感冒了能喝什么粥
春季養(yǎng)生喝什么粥。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，只有進(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生，我們才能達(dá)到身心健康的目的。我們?cè)撛趺催M(jìn)行科學(xué)的養(yǎng)生保健呢？急您所急，小編為朋友們了收集和編輯了“感冒了能喝什么粥”，大家不妨來(lái)參考。希望您能喜歡！
在我們出現(xiàn)感冒的問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)喝粥來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且粥也很容易進(jìn)行吞咽。這里就推薦幾種適合在感冒的時(shí)候喝的粥給大家。
1、青菜粥
感冒的時(shí)候多喝一些清淡的粥，可以幫助我們的身體更快的恢復(fù)健康。在感冒的時(shí)候飲用一些青菜粥，可以增加我們身體中的纖維素和維生素，從而起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快我們身體排泄速度的作用 如果我們體內(nèi)的廢棄物可以快速的排泄出來(lái)，身體的負(fù)擔(dān)也會(huì)隨之而得到減輕，感冒痊愈的速度也就自然而然的加快了。
2、魚(yú)片粥
在感冒的時(shí)候，我們應(yīng)該多食用一些蛋白質(zhì)來(lái)增加身體的營(yíng)養(yǎng)，只有我們的身體可以吸收到公分的營(yíng)養(yǎng)時(shí)，才能夠有足夠的能量提供給我們生病的身體用于進(jìn)行修復(fù)。魚(yú)肉當(dāng)中就含有非常豐富的蛋白質(zhì)，而且魚(yú)肉當(dāng)中的脂肪含量也相對(duì)較少，所以食用魚(yú)片制作而成的粥對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)是不會(huì)產(chǎn)生任何的負(fù)擔(dān)的。在煮魚(yú)片粥的時(shí)候，在關(guān)火前五分鐘可以撒一些生菜或者青菜末進(jìn)入到粥中，既能增加粥的營(yíng)養(yǎng)，又能豐富粥的口感。
3、雜糧粥
雜糧粥當(dāng)中含有非常豐富的谷物纖維，通過(guò)飲用雜糧粥能夠幫助我們的身體補(bǔ)充谷物元素，確保我們的身體可以獲得足夠的碳水化合物的補(bǔ)給，從而有足夠的物質(zhì)能夠轉(zhuǎn)化為能量。可以選擇使用紅豆、黑豆、綠豆這一些豆類煮成雜糧粥，也可以選擇燕麥、藜麥、麥仁這些谷物元素煮成雜糧粥。
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【導(dǎo)讀】感冒了，不要急著吃藥，喝碗熱粥就能幫你緩解癥狀。那么感冒了適合喝什么粥好呢，下面讓小編為您帶來(lái)感冒了適合喝什么粥好。
感冒了適合喝什么粥好
1、紅蘿卜馬蹄粥
做法：紅蘿卜150克，馬蹄（荸薺）250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調(diào)味，即可食用。
功效：可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤(rùn)腸通便，適用于風(fēng)熱感冒。
2、薄菊粥
做法：薄荷、菊花各9克，桑葉、淡竹葉各6克。水煎，沸后5分鐘，去渣取藥汁，加入粳米100克煮粥。
功效：薄荷為疏散風(fēng)熱之要藥，加粳米、菊花、桑葉、淡竹葉制粥，對(duì)新感風(fēng)熱者最適宜。
3、粉葛豆鼓粥
做法：準(zhǔn)備10克粉葛根、10克淡豆鼓、3根蔥白莖、10克麥冬、50克粳米。首先將粉葛、淡豆鼓和麥冬都放進(jìn)砂鍋當(dāng)中，然后再加500毫升清水，然后煮沸5到10分鐘，取汁液，再將汁和洗凈的粳米一起煮粥，在即將煮好之前將蔥白洗凈切好放入即可。
功效：此粥中的材料有助解表祛邪，還可養(yǎng)陰和胃，適合風(fēng)熱感冒患者食用。
感冒了適合喝什么粥好
4、桑葉枇杷粥
做法：準(zhǔn)備18克桑葉、10克枇杷葉、100克甘蔗、30克生茅根、6克薄荷、60克粳米。將藥物切碎，然后放在一起加適量的水煎煮，煮好之后取藥汁，接著和粳米一起煮粥即可，每天一劑，連續(xù)服用3天。
功效：此方有著清熱生津、肅肺止咳、益胃，適合外受風(fēng)熱的人食用。
5、發(fā)汗豆鼓粥
做法：準(zhǔn)備20克豆鼓、6克荊芥、6克防風(fēng)、3克山梔、60克生石膏、3片生姜、2莖蔥白和100克粳米。把所有的藥材放進(jìn)砂鍋當(dāng)中加水煎煮約5到10分鐘，然后取汁液，再和粳米一起煮粥即可。
功效：此粥有著辛涼解熱的功效，一些有風(fēng)熱癥狀重、高熱不退、頭痛無(wú)汗、咽干口渴等癥的人適合食用。
