牙齦萎縮牙縫變大
養(yǎng)生食療。
“養(yǎng)生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。”養(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，每個人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生。關(guān)于養(yǎng)生保健有哪些知識需要掌握呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“牙齦萎縮牙縫變大”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在日常生活中，人們通常不注意牙齒的保養(yǎng)，我們經(jīng)常會用牙齒來咬酒瓶子蓋，這種行為對牙齒的很大的傷害。我們應(yīng)該經(jīng)常去醫(yī)院做牙齒護理，不要等到牙齒疼了才會去做保養(yǎng)。牙齦萎縮通常是由牙周炎引起的，牙齦萎縮就會導(dǎo)致牙縫變大，那么在日常生活中，我們遇到這樣的問題應(yīng)該怎么處理，下面來說說。
步驟、方法：
1牙齦萎縮門牙牙縫變大這個根源是先要治療牙齦萎縮，牙齦萎縮不是自己沒有緣由的萎縮，這個必須治療好口腔疾病，比如牙周炎，口腔不衛(wèi)生引起的牙齦發(fā)炎，還有就是口腔潰瘍這些口腔疾病。
2其二就是平時需要改變你的刷牙習(xí)慣，以前你總是橫向刷牙，或者是用力刷牙，牙刷過硬，這些都是可能造成牙齦萎縮，牙齒縫隙變大原因。現(xiàn)在你采取豎著刷，縫隙實在太大可以做個牙套，或者是牙齒鑲嵌手術(shù)。
3牙齒的健康可以牽動全身，牙痛經(jīng)常引發(fā)偏頭痛，并且長期的牙周疾病還有可能引發(fā)與心臟相關(guān)聯(lián)的疾病。所以平時確保正常休息，每天做好至少兩次口腔清潔，并且及時給牙齒補充營養(yǎng)，定期去做牙齒檢查很重要。
牙齦萎縮主要是齦緣部分存在異物又長期得不到清理，細(xì)菌滋生刺激長期存在所致；另外隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮。再就是牙科手術(shù)不當(dāng)留下的后遺癥。保持清潔是延緩牙齦萎縮的最有效的方法，定期洗牙亦顯得尤為重要。 炎癥性的牙齦萎縮，主要表現(xiàn)為牙齦紅腫脹痛，刷牙時常見出血。而老年牙齦萎縮常使裸露了的牙極對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，妨礙進食，降低生活質(zhì)量，尤其應(yīng)注意防治。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。應(yīng)選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢；對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥；白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴(yán)防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
5、食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對預(yù)言及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。
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隨著社會生活條件的提高，口腔承受了無比重大的壓力，其中尤以牙齦為最。牙齦是牙齒的一層保護，對于口腔而言，牙齦更是一層支撐。但是卻有很多人患有牙齦萎縮病，那么請問牙齦萎縮的原因有哪些呢?牙齦萎縮的危害有什么呢?感興趣的朋友請看下文吧。
牙齦萎縮的原因
1、牙周病。多數(shù)成年人都患有牙周病，牙周病一般進展緩慢，始發(fā)時多為牙齦炎，除偶有刷牙出血外并無多少自覺癥狀，所以不引人注意。而牙齦炎發(fā)展到一定程度即為牙周炎，此時可出現(xiàn)嚴(yán)重口腔異味，牙周反復(fù)膿腫，牙齒松動，牙縫越來越大，越來越稀疏，嚴(yán)重者牙齒脫落?；颊呷粼诖穗A段就診，醫(yī)生可以控制炎癥惡化，但已破壞的牙周組織(包括牙齦萎縮)是不可逆的，很難完全恢復(fù)。
2、刷牙方法不當(dāng)。不正確的刷牙方法不但不能保護還會破壞牙齒及牙周組織，如過硬的牙刷、牙膏中磨擦劑顆粒過粗及拉鋸式刷牙，都可能導(dǎo)致牙齦退縮。
3、不良修復(fù)體和正牙不當(dāng)。假牙做得不好，不易清潔，會導(dǎo)致牙周衛(wèi)生不良，也會使牙齦萎縮。正牙用力過大，亦會導(dǎo)致牙齦退縮。
4、牙科手術(shù)不當(dāng)留下的后遺癥。
5、隨著年齡的增長也會或多或少發(fā)生萎縮，使牙根暴露，這種叫生理性萎縮。
6、各種原因所致的過度咬合力，也會使牙異常移動，而使牙齦退縮。
7、環(huán)境污染，砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮。
牙齦萎縮的危害
1、導(dǎo)致牙齒脫落
對牙槽骨的營養(yǎng)輸送能力日趨下降，牙槽骨也就隨之萎縮變短，牙齦萎縮導(dǎo)致穩(wěn)定性降低，牙齒開始松動，同時牙槽骨被吸收，使牙齒根基變淺，牙齒變長，隨著骨吸收現(xiàn)象的日趨加劇，牙齒自然也就脫落了。
2、致使牙齒過敏
牙齦萎縮導(dǎo)致牙根外露，牙根的表面沒有牙釉質(zhì)，一旦沒有了牙齦的保護，不僅容易在刷牙時受到磨損，同時對冷、熱、酸的刺激非常敏感，口腔醫(yī)學(xué)上稱為“牙本質(zhì)過敏”。
3、引發(fā)各種口腔炎癥
牙齦萎縮后不能再像從前一樣緊緊包裹牙根，結(jié)果導(dǎo)致牙周組織也被暴露出來，口腔中的各種細(xì)菌及牙結(jié)石直接侵襲牙周組織引發(fā)牙周炎。牙周炎又會反過來加劇牙齦萎縮，加速牙槽骨被吸收，形成一種惡性循環(huán)。
對于嚴(yán)重的牙齦萎縮。醫(yī)生可能會建議孩子使用抗菌漱口劑來減輕發(fā)炎和觸痛癥狀。當(dāng)牙齦發(fā)生觸痛的情況不那么明顯時，醫(yī)生就可能會刮除牙齒上的牙菌斑和硬牙垢?！?/p>
