發(fā)低燒的癥狀與危害
養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)的起源與發(fā)展現(xiàn)狀。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。對(duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。您對(duì)養(yǎng)生保健是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的發(fā)低燒的癥狀與危害，僅供您在養(yǎng)生參考。
大家都知道發(fā)燒不好，但是通常針對(duì)的是高燒，很少人會(huì)在意低燒造成的后果。其實(shí)人體出現(xiàn)持續(xù)低燒時(shí)要及時(shí)治療，否則可能會(huì)給腦部或者肺部造成傷害，本文就來分享下發(fā)低燒產(chǎn)生的一些癥狀及造成的危害。
發(fā)低燒的癥狀
發(fā)低燒時(shí)候的癥狀并不像高燒的時(shí)候那么明顯，所以很多人在出現(xiàn)發(fā)低燒的時(shí)候在最開始都是意識(shí)不到的，這里就列舉一些癥狀，方便大家對(duì)于低燒進(jìn)行辨認(rèn)。
1、渾身無力
在發(fā)低燒的時(shí)候，由于我們的身體消耗了大量的能量和精力在殺滅細(xì)菌上面，所以會(huì)導(dǎo)致我們的身體本身消耗了過多的熱量和能量，導(dǎo)致我們渾身無力。如果一直保持很正常的生活的狀態(tài)，但是卻突然感覺到渾身無力，就要考慮是不是由于低燒所引起的了。
2、面部發(fā)熱
我們對(duì)于身體的發(fā)熱可能感覺并不明顯，但是在低燒的時(shí)候，我們的臉部也會(huì)由于體溫的升高而出現(xiàn)輕微的發(fā)熱狀態(tài)。很多人在下午三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，會(huì)由于天氣和氣溫的原因而出現(xiàn)低燒的狀況，這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺到自己的面部也出現(xiàn)了隱隱發(fā)熱、燥熱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可能就是發(fā)低燒了。
3、食欲不振
人體內(nèi)的高溫會(huì)破壞身體中的酶分泌，所以在發(fā)低燒的時(shí)候就會(huì)隨之而出現(xiàn)一些食欲不振的情況。如果一直保持著很好的胃口，但是突然有一天出現(xiàn)了食欲不振、吃不下飯的情況時(shí)，就要考慮是不是自己的身體開始發(fā)低燒了。
發(fā)低燒的危害
發(fā)低燒的時(shí)候，我們的身體會(huì)產(chǎn)生各種不適應(yīng)的狀況。長時(shí)間的發(fā)低燒不僅會(huì)讓我們感覺到極度的不適，也會(huì)對(duì)我們的身體造成一定程度的負(fù)擔(dān)和壓力。這里就幫大家分析一下發(fā)低燒的危害。
1、食欲不振
在發(fā)低燒的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振的情況，這是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的消化酶受到高溫的影響，活躍程度受到了影響，導(dǎo)致我們之前進(jìn)食的食物無法得到有效的分解，一直堆積在我們的體內(nèi)，從而導(dǎo)致我們不想繼續(xù)進(jìn)食。短時(shí)間的食欲不振可能可以在一定程度上起到幫助我們清潔腸胃，減肥的目的。但是長期的食欲不振，不僅會(huì)使我們的身體缺乏足夠的養(yǎng)分，甚至?xí)?dǎo)致我們出現(xiàn)厭食的情況。
2、頭部疼痛
長時(shí)間的低燒狀態(tài)，會(huì)在一定程度上損害我們的大腦健康。一直處于高溫狀態(tài)下的大腦是無法得到充足有效的休息的。而且處于壓力之下的大腦也會(huì)影響我們的睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠或者睡眠質(zhì)量下降的情況。長時(shí)間的處于這種狀態(tài)之下，會(huì)影響我們的工作狀態(tài)，如果是兒童的話，甚至于會(huì)影響兒童們的腦部發(fā)育。
