治療腳抽筋的小偏方
中醫(yī)養(yǎng)生小偏方。
千保健，萬(wàn)保健，心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生，萬(wàn)養(yǎng)生，心理平衡是“真經(jīng)”。養(yǎng)生，很多人只是聽(tīng)說(shuō)但并未真正力行，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“治療腳抽筋的小偏方”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
當(dāng)腳抽筋時(shí)，會(huì)有一部分人選擇用小偏方治療，民間偏方雖無(wú)科學(xué)依據(jù)，但是也能夠有效的緩解腳抽筋的癥狀。今天為大家推薦兩款民間的小偏方治療腳抽筋。
1.芍藥甘草湯
芍藥甘草湯，光從名字上就可以看出該偏方是由兩種中藥組成的。芍藥的味道比較酸，對(duì)肝有很好的調(diào)養(yǎng)作用。甘草的味道比較苦，卻能夠有效的緩解疼痛，為體虛的人調(diào)補(bǔ)。所以這種偏方能夠鎮(zhèn)靜、緩解有肌肉痙攣引起的抽筋現(xiàn)象。
接下來(lái)教大家如何熬制芍藥甘草湯，其實(shí)這種偏方非常容易配置，而且甘草和芍藥在一般的藥店就可以買(mǎi)到。需要注意的是，購(gòu)買(mǎi)時(shí)一定要選擇生白芍和生甘草，否則藥性會(huì)不一樣。首先把準(zhǔn)備好的白芍和甘草用沸水沖泡飲用，或者用小火熬煮飲用。
2.旋轉(zhuǎn)裸關(guān)節(jié)
這種方法也可以有效的緩解腳部痙攣、抽筋，立刻消除疼痛，必要時(shí)還可讓他人幫忙。
具體方法：身體坐直呈九十度，伸直抽筋的腳，用手去抓腳趾，這種方法可能會(huì)感到非常疼痛，但是需要忍痛向外側(cè)旋轉(zhuǎn)抽筋的腳的踝關(guān)節(jié)，這樣劇痛就會(huì)立馬停止了。如果抽筋的是左腳，就按逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)。如果抽筋的是右腳，就按順時(shí)針的方向旋轉(zhuǎn)。如果身邊有人，可以讓他幫助你面對(duì)面的治療，需要注意的是他旋轉(zhuǎn)的方向要與本人旋轉(zhuǎn)的方向相反，記住腿不要彎曲，否則會(huì)沒(méi)有效果。
ys630.coM延伸閱讀
我們?cè)谄饺盏纳钪?，難免因?yàn)椴恍⌒呐四_，這里就教大家一些治療腳崴的小偏方。
1、羊草
羊草是一種在平日里我們都可以見(jiàn)到的常見(jiàn)的中草藥，我們可以將羊草燒成灰之后，在羊草中加入適量的紅花油或者活絡(luò)油，再在其中加入白酒，將這三種東西攪拌均勻之后，使用棉簽將調(diào)好后的混合物涂抹到我們腳崴的地方，在涂抹的時(shí)候要采用點(diǎn)圖的方式，這樣可以在涂抹藥物的同時(shí)起到幫助我們刺激穴位的作用。這種羊草灰所制作成的糊狀物可以幫助我們消炎止痛。
2、梔子花
將梔子花、當(dāng)歸和紅花這三種常見(jiàn)的中藥混合在一起也可以起到去治療腳崴的作用。這三種藥材都是非常常見(jiàn)的中藥，所以我們平日里在中藥店里就都可以將這些中藥直接買(mǎi)齊，買(mǎi)齊之后拿回家中，將全部的中藥研磨成粉狀物質(zhì)之后，再使用白酒將其攪拌均勻，白酒具有活血化瘀額的功效。在使用這款藥的時(shí)候要注意配合著清淡的飲食，這樣才能最大限度的促進(jìn)藥物的發(fā)揮。
3、鯽魚(yú)豆腐湯
除了上述兩種通過(guò)涂抹藥物的方法來(lái)治療腳崴的方法之外，我們還可以通過(guò)飲食方面的調(diào)理來(lái)治療，鯽魚(yú)豆腐湯就是很好的選擇，鯽魚(yú)豆腐湯具有促進(jìn)我們的肌肉生長(zhǎng)，幫助我們的腳踝增強(qiáng)力量的作用。在制作鯽魚(yú)豆腐湯的時(shí)候要注意不要在里面加入過(guò)量的味精，雖然味精可以讓湯變的鮮美，但是食用過(guò)量的味精會(huì)被我們的身體產(chǎn)生一定程度的傷害。
