腔疾病。保持每天刷牙的次數(shù)保持在2次左右，每次刷牙的時(shí)間在三分鐘。
4、淡鹽水漱口
淡鹽水的制作方法：將適量的鹽放入開(kāi)水中沖泡，等到鹽水放涼之后就可以使用了。淡鹽水具有降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃消化吸收、消炎止痛的功能，對(duì)于牙齦萎縮、口腔衛(wèi)生具有很好的清潔、修復(fù)作用。
牙齦萎縮如何修復(fù)
牙齦萎縮多發(fā)生在年輕人身上，牙周組織長(zhǎng)期遭到破壞而造成疾病的出現(xiàn)。牙齦萎縮這個(gè)病癥是不可逆轉(zhuǎn)的。因此，一旦出現(xiàn)了牙齦萎縮這個(gè)情況，尤其是廣泛性的牙齦萎縮是很難修復(fù)的。所以說(shuō)最好的方法就是治療，或者在沒(méi)有發(fā)生這個(gè)情況之前進(jìn)行有效的預(yù)防。
1、積極治療
大面積的牙齦萎縮不僅影響了牙齒的美觀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，而牙齒的松動(dòng)會(huì)對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生了影響，這是一個(gè)重復(fù)循環(huán)的過(guò)程。那么這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
2、及時(shí)補(bǔ)充維生素
口腔是我們?nèi)梭w和食物接觸最直接的一個(gè)感官，如果出現(xiàn)了牙齦腫痛、牙齦出血、牙齦萎縮等現(xiàn)象，就會(huì)嚴(yán)重影響到我們的進(jìn)食。而這時(shí)候就要及時(shí)的補(bǔ)充維生素，比如：維生素C、維生素D、維生素BD等。
3、做好口腔清潔工作
這個(gè)方法雖然不能直接修復(fù)牙齦萎縮，但是可以有效的預(yù)防這個(gè)病癥的出現(xiàn)。口腔的清潔不僅可以讓我們擁有清新的口氣，還可以減輕口腔的負(fù)擔(dān)，讓牙齦萎縮、牙齒出血的癥狀遠(yuǎn)離我們的口腔。
4、改正刷牙的方法
雖然很多人的刷牙方式都是橫著刷，其實(shí)豎著刷牙才是正確的刷牙方式。想要預(yù)防牙齦萎縮，首先就要從正確的刷牙方式開(kāi)始。除此之外，糾正偏側(cè)咀嚼、解除食物在牙齒的堵塞也是很有效果的方法。
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牙齒是我們?nèi)梭w非常重要的部位了，但是很多的朋友們牙齒不是非常的健康，在日常生活中還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)牙齦萎縮的情況，一旦出現(xiàn)了牙齦萎縮的情況，危害也是非常大的，當(dāng)然，大家是可以適當(dāng)?shù)陌茨?lái)緩解病情的，下面我們來(lái)看看牙齦萎縮的按摩方法。
如果我們大家出現(xiàn)了牙齦萎縮的情況，那么適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行口外按摩是非常的有比啊喲的，我們大家可以選擇在每天的晚上睡前刷牙后，將右手食指放在牙齦相應(yīng)的口外皮膚上，由左至右、由上至下按摩各個(gè)部位的牙齦，按摩方向是上牙向下、下牙向上，輕輕按揉各50次，也可以做小圈狀旋轉(zhuǎn)按摩。牙齒內(nèi)側(cè)的牙齦，可用舌抵住牙齦，按上牙向下、下牙向上的方式按摩各50次。
當(dāng)然，口內(nèi)按摩也是一種非常重要的緩解牙齦萎縮的方法，所以我們患有牙齦萎縮的朋友們，也是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行口內(nèi)按摩來(lái)緩解病情的。洗凈手并漱口后，將左手食指放在口內(nèi)牙齦上，上牙向下，下牙向上，各按摩50次，然后旋轉(zhuǎn)或前后移動(dòng)按摩各50次。當(dāng)然，我們大家在生活中如果做口內(nèi)按摩的話，那么最好要戴消毒指套按摩，這樣按摩更加的健康。