3、其他疾病
長時(shí)間的發(fā)低燒會(huì)使我們的身體一直處于高強(qiáng)度的壓力之下，長期以往，必然會(huì)導(dǎo)致其他的并發(fā)癥，對(duì)于我們的健康而言造成極大的傷害。所以，如果低燒的狀態(tài)持續(xù)時(shí)間超過了兩個(gè)星期以上，就要及時(shí)的前往醫(yī)院，讓醫(yī)生進(jìn)行診治。
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發(fā)低燒時(shí)候的癥狀并不像高燒的時(shí)候那么明顯，所以很多人在出現(xiàn)發(fā)低燒的時(shí)候在最開始都是意識(shí)不到的，這里就列舉一些癥狀，方便大家對(duì)于低燒進(jìn)行辨認(rèn)。
1、渾身無力
在發(fā)低燒的時(shí)候，由于我們的身體消耗了大量的能量和精力在殺滅細(xì)菌上面，所以會(huì)導(dǎo)致我們的身體本身消耗了過多的熱量和能量，導(dǎo)致我們渾身無力。如果一直保持很正常的生活的狀態(tài)，但是卻突然感覺到渾身無力，就要考慮是不是由于低燒所引起的了。
2、面部發(fā)熱
我們對(duì)于身體的發(fā)熱可能感覺并不明顯，但是在低燒的時(shí)候，我們的臉部也會(huì)由于體溫的升高而出現(xiàn)輕微的發(fā)熱狀態(tài)。很多人在下午三四點(diǎn)鐘的時(shí)候，會(huì)由于天氣和氣溫的原因而出現(xiàn)低燒的狀況，這個(gè)時(shí)候會(huì)感覺到自己的面部也出現(xiàn)了隱隱發(fā)熱、燥熱的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可能就是發(fā)低燒了。
3、食欲不振
人體內(nèi)的高溫會(huì)破壞身體中的酶分泌，所以在發(fā)低燒的時(shí)候就會(huì)隨之而出現(xiàn)一些食欲不振的情況。如果一直保持著很好的胃口，但是突然有一天出現(xiàn)了食欲不振、吃不下飯的情況時(shí)，就要考慮是不是自己的身體開始發(fā)低燒了。
日常中不僅高燒現(xiàn)象多，還有很多人會(huì)出現(xiàn)低燒的現(xiàn)象，特別是免疫力不足的人員患有低燒的幾率很大，會(huì)造成頭暈頭疼且身體發(fā)冷等現(xiàn)象，那么造成發(fā)低燒的原因有哪些呢?本文總結(jié)了一些誘發(fā)原因，希望能對(duì)大家有所幫助。
發(fā)低燒的原因
發(fā)低燒是很多人都曾經(jīng)經(jīng)歷過的病情，這種低燒的情況雖然不嚴(yán)重，但是卻讓人感到身體上的無力，使人感到極度的不適，這里就幫大家分析一下發(fā)低燒的原因。
1、細(xì)菌感染
細(xì)菌感染是最常見的低燒原因，當(dāng)我們?nèi)梭w的體內(nèi)出現(xiàn)細(xì)菌感染的時(shí)候，我們身體內(nèi)的白細(xì)胞就會(huì)自動(dòng)開始運(yùn)行，進(jìn)行殺毒的工作，在這個(gè)殺毒的過程當(dāng)中，我們的身體也會(huì)隨之而出現(xiàn)一些排異反應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)低燒的情況。另外，現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇在外面吃飯，但是外面有一些食物是隔夜的，尤其是在夏季，隔夜的食物中含有大量的細(xì)菌和病毒，在食用了這些食物之后，我們的身體很容易就會(huì)出現(xiàn)腸胃炎等疾病，腸胃的炎癥也會(huì)進(jìn)一步的導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)發(fā)低燒的狀況。
2、生活環(huán)境
生活環(huán)境的狀況也是導(dǎo)致很多人出現(xiàn)發(fā)低燒的情況。由于現(xiàn)在的工作十分繁忙，所以很多人都沒有時(shí)間對(duì)自己的居住環(huán)境，尤其是自己的臥室進(jìn)行及時(shí)的清理，導(dǎo)致臥室中的粉塵過重。這些粉塵都是細(xì)菌和病毒的攜帶體，如果沒有及時(shí)的對(duì)他們進(jìn)行清理，就會(huì)導(dǎo)致我們的身體吸入了過多的細(xì)菌，從而出現(xiàn)發(fā)低燒的現(xiàn)象。因此，在日常的生活當(dāng)中，我們一定要注意對(duì)自己的房間進(jìn)行及時(shí)的清理。