在我們?nèi)粘Ｉ钪?，有的老年朋友會患有阿爾茨海默病的現(xiàn)象，那你知道什么是阿爾茨海默病嗎?在平時我們怎樣才能預(yù)防阿爾茨海默病的發(fā)生呢，平日里導(dǎo)致阿爾茨海默病的病因又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。
什么是阿爾茨海默病
阿爾茨海默病(AD)是一種起病隱匿的進行性發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)退行性疾病。臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認(rèn)、視空間技能損害、執(zhí)行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現(xiàn)為特征,病因迄今未明。65歲以前發(fā)病者,稱早老性癡呆;65歲以后發(fā)病者稱老年性癡呆。
阿爾茨海默病可能是一組異質(zhì)性疾病,在多種因素(包括生物和社會心理因素)的作用下才發(fā)病。從目前研究來看,該病的可能因素和假說多達30余種,如家族史、女性、頭部外傷、低教育水平、甲狀腺病、母育齡過高或過低、病毒感染等。
阿爾茨海默病如何預(yù)防
保持心情愉快
保持心情開朗這是預(yù)防此疾病最重要的一點。高齡老人常?？赡軙鎸ψ约旱睦吓笥讶ナ肋@一方面的問題,也會有很多人會因此而得了抑郁癥,覺得人生沒有意義。
因此就沒有食欲和體力,所以一定多多注意心理的健康,要用開朗樂觀的生活態(tài)度面對生活中的不愉快。阿爾茨海默病是什么
注意飲食
要合理老人的飲食,因為老年人的消化功能是會比較差的,老年人應(yīng)該多吃些清淡,補腦的食物,這些可以改善大腦細(xì)胞營養(yǎng)和有效的延緩大腦細(xì)胞衰老。
活動腦子
要多多的用腦,阿爾茨海默癥主要原因便是因為大腦萎縮導(dǎo)致的,勤動腦多學(xué)習(xí)也是可以有效的預(yù)防此疾病的發(fā)生。要適量的多做些運動從而來保持腰部及腿腳的強壯。日常生活中可以做一些能活動腦子的事情。
阿爾茨海默病病因
1、國別和年齡
男性患聰慧的風(fēng)險性高于女性,材料顯現(xiàn),寰球65-100歲的人潮中,阿爾茨海默犯病率女性為33%,男性為45%,這能夠與婦女絕經(jīng)期后雌荷爾蒙程度降落相關(guān)。阿爾茨海默的患病率隨年齡的增多而提高。60歲組的患病率為2、3%,70歲組為3、9%,80歲之上組為32、0%。阿爾茨海默病是什么
2、生涯形式
盛行病學(xué)鉆研發(fā)覺,有法則的生涯,踴躍參加物質(zhì)與政法運動,維持優(yōu)良的身體,維持對于鮮活對象的獵奇心,高學(xué)歷,正當(dāng)?shù)纳嬀鶡o助于于升高阿爾茨海默患病率。
怎么預(yù)防牙齦萎縮1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。應(yīng)選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便刷牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進行有關(guān)口腔自我保健知識的咨詢;對于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。
3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病。如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥;白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。在治愈原發(fā)疾病之后，牙齦萎縮也隨之好轉(zhuǎn)。
4、嚴(yán)防環(huán)境污染。砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
5、食療。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮雞蛋，對預(yù)防及治療牙周疾病效果良好，可以長期食用。
牙齦萎縮的食療法
1、鮮菊花汁治牙齦萎縮
[偏方用料]：鮮菊花葉一把。
[制作用法]：將鮮菊花葉洗凈搗爛，絞汁服下，連服2至3次。
[功效]：消炎止痛。用治齒齦紅腫疼痛。
2、桃柳樹皮清熱治牙病
[偏方用料]：桃樹皮4g，柳樹皮4g，白酒適量。
[制作用法]：沙鍋放入白酒，以文火煎煮桃柳樹皮，趁熱含酒液漱口。當(dāng)酒液含在口中涼后即吐出，日漱數(shù)次。
[功效]：清熱止痛，祛風(fēng)散腫。用治風(fēng)火牙痛和牙周發(fā)炎。
結(jié)語：通過以上的介紹，大家對牙齦萎縮的相關(guān)知識是否有了更多的了解了呢?牙齦萎縮主要是因為牙周病、刷牙方法不當(dāng)、不良修復(fù)體和正牙不當(dāng)?shù)仍蛞鸬模源蠹乙⌒倪@些癥狀哦，以上小編還介紹了牙齦萎縮的食療方法，這個也是很重要的哦。
牙齦萎縮多發(fā)生在年輕人身上，牙周組織長期遭到破壞而造成疾病的出現(xiàn)。牙齦萎縮這個病癥是不可逆轉(zhuǎn)的。因此，一旦出現(xiàn)了牙齦萎縮這個情況，尤其是廣泛性的牙齦萎縮是很難修復(fù)的。所以說最好的方法就是治療，或者在沒有發(fā)生這個情況之前進行有效的預(yù)防。
1、積極治療
大面積的牙齦萎縮不僅影響了牙齒的美觀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)牙齒松動，而牙齒的松動會對進食產(chǎn)生了影響，這是一個重復(fù)循環(huán)的過程。那么這個時候就要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
2、及時補充維生素
口腔是我們?nèi)梭w和食物接觸最直接的一個感官，如果出現(xiàn)了牙齦腫痛、牙齦出血、牙齦萎縮等現(xiàn)象，就會嚴(yán)重影響到我們的進食。而這時候就要及時的補充維生素，比如：維生素C、維生素D、維生素BD等。
3、做好口腔清潔工作
這個方法雖然不能直接修復(fù)牙齦萎縮，但是可以有效的預(yù)防這個病癥的出現(xiàn)?？谇坏那鍧嵅粌H可以讓我們擁有清新的口氣，還可以減輕口腔的負(fù)擔(dān)，讓牙齦萎縮、牙齒出血的癥狀遠(yuǎn)離我們的口腔。
4、改正刷牙的方法
雖然很多人的刷牙方式都是橫著刷，其實豎著刷牙才是正確的刷牙方式。想要預(yù)防牙齦萎縮，首先就要從正確的刷牙方式開始。除此之外，糾正偏側(cè)咀嚼、解除食物在牙齒的堵塞也是很有效果的方法。