我們大家上面詳細(xì)的了解了牙齦萎縮的一些按摩方法了，我們可以知道，牙齦萎縮的按摩方法也是非常的有講究的，我們大家如果出現(xiàn)了牙齦萎縮的癥狀了，那么就是可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)上面的這些好方法來(lái)緩解牙齦萎縮的癥狀的。
隨著我們年齡的增長(zhǎng)，牙齦也會(huì)出現(xiàn)慢慢的生理性的退縮。出現(xiàn)這種牙齦萎縮的情況，我們要積極的治療，通過(guò)一些小偏方是可以讓牙齦萎縮的情況得到不同程度的緩解。
1、六味地黃丸貼片
六味地黃丸具有補(bǔ)腎、治療頭暈耳鳴的功效;而六味地黃丸口腔貼片對(duì)治療牙齦萎縮有很大的效果。這個(gè)藥物含有甲硝唑的成分，只要用藥得當(dāng)，積極治療，牙齦萎縮的困擾就得到緩解。
2、葡萄糖氯
這個(gè)小偏方的使用方法很簡(jiǎn)單：只要每天吃飯之后，將葡萄糖氯含在口中分鐘左右即可。成人含量為十毫升左右;兒童的含量在五毫升左右，注意不能下咽。每天堅(jiān)持，對(duì)于牙齦萎縮的治療能夠起到有效的作用。
3、過(guò)氧化氫溶液
過(guò)氧化氫溶液就是我們平時(shí)所說(shuō)的雙氧水，出現(xiàn)牙齦萎縮的情況運(yùn)用雙氧水積極治療可以起到很好的治療效果。每天用消毒棉簽浸泡在雙氧水中，在涂抹到自己的牙齦邊緣，出現(xiàn)了氣泡后，馬上用溫水漱口。
4、碘甘油
碘甘油每天涂抹3次，可以起到清洗、止血、滅菌、除臭的效果。每天飯后將口漱干凈之后，涂抹百分之二的碘甘油即可，每天堅(jiān)持按時(shí)涂抹，可以治愈牙齦炎的病癥。
5、大蒜頭加酒精
取適量的大蒜頭搗碎之后加入酒精浸泡一周。一周之后用消毒的紗布清潔牙齒周圍，再用棉簽沾上浸泡好的大蒜頭酒精涂抹在牙齦根部，每天涂抹1-2次，連續(xù)用15天就可以起到很好的效果。
牙齦萎縮這種疾病最容易發(fā)生在中老年人群中，在牙齦萎縮之前患者的牙齒會(huì)變得特別敏感，吃一些過(guò)冷或者過(guò)熱的食物就會(huì)感覺(jué)到牙齒不舒服，造成牙齒松動(dòng)，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致牙齦慢慢萎縮，如果是生理性的萎縮只能夠減緩萎縮速度，如果是病理性的就要及時(shí)治療，那么牙齦萎縮了該怎么辦呢?
牙齦萎縮真的是不治之癥?
牙齦萎縮，一般會(huì)出現(xiàn)牙齒變長(zhǎng)牙縫變大甚至出現(xiàn)牙根暴露牙齒松動(dòng)等癥狀，如果牙根已經(jīng)露出，說(shuō)明萎縮的程度比較嚴(yán)重了，繼續(xù)發(fā)展的話，會(huì)對(duì)冷熱刺激敏感，以及牙齒松動(dòng)。
為啥牙齦會(huì)萎縮?
1、生理性的萎縮：那就是隨著年齡的增長(zhǎng)自然老化的結(jié)果，這種叫生理性萎縮，是不需治療的，但可以通過(guò)保健延緩。
2、病理性的萎縮：如果年輕人出現(xiàn)牙齦萎縮，一般都是病理性的萎縮。
牙結(jié)石，牙齦炎，牙周炎，食物鑲嵌都是刺激致使牙齦萎縮的原因。然后牙槽周圍病變，牙槽骨吸收后，附著在牙槽骨上的牙齦就會(huì)松動(dòng)，出現(xiàn)牙齦萎縮。
喜歡用過(guò)硬的刷毛或者長(zhǎng)期不正確的刷牙方式(橫向刷牙、用力刷牙)也會(huì)造成和牙齦組織的萎縮。
牙齦萎縮可以恢復(fù)嗎?
讓人比較難過(guò)的是，牙齦一旦萎縮了就很麻煩，是不可逆的，只能控制!
牙周炎引起的牙齦萎縮在獲得專業(yè)治療之后能得到控制，但已經(jīng)被破壞的牙齦組織和已經(jīng)出現(xiàn)的牙齦萎縮是不可逆的。
但即使牙齦萎縮無(wú)法恢復(fù)，治療也需要及時(shí)進(jìn)行，只有控制病情發(fā)展，才能防止牙齦繼續(xù)萎縮，避免牙齒松動(dòng)甚至脫落的悲劇。
牙齦萎縮導(dǎo)致牙齒松動(dòng)，最終導(dǎo)致患牙脫落。
那難道就沒(méi)有預(yù)防措施，任由牙齦繼續(xù)萎縮下去嗎?