許多人在外出緊急情況下出現(xiàn)腳抽筋的癥狀，例如打籃球、游泳或者工作時(shí)腳部抽筋，輕者會(huì)自動(dòng)緩解，而比較嚴(yán)重的會(huì)影響身體，從而出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
1.當(dāng)出現(xiàn)腳抽筋的情況時(shí)，需要讓抽筋的腳立即休息，然后用手給抽筋的部位慢慢的按摩，按摩的同時(shí)對(duì)肌肉進(jìn)行拉伸。拉伸時(shí)可能會(huì)很痛，但是過(guò)一會(huì)就好了，需要注意的是，拉伸肌肉時(shí)力度要適中，如果太用力可能會(huì)造成二次拉傷，引起不必要的麻煩。
2.如果腳抽筋了持續(xù)時(shí)間很短，那么可以直接返回原來(lái)的活動(dòng)，但是可能會(huì)再次復(fù)發(fā)。如果抽腳抽筋的持續(xù)時(shí)間很長(zhǎng)，可以用熱毛巾或者冷冰袋敷腳抽筋的部位，以此來(lái)緩解疼痛。如果是經(jīng)常性腳抽筋，則需要考慮是否是過(guò)度疲勞還是身體脫水，肌肉過(guò)度疲勞需要立即停止活動(dòng)休息，身體脫水需要補(bǔ)充水和電解質(zhì)。
3.每個(gè)人發(fā)生腳抽筋的原因可能都不相同，所以抽筋者需要了解自身的一些問(wèn)題，比如說(shuō)腳抽筋時(shí)的環(huán)境溫度、自身飲食的習(xí)慣、平時(shí)運(yùn)動(dòng)的量和經(jīng)常抽筋的部位是哪里等，這些不起眼的因素可能都會(huì)導(dǎo)致腳抽筋。
4.找出了腳抽筋的原因所在，就能有效的對(duì)癥下藥，作出預(yù)防方案，解決腳部抽筋的問(wèn)題。如果經(jīng)常腳抽筋，又找不出問(wèn)題，為了防止是靜脈曲張的原因，則需要去醫(yī)院由醫(yī)生專業(yè)診斷。
很多人都有腳崴的經(jīng)歷，特別對(duì)于一些愛(ài)好高跟鞋的女士或者愛(ài)好運(yùn)動(dòng)的男士，都或多或少的經(jīng)歷過(guò)腳崴，一旦腳崴引起腳部紅腫就算是藥物外敷治療其中的疼痛感也讓人難以忍受，那么有沒(méi)有什么方法能快速消除這種感覺(jué)呢?本文總結(jié)了一些治療腳崴的民間小偏方，僅供大家參考。
治療腳崴了的小偏方
我們?cè)谄饺盏纳钪?，難免因?yàn)椴恍⌒呐四_，這里就教大家一些治療腳崴的小偏方。
1、羊草
羊草是一種在平日里我們都可以見(jiàn)到的常見(jiàn)的中草藥，我們可以將羊草燒成灰之后，在羊草中加入適量的紅花油或者活絡(luò)油，再在其中加入白酒，將這三種東西攪拌均勻之后，使用棉簽將調(diào)好后的混合物涂抹到我們腳崴的地方，在涂抹的時(shí)候要采用點(diǎn)圖的方式，這樣可以在涂抹藥物的同時(shí)起到幫助我們刺激穴位的作用。這種羊草灰所制作成的糊狀物可以幫助我們消炎止痛。
2、梔子花
將梔子花、當(dāng)歸和紅花這三種常見(jiàn)的中藥混合在一起也可以起到去治療腳崴的作用。這三種藥材都是非常常見(jiàn)的中藥，所以我們平日里在中藥店里就都可以將這些中藥直接買(mǎi)齊，買(mǎi)齊之后拿回家中，將全部的中藥研磨成粉狀物質(zhì)之后，再使用白酒將其攪拌均勻，白酒具有活血化瘀額的功效。在使用這款藥的時(shí)候要注意配合著清淡的飲食，這樣才能最大限度的促進(jìn)藥物的發(fā)揮。
3、鯽魚(yú)豆腐湯
除了上述兩種通過(guò)涂抹藥物的方法來(lái)治療腳崴的方法之外，我們還可以通過(guò)飲食方面的調(diào)理來(lái)治療，鯽魚(yú)豆腐湯就是很好的選擇，鯽魚(yú)豆腐湯具有促進(jìn)我們的肌肉生長(zhǎng)，幫助我們的腳踝增強(qiáng)力量的作用。在制作鯽魚(yú)豆腐湯的時(shí)候要注意不要在里面加入過(guò)量的味精，雖然味精可以讓湯變的鮮美，但是食用過(guò)量的味精會(huì)被我們的身體產(chǎn)生一定程度的傷害。
腳崴了消腫偏方