夏天發(fā)低燒的原因
夏季的時(shí)候，炎熱的天氣總是會(huì)使得細(xì)菌和病毒快速的蔓延，導(dǎo)致很多人身體虛弱，甚至于出現(xiàn)發(fā)低燒的情況。這里就幫大家分析一下夏季發(fā)低燒的原因。
1、季節(jié)性低燒
夏季的時(shí)候，我國的大部分地區(qū)的溫度都會(huì)在30攝氏度，甚至于達(dá)到40攝氏度左右。這個(gè)時(shí)候我們?nèi)梭w的體溫就會(huì)自然而然的隨著溫度的上升而出現(xiàn)一定程度的上升，一般來說，上升1至2攝氏度都是正常的范圍。所以，在夏季的時(shí)候，如果體溫沒有超過38攝氏度，也沒有出現(xiàn)身體上的不適，就無須擔(dān)心，這種低燒只是由于外部環(huán)境的變化所引起的。
2、病毒感染
夏季的時(shí)候，大多數(shù)人都過著喝啤酒、吃燒烤的生活。這種生活方式最容易讓我們的人體產(chǎn)生細(xì)菌和病毒感染。很多燒烤攤為了降低成本都使用來源不明的肉類，以及不干凈的油來燒烤。吃了這些食物之后，很容易出現(xiàn)肚痛腹脹的情況，導(dǎo)致腸胃炎。進(jìn)而導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)低燒的排異反應(yīng)。
3、環(huán)境變動(dòng)
夏季的時(shí)候，室內(nèi)大都開著空調(diào)，室內(nèi)外的溫差因此變得很大，當(dāng)人們從室內(nèi)進(jìn)入到室外的時(shí)候，身體可能一下子無法適應(yīng)這么大的溫差，從而導(dǎo)致出現(xiàn)低燒的情況。因此，在夏季的時(shí)候，我們在室內(nèi)室外轉(zhuǎn)換的時(shí)候，要注意溫差的變動(dòng)，最好不要一下子就經(jīng)歷過大的溫差。
寶寶發(fā)低燒的原因
寶寶們由于剛剛來到這個(gè)世界上，對(duì)于外界的變化格外的敏感，稍微有一點(diǎn)氣溫波動(dòng)或者是環(huán)境的不適應(yīng)，都有可能導(dǎo)致寶寶們出現(xiàn)發(fā)低燒的情況。這里就幫大家分析寶寶發(fā)低燒的原因。
1、生理性低燒
人體的體溫在一天當(dāng)中會(huì)隨著時(shí)間的變化而出現(xiàn)波動(dòng)，我們?nèi)梭w的體溫在下午的時(shí)候就會(huì)比上午的時(shí)候要高上一兩度，這也是為什么很多人在下午三四點(diǎn)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)身體燥熱的情況，這就是因?yàn)槲覀兊纳眢w由于生理方面的波動(dòng)而出現(xiàn)了體溫自動(dòng)上升的情況。這種情況也會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在寶寶們的身上，這種類型的低燒無需擔(dān)心，等一兩個(gè)小時(shí)之后，低燒就會(huì)自己消失。
2、病毒感染
寶寶們由于抵抗力相對(duì)較低，因此最容易受到細(xì)菌和病毒的感染。在最開始出現(xiàn)感染的時(shí)候，寶寶們就會(huì)由于體內(nèi)的白細(xì)胞在進(jìn)行殺毒，從而導(dǎo)致其體溫有小幅度上升的情況。這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁话銜?huì)隨之出現(xiàn)一些輕微咳嗽等癥狀。這個(gè)時(shí)候要注意觀察寶寶們的狀態(tài)，超過兩周以上的持續(xù)低燒要前往醫(yī)院進(jìn)行診治。
3、季節(jié)性低燒
人體的體溫會(huì)隨著外部環(huán)境和溫度的變化而隨之發(fā)生一定的波動(dòng)，在夏季的時(shí)候我們?nèi)梭w的體溫就會(huì)比冬季的時(shí)候高。所以很多寶寶們的體溫在夏季進(jìn)行測量的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)偏高的情況，讓人誤以為是低燒。
發(fā)低燒是很普遍的現(xiàn)象，由于每個(gè)人低燒產(chǎn)生的原因都不一樣，所以除了就醫(yī)外還可以嘗試下一些偏方。那么發(fā)低燒有哪些有效的小偏方呢?如果采用按摩穴位會(huì)不會(huì)緩解發(fā)低燒的現(xiàn)象?