牙齦萎縮給我們的飲食帶去了很多的不便，而且嚴(yán)重的牙齦萎縮還會讓口腔處于一種痛苦的狀態(tài)中。雖然說牙齦萎縮一般發(fā)生在上了年紀(jì)的人身上，但平時若是不注意口腔衛(wèi)生，牙齦萎縮也是會找上年輕人的。
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
并不是每天刷牙就是養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣了，而是應(yīng)該選擇適合自己牙齒的牙刷進行牙齒清潔，每天刷牙的次數(shù)保證在2-3次左右(睡前刷一次是非常重要的)。平時不方便刷牙的時候，可以使用漱口水代替。
2、定期做口腔檢查
定期的口腔檢查可以及時發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)的各種疾病，也可以有效的預(yù)防牙齦萎縮、牙周炎、牙結(jié)石等病癥的出現(xiàn)?？谇粰z查也許還沒有受到很多人的重視，其實這是錯誤的，堅持每年做一次口腔檢查才是對牙齒的保護。
3、多吃水果
想要有效的預(yù)防牙齦萎縮，那么水果是必不可少的，比如：橙子、柚子、葡萄等。這些水果中都富含了豐富的維生素C ，缺乏維生素C容易引起牙齦出血、內(nèi)分泌混亂、牙齦萎縮，因此多吃含有維生素C的水果對于預(yù)防病情是非常有效果的。
4、選擇正確的牙膏
如今關(guān)于牙膏的廣告真是太多了，每款牙膏都具有自己的功效。而自己則要選擇合適自己口腔的牙膏，可以詢問專業(yè)的醫(yī)生、也可以通過每種牙膏所含的成分來選擇(多選擇草本植物的牙膏)。
能夠治療和緩解牙齦萎縮的方法有很多，如藥物治療、偏方、中藥、食療等等，只要使用合理科學(xué)的方法，一般牙齦萎縮并不需要進行手術(shù)治療，本文將詳細(xì)介紹牙齦萎縮的治療方法，告訴大家牙齦萎縮如何修復(fù)？
牙齦萎縮治療方法
胃火過重沖犯口腔會導(dǎo)致牙齦營養(yǎng)不全，除了這個原因之外，不及時漱口、不及時清理口腔內(nèi)殘存的異物、不注重口腔衛(wèi)生、不定時進行口腔的檢查等原因都是造成牙齦萎縮的直接原因。由此可見，想要治療、預(yù)防牙齦萎縮我們就要從日常生活開始。
1、黃連上清丸
黃連上清丸的主要成分是黃連、梔子、連翹、白芷、菊花、薄荷、川穹、石膏等，這些成分都具有清熱解毒、降火的功效，可以幫助口腔清散風(fēng)熱。對于牙齦萎縮、出血等狀況都具有很有的治療作用。
2、隨草記益貝齒茶葉
這種茶葉中的有效成分對于牙齒具有固化的作用，對于牙齦萎縮而言具有很好的幫助作用。不僅如此，隨草記益貝齒茶葉還能保護牙神經(jīng)、恢復(fù)牙齦的形態(tài)等作用。每天服用2次作用，一個月至兩個月之后可以起到很好的療效。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生對于牙齦保護能夠起到很好的作用，只要我們注意平時的細(xì)節(jié)衛(wèi)生就可以很好的預(yù)防各種口腔疾病。保持每天刷牙的次數(shù)保持在2次左右，每次刷牙的時間在三分鐘。
4、淡鹽水漱口
淡鹽水的制作方法：將適量的鹽放入開水中沖泡，等到鹽水放涼之后就可以使用了。淡鹽水具有降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃消化吸收、消炎止痛的功能，對于牙齦萎縮、口腔衛(wèi)生具有很好的清潔、修復(fù)作用。
牙齦萎縮如何修復(fù)
牙齦萎縮多發(fā)生在年輕人身上，牙周組織長期遭到破壞而造成疾病的出現(xiàn)。牙齦萎縮這個病癥是不可逆轉(zhuǎn)的。因此，一旦出現(xiàn)了牙齦萎縮這個情況，尤其是廣泛性的牙齦萎縮是很難修復(fù)的。所以說最好的方法就是治療，或者在沒有發(fā)生這個情況之前進行有效的預(yù)防。
1、積極治療
大面積的牙齦萎縮不僅影響了牙齒的美觀，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)牙齒松動，而牙齒的松動會對進食產(chǎn)生了影響，這是一個重復(fù)循環(huán)的過程。那么這個時候就要去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。
2、及時補充維生素
口腔是我們?nèi)梭w和食物接觸最直接的一個感官，如果出現(xiàn)了牙齦腫痛、牙齦出血、牙齦萎縮等現(xiàn)象，就會嚴(yán)重影響到我們的進食。而這時候就要及時的補充維生素，比如：維生素C、維生素D、維生素BD等。
3、做好口腔清潔工作
這個方法雖然不能直接修復(fù)牙齦萎縮，但是可以有效的預(yù)防這個病癥的出現(xiàn)?？谇坏那鍧嵅粌H可以讓我們擁有清新的口氣，還可以減輕口腔的負(fù)擔(dān)，讓牙齦萎縮、牙齒出血的癥狀遠(yuǎn)離我們的口腔。
4、改正刷牙的方法
雖然很多人的刷牙方式都是橫著刷，其實豎著刷牙才是正確的刷牙方式。想要預(yù)防牙齦萎縮，首先就要從正確的刷牙方式開始。除此之外，糾正偏側(cè)咀嚼、解除食物在牙齒的堵塞也是很有效果的方法。
牙齒健康是人們關(guān)注的重點話題，而且與人們的生活息息相關(guān)。而牙科疾病在我們的身邊也非常常見，很多牙科疾病都會導(dǎo)致人們的牙根發(fā)黑，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)牙根萎縮的現(xiàn)象，對我們的口腔健康會造成很大的影響，還會影響我們的正常生活。那么，牙齦萎縮牙根發(fā)黑的話到底應(yīng)該怎么辦呢？
牙齦腫痛發(fā)黑的原因
牙齦腫痛雖然經(jīng)常發(fā)生，但是發(fā)黑卻是為什么呢?其實牙齦顏色發(fā)黑，一般是牙周炎伴隨牙齦萎縮的癥狀，牙齦萎縮是牙齒局部的器官退化現(xiàn)象，換種說法就是局部出現(xiàn)的營養(yǎng)輸送障礙，長期得不到營養(yǎng)物質(zhì)，患處就會萎縮壞死而發(fā)黑。
牙齦腫痛發(fā)黑怎么辦
如果是因為局部營養(yǎng)輸送出現(xiàn)障礙，可能會需要外送營養(yǎng)，目前有很多針對于牙齦萎縮的藥物，包括藥物牙膏、藥片等，由醫(yī)生開出使用，建議平時注意刷牙，注意口腔的衛(wèi)生，加強對牙齒的保養(yǎng)。
牙齒發(fā)黑是什么原因
