寶寶上火吃什么蔬菜
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寶寶上火了吃什么蔬菜比較好?爸爸媽媽都知道寶寶是很容易上火的，那么寶寶上火了怎么辦?在此小編建議爸爸媽媽們：寶寶上火了可以通過食物來下火，必須是一些蔬菜，那么寶寶上火了吃什么蔬菜比較好?吃什么蔬菜能降火?下面，小編帶大家一起來了解一下。
寶寶上火了吃什么蔬菜比較好?
下火蔬菜1、萵筍：萵筍性微寒，質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。
下火蔬菜2、百合：百合屬性微寒，百合有清熱、潤肺、止咳等功效，總之就是很有用，百合尤其對上火之后身體不適，咽喉痛，心里煩、經(jīng)?？诳蔬@些癥狀都有效果。
下火蔬菜3、菠菜性寒，能夠幫助人們潤喉、養(yǎng)血、養(yǎng)肺都有一定的作用。生活中多吃菠菜對腸胃消化十分有助，能夠緩解口臭、大便干硬等上火癥狀。
下火蔬菜4、茄子：茄子性屬寒，能夠清熱解毒，寶寶上火時(shí)吃茄子，別用油燒的方法烹飪，可以蒸的方法。
下火蔬菜5、白菜：白菜性屬寒，能夠清熱解毒，有著幫助排便的作用。
下火蔬菜6、芹菜：芹菜性屬寒，能夠消肝火，除胃熱，對于上火引起的癥狀消除特別有幫助。
下火蔬菜7、茭白：茭白性寒涼，適合心里煩悶、口干口渴、大便干、尿色黃。這些癥狀。給寶寶食用，有很好的下火功效。
下火蔬菜8、蓮藕：蓮藕性屬寒，生食或搗汁的食用方式較好，功效是清熱生津、心煩口渴、，若與梨汁和勻同服其效更佳。
溫馨提示：以上就是為大家介紹的下火的蔬菜，這么多種蔬菜，大家不用擔(dān)心寶寶會(huì)不喜歡的問題，這么多種蔬菜總有一款蔬菜是寶寶喜歡。
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寶寶上火吃什么水果?寶寶身體比較嬌嫩，身體抵抗力較差，在夏季這個(gè)干燥的時(shí)間的寶寶極易上火，那么寶寶上火了吃什么水果比較好，吃什么水果能幫助寶寶降火，相信這是很多的媽媽都想問的問題吧!下面，給媽媽們介紹幾種祛火的食物，希望能幫助我們的寶寶們。
寶寶上火吃什么水果?
1、火龍果：孩子便秘嚴(yán)重時(shí)給她吃的火龍果,十分收效。首要養(yǎng)分成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等,富含很多果肉纖維。能夠潤腸添加腸活動(dòng),能很好的處理孩子的便秘。
2、甘蔗：甘蔗能清熱解毒、生津止渴、利尿、,口干舌燥,拉肚子,消化不好,反胃、嘔吐,都有很好的緩解效果。最好的方法是榨汁或許是切成小段煮水喝。
3、西瓜：西瓜性屬寒,能清熱解暑、瀉熾熱、,夏天人們喜歡吃西瓜的解暑。但是媽媽們不要孩子吃冰西瓜,太過于寒涼簡單肚子疼,腹瀉。
4、梨：梨是對身體非常好的水果，吃法有：,冰糖燉雪梨、梨汁等,當(dāng)寶寶吃零食時(shí)引起寶寶上火，出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、眼屎多這些癥狀時(shí)，吃點(diǎn)梨效果十分好。
5、蘋果：蘋果中營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多吃蘋果能夠提高免疫力，在生活中不易出現(xiàn)上火，感冒的情況。
溫馨提示：上面給媽媽介紹的幾種水果都是具有消毒祛火功效的水果，媽媽們可以在寶寶上火的時(shí)候給寶寶吃這些水果，幫助寶寶輕松祛火。
寶寶免疫力低，發(fā)育不成熟，很容易感染疾病，特別是出現(xiàn)上火癥狀，一旦上火后就會(huì)變得不愛吃飯，心情不好。那么寶寶上火吃什么好，有哪些健康的飲食療法，吃哪些水果和蔬菜比較好也就成為了媽媽首要關(guān)注的問題。
寶寶上火吃什么好
寶寶上火了吃什么比較好?常言道：是藥三分毒，因此寶寶上火時(shí)，建議媽媽們通過食療來處理。寶寶上火通過食療能解決?其實(shí)許多食物具有去火的功用，媽媽給寶寶食用這種食物確實(shí)能達(dá)到祛火的功效，那么，寶寶上火之后吃什么食物較好?下面，我們一起來了解一下。
寶寶上火了吃什么比較好?