當(dāng)然不是了，不論是上述哪種原因引起的牙齦萎縮，都是可以提前預(yù)防的。
牙齦萎縮要怎么治療呢?
既然牙齦很難恢復(fù)原狀，所以要把重點(diǎn)放在預(yù)防上，通過(guò)各種預(yù)防方法有效阻止牙齦萎縮進(jìn)一步惡化。
1、定期洗牙
牙齦萎縮很大一部分原因是因?yàn)檠澜Y(jié)石太多刺激牙齦，所以，定期的洗牙可以維護(hù)口腔健康。
2、保持口腔清潔
掌握正確的刷牙方法。配合使用漱口液、牙縫刷、牙線以清理牙刷難以徹底清潔的角落。避免使用牙簽，因?yàn)殚L(zhǎng)期使用牙簽剔牙容易刺激牙間隙處牙齦頭的萎縮。
3、口腔疾病不可拖
如果有牙齦炎牙齦腫脹口腔潰瘍牙周炎等，盡早去治療。如果牙齦萎縮特別嚴(yán)重，盡快找牙醫(yī)。
如覺(jué)得自己有個(gè)別牙發(fā)生異常移動(dòng)，患者應(yīng)及時(shí)到口腔機(jī)構(gòu)檢查，以便對(duì)癥處理。
早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，避免牙齦退縮加重。
隨著社會(huì)生活條件的提高，口腔承受了無(wú)比重大的壓力，其中尤以牙齦為最。牙齦是牙齒的一層保護(hù)，對(duì)于口腔而言，牙齦更是一層支撐。但是卻有很多人患有牙齦萎縮病，那么請(qǐng)問(wèn)牙齦萎縮的原因有哪些呢?牙齦萎縮的危害有什么呢?感興趣的朋友請(qǐng)看下文吧。
牙齦萎縮的原因
1、牙周病。多數(shù)成年人都患有牙周病，牙周病一般進(jìn)展緩慢，始發(fā)時(shí)多為牙齦炎，除偶有刷牙出血外并無(wú)多少自覺(jué)癥狀，所以不引人注意。而牙齦炎發(fā)展到一定程度即為牙周炎，此時(shí)可出現(xiàn)嚴(yán)重口腔異味，牙周反復(fù)膿腫，牙齒松動(dòng)，牙縫越來(lái)越大，越來(lái)越稀疏，嚴(yán)重者牙齒脫落?；颊呷粼诖穗A段就診，醫(yī)生可以控制炎癥惡化，但已破壞的牙周組織(包括牙齦萎縮)是不可逆的，很難完全恢復(fù)。
2、刷牙方法不當(dāng)。不正確的刷牙方法不但不能保護(hù)還會(huì)破壞牙齒及牙周組織，如過(guò)硬的牙刷、牙膏中磨擦劑顆粒過(guò)粗及拉鋸式刷牙，都可能導(dǎo)致牙齦退縮。
3、不良修復(fù)體和正牙不當(dāng)。假牙做得不好，不易清潔，會(huì)導(dǎo)致牙周衛(wèi)生不良，也會(huì)使牙齦萎縮。正牙用力過(guò)大，亦會(huì)導(dǎo)致牙齦退縮。
4、牙科手術(shù)不當(dāng)留下的后遺癥。
5、隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮。
6、各種原因所致的過(guò)度咬合力，也會(huì)使牙異常移動(dòng)，而使牙齦退縮。
7、環(huán)境污染，砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮。
牙齦萎縮的危害
1、導(dǎo)致牙齒脫落
對(duì)牙槽骨的營(yíng)養(yǎng)輸送能力日趨下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短，牙齦萎縮導(dǎo)致穩(wěn)定性降低，牙齒開(kāi)始松動(dòng)，同時(shí)牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長(zhǎng)，隨著骨吸收現(xiàn)象的日趨加劇，牙齒自然也就脫落了。
2、致使牙齒過(guò)敏
牙齦萎縮導(dǎo)致牙根外露，牙根的表面沒(méi)有牙釉質(zhì)，一旦沒(méi)有了牙齦的保護(hù)，不僅容易在刷牙時(shí)受到磨損，同時(shí)對(duì)冷、熱、酸的刺激非常敏感，口腔醫(yī)學(xué)上稱為“牙本質(zhì)過(guò)敏”。
3、引發(fā)各種口腔炎癥
牙齦萎縮后不能再像從前一樣緊緊包裹牙根，結(jié)果導(dǎo)致牙周組織也被暴露出來(lái)，口腔中的各種細(xì)菌及牙結(jié)石直接侵襲牙周組織引發(fā)牙周炎。牙周炎又會(huì)反過(guò)來(lái)加劇牙齦萎縮，加速牙槽骨被吸收，形成一種惡性循環(huán)。
對(duì)于嚴(yán)重的牙齦萎縮。醫(yī)生可能會(huì)建議孩子使用抗菌漱口劑來(lái)減輕發(fā)炎和觸痛癥狀。當(dāng)牙齦發(fā)生觸痛的情況不那么明顯時(shí)，醫(yī)生就可能會(huì)刮除牙齒上的牙菌斑和硬牙垢?！?/p>
