經(jīng)期可以吃藥嗎
運(yùn)動(dòng)可以養(yǎng)生嗎。
“不怕工資低，就怕命歸西。不怕掙錢少，就怕死得早。”隨著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。如何進(jìn)行養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“經(jīng)期可以吃藥嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
女性每個(gè)月總有那么幾天會(huì)遭遇月經(jīng)的困擾。而這時(shí)期女性的身體處于敏感期，所以吃的喝的等各方面都需要相關(guān)的重視。今天就帶大家了解下經(jīng)期可不可以吃藥的問(wèn)題。相信會(huì)對(duì)大家有所幫助的。
經(jīng)期可以吃藥嗎
婦科醫(yī)生指出，女性在月經(jīng)期間用藥需要謹(jǐn)慎，因?yàn)槭褂貌划?dāng)會(huì)引發(fā)月經(jīng)不調(diào)，也會(huì)影響藥物的使用效果。所以女性在月經(jīng)期間需要注意以下幾種藥：
1、慎用止血藥，比如安絡(luò)血、維生素K等，不僅使毛細(xì)血管的通透性能下降還會(huì)縮短毛細(xì)血管，引發(fā)月經(jīng)不調(diào)。
2、慎用瀉藥，比如硫酸鎂、硫酸鈉等，因?yàn)闀?huì)加劇下瀉效果，引起反射性盆腔充血，所以經(jīng)期不能用此藥，諸如腸胃動(dòng)力藥也應(yīng)該慎用或者最好不用。
3、慎用抗凝血藥，比如香豆素、肝素、溶栓劑，因?yàn)闀?huì)引起月經(jīng)過(guò)多甚至大出血。
4、慎用性激素類藥物，因?yàn)榕缘男约に亟M成及代謝與月經(jīng)周期緊密相關(guān)，所以不要在在經(jīng)期運(yùn)用性激素類藥物以免引起造成月經(jīng)紊亂。
經(jīng)期可以吃感冒藥嗎
女性在月經(jīng)期間身體的免疫力會(huì)下降很多，所以很容易會(huì)感冒，通常來(lái)說(shuō)只要不吃活血化淤的藥物即可。當(dāng)然了，如果感冒不是很嚴(yán)重的話建議還是通過(guò)喝水來(lái)調(diào)解吧。今天小編還在跟大家講解一下哪些要在感冒期間是不建議使用的，以免引起痛經(jīng)或者是閉經(jīng)的情況：
1、風(fēng)熱型感冒：這種感冒患者多伴有頭痛發(fā)熱、口干渴和咽痛，此時(shí)需要服用清熱解毒類藥物，此時(shí)最好在適當(dāng)加一些辛溫藥或者是姜湯也是可以的。
2、風(fēng)寒型感冒：這類患者通常伴有發(fā)熱輕，鼻塞流清涕，此時(shí)服用一些辛溫解表類的抗傷風(fēng)藥即可。
3、熱入血型感冒：這類患者比較特殊，因?yàn)榇藭r(shí)的月經(jīng)是因?yàn)樵陆?jīng)期遭遇風(fēng)雨或經(jīng)期涉水而引發(fā)的，通常是白天輕晚上嚴(yán)重，遇到這種情況應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
4、忌吃活血化瘀類型的藥，只要在服用之前看一下說(shuō)明書即可，感冒不是很嚴(yán)重的話就不要吃了，如果非要吃最好是在醫(yī)生的建議下指導(dǎo)使用。
經(jīng)期可以吃減肥藥嗎
減肥是一個(gè)老生常談的話題，有些人在月經(jīng)期間還不忘記吃減肥藥來(lái)減肥，那么月經(jīng)期間可以吃減肥藥嗎?我們說(shuō)是不能吃的。具體有哪些危害，給大家介紹完之后或許大家就會(huì)清清楚楚的了。
1、女性每個(gè)月的月經(jīng)可以說(shuō)是女人身體健康的晴雨表。大家對(duì)月經(jīng)都有這樣的一個(gè)心理就是又愛(ài)又恨，來(lái)了會(huì)煩不來(lái)又擔(dān)心。因?yàn)樵陆?jīng)期間女性普遍感受到渾身乏力、心境煩躁甚至是腰酸背疼，但是通過(guò)月經(jīng)的到來(lái)以及顏色的觀察我們可以對(duì)自己的身體健康多少了解一些。
2、月經(jīng)期間服用減肥藥的話很容易導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，可能會(huì)影響下一次經(jīng)期的時(shí)間。
3、月經(jīng)期間女性的身體免疫力普遍下降，減肥藥中的化學(xué)成分很容易打破荷爾蒙平衡，不僅會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)紊亂也會(huì)對(duì)人體的身體健康產(chǎn)生很不利的影響。
4、女性在月經(jīng)期間體質(zhì)會(huì)下降，而是藥三分毒，減肥藥也無(wú)可避免有一點(diǎn)的副作用，所以減肥應(yīng)該避開(kāi)月經(jīng)期。
經(jīng)期可以吃消炎藥嗎
女性在月經(jīng)期間身體抵抗力下降，很容易感染，所以不少女性會(huì)選擇一些消炎藥來(lái)消除感染。那么，月經(jīng)期間能吃消炎藥嗎?我們說(shuō)最好是不要吃的，為了避免感染可以通過(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防：
1、盡量選擇打針而不是吃藥，有些女性如果在月經(jīng)期間不得不選擇吃藥，那醫(yī)生還是建議選在打針，因?yàn)樗幍甑囊话愣紩?huì)有絕經(jīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
2、月經(jīng)起勁注意勤換衛(wèi)生棉。尤其是在炎炎夏日，空氣濕潤(rùn)，細(xì)菌繁殖比較活躍，所以不僅要勤換衛(wèi)生棉同時(shí)注意不要讓衛(wèi)生棉受潮，妥善保管。
3、注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗澡勤換內(nèi)褲的習(xí)慣，還有就是盡量不要與別人共浴盡量選擇淋雨，干凈衛(wèi)生，棉褲的話最好也是選擇棉褲最好。
4、注意調(diào)整自己的情緒，不要進(jìn)行過(guò)重的體力勞動(dòng)，這樣會(huì)使盆腔過(guò)度充血，月經(jīng)過(guò)多。
經(jīng)期可以吃中藥嗎
中藥在我國(guó)歷史由來(lái)已久，因?yàn)榘踩禂?shù)比較高，所以是很多人的首選。那么月經(jīng)期間可以吃中藥嗎?這個(gè)情況需要具體對(duì)待。
1、用來(lái)調(diào)整月經(jīng)的中藥可以，但是最好是在月經(jīng)之前喝，不然可能會(huì)引起月經(jīng)量變大。
2、在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。中藥是通過(guò)調(diào)經(jīng)氣來(lái)調(diào)整月經(jīng)的，所以最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