許多朋友認(rèn)為紅酒是一種好酒，覺(jué)得適量的紅酒對(duì)于人體是有好處的，哪怕在感冒的時(shí)候也是可以飲用紅酒的，這樣的想法其實(shí)是錯(cuò)誤的。身體出現(xiàn)感冒的情況，是不能飲用紅酒的，因?yàn)楦忻皶r(shí)候身體是處于免疫力低下的狀態(tài)，這時(shí)候飲用紅酒只會(huì)導(dǎo)致感冒更加嚴(yán)重。
1、感冒期間的時(shí)候正是全身免疫力下降的時(shí)候，喝紅酒的話會(huì)加重感冒的癥狀。
2、感冒要吃消炎藥物的，喝酒也是容易導(dǎo)致藥效的破壞，另外消炎藥物與酒是禁忌。
3、感冒要注意休息，多喝開(kāi)水，飲食以清淡為主，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，注意保暖，避免著涼。
擴(kuò)展資料
1、為了確保療效、安全用藥、避免毒副作用的產(chǎn)生，必須注意用藥禁忌。用藥禁忌可分為中藥用藥禁忌和西藥用藥禁忌。
2、中藥用藥禁忌包括中藥配伍禁忌、妊娠用藥禁忌、服藥時(shí)的飲食禁忌等;西藥用藥禁忌包括妊娠期用藥禁忌、兒童用藥禁忌、運(yùn)動(dòng)員用藥禁忌等。
3、了解用藥禁忌，做到安全、有效、合理地使用藥物，使藥物發(fā)揮最佳療效，最大限度地避免可能發(fā)生的不良反應(yīng)，尤其是避免因盲目或?yàn)E用藥物而導(dǎo)致的藥源性疾病和藥療事故，是全社會(huì)尤其是醫(yī)藥工作者必須研究與關(guān)注的問(wèn)題。
感冒這種疾病是很常見(jiàn)的，任何人群都有可能發(fā)病，尤其是一些體質(zhì)比較差的小孩或者是老年人，感冒疾病會(huì)讓患者出現(xiàn)咽喉腫痛以及咳嗽和流鼻涕等等癥狀，所以會(huì)讓患者非常難受，只有及時(shí)的通過(guò)藥物治療才可以緩解病情，有人認(rèn)為喝白酒可以緩解感冒，那么感冒了能喝白酒嗎?
第一，感冒了能喝白酒嗎?首先我們來(lái)了解一下什么是感冒，感冒上分為普通感冒和流行性感冒。一般的普通感冒就是我們中醫(yī)里面所說(shuō)的傷風(fēng)。是一種呼吸道常見(jiàn)病。有可能會(huì)發(fā)生在任何季節(jié)。但是流行性感冒，就是以流行流感病毒所引起的突發(fā)性呼吸道疾病。有可能在病人咳嗽的時(shí)候傳染給別人。一般來(lái)講，對(duì)于普通感冒患者，即使不治療，大概七天左右就可以自動(dòng)痊愈。而病毒性感冒，則要看病毒的衰亡時(shí)間，病毒死了，感冒就會(huì)好了，感冒的患者可以用飲水來(lái)改善癥狀，以縮短病程。
第二，一般人認(rèn)為喝酒能夠治感冒的原因是認(rèn)為喝酒可以殺菌。這樣就可以消滅感冒病菌。但實(shí)際上白酒的度數(shù)只有40到50度。被吸收進(jìn)入人體之后，度數(shù)就變得更低，因此對(duì)于病毒的消滅并沒(méi)有絲毫作用。而且在喝酒之后酒精會(huì)分解藥力，有一些感冒藥更是嚴(yán)禁跟酒一起服用的。因此，在感冒的時(shí)候喝酒不僅對(duì)身體沒(méi)有益處，還會(huì)有一定的害處。
感冒了能喝白酒嗎?不可以的，血液中的乙醇濃度達(dá)到0.05%時(shí)，酒精的作用開(kāi)始顯露，出現(xiàn)興奮和欣快感;當(dāng)血中乙醇濃度達(dá)到0.1%時(shí)，人就會(huì)失去自制能力。如達(dá)到0.2%時(shí)，人已到了酩酊大醉的地步;達(dá)到0.4%時(shí)，人就可失去知覺(jué)，昏迷不醒，甚至有生命危險(xiǎn)。
很多人都覺(jué)得在感冒的時(shí)候身體是非常虛弱的，那么在這種情況下就應(yīng)該要給自己的身體進(jìn)行大補(bǔ)的，其實(shí)這個(gè)時(shí)候是非常錯(cuò)誤的做法，正是由于感冒的過(guò)程中就更加不應(yīng)該要吃一些大補(bǔ)的食物，反而需要吃清淡，容易消化的食物，這樣才可以使得感冒好轉(zhuǎn)的更快，所以最好不要喝鴿子湯的。
1、燉湯適合用干香菇，比新鮮香菇含更多維生素D;
2、中藥材適量，有什么可以放什么，沒(méi)有可以不放;
4、中火燉半小時(shí)后，小火慢燉2小時(shí)以上更好。
鴿子湯制作原料主要有鴿子、枸杞、紅棗等。不但營(yíng)養(yǎng)豐富，還有一定的保健功效，能防治多種疾病。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效。
鴿子的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，既是名貴的美味佳肴，又是高級(jí)滋補(bǔ)佳品。鴿肉為高蛋白、低脂肪食品，蛋白含量為24.47%，鴿肉缺乏維生素B16、維生素C、維生素D，以及人體正常生命必須的碳水化合物。長(zhǎng)期食用可能造成孕婦回奶。鴿子肉的脂肪含量?jī)H為73%，低于其他肉類，是人類理想的食品。鴿子蛋被人稱為“動(dòng)物人參”含有豐富的蛋白質(zhì)。我國(guó)民間有"一鴿勝九雞"的說(shuō)法。