在我們?nèi)粘Ｉ钪校械睦夏昱笥褧?huì)患有阿爾茨海默病的現(xiàn)象，那你知道什么是阿爾茨海默病嗎?在平時(shí)我們?cè)鯓硬拍茴A(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生呢，平日里導(dǎo)致阿爾茨海默病的病因又有哪些呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
什么是阿爾茨海默病
阿爾茨海默病(AD)是一種起病隱匿的進(jìn)行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語(yǔ)、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征,病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者,稱早老性癡呆;65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。
阿爾茨海默病可能是一組異質(zhì)性疾病,在多種因素(包括生物和社會(huì)心理因素)的作用下才發(fā)病。從目前研究來(lái)看,該病的可能因素和假說(shuō)多達(dá)30余種,如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過(guò)高或過(guò)低、病毒感染等。
阿爾茨海默病如何預(yù)防
保持心情愉快
保持心情開(kāi)朗這是預(yù)防此疾病最重要的一點(diǎn)。高齡老人常?？赡軙?huì)面對(duì)自己的老朋友去世這一方面的問(wèn)題,也會(huì)有很多人會(huì)因此而得了抑郁癥,覺(jué)得人生沒(méi)有意義。
因此就沒(méi)有食欲和體力,所以一定多多注意心理的健康,要用開(kāi)朗樂(lè)觀的生活態(tài)度面對(duì)生活中的不愉快。阿爾茨海默病是什么
注意飲食
要合理老人的飲食,因?yàn)槔夏耆说南δ苁菚?huì)比較差的,老年人應(yīng)該多吃些清淡,補(bǔ)腦的食物,這些可以改善大腦細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)和有效的延緩大腦細(xì)胞衰老。
活動(dòng)腦子
要多多的用腦,阿爾茨海默癥主要原因便是因?yàn)榇竽X萎縮導(dǎo)致的,勤動(dòng)腦多學(xué)習(xí)也是可以有效的預(yù)防此疾病的發(fā)生。要適量的多做些運(yùn)動(dòng)從而來(lái)保持腰部及腿腳的強(qiáng)壯。日常生活中可以做一些能活動(dòng)腦子的事情。
阿爾茨海默病病因
1、國(guó)別和年齡
男性患聰慧的風(fēng)險(xiǎn)性高于女性,材料顯現(xiàn),寰球65-100歲的人潮中,阿爾茨海默犯病率女性為33%,男性為45%,這能夠與婦女絕經(jīng)期后雌荷爾蒙程度降落相關(guān)。阿爾茨海默的患病率隨年齡的增多而提高。60歲組的患病率為2、3%,70歲組為3、9%,80歲之上組為32、0%。阿爾茨海默病是什么
2、生涯形式
盛行病學(xué)鉆研發(fā)覺(jué),有法則的生涯,踴躍參加物質(zhì)與政法運(yùn)動(dòng),維持優(yōu)良的身體,維持對(duì)于鮮活對(duì)象的獵奇心,高學(xué)歷,正當(dāng)?shù)纳?jì)均無(wú)助于于升高阿爾茨海默患病率。
怎么預(yù)防牙齦萎縮1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。應(yīng)選用符合全國(guó)牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，在某些特殊場(chǎng)合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢;對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴(yán)防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
5、食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對(duì)預(yù)防及治療牙周疾病效果良好，可以長(zhǎng)期食用。
牙齦萎縮的食療法
1、鮮菊花汁治牙齦萎縮
[偏方用料]：鮮菊花葉一把。