經(jīng)期喝中藥的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)期是人體很敏感的時(shí)候，有些中藥是需求暫停的，由于經(jīng)期首要忌諱大溫的，大寒，行血活血等的藥物，所以有些中藥是需要暫停的。調(diào)同時(shí)注意保暖，忌吃刺激性食物。
2、體質(zhì)偏寒的人或者是脾胃虛寒的人，要注意具有清熱解火的中藥自己的體質(zhì)是否適合，同時(shí)注意在經(jīng)期不要碰冰涼的水，或者是干粗重的活，注意保暖。
3、中藥也有涼性、熱性和平性之分的，到底能不能喝，需要看中藥的效果和寒熱之性。如果中藥是活血化瘀的話那么在月經(jīng)期間喝的話，會(huì)加劇出血的量。如果是寒性的藥物，就會(huì)引起痛經(jīng)。
以上就是月經(jīng)期間對(duì)于各種藥物的解讀，希望能夠幫助到大家，也希望平時(shí)大家能夠自己引起重視。月經(jīng)不調(diào)事關(guān)重大，不僅對(duì)身體不利，也會(huì)影響孕育下一代，所以提前了解，及時(shí)防范都是對(duì)自己身體的一種負(fù)責(zé)。
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月經(jīng)期能吃藥嗎
1、月經(jīng)期能吃藥嗎
專家認(rèn)為,嚴(yán)格來(lái)說(shuō)月經(jīng)期間,以及月經(jīng)來(lái)的前幾天最好不服用任何藥物,以免對(duì)女性內(nèi)分泌產(chǎn)生干擾,引起月經(jīng)的變化。尤其注意的是各種激素類藥物在月經(jīng)期以及月經(jīng)前都不能服用。
女性在月經(jīng)期間服用藥物,可能對(duì)原有的內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能造成影響,引起月經(jīng)量增多、減少,月經(jīng)周期延長(zhǎng)等改變,但影響通常不會(huì)很大。
月經(jīng)來(lái)了能吃藥嗎,對(duì)此問(wèn)題應(yīng)根據(jù)具體情況來(lái)看,如果月經(jīng)期間有服藥的必要,應(yīng)在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下行進(jìn)。例如,在月經(jīng)期間如果感冒了,那就需要服藥,服藥前應(yīng)咨詢醫(yī)生。
2、什么是經(jīng)期
經(jīng)期:既可以指女性一次月經(jīng)的行經(jīng)時(shí)間,也可指月經(jīng)的周期。女性獨(dú)有的生理狀況,而男性沒(méi)有經(jīng)期。
3、經(jīng)期同房的后果
如果在月經(jīng)期間進(jìn)行性生活,就會(huì)出現(xiàn)如下不良后果:
3.1、因雙方興奮,陰莖插入會(huì)使女性生殖器充血,導(dǎo)致月經(jīng)量增多,經(jīng)期延長(zhǎng);
3.2、此時(shí)性交,男性生殖器可能會(huì)把細(xì)菌帶入陰道內(nèi),經(jīng)血是細(xì)菌等微生物的良好培養(yǎng)基地,細(xì)菌極易滋生,沿子宮內(nèi)膜內(nèi)許多微小傷口和破裂的小血管擴(kuò)散,感染子宮內(nèi)膜,甚至可累及輸卵管和盆腔器官,從而給女方帶來(lái)不必要的麻煩;
3.3、月經(jīng)分泌物進(jìn)入男子尿道,也可能會(huì)引起尿道炎的產(chǎn)生;
3.4、經(jīng)期同房,因精子在子宮內(nèi)膜破損處和溢出的血細(xì)胞相遇,甚至進(jìn)入血液,可誘發(fā)抗精子抗體的產(chǎn)生,從而導(dǎo)致免疫性不孕、不育癥。
3.5、月經(jīng)期間同房,由于性沖動(dòng)時(shí)子宮收縮,還可將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位癥,導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生。
經(jīng)期的禁忌
1、不宜性生活,月經(jīng)期宮內(nèi)膜脫落宮腔表面形成創(chuàng)面生活時(shí)容易將細(xì)菌帶入逆行而上進(jìn)入宮從而引起宮腔內(nèi)感染發(fā)生附件炎、盆腔炎
2、不宜多吃鹽,吃鹽過(guò)多會(huì)使體內(nèi)鹽分和水分貯量增多月經(jīng)來(lái)潮前夕會(huì)發(fā)生頭痛、激動(dòng)和易怒等癥狀應(yīng)來(lái)潮前10天開(kāi)始吃低鹽食物
3、不宜飲濃茶,濃茶中咖啡堿含量較高刺激神經(jīng)和心血管容易產(chǎn)
4、不宜坐浴,月經(jīng)期宮頸口微開(kāi)坐浴和盆浴很容易使污水進(jìn)入宮腔內(nèi)從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
5、不宜穿緊身褲,如果月經(jīng)期間穿臀圍小緊身褲會(huì)使局部毛細(xì)血管受壓從而影響血液循環(huán)增加會(huì)陰摩擦很容易造成會(huì)陰充血水腫。
經(jīng)期吃什么好
1、月經(jīng)前:通過(guò)飲食來(lái)補(bǔ)充生理所需的營(yíng)養(yǎng)素:B族維生素,以及維生素A、維生素C、維生素E。
1.1、富含B族維生素的食物:小麥胚芽、豬肉、大豆、花生、火腿、黑米、動(dòng)物肝臟、紫菜、海帶、奶、谷類、香蕉、核桃等等。
1.2、富含維生素A的食物:動(dòng)物肝臟、奶與奶制品、雞蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
2、月經(jīng)中:可適當(dāng)補(bǔ)充一些溫補(bǔ)暖身的食物或緩經(jīng)止痛的食物。
2.1、溫暖身體的食物:寒性體質(zhì)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。
2.2、舒緩?fù)唇?jīng)的食物:痛經(jīng)的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。
2.3、其他:如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀,飲食宜選用營(yíng)養(yǎng)豐富、健脾開(kāi)胃、易消化的食物,如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。
生病的時(shí)候就需要吃藥，但是吃藥也是有講究的，是不能隨便胡亂吃藥的，但是有些人在吃藥的時(shí)候卻不注意，有人吃藥的時(shí)候喜歡用牛奶或者是水果來(lái)吃藥，其實(shí)這些吃藥的方法都是不正確的，是會(huì)影響藥物的藥效，有些人喜歡吃飯前吃藥，有些人喜歡半夜吃藥，半夜吃藥好嗎?