祛火飲食一、給寶寶喝點(diǎn)綠豆湯，綠豆下火，綠豆能清熱解毒，下火，對又上火引起寶寶脾氣暴躁、最為合適。
祛火飲食二、寶寶吃些含有纖維素的水果蔬菜，對寶寶的成長很有幫助。做菜的時(shí)候可以加入蓮藕用水煮了之后里面可以加上糖，或者是煮成稀飯給寶寶吃、蘿卜!青蘿卜吃起來對身體最好了，紅皮白心的蘿卜也還行、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。
祛火飲食三、上火了給寶寶喝點(diǎn)清淡的粥、湯對寶寶上火緩解很有幫助。寶寶上火爸媽可以讓寶寶吃綠豆粥幫助寶寶下火)。
祛火飲食三、寶寶上火了可以讓寶寶吃點(diǎn)山楂，多吃山楂后能夠開胃，幫助寶寶消化，或者是山藥也行。
祛火飲食四、上火可以為寶寶補(bǔ)充點(diǎn)蛋白，怎么補(bǔ)充呢!可以用清燉、清蒸方式。多吃點(diǎn)雞蛋、瘦肉、等含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，但如果是動(dòng)物蛋白質(zhì)就選擇吃那些脂肪少的，不要太油膩的。在烹調(diào)中，做法還是清燉、清蒸的方法。
祛火飲食五、怕寶寶上火就別給寶寶吃那些用油炸還有用那種紅燒秘方做的油膩的食物了，不好，容易上火。
祛火飲食六、還有就是寶寶的零食，零食中多數(shù)都是高油、高糖的食品，吃了之后對寶寶身體不好。
溫馨提示：以上為大家介紹了寶寶上火吃什么食物能幫助祛火，媽媽了解了嗎?如果寶寶出現(xiàn)了上火的情況，媽媽可以試下這些方式，幫助寶寶祛火。
寶寶上火吃什么蔬菜
寶寶上火了吃什么蔬菜比較好?爸爸媽媽都知道寶寶是很容易上火的，那么寶寶上火了怎么辦?在此小編建議爸爸媽媽們：寶寶上火了可以通過食物來下火，必須是一些蔬菜，那么寶寶上火了吃什么蔬菜比較好?吃什么蔬菜能降火?下面，小編帶大家一起來了解一下。
寶寶上火了吃什么蔬菜比較好?
下火蔬菜1、萵筍：萵筍性微寒，質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點(diǎn)為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的寶寶食用。
下火蔬菜2、百合：百合屬性微寒，百合有清熱、潤肺、止咳等功效，總之就是很有用，百合尤其對上火之后身體不適，咽喉痛，心里煩、經(jīng)常口渴這些癥狀都有效果。
下火蔬菜3、菠菜性寒，能夠幫助人們潤喉、養(yǎng)血、養(yǎng)肺都有一定的作用。生活中多吃菠菜對腸胃消化十分有助，能夠緩解口臭、大便干硬等上火癥狀。
下火蔬菜4、茄子：茄子性屬寒，能夠清熱解毒，寶寶上火時(shí)吃茄子，別用油燒的方法烹飪，可以蒸的方法。
下火蔬菜5、白菜：白菜性屬寒，能夠清熱解毒，有著幫助排便的作用。
下火蔬菜6、芹菜：芹菜性屬寒，能夠消肝火，除胃熱，對于上火引起的癥狀消除特別有幫助。
下火蔬菜7、茭白：茭白性寒涼，適合心里煩悶、口干口渴、大便干、尿色黃。這些癥狀。給寶寶食用，有很好的下火功效。
下火蔬菜8、蓮藕：蓮藕性屬寒，生食或搗汁的食用方式較好，功效是清熱生津、心煩口渴、，若與梨汁和勻同服其效更佳。
溫馨提示：以上就是為大家介紹的下火的蔬菜，這么多種蔬菜，大家不用擔(dān)心寶寶會(huì)不喜歡的問題，這么多種蔬菜總有一款蔬菜是寶寶喜歡。
寶寶上火吃什么水果
寶寶上火吃什么水果?寶寶身體比較嬌嫩，身體抵抗力較差，在夏季這個(gè)干燥的時(shí)間的寶寶極易上火，那么寶寶上火了吃什么水果比較好，吃什么水果能幫助寶寶降火，相信這是很多的媽媽都想問的問題吧!下面，給媽媽們介紹幾種祛火的食物，希望能幫助我們的寶寶們。
寶寶上火吃什么水果?