在我們腳崴了的時(shí)候，經(jīng)常同時(shí)會(huì)出現(xiàn)腳踝的腫脹，這里就教大家一些可以消腫的偏方。
1、按摩
在腳崴了之后出現(xiàn)紅腫的狀況時(shí)，我們可以通過(guò)按摩來(lái)達(dá)到消除腫脹的目的。在按摩的時(shí)候，我們可以以腫脹處為中心，輕輕的向四周進(jìn)行推拿，這樣可以幫助我們將在腫脹處堆積起來(lái)的淤血散向四周，從而起到逐漸的化解淤血的效果。每次按摩的時(shí)間保持在五分鐘左右即可。不要過(guò)于長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行按摩，如果按摩的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能導(dǎo)致腫脹處由于受到過(guò)度的擠壓，而進(jìn)一步的腫脹。
2、冷熱敷
在腳部出現(xiàn)腫脹的時(shí)候，我們還可以通過(guò)冷敷和熱敷交替進(jìn)行的方式來(lái)起到緩解腫脹，達(dá)到消腫的作用。在剛剛出現(xiàn)腳崴和腫脹現(xiàn)象的時(shí)候，我們要先進(jìn)行冷敷，這樣可以幫助我們的腳踝通過(guò)冰敷來(lái)起到鎮(zhèn)靜止痛的效果。但是在24個(gè)小時(shí)之后，冷敷就沒(méi)有什么作用了，要改為使用熱敷的方式，通過(guò)熱敷來(lái)化解積聚在腳踝處的淤血，從而使腫脹逐漸消失。
3、燒酒
除了上述兩種方法，我們可以使用日常里飲用的二鍋頭來(lái)達(dá)到消腫的目的。將二鍋頭涂抹在我們的腳踝處，然后用手握住我們的腳踝，輕輕的旋轉(zhuǎn)著進(jìn)行按摩，這樣就可以通過(guò)酒精來(lái)化解一直堆積在我們腳踝處的淤血，使腳踝消腫。
腳崴了如何按摩
在我們腳崴的時(shí)候，通過(guò)按摩可以有效的達(dá)到消除紅腫，幫助我們的腳踝恢復(fù)正常狀態(tài)的作用，這里就教大家在腳崴了之后如何進(jìn)行按摩。
1、以腫脹處為中心
在腳崴了的時(shí)候，我們要以腳腫的地方為中心，用掌腹，沿著腫脹的四周輕輕的進(jìn)行推拿，這樣可以使我們腫脹處的紅腫得到有效的緩解。我們的腳踝之所以會(huì)出現(xiàn)腫脹的一個(gè)重要原因就是由于我們崴腳了之后，血一直堆積在我們的腳踝處，無(wú)法消散，這些無(wú)法消散的淤血如果長(zhǎng)時(shí)間一直堆積，得不到消除的話，就會(huì)使我們的腳踝變的越來(lái)越腫脹，腳崴的后果也變得更加的嚴(yán)重。通過(guò)從腫脹處向四周進(jìn)行按摩，可以達(dá)到舒筋活血的作用，通過(guò)緩解淤血的堆積情況，從而達(dá)到治療我們腳崴的情況。
2、使用酒精
在按摩推拿的時(shí)候，我們可以在腳踝處涂抹上紅花油、活絡(luò)油或者酒精這些物質(zhì)，這些東西都具有著很好的活血化瘀功效，在涂抹了這些藥物之后再進(jìn)行按摩，可以起到事半功倍的效果。在涂抹這些藥物的時(shí)候，一定要適量，如果涂抹了過(guò)多的量，會(huì)使我們的腳踝處無(wú)法吸收這些藥物，而且過(guò)多的用藥量也會(huì)讓我們的身體由于吸收過(guò)多的藥物產(chǎn)生不良影響。
3、熱敷
在按摩之后，我們還可以使用熱毛巾敷在我們腳崴的地方，這樣可以促進(jìn)我們皮膚對(duì)于藥物的吸收。原本通過(guò)按摩就在很大程度上促進(jìn)藥物通過(guò)皮膚滲透進(jìn)了我們的腳踝處，這個(gè)時(shí)候，再加上熱敷，可以確保我們?nèi)倓偼ㄟ^(guò)按摩疏通的經(jīng)絡(luò)起到更好地為緩解腳腫的作用。熱敷的時(shí)間不應(yīng)過(guò)長(zhǎng)，保持二十分鐘左右的熱敷即可。
日常生活中飲食的好壞直接關(guān)系到身體的健康，吃的東西對(duì)了不僅可以改善疾病還有可能改善一些生理現(xiàn)象，例如腿抽筋。除了要保證人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)外，飲食的搭配技巧可以很好的促進(jìn)療效，本文總結(jié)了一些腿抽筋的食譜，希望能對(duì)腿抽筋起到一定的治療效果。