半夜吃藥好嗎?
睡覺(jué)之前吃藥對(duì)身體是有一定的影響的，人在睡覺(jué)的時(shí)候，身體的器官消化系統(tǒng)都是比較緩慢的，所以這個(gè)時(shí)候吃藥的話，很容易導(dǎo)致消化不良很容易引起副作用，而且藥效也沒(méi)有辦法和發(fā)揮，對(duì)治療疾病，是沒(méi)有作用的，吃藥的最佳時(shí)間一般是在飯后的兩個(gè)小時(shí)，睡覺(jué)要提前一個(gè)小時(shí)吃藥，這樣才有時(shí)間充分的話發(fā)揮藥效，對(duì)身體才不會(huì)造成任何的影響，吃藥的時(shí)候一定要用溫開(kāi)水服用，藥吃完以后一定要多喝水，多吃一些容易消化的食物。
服藥要要注意時(shí)間，不要一刀切。要遵循醫(yī)囑，或者說(shuō)明書。因?yàn)樗幬锏淖饔脵C(jī)理不一樣，有的需要注意睡覺(jué)時(shí)間，有的不必考慮。
像降血壓的藥物，就得盡早服用，不然，你晚上10點(diǎn)左右服用降壓藥，待至0：00-2：00，人體進(jìn)入生理低壓時(shí)段，和降壓藥降壓效果復(fù)合，使血壓會(huì)降到危險(xiǎn)的水平。降壓藥在天剛擦黑的時(shí)候，就應(yīng)該服用。安眠藥物當(dāng)然要在睡前服用了。
因此，睡前吃不吃藥應(yīng)根據(jù)藥物而定，如催眠、緩瀉、驅(qū)蟲(chóng)、避孕藥一般在臨睡前半小時(shí)服，滋補(bǔ)類藥物宜在晨起空腹或晚間臨睡前服用，消食藥宜在飯前十分鐘服用，對(duì)胃有刺激的藥物多在飯后半小時(shí)服用，止瀉藥有的適宜空腹服用，有的適宜睡前服用等。
止瀉的藥物的服用按說(shuō)明書服用，如作用快的瀉藥，如鹽類等，多于清晨空腹時(shí)服用;作用慢的瀉藥，如大黃、酚酞等，則多于臨睡前服用;礦物油則應(yīng)在睡前服用。因此，具體服用應(yīng)以說(shuō)明書為準(zhǔn)。
雖然說(shuō)抽煙對(duì)人身體健康有危害，但是很多人仍然戒不掉煙，大家都知道人在生病吃藥的時(shí)候，通常注意事項(xiàng)是非常多的，是不能吃辛辣刺激的食物，生冷的食物也是不建議吃的，這些對(duì)于身體的恢復(fù)都沒(méi)有好處，對(duì)于平時(shí)喜歡抽煙的人來(lái)說(shuō)，吃藥的時(shí)候往往也不會(huì)忘記抽煙，吃藥可以抽煙嗎?
吃藥可以抽煙嗎?