鴿肝中含有最佳的膽素，可幫助人體很好地利用膽固醇，防治動(dòng)脈硬化。雖然人們都認(rèn)為鴿湯、雞湯能補(bǔ)身體，但鴿肉、雞肉中的大量脂肪經(jīng)煮湯后融化入湯，湯中的油消化不完，便存留在體內(nèi)。若是孕婦不經(jīng)?；顒?dòng)，則導(dǎo)致身體發(fā)胖、發(fā)虛、頭暈眼花。不僅對(duì)孕婦不好，長(zhǎng)期下來(lái)還會(huì)對(duì)寶寶造成影響。
鴿肉中還含有豐富的泛酸，對(duì)脫發(fā)、白發(fā)和未毛先衰等有很好的療效。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的合成，加快創(chuàng)傷愈合。中醫(yī)認(rèn)為，鴿肉易于消化，具有滋補(bǔ)益氣、祛風(fēng)解毒的功能，對(duì)病后體弱、血虛閉經(jīng)、頭暈神疲、記億衰退有很好的補(bǔ)益治療作用。
鴿肉不但營(yíng)養(yǎng)豐富，且還有一定的保健功效，能防治多種疾病，《本草綱目》中記載“鴿羽色眾多，唯白色入藥”，從古至今中醫(yī)學(xué)認(rèn)為鴿肉有補(bǔ)肝壯腎、益氣補(bǔ)血、清熱解毒、生津止渴等功效?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為：鴿肉壯體補(bǔ)腎、生機(jī)活力、健腦補(bǔ)神，提高記憶力，降低血壓，調(diào)整人體血糖，養(yǎng)顏美容，皮膚潔白細(xì)嫩，延年益壽。
我們知道在清淡的食物之中進(jìn)行票選的話，粥應(yīng)該是可以算得上是其中的典型代表，但是在患病的人的飲食之中我們經(jīng)常可以看到粥的身影，但是粥其實(shí)也不是我們想象的那般索然無(wú)味，如果我們可以進(jìn)行精細(xì)的加工的話，其實(shí)是可以收獲到不小的驚喜的，粥里面可以容納的食材是豐富多樣的，可以幫助我們的身體吸收食材之中充足的營(yíng)養(yǎng)成分，這對(duì)于患者的早日康復(fù)其實(shí)是有很大的助力作用的。但是在這里我們需要強(qiáng)調(diào)的是粥的選擇要對(duì)癥才可以收獲到我們預(yù)期的效果，否則的話我們也是在白費(fèi)心思。
1、蔥白粥，這個(gè)粥主要是選擇蔥白，主要是將蔥白與粥一起進(jìn)行熬煮，從而將其中的成分完全地散發(fā)到粥里面，這樣可以促使身體盡快地從感冒鼻塞的狀態(tài)下恢復(fù)過(guò)來(lái)，這對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常有好處的，這個(gè)粥不需要過(guò)于復(fù)雜的操作步驟，即使是新手也不會(huì)感到很吃力。
2、枸杞紅棗粥，這個(gè)粥里面其實(shí)可以加入一些紅糖，枸杞和紅棗是補(bǔ)充氣血的最好選擇，可以讓我們的身體從虛弱的狀態(tài)之中恢復(fù)過(guò)來(lái)，感冒的狀態(tài)下對(duì)于身體內(nèi)部的氣血循環(huán)是有很大的損傷的，所以我們可以針對(duì)這一方面進(jìn)行有效的補(bǔ)充。
3、粥的選擇是需要我們對(duì)食材擁有充分的了解，這樣才可以充分地將食物之中的營(yíng)養(yǎng)成分充分地發(fā)揮出來(lái)。
1、生姜蘇葉粥
生姜的主要功效是驅(qū)寒、祛痰、補(bǔ)氣以及平喘這幾項(xiàng)作用，而蘇葉的主要作用是發(fā)散風(fēng)寒，生姜蘇葉粥的做法就是，取十克左右的蘇葉，三片生姜，放進(jìn)熬好的白米粥里再熬，熬一會(huì)即可。
2、生姜大棗粥
生姜大棗粥和生姜蘇葉粥的效果一樣，都能有效治療感冒癥狀，比如說(shuō)發(fā)熱、鼻塞、口干、咽部腫脹等，其做法也類似，將生姜紅棗放入大米粥里一起煮。但是生姜大棗粥不適合幼兒、有痔瘡的人以及眼睛充血嚴(yán)重的人吃。
3、桑葉枇杷粥
琵琶的主要功效是清肺胃熱，降氣化痰。桑葉枇杷粥的做法是，取十八克桑葉，十克枇杷葉，一百克甘蔗，六克薄荷，將上述材料全部洗干凈并切碎，煎煮取其汁水，然后加六十克大米進(jìn)去熬成粥即可食用。
4、白蘿卜茶葉粥
白蘿卜的主要功效是清熱化痰，茶葉的主要功效是清肺熱，并且還能夠化痰和止咳，比較開(kāi)胃。白蘿卜茶葉粥的做法是，取一百克白蘿卜，五克茶葉，適量的食鹽，洗干凈白蘿卜并切成片狀，煮爛。再加一點(diǎn)食鹽進(jìn)去熬成粥，把泡了五分鐘左右的茶葉倒進(jìn)粥里。
感冒是生活中比較常見(jiàn)的一種病癥，特別是在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)，感冒更是家常便飯，一般遇到感冒情況都會(huì)選擇吃藥來(lái)治療，但是有很多病友卻不知道該如何選擇感冒藥，本文為此總結(jié)了鴨血感冒了可以吃的藥物幫助大家緩解病痛。
感冒了吃什么藥
在感冒的時(shí)候，我們都希望可以通過(guò)服用藥物，從而達(dá)到快速治療感冒的效果，這里就幫大家分析一下感冒的時(shí)候吃什么藥。