發(fā)低燒小偏方
發(fā)低燒的時(shí)候我們時(shí)常出現(xiàn)四肢無力、頭部昏脹等情況，這個(gè)時(shí)候使用一些小偏方可以幫助我們有效的緩解發(fā)低燒的情況，這里就介紹幾個(gè)小偏方給大家。
1、多喝檸檬水
發(fā)低燒的時(shí)候我們要對(duì)自己的身體不斷進(jìn)行水分的補(bǔ)充，這樣才能夠在一定程度上緩解我們身體中因?yàn)楦邷厮鶎?dǎo)致的水分缺失的情況。但是白開水喝起來總是平淡無味的，讓人難以長期的飲用下去，這個(gè)時(shí)候我們可以切一些新鮮的檸檬，加入到溫開水之中，這樣子既可以增加溫開水的口味，又可以在一定程度上幫我們的身體補(bǔ)充維生素C。當(dāng)我們的身體當(dāng)中的維生素C成分足夠多的時(shí)候，低燒的情況也可以得到一定程度上的緩解。
2、冰糖雪梨水
在發(fā)低燒的時(shí)候，我們可以制作一些冰糖雪梨水來飲用，冰糖雪梨水可以幫助我們的身體清熱降火，從而達(dá)到緩解發(fā)低燒的情況。在制作冰糖雪梨水的時(shí)候，要選用新鮮的大雪梨，這種梨子當(dāng)中含有非常豐富的水分，可以使得梨汁與水完美的融合，從而增加梨湯的口感。首先將雪梨洗凈并切切成塊狀之后，放入到清水當(dāng)中，先大火煮上五分鐘，待梨子在水中出現(xiàn)不斷的翻滾情況時(shí)，轉(zhuǎn)為小火，煮上二十分鐘左右，加入一些黃冰糖即可。這里需要注意一定要使用冰糖，不要用白砂糖，冰糖具有很好的清熱降火的效果，而白砂糖則相反，只會(huì)增加我們體內(nèi)的燥火，加重低燒的情況。
發(fā)低燒按摩哪里
按摩是很傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，在發(fā)低燒的時(shí)候，我們可以使用按摩的方式來對(duì)自己的身體進(jìn)行一些按摩，從而改善我們發(fā)低燒的情況。這里就介紹一些可以進(jìn)行按摩的部位給大家。
1、頭部
在發(fā)低燒的時(shí)候，往往伴隨著頭部疼痛的感覺，這個(gè)時(shí)候?qū)︻^部進(jìn)行適度的按摩是可以有效的緩解頭疼的狀況的。而且通過對(duì)頭部的按摩，也可以通過刺激我們頭部的血液循環(huán)，來緩解由于低燒所引起的注意力不集中和渙散的情況。按摩頭部的時(shí)候，可以使用指腹從頭部的發(fā)際線處開始，使用按壓的方式，沿著發(fā)際線向頭的后部不斷的進(jìn)行按壓按摩，這樣子可以使我們的頭部得到一定的減壓。另外，也可以去專業(yè)的按摩店，請專業(yè)人士對(duì)頭部進(jìn)行按摩。需要注意的是，在按摩頭部的時(shí)候，一定要注意對(duì)太陽穴的按摩，因?yàn)樘栄ㄊ且环N相對(duì)虛弱的穴位，如果按摩不當(dāng)，很容易導(dǎo)致身體的傷害。
2、全身
發(fā)低燒的時(shí)候，渾身酸痛的情況也是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在我們的身上。這個(gè)時(shí)候可以選擇進(jìn)行全身按摩來緩解酸痛，并且對(duì)自己的身體進(jìn)行減壓。全身按摩我們就不適合自己在家里面進(jìn)行操作了，因?yàn)橐粋€(gè)人無法按摩到自己的全身，而且進(jìn)行全身按摩所需要的時(shí)間也相對(duì)較長，需要耗費(fèi)極大的精力和能量。大家可以前往專業(yè)的按摩店進(jìn)行按摩。