在吃完藥的時(shí)候還不要吸煙的，有研究表明，在吃完藥半個(gè)小時(shí)之內(nèi)吸煙的情況下，那么肯定會(huì)讓這個(gè)藥物達(dá)到血液里面，而且會(huì)增加一些毒性，肯定也會(huì)降低自己的一些藥效的，所以在服藥后，盡量的還是不要去西安的，因?yàn)槲鼰熡泻ξ覀兊慕】怠?/p>
在生活中，如果是吃藥的情況下，還是盡量的不要去吸煙的，大家都知道經(jīng)常吸煙，那么肯定會(huì)影響自己的，要笑的，就像一些止痛的藥物在煙的時(shí)候，如果是在吃的話也會(huì)降低療效肯定會(huì)出現(xiàn)新代謝，而且讓我們的身體出現(xiàn)一些中毒，甚至?xí)霈F(xiàn)先發(fā)病的幾率。
1、解熱鎮(zhèn)痛藥。如去痛片、優(yōu)散痛等，吸煙者服用后，其代謝速度加快，療效顯著下降，僅為不吸煙的10%。
2、止痛藥。吸煙者服了止痛藥后，不僅療效降低，而且其代謝產(chǎn)物不迅速排出，以致蓄積中毒。又如局部麻醉止痛藥利多卡因，會(huì)使癮君子拔牙的疼痛發(fā)生率增加。
3、平湍藥。如茶堿、氨茶堿等吸煙者服用后，其破壞與排泄速度比不吸煙者快了3倍，使療效降低。
4、抗心絞痛藥。如心痛定、普萘洛爾和阿替洛爾等，在血液中的濃度下降，且排泄增加，以致加劇病情。如立即戒煙，會(huì)使心絞痛發(fā)作次數(shù)減少，心功能改善。
5、降血糖藥。吸煙者口服甲苯磺丁脲、苯乙雙胍(降糖靈)或注射胰島素，均會(huì)降低療效。通常胰島素需相應(yīng)增加15%~30%的用量，方能達(dá)到預(yù)期療效。
6、抗凝血藥肝素。吸煙者肝素血漿半衰期較非吸煙者縮短，在血中消失加速，從而影響藥效。
7、抗酸藥與胃黏膜保護(hù)藥。如西咪替丁(泰胃美、甲氰咪胍)、雷尼替丁和法莫替丁等，用于治療胃、十二指腸球部潰瘍及上消化道出血時(shí)，常因吸煙使血管收縮，加之延遲胃部的排空時(shí)間，減慢藥物在小腸內(nèi)的吸收速度，而使?jié)冇蠝p慢。有人發(fā)現(xiàn)，吸煙者夜間能大量分泌胃酸及胃蛋白酶，較不吸煙者多92%或59%，不但影響藥物的療效，也使胃病復(fù)發(fā)率增高。
8、維生素C。維生素C可對(duì)抗致癌物亞硝胺，增強(qiáng)免疫力和預(yù)防血脂過(guò)高所致心臟病等，吸煙影響維生素C的吸收，吸煙者血中維生素C濃度較不吸煙者下降約30%，故應(yīng)予補(bǔ)充。
9、抗抑郁藥。吸煙可降低阿米替林、丙咪嗪、多慮平及氯丙嗪的血液中藥物濃度，從而使抗精神病的藥效降低。
10、鎮(zhèn)靜藥。煙草中的煙堿對(duì)中樞神經(jīng)有興奮作用，可拮抗安定，利眠寧的鎮(zhèn)靜作用。
11、利尿藥。吸煙可降低速尿的血液中藥物濃度，減弱速尿的利尿效果。
生病是我們一生中最為痛苦的事情，但是誰(shuí)也無(wú)法逃脫生病的困擾，一旦我們生病了，就需要我們根據(jù)醫(yī)生的要求吃藥。對(duì)于討厭吃藥的朋友來(lái)說(shuō)，你們可能無(wú)法好好吃藥，同時(shí)我們?cè)诔运幍臅r(shí)候應(yīng)該要根據(jù)醫(yī)囑食用。有一些藥物是在空腹食用比較好的，有一些藥物是飯后食用的，我們應(yīng)該要了解藥物的使用規(guī)則才可以服用。
吃的藥可能在特定的部位吸收，胃空的話胃空速率大，吸收不夠，達(dá)不了所需藥量。如果胃里預(yù)先有食物的話，藥物隨食物會(huì)慢慢的通過(guò)腸道，吸收時(shí)間長(zhǎng)，效果較好。藥物的應(yīng)用必須與人的飲食、睡眠相適應(yīng)，才能更好地發(fā)揮作用。
1.空腹(清晨)：驅(qū)腸蟲(chóng)藥如驅(qū)蛔靈、檳榔等，可使藥物迅速入腸保持高濃度而且直接作用于蟲(chóng)體;鹽類瀉藥，如硫酸鎂等，可使藥物迅速入腸發(fā)揮作用。
2.飯前(食前30分鐘)：收斂止瀉藥、有壁保護(hù)藥、吸著藥均應(yīng)在飯前服;利膽藥如硫酸鎂、膽酸鈉等，使藥物通過(guò)胃時(shí)不致過(guò)分稀釋而保證療效;以消化系統(tǒng)刺激不大的腸道抗感染藥宜在飯前服。
3.飯時(shí)(飯前飯后片刻)：助消化藥如胃蛋白酶合劑應(yīng)在飯是服用，使藥物及時(shí)發(fā)揮作用;有些對(duì)胃腸刺激特別強(qiáng)的藥物(硫酸低鐵、左旋多巴芬)在飯時(shí)服。
4.飯后(食后15-30分鐘)：絕大多數(shù)藥物可在飯后服。特別是對(duì)胃腸有刺激性的藥物如阿司匹林、消炎痛碘化鉀、洋地黃、黃連素等?！∫话銇?lái)說(shuō)沒(méi)有特殊規(guī)定的藥物空腹吃好，以為食物可以延緩藥物吸收，所以一般盡量空腹吃。 但是對(duì)胃有刺激性或有胃病的人可以飯后吃藥，像非甾體消炎藥既布洛芬 ApC 芬必得 消炎痛 等
其他有特殊要求：比如降血糖藥規(guī)定必須飯前30分吃 或飯后即吃 或與第一口飯同時(shí)吃 抑制胃酸藥 西咪替丁 雷尼替丁要求飯前半小時(shí)，中藥飯前，西藥店飯后。記住這個(gè)就可以了。
腎虛可以不吃藥嗎
1、腎虛可以不吃藥嗎
可以不吃藥，通過(guò)其他方法來(lái)治療腎虛。
太極拳
太極拳是以腰部為樞紐的一項(xiàng)緩慢熱身,極其相宜體質(zhì)有些脆弱的中暮年人磨煉。腎位于腰部,常常行動(dòng)腰部,可使腰部氣血得以循環(huán)暢通,使腎氣順手不斷充養(yǎng)。腎虛病人很多腰部無(wú)力,而通過(guò)太極拳的練習(xí),可以使之順手改進(jìn),從而起到“補(bǔ)腎”的作用。此外,太極拳主張以氣引力,可以平定內(nèi)心的雜念,摒除私念,從而起到護(hù)持腎精的目的。練習(xí)太極拳,最好是早晨在空氣鮮嫩的公園內(nèi)、樹(shù)下、水邊開(kāi)展。