1、感冒靈顆粒
999感冒靈顆粒是一種十分有效的感冒藥，尤其是對(duì)于感冒前期，在剛剛出現(xiàn)感冒癥狀的時(shí)候就飲用999感冒顆粒，可以很好的緩解我們感冒的情況，甚至于有的時(shí)候可以完全去除我們?yōu)楦忻暗陌Y狀。
2、抗病毒口服液
有的時(shí)候我們的感冒并非由于受涼所引起，而是由于我們身體當(dāng)中受到了病毒和細(xì)菌的感染所致，這個(gè)時(shí)候我們就需要服用抗病毒口服液來(lái)幫助我們的身體殺滅細(xì)菌和病毒，從而起到治療感冒的作用。
3、藿香正氣水
藿香正氣水是一種純中藥制作的藥物，藿香可以起到清熱去火，緩解腸胃不適的作用。因此藿香正氣水也對(duì)于治療由于風(fēng)熱導(dǎo)致的感冒有著很好的效果。但是服用的時(shí)候一定要按量服用，不要一次性服用過(guò)多。
4、維生素片
維生素片可以幫助我們?cè)黾由眢w的抵抗能力，以及身體中所需要的維生素成分，從而起到幫助我們緩解感冒的情況?？梢再?gòu)買(mǎi)一些復(fù)合維生素片，這樣也可以幫助我們的身體盡可能多的補(bǔ)充多種維生素。
哺乳期感冒吃什么藥
在哺乳期的時(shí)候，孕婦們一定要多加注意，不能隨意的服用藥物，因?yàn)樗幬锟赡軙?huì)通過(guò)孕婦的乳汁進(jìn)入到寶寶的體內(nèi)，從而對(duì)寶寶的身體造成不良影響。這里就幫大家分析一下在哺乳期感冒吃什么藥。
1、維生素C
在感冒的時(shí)候我們通常會(huì)出現(xiàn)免疫力低下，抵抗力大幅度下降的情況，這個(gè)時(shí)候通過(guò)為我們的身體補(bǔ)充維生素C可以在一定程度上起到緩解我們感冒的目的。孕婦們?cè)诓溉槠诘臅r(shí)候，由于要通過(guò)自身的乳液來(lái)喂養(yǎng)寶寶，所以有很多的藥物是不能服用的。但是維生素C卻不會(huì)對(duì)孕婦們的身體產(chǎn)生不良的影響，即使是寶寶們?cè)谘a(bǔ)充了適量的維C之后，身體狀況也是會(huì)得到很大的強(qiáng)化的。孕婦們可以選擇服用維生素C泡騰片，將泡騰片直接放入到溫水之中，就可以直接飲用。
2、中藥
中藥所使用的各種藥材大都是純天然的植物，因此對(duì)比與西藥，中藥對(duì)于孕婦們身體所造成的負(fù)擔(dān)和影響也是更小的。孕婦們?cè)诓溉槠诟忻暗臅r(shí)候，可以通過(guò)飲用一些適量的中藥來(lái)治療感冒。比如黃麻、薄荷之類的中草藥。不過(guò)最為穩(wěn)妥的方法還是前往醫(yī)院，請(qǐng)專業(yè)的中醫(yī)先行診治，然后根據(jù)中醫(yī)開(kāi)具的藥方熬藥服用。
3、抗病毒口服液
孕婦的感冒如果是由于細(xì)菌和病毒所引發(fā)的話，就需要服用抗病毒口服液是一類的藥物，來(lái)達(dá)到殺滅細(xì)菌和病毒的作用了。但是在服用這一類藥物的時(shí)候，也同時(shí)需要停止哺乳，否則藥物會(huì)隨著乳汁進(jìn)入到寶寶們的身體中，對(duì)寶寶的健康造成不良影響。
胃腸感冒吃什么藥
除了我們本身會(huì)由于感冒而出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕的情況，我們自身的腸胃也有可能會(huì)因?yàn)楦忻岸霈F(xiàn)不適，這里就幫大家分析一下胃腸感冒吃什么藥。
1、藿香正氣丸
藿香是一種中草藥，主要治療各種類型的腸胃不適，在我們出現(xiàn)腸胃不適的情況時(shí)，可以服用藿香正氣丸來(lái)緩解這種不舒服的情況。藿香正氣丸是很多粒細(xì)小的藥丸集中于一個(gè)袋子當(dāng)中，我們可以根據(jù)自己病情的嚴(yán)重程度而適量的增減服藥的劑量。在服用藿香正氣丸的時(shí)候，一定要注意同時(shí)保持清淡的飲食，這樣才能夠保證我們的腸胃快速恢復(fù)健康，過(guò)于油膩的飲食習(xí)慣會(huì)加重我們的負(fù)擔(dān)。
2、肚痛整腸丸
除了藿香正氣丸之外，我們還可以服用肚痛整腸丸來(lái)達(dá)到治療腸胃感冒的目的。在我們出現(xiàn)腸胃感冒的時(shí)候，都會(huì)隱約的伴隨著腸胃部的陣痛。而服用止痛藥會(huì)讓我們的身體對(duì)止痛藥產(chǎn)生依賴，同時(shí)止痛藥的成分進(jìn)入我們的身體之后也會(huì)加重我們身體的不適。這個(gè)時(shí)候服用肚痛整腸丸可以有效的緩解我們腸胃疼痛的情況。但是，現(xiàn)在在市面上有很多的肚痛整腸丸都是假藥，在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要前往正規(guī)藥店，并進(jìn)行仔細(xì)辨認(rèn)。
3、蒙脫石散
如果在腸胃感冒的時(shí)候，出現(xiàn)了嚴(yán)重的腹瀉情況，一定要及時(shí)服用一些蒙脫石散，來(lái)達(dá)到止瀉的目的。否則我們的身體可能會(huì)由于腹瀉而出現(xiàn)脫水的情況。