腳抽筋食譜推薦
腳抽筋可以通過(guò)食補(bǔ)的方式緩解，今天小編為大家推薦三款腳抽筋的食譜，都是含鈣量非常高的食譜，能夠有效預(yù)防因?yàn)槿扁}而引起的腳抽筋。
1、三鮮水餃
食材：主食準(zhǔn)備豬肉、蝦、冷水面、水發(fā)海參和水發(fā)木耳，配料準(zhǔn)備香油、料酒、醬油、精鹽、味精、蔥末和姜末。
制作方法：
1、先把冷水面平置放案板上，用擰干的濕布蓋上，放置約一個(gè)小時(shí)。再把豬肉洗干凈，用刀剁成碎末，放在器皿里，加入適量的清水?dāng)嚢柚琳吵?，稍后加入海參、蝦肉、木耳、料酒、味精、蔥末、姜末、醬油和香油，用筷子均勻攪拌成餡。
2、把好的冷水面分成塊用手揉，搓成長(zhǎng)條，做成小劑子，再按扁，用搟面杖搟成皮。隨后把餃子餡包進(jìn)去，捏成餃子。
3、在鍋內(nèi)加適量的清水，等水燒開(kāi)后下餃子，待餃子熟后即可食用。
2、銀魚(yú)綠葉杜仲肉絲湯
食材：杜仲、莧菜、銀魚(yú)、豬肉絲、調(diào)味品、生粉和高湯。
制作方法：首先把莧菜洗干凈用刀切成小段，在鍋內(nèi)加入高湯，燒開(kāi)后放杜仲、銀魚(yú)、豬肉絲、莧菜段熬制，最后加入精鹽調(diào)味，并用生粉水勾芡。
3、芹菜炒腰花
食材:芹菜、辣椒、水發(fā)木耳、豬腰、蒜瓣兒、姜汁、料酒、淀粉和鹽。
制作方法：
1、先將豬腰清洗干凈，然后切成長(zhǎng)塊，用姜汁、料酒和鹽腌制五分鐘，再放入沸水中，撈出來(lái)控水。
2、把芹菜清洗干凈切成斜片，水發(fā)木耳洗干凈，蒜切成片。
3、在鍋中加入適量油，燒熱后放辣椒炸，隨后放腰花翻炒，等變色后放芹菜和木耳，加蒜片、料酒和鹽調(diào)味，用淀粉水勾芡即可。
腳抽筋食療大全
食療可以幫助我們緩解身體所出現(xiàn)的一些癥狀，當(dāng)然如果你的腳經(jīng)常性的抽筋，也是可以通過(guò)食療來(lái)改善。那么腳抽筋應(yīng)該吃什么食療呢?快來(lái)了解一下吧。
1.人參蓮子扁豆粥
食材：準(zhǔn)備去芯的蓮子、白扁豆、梗米和人參。
制作方法：首先把去芯的蓮子和白扁豆用清水洗干凈，放入鍋中，然后加入適量水，用大火煮開(kāi)。隨后加淘洗干凈的梗米和人參，用中火熬煮至米熟，最后成粥即可食用。
2.蝦皮豆腐湯
把準(zhǔn)備好的蝦皮洗干凈后用水泡發(fā)，豆腐切成方塊狀，將蝦皮、豆腐放入鍋中翻炒，再加蔥花、料酒和姜末。差不多時(shí)加適量的水燒成湯，最后再加點(diǎn)調(diào)味品調(diào)味即可。
3.蝦皮油菜炒香干
把蝦皮和油菜清洗干凈，香干切成絲。鍋中放入適量油，油熱后放香干、蝦皮和油菜一起翻炒，炒的差不多時(shí)，放鹽和味精調(diào)味即可食用。
4.牛奶蛋黃湯
準(zhǔn)備蛋黃、牛奶、面粉、熟豬肉、熟雞肉，雞湯和鹽。首先把熟豬肉和面粉炒成面漿，然后把雞湯放至鍋內(nèi)，用大火燒滾加牛奶、味精和鹽。最后把蛋黃放入鍋內(nèi)，把雞肉片分別裝在四個(gè)碗中，盛湯，可以分四次食用。
5.牛血燉豆腐
準(zhǔn)備豆腐和加工過(guò)的固體牛血，分別切成片。在鍋中加入適量水放豆腐和牛血，一起煮燉成湯，可以根據(jù)個(gè)人的口味添加調(diào)味品，熟時(shí)就可以食用了。
不僅可以通過(guò)食補(bǔ)的方式緩解腳抽筋，還可以按摩有關(guān)穴位來(lái)預(yù)防和治療腳部抽筋。接下來(lái)就教大家腳抽筋時(shí)，該如何按摩。
1、預(yù)備式
首先身體坐直，腿和腳伸直平放與肩同寬，右手的掌心和左手的手背重疊放在一起，慢慢的放在小腹部，調(diào)整呼吸，全身心放松，靜靜的坐一到兩分鐘。
2、拿捏小腿后側(cè)
把抽筋的腳的那一條腿放在健肢膝上，用手反復(fù)按摩抽筋的腳的小腿后側(cè)肌肉一分鐘左右。
3、按揉委中穴
將手指的中指指尖放在委中穴上，把拇指放在髕骨上面，輕輕的按0.5～1分鐘。
4、按揉陽(yáng)陵泉穴