2、腰部按摩及熱敷治療腎虛
自我按摩腰部:兩手掌對(duì)搓至手心發(fā)熱后,各自放至腰部,上下按摩,有熱感為止。早晚各一次,每次約200下。這一熱身可以健運(yùn)命門,補(bǔ)腎納氣。腰部熱敷:取仰臥位,用熱水袋墊于腰部,仰臥30-40分鐘,使腰部有溫?zé)岣?。此法可輕松腰部肌肉,溫養(yǎng)腎臟,增加腎血流量,每日做1-2次。
3、縮肛功治療腎虛
平臥或挺拔,全身解開(kāi),天生喘氣。吐氣時(shí),做排便時(shí)的縮肛運(yùn)動(dòng),吸氣時(shí)解開(kāi),反復(fù)開(kāi)展30次左右。早晚均可開(kāi)展?？s肛服務(wù)上漲盆腔周圍的血液循環(huán),推動(dòng)性器官的健壯,對(duì)預(yù)防腎氣貧乏引起的陽(yáng)萎早泄、女性性欲低下有較好的服務(wù)。
4、飲食治療腎虛
飲食也是可以治療腎虛的,中醫(yī)論癥以形被形,像是食用動(dòng)物腎臟就是非常好的食補(bǔ)方法,并且動(dòng)物內(nèi)臟含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素,故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。另外食療腎虛不單單只有腎臟才可以進(jìn)行食補(bǔ),其實(shí)平常多吃木耳,紅棗,羊肉等對(duì)腎也是非常有益的,另外熟地,枸杞之類的中草藥也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,而且無(wú)副作用。
治腎虛的食療配方
八珍肚雞湯
黨參、云苓、白術(shù)、白芍、當(dāng)歸、熟地各10克,炙甘草、川芎各5克,黃母雞1只,豬肚150 克,魚(yú)肚50克,豬肉500克,豬雜骨1500克,生姜30克,大棗10枚,調(diào)料適量。先將前述八味藥布包;母雞去毛雜、洗凈;豬肚洗凈;魚(yú)肚發(fā)開(kāi),洗凈;豬肉、豬骨洗凈,豬大骨捶破,同入鍋中,加清水適量,武火燒沸后,去浮沫,下生姜、大棗、蔥、料酒、胡椒、小茴、桂枝、木香等,文火燉至爛熟后,去藥包,將肉、肚取出切片,放回鍋中煮沸,食鹽、味精調(diào)味服食,每周2-3劑。
可補(bǔ)益氣血,適用于男子性事頻所致的頭目眩暈,肢軟乏力,腰膝酸痛,陽(yáng)萎不舉等。
元肉當(dāng)歸雞
元肉、當(dāng)歸各30克,母雞1只。先將母雞去雜毛、洗凈、放入沸水中氽一下,切塊,文火燉至半熟后,下元肉、當(dāng)歸、共燉至熟后服食,每周2—3劑。
可滋補(bǔ)精血,適用于遺精頻作,心悸,失眠,多夢(mèng)等。
歸芪參棗雞湯
當(dāng)歸、黨參、黃芪各10克,大棗10枚,生姜30克,烏骨母雞1只,調(diào)料適量。將烏骨雞去毛雜洗凈切塊,諸藥布包,加清水適量,同燉至烏雞爛熟后,去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調(diào)味服食。
可補(bǔ)益氣血,滋陰育精,適用于精氣不足,每臨即泄,心慌氣短,肢軟乏力等。
腎虛的護(hù)理妙招
1、節(jié)欲養(yǎng)腎:腎藏精,“夫精者,身之木也”。養(yǎng)腎必須養(yǎng)精,養(yǎng)精必須節(jié)欲。勞傷房室太過(guò),則腎精外泄;起居房事有節(jié),則精氣盈滿,卻病延年。如何節(jié)欲,其方法甚多,諸如修身養(yǎng)性,歸氣納腎,實(shí)行晚婚晚育,節(jié)制房事等。其中留要的是做到“嗜欲不能勞其目,淫邪不能惑其心?！?/p>
2、氣功養(yǎng)腎:“呼吸精氣,獨(dú)立守神”,如漱津咽唾法、兜腎囊法、睡前閉息法等,用之調(diào)節(jié)臟腑氣血,保養(yǎng)腎氣。
3、健體強(qiáng)身:腎陰虛患者進(jìn)行適宜的體育鍛煉,作氣功,練太極拳,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,所謂“積精全神養(yǎng)氣”,再加之食物療養(yǎng),保證足夠的營(yíng)養(yǎng),健全體魄,這些都是卻病康復(fù)的不可缺少的手段。
懷孕了牙疼可以吃藥嗎
1、懷孕了牙疼可以吃藥嗎
俗話說(shuō):“牙疼不是病,疼起來(lái)要人命”。牙疼會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的睡眠質(zhì)量、孕期心情,甚至對(duì)腹中胎兒的發(fā)育有不利影響。市面上鎮(zhèn)痛藥種類繁多:對(duì)乙酰氨基酚(如撲熱息痛)、布洛芬、洛索洛芬(如樂(lè)松)、雙氯芬酸鈉(如戴芬)等都可以用來(lái)治療成人牙疼。
根據(jù)FDA妊娠分級(jí),對(duì)乙酰氨基酚為B級(jí)藥物,短期使用安全性高。普通制劑按照說(shuō)明書推薦用法使用,療程宜短不宜長(zhǎng)。
布洛芬、洛索洛芬、雙氯芬酸鈉的妊娠級(jí)別隨服用時(shí)期改變:在孕早期和孕中期,布洛芬和洛索洛芬為B級(jí),雙氯芬酸鈉為C級(jí);但孕晚期(后三個(gè)月)三種藥物均為D級(jí)。FDA說(shuō)明書指出,除非醫(yī)生強(qiáng)烈建議使用,孕期后三個(gè)月使用此類藥物可能會(huì)使胎兒動(dòng)脈導(dǎo)管早閉而導(dǎo)致肺動(dòng)脈高壓,屬于D類,避免服用。
2、懷孕為何容易牙痛