感冒了能吃頭孢克洛嗎
在感冒的時(shí)候我們經(jīng)常會(huì)需要通過(guò)藥物的幫助來(lái)達(dá)到治療感冒的目的，這里就幫大家分析一下在感冒的時(shí)候能不能吃頭孢克洛。
1、頭孢克洛
頭孢克洛是一種大家經(jīng)常使用的抗生素，通過(guò)食用頭孢克洛，可以幫助我們消滅身體中的多種細(xì)菌和病毒，尤其是鏈球菌。頭孢克洛作為一種常見(jiàn)藥，我們可以直接在藥店進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，十分的快捷方便。
2、能否食用
頭孢克洛在我們感冒的時(shí)候，尤其是患有病毒性感冒的時(shí)候是非常適合食用的。因?yàn)檫@種藥物可以幫助我們迅速的殺滅身體中的病毒和細(xì)菌，當(dāng)我們身體當(dāng)中引起感冒的病毒被殺滅了之后，我們感冒的情況也就隨之而得到緩解了。但是我們?cè)诜玫臅r(shí)候需要注意，一定要按照藥品所規(guī)定的劑量進(jìn)行服用，不要因治病心切，就過(guò)量的服用藥物。除此之外，也要注意孕婦和有過(guò)敏癥狀的人群是不能服用頭孢克洛的。
3、孕婦及過(guò)敏人群
孕婦和過(guò)敏人群在服藥的時(shí)候一定要格外的注意，避免由于服用了不適當(dāng)?shù)乃幬飳?dǎo)致身體出現(xiàn)更嚴(yán)重的不適。孕婦們服用的藥物會(huì)直接對(duì)腹中的胎兒產(chǎn)生影響，而過(guò)敏患者如果服用了會(huì)使其出現(xiàn)過(guò)敏癥狀的藥物，甚至?xí)＜吧Ｔ袐D們可以通過(guò)服用一些維生素來(lái)增強(qiáng)自身的免疫力和身體素質(zhì)來(lái)達(dá)到治愈感冒的效果。過(guò)敏人群可以食用一些替換的藥物。不過(guò)，最為穩(wěn)妥的方法還是前往醫(yī)院進(jìn)行診治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服藥。
人體在感冒咳嗽的時(shí)候常常會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口的癥狀，這時(shí)候往往只能吃一些清淡的流食小粥，但是實(shí)際上有一些粥品是可以起到緩解治療的癥狀的，下面我們一起來(lái)看一下是哪些粥品吧。
1、生姜大棗粥
食材：生姜、大棗、還有大米等
做法：首先將大米淘洗干凈后瀝干，生姜切片后備用，將瀝干的大米放入鍋中簡(jiǎn)單的進(jìn)行干炒一下，然后將適量的水倒入鍋中，用勺子攪拌均勻后，載放入切好的生姜片和大棗，小火慢熬，熬煮至米爛粥粘稠的時(shí)候，放入少許的鹽進(jìn)行調(diào)味既可。
2、生姜蘇葉粥
食材：生姜、蘇葉、粳米
做法：將粳米淘洗干凈后放入鍋中進(jìn)行熬煮，把生姜切片，蘇葉清洗干凈后備用，待粳米熬煮至成白粥狀時(shí)，再把生姜與蘇葉放入鍋中，再熬煮一會(huì)后既可以開(kāi)鍋食用了，這類粥品有著祛痰補(bǔ)氣的作用，對(duì)于感冒咳嗽有著緩解治療的功效。
3、桑葉枇杷粥
食材：桑葉、枇杷葉、甘蔗、薄荷、粳米
做法：將桑葉、薄荷、枇杷葉、甘蔗和薄荷等清洗干凈后切成碎狀，然后把粳米淘洗干凈后放入鍋中，加入適量的水熬煮，取另一小鍋，將切好的碎葉加入適量的清水進(jìn)行熬煮取汁，等到粳米熬煮至粥稠的時(shí)候，在熬好的汁水倒入鍋中，攪拌均勻后即可食用。
出現(xiàn)輕微感冒咳嗽的癥狀時(shí)，不仿熬煮以上的粥款進(jìn)行食用，有著相當(dāng)不錯(cuò)的治療效果，但是如果病情嚴(yán)重的話，還是需要盡快的到醫(yī)院進(jìn)行針對(duì)性的診斷治療。
感冒之后容易變得很沒(méi)有胃口，那么感冒吃什么菜比較好呢?第一個(gè)推薦大家吃大白菜，大白菜性微寒，味道甘甜，富含較多的水分，另外還具有比較多的維生素、粗纖維，所含的鈣也比較多，古籍《本草綱目》這一本書(shū)曾經(jīng)寫(xiě)道，大白菜可以解酒后口渴，能通腸道，能止熱治咳嗽，還有利于大小便的排出，建議如果想要治療感冒最好是食用大白菜的根部。第二個(gè)推薦大家吃胡蘿卜，胡蘿卜，眾所周知，它富含了許多維生素A，維生素A的作用在于具有保護(hù)視力的功效，維護(hù)上皮組織，能對(duì)人機(jī)體的繁殖正常生長(zhǎng)起到一個(gè)促進(jìn)的作用，此外就是能夠預(yù)防感冒。這里給大家貼士一下如何讓小孩子吃胡蘿卜的方法，制作過(guò)程很簡(jiǎn)單，將胡蘿卜洗干凈放榨汁機(jī)里，榨成汁加一點(diǎn)點(diǎn)蜂蜜進(jìn)去，這樣口感更甜一些，小孩子就會(huì)很喜歡喝了。第三種建議大家食用的菜是菠菜，大家都知道菠菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很豐富，所以食療功效必然也是很棒的，這是因?yàn)椴げ藘?nèi)富含了許多維生素A以及維生素C，這兩類維生素低于支氣管炎的治療，以及感冒預(yù)防都是很有療效的。其次，菠菜里所含有的許多膳食纖維是很好的營(yíng)養(yǎng)成分，膳食纖維的特點(diǎn)是比較軟和滑，這就很利于腸道的蠕動(dòng)工作，有利于腸道內(nèi)的臟東西排出人體外，例如細(xì)菌和體內(nèi)垃圾反應(yīng)產(chǎn)生的有毒物質(zhì)、包括膽固醇都能一并帶出來(lái)。這里也需要貼士一下大家，在食用菠菜前一定要在洗干凈之后，放熱水里焯一下之后再做菜。