如果并非是疾病引起的牙齦發(fā)黑，牙齒變黑主要是由于蟲積，或者牙結(jié)石沉積而致的。一般會采用洗牙、補牙等方式來修復(fù)牙齒，清洗到牙齒上的殘垢，達到美白牙齒的目的。牙齒發(fā)黑主要是平時不注意口腔衛(wèi)生所致，一定要早晚各刷一次牙，在飯后不刷牙也要使用水漱口，以保持口腔衛(wèi)生。
年齡增長是導(dǎo)致牙齦萎縮的原因之一，有些疾病也會加重這種情況，如牙周炎、牙結(jié)石、牙齦炎、牙齦膿腫等牙病，以及糖尿病、貧血、維生素C缺乏等。因此，必須提前做好預(yù)防，否則就不僅僅是牙齒“變長”，牙齦萎縮還會使裸露的牙齒對冷熱的溫度變化及酸性食物等異常敏感，并加速牙齒松動。一旦牙不好，胃口也會受影響，健康長壽同樣變得困難了。
不管是年老造成的牙齦萎縮，或是牙病導(dǎo)致的，都可以預(yù)防。其中最重要的就是要注意口腔衛(wèi)生及正確的刷牙方式。至少每天早晚兩次刷牙，實在來不及，也必須用漱口水或茶水代替清潔口腔;用軟毛環(huán)形牙刷、毛頂端要圓鈍一些;刷時沿牙縫，顫動豎刷，最好刷毛與牙齒成45度角;剔牙時，最好不要使用牙簽，牙縫小的用牙線，大的用間隙刷;為防牙病，應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，半年至一年就應(yīng)該洗一次牙。
在生活中，很多的人會出現(xiàn)口腔的問題，那么對于這種情況，大家有什么了解呢?牙齦萎縮可以恢復(fù)嗎?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下關(guān)于這些方面的情況吧，希望對大家能夠有所幫助。
牙齦萎縮可以恢復(fù)嗎
因為現(xiàn)在的醫(yī)療事業(yè)不斷的發(fā)展，所以對于牙齦的萎縮的問題是可以恢復(fù)的，最好是去醫(yī)院先進行相關(guān)的咨詢。
在醫(yī)生確定病情后，患者可以根據(jù)自身的條件選者科學(xué)有效的方法對此類疾病進行治療。通過一段時間的治療令萎縮的牙齦再生，患者不必對病情產(chǎn)生恐懼的心理，積極的配合醫(yī)生的治療會很快康復(fù)的。
怎樣預(yù)防牙齦萎縮
1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣
首先一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，這是很重要的，在吃完食物的時候，一定要進行漱口的，這是很有必要的。
2、定期的口腔保健
定期的進行口腔的保健也是很有必要的，定期的去洗牙，去除一些平常無法清除的污垢的問題。
3、掌握正確的刷牙方法
使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應(yīng)粗細(xì)合適。如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗，及不整確的刷牙方式，都會導(dǎo)致牙齦萎縮。
4、不貪圖便宜和方便
在一些技術(shù)水平不高、操作不規(guī)范的小診所鑲牙，這些不良修復(fù)體也是引起牙齦萎縮的主要原因。
5、嚴(yán)防環(huán)境污染
砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。
6、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病
如內(nèi)分泌紊亂可導(dǎo)致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易使牙齦出血;糖尿病人容易發(fā)生口腔炎癥，白血病等嚴(yán)重疾病也可引起牙齦萎縮。
牙齦萎縮的治療方法
1、定期去專業(yè)醫(yī)院做口腔保健，不要圖便宜和方便去一些不正規(guī)的小診所，他們的一些措施，不但起不到保護牙齒的作用，還有可能會損傷我們的牙齒，這是得不償失的，所以為了我們的健康，要去正規(guī)的醫(yī)院。
其實我們都知道心肌梗死是這幾年出現(xiàn)比較頻繁的一種心臟疾病了，那么在出現(xiàn)心肌梗死的時候回有哪些癥狀的發(fā)生，同時哪些原因也是會引起心肌梗死的罪魁禍?zhǔn)?，在日常的生活中我們?yīng)該如何去預(yù)防這樣的事情發(fā)生，并且哪些食物也是可以有效的預(yù)防心肌梗死?那么接下來就讓我們一起去看一下吧。
心肌梗死的癥狀
1、低血壓和休克
其實我們都知道早發(fā)生心肌梗死的時候最常見的一種癥狀就是休克。因為有很多的老年患者的低血壓可能是心肌急性缺血損傷后，加上大量出汗、嘔吐引起血容量不足，或某些血管擴張、鎮(zhèn)靜等藥物作用而致，可持續(xù)數(shù)周后再上升，但常不能恢復(fù)到以往的水平。病人表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍，面色灰暗，額頭、頸部及四肢末端出汗，皮膚溫度較低，甚至尿少，收縮壓在80～90mmHg或較原基礎(chǔ)血壓下降60mmHg以上。
2、全身癥狀
在發(fā)生心肌梗死的時候不僅僅是會出現(xiàn)休克或者低血壓的癥狀，除了這個也是會發(fā)生發(fā)熱，這一般由壞死物質(zhì)吸收所引起。一般在疼痛發(fā)生后24～48h出現(xiàn)，程度與梗死范圍常呈正相關(guān)，體溫一般在38。c上下，很少超過39°C，持續(xù)1周左右。發(fā)熱持續(xù)超過l周或消退后重新出現(xiàn)，或高熱超過39℃，應(yīng)懷疑并尋找有無并發(fā)感染，其次應(yīng)注意有無心肌梗死新的發(fā)展、栓塞性并發(fā)癥或心肌梗死后癥候群。
3、胃腸道癥狀
在出現(xiàn)這種癥狀的時候心肌梗死的患者一定要注意了，一定要提高警惕，因為胃腸道癥狀在心肌梗死中占重要地位。60歲以下者約有30%出現(xiàn)。當(dāng)劇烈胸痛時常伴有反復(fù)發(fā)作的惡心、嘔吐和上腹脹痛，但這一癥狀在老年人卻不似想像中的那樣多見。國內(nèi)外幾組較多病例的統(tǒng)計，占2.7%～9.9%。
4、疼痛
是最先出現(xiàn)的癥狀，多發(fā)生于清晨，疼痛部位和性質(zhì)與心絞痛相同，但多無明顯誘因，且常發(fā)生于安靜時，程度較重，持續(xù)時間較長，可達數(shù)小時或數(shù)天，休息和含用硝酸甘油片多不能緩解?；颊叱┰瓴话?、出汗、恐懼，或有瀕死感。少數(shù)患者無疼痛，一開始即表現(xiàn)為休克或急性心力衰竭。部分患者疼痛位于上腹部，被誤認(rèn)為胃穿孔、急性胰腺炎等急腹癥。部分患者疼痛放射至下頜、頸部、背部上方，被誤認(rèn)為骨關(guān)節(jié)痛。