俗話說(shuō)“生個(gè)娃,壞顆牙”,其實(shí)不無(wú)道理。在孕期雌激素和孕激素的影響下,準(zhǔn)媽媽牙齒容易產(chǎn)生充血、血管增生、牙齦增厚以及對(duì)細(xì)菌的抵抗力減弱等問(wèn)題;孕早期的嘔吐反應(yīng)也會(huì)使得準(zhǔn)媽媽不敢刷牙,或者刷幾下就草草了事,不僅口腔衛(wèi)生得不到良好的維持,而且嘔吐物中的酸性物質(zhì)也可能引起牙齒脫礦,降低牙齒對(duì)齲病的抵御能力;此外,多數(shù)準(zhǔn)媽媽偏愛(ài)酸甜食物且進(jìn)食頻繁,再加上牙齦腫脹刷牙不徹底,這些因素都會(huì)給準(zhǔn)媽媽的口腔健康埋下隱患。
3、緩解孕期牙痛的小妙招
在牙疼的時(shí)候,可以在嘴里含一口接近體溫的水,用力漱口之后吐掉,可以暫時(shí)緩解疼痛;
吃完?yáng)|西后,用鹽水漱口,可以有效地殺掉口腔里的細(xì)菌;
生姜和花椒有消炎、止痛的作用,準(zhǔn)媽媽可以在牙疼的時(shí)候切一片鮮的生姜或者捏幾粒花椒,咬到疼痛的牙齒上,可以緩解疼痛;
將大蒜搗爛,給里面稍微倒一點(diǎn)開(kāi)水,攪拌勻之后,敷在疼的牙齒上。
除了以上緩解的方法,準(zhǔn)媽媽在平時(shí)也要注意:飲食要盡量清淡,刷牙的時(shí)候選擇刷毛軟的牙刷,多喝水,注意口腔衛(wèi)生等等。
如果實(shí)在疼痛難忍,緩解的辦法也沒(méi)有用,還是要到醫(yī)院找醫(yī)生看看,醫(yī)生也會(huì)根據(jù)情況做一些局部的治療的!
懷孕牙疼對(duì)胎兒有影響嗎
“醫(yī)院常常有孕婦來(lái)就醫(yī),都充滿了矛盾,她們既關(guān)心自己的口腔健康,又擔(dān)心影響胎兒安全?！毖芯恳炎C實(shí),孕婦口腔問(wèn)題有可能殃及胎兒,口腔疾病中的細(xì)菌所產(chǎn)生的毒素有可能進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng),通過(guò)胎盤影響到胎兒正常健康發(fā)育,甚至有產(chǎn)生畸形或流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如牙周炎孕婦的早產(chǎn)率(低于32周)是正常孕婦的5—7倍,生產(chǎn)低體重兒或圍產(chǎn)期死亡率較正常者高出15%—30%。
孕婦牙疼可以拔牙嗎
孕婦最好不要拔牙。
口腔治療中有些藥物以及x光會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育和孕婦的人身安全帶來(lái)隱患,特別是懷孕期前三個(gè)月和后三個(gè)月。當(dāng)然補(bǔ)牙是可以的,為了保證懷孕期間孕婦的身心和胎兒的健康,去看牙醫(yī)時(shí)最好告訴醫(yī)生自己是否懷孕,懷孕期間最好不要拔牙。
因?yàn)槿焉锲谏婕暗教嗟尼t(yī)學(xué)風(fēng)險(xiǎn),牙醫(yī)一般會(huì)采取相對(duì)保守的治療措施。但是對(duì)于引起極大痛苦的牙齒,就考慮拔除了。拔牙之前也有必要評(píng)估孕婦的全身狀況。
孕婦在懷孕的前3個(gè)月,易發(fā)生流產(chǎn);而最后3個(gè)月易發(fā)生早產(chǎn),且孕婦不宜久坐在牙椅上;中間的3個(gè)月則相對(duì)安全。
腎虛可以不吃藥調(diào)整嗎
1、腎虛不吃藥的調(diào)理方法之每日打太極
練習(xí)太極拳,也能很好地預(yù)防腎虛,最好在清晨在空氣清新的公園內(nèi)、樹(shù)下、水邊進(jìn)行。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)可以防止男性腎虛,另外,中年男性朋友如果進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如跑跑步那樣對(duì)預(yù)防腎虛、陽(yáng)痿有一定的好處。
2、腎虛不吃藥的調(diào)理方法之每日做縮肛運(yùn)動(dòng)
全身都放松,自然呼吸;呼氣時(shí),做縮肛的動(dòng)作,吸氣時(shí)進(jìn)行放松,如此反應(yīng)30次即可。
3、腎虛不吃藥的調(diào)理方法之腰部按摩操
兩手掌對(duì)搓至手心熱后,分別放至腰部,手掌向皮膚,上下按摩腰部,至有熱感為止?？稍缤砀饕槐?每遍約200次。此運(yùn)動(dòng)可補(bǔ)腎納氣。
兩手握拳,手臂往后用兩拇指的掌關(guān)節(jié)突出部位,自然按摩腰眼,向內(nèi)做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩,逐漸用力,以至酸脹感為好,持續(xù)按摩10分鐘左右,早、中、晚各一次。
腰為腎之府,常做腰眼按摩,可防治慢肌勞損、腰酸背痛等癥。
4、腎虛不吃藥的調(diào)理方法之腳心按摩法
涌泉穴直通腎經(jīng),腳心的腳泉穴法是濁氣下降的地方。經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎,強(qiáng)身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進(jìn)睡眠,對(duì)腎虧引起的眩暈、失眠、耳鳴、咯血、鼻塞、頭痛等有一定的療效。
腳心按摩的方法是:每日臨睡前用溫水泡腳,再用手互相擦熱后,用左手心按摩右腳心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓熱雙腳為宜。此法有強(qiáng)腎滋陰降火之功效,對(duì)中老年人常見(jiàn)的虛熱癥效果甚佳。