把大拇指的指腹放在陽(yáng)陵泉穴上，其他的四個(gè)指頭的指腹放在腿肚處，適當(dāng)?shù)妮p輕按揉0.5～1分鐘即可。
5、按揉足三里穴
把手指的食指和中指重疊在一起，然后將中指的指尖放在足三里穴上，適當(dāng)?shù)挠昧ζ?.5～1分鐘即可。
6、按揉條口穴
把抽筋的那只腳的腿放在健肢膝上，然后用手指的中指指腹放在條口穴上，輕輕的適當(dāng)按摩條口穴0.5～1分鐘即可。
7、掐承山穴
把拇指的指尖放在承山穴上，用力掐承山穴0.5～1分鐘即可。
8、合按昆侖穴、太溪穴
把抽筋的那只腳的腿平放在健肢膝上，用拇指的指腹和中指的指腹分別按壓在太溪穴和昆侖穴處，兩個(gè)指腹同時(shí)發(fā)力按壓約0.5～1分鐘即可，可有效的緩解腳部抽筋。
出現(xiàn)腳抽筋癥狀的人群會(huì)非常煩惱，但是對(duì)于此種情況可以有效的預(yù)防，今天就由小編為大家科普如何有效的預(yù)防腳抽筋。
1.補(bǔ)充鈣質(zhì)
引起腳抽筋的主要原因就是缺乏鈣質(zhì)，從而引起肌肉興奮，肌肉痙攣抽筋。所以為了有效預(yù)防腳抽筋，建議大家在平時(shí)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣物質(zhì)，可以預(yù)防骨質(zhì)疏松和腳抽筋的癥狀。
2.合理姿勢(shì)
如果腳部肌肉長(zhǎng)時(shí)間的處在同一個(gè)姿勢(shì)，可能導(dǎo)致由僵硬而引起的抽筋。所以不要長(zhǎng)時(shí)間處在同一個(gè)姿勢(shì)狀態(tài)下，要每隔半個(gè)小時(shí)就活動(dòng)一下身體，使肌肉得到充分的放松。
3.注意保暖
溫度過(guò)低時(shí)，寒氣會(huì)進(jìn)入身體，從而引起腳部抽筋，所以一定要注意平時(shí)的保暖，多穿些衣物。
4.時(shí)常泡腳
可以在每天的睡覺(jué)前準(zhǔn)備一盆熱水，把雙腳放進(jìn)熱水里浸泡約二十分鐘左右，如果背部稍微出汗，則說(shuō)明見(jiàn)效。用熱水泡腳可以幫助排出身體的毒素和垃圾，還能夠促進(jìn)腳部的血液流通循環(huán)，防止腳部抽筋。
5.適當(dāng)鍛煉
適當(dāng)?shù)腻憻捒梢蕴岣呱眢w的免疫力，例如跑步、打籃球和瑜伽等方式，既改善了人的身形，又鍛煉了肌肉，預(yù)防腳抽筋。需要注意的是，運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，防止劇烈運(yùn)動(dòng)引起腿部和腳部抽筋。
6.注意休息
如果累了一天，要讓腳部和腿部及時(shí)休息，不能使其處于過(guò)度勞累的狀態(tài)，否則就會(huì)因?yàn)榧∪馄诙鸪榻睢?/p>
食療可以幫助我們緩解身體所出現(xiàn)的一些癥狀，當(dāng)然如果你的腳經(jīng)常性的抽筋，也是可以通過(guò)食療來(lái)改善。那么腳抽筋應(yīng)該吃什么食療呢?快來(lái)了解一下吧。
1.人參蓮子扁豆粥
食材：準(zhǔn)備去芯的蓮子、白扁豆、梗米和人參。
制作方法：首先把去芯的蓮子和白扁豆用清水洗干凈，放入鍋中，然后加入適量水，用大火煮開(kāi)。隨后加淘洗干凈的梗米和人參，用中火熬煮至米熟，最后成粥即可食用。
2.蝦皮豆腐湯
把準(zhǔn)備好的蝦皮洗干凈后用水泡發(fā)，豆腐切成方塊狀，將蝦皮、豆腐放入鍋中翻炒，再加蔥花、料酒和姜末。差不多時(shí)加適量的水燒成湯，最后再加點(diǎn)調(diào)味品調(diào)味即可。
3.蝦皮油菜炒香干
把蝦皮和油菜清洗干凈，香干切成絲。鍋中放入適量油，油熱后放香干、蝦皮和油菜一起翻炒，炒的差不多時(shí)，放鹽和味精調(diào)味即可食用。
4.牛奶蛋黃湯
準(zhǔn)備蛋黃、牛奶、面粉、熟豬肉、熟雞肉，雞湯和鹽。首先把熟豬肉和面粉炒成面漿，然后把雞湯放至鍋內(nèi)，用大火燒滾加牛奶、味精和鹽。最后把蛋黃放入鍋內(nèi)，把雞肉片分別裝在四個(gè)碗中，盛湯，可以分四次食用。
5.牛血燉豆腐