[制作用法]：將鮮菊花葉洗凈搗爛，絞汁服下，連服2至3次。
[功效]：消炎止痛。用治齒齦紅腫疼痛。
2、桃柳樹(shù)皮清熱治牙病
[偏方用料]：桃樹(shù)皮4g，柳樹(shù)皮4g，白酒適量。
[制作用法]：沙鍋放入白酒，以文火煎煮桃柳樹(shù)皮，趁熱含酒液漱口。當(dāng)酒液含在口中涼后即吐出，日漱數(shù)次。
[功效]：清熱止痛，祛風(fēng)散腫。用治風(fēng)火牙痛和牙周發(fā)炎。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)以上的介紹，大家對(duì)牙齦萎縮的相關(guān)知識(shí)是否有了更多的了解了呢?牙齦萎縮主要是因?yàn)檠乐懿?、刷牙方法不?dāng)、不良修復(fù)體和正牙不當(dāng)?shù)仍蛞鸬?，所以大家要小心這些癥狀哦，以上小編還介紹了牙齦萎縮的食療方法，這個(gè)也是很重要的哦。
牙齦萎縮多發(fā)生在年輕人身上，牙周組織長(zhǎng)期遭到破壞而造成疾病的出現(xiàn)。牙齦萎縮這個(gè)病癥是不可逆轉(zhuǎn)的。因此，一旦出現(xiàn)了牙齦萎縮這個(gè)情況，尤其是廣泛性的牙齦萎縮是很難修復(fù)的。所以說(shuō)最好的方法就是治療，或者在沒(méi)有發(fā)生這個(gè)情況之前進(jìn)行有效的預(yù)防。
1、積極治療
大面積的牙齦萎縮不僅影響了牙齒的美觀，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)，而牙齒的松動(dòng)會(huì)對(duì)進(jìn)食產(chǎn)生了影響，這是一個(gè)重復(fù)循環(huán)的過(guò)程。那么這個(gè)時(shí)候就要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
2、及時(shí)補(bǔ)充維生素
口腔是我們?nèi)梭w和食物接觸最直接的一個(gè)感官，如果出現(xiàn)了牙齦腫痛、牙齦出血、牙齦萎縮等現(xiàn)象，就會(huì)嚴(yán)重影響到我們的進(jìn)食。而這時(shí)候就要及時(shí)的補(bǔ)充維生素，比如：維生素C、維生素D、維生素BD等。
3、做好口腔清潔工作
這個(gè)方法雖然不能直接修復(fù)牙齦萎縮，但是可以有效的預(yù)防這個(gè)病癥的出現(xiàn)?？谇坏那鍧嵅粌H可以讓我們擁有清新的口氣，還可以減輕口腔的負(fù)擔(dān)，讓牙齦萎縮、牙齒出血的癥狀遠(yuǎn)離我們的口腔。
4、改正刷牙的方法
雖然很多人的刷牙方式都是橫著刷，其實(shí)豎著刷牙才是正確的刷牙方式。想要預(yù)防牙齦萎縮，首先就要從正確的刷牙方式開(kāi)始。除此之外，糾正偏側(cè)咀嚼、解除食物在牙齒的堵塞也是很有效果的方法。
牙齒的健康對(duì)于我們?nèi)梭w的健康是非常的重要的，但是有些朋友們?nèi)粘Ｉ钪泻苋菀壮霈F(xiàn)牙齦萎縮的癥狀的，這樣就會(huì)嚴(yán)重的影響我們大家的生活中和身體的健康了，那么牙齦萎縮應(yīng)該怎么辦?下面我們就來(lái)看看緩解牙齦萎縮的方法。
一、使用正確的刷牙方法
尤其是我們大家出現(xiàn)了牙齦萎縮的情況，更是需要多注意自己的刷牙方式的，只有正確的刷牙方法，才可以幫助我們緩解牙齦萎縮的病情。我們每個(gè)人起床后都會(huì)刷牙，但是很多人的刷牙方式都是不正確的。刷牙的正確方式應(yīng)該是豎向刷而不是橫向刷，并且牙齒內(nèi)測(cè)也應(yīng)該刷到。選擇一只合適的牙刷，最好是軟毛，這樣就不會(huì)傷害到牙齦，也可以讓你更好地來(lái)清理口腔。小孩子應(yīng)該從小就學(xué)會(huì)刷牙并且堅(jiān)持刷牙，家長(zhǎng)應(yīng)該讓孩子養(yǎng)成早晚都刷牙的習(xí)慣，并且給孩子買合適的兒童牙刷和牙膏。
二、盡量避免咬過(guò)硬的東西
另外，我們牙齦萎縮患者朋友們?nèi)粘Ｉ钪羞€必須要多注意的就是，一定不要經(jīng)常咬哪些過(guò)硬的東西，不然會(huì)加重的病情的。在生活中，很多人喝酒時(shí)都會(huì)用牙齒咬瓶蓋，一方面是懶得找開(kāi)瓶器，另一方面是來(lái)顯示自己的男子氣概。但是，牙齒雖然堅(jiān)硬，但還是最好不要咬太硬的東西。如果經(jīng)常用牙齒咬硬物可能會(huì)使牙齒錯(cuò)位，對(duì)牙齒周圍的牙齦也會(huì)有影響，引起牙齦紅腫，過(guò)敏。嚴(yán)重的會(huì)造成牙齦萎縮。