5、腎虛不吃藥的調(diào)理方法之走路
倒走和前進(jìn)法
身體要放松,自然直立,頭要端正,下巴內(nèi)收,雙目平視;上體稍為前傾,臀部微翹,兩腳成平夾角90度外展。兩腳腳尖翹起,直膝,依次左右腳向前邁進(jìn),或依次左右腳向后倒走,兩臂自由隨之?dāng)[,呼吸要自然。
樓梯鍛煉法
身體自然直立,頭要端正,下巴內(nèi)收;上體稍前傾,臀部微翹,兩腳成平夾角90度外展。兩腳腳尖翹起,直膝,精神集中,目視樓梯臺(tái)階,依次左右腳上下邁步,這種練習(xí)力度較大,主要適合于中青年人。老年人身體好,手腳靈便者也可進(jìn)行"下樓梯鍛煉",但必須注意安全,有家屬在旁陪練則更好。
散步鍛煉法
平時(shí)走路用腳跟走,散步時(shí)有意識(shí)地用腳尖著地,兩者交替進(jìn)行。這樣既能調(diào)節(jié)情趣,又能提高鍛煉效果。
男人腎虛的表現(xiàn)
腎虛的表現(xiàn)在腦力方面表現(xiàn)為:
記憶力下降,記憶力減退,注意力不集中,精力不足,工作效率降低。
腎虛的表現(xiàn)在情志方面表現(xiàn)為:
情緒不佳,情緒常難以自控,頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑郁等。
腎虛的表現(xiàn)在意志方面表現(xiàn)為:
缺乏自信,信心不足,缺乏自信,工作沒(méi)熱情,生活沒(méi)激情,沒(méi)有目標(biāo)和方向。
腎虛的表現(xiàn)在性功能方面表現(xiàn)為:
性功能降低,男子性興趣降低,性欲降低,陽(yáng)萎或陽(yáng)物舉而不堅(jiān),遺精、滑精、早泄,顯微鏡檢查可見(jiàn)精子減少或精子活動(dòng)力減低,不育。女子子宮發(fā)育不良,如幼稚子宮、卵巢早衰閉經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),性欲減退,不孕等。
腎虛的表現(xiàn)在泌尿方面表現(xiàn)為:
尿頻、尿急,小便清長(zhǎng)等表現(xiàn)。
男人腎虛的危害
男性腎虛傷肝:對(duì)于腎陰不足的男性,很易因?yàn)楦侮幉蛔愣鸶侮?yáng)上亢,從而出現(xiàn)一系列的癥狀,如腰酸膝軟、眩暈耳鳴等,嚴(yán)重的陽(yáng)亢無(wú)制還會(huì)導(dǎo)致生風(fēng),從而出現(xiàn)肢麻、震顫等肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)現(xiàn)象,肝陰不足會(huì)影響到腎陰,從而使腎陰不足而致肝腎陰虛,導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠健忘、遺精等現(xiàn)象。
男性腎虛傷心,可導(dǎo)致患者出現(xiàn)心煩及心悸、遺精等現(xiàn)象。另外心血不足和腎精虧損是有因果關(guān)系的,可導(dǎo)致精虧血少,從而導(dǎo)致患者經(jīng)常出現(xiàn)眩暈耳鳴等癥狀。
男性腎虛傷肺:男性如果腎陰虧虛,對(duì)肺部也是會(huì)造成一定的影響的,如可導(dǎo)致出現(xiàn)肺失清潤(rùn),從而形成肺腎陰虛,導(dǎo)致患者出現(xiàn)干咳、音啞、遺精等現(xiàn)象。
男性腎虛傷脾:腎虛者腎陽(yáng)不足,對(duì)脾也有很大的影響,可導(dǎo)致出現(xiàn)脾陽(yáng)不振等現(xiàn)象,從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化機(jī)能失調(diào)和水液代謝紊亂現(xiàn)象。
醋是一種發(fā)酵的酸味液態(tài)調(diào)味品，以含淀粉類的糧食(高粱、黃米、糯米、秈米等)為主料，谷糠、稻皮等為輔料，經(jīng)過(guò)發(fā)酵釀造而成。醋在烹調(diào)中為主要的調(diào)味品之一,以酸味為主,且有芳香味,用途較廣，是糖醋味的主要原料。它能去腥解膩，增加鮮味和香味，能在食物加熱過(guò)程中使維生素C減少損失，還可使烹飪?cè)现锈}質(zhì)溶解而利于人體吸收。比較著名的品種有江蘇鎮(zhèn)江的香醋和山西的老陳醋等，常用于溜菜、拌菜及腥味較重的菜肴中。
食醋因原料和制作方法的不同，可分為發(fā)酵醋和人工合成醋兩種，其品種主要有米醋、熏醋、白醋等。米醋主要原料為高粱、黃米、麩皮、米糠、鹽，經(jīng)醋曲發(fā)酵后制成，呈淺棕色，香味濃郁，質(zhì)量較好，適合于蘸食和炒菜;熏醋原料除無(wú)黃米外，基本與米醋原料相同，發(fā)酵后略加花椒、桂皮等熏制而成，顏色較深，以存放時(shí)間長(zhǎng)者為好，適合于蘸食和炒菜;白醋(又稱醋精)為冰醋酸加水稀釋而成，醋酸的含量高于米醋等，酸味大，無(wú)香味。濃醋酸有一定的腐蝕作用，使用時(shí)應(yīng)根據(jù)需要稀釋和控制用量。
烹調(diào)菜肴時(shí)加點(diǎn)醋，不僅使菜肴脆嫩可口，祛除腥膻味，還能保護(hù)其中的營(yíng)養(yǎng)素。但是正在服用某些藥物如：磺胺類藥、堿性藥、抗生素、解表發(fā)汗的中藥的人不宜食醋。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 醋可以開(kāi)胃，促進(jìn)唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，使食欲旺盛，消食化積;
2. 醋有很好的抑菌和殺菌作用，能有效預(yù)防腸道疾病、流行性感冒和呼吸疾病;