感冒來(lái)了人體會(huì)很虛弱，身體很不舒服，我們除了食療這一方法之外，另一個(gè)辦法就是物理醫(yī)學(xué)外界干擾治療，那么在通過(guò)上文了解了感冒吃什么菜好之后，接下來(lái)就說(shuō)一說(shuō)，感冒了之后我們是不是一定需要去趟醫(yī)院打點(diǎn)滴呢？是的，分情況考量，有些時(shí)候需要，有些時(shí)候不需要。
通常引起我們感冒的原因主要一部分是由于病毒的感染，在治療病毒性感冒的時(shí)候，通常情況下不需要輸液打點(diǎn)滴，吃了退燒的藥、解熱的藥即可，最好是再吃一點(diǎn)維生素C，除非是吃藥不見(jiàn)好、病的很厲害我們才需要打點(diǎn)滴。
當(dāng)人體病毒入侵時(shí)，身體免疫系統(tǒng)不佳的人就會(huì)出現(xiàn)感冒的癥狀。這時(shí)候除了及時(shí)吃藥增加抵抗力，還可以去上厚厚的被子睡一覺(jué)，將身體中的風(fēng)寒通過(guò)汗液捂出來(lái)，病癥就會(huì)減輕很多。在感冒時(shí)，用冷水洗臉，會(huì)刺激皮膚下的毛細(xì)血管，加快血液的流動(dòng)，對(duì)日常的感冒是很有幫助的。
感冒了洗臉冷水洗臉到是沒(méi)有問(wèn)題的，這方面不要擔(dān)心了。 洗冷水臉的過(guò)程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循環(huán)，又可改善皮膚組織的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)皮膚的彈性，消除或減輕面部皺紋。
感冒期間在使用藥物治療的基礎(chǔ)上，平時(shí)也是要多喝水，飲食上要清淡些，不要吃刺激性大的食物，多注意休息，這樣也是會(huì)恢復(fù)得很好的。
一般情況下，人的頭部以相對(duì)地保持寒涼為好，這樣有利于健康。人們工作緊張忙碌之時(shí)，用冷水洗一洗臉，能起到清醒頭腦和提高思維能力的效果。長(zhǎng)年堅(jiān)持用冷水洗臉還能預(yù)防感冒。
具體做法是：先打上一盆冷水，吸足一口氣，將整個(gè)臉部浸入水中，能堅(jiān)持多久就堅(jiān)持多久，可以反復(fù)進(jìn)行幾次，再將雙手浸泡
入水中數(shù)分鐘，最后用濕毛巾清洗臉部。這樣做既能潤(rùn)膚明目，又能提神醒腦，還能有效地預(yù)防感冒。
再說(shuō)“暖足”。人的足部距離心臟最遠(yuǎn)，最易受到寒邪侵襲，因而有“寒從腳起”之說(shuō)。因此，足部保暖很重要。
最好的暖足方法是用熱水浴足。堅(jiān)持用熱水浴足可以驅(qū)散寒氣，溫暖全身，促進(jìn)周身血液循環(huán)，及時(shí)消除疲勞。早上運(yùn)動(dòng)后用熱水浴足可以健腦強(qiáng)身，夜晚就寢前用熱水浴足可以提高睡眠質(zhì)量。每次浴足的時(shí)間最好在20分鐘以上，水溫低了再倒入一些熱水，保持溫度。
感冒的情況大家都不會(huì)陌生，可以說(shuō)我們每個(gè)人都有過(guò)感冒的問(wèn)題，所以說(shuō)對(duì)于感冒的情況我們應(yīng)該有所了解才行，特別是對(duì)于感冒的時(shí)候吃什么東西可以改善和緩解問(wèn)題，這都是我們關(guān)注的，那么具體感冒了之后吃什么水果好，一起跟著來(lái)看看吧。
感冒了吃什么水果
如果出現(xiàn)了感冒的情況，那么首先應(yīng)該吃的水果就是西瓜了，特別是對(duì)于風(fēng)熱感冒的問(wèn)題，因?yàn)槲鞴鲜且驗(yàn)闊釒鬟^(guò)來(lái)的一種水果，是屬寒性的，吃了之后可以幫助我們利尿，同時(shí)對(duì)風(fēng)熱感冒的情況可以幫助解決，不過(guò)對(duì)于普通感冒的人群來(lái)說(shuō)，就不要吃西瓜了。因?yàn)槲鞴蠈儆谝环N比較寒涼的水果，吃了之后容易導(dǎo)致支氣管的收縮，會(huì)導(dǎo)致咳嗽的問(wèn)題加劇，會(huì)導(dǎo)致病情的惡化出現(xiàn)。
梨同樣是感冒的時(shí)候很適合我們吃的，因?yàn)槌岳媸怯猩蛑箍?、清熱止咳的功效存在。同時(shí)因?yàn)槔娴臓I(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，是可以幫助我們改善呼吸系統(tǒng)以及肺部功能的。如果可以經(jīng)常吃梨，這樣對(duì)預(yù)防感冒的情況有好處，還可以滿足我們?nèi)梭w對(duì)于膳食纖維的需求，對(duì)腸胃健康有好處。