我們已經(jīng)了解了很多的緩解牙齦萎縮的好方法了，我們可以知道，生活中緩解牙齦萎縮的方法也是很有講究的，大家在生活中一定更要通過(guò)正確的方法來(lái)刷牙的，另外，在生活中一定更要盡量的避免經(jīng)常咬哪種會(huì)很堅(jiān)硬的食物。
牙齦萎縮給我們的飲食帶去了很多的不便，而且嚴(yán)重的牙齦萎縮還會(huì)讓口腔處于一種痛苦的狀態(tài)中。雖然說(shuō)牙齦萎縮一般發(fā)生在上了年紀(jì)的人身上，但平時(shí)若是不注意口腔衛(wèi)生，牙齦萎縮也是會(huì)找上年輕人的。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
并不是每天刷牙就是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣了，而是應(yīng)該選擇適合自己牙齒的牙刷進(jìn)行牙齒清潔，每天刷牙的次數(shù)保證在2-3次左右(睡前刷一次是非常重要的)。平時(shí)不方便刷牙的時(shí)候，可以使用漱口水代替。
2、定期做口腔檢查
定期的口腔檢查可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)的各種疾病，也可以有效的預(yù)防牙齦萎縮、牙周炎、牙結(jié)石等病癥的出現(xiàn)?？谇粰z查也許還沒(méi)有受到很多人的重視，其實(shí)這是錯(cuò)誤的，堅(jiān)持每年做一次口腔檢查才是對(duì)牙齒的保護(hù)。
3、多吃水果
想要有效的預(yù)防牙齦萎縮，那么水果是必不可少的，比如：橙子、柚子、葡萄等。這些水果中都富含了豐富的維生素C ，缺乏維生素C容易引起牙齦出血、內(nèi)分泌混亂、牙齦萎縮，因此多吃含有維生素C的水果對(duì)于預(yù)防病情是非常有效果的。
4、選擇正確的牙膏
如今關(guān)于牙膏的廣告真是太多了，每款牙膏都具有自己的功效。而自己則要選擇合適自己口腔的牙膏，可以詢問(wèn)專業(yè)的醫(yī)生、也可以通過(guò)每種牙膏所含的成分來(lái)選擇(多選擇草本植物的牙膏)。
在日常生活中，人們通常不注意牙齒的保養(yǎng)，我們經(jīng)常會(huì)用牙齒來(lái)咬酒瓶子蓋，這種行為對(duì)牙齒的很大的傷害。我們應(yīng)該經(jīng)常去醫(yī)院做牙齒護(hù)理，不要等到牙齒疼了才會(huì)去做保養(yǎng)。牙齦萎縮通常是由牙周炎引起的，牙齦萎縮就會(huì)導(dǎo)致牙縫變大，那么在日常生活中，我們遇到這樣的問(wèn)題應(yīng)該怎么處理，下面來(lái)說(shuō)說(shuō)。
步驟、方法：
1牙齦萎縮門牙牙縫變大這個(gè)根源是先要治療牙齦萎縮，牙齦萎縮不是自己沒(méi)有緣由的萎縮，這個(gè)必須治療好口腔疾病，比如牙周炎，口腔不衛(wèi)生引起的牙齦發(fā)炎，還有就是口腔潰瘍這些口腔疾病。
2其二就是平時(shí)需要改變你的刷牙習(xí)慣，以前你總是橫向刷牙，或者是用力刷牙，牙刷過(guò)硬，這些都是可能造成牙齦萎縮，牙齒縫隙變大原因?，F(xiàn)在你采取豎著刷，縫隙實(shí)在太大可以做個(gè)牙套，或者是牙齒鑲嵌手術(shù)。
3牙齒的健康可以牽動(dòng)全身，牙痛經(jīng)常引發(fā)偏頭痛，并且長(zhǎng)期的牙周疾病還有可能引發(fā)與心臟相關(guān)聯(lián)的疾病。所以平時(shí)確保正常休息，每天做好至少兩次口腔清潔，并且及時(shí)給牙齒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，定期去做牙齒檢查很重要。
牙齦萎縮主要是齦緣部分存在異物又長(zhǎng)期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激長(zhǎng)期存在所致；另外隨著年齡的增長(zhǎng)也會(huì)或多或少發(fā)生萎縮。再就是牙科手術(shù)不當(dāng)留下的后遺癥。保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。 炎癥性的牙齦萎縮，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫脹痛，刷牙時(shí)常見(jiàn)出血。而老年牙齦萎縮常使裸露了的牙極對(duì)冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進(jìn)食，降低生活質(zhì)量，尤其應(yīng)注意防治。