發(fā)低燒會(huì)造成渾身乏力、持續(xù)咳嗽、睡眠不佳等現(xiàn)象，這種情況給我們自身也帶來了很大的苦惱，那么當(dāng)出現(xiàn)發(fā)低燒的情況時(shí)我們該如何治療呢?有什么比較好的方法可以緩解呢?本文就一起來看看發(fā)低燒的治療方法。
發(fā)低燒治療方法
發(fā)低燒是常見的情況，季節(jié)性的變動(dòng)，一天之內(nèi)溫差的波動(dòng)，以及病毒細(xì)菌感染等原因，都會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)低燒的情況，這里就教大家一些可以用來治療發(fā)低燒的方法。
1、前往醫(yī)院
短時(shí)間的低燒我們可以自行進(jìn)行治愈，但是長時(shí)間的低燒就需要引起我們的重視了。長時(shí)間的低燒不僅會(huì)對(duì)我們的身體造成很大的危害，導(dǎo)致我們體內(nèi)的各種細(xì)胞和酶在高溫的環(huán)境中受到影響，甚至失效，這會(huì)對(duì)我們身體的新陳代謝造成一定的影響，導(dǎo)致我們身體的內(nèi)部出現(xiàn)各種紊亂的情況。另外，長時(shí)間的低燒也是很多嚴(yán)重疾病的先兆，比如白血病、癌癥這些不可治愈的疾病在最初的表現(xiàn)都是患者們出現(xiàn)了不斷發(fā)低燒的情況。所以，在長期發(fā)低燒的情況下，要盡快的前往醫(yī)院，讓醫(yī)生進(jìn)行診治。
2、多喝熱水
多喝熱水，可以幫助我們身體增加水分，從而加快我們尿液的排泄。如果尿液的排泄速度加快了，我們體內(nèi)新陳代謝和毒素的排出速度也就可以隨之而得到增加，避免毒素在體內(nèi)的長期堆積。沒有了各種毒素的影響，我們身體的內(nèi)部也就會(huì)變得更加輕松舒適，對(duì)于給類營養(yǎng)物質(zhì)的吸收率也就更高，吸收變得更加有效率。這個(gè)時(shí)候我們就可以通過食療的方式來為身體補(bǔ)充營養(yǎng)，從而確保我們發(fā)低燒的情況可以得到自愈。如果覺得熱水沒有味道，難以下咽，可以適當(dāng)?shù)脑谒屑尤胍恍┗ú琛?/p>
發(fā)低燒的緩解辦法
發(fā)低燒的時(shí)候我們會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、渾身無力的狀況，讓人十分的難受，這里就介紹一些可以緩解低燒的狀況給大家。
1、泡溫泉
泡溫泉可以使我們身體中的毛孔全部的得到舒張，使各種身體中的毒素可以通過擴(kuò)張的毛孔順利的排出體外，幫助我們的身體進(jìn)行一次深層的清潔。而且在泡溫泉的過程當(dāng)中，我們也會(huì)大量的出汗，出汗也有利于我們緩解低燒的狀況。通過汗液，體內(nèi)的燥熱會(huì)隨著汗液而逐步的得到有效緩解，這也是為什么在發(fā)燒的時(shí)候，很多老人家會(huì)采用捂汗的方式來幫助我們緩解發(fā)燒的情況。但是在泡溫泉的時(shí)候也要注意對(duì)身體中水分的補(bǔ)充，不然可能產(chǎn)生由于身體中的水分缺失所導(dǎo)致的脫水。另外，每一次泡溫泉的時(shí)間不宜超過十分鐘，每隔十分鐘就需要從溫泉池中上來休息一下，避免出現(xiàn)頭暈的情況。如果沒有時(shí)間去泡溫泉，可以選擇在家進(jìn)行泡澡，效果也是大同小異的。