1、火龍果。孩子便秘嚴(yán)重時(shí)給她吃的火龍果,十分收效。首要養(yǎng)分成分有蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀等,富含很多果肉纖維。能夠潤腸添加腸活動(dòng),能很好的處理孩子的便秘。
2、甘蔗。甘蔗能清熱解毒、生津止渴、利尿、,口干舌燥,拉肚子,消化不好,反胃、嘔吐,都有很好的緩解效果。最好的方法是榨汁或許是切成小段煮水喝。
3、西瓜。西瓜性屬寒,能清熱解暑、瀉熾熱、,夏天人們喜歡吃西瓜的解暑。但是媽媽們不要孩子吃冰西瓜,太過于寒涼簡單肚子疼,腹瀉。
4、梨。梨是對身體非常好的水果，吃法有：,冰糖燉雪梨、梨汁等,當(dāng)寶寶吃零食時(shí)引起寶寶上火，出現(xiàn)嗓子疼、咳嗽、眼屎多這些癥狀時(shí)，吃點(diǎn)梨效果十分好。
5、蘋果。蘋果中營養(yǎng)物質(zhì)豐富，多吃蘋果能夠提高免疫力，在生活中不易出現(xiàn)上火，感冒的情況。
溫馨提示：上面給媽媽介紹的幾種水果都是具有消毒祛火功效的水果，媽媽們可以在寶寶上火的時(shí)候給寶寶吃這些水果，幫助寶寶輕松祛火。
寶寶上火喝什么湯
寶寶上火喝什么湯好?寶寶不舒服了，爸爸媽媽很都會(huì)很緊張，上火雖不是什么大病，但是上火之后會(huì)引起寶寶身體的不適，爸爸媽媽們看到寶寶不適總是會(huì)特別憂心，給寶寶吃藥吧!擔(dān)心藥物對寶寶身體不好，為了解決這種難題，下面，小編給大家?guī)韼卓铎罨饻淖龇ǎp松幫助寶寶祛火。
寶寶上火喝什么湯好?
寶寶祛火湯一、綠豆百合湯
食材：綠豆30克，百合適量，冰糖少數(shù)。 做法：先把綠豆和百合清洗潔凈，然后直接放入高壓鍋內(nèi)，參加適量的清水，開大火煮5—7分鐘轉(zhuǎn)用小火熬煮30分鐘，待煮至爛熟后參加少數(shù)冰糖融化攪勻即可。
作用：綠豆有利尿、避暑、解毒的效果，是夏日寶寶降火、解暑必備。綠豆中還含有豐厚的無機(jī)鹽和維生素，能夠及時(shí)彌補(bǔ)寶寶體內(nèi)丟掉的營養(yǎng)物質(zhì)，到達(dá)清熱降火的效果。
寶寶祛火湯二、雪梨銀耳湯
食材：雪梨1個(gè)，濕銀耳30克，貝母5克，少數(shù)冰糖。 做法：先把貝母洗潔凈，把泡發(fā)的銀耳去根去雜后清洗潔凈切成小塊，把雪梨洗潔凈去皮去籽，然后把銀耳、雪梨、貝母一同放入鍋內(nèi)，參加適量的水進(jìn)行熬煮30—40分鐘，最終參加少數(shù)冰糖融化攪勻杰克。
作用：雪梨性寒，水分多，有滋陰潤肺、清熱降火的效果，其還含有很多的維生素，能夠增強(qiáng)寶寶的抵抗力。
寶寶祛火湯三、苦瓜排骨湯
食材：苦瓜500克，排骨400克，食鹽少數(shù)，蔥末、姜適量。做法：先把苦瓜洗潔凈切開去瓤，切成小塊;把排骨清洗潔凈后也切成小塊;在鍋中參加適量的清水煮沸，然后放入排骨煮6—8分鐘，撈出來再清洗潔凈;再在鍋內(nèi)放入適量的水和排骨用大火煮開撇去上層浮沫后放入蔥末、姜片，改用小火煮至排骨熟爛，最終參加苦瓜一同再煮10分鐘左右，加如少數(shù)食鹽調(diào)勻即可。
作用：苦瓜具有清熱解毒的作用，苦瓜能泄去心中煩熱，排除體內(nèi)毒素，祛火消毒。
溫馨提示：以上就是給寶寶下火的三款湯，媽媽們可以根據(jù)寶寶的喜好進(jìn)行熬制，用這樣的方法祛火，營養(yǎng)健康兩不誤，媽媽們再也不用擔(dān)心寶寶上火啦!