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。應(yīng)選用符合全國(guó)牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，在某些特殊場(chǎng)合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢；對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴(yán)防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
5、食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對(duì)預(yù)言及治療牙周疾病效果良好，可以長(zhǎng)期食用。
牙齒健康是人們關(guān)注的重點(diǎn)話題，而且與人們的生活息息相關(guān)。而牙科疾病在我們的身邊也非常常見(jiàn)，很多牙科疾病都會(huì)導(dǎo)致人們的牙根發(fā)黑，嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)牙根萎縮的現(xiàn)象，對(duì)我們的口腔健康會(huì)造成很大的影響，還會(huì)影響我們的正常生活。那么，牙齦萎縮牙根發(fā)黑的話到底應(yīng)該怎么辦呢？
牙齦腫痛發(fā)黑的原因
牙齦腫痛雖然經(jīng)常發(fā)生，但是發(fā)黑卻是為什么呢?其實(shí)牙齦顏色發(fā)黑，一般是牙周炎伴隨牙齦萎縮的癥狀，牙齦萎縮是牙齒局部的器官退化現(xiàn)象，換種說(shuō)法就是局部出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)輸送障礙，長(zhǎng)期得不到營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，患處就會(huì)萎縮壞死而發(fā)黑。
牙齦腫痛發(fā)黑怎么辦
如果是因?yàn)榫植繝I(yíng)養(yǎng)輸送出現(xiàn)障礙，可能會(huì)需要外送營(yíng)養(yǎng)，目前有很多針對(duì)于牙齦萎縮的藥物，包括藥物牙膏、藥片等，由醫(yī)生開(kāi)出使用，建議平時(shí)注意刷牙，注意口腔的衛(wèi)生，加強(qiáng)對(duì)牙齒的保養(yǎng)。
牙齒發(fā)黑是什么原因
如果并非是疾病引起的牙齦發(fā)黑，牙齒變黑主要是由于蟲(chóng)積，或者牙結(jié)石沉積而致的。一般會(huì)采用洗牙、補(bǔ)牙等方式來(lái)修復(fù)牙齒，清洗到牙齒上的殘垢，達(dá)到美白牙齒的目的。牙齒發(fā)黑主要是平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生所致，一定要早晚各刷一次牙，在飯后不刷牙也要使用水漱口，以保持口腔衛(wèi)生。
年齡增長(zhǎng)是導(dǎo)致牙齦萎縮的原因之一，有些疾病也會(huì)加重這種情況，如牙周炎、牙結(jié)石、牙齦炎、牙齦膿腫等牙病，以及糖尿病、貧血、維生素C缺乏等。因此，必須提前做好預(yù)防，否則就不僅僅是牙齒“變長(zhǎng)”，牙齦萎縮還會(huì)使裸露的牙齒對(duì)冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，并加速牙齒松動(dòng)。一旦牙不好，胃口也會(huì)受影響，健康長(zhǎng)壽同樣變得困難了。
不管是年老造成的牙齦萎縮，或是牙病導(dǎo)致的，都可以預(yù)防。其中最重要的就是要注意口腔衛(wèi)生及正確的刷牙方式。至少每天早晚兩次刷牙，實(shí)在來(lái)不及，也必須用漱口水或茶水代替清潔口腔;用軟毛環(huán)形牙刷、毛頂端要圓鈍一些;刷時(shí)沿牙縫，顫動(dòng)豎刷，最好刷毛與牙齒成45度角;剔牙時(shí)，最好不要使用牙簽，牙縫小的用牙線，大的用間隙刷;為防牙病，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，半年至一年就應(yīng)該洗一次牙。