3. 醋可軟化血管、降低膽固醇，是高血壓等心腦血管病人的一劑良方;
4. 醋對(duì)皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護(hù)作用，中國(guó)古代醫(yī)學(xué)就有用醋入藥的記載，認(rèn)為它有生發(fā)、美容、降壓、減肥的功效;
5. 醋可以消除疲勞，促進(jìn)睡眠，并能減輕暈車、暈船的不適癥狀;
6. 醋還能減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用;
7. 醋還有使雞骨、魚(yú)翅軟化，促進(jìn)鈣吸收的作用。
食用效果
醋味酸苦、性溫，入肝、胃經(jīng);
有散瘀，止血，解毒，殺蟲(chóng)的功效;
主治產(chǎn)后血暈、黃疸、黃汗、吐血、衄血、大便下血、癰疽瘡腫，又可解魚(yú)肉菜毒。
適用人群
一般人群均可食用
脾胃濕盛、外感初起者忌服;胃潰瘍和胃酸過(guò)多者不宜食醋。
鹽是人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚氖称分?，每人每天需?～10克鹽才能保持人體心臟的正常活動(dòng)、維持正常的滲透壓及體內(nèi)酸堿的平衡，同時(shí)鹽是咸味的載體，是調(diào)味品中用得最多的，號(hào)稱百味之祖(王)。放鹽不僅增加菜肴的滋味，還能促進(jìn)胃消化液的分泌，增進(jìn)食欲。
我國(guó)鹽的資源很豐富，產(chǎn)鹽區(qū)遍及全國(guó)，產(chǎn)量也很大，不僅能充分滿足國(guó)內(nèi)人民生活的需要，而且還可以組織出口。我國(guó)所產(chǎn)的食鹽主要有海鹽、井鹽、池鹽、礦鹽等。
食鹽按加工程度的不同，又可分為原鹽(粗鹽)、洗滌鹽、再制鹽(精鹽)。原鹽是從海水、鹽井水直接制得的食鹽晶體，除氯化鈉外，還含有氯化鉀、氯化鎂、硫酸鈣、硫酸鈉等雜質(zhì)和一定量的水分，所以有苦味;洗滌鹽是以原鹽(主要是海鹽)用飽和鹽水洗滌的產(chǎn)品;把原鹽溶解，制成飽和溶液，經(jīng)除雜處理后，再蒸發(fā)，這樣制得的食鹽即為再制鹽，再制鹽的雜質(zhì)少，質(zhì)量較高，晶粒呈粉狀，色澤潔白，多作為飲食業(yè)烹調(diào)之用;另外，還有人工加碘的再制鹽，為一些缺碘的地方作飲食之用。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1. 食鹽調(diào)味，能解膩提鮮，祛除腥膻之味，使食物保持原料的本味;
2. 鹽水有殺菌、保鮮防腐作用;
3. 用來(lái)清洗創(chuàng)傷可以防止感染;
4. 撒在食物上可以短期保鮮，用來(lái)腌制食物還能防變質(zhì);
5. 用鹽調(diào)水能清除皮膚表面的角質(zhì)和污垢，使皮膚呈現(xiàn)出一種鮮嫩、透明的靚麗之感，可以促進(jìn)全身皮膚的新陳代謝，防治某些皮膚病，起到較好的自我保健作用。
食用效果
鹽味咸、性寒，入胃、腎、大腸、小腸經(jīng);
有補(bǔ)心潤(rùn)燥、瀉熱通便、解毒引吐、滋陰涼血、消腫止痛、止癢之功效;
主治食停上脘、心腹脹痛、胸中痰癖、二便不通、齒齦出血、喉痛、牙痛、目翳、瘡瘍、毒蟲(chóng)螫傷等癥。
月經(jīng)期可以喝酒嗎？經(jīng)期不能喝酒。如今，年輕女性喜歡喝酒的越來(lái)越多，這本無(wú)可厚非。不過(guò)，女性在月經(jīng)來(lái)臨時(shí)或月經(jīng)期間，最好別喝酒，否則更容易傷肝或造成酒精中毒。
女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時(shí)喝得過(guò)多，將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。
經(jīng)期喝酒的嚴(yán)重危害
月經(jīng)來(lái)臨前及期間，女性受荷爾蒙分泌影響，體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力低下，酒精代謝能力下降，結(jié)果使得酒精不易迅速?gòu)难褐信判钩鋈?，而是變成了?duì)身體有害的酸性物質(zhì)。為清除這些酸性物質(zhì)，肝臟就要不斷地制造出酶。其結(jié)果就會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)，使引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性也加大?！贰?b >常吃香蕉有什么好處？ 讓女性迅速衰老的四個(gè)壞毛病
有報(bào)道稱，同樣是喝酒，女性經(jīng)期飲酒引發(fā)肝損害或酒精中毒的幾率將比男性多一半。因?yàn)槭桥栽谠陆?jīng)期間，體內(nèi)缺乏分解酶，如果一時(shí)喝得過(guò)多，將使處于醉酒狀態(tài)的時(shí)間延長(zhǎng)、酒醉感覺(jué)或癥狀也會(huì)更嚴(yán)重。這就是月經(jīng)時(shí)飲酒容易上癮、容易引發(fā)酒精中毒原因。
另外，經(jīng)期由于不斷流血，身體虛弱，抵抗力較差，喝酒會(huì)加快血液循環(huán)，此時(shí)有可能導(dǎo)致月經(jīng)量增多，如飲涼啤酒，還可能引起痛經(jīng)等。所以，月經(jīng)臨近或月經(jīng)期間，原則上應(yīng)當(dāng)禁飲白酒。當(dāng)然，可以少量喝點(diǎn)葡萄酒（50ml左右為宜），但也不宜過(guò)量。