寶寶上火喝什么粥
寶寶上火喝什么粥好?寶寶作為一個(gè)家里重要的人物，集一家寵愛于一身，家人對待寶寶是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。當(dāng)寶寶身體稍有不適出現(xiàn)，一家人都會(huì)提心吊膽的，上火在寶寶身上較為常見，在此，小編告訴爸爸媽媽們寶寶上火之后不用緊張啦，向大家推薦幾種粥，輕松解決寶寶上火問題。
寶寶上火喝什么粥好?
寶寶上火下火粥一、肉糜粥
材料：豬肉、食鹽、白酒。做法：首先把豬肉洗干凈，然后用刀剁碎懶得話可以把肉放絞肉機(jī)里絞，最后加入白酒去腥、然后開始炒炒熟，放進(jìn)煮好的粥里，再點(diǎn)食鹽就能吃了。
寶寶上火下火粥二、魚粥
材料：魚肉、米粥、食鹽、蔥、白酒。做法：把魚(如青魚、帶魚、鰻魚等)去內(nèi)臟、然后洗凈，把整條魚蒸熟之后去骨，把魚肉弄碎放入粥中，加點(diǎn)食鹽、蔥、少許酒，這就是魚粥，會(huì)有些費(fèi)事。
寶寶上火下火粥三、綠豆薏仁粥
材料：大米，綠豆，薏仁。做法：把薏仁和綠豆用水洗凈，然后用清水泡一夜。煮粥：鍋內(nèi)加清水，加綠豆和薏仁大米放到鍋內(nèi)，開始煮，知道綠豆開花。再用小火煮就好了。
寶寶上火下火粥四、鴨粥
材料：青頭雄鴨一只、粳米、蔥白。做法：首先把鴨給殺了，除去毛及內(nèi)臟，然后洗凈切成細(xì)絲。在鍋里放鴨肉，燒開后加入米、蔥煮好就行啦。
溫馨提示 ：以上四款粥是向大家推薦的寶寶祛火養(yǎng)生粥，大家學(xué)會(huì)了嗎?建議：：爸爸媽媽們了解一下寶寶為什么會(huì)上火這個(gè)問題，只有了解問題發(fā)生的根本原因，從根本上解決問題，避免寶寶上火 ，這才是照顧寶寶的最好方式，最后祝寶寶茁壯成長。
寶寶上火食譜推薦
寶寶上火食譜推薦?夏天天氣炎熱、干燥，寶寶比較容易上火，寶寶上火了，出現(xiàn)咽喉腫痛，吃不下睡不香，媽媽們很擔(dān)心，紛紛想要了解什么食物能夠調(diào)理寶寶的身體，下面，小編向大家推薦幾種美味的下火食譜，媽媽們可以學(xué)起來做給自家的寶寶吃，幫助寶寶輕松祛火。
寶寶上火食譜推薦?
桂圓銀耳蓮子湯
食材：銀耳50g、桂圓50g、蓮子15顆、冰糖適量
做法：1、把蓮子放水里泡，泡半天之后，加入銀耳然后繼續(xù)泡1小時(shí)。2、把桂圓肉用溫水泡大概泡5分鐘后，開始洗干凈，然后進(jìn)去一些清水繼續(xù)泡3、等銀耳泡開之后，把銀耳洗干凈感染，撕成小片。4、把銀耳、蓮子、桂圓一起放進(jìn)鍋里，加水開始煮)，煮開之后加冰糖，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮90分鐘。
黃瓜獼猴桃汁
食材：1根黃瓜、1個(gè)獼猴桃、適量蜂蜜
做法：1、準(zhǔn)備好黃瓜、切成塊狀。2、把獼猴桃去皮，切成塊狀。3、把黃瓜洗洗，切成塊狀。4、把這些弄好的黃瓜、獼猴桃放榨汁機(jī)里榨汁。5最后加入蜂蜜即可。
芒果西米露
食材：1000g芒果、50g西米、適量椰子粉
做法：1、把芒果切開，把果肉弄出來，弄成小塊。2、然后沖椰粉，沖開，放涼。3、鍋里加點(diǎn)水燒開，4、把西米丟進(jìn)去，用中火開始煮，煮大概10分鐘。5、時(shí)間到了就關(guān)火。蓋上蓋子燜上幾分鐘，到西米全變透明就好了。6、把準(zhǔn)備好的芒果取出三分之一弄碎，成泥狀，(用什么工具都行)7、然后在這些準(zhǔn)備好的芒果泥里加點(diǎn)冰塊，口感會(huì)更好點(diǎn)。8、下面西米，然后放做好的冰塊芒果泥、加芒果塊，最后倒入我們準(zhǔn)備好的椰漿就完成了。
兒童內(nèi)火健康食療法
寶寶內(nèi)火大吃什么食物好?當(dāng)孩子煩躁不安，不愛吃，不愛玩，小便黃少這些癥狀表現(xiàn)的時(shí)候，這就是我們常說的孩子有內(nèi)熱了，內(nèi)熱大了，就叫有火。當(dāng)發(fā)現(xiàn)，寶寶有以上幾種狀況出現(xiàn)的時(shí)候媽媽們要注意啦!這是寶寶內(nèi)火重的表現(xiàn)，那么，寶寶內(nèi)火重了怎么辦?很多媽媽們都比較茫然，下面，小編給媽媽們推薦幾種食物，幫助寶寶消除內(nèi)火的干擾。
寶寶內(nèi)火大吃什么食物好?