大家在平常的時(shí)候吃的比較多的一般都是葵花籽（瓜子），南瓜子相對(duì)來(lái)說(shuō)食用的人群就比較少，雖然受眾的人數(shù)少，但是南瓜子的保健效果卻一點(diǎn)都不比瓜子的差。常吃南瓜子是可以保護(hù)人的牙齦健康的，防止牙齦的萎縮，南瓜子為什么能有這樣的功效呢？南瓜子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些？下面跟小編去看看吧！
吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會(huì)粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有濕潤(rùn)與溶解食物，使之易于吞咽，以及清潔和保護(hù)口腔的作用外，還有滋養(yǎng)腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。上了年紀(jì)容易牙齦萎縮，常吃南瓜子可以改變這一現(xiàn)象。
南瓜子仁富含對(duì)牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一是含有大量的磷，每100克南瓜子仁含磷1159毫克，老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關(guān)；二是富含胡蘿卜素和維生素E,這兩種物質(zhì)能夠直接滋養(yǎng)牙齦，預(yù)防牙齦萎縮。
食用時(shí)最好將南瓜子研磨成粉末食用，每日吃一小勺約30克，效果更佳。另外，南瓜子還是富鉀食物。富鉀食物能助您腿部肌肉伸展并預(yù)防腿部抽筋。
吃南瓜子最好用手剝著吃，不要用牙嗑，如果用牙嗑，大量唾液會(huì)粘在瓜子皮上而丟失。唾液除了具有濕潤(rùn)與溶解食物，使之易于吞咽，以及清潔和保護(hù)口腔的作用外，還有滋養(yǎng)腎精之功。因此，要少用牙齒嗑瓜子。
南瓜又稱番瓜、倭瓜、金瓜等，其味甘適口，既可當(dāng)菜，又可代糧，故又稱之為飯瓜、南瓜含有多種氨基酸、維生素、淀粉、礦物質(zhì)及大量膳食纖維，在所有蔬菜中，南瓜果膠含量最高，每百克干物質(zhì)達(dá)7~17克，并含有甘露的成分，具有輔助降脂、降壓、降糖作用。田雞即青娃，為蛙科動(dòng)物黑斑蛙或金線蛙等的全體。田雞肉每100克含水分87克，蛋白質(zhì)11.9克，脂肪0.3克，碳水化物0.2克，灰分0.6克，鈣22毫克，磷159毫克，欽1.3毫克，硫胺素0.04毫克，核黃素0.22毫克，尼克酸2.1毫克。中醫(yī)理論認(rèn)為田雞肉能滋陰降火，與性味甘溫?zé)o毒、補(bǔ)脾益氣、利水降糖的南瓜同用，可用于治療糖尿病合并肺部感染的氣陰兩虛。癥見(jiàn)口燥咽干、煩渴喜飲、咯吐膿痰、形體消瘦等。
每100克含蛋白質(zhì)0.6克，脂肪1克。碳水化合物5.7克，粗纖維1.1克，灰分6克，鈣10毫克，磷32毫克，鐵0.5毫克，胡蘿卜素0.57毫克，核黃素0.04毫克，尼克酸0.7毫克，抗壞血酸5毫克。此外，還含有瓜氨素、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴堿、腺嘌呤、葡萄糖、甘露醇、戊聚糖、果膠。
南瓜中對(duì)人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白類胡蘿卜素及多種微量元素等。
1. 多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強(qiáng)劑，能提高機(jī)體免疫功能，促進(jìn)細(xì)胞因子生成，通過(guò)活化補(bǔ)體等途徑對(duì)免疫系統(tǒng)發(fā)揮多方面的調(diào)節(jié)功能。
2. 類胡羅卜素：南瓜中豐富的類胡蘿卜素在機(jī)體內(nèi)可轉(zhuǎn)化成具有重要生理功能的維生素A,從而對(duì)上皮組織的生長(zhǎng)分化、維持正常視覺(jué)、促進(jìn)骨骼的發(fā)育具有重要生理功能。
3. 礦質(zhì)元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
4. 氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與煙草相同，但活性明顯高于煙草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
5. 脂類物質(zhì)：研究發(fā)現(xiàn)，在南瓜種子中的脂類物質(zhì)對(duì)泌尿系統(tǒng)疾病及前列腺增生具有良好的治療和預(yù)防作用。