準(zhǔn)備豆腐和加工過(guò)的固體牛血，分別切成片。在鍋中加入適量水放豆腐和牛血，一起煮燉成湯，可以根據(jù)個(gè)人的口味添加調(diào)味品，熟時(shí)就可以食用了。
感冒雖然是生活中比較常見(jiàn)的病癥，但是引發(fā)感冒的原因卻是不盡相同，不同的引發(fā)原因所治療的方案也不同。本文便為大家介紹幾款治療感冒的小偏方，總有一種適合你。
治療感冒的小偏方
在感冒的時(shí)候，我們都會(huì)覺(jué)得感冒所帶來(lái)的鼻塞和頭痛的狀況讓我們感覺(jué)到十分的不適，這里就介紹一些治療感冒的小偏方給大家。
1、生姜可樂(lè)
可樂(lè)是一種常見(jiàn)的碳酸飲料，在日常生活中，家長(zhǎng)們都會(huì)限制孩子飲用可樂(lè)，因?yàn)榭蓸?lè)中所含有的糖分可能會(huì)損害孩子們的健康，但是在感冒的時(shí)候，我們也可以使用可樂(lè)來(lái)對(duì)感冒進(jìn)行治愈。將可樂(lè)倒入到煮鍋當(dāng)中，并將半塊生姜切成塊狀或者絲狀之后，放入到鍋中，與可樂(lè)一起煮上五分鐘左右，即可飲用?？蓸?lè)生姜可以通過(guò)幫助我們身體出汗，通過(guò)汗液排出毒素。
2、熱鹽水泡腳
鹽水可以幫助我們的身體起到殺菌消炎的作用，是用熱鹽水泡腳，不僅可以通過(guò)熱氣來(lái)幫助我們的身體排出寒氣，也可以同時(shí)起到殺菌消炎的作用。泡腳的時(shí)間一定要保持在二十分鐘以上，這樣我們的整個(gè)身體才能夠通過(guò)泡腳變得溫暖起來(lái)。同時(shí)，也要注意在泡腳的過(guò)程中不斷的添加熱水，保持水溫。
3、按摩
在感冒的時(shí)候，我們可以對(duì)我們鼻塞和淋巴部分進(jìn)行按摩，從而達(dá)到緩解感冒的作用。按摩鼻子可以防止我們出現(xiàn)由于鼻塞導(dǎo)致的不適癥狀，而按摩淋巴又可以促進(jìn)我們身體的排毒，使我們體內(nèi)的毒素可以順著淋巴排出到我們的身體外部，減輕身體負(fù)擔(dān)，治療感冒。
治療感冒如何按摩
在感冒的時(shí)候，通過(guò)適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢杂行У钠鸬骄徑夂椭委煾忻暗哪康?。這里就教大家如何在感冒的時(shí)候進(jìn)行按摩。
1、按摩位置
在感冒的時(shí)候我們可以通過(guò)按摩適當(dāng)?shù)牡胤絹?lái)緩解感冒的癥狀，逐漸地去治療感冒。這里介紹兩種最為常見(jiàn)的按摩穴位給大家，一個(gè)就是我們的鼻子。在感冒的時(shí)候我們會(huì)由于感冒引起的鼻塞導(dǎo)致我們難以呼吸，這個(gè)時(shí)候通過(guò)按摩我們的鼻子，可以有效的幫助我們緩解這種鼻塞的情況。在按摩鼻子之前，我們可以顯示用熱毛巾，對(duì)鼻子進(jìn)行熱敷，這樣可以更加迅速的促進(jìn)鼻子處血液的流通。除了鼻子之外，我們還可以按摩淋巴，淋巴位于我們喉嚨的兩側(cè)，主要是幫助我們的身體進(jìn)行排毒。很多時(shí)候，我們出現(xiàn)感冒的原因都是因?yàn)槎喾N細(xì)菌和病毒積攢在我們的體內(nèi)，無(wú)法排出，導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)感冒的情況，通過(guò)對(duì)于淋巴的按摩，可以促進(jìn)我們的身體進(jìn)行排毒，從而使細(xì)菌和病毒快速的排出，達(dá)到緩解和治療感冒的功效。
2、按摩力度
在按摩的時(shí)候，我們一定要注意力度的輕柔，不能使用過(guò)大的力度。很多人在按摩的時(shí)候，會(huì)因?yàn)楹ε铝Χ炔粔颍瑢?dǎo)致按摩的作用不夠顯著，因此會(huì)使用很大的力氣。但實(shí)際上，使用很大的力度只會(huì)使我們的皮膚因?yàn)槭芰Χ霈F(xiàn)紅腫，并不能緩解病癥。所以在按摩的時(shí)候一定要確保力度的輕柔。
3、注意事項(xiàng)