寶寶內(nèi)火大食物推薦一、雪梨蘿卜湯幫助孩子祛火。媽媽們想要給寶寶清內(nèi)熱，通大便，平時(shí)需要注意在飲食上面幫助寶寶調(diào)整，雪梨蘿卜湯是個(gè)不錯(cuò)的選擇。做法也很簡單，把白蘿卜和梨一塊兒煮水吃，就好了;;
寶寶內(nèi)火大食物推薦二、多給孩子吃水果。想要祛火多給寶寶吃點(diǎn)水果比如雪梨，梨：性性屬寒具有清熱的功效，還能幫助我們潤肺，對于肺熱咳嗽的寶寶特別有幫助。;
寶寶內(nèi)火大食物推薦三、給寶寶喝綠豆湯。想給給寶寶清熱祛火，路都躺就是個(gè)不錯(cuò)的選擇，綠豆性屬寒，具有清熱解毒的功效，下火效果特別好，當(dāng)寶寶上火的時(shí)候可以給寶寶熬點(diǎn)綠豆粥喝;
寶寶內(nèi)火大食物推薦四、多給孩子吃些清火蔬菜。如：蓮藕：性屬寒，使用方法是生吃或者榨汁的方式，蓮藕汁能夠潤肺止咳，尤其是和梨汁一起喝的效果更好。苦瓜：性屬?zèng)?，味道苦，很多的寶寶都不喜歡苦瓜，但苦瓜祛火效果真的非常好。
溫馨提示 ：以上就是寶寶幫助寶寶們祛火的一種食物，媽媽們可以根據(jù)寶寶的喜好給寶寶準(zhǔn)備寶寶愛吃的下火食物，生活中媽媽們要多給寶寶些關(guān)注 ，當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)不適的時(shí)候能夠及時(shí)的了解，以便及時(shí)的做出調(diào)整。
寶寶上火可以吃螃蟹嗎
寶寶上火了能吃螃蟹嗎?大家都知道螃蟹肉質(zhì)鮮美，并且營養(yǎng)價(jià)值也相當(dāng)?shù)母撸芏嗟膵寢尪紩?huì)給寶寶吃螃蟹，但是，有些人說吃螃蟹不好，那么，吃螃蟹到底好不好嗎?寶寶上火了能不能吃螃蟹?下面，我們一起來了解一下。
寶寶上火了能不能吃螃蟹?
寶寶上火了可以吃螃蟹：因?yàn)轶π吩陲嬍车膶傩灾袑儆诤允澄铮瑢殞毘泽π凡粌H不會(huì)引起上火，還有清熱解毒、消腫、散瘀的功效。對上火的治療和恢復(fù)都有幫助，并且蟹肉比較鮮美，吃蟹肉具有一定的開胃功效。
為什么有人說吃螃蟹會(huì)上火?螃蟹性屬寒，池螃蟹是不會(huì)引起上火這種情況的發(fā)生的，有些人說自己確實(shí)是吃螃蟹上火的，其實(shí)這不是螃蟹的問題，是在吃螃蟹的時(shí)候蘸的醬汁太多，對于醬汁使用過多從而引起上火。
為什么有些人說吃螃蟹不好?螃蟹性屬寒，有些人脾胃虛寒，螃蟹吃多了會(huì)加重脾胃的不適感，因此說，螃蟹對于脾胃虛寒的人應(yīng)盡量少吃。
給寶寶吃螃蟹應(yīng)該注意什么：
一、去除內(nèi)臟。螃蟹內(nèi)臟當(dāng)中含有毒性物質(zhì)和大量的細(xì)菌，誤食會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。
二、搭配姜醋。螃蟹性寒，搭配姜醋汁吃，能夠降低螃蟹自身的寒性。
三、不宜多吃。螃蟹的味道鮮美，但是螃蟹的寒性大，寶寶吃多了螃蟹可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、發(fā)熱等不適癥狀。
溫馨提示：寶寶上火了是可以吃螃蟹的，但是媽媽們給寶寶吃螃蟹的過程中，要注意上面的幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，以免飲食不當(dāng)，引起寶寶的不適。
寶寶吃米粉上火嗎
米粉會(huì)不會(huì)引起寶寶上火?最近有一位媽媽問道：寶寶七個(gè)月大了，最近開始喂他一些輔食，主要是米粉，還有一些蔬菜、水果的。但是寶寶吃了之后出現(xiàn)了大便干的狀況，那這種情況是不是吃米粉引起的上火?生活中有很多的媽媽都有遇到過這樣的問題，那么，究竟給寶寶飲用米粉，會(huì)不會(huì)引起寶寶的上火呢?下面，帶媽媽們了解一下米粉會(huì)不會(huì)引起上火這個(gè)問題。
米粉會(huì)不會(huì)引起寶寶上火?