2、多睡覺
在發(fā)燒的時(shí)候，尤其是低燒這種并不嚴(yán)重的疾病，我們可以通過注意休息，多睡覺的方式來進(jìn)行緩解。睡覺的時(shí)候，我們身體中的各個(gè)器官都可以得到很好的休息，所以能夠及時(shí)的進(jìn)行有效的自我修復(fù)，這個(gè)時(shí)候我們體內(nèi)的各種細(xì)胞就可以更加有力的去對(duì)抗各種病毒和細(xì)菌，對(duì)其進(jìn)行消滅和殺出。所以在低燒的時(shí)候，可以試一下，每天保持十個(gè)小時(shí)左右的睡眠時(shí)間。
按摩是很傳統(tǒng)的中醫(yī)治療手段，在發(fā)低燒的時(shí)候，我們可以使用按摩的方式來對(duì)自己的身體進(jìn)行一些按摩，從而改善我們發(fā)低燒的情況。這里就介紹一些可以進(jìn)行按摩的部位給大家。
1、頭部
在發(fā)低燒的時(shí)候，往往伴隨著頭部疼痛的感覺，這個(gè)時(shí)候?qū)︻^部進(jìn)行適度的按摩是可以有效的緩解頭疼的狀況的。而且通過對(duì)頭部的按摩，也可以通過刺激我們頭部的血液循環(huán)，來緩解由于低燒所引起的注意力不集中和渙散的情況。按摩頭部的時(shí)候，可以使用指腹從頭部的發(fā)際線處開始，使用按壓的方式，沿著發(fā)際線向頭的后部不斷的進(jìn)行按壓按摩，這樣子可以使我們的頭部得到一定的減壓。另外，也可以去專業(yè)的按摩店，請專業(yè)人士對(duì)頭部進(jìn)行按摩。需要注意的是，在按摩頭部的時(shí)候，一定要注意對(duì)太陽穴的按摩，因?yàn)樘栄ㄊ且环N相對(duì)虛弱的穴位，如果按摩不當(dāng)，很容易導(dǎo)致身體的傷害。
2、全身
發(fā)低燒的時(shí)候，渾身酸痛的情況也是會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在我們的身上。這個(gè)時(shí)候可以選擇進(jìn)行全身按摩來緩解酸痛，并且對(duì)自己的身體進(jìn)行減壓。全身按摩我們就不適合自己在家里面進(jìn)行操作了，因?yàn)橐粋€(gè)人無法按摩到自己的全身，而且進(jìn)行全身按摩所需要的時(shí)間也相對(duì)較長，需要耗費(fèi)極大的精力和能量。大家可以前往專業(yè)的按摩店進(jìn)行按摩。
發(fā)低燒雖然不是一種很嚴(yán)重的疾病，但是卻會(huì)讓我們的身體產(chǎn)生不適，通過適當(dāng)?shù)氖逞a(bǔ)，可以在一定程度緩解由于發(fā)低燒所造成的不適反應(yīng)，這里就推薦一進(jìn)補(bǔ)的食品。
1、竹笙老鴨湯