心肌梗死的原因
1、暴飲暴食
據(jù)國外資料報道，周末、假日心肌梗塞發(fā)病率相對增高。進食高熱量、高脂肪食物后，血內(nèi)脂肪酸驟然增高，引起血液粘稠度突然增加，血小板高度聚集，在冠狀動脈硬化狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓。過量飲酒，大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動脈持續(xù)痙攣而發(fā)生心肌梗塞。
2、大手術(shù)后
手術(shù)后的疼痛刺激和全身麻醉，血壓降低均可誘發(fā)急性心梗。
3、過度疲勞
過度疲勞或超負(fù)荷的體力勞動，往往使病人心臟負(fù)擔(dān)突然加重，心肌需氧量猛然增加，而引起心肌嚴(yán)重缺血，導(dǎo)致心肌梗塞。
4、情緒激動
情緒過分激動和精神緊張也是誘發(fā)心肌梗塞的原因，嚴(yán)重者可發(fā)生猝死。據(jù)報道美國有一個州每十場球賽平均有8名觀眾發(fā)生心肌梗塞。
5、大出血休克
休克時血壓過低，冠狀動脈灌注量不足，加上大出血給機體一個很大的刺激，引起體內(nèi)生物化學(xué)的改變，而誘發(fā)心肌梗塞。
心肌梗死如何預(yù)防
1、生活規(guī)律
日常生活應(yīng)有規(guī)律，按時起居，保證充足的睡眠和休息。要學(xué)會自我控制情緒，避免撈咔閿(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)傷身。
2、要采用正確的刷牙方式來刷牙，牙刷的柔軟程度和牙膏的選擇都是直接影響到牙齒好壞的關(guān)鍵因素，所以說我們要選擇適合自己的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，采用豎刷法的刷牙方式，這樣可以更有效地清除牙齒的殘留物。
3、在平時的飲食中要注意，不要吃一些堅硬辛辣的食物，堅硬的食物會給我們的牙齒造成很大的負(fù)擔(dān)，而辛辣的食物很容易讓我們的牙齦發(fā)炎，這個對牙齦萎縮患者無疑雪上加霜，所以說我們盡量吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
4、需要及時去當(dāng)?shù)卮笮歪t(yī)院的口腔科，做個牙齒全面的口腔清潔工作，這樣做才能夠徹底的清理好我們口腔中殘留下來的食物殘渣和牙齦的分泌物，防止滋生更多的細(xì)菌，所謂的保守治療就是先進行藥物消炎治療。
5、牙齦萎縮需要一個星期的服藥，在醫(yī)生的叮囑下，口服一些消炎藥物。這樣能夠幫助我們加快牙齦消炎的工作，緩解牙齦流膿和牙齦萎縮的情況，避免出現(xiàn)牙齒脫落的情況，飲食上不要吃一些刺激食物。
吃什么治牙齦萎縮
1、酸奶
研究人員發(fā)現(xiàn),經(jīng)常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的幾率比不怎么喝酸奶的人要低很多。研究人員對900名年齡在40-80歲之間的參試者進行了評估,了解到了這樣一項數(shù)據(jù):與很少喝酸奶的人相比,每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人,較少出現(xiàn)牙齦萎縮以及其他牙周病。
2、南瓜子
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養(yǎng)物質(zhì)。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關(guān);二是富含胡蘿卜素和維生素E,這兩種物質(zhì)能夠直接滋養(yǎng)牙齦,預(yù)防牙齦萎縮。
3、枸杞子
咀嚼枸杞子可以收到滿意的效果。由于枸杞子有促進牙周膜和纖維細(xì)胞增殖及附著的作用,特別是生枸杞子效果最佳。所以老人經(jīng)常嚼食一些生枸杞子對于預(yù)防牙齦萎縮有著積極的作用。具體做法是:取20粒枸杞,用清水浸泡5分鐘后放入口中嚼碎,與牙跟充分接觸,3分鐘后咽下。每日1次,連續(xù)進行2周。
總結(jié)：以上就是關(guān)于牙齦萎縮的情況，相信大家也有一定的了解了，在生活中，大家一定要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生的習(xí)慣，這是很有必要的，希望大家能夠注意一下，一定要注意自己的健康安全的問題。
牙齦萎縮時很常見的牙部疾病，飲食不當(dāng)、刷牙不科學(xué)都可能造成牙齦萎縮，為了緩解該癥狀，大家可以通過食療方法進行調(diào)理，科學(xué)的飲食，能夠緩解牙齦萎縮。本文將詳細(xì)介紹牙齦萎縮吃什么好，以及怎么修復(fù)。
牙齦萎縮是什么原因
牙齒周圍的組織一旦遭遇了破壞就會導(dǎo)致牙齦出血的情況，而牙槽骨和牙齦之間是緊密相關(guān)的，由于年齡的原因牙周組織遭遇破壞都是會導(dǎo)致牙齦出血的癥狀出現(xiàn)。在牙齦萎縮這種情況越來越普及的情況下，我們更要注意預(yù)防了。
1、牙周炎治療后引起
牙周炎和牙齦出現(xiàn)是多數(shù)人都會出現(xiàn)的現(xiàn)象，在治療了牙周炎炎癥之后，牙齦會受到局部的刺激，紅腫的牙齦逐漸恢復(fù)從而導(dǎo)致了牙槽骨的退縮。牙槽骨的退縮就開始慢慢將壓根暴露出來，時間一久就演變成了牙齦萎縮。
2、隨著年齡的增長
牙齦出現(xiàn)退縮和年齡的增加有著分割不開的關(guān)聯(lián)，特別是老年人。其實這屬于正常的生理想象，只要沒有伴隨口臭、牙齦腫痛或者牙齦出血的情況，無須治療，注意平時的飲食清淡、作息規(guī)律就行了。
3、正畸力和合力
在咀嚼食物的過程中牙齒受到過度咬合力或者正畸力的時候，會使牙齒向唇側(cè)移，久而久之就容易發(fā)生牙齦退縮的狀況。這些看似毫無相關(guān)的咬合動作，其實都是直接導(dǎo)致牙齦萎縮的根本愿意之一。
4、不正確的刷牙方式
刷牙是我們每天清潔口腔必須做的一項衛(wèi)生，刷了幾十年的牙齒，你真的會正確刷牙方式嗎?其實很多人的刷牙方式都是錯誤的，正確的方式應(yīng)該是豎著刷牙，這樣才能全方位的清潔到牙齒縫中的細(xì)菌。
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牙齦萎縮吃什么好