甘蔗同樣是很適合感冒的時(shí)候吃的水果，因?yàn)楹w維的量是非常豐富的，再加上甘蔗的含糖量也比較高，屬于漿汁甜美的一種水果，是幫助我們解決感冒問(wèn)題的好方法。軟骨出現(xiàn)了風(fēng)熱感冒的問(wèn)題，尤其是有咳嗽的情況，那么富有感冒就可以幫助我們緩解了。
風(fēng)寒感冒了吃什么水果
風(fēng)寒感冒是最常見(jiàn)的一種問(wèn)題，這時(shí)候我們可以吃的水果還是比較多的，首先可以吃的就是柚子了，因?yàn)槠渲杏卸喾N的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)存在，尤其是胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等都是比較豐富的，所以說(shuō)可以起到化痰、止咳、益肺的效果。不過(guò)柚子一定不能吃多，適量吃就可以了，可以緩解風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的咳嗽問(wèn)題。
蘋(píng)果對(duì)風(fēng)寒感冒的人群來(lái)說(shuō)也是很適合吃的，因?yàn)樘O(píng)果是一種性平的水果，同時(shí)還有補(bǔ)心潤(rùn)肺、生津解毒的功效，是屬于養(yǎng)胃效果很不錯(cuò)的一種水果，特別是對(duì)于風(fēng)寒感冒的人群來(lái)說(shuō)，多吃些蘋(píng)果可以幫助緩解病情，而且還可以起到預(yù)防風(fēng)寒感冒的功效，而且蘋(píng)果有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的效果，所以說(shuō)吃蘋(píng)果對(duì)風(fēng)寒感冒問(wèn)題有好處，是潤(rùn)肺止咳的優(yōu)秀水果選擇。
寶寶感冒吃什么水果好
如果寶寶出現(xiàn)了感冒的情況，那么這時(shí)候可以吃些香蕉，特別是在孩子發(fā)燒的時(shí)候食用比較好，能夠起到增加孩子食欲的功效，同時(shí)對(duì)于補(bǔ)充水分也有幫助。主要是可以起到通便的效果。同時(shí)因?yàn)橄憬妒菍儆谝环N寒涼性質(zhì)的水果，對(duì)于平性和寒涼性質(zhì)的人群來(lái)說(shuō)，能夠起到很不錯(cuò)的退燒效果，而且還可以補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
荸薺對(duì)于感冒的寶寶來(lái)說(shuō)也是很適合的，因?yàn)檩┧j可以起到預(yù)防流腦、高血壓的功效，還可以幫助我們輔助治療慢性咳嗽的問(wèn)題，因?yàn)檩┧j是屬于一種寒性的食物，所以是可以幫助我們清熱瀉火，同時(shí)還可以有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，尤其是對(duì)于感冒初期的寶貝來(lái)說(shuō)，有非常強(qiáng)大的退燒作用存在。
而草莓也是很不錯(cuò)的選擇，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，酸酸甜甜的草莓是非常好吃的，而且草莓還有很強(qiáng)的降火功效存在。我們通過(guò)吃草莓是可以起到去火、清暑的效果，對(duì)于解熱、除煩也有幫助，是我們緩解感冒問(wèn)題的好方法。
多吃水果的好處
多吃水果對(duì)人體健康很有好處，首先水果對(duì)皮膚健康有好處，因?yàn)樗杏写罅康目寡趸镔|(zhì)存在，尤其是維生素E和微量元素是很豐富的，可以幫助我們滋養(yǎng)皮膚，所以說(shuō)美容的效果很不錯(cuò)?？梢宰屛覀兤つw更紅潤(rùn)，有彈性，還可以起到美白的效果。
水果還可以起到防治心血管病的效果，因?yàn)樗强梢栽鲞M(jìn)消化的，同時(shí)對(duì)我們改善心肌功能也有意義，對(duì)于維持人體內(nèi)酸堿平衡是有條件效果的。
上面給大家介紹了感冒的情況，能夠發(fā)現(xiàn)感冒的時(shí)候飲食需要重視才行，大家是一定不能盲目去吃的，而上面介紹的幾款食物都是很不錯(cuò)的選擇，對(duì)我們改善身體不適有好處，是感冒的人群不錯(cuò)過(guò)的，感冒了就要這樣吃才行。
對(duì)于生病的人來(lái)說(shuō)，有時(shí)飲食的搭配對(duì)于恢復(fù)健康來(lái)說(shuō)也是很重要的，喝一些有營(yíng)養(yǎng)的粥類，很有可能會(huì)加快病情的恢復(fù)。那么對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，粥類不僅要有營(yíng)養(yǎng)，而且還得可口，否則孩子可能會(huì)不接受。那么，感冒發(fā)燒的小孩子應(yīng)該喝一些什么粥呢?