如果我們可以自行按摩，當(dāng)然最好。這樣我們就可以隨時(shí)隨的的通過(guò)按摩來(lái)治療感冒。但是如果擔(dān)心自己技術(shù)不嫻熟，而無(wú)法進(jìn)行自我按摩，也可以前往專門(mén)的按摩機(jī)構(gòu)，讓專業(yè)的師傅進(jìn)行按摩。中醫(yī)院也是很好的選擇。中醫(yī)甚至可以通過(guò)使用針灸和火罐等方法來(lái)幫助大家進(jìn)行按摩治療。
皮炎屬于皮膚病的一種，生活中很多人都有過(guò)皮炎的困擾，瘙癢、紅腫等非常的難受。皮炎雖然對(duì)我們的生命安全沒(méi)有太大的威脅，但是總是反反復(fù)復(fù)的，令人非常的苦惱。實(shí)際上，想要徹底的治愈皮炎，在進(jìn)行藥物涂抹的同時(shí)，還應(yīng)該注意自己的日常飲食，這樣才能夠徹底的根治皮炎。下面我們就來(lái)了解一下皮炎的一些小偏方。
治療皮炎的小偏方
1、麻醬豆角治療皮炎偏方
做法：將豆角洗凈后切段，放入蒸籠中蒸熟，加入食鹽、蒜泥、味精、芝麻醬、醋、香油攪拌均勻即可。
功效：豆角也就是我們通常所說(shuō)的豇豆，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等，可以有效維持汗腺的正常分泌，提高機(jī)體抗病毒的能力，從而幫助皮炎的恢復(fù)。
2、薺菜炒冬筍治療皮炎偏方
做法：將薺菜、冬筍洗凈后放入沸水焯一下，一起放入鍋中翻炒，加入蔥姜、食鹽、味精等調(diào)味即可。
功效：薺菜中含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，有效預(yù)防皮炎，另外冬筍也是一種具有醫(yī)藥功能的美味食物，兩者同炒，能有效幫助緩解皮炎的不適感。
3、蔥酥鯽魚(yú)治療皮炎偏方
做法：將鯽魚(yú)宰殺清理干凈后，用紅曲米濃水、蔥姜絲、食鹽、味精、料酒、魚(yú)露等腌制2個(gè)小時(shí)后，放入有花椒、蔥末的油鍋中炸出香味后擺盤(pán)，倒入腌魚(yú)湯汁蒸熟即可。
功效：鯽魚(yú)是生活中最為常見(jiàn)的一種淡水魚(yú)，一般煮湯比較多，這道蔥酥鯽魚(yú)將鯽魚(yú)炸香后再蒸，不僅口感更好，而且對(duì)皮炎也有一定的好處，這是因?yàn)轹a魚(yú)中含有豐富的蛋白質(zhì)以及微量元素等，可以提高人們的抗病能力，從而緩解皮炎的不適感。
4、青椒玉米治療皮炎偏方
做法：將青椒去蒂洗凈切成長(zhǎng)段，玉米粒洗凈，先將青椒放入油鍋中炒香，然后倒入玉米粒爆炒后裝盤(pán)。
功效：玉米中纖維素很高，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快糞便排泄，從而防治皮炎，另外青椒中的維生素C、辣椒素也是治療皮炎有效的元素，兩者同炒非常適合皮炎患者食用。
皮炎的癥狀以及種類
1 、接觸性皮炎：是由于皮膚粘膜接觸某些物質(zhì)后，在接觸部位發(fā)生急性皮膚炎癥反應(yīng)。臨床表現(xiàn)為紅斑、水皰、大皰甚至壞死等。
2 、神經(jīng)性皮炎：又稱慢性苔蘚，臨床表現(xiàn)以劇烈瘙 癢或皮膚苔蘚樣變?yōu)樘卣鳌３Ｄ瓴挥笠讖?fù)發(fā)。
3 、日光性皮炎：臨床表現(xiàn)為多形性皮疹，可有紅斑、丘疹、水皰、糜爛、鱗屑、苔蘚樣變，常以某種皮疹為主。
4、脂溢性皮炎，好發(fā)于皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、面部、胸部及皺褶部。
皮炎是如何形成的
1、環(huán)境因素：當(dāng)我們周?chē)目諝庾兊帽容^干燥的時(shí)候，皮膚的角質(zhì)層的水合度就會(huì)降低，從而導(dǎo)致我們的皮膚變得更加的敏感，也就更加容易患上皮炎。
2、化妝品：很多愛(ài)美的人喜歡使用各種各樣的化妝品來(lái)美化自己，殊不知，有些化妝品含有水亮光感物質(zhì)，這種物質(zhì)最易引起人們患上皮炎癥狀。