牙齦萎縮顧名思義就是牙齦在逐漸委靡，牙齒的“長度”越來越高。這種情況的出現(xiàn)就告知我們在生活中要多以水果、蔬菜為主，過酸、過冷、過辣等凡是對于牙齦產(chǎn)生刺激的食物，都是我們要避免的。那究竟吃什么食物比較好呢?一起來看看吧!
1、瘦肉煮枸杞
準(zhǔn)備好適量的瘦肉、枸杞、生地、熟地、生姜等材料，將材料都清洗干凈之后放入鍋中一起熬煮，在煮的過程中可以適當(dāng)?shù)姆湃腚u蛋。瘦肉煮枸杞對于預(yù)防、治療牙周疾病能起到很好的效果，可長期食用。
2、水果
對于牙齦萎縮的人群來而言，是要多吃新鮮的水果，尤其是富含了維生素C的水果要多吃。比如：橙子、柚子、檸檬等，這些水果中富有的維C可以預(yù)防口腔潰瘍、牙齦出血、牙齦萎縮的現(xiàn)象，對于血液的循環(huán)、腸胃的消化也做出了貢獻。
3、蔬菜
蔬菜的功效和水果的一樣，在患牙齦萎縮期間，最好以水果蔬菜為主。比如：西紅柿、包菜、西蘭花、胡蘿卜、香菇等蔬菜，不僅可預(yù)防高血壓、高血脂、抗癌，對于牙齦也能夠起到良好的保護作用。
4、維生素C
相對于食物而言，服用維生素C是比較直接的方法了。牙齦萎縮以及牙齦出血、牙周炎等情況的出現(xiàn)都是因為口腔內(nèi)部缺少了維C，因此及時的補充這類維生素可以緩解由于消化不良出現(xiàn)的口臭癥狀。
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牙齦萎縮不能吃什么
現(xiàn)在生活變得越來越豐富，飲食也是多種多樣，隨之而來的壓力也是咄咄逼人。因此，很多人除了是生理期的牙齦萎縮之外，環(huán)境的壓力、口腔內(nèi)的疾病、飲食的不健康等都直接導(dǎo)致了牙齦萎縮的發(fā)生。
1、辛辣的食物
牙齦出血、牙齦萎縮之后，牙冠就會變長，這時候不能吃辛辣的食物，會刺激到牙齦的根部，加重牙齦萎縮的癥狀。尤其是像辣椒這種容易上火的配料一定不能吃，麻辣燙、辣火鍋更是要遠(yuǎn)離的。
2、生冷的食物
生冷的食物和辛辣的食物一樣，都會刺激到已經(jīng)退縮的牙齦。這個時的牙齦正是脆弱的時候，在加上生冷的食物刺激，嚴(yán)重的會直接導(dǎo)致牙齒的松動，真的就是得不償失了。
3、堅硬的食物
牙齦萎縮除了懼怕生冷、刺激、辛辣的食物之外，堅硬的食物也是要少吃或者不吃的。在咀嚼、摩擦的過程中會讓本身就脆弱的牙齦變得更加不堪一擊，而且還有可能引發(fā)其他的口腔疾病，比如口腔潰瘍等。
4、高熱量食物
高熱量的食物比如：肥肉、奶油、油炸的薯條、漢堡、碳酸飲料等。這些食物不僅對腸胃不好，而且過多的飲食還會加重牙齦的萎縮、牙齦出血等;高熱量的食物不容消化，容易造成腸道堵塞。
5、粘質(zhì)食物
在患上牙齦萎縮期間，口腔的衛(wèi)生是非常重要的，而土豆、玉米等比較具有粘滯性的食物不適合多吃。吃過之后，沒有及時的清理容易造成口臭。
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牙齦萎縮怎么辦
如果是無癥牙齦萎縮，其實我們是不不要任何的處理;如果牙齦萎縮已經(jīng)影導(dǎo)致牙齒松動了，那么就要根據(jù)原因采取相應(yīng)的措施了。對于那些由于牙齦萎縮已經(jīng)影響到美觀的患者來說，比如：牙槽骨裂開或者暴露在外等，就要用手術(shù)來進行治療了。
1、定期檢查
定期到口腔醫(yī)院去做檢查，可以及時發(fā)現(xiàn)口腔內(nèi)部的疾病，從而起到預(yù)防牙齦萎縮、牙周炎等病癥的出現(xiàn)。一旦發(fā)現(xiàn)牙齒或者牙齦出現(xiàn)了問題，可以做一做牙齒的清潔，減少細(xì)菌的滋生。
2、糾正刷牙的習(xí)慣
好的刷牙習(xí)慣是每天早晚各刷一次，每次刷牙的時間要達到3分鐘左右，這樣才能起到清潔細(xì)菌的效果。沖沖忙忙的刷牙不僅浪費了時間，還會導(dǎo)致牙齒出血。
3、多吃高蛋白食物
高蛋白的食物有雞蛋、花生、黃豆、魚等，多吃這類型的食物可以保證人體每天營養(yǎng)的攝入，補腎、補血的同時讓牙齒變得更堅固，牙齦變得更健康。
4、避免質(zhì)地過硬食物的攝入
堅果類的食物都要少吃，比如核桃，不過可以將核桃一起熬粥吃。這樣既避免了磨損到牙齦，還可以讓營養(yǎng)充分的被人體吸收，簡直就是一舉兩得。
5、適量補充維生素
適量的補充維生素可以緩解并且減少牙齦出血的情況，也可以減少口腔疾病的發(fā)生。除了直接服用維生素之外，通過平時的飲食也是可以達到補充各種維生素的效果。
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牙齦萎縮治療方法
胃火過重沖犯口腔會導(dǎo)致牙齦營養(yǎng)不全，除了這個原因之外，不及時漱口、不及時清理口腔內(nèi)殘存的異物、不注重口腔衛(wèi)生、不定時進行口腔的檢查等原因都是造成牙齦萎縮的直接原因。由此可見，想要治療、預(yù)防牙齦萎縮我們就要從日常生活開始。
1、黃連上清丸
黃連上清丸的主要成分是黃連、梔子、連翹、白芷、菊花、薄荷、川穹、石膏等，這些成分都具有清熱解毒、降火的功效，可以幫助口腔清散風(fēng)熱。對于牙齦萎縮、出血等狀況都具有很有的治療作用。
2、隨草記益貝齒茶葉
這種茶葉中的有效成分對于牙齒具有固化的作用，對于牙齦萎縮而言具有很好的幫助作用。不僅如此，隨草記益貝齒茶葉還能保護牙神經(jīng)、恢復(fù)牙齦的形態(tài)等作用。每天服用2次作用，一個月至兩個月之后可以起到很好的療效。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生對于牙齦保護能夠起到很好的作用，只要我們注意平時的細(xì)節(jié)衛(wèi)生就可以很好的預(yù)防各種口腔疾病。保持每天刷牙的次數(shù)保持在2次左右，每次刷牙的時間在三分鐘。
4、淡鹽水漱口
淡鹽水的制作方法：將適量的鹽放入開水中沖泡，等到鹽水放涼之后就可以使用了。淡鹽水具有降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃消化吸收、消炎止痛的功能，對于牙齦萎縮、口腔衛(wèi)生具有很好的清潔、修復(fù)作用。
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牙齦萎縮注意事項
輕微的牙齦萎縮雖然對我們的生活產(chǎn)生不了任何的影響，如果仍然不注意的話，日月累計，影響的不僅是個人牙齒的美觀問題了，更是個人口腔健康和身體健康的的問題。對于牙齦萎縮，我們在飲食和生活中都應(yīng)該注意什么呢?
1、飲食以清淡為主
雖然有些人的生活飲食是無辣不歡型的，但在面對牙齦萎縮的狀況，我們的飲食最好是以清淡的為主。這里說飲食以清淡為主，不是天天吃蔬菜，而且在炒菜的時候不放辣椒、、胡椒等味道過重的調(diào)味品等。