吃米粉不會(huì)引起寶寶上火：因?yàn)槊追凼怯么竺鬃龅?，一般情況下是不會(huì)導(dǎo)致寶寶上火的;由于寶寶吃米粉出現(xiàn)從而大便枯燥的情況，可能是因?yàn)閯傞_始增加輔食，腸胃不習(xí)氣導(dǎo)致的，留意多喂水，喝點(diǎn)生果蔬菜汁，協(xié)助腸胃活動(dòng)。
既然，寶寶上火不是由吃米粉引起的。那么，寶寶為什么會(huì)出現(xiàn)大便干結(jié)、大便少的的情況?
一、飲食不均衡。食物中蛋白質(zhì)的含量較高，碳水化合物和膳食纖維含量較低時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)大便枯燥。因此，媽媽們要注意給寶寶做好膳食的營養(yǎng)搭配;
二、飯吃的少。當(dāng)寶寶吃的太少的時(shí)候，使消化后剩余的余渣較少少，導(dǎo)致大便減少，寶寶不一定大便少，就是寶寶上火了，媽媽們大可不用擔(dān)心;
三、喝水少了或者是天氣太熱了水分丟失多。這樣的情況媽媽們可以用足量的水去沖調(diào)米粉或者在寶寶兩餐之間讓他喝點(diǎn)白開水或果汁;
四、寶寶生活沒有規(guī)律和沒有準(zhǔn)時(shí)大便的習(xí)慣，沒有形成定時(shí)的排便習(xí)慣，從而導(dǎo)致便秘。因此媽媽們要去幫助我們的寶寶養(yǎng)成大便排氣的習(xí)慣;
五、寶寶對米粉不適應(yīng)，寶寶開始食用米粉時(shí)，量不能太大，再吃點(diǎn)輔食。吃輔食要“從少到到，從稀到稠，由一種到多種”的方式給寶寶增加輔食，這樣子幫助寶寶更好的吸收。
溫馨提示：寶寶剛吃輔食會(huì)出現(xiàn)大便量少、干結(jié)的情況。這種都很正常的，媽媽們不要太過緊張，當(dāng)寶寶出現(xiàn)了大便干結(jié)、量少的情況，媽媽們可以試下以上的幾種方式，幫助我們的寶寶調(diào)整。
寶寶上火可以喝金銀花水嗎
寶寶上火能不能喝金銀花茶?上火是寶寶常見的一種癥狀，上火的出現(xiàn)會(huì)對寶寶的生活帶來一定的影響，常言道：是藥三分毒，因此，很多的爸爸媽媽在寶寶上火之后都不愿意給寶寶吃藥，想別的方式 代替藥物，聽別人講，金銀花性屬寒，具有清熱敗火夫人功效，那么，寶寶上火給寶寶喝金銀花茶真能下火嗎?下面，帶著爸爸媽媽們一起來了解一下。
寶寶上火能不能喝金銀花茶?