竹笙具有清熱解毒的效果，而且竹笙當(dāng)中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和膠原蛋白，對(duì)于身體虛弱的病人來說，是再好不過的進(jìn)食食材。竹笙中含有很多細(xì)小的氣泡，吃起來的口感也是十分的清脆和爽口。而老鴨雖然是肉類，但是老鴨的肉質(zhì)都相對(duì)較為緊致，其中所含有的脂肪含量極低，因此也就避免了因?yàn)槭秤昧擞湍伿澄锟赡軙?huì)產(chǎn)生的上火，從而加重低燒的情況。在制作竹笙老鴨湯的時(shí)候，首先要將竹笙放入到水中進(jìn)行泡發(fā)，隨后將清洗干凈的老鴨，加入黃酒和鹽稍微浸泡十至二十分鐘左右。之后將整只老鴨放入到砂鍋之中，再加入清水，進(jìn)行燉煮，燉煮半個(gè)小時(shí)之后，將竹笙加入，小火繼續(xù)燉煮半個(gè)小時(shí)，即可取出食用。竹笙老鴨湯可以通過清熱降火來緩解低燒的狀況。
2、甘蔗馬蹄水
有的時(shí)候我們出現(xiàn)低燒的情況是因?yàn)槲覀凅w內(nèi)的火氣旺盛，這個(gè)時(shí)候要想使低燒的情況得到緩解，就需要我們對(duì)體內(nèi)的火氣進(jìn)行去除。甘蔗馬蹄水就是一種可以幫助我們有效快速的去除體內(nèi)燥熱的食品。只需要將處理好的甘蔗和馬蹄一起放鍋中煮，并在取出食用之前適量加入冰糖即可。
寶寶們由于剛剛來到這個(gè)世界上，對(duì)于外界的變化格外的敏感，稍微有一點(diǎn)氣溫波動(dòng)或者是環(huán)境的不適應(yīng)，都有可能導(dǎo)致寶寶們出現(xiàn)發(fā)低燒的情況。這里就幫大家分析寶寶發(fā)低燒的原因。
1、生理性低燒
人體的體溫在一天當(dāng)中會(huì)隨著時(shí)間的變化而出現(xiàn)波動(dòng)，我們?nèi)梭w的體溫在下午的時(shí)候就會(huì)比上午的時(shí)候要高上一兩度，這也是為什么很多人在下午三四點(diǎn)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)身體燥熱的情況，這就是因?yàn)槲覀兊纳眢w由于生理方面的波動(dòng)而出現(xiàn)了體溫自動(dòng)上升的情況。這種情況也會(huì)同時(shí)出現(xiàn)在寶寶們的身上，這種類型的低燒無需擔(dān)心，等一兩個(gè)小時(shí)之后，低燒就會(huì)自己消失。
2、病毒感染
寶寶們由于抵抗力相對(duì)較低，因此最容易受到細(xì)菌和病毒的感染。在最開始出現(xiàn)感染的時(shí)候，寶寶們就會(huì)由于體內(nèi)的白細(xì)胞在進(jìn)行殺毒，從而導(dǎo)致其體溫有小幅度上升的情況。這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁话銜?huì)隨之出現(xiàn)一些輕微咳嗽等癥狀。這個(gè)時(shí)候要注意觀察寶寶們的狀態(tài)，超過兩周以上的持續(xù)低燒要前往醫(yī)院進(jìn)行診治。
3、季節(jié)性低燒
人體的體溫會(huì)隨著外部環(huán)境和溫度的變化而隨之發(fā)生一定的波動(dòng)，在夏季的時(shí)候我們?nèi)梭w的體溫就會(huì)比冬季的時(shí)候高。所以很多寶寶們的體溫在夏季進(jìn)行測量的時(shí)候，也會(huì)出現(xiàn)偏高的情況，讓人誤以為是低燒。