2、運用牙線清潔牙縫
牙齦萎縮之后，我們就更加要注意牙齒的清潔問題了。每頓飯過后，要用清水或者漱口水及時的清理口腔異物，并且運用牙線將殘留的垃圾清除。這樣可以制止牙齦萎縮的加重，也可以確?？跉獾那逍?。
3、保持放松的心情
緊繃的心情狀態(tài)會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌的失調(diào)，而內(nèi)分泌亂絮又是導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齦出血的間接原因之一。人體本身就是一個整體，只要哪一個器官出現(xiàn)了問題都會影響其他器官的健康，這是一個鏈接的關(guān)系。
4、避免吃有異味的食物
牙齦萎縮很容引起口臭的現(xiàn)象，因此我們要避免異味過重的食物入口，比如：臭豆腐等。這些食物不僅異味中，而且辛辣的味道還會刺激到牙齦。如果在飲食這類食物之后不能及時清潔口腔，就會加重口臭的出現(xiàn)。
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如果患上了牙齦萎縮，我們除了要更加注意口腔衛(wèi)生之外，還要補充必要的維生素C、維生素D、鈣、鎂等微量元素，這樣雙重保護、預(yù)防才能有效的治愈牙齦萎縮。規(guī)律的飲食、充足的睡眠也是很有必要的。
1、橙子
橙子具有生津、止嘔、寬胸化痰的作用，主要是橙子中含有豐富的維生素C，它對于修復(fù)口腔、預(yù)防牙周炎、牙齦萎縮具有很好的效果。不過物極必反，雖然橙子的益處多多，但不宜多吃，會上火。
2、柚子
柚子和橙子一樣都含有非常豐富的維生素C，而且柚子具有清熱解毒、止咳平喘、促進消化的作用。柚子中的維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素、鈣、鉀等元素，對于口腔潰瘍、牙齦出血而導(dǎo)致的牙齦萎具有很好的預(yù)防作用。
3、檸檬
檸檬的可感雖然很酸，但是它卻具有美白肌膚、潤膚、降低膽固醇、開胃解毒的功效?；忌狭搜例l萎縮、牙齦出血之后可以適當(dāng)?shù)暮赛c檸檬蜂蜜水，對于口腔的修復(fù)提供了很大的幫助。
4、蘋果
蘋果中豐富的果膠對于口腔修復(fù)具有很好的效果，而牙齦萎縮正是因為口腔的內(nèi)壁、牙齦受到了損害。那么這個時候可以適當(dāng)?shù)某渣c蘋果，及時補充人體所需的各種維生素。
5、葡萄
葡萄具有補血、強筋健骨、滋生益肝的作用，它其中豐富的維生素對于牙齦萎縮等癥狀具有很好的緩解和預(yù)防作用。
通過服用藥物，可以讓牙齦萎縮的癥狀得到制止;也可以起到很好的預(yù)防作用。不過在服用藥物的過程中，要做到對癥下藥，這樣才是最好、最直接的方式。
1、甲硝唑
甲硝唑具有消炎的作用，它是一種具有抗厭氧菌感染、抗滴蟲感染的藥物。對于當(dāng)膽囊炎、牙周炎、牙齦炎、泌尿系統(tǒng)感染有著很好治療作用，但是要嚴(yán)格按量服用，不然會產(chǎn)生一定的副作用：發(fā)熱、嘔吐等。
2、補腎固齒丸
牙齦的萎縮容易造成牙齦出血、牙齒松動的現(xiàn)象，而補腎固齒丸具有活血解毒的作用。對于牙齒出血、咀嚼無力、牙周炎等癥狀能起到很好的治療效果，這種藥物一次服用4克，一天服用兩次即可。
3、抗生素消炎
對于牙齦出現(xiàn)萎縮并且還伴隨牙齦出血、牙齦炎等現(xiàn)象的人群，適量的使用抗生素消炎具有很好的滅菌效果。不過藥物對于人體還是存在一定的副作用和傷害性，因此建議不要擅自用藥。
4、牙周寧片
牙周寧片可以有效的治療口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦腫痛等口腔疾病。建議在服用該藥物的同時積極配合醫(yī)生的治療，雙管齊下才能讓牙齦萎縮的癥狀得到緩解和治療。
5、阿莫西林
雖說阿莫西林是專門治療感冒的藥物，但它對于嚴(yán)重感冒所引起的牙齦出血等癥狀有很好的治療作用。在服用阿莫西林的同時，要注意不能過量，否則會導(dǎo)致腸胃的不舒適。
很多人都會有牙齦萎縮，特別是成年人。要治療到牙齦萎縮我們應(yīng)該怎么辦呢?是去醫(yī)院呢還是自己來，其實出現(xiàn)這樣的情況輕微的可以加強緩解，嚴(yán)重的還是要看醫(yī)生。但還是看看要怎么做吧。
牙齦萎縮怎么辦
用大蒜、生的核桃或者生的茶葉，放在牙齦痛或出血的地方，用牙齒擠壓使得大蒜或者核桃或者茶葉的汁液流進牙齒里這樣有消腫止痛，殺蟲解毒的作用，這個對于牙齦炎等口腔疾病引起的牙齦萎縮有很好的治療效果。 不過使用大蒜要謹(jǐn)慎，特別是有禁忌的人。
鍛煉牙齒和牙齦，每天都動動牙齒上下咬合，大概一百次這樣。這樣能夠增強牙齦的承受力度，還有早晚刷牙的時候，用牙刷的背面每次按摩牙齦半分鐘，這樣 可以加速牙齦的血液循環(huán)，減緩牙齦萎縮
還可以吃南瓜子，南瓜子仁里有磷和胡蘿卜素對于牙齒來說很有益。一般的老年人患上牙齦萎縮，就是缺乏這些東西，所以要吃南瓜仁來緩解牙齦萎縮。
牙齦萎縮吃什么藥
甲硝唑，可能大家對這個藥不是很熟悉，一般甲硝唑是用來治療痢疾和陰道滴蟲的，但是它還能對牙齦萎縮有治療效果。研究發(fā)現(xiàn)甲硝唑其實可以治療很種疾病的，而治療牙齦萎縮就是其中之一，如用甲硝唑治單純性牙齦萎縮出血效果明顯，一般需要幾天時間才能使得出血停止，還能夠把消癥消退。
除了吃藥我們還能夠通過使用牙膏來緩解和預(yù)防，建議每天堅持使用專業(yè)的牙膏,可以緩解疼痛同時也更好的保護牙齒和牙齦。一般一天最多三次最少兩次，早中晚都可以。如果用不了牙膏就要漱口，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。
以上是對于牙齦萎縮怎么辦還有牙齦萎縮要吃什么藥的解答，說不上很專業(yè)，但是還可以應(yīng)對日常生活里的小問題。希望可以幫助到你們，也希望你們能夠健康快樂，不要被這些瑣事而煩惱。
能夠造成牙齦萎縮的原因有很多，為了及時緩解癥狀，以及杜絕病源持續(xù)加重病情，所以發(fā)現(xiàn)牙齦萎縮后，要有所注意，飲食上注意不要吃刺激食物，生活習(xí)慣上要注意合理刷牙等，具體牙齦萎縮該注意什么，本文將做詳細(xì)介紹。
牙齦萎縮注意事項
輕微的牙齦萎縮雖然對我們的生活產(chǎn)生不了任何的影響，如果仍然不注意的話，日月累計，影響的不僅是個人牙齒的美觀問題了，更是個人口腔健康和身體健康的的問題。對于牙齦萎縮，我們在飲食和生活中都應(yīng)該注意什么呢?