金銀花具有什么功效：金銀花是清熱祛火最好的東西，金銀花有著滅菌抗病毒的效果，主要用于體內(nèi)肝火旺盛時(shí)出現(xiàn)的牙根脹痛，舌頭、嘴里長泡，咽喉干痛，大便干燥，小便發(fā)黃等癥狀，
金銀花是否具有下火功效?：金銀花具有下火功效：金銀花是清熱祛火最好的東西，寶寶上火了給他喝點(diǎn)金銀花茶，這樣的確有助于瀉火。
寶寶能不能飲用金銀花茶：金銀花一般都是成年飲用的，寶寶的臟器沒有發(fā)育完善，金銀花容易導(dǎo)致寶寶脾胃受損，更不利于寶寶腸道菌群的樹立與完善。因此，不建議爸爸媽媽們給寶寶飲用金銀花。
溫馨提示：寶寶太小的話，不建議爸爸媽媽給寶寶飲用金銀花茶來下火，可以在我們?nèi)粘５娘嬍钞?dāng)中，飲用一些其他的具有消毒、敗火功效的食物代替金銀花，給寶寶祛火。
寶寶因?yàn)槊庖吡Φ秃苋菀咨匣?，而且上火對于孩子的傷害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于大人，除了會(huì)引發(fā)便秘之外，有的還會(huì)造成爛嘴角、口腔潰瘍等，如果出現(xiàn)了這些上火癥狀對于飲食也要加強(qiáng)注意。那么寶寶上火后不能吃什么食物和水果?
寶寶上火不能吃什么食物
寶寶上火不能吃什么食物?常言道：病從口入，生活中有很多的疾病都是由于飲食不當(dāng)所引起的。寶寶上火是一件經(jīng)常發(fā)生在寶寶身上的一件事，寶寶上火了有些爸爸媽媽們會(huì)給寶寶采取一些方式祛火，但是，遲遲不見效果，爸爸媽媽會(huì)很迷茫，不知道這是為什么?育兒專家提示：這種情況的發(fā)生，可能是沒有注意寶寶日常飲食所導(dǎo)致的，生活中有很多的食物都會(huì)導(dǎo)致寶寶上火，正是，這些食物使得寶寶火遲遲不下。下面，帶爸爸媽媽了解一下生活中易引起上火的食物。
寶寶上火不能吃什么食物?
一、油炸、燒烤食物吃多了容易上火。關(guān)于這類食物，平常媽媽都很留意操控寶寶來食用。不過仍是想再提示一句，不管食物自身的冷熱、特性是怎樣的，只要是通過油炸或燒烤了，脂肪含量高，那就成為了易上火的食物。
二、牛肉、羊肉容易引起上火。餃子這種食物在寶寶會(huì)吃飯之后，飯桌上肯定少不了這個(gè)用肉制造的輔食來彌補(bǔ)養(yǎng)分。在這里提醒大家，牛肉、羊肉都是比較容易引起上火的食物，冬天的時(shí)候給寶寶吃能起到很好的效果，但不適合在別的時(shí)候吃太多，不然但是簡單引起上火的哦。
三、含糖量高的食物。糖是發(fā)生熱量的食物，吃往后，熱量會(huì)積累在身體里，晦氣于身體里的火往外發(fā)，然后加劇上火癥狀。所以上火了后，一切糖類都不要吃了，就算是棉花糖也不主張?jiān)俪?，不然對上火癥狀晦氣。
四、忌堅(jiān)果類食物。堅(jiān)果里面熱量很高，吃多了堅(jiān)果會(huì)使體內(nèi)有很多的內(nèi)熱，然后加重上火的癥狀，所以不宜食用，如腰果、松子、瓜子、杏仁、開心果等。
溫馨提示：以上幾種食物就是較易引起寶寶上火的食物，在我們的生活盡量少給寶寶使用這些食物，以免引起寶寶上火，從而，造成寶寶的不適。
寶寶上火不能吃什么水果
寶寶上火不能吃什么水果?夏天氣候炎熱、干燥。水果就成了老少都喜愛的食品，但是，水果也不能亂吃，水果的選擇也是一種學(xué)問。有些水果吃多了就會(huì)引起上火，大家小孩的身體比較嬌嫩，上火之后會(huì)有很多不適的癥狀出現(xiàn)，那么，寶寶怕上火不能吃那些水果?下面，帶大家一起來了解一下。
寶寶上火不能吃什么水果
一、龍眼。龍眼就是桂圓，歸于簡單上火的生果。中醫(yī)以為，龍眼性熱，甜美助火，亦能作痛，如果是歸于心肺火盛的人，過量食用，簡單攻火上身，生濕熱，加劇上火癥狀。
二、櫻桃。櫻桃也是一種能引起上火的水果，上火的時(shí)候，不適合吃櫻桃食用，吃櫻桃不利于降火。中醫(yī)以為，櫻桃性熱，吃多了會(huì)引起發(fā)熱，上火的人和咳嗽者盡量別吃;別的還有一些，有潰瘍癥狀的人也別貪嘴。
三、榴蓮。榴蓮容易引起上火，榴蓮是一種熱帶生果。榴蓮具有十分豐富的營養(yǎng)成分還會(huì)但是榴蓮不能吸收是會(huì)導(dǎo)致上火。這樣看上火的時(shí)分不能吃榴蓮，不然簡單導(dǎo)致身體上火，加劇口干舌燥、拉肚子、咽喉脹痛的一些上火的癥狀。
四、芒果。芒果是一種熱帶生果，芒果糖份含量非常高，芒果吃多了會(huì)引起上火。芒果性濕、毒，對芒果過敏的人吃了芒果不僅會(huì)上火，還可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。所以上火期間，仍是少吃芒果為妥。
五、荔枝。荔枝容易引起上火，荔枝性寒，因此脾胃虛寒的人就別吃了。即荔枝同時(shí)也是溫性食物，容易引起“上火”，中醫(yī)說了于陰虛的人、虛火旺的人盡量別吃荔枝，有句話說“一個(gè)荔枝三把火”，所以說上火期間，不要再吃荔枝了，避免“火上加火”。