3、紫外線照射：紫外線也是引發(fā)皮炎的一大因素。很多體質(zhì)比較弱的人，在經(jīng)過(guò)強(qiáng)烈的紫外線照射之后，就容易出現(xiàn)一些皮炎的癥狀。
4、花粉：花粉是最為常見(jiàn)的一種導(dǎo)致皮炎的因素。特別是在春夏季節(jié)。
治療皮炎的民間方劑
1、川黃連6克，蜂巢3個(gè)，凡士林80克。將黃連研極細(xì);蜂巢研末，再加凡士林，文火溶化，攪拌成油膏，先用2%溫鹽水洗凈患處，后涂油膏。
2、綠豆粉、香油各適量。將綠豆粉炒成黃色，晾涼，用香油調(diào)勻，敷患處。
3、青魚(yú)膽、黃柏等份。將青魚(yú)膽剪破，取膽汁，與黃柏粉末調(diào)勻，曬干研細(xì)。用紗布包裹敷于患處。
4、車(chē)前草15克，龍膽草9克，羊蹄9克，烏蘞莓9克，黃柏6克，地膚子12克，明礬6克，野菊花9克。碎成粗末，煎水洗患處，1日2次。
5、蟬衣5克，苦參1O克，土茯苓15克，生苡仁10克，白蒺藜10克，地膚子10克，白鮮皮10克，焦山梔10克，生甘草5克，蒼術(shù)10克。水煎服，每日1劑。
6、生地榆、馬齒莧各10克。水煎200毫升，用紗布取液于患部濕敷。干后再行浸藥，每天敷3～6次。
作為女人，月經(jīng)如期而至?xí)屛覀兏械椒浅Ｌ?shí)，但是對(duì)于部分女人，痛經(jīng)讓她們痛苦不堪，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)嘔吐、面色蒼白、冷汗淋漓等，影響生活和工作。痛經(jīng)一般出現(xiàn)在行經(jīng)前后和行經(jīng)期間，表現(xiàn)為腹痛、腰酸、下腹墜脹等。疼痛的部位一般位于下腹部，有時(shí)也會(huì)延伸至背部和大腿上部。痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)之分。原發(fā)性痛經(jīng)是指在月經(jīng)初潮和初潮后不久出現(xiàn)，且無(wú)生殖器病變，多見(jiàn)于未婚或未產(chǎn)婦女;繼發(fā)性痛經(jīng)是指因生殖器病變引起的痛經(jīng)，如子宮內(nèi)膜異位和急慢性盆腔炎都可以引起痛經(jīng)。
癥狀：小腹墜脹、痙攣性疼痛、惡心、嘔吐、眩暈等。
治療痛經(jīng)的小偏方：
1、南瓜紅花湯
原料：南瓜蒂l枚，紅花5克，紅糖32克。
制法：將南瓜蒂和紅花煎兩次，再將糖放入其中，待其溶化，在月經(jīng)來(lái)前兩天服用。
功效：紅花可以活血通經(jīng)、散疲止痛，常用于閉經(jīng)、痛經(jīng)、惡露不行、跌打損傷的治療。
治療痛經(jīng)的中藥足浴小偏方：
1、艾葉生姜方治療畏寒肢冷
原料：艾葉60克、生姜30克、當(dāng)歸15克、川芎20克。
制法：將以上藥物一起放入鍋中，加適量的水，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒人泡腳捅中。先熏蒸，后泡腳30分鐘，每晚一次，在經(jīng)前10天開(kāi)始泡腳，直至經(jīng)期結(jié)束。
功效：此種方法主治痛經(jīng)伴有小腹疼痛、經(jīng)色紫黑伴血塊、畏寒肢冷。
2、益母草元胡足浴方治療腹部脹痛
原料：益母草100克、元胡30克、桃仁30克、紅花15克、白芷10克。
制法：將以上藥物一起放入鍋中，加適量的水，煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入泡腳桶中。先熏蒸，后泡腳30分鐘，每晚1次，在經(jīng)前10天開(kāi)始泡腳，直至經(jīng)期結(jié)束。
功效：此方主治痛經(jīng)伴有腹部脹痛，經(jīng)色紫暗拌血塊。
3、丹參艾葉水溫經(jīng)散寒
原料：丹參50克，艾葉30克，桃仁、小茴香各20克。
制法：將上述藥加水煎煮30分鐘，去渣取汁，倒入盛有2000毫升開(kāi)水的盆中。先熏蒸，后泡腳，每次熏泡40分鐘，每天1次，月經(jīng)前10天開(kāi)始，14天為一個(gè)療程。
功效：此方溫經(jīng)散寒，活血止痛，主治畏寒肢冷、經(jīng)色黯黑夾血塊、小腹疼痛。