1、飲食以清淡為主
雖然有些人的生活飲食是無辣不歡型的，但在面對牙齦萎縮的狀況，我們的飲食最好是以清淡的為主。這里說飲食以清淡為主，不是天天吃蔬菜，而且在炒菜的時候不放辣椒、、胡椒等味道過重的調(diào)味品等。
2、運用牙線清潔牙縫
牙齦萎縮之后，我們就更加要注意牙齒的清潔問題了。每頓飯過后，要用清水或者漱口水及時的清理口腔異物，并且運用牙線將殘留的垃圾清除。這樣可以制止牙齦萎縮的加重，也可以確?？跉獾那逍?。
3、保持放松的心情
緊繃的心情狀態(tài)會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌的失調(diào)，而內(nèi)分泌亂絮又是導(dǎo)致牙齦萎縮、牙齦出血的間接原因之一。人體本身就是一個整體，只要哪一個器官出現(xiàn)了問題都會影響其他器官的健康，這是一個鏈接的關(guān)系。
4、避免吃有異味的食物
牙齦萎縮很容引起口臭的現(xiàn)象，因此我們要避免異味過重的食物入口，比如：臭豆腐等。這些食物不僅異味中，而且辛辣的味道還會刺激到牙齦。如果在飲食這類食物之后不能及時清潔口腔，就會加重口臭的出現(xiàn)。
牙齦萎縮飲食注意事項
牙齦萎縮是比價常見的一種疾病了，有些則是門牙出現(xiàn)了牙齦萎縮，有些則是全部的牙齒都有這種癥狀。對于牙齦萎縮則這種癥狀，如果已經(jīng)嚴(yán)重影響到了我們的飲食，那就要及時的就醫(yī)了，不然會導(dǎo)致牙齒松動或掉落。
1、忌吃刺激牙齦的食物
我們平時所說的生冷、辛辣的食物都都是會刺激到牙齦的健康。牙齦萎縮的時候正是牙齦最脆弱的時候，生冷、刺激的食物(辣椒、冰淇淋、油條、炸雞、麻辣燙.....)等都是會讓牙齦萎縮變得愈來愈額嚴(yán)重。
2、忌口過酸的食物
入口太酸的食物對于正在牙齦萎縮的你而言，是萬萬不可的。它同樣也是刺激牙齦、增加牙齦負(fù)擔(dān)的兇手之一，比如檸檬雖然很有助于牙齦健康的修復(fù)，但我們也是建議要沖水之后再喝，直接飲食達不到預(yù)期的效果。
3、忌口過甜的食物
牙齦的萎縮很容易造成上火現(xiàn)象的發(fā)生，因此注意不要吃過甜的食物：冰淇淋、糖等。過甜的食物脂肪含量很高，不僅會影響加重牙齦的萎縮，對于血壓也是十分不利的。
4、忌口過粘的食物
牙齦萎縮是多數(shù)是由于我們口腔內(nèi)部的衛(wèi)生沒有清潔到位，因此要想保護口腔的清潔，減少牙齦出血、緩解牙齦萎縮現(xiàn)象的發(fā)生，就要少吃粘性比較強的食物;如果吃了就要及時的漱口，否則粘砸牙齦的食物得不到合理的清潔，就會滋生更多的細(xì)菌。
牙齦萎縮用藥注意事項
我們經(jīng)常聽到“是藥三分毒”這句話，因此我們在治療、預(yù)防牙周炎、牙齦萎縮用藥的時候需要按照嚴(yán)格的量來服用。如果自己不能夠確定的藥物，要遵照醫(yī)生的建議，這樣才能起到事半功倍的效果。
1、對癥下藥
對癥下藥是對身體最起碼的尊重，不是所有的藥物都能夠起到治療病情的效果，因此我們在預(yù)防或者治療牙齦萎縮期間不能夠亂服藥物，更不能抱有病急亂投加的心態(tài)，尤其是刺激牙齦、損害牙齦的藥物是要避免的。
2、避免辛辣食物
用藥期間尤其是注意的就是避免辛辣食物的進入，辛辣的食物在咀嚼的過程中會讓原本就不健康的牙齦滋生更多的細(xì)菌。辛辣食物對于牙齦的刺激也是非常的大，會加速牙齦的萎縮以及引發(fā)牙齦炎的出現(xiàn)。
3、勿急進食
服用了藥物之后，要等藥物慢慢在胃部消化之后才能進食或者飲水，這樣才能起到很好的治療效果。用藥期間除了避免辛辣食物之外，生冷油炸刺激的食物也是不宜食用的，這樣才可以保證藥物的藥效。
4、保持充足的睡眠
用藥和睡眠這兩者看似沒有太大的關(guān)聯(lián)，但用藥之后，尤其是晚上用藥之后，保持充足的睡眠才可以讓藥物的藥效得到最大揮發(fā)。而且充足的睡眠還可以讓身體的各個器官變得更加健康，對于肝臟起到了很好的保護作用，同時也預(yù)防了很多疾病的發(fā)生。
疾病對于我們?nèi)梭w的危害是非常大的，比如牙齦萎縮這種疾病，會嚴(yán)重的影響我們?nèi)梭w的口腔的健康，并且有時候還會引發(fā)其他的一些口腔疾病的，那么我們大家生活中如何預(yù)防牙齦萎縮?下面我們就來一起看看預(yù)防牙齦萎縮的方法。
想要更好的預(yù)防牙齦萎縮的癥狀，那么我們大家日常生活中必須要多注意個人口腔衛(wèi)生的，每天三頓飯后，一定要要及時的漱口，以保證口腔雜質(zhì)的去除。不要吃辛辣、刺激的食物，避免牙齒受到刺激而加重病癥。建議大家定期進行空腔保健，身體健康才能更好的生活和工作。
另外，刷牙的方法也是非常的有講究的，大家只有注意正確的刷牙方法，才可以更好的預(yù)防牙齦萎縮的癥狀出現(xiàn)的。很所人都認(rèn)為只要擠上牙膏，放在嘴里刷牙就行。這樣是不正確的，不合理刷牙也會造成牙齦萎縮。建議使用刷毛比較軟的牙刷，學(xué)會正確的刷牙姿勢。只有保證牙齒的健康，才能有效的咀嚼食物，被身體消化吸收。
如果大家牙齒有牙齦萎縮癥狀，建議大家及時接受治療。在治療前，要選擇正規(guī)的醫(yī)院進行治療。避免小診所的治療。牙齒的健康是終身受用的器官，我們大家日常生活中必須要適當(dāng)?shù)淖鲆恍┍ｐB(yǎng)牙齒的工作，這樣才可以更好的預(yù)防牙齦萎縮的癥狀出現(xiàn)的。
我們上面詳細(xì)的了解了一些預(yù)防牙齦萎縮的好方法了，我們可以看出來，生活中預(yù)防牙齦萎縮的方法也是很有講究的，所以我們大家在生活中必須要多注意了，一定要適當(dāng)?shù)淖鲆恍╊A(yù)防牙齦萎縮的工作。
牙齒是我們?nèi)梭w非常重要的部位了，但是很多的朋友們牙齒不是非常的健康，在日常生活中還經(jīng)常會出現(xiàn)牙齦萎縮的情況，一旦出現(xiàn)了牙齦萎縮的情況，危害也是非常大的，當(dāng)然，大家是可以適當(dāng)?shù)陌茨砭徑獠∏榈?，下面我們來看看牙齦萎縮的按摩方法。
如果我們大家出現(xiàn)了牙齦萎縮的情況，那么適當(dāng)?shù)倪M行口外按摩是非常的有比啊喲的，我們大家可以選擇在每天的晚上睡前刷牙后，將右手食指放在牙齦相應(yīng)的口外皮膚上，由左至右、由上至下按摩各個部位的牙齦，按摩方向是上牙向下、下牙向上，輕輕按揉各50次，也可以做小圈狀旋轉(zhuǎn)按摩。牙齒內(nèi)側(cè)的牙齦，可用舌抵住牙齦，按上牙向下、下牙向上的方式按摩各50次。
當(dāng)然，口內(nèi)按摩也是一種非常重要的緩解牙齦萎縮的方法，所以我們患有牙齦萎縮的朋友們，也是可以適當(dāng)?shù)倪M行口內(nèi)按摩來緩解病情的。洗凈手并漱口后，將左手食指放在口內(nèi)牙齦上，上牙向下，下牙向上，各按摩50次，然后旋轉(zhuǎn)或前后移動按摩各50次。當(dāng)然，我們大家在生活中如果做口內(nèi)按摩的話，那么最好要戴消毒指套按摩，這樣按摩更加的健康。
我們大家上面詳細(xì)的了解了牙齦萎縮的一些按摩方法了，我們可以知道，牙齦萎縮的按摩方法也是非常的有講究的，我們大家如果出現(xiàn)了牙齦萎縮的癥狀了，那么就是可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^上面的這些好方法來緩解牙齦萎縮的癥狀的。