溫馨提示：以上幾種水果就是較易引起上火的幾種水果，生活大家要盡量少給寶寶吃這些水果，以免引起寶寶上火的，造成寶寶身體的不適。
寶媽們都應(yīng)該知道寶寶的腸胃是和我們大人不相同的，尤其要注意飲食問題。寶寶經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，這時(shí)候，寶媽們先不要盲目的給寶寶吃藥，而是應(yīng)該先查明寶寶上火的真正原因，然后再對癥下藥才好。那么當(dāng)?shù)弥獙殞毶匣鹆?，或是預(yù)防上火，可以給寶寶吃些什么呢？下面就來詳細(xì)講解。
寶寶上火誤區(qū)原因
誤區(qū)1：只有夏秋兩季的氣候才容易導(dǎo)致“上火”
大多數(shù)成年人容易在夏秋兩季“火氣沖天”，因此年輕媽媽會(huì)認(rèn)為只在容易“上火”的季節(jié)才有必要為孩子實(shí)施“滅火”。事實(shí)上，兒童的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯著的時(shí)候都有可能為孩子的“上火”造成隱患。
春天，孩子容易因?yàn)榧?xì)菌入侵和溫差變化而“上火”;在夏季，水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因;秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣干燥，孩子一受涼就“上火”;冬季孩子抵抗力降到最低，“上火”更是防不勝防。
誤區(qū)2：只要注意飲食，寶寶就會(huì)防“火”于未“燃”
飲食不正常導(dǎo)致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一，它同“各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體”以及“外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失過多”共同構(gòu)成了孩子身體的三大“火源”。因此各種細(xì)菌與病毒侵襲兒童機(jī)體引起發(fā)熱，以及氣溫變化引起脫水內(nèi)熱等也會(huì)使人體產(chǎn)生“內(nèi)火”。
誤區(qū)3：兒童腹瀉肯定是著涼了
大部分年輕媽媽發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉，第一反應(yīng)大都是孩子腸胃著涼了，卻忽視了有可能是“上火”引發(fā)的癥狀之一。
之所以“上火”也能引起腹瀉，我們需要從“火源”本身的性質(zhì)來了解。燥熱之“火”和濕熱之“火”構(gòu)成了人體之“火”的兩大類別，而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致，孩子身體內(nèi)熱，同時(shí)由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通，導(dǎo)致內(nèi)“火”愈旺。因此，在“祛火”的時(shí)候，不要一味單攻“燥火”，撲滅“濕熱之火”同樣重要。
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個(gè)孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點(diǎn)是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜
【導(dǎo)讀】愛上火應(yīng)該吃什么蔬菜好？上火為民間俗語，又稱熱氣,可以從中醫(yī)理論解釋，屬于中醫(yī)熱證范疇。中醫(yī)認(rèn)為人體陰陽失衡，內(nèi)火旺盛，即會(huì)上火。因此所謂的火是形容身體內(nèi)某些熱性的癥狀，而上火也就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱證候，具體癥狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。上火在干燥氣候及連綿濕熱天氣時(shí)更易發(fā)生。下面小編為您介紹，愛上火應(yīng)該吃什么蔬菜好呢？
愛上火應(yīng)該吃什么蔬菜好，下面介紹以下八種蔬菜
1. 白菜：有清熱除煩，利二便的作用
2. 芹菜：去肝火解肺胃郁熱
3. 萵筍：清熱、順氣、化痰
4. 茭白：清熱解毒的功效
愛上火應(yīng)該吃什么蔬菜好
5. 蓮藕：清熱生津、潤肺止咳
6. 茄子：清熱解毒
7. 百合：清熱潤肺止咳功效
8. 苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實(shí)火，是一味苦寒清熱食品。