1、小米南瓜粥
小孩子在生病的時(shí)候體質(zhì)比較虛弱，要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，這樣才能讓孩子健康成長(zhǎng)，總有一個(gè)好的身體。小米南瓜粥，營(yíng)養(yǎng)豐富。該粥是采用南瓜和小米熬制而成的粥，入口即化，而且小米的香味，配上南瓜的軟糯，非常受人歡迎。采用的做法便是將南瓜和小米加水放入鍋中熬制，待熬制到粘稠狀的時(shí)候，便可以出鍋了，然后可以根據(jù)自己的口味適量加一些糖口感會(huì)更好。
2、綠豆小米粥
綠豆大家都知道性涼，吃了可以清熱解暑，而且在孩子發(fā)燒感冒的時(shí)候，吃點(diǎn)綠豆小米粥，可以很好的降溫，而且口感非常好，尤其是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)，頗受孩子們的喜愛(ài)。做法其實(shí)也是非常的簡(jiǎn)單。就是將綠豆和南瓜加水一起放入鍋中，等到綠豆煮到皮裂開(kāi)的時(shí)候就可以了，出鍋后加入冰糖口味更佳哦。
3、姜湯
大家都知道感冒的時(shí)候姜湯是最暖人心得，喝點(diǎn)姜湯，能夠快速取暖，而且驅(qū)寒，可以治療感冒，但是對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，姜湯的味道可能會(huì)有一些些的辣，有些孩子可能會(huì)接受不了。
感冒流鼻涕的時(shí)候，我們經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到?jīng)]有胃口，這個(gè)時(shí)候我們可以食用一些粥，粥相對(duì)來(lái)說(shuō)很清淡，很適合在感冒的時(shí)候食用，這里就推薦幾款粥給大家。
1、小米粥
小米粥具有很好的養(yǎng)胃功效，經(jīng)常食用小米粥可以增加我們體內(nèi)的谷物維生素，從而達(dá)到增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力的目的。而且小米粥在煮熟之后也非常的容易吞咽。在煮小米粥的時(shí)候，最好可以購(gòu)買(mǎi)黃小米，黃小米中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)疑是最多的，將黃小米放入到煮開(kāi)的砂鍋之中，大火煮上十分鐘之后，即可轉(zhuǎn)為中火，繼續(xù)煮三十分鐘左右，關(guān)火就可以盛出食用。
2、紅豆薏仁粥
紅豆薏仁粥具有很好的祛除體內(nèi)濕氣的效果，在感冒的時(shí)候食用紅豆薏仁粥，可以幫助我們將體內(nèi)的濕氣和熱氣全部排出我們的體外，從而達(dá)到清潔我們?nèi)梭w的效果。當(dāng)我們的身體變得清潔了之后，身體中的各個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也可以更好更快的達(dá)到我們身體所需的各個(gè)部位當(dāng)中。而且紅豆是很溫?zé)岬氖澄?，可以幫助我們有效的緩解由于受寒所?dǎo)致的感冒鼻塞的情況，并同時(shí)幫助我們補(bǔ)充身體中的血?dú)狻?/p>
3、大米粥
大米粥煮至的時(shí)候要選擇使用粳米進(jìn)行熬煮，因?yàn)榫字泻械墓任锢w維更多，而且粳米的成長(zhǎng)期相對(duì)較長(zhǎng)，所以其中的營(yíng)養(yǎng)成分也更高，要注意在煮大米粥的時(shí)候，一定要提前將大米泡上一個(gè)小時(shí)左右，這樣才能使大米粥熬爛。
粥是經(jīng)常出現(xiàn)在我們的餐桌上的食物，而且粥對(duì)于烹飪新手來(lái)說(shuō)比較友好，基本不需要特別復(fù)雜的烹飪技巧，幾乎可以上手就做。那么我們知道一般情況下，病人總是會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有胃口的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候如果可以給病人做一些粥的話，其實(shí)可以有效地幫助改善其胃口不佳的情況，那么針對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)哪些粥比較適合呢?
1、冰糖燕窩粥：燕窩作為享譽(yù)全世界的補(bǔ)品，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也不需要我多做強(qiáng)調(diào)，不過(guò)搭配冰糖對(duì)于女性來(lái)說(shuō)的確是比較好的選擇，畢竟有哪個(gè)女生不喜歡吃甜甜的食物呢?而且這款湯可以有效地滋陰潤(rùn)肺、止咳化痰，對(duì)于緩解孕婦的感冒咳嗽癥狀都有比較顯著的作用。
2、蘿卜肉末粥：我們可以先將蘿卜煮熟，然后，在煮粥的時(shí)候加入其中，其次，適量地加入一些瘦肉末，瘦肉可以為身體提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，而且我們需要注意的是我們可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┦[白，這樣可以促使其作用更加地顯著。
3、紅棗枸杞粥：枸杞和紅棗不僅是煮湯的最佳選擇，而且一起煮粥的話也是非常好的選擇，這個(gè)粥對(duì)于感冒的痊愈也有比較好的作用。
相比起藥物的話，我個(gè)人覺(jué)得做一些具有治療作用的粥更加適合孕婦。建議可以選擇一些食材與米結(jié)合，制作比較香甜可口的粥。作為家屬可以多學(xué)一些做粥的方法，這樣也可以改善孕婦的胃口。
